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ESCÁNDALO EN LA NFL POR PAGO PARA LESIONAR 14 RIVALES

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Noticias Locales Rigoberta Menchú Tum visita Kalamazoo para el décimo aniversario del Great Lakes Peace Jam 4 Laureate Weekend

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Sofia Vergara bromea sobre su emigración a los EEUU en SNL

Abril 12-25/2012 ●AÑO 10 NO 239 ● www. newopinionnews.webs.com ● newopinionnews@yahoo.com

Bancos discriminan viviendas embargadas en barrios hispanos

10 grandes ideas para poner en practica con su reembolso de impuestos

Casas de afroamericanos también sufren la misma situación WASHINGTON, D.C. - Activistas de derechos civiles en Estados Unidos revelaron discriminación de los bancos a propiedades embargadas, en términos de mantenimiento y estrategias de mercadotecnia, en barrios hispanos y afroestadounidenses.

En forma abrumadora, las propiedades de los bancos “registran negligencia y maltrato de manera desproporcionada en las comunidades de color”, dijo Shanna Smith, presidenta de la Alianza Nacional para la Vivienda Justa (NFHA) en rueda de prensa.

Subrayó que una investigación dada a conocer este miércoles permitirá demandar a las financieras ante el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano y ante la justicia federal.

“Los bancos se han recuperado, nuestros vecindarios no”

La legislación obliga a los dueños de viviendas deshabitadas a conservarlas y anunciar que se encuentran en venta, para evitar especulación inmobiliaria y mantener el valor catastral.

El reporte, titulado “Los bancos se han recuperado, nuestros vecindarios no”, analizó la situación de mil 36 propiedades embargadas en Atlanta, Georgia; Washington, D.C.; Dayto-

na, Ohio; Miami, Florida; Dallas, Texas, y Phoenix, Arizona, entre otras ciudades.

El estudio “revela que los bancos operan para desalentar a compradores

potenciales a adquirir propiedades en comunidades de color, limitan oportunidades y bloquean a los

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Las bibliotecas rendirán homenaje a las culturas de la nación “El día de los niños/El día de los libros” se celebrará el 30 de abril (CHICAGO) Según el Censo de los Estados Unidos del 2010, los grupos racial y étnicamente diversos reportaron porcentajes más altos de crecimiento que la población de la raza blanca entre el 2000 y el 2010, una tendencia que se espera que continúe. El próximo 30 de abril, las bibliotecas rendirán homenaje y explorarán el rico tapiz de culturas de nuestro país durante el

evento nacional de “El día de los niños/El día de los libros”.

“El día de los niños/El día de los libros”, conocido también como “Día”, es una celebración cotidiana de los niños, las familias y la lectura, que culmina cada año el 30 de abril. Las bibliotecas de todo el país llevarán a cabo celebraciones con programas familiares, incluyendo “horas del cuento”

índice

Opinión Cocina

Horóscopo

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bilingües, obsequios de libros y otros eventos de promoción del alfabetismo.

Varios estudios revelan

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egún el IRS, casi el 75% de todos los estadounidenses recibirá un reembolso de impuestos este año, con un promedio de dinero extra de casi $2,500. ¿Piensa recibir un reembolso? En caso afirmativo, no salga corriendo a gastarlo.

Tómese algo de tiempo y piense deliberadamente cómo utilizar el reembolso para fortalecer su situación financiera. Planifique concienzudamente cómo podría utilizar y/o invertir ese dinero para aliviar en algo su ansiedad financiera, prepararse para su futuro y ganar confianza en su situación financiera. Considere poner en práctica una o más de estas 10 grandes ideas con su reembolso de impuestos

este año: Cancele o reduzca la deuda de su tarjeta de crédito. Puede comenzar por abordar la tarjeta con el APR (por sus siglas en inglés, tasa de porcentaje anual) más alto o cancelar las tarjetas con los saldos más bajos. Mientras se encuentra en el proceso, por qué no echar un vistazo a los honorarios y la tasa de interés que está pagando en sus tarjetas de crédito y considerar transferir los saldos a una tarjeta con características más atractivas y tarifas y tasas de interés más bajas. Puede comparar las tasas y características de las tarjetas de crédito en páginas Web, tales como Cardweb.com.

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Llevan tema de la inmigración a escenario de la lucha libre El tema de la inmigración en Estados Unidos ha sido trasladado al escenario de la lucha libre por un personaje que ha sabido atraer hacia él mismo la hostilidad de un público molesto por portar la bandera de Arizona.

El luchador RJ Brewer, quien se autopresenta como el supuesto hijo de la gobernadora de Arizona y quien se asume como el patriota de Arizona es abucheado cada noche por una mayoría latina.

El diario Los Angeles Times publicó este día en

su página electrónica una nota que inicia con un video y fotografías en donde Brewer enfrenta al luchador mexicano Blue Demon Jr. En la gira por el suroeste denominada “Guerreros enmascarados”, Brewer, cuyo nombre real es el de Juan Stagikas, ha pasado a ser el

personaje más odiado por su actitud.

“Vengo de la ciudad más grande en los Estados Unidos: Phoenix, Arizona”, grita en inglés el luchador antes de iniciar la batalla en el ring mientras es abucheado de manera abrumadora.

“Phoenix es la única

Humoris: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

ciudad con una mujer en el poder con agallas para dar en la cara al presidente y abordar el problema real (migración) en este país!”, enfatiza Brewer.

Brewer, quien enfrenta a

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10 grandes ideas para poner en practica con su reembolso de impuestos (Viene p.1) Abrir o aportar dinero a una Cuenta de Retiro Individual (IRA, Individual Retirement Account) para ahorrar dinero para su retiro. Utilice su calculadora de retiro para calcular sus necesidades de ahorro de retiro y sentirse bien por utilizar una sólida herramientas de inversión de ahorros deducible de impuestos para trabajar en la obtención de ese número ahora.

Comience a crear o agrandar su fondo de ahorros para emergencias.

Una buena regla general es tener al menos de 3 a 6 meses de los gastos normales de vida ahorrados para un caso de emergencia (como por ejemplo, un despido laboral o una emergencia médica) para que no tenga que soportar esta situación su deuda de tarjeta de crédito durante un período de inseguridad financiera. Considere abrir una cuenta de mercado de dinero, una cuenta corriente o una caja de ahorros por separado para que no se tiente a destinar estos fondos a gastos regulares.

Ahorre dinero para un

fondo de vacaciones o de tiempo de esparcimiento.

Planificando y ahorrando dinero ahora para las vacaciones familiares o para un viaje de placer o los regalos de este año, usted podrá concentrarse más y podrá disfrutar más de esos eventos especiales, sabiendo que usted ya tiene el dinero ahorrado en vez de tener que endeudarse utilizando tarjetas de crédito para esos gastos.

Efectuar un pago adicional de capital en su hipoteca. Asegúrese de que no existen penalidades por pago anticipado en su hipoteca y que señala “aplicar al pago de capital solamente” en el cheque o en el pago en línea. Efectuar solamente un pago adicional durante el año en una hipoteca a 30 años, con una tasa fija del 6.5% reducirá su pago de intereses en más de $60,000 y sacará seis años del término de vida de un préstamo de $200,000.

Efectúe su primera inversión personal. ¿Cree que no tiene el suficiente dinero como para ser un inversionista? No existe algo así como tener “demasiado poco” dinero

cuando se habla de inversiones. Es sólo una cuestión de aprendizaje y de encontrar la herramienta de inversión correcta para el monto de dinero que ha ahorrado para invertir, cuándo usted necesita acceder a ese dinero (el índice de “liquidez”) o cuánto riesgo está dispuesto a asumir. Existe una cantidad de vehículos de inversión de bajo riesgo, tales como CD, fondos de mercado de dinero y fondos mutuos de bonos que usted puede desear analizar para invertir algo del dinero del reembolso de impuestos.

Pague por anticipado las facturas más abultadas o los pagos que sabe que van a llegarle como por ejemplo, las primas de seguro, las facturas del ortodoncista, los alimentos o la ayuda económica a sus hijos, etc. El hecho de pagar estas facturas por anticipado creará un “respiro” financiero en su vida y aliviará su ansiedad sobre la capacidad de afrontar el pago más adelante.

Repare o actualice cualquier artefacto defectuoso, automóviles, etc. cuando, de no hacerlo ahora, podrían agravar el

daño y deje las facturas de reparación más onerosas para más adelante. Tenga en cuenta las potenciales dificultades con su trabajo (es decir, si tiene un automóvil que no está funcionando correctamente, que se descompone y no tiene otra forma de llegar a su trabajo, podría perder el sueldo y las horas extras o las posibilidades de trabajar un segundo turno).

Abra y/o agregue dinero a los fondos de ahorro para la universidad de sus hijos como por ejemplo, un fondo universitario 529 auspiciado por el estado, un plan de tutorías prepago, una cuenta UGMA, una cuenta de ahorros educativos Coverdell o un bono de ahorros de la serie EE. La mayoría de los aportes para los fondos de ahorro destinados a la universidad son deducibles de impuestos y el dinero se incrementará y generará intereses que lo ayudarán a alcanzar el objetivo personal de mandar a su hijo a la universidad.

Considere efectuar una inversión adicional destinada a los objetivos de vida de su familia o de uno de los miembros de su familia. Efectuar una

inversión en algo personalmente importante para usted podría hacer una verdadera diferencia. Podría considerar invertir en capacitación o educación adicional para mejorar las habilidades en su trabajo. Podría considerar destinar una parte a una organización o causa de caridad por la cual usted se interese. Al donar a una organización sin fines de lucro autorizada 501(c) (3), no sólo se sentirá bien por su apoyo a una causa justa, sino que posiblemente también pueda tomarse una deducción impositiva sobre los impuestos del año próximo por hacerlo. Obtenga más información sobre cómo donar dinero en forma inteligente.

Tenga en cuenta que si bien recibir el reembolso de impuestos puede ser una agradable sorpresa, realmente significa que usted le pagó de más al Tío Sam el año pasado mediante los impuestos que a usted le han retenido en sus cheques de pago. Realmente fue su forma de darle al gobierno un préstamo de su propio dinero de 12 meses libre de intereses. Habría hecho mejor si hubiera

recuperado ese dinero de su cheque de pago mensualmente y lo hubiera invertido… incluso en una cuenta de ahorros que le dé un interés del 1%, usted habría ganado algo de dinero en vez de entregárselo gratuitamente al gobierno.

Si usted recibe un reembolso este año y no prevé grandes cambios en su vida, puede desear considerar cambiar la cantidad de desgravaciones fiscales de su W-4 “Formulario del Empleado de Desgravaciones Retenidas” (Employee’s Withholding Allowance Form). Puede hablar con un recurso humano en su trabajo para aprender a modificar los montos retenidos en su W-4. Luego, asegúrese de hacer algo deliberado con ese poco de dinero adicional que usted recibe en su cheque de sueldo cada mes en vez de simplemente gastarlo, como por ejemplo, reducir alguna deuda, ahorrar para una factura inesperada, destinar al menos $25 o $50 por mes al IRA… haga algo proactivo a fin de hacer algo positivo en beneficio de su futuro financiero. Fuente: Ahorrando.org

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LOCALES Rigoberta Menchú Tum visita Servicios bancarios para la comunidad Kalamazoo para el décimo aniversario Hispano / Latino del Great Lakes Peace Jam Laureate Kalamazoo, MI -La Uni- Union en los últimos años ha Muchas de las políticas y ted Educational Credit Union estado recorriendo un camino procedimientos, tales como Weekend ha empezado a ofrecer una hacia el servicio de todas las verificación de identificación, vez por semana sus servicios personas, sin importar su país son más flexibles que las Kalamazoo, MI. – Seeding Change, la fundación de Great Lakes Peace Jam, se enorgullece de dar la bienvenida a Rigoberta Menchú Tum, ganadora guatemalteca del Premio Nobel de la Paz, al Bernhard Center de WMU el 20 de abril 2012 para celebrar el décimo aniversario de invitar a ganadores del Premio Nobel de la Paz a Kalamazoo.

En 1992 la Sra. Menchú ganó el Premio Nobel de la Paz por su trabajo para los derechos de los Mayas de Guatemala y gente indígena del mundo. Ella es la primera indígena quien recibió el Premio y una de las pocas mujeres.

El trabajo de la Sra. Menchú se enfoca en unir comunidades divididas por el racismo y/o tensiones étnicas. Ultimamente su trabajo también ha informado a la gente sobre la perspectiva Maya incluso el calendario Maya que termina en 2012 y que significado esto implica.

La Sra. Menchú dará un discurso al público el viernes, 20 de abril a las

7:30pm en el Bernhard Center de WMU. Después estará disponible para hablar con miembros de la comunidad y firmar libros.

Se pueden conseguir entradas por una donación sugerida de $20 ($15 para estudiantes) y se puede hacer reservaciones en nuestra página web (www. greatlakespeacejam.org/ conference). Las entradas estarán disponibles a partir de las 7:00pm en el Bernhard Center el 20 de abril.

Las ganancias beneficiarán al programa de Great Lakes Peace Jam. Nos da mucho gusto poder ofrecer una recepción privada a las 6pm con Sra. Menchú. Por $50 se tendrá la oportunidad de conocer a Sra. Menchú y asistir al discurso al público. Las entradas se pueden comprar en nuestra página web o al llamar a nuestra oficina.

Espacio limitado.

La Sra. Menchú pasará el fin de semana con participantes jóvenes del programa de Great Lakes PeaceJam. Este año se celebra el décimo aniversario de ofrecer los programas

de PeaceJam a miles de adolescentes de la región de los Great Lakes. El estudiar la vida y el trabajo de los ganadores del Premio Nobel de la Paz permite a los participantes de PeaceJam explorar temas actuales como la violencia y la opresión, y también aprender como crear un cambio duradero y significativo. Como resultado los jóvenes del kinder al universitario han desarollado proyectos de servicelearning y han contribuido más de 14,000 horas del servicio a la comunidad cada año transformándose a si mismos y también a sus comunidades.

Seeding Change es una organización sin fines de lucro fundada en 2008 para administrar el programa del PeaceJam. Los fundadores de Great Lakes PeaceJam incluyen W.K. Kellogg Foundation, Kalamazoo Community Foundation y Irving S. Gilmore Foundation.

Para más información favor de comunicarse con Martha Huckabee al 269.492.7750.

a la comunidad hispana / latina del área de Kalamazoo en el Concilio Hispano Americano, ubicado en 930 Lake Street, de Kalamazoo. Un empleado que habla español, Mary Lou Farfán, natural de México, trabajarán en la oficina los miércoles, de 1:00 pm a 6:00 pm, y estará en la capacidad de proporcionar muchos de los mismos servicios disponibles en una oficina de servicio completo .

United Educational Credit Union, una cooperativa de Crédito, cuya oficina principal está en Battle Creek, con sucursales en Albion y Coldwater, recientemente el estado de Michigan le ha aprobado para una expansión con estatutos de la comunidad. Esta expansión con estatutos permite que cualquier persona que viva, trabaje, o asista a la escuela en cualquiera de los nueve condados de Michigan (Barry, Branch, Calhoun, Eaton, Hillsdale, Ingham, Jackson, Kalamazoo, y St. Joseph), así como en un radio de 50 millas de sus sucursales de Albion y Coldwater (que llega hasta el norte de Indiana) pueda convertirse en un miembro de UECU. United Educational Credit

de origen, la lengua que hablen, o el estado migratorio o de ciudadanía, comprendiendo que la ampliación de los servicios financieros a todo el mundo, y en particular a la comunidad hispana / latina es de beneficio mutuo. UECU ha estado trabajando para hacer frente a los obstáculos potenciales tanto como le es posible. Cambios en las políticas y procedimientos, nuevos productos y varios empleados bilingües están entre las medidas adoptadas para hacer frente a barreras a menudo vivida por este sector de la población.

UECU ofrece lo que se conoce como una “cuenta segura”, para aquellos que no tienen un Número de Seguro Social o un número de identificación fiscal individual, (Tax ID) Number lo que permite el acceso a la mayoría de los servicios financieros, incluyendo tarjetas de cajero automático y de débito, pago de facturas en línea y mucho más. También se ofrecen las remesas, y los préstamos American Dream, que permiten a aquellos que no tienen crédito la oportunidad de empezar a construir (o re-construcción, si es necesario) de un historial de crédito.

instituciones financieras tradicionales, lo que le permite a UECU servir mejor a todos, incluyendo en situaciones particulares de muchos en la comunidad hispana / latina.

“Reconocemos que la población hispana / latina es una población marginada, lo que significa que, por diversas razones, no han tenido acceso equitativo a los servicios financieros que la mayoría de nosotros tenemos. También nos damos cuenta del gran potencial de crecimiento de servir a este mercado, por lo que es un caso de negocio sólido para alcanzar, dijo Fran Godfrey, CEO / Presidente de United Educational Credit Union. “Es nuestra esperanza que la comunidad hispana / latina de Kalamazoo nos ayude a establecer y crecer en el área de Kalamazoo, y proporcionarles los servicios financieros en la tradición de la cooperativa de ahorro y crédito”, dijo Godfrey.

En representación de $ 112 millones en activos, United Educational es una credit union con estatutos estatales con seguro federal, con membresía abierta a casi todo el mundo en un área de nueve condados del sur de Michigan.

La Columna Vertebral

¿Y de la Salmonela qué?

Luisa Fernanda Montero Red Hispana

De unos días para acá, se escucha hablar de Salmonela, por aquí y por allá.

Los Centros de Control de Enfermedades - CDC - alertaron sobre la presencia inusual de la bacteria y más de 93 personas en 19 estados y el Distrito de Columbia, saben por experiencia propia lo que es tenerla hospedada en el cuerpo.

Varias personas han sido hospitalizadas y según el organismo de control el brote avanza rápidamente, y como más vale prevenir que lamentar, es preferible tomar las medidas del caso para evitar que entre a nuestra casa.

Entre los principales sospechosos de haber iniciado el brote, están los huevos y las tunas y dicen los que saben que el manejo apropiado de los alimentos reduce dramáticamente el riesgo de infección.

Pero la Salmonela puede estar presente en gran variedad de alimentos; verduras, frutas, carnes y lácteos y una vez en el organismo puede generar una serie de condiciones y síntomas que van desde el dolor estomacal y la fiebre hasta la diarrea crónica y la deshidratación.

Así que, una vez más, vale la pena recordar que lavar, procesar y cocinar los alimentos adecuadamente es fundamental.

Con los huevos, por

ejemplo, los CDC recomiendan cuidados especiales porque la bacteria puede encontrarse tanto dentro como fuera de ellos, incluso cuando tienen un aspecto normal. Por eso, consumir huevos crudos o cocidos a medias es altamente riesgoso.

De acuerdo con las recomendaciones del CDC los huevos en su cáscara se conservan mejor en el refrigerador y son más seguros si se cocinan completamente y se consumen enseguida. Las claras y las yemas poco cocidas han sido asociadas a brotes de Salmonela Enteritides. Los huevos deben consumirse poco después de prepararse y no deben permanecer a temperatura ambiente por más de dos horas.

Mantenga los huevos en el refrigerador, deseche los huevos sucios o rotos, lávese las manos si ha estado en contacto con huevos crudos. Haga lo mismo con los utensilios de cocina y las superficies de preparación.

Si decide conservar alimentos ya preparados para consumirlos más tarde hágalo en el refrigerador y asegúrese de que los alimentos que consume fuera de su casa estén preparados con huevos pasterizados.

Los ancianos, los bebés y las personas que tienen problemas del sistema inmunológico, son más susceptibles a este tipo de bacterias. Los Centros de Control de Enfermedades recuerdan que en estos pacientes la infección por Salmonela puede pasar de los intestinos al torrente sanguíneo y de ahí a otras partes del cuerpo y puede ocasionar la muerte a me-

Caricatura Editorial por Grosso UNA MAS

5 Tres formas en las cuales el presupuesto impacta a los Latinos

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nos de que se administre un tratamiento rápido con antibióticos.

Sabiendo lo que hay que saber sobre la Salmonela, no queda más que tomar las precauciones del caso y no permitir que entre a su casa. Si desea obtener más información puede visitar el sitio de los Centros de Control de Enfermedades en www.cdc.gov.

Encontrará información en español.

Por Melissa Boteach Los medios de comunicación pueden reimprimir y editar esta columna por longitud y formato siempre y cuando se incluya la información del autor y su afiliación y se notifique al Center for American Progress Action Fund.

Fue publicada originalmente por Latina Lista en ingles aquí y en español por Thinkprogress aquí.

El presupuesto republicano de la Cámara de Representantes no es un plan para reducir el déficit.

Más bien, es un proyecto para pedirles a las familias de bajos y medianos ingresos que financien enormes regalos fiscales a los ricos y a las corporaciones a través de cortes a programas de seguro medico, asistencia nutritiva, y otras inversiones necesarias para

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES.

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crear puestos de trabajo y crecer a la clase media. Aunque estas prioridades les harán daño a todos los estadounidenses, tendrán un impacto desproporcionado sobre las familias latinas al recortar programas de apoyopara los trabajadores de bajos ingresos, poniendo en peligro el acceso al cuidado de salud, eliminando puestos de empleo en las industrias en que los latinos son más propensos a trabajar.

En general, los latinos usan un menor porcentaje de los gastos de programas sociales que el resto de la población. Aunque representan un 16 por ciento de la población, sólo reciben un 12 por ciento de los beneficios de protección social. Pero los recortes en el presupuesto propuesto de Ryan tendrían un impacto profundo sobre las familias latinas. Por ejemplo, el doble de los trabajadores latinos que los trabajadores anglosajones trabajan en empleos que no pagan lo suficiente para mantener a una familia fuera de la pobreza. Sin embargo, el presupuesto de Ryan recortaría los mismos apoyos de trabajo y salario que ayudan a una familia trabajadora de bajos ingresos a mantenerse a flote. El presupuesto republicano de la Cámara reduciría los créditos tributarios para las familias trabajadoras y recortaría los gastos domésticos que contienen inversiones tales como la educación infantil, viviendas, y apoyo de nutrición para las madres embarazadas y los bebes. Estos recortes impactarían a las familias latinas de forma muy dura. Por ejemplo, un estudio de 2005 del programa educacional, Head Start, mostró que el 32,9% de los niños de Head Start eran hispanos, y datos de 2008 demuestran que los latinos representaron un 23 por ciento de los receptores de viviendas publicas, y más del 40 por ciento de los receptores del WIC. El presupuesto republicano de la Cámara también socavaría la capacidad que las familias latinas tienen para acceder a cuidado de salud básico y repelarían el Acta de Cuidado Asequible y transformarían de manera fundamental la capacidad del programa de

Medicaid de cubrir las necesidades de cuidado de salud de los pobres, los ancianos, y los estadounidenses discapacitados.

El plan transferiría los costos a los estados que ya tienen escasos recursos, los cuales se verían obligados a recortar beneficios, reducir la elegibilidad o subir impuestos – y en algunos casos, necesitarían hacer lastres cosas.

Esto podría tener un impacto dramático en la comunidad latina, conforme los latinos representan el 28 por ciento de los padres trabajadores y las mujeres embarazadas que tienen Medicaid, y el 22 por ciento do todos los niños que tienen Medicaid. Estos tipos de recortes podrían impedir a que nuestros ciudadanos más jóvenes tengan accesoal cuidado de salud preventivito regular que necesitan para crecer y convertirse en adultos saludables, requiriendo que los padres trabajadores de bajos ingresos paguen más para el cuidado de salud, y forzando a las mujeres embarazadas que renuncien el cuidado prenatal necesario.

Por ultimo, el presupuesto republicano de la Cámara desestabilizará aún más a la clase media al eliminarpuestos de empleo, incluyendo en los sectores que emplean a los latinos de manera desproporcionada. El presupuesto no sólo corta inversiones en sectores como la infraestructura, energía y investigación que son fundamentales para crear las nuevas industrias del futuro, sino también causará que la economía pierda puestos de trabajo ya existentes en industrias claves.

Por ejemplo, el presupuesto de la Cámara propone $133 mil millones en recortes al Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria (SNAP por sus siglas en inglés), anteriormente conocido como estampillas de comida (“food stamps”). El programa de SNAP no sólo les ayuda a las familias luchando para mantener los alimentos en la mesa, sino también sirve como un gran creador de trabajo, en particular para la industria de alimentos, incluyendo a los trabajadores de supermercados, transportistas, y trabajadores agrícolas. Los recortes propuestos por los republicanos de la Cámara se traducirían en una pérdida de 1,8 millones de puestos de empleo a lo largo de 10 años, desproporcionadamente afectando a la industria de alimentos donde muchos latinos trabajan. De hecho, usando conservadoras calculaciones, los latinos componen más del 20 por ciento de los trabajadores en la industria de alimentos.

En resumen, el presupuesto de Ryan les perjudica a las familias de ingresos bajos y medianos para darle exenciones tributarias adicionales al uno por ciento.

Aunque estas decisiones les harían daño a todas las familias, tendrán un fuerte impacto en la comunidad latina al recortar los servicios de los cuales dependen, poniendo en peligro su acceso al cuidado de salud, y eliminandopuestos de empleo en industrias claves que los emplean.

Esto no es sólo moralmente equivocado, sino que es económicamente miope. Los niños latinos son los trabajadores y contribuyentes de mañana. El invertir en el bienestar, cuidado de salud, y seguridad económica de sus familias es una buena inversión en el futuro de los Estados Unidos. Desafortunadamente, alpresupuesto republicano de la Cámara le interesa más el darle exenciones tributarias adicionales a los millonarios en vez de hacer inversiones para la prosperidad económica compartida.

Melissa Boteach es la directora del proyecto Half in Ten o Mitad en Diez: La campaña para reducir la pobreza por la mitad en diez años del Center for American Progress Action Fund .

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Llevan tema de la inmigración a escenario de la lucha libre

(Viene p.1) Blue Demon Jr, acostumbra a ponerse en la espalda una bandera de Arizona y lanzar mensajes en contra de la inmigración indocumentada.

De cabeza rapada y un personaje creado hace dos años cuando fue impulsada la Ley SB1070 en ese estado, Brewer es un imán que atrae en su contra el abucheo de la casi totalidad de asistentes.

“Puedo tener uno o dos seguidores en la multitud, pero es el 99 por ciento contra mí”, dijo con orgullo el polémico luchador que ha logrado con su postura llamar la atención.

Sus expresiones antiinmigrantes son opacadas por gritos de ¡México, México!” o el “Sí se puede!” para alentar a Blue Demon Jr y que derrote al antiinmigrante.

Brewer, de 32 años y originario de Boston, quien se defiende como un auténtico héroe americano es bañado con palomitas de maíz, limones, galletas saladas y líquidos que le lanzan los asistentes.

El luchador confronta al

público al que llama bola de indocumentados y se jacta de su presunta madre, es la gobernadora de Arizona, al tiempo que ingiere una cerveza mexicana.

A diferencia de la mayoría de los otros luchadores, Brewer rara vez firma autógrafos. “Nadie quiere mi autógrafo. Prefieren tirarme cosas”, señaló al rotativo.

Pálido y amenazador podría pasar como un neo-nazi en mallas, pero al pasar unos minutos con él resulta ser reflexivo, elocuente y algo sensible, describió el diario.

Asegura que no tiene nada contra los mexicanos y se preocupa más por ser visto como “un racista de buena fe”.

“Mucha gente me llama intolerante y racista, que yo estoy en contra de los mexicanos, y eso no es cierto”, dijo Stagikas.

Acepta que la lucha libre le ha ayudado mucho. “Me pagan bastante bien. Compré una casa en Costa Rica cuando estaban más baratas”, confía el luchador de cabeza rapada.

Stagikas reconoce que este es un oficio más que atractivo. “Cuando escucho los abucheos y los gritos, yo sé que estoy haciendo bien mi trabajo”, afirma.

Antes de la pelea Brewer toma el micrófono y se compromete a desenmascarar y retirar a su rival, Blue Demon Jr. - hijo del legendario luchador mexicano -.

Cuando Blue Demon Jr. toma el micrófono le recrimina. “Usted habla de su madre y de los mexicanos.

Yo lo voy a regresar con su madre y a su casa a punta de patadas!”.

En sus habituales derrotas Brewer regresa a su camerino con la cabeza baja en medio de una multitud encantada.

“He perdido”, expresa el luchador con un guiño. “Eso parece sucederme muy a menudo”. Fuente : AP

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Las bibliotecas rendirán homenaje a las culturas de la nación (Viene p.1) que el disfrute de un libro con un niño durante varios minutos al día, puede marcar una diferencia mesurable tanto en el aprecio a la lectura como en el desarrollo de destrezas en ese campo.

El “Día” pone énfasis en la importancia de fomentar el alfabetismo para beneficiar a niños de todas las procedencias lingüísticas y culturales. Por medio de eventos de promoción del alfabetismo como el “Día”, las bibliotecas trabajan con padres y cuidadores para difundir “la alegría de los libros”. Estudios actuales del alfabetismo y el desarrollo cerebral a temprana edad, indican que nunca es demasiado pronto para preparar a los niños con vistas a que se conviertan en lectores exitosos; y que los aficionados a la lectura tienen como guía fundamental los hábitos de sus padres.

“Las bibliotecas y su personal son vitales para el alfabetismo familiar y la conciencia del multiculturalismo”, afirmó Mary Fellows, Presidenta de la Asociación de Servicios de Bibliotecas a la Niñez (Association for Library Service to Children, ALSC). “El ‘Día’

es un puente entre culturas, y proporciona una oportunidad para que las familias, independientemente de su procedencia lingüística o cultural, se reúnan y aprendan unas de otras. Queremos que los padres y cuidadores sepan que la biblioteca es un sitio para aprender, leer y divertirse, un lugar que puede disfrutar toda la familia”.

El “Día” respalda el compromiso continuo de las bibliotecas de satisfacer las necesidades de las comunidades a las cuales prestan servicios, ofreciéndoles fuentes de información en múltiples idiomas. Por ejemplo, la Biblioteca Pública de Boise (Idaho) ofrecerá un programa del “Día” en japonés, coreano y español; mientras que la de Biblioteca Pública de Houston organizará un programa en francés, español, sudanés y vietnamita.

Los padres, cuidadores y maestros también pueden celebrar el “Día” en casa o en el aula, con listados de libros y actividades gratuitas a las que pueden tener acceso visitando el sitio Web del “Día”, http:// dia.ala.org, donde también hay información en chino y español.

El “Día” está patrocinado por la Asociación de Servicios de Bibliotecas a la Niñez (As-

Bancos discriminan viviendas embargadas en barrios hispanos (Viene p.1) propietarios en la obtención de préstamos hipotecarios”, dijo Jim McCarthy, de Ohio.

La legislación obliga a los dueños de viviendas deshabitadas a conservarlas y anunciar que se encuentran en venta, para evitar especulación inmobiliaria y mantener el valor catastral de propiedades vecinas.

Según la investigación, las propiedades bajaron en una puntuación máxima de 100 por 39 fallas: rotura de ventanas o puertas, humedad, falta

REPARACIONES DE APARATOS ELECTRODOMESTICOS

CALEFACCIÓN

Reparación de Aire Acondicionado Refrigeradores, Lavadoras, Estufas, Secadoras, Calentones de Agua, Electricidad, Plomería y Reparación de Casas en General

Doméstica y Comercial

(269)873.1284 (616)466.2659

de mantenimiento de jardines, basura y ausencia de avisos de venta, entre otros.

“De las propiedades embargadas en comunidades de color, 42% tuvo más probabilidades de presentar más de 15 problemas de mantenimiento que las residencias embargadas en barrios blancos”, según el reporte.

Smith subrayó que la Asociación Nacional de Profesionales de Bienes Raíces contactó a la NFHA en Arizona para hacerles notar el descuido particular de las propiedades en los barrios mayoritariamente hispanos.

Fuente: Notimex

sociation for Library Service to Children, ALSC), división de la Asociación de Bibliotecas de los Estados Unidos (ALA), y es una extensión del “Día de los Niños” que se inició en el año 1925. El “Día de los Niños” fue creado como una fecha para llamar la atención acerca de la importancia y el bienestar de la niñez. En 1996, Pat Mora, escritora de literatura infantil con amplio reconocimiento en toda la nación, propuso la vinculación de la celebración de la niñez y los niños con el alfabetismo, de ahí la creación de “El día de los niños/El día de los libros”.

Gracias a una subvención otorgada por la Fundación Dollar General para el Alfabetismo (Dollar General Literacy Foundation), la Asociación de Servicios de Bibliotecas a la

Niñez (ALSC) sigue incrementando el contacto del público con el evento en las bibliotecas de todo el país. ALSC colabora en esta iniciativa con Pat Mora, Fundadora del “Día”; y con su socia fundadora del “Día”, la Asociación Nacional de Promoción de Servicios de Bibliotecas e Información a Latinos e Hispanohablantes (National Association to Promote Library and Information Services to Latinos and the Spanish-Speaking, REFORMA).

Para tener acceso a listas de libros e información adicional acerca del “Día”, visite el sitio Web http://dia.ala.org. Para obtener información acerca de eventos locales, póngase en contacto con la biblioteca más cercana, o visite http://cs.ala.org/ websurvey/alsc/dia/map.cfm.

ASISTENTE DEL COORDINADOR DE APOYO CMH12-012 Kalamazoo Community Mental Health y el servicio de Abuso de Sustancias está buscando un asistente del coordinador de apoyo para trabajar tiempo completo para proporcionar servicios de apoyo de baja intensidad a las personas con discapacidades de desarrollo en conjunto con las familias y cuidadores. Se requiere que tenga un diploma de escuela secundaria o su equivalente y un año de experiencia trabajando con adultos con discapacidades de desarrollo, ademas debe tener una licencia válida de conducir de Michigan.

Debe tener preferiblemente una licenciatura en el campo de Servicios Humanos y experiencia con computadores. El rango de salario está entre $ 26.025 a $ 28.917. Se anima a las personas de diversos orígenes raciales, étnicos y culturales a solicitar esta posición. Para aprender más sobre esta oportunidad por favor visite nuestro sitio web en www.kazoocmh.org

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Pequeño mapa de la pena capital El número de países que aplica la pena de muerte ha disminuido de 31 a 20 en una década. A pesar de los buenos datos, ese puñado de estados que contempla el uso de métodos asesinos dentro de sus códigos penales ha llevado a cabo las ejecuciones “a un ritmo alarmante”, según el último informe sobre la pena de muerte de Amnistía Internacional. A finales de 2011, había más de 18 mil personas condenadas a la pena capital.

El catálogo de posibilidades de los países ejecutores es amplio y variado: decapitación, inyección letal, ahorcamiento o fusilamiento. En Irán la “justicia” puede mandar lapidar a una persona por adulterio. Una aberración. Matar a alguien a pedradas por tener relaciones con otra persona fuera del matrimonio. Eso da una idea del nivel de respeto que se tiene a las normas internacionales de los derechos humanos y el derecho internacional humanitario en la antigua Persia. Si en occidente se aplicara la misma ley, no habría canteras suficientes para abastecer de piedras a este ejercicio de sinrazón.

Es muy común asociar la pena de muerte a crímenes de sangre. Asesinos sin escrúpulos que son capaces de matar a mujeres, ancianos o niños sin mover una pestaña, y por ende, se considera que “merecen” que se les aplique la ley del talión. Pero a veces los delitos que estos hombres y mujeres han cometido pueden estar relacionados con el adulterio, la sodomía, la blasfemia, la brujería o el tráfico de huesos.

Además de los delitos económicos, la traición a la patria , o actos contra la seguridad nacional entre los que se encuentra la enemistad contra Dios, conocida como moharebeh.

En China, según el informe de Amnistía Internacional, se ejecuta cada año a miles de personas, aunque resulta difícil saber el número exacto, debido a la opacidad del sistema y a la falta de transparencia de sus instituciones y gobernantes. El gigante asiático no sólo aplica la ley del más fuerte sino que, además, intenta hacer pedagogía televisiva. Es el caso del programa semanal Entrevistas antes de la ejecución, en el que se llevaba a un condenado a muerte al plató, en ocasiones antes de ser ejecutado. El programa se emitía los sábados por la noche, en horario de máxima audiencia. El gobierno chino lo retiró hace unas semanas por la repercusión que ha tenido en los medios occidentales.

En una de las pocas zonas del mundo donde han crecido las ejecuciones ha sido en Oriente próximo. Según Amnistía Internacional, en ese enclave se produjo un aumento del número de personas ejecutadas de casi del 50% respecto al año anterior, concretamente en Arabia Saudí, Irak, Irán y Yemen. Además, destaca esta organización que la mayor parte de los juicios que se realizaron “no cumplieron las normas internacionales sobre garantías procesales”. Eso sin contar las personas condenadas por declaraciones que se habían conseguido bajo tortura

o intimidación.

Pero no hay que irse a oriente para ver cómo los países matan con el código penal en la mano. En Estados Unidos, que junto a Japón son las dos únicas democracias que todavía aplican estos métodos, se impusieron 78 nuevas condenas en el año 2011 y se llevaron a cabo 43 ejecuciones.

Hace 10 años se impusieron 158. Los datos indican la disminución de la pena capital, pero todavía hay demasiadas condenas pendientes en el corredor de la muerte. Además , en el autodenominado país de la libertad todavía se les aplica la inyección letal a personas con discapacidad mental. Japón también mata a sus reos con algún tipo de discapacidad intelectual, una práctica que vulnera las normas internacionales.

En países como Irán, Arabia Saudí, Sudán, Yemen o Mauritania todavía es posible condenar a muerte a un menor de edad. En Irán, incluso, se puede acudir a lugares públicos para presenciar el ajusticiamiento. La soga al cuello. La muerte y el miedo como fórmula para disuadir a la sociedad de prácticas delincuentes.

El delito de una persona no justifica la barbarie de un estado. La justicia no se alimenta de sangre. Lo más contradictorio de todo es que estos métodos todavía no han mostrado ser una “herramienta” eficaz.

David García Martín Periodista ccs@solidarios.org.es

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La obesidad, la diabetes asociada con el autismo, otros trastornos de desarrollo (SACRAMENTO, Calif.) — Un importante estudio realizado por científicos afiliados con el Instituto MIND de UC Davis ha encontrado fuertes vínculos entre la obesidad y la diabetes maternal y la posibilidad de tener un hijo con trastorno del espectro autista (TEA) u otro trastorno del desarrollo.

El estudio, que investigó la relación entre enfermedades metabólicas maternales y el riesgo de trastornos del desarrollo neurológico, mostró que las madres obesas eran 67 por ciento más propensas a tener un hijo con TEA que las madres de peso normal sin diabetes ni hipertensión, y más del doble de probabilidades de tener un hijo con otro trastorno del desarrollo.

Se reveló que las madres con diabetes eran 67 por ciento más propensas a tener un hijo con demoras de desarrollo que las madres sanas. Sin embargo, la proporción de madres con diabetes que tuvieron un hijo con TEA fue más alta que en madres sanas pero sin alcanzar relevancia estadística.

El estudio también reveló que los niños con madres diabéticas que tenían TEA eran más discapacitados -tenían mayores deficiencias en la comprensión y producción del lenguaje y la comunicación adaptativa-que los niños con TEA de madres sanas.

Sin embargo, aun los niños sin TEA de madres diabéticas mostraron impedimentos de socialización además de impedimentos de comprensión y producción del lenguaje, cuando comparados con los niños sin TEA de mujeres sanas. Los niños sin TEA de madres con cualquiera de las enfermedades metabólicas mostraron deficiencias moderadas en la solución de problemas, comprensión y producción del lenguaje, y en aptitudes motoras y sociales.

"Más de un tercio de las mujeres de EE.UU. en edad de tener hijos son obesas, y cerca de una décima tiene diabetes gestacional o tipo 2 durante el embarazo. Nuestra revelación de que estas enfermedades de la madre pueden estar vinculadas a problemas del desarrollo neurológico en los niños genera preocupación y por lo tanto puede tener serias implicancias en la salud pública", dijo Paula Krakowiak, Candidata a Doctora en Epidemiología afiliada con el Instituto MIND. "Y si bien no llega a la conclusión de que la diabetes y la obesidad causan TEA y trastornos del desarrollo, el estudio sugiere que la exposición fetal a niveles altos de glucosa e inflamación en la madre afecta negativamente el desarrollo fetal".

El estudio, "Enfermedades metabólicas maternales y el riesgo de autismo y otros trastornos del desarrollo neurológico", se publica

hoy en Internet en Pediatría, la Revista de la Academia Americana de Pediatría. Sus autores dijeron que es el primer estudio en examinar las asociaciones entre trastornos del desarrollo neurológico y enfermedades metabólicas maternales más allá de la diabetes gestacional y de tipo 2. También es el primero en incluir obesidad

e hipertensión, que tienen características biológicas subyacentes similares, y en investigar las correlaciones entre estas enfermedades y los impedimentos en aptitudes y capacidades de niños en dominios específicos de desarrollo.

Más de un 60 por ciento de mujeres en EE.UU. en edad de tener hijos tiene

sobrepeso; 34 por ciento son obesas; y 16 por ciento tiene síndrome metabólico.

Cerca de un 9 por ciento de mujeres en EE.UU. en edad de tener hijos son diabéticas, y más de un 1 por ciento de los embarazos en EE.UU. sufrieron complicaciones por hipertensión crónica. En California, donde se realizó el estudio, 1.3 por ciento de

las mujeres tenía diabetes tipo 2, y 7.4 por ciento diabetes gestacional.

El trastorno del espectro autista se caracteriza por impedimentos en interacción social, deficiencias comunicacionales y conductas repetitivas y generalmente viene acompañado de discapacidad intelectual. Se estima que 1 en 88 niños

en EE.UU. tienen otro trastorno del desarrollo, que incluye otros trastornos que provocan discapacidad intelectual.

El estudio incluyó 1,004 pares de madre/hijo de distinta procedencia registrados en el Estudio de Riesgos Genéticos y Ambientales de Autismo en los Niños

(Sigue p.11)

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Compartir coche ahorra tiempo y dinero Compartir coche supone ventaja para la economía, combate los atascos, la falta de aparcamiento y se contamina menos, conozca maneras de cómo hacerlo.

Qué se entiende por compartir el coche Por compartir coche nos referimos al hecho de usar el mismo vehículo varias personas, tras un acuerdo de compartir gastos de desplazamiento, como gasolina, aparcamiento u cualquier otro que decidan los interesados, que pueden ser dos o más.

Cuantas más personas más económico será. Se puede llegar a acuerdos de si siempre conduce el mismo o se intercalan conductores y coches, etc. Las fórmulas varían según las necesidades de los interesados en compartir vehículo. ¿Por qué compartir coche?

En las grandes ciudades una de las grandes causas de contaminación del aire es el tráfico con vehículos que en muchos casos transportan a una sola persona. O sea, algo más de mil kg en movimiento para trasladar una

carga 80 Kg o menos.

Mucho gasto de energía y dinero, porque el ahorro económico también es una baza para compartir coche en los tiempos actuales y con las cada vez mayores subidas de precio que van sufriendo los combustibles.

También se descongestionaría más el tráfico si la costumbre de compartir coche se generalizara, se ganaría tiempo de desplazamiento y de búsqueda de aparcamiento, lo que supone un estrés añadido cada mañana al ir a trabajar.

Veamos de forma más explícita más ventajas de esta idea.

Ventajas de compartir coche Económicas: Menos gastos en gasolina, sólo con que lo comparta con una persona pasará a ser la mitad. Calcule al mes su gasto mensual y comprobará este beneficio.

También verá como se

reducen los gastos en Parking. Al compartirlo de forma alterna tiene menos uso su vehículo y disminuirá el gasto por mantenimiento o reparaciones. Si no posee coche no es necesario comprarlo sólo para ir a trabajar.

Con todo esto incluso puede verlo como una entrada extra de dinero.

Ecológicas y sociales: Compartir coche disminuye las emisiones de CO2 al aire, principales contaminantes y causantes de problemas como el cambio climático. Ayuda a descongestionar el tráfico y hay más plazas de aparcamiento disponibles.

En la calidad de vida: Menos estrés para ir a trabajar, por librarse de la tensión de la carretera todos los días, los atascos y la lucha por conseguir aparcamiento. Oportunidad de asentar más las relaciones entre vecinos o compañeros al compartir ese espacio en el coche.

¿Cómo compartir coche?

La pregunta que se hacen muchas personas interesadas en compartir coches es cómo hacerlo ya que no siempre tienen vecinos o compañeros con rutas comunes. Lo más fá-

cil y sencillo es acordarlo con conocidos como los mencionados.

Pero si estoy interesado en compartir coche pero no tengo con quien, no hay problema, existen diferentes grupos en la web que tras registrarse

en ellos reúnen a personas por perfiles y las ponen en contacto. Además también es una oportunidad para hacer nuevas amistades.

Juan José Sánchez Ortiz Terapeuta, escritor e investigador

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La obesidad, la diabetes asociada con el autismo, otros trastornos de desarrollo (Viene p.9) (CHARGE), la mayoría de ellos viviendo en el norte de California, con un pequeño grupo en Los Ángeles. Los niños eran de entre 24 y 60 meses de edad, nacidos en California y vivían con por lo menos un padre biológico que hablaba inglés o español.

Había 517 niños que tenían TEA; 172 que tenían otros trastornos de desarrollo pero no TEA; y 315 que estaban desarrollándose normalmente. Los participantes fueron inscriptos entre enero del 2003 y junio del 2010.

Los científicos obtuvieron información médica y demográfica de las madres y sus hijos usando el estudio CHARGE, una encuesta telefónica, los archivos de nacimiento de los participantes del estudio y las historias clínicas. Las enfermedades metabólicas principales de interés eran diabetes gestacional y diabetes tipo 2.

Las mujeres fueron consideradas diabéticas si la enfermedad estaba indicada en las historias clínicas o si la respuesta durante las encuestas telefónicas había sido “sí” a las preguntas “¿Le dijo alguna vez un médico o enfermero durante su embarazo que tenía diabetes gestacional?” o “¿Le dijo su médico en algún momento antes de quedarse embarazada que usted tenía diabetes [tipo2]?”. El mismo lenguaje se usó para obtener información sobre la hipertensión. El IMC se calculó usando la altura y el peso antes del embarazo de las historias clínicas o encuestas telefónicas.

Para confirmar los diagnósticos de desarrollo de los niños con TEA, los científicos usaron la Entrevista para el Diagnóstico del Autismo-Revisada (ADIR) y los Escalas de Observación para el Diagnóstico del Autismo (ADOS). Para evaluar su desarrollo cognitivo y adaptativo, a todos los niños se les administró la Escala de Aprendizaje Temprano Mullen y la Escala de Conducta Adaptativa Vineland. A los niños de habla hispana se les

administraron las pruebas en español. Luego los participantes fueron divididos en grupos de niños con TEA, con demoras en el desarrollo y con desarrollo normal.

Entre los niños cuyas madres tuvieron diabetes durante el embarazo, el estudio mostró que el porcentaje de niños con TEA de madres con diabetes tipo 2 o diabetes gestacional (9.3 por ciento) o con discapacidad del desarrollo (11.6 por ciento) fue más alto que el 6.4 por ciento de niños con TEA de madres sin estas enfermedades metabólicas.

Más del 20 por ciento de las madres de niños con TEA o demoras del desarrollo eran obesas, en comparación con 14 por ciento de las madres de niños de desarrollo normal.

Aproximadamente 29 por ciento de los niños con TEA tenía madres con una enfermedad metabólica, y cerca de 35 por ciento de los niños con demoras del desarrollo tenía madres con enfermedades metabólicas. En contraste, 19 por ciento de los niños con desarrollo típico tenía madres con una enfermedad metabólica.

El estudio también examinó el vínculo entre la hipertensión y el TEA o trastornos del desarrollo. La preponderancia de la presión arterial alta fue baja en todos los grupos, pero más del doble de altas entre las madres de niños con TEA o demoras del desarrollo que entre madres de niños con desarrollo normal, aunque la revelación no alcanzó relevancia estadística.

Los análisis de las capacidades cognitivas de los niños revelaron que, entre los niños con TEA, los niños de madres con diabetes mostraron menor desempeño en las pruebas de lenguaje expresivo y receptivo y aptitudes de comunicación de la vida diaria comparados con los niños de madres sanas. Y la presencia de toda enfermedad metabólica fue asociada con resultados más bajos en todas las pruebas entre los niños sin TEA. Los autores indican que la obesidad es un factor de

riesgo significativo para la diabetes y la hipertensión, y está caracterizada por mayor resistencia a la insulina e inflamación crónica, como lo son la diabetes y la hipertensión. En los embarazos diabéticos, y posiblemente pre-diabéticos, la glucosa pobremente regulada de la madre puede resultar en una exposición fetal prolongada a los altos niveles de glucosa maternal, lo cual aumenta la producción de insulina fetal, resultando en una exposición fetal crónica a altos niveles de insulina.

Porque la producción elevada de insulina requiere el uso de más oxígeno, esto puede causar una merma en el suministro de oxígeno para el feto. La diabetes también puede causar una deficiencia fetal de hierro. Las dos enfermedades pueden afectar negativamente el desarrollo cerebral del feto, dijeron los autores.

“La secuencia de eventos asociados a los niveles mal regulados de glucosa de la madre es un mecanismo biológico potencial que puede jugar un rol en el desarrollo adverso del feto en la presencia de enfermedades metabólicas de la madre”, dijo Krakowiak.

La inflamación maternal, que acompaña las enfermedades metabólicas, también puede afectar adversamente el desarrollo fetal. Ciertas proteínas que participan en la señalización celular que son producidas por células del sistema inmunológico pueden cruzar la placenta de la madre hacia el feto e interferir con el desarrollo cerebral.

Otros autores del estudio son Irva Hertz-Picciotto, Cheryl Walker, Alice Baker, Sally Ozonoff y Robin Hansen del Instituto MIND de UC Davis y Andrew Bremer de UC Davis y Vanderbilt University.El estudio fue apoyado por los Institutos Nacionales de Salud (P01 ES11269 and R01 ES015359), la Agencia Federal de Protección Ambiental a través del programa de Ciencias para Lograr Resultados (STAR) (R829388 and R833292), y el Instituto MIND de UC Davis MIND.

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COCINA Y NUTRICION

Las manzanas, una sana tentación

Son ligeras, nutritivas y reducen el riesgo de padecer varias enfermedades Ya lo dice una conocida frase anglosajona: “an apple a day keeps the doctor away” (“una manzana al día mantiene alejado al médico”). ¿Pero por qué son tan buenas las manzanas?

Las siguientes cualidades pueden explicarlo: Ayudan a conciliar el sueño. El motivo es su riqueza en melatonina, una hormona que facilita un correcto descanso.

Buenas aliadas si quieres perder peso. Las manzanas están compuestas en un 85% por agua, lo que las hace muy ligeras. De hecho, nuestro cuerpo necesita más energía para procesar una manzana que la que contiene este fruto. Por tanto, puedes tomarla como un estupendo tentempié si quieres adelgazar.

Combaten el estreñimiento y la diarrea. Depende de cómo las tomes su efecto puede ser laxante o astringente. Así, para luchar contra el estreñimiento cómelas con piel (su mayor fuente de fibra). En cambio, si lo que quieres es frenar un episodio de diarrea tómalas peladas y cocidas y potenciarás el efecto de la pectina, que ayuda a retener el agua.

Otra buena opción es comerlas ralladas y crudas: eso sí, debes esperar un poco a que se oxiden y, de esta forma, sentir el efecto astringente de sus taninos.

Contribuyen a mantener a raya el colesterol. Tomar dos manzanas al día puede reducir nuestros niveles de colesterol en un 10%.

Reducen el riesgo de sufrir un ictus. Aumentar en 25 gramos la ingesta diaria de frutas y verduras de color blanco (entre las cuales se encuentran la manzanas) disminuye las posibilidades de sufrir un derrame cerebral en un 9%. Este efecto beneficioso podría explicarse por su riqueza en fibra y en quercetina, un antioxidante vinculado a una mejor salud cerebrovascular.

Nos protegen frente al Parkinson. Las manzanas son ricas en flavonoides, una sustancia antioxidante que

parece ser útil contra esta enfermedad. ¿Son buenas para prevenir la caries? Un reciente estudio desmiente esta idea tan popular. Parece ser que, al ser un alimento ácido, puede dañar la dentina que se encarga de proteger el esmalte. De momento esta postura no está generalizada y fuentes oficiales como la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) siguen recomendando tomarla para limpiar los dientes y fortalecer las encías. Parecen necesarios, pues, más estudios al respecto.

Las virtudes de esta fruta son muchas, y además es una de las que más variedades podemos encontrar. La dulzura de la Golden, la acidez de la Granny Smith, la aromática Red Delicious... seguro que encuentras alguna que te guste.

Los principales componentes son: Pectina: Actúa como una fibra soluble. Ayuda en la disolución del colesterol y es una buena arma contra la diabetes.

Aminoácidos: Cisteina( Componente de los tejidos.

Elimina las toxinas del hígado); glicina ( antiácido natural y responsable del sistema inmunitario ) arginina (Muy necesaria para el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos, responsable junto a la glicina del sistema inmunitario), histidina (vasodilatador y estimulador del jugo gástrico. Combate la anemia, la artritis y es muy útil para las úlceras), Isoleucina (Necesaria para un crecimiento adecuado y para el equilibrio del nitrógeno), Lisina ( Interviene en la producción de anticuerpos, la construcción de los tejidos y la absorción

del calcio ), Serina (ayuda a fortalecer el sistema inmunitario) Valina ( Favorece el crecimiento infantil y interviene en el equilibrio del nitrógeno ), Metionina ( necesaria para la producción de la cisteina, ayuda a combatir el colesterol ) Ácidos: ; glutamínico (antiulceroso, tónico, incrementa la capacidad mental) linoleico (Vitamina F ) málico, oleico, palmítico y cafeico Azúcares: fructosa, glucosa y sacarosa.

Catequinas Quercetina Sorbitol: Ayuda en los problemas de intestinos.

Fibras Calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio...

Propiedades medicinales Anticolesterol: La metionina, su alto contenido en fósforo y su riqueza en fibra soluble resultan fundamentales en el control del colesterol.

Antitabaco: Una dieta a base solo de manzanas durante todo un día puede ayudar a abandonar el hábito de fumar.

Anticancerígena: Por su contenido en catequinas y quercetina, dos fitoquímicos que protegen contra la acción de los radicales libres y tienen propiedades anticancerígenas muy potentes.

Enfermedad de Ménière: las curas de vinagre de manzana con agua ayudan a mejorar esta enfermedad.

Dolor:Para relajar los músculos cansados después de un esfuerzo físico, evitando los dolores y calambres se puede aplicar una loción sobre la zona dolorida con vinagre de manzana.

Los baños de uñas en vinagre de sidra de manzana ayudan a fortalecer las uñas y evitar que se rompan.

Abril 12-25/2012

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Sofia Vergara bromea sobre su emigración a los EEUU en SNL Sofía Vergara hizo su debut en Saturday Night Live el fin de semana con un monólogo en el que bromeó sobre su emigración a Estados Unidos.

“Siempre he escuchado que los inmigrantes tienen una vida realmente dura cuando vienen a América, pero cuando llegué aquí todo el mundo era tan agradable, los hombres me compraban bebidas y me ofrecían un lugar para dormir”, bromeó la colombiana, provocando las risas del público. “Este País me recibió con los brazos abiertos y los pantalones abajo”.

La estrella de Modern Family también hizo alarde de su característico acento, que es considerado como uno de sus atractivos. “Este acento puede hacer que suene sexy cualquier cosa”, aseguró. “Perdónenme si no pueden entender lo que

Actriz chilena Cote De Pablo triunfa en serie policial estadounidense

La actriz chilena Cote De Pablo, que interpreta a una agente especial en la exitosa serie de televisión policiaca “NCIS”, de la cadena estadounidense CBS, se declara una enemiga total de la violencia.

Sin embargo, su personaje, Ziva David, es una mujer dura, que se siente más cómoda portando un arma que un bolso Chanel.

“Antes de hacer este programa nunca había tocado una pistola. Es más, la primera vez que tuve que apuntar un arma, las manos me temblaban. Pero llevo ocho años interpretando este personaje y la verdad es que, aunque somos muy diferentes, Ziva me ha enseñado muchas cosas”, comentó a Efe durante una entrevista telefónica.

“Ziva viene de un mundo violento y se siente cómoda entre los hombres; ella no se quiebra ante cualquier obstáculo. Es sexy, pero no por fuera, sino por dentro. Yo he aprendido de su fuerza y de su entereza”, aseguró la actriz que nació en Chile y a los diez años de edad se mudó con su familia a la ciudad de Miami.

Siempre me gustó la actuación, pero lo que me hizo consolidar mi decisión de entrar en el medio fue cuando ingresé en la escuela de arte High School for the Arts”, dijo De Pablo.

Ella además fue una finalista para el premio Fundación Nacional para las Artes (NFA, por sus siglas en inglés). Más tarde se graduó de Actuación

y Teatro Musical de la prestigiosa Universidad Carnegie Mellon.

Cote, cuyo verdadero nombre es María José De Pablo, contó que desde chica todos la llamaban Cote y el apodo “se me quedó. Por suerte, por ser diferente me funcionó”, comentó entre risas.

Sus créditos en la televisión incluyen las series estadounidenses “The Jury”, “The $treet”, “Fling” y “The Education of Max Bickford”.

Además fue la anfitriona del programa de entrevistas para la TV en español “Control”, al lado de Carlos Ponce.

En el cine inició su carrera en 2010 con el filme “The Last Rites of Ransom Pride”, con Kris Kristofferson y Jason Priestley. Y es en el séptimo arte donde sueña trabajar bajo el mando de sus directores favoritos: Pedro Almodóvar, Alfonso Cuarón y el chileno Andrés Wood.

“Me interesaría hacer cine en español, porque se están haciendo cosas muy interesantes en Latinoamérica”, aseguró.

Por el momento, está bajo contrato para seguir dándole vida a la intensa e intrépida Ziva en la serie que se graba en Los Ángeles, aunque lejos de las cámaras, nada tiene que ver con la bella agente.

“En mi vida personal soy una hippie total: no sé de maquillaje ni de tacos. Apenas llego a casa me suelto el pelo y me pongo mis jeans”, comentó.

Entonces es libre para dedicarse al hobby que más la

apasiona: cantar.

“Me fascinan el jazz y los boleros. Estudié canto y sé que algún día lo volveré a cantar, porque es algo que siempre me ha encantado. Ojalá me encuentre un Armando Manzanero que me componga algunos temas”, dijo entre risas la actriz, que se describe como “soltera y sin planes de romance”.

“Entre mis planes está hacer cine, cantar, estudiar, viajar y vivir en diferentes países.

Tengo un millón de sueños”, finalizó.

digo y yo los perdono por estar mirando mi pecho toda la noche”.

Durante el programa de la cadena NBC, la ac-

triz también demostró su habilidad en la comedia al parodiar a Fran Drescher, famosa por estelarizar la serie La Niñera, y hacer

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un sketch de la cinta Los Juegos del Hambre, que por tercera semana consecutiva fue la número uno de la taquilla en EU.

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Escándalo en la NFL por pago para Jugador de fútbol de Cuba pedirá asilo en EE.UU. lesionar rivales

Por: CARLOS AMADOR

Un nuevo escándalo se ha desatado en el fútbol americano de la NFL, certamen en el que se descubrió un sistema de recompensas dentro del equipo Santos de Nueva Orleans por lesionar jugadores, ¡un Bountygate (escándalo de incentivos).

La NFL encontró que en

las temporadas de los años 2009, 2010 y 2011, dentro de ese equipo se ofrecieron bonos (premios, incentivos) por lesionar a algunos rivales.

Hace unos días se conoció un audio de Gregg Williams, excoordinador defensivo y cabeza de esta absurda y violenta iniciativa, en la que intenta motivar a sus dirigidos de cara al partido

con 49es de San Francisco de la pasada postemporada.

“Se golpea la cabeza y el cuerpo muere. Debemos hacer todo lo que sea posible en el mundo para golpear la cabeza de Frank Gore (corredor)”, se escucha en la grabación.

“Necesitamos saber en las primeras dos series acerca de la conmoción de ese pequeño receptor, número 10 (Kyle Williams). Así es como se gana el respeto en esta liga”, es otro aparte del audio.

La NFL decidió, entonces, suspender por una temporada al entrenador en jefe de Santos, Sean Payton, y un castigo por un periodo indefinido a Gregg Williams.

Aunque ya de por sí, el hecho de crear una tabla de premios por lesionar rivales es gravísimo; hay que recordar que en la NFL es ilegal dar cualquier tipo de incentivos económicos que estén por fuera de los contratos.

El Bountygate atenta contra la integridad física de los jugadores y contra el juego limpio en la NFL. Santos, no santos.

Diario cubano critica ‘ultraje’ a Ozzie Guillén, arrepentido ‘bajo coacción”’

LA HABANA - El periódico cubano Granma criticó que el arrepentimiento de Ozzie Guillén, mánager del equipo de béisbol los Marlins de Miami, sobre sus palabras acerca de Fidel Castro fue “bajo coacción” y supone un “ultraje” a la dignidad del venezolano.

“Su arrepentimiento

bajo coacción y el ultraje a su dignidad marcaron un récord, ante el odio visceral de la mafia de Miami”, publica hoy el diario oficial del Partido Comunista de Cuba (PCC, único) en una nota titulada “El odio no perdona”.

Ozzie Guillén pidió perdón por haber dicho que admiraba a Fidel Cas-

tro y, en pleno barrio de “La Pequeña Habana” de Miami, reconoció haber cometido el “mayor error” de su vida, por el que fue suspendido de empleo y sueldo durante cinco partidos.

La polémica en torno a Guillén tiene su origen en una entrevista concedida a la revista Time donde dijo en inglés: “respeto a Fidel Castro. ¿Sabes por qué?

Mucha gente ha tratado de matar a Fidel Castro durante los últimos 60 años, pero ese hijo de... todavía está ahí”, al tiempo que el periodista también le cita diciendo “amo” y “admiro” al exdirigente.

En una multitudinaria conferencia de prensa el martes en el nuevo estadio de los Marlins, el venezolano se retractó de esas declaraciones: “Espero que éste sea el mayor error de mi vida. Si no aprendo de esto, a mis 47 años, aceptaré que me llamen idiota”, dijo.

LIGA HISPANA DE FUTBOL DE KALAMAZOO INICIA NUEVAMENTE SU TEMPORADA 2012 INTERESADOS EN INSCRIBIR EQUIPO PUEDEN COMUNICARSE CON RODO: AL 269 216-8314 EL CHAPO 269 5986260 O DEJAR UN MENSAJE EN NUESTRA PAGINA DE FACEBOOK LA LIGA DE KALAMAZOO.

El jugador de fútbol cubano Yosmel de Armas, quien desapareció el 26 de marzo durante la disputa del torneo preolímpico en Nashville, Tennessee, solicitará asilo político en Estados Unidos, informó su abogado Alex Solomiany.

El entrenador cubano de la selección que se en-

frentaba a Canadá anunció en su momento que el mediocampista no jugaría, tras el partido del 24 de marzo donde El Salvador derrotó a Cuba 4 a 0.

El diario El Nuevo Herald de Miami informa este miércoles que Armas llegó a Miami procedente de Nashville, Tennessee, luego del partido donde su selección quedó desclasificada. La agencia de noticias Reuters confirmó que de Armas solicitará asilo político.

Según el diario del sur de Florida, una fuente “de entero crédito” comenzó que el jugador se bajó de un ómnibus de Greyhound, vestido todavía con la ropa deportiva” y dijo que su primera meta era aprender inglés y continuar su carrera en el

futbol.

El abogado del futbolista dijo a Reuters que están “preparando una solicitud de asilo político” que esperan sea presentada dentro de unos tres días al Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos.

El abogado Solomiany dijo que de Armas está nervioso, está solo en Estados Unidos y que el contacto se estableció por referencias de personas en la comunidad cubana.

Atletas cubanos históricamente han desertado cuando salen a competir en el extranjero. En 2008, siete miembros del equipo olímpico de fútbol cubano desertaron en Tampa, Florida, luego de su partido calificatorio contra Estados Unidos. Fuente: VOA

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Abril 12-25/2012

Laura te Platica

Hábitos saludables para el hogar

La limpieza no sólo es sinónimo de un olor agradable. La verdadera desinfección hace necesarios unos hábitos de higiene adecuados en el baño.

El baño y la cocina son dos de los lugares emblemáticos de hogar donde por la actividad que se desarrolla en cada uno se concentran todo tipo de gérmenes.

Lo ideal es establecer unos hábitos higiénicos para conseguir un baño seguro y limpio, para lo que no basta con seleccionar productos que den buen olor una vez finalizada la limpieza, además deben desinfectar a fondo.

El Instituto Silesto ne realiza una labor divulgativa con sus estudios sobre buenas prácticas y hábitos de higiene, y ha presentado un decálogo de consejos básicos para hacer del baño un lugar limpio y saludable.

Evitar los focos de infección que puede producir la falta de limpieza es fundamental para no poner en riesgo la salud, dice Juan Vicente Robledo, miembro del Consejo Asesor de Instituto Silestone y Director General de ADELMA (Asociación de Empresas de Productos de Limpieza, Mantenimiento y Afines). “Aunque exista

una limpieza regular y metódica, el moho y los hongos siempre puede aparecer en áreas de mucha humedad, tanto dentro de la casa como el cuarto de baño”, explica.

Las bañeras y las duchas generan aire húmedo y cálido que se condensa en las superficies frías, proporcionando el terreno ideal para el crecimiento de hongos que producen las esporas del moho. Si quiere ser previsor, además de la limpieza, puede optar por la instalación de superficies que repelan ese tipo de gérmenes.

Atrayente Las baldosas de cerámica son un elemento común en todos los cuartos de baño, pero son frías al tacto y facilitan la condensación. Aunque son impermeables, el mortero usado en las junturas puede tener humedad y criar moho.

Por otra parte, las paredes y bajo techos de yeso absorben mucho la humedad y provocan el crecimiento de moho aun cuando las superficies parezcan secas.

“Una alternativa a estos productos son los revestimientos: paneles a prueba de agua, cálidos al tacto, que no producen condensación de humedad. En ellos cada panel encaja en el otro usando un sistema

NOTICIA LOCA ESTORNUDA... Y SE DISLOCA EL CUELLO

de lengüetas y surcos, así que no hay sitio donde se concentre la humedad” indica Robledo.

Decálogo Extraer el aire húmedo. Lo ideal es colocar un extractor de aire en el baño para expulsar el aire húmedo hacia el exterior.

Un deshumidificador condensará la humedad de su hogar y la conservará en forma de agua líquida en un depósito, que debe ser vaciado con regularidad.

Deshágase de las alfombrillas. Absorben el agua, busque una alternativa para el suelo del baño que no chupe el agua.

Las plantas mejor fuera.

Al necesitar riego, provoca que el suelo se mantenga húmedo.

Controle las filtraciones que pueda ocasionar un escape en las tuberías. Si aparece moho creciendo en el sellado de silicona, es una señal habitual de que la humedad ha traspasado el sellamiento.

Lávese las manos con frecuencia.

El cepillo de dientes debe guardarse en un lugar de fácil secado y protegido con la suciedad. Lo recomendable es cambiarlo cuando hayan pasado entre tres y cuatro meses desde su primer uso.

Como norma debería utilizar distintas toallas de baño para las partes del cuerpo y si están muy mojadas lo recomendable es cambiarlas a diario.

Mantenga cerrada la tapa del inodoro, sobre todo al hacer la descarga de agua, pues en esa acción los gérmenes pueden contaminar todo el baño por el efecto de la corriente de aire.

Si tiene un canasto para la ropa sucia, mejor que sea con tapa y separe siempre la ropa íntima.

Utilice productos de limpieza que contengan desinfectantes y que sean biodegradables. Para los espejos lo mejor es aprovechar el vapor de agua de la ducha. Si tiene cortinas, lo mejor es lavarlas al menos una vez al mes.

Hizo fuerte “achís”, y terminó en el hospital.

Monique Jeffrey, una mujer australiana de 28 años se dislocó dos vértebras del cuello luego de un fuerte estornudo. “Sentí un pinchazo inmediatamente después Magola por Nani de estornudar”, relató la muchacha. “Enseguida me di cuenta de que algo estaba mal, algo se movía en mi cuello y comencé a experimentar un dolor punzante”.

Afortunadamente Monique tenía su teléfono celular en la mano y pudo llamar a su esposo. A los pocos minutos, cuando el marido arribó al hogar, la pobre mujer estaba llorando del dolor. Sin perder tiempo el hombre la llevó al hospital más cercano donde minimizaron la cuestión y le recomendaron que haga ejercicios. Sin embargo el asunto se volvió un poco más complicado. Horas más tarde Monique volvió a sentir un fuerte dolor y que el brazo izquierdo se le dormía. Recién entonces los médicos le ordenaron que no se mueva y le diagnosticaron que tenía dos vértebras del cuello dislocadas. Jeffrey se encuentra ahora bajo tratamiento y en reposo. Todo por un simple estornudo.

REFLEXIÓN

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Por Terrícola

Autenticidad Una profesora muy joven, que viajó de Polonia a Brasil, impartió un seminario y, con mucha lucidez, aportó puntos importantes para la reflexión de su auditorio. Ella dijo lo siguiente: “Ya viví lo suficiente para presenciar tres períodos distintos en el comportamiento de las personas. El primero lo viví en la infancia, cuando aprendí de mis padres que era preciso ser. Ser honesta, ser educada, ser digna, ser respetuosa, ser amiga, ser leal... Algunas décadas más tarde, fui testigo de la fase del tener. Era preciso tener. Tener buena apariencia, tener dinero, tener status, tener cosas, tener y tener...

En la actualidad, estoy presenciando la fase del “haz-decuenta”. Analizando este punto de vista, llegaremos a la conclusión de que hoy, muchas personas hacen de cuenta que todo está bien. Padres hacen de cuenta que educan, profesores hacen de cuenta que enseñan, alumnos hacen de cuenta que aprenden, profesionales hacen de cuenta que son competentes, gobernantes hacen de cuenta que se preocupan con el pueblo y hay pueblos que hacen de cuenta que lo creen. Personas hacen de cuenta que son honestas, líderes religiosos que se hacen pasar por representantes de Dios y fieles que hacen de cuenta que tienen fe. Enfermos hacen de cuenta que tienen salud, maleantes hacen de cuenta que son dignos y la justicia hace de cuenta que es imparcial.

Traficantes se hacen pasar por ciudadanos de bien y consumidores de drogas hacen de cuenta que no contribuyen con ese mercado del crimen. Padres que hacen de cuenta que no saben que sus hijos usan drogas, que se prostituyen, que se están matando poco a poco e hijos que hacen de cuenta que no saben que sus padres saben. Corruptos se hacen pasar por idealistas y terroristas hacen de cuenta que son justicieros.

Y la mayoría de la población hace de cuenta que todo está bien. Pero una cosa es segura: No podemos hacer de cuenta cuando nos miramos en el espejo de la propia conciencia.

Podemos inclusive encontrar disculpas para explicar nuestros haz-de-cuenta, pero no los justificamos. Es importante resaltar, sin embargo, que esa representación de cada día, ese haz-de-cuenta causa perjuicios para aquellos que echan mano de este tipo de comportamiento. La persona que actúa así termina confundiéndose a sí misma y cayendo en un vacío, pues ni ella misma sabe de hecho quien es y acaba traicionándose en algún momento. Y esto es extremadamente extenuante y desgastante. Raras personas son realmente auténticas. Por eso se destacan en los ambientes en que se mueven. Son aquellas que no representan, apenas son lo que son, sin hacer de cuenta. Son profesionales éticos y competentes, amigos leales, padres celosos en la educación de sus hijos, políticos honestos, religiosos fieles a las enseñanzas que imparten. Son, en fin, personas no complicadas, de actitudes simples, pero coherentes y, sobre todo, fieles consigo mismas.

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PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD

La incontinencia fecal en los adultos mayores

Los individuos que sufren pérdida involuntaria de heces, aparte de plantear graves problemas de asistencia familiar y hospitalaria, tienden a aislarse tanto en el ámbito familiar como en el social. Vergüenza, embarazo y sensación de impotencia tienden por tanto a exagerar el trastorno más de lo debido.

La incontinencia fecal se considera a menudo una desagradable pero inevitable consecuencia de la vejez. Sin embargo, se debería hablar, como para las úlceras por decúbito, de inadecuada asistencia de médicos y enfermeras, dado que con un diagnóstico y un tratamiento adecuados, en la mayor parte de los casos, la incontinencia fecal puede prevenirse en los ancianos. Se trata de una condición que requiere la máxima consideración, no sólo porque es desagradable y humillante para el paciente, sino también porque puede ser síntoma de una enfermedad del recto más grave y a menudo tratable. Clínicamente la incontinencia fecal puede manifestarse de dos formas: en primer lugar, con una pérdida casi continua de heces semiformadas; en segundo lugar con la pérdida, manchando la cama o la ropa, de heces bien formadas una o dos veces al día.

Estas dos formas de presentación son achacables a distintas causas y pueden constituir un signo importante

para el diagnóstico.

Las causas de incontinencia fecal pueden dividirse en tres grupos: Incontinencia fecal debida al estreñimiento Es sin duda la causa más frecuente de in continencia fecal en el anciano y es especialmente frecuente en los hospitales geriátricos para internamientos de larga duración, pues guarda estrecha relación con la invalidez física y la inmovilidad.

El diagnóstico se realizará sobre la base de la anamnesis y del resultado de la exploración rectal. El cuadro clínico característico es la emisión varias veces al día de heces no formadas o semiformadas; el paciente se encuentra casi constantemente sucio. Un fecaloma debido a la acumulación de material fecal duro puede ser con frecuencia la causa, aun que la incontinencia fecal puede también asociarse a un estado de estreñimiento en el que heces sólidas pero no duras llenan el recto. Una vez establecido el diagnóstico, se debe proceder a instaurar un tratamiento contra el estreñimiento y a tomar las medidas necesarias, con objeto de que, una vez curada, dicha condición no vuelva a repetirse.

Incontinencia fecal sintomática La incontinencia puede desarrollarse en sujetos con funcionalidad normal de la musculatura pélvica y anorrectal si existen abundantes heces

líquidas. Esta es la situación que se produce en el curso de graves formas de infección intestinal por determinados microorganismos. Tampoco hay que confundir la incontinencia fecal con la descarga mucosa asociada al prolapso rectal y a otros trastornos anorrectales de menor entidad.

A diferencia de las formas mencionadas de incontinencia fecal parcial, no asociadas a trastornos de la musculatura pélvica y del esfínter anal externo, en los pacientes con graves deficiencias musculares y esqueléticas se registra una incontinencia completa. Tal es el caso de algunos trastornos del sistema nervioso central, como la tabes dorsal o la esclerosis múltiple, que conllevan una anomalía en el control neuromuscular de la musculatura del suelo de la pelvis.

Incontinencia fecal neurógena El proceso normal de defecación responde a un reflejo gastrocólico, es decir, a un

reflejo que parte del estómago y estimula el intestino. Este reflejo provoca la bajada de la masa de las heces desde el colon descenden te hacia el recto. La distensión del recto va seguida de la relajación de los músculos (es fínter interno del ano) y de contracciones del propio recto.

En un individuo normal, si la defecación no es posible, el acto

queda pos puesto por inhibición voluntaria de las con tracciones rectales y por el rápido retorno del esfínter interno a un estado de contracción.

En cambio, en el anciano, y sobre todo en los pacientes afectados por enfermedades cerebro-vasculares, la capacidad de posponer el acto de la defecación puede verse disminuida o incluso perderse

por completo.

Este tipo de incontinencia fecal se registra sobre todo en pacientes afectados por trombosis cerebral o por demencia arteriosclerótica. Por otro lado, todavía se discute la posibilidad de que la incontinencia fecal sea sólo una manifestación de alteraciones debidas a la vejez del sistema nervioso central y periférico.

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Cuidado con los sobregiros!!! ¿Qué ocasiona los sobregiros y los cheques rebotados?, Cuando usted escribe un cheque, retira dinero de un cajero automático, utiliza la tarjeta de débito para hacer una compra o efectúa un pago de cuenta automático u otro pago electrónico por una cantidad mayor a la que tiene en la cuenta de cheques, sobregira su cuenta.

Su banco (o institución de ahorro y préstamo o cooperativa de crédito) tiene la opción de pagar el monto, o no. Si lo paga, aún cuando usted no tiene el dinero en la cuenta, el banco pudiera cobrar un cargo por "sobregiro". Si el banco devuelve el cheque sin pagarlo, le podría cobrar un cargo por "cheque rebotado" o "insuficiencia de fondos". También la compañía a quien le hizo el cheque--por ejemplo, una tienda, el dueño de su casa, o la compañía de teléfonos-le puede cobrar un cargo por "cheque rebotado" además de lo que le cobra el banco. ¿Cómo puede evitar los cargos por sobregiro y cheque rebotado?

La mejor forma de evitar los cargos por sobregiro y cheque rebotado es administrar la cuenta de tal forma

que no la sobregire.

Lleve un control de cuánto dinero tiene en la cuenta actualizando el registro de cheques. Anote todos los cheques que escribe y las demás operaciones cuando las efectúa. Y no se olvide de descontar los cargos.

Preste atención especial a las operaciones electrónicas.

Anote los retiros y cargos del cajero automático, compras con tarjetas de débito y pagos por Internet.

No se olvide de los pagos de cuentas automáticos que podría tener para pagar servicios públicos, seguros o préstamos.

Vigile el saldo de la cuenta. Recuerde que pudiera haber algunos cheques y pagos automáticos aún sin pagar.

Revise todos los meses el estado de cuenta. Entre estados de cuenta, puede averiguar los pagos que ya entraron a la cuenta y revisar el saldo llamando al banco, por Internet o en el cajero automático. Asegúrese de preguntar el monto real en su cuenta--el saldo sin contar los fondos a su disposición en los planes de "protección contra sobregiro y pago de cortesía" o "cobertura por cheque rebotado".

A veces ocurren errores.

Si sobregira la cuenta, deposite lo antes posible una cantidad que salde el monto sobregirado más los cargos y recargos diarios que le pueda cobrar el banco. Si deposita dinero en su cuenta podría evitar que le cobren montos adicionales por sobregiros y recargos. ¿Qué son los planes de "protección contra sobregiro y pago de cortesía" o "cobertura por cheque rebotado"?

Muchos bancos (y también cooperativas de crédito e instituciones de ahorro y préstamo) ofrecen planes de "protección contra sobregiro y pago de cortesía" o "cobertura por cheque rebotado" para que sus cheques no reboten y sus operaciones con tarjeta de débito se puedan llevar a cabo. Con estos planes, de todas formas debe pagarle al banco cargos por cada sobregiro y cheque rebotado, pero evita el recargo del comerciante por cheque regresado y protege su buen nombre. ¿Cuánto cuestan los planes de protección contra sobregiro y pago de cortesía o cobertura por cheque rebotado?

Los planes de los bancos varían pero la mayoría cobra una cuota fija (en general entre $20 y $30) por cada operación que cubren.

Muchos fijan una cantidad límite sobre el total del sobregiro permitido en la cuenta en una sola vez. Por ejemplo, el banco podría saldar automáticamente un total de $300 por sobregiros inclusive todos los recargos.

Además, hay bancos que cobran un recargo por cada día que la cuenta se sobregire, por ejemplo $5 por día.

Ejemplo: Supongamos que se olvidó que sólo tenía $15 en la cuenta y escribió

un cheque por $25, utilizó el cajero automático para obtener $40 y usó la tarjeta de débito para comprar alimentos por un valor de $30.

En estas 3 operaciones gastó un total de $95 y sobregiró $80 en la cuenta ($95 - $15 = $80). ¿Cuánto le va a costar el olvido?

Si tiene un plan de protección por sobregiro, el banco podría saldar automáticamente las 3 operaciones y cada uno de los 3 sobregiros provoca un recargo.

Usted le deberá al banco los $80 que gastó y que no estaban en la cuenta, más los 3 recargos por sobregiro. Si el cargo es de $25 por cada sobregiro, le debe $155 al banco: $80 + $75 (3 x $25). ¿De qué otras formas se puede saldar automáticamente un sobregiro?

Los bancos, instituciones de ahorro y préstamo y las cooperativas de crédito pueden ofrecer otras formas menos costosas para saldar automáticamente sobregiros. Averigüe las opciones de que dispone su banco antes de elegir una. Usted podría: Enlazar la cuenta de cheques a la cuenta de ahorro que tiene en el mismo banco. Si sobregira la cuenta de cheques, el banco puede transferir fondos de la cuenta de ahorro. Averigüe sobre los cargos de transferencia.

Establecer en el banco una línea de crédito por sobregiro. Debe solicitar la "línea de crédito" de la misma forma que si fuera un préstamo común. Si sobregira la cuenta, el banco le presta fondos de la línea de crédito para saldar automáticamente el sobregiro. Tendrá que pagar intereses por este préstamo y posiblemente un cargo anual, pero el costo general podría ser menor que en los planes de protección contra sobregiro y pago de cortesía.

Enlazar la cuenta a una tarjeta de crédito que tiene en el banco. Si enlaza la cuenta con una tarjeta de crédito, los montos de sobregiros se convierten en adelantos en efectivo de la tarjeta de crédito. Es posible que le cobren un cargo por adelantos y los intereses sobre el préstamo comenzarán inmediatamente. El costo de esta opción depende de la tasa de interés de la tarjeta de crédito y del tiempo que le tome reintegrar el adelanto. ¿Qué debe saber sobre los planes de protección contra sobregiro y pago de cortesía o cobertura por cheque rebotado?

Evite utilizar estos planes como préstamos a corto plazo; son formas de crédito muy costosas.

Si sobregira la cuenta, deposite dinero lo antes posible. Recuerde que tiene

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que depositar dinero suficiente para saldar los dos montos: el del sobregiro y los cargos que le puede cobrar el banco.

Aún si tiene uno de estos planes, no hay garantía que el banco va a saldar automáticamente los cheques, retiros del cajero automático y tarjetas de débito u otras operaciones electrónicas que sobregiren la cuenta.

La buena administración es la forma más económica de proteger el dinero que ganó con tanto esfuerzo. Si de vez en cuando necesita protección por sobregiro, pregunte en el banco sobre las opciones y los servicios más apropiados para usted. ¿Qué debe hacer si tiene un problema o queja con los planes de protección contra sobregiro y pago de cortesía o cobertura por cheque rebotado?

Si tiene una queja, primero trate de resolver el problema directamente con el banco, institución de ahorro y préstamo o cooperativa de crédito. Si no puede, tiene la opción de presentar una queja ante uno de los organismos estatales o federales responsables por asegurar el cumplimiento de las leyes bancarias sobre el consumidor.

Para obtener más información, comuníquese con el organismo federal regulador de su institución financiera.

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m ujer Aldía

¿Que son los lunares?

Los lunares (nevos) son pequeñas formaciones cutáneas generalmente oscuras que se desarrollan a partir de las células productoras de pigmento de la piel (melanocitos).

Los lunares tienen tamaños diversos, pueden ser planos o abultados, lisos o rugosos (verrugosos) y en algunos de ellos crece pelo. Si bien por lo general son de color pardo oscuro o negro, los lunares pueden ser de color carne o amarillopardusco. Casi todos los individuos presentan alrededor de 10 lunares, que en la mayoría de los casos se forman durante la niñez o la adolescencia.

Al igual que todas las células, las pigmentadas responden a variaciones de los valores hormonales y por ello los lunares pueden aparecer, agrandarse u oscurecerse durante el embarazo.

Dependiendo de su aspecto y localización, los lunares pueden ser considerados manchas o marcas de belleza. Los lunares que resultan poco atractivos o están localizados en zonas donde las prendas de vestir pueden irritarlos pueden ser extirpados por el médico utilizando un bisturí y anestesia local.

Habitualmente, los lunares son inofensivos y no tienen que ser extirpados. Sin embargo, algunos se asemejan mucho al melanoma maligno, un cáncer de piel, y puede resultar difícil diferenciar unos de otros. Además, a partir de lunares no cancerosos puede formarse un melanoma maligno.

De hecho, casi la mitad de los melanomas malignos comienzan en los lunares, así que un lunar que tenga aspecto sospechoso debería ser extirpado y examinado al microscopio. Los cambios en un lunar como un agrandamiento (especialmente con un borde irregular), oscurecimiento, inflamación, cambios de color moteados, hemorragia, piel rota (úlcera), picor y presencia de dolor son posibles indicadores de un melanoma maligno. Si el lunar resulta ser canceroso, es posible que se necesite una segunda operación para extirpar la piel que lo rodea.

Lunares atípicos Los lunares atípicos (nevos displásicos) son

formaciones planas o abultadas de piel oscura mayores que los lunares ordinarios (mayores de un centímetro de diámetro) y no son necesariamente redondos. Su color varía desde el bronceado hasta el pardo oscuro, frecuentemente sobre un fondo rosado.

Algunas personas tienen más de 100 lunares atípicos que pueden continuar apareciendo incluso pasada la edad madura.

Los lunares atípicos pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, a pesar de que son más frecuentes en las zonas cubiertas como las nalgas, el pecho y el cuero cabelludo (una distribución considerablemente diferente a la de los lunares ordinarios).

La tendencia a presentar lunares atípicos es hereditaria, aunque pueden formarse en algunas personas sin historia familiar al respecto. La persona que presenta lunares atípicos y dos o más familiares cercanos que hayan tenido muchos lunares atípicos y melanoma (síndrome del nevo displásico) corre un gran riesgo de desarrollar melanoma maligno. No se sabe si el riesgo de melanoma es mayor en personas que presentan lunares atípicos pero que no tienen historia familiar de melanoma.

Quienes tienen lunares atípicos (particularmente aquellos con historia familiar de melanoma) deben buscar cualquier cambio que pueda indicar melanoma maligno. Todos los años deberían someterse a un examen de piel realizado por su médico de cabecera o dermatólogo. Los dermatólogos observan los lunares atípicos para controlar los cambios sutiles, como un cambio de color o tamaño. Para ayudar a controlar estos cambios, los dermatólogos utilizan a menudo fotografías en color del cuerpo completo. Si se produjese cualquiera de los cambios mencionados en un lunar atípico, éste debería ser extirpado. lgunos expertos creen que la radiación solar acelera el desarrollo de los lunares atípicos, así como sus cambios. Los pacientes con lunares atípicos deberían evitar la exposición al sol. Cuando estén al sol, deberían usar siempre un filtro solar con

un factor de protección (FPS) de al menos 15.

Estos filtros solares pueden formar una especie de barrera contra los rayos ultravioleta (UV) que producen cáncer.

Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños a la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel. La luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol, mientras que los rayos UVA penetran en la piel más profundamente, se asocian con las arrugas, la pérdida de la elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento. También agrava los efectos cancerígenos de los rayos UVB y cada vez más se considera la luz UVA un causante de cáncer de piel. Los protectores solares varían en su capacidad para de proteger contra los rayos UVA y UVB. Puntos araña El doctor Colín Fuentes, certificado por el Consejo Mexicano de Dermatología, refirió que otro tipo de “puntitos rojos” son las llamadas telangectasias, cuya diferencia es que son más pequeñas y tienen redes o venitas que les dan forma de arraña, por lo cual también se les conoce como “puntos spiders”, pueden aparecer de forma aislada, si lo hacen de forma agrupada en cara o escote se les denomina couperosis.

La couperosis se registra en personas con predisposición genética y tienen ciertas características como el que su piel enrojezca con los cambios de temperatura, emociones o al ingerir alcohol y ciertos alimentos.

El embarazo y las hormonas también favorecen que aparezcan los “puntos spiders”.

Cuando la couperosis se asocia a granitos parecidos a los del acné se denominan rosácea y requieren además tratamiento médico asociado.

Finalmente el especialista adscrito al IMSS, indicó que muchas personas buscan, por estética, el retiro de estos puntitos, lo cual se puede realizar con la aplicación de láser

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Tu Horóscopo Quincenal Por Terrícola ARIES

Tu economía parece estar en punto muerto porque no tienes grandes gastos pero tampoco grandes ingresos. Intenta pasar las semanas lo mejor que puedas sin agobiarte por el dinero, no es un situación nueva para ti, simplemente deja pasar los días porque ya vendrán tiempos mejores. Tendrás algún que otro dolor de cabeza pero no será importante. No te preocupes si no te apetece salir de casa o, por el contrario lo único que te pide el cuerpo es callejear, es mejor que durante las próximas 2 semanas hagas lo que realmente te apetece, eso hará que te sientas mejor.

TAURO Los problemas relacionados con los sentimientos vendrán más de tu entorno familiar que directamente de tu pareja. Las cosas están “calentitas” con algún familiar directo así que, evita tener encuentros en los que se reúnan con mucha familia, porque la cosa no terminará bien. Empieza a disfrutar de tu vida porque no tienes motivos relacionados con la salud que hagan que te preocupes. Has conseguido ahorrar meses atrás así que, ahora tendrás una época de tranquilidad, que ya te tocaba. De todos modos intenta vivir sin salirte del presupuesto.

GEMINIS

Tendrás que hacer un viaje que será muy positivo para tu vida profesional. A lo mejor es hora de cambiar algo en tu trabajo que haga que tu rendimiento sea mayor.

Será un periodo muy intenso en el trabajo y, casi seguro, que llegarás agotado/a al final de la semana pero, la parte positiva es que, tanto esfuerzo habrá merecido la pena, tu economía mejorará. Observa tus uñas durante una semana porque ellas serán un indicativo de cómo te encuentras. Acude a tu médico para que te de una solución. No te abandones.

CANCER Después de la tempestad viene la calma, en todos los sentidos, ¡por fín tu salud se empieza a restablecer!. Económicamente te irá muy bien ya que tus ahorros aumentarán, se cuidadoso y guarda. Tu pareja te concederá todos tus caprichos, eres su debilidad.

En el trabajo todas esas horas extras también te serán reconocidas. Aprovecha bien el tiempo y no decaigas en todos tus intentos y ambiciones. Día de la semana: martes

LEO El trabajo será lo más positivo que tendrá tu signo en los próximos días, por lo que podrás ir a trabajar con la tranquilidad de las cosas bien hechas. Sigue comportándote con la educación que te caracteriza y todo el mundo querrá compartir momentos profesionales contigo. Tus rodillas se verán resentidas estos días. Súbete a la báscula para saber si tienes algo de sobre peso porque, seguramente los problemas vengan de ahí. Te has descuidado un poco y notarás las consecuencias.

VIRGO

Deberías preocuparte un poco más de la hidratación de tu cuerpo, tanto por dentro como por fuera. Intenta comer de manera equilibrada y tu cuerpo se sentirá muchísimo mejor. Estos tiempos son de transición para los que hayan nacido bajo este signo. Son días para empezar a introducir cambios en sus vidas, se sentirán mucho mejor. Estos cambios también afectarán tu economía que se verá un poco incrementada. Aprovecha el buen momento.

LIBRA Haz un esfuerzo para intentar controlar tu fuerte carácter. Tu pareja empieza a cansarse de las malas contestaciones. Te sentirás un poco estresado/a a causa del autocontrol que debes ejercer pero, no decaigas y piensa que sólo serás los primeros días. Cuando aprendas a controlar tus emociones te encontrarás mejor y todo fluirá con normalidad. Tomar alguna infusión relajante te vendrá de perlas. Irte algún día de comprar te vendrá genial, no derroches pero seguro que tienes algunos ahorros.

ESCORPIO

Estos días la energía que tienes no te va a fallar. Puedes pasarte los días paseando por las zonas verdes de tu ciudad porque ello te ayudará a oxigenar tus pulmones.

Haz todo lo que puedas para seguir manteniendo tu forma física en un nivel alto. Tu trabajo te dará algún que otro disgusto, las cosas no van a salir como a tí te gustaría pero, trata de no agobiarte y pensar las cosas en frío, los problemas se resuelven mucho mejor cuando ha pasado el enfado del primer momento.

SAGITARIO Evita los cambios bruscos de temperatura porque pueden hacer que te cojas un resfriado de los que hacen época. Utiliza la “técnica de la cebolla” cuando salgas a la calle, lleva varias capas de ropa que te puedas ir quitando según pase el día. Cuando tengas frío recurre a los calditos calientes, te asentarán todo el cuerpo. Tu economía no andará mal del todo pero si deberás evitar ciertas conductas que te hagan gastar más de lo necesario. Cuando salgas de compras ponte un límite de dinero y llévalo en efectivo.

CAPRICORNIO Los problemas de salud más que a tí le afectará a alguien de tu entorno, lo que te hará pensar sobre tu manera de cuidarte. Si eres fumador/a, es buen momento para dejar de fumar, plantéatelo seriamente. Sentirás que te apetece hacer una pausa en tu trabajo pero, siempre habrá alguien que te recuerde tus obligaciones.

Es posible que sufras una separación, pero la cosa no será tan grave como parecía.

Dale tiempo al tiempo.

ACUARIO

Si ves que en tu trabajo actual no tienes mucho futuro, no te agobies y empieza a buscar alternativas, si sabes por dónde moverte casi seguro que encontrarás algo de donde echar mano. Evita quedarte estancado sin buscar soluciones. Quizás es hora de replantearte pasar una temporada sin pareja y, no creas que te vendría tan mal. Es mejor que acabes ahora que las cosas no se han puesto feas para así poder mantener otro tipo de relación en el futuro.

Está claro que tienes más fuerza interior de la que pensabas.

PISCIS

No pienses mucho en si te duele algo, si buscas alguna parte de tu cuerpo que no funcione bien, seguro que la encontrarás. Intenta salir a la calle sin gastar nada más que lo estrictamente necesario. Verás que al final te llevas una alegría y tu cuenta no sufrió dieta forzosa. Aunque no tengas ganas, sal a la callea ver caras nuevas. No te dediques a ver películas románticas porque no te van a ayudar nada.

Que no tengas pareja no significa “encierro”.

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