Ed. 528

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MAYO 11-24/2023 ● AÑO 21 NO 528 ● WWW.FACEBOOK.COM/NEWNUEVAOPINION ● NEWOPINIONNEWS@NEWOPINION.NET

WILLARD LIBRARY, MUCHO MÁS QUE LIBROS > P.2

OPINIÓN: LA CRISIS DE SALUD MENTAL FRENTE A NUESTROS OJOS

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EL RETO DE BIDEN INCLUYE CUMPLIR A LOS MIGRANTES

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TOME UNAS VACACIONES, LA CIENCIA LO DICE

EL PROGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DEL CONDADO KALAMAZOO ROBERT DE NIRO CUMPLE CINCO AÑOS> P4 REVELA QUE FUE

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PAPÁ POR SÉPTIMA VEZ A LOS 10 79 AÑOS

ESTILO DE VIDA >P. 7 NUTRICIÓN >P.11

COME DE FORMA SALUDABLE EN TUS VACACIONES

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MUJER AL DÍA>12 TERCERA EDAD>14

2 New/Nueva Opinion

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Willard Library, mucho más que libros Por Steffy Conde Para New/Nueva Opinión Nota del editor: Este reportaje se realiza gracias al aporte subvencionado por la W.K. Kellogg Foundation Battle Creek, MI Cuando la mayoría de la gente piensa en la biblioteca, piensa en un lugar tranquilo donde puede ir a sacar libros. Sin embargo, la Biblioteca Willard tiene mucho más que ofrecer, además de libros. A Sonia Byrens le encantaría compartir con la comunidad todo lo que la biblioteca tiene para ofrecer.

Byrens es la Coordinadora de Divulgación en Español para la Biblioteca Willard. Ella está ahí para ayudar a todos, pero especialmente a la comunidad Latinx a encontrar los recursos y programas que necesitan y que la Biblioteca ofrece. Byrens señaló que “gran parte de mi trabajo consiste en encontrar y ofrecer los recursos necesarios para las personas que vienen de países de habla hispana, como traducir materiales al español, traducir para los huéspedes cuando sea necesario, y hacer eventos de divulgación”.

Como tantos, Byrens

tiene su propia historia de inmigrante. Nació en Guatemala, de padre oriundo de España y madre de El Salvador. La lengua nativa de Byrnes es el español. No creció en Estados Unidos.

De hecho, Byrnes contó que tenía 21 años, estaba casada y tenía dos hijos pequeños cuando llegó por primera vez a este país. Ahora lleva 32 años casada, Tiene además tres hijos y seis nietos.

Cuando Byrens llegó a este país, no sabía leer ni escribir en inglés. Byrens mencionó que tampoco podía “conducir un automóvil ni tener amigos o familiares que la ayudaran a asimilarse a su nueva cultura y país”.

En aquel momento, todos estos cambios fueron muy difíciles para Byrnes.

Sin embargo, ahora es capaz de recordar sus propias luchas y cómo se sintió para ayudar a otras personas que pueden o no hablar inglés a sentirse cómodas cuando acuden a la biblioteca. Byrens declaró que debido a sus experiencias de vida, siempre ha sido su deseo trabajar con la comunidad hispana. Porque ella realmente entiende sus necesidades y quiere ayudar con todos los recursos y programas gratuitos que la Biblioteca Willard ofrece a toda la familia.

Uno de los programas

que Byrens organiza para niños de 3 a 7 años, aunque toda la familia está invitada, es la hora bilingüe de cuentos. Durante este programa, los niños de cualquier edad tienen la oportunidad de escuchar una entretenida historia en español y en inglés.

También cantan, bailan y participan en actividades artísticas. “No sólo es una buena oportunidad para que los niños aprendan inglés y español, sino también para los adultos que saben español y les gustaría aprender inglés.”

Los niños también pueden disfrutar de una sesión mensual de cuentos en lenguaje de señas, que por ahora es en formato virtual.

También está disponible el programa Playdate and Sensory Fun. Este programa es adecuado para todos los niños, pero especialmente los niños con autismo pueden disfrutarlo. Los niños con autismo son bienvenidos también a la hora del cuento y el personal de la biblioteca les ofrecerá el apoyo que puedan necesitar.

Para cualquier niño menor de 5 años que viva en uno de los distritos escolares locales, la biblioteca tiene tarjetas en español y en inglés para que los padres las completen. Si los padres apuntan a sus hijos a la Biblioteca de la Imaginación

A Sonia Byrens le encantaría compartir con la comunidad todo lo que la biblioteca tiene para ofrecer. Foto: New/Nueva Opinión. de Dolly Parton, cada niño apuntado recibirá un libro infantil gratuito enviado mensualmente a su casa.

Además de los programas que la biblioteca ofrece para los niños, también hay un programa para jóvenes en la sala de adolescentes.

El Programa de Adolescentes funciona todos los días durante la escuela de 2:30 a 5pm. Es un espacio seguro donde se ofrecen programas para niños de 5º a 12º grado. Los padres que estén interesados en que sus hijos participen en este pro-

grama pueden ponerse en contacto con la biblioteca.

Byrens está en el programa de adolescentes una vez a la semana, pero si hay necesidad de alguien que hable español, ella estará allí.

Igualmente, importantes son los programas para adultos. Para recibir todos los beneficios, se necesita una credencial de la biblioteca. La tarjeta de socio de la biblioteca se puede obtener presentando una identificación con foto y su dirección actual. Byrens expresó que tener una tarjeta de la

biblioteca no sólo le permitirá sacar libros, DVD y CD en persona, sino también de forma Virtual mediante el uso de aplicaciones como Libby, Hoopla y Freegal.

Además, Rocket Language, una aplicación que ofrece cursos para aprender un idioma en línea, y TumbleBooks, que proporciona libros infantiles interactivos de forma virtual.

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MUJERES

• Estas becas sirven para apoyar a las mujeres y a sus familias a alcanzar su pleno potencial • Becas para la educación o capacitación • Becas para mujeres que están subempleadas o desempleadas

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(Sigue p.3)

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New/Nueva Opinion

Willard Library, mu- El esperado jolgorio de la celebración del cho más que libros Cinco de Mayo en Battle Creek (Viene p.2)

Battle Creek, MI - La Ave-

gramas gratuitos que la bi- nida Michigan al frente de uno blioteca ya ofrece, Byrens de los restaurantes mexicanos todavía necesita que la co- en centro de Battle Creek estaEn cuanto a las activida- munidad le dé su opinión ba lista para acoger a todos los des presenciales, la biblio- sobre qué programas, libros asistentes a la fiesta del Cinco Mayo. Una celebración que teca dispone de “Espacios y materiales de arte son de cada año atrae a más personas necesarios.

Byrens habló de Creativos”, en los que a en varias ciudades multicultumenudo se planifican ma- algunos de los comentarios rales de Estados Unidos. nualidades disponibles en que ya ha recibido, como la La celebración que se realideterminadas fechas. Sin em- necesidad de libros en espa- zó el sábado 6 de mayo reunió a bargo, si un grupo de perso- ñol sobre cómo aprender a varios vendedores y furgonetas nas desea utilizar el espacio conducir o estudiar para el de comida que representan la para hacer una determinada GED. A ella le gustaría sa- cultura mexicana.

José Luis Orozco, director actividad, puede ponerse en ber cuántas personas tienen de Voces, la organización que las mismas necesidades y contacto con Byrens o con por el bienestar y de ayuda otro miembro del personal cuáles son esas necesidades. vela a los latinos en Battle creek, de la biblioteca para que se Actualmente hay formularios comentó a News 3: “Fue la coordine con el grupo y así en español para completar. batalla de Puebla y simboliza satisfacer sus necesidades. La opinión es crucial para la esperanza. Ese es el gran También hay ayuda con la asegurar que los programas mensaje del Cinco de Mayo, tecnología. Byrens compar- que la comunidad necesita la esperanza. Se suponía que tió que, una persona puede sean creados y los materiales el ejército mexicano iba a ser presidente mexicano, Benito derrotado, pero lograron sus Juárez, había suspendido el llenar un formulario para comprados.

Sin duda, lo más impor- objetivos en el norte y termi- pago de la deuda externa del solicitar los servicios de un bibliotecario y dispondrá de tante para Byrens es que la naron derrotando a Francia, país con Francia, y el empeesa es la celebración”, dijo. rador Napoleón III ordenó la 30 minutos a una hora. Esto comunidad Latinx se sienta y“Como comunidad latina, mu- invasión. bienvenida en la biblioteca. se puede hacer en el sitio web chas veces nos enfrentamos a La batalla no fue decidida de la biblioteca en español e “Tenemos un poco de todo”, retos realmente duros, pero no y tampoco ofreció una victoria inglés. Durante este tiempo asegura Byrens. Quiere que podemos perder esa Esperanza, contundente a México, pero el bibliotecario puede ayudar la gente utilice los recursos esa esperanza”. logró reconocimiento por el La fecha conmemora la tamaño de la potencia mundial con conocimientos básicos gratuitos que ofrece la bide informática, hojas de blioteca y que no se sientan victoria de México sobre las a la que plantaban cara.

Sin embargo, el festivo vida, investigación familiar, intimidados por la barrera del tropas francesas en la conocida y ayudar a imprimir desde su idioma a la que se enfrentan Batalla de Puebla, ocurrida el encontró espacio entre los tantos Latinx. Byrens asegu- 5 de mayo de 1862, en un con- mexicanos que para entonces teléfono. entre la potencia europea ya vivían en Estados Unidos, La gente también puede ró: “Yo pasé por lo mismo flicto y la joven república latinomecomenzaron a celebrar imprimir y hacer algunas que ellos, por lo que pasa ricana que comenzó en 1861. quienes la fecha desde el año siguiente copias gratis en la biblioteca. todo el mundo cuando llega Esa guerra tenía motiva- de la victoria contra los franceA pesar de todos los pro- a un país nuevo”. ciones económicas porque el ses, en California.

5.5

s e n o l l i m l mi s a n o s r de peas contra el vacunad

f 9 1 D I e COV

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Como padre o madre, usted quiere ayudar a proteger a su hijo o hija. La vacuna contra el COVID-19 ayuda a prevenir que se enfermen de forma seria y ayuda a brindarles protección de las complicaciones a largo plazo. Los niños y niñas a partir de los 6 meses de edad pueden recibir la vacuna y hay refuerzos apropiados según la edad disponibles cuando sean elegibles.

Para conocer más, hable con su prestador de atención médica o visite Michigan.gov/KidsCOVIDvaccine.

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Información Sin FronterasInformation Without Borders 4 New/Nueva Opinion Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

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EL PROGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DEL CONDADO KALAMAZOO CUMPLE CINCO AÑOS Por Jesús Grillo ple 5 años de existencia, ofrecen una identificación Más de 5.000 residentes New/Nueva Opinión gracias a los esfuerzos de local. del condado de Kalamazoo innumerables líderes y or“Durante los últimos han recibido una identifiNota del editor: Este ganizaciones comunitarias cinco años, hemos estado cación a través del prograreportaje forma parte de en Kalamazoo que vieron orgullosos de ofrecer a ma desde 2018. la serie la necesidad de abordar las los residentes del condaOrtiz comenta que la Contribuciones y desigualdades y exclusioidentificación del condado acceso a tarjetas de Desafíos de la nes inherentes a la forma do tiene ciertos requeriidentificación. Con una Comunidad Latinx en en que el estado ha formientos como demostrar identificación del condaKalamazoo de mulado los criterios para do, los residentes pueden que reside en el condado New/Nueva Opinión.

Subvencionada por la recibir una identificación reclamar una medicina, y se valora en un sisteKalamazoo Community de Michigan. abrir una cuenta bancaria, ma basado en puntos de Foundation.

Uno de esos Líderes probar su identidad a las acuerdo a los documentos fue Larry Provancher un fuerzas del orden, o com- que presentan. Los docucomisionado del condado prar un teléfono celular.” mentos válidos incluyen Kalamazoo, MI - Las que también encabezó la Comenta. “Nuestro pro- un diploma de escuela personas sin identificación lucha por este proyecto y grama de identificación secundaria, una tarjeta de en los Estados Unidos que falleció en octubre de abre nuevas oportunidades identificación de prisiopueden enfrentar una serie 2022. En marzo de 2023, para los residentes y les nero del Departamento de de desafíos y dificulta- la Junta de comisionados facilita el acceso a los re- Correcciones de Michigan, des como restricciones del condado de Kalamazoo cursos que necesitan. El ID registros de bautismo, tapara acceder a servicios renombró en su honor el del condado es utilizado lones de pago de empleo, gubernamentales, limita- programa como “Progra- por personas de nuestra licencias de matrimonio, ciones en la búsqueda de ma de Identificación del comunidad de todos los identificaciones de tránsito empleo, dificultades para Condado de Kalamazoo, orígenes.” de metro y muchos otros. abrir cuentas bancarias, Larry Provancher”.

Place comenta que un “Las personas que tienen limitaciones en los viajes El programa comenzó joven jamaicano que es- algún tipo de identificay transporte y barreras en 2018 como una alter- tudia en el Kalamazoo ción con foto deben sumar en la participación cívica nativa a la identificación College tenía dificultades 300 puntos para obtener entre otras. del estado de Michigan. para renovar su visado una identificación. Los reY es que el hecho de Permite a los solicitantes de estudiante. Después sidentes sin identificación Meredith Place, secretaria del condado de Kalamazoo, ser o no ser ciudadano, no utilizar una variedad más de múltiples intentos y de con foto deben sumar 400 supervisa el programa. Según ella, sólo el condado Kalamazoo y el Washtenaw en Michigan ofrecen una lo exenta de no tener un amplia de documentos que se lo denegaran, pudo puntos.” Aclara Ortiz. documento que lo identifi- para verificar su identidad. obtener su identificación La identificación entre- identificación local. que en el momento de ser Las tarjetas de identifi- del condado y volvió a pre- gada por el condado inclurequerido. Existen varias cación del condado dan a sentar su solicitud inclu- ye la fotografía del titular, cada mes, según Vázquez. la ciudad de Kalamazoo, razones por las cuales una las personas “una cara, un yendo esta identificación la fecha de nacimiento, “La identificación del David Anderson. persona puede estar sin nombre y una comunidad”, y finalmente consiguió la dirección, la firma, un condado durante estos cinDolores Torres, una una identificación oficial según Adrián Vázquez, que se lo aprobaran. “Fue número de identificación co años de existencia, les residente de la ciudad de en los Estados Unidos, director ejecutivo de EL una experiencia increíble único y otros datos, como ha dado inclusión a aque- Kalamazoo dijo, “Creo entre otras: documentos Concilio en Kalamazoo, oírle decir que el carné del la altura, el peso y el color llos que no se sentían in- que es importante tener vencidos o perdidos, situa- la organización que vela condado cambió el curso de los ojos y tiene una ca- cluidos, como es el caso de la identificación para ir a ducidad de tres años. ción migratoria irregular, por los intereses de la de su vida.” muchos en la comunidad los bancos o por si te para comunidad Latinx en el “Cuando reabrimos la hispana de Kalamazoo.” la policía. Es un beneficio desconocimiento del pro“Obtener el ID del conceso y, en algunas veces, área. “La diferencia con la dado de Kalamazoo es primera unidad móvil aquí Comentó el alcalde de para toda la comunidad.” matrícula consular u otra sencillo. Los residentes en El Concilio, el prograla barrera económica.

Un estudio de 2017 identificación no expedi- pueden obtener su identi- ma había estado cerrado realizado por estudiantes da por una entidad oficial ficación en la oficina del durante un año debido del Kalamazoo College del área, es que el ID del ‘Clerck’ o en una unidad a COVID-19. No sabía y el profesor Francisco condado es aceptada por móvil.” Comenta Jazmín qué esperar, pero cuando Villegas, mostró que más muchas organizaciones Ortiz-Ash, Coordinadora abrimos había 50 personas de 18,000 personas en el locales incluyendo la del del Programa, mexicana de haciendo cola para renovar condado de Kalamazoo sheriff. Muchos miembros nacimiento. Según Ortiz, el ID. Esto me hizo dar no tenían ningún tipo de de nuestra comunidad no el costo de una identifi- cuenta de lo importante identificación con foto- tienen o no pueden obtener cación es de sólo $10 por que se ha convertido la grafía. Este grupo de per- una forma de identifica- primera vez o $3 si se tiene identificación del condado sonas incluía personas sin ción y este ID les ayuda que renovar. “Entendemos en la vida de la gente y de hogar, ancianos que habían a identificarse y a obtener que a veces hay dificulta- lo bien que está funcionanperdido sus registros de servicios como un residen- des económicas y gracias a do para cubrir una necenacimiento, inmigrantes te del condado.” Agrega. una generosa donación de sidad que antes no estaba Meredith Place, se- la Fundación Comunitaria atendida.” Comenta Place. indocumentados, personas cretaria del condado de de Kalamazoo, hay fondos Actualmente, el prograque regresan de la cárcel Kalamazoo, supervisa el ma móvil de identificación y otros. Y de allí nació disponibles para cubrir el programa.

Según ella, sólo del condado Kalamazoo la idea del programa de costo para las personas el condado Kalamazoo y el va a El Concilio una vez identificación del condado que no puedan pagarlo.”

Washtenaw en Michigan al mes, el tercer jueves de Kalamazoo que ya cumAgrega.

“Obtener el ID del condado de Kalamazoo es sencillo.

Los residentes pueden obtener su identificación en la oficina del ‘Clerck’ o en una unidad móvil.” Comentó Jazmín Ortiz-Ash, Coordinadora del Programa

En marzo de 2023, el condado de Kalamazoo renombró el programa como “Programa de Identificación del Condado de Kalamazoo, Larry Provancher”, en honor al comisionado ya fallecido que impulsó este programa.

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El reto de Biden incluye cumplir a los migrantes Por Maribel Hastings y David Torres Colaboradores La Voz de América

buscando protecciones que ante la expectativa del fin nidenses que la falta de una ficiarios, como ciudadanos migratorio republicano.

Biden debe evitar a toda constituyen un derecho del Título 42. Cientos de reforma amplia a un sistema de El Salvador, Honduras y miles de migrantes de diver- migratorio quebrantado Nicaragua, sino ampliarlo costa ceder ante esa presión humano, además de buscar sas partes del mundo, pero es lo que ha provocado la para sumar migrantes de republicana porque hasta mecanismos para regularien especial de países de este situación que enfrentamos. esos países que llegaron el momento muchas de sus zar a quienes ya están aquí hemisferio como Venezue- El Título 42 ha puesto so- aquí después de la fecha decisiones no son del todo y han contribuido y siguen El presidente Joe Biden la, Guatemala, Honduras, bre el tapete las ya sabidas inicial de designación, y diferentes a las de su ante- contribuyendo a nuestra anunció sus intenciones de Cuba y Haití han atiborrado deficiencias de las leyes de reasignarlo para beneficiar cesor, Donald Trump. economía y a nuestra forbuscar la reelección en 2024 la frontera con la esperanza asilo y de otras que regulan a migrantes de otras nacioY es precisamente ante taleza como nación. a escasos días de que su de obtener asilo en Estados el ingreso de trabajadores nes, como Guatemala. posturas antiinmigrantes Es el balance que quiere gobierno ponga fin al Título Unidos. e incluso las peticiones de Esa petición la formu- donde Biden debe aprove- ver la mayoría de los vo42 en la frontera, la medida En estos pasados tres familiares, o los progra- laron la presidenta y el vi- char e implementar medi- tantes de Estados Unidos, sanitaria que se invocó en años de implementado el mas que ofrecen protección cepresidente de la bancada das pro inmigrantes, a fin como reveló una reciente medio de la pandemia del Título 42 las historias de temporal a migrantes de na- latina del Congreso (CHC), de apartarse y diferenciarse encuesta de Global Strategy Covid-19 durante el go- horror han sido la orden del ciones en guerra, desastres Nanette Barragán y Adriano de toda esa cauda racista Group para el Immigration bierno de Donald Trump, día entre migrantes que han o circunstancias extraordi- Espaillat, respectivamente, y xenófoba que ha puesto Hub y Voto Latino entre permitiendo la expulsión realizado y continúan reali- narias, como el Estatus de indicando que “estas nue- un muro ideológico en la electores de estados comexpedita de migrantes en zando peligrosas travesías Protección Temporal (TPS). vas designaciones de TPS nación haciendo creer a los petitivos. las fronteras, y que se ha hacia Estados Unidos con De hecho, ante la rea- pueden ayudar a estabilizar republicanos —en su mayoAl menos para un sector tornado en un arma política niños y hasta con mascotas, lidad de que una reforma la región al permitir que las ría seguidores de Trump— electoral que ha apoyado a que ha minado las leyes de enfrentando hambre, abusos migratoria no se lograría familias accedan a recur- en esa absurda “teoría del Biden y a los demócratas esasilo. de todo tipo, enfermedades, en este momento con un sos vitales a través de las reemplazo” por parte de los perando progreso en materia No han sido pocas las accidentes y la muerte. obstruccionista y antiinmi- remesas enviadas por sus inmigrantes. migratoria, el récord actual historias de vida que han Toda nación tiene dere- del presidente no está en su Al mismo tiempo, han grante Partido Republica- seres queridos aquí en los sido truncadas por la imple- sido diversas las organiza- no controlando la Cámara Estados Unidos”. cho a controlar sus fronte- mejor momento, sobre todo mentación de esta medida ciones de derechos civiles y Baja, Biden debe echar El sistema migratorio es ras, pero hay formas inhu- de cara a las elecciones. Y que, más que contener o de los inmigrantes que han mano de su poder ejecutivo más que inútiles muros y manas o humanitarias de los retos que se aproximan disuadir la migración, ha denunciado el atropello a para avanzar medidas que políticas crueles de separa- hacerlo. Este es el momen- no son sencillos, pero Biden creado oleadas de solicitan- las leyes de asilo, mientras provean alivio migratorio ción familiar, de detención to para que el presidente todavía tiene la oportunidad tes de asilo que, a su vez, le que para los republicanos a la mayor cantidad posible de familias, de persecución demuestre que puede ha- de demostrar que el balance han dado un nuevo panora- del Congreso el Título 42 ha de personas. Una de esas de religiosos y activistas ber un balance entre hacer es posible y que la respuesta ma a la dinámica social de sido un arma para debilitar sería no solo extender el que asistan a migrantes, cumplir las leyes y acoger no es únicamente una serie la frontera más transitada dichas leyes. También lo TPS a quienes ya son bene- que es lo que resume al plan a los migrantes que llegan de medidas punitivas. del mundo. han empleado para acusar al En ese contexto, el anun- gobierno de Biden de haber cio de Biden es recordatorio “perdido” el control de la de que nos encontramos frontera. Ese discurso, que La Columna Vertebral ante otra elección presi- responde solo a cuestiones dencial sin que se haya re- partidistas, cae por su prosuelto el tema de la esquiva pio peso cuando se hace un ciation (JAMA) documenta servicios de atención a crisis haber tenido un episodio dereforma migratoria. A partir balance de la larga historia qué se han quintuplicado las psicológicas. presivo mayor, un aumento de ahora, entonces, se es- de la frontera y de sus múlvisitas a la sala de emergenEl planteamiento es im- de más del 50% en relación peraría que el presidente tiples usos políticos hasta el cia por intento de suicidio prescindible si tomamos en con 2007. retomara las promesas de momento. entre adolescentes y adultos cuenta que dos de cada 10 Es probable que todos los hace cuatro años, no para Los demócratas, por su jóvenes, al pasar de 0.9% en familias latinas carecen de padres estemos preocupados implementarlas tal cual en parte, están temerosos pre2011 a 4.2% en 2020. acceso a cobertura de salud, si vemos que nuestros hijos sus discursos de campaña, cisamente ante el impacto Ese preocupante incre- por lo cual es lógico pensar jóvenes pasen demasiadas sino para volverlas realidad, político que puedan tener mento ocurrió entre 2011 qué cientos de miles de horas frente a sus aparatos ahora sí, en un segundo las imágenes de miles de y 2020, es decir, antes y latinas y latinos jóvenes no electrónicos, alejados de la periodo si logra conservar migrantes en la frontera. durante la pandemia de tienen la opción de acudir a socialización personal de la Casa Blanca.

Temen también que el goCOVID, la cual exacerbó una sala de emergencia, una nuestra generación. los problemas de depresión, de las opciones más costoAunque cada caso es El gobierno de Biden, de bierno de Biden no esté soledad, ansiedad y estrés. sas de atención médica en distinto es importante comhecho, enfrenta en las próxi- adecuadamente preparado Por supuesto, las razones Estados Unidos. partir esas preocupaciones mas semanas una prueba de para lidiar con la situación. de este aumento son muy De acuerdo con una recon un doctor o experto, si fuego sobre cómo manejará El presidente Biden delos anticipados flujos migra- bería utilizar este momento Por José López Zamorano variadas e incluyen desór- ciente investigación de The creemos que esa sensación denes del comportamiento, New York Times, cientos de aislamiento encubre un torios que han ido al alza para explicar a los estadouPara La Red Hispana psicosis y abuso de sustan- de adolescentes y adultos problema mayor. Esperar a cias, un dato que conecta jóvenes que han intentado que una crisis estalle puede Es natural que la epide- directamente la crisis por el quitarse la vida duermen en ser demasiado tarde. mia de adicción a los fárma- abuso del consumo de fen- salas de emergencia de todo Ahora está por verse si cos derivados del fentanilo tanilo, con una problemática el país esperando recibir al- las recomendaciones de la Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWocupe nuestra atención. Más psico social más amplia. gún tipo de atención médica. rama de la investigación de HARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES. de 70,000 muertes al año por Pero las salas de emerLos Centros para el Con- la JAMA serán atendidas a New / Nueva Opinion es un periódico informativo, imparcial, sin sobredosis califican como gencia en los hospitales trol y la Prevención de En- los más altos niveles del godiscriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión. una emergencia de salud son probablemente el lugar fermedades documentaron bierno federal. La tendencia Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad pública en cualquier parte menos apropiado para lidiar que las tasas de suicidio a es alarmante y amerita un de sus autores y anunciantes. del mundo. con un problema médico nivel nacional se mantu- compromiso institucional Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Pero existe otra crisis que requiere de una atención vieron estables entre 2000 sin precedentes para enconJesús Grillo - Editor General de salud pública frente a personalizada, por lo cual y 2007, pero brincaron casi trar soluciones estructurales nuestros ojos: un reciente la JAMA recomienda al go- 60% para el 2018. Un año para atender a esas nuevas Lucinda Mosquera - Editora Ejecutiva reporte del Journal of the bierno nacional una respues- después 13% de todos los generaciones que son el Financiado con el apoyo de patrocinadores American Medical Asso- ta urgente para aumentar los adolescentes reportaron futuro de Estados Unidos. publicitarios y subvenciones de la Kalamazoo Community Foundation y la W.K. Kellogg Foundation

La crisis de salud mental frente a nuestros ojos

New/Nueva Opinión

Miembro de South West Michigan Journalism Collaborative un grupo de 12 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local

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Steffy Conde - Battle Creek Juan Martín Vélez, Juan Carlos Ibarra, Michelle Herrera - Kalamazoo Terrícola - Entretenimiento & Variedades .Periodista Digital - La Red Hispana - Agencia Digital de Noticias Hispanictips Hispanic PR Wire - Contexto Latino - NewsUsa - ADNMUNDO - Global voices New America Media - Voz de América - Second Wave Media P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI 49016

(269)282-6715

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New/Nueva Opinion 6

Jurado halla culpable a Trump de abuso sexual y difamación Un jurado de Nueva York gó alrededor de 2 millones de publicana de 2024 después de alegó que de repente comenzó tados Unidos y candidato pre- Carroll mostraron al jurado, exculpó al exmandatario Do- dólares por esa acusación. perder su candidatura a la ree- a besarla mientras trabajaba sidencial republicano Donald Trump afirmó que no habría nald Trump del cargo de violaMuchos conceptos legales lección de 2020. Se enfrenta a en una historia para la revista Trump reacciona después de atacado a Carroll, una vez ción, pero le condenó a pagar acuñados en los medios de varias investigaciones penales People en el primer aniversa- llegar al Aeropuerto Interna- animadora de la Universidad 5 millones de dólares a Carroll comunicación que cubren el derivadas de sus esfuerzos por rio de su matrimonio con su cional de Aberdeen en Esco- de Indiana y reina de belleza a modo de compensación por histórico caso de la acusa- anular el resultado electoral de tercera esposa, la ex primera cia, el 1 de mayo de 2023. en la escuela, porque no era los delitos de abuso sexual y ción del expresidente Donald 2020 y la retención de docu- dama Melania Trump.

En el estrado de los tes- su tipo. Pero socavó su propia difamación.

Trump en Nueva York y las mentos confidenciales de su No se llamaron testigos de tigos, Carroll hizo un relato afirmación cuando le mostraUn jurado de una corte implicaciones jurídicas que presidencia en su residencia la defensa mordaz de su encuentro con ron una foto de sí mismo con federal en Nueva York otorgó tiene, no llegan a explicar en de Florida.

El abogado defensor de Trump, aunque reconoció que Carroll en un evento social el martes a una antigua co- profundidad su significado.

Las acusaciones hechas Trump, Joseph Tacopina, no no podía determinar con pre- en Nueva York en la década lumnista unos 5 millones de [Foto: Tomás Guevara, VOA] por Carroll, no obstante, fue- llamó a testigos de la defensa cisión la fecha en que ocurrió, de 1970, al identificarla erródólares después de concluir Asimismo, el jurado le ron juzgadas en un caso civil, en el caso y en su lugar trató si bien indicó que podría haber neamente como su segunda que Donald Trump era res- otorgó a Carroll otros 3 millo- no penal, y como resultado no de socavar el relato de Carroll sido en la primavera de 1996, esposa, Marla Maples. Luego ponsable de abusar sexual- nes por las repetidas afirma- implicaban una amenaza de sobre el incidente, señalando un jueves temprano por la reconoció que sus tres esposas mente de ella 20 años antes ciones de Trump -tanto públi- condena o encarcelamiento que ella no podía recordar la noche, cuando la tienda estaba eran el tipo de mujeres que le de convertirse en presidente camente como en sus cuentas para Trump, de 76 años. fecha exacta en que ocurrió el abierta hasta más tarde. atraían. estadounidense y luego la di- de redes sociales- de que sus En cambio, el jurado tuvo ataque, que nunca lo reportó a Carroll testificó que Trump Los abogados de Carroll famó al descartar el encuentro acusaciones eran “una estafa” que decidir por voto unánime la policía ni fue a un hospital usó su peso para sujetarla también mostraron al jurado como un “engaño”. y “una completa estafa”. si había una preponderancia para recibir tratamiento, y que contra el recinto del vesti- el video de 2005 del programa El jurado de nueve miemCarroll salió del juzgado de evidencia para creer la afir- solo hizo pública su acusación dor. “Lo estaba empujando de televisión de celebridades bros, seis hombres y tres sonriendo, pero no se detuvo mación de Carroll de que du- por primera vez en un libro de hacia atrás”, dijo. “Estaba ’Access Hollywood’, en el mujeres, llegó a su decisión a hablar con los reporteros. rante de un encuentro casual memorias de 2019. casi demasiado asustado para que Trump afirmaba que las después de tres horas de deUna mujer le gritó: “Eres con Trump, él la atrajo a un “Es la historia más ridícula pensar”. mujeres le permitían comenliberación. Era la primera vez tan valiente y hermosa”, ante probador en el departamento y repugnante. Simplemente “Sus dedos entraron en mi zar a besarlas y agarrarlas por que Trump se enfrentaba a lo que Carroll contestó: “Gra- de lencería, rápidamente la se lo inventó”, dijo Tacopina vagina, lo cual fue extremada- los genitales porque era una un juicio para rendir cuentas cias, muchas gracias”. inmovilizó contra una pared, a los miembros del jurado en mente doloroso”, dijo Carroll. estrella. sobre los señalamientos geTrump criticó la decisión, bajándole las medias, abrien- su alegato final el lunes. An- “Luego, él insertó su pene”, La abogada de Carroll, neralizados de mujeres que insistiendo en que es víctima do su bragueta y agrediéndola teriormente, cuando se abrió relató antes de decir que usó su Roberta Kaplan, lamentó que durante muchos años lo han de una cacería de brujas. sexualmente. el caso hace dos semanas, rodilla para empujarlo y huir. Trump no compareció ante el acusado por actitudes sexuales “Este veredicto es una verTrump no apareció en la Tacopina señaló que “no hay La mujer dijo que estaba tribunal para testificar en el no deseadas. güenza, una continuación de sala del tribunal, ni estaba testigos a los que llamar para tan traumatizada por el in- caso, pero sostuvo en su deEl jurado rechazó la afir- la caza de brujas más grande obligado a hacerlo, para escu- probar una negativa” y que los cidente que le dejó “incapaz claración final ante el jurado mación de E. Jean Carroll, de todos los tiempos”, publicó char el relato de Carroll. Otras miembros del jurado tendrían de volver a tener una vida que el video mostraba cómo que ahora tiene 79 años, de el expresidente, usando todas dos mujeres testificaron en su que “creerse lo increíble” para romántica”. éste trataba a las mujeres. que Trump la había violado las letras mayúsculas, en redes nombre que Trump las agre- fallar a favor de Carroll.

Durante el extenso interro“¿Qué está haciendo él en el vestidor de los lujosos sociales. dió hace décadas de manera Carroll buscó una retrac- gatorio de Tacopina, Carroll aquí?” preguntó Kaplan al grandes almacenes Bergdorf “No tengo ni idea de quién similar: una antigua corredora tación de lo que afirma fue reconoció que no gritó pidien- jurado. “Les está diciendo Goodman en Nueva York es esta mujer”, dijo sobre de bolsa dijo que la manoseó una negación de Trump del do ayuda. con sus propias palabras su en algún momento de 1996. Carroll. en la cabina de un vuelo de incidente, además de daños En una declaración en modus operandi. Su modus Pero concluyó que él abusó Trump se postula para la primera clase con destino a monetarios no especificados. video grabada en octubre operandi indica que las besó sexualmente de ella y le otor- nominación presidencial re- Nueva York y una periodista El expresidente de los Es- pasado que los abogados de sin su consentimiento”.

Los cambios federales afectarán la cobertura de Medicaid.

Miembros de Medicaid de Michigan: los cambios federales podrían afectar los beneficios y la cobertura de su programa.

Conozca cuáles son los cambios y lo que significan para usted.

Visite Michigan.gov/2023benefitchanges.

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Tome vacaciones, la ciencia lo dice Usted necesita unas vaca- prendentes (y científicas) de zón (el Estudio Framingham forma de “Y” se ligan a los ciones. Está bien admitirlo. por qué las vacaciones son del Corazón llevado a cabo en patógenos y los marcan para El trabajo es pesado y los días buenas para su salud.

1992), las vacaciones demos- atacarlos. Esta protección es pueden empezar a parecer El estrés se derrite cuando traron tener un impacto signi- muy duradera, en algunos iguales. Su rutina diaria ha usted va de vacaciones ficativo en la salud cardiaca. casos dura toda la vida. hecho un surco profundo.

Esto puede parecer obvio. Las cifras obtenidas resultaAsí pues, viajar para tomar Es momento de salir de ese Por supuesto, unas vacaciones ron bastante sorprendentes, y vacaciones no solo abre sus surco. Así que, adelante, haga deberían darle un descanso positivas. ojos a nuevas experiencias, que su sueño de pasar una del estrés de la vida cotidiana, Las mujeres que no vaca- también expande la capacidad tarde relajante en la playa se y existen diversos estudios cionaron (que no tomaron al de su sistema inmunológiconvierta en una realidad. Po- que fundamentan las capaci- menos una semana de vaca- co para protegerlo. Porque, dría ser justo lo que necesita. dades que tienen las vacacio- ciones cada año) incrementa- mientras éste más sepa —y Los beneficios de las va- nes para combatir el estrés. ron en 50% su riesgo de sufrir mientras más inteligente se caciones son numerosos y poSe ha determinado que las un ataque cardiaco. En el caso vuelva—, mejor trabajará tencian su bienestar general. vacaciones le ayudan a rela- de los hombres, esa cifra fue para mantenerlo saludable.

Escapar de su vida cotidiana jarse gracias a que lo alejan de 30%. Y la toma de más Salir de vacaciones lo hace nos de trabajo y de tareas, fortalece todos los pilares que de sus estresores comunes, vacaciones al año se reflejó en sentir mejor, y hay buenas ciones de la vida.

Las investigaciones mues- unas vacaciones familiares sostienen su bienestar. Son como su empleo y otras res- un menor riesgo de mortali- razones para ello. Cuando muchas las cosas positivas ponsabilidades cotidianas. dad en el caso de los hombres hay menos estrés, es más fácil tran que la relajación permite representan mucho tiempo que le esperan cuando usted Esto genera que usted tenga que presentaban riesgos por para usted asumir una actitud que la nueva información y dedicado a las personas que deja sus frustraciones en casa menores niveles de coleste- enfermedad coronaria. de despreocupación que cuan- las nuevas capacidades echen usted ama. Este tiempo de raíces más profundas en su calidad, lejos de todo, ayuda y se sumerge en un entorno rol (la principal hormona del Su sistema inmunológico do se está en casa. nuevo y divertido. estrés). aprende, y tomar unas vacaSin embargo, también cerebro. Este “tiempo fuera” a que las vacaciones generen Y se trata de mucho más Un estudio determinó que ciones puede darle valiosas hay una razón biológica. también permite que su cere- y fortalezcan lazos familiares. que las sensaciones de calidez la mayoría de las personas lecciones. Viajar a diferentes Las aventuras, los descubri- bro entre en una modalidad Las investigaciones muestran y gozo que uno experimenta sólo requiere uno o dos días lugares lo expone a diferentes mientos y la relajación que que hace conexiones y favo- que esto es aplicable también a otras relaciones. cuando mete los pies en la para sentir que su estrés dis- posibles patógenos. Suena ofrecen las vacaciones bañan rece la creatividad.

Tomar vacaciones en nueEstudios realizados a traarena, aunque esa sensación minuye. Otro estudio mostró escabroso, pero, de hecho, su cerebro en dopamina, que efectivamente ayuda (como lo que las vacaciones tienen puede ser algo bueno. es la hormona de la felici- vos lugares también pone su vés de los años han mostrado verá más adelante). Los bene- efectos profundos. Mostró Esta exposición acrecienta dad, así que su mejor estado cerebro a trabajar de diferen- consistentemente una relación ficios de las vacaciones están que la actividad del gen rela- su base de datos inmunológi- anímico tiene mucho sentido tes maneras. Usted tiene que positiva entre las vacaciones adaptarse a entornos inusuales y el fortalecimiento de las respaldados por la ciencia. cionado con el estrés cambia- ca. Así es como funciona: Los científico.

Existen razones científicas ba en aquellas personas que antígenos son proteínas que A su cerebro le encanta va- y se ve inmerso en situaciones relaciones interpersonales. sólidas para evadirse por un estaban de vacaciones. Así identifican patógenos únicos. cacionar. Necesita un descan- no comunes que requieren la Tomar unas vacaciones ofrerato, así que no hay necesi- que se trata de más que solo Su sistema inmunológico so de su agitada vida. Cuando solución de problemas. Esto ce el tiempo de calidad y las dad de poner excusa alguna una sensación. los utiliza como códigos de su motor está en constante hace que su cerebro se ejer- experiencias compartidas para darse una escapada.

En uno de los más grandes barras que desencadenan la actividad cumpliendo con las cite, manteniéndolo fuerte y que lo acerca a algunas de las personas más importantes Las siguientes diapositivas estudios de largo plazo reali- creación de un anticuerpo tareas cotidianas, no le queda saludable.

En lugar de los días lle- en su vida. presentan ocho razones sor- zado sobre la salud del cora- único. Esas proteínas con tiempo para asimilar las lec-

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La tasa general de preparación para el kínder

AUMENTÓ UN 190% La preparación para las matemáticas

AUMENTÓ UN 188% La preparación para la lectura

AUMENTÓ UN 193%

es la proporción de estudiantes por adulto con tutores de alfabetización en cada clase

Las historias de éxito comienzan temprano aquí.

El futuro de su hijo(a) comienza fuerte con la educación en la primera infancia en BCPS. Nuestro Programa de Éxito en el Kínder, el único programa gratuito de verano de preparación para el kínder de este tipo en Battle Creek, le da a su estudiante de educación temprana un buen comienzo sobre habilidades críticas para el kínder e inculca una base para el éxito social y académico.

Creemos en la educación del “niño en su totalidad” a través de la instrucción basada en el juego y un plan de estudios centrado en lectura y alfabetización para nutrir el potencial de su hijo(a) para una vida de aprendizaje. Ofrecemos personal de apoyo bilingüe en cada escuela y desayuno y almuerzo gratis para todos los estudiantes.

CÓMO SE VE EL ÉXITO

Obtenga más información sobre cómo BCPS puede preparar a su hijo(a) para tener éxito en battlecreekpublicschools.org/ksp.

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Robert De Niro revela que fue papá por séptima vez a los 79 años

Robert De Niro reveló que recientemente se convirtió en padre de su séptimo hijo a los 79 años de edad.

El actor estadounidense, galardonado en cintas como Taxi Driver o Raging Bull, lo confesó en una entrevista para el medio ET Canada.

El ganador del Óscar sorprendió a propios y extraños durante la promoción de su última película, About my father, en torno al equilibrio entre ser cariñoso y severo a la hora de educar a los hijos.

“Sé que usted tiene seis hijos”, dejó la periodista, a lo que Robert De Niro contestó: “Siete, de hecho. Acabo de tener un bebé”.

Los agentes del histrión confirmaron que acaba de ser padre otra vez; sin embargo, no dieron detalles sobre quién es la madre o sobre el recién nacido.

El séptimo hijo del actor se unió a la familia, conformada por Elliot, de 25 años, y Helen, de 11, que tuvo con Grace Hightower; Drena, de 51 años, y Raphael, de 46, con su primera esposa, Diahnne Abbott; los gemelos Aaron y Julian, de 27, con su expareja Toukie Smith.

Robert De Niro ha sido parte de icónicas películas como The Good Father II, Once Upon a Time in America; Heat, Casino o más recientemente The Irishman.

QUÉ ESTÁ PASANDO EN EL ÚLTIMA OPORTUNIDAD CIERRA EL 18 DE JUNIO | GRATIS

EXPOSICIÓN

Salud Mental: La Mente Importa

ABRE EL 17 DE JUNIO | GRATIS

¡SPLAT! El zumbido Acerca de Matamoscas

CIERRA EL 4 DE JUNIO | GRATIS

Escuche a la coleccionista Iza van Riemsdijk, el sábado 17 de junio a las 13.30 horas, hablar de su colección de más de 3.000 matamoscas de todo el mundo.

Momentos En El Tiempo: El Proyecto Fotográfico Documental del Condado de Kalamazoo

GRATIS ¡LA AVENTURA TE ESPERA! EXPERIENCIA PLANETARIA Diversión de verano sin cita previa para niños y sus cuidadores adultos, con FUNCIONES DE JUNIO JUEVES Y DOMINGOS $3 manualidades, espectáculos de planetario y actuaciones especiales. Visite Un Mundo, Un Cielo | Preescolar - Grado 1 | 1 p.m. | 30 min. kalamazoomuseum.org para más detalles.. Únete a Big Bird, Elmo y su amigo chino, Hu Hu Zhu, y explora el cielo que comparten.

El Cielo Sobre Nosotros | A partir del 4º grado | 2 p.m. | 40 min.

Explora la Tierra | 21, 22, 28 y 1 de julio Dentro de este programa en directo, centrado en las estaciones del año, aprenda sobre las "maravillas Explora el Agua | 5, 12 y 15 de julio celestes", como constelaciones, planetas y lluvias de estrellas que pueden verse sobre Michigan.

Explora el Espacio | 19, 26 y 29 de julio

VIERNES, SÁBADOS Y DOMINGOS | $3

EVENTO 16 JUNIO | 5 - 8 P.M. | GRATIS

CELEBRACIÓN DEL JUNETEENTH LIBERTAD FESTIVAL DE CINE NEGRO Proyección de la película "Summer of Soul" y debate comunitario con un panel de músicos de Kalamazoo, organizado por Soul Artistry LLC. Visite @Juneteenthkzoo en Facebook para obtener información sobre otros eventos Juneteenth.

Perfect Little Planet | Grados K y superiores | 11 a.m. | 35 min.

Descubre nuestro sistema solar con otros ojos: los de una familia alienígena de otro sistema estelar.

Maravillas y Misterios del Tiempo | A partir de 5º curso | 2 p.m. | 30 min.

Aprenda cómo nuestra atmósfera se ve afectada por el sol y la Tierra, causando fenómenos que llamamos "clima".

SÁBADOS | $3 Espectáculo de Luces de Queen: From Mercury With Love | A partir de 10 años | 3:30 p.m. | 38 min. Disfrute de una experiencia memorable con los mayores éxitos de Queen.

HORARIO: Martes - Viernes | 10 a.m. - 4 p.m. Sábado | 9 a.m. - 5 p.m. Domingo | Mediodía - 4 p.m.

ENTRADA GENERAL GRATUITA Nota: Algunas áreas del museo pueden estar cerradas debido a cambios en las exposiciones, necesidades de personal, programas especiales o cuidado de las colecciones. personal, programas especiales o cuidado de colecciones. Le agradecemos su paciencia..

El Museo del Valle de Kalamazoo está gestionado por el Kalamazoo Valley Community College y regido por su Consejo de Administración.

230 N. Rose St., Kalamazoo kalamazoomuseum.org | 269.373.7990

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COCINA Y NUTRICIÓN

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Comer sano cuando estás de viaje: come de forma saludable en tus vacaciones

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as vacaciones rero si disponen de fruta bebida, insistimos: opta senderismo andando o con visitar el gimnasio del hotel unas bolsitas de frutos están a la vuel- fresca y opta por una fruta por el agua. la bici por el monte... Hay o a hacer unos largos en la secos que puedes preparar Algunos consejos para muchas opciones de las que piscina, si dispone de ella, tu mismo en casa combita de la esqui- de temporada. na y algunos Si tu destino es la playa, unas vacaciones saludables puedes disfrutar durante tu es otra opción interesante. nando varios de tu gusto -No dejes de moverte tiempo libre.

- Si vas a un AirBnB, y metiéndolos en bolsas saldrán de viaje para hacer seguramente harás alguna turismo, comenzar ya a de las comidas en el quios- en vacaciones: la mejor -También puedes entre- aprovecha la cocina: una de con zip, son un excelente y ponerse morenos de cara co más cercano. Comer de forma de conocer una ciu- nar en el hotel: 15 minutos las grandes ventajas de los sano refrigerio para llevar al verano o simplemente manera saludable en un dad nueva es caminando por la mañana son suficien- AirBnB sobre los hoteles en el bolso y tomar en cualpasar unos días en el cam- sitio de estos no es tan sen- por sus calles, así que se- tes para hacer una pequeña es que sueles tener acceso quier momento. También po. Es en estos momentos cillo como puede ser en un guro que vas a dar una rutina para todo el cuerpo a la cocina de la casa, in- la fruta seca puede ser una de esparcimiento, cuando restaurante, pero con unos buena cantidad de pasos y llenarte de energía desde cluso aunque solo alquiles buena opción.

Recuerda que las vacanos encontramos fuera de consejos básicos podemos al día. Si vas a la playa o primera hora de la mañana. una habitación, y esto te casa, cuando suele ser más conseguir una comida sana. a la montaña, no dejes de En este artículo te dejamos permitirá poder cocinar co- ciones son para disfrutardifícil mantener una dieta Evita las frituras, om- hacer deporte: una partida una rutina de ejemplo para mida saludable en tu viaje las, y pasarlo genial no está saludable. nipresentes en este tipo de de palas o de voleibol a la entrenar sin salir de la ha- y además ahorrar dinero. reñido con cuidar nuestra - Lleva provisiones: salud.

Antes de nada, no te locales: el pescaíto frito a orilla del mar, una ruta de bitación; dedicar un rato a obsesiones la orilla del mar es muy No pasa absolutamente tentador, pero, por ejemnada porque te comas una plo, las sardinas hechas a torrija un día (o dos, que la brasa son igual de ricas y están muy ricas): ni te vas bastante más saludables al a levantar al día siguiente no estar rebozadas y fritas pesando tres kilos de más, después de sumergirlas en ni vas a perder tus queridos aceite. Opta también por gains del gimnasio, ni tu los platos de verdura que metabolismo va a sufrir además te refrescarán del una caída estratosférica. calor a la orilla del mar.

Basta con que esas cerSi quieres llevar un tenvezas, esas torrijas o ese tempié para la playa, lo postre especial no se con- mejor que puedes hacer viertan en una costumbre es optar por la fruta fresca que lleves a cabo cada día (seguro que encuentras una durante muchas semanas. frutería cerca de la playa Las vacaciones son mo- o del hotel donde puedas mentos para disfrutar y es comprar alguna pieza de algo que no hacemos todos fruta fácil de transportar, los días del año, así que no pelar y comer en la playa, te obsesiones con ello. como manzanas, naranjas Cómo comer saludable o plátanos) o por frutos en los restaurantes secos (siempre al natural o Si vas a una ciudad nue- tostados, nunca fritos). va a hacer turismo, seguCómo comer de forma ramente te toque comer saludable en un restaurante de restaurante muchos de de fast food los días. Comer de manera Cuando vamos a hacer saludable en un restau- turismo es habitual que murante no tiene por qué ser chas veces, por las prisas o muy complicado, en prin- simplemente porque hay cipio: opta por priorizar que ajustar el presupuesto, las verduras frescas en tengamos que comer en un tus platos, que te aportan fast food. No es una opción fibra, vitaminas y mucha muy recomendable, pero si saciedad. Puedes pedirlas tienes que comer una pizza como entrante en forma o una hamburguesa, estas de ensalada, o también serían las mejores opciones cocinadas a la parrilla o a elegir. al horno. Si vas a pedir un En el caso de las pizzas, menú, intenta que el primer mejor optar por una que plato sea de base vegetal. contenga muchos vegetales Un segundo plato con (no hace falta que sea veun buen aporte de proteí- getariana, pero sí conviene na también es una buena que contenga verduras), idea: opta por la comida que no contenga frituras local, tanto carnes como y que no tenga demasiado pescados, a la plancha o queso (optemos siempre al horno, e intenta que la que sea posible por queso guarnición también sea de fresco tipo mozzarella). El verduras o, al menos, que tamaño de la ración es imno sea frita (una rica patata portante: come hasta queal horno con especias en dar saciado, sin necesidad lugar de las clásicas patatas de comer obligatoriamente fritas puede ser una buena todo lo que te pongan en opción). el plato.

Los menús de los resEn el caso de las hamtaurantes suelen incluir burguesas, no hay mucho bebida y postre. Para be- que rascar. Intenta no abuber, lo tenemos más que sar de las salsas tipo maclaro: agua con todas las yonesa, ketchup o mostaza comidas. De este modo ya que, además de calorías puedes dejar las bebidas vacías, nos aportan mucha menos saludables (vinos, sal. El acompañamiento de cervezas, cócteles, etc) la hamburguesa mejor si es para las ocasiones especia- una ensalada fresca (aliles: quizás una copa por la ñada con aceite de oliva y noche o una cerveza con vinagre; descarta las salsas el aperitivo. En el caso del prehechas) o bien patatas postre, pregunta al cama- al horno. En cuanto a la

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Laura te Platica

REFLEXIÓN

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La ceguera del califa

Síndrome del turista

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Por Terrícola

espués de tres evitarlo estas vacaciones tipo de viaje sentado. Está años de panLa edad es uno de los muy asociado a los trayecesulta que el gran califa Harún al Rashid de demia, este principales factores de ries- tos en avión, pero también verano parece go los que se realizan en coche Bagdad, uno de los más ricos en Arabia, decidió que por fin estamos volvienPuede aparecer días o o tren pueden favorecer esta ofrecer un gran banquete en su majestuoso palado a la normalidad. Todos semanas después de la reali- trombosis”, nos explica el tenemos muchas ganas de zación del viaje en cuestión doctor Joan Carles Rever- cio para demostrar a todos las grandes riquezas que poseía. disfrutar de las vacaciones Provoca dolor, edema ter, presidente de la SETH. Entre los invitados estaba el poeta más reconocido y y volver a retomar viajes y enrojecimiento de la pierDe acuerdo con los extanto dentro como fuera de na, en un tramo de la mis- pertos, la asociación entre admirado por el califa, y no dudó en sentarse a su lado. nuestras fronteras. Los des- ma, normalmente encima o la trombosis venosa y un La estancia estaba repleta de objetos de oro, plata y pietinos internacionales se han debajo de la pantorrilla desplazamiento prolonvuelto a convertir en unos Se puede producir gado es más evidente en dras preciosas. La mesa, de suculentos y caros manjares. de los más anhelados para en cualquier tipo de viaje viajes superiores a 4 horas Todo brillaba y los invitados estaban realmente asombraestos meses de junio, julio y sentado de más de cuatro y, sobre todo, en aquellos agosto. Los viajes exóticos horas, no solo en aviones que superan las 8 horas de dos por aquella demostración de lujos y poder. vuelven a ser una posibiEsta patología se refiere duración. Reverter afirma El califa, orgulloso y pletórico, pidió al poeta en un lidad y aunque estos des- a padecer un episodio de que la aparición de la tromtinos parecen paradisíacos tromboembolismo venoso bosis es “algo imprevisible, momento dado, tras la cena, que le dedicara unos versos: pueden multiplicar por dos producido por pasar mu- ya que puede aparecer días – ¿Podrías describir con tus bellas palabras cómo ha sido o por tres, de acuerdo con chas horas sentado en la o semanas después de la la Sociedad Española de misma posición. Solo pro- realización del viaje en este banquete?- le pidió el califa.

Trombosis y Hemostasia, el ducirse por la formación de cuestión”. su incidencia no – Por supuesto- respondió el poeta. riesgo de padecer la trom- un coágulo en las venas de es elevada, le ocurre a una Entonces, se puso en pie y comenzó de esta forma: bosis del viajero, también las piernas y tiene el riesgo de cada 1000 personas el llamada coloquialmente el de emigrar hasta la circula- principal problema es que – ¡Salud!, oh califa, y goza bajo el abrigo de vuestro síndrome de la clase turista. ción pulmonar provocando la mayoría de esos coágulos Te contamos lo que es y qué enfermedades graves. no producen síntomas ini- extraordinario palacio.

– Bien, bien, continúa- dijo Rashid. puedes hacer para evitarlo.

“Dependerá del tipo de cialmente y, por tanto, son Qué es y a quién le afec- duración del viaje y de difíciles de diagnosticar.

– Que en cada nuevo amanecer te llegue también una ta determinados factores de Factores de riesgo Síndrome de la clase tu- riesgo individuales y se Los factores de riesgo nueva alegría. Y que en cada atardecer puedas ver realirista: qué es y cómo puedo puede producir en cualquier que pueden favorecer la zados todos tus deseos. trombosis venosa son la – Fantástico, sigue, sigue… edad avanzada, antecedentes de trombosis pre– ¡Pero cuando la hora de la muerte llegue, oh mi califa, vias, cirugía o traumatismo reciente, embarazo, uso entonces, aprenderás que todas las delicias de la vida no de anticonceptivos orales, fueron más que efímeros momentos, como una puesta de obesidad, cáncer o predisposición genética a la sol! trombosis. Durante el viaje, El califa entonces se sintió terriblemente abatido y uno de los factores principales es la inmovilización. escondió sus ojos llorosos bajo las manos. Uno de los Otros de los estímulos de oficiales allí presentes, recriminó al poeta: la coagulación de la sangre, – ¿Cómo te atreves? ¡Has hecho llorar a nuestro anfiademás de la inmovilización prolongada, son la trión! deshidratación, el descenso Pero el califa, lejos de apoyar esas palabras del oficial, de los niveles de oxígeno y una reducida presión at- dijo: mosférica.

– No, no le regañes por algo que hizo bien. Ha sido el El diagnóstico de la trombosis venosa es, en único capaz de curarme la ceguera para que por fin pueda ocasiones, difícil porque ver bien. los signos y síntomas no siempre son evidentes. En general el diagnóstico clínico se basa en la presencia pierna o el uso de fármacos de dolor, edema y enroje- que interfieren la coagulacimiento de la pierna, en ción de la sangre, como las un tramo de la misma, nor- heparinas.

Aclamen, justos, al Señor, Consejos prácticos malmente encima o debajo Elegir en viajes de que merece la alabanza de los de la pantorrilla. El dolor larga duración asientos sisuele aumentar cuando buenos. se presiona a nivel de los tuados en el pasillo, ya que permiten mayor libertad de El usuario de Twitter Lalarstein (@silver_eel), au- gemelos en la pierna afec- movimientos.

Den gracias al Señor con la todenominado «experto profesional en escaneo 3D y tada. La confirmación de la No colocar el equipaje cítara, toquen en su honor el camarógrafo profesional que ha aparecido en la lista de trombosis debe establecerse debajo del asiento delanmediante una prueba sencicréditos de muchas películas japonesas», reveló una inarpa de diez cuerdas. tero porque disminuirá el creíblemente realista impresión en 3D de su propia cara lla e incruenta empleando espacio y la capacidad de en Twitter el mes pasado, y las fotos se volvieron virales ultrasonidos.

La palabra del Señor es sinAl parecer, el peligro movimiento de las piernas. casi al instante.

Utilizar medias de cera, y todas sus acciones son Lo cual no es exactamente sorprendente teniendo de sufrir una trombosis no compresión si el viajero en cuenta lo extraordinariamente realista que resultó su termina cuando el viajero está dentro del grupo de leales; él ama la justicia y el creación. Mientras sostiene la máscara al lado de su cara, llega a su destino, sino que riesgo de generar tromboderecho, y su misericordia se nota que es casi perfecta, hasta el vello de sus cejas y se prolonga durante un mes. sis.

A aquellas personas sin los pequeños lunares en sus mejillas.

Evitar ropas ajustadas llena la tierra.

El fan de la impresión en 3D no entró en detalles factores de riesgo que rea- que impidan la circulación sobre el proceso de «fabricación», pero sí reveló que lizan viajes prolongados se sanguínea.

Los ojos del Señor están puesutilizó un escáner 3D Super Scan Studio Face Rig 3D, y les recomiendan medidas Beber abundantes tos en quien lo teme, en los una impresora 3D Stratasys J750 para realizar el trabajo. generales, tales como evitar líquidos para evitar la desLas redes sociales japonesas estaban asombradas por ropa que comprima, man- hidratación y que la sangre que esperan en su misericorlo realista de la máscara, con la mayoría de los usuarios tener una hidratación ade- se vuelva más espesa, con felicitando a @silver_eel por el gran trabajo, y otros pre- cuada y realizar ejercicio el consiguiente riesgo de dia, para librar sus vidas de la guntándole si funciona con el bloqueo de reconocimiento regular, mediante paseos trombosis. muerte y reanimarlos en facial en teléfonos Apple y Android. Aparentemente, el durante el vuelo o ejercicios Evitar tomas de alcreador de la máscara lo probó con algunos modelos de de contracción y extensión cohol antes y después del tiempo de hambre. de las piernas. En algunas iPhone, pero no pudo lograrlo. vuelo, así como de bebidas Lalastein dijo que usualmente se pone las máscaras personas de riesgo, además que contengan cafeína, ya Salmo 32, 1-2.4-5.18-19 para las videoconferencias y conferencias online, lo que de las medidas generales que pueden provocar desle permite cerrar los ojos sin ofender a nadie. Y en un se aconseja el empleo de hidratación. momento en que trabajar desde casa es tan popular, pode- medias que mantengan una Evitar el tabaco. mos entender por qué la máscara recibió tanta atención… presión moderada en la

NOTICIA LOCA

Creó una máscara misteriosamente realista de su propio rostro

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mujer Al día

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Frases de mujeres fuertes 10. Una mujer con una Citas de mujeres fuertes Una recopilación de va20. No se trata de dónde rias de las frases de mujeres voz es por definición una fuertes más inspiradoras de mujer poderosa. Pero la bús- vienes, sino a dónde vas. queda para hallar esa voz (Ella Fitzgerald) la Historia.

Lo que verdaderamente La figura de la mujer ha puede ser extremadamente importa es que te mantencambiado con el paso del difícil. (Melinda Gates) Busca tu voz interior y gas firme en el camino que tiempo, donde antes se creía que tenía un rol específico cuando la encuentres, nada ni escogiste.

21. Mucha gente tiene de servidumbre en el hogar, nadie podrá detenerte.

11. Memoria selectiva miedo de decir lo que quiere. hoy sabemos que pueden ser tan capaces como cualquier para recordar lo bueno, pru- Por eso no consiguen lo que hombre en diversas ramas de dencia lógica para no arrui- quieren. (Madonna) No tengas miedo de exla vida. Desde los negocios nar el presente, y optimismo hasta las artes y la ciencia, las desafiante para encarar el presarte, solo así podrás tener mujeres son tan valiosas para futuro. (Isabel Allende) lo que quieres.

Solo busca en el pasado el mundo, no por su cuerpo, 22. Para liberarse, la los buenos momentos para mujer debe sentirse libre, sino por su mente.

Por eso, en este artículo que te ayuden a enfrentar el no para rivalizar con los daremos un repaso a varias presente y así tener un mejor hombres, sino libres en sus de las mejores frases de mu- futuro. capacidades y personalidad.

12. No dejes que nadie te (Indira Gandhi) jeres fuertes que sirven como diga qué puedes hacer y qué referente.

La libertad interior es lo Las mujeres tienen mucho no, o lo que no puedes lo- que importa. que enseñarnos, sobre amor, grar. No lo permitas. (Emma 23. El mayor peligro que valor y desarrollo personal. Watson) nos depara el futuro es la Ninguna persona tiene el apatía. (Jane Goodall) Por eso traemos una recopilación de citas y reflexiones derecho de manejar tu vida.

No dejes que el descuido 13. Necesitamos mujeres y el abandono se apoderen de grandes mujeres fuertes a que sean tan fuertes que de ti. través de la historia.

1. Los hombres, sus dere- puedan ser amables, tan 24. Nada es imposible, chos y nada más; las mujeres, educadas que puedan ser la propia palabra lo dice: sus derechos y nada menos. humildes, tan feroces que “puedo hacerlo”. (Audrey puedan ser compasivas, tan Hepburn) (Susan B. Anthony) Las mujeres son tan capa- apasionadas que puedan ser Tú eres capaz de todo. racionales y tan disciplinadas ces como los hombres.

25. Piensa como una rei2. Yo no deseo que las que puedan ser libres. (Kavi- na. Una reina no tiene miedo mujeres tengan poder sobre ta N. Ramdas) de fracasar. El fracaso es un Estudia, prepárate y man- paso más hacia la grandeza. los hombres, sino sobre ellas mismas. (Mary Wollstone- tén una disciplina, para que (Oprah Winfrey) puedas lograr todo lo que te craft) El fracaso no es el fin, Una mujer poderosa es propongas. solo es el principio.

14. Ella recordó quien era aquella que sabe dominarse.

26. Estamos cambiando 3. Lo que las mujeres y el juego cambió. (Lalah el mundo, estamos destruaún tienen que aprender es Delia) yendo estereotipos milenaCuando te des cuenta de rios, y es evidente que si se que nadie te da poder. Simplemente hay que tomarlo. lo que vales, todo a tu alre- altera el papel social femenidedor cambiará.

(Roseanne Barr) no, es porque también muda 15. Nunca confundas su el papel de los hombres.

Nadie puede ejercer su poder en ti, no lo permitas. silencio con debilidad. Re- (Rosa Montero) 4. Quienes no se mueven cuerda que a veces el aire se La mujer ha venido gano notan sus cadenas. (Rosa calma, antes del inicio de un nando terreno que solo era huracán. (Nikita Gill) Luxemburgo) reservado para los hombres.

El silencio no es sinónimo No te quedes atascada 27. En la vida de una muen un solo punto, muévete de debilidad, es prudencia. jer, llega un momento en que 16. Qué maravilloso es se cansa de sentirse culpable siempre.

5. No soy un pájaro y que nadie necesita esperar un todo el rato. Y, a partir de ese ninguna red me atrapa. Soy momento antes de comenzar momento, es libre de converun ser humano libre con a mejorar el mundo. (Ana tirse en quien de verdad es. una voluntad independiente. Frank) (Elizabeth Gilbert) Tú eres capaz de muchas (Charlotte Brönte) No dejes que la culpa Nadie tiene el derecho de cosas, solo tienes que dar el gobierne tu vida. imponer su voluntad en ti. primer paso.

28. Cualquier mujer que 17. En lugar de dejar tus entienda los problemas de 6. El coraje es como un músculo. Lo fortalecemos sus dificultades y fracasos llevar una casa estará más te desalienten, deja que te cerca de entender los prousándolo. (Ruth Gordo) Nunca te acobardes con- inspiren”. (Michelle Obama) blemas de llevar un país.

Que tus fracasos no sean (Margaret Thatcher) tra nada ni nadie, ten valor en una piedra en el camino, todo momento.

Una ama de casa es una 7. Mi mejor venganza sino, un impulso a seguir mujer con múltiples capasiempre ha sido sonreír como adelante. cidades.

18. Soy demasiado intesi nunca me hubieran lasti29. Hagas lo que hagas, sé ligente, demasiado deman- diferente. Ese fue el consejo mado. (Carolina Herrera) No demuestres a ninguna dante y demasiado ingeniosa que me dio mi madre y no persona la tristeza que tienes. como para que alguien sea puedo pensar en un mejor 8. La pregunta no es quién capaz de hacerse cargo com- consejo para una emprenme lo va a permitir, sino pletamente de mí. Nadie me dedora. Si eres diferente te quién va a detenerme. (Ayn conoce o me ama enteramen- destacarás. (Anita Roddick) te. Sólo me tengo a mí misRand) No te intimides por ser Enfócate en tu camino, no ma. (Simone de Beauvoir) diferente, allí es que radica Tu eres responsable de tu éxito. en las personas que están a tu tu vida. alrededor.

30. No podemos dejar que 19. La vida se contrae o las percepciones limitadas de 9. Una mujer no debería gatear cuando tiene el impul- expande en proporción a tu los demás terminen definiénso para volar. (Hellen Keller) coraje. (Anais Nin) donos. (Virginia Satir) Tu valentía y esfuerzo te No te detengas, sigue Que los pensamientos llevará hacia el éxito. adelante. ajenos no influyan en ti.

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES

Estén receptivos a las demandas del mundo exterior ya que pueden traerles muchas buenas oportunidades. Serán días con mucha energía disponible para abrir su sensibilidad, escuchar sus emociones, nutrirse en espacios de silencio o soledad. Aprovechen para enfocarse en la confianza hacia ustedes mismos, su crecimiento y su expansión. Cuiden de mejorar su rutina, alimentación y descanso, ésta en su base para dar lo mejor en su cotidianidad.

TAURO

Si han estado dando lo mejor de ustedes en las últimas semanas, será cuestión de continuar avanzando con optimismo y gratitud, nuevas aventuras les esperan. A su signo se les trae la claridad necesaria y aclaran aquello que deben soltar, cambiar, mejorar para que su vida continúe evolucionando en todos los aspectos posibles. Mantengan la calma y cultiven la paciencia.

GEMINIS

Cuiden sus impulsos ante los deseos, estarán en días de mucha actividad en su mundo emocional, será elemental que registren su cuerpo y conecten con la naturaleza, caminar descalzos sobre la tierra beneficia a todo nuestro cuerpo. Busquen espacios para encontrar calma y así poder discernir con claridad aquello en lo que quieren enfocarse. Su mundo profesional, laboral y económico se verán beneficiados con su carisma y predisposición podrán avanzar hacia la conquista.

CANCER

Podrán avanzar con facilidad en asuntos creativos, grupales, encuentros y reuniones, aprovechen a tomar nota sobre sus ideas. Tendrán luz verde para avanzar en sus proyectos individuales, poner la pasión en acción y tomar una actitud lúdica. Serán días de mucho movimiento en sus vínculos más íntimos, tendrán que ser claros respecto a sus valores y necesidades sin tomar una postura extremista.

LEO

Se les trae mucho movimiento y sorpresas en su área profesional y laboral, Leo, tendrán que estar atentos a su reacción sobre los acontecimientos, busquen en cualquiera de ellas el lado positivo. Tendrán que armar un plan de acción necesario para darle mejor forma a sus objetivos.

Manténganse flexibles a ideas y conceptos que les ayuden a mejorar su mundo laboral y su relación con él. Tendrán claridad y novedades respecto a sus proyectos, sobre todo a quienes están en el mundo artístico.

VIRGO

Busquen una guía de cómo mejorar su presente y porvenir, no dejen que su mente les haga perder la fe y confianza en ustedes mismos; es un buen momento para cambiar su rutina y hábitos. Cuiden sus necesidades individuales, impulsos emocionales, su hogar, descanso y nutrición, elijan sabiamente. Se les presentaran oportunidades de proyectos con nuevos contactos, grupos y amistades. Sus relaciones estarán muy activas y sus vínculos mejorarán su forma de comunicarse y compartirse.

LIBRA

Tendrán la energía disponible para fluir y confiar en sus procesos actuales. Continúen enfocados en aquello que quieren lograr, más aún si vienen haciendo todo lo posible de su lado para que esto suceda. Contarán con la inteligencia y practicidad para tomar una actitud responsable y comprometida en sus proyectos, asuntos laborales y asociaciones, llegarán noticias que estaban esperando y nuevas propuestas. Se les trae reconocimientos en el plano profesional.

ESCORPIO

Serán días muy buenos para encuentros espontáneos, actividades grupales, asociaciones, proyectos colaborativos. Se les invita a poner foco en sus emociones y sus necesidades individuales, apoyarse en sus ideales y su poder para concretarlos. Es momento de ir por su renacimiento individual, la construcción de una mejor versión de ustedes mismos, dando los primeros pasos necesarios. Se les invita a mantenerse flexibles y receptivos frente a los posibles desencuentros y cambios de último momento.

SAGITARIO

Los cambios que quieren en su mundo laboral son posibles, pero llevan tiempo y constancia, compromiso y pasión. Registren las necesidades de su cuerpo. Den orden y planificación a su rutina y, en lo posible, busquen espacios para habitar la naturaleza. Abracen con amor la oportunidad de habitarse en el mundo y sientan el merecimiento de todo lo bueno que tiene estos dias para ustedes.

CAPRICORNIO

Serán días benéficos para su mundo personal, económico y vincular, aprovechen dar lo mejor de ustedes dondequiera que se encuentren y verán respuestas muy gratificantes. Sus proyectos estarán en días de revolución, cambio y sorpresas (con adelantos o retrasos de tiempo), manténgase flexibles y pacientes. Se les dan inteligencia y predisposición para mejorar sus vínculos de todo tipo, expresar con claridad sus necesidades, valores y aquello que quieren, sean lo más honestos posible.

ACUARIO

Dias propicios para la reflexión. Están en semanas de mucho movimiento y la invitación es a ser amigos del cambio constante en su hogar, su economía y su mundo emocional. Todo irá acomodándose y tomando un mejor color, mantengan el optimismo y las emociones en alto. Para hacer una verdadera revolución en su mundo será mejor que comiencen con tratarse mejor a ustedes mismos, lo que se dicen cuando piensan en aquello que quieren, qué creen merecer de la vida, qué acciones sostienen.

PISCIS

Es importante poder aceptar con confianza el desafío, compromiso y las responsabilidades que sus objetivos conllevan, sentirse merecedores de todo lo próspero que el universo tiene para ustedes. Semanas de mucho movimiento en el plano profesional y laboral. Tendrán que ser pacientes ante la demanda y los compromisos del mundo exterior, eviten que sus emociones lo lleven por delante.

MAYO 11-24/2023

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PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD

La “demencia senil” no existe ¿Es normal perder la memoria cuando se envejece?

Rotundamente NO. La “demencia senil” no existe. Las personas que envejecen bien (mentalmente sanas) conservan una capacidad mental normal, incluso por encima de los cien años.

Aun así, es cierto que la frecuencia de las enfermedades que hacen perder memoria (como la enfermedad de Alzheimer) aumenta con la edad, hasta afectar a un 30% de las personas mayores. Si no se permite a estas personas acudir al médico a consultar por la pérdida de memoria se les estará privando de la posibilidad de recibir un diagnóstico correcto y un tratamiento eficaz. ¿Qué Significa Demencia Senil? ¿Existe?

Si sigues utilizando el término demencia senil es importante que sepas que no existe tal terminología en el ámbito científico. Dejó de utilizarse hace bastante tiempo debido a que senil está asociado con el deterioro por envejecimiento y la demencia no es parte del envejecimiento, todavía no se conocen sus causas, sin embargo, se saben a ciencia cierta que envejecer no implica tener demencia. ¿Por qué está mal decir demencia senil? demencia senil Para determinar por qué está mal decir demencia senil debemos tener claro el significado de ambas palabras. La primera es demencia, que es un término para determinar el deterioro grave de la capacidad mental interfiriendo especialmente en las actividades diarias.

Existen muchos tipos de enfermedades que causan la demencia y una de las más comunes es el Alzheimer.

Especialmente la demencia por sí misma no es una enfermedad, sino que específica, pero describe una serie de síntomas que presenta una persona asociados al deterioro de la memoria, las habilidades del pensamiento y el comportamiento.

Por otro lado, la palabra senil hace referencia a sucesos propios de la vejez, y aunque es verdad que muchas personas llegan a tener demencia cuando son mayores, hoy en día sabemos que no es causa del envejecimiento sino de un cúmulo de circunstancias y hábitos que hacen llegar a las personas al estado de demencia.

Por lo tanto, la mayoría de los síntomas asociados con la demencia y las enfermedades que la causan como el Alzheimer, demencia vascular, cuerpos de lewy, incluso el Parkinson se dan en el envejecimiento, sin embargo, es un error incorporar la palabra senil para describir a la demencia. ¿Por qué se conoce como demencia senil?

Porque antes se consideraba que la edad avanzada podría ser una causa del problema, sin embargo, hoy en día se sabe que no es así. Es decir, el término de demencia senil comenzó a usarse en el pasado para describir a una persona de edad avanzada con problemas de memoria y sus capacidades cognitivas. El término fue asociado en el siglo XIX principalmente con el envejecimiento, personas con más

de 65 años que fueron descartadas por tener demencia senil.

Hoy en día basta con demencia, sin embargo, hay diversos tipos de demencia en función de la enfermedad que lo provoque. La más famosa es la enfermedad de Alzheimer y si aún no tienes claro la diferencia entre ambas te aconsejamos leer la “diferencia entre demencia y la Enfermedad de Alzheimer” ¿Cuándo se utiliza el término senil?

Como mencionamos antes, senil se usaba en el pasado para describir la pérdida de la memoria, capacidades cognitivas, y falta de orientación. Y tenía una asociación muy presente con el envejecimiento y los síntomas de las enfermedades como el Alzheimer, la demencia. Después pasó a ser usada para determinar un periodo en el que se encontraba una persona mayor, cuando la persona presentaba síntomas como la pérdida de las capacidades cognitivas antes de los 65 años de edad se le calificaba como presenil.

Por otro lado, cuando los síntomas se presentaban después de los 65 años se le determinaba como una persona senil. Actualmente el término senil se usa escasamente para determinar o describir las placas que se acumulan en el cerebro a medida que avanza la enfermedad del alzheimer. Pero en general es una palabra usada en el dialecto popular pero que no es reconocida por un término médico establecido. ¿Por qué es importante utilizar el término adecuado?

Cuando una persona presenta síntomas asociados al deterioro de la memoria, sus capacidades cognitivas es importante acudir con un especialista para determinar con qué enfermedad específicamente se está tratando.

Determinar o concluir que es una persona mayor y que es parte normal del envejecimiento sus síntomas de olvido, comportamiento, cambio de humor o desorientación es un error. Por eso es importante que conozcas los principales síntomas de la demencia.

Es importante buscar la evaluación de un especialista, porque el deterioro

cognitivo se puede prevenir, detectando las posibles causas, o ayudar con el retraso del avance de la enfermedad. Lo importante es ofrecer una mejor calidad de vida a nuestros familiares que sufren de este tipo de enfermedades que afectan la memoria y la convivencia en el entorno familiar.

Según la OMS la demencia es un síndrome debido a una enfermedad cerebral, generalmente de naturaleza crónica o progresiva, en la que hay déficit de múltiples funciones cognitivas y entre ellas: la memoria, el pensamiento, la orientación, la comprensión, el cálculo, la capacidad de aprendizaje, el

lenguaje y el juicio.

La enfermedad causante de la demencia más frecuente es la Enfermedad de alzhéimer.

Diez Síntomas de Demencia 1. Cambios en la memoria a corto plazo 2. Dificultad en la Comunicación 3. Cambios en el estado de ánimo 4. Apatía 5. Dificultad para completar las tareas normales 6. Confusión 7. Dificultad para seguir las líneas argumentales 8. El sentido de la orientación que falla 9. Ser repetitivo 10. Lucha por adaptarse a los cambios

Exposicion para personas de la tercera edad del condado de Calhoun 2023 18 de mayo de 2023 9:00am a 1:00pm

Kellogg Arena 40 W. Hamblin Ave, Downtown Battle Creek

Un evento Gratuito en el que se presentan empresas y servicios locales de especial interés para las personas mayores de 60 años, sus familias y cuidadores. * Transporte gratuito dentro del condado de Calhoun proveído por Community Action: Call 1-800-994-9876 * Demostraciones * Aparcamiento gratuito en garaje * Exposiciones interactivas * Café y donuts gratis * Sillas de ruedas disponibles * Almuerzo gratuito * Vacunas y controles de salud gratuitos* Regalos y sorteos Con el generoso patrocinio de:

Para más detalles 269-781-0846

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