Ed.509

LEY CONTRA LA BIDENGOBIERNOLOGROINFLACIÓN:DELPOR EL PLANETA ESTILO DE VIDA >P. 9 NUTRICIÓN >P.12 VARIEDADES>P.15 MUJER AL DÍA>16 BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAW-HARTFORD-BENTON HARBOR GRATIS / FREE AGOSTO 18-31/2022 ● AÑO 20 NO 509 ● WWW.FACEBOOK.COM/NEWNUEVAOPINION ● NEWOPINIONNEWS@NEWOPINION.NET LA SALUD DE CAOSUNHIJOSNUESTROSENMUNDODE 66 EL BIENESTAR DE LOS AVANZANDODEDANDOEDUCADORES:PASOSBEBÉ,PERO 5 “EMPEZARONLENGUAJECRITICAARJONARICARDOELINCLUSIVO; A APARECER VULGARES”COSAS13 LA COMUNIDAD LATINX DE BATTLE CREEK CUENTA CON AYUDA CON VIVIENDA Y MUCHO MÁS> P.7 KALAMAZOO LE APUESTA A LA EDUCACIÓN BILINGÜE > P.4

donde vivimos. O contacta nuestro equipo de Relaciones con Donantes por donorrelations@kalfound org o 269 381 4416 DESCUBRE MÁS EN KALFOUND.ORG MATRÍCULA GRATIS Para estudiantes de 25 años o más sin un título. KELLOGG.EDU/RECONNECT

¿Gasolina a $3 en Estados Unidos?

2 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders AGOSTO 18-31/2022

Los precios de la ga solina en Estados Unidos siguen cayendo y podrían continuar así, lo que au menta la posibilidad de que la gasolina esté por debajo de los US$ 3 el galón en gran parte del país antes de fin de año. El promedio nacional de un galón de gasolina regular se situó en US$ 3,96. Aun así, esa caída mantuvo una racha de 62 días consecuti vos de caída de los precios de la gasolina. El precio nacional pro medio ha caído US$ 1,06, o 21%, desde que alcanzó un récord de US$ 5,02 por galón el 14 de junio. El precio promedio está algo inflado por algunos estados con precios altos, como California, donde el promedio es de US$ 5,37 por galón. El precio medio nacional, que es el precio al que la mitad de las gasoline ras del país venden por más y la otra mitad por menos, ha bajado a US$ 3,80 por galón. Casi todos los estados disfrutan del alivio de los precios más altos. Incluso en estados con altos precios de la gasolina, como Cali fornia, el precio promedio ha bajado más de 1 dólar por galón desde el pico en junio. En 28 estados, el pre cio promedio del regular ahora es de US$ 3,99 o menos. Aproximadamente dos tercios de las 130.000 gasolineras de todo el país venden a menos de 4 dólares el galón. Y muchos lo ven den por mucho menos que eso. Alrededor del 25% de las estaciones en todo el país venden gasolina a menos de US$ 3,50 el galón. A medida que los es tudiantes comienzan a re gresar a la escuela y la temporada de conducción de verano llega a su fin, es probable que el precio de la gasolina baje aún más, dijo Tom Kloza, jefe global de análisis de energía de OPIS, que rastrea los precios de la Asociación Estadounidense del Automóvil (AAA, por sus siglas en inglés). Dijo que es muy posible que para septiembre u octubre, el promedio nacional de pro ductos regulares vuelva a estar por debajo de los US$ 3,53 el galón, donde estaba nia a finales de febrero. Y dijo que los futuros de gasolina al por mayor el lunes para las entregas de noviembre y diciembre apuntan a que los precios al por menor caerán por debajo de US$ 3 en muchos estados al final del año. Pero dijo que todavía existe el riesgo de que picos ines perados en el precio de la gasolina puedan descarrilar esta buena noticia para los conductores. “Todavía no sabemos qué va a hacer Putin, o si un huracán azotará la costa del Golfo”, dijo sobre los factores que podrían hacer que los precios de la gaso lina vuelvan a subir. El principal impulsor de la caída de los precios de la gasolina es la caída de los precios del petróleo, que alcanzó un mínimo de seis meses en las operaciones del lunes, ya que los futuros cayeron otro 4% por las crecientes preocupaciones sobre una recesión mundial. Desde el 8 de junio, los futu ros del petróleo han bajado entre un 24% y un 28%, según el crudo de referencia Únete a nosotros en la construcción de una comunidad justa y equitativa en la que todos podamos amar el lugar

Podría estar a la vuelta de la esquina

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersAGOSTO 18-31/2022 3

Kalamazoo le apuesta a la educación bilingüe

4 New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders AGOSTO 18-31/2022 que se sientan bienvenidos, sin ningún tipo de bloqueo lingüístico.“Tener profesores bi lingües y ser capaces de comunicarse con ellos (las familias) es extremadamen te importante para ellos en su conjunto, los padres quieren ser capaces de inte resarse en la educación de sus hijos”, dice Geromin. Un reto poco co mún en la comunidad de Kalamazoo que la Escuelita Nuevo Horizonte tuvo que sortear y al que tuvo que adaptarse fue el impacto de la pandemia del COVID-19 con su frecuente progra mación.LaEscuelita Nuevo Ho rizonte se vio obligada a reducir la cantidad de compromisos familiares en persona por la seguridad de los niños, con la esperanza de poder restablecer pronto todas las actividades fami liares en persona. “Ha sido un reto es pecialmente en nuestro departamento de inscrip ciones. Creo que hemos tenido muchas familias que de otra manera se habrían inscrito, pero sintieron que no era lo suficientemente

ContribucionesKalamazooSubvencionadaOpinión.porlaCommunityFoundation.

Nota del editor: Este reportaje forma parte de la Contribucionesserie y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva

Por Michelle Herrera New/NuevaparaOpinión “Ha sido un reto especialmente en nuestro departamento de inscripciones. Creo que hemos tenido muchas familias que de otra manera se habrían inscrito, pero sintieron que no era lo suficientemente seguro para que su familia estuvie ra expuesta”, el Director de Preescolar de la Escuelita Nuevo Horizonte, Jeff Geromin. (Foto: Jesús Grillo - New/Nueva Opinión) El barrio Vine de Kalamazoo alberga otra escuela que imparte una educación bilingüe a sus alumnos. La escuela primaria El Sol acoge a estudiantes hasta el quinto grado Foto: Jesús Grillo - New/Nueva Opinión.

La Escuelita Nuevo Horizonte acoge a las familias y a sus hijos pequeños para que se sumerjan en un pro grama de educación bilingüe que prepara a los niños para su siguiente etapa en la escuela primaria. (Foto: Jesús Grillo - New/Nueva Opinión)

y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo seguro para que su familia estuviera expuesta”, dice Geromin. Afortunadamen te, la Escuelita Nuevo Ho rizonte sólo ha cerrado una vez debido a la pandemia y continúa siguiendo el protocolo para mantener a sus niños lo más seguros posible.LaEscuelita Nuevo Ho rizonte alberga actualmente a dieciséis niños dentro de su programa y espera seguir ampliando su matrícula en un futuro próximo. El barrio Vine de Kalamazoo alberga otra escuela que imparte una educación bilingüe a sus alumnos. La escuela prima ria El Sol acoge a estudian tes hasta el quinto grado. El Sol Elementary es conocida por sus dos festivales anua les y esperados, el Taste of El Sol de octubre y la Fiesta del Sol que ocurre en mayo. La Primaria El Sol se enorgullece de ser una es cuela con un programa innovador donde sus estu diantes reciben educación tanto en inglés como en español.Losestudios han de mostrado que los niños que están inmersos en otro segundo idioma tienen una mayor ventaja sobre los es tudiantes monolingües y las personas que se expanden más allá de su educación y en sus Familiascarreras.como la de los Kunitzer - Fleitas creen en la importancia de tener a sus hijos en un colegio que imparta educación bilingüe para enriquecer la mente de los estudiantes y exponer los a dos culturas diferentes al mismo tiempo. “El papá de mis hijas es de acá de Míchigan y yo soy de Argentina y entonces ya tenemos las 2 culturas y, bueno, que remos que mantengan los 2 idiomas porque están en nuestras familias y segundo porque es cada idioma es una perspectiva diferente del mundo entonces es muy enriquecedor”, dice Tania Fleitas.Tania y su esposo Jo seph Kunitzer tienen a sus dos hijas actualmente ins critas en ambas escuelas, donde sus experiencias como padres y parte de estas dos comunidades han sido acogedoras y enrique cedoras ya que sus hijas son capaces de sentirse en casa mientras están fuera de ella durante el día. La familia disfruta de cómo la escuela primaria El Sol celebra y muestra cada país latinoamericano, y organiza múltiples eventos como el Sabor de El Sol y la Fiesta del Sol para que los miembros de la comu nidad disfruten de la cocina latinoamericana, los bailes, los juegos y las tradiciones. “Aprender un segundo idioma y entrar en contacto con personas de diferentes culturas es lo que hace que la educación bilingüe sea tan única, incluso ha habido estudios que han demostra do que el aprendizaje de un segundo idioma mejorará tu capacidad en tu primer idioma y mejorará también en otras materias”, dice Kunitzer.Laescuela primaria El Sol atiende a más de tres cientos alumnos, todos ellos de diferentes orígenes culturales y lingüísticos, lo que la convierte en una escuela única en el sistema educativo tradicional de Estados Unidos. “La escuela tiene la mis ma calidez de las familias latinas. Te encuentras don de se muestran las comidas que son parte de la cultura, los colores, la decoración, la literatura, la política y la ciencia. También muestra las banderas de todos los países Latinoamericanos y así que es muy positiva la experiencia en el Sol”, dice Fleitas.ElSol Elementary se está preparando para dar la bienvenida a sus estudian tes para otro año escolar en el barrio de Vine. años también y luego even tualmente pasar a bebés y niños pequeños”, dice el Director de Preescolar, Jeff Geromin.LaEscuelita Nuevo Ho rizonte ha estado dejando una huella en las vidas de los niños de Kalamazoo, ya que enfatiza la importancia de reconocer la propia cul tura mientras se desarrollan habilidades para toda la vida que les permitirán te ner éxito en sus esfuerzos futuros, todo a través de un aula“Creobilingüe.quenuestro mayor enfoque son las habilidades sociales y emocionales. Creo que esto es lo más im portante que podemos dar a estos niños: ser capaces de perseverar cuando las cosas no van como ellos quieren y las habilidades para re solver problemas, son todas extremadamente importan tes”, dice Geromin. Lo que hace que la Es cuelita Nuevo Horizonte sea única en comparación con otros programas de preescolar y Head Start de la zona es que el personal se compromete a involucrar a las familias de los niños que asisten al programa y hacer Kalamazoo, MI -The city of Kalamazoo is a cLa ciudad de Kalamazoo es una comunidad cultural mente diversa, que celebra la importancia de exaltar y fomentar el surgimiento de las culturas entre sí. Niños de tan solo tres años han podido experimentar este enriquecimiento cultural a través de programas de edu cación comunitaria como la Escuelita Nuevo Horizonte, un programa ubicado en El Concilio de Kalamazoo. La Escuelita Nuevo Ho rizonte acoge a las familias y a sus hijos pequeños para que se sumerjan en un pro grama de educación bilin güe que prepara a los niños para su siguiente etapa en la escuela primaria. Aten diendo a los niños y niñas a partir de los tres años de edad, la Escuelita Nuevo Horizonte se esfuerza por promover el aprendizaje respetando las diferencias de los individuos mientras crea un entorno que los enriquece culturalmente a través de una enseñanza bilingüe.“Somos un programa preescolar bilingüe, en este momento atendemos a ni ños de 3 años, esperamos expandirnos pronto y poder tener algunas aulas de 4

Tania y su esposo Joseph Kunitzer tienen a sus dos hijas actualmente inscritas en ambas escuelas, donde sus experiencias han sido acogedoras y enriquecedoras En la foto Tania y su hija Ilnara quien asiste a la escuela el Sol (Foto: Jesús Grillo - New/Nueva Opinión)

Los llamamos héroes. Los llamamos estrellas de rock.Pero cuando se trata de satisfacer las necesidades emocionales y sociales de los educadores, ¿han pres tado los distritos escolares suficiente atención a los profesores?“Lapandemia de CO VID-19 y la enseñanza a distancia de emergencia tuvieron un efecto tremen do en los estudiantes y los educadores”, dijo Kristen DeBruler, PhD, subdirectora de la Universidad Virtual de Michigan, una organización sin fines de lucro que apoya a las familias y los educado res de K-12. “Durante este tiempo, se habló mucho de la salud mental de los estudian tes y de cómo apoyarlos de la mejor manera posible, no sólo desde el punto de vista académico, sino también social y emocional. Hubo alguna conversación sobre los educadores, pero no se sintonizó realmente con sus necesidades sociales y emo cionales.”Dehecho, una encuesta de Michigan Virtual de 278 educadores en todo el estado en la primavera de 2021 en contró “tasas alarmantes de agotamiento y frustración”, con el 84% de los encuesta dos indicando que se sintie ron agotados por el trabajo en el último mes. Casi tres cuartas partes de los administradores y dos tercios de los profesores sentían que “todas las cosas que tenían que hacer se acu mulaban tanto que no podían superarlas”, más del 60% de los encuestados dijeron que se “sentían abatidos, depri midos o desesperanzados”; y casi dos tercios “sentían que el trabajo preocupante les había desconectado emo cionalmente.”“Queríamos explorar las experiencias de los educa dores durante este tiempo y entender cómo ellos y sus distritos intentaban, si es que lo hacían, atender sus necesidades sociales y emo cionales”, dijo DeBruler. “Nuestro estudio no midió necesariamente la eficacia de los apoyos específicos para el bienestar social y emocio nal. En cambio, queríamos entender lo que estaba suce diendo en las escuelas y los distritos”. Mientras que los profe sores y administradores de K-12 se consideran traba jadores esenciales -y quizás nunca más que durante la pandemia de COVID-19-, la investigación muestra que el bienestar de estas personas ha ido en declive. “Al escuchar a los edu cadores y observar los datos nacionales y estatales de Michigan sobre la escasez de profesores, parece que este problema del agotamiento de los profesores no fue creado por la pandemia, sino que se vio agravado por ella”, dijo DeBruler. “Este problema también parece continuar con el agotamiento que sigue siendo alto después de volver a la instrucción en persona”. “La mayoría de los edu cadores de nuestra encuesta sí indicaron que su escuela ofrecía algún tipo de apoyo social y emocional adicio nal”, dijo DeBruler. “Sólo el 25% indicó que no se ofre ció ningún apoyo adicional durante ese tiempo. Dicho esto, el tipo de apoyo variaba mucho, y los educadores per cibían algunos apoyos, como el tiempo de planificación adicional y la disminución de responsabilidades, como más útiles que otros.”

Ethan Alexander, consultor de cultura y clima en la Agencia Regional de Ser vicios Educativos de Kalamazoo, o KRESA: “Queríamos que los profesores del condado de Kalamazoo se sintieran valorados”

Kristen DeBruler, PhD, subdirectora de la Univer sidad Virtual de Michigan, una organización sin fines de lucro que apoya a las familias y los educa dores de K-12. Foto: UM Virtual webpage

Cuando los educadores no tienen la oportunidad de trabajar en sus necesidades de bienestar y autocuidado, pueden terminar con indife rencia ante compasión, dice Lauren Kazee, una consulto ra que trabajó en la encuesta de Michigan Virtual. “Lo que les ocurrió a los alumnos durante la pande mia también les ocurrió a los profesores”, afirma Ethan Alexander, consultor de cultura y clima en la Agen cia Regional de Servicios Educativos de Kalamazoo, o KRESA. “Cubrimos nueve distritos escolares en el con dado de Kalamazoo, propor cionando así una continui dad de servicios educativos y apoyo a los educadores, los estudiantes, sus familias y sus comunidades. Pronto nos dimos cuenta de lo es tresante que fue la pandemia para los estudiantes y sus profesores. El aislamiento afectó especialmente a las habilidades sociales de los alumnos, mientras que los profesores se vieron re pentinamente obligados a realizar trabajos cada vez más complejos. Y cuando los alumnos no tenían éxito, los profesores se sentían responsables”.Enunaencuesta de USA Today/IPSOS realizada en mayo de 2020, uno de cada cinco profesores era poco probable que volviera a las aulas en el próximo curso escolar. Los profesores ci taron que se sentían desco nectados de sus alumnos, que se sentían abrumados por los retos de la enseñanza virtual e híbrida (una combi nación de enseñanza virtual y presencial), y que temían el contagio del COVID-19, entre otras preocupaciones. Otros motivos citados con frecuencia fueron el sentirse sobrecargados de trabajo y mal pagados. “Queríamos que los profesores del condado de Kalamazoo se sintieran valorados”, dijo Alexan der. “KRESA escribió una subvención a la Kalamazoo Community Foundation para el año escolar 2021-2022, y con eso, pudimos crear 50 Cajas de Fortaleza para Maestros. Las enviamos a nuestros nueve distritos escolares y les pedimos que eligieran a los destinatarios, ya sean maestros o adminis tradores o personal escolar que han ido más allá durante un momento tan difícil.”

El Departamento de Edu cación de Michigan también publica en su sitio web he rramientas y recursos para el autocuidado. Estos incluyen herramientas para la autoe valuación, el autocuidado durante la COVID-19, cómo crear una comunidad para el bienestar de los maestros, cómo ayudar a los estudian tes a adaptarse a la vuelta al aula, y mucho más -incluso una sala de calma virtual. Sin embargo, estas su gerencias de autocuidado van acompañadas de una advertencia. En la encuesta realizada por DeBruler a los educadores, descubrió que los esfuerzos de autocuidado no deben imponerse a los educadores, ya que pueden sentirse como una cosa más que hacer a sus ya abruma doras listas de tareas. Hay que mostrar interés, pero no forzarlo, dice. Kazee comparte el conse jo que ofrece en las sesiones de formación en todo el es tado de Michigan: “Empieza donde estás. Utiliza lo que tienes. Haz lo que puedas. No pasa nada por dar pe queños pasos hacia delante, siempre que se avance. No hemos llegado a este punto de sentirnos abrumados y quemados de la noche a la mañana. Desgraciadamente, las cosas no van a cambiar de la noche a la mañana, pero se pueden dar pequeños pasos para avanzar y llegar finalmente a donde quere mosLaestar.”Agencia Regional de Servicios Educativos de Kalamazoo proporciona una amplia variedad de servicios y programas de apoyo edu cativo de calidad en todo el condado de Kalamazoo y en todo el estado. Estos progra mas aportan oportunidades educativas únicas como la Educación Profesional y Técnica, la Educación para las Artes y el Head Start a las comunidades locales. Esta historia forma parte del Proyecto de Bienes tar Mental, una iniciativa periodística orientada a la búsqueda de soluciones que cubre los problemas de salud mental en el su roeste de Michigan, creada por la Southwest Michigan Journalism Collaborative. SWMJC es un grupo de 13 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local. Para más información, visite swmi chjournalism.com.

Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinón Treasure Wilder, especialista en recursos humanos de KRESA: “Intentamos que sea lo más cómodo posible para que los profesores obtengan la ayuda que necesitan”. Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinión

Las cajas contenían tar jetas de regalo para comprar alimentos y gasolina, tarje tas de bienestar con estrate gias para manejar el estrés, aceites esenciales, choco late, pelotas para el estrés, “piedras de preocupación” con palabras alentadoras en ellas, y otros artículos. “Los comentarios fueron estupendos”, sonríe Alexan der. “Les encantaron las ca jas. Pero también ofrecimos sesiones de formación sobre el autocuidado y la resilien cia: ¿cómo es el autocuida do, cómo se siente, cómo lo practicamos? Parte de esto fue financiado por la Funda ciónOtrasStryker-Johnson”.organizaciones y fundaciones también han intervenido, como la Kalamazoo Youth Develo pment Network y HelpNet, ayudando a los educadores con programas de forma ción y sesiones de asesora miento. Los educadores que participaron en este tipo de formación informaron de menores índices de agota miento, frustración y fatiga por“HelpNetcompasión.ha proporcio nado a los educadores y a sus familiares cinco sesiones de asesoramiento gratuitas”, dijo Treasure Wilder, espe cialista en recursos humanos de KRESA. “Intentamos que sea lo más cómodo posible para que los profesores ob tengan la ayuda que necesi tan: recursos legales y finan cieros, recursos educativos, lo que necesiten. También hemos incorporado entrena dores de éxito para ayudar a los profesores con diversos retos de la vida; es algo que acabamos de empezar y la reacción inicial es buena.” Otro programa nuevo en las escuelas de KRESA se llama Programa de Peque ños Cambios, un programa de cinco meses que ofrece actividades desafiantes. “Enviamos dos retos al mes”, dijo Wilder. “Los profesores deben elegir uno. Rellenan un formulario so bre los pasos dados y eso les da un sentido de respon sabilidad. Además, tenemos un consejo consultivo de empleados al que los edu cadores pueden llevar sus preocupaciones y ser escu chados.” “Estamos aquí para apo yar a nuestro personal”, añadió Alexander. “Aun así, cuando se les encuesta, nuestros profesores siguen diciendo que no es suficien te. Nuestros comentarios hasta ahora son anecdóticos, ya que muchos de estos programas son nuevos, pero reconocemos la necesidad de contar con datos sobre la

percepción de los profeso res, y estamos empezando a reunir esas herramientas”. Si hay un aspecto positivo de la pandemia, es que ha arrojado luz sobre el trabajo que tenemos que hacer”.

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersAGOSTO 18-31/2022 5 El Bienestar de los Educadores: Dando pasos de bebé, pero avanzando Por Zinta New/NuevaEspecialAistarsparaOpinión

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES. New / Nueva Opinion es un periódico informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión. Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes. Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo. Asociaciones y Colaboraciones

Jesús Grillo - Editor Genereal

es una legislación perfecta y una solución a todos los problemas ambientales? No. En palabras de Bernie Sanders: La industria de los combustibles fósiles recibirá miles de millones de dólares en nuevas exenciones fisca les y subsidios durante los próximos 10 años. Es sin duda preocupante, como apunta Bernie, sentar las bases de un planeta salu dable y habitable con privi legios fiscales a las mismas empresas de combustibles fósiles responsables del calentamiento global. La ley pondrá por ejemplo a la venta hasta 60 millones de acres de aguas públicas todos los años a la industria del petróleo y el gas antes de que el gobierno federal pue da aprobar cualquier nuevo desarrollo eólico marino. Para La Red Hispana La Columna Vertebral Ley contra la inflación: logro del gobierno Biden por el planeta Colaboradores de la serie “Contribuciones y Retos de la Comunidad Latinx de Kalamazoo”

Juan Martín Vélez es tudia Cultural Studies, U3, en la universidad McGill, Montreal, Québec, Canadá y es residente del condado Kalamazoo. Michelle Herrera estudia Cine/Medios de Comunica ción y College.ciologíaInglésdianteJuanciónPublicidad/PromoenlaWMU.CarlosIbarraesunestudiantedeantropología/sociologíayfrancésenKalamazooCollege.FrancescoesunestudeúltimoañodeyAntropología/SoenelKalamazooo

Jorge Grosso - Cartoons Terrícola - Entretenimiento & Variedades Nani - Cartoons The Battle Creek Enquirer.- Noticias Calhoun County Kalamazoo Gazette - Noticias Kalamazoo County Family Fetures.com - Estilo de Vida Periodista Digital - La Red Hispana - Agencia Digital de Noticias HispanictipsHispanic PR Wire - Contexto Latino - NewsUsa - ADNMUNDO - Global voicesNew America Media - Voz de América - Second Wave Media P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI newopinionnews@newopinion.net(269)282-671549016 www.https://issuu.com/newopinionnewsfacebook.com/newnuevaopinion

Caricatura Editorial por Grosso Defendiendo al indefendible A partir de la próxima semana, Estados Unidos dará un paso histórico hacia el inicio de lo que esperamos sea un camino irreversible hacia una auténtica eco nomía verde, gracias a la aprobación de las más am biciosas inversiones hacia las energías limpias y ase quibles, y acciones agresivas contra el cambio climático. Aunque fue bautizada como ´La Ley de Reduc ción Inflacionaria´, más por motivos políticos que por su impacto real en la economía, la nueva legislación abre la puerta a un futuro sustenta ble: agua y aire más limpios, mejor acceso a la salud pública y comunidades más resistentes a los anegra,color,mentemeteorológicos,fenómenosespeciallascomunidadesdecomolalatinaylalasmásvulnerableslasinjusticasclimáticas.¿Esoquieredecirque

un grupo de 12 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local.

Maggie Drew Maggie estudia periodismo en la WMU.

La salud de nuestros hijos en un mundo de caos Pero no se trata de hacer lo perfecto enemigo de lo bueno. La gran mayoría de organizaciones ambientalis tas coinciden que la nueva legislación es un paso ade lante en la dirección correc ta. Los demócratas debían saberlo mejor que nadie. En el tema de migración, los políticos que sólo apoyan una reforma migratoria in tegral o nada, tienen hoy las manos vacías. En el caso de la ley, como indica Lori Rodes, Directora Ejecutiva de Cimate Power, la legislación realiza amplias inversiones en la industria manufacturera estadouni dense, creando innumera bles puestos de trabajo para construir la próxima genera ción de centrales eléctricas, carros y edificios limpios. Otro logro importante: Se aprobaron 64,000 millo nes de dólares para extender la vida de la Ley de Salud Asequible, mejor conocida como Obama Care, hasta el 2025, y se pueden aho rrar casi 300,000 millones de dólares al permitir por primera vez que el progra ma Medicare renegocie los precios de las medicinas con las grandes farmacéuticas. Aunque todos podemos apreciar las insuficiencias de la nueva ley, la suma de avances graduales y progre sivos llevan al país en la di rección correcta. Y muchas de nuestras comunidades más afectadas por los fe nómenos aplementenadoinundaciones,--incendiosmeteorológicos,permanentes,airecontamiyaguassucias--simnopuedenesperarunaleyperfecta.

Mientras millones de familias se preparan ansio samente para volver a la escuela este otoño, es difícil no reconocer los continuos desafíos financieros, sani tarios y sociales a los que todos nos hemos enfrentado en los últimos dos años. En medio de un mundo de caos, a menudo parece que tenemos poco control sobre las decisiones y elecciones. Sin embargo, todos los días tomamos decisiones por nosotros mismos y por nuestros seres queridos. Así que, antes de que su hijo re grese a las aulas este otoño, el Departamento de Salud Pública del Condado de Calhoun (CCPHD) quiere ayudarle a tomar decisiones que apoyen el crecimiento y desarrollo de su pequeño. Asegurarse de que su hijo haya completado su examen de audición y visión y esté al día con las vacunas es una cosa menos de la que debe preocuparse cuando envíe a su hijo a la escuela el primer Pruebasdía.de audición y visiónSisu hijo tiene entre 3 y 5 años de edad y asistirá a la escuela en el condado de Calhoun (o será educado en casa), el CCPHD tiene técnicos en la oficina de Battle Creek que ofrecen exámenes de audición y visión de forma gratuita. De acuerdo con el Código de Salud Pública de Michigan, todos los niños inscritos por primera vez en el jardín de infantes o en el primer grado deben presentar un certificado de pruebas o exámenes de audición y visión o una declaración de excepción. Los niños que ya han recibido las pruebas de detección no tendrán que ser examinados de nuevo. Sin embargo, se anima a los padres o tutores que no ha yan asistido a los exámenes de Kindergarten Roundup a que concierten una cita para su hijo hoy mismo llamando al 269-969-6389. El obje tivo de estos exámenes es la identificación temprana, la remisión y el tratamien to de cualquier problema que pueda interferir con el aprendizaje de su hijo - ¡ser capaz de leer la piza rra, escuchar la lección del maestro e interactuar con los amigos son partes im portantes de su educación! Heidi Fast y Christy Benson (técnicos del pro grama) examinan a casi 20.000 niños al año y Fast dijo lo siguiente sobre la im portancia de los exámenes de audición y visión: “El objetivo es detectar posibles problemas y remitir a un otorrino o a un oftalmólogo y hacer un seguimiento. Re mitimos aproximadamente el 10% para la audición y el 25% para la visión... La ambliopía (ojo vago) es la principal causa de pérdida parcial de visión permanen te y puede prevenirse si se trata a AsegúreseVacunastiempo.”de que su hijo esté al día con las vacunas requeridas. Desde 1978, la ley de Michigan exige que cada estudiante tenga un certificado de vacunación actualizado en el momento de la inscripción (o a más tardar el primer día de cla ses) para ingresar al jardín de infantes y al séptimo grado, y para inscribirse en un nuevo distrito escolar, en los grados 1 a 12. No sólo nos esforzamos por mantenerlos a salvo del COVID-19, sino que tam bién es importante que siga mos protegiendo a nuestros niños de las enfermedades prevenibles por vacunación, como el sarampión, las paperas y la varicela. Estas vacunas son el estándar mí nimo para ayudar a prevenir los brotes de enfermedades en los entornos escolares. Las vacunas son seguras, efectivas y baratas - la ma yoría de los seguros y Me dicaid cubrirán el costo para recibir estas inmunizacio nes o se las proporcionarán a quienes no tengan seguro. Para saber más sobre el calendario de vacuna ción recomendado para Michigan, visite familiaycisionesapoyarlodeludenllameenNoviernesyjuevesnaciónenfermedadesfamiliadeescolarnaciónEsteschools_553548_7.pdf.mdhhs/school_req_for_michigan.gov/documents/www.calendariodevacuparaniñosenedadeslamejormaneraprotegerasuhijo,suylacomunidaddegraves.Nuestrohorariodevacusincitapreviaeselde7:00a11:30amde1:00a3:30pmyelde8:00a11:00am.esnecesariohacercita.ParaprogramarunacitaBattleCreekporfavoral269-969-6363oAlbional517-6299434.ElDepartamentodeSaPúblicadelCondadoCalhounestáaquíparaenlatomadedequeapoyenlasaludlafelicidaddesuhijo,suysucomunidad.

- Editora Ejecutiva New/Nueva Opinión forma parte de Southwest Michigan Journalism Collaborative. SWMJC

Información Sin FronterasInformation Without Borders6 New/Nueva Opinion AGOSTO 18-31/2022

Por: Erika Larsen, CCHD Health Educator

Lucinda Mosquera es

Para los niños y niñas nacidos antes o durante la pandemia, el mundo ha sido muy pequeño. Pero ahora que la vacuna segura y eficaz contra el COVID-19 está autorizada para mayores de 6 meses... está a punto de volverse muchísimo más grande.

La Comunidad Latinx de Battle Creek cuenta con ayuda con vivienda y mucho más

Battle Creek, MI - Ar turo Puckerin, un hombre alto de raza negra y orgu lloso de su herencia pana meña, es el presidente y CEO de Neighborhoods Inc. de Battle Creek. Nació en Brooklyn, Nueva York, y pasó sus años de formación en Long Beach, California. Tiene tatuajes en cada mano que representan sus raíces costeñas.Antes de unirse a Neigh borhoods Inc., Puckerin se desempeñó como director ejecutivo de MuskegonOceana Community Action Partnership. En 2020, se postuló como republicano para representar al Distrito 70, pero fue derrotado en las primarias. “Me enamoré del servicio público a la co munidad y de las leyes. Fui a la facultad de leyes aquí en Michigan. Por eso me pos tulé. Fui desde la aplicación de la ley, hasta el entender la parte proactiva de parar el crimen y los desórdenes sociales antes de que pasen y por eso entiendo lo im portante que es estar en esta línea de trabajo.” Comenta. Ser propietario de una casa en Estados Unidos se considera como un factor importante para generar ri queza en el país, y para los latinos el valor sentimental puede ser aún más grande. Muchas personas de origen hispano tienen como objeti vo principal ser dueños de una casa para su familia, por lo que hacerlo en este país no sólo significa un gran logro, sino que también reduce la brecha que existe con los blancos.Unestudio publicado por Hispanic Wealth Project dice que, a pesar de la pan demia, la tasa de propiedad de vivienda entre los lati nos creció, pero que, para marzo de 2021, el 8.4% de hispanos con préstamos hi potecarios estaban en mora o aplazamiento de pago y el 0.7% tenían al menos 60 días así, advierte el informe. Esto significa que los latinos tienden a ser 1.5 veces más propensos en ser morosos que los propietarios blancos. Puckerin conoce muy bien esta situación. “Aquí en Neighborhoods Inc. po demos ayudar a todas las comunidades del Condado Calhoun ofreciéndoles servi cios y programas educativos para personas de ingresos bajos a moderados a tener un hogar vivible con la compra, remodelación, renta, etc. Pero también entendemos los determinantes sociales de la pobreza, por lo que ahora vamos a ayudar a las personas que lo necesitan, no solo con vivienda, sino como, por ejemplo, repara ción vehicular y asistencia con el daycare y otras nece sidades básicas que ayudan a las personas a lograr sus objetivos. ”. Puckerin dijo que Neighborhoods Inc. está usando a “ALICE”, acróni mo de Activos Limitados, Ingresos limitados, Empleo limitado, un programa de la UnitedWay para ayudar a las familias a reparar el coche, “la única condición, es que estén trabajando.” Dijo. “Uno de los mayores pro blemas es el desalojo”, dice, y para eso, Covid Emer gency Rental Assistance, o CERA, se encuentra entre los programas de Servicios de Vivienda del Condado de Calhoun que ahora propor ciona Neighborhoods Inc. de Battle Voces,biénylerentarmosdóndetienejandoAhoraquepuedanotrasnecesitan,unayudamosomoshaceTexasinglésmuyLatinxayudarNeighborhoodssocialContreras,latinos.”unguéheayudar.Inc.,ceLatinxAunqueCreek.lacomunidaddeBattleCreekconopocodeNeighborhoodsPuckerinlosquiere“Cercadeloscasosquemanejadodesdequelleaquíatrabajarhaceañoel5%hansidodeComentaSandraunatrabajadoralatinaquecontratóIncparaalacomunindaddeBattleCreek.Contreras,quienhablabienlosdosidiomas,yespañol,nacióenyllegóaBattleCreek5años.“Esteañoheatendidocomoaveinteveinticincolatinos.Losdesdeconseguirlugardóndevivir,silohastareferirlosaorganizacionesquelosayudarconserviciosnosotrosnoproveemos.mismoestoytrabaconunalatinaquecuatroniñosynoteníavivir.Yaleconseguiaalguienquelevaadóndevivirynosotrosvamosapagareldepósitolarentaporunaño.”NeighborhoodsInc.tamsehaasociadoconlaorganizaciónque aboga por la comunidad Latinx en Battle Creek, para llevarle los servicios a la población hispana del Condado de Calhoun. La organización se puso en marcha en 1981, y recien temente se ha visto reforza da a duplicar su personal a 22 después de convertirse en el nuevo hogar de los Servicios de Vivienda del Condado de Calhoun, an teriormente operados por SummitNeighborhoodsPointe. Inc. de Battle Creek se encuentra en el 47 N. Washington Ave. frente al Federal Center en Battle Creek, Michigan. Si necesita ayuda, comu níquese al 269-968-1113 o envié un correo electróni co al mación.orgTambiénneighbor@nibc.org.pudevisitarnibc.paraobtenermásinfor

En Neighborhoods Inc. podemos ayudar a todas las comunidades del Condado Calhoun ofreciéndoles ser vicios y programas educativos para personas de ingresos bajos a moderados a tener un hogar vivible con la compra, remodelación, renta, etc., dice su CEO, Arturo Puckerin, (Foto: Jesús Grillo - New/Nueva Opinión)

Sandra Contreras, una trabajadora social latina que contrató Neighborhoods Inc desde hace un año para ayudar a la comunindad Latinx de Battle Creek. (Foto: Jesús Grillo - New/Nueva Opinión)

Michigan.gov/KidsCOVIDVaccine

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersAGOSTO 18-31/2022 7

información adicional en los próximos días” para “los inscritos en el MPP” que deberán “seguir las instruc ciones en sus documentos judiciales y otros papeles para presentarse a la fecha programada en el tribunal, según sea necesario”. Este comunicado signi fica que el programa ya no aceptará más casos; es decir, los solicitantes de asilo no se verán obligados a quedarse en México a esperar sus audiencias; no obstante, continuarán los procesos abiertos antes de la orden de la Corte Suprema y de la decisión del juez federal Matthew Kacsmaryk. El fin de la política de Quédate en México significa que los inmigrantes cuyas solicitudes de asilo han sido aceptadas podrán quedarse en Estados Unidos durante su proceso. Pero esto no significa que haya otro tipo de cambios en el proceso de solicitud de asilo de in migrantes.Aúnfalta eliminación de Título 42 Otro cambio es que aque llas personas que solicitaron asilo bajo el programa MPP y fueron rechazados lo po drán reintentar, pero aque llos que fueron obligados a esperar en México deberán seguir el proceso como lo ordena el DHS, ya que sus casos ya fueron registrados en el sistema migratorio, de acuerdo con un aboga do citado por el diario La Opinión. El fin de la política Qué date en México es un triunfo para los migrantes y para el Gobierno de Biden que logró completar una de sus promesas para sus electores inmigrantes.Organizaciones proinmi grantes también han pedido el fin de otra norma impuesta por Trump, el Título 42, el cual permitía las deporta ciones expeditas de todo migrante, a excepción de niños sin acompañantes (una mejora realizada por Biden), sin darles oportunidad para solicitar asilo, pero el Go bierno de Biden no ha dado fin a esta política.

El Gobierno del presi dente Joe Biden logró final mente tener un triunfo sobre las políticas inmigratorias del expresidente Donald Trump al poder poneår fin a la medida Quédate en Méxi co, la cual obligaba que los solicitantes de asilo espera ran a que se resolvieran sus casos en México; sin em bargo, la política continuará acarreando casos. Un juez federal de Texas permitió que el Gobierno de Biden pudiera dar fin a la po lítica, llamada oficialmente como Protocolos de Pro tección al Migrante (MPP), nombre irónico ya que miles de migrantes sufrieron abu sos en la frontera sur debido a estaAunquemedida.la política llegó a su fin, miles de solicitantes de asilo quedaron pendientes a sus procesos bajo la medi da de Quédate en México. Miles de solicitantes aún bajo política Quédate en MéxicoElDepartamento de Se guridad Nacional (DHS) dijo que “proporcionará

Información Sin FronterasInformation Without BordersAGOSTO 18-31/2022 8New/Nueva Opinion

Los retos que continúan pese a fin de política de inmigración «Quédate en México»

Disfrute de una obra de teatro gratuita y una miniexposición sobre Henrietta Lacks cuyas células, tomadas sin su consentimiento, dieron lugar a importantes avances médicos. Para obtener información sobre la obra y más, visite kalamazoomuseum.org Limitado Por orden de llegada QUÉ ESTÁ PAS ANDO EN EL HORARIO PÚBLICO: Martes - Viernes | 10 a.m. - 4 p.m. Sábado | 10 a.m. - 6 p.m. Domingo | Mediodía - 4 p.m. 230 N. Rose St., Kalamazoo kalamazoomuseum.org | 269.373.7990

recuerdos de cuando eras pequeña y hacías esas mis mas tareas. Recordarás tus años en la escuela, los ami gos que tuviste, tu maestro favorito… en pocas pala bras, volverás a momentos que creías olvidados Como pudiste darte cuenta, ayudar a tu hijo con sus tareas no solo le hace bien a él, sino que te puede traer grandes bene ficios que mejorarán tu día exponencialmente. Si ya estás acostumbrado a hacer las labores escolares con tu niño, no dejes de hacerlo. Si nunca lo has hecho, este nuevo ciclo escolar es un excelente pretexto. ¡No esperes más!

EL MUNDO DE RUBE GOLDBERG ¡EXPOSICIÓN DE INVENCIONES DIVERTIDAS! Los dibujos animados y los alocados artilugios de Rube Goldberg cobran vida a través de máquinas en 3D de tamaño natural y más en una investigación humorística de los principios clásicos de la ingeniería. Esta exposición fue creada por el Children's Museum of Pittsburgh en colaboración con los Heirs of Rube Goldberg.

EXHIBICIÓN HASTA - SEPT. 11 | GRATIS ÚLTIMA OPORTUNIDAD CIERRA EL 18 DE SEPTIEMBRE | GRATIS LUCHADORES OLVIDADOS DE LA ACADEMIA DE BOXEO KALAMAZOO Disfrute de un documental sobre la KBA y de una recepción el 10 de septiembre a las 13:30. Más detalles en kalamazoomuseum.org VIERNES Y SÁBADOS | $3 Magic Tree House: Misión Espacial | Grados 3 y superiores | 11 a.m. | Sept. 2 - 30 Viaja por el espacio con el dúo de hermanos Jack y Annie mientras investigan preguntas que dejaron en una misteriosa nota. Mundos vivientes | Grados 4 y superiores | 2 p.m. | Sept. 2 - 30 Viaje a través del espacio y el tiempo para examinar cómo nuestra comprensión de la vida en la Tierra puede ayudarnos en la búsqueda de vida más allá de nuestro planeta. PRÓXIMAS PRESENTACIONES EN EL PLANETARIO RECORRIDOS POR JARDINES DE LLUVIA Aprenda sobre los jardines de lluvia y cómo ayudan a nuestras aguas subterráneas. Para ver los días y horarios de las visitas, visite kalamazoomuseum.org

The Kalamazoo Valley Museum is operated by Kalamazoo Valley Community College and is governed by its Board of Trustees.

ENTRADA GENERAL GRATIS Nota: Algunas áreas del museo pueden estar cerradas debido a cambios en las exposiciones, necesidades de personal, programas especiales o cuidado de las colecciones. Le agradecemos su paciencia.

EVENTO GRATIS Henrietta Lacks EVENTO Y EXHIBICIÓN ABRE EL 1 DE SEPTIEMBRE | GRATIS Información Sin FronterasInformation Without Borders tu niño, sus nuevos gustos y detectar problemas como bullying o inseguridad. Lo conocerás mejor y sabrás qué necesita de ti. 2. Te ayudará a relajarte Algunas tareas escolares serán poco o nada estresan tes para ti, ya que se trata de conocimiento que ya do minas. Incluso hay algunas actividades que te ayudarán a sacar el estrés de tu vida. Colorear es una de ellas, después de varias investi gaciones se ha descubierto que tiene muchos beneficios como reducir el estrés, po tenciar la agudeza mental e incluso lleva al cerebro a un estado parecido a la medita ción. Si vas a colorear con tu hijo, te recomendamos usar unos lápices cómodos para sus manos, durables, resistentes y fáciles para sacarLaspunta.cosas que nuestros hijos aprenden diariamen te son cosas que nosotros aprendimos hace ya muchí simos años, por lo que es muy probable que hayamos olvidado algunos de estos conocimientos. Al hacer la tarea con tus niños, refor zarás esos conocimientos que hace muchos años no recordabas y con ello man tendrás tu cerebro tanto activo como actualizado. A final de cuentas, nunca se deja de aprender. 4. Te dará un tiempo para darte un respiro y terminar pendientes de tu trabajo Una buena manera de motivar a tus hijos a ha cer la tarea es poniendo el ejemplo. Siéntate a su lado y mientras él hace sus deberes aprovecha para mandar esos correos del trabajo que pu diste enviar por la mañana o prepara tu agenda laboral para el día siguiente. Si no tienes trabajo pendiente, leer un libro mientras tu hijo termina su tarea tam bién es buena opción. No olvides que si tu pequeño tiene alguna duda lo mejor es decirle cómo resolverla y no resolverla por él.

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MEDIOS MARAVILLOSOS: ¡HAZ LAS PREGUNTAS!Las 14 estaciones de actividades de Wonder Media nos hacen reflexionar sobre las grandes cuestiones que rodean a los medios de comunicación, las noticias y la información.

New/Nueva Opinion AGOSTO 18-31/2022 9

El regreso a clases no solo es para ellos: 5 beneficios de hacer la tarea con tus hijos

5. Recordarás momentos que creías loantesdíatoportareamamuchosSeguramenteolvidadoshanpasadoañosdesdelaúltivezquehicistealgunaescolaryhasolvidadocompletoesesentimienderepasarlovistoenelyresolverejerciciosquenoentendías.Ayudarinevitablementetetraerá

Otro nuevo ci clo éliniciaescolaryconnuestros niños se reencontrarán con sus amigos del salón, vol verán a divertirse en su clase favorita, se llenarán de nuevos conocimientos y otra vez se encontrarán frente a frente con la tarea. Tu ayuda será fundamental para que tus hijos saquen el máximo provecho de las la bores escolares en casa. Lo mejor de todo es que hacer la tarea con ellos también te traerá varios beneficios a ti, como los que mencionamos a continuación.1.Conocerás mejor a tu hijoAyudar a tu hijo con la tarea será una excelente oportunidad para platicar con él sobre cómo le va en la escuela, cómo se siente en general y adentrarse un poco más en sus pen samientos. Esto es súper importante, ya que podrás identificar las fortalezas de

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-Pasteles y tartas -Galletas-Pan-Cerealesácimodulces y sa ladas-Croutons-Papasfritas-Salsadecarne-Imitacióndecarne de res o -Malta,mariscosaromatizante de malta y otros productos de malta-Perritos-Fideos-Matzá(cebada)calientes y carnes-Aderezosprocesadaspara ensa ladas-Salsas, incluida la salsa soja-Mezclas(trigo) de arroz con dimentado-Refrigerios condimen tados, como las papas y los totopos-Carne de ave marinada -Sopas, caldos o mez clas de -Verdurassopa en salsa. En caso de presentar problemas consulte con un profesional médico que le presentará alternativas a esta proteína que no contie ne un alto valor nutricional.

¿Son más saludables los alimentos sin gluten?

Información Sin FronterasInformation Without BordersNew/Nueva Opinion12 AGOSTO 18-31/2022

Las etiquetas que dicen “sin gluten” están apare ciendo en cada pasillo del supermercado en productos alimenticios que abarcan desde cereales hasta man tequilla de maní (crema de cacahuate), pastas, so pas y mezclas de hornear. Muchos supermercados incluso tienen secciones de productos sin gluten. Pero no se engañe al pensar que los alimentos sin gluten son siempre mejores para usted. ¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Este ayuda a que la masa se es ponje (aumente) y evita que el pan se desarme, hace que adquiera consistencia y me jora su sabor. Por lo general se añade a otros alimentos como cereales, pastas y pro ductos de repostería, para mejorar su textura. ¿Debo evitar comer glu ten?La mayoría de las perso nas puede consumir gluten. Si usted no necesita evitar lo, entonces puede escoger entre una gama más amplia de alimentos a fin de tener una alimentación balan ceada.Sin embargo, el gluten está prohibido para algunas personas, tales como quie nes padecen enfermedad celíaca. En el caso de estas personas, el gluten puede dañar los intestinos. De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud, la enfermedad celíaca afecta 1% o menos de la población en los EE. UU. Las personas que pre sentan intolerancia al gluten o un trastorno en la piel conocido como dermati tis herpetiforme también pueden beneficiarse al no consumir gluten, según la Clínica Mayo. Y una dieta sin gluten puede ayudar a algunas personas con sín drome de colon irritable, el trastorno neurológico de ataxia por gluten, diabetes tipo 1 y enteropatía asociada al VIH.¿Son más saludables los alimentos sin gluten? El simple hecho de que algo no contenga gluten no significa automáticamente que sea más saludable.

Al gunos alimentos sin gluten pueden tener más contenido de grasas, azúcar y calorías totales y a su vez tener me nos fibra y vitaminas que sus versiones normales. En los EE. UU. la mayoría de los productos a base de trigo están enriquecidos con folato, tiamina, riboflavina y niacina. Los alimentos elaborados con harinas sin gluten no lo están. Las personas que no pueden comer gluten ne cesitan leer las etiquetas de los alimentos para encontrar opciones más nutritivas. Los granos enteros sin glu ten, tales como amaranto, quinua, trigo sarraceno (al forfón), teff, mijo, maíz y arroz, son buenas fuentes naturales de folato, tiamina, riboflavina, niacina e hierro; así como también de proteí nas y fibras. Uno de los problemas se da cuando la persona no puede ingerir la proteína. Celiacos.org indica que tras la ingesta del gluten se generan fragmentos protei cos que activan el sistema inmunológico que los cata loga como tóxicos y ataca provocando en el intestino delgado una reacción ad versa. Especifica que hay tres tipos de patologías que ocasionan el gluten que son la enfermedad celiaca, sensibilidad al gluten no celiaca y alergia. La enfermedad celiaca se da “cuando el sistema de defensa natural del orga nismo reacciona contra el gluten atacando las paredes del intestino delgado. Sin paredes intestinales sanas, el cuerpo no puede absorber los nutrientes que necesita. Esto puede tener como consecuencia retrasos en el crecimiento y deficiencias nutricionales, y puede oca sionar padecimientos tales como anemia (un número de glóbulos rojos por debajo del normal) y osteoporosis”, indicó la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos. Se considera una enfer medad autoinmune cuyos síntomas se pueden pre sentar entre horas a años de consumir el gluten. La sensibilidad al gluten por su parte genera en el individuo síntomas como dolor de cabeza y estóma go, diarrea, hinchazón tras horas o días de consumir el gluten que no genera enfermedades derivadas. Mientras que la alergia se presenta a pocas horas de consumir la proteína y ocasiona urticaria, vómi tos, hinchazón, cólicos, dificultad para respirar, dolor de cabeza, diarrea, anafilaxia. ¿Cuáles son los alimen tos que contienen gluten? De acuerdo a la Clínica Mayo estos son los ali mentos que tienen gluten o pueden presentarlo a me nos que tengan una etiqueta que indique lo contrario: -Triticale-Centeno-Cebada-Trigo (un cruza miento entre el trigo y el centeno)-Avena (en algunos ca sos)-Cerveza, ale, porter, stout (normalmente con tienen-Trigo-Panescebada)burgol

COCINA Y NUTRICIÓN

Información Sin FronterasInformation Without Borders13 New/Nueva Opinion AGOSTO 18-31/2022

• Apoya a nuestros Hornets en un evento deportivo El cantautor guate malteco Ricardo Arjona lanzó una peculiar crítica contra el lenguaje inclusi vo en el marco de una de sus presentaciones, espe cíficamente en Asunción, Paraguay.ABC Color de Paraguay reporta que el acontecimiento se suscitó durante la noche del 13 de agosto ante unas 20 mil personas. Los clips sobre el breve discurso que dio el cantante quedó grabado y fue difundido mediante redes sociales. “Han pasado muchas cosas desde que no nos vemos, hubo muchos, muchos fenómenos, entre ellos el peor de todos, nos encerraron dos años, nos pusieron mascarillas, nos dejaron ahí sin nada que hacer con el celular en la mano, con redes sociales y con mucho tiempo libre y echamos todo a perder”, dijo el músico sobre el escenario.Trashablar del fenó meno de la pandemia, Arjona calificó como ‘vulgar’ a temas relacio nados con la identidad de género y aseguró que ‘aparecieron 32 géneros’, sin mencionar que arre metió brevemente contra el lenguaje inclusivo que encuentra la “e” como neutra para personas no binarias.“Entonces, empezaron a aparecer cosas vulgares, aparecieron 32 géneros como si importante fuera sumar géneros y no res petar por lo que quiera ser”, dijo provocando vitoreo de parte del públi co. “Empezó a aparecer gente que desfilaba por las calles tratando de cambiarle las vocales a las palabras y yo tendría que saludar esta noche a todes, por ejemplo. Eso es mucho tiempo libre desperdiciado”, conti nuó mientras el público celebró el discurso del guatemalteco.Antesdepasar a su si guiente tema, Arjona hizo una breve referencia a la búsqueda de la igualdad salarial con relación al género, sugiriendo que las mujeres deberían po der ganar más que los hombres.“Después apareció gente que desfilaba por las calles y decía que las mujeres debían ganar igual que los hombres, y yo decía: ¿y por qué no pueden ganar más?”. Antes de pasar a su si guiente tema, concretó: “de tantas cosas que no entendí, pude rescatar por lo menos la primera línea de esta canción”, la cual fue ‘Hongos’.

• Disfruta uno de nuestros conciertos

Ven a ver como en K hacemos más en cuatro años para que tú puedas hacer más durante el resto de tu vida. ¡Espero verte en K pronto! Jorge G. Gonzalez, President Más en cuatro.

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Más en toda una vida.

Ricardo Arjona critica el lenguaje inclusivo; “empezaron a aparecer cosas vulgares”

TU CASA

Luis Miguel y las nuevas condiciones que le puso a Aracely Arámbula para ver a sus hijos

populares de hace varios años fue formada por Luis Miguel y Aracely Arámbula, de la cual, se sigue hablando hasta hoyLadía.pareja duró cuatro años entre 2005 y 2009 y formó una familia, pues tuvieron a sus dos hijos, Miguel y Daniel y aunque parecía que eran el uno para el otro, las cosas no terminaron bien. Tras haber terminado la relación, aseguran que el ‘Sol de México’ no se ha hecho res ponsable de sus hijos, pues ha sido la actriz quien se ha hecho responsable de ellos. Asimismo, no se habría hecho cargo de la manutención y además de ello, existe un con lo que ninguna de las parejas del cantante puede hablar de él. Luis Miguel habría puesto estas condiciones para ver a sus Dehijosacuerdo con nuevos rumores, indican que el intér prete de “Suave” podría ver a sus hijos bajo sus nuevas condiciones.Yesque según el medio Terra, una de las razones por las que el músico no quiere te ner contacto con los pequeños es por el hermano de Aracely, Leonardo Arámbula, a quien lo acusa de filtrar información de él a los paparazzis. Una de las condiciones del famoso era que durante las visitas estuviera presente solo el padre de ‘La Chule’, quien recientemente falleció, por lo que ahora las cosas podrían complicarse aún más. Todo indica que el artista ha pedido que nadie de la fa milia de Aracely esté presente durante las visitas, mientras que otros señalan que simple mente no quiere convivir con sus Aunquehijos. de acuerdo con la amiga del cantante, Alessandra Zurek, no cree esa versión: ‘’Nunca hemos hablado de Aracely Arámbula. Él habla de sus hijos y yo pienso que no está con sus hijos no porque no quiere, pienso que ahí hay algo más que no puedo decir porque no lo sé”, dijo a “De primera mano”.

• Ven a un tour con nuestra oficina de admisiones

Tenemos un lugar para ti en Kalamazoo College. K tiene uno de los porcentajes más altos de estudiantes Latinas(os) de todas la universidades del estado de Michigan. Esto se debe, en parte, a que en nuestra comunidad es fácil encontrar aliento y apoyo de parte de profesores, miembros de nuestro staff, y compañeras(os). En K tú puedes diseñar el plan de estudios que refleje mejor tus metas e intereses, incluyendo oportunidades para estudiar en el extranjero, participar en prácticas profesionales, hacer investigación con profesores, y llevar a cabo actividades para promover la justicia social. Te invito a que imagines tu presencia en K a través de la exploración de nuestras oportunidades educativas extraordinarias.

kzoo.edu/Admission

Durante una presentación en Paraguay, el cantan te Ricardo Arjona refirió al tema del lenguaje inclusivo como una ‘vulgaridad’.

2 Paso 3 Lea y firme un formulario de consentimiento para decirnos que desea participar Complete un cuestionario sobre sus exposiciones y su salud ¡Mantente en contacto con nosotros! ¡Díganos la mejor manera de contactarlo para mandarle un cuestionario anual! Nuestro objetivo: Entender cómo las exposiciones ambientales como los químicos en nuestro aire y agua afectan a nuestra salud y al riesgo de cancer Estamos reclutando a TODOS los Michiganders entre 25 y 44 años. La participación puede ser 100% remota Hay oportunidades de ser compensado por su participacion ¡Únase al movimiento MI CARES y vamos a recuperar nuestra salud! www micares health También se e puede preguntar si está dispuesto a proporcionar unas gotas de sangre y a go de sa iva Study ID: HUM00207056 IRB: Health Sciences and Behavioral Sciences Date Approved: 6/10/2022 Dada su imprevisibilidad y su portento económico, la mera publicación de su mensaje había generado multitud de reacciones en las redes sociales

Oh, Dios, crea en mi un corazón puro, renuévame por dentro con espíritu firme; no me arrojes lejos de tu rostro, no me quites tu santo espíritu.

El consejero delegado de Tesla y hombre más rico del mundo según Forbes, Elon Musk, publicó este un escueto mensaje en Twitter en el que dijo: “Además, voy a comprar el Manches ter United. De nada”, pero luego aclaró que era broma. Conocido por sus salidas de tono y faroles financie ros, Musk sacudió las redes sociales con su primer tuit, pero horas después publicó otro mensaje en el que, en respuesta a uno de sus se guidores que le pedía una aclaración, aseguró: “No, esta es una vieja broma de Twitter. No voy a comprar ningún equipo deportivo”. “Pero si fuera a comprar algún equipo, ese sería el Manchester United. Era mi equipo favorito cuando era niño”, habíaprimerco,dadDadaagregó.suimprevisibiliysuportentoeconómilamerapublicacióndelmensajedeMuskgeneradomultitud de reacciones en las redes sociales.Aparentemente justifi cando su comportamiento en las redes, el magnate de origen sudafricano pos teriormente escribió: “La comedia en vivo es mi segundo trabajo”. Musk es el hombre más rico del mundo, según For bes, aunque la mayor parte de su fortuna son acciones de Tesla, por lo que su posición fluctúa constante mente en función del valor de mercado de los títulos de la empresa de vehículos eléctricos de lujo. El pasado 6 de agos to, Musk aseguró que el acuerdo para hacerse con Twitter por 44.000 millones de dólares, que rompió a comienzos de julio, podría cerrarse si la empresa le facilita detalles sobre cómo estima el número de cuentas falsas o de “spam”. El empresario, mientras, subrayó que si por el con trario se demuestra que las informaciones ofrecidas por Twitter a los regulado res son falsas, la operación no podría cerrarse tal y como se pactó. Musk notificó a princi pios de julio su intención de anular la compra de la tecnológica, acordada entre ambas partes por 44.000 millones, a lo que esta res pondió con una demanda en un tribunal especializado en disputas comerciales para forzarlo a completar la operación.Elargumento del res ponsable de Tesla es que la red social no le entregó las cifras sobre cuentas falsas que él requería, mientras que Twitter asegura que eso es sólo un pretexto para evi tar completar la operación, que cada vez resulta menos atractiva por la bajada de la cotización de la empresa y la pérdida de patrimonio de Musk fruto de la caída de los mercados bursátiles.

New/Nueva OpinionInformación Sin FronterasInformation Without BordersAGOSTO 18-31/2022 14

SAL 50,12-13.14-15.18-19 Musk, en Twitter: “Voy a comprar el Manchester United” Back to school immunizations, hearing and vision screenings, school wellness information and

vaccine. Give us a call today. CALHOUN COUNTY PUBLIC HEALTH DEPARTMENT promoting healthy lifestyles, protecting health, and preventing disease www.calhouncountymi.gov/publichealth | www.facebook.com/CCPublicHealthDepartment Ready to help YOU get ready. Children’sHearing&Vision 269-969-6389 Immunizations & COVID-19 Vaccine Albion Clinic - 517-629-9434 Battle Creek Clinic - 269-969-6363 ¿QUÉ IMPLICA ESTE ESTUDIO? Paso 1

Devuélveme la alegría de tu salvación, afiánzame con espíritu generoso: enseñaré a los malvados tus caminos, los pecadores volverán a ti. Los sacrificios no te satisfacen: si te ofreciera un holocausto, no lo querrías. Mi sacrificio es un espíritu quebrantado; un corazón quebrantado y humillado, tú no lo desprecias. COVID-19 Paso

– Pero… ¿por qué?- preguntó extrañado el discípulo.

* Agradecimiento al des pertarEs un agradecimiento a estar bien, a poder comen zar la jornada. Además, es una invitación a decidir cómo vamos a iniciar nues tro “Ladía. práctica de la grati tud es sanadora. Tiene efec tos positivos para la mente y las emociones”, asegura Reynoso. Y sugiere dejar que lleguen a la mente las imágenes y las personas a quienes agradecemos.

Laura te Platica

Durante la época de Buda, muchas personas iban a su templo para dejarle ofrendas. Pero vivía por entonces una anciana mendiga que no tenía nada para llevar. Y lo cierto es que deseaba tanto poder hacer una ofrenda que decidió pedir limosna un día y sacrificar su comida a cambio de unas pocas monedas. Con ellas compró una pequeña lámpara de aceite. El dinero no le daba para nada más. Ilusionada, llegó al templo y encendió su lamparita. La colocó junto al resto, todas más grandes, y dijo en voz alta: – Perdona, Buda, por no poder traerte nada más. Es todo lo que tengo, pero deseo que esta pequeña luz pueda ser bendecida con el don de la sabiduría para poder hacer felices a otros e iluminar su camino. Durante esa noche, todas las lámparas se fueron apa gando. Todas, menos una, la de la anciana. Uno de los discípulos de Buda, al ver a la mañana siguiente que es taba encendida, quiso apagarla. Pensó que no había razón para que estuviera encendida durante el día. Pero por más que intentó a pagarla, no lo consiguió. Ni soplando, ni apretando la mecha… La llama volvía a surgir de nuevo. Entonces se acercó Buda y le dijo: – ¿Qué haces? – Intento apagar esta lámpara, pero no lo –consigo…Nololograrás nunca. Ni aunque derrames sobre ella todo el agua del océano, ni aunque traigas hasta aquí el agua de todos los lagos. No podrás apagarla jamás.

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– Porque esta lámpara fue encendida con el poder del amor, con la devoción y la ilusión, con la intención de hacer felices a otros. Moraleja: «Cada vez que intentamos proporcionar felicidad a otros, nos proporcionamos felicidad a noso tros mismos

El youtuber que creó un clon de su gato ¡con LEGOs! cólogo.Para eso, propone conec tar con los valores persona les, como la amorosidad, la conexión y la aceptación en caso de que estemos pasan do por una situación difícil. El objetivo es reafirmar lo que hay en nuestra vida y consideramos importante. ¿Alcanza con tres minu tos de atención plena? El psicólogo aclara que tres minutos -lo que dura esta práctica- no es un tiem po en el cual el cerebro pueda sentir que está entre nándose. “No se produce la suficiente activación neuro nal ni las conexiones de las redes que tienen que ver con la práctica contemplativa”, señala.Enrealidad, tres minutos de práctica pueden servir para comenzar a sintonizar con una actitud de pausa, de corte, y la activación de nuestra parte más cons ciente. Ese sería el objetivo principal.Porlo tanto, la sugeren cia es dedicar por lo menos tres minutos en algún mo mento de la mañana a em pezar a dar cuenta de cómo estamos, para poder activar con el estar más consciente. “Esto me permite empe zar a entrar al día con una luz de mayor conexión, con una actitud y una disposi ción de querer estar más presente en lo que hago”, concluye Reynoso.

Los bloques de LEGO sirven para realizar todo tipo de creaciones. ¡Incluso clonar a tu gato! El youtuber HalfAsleep Chris tiene casi 2 millones de suscriptores y sus gatos son los protagonistas de muchos de los videos de su canal. Chris suele crearles juguetes o realizar todo tipo de competencias gatunas. Y en esta ocasión decidió crear una réplica en LEGO de tamaño real de su gata Bella. Chris ya había hecho un LEGO de su gato negro Ralph, pero esta vez fue más difícil. Con el gato negro no debes preocuparte mucho por los colores, pero con Bella la situación es diferente: es muy rayada, con pelusas grises, grises oscuras, negras, blancas y naranjas, además de una barriga rosa brillante. Son muchas tonalidades distintas. Para afrontar el reto, Chris hizo primero un modelo con ladrillos grises, trazando sobre la marcha dónde debían ir los demás colores. El primer resultado no fue muy bonito. Hacía falta más trabajo. El propio Chris no quedó conforme con esa primera versión al llamarla «espeluznante». Y su gata no quería ni siquiera acercarse a los LEGOs. Pero tras realizar algunos ajustes en los ojos y la boca la réplica de Bella pasó de ser espeluznante a ser bonita. Por Terrícola Magola por Nani Es una cualidad que forma parte del mindfulness. Se practica con respiración consciente, agradecimientos e intenciones.Acostado o sentado: cualquier postura es váli da para conectar con uno mismo.Laatención plena es una cualidad o actitud que tenemos todos los seres humanos. A veces más de sarrollada y otras menos. En muchas ocasiones, tapada por nuestra acelerada forma de vivir.Eslacapacidad de ver las cosas en el momento pre sente, con una intención de conectar, activando ciertas cualidades como la curiosi dad y la amabilidad. Se vincula con el “dejar pasar” cuando lo que esta mos observando es difícil. Así, buscamos tener una actitud de “no juicio”, tanto de los fenómenos externos como los “Todointernos.esose engloba bajo la frase ‘no juzgar’. Entonces, la definición de atención plena sería conec tar con el momento presen te sin juzgar”, sintetiza el psicólogo Martín Reyno so, director de Train Your Brain Argentina y autor de “Mindfulness, la meditación científica”. Mindfulness y atención plenaAnte la consulta de si este concepto forma parte del muy vigente “mindful ness”, la respuesta de Rey noso es afirmativa. Aunque aclara que a veces se usa la palabra mindfulness en dos sentidos: no solo para hablar de esta cualidad (la atención plena), sino también del entrenamiento.“Laatención plena, como actitud o cualidad de la mente, sería la capacidad de tener activa esta forma de mirar, de observar, y de conectar con el presente sin juzgar”, dice el psicólogo. “Mientras que el entre namiento, en general, se utiliza como concepto para hablar de los programas de mindfulness, que son prác ticas protocolizadas, con una cantidad de sesiones, con contenidos psicoedu cativos, y con técnicas que desarrollan la cualidad de la atención plena”, completa a modo de comparación. Los beneficios de la aten ción plena “Hay muchos beneficios reportados de la atención plena cuando entrenamos realmente nuestra mente”, comenta el psicólogo. Y señala que la práctica brin da un espectro “bastante amplio” de aportes para la salud.Tienen que ver con tener una atención y un foco más estable, mayor autocons ciencia, y una mejor regula ción de nuestras emociones. También brinda -según el especialista- mayor bien estar y calidad de vida. Nos ayuda a controlar los im pulsos y a gestionar mejor el estrés y la ansiedad. A la vez que logramos un mejor descanso.Seutiliza también para desarrollar la aceptación, sobre todo en personas que tienen problemas crónicos de salud. Se dice que mejora los procesos inmunológicos, al igual que el manejo del dolor físico y emocional. * Respiración consciente “Vamos a llevar atención consciente a nuestro cuer po, para intentar conectar con cómo estamos, cómo nos sentimos”, adelanta el psicólogo.Eltrabajo se puede hacer sentado o acostado, en la posición que nos resulte más cómoda. Se recomien da cerrar los ojos, para ganar intimidad.

REFLEXIÓN

NOTICIA LOCA

‘La anciana mendiga’

* LaIntencionesúltimaparte de esta práctica busca responder una pregunta: “¿Qué inten ción tengo para el día de hoy?”“La intención no hace referencia a hacer cosas, sino que es una intención relacionada con cómo quie ro sentirme”, aclara el psi Los 3 minutos de atención plena que te pueden cambiar el día

Extraigan de las luchas de su pasado, la fuerza y voluntad, coraje y sapiencia, no se queden donde se estancan. La energía le da fluidez y op timismo para renovar sus creencias ante el mundo. Su mirada se expande hacia lo ilimitado, infinito, no se casen con pensamientos pequeños, estos determinan su fe. Ordenen su rutina, hogar, mundo personal, alimentación y ejercicio, de este orden podrán aclarar los pasos que quieren dar en el terreno profesional y laboral. VIRGO Denle escucha y lugar a los demás, pongan en práctica la paciencia y registren el potencial ajeno como motivación. Estos días serán ideales para comprometerse con la maduración de sus vínculos más íntimos, permítanse comunicar sus necesidades para sentirse a gusto en los espacios que ha bitan. Se les regala fluidez, optimismo y comprensión para conectar con proyectos a mediano y largo plazo, comunicarse y colaborar con grupos y amistades, emprender proyectos colectivos.

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LIBRA Atiendan su rutina, ejercicio, alimentación, descanso, prioricen lo que les permita energizarse. Estas semanas serás ideales para volver a cuidarse, haciendo foco en quitar de su cotidiano aquello que les quite energía; vuelvan a los deportes o comiencen actividades donde descarguen, re nueven energía. Su mundo vincular estará muy activo y los invitará a que sean cuidadosos con sus palabras y opiniones, estén permeables a la mirada ajena.

CAPRICORNIO Registren sus pensamientos, creencias y respuestas; su mente es su aliada pero también puede ser su catapulta. Se les regala fluidez y opti mismo para renovar su mundo interno, su raíz personal, hogar, familia, necesidades individuales. El cambio sucede cuando lo hacemos diferente. Aprovechen estos dias para aflojar memorias del pasado que los llevan a emociones que ya no quieren seguir cargando, suelten la soledad para resignificar su independencia. ACUARIO Abracen su persona, desarrollen nuevos potenciales que nacen de la espontaneidad. Días ideales para empoderar su presencia en su mundo material, reconocer sus potenciales y llevarlos a un siguiente nivel, in crementar sus fuentes de ingresos y ganancias. Cuiden sus pensamientos, palabras y forma de vincularse, reinventen su mente, nutran nuevos pen sares que los ayuden a crecer, ir por mejores y más prósperos senderos, denle valor a su inteligencia como a sus ideas y proyectos.

SAGITARIOPISCISLEO

Peligros de Internet para niños y adolescentes Nacidos o no en una era digital, casi todos poseemos un dispositivo con acceso a Internet. Su utilidad en educación, formación e in formación propicia su uso activo en adultos, jóvenes y niños.Pero ¿existen riesgos potencialmente peligrosos en la red para los niños? El sexting, ciberacoso o groo ming son solo algunos de ellos.Nos¡Protégelos!hemosacostumbra do a preocuparnos por los peligros exteriores, dejando de lado los nuevos peligros que han surgido con el uso creciente de ¿SabíasInternet.que...? En mayo de 2019, la OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoció como trastorno la adicción a los videojuegos.Aescala mundial, en enero de 2020, navegaban por Internet 4.540 millones de internautas (el 59% de la población mundial), lo que supone un aumento del 7% respecto al año 2019. Es muy importante velar por la seguridad y salud psicológica de los menores en el uso de la red. Por ello, te traemos seis peligros ha bituales en Internet para los menores.1.Contenido potencial menteProporcionarpeligroso a los niños y adolescentes un acceso total a Internet es como en viarlos a un mundo en el que todo es posible. Es exponer los a ingentes cantidades de información, vídeos, juegos y personas que pueden ser tan beneficiosos como ma liciosos ellos. La capacidad de apren dizaje de los niños es tan grande que es habitual que muchos de ellos dominen y utilicen los teléfonos mó viles, ordenadores y tablets mejor que sus padres. Por eso, es muy importante que los adultos supervisen, de forma razonada, la actividad de los menores en la red. Una función de gran uti lidad es el control parental que tienen los propios dis positivos. Activando esta función podremos limitar, bloquear e impedir la na vegación por contenidos inapropiados o no seguros. El control parental es una barrera que puede ser fundamental para que los niños y adolescentes tengan una calidad de vida digital adecuada y productiva. Peligros de Internet para niños y adolescentes Los niños están predis puestos a cualquier tipo de información en la red. ¡No Para conseguirlo, estos adultos crean y difunden perfiles con identidades fal sas que llamen la atención y permitan una interacción con un Haymenor.dosfases en este tipo deFasepeligro:previa: El acosa dor genera una relación de confianza con el menor. Fase posterior: El acosador logra que el me nor le envié material de tipo sexual por si mismo a través del cual le manipula o chantajea.5.SextingElsexting se produce cuando un menor es presio nado para que envíe fotos o vídeos de contenido sexual por su pareja o compañeros. Este intercambio se produce por teléfonos móviles y/o Internet (redes sociales, emails, etc.) y pone en ries go la privacidad del menor. Una vez que el menor comparte este tipo de con tenido es propenso a sufrir acoso y chantaje por la otra parte.También es importante tener en cuenta que el sex ting es un peligro que atenta contra la salud sexual de los menores. De hecho, es fundamental conocer qué diferencia hay entre abuso sexual y agresión sexual en el caso de que un menor o adulto lo sufra como parte de un chantaje por sexting. 6. Adicción a las com pras y apuestas online Este es un gran peligro para ellos y un dolor de cabeza para los padres. El hecho de que los menores dispongan de un canal de pago electrónico supone el alcance de todo a golpe de “clic”.Por eso, es muy peligro so dejar a los niños manejar un dispositivo en el que se han guardado los datos de una tarjeta de Además,crédito.hoy en día se han popularizado muchísimo las webs de apuestas deportivas, póker y juegos online. Los jóvenes son propensos a convertirse en ludópatas debido a estas plataformas de apuestas rápidas.Esmuy importante ha blar con los niños y adoles centes sobre el uso adecuado que deben hacer de Internet. Explicarles qué les puede aportar y cuáles son los ries gos y peligros que existen en la Mantenerred. un dialogo abierto y de confianza hará que los niños y adolescentes aprendan a enfrentarse a cualquier peligro que puede surgir en la Internet. hay filtros!

3. Ciberacoso o Ciber bullyingElciberacoso es una mo dalidad de hostigamiento y agresión en la red, en la que una persona es acosada por otros. Este acoso puede afectar gravemente la salud psicológica de un menor. Este tipo de acoso, no diferente del bullying tra dicional, puede venir de los propios amigos del menor o de sus compañeros de clase o, incluso, de extraños. Y, las redes sociales son el lugar más habitual en donde se producen.Conviene que los padres supervisen, manteniendo un dialogo abierto, el contenido que los menores producen y reciben de las diferentes plataformas digitales. El sexting, uno de los principales peligros de In ternetEl sexting es muy pe ligroso, especialmente en los adolescentes que usan de forma activa las redes sociales.4.GroomingSedenomina grooming a una estrategia que utiliza un adulto para ganarse la confianza de un menor (ado lescentes, en su mayoría) con el objetivo de abusar o explotarlo sexualmente.

Tendrán fluidez e inteligencia para conectar con sus dones y potenciales creativos, desarrollen con precisión los pasos que quiere dar. También se les da optimismo y expansión para su mundo interno y su raíz personal. Denle amor y merecimiento a sus sueños y grandes metas, encaren con inteligencia su mundo emocional y sentimental, lleven sus vínculos a un nivel más maduro.

2. Adición a las redes socialesNoes raro ver que ado lescentes de entre 13 y 16 años posean una cuenta en algún tipo de red social. Sin embargo, el boom de las redes sociales ha propicia do que muchos menores se estrenen antes de tiempo, desconociendo de forma total o parcial qué supone tener una red Aplicacionessocial.como Ins tagram, Tik Tok o Snapchat son muy populares y el con tenido que generan es muy atractivo tanto para niños como para adolescentes, creando las llamadas “mo das de EstaInternet”.nuevaforma de so cialización pone en peligro las formas tradicionales de los niños y adolescentes a la hora de crear relaciones saludables con su entorno. Otro peligro de las redes so ciales es que pueden causar deterioro, adicción y riesgo de dependencia.Además,cada vez son más los casos en los que los niños hablan con descono cidos de cualquier parte del mundo, incluyendo adultos que, en la mayoría de los ca sos, no tienen buenas inten ciones (modalidad conocida como Grooming).

GEMINIS Registren aquellos proyectos a mediano y largo plazo que quieran en carar o continuar expandiendo. Periodo ideal para conectar con sus deseos en el terreno laboral, denle lugar a su energía creativa, las ideas y conexión en grupos y amistades. Es un excelente momento para nuevos desafíos en el plano profesional, desarrollar nuevas ideas y proyectos, incrementar sus fuentes de ingresos a través de lo que les causa placer y disfrute; no se queden en lugares que les hacen sentir estancamiento.

mujer Al día

TAURO Enfoquen la energía en sus metas a mediano y largo plazo. Para ello, comiencen a generar con movimiento hoy lo que quieren ver materializado mañana. Se les da optimismo e inteligencia emocional para conectar con sus necesidades más profundas, espirituales, familiares y reinventar el hogar. Aprovechen esta energía para ir más allá de las memorias del pasado, no usen como referencia al pasado.

ESCORPIO Den lugar y espacio a las actividades recreativas, a sus proyectos e ideas, viajes y exploraciones. Este periodo será ideal para trabajar la confianza en ustedes mismos, cuidar de sus energías y dónde ubican la prioridad. Pregúntense qué es esencial para ustedes, busquen realinear su norte. En el plano amoroso estarán pasionales y más deseosos que de costumbre, aprovechen esta energía para compartirse con quienes les seanCuidenrecíprocos.suraíz personal, sus necesidades personales, del hogar, emo cionales, alimentación y descanso. Momento ideal para conectar con sus dones y talentos únicos e irrepetibles, denle el amor y reconocimiento que estos merecen, atrévanse a confiar en ustedes, son su propio techo, no se limiten. Nuevos proyectos, ideas, rumbos y nortes estarán surgiendo, denle amor a lo que quieren para sus vidas. Será ideal para conectar con el orden de su rutina y mundo laboral, prevenir es mejor que lamentar.

ARIES Por Terrícola

Tu Horóscopo quincenal Dense tiempo para sus proyectos personales, encarar con acción sus metas y objetivos. Inviertan tiempo en lo que los acerca a sus objetivos, descarten pensamientos y creencias que los limitan y empobrecen. Reco nozcan sus dones y potenciales únicos e irrepetibles. Lleven el poder al pensamiento y a las palabras que salgan de su boca. Utilicen la mente como una herramienta y no dejen que ésta los domine.

CANCER Cuiden sus pensamientos y palabras, éstas crean su futuro próximo. Renue ven su confianza en el Universo, recuerden que éste es ilimitado. Registren sus pendientes personales tanto a nivel interno como profesional, estén atentos a sus ganas y deseos, estos no mienten, marcan el norte de un camino abundante. Recuerden que el amor propio es clave para que la prosperidad ingrese a sus vidas; valoren su tiempo, energía, dones y potenciales.

merosos beneficios, tanto a nivel físico como mental, que conlleva la práctica de esta gíacualquierreducidanendientedeplazarsequeaquellasqueairesenorealizaespecialmenteactividad,siseenunentornaturalenelquepuederespirarpuro.Convieneaclararenelcasodepersonasnopuedendesnicaminarformaindepenporquetieunamovilidadopadecenpatolomentalasociada

Información Sin FronterasInformation Without BordersAGOSTO 18-31/2022 17 PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD New/Nueva Opinion

a la tercera edad (como por ejemplo la desorientación) es importante que los familiares y/o cuidadores ayuden a realizar el físicaalgunaelEstotrumentoounaenpormayoracompañandopaseoalyutilizando,supuestosólocasonecesario,silladeruedascualquierotroinsdeapoyo.permitiráqueanciano/aconlimitaciónocognitiva pueda beneficiarse también de esta ac tividad tan básica y a la vez tan com pleta.Yes que los be neficios de salir a dar un paseo son múltiples y con tribuyen sin duda alguna a la mejo ra de la calidad de vida de la persona mayor. Entre ellos podemos destacar que gracias a esta práctica se fomenta el movimiento del cuerpo en general y con ello la acti vación y el forta lecimiento de los músculos, lo cual permite, además, un mayor gasto de ca lorías y un aumento de la actividad car diaca.Además, el paseo al aire libre permite fortalecer el siste ma tantesficiosotromedades.cantidadapariciónsaludparaporradosol,aportanlamuchosdebido,inmunológicoentreotrosaspectos,avitamidaDquelosrayosdehechoconsideindispensablelosespecialistaspreservarlaycombatirladegrandeenferPorotrolado,delosbenemásimporqueconlleva esta actividad es la liberación de un alto grado de es trés, ansiedad y de presión. El simple hecho de salir a dar una vuelta permi te que la persona rompa su rutina ha bitual, sobre todo de los que tienden a estar metidos en casa todo el día, y esto aumenta su satisfacción y bien estar emocional. A su vez, otra de las ventajas de sa lir a pasear es la posibilidad de ha cerlo en compañía de otras deciciolacionesseriemuyprecavidosseohoratampocodebemossocial.ledadsentimientonuye,sonalesrelacionessocializaciónloliares,(amigos/as,personasfamivecino/as)quefavorecelaylasinterperydismiportanto,eldesoyaislamientoPorotraparte,noolvidarquealadesalirdepatenemosqueserytenerencuentaunaderecomendaquepermitanprácticadelejerenelexteriorformaadecuada y segura. Entre ellas y sobre todo en días especialmente calu rosos (como los que se avecinan próxi mamente) es muy importante proteger nuestra piel aplican do sobre la misma un factor elevado de protección solar con el fin de evitar quemaduras.Enlamisma lí nea es imprescin dible ir provisto de una gorra o visera que impida que el sol impacte direc tamente sobre la cabeza. Asimismo, con la intención de proteger la vista de ben ponerse unas gafas de sol. Tam bién hay que evitar que la persona ma yor salga a pasear a las horas centrales del día durante el verano y prevenir el conocido golpe de calor, para lo que conviene recordar que no hay que descuidar una ade cuada hidratación a través de la ingesta regular de cualquier líquido, sobre todo agua.Lo mismo ocurre en aquellos días en los que la tempe ratura es más baja de lo normal y, por lo tanto, existe un riesgo de sufrir hi potermia si la per sona se expone mu cho tiempo al frio del exterior o no lleva la cantidad y calidad de la ropa que le permita es tar suficientemente abrigado.Enlo que res pecta a la ropa y al calzado, hay que disponer de prendas cómodas y ligeras que faciliten el ejer cicio y no resulten pesadas para rea lizar una adecuada marcha.Porúltimo, con viene hacer hinca pié en la importan cia que tiene iniciar la rutina de salir a andar de

dementevandocortos,mediantecabotimocuentabruscatividadcomenzarmalapersonasdebeprogresiva.maneraEstoseaquemuchastienenlacostumbredeestaacdeformasintenerenqueloópesllevarlaapocoapoco,intervalosparaireleprogresivalostiemposejercicio. Salvaje. Hágalo seguido.

no unlejosquehayirasafari A B IERTO 7 DÍA S | I 9 4 E XIT 1 0 0 | b i n d e rpa rk zo o.o rg Vuélvase

Los beneficios del paseo en la tercera edad Con el paso del tiem po las per sonas mayores tien den a volverse más inactivas y sedenta rias lo que se con vierte en algo conpoindividualseardecidennasmuchaslostecomoparacontraproducentemuylasaludtalyhabitualmensuelenrecordarespecialistas.Sinembargo,sonlaspersomayoresquesalirapayaseadeformaoengruaprovechándoseellodelosnu

Ofrecemos: •un ambiente de integridad y compromiso •salarios competitivos y una gama completa de beneficios de salud y retiro •desarrollo de carrera profesional y oportunidades formativas •una mano de obra multicultural que refleja las comunidades que atendemos •una misión y un conjunto de valores fundamentales sólidos que nos guían en nuestro trabajo diario. En nuestras tres áreas de programas disponemos de diversas oportunidades de empleo: Apoyo a infancia temprana y familias, Empleo y formación, y Vivienda y capacitación financiera. Ofrecemos programas y servicios en los estados de Alabama, Delaware, Georgia, Indiana, Maryland, Michigan, Carolina del Norte, Carolina del Sur, Tennessee, Virginia y Virginia Occidental. No dude en contactar con nosotros si tiene alguna otra pregunta. ¡Gracias por su ayuda! Para obtener más información sobre los servicios y oportunidades de Telamon, llame al 800-782-7831 o www.telamon.org.visite: Carlos es hijo de trabajadores agrícolas de temporada que recogían arándanos en los campos de Michigan. EL conoció Telamon cuando un equipo de los Servicios de mano de obra y carreras profesionales [Workforce & Career Services o WCS] visitó su instituto. Mientras pasaba del instituto a la enseñanza superior soñaba con poder tener algún día su propia empresa de construcción y necesitaba recibir una guía para su carrera profesional. Quedó tercero en su clase de graduados aptitudes para las matemáticas. Quería tomar clases de nivel superior en ingeniería, su campo de interés, para alcanzar sus objetivos a largo plazo, pero su familia no podía permitirse pagarle la matrícula universitaria. Ahí es cuando Carlos empezó en la oficina WCS de Telamon de Michigan. Siendo apto para los servicios ofrecidos a través del Programa Nacional de Empleos para Trabajadores Agrícolas (NFJP, por sus siglas en inglés), estableció conexiones con personal que reconoció sus fortalezas académicas y su actitud ambiciosa. Telamon le ayudó a adquirir una beca para ayudarle con la matrícula de la universidad. Durante sus años de estudiante universitario, el personal de Telamon le proporcionó orientación sobre su carrera profesional y acceso a ayuda económica; incluso realizó prácticas como calculista para una empresa de Carlosconstrucción.consiguió una titulación en Ingeniería Civil y se graduó cum laude. A continuación completó la educación previa al ejercicio de la profesión y aprobó el examen de Licencia para constructores Ahoraresidenciales.eselorgulloso propietario de RoseGold Construction, en el oeste de Michigan, y emplea a tres personas, incluyendo su padre. Ha creado unos cimientos firmes sobre los que seguir luchando para alcanzar sus aspiraciones profesionales. Este anuncio está financiado en su totalidad por una subvención del Departamento del Trabajo de EE. UU. para el Programa Nacional de Empleos para Trabajadores Agrícolas por valor de 2,073,573 $.

TÚ puedes marcar la diferencia con Telamon. Simplemente pregúntale a Carlos.

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“ No podría haberlo conseguido sin las personas altamente cualificadas de Telamon, que me han apoyado a lo largo de todo el camino”.

Telamon-Transition Resources Corporation (TRC) ofrece oportunidades a personal, clientes y a todos aquellos a quienes servimos a través del Programa Nacional de Empleos para Trabajadores Agrícolas del Departamento del Trabajo con la finalidad de avanzar en el camino hacia el logro de sus objetivos.

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The Pursuit

Valeria sintió por primera vez el llamado de su propósito mientras asistía a un campamento de verano para niños en el lago Michigan. Pero como inmigrante de México, ir a la universidad para hacer realidad esa vocación se sintió fuera de su alcance. Gracias a la tenacidad y el aliento familiar, se convirtió en receptora de la Beca de la Fundación de Western Michigan University. Cuando Valeria encontró pertenencia, tanto dentro como fuera del aula, encontró su ritmo, incluso se unió a la junta ejecutiva de la Alianza de Estudiantes Latinas. Western Michigan University fomenta un enfoque holístico para desarrollar el bienestar de los estudiantes, para que puedan prosperar mientras persiguen su propósito. De hecho, wmich.edu/RethinkSmart

Valeria encontró comunidad y una carrera significativa.

el 91% de los graduados Broncos sintieron que sus instructores se preocupaban por ellos como personas. Ahora empleada en ese mismo campamento de verano, Valeria lidera un proyecto para mejorar las vidas de niños y familias de todos los orígenes. Eso es Rethink Smart

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