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MAYO 13-26/2021 ● AÑO 19 NO 476 ● WWW.FACEBOOK.COM/NEWNUEVAOPINION ● NEWOPINIONNEWS@NEWOPINION.NET

Algunos inmigrantes, duramente afectados por la caída de la economía, pierden sus casas › P. 2 › P. 2

VUELVE EL PROGRAMA DE SUBVENCIONES DE KALAMAZOO PARA LAS EMPRESAS MÁS PEQUEÑAS

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OPINIÓN: REUNIFICACIÓN MERECIDA

El ‘pasaporte covid’, ¿una ruta para la reactivación? › P. 7

ESTILO DE VIDA: ¿SABÍAS QUE LLORAR AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS?

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FREIDORAS DE AIRE: ¿REALMENTE SON UNA OPCIÓN MÁS SALUDABLE? 12

WILLIAM LEVY REGRESA A TELEMUNDO CON CAFÉ CON AROMA DE MUJER

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Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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MAYO 13-26/2021

Algunos inmigrantes, duramente afectados por la caída de la economía, pierden sus casas El desempleo entre los inmigrantes hispanos se ha duplicado en Estados Unidos, pasando del 4,8% en enero de 2020 al 8,8% en febrero de 2021, según el Instituto de Política Migratoria.

Sotero Cirilo duerme en una pequeña tienda de campaña azul bajo un puente de las vías del tren en Elmhurst, Queens.

Este inmigrante mexicano de 55 años solía ganar 800 dólares a la semana en dos restaurantes de Manhattan, que cerraron cuando comenzó la pandemia del COVID-19. Unos meses después, no podía pagar el alquiler de su habitación en el Bronx, y después, de otra habitación en Queens a la que se mudó.

“Nunca pensé que acabaría así, como estoy hoy”, dijo en español, con los ojos llenos de lágrimas.

Cirilo, que habla principalmente una lengua indígena llamada tlapanec, forma parte de un número cada vez mayor de inmigrantes no autorizados que están cayendo en el olvido debido a la pandemia del coronavirus, dicen algunos defensores y organizaciones sin fines de lucro. Trabajaban

en sectores muy afectados -como la restauración, la hostelería o la construcción- y la falta de ingresos ha afectado a su capacidad para pagar la comida y el alquiler, lo que ha obligado a algunos a abandonar sus hogares.

El desempleo entre los inmigrantes hispanos se ha duplicado en Estados Unidos, pasando del 4,8% en enero de 2020 al 8,8% en febrero de 2021, según el Instituto de Política Migratoria. Estas cifras no tienen en cuenta el estatus migratorio, pero activistas y trabajadores sociales de estados como Nueva York o California aseguran que los inmigrantes más vulnerables, que a menudo no cumplen los requisitos para recibir ayudas, se están encontrando sin hogar.

“He visto un aumento de los campamentos de inmigrantes sin hogar en Queens. Cada uno tiene cinco o seis tiendas de

campaña”, dijo Yessenia Benítez, una trabajadora social clínica licenciada de 30 años que ayuda a estos grupos.

“Ahora mismo se están acomodando recolectando botellas, se trata de gente trabajadora. Quieren contribuir a la sociedad. Y antes de la pandemia, contribuían a la sociedad, muchos de ellos pagaban impuestos”, dice Benítez.

En Los Ángeles, la Coalición por los Derechos Humanos de los Inmigrantes ha visto un “aumento significativo” de las llamadas a una línea de asistencia para inmigrantes en los últimos seis meses, dijo Jorge-Mario Cabrera, portavoz de la organización.

“Hemos visto un aumento de las llamadas de individuos que viven en la calle, que viven en coches, que viven en garajes o que a menudo viven con amigos en condiciones de hacinamiento”, dijo Cabrera.

“Ni siquiera tienen dinero para pagar sus facturas telefónicas. Por eso decimos que uno de los efectos secundarios de la (pandemia de) COVID-19 es, de hecho, el desmantelamiento completo de la red de seguridad para los inmigrantes indocumentados”, añadió. “Mientras otras comunidades están recibiendo ayuda (financiera), los inmigrantes no reciben nada, la mayoría de las veces”.

Cabrera dijo que muchos de los inmigrantes que llaman son trabajadores esenciales cuyos ingresos se han visto “drásticamente reducidos.”

En Nueva York, la tienda de Cirilo está junto a otras que Benítez compró para varios inmigrantes sin hogar quienes establecieron el campamento de Elmhurst en septiembre.

Junto a las tiendas de campaña, hay mochilas, mantas y bolsas llenas de

botellas y latas vacías para reciclar. Tres perros pequeños están tumbados junto a los hombres, aceptando sus suaves caricias.

La tienda de Alfredo Martínez es verde. También inmigrante mexicano, Martínez, de 38 años, solía trabajar en la construcción, pero su horario se redujo cuando empezó la pandemia. La falta de ingresos constantes aumentó las tensiones con un compañero de piso y acabó en la calle, donde ha vivido los últimos cuatro meses.

Martínez trabaja ahora de forma esporádica como jornalero y espera ahorrar lo suficiente para alquilar una habitación y permitirse también pagar un curso de formación de 40 horas en Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo que dice necesitar para tener un empleo más estable en la construcción.

“La pandemia empezó y mi mundo se vino abajo”,

dijo Martínez. “Es la primera vez que me pasa algo así.

Pero creo que es temporal.

Espero que sea temporal”.

Según un informe reciente de la ciudad de Nueva York, hay aproximadamente 476.000 inmigrantes no autorizados en la ciudad.

La Oficina del Alcalde para Asuntos de los Inmigrantes estimó en el informe que el 60% de los trabajadores no autorizados ya han perdido su trabajo o corren el riesgo de perderlo durante la pandemia, en comparación con el 36% de todos los trabajadores.

La tasa de pobreza de los inmigrantes no autorizados en la ciudad es del 29,2%, superior al 27% de la tasa de pobreza de los titulares de tarjetas de residencia y de los inmigrantes con otros estatutos, según el informe.

La tasa de pobreza de los nacidos en Estados Unidos en Nueva York es del 20%.

(Sigue p.4)

Una vez que recibas tu dosis de esperanza, sigue usando cubrebocas mientras que los demás reciben su dosis.

Un día en el futuro, no necesitaremos usar cubrebocas. Pero por ahora, todos necesitamos seguir usándolos. Aun después de haber sido vacunados. El virus sigue estando ahí.

Ayuda a proteger a tus amigos, familiares y vecinos.

Aprende más en Michigan.gov/COVIDvaccine

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Vacuna contra el Coronavirus (COVID-19) Actualizada: 16 de Febrero, 2021

Ahora hay vacunas disponibles para detener la enfermedad que crea el coronavirus 2019 (COVID-19). La vacuna evita que la mayoría de las personas (aproximadamente el 95%) se enfermen con COVID-19. La vacuna es gratuita y requiere dos inyecciones del mismo fabricante con un intervalo de 3 a 4 semanas. Recibir la vacuna puede mantenerlo saludable y detener la pandemia. A continuación, se incluyen algunas informaciones importantes que debe saber sobre la vacuna.

¡La vacuna está disponible para todos!

Para fijar una cita:

¡Las vacunas contra COVID-19 están disponibles para todos los mayores de 16 años! Para garantizar que todos estén protegidos contra COVID-19, es importante que todos los que sean elegibles se vacunen

Para fijar una cita para recibir una vacuna contra COVID-19, puede buscar citas disponibles en linea aqui:

Podría haber efectos secundarios menores durante aproximadamente un día.

Las vacunas hacen que su sistema inmunológico responda. Esto puede causar algunos síntomas similares a los de la gripe. Esto incluye fiebre baja, dolor de cabeza o simplemente sentirse un poco cansado.

Su brazo también puede estar adolorido por la inyección.

www.kalcounty.com/covid19vaccine

o llama El Concilio Hispano: 269-385-6279 No necesita identificación.

¿Qué puedes esperar a continuación recibir la vacuna?

Visita a amigos vacunados sin máscaras ni distanciamiento social Viajar a nivel nacional sin una prueba previa o posterior al viaje Viajar sin poner en cuarentena después del viaje Evite la cuarentena después de un contacto cercano Asiste a grandes reuniones Visite amigos de alto riesgo, no vacunados, sin máscaras ni distanciamiento social

El Condado de Kalamazoo está comprometido a proveer cuidado equitativo y culturalmente competente a todas las personas atendidas, sin importar raza, edad, sexo, color, origen nacional, religión, estatura, peso, estado civil, afiliación política, orientación sexual, identidad de género, o discapacidad.

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Vuelve el programa de subvenciones de Kalamazoo para las empresas más pequeñas

KALAMAZOO, Un programa de subvenciones lanzado el año pasado para brindar un alivio crucial a las empresas más pequeñas de Kalamazoo durante la pandemia ofrecerá una segunda ronda de subvenciones.

El programa de Subvenciones para Microempresas de Kalamazoo (KMEG) ofrece subvenciones de 5.000 dólares a las microempresas elegibles dentro de los límites de la ciudad. Las subvenciones son una asociación entre la ciudad de Kalamazoo y United Way de la región de Battle Creek y Kalamazoo, con el apoyo de la Fundación para la Excelencia.

La financiación del KMEG fue aprobada por la Comisión de la ciudad en marzo y proporcionará apoyo a 90 microempresas este año.

En 2020, la ciudad y United Way colaboraron en la primera ronda de financiación del KMEG, y siguen asociándose en el Fondo de Préstamos para Pequeñas Empresas de Kalamazoo. Consulte los resultados de ambos programas en www.changethestory.org/ kalamazoo-small-businesssupport.

“Nuestra asociación con la ciudad de Kalamazoo en KMEG el año pasado mostró

cómo podemos hacer una poderosa diferencia juntos para este sector empresarial vital”, dijo Chris Sargent, Presidente y CEO de United Way BCKR. “Estamos orgullosos de colaborar de nuevo para beneficiar a estos negocios, a las personas que los gestionan y a la comunidad a la que sirven”.

Las microempresas, también conocidas como micronegocios, son negocios muy pequeños -normalmente con 10 o menos empleados- que, sin embargo, aportan habilidades y servicios únicos a la comunidad. Según la Administración de Pequeñas Empresas de EE.UU., las microempresas representan alrededor del 75% de los empleadores del sector privado.

Muchas microempresas son propiedad de BIPOC (negros, indígenas y otras personas de color) y/o de mujeres. Son vitales para la generación de ingresos y riqueza en las comunidades desatendidas.

La nueva ronda de subvenciones tiene como objetivo apoyar a los miembros de la comunidad que viven por debajo del umbral ALICE (Asset Limited Income Constrained and Employed), con un fuerte enfoque en la prestación de apoyo a las

microempresas propiedad de BIPOC y de mujeres. Históricamente, las empresas propiedad de BIPOC y de mujeres han tenido dificultades para acceder a la financiación en comparación con otras empresas, y se vieron especialmente afectadas por las consecuencias económicas de la pandemia del COVID-19.

“KMEG cubre una importante necesidad en nuestra comunidad, ayudando a las empresas más pequeñas a obtener ayuda y a perseverar en estos tiempos difíciles”, dijo Antonio Mitchell, director de inversiones comunitarias de la ciudad de Kalamazoo.

United Way administrará las subvenciones. Sólo las empresas que no recibieron fondos KMEG en la última ronda son elegibles. Además, las empresas elegibles deben: - ser una empresa con ánimo de lucro situada en la ciudad de Kalamazoo - tener 10 empleados o menos; - tener unos ingresos anuales de 1 millón de dólares o menos - llevar un año o más de existencia; y - necesitar capital circulante para hacer frente a los gastos de nómina, alquiler, pagos de hipoteca, gastos

de servicios públicos u otros gastos similares que se producen en el curso ordinario de los negocios.

El programa KMEG tiene como objetivo aumentar el acceso a los fondos para las poblaciones que históricamente no han tenido acceso a las fuentes tradicionales de subvención y préstamo. En un esfuerzo por remediar estas disparidades, las empresas propiedad de BIPOC, las empresas propiedad de mujeres, y las empresas ubicadas en los barrios de Prosperidad Compartida de Kalamazoo de Eastside, Edison, y Northside son altamente alentados a aplicar. Además de este énfasis, UWBCKR sigue manteniendo un compromiso con todas las personas, independientemente de la edad, la raza, el origen étnico, el género, la identidad de género, la religión, la orientación sexual, la situación socioeconómica o las capacidades físicas, mentales o de desarrollo.

Los fondos de KMEG pueden utilizarse, entre otros, para gastos de funcionamiento (como alquileres, hipotecas, servicios públicos y otros gastos ordinarios de la empresa), nóminas y prestaciones de los empleados. Los beneficiarios deben utilizar

Algunos inmigrantes, duramente afectados por la caída de la economía, pierden sus casas (Viene p.2) Los inmigrantes que se encuentran en el país de forma ilegal no pueden acceder a las ayudas de estímulo ni a las prestaciones de desempleo, aunque paguen impuestos. Sin embargo, algunas ciudades y estados han impulsado iniciativas de ayuda.

California dio algo de dinero a los inmigrantes no autorizados el año pasado y los legisladores de Nueva York crearon recientemente un fondo de 2.100 millones de dólares para ayudar a los trabajadores que perdieron su empleo o sus ingresos durante la pandemia, pero que fueron excluidos de otros programas de ayuda del gobierno debido a su condición de inmigrantes.

El programa es el mayor de su clase en Estados Unidos.

En Arizona, los grupos de defensa dicen que las mujeres inmigrantes que limpian habitaciones de hotel están sufriendo económicamente y que las cosas se pusieron más difíciles para ellas con las escuelas cerradas y los niños en casa.

“Una señora puso una tiendita en su apartamento

y vendía chicles, refrescos y todo lo que podía a la gente que vive en el complejo de apartamentos para poder ganar suficiente dinero para pagar el alquiler”, dijo Petra Falcón, directora ejecutiva de Promise Arizona, una organización sin ánimo de lucro en Phoenix.

Los portavoces del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de Estados Unidos dijeron que no tenían datos que pudieran proporcionar ahora sobre el impacto de la pandemia en la falta de vivienda.

Según el último informe del HUD, el número de personas sin hogar en todo el país aumentó un 2% entre 2019 y 2020, es decir, 12.751 personas más, lo que supone el cuarto aumento anual consecutivo de personas sin hogar. Casi una cuarta parte de todas las personas que experimentan sin hogar, el 23%, eran hispanos o latinos.

Cirilo, el mexicano de 55 años que experimenta la falta de hogar en Elhmurst, dijo que espera regresar a su país natal algún día.

“Mis hijos me han pedido que vuelva”, dijo.

“Pero no puedo volver así”.

Fuente: AP-Claudia Torres

los fondos de la subvención en un plazo de seis meses e informar a United Way de cómo se han utilizado los fondos.

Las empresas elegibles pueden empezar a solicitar las subvenciones hoy mismo en changethestory.org/microenterprise-grants. Las solicitudes deben presentarse antes del 5 de julio de 2021. Un comité de revisión formado

por diversos representantes de grupos empresariales, financieros y comunitarios de todo Kalamazoo revisará las solicitudes y tomará decisiones sobre la financiación antes del 23 de julio de 2021.

Para obtener más información sobre las becas para microempresas de Kalamazoo, visite changethestory.org, o envíe un correo electrónico a smallbusiness@uwbckr.org.

¿Fueron bien contados los hispanos en el censo de EE.UU.?

La baja tasa de crecimiento refleja la depresión que siguió a la debacle económica del 2008. La recuperación fue lenta y muchos jóvenes tuvieron problemas para entrar a la fuerza laboral, lo que a su vez hizo que demorasen el matrimonio y los hijos. Esto afectó la tasa de nacimientos. Para completarla, la pandemia del año pasado agravó ese

panorama.

Los primeros resultados del censo indican que la población de Estados Unidos crece lentamente y que se desplaza hacia el oeste y el sur.

Los datos difundidos el lunes son más bien básicos, pero contienen algunas sorpresas y reflejan tendencias importantes.

(Sigue p.8

YWCA EDISON CENTRO PARA NIÑOS

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En el barrio de Edison. ¿ESTÁ EMBARAZADA?

¿NECESITA CUIDADO DE NIÑOS? ¿ES VÍCTIMA DE VIOLENCIA DOMÉSTICA?

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New/Nueva Opinion

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La Columna Vertebral

Reunificación merecida

Por José López Zamorano Para La Red Hispana No existen palabras para capturar la desesperación de una madre migrante separada durante cuatro años de su hijo de apenas tres años, víctimas ambas de la pobreza o la violencia y de

una injustificable política de tolerancia cero de la pasada administración Trump, que decidió utilizar la crueldad y la barbarie como herramientas de persuasión contra los migrantes del sur.

Después de esos cuatro años que debieron parecer eternos, esa madre recibió esta semana un permiso humanitario temporal para reunirse temporalmente con su hijo dentro de los Estados Unidos. El nombre de los protagonistas de esta historia es mantenido en absoluta confidencialidad por el gobierno federal por razones de privacidad.

Pero sabemos que formaron parte de las primeras cuatro familias en ser bene-

Caricatura Editorial por Grosso Hay gente así

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

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ficiarias de la política de reunificación familiar puesta en marcha por el presidente Joe Biden, apenas unos días después de haber asumido la presidencia de Estados Unidos, para revertir la cruel e humanitaria política migratoria de la presidencia de Donald Trump.

Se trata sin embargo sólo de la punta de un Iceberg cuyas dimensiones reales son desconocidas. Aunque la administración Biden estima que existen todavía alrededor de 1,000 menores de edad migrantes que no han sido reunificados con sus padres, la lista podría ser mucho mayor si se considera que otros casos fueron clasificados bajo diferentes categorías.

El daño provocado por la política de la era Trump tolerancia cero y de la separación de menores de sus padres es probablemente irreparable. Todos recordamos el llanto de los infantes enjaulados en instalaciones fronterizas, alguno de ellos en la edad de lactancia, o las miradas de los adolescentes atemorizados y hacinados en medio de la incertidumbre de la pandemia. Todos ellos tendrán que vivir por el resto de sus vidas con el trauma psicológico de la separación.

Por ello es importante que la administración Biden reconozca que tiene una responsabilidad moral de no escatimar esfuerzos para reunificar a esos padres y de agotar todos los recursos a su alcance para evitar que continúe esta injusticia.

Pero en mi opinión la responsabilidad del gobierno federal estadounidense debe de ir más allá. Después de todo, la iniciativa de tolerancia cero de la era Trump fue en su momento una política del gobierno, aunque después fue acotada por los tribunales.

Me parecen por ello totalmente razonable las peticiones de la Unión Nacional de Libertades civiles (ACLU), que encabeza la cruzada legal contra la separación de menores: permitir que los padres e hijos vivan en los Estados Unidos sin temor a la deportación; ofrecerles una ruta a la ciudadanía; poner a su disposición servicios de salud mental; establecer cambios institucionales para evitar separaciones futuras de familias migrantes y llevar a cabo investigaciones para una efectiva rendición de cuentas de los responsables.

Si una sociedad mide su fuerza moral por la manera en la que atiende a los más vulnerables, esta es una oportunidad histórica para mostrarlo. ultiétnico y multicultural.

Para más información visita www.laredhispana.com

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Reforma migratoria y “bipartidismo”: en guerra avisada no muere gente Por Maribel Hastings Colaboradora de La Voz de América Mientras el Partido Republicano en el Congreso opta por jurar lealtad a Donald J. Trump a cualquier precio y a bloquear la agenda del presidente Joe Biden, es hora de que los demócratas decidan si el bipartidismo que dicen buscar para impulsar temas como la reforma migratoria no es más que una quimera.

Porque no se puede estar con Dios y con el diablo.

Para cumplir sus promesas de campaña a quienes sí los han apoyado con su voto en cada elección deben optar por mecanismos parlamentarios como la reconciliación para aprobar medidas por mayoría simple.

En cada ciclo electoral, diversos sectores de votantes han apoyado a los demócratas con la esperanza de que al asumir el mando legislen sobre temas que son prioritarios. Una vez se entronan, comienzan los cálculos electorales y casi siempre se busca no molestar a centristas y conservadores que no ven con buenos ojos medidas como la legalización de 11 millones de indocumentados o un alza al salario mínimo, por ofrecer dos ejemplos. Es decir, que se prefiere decepcionar a los votantes que contribuyeron a su triunfo, muchos de ellos latinos, para tratar de granjearse el apoyo de legisladores que simplemente no los apoyarán.

Solamente basta con escuchar las declaraciones del líder de la minoría republicana en el Senado, Mitch McConnell, diciendo que su misión y “el ciento por

ciento de mi enfoque” es bloquear la agenda legislativa de Biden.

Hizo lo mismo con Barack Obama. Prometió convertirlo en un presidente de un solo término y no lo consiguió, pero sin duda la agenda legislativa de Obama se vio afectada porque quiso mostrar civilidad y buscar apoyo bipartidista para sus medidas, ignorando que la mala fe reina entre la bancada republicana, sobre todo ahora que son meras marionetas de un supremacista como Trump.

De hecho, esta semana la congresista republicana de Wyoming, Liz Cheney, está próxima a perder su puesto de tercera en mando en el liderazgo republicano de la Cámara de Representantes por criticar a Trump y su papel central en los disturbios del 6 de enero en el Capitolio, donde hubo muertos por una turba que se creyó la mentira de que a Trump le “robaron” la elección, falsedad perpetuada por el Partido Republicano, incluyendo los líderes del Congreso que permitieron que la bola de nieve creciera hasta desembocar en violencia.

Cheney tiene un sólido historial ultraconservador y es hija de uno de los apóstoles del Partido, hasta el ascenso de Trump, el exvicepresidente Dick Cheney, que no es una blanca paloma.

Aun así, está a punto de ser excomulgada por sus pares en la Cámara Baja.

La lealtad del Partido Republicano es hacia Trump por su pánico de perder el favor de los votantes fieles al expresidente, que siguen creyendo la farsa de que “ganó” la elección y se la “robaron”. Con la mira en

las elecciones de medio tiempo de 2022, ese Partido Republicano solo está interesado en seguir con su culto de adoración a Trump.

Siendo ese el caso, la pregunta obligada es por qué los demócratas pierden el tiempo esperando el milagro del bipartidismo.

El Partido Republicano ni siquiera está enfrascado en una guerra civil porque ya ha quedado plasmado que el bando pro Trump es quien domina todos sus pasos. Los disidentes quedan convertidos en parias. Lo triste del caso es que los comicios de 2022 determinarán si el culto a Trump sigue siendo la estrategia ganadora para ellos.

Mientras tanto, los demócratas deben preocuparse más por hacer realidad sus promesas de campaña a todos los sectores que los catapultaron al triunfo en las ramas Ejecutiva y Legislativa, en vez de seguir tratando de ganarse el favor de quienes solamente buscan destronarlos.

Y les conviene hacerlo, no sea que los votantes demócratas decepcionados contribuyan con su apatía en 2022 a que, como en 2010, los demócratas pierdan el control de una o de ambas cámaras del Congreso. Ese año los demócratas perdieron la Cámara Baja, en lo que Obama llamó una “sacudida” o shellacking.

Una de las promesas que Obama no cumplió antes de esa elección de 2010 fue la reforma migratoria, y muchos votantes latinos se quedaron en sus casas.

Quien no conoce su historia corre el riesgo de repetirla. Pero como dice el refrán: en guerra avisada no muere gente.

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El ‘pasaporte covid’, ¿una ruta para la reactivación?

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Gobiernos de diversos países ya se inclinan hacia la implementación de una certificación común de vacunación, sin embargo, el debate entre lo ético y lo legal se mantiene A raíz del aumento de casos positivos de covid-19 en diversos países, algunas aerolíneas internacionales están apostando por una ‘carta de inmunización’ que permita el transporte de viajeros que hayan recibido la vacuna contra el SARSCoV-2.Esto ha dado pie al surgimiento de aplicaciones orientadas a que el usuario muestre un aval de su estado actual de salud, si presenta síntomas del virus o si ya ha sido vacunado.

La aerolínea estadounidense Cathay Pacific comunicó a través de su sitio web oficial su participación como sujeto de prueba para el uso de la aplicación digital ‘Common Pass’ de la empresa The Commons Project, en vínculo con el World Economic Forum, la cual fue utilizada en su tripulación y equipo técnico durante un vuelo de prueba de Hong Kong a Los Ángeles el pasado 15 de marzo.

“La adopción de pases de viaje digitales hará que el viaje previo a la salida del aeropuerto sea más fluido y sin estrés para los pasajeros en el mundo posterior a la pandemia, al tiempo que

ofrece una solución sostenible que permitirá que las operaciones del aeropuerto se amplíen a medida que se reanude el viaje”, apunta el comunicado.

“En el futuro, este proceso de verificación también se puede utilizar para respaldar los procesos de control fronterizo para ayudar a permitir la reapertura segura de las fronteras”, agrega el texto.

El ‘pasaporte covid’, ¿una ruta para la reactivación?

La creación de estos pases o certificaciones a través de aplicaciones digitales ha sido determinada por Estados Unidos y la Comisión Europea como el paso a seguir para reanudar el turismo internacional y rescatar los empleos de este sector que ha sufrido un gran impacto desde hace un año.

Pese a contemplarse como una herramienta de apoyo a los usuarios y las empresas –ya que su uso puede expandirse más allá del transporte aéreo–, su posible integración a los protocolos sociales ha despertado debates internacionales sobre violación de derechos

humanos, discriminación y amenaza a la libertad ciudadana. ¿Podrán las empresas e instituciones pedir la verificación del estado de vacunación de sus empleados pese a ser una decisión voluntaria? ¿El gobierno podrá forzar la vacunación a los ciudadanos para su ingreso a espacios comerciales o instituciones gubernamentales? Según expertos internacionales, las respuestas a diversos cuestionamientos de esta naturaleza podrían ser “sí”, a riesgo de una división social y poblacional, según indicó una investigación del diario The New York Times.

Un detractor La Organización Mundial de la Salud (OMS), citando preocupaciones sobre la equidad, también dijo el martes que actualmente no apoya la prueba obligatoria de vacunación para viajes internacionales.

La posición de la OMS, según un comunicado oficial en su sitio web, es que “las autoridades nacionales y los operadores de transporte no deben introducir requisitos de prueba de vacunación covid-19 para viajes inter-

nacionales como condición para la salida o la entrada”, dado que todavía existen incógnitas sobre la eficacia de la vacunación para reducir la transmisión.

Además, considerando que existe una disponibilidad limitada de vacunas, “la vacunación preferencial de los viajeros podría resultar en suministros inadecuados de vacunas para poblaciones prioritarias consideradas en alto riesgo de enfermedad grave”. La OMS también recomendó que las personas vacunadas no estén exentas de cumplir con otras medidas de reducción del riesgo de viajes.

Países como Israel ya implementaron un ‘pase verde’, un sistema digital que permite a los pobladores mostrar en sitios públicos su estado de vacunación, si la han recibido y cuántas dosis.

Más de 5,2 millones de israelitas ya han recibido la primera dosis de la vacuna (un 54,5% de la población, según el sitio especializado Our World in Data) a la fecha, y 4,7 millones la segunda, de una población de unos 9,3 millones. Aproximadamente un millón de israelíes

actualmente elegibles aún no se han vacunado, según el diario The Times of Israel.

En Asia, Japón ha tenido debates gubernamentales sobre si aquellos pobladores que no puedan vacunarse por razones médicas o decisiones individuales podrían sufrir de discriminación y exclusión social al no contar con una evidencia física de su estatus. “Vacunarse o no depende de cada individuo”, dijo la ministra de salud de Japón, Norihisa Tamura a The New York Times. “El gobierno debe responder para que la gente no se vea perjudicada por su decisión”.

La presión para la aceptación de este “pasaporte sanitario digital” proviene de la necesidad de una restauración turística y económica internacional. Con decenas de millones de personas vacunadas y los gobiernos desesperados por reabrir sus economías, las empresas están presionando para recuperar una mayor libertad de movimiento.

La presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen, comentó a Forbes que apoya la creación

de un certificado común de vacunación, pero que la decisión será tomada por los demás países y se llevará a cabo de forma digital o física.

El documento indicará el nombre, fecha de nacimiento, identificación del sistema de salud, tipo y fecha de la prueba y vacunas específicas (fecha de las dos dosis tomadas), incluyendo el respeto al período de inmunización según las instrucciones de cada vacuna.

En Aruba, un destino turístico de gran tránsito, la primera ministra Evelyn Wever-Croes señaló al diario estadounidense que el “pasaporte sanitario digital” no solo es una herramienta de apoyo, sino un “salvavidas” para la economía de la isla caribeña. “La gente no quiere hacer fila, especialmente con el distanciamiento físico”, dijo Wever-Croes en una entrevista, “necesitamos estar preparados para que sea fácil y sin complicaciones para los viajeros”.

(Sigue p.14)

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MAYO 13-26/2021

¿Fueron bien contados los hispanos en el censo de EE.UU.?

(Viene p.4)

Las primeras conclusiones de los datos del censo del 2020: Crecimiento lento La población de Estados Unidos llegó a 331 millones de personas, lo que representa un crecimiento de 7.4% respecto al 2010. La cifra puede parecer alta, pero en realidad es la segunda más baja jamás registrada, superando apenas el 7.3% de la década de 1930.

La baja tasa de crecimiento refleja la depresión que siguió a la debacle económica del 2008. La recuperación fue lenta y muchos jóvenes tuvieron problemas para entrar a la fuerza laboral, lo que a su vez hizo que demorasen el matrimonio y los hijos. Esto afectó la tasa de nacimientos.

Para completarla, la pandemia del año pasado agravó ese panorama.

El crecimiento poblacional se recuperó después de la depresión de los años 30, pero los expertos pronostican que eso no sucederá esta vez.

La población estadounidense está envejeciendo. La edad promedio es de 38 años, uno más que en el 2010.

La inmigración había mermado ya antes de que la pandemia la suspendiese.

Y muchos republicanos se oponen ahora incluso a la inmigración legal, lo que constituye una nueva barrera a la llegada de extranjeros que pueden aumentar el crecimiento poblacional.

“A diferencia de la depresión del 30, esto es parte de un proceso que probablemente siga produciendo un crecimiento bajo”, expresó William Frey, demógrafo de la Brookings Institution de Washington.

Esto puede tener consecuencias nefastas en el futuro.

“La gran ventaja demográfica que tuvo Estados Unidos respecto a otras naciones ricas se ha evaporado”, dijo en un tuit John Lettieri, presidente del Economic Innovation Group.

“Ahora hay más personas de 80 años o más que chicos de dos o menos”.

Gran migración continúa La población crece a un ritmo lento, pero la tendencia que se registra desde hace 80 años de migrar hacia el sur y el oeste se mantiene.

Florida, Montana y Carolina del Norte tuvieron suficiente crecimiento como para ganar una banca cada uno en la cámara baja. Texas sumó dos. Colorado y Oregón también añadieron escaños, en tanto que Michigan, Nueva York y Pensilvania las perdieron.

Esta es una historia conocida: La gente se va de los cinturones industriales del centro y el noreste en busca de trabajo y viviendas más accesibles, alentando el crecimiento de nuevos suburbios y de otras ciudades vibrantes.

Llamativamente, sin embargo, la tradicional búsqueda de algo nuevo no fue parte de la historia. El crecimiento de California no alcanzó para que retuviese sus 53 bancas

en la cámara baja. El estado más poblado del país perdió un escaño por primera vez en su historia y hay quienes se preguntan si esto fue consecuencia de que los demócratas controlan el gobierno.

Buenas noticias para los republicanos... Por ahora Los cambios poblacionales repercuten en la política. La información del censo desata un proceso de redistribución de distritos electorales ajustados a las nuevas cifras. Las novedades del censo generalmente favorecen a los republicanos, que controlan los procesos de redistribución en la Florida, Carolina del Norte y Texas, que recibieron cuatro de las siete bancas nuevas.

Los dos estados demócratas que obtuvieron escaños —Colorado y Oregón— no aumentarán su control de las legislaturas. En Oregón, los demócratas se comprometieron a dar igual voz a los republicanos a cambio de que no bloqueen legislaciones.

Y los votantes de Colorado dejaron la redistribución de distritos en manos de una comisión no partidista.

Los nuevos escaños son solo un aspecto de la feroz batalla en torno a la redistribución de distritos. Se espera que tal vez en agosto la Oficina del Censo ofrezca información detallada, que revele cuadra por cuadra dónde vive cada persona.

Se elaborarán entonces mapas electorales que garanticen la misma representación para todos. Pero un partido puede sacar ventaja reuniendo rivales en un solo distrito o desperdigándolos de modo tal que nunca puedan ganar una elección.

Los republicanos controlan más legislaturas estatales y tienen ventaja en los estados de mayor crecimiento.

Solo necesitan ganar unos pocos escaños para recuperar el control de la cámara baja.

“Creo que, cuando todo esto haya terminado, los republicanos tendrán muy buenas posibilidades de recuperar la mayoría en la Cámara de Representantes”, comentó Adam Kincaid, director ejecutivo del Fondo Nacional Republicano de Redistribución, que coordina los esfuerzos de ese partido en relación con la redistribución de distritos.

Pero todo tiene un límite. Muchos de los nuevos residentes de esos estados son gente joven y de minorías, dos bloques electorales que se inclinan mayormente por los demócratas. A los republicanos les costará mucho mantener la ventaja que tienen, sin importar cómo redistribuyen los distritos. ¿Contaron bien a los hispanos?

Se esperaba que a los republicanos les fuese incluso mejor. Texas pensaba añadir tres escaños nuevos. Florida dos y Arizona uno. El que no se haya cumplido ese pronóstico fue un shock para los demógrafos, que por ahora no comprenden lo que pasó.

Una posibilidad es que los hispanos no hayan sido contabilizados bien. Los hispanos representan un importante segmento de la po-

blación en los tres estados que no se llevaron la cantidad de bancas que esperaban.

Donald Trump buscó sin éxito que el censo incluyese una pregunta acerca de la ciudadanía, lo que motivó denuncias de que quería intimidar a los inmigrantes o a las personas sin permiso de residencia para que no participasen en el proceso.

El conteo, por otra parte, empezó durante la pandemia del coronavirus, que afectó

en forma desproporcionada a ciertos grupos, incluidos los hispanos.

La discrepancia entre lo que se esperaba y lo que sucedió podría ser un indicio de que los hispanos no fueron bien contados, pero es demasiado pronto para saberlo. Habrá que esperar un análisis más profundo de los datos del censo.

“Cuando haya más detalles sabremos si la población hispana fue bien contada”,

dijo Arturo Vargas, presidente de la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Elegidos y Designados.

Thomas Sáenz, presidente del Fondo de Defensa Legal y Educación Mexicano-Estadounidensee, dijo que por ahora no iba a hacer sonar “campanas de alarma” y señaló que el voto hispano podría haber evitado que los demócratas perdiesen una segunda banca en Nueva York.

Por centímetros

El censo fue particularmente duro para Nueva York.

El crecimiento viene bajando desde hace años y hubo un éxodo de residentes del norte y el oeste del estado.

La Oficina del Censo, por otro lado, dijo el lunes que el estado perdió por 89 residentes una banca en la cámara baja. De haber tenido 89 residentes más, hubiera conservado todas sus bancas y Minnesota hubiera perdido una. Fuente: Gestión

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¿Sabías Que Llorar Ayuda a Reducir El Estrés?

Si alguna vez has llorado y te has sentido extrañamente más feliz después, conocerás el poder de un buen llanto. Pero, en nuestra sociedad, el llanto a menudo es menospreciado. Sin embargo, parece que Japón está animando activamente a los escolares y la fuerza laboral a cosechar los beneficios para la salud mental de un buen llanto. De hecho, Hidefumi Yoshida, exprofesora de secundaria y autodenominada ‘namida sensei’ (maestra de lágrimas), ha estado dando conferencias sobre la importancia de llo-

rar en empresas y escuelas durante seis años. “El acto de llorar es más efectivo que reír o dormir para reducir el estrés.

Si lloras una vez a la semana, puedes vivir una vida sin estrés”, dijo Japan Times.

Para crear conciencia sobre cómo el llanto puede reducir el estrés, Yoshida se asoció con Hideho Arita en 2014, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tokio. Fueron inundados con invitaciones para hablar con los empleados sobre el poder del llanto en 2015, el año en que Japón introdujo

controles obligatorios de estrés en el lugar de trabajo para empresas con más de 50 empleados.

Salud mental global Al igual que muchos otros países, Japón recién ha comenzado a tratar abiertamente los problemas de salud mental que experimentan algunas personas. Antes de finales de la década de 1990, la depresión no era un término que se usara ampliamente fuera de la profesión psiquiátrica. Sin embargo, el estigma persiste. Según un estudio de 2016 de la London School of Economics de ocho países, se descubrió que los empleados en Japón eran los menos propensos a informar a los empleadores sobre la depresión, seguidos por los estadounidenses. En Japón, el exceso de trabajo es un problema importante.

De hecho, los japoneses inventaron una palabra para las muertes causadas por el exceso de trabajo, conocida como karoshi. Sin embargo, aunque se sabe que Japón tiene una de las tasas de suicidio más altas del mundo desarrollado, afortunadamente, las cifras se han reducido en más de

un tercio, 38%, desde su pico en 2003. En 2017, las cifras se enumeraron en 21,321 casos.

Entre los países del G20, Japón tiene la tercera tasa más alta de suicidios, detrás de Corea del Sur y Rusia.

Más del 90% de los que intentan suicidarse sufren depresión. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicada el Día Mundial de la Salud Mental en octubre, la mitad de todas las enfermedades mentales comienzan a los 14 años. Aunque la mayoría de los casos no se tratan, a pesar de que el suicidio es la segunda causa más común de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. La OMS informó que la depresión es una de las mayores causas de discapacidad en todo el mundo y representa el 4,3% de la carga mundial de la enfermedad. Por lo tanto, el impacto económico es enorme y el estudio de la LSE estima que la depresión le cuesta colectivamente a Brasil, Canadá, China, Japón, Corea, México, Sudáfrica y Estados Unidos más de $ 246 mil millones al año Solo en Japón, esta cifra

totaliza $ 14 mil millones en pérdida de productividad debido a los empleados que se reportan enfermos o que son improductivos cuando se presentan a trabajar.

A nivel mundial, la brecha entre la necesidad de tratamiento y la provisión sigue siendo amplia. El gasto anual en salud mental sigue siendo inferior a 2 dólares por persona y es inferior a 0,25 dólares en países de bajos ingresos.

Entre el 35 y el 50% de las personas que no recibieron tratamiento por trastornos graves de salud mental en los países de ingresos altos, varía entre el 76 y el 85% de las personas en los países de ingresos bajos y medios.

Pero, ¿cómo ayuda llorar?

En un estudio de 30 países, la mayoría de los encuestados admitió sentirse mejor después de derramar lágrimas, mientras que más del 70% de los médicos alientan activamente a los clientes a llorar. El cuerpo produce tres tipos de lágrimas: reflejo, que elimina los irritantes; continuos, que mantienen nuestros ojos húmedos; y emocional,

que según los estudios tiene ciertos beneficios para la salud.

A principios de la década de 1980, el Dr. William Frey del Ramsey Medical Center en Minneapolis llevó a cabo algunas de las primeras investigaciones sobre por qué lloran los humanos.

Descubrió que las lágrimas emocionales contienen hormonas del estrés que se eliminan cuando lloramos.

“El llanto es un proceso exocrino... en el que una sustancia sale del cuerpo.

Otros procesos exocrinos, como exhalar, orinar, defecar y sudar, liberan sustancias tóxicas del cuerpo. Hay muchas razones para pensar que llorar hace lo mismo, liberar sustancias químicas que el cuerpo produce en respuesta al estrés “, dijo.

La evidencia también muestra que el llanto ralentiza la respiración, esto le ayuda a relajarse y estimula la producción de endorfinas para sentirse bien. “El llanto es un acto de autodefensa contra la acumulación de estrés”, dijo al Japan Times Junko Umihara, profesor de la Escuela de Medicina de Nippon. Fuente: Todo-mail

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COCINA Y NUTRICIÓN

Freidoras de aire: ¿Realmente son una opción más saludable?

Independientemente de que sea usted un minimalista decidido a mantener los gabinetes de su cocina despejados o si quiere tener la cocina repleta de todos los electrodomésticos, probablemente ha oído hablar del artículo más popular las Freidoras de aire.

Prometiendo cocinar sus comidas fritas favoritas con poco o nada de aceite, las freidoras de aire han sido populares desde que llegaron a las tiendas. Pero ¿están a la altura de todo el alboroto? Para averiguarlo, hablamos con Jennifer Anderson Logan, dietista registrada en el Instituto Cardiovascular de Novant Health, en Charlotte.

Logan discutió cómo funcionan las freidoras, qué alimentos funcionan mejor en ellas, y si piensa que las freidoras son dignas de su bien más preciado espacio: el gabinete de su cocina.

Incluso ofreció algunas recetas. ¿Qué es una freidora de aire?

Las freidoras de aire son electrodomésticos pequeños en el tope de gabinete que pueden asar, asar a la parrilla, hornear o freír una variedad de alimentos.

Al igual que los hornos de convección, hacen circular aire muy caliente por la cámara de cocción con un ventilador de alta potencia, cocinando los alimentos por todos lados a la vez.

Combinado con su tamaño compacto, esto da como resultado alimentos crujientes que toman menos tiempo en ser cocinados.

Lo mejor de todo es que logran esto con poco o nada de aceite. Y eso es una buena noticia, porque las investigaciones demuestran que comer comida frita regularmente aumenta significativamente el riesgo de obesidad y enfermedades crónicas que amenazan la vida como la diabetes tipo 2 y la enfermedad de las arterias coronarias. ¿En qué se diferencian de las freidoras tradicionales?

Mientras que las freidoras de aire cocinan y crujen los alimentos con aire caliente, las freidoras requieren que se sumerja en una gran cantidad de aceite caliente. El aceite hace que el agua de los alimentos se evapore, lo que permite que el aceite se empape, dando como resultado alimentos con capas crujientes y con el interior húmedo y aceitoso.

“Una freidora de aire también le dará ese exterior

crujiente y esa jugosa textura interna”, dijo Logan.

“Pero, no obtendrá todo el aceite que consumiría si comiera alimentos fritos tradicionalmente”.

Por ejemplo, una sola pechuga de pollo cocinada en una freidora tradicional aporta unas 364 calorías y 18.5 gramos de grasa que obstruye las arterias.

La misma pieza de pollo cocinada en una freidora de aire, tiene sólo 188 calorías y 6 gramos de grasa.

Dependiendo de la receta y los ingredientes que elija, una freidora puede reducir las calorías hasta en un 70% u 80%. ¿Qué sabor tienen los alimentos fritos en aire?

Con sus texturas variadas, los alimentos fritos apelan a varios sentidos a la vez. Además, su alto contenido en grasa estimula el sistema de recompensa del cerebro. Con una freidora de aire se obtiene ese exterior crujiente y ese interior tierno, y mucha menos grasa y calorías.

“Muchos de mis clientes que siguen una dieta saludable dicen que prefieren los alimentos hechos en la freidora”, dijo Logan. “Sin toda esa grasa enmascarando el sabor, puede realmente saborear los ingredientes”. ¿Qué tipo de alimentos son los más adecuados para las freidoras?

Los típicos alimentos fritos como el pollo, el pescado y las papas fritas son un gran complemento para la freidora de aire. Luego están las opciones menos obvias, como las verduras abundantes - coles de Bruselas, brócoli, coliflor, zanahorias y calabaza.

También puede hacer productos horneados, como galletas de avena y mini fritatas en una freidora de aire. Algunos clientes de Logan incluso han hecho deliciosos ravioles fritos.

Y no olvide las semillas de calabaza tostadas para un refrigerio saludable y rico en fibra, perfecto para esta temporada. ¿Hay algo que no debería cocinar en una freidora?

Cualquier cosa cubierta con una masa húmeda podría gotear a través de la cesta antes de que tenga tiempo de cocinarse, explicó Logan. Los recubrimientos empanados tienen más éxito.

Aconseja evitar condimentos sueltos, como semillas y granos de pimienta enteros, porque el ventilador de alta velocidad los hará volar antes de que

su sabor infunda la comida. Además, las verduras delicadas y las verduras de hoja a menudo no funcionan bien, con una excepción: la col rizada.

“La col rizada es más resistente, de alta fibra verde”, dijo Logan. “Los chips de col preparada en una freidora de aire tienen un gran crujido.” ¿Cuáles son los alimentos fritos al aire menos saludables?

Cuidado con los alimentos congelados como papas fritas, aros de cebolla y alas de pollo. Prepararlos en una freidora de aire puede parecer una opción saludable, pero muchos de esos alimentos están ya fritos antes de ser congelados. Por lo tanto, aunque los cocine en la freidora, esos alimentos seguirán cargados de calorías y grasas no saludables. ¿No necesito usar un poco de aceite? ¿No se pegarán los alimentos sin él?

La mayoría de los fabricantes de freidoras de aire - y muchas recetas - recomiendan añadir de una a tres cucharaditas de aceite.

Sin embargo, no es necesario utilizar ningún tipo de aceite, según Logan.

“En cambio, todo lo que tiene que hacer es quitar la cesta o la parrilla y agitar o girar la comida a mitad de la cocción”, dijo. “Eso evitará que la comida se pegue y permitirá que el aire circule y se cruja por todos los lados, para obtener una textura más uniforme”.

Garbanzos Fritos Ingredientes: 1 taza de yogur natural bajo en grasa 2 cucharadas de azúcar(opcional) 1 cucharada de miel 1/4 de cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo trituradas 1 lata (15 onzas) de garbanzos o garbanzos,sin agua 1 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de jengibre molido 1 huevo grande 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 de taza de cilantro fresco picado 2 cebolletas, en rodajas finas Instrucciones: Caliente la freidora de aire a 400° F. En un pequeño tazón, combine los primeros seis ingredientes; refrigere hasta que se sirva. Coloque los garbanzos, el comino, el ajo en polvo, el jengibre y una pizca de sal en un procesador de alimentos; procese hasta que esté finamente molido. Añada el huevo y el bicarbonato de sodio; pulverice hasta que se mezclen.

Páselo a un tazón; añada el cilantro y las cebolletas.

En tandas, deje caer cucharadas redondas de mezcla de garbanzos en la bandeja engrasada en la cesta de la freidora de aire.

Cocine hasta que se dore ligeramente, de 5 a 6 minutos. Servir con la salsa.

Datos de nutrición: 322 calorías, 6g de grasa (1g saturada), 161 mg de sodio, 47g de carbohidratos totales; 12g de fibra, 9g de azúcar añadida, 16g de proteína.

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ESPECTÁCULOS

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William Levy regresa a Telemundo con Café con Aroma de Mujer El actor William Levy será uno de los protagonistas de la nueva versión de Telemundo de ‘Café con Aroma de Mujer’, junto a Laura Londoño y Carmen Villalobos, donde dará vida a Sebastián Vallejo, el entrañable heredero de la Hacienda Casablanca.

El remake de esta exitosa telenovela colombiana se estrenará el próximo martes 25 de mayo a las 10PM/9C por Telemundo, así que no te puedes perder este impactante proyecto.

Esta nueva versión marca el regreso del actor a la televisión hispana luego de siete años alejado de las telenovelas, además de que también es el regreso de William Levy a la pantalla de Telemundo.

En la trama, el personaje de William Levy regresará a la Hacienda Casablanca tras la muerte de Octavio Vallejo y conocerá a Teresa Suárez ‘La Gaviota’ (Laura Londoño), de quien se enamorará perdidamente a pesar de estar comprometido con Lucía Sanclemente (Carmen Villalobos).

Entre su vida en Nueva York y la hacienda, Sebastián enfrentará varios obstáculos para poder vivir su romance con Gaviota, siendo uno de ellos la oposición de su familia ante esta relación, pues no están de acuerdo con su unión.

Además, Sebastián tendrá que luchar con la envidia y resentimiento de su hermano Iván Vallejo (Diego Cadavid), pues su objetivo es superar a su hermano mayor y convertirse en un hombre rico y poderoso, aunque no tome el mejor camino para lograrlo.

Sebastián Vallejo incluso se verá amenazado por el doctor Leónidas Salinas (Lincoln Palomeque), pues él también está interesado en Gaviota y llevan una muy buena relación, provocando los celos de Sebastián.

El amor entre Sebastián y Gaviota será puesto a prueba en varias ocasiones, ¿será que lograrán ser felices a pesar de todo?

La trayectoria de William Levy William Levy nació el 29 de agosto de 1980 en La Habana, Cuba, pero durante su adolescencia emigró a los Estados Unidos.

Comenzó su carrera como modelo y fue en 2002 cuando tuvo la oportunidad de aparecer en dos reality shows que le dieron proyección internacional: ‘La Isla de la Tentación’ y ‘Protagonistas de Novela 2’.

En ‘Protagonistas de Novela 2’, un programa de Telemundo, Levy mostró su talento para la actuación, aunque no logró ganar la competencia, ya que los triunfadores de esta edición fueron los actores Erick Elías y Michelle Vargas.

Sin embargo, durante su participación en este reality show, el actor conoció a Elizabeth Gutiérrez, con quien lleva 18 años de relación y procreó dos hijos: Christopher y Kailey.

“La experiencia de ser papá, un hombre de familia, es una responsabilidad grande y a la misma vez hermosa”, señaló Levy a la revista ‘People en Español’.

Para 2005, el intérprete logró participar en su primera telenovela titulada ‘Olvidarte jamás’, para después convertirse en uno de los actores más cotizados de la televisión durante los años siguientes.

William Levy se integró al elenco de la obra de teatro ‘Perfume de Gardenia’ en 2011, para luego hacer el ‘crossover’ a la televisión anglosajona, participando en proyectos como la serie ‘Single Ladies’ y el programa ‘Dancing with the stars’.

En 2013, el actor tuvo su última participación en una telenovela para enfocarse por completo en su carrera cinematográfica, logrando aparecer en proyectos como ‘Addicted’, ‘The Sinlge Moms Club’ y ‘Resident Evil: The Final Chapter’, junto a la actriz Milla Jovovich.

Aunque ahora William Levy participa con Carmen Villalobos en la nueva versión de ‘Café con Aroma de Mujer’, esta no es la primera vez que trabajan juntos, ya que en 2018 protagonizaron la película dominicana ‘El fantasma de mi novia’.

Ese mismo año, el intérprete se unió al elenco de la serie de televisión ‘Star’, junto a Queen Latifah y Benjamin Bratt.

Uno de sus más recientes triunfos en la industria cinematográfica fue la película ‘En los brazos de un asesino’, en la que también colaboró como escritor, además de ser el protagonista. Esta cinta fue un éxito en las plataformas de streaming.

Luego de siete años alejado de la televisión hispana, William Levy regresa a Telemundo para protagonizar el remake de ‘Café con Aroma de Mujer’, una nueva versión de la telenovela creada por Fernando Gaitán, que mostrará elementos más modernos y de actualidad.

“Con un elenco de primera y una historia clásica de amor, ‘Café con Aroma de Mujer’ cautivará a la audiencia de principio a fin”, dijo Ronald Day, Presidente de Entretenimiento y Estrategia de Contenido de Telemundo.

Este proyecto contará con la participación de actores de primer nivel que acompañarán a los protagonistas, como Luces Velásquez (Julia de Vallejo), Diego Cadavid (Iván Vallejo), Lincoln Palomeque (Leónidas Salinas), Mábel Moreno (Lucrecia Valencia) y Katherine Vélez (Carmenza Suárez).

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1- Casi a nivel de algo 2- Inés Beatriz Vero Esperanza 3- Medida de peso en Asia 4- Lima modelo de Brasil 5- La madre de todos 6- Hogar en portugués 7- Épocas 8- Jennifer cantante y actriz de Nueva York 9- Junta 10- Carol Cruz Torres 11- Otra forma de yes 16- Goverment en internet 20- Unidos Organizados Orgullosos 22- Parte de Trevor 23- Hayed actriz mexico-americana 25- La galleta 26- El papá de los regalos 27- Online literacy and numericy assessment 28- Sor Juana _ de la Cruz escritora y religiosa novohispana 29- Parte de la Gioconda / de Monalisa 30- Belén, Botella, de Armas, de la Reguera 32- Garcia actor mexicano 36- Isabel Mebarak cantante colombiana 38- Yo soy en Kalamazoo 41- Kahlo pintora mexicana 43- Maria Isabel Rodriguez, arquera española 45- Stravinsky compositor ruso 47- En el alto lugar 48- Pelota al revés 49- Doña Rita Tesla, rusa, diseñadora de moda 50- Ernestina Estrada Inocencio 51-Le gustan mucho a las mujeres, en ingles 53- Gadner actriz norteamericana 54- Biografía 55- madre de María

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CAMINATA Muévete a la Vida!

HORIZONTALES 1- Moreno famosa actriz, bailarina y cantante de Puerto Rico 5- Letra 8- Mosquera nuestra editora ejecutiva 12- Héctor… Facciolince escritor colombiano 13- Allí confirman los goles 14- Un equipo 15- La inicial del nombre y el apellido la actriz colombo-americana de “Modern Family” 17- Organización defensora de los animales 18- Roca antiguo cantante de “Yo quiero dibujarte” 19- Ramirez actriz, modelo y cantante filipina 21- Pájaros 24- La capa que los protege y que debemos cuidar 28- Modelo de origen somalí 31- Vagabundo 33- Papel protagónico 34- Abuela 35- Ray protagonista de Thriller 36- Participio pasado de Ver en Michigan 37- De Battemberg esposa de Alfonso XIII 38- Debo salir, debo…

39- Hello en Mexico 40- South African SME Finance Association 42- Guillermoprieto periodista mexicana 44- Rita Maria Inocencio 46- EL almacén sueco 49- Moore actriz 52- Mistral escritora chilena premio Nobel 1945 56- Crystal Marie actriz de Detroit 57- Organizacion Videntes Internacional 58- Lee artista sur coreana 59- Turner cantante de origen suizo 60- Distrito de Sumatra 61- Jessica actriz latina

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diario que “se siguen de cerca al menos tres iniciativas para la implementación del denominado pasaporte covid o pasaporte sanitario, un registro digital de vacuna o pruebas PCR destinado a facilitar el ingreso a determinados territorios”.

Según la información oficial, “los equipos técnicos evalúan, por una parte, las disposiciones tecnológicas, y estamos tomando en cuenta además la capacidad de

Panorama nacional Pese a que diversos países como Israel, Reino Unido, Aruba y Grecia se inclinan hacia la utilización a largo plazo de certificaciones de vacunación, no se han manifestado estas intenciones en los gobiernos latinoamericanos.

Sin embargo, en Panamá, la Cancillería señaló a este

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Domingos 8 - 10 am Riverside Park (Estacionamiento de la Golden Ave.) Battle Creek, MI 49015

CAMINA CON NOSOTROS! Únete a nuestro Club para familias hispanas. Si quieres estar en forma y vivir una vida más plena,

inscríbete a nuestro club totalmente GRATIS a través de nuestra página de Facebook: Muévete a la Vida (busca nuestro logo) o llama a uno de los siguientes números: 269-262-8323 / 269-861-5134

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El ‘pasaporte covid’, ¿una ruta para la reactivación?

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Además de caminatas en grupo, podrás participar en nuestra

mini feria de salud, donde

ofreceremos control de presión y descubrirás tu índice de masa corporal (BMI). Algunos de los beneficios que recibirás como miembro del club son: orientaciones sobre salud, sorteos, revistas

Inscríbete y recibirás una camiseta (T-shirt) gratis!.

de salud, etc.

Para más información del club visita nuestra página en Facebook (recuerda trer tu mascarilla :)

articulación internacional de estas propuestas”.

Aun así, el criterio que decidirá la participación en estas propuestas “será la inclusión y la mejor utilidad para la mayoría de nuestra ciudadanía, en coordinación con nuestros socios estratégicos”, indicó el comunicado.

La plataforma Our World in Data, vinculada a la Universidad de Oxford, muestra que Panamá figura con un 8,2% de dosis de la vacuna de Pfizer acumuladas por cada 100 personas en siete días.

En un informe reciente de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), el organismo ubicó a Panamá como el tercer país de América con más dosis administradas, precedido por Chile y Estados Unidos, y “el noveno a nivel mundial con las mayores proporciones de población que han recibido al menos una dosis de la vacuna, con un 5,7% hasta el pasado 31 de marzo”.

El proceso nacional de inmunización contra la covid-19 comenzó el pasado 20 de enero y está dividido en cuatro fases, actualmente se han administrado 440 mil 787 dosis a grupos prioritarios, que incluyen personal sanitario y personas mayores de 60 años con enfermedades crónicas, entre otras, según informó el Ministerio de Salud (Minsa) la semana pasada.

En el marco de los acontecimientos alrededor de la vacunación global y la falta de accesibilidad a servicios de salud en diversos países latinoamericanos, la OMS indicó que la introducción de un requisito de vacunación como condición para viajar “tiene el potencial de obstaculizar el acceso mundial equitativo a un suministro limitado de vacunas y es poco probable que maximice los beneficios de la vacunación para las sociedades individuales y la salud mundial en general”.

Si bien los beneficios individuales, económicos y sociales podrían promoverse a través de una política de este tipo, también “deben sopesar con el riesgo para la salud pública según el conocimiento científico actual, incluidas las incógnitas críticas sobre los riesgos mitigados por la vacunación”, informó la organización en un comunicado.

Frente a los debates legales y éticos, aún hace falta que los gobiernos regionales establezcan una posición oficial frente a la implementación de los pasaportes sanitarios digitales y su adaptabilidad a las sociedades latinoamericanas en pro de los derechos humanos y beneficios a la salud.

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Laura te Platica

REFLEXIÓN

Cómo construir una vida

No desees la felicidad. Trabaja por ella.

Si quieres mejorar tu bienestar, tienes que hacer un plan y actuar en consecuencia.

En su obra Cuadernos americanos, de 1851, Nathaniel Hawthorne escribió: “La felicidad en este mundo, cuando llega, llega de forma incidental.

Si se convierte en el objeto de la búsqueda, nos lleva a una búsqueda inútil y nunca se alcanza”. Esto es básicamente una reafirmación de la “paradoja de la felicidad” de los filósofos estoicos: Para alcanzar la felicidad, no debemos intentar alcanzarla.

Varios estudiosos se han propuesto poner a prueba esta afirmación. Por ejemplo, los investigadores que escribieron en la revista Emotion en 2011 descubrieron que valorar la

felicidad se asociaba con un estado de ánimo más bajo, menos bienestar y más síntomas depresivos en condiciones de poco estrés vital. En principio, esto parecería apoyar la paradoja de la felicidad: que pensar en ella hace más difícil conseguirla. Pero hay explicaciones alternativas. Por ejemplo, las personas infelices podrían decir que “valoran la felicidad” más que las que ya la poseen, al igual que las personas hambrientas valoran más la comida que las que están llenas.

Más aún, desear ser más feliz no significa que uno trabaje para mejorar su felicidad. Piensa en tu amiga que se queja de su trabajo todos los días, pero nunca intenta encontrar uno nuevo. No cabe duda de que

NOTICIA LOCA

Pasa de vagabundo a modelar para exclusivas agencias

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desearía ser más feliz, pero, por la razón que sea, no se esfuerza por mejorar sus circunstancias.

Esto no es una prueba de que no pueda ser más feliz o de que sus deseos la estén hundiendo.

En realidad, la felicidad requiere esfuerzo, no sólo deseo.

Centrarse en su insatisfacción y desear que las cosas sean diferentes en su vida es una receta para la infelicidad si no toma medidas para ponerse en un camino mejor. Pero si te esfuerzas por comprender la felicidad humana, formular un plan para aplicar lo que aprendes a tu vida, ejecutarlo y compartir lo que aprendes con los demás, la felicidad llegará casi seguro.

Cuando se trata de la felicidad y la infelicidad, la gente suele confundir la rumiación con la autoconciencia. Los psicólogos definen la primera como “pensamiento recursivo centrado en uno mismo”.

Consiste en insistir en algo sobre uno mismo, sin recurrir a nuevos conocimientos. Muchos estudios demuestran que la rumiación puede exacerbar las malas emociones y profundizar la depresión, porque refuerza tu status quo emocional negativo.

En cambio, la autoconciencia -estar atentos a nuestros propios procesos de pensamiento- conduce a nuevos conocimientos y avances. Un estudio reciente publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences concluyó que la autoconciencia nos permite reconocer las señales emocionales y las distracciones y redirigir nuestra mente de forma productiva. En esencia, estudiar tu propia mente y reflexionar sobre las formas de mejorar tu felicidad toma las ansiedades incipientes y los meandros mentales y los transforma en verdaderos planes para mejorar la vida.

Rumiar es estar atascado; la autorreflexión es tratar de desatascarse. El truco, por supuesto, es distinguir la diferencia. Digamos que acabas de sufrir una ruptura. Si repites las circunstancias dolorosas una y otra vez, como si vieras un vídeo en bucle durante horas y días, esto es rumiar. Para salir del ciclo y comenzar el proceso de autorreflexión, tendrías que seguir el recuerdo doloroso con preguntas perspicaces. Por ejemplo: “¿Es éste un patrón recurrente en mi vida? Si es así, ¿por qué?”. “Si pudiera volver a hacerlo, ¿qué haría de forma diferente?” “¿Qué puedo leer para informarme mejor sobre lo que acabo de vivir y utilizarlo de forma constructiva?”

La autorreflexión traslada

Dicen que encontrarse en el lugar correcto, en el momento correcto, es la clave del éxito, y este vagabundo nigeriano que tuvo la oportunidad de su vida mientras dormía debajo de un puente, es el ejemplo perfecto.

Podría decirse que fue el destino el que quiso que Ali Olakunmi, un joven yoruba del estado de Osun en Nigeria, se encontrara durmiendo bajo el mismo puente que un director creativo había elegido como telón de fondo para una sesión de moda.

Como hombre sin hogar en Ikeja, un suburbio de Lagos, realmente no tenía mejores opciones, pero eso resultó ser una bendición disfrazada. El director creativo Afolabi (AL), estaba esperando bajo el mismo puente a un modelo masculino que llegaba tarde, y se dio cuenta de que este joven parecía tener todas las características que buscaba en un modelo. así que se acercó a él para que se pusiera algo de ropa y posara para algunas fotos. Y así fue como Ali, el vagabundo, se convirtió en Ali, el modelo.

“Tuve una sesión hoy en Ikeja, mientras esperábamos que llegara la modelo, decidimos reunirnos con un chico (ALI) que estaba durmiendo debajo del puente para modelar para nosotros”, tuiteó Afolabi el 2 de abril.

“Me gustaría creer que Ali nació para esto. Su pose, la estructura de su cuerpo y su tono de piel eran perfectos».

El tweet y las fotos de Ali Olakunmi con ropa elegante y posando para las fotos se volvieron virales rápidamente, y en poco tiempo, un video de TikTok de Afolabi acercándose al joven dormido también apareció y llamó aún Magola por Nani más la atención sobre esta increíble historia.

Después de que el tweet de Afolabi se volvió viral y todos comenzaron a preguntar sobre Ali, una compañía de modelos multinacional en Lagos se comunicó con el director creativo sobre el joven talento.

No está claro si la empresa firmó un contrato con Ali Olakunmi, pero sí sabemos que el vagabundo ahora tiene su propia cuenta en las redes sociales, que actualmente está «siendo manejada por la agencia», y ya ha realizado varias otras sesiones de fotos para varios fotógrafos. La cuenta de Twitter de Ali tiene actualmente más de 3200 seguidores.

«Soy Ali y nací para ser genial», decía el primer tuit de la sensación de la noche a la mañana. Es un poco pronto para decirlo, pero definitivamente es extraño para un buen comienzo, considerando dónde estaba hace solo 3 semanas…

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Por Terrícola

El huevo

C

ierta mañana, Nasrudin envolvió un huevo en un pañuelo, se fue al centro de la plaza de su ciudad y llamó a los que pasaban por allí: – ¡Hoy tendremos un importante concurso! – dijo – ¡quien descubra lo que está envuelto en este pañuelo recibirá de regalo el huevo que está dentro!.

Las personas se miraron, intrigadas. Nasrudin insistió: – Lo que está en este pañuelo tiene un centro que es amarillo como una yema, rodeado de un líquido del color de la clara, que a su vez está contenido dentro de una cáscara que se rompe fácilmente.

Es un símbolo de fertilidad y nos recuerda a los pájaros que vuelan hacia sus nidos. Entonces, ¿quién puede decirme lo que está escondido?

Todos los habitantes pensaban que Nasrudin tenía en sus manos un huevo, pero la respuesta era tan obvia que nadie quiso pasar vergüenza delante de los otros.

Nasrudin preguntó dos veces más y nadie se arriesgó a decir algo impropio. Entonces, abrió el pañuelo y mostró a todos el huevo.

– Todos vosotros sabíais la respuesta – afirmó – y nadie osó traducirla en palabras. Así es la vida de aquellos que no tienen el valor de arriesgarse: las soluciones nos son dadas generosamente, pero estas personas siempre buscan explicaciones más complicadas, y terminan no haciendo nada. Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar. los sentimientos de infelicidad de nuestro cerebro reactivo a nuestro cerebro ejecutivo, donde podemos gestionarlos mediante la acción concreta.

La acción en sí misma es crucial. Hay un viejo chiste sobre un hombre que pide a Dios todos los días que le toque la lotería. Tras muchos años de esta oración, por fin recibe una respuesta del cielo: “Hazme un favor”, dice Dios. “Compra un billete”. Si quieres la felicidad,

reflexionar sobre por qué no la tienes y buscar información sobre cómo alcanzarla es un buen comienzo. Pero si no utilizas esa información, no estás comprando un billete.

Es más fácil decirlo que hacerlo, me doy cuenta. Cuando somos felices, estamos preparados para la acción; la infelicidad a menudo nos hace querer refugiarnos. La manera de combatir esto es hacer lo contrario de lo que quieres ha-

cer: Cuando seas infeliz, no te acurruques y veas una película triste. Haz ejercicio, llama a un amigo que lo necesite y lee sobre la felicidad. Te reprogramarás para la acción.

Una vez que hayas reflexionado (no rumiado), aprendido, actuado y cosechado las recompensas de la felicidad, es el momento de asegurarte de que los beneficios no son temporales, de que no vuelvas a caer en el simple deseo.

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ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD

Seis estafas que se aprovechan de las personas mayores Desde contratistas sospechosos hasta sorteos falsos, estas estafas se dirigen a los estadounidenses mayores.

Muchas estafas son universales, desde el impostor de Hacienda que llama y amenaza con arrestarte si no pagas tus impuestos, hasta los correos electrónicos de phishing que te engañan para que envíes datos sensibles o descargues malware en tu ordenador.

Pero algunos tipos de fraude se dirigen específicamente a los adultos mayores o les afectan de forma desproporcionada.

Los adultos mayores pueden caer en ciertas estafas porque tienen la costumbre de responder a las llamadas de desconocidos, abren el correo basura en lugar de tirarlo a la basura o no tienen tanta práctica con la configuración de la privacidad en las redes sociales como las generaciones más jóvenes.

“Los adultos mayores son grandes objetivos porque han acumulado activos a lo largo del tiempo y viven de sus ahorros”, dice Larry Santucci, coautor de un informe sobre la victimización financiera de los mayores para el Banco de la Reserva Federal de Filadelfia. “Algunos también están muy solos o aislados socialmente, lo que los hace susceptibles de ser explotados”.

Además, el declive cognitivo -que dificulta la capacidad de calibrar el riesgo o de percibir que algo va mal- empieza a filtrarse a partir de

los 50 años. Puede llevar a una disminución de la capacidad financiera, comprometiendo su habilidad para manejar su propio dinero.

He aquí seis estafas de las que tú y tus padres deben tener cuidado.

Sorteos o lotería Te enteras por teléfono, por correo o por Internet de que has ganado -o tienes la posibilidad de ganar- un premio gordo. Pero tiene que pagar una cuota, o cubrir los impuestos y derechos de aduana, para recibir su premio, quizás mediante una tarjeta de débito prepagada, una transferencia bancaria, un giro postal o en efectivo.

O bien, el estafador puede enviarle un cheque falso que deberá depositar antes de devolver una parte. Incluso si el concurso lleva un nombre legítimo, manténgase alejado de los esquemas que le exigen pagar para reclamar su premio.

Esta fue la tercera estafa más denunciada en 2018, según las llamadas recibidas por la Línea Directa de Fraude de la Comisión de Envejecimiento del Senado (la suplantación de identidad del IRS y las llamadas robadas ocuparon los dos primeros puestos).

Soporte técnico Un supuesto representante de soporte técnico llama y afirma que su ordenador está infectado con un virus. Una vez que le entregue el acceso remoto, indagarán en sus archivos personales o le pedirán que pague por sus servi-

cios. Busque soporte técnico solo a partir de la información de contacto proporcionada con sus dispositivos. En 2018, las personas de 60 años o más eran aproximadamente cinco veces más propensas a reportar la pérdida de dinero por estas estafas que las personas más jóvenes, con una pérdida media de 500 dólares, según la Comisión Federal de Comercio.

“Nieto” en apuros Su “nieto” llama -quizás en mitad de la noche, despertándole- sonando frenético, porque necesita dinero rápido para hacer frente a una emergencia médica, un desastre de viaje o para salir de la cárcel. Le ruega que no alerte a sus padres. El estafador al otro lado de la línea puede haber extraído de Internet suficientes detalles sobre su nieto, como su nombre, ciudad y escuela, para tejer una historia creíble, y puede explicar una voz distorsionada alegando una mala conexión telefónica o una nariz rota. “Se ve arrastrado a una trampa emocional y sólo puede pensar en ayudar a su nieto”, dice Amy Nofziger,

directora de apoyo a las víctimas de fraude en AARP. Cuelgue y llame a su nieto o a un pariente conocedor para comprobarlo.

Romance Recibes un mensaje en un sitio de citas online o a través de las redes sociales que dice algo así como “¿No te acuerdas de mí? Soy tu enamorado de segundo grado. Tienes muy buen aspecto”, dice Nofziger. El seductor puede pasar semanas o meses construyendo una relación a través del teléfono y el correo electrónico, y luego pedir dinero -tal vez para ayudarle a viajar a usted o para hacer frente a los problemas médicos.

“Estas son algunas de las victimizacio-

Las emergencias ocurren...

nes más devastadoras”, dice Nofziger.

“Algunas víctimas pueden perder cientos de miles de dólares y el sueño que el estafador creó para ellos”.

Seguridad Social Alguien que dice ser un empleado de la Seguridad Social se pone en contacto con usted y trata de sacarle dinero o datos personales.

Puede fingir que hay un problema con su cuenta, que su número de la Seguridad Social ha sido suspendido por sospecha de actividad ilegal o que se le debe un aumento de la prestación por el coste de la vida.

Y lo que es peor, la persona que llama puede amenazar con sus prestaciones, sugerirle que se en-

frentará a acciones legales si no proporciona información o presionarle para que envíe dinero. Si no está seguro de si una llamada es legítima, no confíe en el identificador de llamadas; cuelgue y llame al 800-772-1213 para hablar con un representante real.

Desastres naturales y contratistas Los falsos contratistas van de puerta en puerta ofreciendo servicios de reparación, a menudo aprovechando un desastre natural reciente en la zona. Pedirán un pago inmediato en efectivo o con cheque, prometerán empezar a trabajar al día siguiente y desaparecerán. Ignora sus ofertas y busca contratistas por tu cuenta.

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Cómo mantenerse sano en un avión Aunque los CDC afirman que el riesgo de enfermar en un avión es menor de lo que se piensa, se está en estrecha proximidad con otros pasajeros, en espacios cerrados y en contacto directo con objetos públicos, por lo que los riesgos no pueden ignorarse por completo.

Con alrededor de 2,9 millones de pasajeros que entran y salen de EE.UU. en un día medio, y con medidas estrictas para volver a viajar de forma segura después de la pandemia, es importante que los viajeros den prioridad a su salud.

Aquí consejos para los viajeros para mantenerse sanos durante su próximo vuelo.

1. Elija el asiento de la ventana Cuando se trata de un viaje en avión, es muy probable que los viajeros acaben sentados al lado o cerca de otros pasajeros, especialmente en un vuelo lleno de gente. Para protegerse de las enfermedades en un avión, intente reservar un asiento de ventanilla.

Un estudio indica que las personas enfermas tienen un 80% de posibilidades de infectar a todos los que se sientan en la misma fila en su lado del pasillo. Lo mismo ocurre con las filas situadas justo delante y detrás del pasajero enfermo.

Aunque las posibilidades de contagio son mayores si hay una persona enferma en la misma fila, el asiento de la ventana puede ofrecer a los pasajeros un poco más de protección. Los pasajeros que se sientan cerca de una ventana tienen menos probabilidades de levantarse y moverse por el avión, lo que reduce el riesgo de exposición.

También pueden tener menos contacto con los auxiliares de vuelo y otros pasajeros que suben y bajan por el pasillo, con lo que disminuye la posibilidad de recoger gérmenes del avión.

2. Planificar con antelación y hacer la maleta de forma inteligente La clave para hacer una maleta inteligente es la planificación adecuada. Entre ellos se encuentran: Suplementos para reforzar el sistema inmunitario en el avión, como la vitamina C, Toallitas o spray desinfectante para superficies, Desinfectante de manos (que contenga al menos un 60% de alcohol), Una mascarilla que cubra la nariz y la boca para los aeropuertos y las aerolíneas que la exigen, Antiséptico Nozin® Nasal Sanitizer®, que cumple con la TSA Es una buena idea tener todos estos artículos a mano y utilizarlos durante todo el viaje. Ten en cuenta que, además del vuelo, es posible que estés rodeado de gente mientras estás sentado en un taxi o en

mujer Al día

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un Uber hacia y desde el aeropuerto, esperando en la terminal o en la cola de seguridad, embarcando y desembarcando.

3. Desinfectar la nariz ¿Sabía que las personas se tocan la nariz una media de 100 veces al día? Cada vez que lo hacen, corren el riesgo de contaminarse y de propagar los gérmenes de las manos y la nariz a otras superficies.

La desinfección de la nariz interrumpe este ciclo de contaminación entre las manos y la nariz. Dado que la nariz es uno de los principales puntos de entrada de gérmenes en el cuerpo y un reservorio primario para la propagación de gérmenes, es importante abordar este riesgo. Desinfectar la nariz, incluso cuando se lleva una mascarilla, es una capa de protección adicional para ayudar a defenderse de los gérmenes cuando se viaja. El antiséptico Nozin® Nasal Sanitizer® es una solución clínicamente probada que se aplica en la nariz de forma tópica con un bastoncillo. El producto es hidratante, agradable de usar y elimina el 99,99% de los gérmenes. Los usuarios pueden aplicarlo antes de volar y después de llegar a su destino.

Una aplicación de Nozin® tiene una persistencia de 12 horas para esos largos días de viaje y es fácil de reaplicar cuando se está de viaje.

4. Lávese las manos con regularidad Según los CDC, lavarse las manos es una de las mejores formas que tienen los viajeros de protegerse de las enfermedades en un avión.

Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos puede ayudar a protegerse de los gérmenes.

Los viajeros deben asegurarse de lavarse las manos regularmente antes y después de tocarse los ojos, la nariz o la boca, tocar la mascarilla Tocar un objeto o superficie que pueda ser tocado con frecuencia por otras personas, como las hebillas de los cinturones, las tapas de los compartimentos superiores, los tiradores de las puertas de los baños, las bandejas, las pantallas de televisión, los reposabrazos, etc.

Los viajeros deben lavarse las manos antes de subir a un avión, ya que es muy probable que hayan estado en contacto con varios objetos públicos.

Por ejemplo, los viajeros pueden tomar el transporte público para llegar al aeropuerto. Después de un viaje en avión, es igualmente importante dirigirse a un baño y practicar el lavado de manos. Es muy probable que los viajeros hayan tocado los compartimentos superiores, los asientos del avión, los botones en el avión o al salir del aeropuerto, los pasamanos, las escaleras mecánicas y las escaleras. La limpieza de las uñas es otra forma de prevenir la acumulación de bacterias y suciedad en las manos, por lo que hay que tratar de mantener las uñas cortas y/o practicar su limpieza con regularidad.

Por último, si los viajeros no pueden encontrar un baño,

pueden utilizar un desinfectante de manos para protegerse de los gérmenes del avión.

5. Limpie las superficies y los objetos Todos los gérmenes son abundantes y de naturaleza microscópica y pueden provocar una infección si se exponen durante el viaje. A menudo se propagan a través del contacto directo con las superficies, por lo que es importante limpiar a menudo las superficies y los objetos públicos.

Durante el viaje en avión, los pasajeros deben utilizar toallitas o sprays desinfectantes para limpiar los asientos en la terminal mientras esperan el avión. Una vez a bordo, los pasajeros deben desinfectar el asiento, la hebilla del cinturón, la mesa de la bandeja, los reposabrazos y otros objetos que los viajeros puedan tocar para evitar la exposición a los gérmenes.

Si se mueven por el avión, los viajeros deben tener en cuenta limpiar lo mejor posible las superficies antes de entrar en contacto con ellas, incluyendo los tiradores de las puertas y las tapas de los compartimentos superiores.

6. Mantenga la ventilación encendida Aquellos que se enfríen con facilidad quizá quieran llevar una manta o un jersey la próxima vez que vuelen. Según el Dr. Mark Gandreau, experto en enfermedades infecciosas, mantener encendida la ventilación por encima del asiento puede ayudar a los pasajeros a mantenerse sanos en un avión.

Al dejar que la ventilación sople directamente sobre ellos, los pasajeros pueden crear una barrera de aire alrededor de su asiento que bloquea las partículas transportadas por el aire que causan infecciones, lo que les obliga a llegar al suelo más rápido y prevenir posibles enfermedades.

7. Evite el baño del avión si es posible A menos que los pasajeros tengan que ir absolutamente, trate de evitar el baño del avión por completo. Las investigaciones indican que hay muchos gérmenes en el baño, sobre todo en los lavabos, los tiradores de las cisternas, las manillas de las puertas y los asientos de los inodoros.

Si los viajeros deciden ir, deben asegurarse de desinfectar y usar pañuelos de papel al tocar estos objetos y lavarse bien las manos después de usarlos.

8. Manténgase hidratado La humedad media del aire en un avión es de aproximadamente un 15%, una diferencia significativa con respecto a la humedad del 30-60% a la que la gente está acostumbrada en tierra. Esta baja humedad puede resecar las membranas mucosas de las vías respiratorias y la nariz. La sequedad nos hace más vulnerables a los gérmenes que pueden causar infecciones.

Beber mucha agua ayudará a mantener hidratados a los viajeros y es una de las claves para mantenerse sano en un avión.

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES Tendrán más capacidad de flexibilizarse ante las vicisitudes de la vida, brindando más sentido a lo que vienen sintiendo y más capacidad expansiva para sembrar semillas sabias con la Luna nueva en Tauro. Su desafío será sostener el optimismo en todo momento y no soltar lo comenzado. Anímense a ir por más, que las excusas y argumentos mentales no impidan el avance.

TAURO Para triunfar deben comprender que es importante aprender a pedir, a delegar y a soltar el control. Crecemos más en red y con otros apuntalándonos. Es hora de abrazar la posibilidad de armar emprendimientos con personas nutricias, de esas que hacen que todo esté mejor. Habrá más liviandad del elemento aire y más capacidad para buscar ayuda, colaboraciones y más redes para sus proyectos y objetivos.

GEMINIS Bajan flashes de inspiración y nuevas ideas, el desafío es bajarlas a tierra con alguna estrategia inteligente y práctica. Para esto, les servirá mucho la energía de tierra de la Luna nueva en Tauro. También, sienten más afinidad y más necesidad de conectar con lo espiritual, pueden investigar y ahondar más en temas esotéricos y en el autoconocimiento desde un lugar menos mental y más energético.

CANCER La Luna siempre los moviliza y siguen aprendiendo y tomando lecciones de todo tipo. Esta lunación les pedirá salir del cascarón, atravesar miedos y animarse a más, a salir de zonas de confort que ya se están volviendo cárceles sin salida.

Esto incluye vínculos y formas de pensar. Animarse a crecer, animarse a más, estimular la autoestima y creer que merecen serán las temáticas a trabajar, con los pies en la tierra y más disfrute.

LEO Mucha creatividad y crecimiento traerá la Luna nueva en Tauro, y también pedirá más entrega, más salir de ciertas fijezas y lugares que ya no contienen crecimiento. Vinieron a exponerse y a brillar, y a pesar de ciertos miedos, es necesario salir a mostrar sus talentos y hacerse valer de nuevos modos. A veces, para avanzar, debemos soltar lastre, situaciones y personas que ya se vuelven pesadas. ¡A volar se ha dicho!

VIRGO Su regente, Mercurio, arma aspectos con Quirón y Saturno, y a pesar de a veces ser estructuradas, algo se derrumba, algo se ablanda, comienzan a hacer lugar para lo nuevo, y también dejan la puerta abierta para algo más espiritual, menos mental, menos lógico. La Luna nueva en Tauro también estará ablandando un poco la necesidad de controlar todo y de que todo sea perfecto, denle lugar a su lado más humano e imperfecto, y espacio para el disfrute sin culpa.

LIBRA Venus, su regente, en un signo afín de aire, Géminis, les da más soltura y más libertad en las relaciones. Sueltan posibles apegos y dependencias, lo cual les viene bárbaro para comprender que la vida es hermosa también cuando hacemos cosas por nosotros mismos, sin necesidad de compartirlas o de que otro las apruebe. La Luna nueva en Tauro les da energía para que estén más sueltos y más seguros, más conectados con los talentos y con objetivos nuevos.

ESCORPIO Luna nueva en su signo opuesto complementario, Tauro. Se derrumba lo viejo y ¡zas! Descubren mucha potencia en los lugares nuevos, los miedos van desapareciendo, ven luz al final de túnel, y abren la posibilidad, al dejar atrás lo viejo, de que lo nuevo pueda ser intensamente disfrutado. Se remueve la piel vieja y dejan lugar para una nueva piel y para una nueva oportunidad. A brillar, a soltar, a transformarse, tienen un gran poder, ¡úsenlo!

SAGITARIO Júpiter, su regente, ingresa en Piscis, brindando compasión, empatía, y mucha sensibilidad. Esto sumado al optimismo natural es una gran combinación para avanzar con fe hacia lo nuevo, pero también con los pies en la tierra y arremangándose para cumplir con lo que el alma les pida. La Luna nueva en Tauro les da más potencia. Tienen un gran año por delante, vayan a lo que tenga sentido y corazón, y no fallarán.

CAPRICORNIO La Luna nueva en un signo afín de tierra, Tauro, les da mucha potencia y una gran capacidad para transformarse en lo que siempre soñaron, pero esta vez, incluyendo el disfrute y dejando de romantizar el esfuerzo. No lo dejen pasar por comodidad o miedo, o por cuestionar su capacidad. Están listos, más listos que nunca. A consolidarse, a seguir con el gran compromiso que los caracteriza.

El avance es seguro, inminente.

ACUARIO La Luna nueva en Tauro les da más carisma, magnetismo y más conexión con los talentos. Tauro representa también el mundo financiero, y ustedes, tan flexibles y conectados con las redes sociales, podrán encender la creatividad manifestando talentos y proyectos en las redes. Usen esa inteligencia para conectar con otros, para crecer acompañados, en comunidad, en colaboración y en red.

PISCIS Un periodo lleno de magia y luz los espera, Júpiter, su co-regente, estará un tiempo en su signo, y les dará mucha conexión con la capacidad de visión. Su natural intuición será la brújula perfecta para escuchar los deseos del alma. Con la Luna nueva en Tauro, manifestar será la temática, hacer de eso que aman algo tangible, a la vista. Soltar el miedo a exponerse, animarse a más, sanar heridas financieras y darle valor a su tiempo, a su trabajo y su talento.

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“Ahora mi hijo irá al kímder con confianza. Como padre, siento mucho alivio.” Padre de KSP En BCPS, creemos que la educación en la primera infancia es un paso fundamental para sentar las bases para el éxito en la vida. Reconocemos que demasiados niños tienen una preparación preescolar inadecuada, es por eso que creamos el Programa de Éxito en el Kínder. Nuestro programa de verano de cinco semanas durante el día completo se enfoca en la lectura y escritura desde temprana edad, un plan de estudios de matemáticas y la instrucción basada en el juego para inculcar una base para el aprendizaje tanto social como académico,

* Northwest Evaluation Association Measures of Academic Progress (NWEA MAP)

antes de que los estudiantes se inscriban en la escuela primaria. En BCPS, estamos orgullosos del éxito de nuestros estudiantes de la primera infancia.

Por segundo año consecutivo, los estudiantes que asistieron a KSP obtuvieron un puntaje 17% más alto en lectura que los estudiantes que no eran de KSP en 1.er grado,* y los padres afirmaron que KSP les dio a sus hijos un buen comienzo. Obtenga más información sobre cómo puede preparar a su hijo(a) para tener éxito en su educación temprana en battlecreekpublicschools.org.

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Programa de Éxito en el Kínder de BCPS: Los estudiantes que asistieron al programa obtuvieron calificaciones significativamente más altas en matemáticas y lectura que los que no asistieron.*

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