Ed. 464

BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAW-HARTFORD-BENTON HARBOR

GRATIS / FREE

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020 ● AÑO 19 NO 464 ● WWW.FACEBOOK.COM/NEWNUEVAOPINION ● NEWOPINIONNEWS@NEWOPINION.NET

7 DATOS ENTRETENIDOS SOBRE KALAMAZOO QUE TAL VEZ NO CONOZCAS

Las restricciones del COVID de Michigan de “pausa de 3 semanas” están en vigor: Lo que hay que saber Escuelas secundarias, clases universitarias cerradas al aprendizaje en persona, restaurantes prohibidos y más.

Latinos estaban asistiendo a la universidad más que nunca, pero el covid-19 los está obligando a abandonarla › P.7

› P. 2

OPINIÓN: LA FRÁGIL DEMOCRACIA ESTADOUNIDENSE

BIDEN TIENE LA OPORTUNIDAD DE SALDAR PROMESAS PENDIENTES CON LOS INMIGRANTES

4

6

9

FLOR SILVESTRE, LE ENTREGÓ EL ALMA A SU FAMILIA Y A LA MÚSICA MEXICANA

Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

13

16

2

New/Nueva Opinion

Información Sin FronterasInformation Without Borders

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

CORONAVIRUS EN MICHIGAN Las restricciones del COVID de Michigan de “pausa de 3 semanas” están en vigor: Lo que hay que saber Escuelas secundarias, clases universitarias cerradas al aprendizaje en persona, restaurantes prohibidos y más. Todo el estado de Michigan en el nivel de riesgo “E” en el mapa de inicio de Michigan.

Michigan ha entrado en una “pausa” de tres semanas en varias actividades en un esfuerzo por ayudar a detener el rápido aumento de los casos de COVID-19, hospitalizaciones y muertes.

Bajo las nuevas restricciones emitidas por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Michigan (MDHHS), esto es lo que está cerrado desde el miércoles 18 de noviembre hasta el 8 de diciembre en Michigan.

Lo que está cerrado desde el miércoles 18 de noviembre: • Escuelas secundarias (aprendizaje en persona) • Teatros, cines, estadios, arenas, • Colegios y universidades (aprendizaje en persona) • Centros de bolos, pis-

tas de patinaje sobre hielo, parques acuáticos interiores • El trabajo, cuando se puede hacer desde casa • Salas de bingo, casinos, salones de juego • Restaurantes y bares (comidas en el interior) • Clases de gimnasia en grupo • Servicios personales (salón, spa) que implican quitarse el tapabocas • Deportes organizados, excepto deportes profesionales y ciertos deportes de la NCAA. Lo que permanece abierto durante este período de tres semanas: • Las reuniones en interiores siguen estando permitidas, pero sólo entre dos hogares y con no más de 10 personas.

• Pequeñas reuniones al aire libre (25 personas) • Venta al por menor

• Clases presenciales de preescolar a 8º grado (elección del distrito local) • Cuidado de niños • Trabajos en fábricas, construcción, otros que son imposibles de hacer a distancia • Transporte público • Peluquerías, barberías, otros servicios personales (Según la orden del MDHHS -- Sección 4.e.: Se refiere a instalaciones que ofrecen servicios de cuidado personal no esenciales, incluyendo pelo, uñas, bronceado, masajes, spa tradicional, tatuajes, arte corporal y servicios de perforación, y servicios de cuidado personal similares, las reuniones sólo están permitidas en la medida en que los servicios no impliquen la remoción de los tapabocas. Todos los servicios deben prestarse con cita

previa, y se prohíben las reuniones en las zonas de espera).

• Gimnasios y piscinas (sólo para ejercicio individual) • Restaurantes y bares (sólo para cenas al aire libre, comida para llevar y entrega a domicilio) • Deportes profesionales (sin espectadores) • Parques y recreación al aire libre • Funerales (25 personas) • Cuidado de la salud Requerimiento del tapabocas Bajo esta orden epidémica del MDHHS, todas las personas que participan en reuniones deben usar un tapabocas. Esto es lo que dice la orden sobre las excepciones del tapabocas: Aunque se recomienda encarecidamente el uso de

un tapabocas incluso para las personas que no están obligadas a usarla (excepto los niños menores de 2 años), el requisito de usar un tapabocas en las reuniones, tal como lo exige esta orden, no se aplica a las personas que: • Sean menores de 5 años, fuera del entorno de una organización de cuidado de niños (que están sujetos a los requisitos establecidos en el apartado e) de la sección 7; • No puedan tolerar médicamente un tapabocas; • Están comiendo o bebiendo mientras están sentados en un establecimiento de servicios de alimentación o en una residencia privada; • Hacen ejercicio al aire libre y pueden mantener constantemente 6 pies de distancia de los demás;

• Están nadando; • Reciben un servicio médico para el cual es necesario quitarse la mascarilla; • Se les pide que se quiten temporalmente el tapabocas para fines de identificación; • Si se están comunicando con alguien que es sordo, sordo-ciego o con problemas de audición y cuya capacidad para ver la boca es esencial para la comunicación; • Participan activamente en una función de seguridad pública, incluidos, entre otros, los agentes del orden, los bomberos o el personal médico de emergencia, y en los casos en que el uso de una mascarilla facial interfiera gravemente en el desempeño de sus responsabilidades en materia de seguridad pública;

(Sigue p.5)

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Informaciรณn Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

3

4

New/Nueva Opinion

Información Sin FronterasInformation Without Borders

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

NUESTRA COMUNIDAD 7 DATOS ENTRETENIDOS SOBRE KALAMAZOO QUE TAL VEZ NO CONOZCAS Por Chelsea Rose Cuanto más aprendo sobre Kalamazoo, más me doy cuenta de la increíble riqueza de su historia.

Aquí hay una lista de 7 hechos divertidos sobre Kalamazoo que tal vez no conozcas ahora. Gracias a Discover Kalamazoo por la abundante información que tienen sobre esta área.

1. La Compañía Shakespeare Aprendí muy rápido que esto no tiene nada que ver con el teatro, como supuse.

William Shakespeare Jr. puede compartir el nombre con el dramaturgo pero ahí es donde terminan las similitudes. El hombre sobre el que escribo fue un inventor y fundador de Shakespeare

Fishing Tackle. La compañía fue fundada en 1897 y tenía como objetivo mejorar el mecanismo del carrete de pesca. Lo cual tuvo éxito.

2. Programa de elaboración de cerveza artesanal sostenible Los primeros programas de educación superior dedicados a la elaboración de cerveza artesanal sostenible comenzaron aquí mismo en Kalamazoo. Esos programas fueron lanzados en el Kalamazoo Valley Community College y la Western Michigan University en 2015. Más información puede ser encontrada en wmich.edu.

3. Cervecería Bell Hablando de cerveza, la Cervecería Bell, una favorita local, es la mayor microcervecería de Michigan.

No sólo eso, Bell’s también tiene el título de la primera y más antigua cervecería artesanal al este de Boulder, Colorado.

4. El Kalamazoo Mall El Kalamazoo Mall fue el primer centro comercial peatonal al aire libre de los Estados Unidos. Al principio, estaba completamente cerrado al tráfico. Por supuesto, ahora, hay unos pocos carriles donde el tráfico está permitido.

5. El Ferrocarril Subterráneo Kalamazoo era una parada en el ferrocarril subterráneo. Hay una casa en Schoolcraft que fue construida en 1835 por el primer médico del condado, Nathan Thomas y era un refugio que escondía a los antiguos esclavos. Estuvo en funcio-

namiento durante 20 años y ayudó a entre 1.000 y 1.500 esclavos que escapaban dándoles comida, agua y refugio. La casa sigue en pie hoy en día y está abierta para visitas con cita previa.

Contacte con Schoolcraft Historical Society para más información.

6. La Asociación de Bi-

bliotecas de Damas El propósito de la Asociación de Bibliotecas de Damas (Ladies Library association’s) era promover la causa de la educación igualitaria para las mujeres. Se formó en 1844 y se incorporó oficialmente en 1852. Eso la convierte en el club de mujeres más antiguo

de Michigan y el tercero más antiguo de los Estados Unidos.

7. Ciudad del Apio El condado de Kalamazoo fue una vez la capital mundial del apio. Su lema al vender el producto era “fresco como el rocío de Kalamazoo” y se enviaba a través de los Estados Unidos.

Battle Creek Unlimited asume la propiedad del Hotel McCamly Plaza Battle Creek, MI. Battle Creek Unlimited es el nuevo propietario del McCamly Plaza Hotel con grandes planes para devolverlo a sus “días de gloria”, dice Joe Sobieralski, Presidente y CEO de BCU. Battle Creek Unlimited, BCU, compró la propiedad del hotel por una suma no revelada a través de 50 Capital Ave. Development Corp., una nueva rama de desarrollo con fines de lucro de BCU creada con el propósito expreso de servir como un holding y entidad de propiedad para el proyecto de renovación del hotel.

Sobieralski dice que los términos del acuerdo de compra le impiden revelar la cantidad real gastada en la compra de la propiedad ubicada en el 50 Capital Avenue SW. Tampoco pudo proporcionar una cantidad real de dólares para las renovaciones, diciendo en su lugar que es probable que esté en el rango de “multimillonario”.

La decisión de comprar la propiedad viene después de que el antiguo propietario, Neil Freeman, presidente y director general de Aries Capital LLC de Chicago, no cumplió con los plazos para cambiar la marca del hotel por la de Hilton DoubleTree.

Ese cambio de imagen debía tener lugar en octubre de 2018.

“Fue una especie de baile durante varios años”, dice.

“No tenemos ni el tiempo ni la paciencia para esperar a que otros entren y se ocupen de estos artículos. El Milton fue el primer ejemplo de la comunidad que se unió para realizar un proyecto que sabíamos que era posible llevar a cabo.

“Estamos aprovechando las oportunidades de convertirnos en el promotor para encargarnos de algunos

de estos grandes proyectos que todos sabemos que contribuirán a la vitalidad económica de Battle Creek”.

Aunque la BCU es ahora propietaria del hotel de 15 pisos y 239 habitaciones, Freeman conserva la propiedad de McCamly Place, la parte del centro comercial del complejo. La BCU le prestó a Freeman 3,5 millones de dólares de un Fondo de Inversión Directa hace dos años para completar las mejoras necesarias para convertirse en una propiedad del Hilton. El Fondo de Inversión Directa es un fondo de préstamos rotatorios administrado por Battle Creek Unlimited con dinero del Fondo de Desarrollo Económico de la Ciudad de Battle Creek y el Fondo de Préstamos Rotatorios de la Autoridad de Desarrollo del Centro.

En enero, la BCU presentó una demanda contra Freeman y varias sociedades de responsabilidad limitada que también participaron en el proyecto de remodelación del hotel para recuperar el préstamo y los intereses acumulados.

Aunque todavía no se ha determinado el resultado de esa demanda, Sobieralski dice que espera que el proyecto del hotel se termine en 2022 y que ahora está centrando su atención en reunir una pila de capital: diferentes formas de fuentes de financiación que se destinan a financiar la compra y mejora de un proyecto inmobiliario.

“Esto no será una reprogramación rápida. Tenemos varios meses de planificación, diseño y financiación por delante”, dice.

Llamando a la propiedad un “activo estratégico”, Sobeiralski dice, “Es extremadamente importante para la comunidad de negocios

que tenemos aquí en Battle Creek ver este tipo de negocio. Tener un hotel actualizado y de marca de ese tamaño impulsando el negocio y los ingresos disponibles en la comunidad es extremadamente importante”.

Además de proporcionar alojamiento, dice que la propiedad renovada tendrá la capacidad de celebrar eventos que se sumarán a la vitalidad económica en el centro de la ciudad.

La propiedad abrió en 1981 como el Hotel Stouffer Battle Creek. El edificio es adyacente al Kellogg Arena, un lugar de conciertos y eventos con 6.500 asientos, y al otro lado de la calle la sede mundial de la Compañía Kellogg.

Las mejoras incluirán un nuevo equipo mecánico, una renovación de la fachada exterior, renovación de las habitaciones de los invitados y mejoras en el espacio para eventos. La BCU planea traer dos nuevas marcas de hoteles internacionalmente reconocidas a Battle Creek y contratará a un grupo de gestión de hospitalidad para supervisar las operaciones diarias.

Suburban Inns, un hotel una empresa de gestión de la hospitalidad con sede en Hudsonville, ha sido contratado por BCU para ayudar con el cambio de marca y las renovaciones. Suburban Inns es una empresa familiar de segunda generación fundada en 1979 que diseña, construye, posee y opera ocho hoteles en tres mercados diferentes de Michigan: Grand Rapids, Holland y Midland. Sus hoteles galardonados ofrecen un excelente servicio y comodidades de las tres mayores marcas de franquicias de primera clase: IHG, Marriott y Hilton.

Peter Beukema, director general de Suburban Inns,

dice: “Estamos muy contentos de ayudar a Battle Creek Unlimited a desarrollar, renombrar, renovar y posicionar esta propiedad para su futuro crecimiento”. La propiedad tiene un enorme

potencial debido a su tamaño, ubicación y espacio para eventos únicos. Estoy seguro de que esta propiedad puede ser transformada en una vitrina que es un atractivo regional para Battle

Creek.”

Esta historia es parte Southwest Michigan Second Wave’s On the Ground Battle Creek series y fue escrita originalmente por Jane Simmonz

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

5

Battle Creek Public Schools reparte 900 cajas de comida de Acción de Gracias para ayudar a las familias durante las fiestas Una buena comida es algo por lo que Heidi Caldwell está agradecida este año.

La madre soltera de tres hijos recogió una caja de comida en la escuela primaria Post-Franklin el martes por la tarde que tenía todo lo necesario para hacer una cena especial de Acción de Gracias para sus hijos.

La pandemia ha sido dura para Caldwell y su familia.

Trabaja en el tercer turno en su trabajo, y durante el día ayuda a sus hijos con la escuela a distancia. La transición ha sido difícil para todos ellos, pero especialmente para su hija mediana, que es autista.

En un año de cambios, tener una comida tradicional de Acción de Gracias será bueno para su familia, dijo Caldwell, y ella estaba agradecida con el distrito escolar por hacerla realidad.

“Estoy trabajando a tiempo completo y lidiando con toda esta transición, así que, les diré, ‘Equipo que no duerme’”. Caldwell dijo. “Esta vez ha sido horrible, así que estoy muy agradecida de que hayan podido hacer algo así”.

Las escuelas públicas de Battle Creek distribuyeron 900 cajas de comida de Acción de Gracias para que familias como la de Caldwell

tuvieran algo especial que comer para la fiesta.

“Sé lo que nuestras familias pasan en Battle Creek, así que para poder hacer algo más allá... Mi personal y yo estamos muy apasionados por eso”, dijo la Directora del Servicio de Alimentos Michelle Morrissey.

Esta es la primera vez que el distrito ha dado comida para el Día de Acción de Gracias, pero con el día festivo que se ve diferente para muchas familias en medio de la pandemia, asegurarse de que los estudiantes tengan buena comida para comer fue especialmente importante para Morrissey.

El departamento de servicios de comida tenía fondos extra este año, así que Morrissey los destinó a las cajas de comida de Acción de Gracias.

Cada caja contiene un pavo de 12 libras, cinco libras de papas, salsa, dos libras de vegetales, panecillos, un galón de leche y un pastel.

La comida suma unas 14.000 libras en total, dijo Morrissey, y las verduras son todas frescas de granjas de Michigan.

“No se trata sólo de una lata de judías verdes, sino de calabaza fresca y congelada y de patatas de Michigan”,

dijo. “Incluso hay una receta dentro de la caja y las instrucciones básicas de cómo manejar ese pavo”.

La Directora de Distrito de Servicios Alimenticios Michelle Morrissey y Janis Hidley distribuyeron comidas escolares el martes 24 de noviembre de 2020 en la Escuela Primaria Post-Franklin en Battle Creek, Mich..

La recepción de la caja de Acción de Gracias será un punto brillante para la familia García, dijo Sullay García, un estudiante del estado de Michigan que tiene hermanos en el distrito de Battle Creek.

Dijo que su familia normalmente pasa el Día de Acción de Gracias con parientes de fuera del estado, pero este año, debido a COVID-19, sólo habrá cinco de ellos alrededor de la mesa.

“Esta es una muy buena manera... de ayudar a aquellos que no pueden estar con su familia”, dijo.

Además de las cajas del Día de Acción de Gracias, el servicio de alimentos dio una semana de desayunos a las familias hasta la próxima distribución de alimentos el 1 de diciembre.

El servicio de alimentos ha distribuido más de un millón de comidas para ser recogidas

en el distrito desde marzo.

Los empleados distribuyen comidas para el desayuno, el almuerzo y a veces la cena dos veces por semana en lugares de todo el distrito.

Empacan cerca de 3.000 bolsas con comida, incluyendo frutas y vegetales frescos, para que los niños tengan lo que necesitan para tener éxito.

“Nuestros maestros los alimentan educacionalmente, y nosotros los alimentamos físicamente”, dijo Morrissey.

Todos los estudiantes del

distrito, independientemente de los ingresos familiares, tienen derecho a una comida de la escuela, dijo Morrissey, pero en promedio, alrededor del 80% del distrito califica para el almuerzo gratuito o de costo reducido.

La distribución de alimentos disminuyó este otoño con muchos estudiantes de primaria que tomaron clases en persona, pero a partir de diciembre, todas las escuelas primarias de Battle Creek tendrán recogida de comida

los martes y viernes. También habrá lugares de recogida en Coburn y Urbandale.

“Nuestro servicio de comida ha sido fantástico”, dijo Nate Hunt, gerente de comunicaciones de las escuelas públicas de Battle Creek.

“Han sido un verdadero punto brillante”.

Las Escuelas Públicas de Battle Creek tiene información adicional sobre la recogida de comida en su página web. Fuente: Battle Creek Enquirer – Elena Durnbaugh

Las restricciones del COVID de Michigan de “pausa de 3 semanas” del virus está bajo control. mucho más alto de lo que debajo del 3% desde prin- importante para decidir del 3% durante el período Hasta este fin de semana los funcionarios de salud cipios de octubre. cuándo levantar las nuevas de tres semanas de medidas La Gobernadora Gret- restricciones de COVID más estrictas para detener • Se encuentran en un del 21 de noviembre de del estado quieren que sea. centro de votación a los 2020, el promedio de 7 días La tasa de positividad de chen Whitmer señaló en que entraron. Whitmer dijo la propagación antes de que efectos de votar en una de pruebas de COVID en las pruebas de COVID de una entrevista que el punto que la tasa de positividad las restricciones puedan ser el estado fue de 13.21%, Michigan no ha estado por de referencia del 3% será tendrá que caer por debajo levantadas. elección; • Están participando en un servicio religioso; o • Están dando un discurso para la transmisión o para una audiencia, siempre que la audiencia esté al menos a 6 pies del orador.

Alerta telefónica de emergencia El estado de Michigan terminó enviando una alerta de emergencia a los Socializar con la familia o los amigos puede parecer seguro, pero es arriesgado, en especial con la presencia celulares con el siguiente actual del COVID en todo Michigan. Es mejor que sólo se reúnan en el exterior. Si debe reunirse en interiores, mensaje: usted podría ver solo una familia a la vez.

“La orden COVID-19 del MDHHS actualizada Para reducir el riesgo, siga las siguientes instrucciones: que requiere tapabocas y limita la reunión para salvar Elija sólo una familia para ver en las próximas tres semanas. Aún mejor, forme un núcleo social constante. vidas comienza hoy, noviembre 18 de 2020. NueElija una familia que también sea cuidadosa. Si alguien en los dos grupos se siente enfermo, posponga la reunión. vos límites a las reuniones residenciales en interiores; Limite la permanencia en interiores. Cuánto más larga la visita, mayor es el riesgo. los bares y restaurantes abiertos para comer al aire Siga estas normas todas las veces como sea posible: libre y sólo para llevar, las universidades y las escuelas secundarias deben terminar las clases en persona”.

Los funcionarios de salud quieren que la tasa de Utilice una mascarilla: solo Mantenga una Hable en un tono bajo y No comparta los cubiertos. positividad de las pruebas quítesela cuando come o bebe, distancia de seis evite gritar o hablar fuerte. de COVID caiga por debajo luego póngasela de nuevo. del 3% Los funcionarios de salud de Michigan han dicho repetidamente que la tasa Después de una reunión, vigile si presenta síntomas de COVID-19. Si alguien del grupo se siente enfermo, hágase la prueba. de positividad de las pruebas de COVID-19 en el Para más información sobre las reuniones sociales, visite Michigan.gov/Coronavirus. estado debe permanecer por debajo del 3% para Puede enviar consultas o inquietudes al correo electrónico COVID19@michigan.gov. mostrar que la propagación

(Viene p.2)

COVID-19

GUÍA DE REUNIONES SOCIALES UNa PAUSA PARA SALVAR VIDAS

6

New/Nueva Opinion

Información Sin FronterasInformation Without Borders

La Columna Vertebral

¿Un gabinete color café con leche?

Por José López Zamorano Para La Red Hispana A más de dos semanas de las elecciones del 3 de noviembre, el presidente electo Joe Biden sigue sin ser reconocido como tal ni

por el presidente Trump, ni por la mayoría de los republicanos, a pesar del grave impacto que la falta del reconocimiento de la realidad podría acarrear sobre la salud pública, en medio de una pandemia de COVID-19 fuera de control, y sobre la seguridad nacional.

Pero la rebeldía republicana no ha impedido que Biden realice lo que todo adulto responsable debe hacer bajo las circunstancias: armar a su equipo de transición para hacer frente a los grandes retos que su administración heredará a partir del 20 de enero al mediodía y, cumplir la larga lista de promesas electorales, empezando por eliminar algunas de las más draconia-

Caricatura Editorial por Grosso Aferrado

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

New / Nueva Opinion es un periódico informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión.

Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes.

Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Asociaciones y Colaboraciones Jorge Grosso - Cartoons Terrícola - Entretenimiento & Variedades Nani - Cartoons The Battle Creek Enquirer.- Noticias Calhoun County Kalamazoo Gazette - Noticias Kalamazoo County Family Fetures.com - Estilo de Vida María Elena Zapata - Estilo de vida Periodista Digital - La Red Hispana - Agencia Digital de Noticias Hispanictips Hispanic PR Wire - Contexto Latino-NewsUsa-ADNMUNDO-Global voicesNew America Media-Voz de América Jesús Grillo Editor General Lucinda Mosquera Editora Ejecutiva P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI 49016

(269)282-6715

newopinionnews@newopinion.net

www. facebook.com/newnuevaopinion

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

La frágil democracia estadounidense

Por Maribel Hastings y David Torres nas acciones ejecutivas de Colaboradores America’s Voice Trump contra las minorías vulnerables.

Entramos en la tercera La lista de su primer círculo de colaboradores semana del triste y peligroso incluye a un grupo de expe- espectáculo del presidente rimentados operadores de Donald Trump, quien insiste la política, empezando por en no reconocer su derrota, el ex zar de la lucha contra enfrascándose en una espela pandemia de ébola, Ron cie de golpe de estado en Klain, quien fungirá como cámara lenta y a plena luz su jefe de gabinete. Julie del día, con el fin de revertir Chávez Rodríguez, nieta de la decisión de los votantes nuestro legendario luchador de elegir al demócrata Joe social Cesar Chávez y ve- Biden como su próximo terana de la administración mandatario.

No es precisamente una Obama, será la jefa de la oficina de asuntos intergu- rabieta más de un ser mezbernamentales de la Casa quino y narcisista que nunca debió ser presidente, sino de Blanca.

Otros hispanos pertene- un ente vengativo que no escerán al círculo cercano de catima ni escatimará esfuercolaboradores de la Casa zo alguno para infligir un Blanca, como Julissa Rey- daño mayor a la que parecía noso Pantaleón, ex embaja- la democracia más estable de dora de Estados Unidos en la historia, tan solo porque Uruguay, quien será la jefa ha perdido. Es, literalmente, de gabinete de Jill Biden y la crónica de un pendenciero Anthony Bernal, quien será que se creyó la fantasía de un alto asesor de la primera sus propios “supremacistas superpoderes” encaminados dama.

Una coalición de las ahora a destruir a toda una principales organizaciones nación porque le da la gana.

Hay, por cierto, tres elede defensa de las causas mentos claros en este cahispanas de Estados Unidos cree sin embargo que es pítulo histórico. En primer necesario que la nueva ad- lugar, que el pueblo estadouministración Biden logre la nidense, no acostumbrado meta de paridad para latinas a este tipo de situaciones y latinos en toda la admi- (al menos no internamente, nistración federal, es decir aunque la mano negra de una proporción de 20% de Estados Unidos en golpes hispanos en las 4,000 desig- de estado en otras naciones es hartamente conocida), panaciones federales.

El llamado “Proyecto rece no entender la gravedad 20%” lo impulsan Unido- del asunto, ni de cómo este sUS, Hispanic Federation, zafarrancho de Trump debiMi Familia Vota, y NALEO lita el proceso democrático y planean llevar a cabo una sembrando la desconfianza campaña nacional para invo- de un amplio sector en el lucrar a analistas políticos, proceso electoral.

Y es tan ingenua o infanmedios informativos, funcionarios electos, organiza- til la nula reacción social, ciones no lucrativas y líderes que precisamente por eso no gubernamentales para asombra el hecho de que pedir una presencia máxima un mandatario como Trump de hispanoamericanos como no solo aun permanezca designados políticos en el en el poder amenazando la estabilidad y la seguridad gobierno de Biden.

“La representación im- nacional, sino que intente porta y es un paso esencial por todos los medios, como hacia mejorar el gobierno cualquier mafia del orbe, para servir mejor y proteger de afianzarse a una Casa a todos en nuestro país. La Blanca que ya le dio el aviso diversidad de nuestra na- de desalojo desde el 3 de ción es su mayor fortaleza”, noviembre pasado.

Trump, de hecho, empesostuvo la presidenta de UNIDOSUS, Janet Murguía. zó la descomposición del Debo reconocer que a sistema desde que Barack mí me interesa, más que Obama ganó la elección en alcanzar una “cuota”, que 2008, encabezando la camel próximo presidente Biden paña de sembrar dudas sobre cumpla con sus promesas de la ciudadanía estadounidencampaña hacia la comunidad se del expresidente. Aseguró latina, empezando por apro- que sus “investigadores” dabar una ambiciosa reforma rían con el certificado “real” migratoria integral, con una de Obama, pero parece que ruta a la ciudadanía para los quienes fueron a buscar el 11 millones de inmigrantes certificado son los mismos indocumentados en el país. investigadores que presenPorque cumplir una cuota tarían las declaraciones de de designaciones, no pue- impuestos de Trump. Nunca de ser sustituto de que el aparecieron.

Es decir, terminó en nuevo gobierno destine el suficiente capital político nada, pero sembró la semipara cumplir a un grupo de lla de la teoría conspiratoria votantes que fue clave en su que ocho años más tarde lo catapultaría a la presidencia triunfo electoral.

Es una deuda pendiente del país, igualmente regando en momentos que millones falsedades sobre su rival dede inmigrantes están arries- mócrata Hillary Clinton. Y gando su vida como trabaja- a pesar de dichas flagrantes dores esenciales para nuestra mentiras, la candidata aceptó su derrota de inmediato supervivencia colectiva.

Para más información vi- respetando no solo los cásita www.laredhispana.com nones que marca la tradición

política estadounidense, sino acatando las reglas del honor que merecen las instituciones que han afianzado a esta democracia durante más de dos siglos.

Ya en la presidencia se le hizo más fácil sustentar su mandato en mentiras y falsedades, que tristemente cuentan con una audiencia significativa. Son 73 millones de estadounidenses los que, a pesar de todo, votaron por Trump.

Esto es suficiente razón para una introspección sobre qué nos ha pasado como país para que un significativo sector de la población apoye este culto a Trump, convirtiéndose en una secta ciega y, por ende, fiel.

El segundo elemento plasmado es la vergonzosa conducta de un Partido Republicano, cuyos líderes han claudicado en su responsabilidad de proteger la democracia, la integridad del proceso electoral y a sus ciudadanos.

Al anteponer sus intereses políticos a los intereses de la nación, estos individuos fomentaron las locuras de Trump y ahora vemos cómo ni siquiera el proceso de transición ha arrancado, en medio de una pandemia que ha matado a más de un cuarto de millón de personas en Estados Unidos. Los líderes republicanos, en ese sentido, son cómplices de Trump, situación que por sí misma pone en entredicho si el Partido Republicano seguirá siendo una verdadera opción político-electoral en los años por venir, pues mientras no se desprenda de la áspera piel que le ha cosido el trumpismo de pies a cabeza, será identificado como parte de quienes claudican y traicionan sus propios principios, valores y postulados.

Y el tercer elemento evidenciado es un sistema de Colegio Electoral anacrónico que tampoco previó la posibilidad del ascenso de una figura como Trump, pues no existen mecanismos legales para darle un hasta aquí.

En consecuencia, estos tres elementos anotados arriba hacen indicar que el golpe de estado que intenta perpetrar el gobierno de Donald Trump para permanecer en el poder, de hecho ha estado ocurriendo desde el principio de esa

anomalía política llamada “trumpismo”. Ha sido un paulatino golpe de estado desde hace más de cuatro años, pues cuando el sistema democrático estadounidense permitió que un xenófobo, racista y supremacista participara en una elección presidencial, la primera fase de dicho golpe de estado empezó a tomar forma.

Y nadie lo notó porque, de acuerdo con las reglas, todos tienen el derecho a votar y a ser votados. Pero al hacer eso, es decir, al permitir que un supremacista fuese parte de un proceso democrático, el sistema mismo, sin darse cuenta, legitimó dicho golpe.

Lo único que queda es rogar por que el 20 de enero de 2021 a las 12 del mediodía llegue pronto para que el próximo presidente sea instalado en su cargo. Pero entre el 4 de noviembre y el 20 de enero, el presidente saliente tiene todo el tiempo del mundo para, como en el caso de Trump, infligir daño y debilitar las instituciones.

Cada ciclo electoral hay discusiones sobre la necesidad de reformar el sistema de Colegio Electoral o de simplemente eliminarlo, pero hay demasiados intereses creados. Porque sin duda, lo más simple es que quien gane la mayoría del voto popular resulte electo presidente, tal y como ocurre en las otras contiendas a través del país. Solo imaginemos: en 2016, Trump no hubiese triunfado, pues perdió el voto popular ante Clinton por unos tres millones de sufragios.

Y ahora en 2020 no estaríamos enfrascados en este lamentable espectáculo esperando que el perdedor del voto popular y del Colegio Electoral acepte la realidad.

Es tan claro el signo de su derrota, que ofende el hecho de que Trump no esté a la altura del cargo, ni del momento histórico que vive el país.

En esta Semana de Acción de Gracias en medio de la pandemia, habría que dar gracias porque la democracia estadounidense parece que sobrevivirá a esta intentona de Trump de subvertir los resultados electorales. Pero habrá que hacerlo sin olvidar cómo las acciones de Trump han revelado la fragilidad de esta democracia.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

Latinos estaban asistiendo a la universidad más que nunca, pero el covid-19 los está obligando a abandonarla

Efren Berrones tomó su equipaje y reservó un vuelo de más de 6.400 km a su casa en Houston por temor a que su madre fuera muy vulnerable al covid-19 y estuviera sola.

En los últimos siete meses, Berrones, estudiante de segundo año en la Hawaii Pacific University, dejó la facultad por un semestre para quedarse con su madre, quien tiene varias enfermedades autoinmunes. Sin trabajo, agotó sus ahorros.

Y luego consideró renunciar a la universidad cuando se enteró de que le recortarían parcialmente su beca completa.

«Se me cruzó por la mente el pensamiento con todo esto sucediendo porque empecé a pensar ‘¿cómo la voy a pagar?’», dijo el joven de 20 años.

El costo de la matrícula universitaria en Estados Unidos ha estado en declive durante años. Sin embargo, en las últimas dos décadas más estudiantes latinos como Berrones han asistido a la universidad. Ahora, la pandemia de coronavirus obliga a muchos de ellos a decidir entre quedarse en la facultad y trabajar para ayudar a sus familias a sobrevivir a la recesión económica causada por el covid-19.

Históricamente, la matriculación universitaria entre los estudiantes blancos no latinos ha sido más alta que la de cualquier otro grupo demográfico en Estados Unidos. No obstante, los estudiantes latinos han logrado grandes avances en parte porque son los más jóvenes de los grupos raciales y étnicos más grandes del país.

De 2000 a 2018, la cantidad de estudiantes latinos aumentó de 1,4 millones a 3,4 millones. Se trata del mayor crecimiento entre todos los grupos raciales y étnicos, según el Centro Nacional de Estadísticas Educativas.

La pandemia amenaza el progreso de los estudiantes latinos Desde que comenzó la pandemia de coronavirus, las comunidades latinas han recibido un golpe duro debido a sus empleos como trabajadores esenciales y las condiciones de vida multigeneracionales. Los latinos, como las personas negras, tienen más probabilidades de ser hospitalizados por covid-19 y están muriendo a tasas desproporcionadas, según muestran los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

La pandemia también

amenaza el progreso que los latinos lograron en la educación superior.

La mayoría de las instituciones en todo el país han experimentado una caída en la matriculación en los últimos meses. La matrícula de licenciaturas se desplomó 4,4% en comparación con el año pasado, según los resultados preliminares de un análisis del Centro de Investigación del Cámara de Compensación Nacional de Estudiantes (NSCRC, por sus siglas en inglés).

Este centro recopila datos de aproximadamente el 97% de todas las instituciones de educación superior del país.

Los estudiantes latinos de licenciatura fueron el único grupo racial y étnico que creció el otoño pasado.

Sin embargo, esa tendencia parece haberse revertido. El grupo experimentó una disminución del 5,4% en la inscripción este otoño, luego de registrar un aumento del 1,4% el año pasado, informó el centro de investigación.

Entre los estados con al menos 5.000 estudiantes latinos en los niveles de licenciatura y posgrado, la inscripción cayó en porcentajes más altos en varios estados del Medio Oeste. Solo California, Texas y Washington parecen haber registrado un aumento, muestran los datos

preliminares del NSCRC. Los estudiantes latinos están tomando decisiones difíciles para ayudar a sus familias La pandemia ha puesto en peligro el futuro de muchos estudiantes universitarios de primera generación prometedores, empujándolos a tomar decisiones difíciles.

Israel Demandel, de 18 años, era el capitán del equipo de robótica y estaba en camino a convertirse en el mejor alumno de este año en la Escuela de Excelencia Harmony en Laredo, Texas, cuando el covid-19 fue declarado pandemia. Semanas después, fue admitido con una beca completa en la Universidad de Yale.

«Sabía que ser aceptado era algo realmente bueno, pero no sabía qué significaría debido al coronavirus», dijo Demandel. Su objetivo es seguir una carrera en Ingeniería Biomédica.

A medida que pasaban los meses, Demandel y su madre no estaban seguros de cómo sería su primer año en la universidad. Pero eso no les impidió soñar con caminar juntos en el campus de Yale, especialmente porque ella nunca había viajado fuera de Texas.

«Para mí, mostrarle Connecticut y Yale es una mane-

ra de compartir mi viaje y también de retribuirle todos sus años de ayudarme en la escuela secundaria, proporcionarme un techo y poner comida en la mesa», dijo.

Cuando Yale anunció que daría la bienvenida a algunos estudiantes a vivir en el campus en otoño, fue un momento agridulce para Demandel. Su madre acababa de perder su trabajo de cajera en una tienda de comestibles.

«Sabía que no me iba a sentir cómodo yendo a Yale y dejando a mi familia sin ningún tipo de apoyo financiero», dijo Demandel.

Demandel optó por inscribirse en los cursos virtuales.

«Tuve que aguantarme cualquier aspiración o esperanza que tuviera de estar en el campus y enfrentar el hecho de que mi familia me necesitaba en ese momento», agregó.

En los últimos meses, Demandel tomó sus primeros cursos universitarios a través de Zoom. Mientras tanto, su madre encontró otro trabajo. Ahora está planeando mudarse a Connecticut a principios del próximo año con la tranquilidad de que su familia estará bien.

Las universidades comunitarias se ven muy afectadas

7

Algunos latinos asisten a universidades comunitarias para evitar el costo enorme de las universidades tradicionales de carreras de cuatro años. Sin embargo, la pandemia hace que sea más difícil ingresar al sistema de educación superior de esa manera.

Deborah Santiago, cofundadora y directora ejecutiva de Excelencia in Education, una organización nacional que busca acelerar el éxito de los estudiantes latinos en la educación superior, dice que es más probable que los colegios comunitarios inscriban a estudiantes que son económicamente vulnerables y necesitan trabajar mientras están inscritos.

«El balance que se hace a veces es ¿voy a la facultad o trabajo y apoyo a mi familia? ¿Estoy pagando la matrícula o estoy aportando recursos para que podamos comer y atender las necesidades básicas?», dijo Santiago.

El impacto de la pandemia en los jóvenes latinos Cuando la pandemia empezó a impactar al país a mediados de marzo, más de la mitad de los latinos de entre 18 y 29 años dijeron que se

(Sigue p. 8)

¿Estás pensando en quedarte cerca de casa este otoño? ¿No estás seguro de lo que quieres estudiar? ¿Buscas mantener tus costos educativos accesibles?

En estos tiempos inciertos, Kalamazoo Valley es la respuesta a tus preguntas. Agregamos más carreras, clases certificadas y transferencia de clases en línea solo para ti!

El registro para otoño está ya en progreso.

www.kvcc.edu/register

8

New/Nueva Opinion

Información Sin FronterasInformation Without Borders

Latinos abandonan la universidad por el COVID (Viene p. 7) veían afectados por recortes o pérdidas de empleo, según el Centro de Investigación Pew. Casi dos tercios de los estudiantes latinos dijeron en los primeros meses de la pandemia que lidiaban con inseguridades relacionadas con sus necesidades más básicas. Esto incluía la comida y la vivienda, según una encuesta realizada por el Hope Center for College, Community and Justice de la Universidad de Temple, un grupo de investigación enfocado en las necesidades de los estudiantes universitarios.

Este otoño, Miami Dade College, una de las instituciones que otorga más títulos de asociado a estudiantes latinos en el país, experimentó una disminución drástica en las inscripciones, la más pronunciada en sus 60 años de historia. La matrícula de otoño ha bajado casi un 12% entre los estudiantes latinos y negros, dijo la facultad.

La universidad encuestó a 2.465 estudiantes de secundaria que aplicaron y a estudiantes de la institución que tomaron cursos en los tres periodos anteriores pero no se registraron para el semestre de otoño. Algunos estudiantes indicaron que decidieron no registrarse debido a preocupaciones sobre la experiencia de aprendizaje

virtual. También manifestaron preocupaciones sobre su salud y seguridad por el covid-19. Otros dijeron que asistían a otra institución.

Juan C. Mendieta, portavoz del Miami Dade College, dijo en un comunicado a CNN que la situación es preocupante. Sin embargo, aseguró que los administradores de la universidad son optimistas.

«Este es un desafío nacional, especialmente en las universidades comunitarias, donde la población estudiantil vulnerable se está tambaleando por la pandemia con muchos en modo de supervivencia y con su educación en un segundo plano, mientras se se preocupan por sus empleos, finanzas, vivienda y familias», dijo Mendieta.

Las instituciones enfrentan distintos desafíos No todas las instituciones enfrentan los mismos desafíos. Los campus del sistema de la Universidad Estatal de California y la Universidad de Texas Valle del Río Grande (UTRGV, por sus siglas en inglés) registraron un aumento en la inscripción de hispanos.

UTRGV, que presta servicios en una de las áreas más pobres del país, registró su matrícula más alta de otoño desde que se fundó en 2013 con 32.618 estudiantes. También tuvo un aumento en su tasa de retención del primer

año, según datos publicados por la universidad.

El presidente Guy Bailey dijo que la universidad ofreció paquetes de ayuda financiera que incluían hasta US$ 1.000 para cubrir la matrícula. También aumentó la cantidad de trabajos en el campus para los estudiantes.

Lo hicieron sabiendo que «la gran mayoría de nuestros estudiantes trabajan y muchos de ellos perderían sus trabajos», dijo Bailey.

«Una de las cosas que no queríamos que hicieran nuestros estudiantes era que se retiraran temporalmente, porque una vez que los estudiantes se retiran temporalmente, a menudo se quedan afuera.

Y es muy difícil volver a entrar», dijo Bailey a CNN. Esperanzas de poder avanzar Berrones, quien no se inscribió en la facultad para el semestre de otoño para quedarse con su madre, lo sabe.

En unas semanas viajará a Hawai para prepararse para el semestre de primavera.

Espera poder encontrar un trabajo que complemente sus gastos después de que redujeran su beca debido a la crisis económica vinculada a la pandemia.

«Me voy a Hawai sin que me quede mucho dinero», dijo. «Pero voy a ir allí y va a funcionar porque tengo que obtener este título», agregó.

Fuente: CNN

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

El Festival Internacional de las Luces inicia la temporada de vacaciones en Battle Creek Battle Creek se iluminó con el Festival Internacional de las Luces.

Desde ahora hasta enero, las luces parpadeantes adornarán el centro de la ciudad y la música navideña llenará las calles por la noche, una tradición de tres décadas.

Alyssa Jones, nativa de Battle Creek, fue la encargada del espectáculo de luces el domingo por la noche con sus perros Reign y Gunner.

“Me encanta. Es mi favorito. Sigo diciendo que quiero venir aquí y llevarlos a pasear por las luces, y esta noche fue una buena noche porque acaba de empezar, no hace mucho frío, y no hay mucha gente”, dijo Jones.

Joanie McQuiston y su familia, que viven en la zona de Benton Harbor, se detuvieron en Battle Creek el domingo por la noche cuando volvían a casa desde Frankenmuth para ver las luces.

“Estuvimos aquí hace un par de años para un desfile de Navidad”, dijo. Su hija, Destiny McQuiston, había actuado en el desfile como una de las giradoras de bastones.

“Queríamos volver a verlos, es tan bonito aquí arriba”, dijo.

El Desfile Navideño anual del Harper Creek Optimist Club que suele coincidir con el inicio del Festival Internacional de las Luces ha sido

pospuesto hasta el 2021 debido a la pandemia de COVID-19.

Pero el espíritu de la temporada navideña sigue vivo en Battle Creek.

Las cartas a Santa Claus pueden ser dejadas en el buzón rojo fuera del Centro de Bienvenida.

La Fundación Comunitaria de Battle Creek, en asociación con la Colaboración de Comunicación de Battle Creek, está lanzando una serie web de vacaciones llamada “El maravilloso espectáculo de variedades del Festival de Invierno de Santa Claus”.

Emitido desde el 27 de noviembre, las familias pueden sintonizar cada viernes durante cinco semanas para ver el taller de Santa Claus.

Los episodios son interactivos y las bolsas de actividades

Michigan, let’s face flu season together.

Get a flu vaccine. Hit this virus head-on.

As we continue to face COVID-19, we’re now facing flu season. Now more than ever, getting your flu vaccine is essential. The vaccine is proven to protect millions of people every year from flu. Protect yourself and your community today. To learn more, including where to find a flu vaccine, visit Michigan.gov/Flu.

que acompañan a la serie son gratuitas y se pueden recoger en New Level Sports Ministries, la Biblioteca Willard, la Biblioteca Comunitaria de Athens y la Biblioteca Pública de Homer hasta que se agoten las existencias.

La serie web puede ser emitida en las páginas de Facebook de la Battle Creek Community Foundation, Calhoun County Visitors Bureau, Battle Creek Area Chamber of Commerce y City of Battle Creek.

Los episodios, producidos por AccessVision, también pueden verse en sus canales de Comcast y en su sitio web los viernes a las 5:00 p.m., junto con repeticiones los sábados a las 10:00 a.m., los domingos a las 12:30 p.m. y los martes a las 7:00 p.m.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

Biden tiene la oportunidad de saldar promesas pendientes con los inmigrantes Biden prometió a los inmigrantes que si gana la presidencia enviará al Congreso un proyecto de reforma en sus primeros 100 días en funciones.

El presidente electo, Joe Biden, llegó al poder con un estrecho margen en estados clave. Es evidente que una vez más el voto latino fue crucial para los demócratas en la conquista de la Casa Blanca.

Con esto llega una importante responsabilidad: Biden debe saldar una cuenta pendiente de promesas a favor de las familias inmigrantes.

Según la encuesta 2020 American Election Eve Poll, realizada a más de 15,000 votantes a nivel nacional, un 70 % de los latinos votaron a favor de Joe Biden por sobre el 27 % que lo hizo por Donald Trump. No cabe duda de que en una elección tan cerrada como la que vivimos, los latinos fueron una pieza fundamental en la victoria de Biden.

Si bien el tema migratorio no ocupó en principal foco de discusión en estas elecciones (a diferencia de lo ocurrido en el 2016), tras cuatro años de crueles políticas en contra de esta comunidad por parte de la Administración Trump, el sentir de los votantes americanos cambió a favor de los inmigrantes.

Solo por citar un ejemplo: el 73 % de los estadounidenses apoyan la legalización de los beneficiarios de la Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA), según una encuesta de Fox News publicada en junio del 2019.

Este apoyo incluye el 58 % de republicanos.

Biden y los inmigrantes Considerando este respaldo popular, tiene sentido que la nueva Administración se plantee seriamente una agenda migratoria que revierta las actuales prácticas de las agencias de Inmigración, y que ponga en marcha las promesas de campaña por una reforma migratoria integral.

Sabemos que Biden tendrá una dura oposición para implementar una reforma migratoria, pese a ello, organizaciones como New American Economy, creen que el nuevo presidente puede hacer muchas cosas mientras se plantean las negociaciones de una reforma con el Congreso.

El nuevo presidente tendrá una oportunidad para promulgar rápidamente políticas inteligentes y de sentido común que ayuden tanto a

los inmigrantes como a los estadounidenses, pues esto permitirá generar una respuesta unificada contra el COVID-19.

Cosas que puede hacer el primer día New American Economy destaca algunas acciones que puede tomar la próxima Administración en enero del 2021: 1. Proteger de la deportación a los trabajadores esenciales.

2. Poner fin a la separación de las familias en la frontera.

3. Eliminar la llamada “regla de la carga pública” que pone trabas a la naturalización de inmigrantes legales.

4. Agilizar el proceso para que estudiantes internacionales graduados en ciencias (STEM) obtengan una residencia legal permanente.

5. Restaurar la equidad en el proceso de asilo.

6. Modernizar los puertos de entrada de Estados Unidos.

7. Proteger de la deportación a los beneficiarios de DACA. 8. Revertir las prohibiciones de visas de no inmigrante

(como la H-1B).

9. Crear nuevas vías de visado para ocupaciones esenciales.

10. Proteger de la deportación a los beneficiarios del Estatus de Protección Temporal (TPS).

11. Reformar el sistema de visas H-2A y brindar un camino hacia la ciudadanía para los trabajadores agrícolas.

12. Crear una visa para emprendedores inmigrantes.

13. Terminar con los retrasos de trámites pendientes del Servicio de Inmigración y Ciudadanía (USCIS).

Durante la campaña, Biden prometió que si gana la presidencia enviará al Congreso un proyecto de reforma migratoria en sus primeros 100 días en funciones. Recordemos que en el 2008 el presidente Barack Obama ofreció exactamente lo mismo, pero no cumplió pese a tener un Congreso con mayoría demócrata. Tenemos confianza en que Biden enmendará esos errores y que saldará la cuenta pendiente que tiene los demócratas con los inmigrantes. Fuente: La Noticia

New/Nueva Opinion

Estas son las razas de perro que más te ayudan a aliviar el estrés Un estudio sugiere que abrazar y acariciar a tu perro cuando estás alterado puede bajar la frecuencia cardiaca a la mitad.

La crisis derivada de la Covid-19 y todos los cambios que la pandemia ha introducido en nuestras vidas y rutinas están siendo una dura prueba para nuestras emociones y nuestra salud mental. Incertidumbre, miedo, angustia, agotamiento e incluso hastío son fases de la montaña rusa emocional porque la que han pasado y pasan muchas personas.

Eso, sumado a la preocupación por los problemas de salud, económicos o personales propios o de familiares y amigos, ha disparado los niveles de estrés en una parte importante de la población, con los problemas asociados que conlleva a nivel de dificultades para dormir, dolores de cabeza, ansiedad, irritabilidad. Según un estudio sobre salud y estilos de vida realizado por la aseguradora Aegon, nueve de cada diez españoles declara haber sufrido

estrés en los últimos doce meses, y el 90%reconoce que el estrés impacta sobre su salud.

En paralelo, también ha aumentado el número de personas que ha decidido hacer algo para evitar o aliviar ese estrés. Según la encuesta realizada por Aegon, el porcentaje de quienes aplican medidas contra el estrés ha pasado del 41,3% de 2019 –cuando la principal medida (31%) era recurrir a los medicamentos o antidepresivos– al 46% este año, siendo el deporte el recurso al que más se recurre (53%) para liberar tensión, aunque también ha crecido significativamente el número de personas que realizan ejercicios de relajación y mindfulness.

Dormir más, dedicar más tiempo a las aficiones, tomar infusiones... Son muchos y muy variados los métodos utilizados para rebajar el estrés. Incluido el visionado de imágenes tiernas y bonitas de perros y cachorros,

(Sigue p.10)

LA BECA CLARENCE L. REMYNSE

PLAZO DE SOLICITUD: DIC. 1 Podrías recibir hasta $ 7,500 para que la universidad para obtener una licenciatura a tiempo completo. Las becas se otorgan según la necesidad financiera y son renovables.

Disponible para estudiantes de último año de secundaria y estudiantes universitarios de primer año que desean obtener un título en negocios, educación, ingeniería, derecho, matemáticas, medicina, psicología o ciencias.

9

SOLICITE HOY EN KALFOUND.ORG/ REMYNSE

¿NO TIENES UNA COMPUTADORA PARA APLICAR? PUEDE USAR UNA DE NUESTRAS COMPUTADORAS O PODEMOS ENVIARLE UNA SOLICITUD EN PAPEL. SI TIENE PREGUNTAS LLAME 269.381.4416.

New/Nueva Opinion Información Sin FronterasInformation Without Borders

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

10

Cómo el sistema inmune está estrechamente ligado a su estado de ánimo Este espacio tiene como finalidad ayudarlo a usted y su familia a sentirse fuerte y poder vivir una vida feliz y saludable. Cada semana escribo sobre algún tema que le de ideas de como vivir y sentirse mejor, sano, con energía y tener una vida plena y en armonía.

Pensamientos más felices, genes más saludables Sabemos que el estrés puede afectar su cuerpo, pero la ciencia más reciente ha investigado cómo los estados psicológicos positivos pueden beneficiar al sistema inmunológico. Los hallazgos prometedores harán que usted desee darle una prioridad a su sonrisa.

Conexión entre salud y felicidad.

Experimentar una sensación de bienestar puede tener un efecto fortalecedor en el cuerpo que se distingue de la simple ausencia de estrés.

María Elena Zapata está Realmente parece que estos Certificada Entrenadora procesos positivos actúan independientemente de los de grupo AFAA, 2012, En todo caso, Certificada Entrenadora negativos. pueden tener vínculos más Personal AFAA, 2018, fuertes con la inmunidad.

Licenciada InstrucA veces es más fácil autora de Zumba®, 2011, mentar la felicidad de las Licenciada Instructora personas que disminuir el Strong por Zumba®, estrés. En otras palabras, incluso durante la pesadez de 2011. una pandemia, las prácticas

que impulsan la voluntad de divertirse pueden ayudar, especialmente aquellas que incluyen un sentido de conexión y propósito en la vida y que están asociadas con perfiles inmunes más saludables.

Impacto en tus defensas Estudios realizados en el 2019 dio como resultado que seis semanas de entrenamiento en actos de buenas acciones con otros, condujeron a cambios inmunes positivos en supervivientes jóvenes de cáncer de mama, incluida una reducción en la expresión de genes relacionados con la inflamación, que es un factor en las enfermedades cardíacas y, por lo tanto, de algo que la gente quiere protegerse. Estos supervivientes también mostraron aumentos en el bienestar del goce, cuanto mayor era, mayor era el efecto sobre los genes. Los científicos plantean la hipótesis de que los beneficios están

relacionados con la actividad de este sistema nervioso simpático, el responsable de la respuesta de lucha y partida.

Cuando activa las regiones del cerebro relacionadas con la recompensa, las áreas que creemos que son activadas por estos procesos psicológicos positivos pueden tener efectos posteriores en el sistema nervioso simpático.

Cómo conseguir en el incremento Comience con un gesto amable, como por ejemplo enviar un correo electrónico agradable a un amigo. Un estudio realizado en el año 2017, encontró que las personas que realizaron tales actos de bondad durante cuatro semanas mostraron una expresión mejorada de genes

relacionados con la función de respuesta inmune.

Asi que vamos! A buscar todas las oportunidades de hacer o tener un gesto amable por el otro, sea amigos, familia o vecinos, como dice el dicho: Haz el bien y no mires a quien pues esto mejorara tu propio sistema inmune.

(Tomado de be strong + well - Shape Magazine).

Estas son las razas de perro que más te ayudan a aliviar el estrés (Viene p.9) una actividad que algunos estudios recientes aseguran que induce a la calma y a un mejor estado anímico y que, a juzgar por los millones de visitas que reciben este tipo de vídeos en YouTube, cuenta con muchos adeptos.

El experimento A la vista del vínculo entre los vídeos de dulces perritos y la mejora del estrés, el departamento de mascotas de la plataforma de ventas online OnBuy decidió hacer un experimento para saber si acariciar a los perros en lugar de mirarlos podía reducir aún más nuestras tensiones y si había razas que transmitieran más relajación con otra.

Para ello, pidieron a 500 propietarios de perros que abrazaran y acariciaran a sus perros cuando se sintieran estresados o tuvieran una frecuencia cardíaca de 105 latidos por minuto, y que monitorearan su frecuencia cardíaca con un reloj inteligente e informaran de sus latidos tras cinco minutos de carantoñas. Todo ello, durante tres meses.

El ranking De los resultados obtenidos de este experimentodivertimento, OnBuy ha extraído un ranking de las razas de perro que más apaciguan y calman a sus dueños.

1. Labrador retriever En primer lugar figura el labrador retriever, que sería

la raza que más reduce el estrés, siendo capaz de rebajar la frecuencia cardíaca estresada a la mitad: de 105 latidos por minuto se pasaba a 51 de promedio después de cinco minutos acariciando a estos animales.

2. Husky

El segundo puesto del ranking de perros “relajantes” lo ocupan los husky, los perros esquimales, cuyos propietarios informan de una frecuencia cardiaca promedio de 52 cuando abrazan a estos peludos.

3. Golden retriever

En tercer lugar, con un promedio de 54 latidos por minutos al acabar la sesión de caricias, aparece el golden retriever.

Otras razas “relajantes” En el cuarto puesto se sitúan los pastores alemanes, con 55 latidos por minuto. Y

en quinta posición figuran, empatados, los beagles y los corgis, que son capaces de relajar la frecuencia cardíaca de los encuestados desde los 105 latidos a un promedio de 57.

Les siguen los dálmatas, los shiba inu, los border

collie, los rottweiler, los labradoodle, los san bernardo, el bulldog francés y el cocker spaniel, que siendo los menos relajantes, lograron reducir desde 105 a 63 la frecuencia cardiaca de sus amos tras esos cinco minutos de caricias.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Informaciรณn Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

11

12 New/Nueva Opinion

Información Sin FronterasInformation Without Borders

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

COCINA Y NUTRICIÓN

10 cosas que nunca deberían ir en la nevera Cómo prolongar la vida útil de sus productos

Es casi siempre lo mismo. Después de la tienda de comestibles o el mercado de los agricultores, tiramos la mayoría de nuestro botín en la nevera, sin pensar dos veces en las repercusiones o el efecto que tendrá en el producto. Sin embargo, no todo va a la nevera. Reunimos alimentos básicos culinarios que NUNCA deberían ir a la nevera, y algunos que sí deberían. ¡Echa un vistazo!

Alimentos que nunca deberían ir al refrigerador: Aceites Cuando se trata de almacenar aceite de oliva, piensa en lo oscuro y lo seco. Evite guardar botellas de aceite de oliva cerca de la estufa, por muy tentador que sea mantenerlo cerca. Aunque está bien refrigerar el aceite de oliva, puede solidificarse a temperaturas más frías. Si tiene el hábito de usar aceite de oliva diariamente, está completamente bien mantenerlo en el mostrador o en un gabinete.

Plátanos Mantener los plátanos alejados del frío es una buena regla general, especialmente si aún no están maduros. Exponer los plátanos no maduros al frío causa daños en la membrana celular de la piel, lo que resulta en la piel marrón. Mantenga los plátanos fuera de la nevera hasta que empiecen a dorarse, en ese momento, es seguro mantenerlos en la nevera para detener el proceso de crecimiento.

Tomates La refrigeración de los tomates ha sido un tema de debate candente, con opiniones polarizantes que se inclinan desde el almacenamiento a

temperatura ambiente hasta su conservación en la nevera. Ten en cuenta que el refrigerador actúa como un mecanismo de pausa para la maduración de las frutas, por lo que no querrás poner los tomates inmaduros en la nevera inmediatamente. En verano, cuando los tomates están en temporada y los tienes frescos en el mercado, es seguro mantenerlos a temperatura ambiente durante unos días. Alternativamente, puede mantener la variedad más madura en la nevera, sólo deje que se climaticen un poco antes de consumirlos.

Café Los granos de café tienen la capacidad de captar los olores que los rodean. Por lo tanto, almacenar el café en la nevera puede tener un efecto similar al de colocar una caja abierta de bicarbonato de sodio en su interior.

Nadie quiere granos de café con sabor a nevera. La mejor práctica es almacenar los granos en un recipiente hermético, colocado en el mostrador.

Cebollas y ajo Mantener las cebollas y el ajo en un espacio fresco y seco es clave para prolongar su vida útil. Mientras que almacenarlos en la nevera puede hacer que pierdan su exterior crujiente - debido a la deshidratación - es una buena alternativa a almacenarlos en el exterior en la humedad.

Bayas Guarda las bayas en la nevera inmediatamente después de llevarlas a casa. Ya que lavarlas puede aumentar la probabilidad de crecimiento de moho, ¡espera hasta antes de consumirlas

para enjuagarlas!

Aguacates verdes (no maduros) Evita almacenar aguacates frescos y sin madurar en el refrigerador ya que esto frustrará su proceso de crecimiento.

Miel Aparte de estropear el sabor de la miel, refrigerarla puede infligir daño a la marca molecular de la miel, degradando el producto. Almacene la miel en un lugar fresco y seco, lejos del calor.

Melones enteros Mantenga los melones sin cortar como la sandía y el melón a temperatura ambiente para preservar su sabor y dulzura natural.

Guarde los melones cortados en rodajas cubiertos, en la nevera.

Albahaca Mantener la albahaca en la nevera puede hacer que las hojas se marchiten y pierdan su olor y sabor. Compre la albahaca en forma de planta y mantenga la raíz sumergida en agua, y colóquela en el mostrador.

Alimentos que debe refrigerar Aguacates marrones (maduros) Después de la compra, si encuentras que tus aguacates se han dorado rápidamente, guárdalos en la nevera para detener el proceso de maduración!

Papas Debido a que las patatas prosperan a temperaturas

más bajas, es clave guardarlas en la nevera. Si tiene acceso a un sótano donde las temperaturas pueden rondar los 50 grados F, puede almacenar las patatas allí también.

Mantequilla de maní Mientras que el frasco estándar de mantequilla de maní se puede guardar en la despensa o en el armario, la variedad orgánica y natural se mantiene bien en el refrigerador debido a la separación de los aceites naturales

de la pasta.

Nueces Estamos acostumbrados a la idea de almacenar nueces como almendras, nueces de nogal y anacardos en la despensa, ya que tienden a mantenerse frescas durante mucho tiempo. Pero debido a los aceites naturales de las nueces, pueden estropearse si se mantienen fuera durante largos períodos de tiempo. Coloque las nueces en contenedores herméticos y guárdelas en el refrigerador

para que se conserven más tiempo.

Jarabe de arce El jarabe de arce frío puede no parecer la ofrenda más apetitosa, pero debido a su corta vida útil, definitivamente ayuda a refrigerarlo.

Maíz Mantenga el maíz en el refrigerador, sin desgranar, hasta que esté listo para su uso. Para obtener mejores resultados, consuma el maíz lo más cerca posible de la fecha de compra.

13

New/Nueva Opinion

Información Sin FronterasInformation Without Borders

Flor Silvestre, la gran estrella que le entregó el alma a su familia y a la música mexicana A los 90 años falleció en el rancho familiar El Soyate, en Zacatecas, la actriz y cantante de regional mexicano Flor Silvestre, reconocida no solo por su larga carrera como intérprete de temas muy célebres como ‘Échame a mí la culpa’, ‘¡Qué bonito amor!’ y ‘La flor de la canela’, sino también por ser la matriarca del clan Aguilar que incluye a sus hijos Marcela Rubiales, Antonio Aguilar Jr. Y Pepe Aguilar, así como sus nietos, Leonardo y Ángela, que ha sido la gran revelación de la familia para esta generación.

N

acida Guillermina Jiménez Chabolla el 16 de agosto de 1930 en Salamanca, Guanajuato, era hermana de las cantantes Enriqueta Jiménez ‘La prieta linda’ y Mary Jiménez, y comenzó su carrera siendo muy joven, a los 13 años, después de ver a una orquesta de Mariachi en teatro. Esto fue decisivo para ella, ya que la puso en contacto con su primer promotor, Arturo Blancas, quien la bautizó como Flor Silvestre, un nombre que tomaron del título de una película de Dolores del Río.

Alternando estudios de secretariado con clases de canto, Flor Silvestre fue puliendo su talento natural y para 1950 ya era la ‘headliner’ del célebre centro nocturno El Patio, de Ciudad de México, donde tuvo largas temporadas presentándose ante un público selecto, entre ellos los magnates Emilio Azcárraga Vidaurreta y Gregorio Walerstein, quienes le ofrecieron contratos para cantar en televisión y actuar en cine, donde hizo su debut en la película ‘Primero soy mexicano’, dirigida y escrita por Joaquín Pardavé, en la que era la co-protagonista al lado de Luis Aguilar, ‘el gallo giro’.

Antes de esto, había sido madre, ya que de su primer matrimonio con el

argentino Andrés Nieto, tuvo una hija, la cantante y bailarina Dalia Inés, que nació cuando su madre tenía 17 años. Su hija nació en Santa Fe, Argentina, pero fue registrada en el consulado mexicano.

Flor se casó en 1953 con el famoso comentarista de radio y TV Francisco Rubiales, más recordado como ‘Paco Malgesto’, uno de los personajes más influyentes de los medios en aquella época, con quien tuvo dos hijos, Francisco y Marcela – él es un reconocido actor y director de doblaje, mientras que ella alcanzó la fama como cantante vernácula y modelo en los años 70 – y fue madrastra de la hija del matrimonio anterior de Rubiales, Cristina, que es actriz y siempre tuvo una relación cercana y cálida con doña Flor.

De hecho, su carácter jovial, cálido y afectuoso, la hizo ser muy querida tanto por el público como por sus colegas; fue siempre solidaria con sus hermanas y compañeras artistas y buena amiga de sus amigos, pero sobre todo, volcó su amor en el que sería su tercer esposo, Antonio Aguilar, el célebre cantante y actor que había compartido pantalla con Pedro Infante y Silvia Pinal, con quien contrajo nupcias en 1959.

La unión de Flor Silvestre con Antonio Aguilar

– que tuvieron dos hijos, Antonio Jr. (1960) y Pepe (1968) – la llevó a ser la estrella más grande de su ámbito: su espectáculo ecuestre se volvió tradicional, y combinó la crianza de sus hijos con las giras intercontinentales y su carrera en el cine en la que alternaba actuaciones con su esposo y una carrera independiente.

Esto la llevó a tener un rol importante en ‘Ánimas Trujano’ de Ismael Rodríguez, en la que compartía créditos con el famoso actor japonés Toshiro Mifune, cinta mexicana que fue candidata al Oscar a mejor película extranjera en 1962.

Flor Silvestre será recordada como una intérprete de voz melodiosa y gran entrega en el escenario: conectaba emocionalmente con su público de una manera que pocas intérpretes de ranchero lograban – acaso solo Lola Beltrán o sus hermanas – y esto es algo que transmitió a su nieta, de quien siempre se sintió orgullosa.

A raíz de la muerte de Antonio Aguilar en 2007, las apariciones públicas de Flor Silvestre fueron disminuyendo, aunque siempre manifestaba su apoyo a

sus hijos en sus proyectos – Antonio Jr. es quien se encarga de los espectáculos ecuestres y de jaripeo, mientras Pepe se ha convertido en un intérprete de gran éxito mezclando el pop romántico con el regional mexicano – y en 2012 tuvo una exitosa lucha contra el cáncer de pulmón, del que se recuperó.

En 2015 se estrenó un documental sobre su vida, ‘Flor Silvestre: su destino fue querer’ y al estrenarse en el Festival Internacional de Cine de Guadalajara, la actriz e intérprete habló sobre su vida artística, y las múltiples satisfacciones que ésta le dejó, aunque señaló que siempre consideraría el haber creado una familia tan extensa y al mismo tiempo tan unida, su mayor logro.

La partida de Flor Silvestre deja un hueco que no se podrá llenar en la música mexicana, deja un legado muy grande para su nieta Ángela y, sobre todo, deja a manera de consuelo a quienes la admiraron y la quisieron tanto el saber que está ahora reunida con el hombre que fuera el amor de su vida, quien siempre respetó su carrera y nunca buscó apartarla de ella.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Maradona y Luis Miguel: cuándo el Sol no le dio asiento en primera fila y Diego le hizo pagar una cuenta de USD 6.500

La relación entre Diego Armando Maradona y México es muy estrecha, por lo que existen varias anécdotas del astro del fútbol en tierras aztecas, como aquella en la que se involucra a Luis Miguel y una cuenta de más de USD 4.000 por el consumo de champagne.

El relato fue destapado hace algunos ayeres por el ex mánager del futbolista, Guillermo Coppola, y la historia retomó fuerza tras la muerte de Maradona a los 60 años por un paro cardiorrespiratorio en su residencia de Buenos Aires.

“El Sol de México” invitó a ambos personajes a uno de sus conciertos llevado a cabo en la ciudad de Pachuca, Hidalgo, pero tras un breve encuentro abandonaron el lugar dejando pendiente una cuenta de varios miles de pesos porque consumieron 13 botellas de champagne.

“Llegamos tarde, siempre llegábamos tarde. Entonces, en vez de darnos fila 0, nos dieron fila 4. El pequeño (por Maradona) empezó ‘vámonos’”, relató Coppola hace unos años. “¿A dónde? Ya estamos acá, vamos a comer. Tranquilo”, recordó Guillote sobre cómo calmó al crack.

La fórmula de expresar la bronca fue empezar a pedir el champagne más distinguido: “Cristal, rosado. 1, 2, 8, 11… Todas las mesas alrededor con Cristal”.

“Terminó el show y nos habíamos tomado 12 ó 13 botellas. Con la gente, nosotros solos imposible. Pero 12 ó 13 botellas de Cristal rosado”, recordó en el programa Rabona que se emite por TyC Sports.

“Tenía que pagar Luis Miguel, no íbamos a pagar nosotros”, sentenció.

Coppola, que rememoró que cada botella valía entre 400 y 500 dólares –por lo que gastaron entre 4.800 y 6.500 dólares–, explicó cuál fue la atípica manera que eligieron para dejarle la factura al intérprete mexicano.

“Fuimos al camarín, le dejamos la cuentita, dejamos saludos y nos fuimos.

Ni lo vimos… Lo vimos cantando, festejamos, aplau-

dimos”, confesó entre risas.

En otra ocasión, Coppola destacó que aunque la relación entre Maradona y Luis Miguel quedó afectada, después tuvieron la oportunidad de arreglar los conflictos.

“Después con el tiempo recompusimos relaciones...

Diego es así, va al frente pero después se acomodan las cosas”, finalizó.

Diego Armando Maradona también tuvo contacto con otros artistas mexicanos, como Rocío Banquells, las integrantes de Pandora y la actriz Merle Uribe.

Fue Isabel Lascuráin, una de las vocalistas del grupo mexicano, compartió una de fotografía al lado del portador de “la mano de Dios”.

“Murió Maradona, sin duda alguna el mundo del fútbol está de luto, más allá de su vida personal, no deja de ser quien llegó a ser uno de los mejores jugadores de la historia. Y como lo dijo él: ‘Yo me equivoqué y pagué, pero la pelota no se mancha’. Mis condolencias a los aficionados del futbol, a los Argentinos y seguidores de Maradona”, escribió en su cuenta de Instagram al lado de la histórica imagen.

En el caso de Merle Uribe existió un romance fugaz.

Ambas personalidades se conocieron en medio de la justa disputada en México en 1986, y aunque sólo se encontraron en pocas ocasiones, la artista mexicana cataloga al astro del fútbol como “un gran amante” y “una buena persona”.

Los detalles de este amorío de verano fueron ventilados por la misma Merle Uribe hace unos años, cuando la vedette contó que todo fue muy rápido y ocurrió durante la breve estancia de Maradona en nuestro país.

“En esa época fue el Mundial del 86; vamos a hacer cuentas que Maradona estaba en su mejor época, no estaba como ahorita. Nunca lo vi drogarse, nunca lo vi borracho y estaba bien, y además era muy bueno en el sexo”, comentó la rubia al periodista Gustavo Adolfo Infante en el programa El minuto que cambió mi destino.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

14

“Los jugadores son marionetas de FIFA Recorte salarial y pérdida de empleo: la y UEFA”, denunció un campeón del pandemia impacta en mundo y figura del Real Madrid el fútbol femenino co del PSG Thomas Tuchel

PROGRAMA MI GENTE PARA PEQUEÑOS NEGOCIOS

sindicato FIFPro denunPor otra parte, consideró antes del partido contra el ció El este miércoles el impacto que la comunicación de los Nantes el 31 de octubre. de la pandemia sobre las fut- clubes, ligas y federaciones En el momento de dejar bolistas, expuestas a recortes con las jugadoras “no es susu puesto como presidente salariales y a la pérdida de sus ficiente”.

El sindicato sí pondera, en del Barcelona, a finales de puestos de trabajo.

A través de una encuesta cambio, algunas iniciativas octubre, Josep Maria Bar- realizada a jugadoras de 62 llevadas a cabo en Italia, Artomeu anunció a la prensa países entre los meses de julio gentina, Países Bajos y Estados que el club catalán había y octubre, FIFPro concluyó Unidos.

La federación italiana emaceptado participar “en una que “los recientes avances hacia la igualdad de género pezó a trabajar con las autorifutura Superliga europea en el deporte están potencial- dades gubernamentales por el entre clubes de fútbol”, mente en riesgo” atendiendo estatus profesional de la liga la existencia a las consecuencias que está femenina.

La federación argenEl objetivo del Programa de Mi Gente Paraoficializando Pequeños Negocios es brindar apoyo de ese proyecto de liga teniendo sobre las futbolistas tina anunció un plan de cinco años para extender el profesiocerrada oKalamazoo, semicerrada re- la pandemia. financiero a los pequeños negocios Latinos en con el fin de evitar El sindicato informó de que nalismo de el la liga femenina. servada a los clubes más “en el 47 por ciento de los paí- En Países Bajos, las jugadoras poderosos del continente. ses cierre de negocios y respaldar el crecimiento económico enanalizados, la Ciudad deconsiguieron que el gobierno las futbolistas “Podría ser muy in- tienen sus salarios cortados valorase la reanudación de su teresante desde eluna planosolicitud o suspendidos”. En el 27 por torneo delque mismo modo que el Kalamazoo. Las empresas interesadas presentarán preliminar Los jugadores son solo FIFA y la UEFA. Nadie Estos torneos se organi- deportivo, podría generar ciento de los países, “el apoyo masculino. En la NWSL esta“marionetas” que la FIFA nos consulta”, señaló el zan de “paraselección. ganar la mayor grandes audiencias tele- financiero ha sido reducido o dounidense, la asociación de será revisada por un comité mientras que en jugadoras y la liga negociaron y la UEFA utilizan sin dar- centrocampista del Real cantidad de dinero posible, visivas, pero el proyecto eliminado”, el 24 por ciento de los casos para ver garantizados aspectos les la oportunidad de ofre- Madrid y de la selección agotando el organismo de supone el riesgo de ampliar “los contratos han finalizado como el salario o la vivienda. cer su opinión, mientras alemana. los jugadores”, explicó. un poco más la diferencia o se han visto alterados”, en Con base a este estudio, la concierne a comidas,presentarán directora de fútbol femenino de se crean competiciones, Los jugadores “no par- apruebe Las declaraciones de entre la preliminar, élite europea y lo que Después de que el comité la solicitud los negocios como la Liga de Naciones ticiparían en la Liga de Kroos llegan cuando va- los otros clubes”, declaró alojamiento, seguro médico o FIFPro, Amanda Vandervort, uso del gimnasio. concluyó que “el fútbol femeo la potencial Premier Lea- Naciones,financiera ni en la Super- rias voces respaldar importantes se Kroos. documentación para su solicitud y ayudar comité aserealizar Además, al FIFPro reveló nino está viendo gravemente gue europea, estimó este copa de España trasladada han alzado por el ritmo “Está bien dejar las co- que, en el 84 por ciento de los afectado por el impacto de la miércoles su podcast el de a Arabia Saudita (como infernal impuesto a los ju- el sas como están, de mientras elenproceso diligencia debida y calcular monto lospaíses subsidios apoyo estudiados, “lasde jugadopandemia de covid-19”. “Los alemán Toni Kroos. fue el caso este año), o gadores en los últimos me- funcionan”, añadió, ca- ras no recibieron apoyo para la resultados reflejan lo que hesalud mental” y que en el 66 de mos dicho desde el principio: “Nosotros, los jugado- una del Mundoplanea de 20 ses, lootorgar que ha provocado un lificando para la Champions financiero.

El Copa concilio subsidios pequeños negocios hasta por ciento de ellos “las jugado- que las jugadoras y el juego res, solo somos marionetas equipos o más (la edición aluvión de lesionados.

League, la Eurocopa y la ras no recibieron apoyo para la necesitan apoyo estratégico en estas$3,000. nuevas competi- de 2021 contará con 24)”, “Vamos a matar a los ju- Copa del Mundo de “su- salud física”, por ejemplo, para para superar estos tiempos ciones inventadas por la señaló Kroos. gadores”, declaró el técni- percompeticiones”. el tratamiento de lesiones. difíciles”, apuntó.

Se estan aceptando aplicaciones ahora.

La solicitud estará disponible electrónicamente en pagina de Facebook o en copia impresa en la oficina de El Concilio.

Puede contactar a Isela Flores por correo electrónico: flores@elconciliokzoo.org o por teléfono: (269)385-6279.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

Laura te Platica

REFLEXIÓN

Lo que le sucede a tu cuerpo cuando trabaja en casa

¿Sintiendo los dolores del trabajo a distancia?

Como el trabajo desde casa continúa (el 42 por ciento de la fuerza laboral de EE.UU. lo hace) y los escritorios siguen siendo difíciles de conseguir, la gente está tomando las reuniones de Zoom desde el sofá, el suelo e incluso (admítalo) su cama. Aunque el factor de comodidad de estos lugares es ciertamente alto (en una encuesta de Amerisleep, el 38 por ciento de los empleados de las zonas remotas dijeron que toman siestas al mediodía), pueden ser perjudiciales para su salud física.

Mientras hacemos malabares con la vida en espacios pequeños y con la intrusión de miembros de la familia, a menudo priorizamos el pasar el día por encima de nuestros cuerpos. Pero renunciar a la ergonomía podría tener efectos a largo plazo: Según un informe de Time, si ya siente dolores y molestias, puede ser un

candidato para lesiones musculoesqueléticas potencialmente debilitantes (como problemas de espalda, dolor de cuello y hombros y síndrome del túnel carpiano) en el futuro. Pero no se ha perdido toda esperanza.

Hay ajustes que puede hacer para proteger su cuerpo de los riesgos de que el sofá se desplome para realizar una presentación.

Su cuello El problema: Según una encuesta de la Asociación Americana de Quiropráctica, el 92 por ciento de los quiroprácticos dijeron que los pacientes han reportado más dolor de cuello desde que comenzaron las órdenes de quedarse en casa. Su postura y su línea de visión son los más culpables: La Clínica Mayo explica que la cabeza humana promedio pesa 12 libras, pero cuando se dobla 45 grados para mirar una pantalla de laptop demasiado

NOTICIA LOCA Gato desaparece durante tres días y regresa a casa endeudado

New/Nueva Opinion

baja, ejerce casi 50 libras de fuerza en el cuello.

La solución: La guía de la Universidad de Cornell sobre la tensión del cuello recomienda colocar el monitor a la altura de los ojos -intente apilar la computadora portátil en unos cuantos libros o revistas- para mantener una postura saludable y protegerse de las dolorosas torceduras del cuello. Además, cuando esté de espaldas a la silla, mantenga el monitor a un brazo de distancia delante de usted, para no terminar forzando el cuello mirando hacia el abismo de Gmail.

Tus hombros El problema: El dolor crónico de hombro a menudo se desarrolla gradualmente, lo que hace más difícil reconocerlo como un problema cotidiano.

Según un informe de Healthline, este tipo de dolor “a menudo se deriva de movimientos prolongados e incómodos” como alcanzar el trackpad de su portátil.

La solución: Los apoyabrazos en realidad hacen más daño que bien cuando se trata de los músculos de los hombros. Considere la posibilidad de bajar o quitar todos los apoyabrazos de la silla, para que sus hombros puedan relajarse adecuadamente mientras su espalda se sienta recta contra la silla.

Su espalda El problema: Cuando apoyas tu portátil en tus piernas o te sientas en una mesa de comedor mal equipada, inevitablemente tu pantalla estará demasiado baja. Te encorvarás, causando una combinación no muy divertida de problemas de postura y un significativo dolor de espalda. Sin embargo, como señala Baptist Health, esas lesiones de espalda pueden variar en gravedad, desde los espasmos musculares comunes y corrientes hasta las hernias de disco.

La solución: Según Time, “Quieres sentarte de manera que la curva lordótica natural de tu columna lumbar se apoye”. En otras palabras: Consigue un poco de apoyo. Si no tienes una silla ergonómica, coloca un cojín o una toalla enrollada detrás de la parte baja de la espalda. El blog de salud de la Universidad de Michigan también informa que una silla que le permite mantener ambos pies en el suelo mientras hace sus tareas hará maravillas en cuanto a la incomodidad. (Los estilos ajustables hacen esto especialmente fácil).

La preocupación del dueño de una mascota por la desaparición de un gato terminó con una nota divertida y feliz, cuando el felino regresó sano y salvo, aunque con una nota detallando su “deuda”.

Un gato atigrado gris que desapareció en Tailandia durante tres días regresó a casa, no sin crear algunos problemas. Mientras estaba fuera de casa, incurrió en algunas deudas, tres caballas para ser exactos. Cuando el dueño volvió a ver a la mascota sentada fuera de su casa, una inspección más detallada reveló un nuevo collar y un cartel colgando de su cuello.

La nota escrita a mano decía: «Tu gato seguía mirando las caballas en mi puesto, así que le di tres». La amable dueña de la tienda que trató al animal se identificó como Magola por Nani “Tía May en el callejón No. 2”, e incluso dejó su número de teléfono.

La página de Facebook “Chang Phuak” compartió la linda historia junto con las fotos del atigrado minino usando el hashtag “gato esclavo”, y pronto se volvió viral, dejando a los internautas divididos.

Las imágenes dejaron a muchos riendo a carcajadas en la plataforma, y varios usuarios comentaron la publicación diciendo que el gato era adorable, y que se veía completamente sin remordimientos.

Mientras algunos ofrecieron pagar por las caballas, otros elogiaron a la pescadera. Si bien muchos dijeron que la tía May podría no haber reclamado que el dueño pagara por el pescado, muchos opinaron que la mujer pudo haber dejado el número de contacto para que el dueño le hiciera saber que la mascota estaba a salvo.

15

Por Terrícola

Como el lápiz El niñito miraba al abuelo escribir una carta.

En un momento dado le preguntó:.

– ¿Abuelo, estás escribiendo una historia que nos pasó a los dos? ¿Es, por casualidad, una historia sobre mí?

El abuelo dejó de escribir, sonrió y le dijo al nieto: – Estoy escribiendo sobre ti, es cierto. Sin embargo, más importante que las palabras, es el lápiz que estoy usando.

Me gustaría que tú fueses como él cuando crezcas.

El nieto miró el lápiz intrigado, y no vio nada de especial en él, y preguntó: – ¿Qué tiene de particular ese lápiz?

El abuelo le respondió: Todo depende del modo en que mires las cosas.

Hay en él cinco cualidades que, si consigues mantenerlas, harán siempre de ti una persona en paz con el mundo.

Primera cualidad: Puedes hacer grandes cosas, pero no olvides nunca que existe una mano que guía tus pasos. Esta mano la llamamos Dios, y Él siempre te conducirá en dirección a su voluntad.

Segunda cualidad: De vez en cuando necesitas dejar lo que estás escribiendo y usar el sacapuntas. Eso hace que el lápiz sufra un poco, pero al final, estará más afilado. Por lo tanto, debes ser capaz de soportar algunos dolores, porque te harán mejor persona.

Tercera cualidad: El lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar aquello que está mal. Entiende que corregir algo que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.

Cuarta cualidad: Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que hay dentro. Por lo tanto, cuida siempre de lo que sucede en tu interior.

Quinta cualidad: Siempre deja una marca. De la misma manera, has de saber que todo lo que hagas en la vida, dejará trazos. Por eso intenta ser consciente de cada acción.

Su sueño El problema: Enviar sólo un correo electrónico más antes de la noche de la cama parece una buena idea en este momento, pero la luz azul emitida por las pantallas restringe la producción de melatonina, la hormona que controla sus ciclos de sueño, informa la Organización Nacional del Sueño. Niveles más bajos de melatonina hacen

más difícil conciliar el sueño, lo que afecta a los ciclos REM una vez que lo haces. Aunque esto puede no parecer una verdadera lesión física, los altos niveles de fatiga pueden llevar a una disminución del funcionamiento cognitivo, debilidad muscular y disminución de la inmunidad.

La solución: Guarda tus aparatos electrónicos al menos

30 minutos antes de acostarte para darle a tu cerebro la oportunidad de salir del modo de trabajo. Leer un libro, escribir un diario o hacer una meditación de 10 minutos puede activar la liberación de melatonina y ayudarle a dormir más profundamente, así que estará listo para empezar a trabajar en esa reunión de las 9 a.m. de la mañana siguiente.

16

New/Nueva Opinion

Informaciรณn Sin FronterasInformation Without Borders

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

17

PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD Gimnasia cerebral

Cómo mantener en forma la memoria en la tercera edad.

La memoria es un proceso mediante el cual se puede, registrar, codificar, almacenar, acceder y recuperar la información que en la práctica cotidiana se va adquiriendo.

Por lo tanto constituye para las personas una guía que fundamenta su conducta. La pérdida de la memoria es una amenaza siempre presente para los adultos mayores.

Los factores más frecuentes en los que se da pérdida de memoria y cómo estimular nuestro cerebro mediante ciertas actividades mentales y físicas.

Factores que influyen en la pérdida de memoria La angustia y la depresión, el aislamiento y la inactividad.

Medicamentos que pueden interferir con la atención y eventualmente, producir daños cerebrales.

Enfermedades cerebrales: Alzheimer, lesiones vasculares o de otro tipo.

La memoria es como un músculo. Se debilita si uno no lo cuida y ejercita, entonces lo mejor que se puede hacer es entrenarla ya que la estimulación mental tiene como fin frenar o retrasar el de-

terioro que llega con la edad. ¿Qué es la estimulación cognitiva?

La estimulación cognitiva consiste en trabajar las capacidades cognitivas como son la memoria, el cálculo, la atención, el razonamiento…mediante ejercicios escritos u orales.

El principal objetivo de la estimulación cognitiva es mejorar o bien mantener dichas capacidades.

Para mantener nuestras capacidades cognitivas en forma debemos ejercitarlas todos los días.

Actualmente es el principal tratamiento para ralentizar en la medida de lo posible la evolución de las demencias.

Todas las personas mayores aunque no tengan demencia, ni pérdidas de memoria deben trabajar estas capacidades, bien mediante ejercicios de estimulación cognitiva o bien jugando a juegos nuevos, aprendiendo idiomas, a tocar instrumentos, algún deporte… ya que con la edad el cerebro también pierde capacidad.

Actividades para ejercitar la mente Ser constantes y realizar una serie de

actividades de lo que llamamos gimnasia cerebral es clave. Ésta consiste en una serie de movimientos corporales sencillos que activan o interconectan ambos hemisferios del cerebro, logrando las condiciones óptimas para realizar otras actividades y así mantener el cerebro activo, ya que se ha demostrado que cuanto más se utilice este órgano, más disminuye la posibilidad que se presenten fallos en sus funciones.

Estos movimientos y actividades ayudan a lograr la comunicación entre el cuerpo y el cerebro, lo que significa eliminar del organismo estrés y tensiones al mover la energía bloqueada y permitiendo que la energía fluya fácilmente por el complejo mente-cuerpo.

Estos sencillos “desafíos” o ejercicios pueden ser desde ducharse con los ojos cerrados a tratar de utilizar la mano contraria para realizar alguna actividad, leer en voz alta un texto o cambiar rutinas y aprender cosas nuevas.

Con actividades tan sencillas como estas conseguiremos mantener un nivel constante

de actividad intelectual y, por lo tanto, mejoramos nuestro estado de ánimo.

Si a esto le unimos un componente social, participar en talleres, ya sea la pintura y dibujo, por su capacidad de activar y mejorar la perspectiva del espacio y la creatividad, y otras actividades manuales, nos serán de mucha utilidad para mantener nuestra mente en forma y, además, podremos compartir nuestras vivencias e inquietudes con personas de la misma edad que tienen inquietudes, problemas o aficiones similares.

Cualquier forma de

aprendizaje es ejercicio para la materia gris. En principio no importa lo que se aprenda; lo importante para un entrenamiento positivo es mantener la mente ocupada con unos conocimientos que le permitan repetir y memorizar ciertas materias de aprendizaje.

A menudo, los trabajos manuales u otros pasatiempos creativos ofrecen excelentes oportunidades de ampliar sus conocimientos y ejercitar sus capacidades mentales.

Sin embargo, también sirven los sudokus, los crucigramas, los juegos de palabras,

el ajedrez u otros ejercicios mentales para mantener la agilidad de las células grises.

Por otro lado, los estudios han demostrado que los programas de ejercicio físico mejoran el rendimiento mental.

Aumentan la imaginación espacial, las capacidades de orientación y concentración y la percepción corporal, y contribuyen a vivir de forma activa y a aprovechar su entorno de manera consciente y participativa, por no hablar de las numerosas ventajas que tienen para el sistema circulatorio, la resistencia y el riego sanguíneo.

mujer Al día

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Información Sin FronterasInformation Without Borders

Los mejores dispositivos para tomar clases La toma de clases ya nos es como estábamos acostumbrados: la emergencia sanitaria que vivimos –y que, seguramente, seguiremos viviendo– lo modificó todo, desde cómo trabajamos hasta cómo vamos a estudiar. Las lecciones en línea también serán fundamentales en la “nueva normalidad”. De cualquier manera, lo que sí parece seguro es que vas a necesitar diversos gadgets para la toma de clases, si se quiere tener una experiencia fructífera y conseguir las mejores notas.

Antes de pasar a revisar los dispositivos, llama la atención que en una encuesta a la comunidad de Microsoft Education, el 61 por ciento de los educadores dijo que espera comenzar el próximo año escolar en un entorno de aprendizaje híbrido —una combinación de aprendizaje remoto y en persona—, mientras que el 87 expresó su deseo de usar la tecnología más que antes, una vez que se reanuden las clases en las escuelas.

O sea, la tecnología estará más presente que nunca como un apoyo. En esta lista actualizable, te presentamos desde opciones de portátiles hasta impresoras, pasando por bocinas Bluetooth, audífonos y lectores de libros electrónicos.

Baterías portátiles Nada peor que quedarse sin batería a medio camino, por lo que no está de más que consideres una batería portátil para seguir “alimentando” tus gadgets en cualquier momento. ¿Cuál es el mejor para ti?

Todo dependerá de las distintas necesidades tecnológicas que quieras cubrir, ya que incluso hay aquellos que te permiten cargar tu laptop.

Elecjet PowerPie Power Bank Nuestra recomendación rápida: Elecjet PowerPie de 20,000 mAh La razón: además de que no es un accesorio tan caro: $50 dólares, destaca por ser versátil, pues permite “respaldar” en términos de energía desde una portátil hasta un celular en más de una ocasión con una sola carga.

Portátil Una laptop tiene la ventaja de poderse mover de un lado a otro, pero también proporciona una experiencia de escritorio al complementarla con un monitor extra o un paquete que incluya un mouse y un teclado. Todo dependerá también de tu presupuesto y necesidades académicas.

En Digital Trends en Español, vas a encontrar recomendaciones de portátiles para estudiantes, las que ofrecen una excelente relación entre

calidad y precio, las que son realmente ligeras y aquellas que son verdaderamente baratas. Además, antes de decidir, asegúrate de no estar cometiendo uno de los errores típicos al comprar una máquina de este tipo.

Nuestra recomendación rápida: Asus ZenBook 13 UX333 La razón: tiene un diseño liviano y es asequible, sin embargo, eso no significa que no destaque por su desempeño.

Paquetería Y para equipar tu portátil, hay un sinfín de plataformas que son más que útiles, desde aquellas dedicadas a la productividad hasta las que tienen que ver con entretenimiento.

Nuestra recomendación rápida: Microsoft 365 La razón: el servicio, además de que ha mejorado significativamente todo lo que tiene que ver con Office, también es multiplataforma, por lo que vas a poder retomar el trabajo que empezaste en tu móvil, directamente en tu computadora.

Lectores de libros digitales Sí, leer en papel es una experiencia única (nada como pasar de una página a otra, marcar con un lápiz ideas o conceptos clave, y usar un separador o marcapáginas). Los lectores de libros electrónicos, ahora más que nunca, ofrecen una experiencia cercana, con la ventaja de que es posible almacenar cientos de títulos en el mismo dispositivo.

Amazon cuenta con una amplia oferta de lectores Kindle, prácticamente para diversos presupuestos y necesidades, además de que en su tienda virtual es casi un hecho que se puede encontrar cualquier obra que se requiera.

Asimismo, los modelos más avanzados, como Paperwhite y Oasis, tienen la ventaja de ser resistentes al agua.

Nuestra recomendación rápida: Kindle Paperwhite en cualquiera de sus versiones La razón: sí, tiene características un tanto reducidas con respecto al Kindle Oasis, sin embargo, la experiencia de usuario no se ve comprometida. Su precio es casi un 50 por ciento menos que el de su “hermano”.

Bocina Bluetooth ¿Tu presentación incluye algunos videos? ¿La potencia de tu portátil no es suficiente?

No hay problema, una bocina Bluetooth puede ser la solución, ya que ofrece por lo menos dos ventajas: un sonido más potente y claro que prácticamente cualquier laptop, y la posibilidad de llevarla en la mochila sin problemas.

Los mejores speakers Bluetooth económicos, en la

que destacan modelos desde los $30 hasta los $100 dólares, además de otra que considera algunos equipos que sí deben estar fijos en el escritorio o en alguna habitación de la casa.

Nuestra recomendación rápida: JBL Flip 5 La razón: además de su sonido poderoso, su diseño compacto y resistente promete aguantar cualquier tipo de jornada.

Impresora Si bien se busca reducir el consumo de papel, es un hecho que en algún momento necesitarás imprimir algún documento o artículo. También, las mejores impresoras del mercado permiten escanear archivos y proporcionan múltiples opciones de conectividad inalámbrica para imprimir incluso desde los móviles.

Y si no quieres gastar una fortuna, nuestra recomendación rápida: HP DeskJet 3775 La razón: se trata de un equipo compacto y accesible para cualquier bolsillo. Es cierto que no ofrece funcionalidades tan robustas como otros equipos más caros, sin embargo, deja una buena “impresión” a la hora de requerir fotografías físicas.

Audífonos ¿Momentos de estudio sin música? Imposible para algunos, sin embargo, escoger unos audífonos se ha vuelto toda una empresa, especialmente por la amplia oferta en el mercado.

Para que tengas una verdadera guía, consulta los artículos que hablan sobre los mejores audífonos inalámbricos del mercado, los más baratos y con calidad sobresaliente, los más destacados por menos de $100 dólares y los mejores true wireless.

Nuestra recomendación rápida: Google Pixel Buds 2 La razón: no son los más baratos del mercado, pero tampoco están al nivel de los más caros en lo que a precio se refiere. Además de su calidad sonora, realmente destacan por sus opciones de control.

Mouse Simplemente, es uno de los mejores complementos que le puedes comprar a tu laptop o computadora de escritorio, ya que permite realizar determinadas tareas más rápido o una navegación más intuitiva.

Nuestra recomendación rápida: Razer DeathAdder Elite La razón: sobresale por ser asequible y funcional para las diversas actividades, tanto escolares como de entretenimiento.

New/Nueva Opinion

18

Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES La paciencia y la disposición personal serán la clave para los resultados que obtengas en tu profesión. Será importante tu dedicación y tú sentido de la justicia en todo lo que lleves hoy a cabo. Necesitas cierta independencia emocional, para moverte a gusto y no estar pendiente de las obligaciones que implican las relaciones. Necesitas a veces como reaprender a ser una persona más romántica.

TAURO

Tendrás que aprender a comunicar de una manera mucho más sencilla y sin artificios. Y además teniendo en cuenta lo que piensan los otros; evitando basarte solamente en tus ideas y en tu voluntad. Tu cariño se vuelve posesivo, y esto dificulta unas relaciones en libertad y de igual a igual por lo que es aconsejable que seas una persona más sensible y que te adaptes a los demás.

GEMINIS

Lo principal será que te dejes llevar por la inspiración y por tu conocimiento interno de la vida y de tu personalidad, para sacar de ti las mejores habilidades y talentos. Necesitas conquistar un equilibrio entre tu parte emocional y la fuerza interna que te mueve en tus actuaciones. Una cosa no quita la otra. Así que pon de acuerdo tus sentimientos y todo lo que necesites para poder llevar a cabo tus asuntos de una manera eficaz, pero tranquila.

CANCER

Podrás dar tiempo a todo lo que precisas que salga poco a poco. Guíate por tu intuición y evita comentarios que lleven a malentendidos. De esta forma, renovarás tu vida profundamente. Sentirás que necesitas vibrar al unísono con las energías de los demás; y, sobre todo, notarás que te mueves al ritmo del cosmos y de la gran respiración universal, lo que te dará una gran sensación de plenitud.

LEO

Todo lo que habías imaginado que se resolviese de una manera sencilla y muy emotiva, así será; ya que tienes a tu favor tu gran altruismo en esta jornada, en tu entorno sentirás más libertad y muchas ganas de realizar nuevas actividades y acciones en tu vida. Tu manera de ver todo el futuro será más alegre y optimista. Y además sentirás que tienes mayores facilidades para conseguir lo que quieres alcanzar; de una manera más práctica y sencilla.

VIRGO

Los acuerdos que lleves a cabo con otras personas serán la clave de todo lo que realices. Si tienes en cuenta que tu vida social y los nuevos conocidos son importantes, es cuando adelantarás mucho, en tu vida, de aquí en adelante. Así que prepara todo con una gran vitalidad y entusiasmo, ya que el panorama es bastante positivo. Tendrás que transformar la valoración que tienes de ti, ya que no coincide con lo que piensan los demás. Eso significa que eres demasiado exigente.

LIBRA

Debes enfrentarte a tus situaciones confusas o a las que no quieres enfrentar. Y también a ciertas actitudes que bloquean tus energías positivas.

Es importante para ti, porque de esta manera todo será más sencillo, y comprenderás cómo funciona el universo y la vida. Será un gran paso para tu evolución. Deberías aprovechar tus emociones más agradables y que te acerquen a los demás. Y si tienes malentendidos, procura disiparlos, o al menos no prestarles atención, para evitar enredos inútiles.

ESCORPIO

Tu manera de preocuparte por los demás será muy aplaudible, ya que estarás pendiente de todo lo que puedas ayudar en tu entorno habitual y te hará sentir más solidez y plenitud. Notarás que tienes una actitud muy arrojada y también que tu manera de comportarte será constante y perseguirás hasta el final conseguir lo que tienes en mente. Esto te dará mucha confianza en tus habilidades y en ti. Podrás aprovechar para que se produzca una gran regeneración, en tu personalidad y en el entorno en el que vives.

SAGITARIO

Deberás materializar tu gran imaginación y creatividad en todo lo que te surja de tu idealismo y de tu arte. Será una gran renovación, si consigues dominar tu forma de activar el hemisferio derecho. No te resultará fácil aceptar la opinión de los demás. Tendrás un gran optimismo que facilitará tu trato con otras personas. Te gustará resolver misterios y hechos ocultos. Notarás que podrías sentir una falta de motivación o de voluntad para enfrentarte a situaciones difíciles.

CAPRICORNIO

Lo más importante será que consigas llegar a acuerdos con las personas con las que te relacionas en la profesión para que todo “Vaya como la seda”. Si pones de tu parte será más fácil. Tendrás que estar muy pendiente para evitar que tus palabras causen sorpresa o duda en la familia.

Pon toda tu calidez en ellas, y mucha atención al escuchar a los demás.

Necesitas integrar mejor la manera de llevarte bien con los demás. de una manera prudente.

ACUARIO

Será muy importante hoy que puedas relacionarte de una manera distinta y con mayor calma y simpatía que otros días. Sintoniza con los demás y comprenderás como todo fluye. Tu gran potencial será tu entusiasmo y si además vigilas tu manera de dirigirte a los demás y de hacerles sentir tu apoyo y cariño, el día será muy positivo. Sentirás que dominas las áreas de tu profesión, y que los compañeros así lo secundan, lo que te alegrará el día.

PISCIS

Si mantienes tu equilibrio emocional; todo lo que representa tu estabilidad y tu equilibrio económico, serán favorables, y no tendrás que preocuparte excesivamente. Deberías poner énfasis en tu forma de percibir las emociones de los demás. También podrás descubrir que tu manera de transformarte en cada ocasión, y con cada persona que estés, es muy importante para sentirte a gusto.

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Informaciรณn Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

19

NOVIEMBRE 26 - DICIEMBRE 9/2020

Informaciรณn Sin FronterasInformation Without Borders

New/Nueva Opinion

20