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MAY 15-28/2020 ● AÑO 18 NO 450 ● WWW.FACEBOOK.COM/NEWNUEVAOPINION ● NEWOPINIONNEWS@NEWOPINION.NET

FABRICAS Y OTRAS INDUSTRIAS REABREN EN MICHIGAN

ACTUALIZACIONES SOBRE EL CORONAVIRUS EN MICHIGAN › P. 2

- Se extiende la orden de permanecer en casa hasta el 28 de Mayo - La gobernadora Whitmer detalla seis fases de su Plan de Inicio Seguro - Se prolonga temporalmente la caducidad de las licencias de conducir, las tarjetas de identificación del estado y los registros de vehículos - Se suspende los requisitos de solicitud de permiso de trabajo para jóvenes

A pesar de sus propias luchas, una Taquería de Battle Creek ayuda a otros

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El condado Kalamazoo publica guía de salud pública para 5 la reapertura

Opinión

Mascarillas y guantes: ¿moda o protección?

Retraso educativo, con mayor impacto en estudiantes inmigrantes por la pandemia

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Por tercera vez, la actriz Danna García dio positivo para coronavirus

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Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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ACTUALIZACIÓN

CORONAVIRUS EN MICHIGAN

La gobernadora Whitmer La gobernadora Whitmer extiende la orden de detalla seis fases de su Plan quedarse en casa, de Inicio Seguro de MI mantenerse a salvo hasta el La gobernadora anuncia que 28 de mayo y ordena reabrir Michigan está en la fase tres el área de la manufactura Los 3 grandes fabricantes de automóviles de Michigan estarían en la libertad de abrir a partir del 11 de mayo LANSING, Mich. La gobernadora Gretchen Whitmer firmó la Orden Ejecutiva 2020-77 para extender la orden Stay Michigan, Stay Safe de Michigan hasta el 28 de mayo. La orden de la gobernadora permitirá que los trabajadores de manufactura, incluidos los de las grandes compañías automotrices de Michigan, reanuden el trabajo el lunes 11 de mayo como parte de su Plan de inicio seguro de MI. “Estas son buenas noticias para nuestro estado, nuestros negocios y nuestras familias trabajadoras”, dijo la gobernadora Whitmer. “Todavía no estamos fuera de peligro, pero este es un importante paso adelante en nuestro plan MI Safe Start para volver a comprometer nuestra economía de manera segura y responsable.

A medida que continuamos introduciendo fases en sectores de nuestra economía, seguiré trabajando las 24 horas para garantizar que nuestras empresas adopten las mejores prácticas para proteger a los trabajadores de la propagación de COVID-19. Cuando todos seguimos haciendo nuestra parte, podemos reducir el riesgo de una segunda ola y volver a comprometer nuestra economía de manera segura y responsable”.

Según la Orden Ejecutiva 2020-77, las fábricas deben adoptar medidas para proteger a sus trabajadores de la propagación de COVID-19. Eso incluye llevar a cabo un protocolo de detección de ingreso diario para todas las personas que ingresan a la instalación, incluido un cuestionario que cubre los síntomas y la exposición a personas con posible COVID-19, junto con una

detección de temperatura tan pronto como se puedan obtener termómetros sin contacto. También deben crear puntos de entrada dedicados en cada instalación y suspender la entrada de todas las visitas de personal no esencial, incluidos los recorridos de las instalaciones que se hacen generalmente.

“La gobernadora Whitmer ha reunido a líderes de negocios y de mano de obra para garantizar que nuestros trabajadores puedan regresar al trabajo de manera segura.

La seguridad de nuestros trabajadores es nuestra principal prioridad y estoy segura de que los fabricantes de Michigan están preparados para cumplir con las protecciones de los trabajadores incluidas en la orden de hoy “, dijo John Walsh, presidente y CEO de la Asociación de Fabricantes de Michigan.

“Creemos que la industria manufacturera tiene un papel importante que desempeñar en la recuperación económica de Michigan y estamos listos para liderar el camino. Espero seguir trabajando en estrecha colaboración con la gobernadora para que la industria manufacturera vuelva a estar en pleno apogeo”.

Las fábricas también deben capacitar a los trabajadores sobre, entre otras cosas, cómo se transmite COVID-19 de persona a persona, los signos y síntomas de COVID-19, los pasos que los trabajadores deben tomar para notificar sobre los signos y síntomas de COVID-19 o diagnóstico sospechoso o confirmado, y el uso de equipo de protección personal.

Todas las empresas en el estado, incluidos los fabricantes, deben exigir el uso de máscaras cuando los trabajadores no pueden

mantener una separación constante de seis pies de los demás, y considerar protectores faciales para aquellos que no pueden mantener una separación de tres pies de otros trabajadores.

“MICHauto y la Cámara Regional de Detroit aplauden a la gobernadora por sus continuos pasos para reabrir nuestra economía de manera segura.

La industria automotriz y la manufacturera no solo son la columna vertebral de nuestra economía regional y estatal, sino que son esenciales para el funcionamiento de la cadena de suministro global. Estas son buenas noticias para Michigan y para la nación”, dijo Glenn Stevens Jr., director ejecutivo de MICHauto y vicepresidente de Iniciativas de Automoción y Movilidad de la Cámara.

“Hemos apoyado el enfoque de la gobernadora Whitmer para mantener seguras a las familias, las comunidades y las empresas desde el comienzo de esta pandemia”, dijo Andi Owen, presidente y CEO de Herman Miller. “Nuestros equipos de fabricación están en el corazón de nuestra empresa. Trabajar dentro de las pautas de la gobernadora ayudará a garantizar que mantengamos el entorno más seguro para nuestros empleados, tanto cuando vienen al trabajo como cuando regresan a sus familias”.

La orden de la gobernadora Stay Home, Stay Safe permanecerá vigente hasta el 28 de mayo de 2020. Según esta orden, los residentes de Michigan aún no deben abandonar sus hogares, excepto para asuntos críticos, realizar actividades al aire libre seguras o ir a trabajos específicos.

LANSING, Mich. - Después de anunciar que los trabajadores de manufactura de Michigan regresarán a trabajar, la gobernadora Gretchen Whitmer detalló las seis fases de su Plan de Inicio Seguro de MI para reactivar la economía de Michigan. La gobernadora ha trabajado con líderes en los sectores de atención médica, negocios, trabajo y educación para desarrollar el plan, y anunció que Michigan se encuentra en la fase tres.

Las fases de la pandemia incluyen: 1) CRECIMIENTO NO CONTROLADO: El creciente número de casos nuevos cada día, sobrecarga a nuestros sistemas de salud.

2) CONTAGIO PERSISTENTE: Continuamos viendo niveles de casos altos con preocupación en la capacidad del sistema

de salud.

3) NIVELACIÓN: la epidemia ya no aumenta y la capacidad del sistema de salud es suficiente para las necesidades actuales.

4) MEJORA: los casos, las hospitalizaciones y las muertes están disminuyendo claramente.

5) CONTENCIÓN: Los casos y las tasas de mortalidad mejoran continuamente, con brotes rápidamente contenidos.

6) POST-PANDEMIA: No se espera que la propagación regrese a la comunidad.

“Estoy trabajando estrechamente con expertos en salud y epidemiólogos para monitorear de cerca el progreso de Michigan en la lucha contra COVID-19”, dijo la gobernadora Whitmer. “A medida que avanzamos con el Plan de Inicio Seguro de MI, estoy trabajando estrecha-

mente instituciones de negocios, trabajo y educación para determinar la mejor manera de avanzar cada día. Todos sabemos la importancia de hacer que las personas vuelvan a trabajar y que la economía vuelva a moverse. Ya hemos reabierto sectores de bajo riesgo como la construcción, la manufactura y el cuidado del césped.

“Lo peor que podemos hacer es abrirnos de una manera que cause una segunda ola de infecciones y muertes, poniendo a los trabajadores de la salud en mayor riesgo y eliminando todo el progreso que hemos logrado. Es por eso que continuaremos monitoreando la propagación de este virus, la capacidad hospitalaria, las tasas de pruebas del COVID-19 y, mucho más a medida que trabajamos para alcanzar la fase de “mejora”.

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Comunidad latina desproporcionadamente impactada por COVID-19 en el condado de Kent

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A pesar de sus propias luchas, una Taquería de Battle Creek está ayudando a otros en su comunidad

Casi el 35% de los casos del condado de Kent son miembros de la comunidad latina.

CONDADO DE KENT, Mich. - A medida que hay más datos disponibles, se hacen más claras las disparidades raciales presentes en el impacto de COVID-19.

A pesar de que los miembros de la comunidad latina representan aproximadamente el 10% de la población del condado de Kent, representan casi el 35% de los casos de coronavirus del condado.

“Esa es probablemente una de las cosas más importantes que estamos viendo diferente aquí en el Condado de Kent”, dijo Brian Hartl, epidemiólogo del Departamento de Salud del Condado de Kent.

Los datos estatales muestran que las personas negras han sido impactadas desproporcionadamente por el virus, representando más del 32% de los casos y el 41% de las muertes, mientras que representan solo el 14% de la población. Pero, las personas de etnia hispana y latina representan aproximadamente el 5% de los casos del estado y el 2% de las muertes, mientras que representan aproximadamente el 5% de la población de Michigan.

La mayoría de los 2,076 casos del condado de Kent se concentran en las áreas urbanas, como Grand Rapids y Wyoming, donde la comunidad latina es más grande. Sin embargo, Hartl dice que la razón de esta desproporción probablemente se deba a problemas sociales de larga data en cosas evidentes como la vivienda y el transporte.

“Creo que muchas de esas desigualdades y disparidades que vemos en nuestra comunidad basadas en las condiciones socioeconómicas realmente están jugando un papel en la transmisión de COVID-19”, dijo Hartl.

Adnoris Torres, director ejecutivo del Centro Hispano del Oeste de Michigan,

está de acuerdo.

“Se ha exacerbado por muchos de los problemas históricos que hemos enfrentado”, dijo Torres.

Hartl dijo que el departamento de salud está viendo que la transmisión está ocurriendo en hogares con varias personas, entornos de trabajo donde no existe distanciamiento social o no se ha proporcionado equipo de protección personal y mediante el uso del transporte público. Los datos del departamento de salud también muestran que los casos positivos en la comunidad latina tienden hacia la población más joven. Los miembros de la comunidad latina con edades del orden de los 30 años son los que muestran el mayor número de casos, según los datos del departamento de salud.

Torres dice que la falta de acceso a la información y a los recursos desde el principio también puede estar contribuyendo a un alto número de casos ahora.

“Creo que mirar y mantener en mente a las comunidades que históricamente han estado fuera de los sistemas cada vez que ocurre algo debería ser tan importante como todos los demás aspectos”, dijo Torres. “Entonces, cuando comenzamos a tener una conversación sobre una crisis, la miramos de manera integral y decimos cómo podemos involucrar a las poblaciones que sabemos que en algún momento han sido marginadas y que podrían enfrentar una amenaza mayor”.

Hartl dice que el departamento de salud está viendo a miembros de la comunidad latina terminar hospitalizados por el virus.

“Definitivamente estamos viendo algunos casos graves en esa población”, dijo.

Torres dijo que las pruebas y el rastreo de contactos serán cruciales para frenar una mayor propaga-

ción. Hartl dice que el condado prioriza las pruebas en poblaciones impactadas desproporcionadamente como las comunidades latina, afroamericana y asiática.

Además, varios socios de la comunidad están aumentando sus esfuerzos para difundir información y recursos como tapabocas, alimentos y asistencia financiera.

LatinxGR, que se compone de cinco grupos diferentes, organizó un sistema de traducción basado en el voluntariado no solo para familias monolingües de habla hispana, sino para todas las poblaciones.

KCHD ofrece sus videos de actualización diaria en español.

La Red de Ayuda Mutua del Área de Grand Rapids se formó en respuesta a la pandemia y está compuesta por residentes que están proporcionando alimentos y apoyo financiero a familias principalmente negras y latinas en el Área del Gran Grand Rapids con la ayuda de donaciones. The heart of West Michigan United Way, organización sin fines de lucro, también ha establecido un fondo de respuesta al coronavirus para ayudar a las poblaciones vulnerables. El Fondo La Lucha, que también acepta donaciones, brinda asistencia a familias inmigrantes que no califican para recibir asistencia federal.

Torres dijo que espera que las conversaciones y acciones tomadas en respuesta a la pandemia conduzcan a un cambio duradero dentro de las comunidades marginadas.

“Necesitamos asegurarnos de que haya soluciones reales para aquellos que están fuera del sistema, que actualmente están al margen de los sistemas que existen”, dijo. “No solo un efecto de reacción a algo como COVID-19”.

BATTLE CREEK, Mich.

- A pesar de las dificultades que tienen por la crisis de COVID-19 muchos restaurantes, una Taquería en Battle Creek ha estado tratando de ayudar a otros en la comunidad.

Torti Taco se vio obligado a cerrar durante dos semanas cuando comenzó la pandemia de COVID-19, y durante ese tiempo, el personal entregó comidas gratuitas a las familias de los estudiantes escolares que dependen de las comidas gratuitas en la escuela. Con las escuelas cerradas, muchos de los niños pasaban

hambre.

“Pensamos que sería bueno intervenir y ayudar.

Simplemente pensamos que era lo correcto “, dijo el propietario de Torti Taco, Javier Fortoso.

El restaurante volvió a abrir después de las dos semanas, ofreciendo comida para llevar y para entrega, pero no pudo traer de vuelta a todo su personal.

Fortoso dijo que él y su hijo entregaron más comidas gratis a los trabajadores médicos en Bronson Battle Creek. Fortoso dijo, nuevamente, que era lo correcto.

“Y también, solo para

mostrar cómo esta comunidad se ha vuelto tan fuerte”, dijo. “Todo el mundo apoya a las empresas locales, y si ponemos un poco de nuestra parte para ayudar a la comunidad, es bueno. Es bueno para todos”.

Fortoso dijo que su negocio tiene algunos días flojos y algunos días ocupados, pero es muy difícil de predecir.

Sin saber qué depara el futuro, dijo que Torti Taco permanecería abierto para llevar y entregar todo el tiempo que pueda, cuando pueda. Fuente: News 3

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CORONAVIRUS EN MICHIGAN La gobernadora de Michigan extiendió la orden ejecutiva que prolonga temporalmente la caducidad de las licencias, los ID y los registros de vehiculares

LANSING, Mich. - La gobernadora Whitmer firmó la Orden Ejecutiva 2020-78, para extender temporalmente el vencimiento de las tarjetas de identificación del estado, las licencias de conducir y el refrendo de operador, así como también suspende las sanciones por violaciones de registro de vehículos y protege a los conductores de Michigan.

La orden también refuerza que el seguro de automóviles continuará protegiendo y cubriendo a los conductores de Michigan.

“Nadie debería tener que preocuparse por renovar su licencia de conducir o tarjeta de identificación estatal, ni preocuparse por la cobertura de su seguro de automóvil durante una pandemia global”, dijo la gobernadora Whitmer. “Al extender esta orden ejecutiva, estamos quitando esa carga de los hombros de Michiganders

para que puedan concentrarse en quedarse en casa y mantenerse a salvo”.

La orden protege a los residentes de Michigan de las sanciones por conducir con lo que de otro modo serían licencias de conducir vencidas, permisos de aprendices, licencias de conducir comerciales, y registros de vehículos. Estas protecciones no se aplican a los automovilistas con licencias de conducir suspendidas o revocadas.

Las personas que deseen renovar sus licencias pueden hacerlo en línea en Michigan.gov/SOS. La información sobre este brote está cambiando rápidamente. La información más reciente está disponible en Michigan.gov/ Coronavirus y CDC.gov/ Coronavirus.

La orden ejecutiva 202078 es efectiva de inmediato y reemplaza la orden anterior 2020-47.

Orden ejecutiva de la gobernadora Whitmer que suspende los requisitos de solicitud de permiso de trabajo para jóvenes

LANSING, Mich. - La gobernadora Whitmer firmó la Orden Ejecutiva 2020-79, que levanta ciertos requisitos del proceso de solicitud para que los jóvenes de Michigan obtengan un permiso de trabajo.

Los jóvenes de Michigan constituyen una parte importante de la fuerza laboral de verano, especialmente porque la pandemia de COVID-19 requiere

que muchos trabajadores se queden en casa cuando experimenten síntomas o porque formen parte de una población vulnerable.

Como resultado de la orden previa de la gobernadora de cerrar las escuelas por el resto del año escolar, es difícil obtener la documentación adecuada del personal de la escuela y, por lo tanto, es necesario levantar los requisitos para garantizar que los jóvenes

El condado Kalamazoo publica una guía de salud pública para la reapertura de la fuerza laboral

Kalamazoo, MI - El Departamento de Salud y Servicios Comunitarios del Condado de Kalamazoo publicó hoy una guía de salud pública para reabrir la fuerza laboral en el Condado de Kalamazoo para ayudar a los líderes de la industria y los socios comunales en sus esfuerzos de planificación para reabrir o expandir los servicios actuales. La guía está disponible en www.kalcounty.com/hcs/covid19. php e incluye recursos adicionales en el sitio web para empleadores, como cómo acceder al Equipo de Protección Personal (PPE), orientación específica de la industria del Consejo de Recuperación Económica de Michigan y apoyo para los empleados para la salud mental.

“En el Departamento de Salud y Servicios Comunitarios, nuestro objetivo es siempre la salud pública y cómo proteger la salud y la seguridad de todas las personas dentro del Condado de Kalamazoo.

Nuestro objetivo con esta guía es proporcionar a cada industria, negocio y organización la misma lente de salud pública mientras evalúan lo que necesitan hacer para reabrir seguro”, dijo James Rutherford, Oficial de Salud del Condado de Kalamazoo. “Sabemos que hay mucha información disponible, pero conside-

ramos que era importante informar a nuestros socios, desde una perspectiva de salud pública, qué deberían estar considerando y qué deberían esperar de nosotros en el Departamento de Servicios Comunitarios y de Salud como pasamos a la reapertura segura de nuestra comunidad”.

La guía de salud pública del Condado de Kalamazoo depende de las órdenes ejecutivas del gobernador, que proporcionarán aclaraciones sobre cuándo y en qué orden pueden abrir las industrias. La gobernadora Whitmer anunció el Plan de Inicio Seguro de MI el 7 de mayo, que describe su plan para volver a involucrar a la economía de Michigan.

Al 11 de mayo de 2020, el Condado de Kalamazoo tiene 606 casos positivos confirmados con un resultado de prueba de laboratorio positivo COVID-19 y ha reportado 29 muertes. Los datos se actualizan diariamente a las 3:00 p.m. en el sitio web del Centro de datos del Condado de Kalamazoo, www.kalcounty.com/hcs/ datahub/covid19.php. Los casos reportados continúan aumentando en el Condado de Kalamazoo, lo que contribuye en gran medida al aumento de los suministros de prueba y la capacidad de prueba para la región suroeste de Michigan.

puedan obtener trabajo de verano durante la pandemia de COVID-19.

“Los jóvenes de Michigan son una parte esencial de la fuerza laboral del estado y es vital asegurarse de que tengan la oportunidad de adquirir el permiso adecuado y ayudar a combatir COVID-19”, dijo la gobernadora Whitmer. “Esta orden ejecutiva levantará algunos requisitos para garantizar

esas oportunidades para ellos”.

La orden suspende los requisitos de la Ley de Estándares de Empleo Juvenil para permitir que los permisos de trabajo se envíen por correo, por correo electrónico, por fax o se envíen a través de la web en lugar de la presentación previa en persona.

La orden ejecutiva es efectiva de inmediato y se extiende hasta el 8 de junio.

Tres créditos nuevos disponibles para muchas empresas afectadas por COVID-19 WASHINGTON — El Servicio de Impuestos Internos les recordó hoy a los empleadores afectados por COVID-19 acerca de tres nuevos importantes créditos disponibles para ellos.

Crédito de retención de empleados: El crédito de retención de empleados está diseñado para alentar a las empresas a mantener a los empleados en su nómina. El crédito tributario reembolsable es el 50 por ciento de hasta $10,000 en salarios pagados por un empleador elegible cuya empresa ha sido afectada financieramente por COVID-19.

El crédito está disponible para todos los empleadores, independientemente de su tamaño, e incluye a las organizaciones exentas de impuestos. Sólo hay dos excepciones: gobiernos estatales y locales y sus herramientas que les permiten trabajar, y pequeñas empresas que solicitan préstamos.

Los empleadores que califican deben caer en una de estas dos categorías: 1. El negocio del empleador se suspende parcial o totalmente por orden del gobierno debido a COVID-19 durante el trimestre calendario.

2. Los ingresos brutos del empleador son inferiores al 50 por ciento del trimestre equivalente con 2019. Una vez que los ingresos brutos del empleador superan el 80 por ciento de un trimestre equivalente con 2019, ya no califican después del final de ese trimestre.

Los empleadores calcularán estas medidas cada trimestre calendario.

Crédito por licencia por enfermedad pagada y crédito de cuidado infantil: El crédito de licencia por enfermedad pagada está diseñado para permitir que las empresas obtengan un crédito para un empleado que no puede trabajar (incluye el sitio alternativo (telework)) debido a la cuarentena del coronavirus o a cuarentena impuesta, o tiene síntomas de coronavirus y busca un diagnóstico médico. Estos empleados tienen derecho a licencia por enfermedad pagada por hasta 10 días (hasta 80 horas) a la tarifa de pago regular del empleado hasta $511 por día y $5,110 en total.

El empleador también puede recibir el crédito para los empleados que no pueden trabajar debido a que cuidan de alguien con Coronavirus o cuidan de un niño porque la escuela o el lugar de atención del niño está cerrado, o el proveedor de cuidado infantil pagado no está disponible debido al Coronavirus. Estos empleados tienen derecho a licencia por enfermedad pagada por hasta dos semanas (hasta 80 horas) a 2/3 de la tarifa de pago regular del empleado o, hasta $200 por día y $2,000 en total.

Los empleados también tienen derecho a vacaciones médicas y familiares pagadas iguales a 2/3 del salario

(sigue p.7)

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La Columna Vertebral

¿Un Plan Marshall en español?

Por José López Zamorano Para La Red Hispana Una de las más perdurables secuelas de la pandemia del COVID-19 no será de naturaleza médica sino económica. La virtual parálisis

de la actividad productiva profundizó las disparidades económicas a niveles no vistos desde la Gran Depresión. Como resultado, los trabajadores hispanos sufren ahora el peor nivel de desempleo de la historia, del 18.9 por ciento, por encima de cualquier otro grupo racial o étnico en Estados Unidos.

Es verdad que nuestro código postal es uno de los principales determinantes sociales de salud y ha contribuido a un desproporcional impacto del COVID-19 en latinos y otras minorías: tendemos a vivir en zonas densamente pobladas, a gastar más del 50% de nuestros ingresos en vivienda y por

Caricatura Editorial por Grosso Represión Corrupción

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

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lo tanto no tenemos recursos suficientes para prevenir o enfrentar retos de salud como la diabetes, la hipertensión o el asma.

Igualmente, los tipos de trabajos que realizamos la mayoría de los latinos y otras minorías -en la industria de la hospitalidad, las empacadoras de carnes, etcétera - han coadyuvado no sólo a multiplicar los contagios, sino a agravar los niveles de desempleo, que aún antes de la explosión de la pandemia han sido históricamente más altos que el promedio nacional.

De acuerdo con cifras de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), casi un 25% de los hispanos y afroamericanos están empleados en la industria de servicios, comparado con sólo 16% de los blancos no-hispanos. En otro sector crítico, el de la agricultura, los trabajadores hispanos representan el 57% de la planta laboral.

Es por ello una de las grandes paradojas de la actual crisis de salud pública que los hispanos y otros grupos de las minorías hagamos trabajos críticos y esenciales, donde el riesgo para nuestra salud es más alto que otros grupos, y resultemos con las tasas de desocupación laboral más altas, profundizando así la situación de desigualdad histórica de nuestras comunidades.

Son estadísticas cruciales que deben ser consideradas en el Congreso, conforme el Senado inicia esta semana la consideración de la nueva iniciativa de rescate económico. Los demócratas quieren una acción inmediata, esta misma semana, mientras que los republicanos son partidarios de aplicar el freno hasta completar la distribución de los recursos de los primeros paquetes de rescate.

Cuando no existe dinero para pagar la renta, comprar comida o medicinas, las soluciones cobran un especial sentido de urgencia. Los demócratas están inclinándose por un plan para dar a la mayoría de las personas $2,000 dólares al mes hasta que termine la emergencia.

Por supuesto que no es políticamente vendible un proyecto de ley que privilegie a un grupo étnico o racial sobre otro. Pero es hora de que cualquier nuevo paquete sea incluyente y generoso para TODOS los trabajadores esenciales, sin aplicar criterios artificiales de excluyan a unos, sobre todo a los más vulnerables.

Es de elemental justicia hacia quienes arriesgan su vida todos los días.

Para más información visita www.laredhispana.com

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Mascarillas y guantes: ¿moda o protección?

Por Dr. Fernando Cabanillas

Los que han seguido las vistas de la Cámara de Representantes con relación a la compra de pruebas rápidas para COVID-19 deben estar tan impresionados como yo.

Impresionados, no por la calidad de los deponentes que han desfilado durante varios días, sino por el despliegue de guantes y mascarillas que exhiben los representantes y testigos.

Algunos combinaban una mascarilla quirúrgica azul claro con una corbata del mismo color, mientras que otros llevaban mascarilla y guantes color negro. En el caso de Georgie Navarro, la cambió por una azul con estrellas blancas.

Hasta se felicitaron entre sí por llevar mascarillas confeccionadas a mano con patrones originales de mucho colorido. Con pocas excepciones, los testigos venían equipados con un par de guantes.

Pero el asunto importante es: ¿por qué usaban guantes? A nadie se le ha ocurrido preguntarles. ¿Cuán imprescindibles son los guantes cuando se sale a un lugar público? Sin duda, muchos piensan que es la mejor forma de protegerse de que el virus entre por las manos y se riegue por el cuerpo. Pues no es así.

El virus no entra por las manos. Los guantes, de hecho, son potencialmente peligrosos. Tanto es así, que cuando un visitante entra por el vestíbulo del Hospital Auxilio Mutuo, lo primero que hace el guardia apostado en la entrada es tomarle la temperatura y luego pedirle que entregue los guantes para desecharlos. ¿A qué se debe esto?

En primer lugar, las personas tienden a usar los guantes por un tiempo largo, usualmente horas.

Mientras tanto, están tocando superficies potencialmente contaminadas con el virus y luego tocándose los ojos, boca y nariz con los guantes contaminados. Por ahí es que entra el virus, por la nariz, ojos y boca. Hace poco observé a una joven llevándose unos

maníes a la boca con los guantes puestos. ¡Excelente! Lo más lógico es no usar guantes y lavarse las manos cada 15 minutos o cada vez que se toquen superficies contaminadas.

El talón de Aquiles del virus es su susceptibilidad al jabón y alcohol; por ende, es una excelente idea llevar consigo un frasco de “hand sanitizer” y usarlo con frecuencia. En resumen, mejor que combinar la mascarilla con guantes del mismo color… es preferible lavarse las manos.

Y en cuanto a las mascarillas, aquí el asunto se complica más que con los guantes. La OMS advirtió al público que no deben usar mascarillas para salir a la calle. Solo las recomienda si estás tosiendo o estornudando, o cuidando de alguien afectado por el COVID-19. Sin embargo, elCDC en Atlanta, Georgia, recomienda el uso de mascarillas en lugares públicos donde medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener, por ejemplo, supermercados y farmacias. La mascarilla puede ser de tela y hecha en casa. ¿Por qué? El CDC ha cambiado las guías debido a los recientes hallazgos de que algunas personas pueden portar y diseminar el coronavirus aun sin tener síntomas de la enfermedad.

La idea de usar mascarillas no es para nosotros protegernos, sino para protección de los demás en caso de que usted sea uno de esos portadores asintomáticos. ¿Por qué de tela?

Están intentando reservar las otras mascarillas, como las quirúrgicas y N95, para el personal médico, ya que escasean. Nuestro gobierno ahora requiere que todos usemos una mascarilla al salir a la calle, así que asegúrese de que siempre tiene una guardada en su cartera o bolsillo.

La N95, cuando se usa correctamente, se pega estrechamente a la cara e impide que se filtre el 95% de partículas diminutas de hasta 0.3 micras. Esto me sorprende, porque el tamaño del virus que nos concierne está entre .05 y 0.2 micras, más pequeño que los poros de la N95. ¿Cómo es posible que la N95 sea tan eficaz para protegernos del COVID-19?

Las llamadas máscaras quirúrgicas están diseñadas para proteger a los pacientes de las gotas respiratorias de un cirujano, y no son eficaces para bloquear partículas de menos de 100 micras. Debido a la escasez, el CDC tampoco recomienda máscaras quirúrgicas para el público en

general. Estas máscaras no sellan bien en la cara, pero son resistentes a la humedad. En una máscara quirúrgica, alrededor del 70% del aire exterior se mueve a través de la máscara y alrededor del 30% se cuela por los lados. Por esa razón, no nos ofrecen tanta protección como las N95. El CDC dijo recientemente que las máscaras quirúrgicas, aunque de grado inferior a las máscaras N95, son “una alternativa aceptable” a menos que los trabajadores estén realizando una intubación u otro procedimiento en un paciente con COVID-19, lo que podría liberar un gran volumen de partículas de virus.

Eso nos lleva a las máscaras de tela hechas en casa, que actualmente se recomiendan para uso general por los CDC. ¿Cuán eficaces son? Las máscaras de tela también permiten que el aire se cuele por los lados, pero carecen de capas no tejidas que repelan la humedad. Estas permiten alrededor del 98% del flujo de aire sin filtrarlo. Al menos ayuda para evitar que involuntariamente nos toquemos la boca, y la nariz que es por donde entra el virus. Pero cabe preguntarnos, ¿si esas mascaras son tan ineficientes, realmente sirven de algo, o son un complemento “fashion” como la del representante Georgie Navarro? ¿Realmente las máscaras protegen a las demás personas? En un estudio se les pidió a cuatro pacientes con COVID-19 que tosieran en una placa de cultivo a 8 pulgadas de distancia. Los pacientes tosieron primero sin máscaras, luegomientras usaban una máscara quirúrgica y finalmente usando una máscara de tela. Ninguna de las dos máscaras disminuyó significativamente la carga viral recogida en las placas. Pero el estudio solo evaluó una distancia corta de 8 pulgadas. En otro estudio evaluaron el aliento exhalado por pacientes infectados con coronavirus.

Encontraron que la cantidad de partículas virales era mucho menos en el aliento de los que usaban mascarillas quirúrgicas… pero no examinaron mascarillas de tela. ¿Qué hacer ante todas estas incertidumbres?

Trump rehúsa usar mascarillas. La historia nos indica que usualmente si haces lo contrario que hace Trump, estarás en lo correcto… usemos mascarillas. No podemos pedirle aguacates al olmo... mucho menos guacamole a Trump.

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Tres créditos nuevos disponibles para Una renta de $2,000 al mes para todos: ¿es posible la propuesta de muchas empresas afectadas por sueldo básico universal de senadores COVID-19 que se han retenido de los bles también pueden solici- demócratas?

(Viene p.5) salarios de los empleados tar un adelanto del crédito regular del empleado, hasta $200 por día y $10,000 en total. Se pueden contar hasta 10 semanas de licencia calificada para el crédito de licencia familiar.

A los empleadores se les puede reembolsar inmediatamente por el crédito al reducir sus depósitos de impuestos sobre la nómina que se han retenido de los salarios de los empleados por el monto del crédito.

Los empleadores elegibles tienen derecho a recibir inmediatamente un crédito en el monto total de la licencia por enfermedad y licencia familiar requerida, más los gastos relacionados del plan de salud y la parte del empleador del impuesto de Medicare sobre la licencia médica, durante el período del 1ro de abril del 2020, hasta el 31 de diciembre del 2020. El crédito reembolsable se reduce a ciertos impuestos sobre el empleo en los salarios pagados a todos los empleados. ¿Cómo recibirán los empleadores el crédito?

A los empleadores se les puede reembolsar inmediatamente por el crédito al reducir sus depósitos de impuestos sobre la nómina

por el monto del crédito.

Los empleadores elegibles reportarán el total se sus salarios calificados y los costos relacionados con el seguro de salud de cada trimestre en sus declaraciones trimestrales de impuestos sobre la nómina o el Formulario 941 a partir del segundo trimestre. Si los depósitos de impuestos sobre la nómina del empleador no son suficientes para cubrir el crédito, el empleador puede recibir un pago anticipado del IRS si presenta el Formulario 7200, Pago Anticipado de Créditos del Empleador Debido a COVID-19.

Los empleadores elegi-

de retención de empleados al enviar el Formulario 7200.

El IRS también publicó Preguntas frecuentes acerca del crédito de retención de empleados y preguntas frecuentes de licencia familiar y licencia por enfermedad pagadas (en inglés) que ayudarán a responder preguntas.

Las actualizaciones acerca de la implementación del Crédito de Retención de Empleados (en inglés) las Preguntas frecuentes sobre créditos tributarios por licencia médica pagada (en inglés) y otra información se pueden encontrar en la página Coronavirus de IRS.gov.

La idea que asomó Andrew Yang en su campaña por la nominación demócrata, la plantean ahora en el Senado (algunos fueron sus excontrincantes en las primarias).

El concepto suele generar polémica por sus elevados costos.

Tres senadores demócratas presentaron este viernes un proyecto de ley que busca proporcionar $2,000 mensuales durante la pandemia del coronavirus a cada estadounidense cuyo ingreso anual sea inferior a los $120,000.

La californiana Kamala Harris escribió en Twitter que patrocina la propuesta junto a Bernie Sanders y Ed Markey porque “un pago único” no es suficiente, refiriéndose a los $1,200 para cada estadounidense incluido en el rescate financiero por $2,2 billones de dólares adoptado en marzo.

El proyecto de ley aspira a que el gobierno federal pague $4,000 mensuales a matrimonios que declaren impuestos en pareja, además de $2,000 por cada niño hasta un máximo de tres.

Clases de Verano en tu

Los pagos serían retroactivos desde marzo y durarían hasta tres meses después de que el Departamento de Salud haya declarado que la emergencia pública sanitaria ha terminado.

Los senadores presentaron su proyecto de ley el mismo día en que el Departamento del Trabajo reportó que la tasa de desempleo se disparó a 15% en abril.

Sanders calificó la estadística como “catastrófica” y escribió que “necesitamos mantener cada empleado en nómina y garantizar sus sueldos, y proveer $2,000 mensuales a cada persona en Estados Unidos mientras dure la pandemia. Punto”.

El también autor de la propuesta, Ed Markey, señaló que “pagos mensuales recurrentes y directos a todas las personas -incluyendo sus

hijos- protegerán y leventarán a los más vulnerables durante esta crisis, especialmente los inmigrantes, familias de bajos ingresos, y trabajadores de la economía gig”.

Los tres senadores presentaron su proyecto de ley mientras que la presidenta de la cámara baja Nancy Pelosi, y el jefe de la minoría demócrata en el Senado Chuck Schumer afinan una ambiciosa propuesta para darle otra infusión multimillonaria a la economía estadounidense.

El Congreso ya ha destinado casi $3 billones (trillones, en inglés) para rescatar la economía durante los últimos dos meses.

La devastación económica causada por el coro-

(Sigue p. 8)

PATIO

Las clases en línea empiezan el 11 de mayo Matricúlate hoy en www.kvcc.edu/register.

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New/Nueva Opinion

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EEUU: Automovilistas regresan lentamente a los caminos Los estadounidenses están regresando lentamente a los caminos tras una larga ausencia debido al coronavirus, aunque el volumen de tráfico sigue muy por debajo de los niveles antes de la crisis.

Los automovilistas en Estados Unidos han estado más activos en la última semana que en cualquier momento desde mediados de marzo, de acuerdo con un análisis de StreetLight Data Inc., una firma de analítica que agrega datos celulares y otros dispositivos con GPS y los combina con información de mapas y otras fuentes para proveer información sobre kilómetros recorridos.

Los datos más recientes muestran que la actividad durante el período de siete días que concluyó en mayo fue 60% más alta que en el punto más bajo desde el inicio de la crisis de COVID-19. Aun así, la actividad fue 49% menor comparado con enero de 2020 y muy por debajo de lo que se esperaría en primavera en circunstancias normales.

En Minnesota, el tráfico típico en las autopistas cayó drásticamente luego que el gobernador emitió una orden de quedarse en casa

en marzo. Datos del Departamento de Transporte del estado muestran que el 12 de abril, el tráfico en el área de las Ciudades Gemelas fue 71% más bajo que en el mismo día un año atrás, mientras que el tráfico en el estado fue 66% más bajo.

Desde entonces, el tráfico ha estado subiendo lentamente.

Tim Harlow, que cubre tráfico para el Minneapolis Star Tribune, dijo que ha estado manejando un par de veces en la semana para ver a su madre y que la semana pasada notó más tráfico en la que usualmente habría sido la hora pico. Datos del Departamento de Transporte muestran que el 9 de mayo, el tráfico estaba abajo 45% en el área metropolitana comparado con el año previo, y 30% en todo el estado, coronando una semana de restricciones relajadas en la que unos 200.000 negocios pudieron reabrir sus puertas para ventas a la entrada.

“Los datos muestran que estamos comenzando

Una renta de $2,000 al mes para todos: ¿es posible la propuesta de sueldo básico universal de senadores demócratas?

(Viene p. 7) navirus no se limita a Estados Unidos. La idea de un ingreso universal se ventila también en el viejo continente.

El centro de estudios británico Adam Smith Institute publicó recientemente argumentos a favor y en contra del ingreso básico universal: España, Italia y Portugal afinan una propuesta para que la Unión Europea (UE) complemente la ayuda económica con la meta de que los ciudadanos puedan percibir cada mes un umbral mínimo de ingresos dignos, según el diario 20minutos.

Los otros 24 estados miembros de la UE tendrán que negociar la propuesta, el porcentaje de ingreso que asumiría cada país y el que asumiría Bruselas.

Aquella idea de Andrew Yang La propuesta de un pago universal tal vez ha cobrado fuerza renovada, pero no es la primera que trasciende en el debate político estadounidense.

El precandidato presidencial demócrata Andrew

Yang captó una cantidad considerable de atención gracias a su propuesta de pagar $12,000 al año a cada estadounidense mayor de 18 años.

Según Yang, tal medida permitiría mitigar la pérdida de empleos que generará en los próximos años la automatización de los sistemas de producción y la inteligencia artificial.

Así como tiene defensores, el ingreso universal también tiene detractores.

Robert Greenstein, del Center on Budget and Policy Priorities, argumentó que las posibilidades de que Estados Unidos adopte un ingreso básico universal son remotas porque su costo requeriría elevar la recaudación fiscal a máximos históricos.

Greeinstein indicó que un ingreso básico de $10,000 anuales para 300 milones de estadounidenses implicaría un costo de al menos $30 billones al cabo de una década.

El experto indicó que ese monto representa más del 75% del presupuesto federal e iguala su recaudación fiscal.

a movernos un poco más”, dijo Harlow. “Pienso que algunas personas están regresando al trabajo. Otros se están desesperando... A los estadounidenses no nos gusta quedarnos en casa”.

Michigan, Minnesota y Montana están entre los estados con la mayor alza relativa de tráfico vehicular.

Otros estados, como Virginia, Nuevo México, Arizona y Maryland, el movimiento ha sido menor.

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Retraso educativo, con mayor impacto en estudiantes inmigrantes por la pandemia del COVID-19 En su pequeño departamento en el área de Gulfton, Yousuf Durrani, un alumno de tercer grado, y sus tres hermanos han estado tratando de mantenerse al día con las tareas escolares utilizando apenas una computadora entre todos.

Es un dispositivo lento que su padre compró hace diez años en Afganistán.

No ha sido algo fácil.

“Es difícil porque todos hacemos tareas en una computadora, y todos tenemos muchas tareas para hacer, por lo que lleva mucho tiempo”, dijo el estudiante de ocho años de la escuela Sutton Elementary y que está en el programa de inglés como segunda lengua.

También dijo que la compu-

tadora portátil debe cargarse constantemente, lo que requiere aún más tiempo.

“Constantemente tienes que hacer mucho”, agregó.

El nuevo coronavirus forzó el cierre de las escuelas durante todo el año lectivo en Texas y la mayoría de los estados obligaron a los distritos a recurrir a la instrucción por medio de internet. Para muchos estudiantes inmigrantes como Yousuf, en familias que enfrentan dificultades económicas y que a menudo carecen de tecnología, la instrucción en la web puede ser todo un desafío.

El aprendizaje a distancia también presenta barreras idiomáticas para muchos padres inmigrantes que se

esperaba que se convirtieran en ‘maestros de escuela’ en casa de un día al otro.

Naqui Hernández, una madre guatemalteca con un dominio lmitado del inglés, a veces se pregunta si sus dos hijos realmente están estudiando como le dicen.

Usan un teléfono móvil para las tareas de la escuela porque no tienen una computadora en casa.Tiene una hija de nueve años en cuarto grado en una escuela del Houston ISD en el vecindario de Sharpstown, donde viven, y un hijo de 14 años en séptimo grado que asiste a una escuela autónoma de YES Prep.

(Sigue p. 9)

CIUDAD DE BATTLE CREEK AVISO DE AUDIENCIA PÚBLICA Y PERÍODO PARA COMENTARIOS PÚBLICOS POR 5 DÍAS CON RESPECTO A LOS CAMBIOS PROPUESTOS AL PLAN DE PARTICIPACIÓN CIUDADANA La Ciudad de Battle Creek, de conformidad con el Título I de la Ley de Vivienda y Desarrollo Comunitario de 1974, enmendada, y la Ley Nacional de Vivienda Asequible Cranston-Gonzalez de 1990, debe crear y seguir un Plan de Participación Ciudadana detallado. El Plan de Participación Ciudadana describe la participación de todos los ciudadanos (con énfasis en personas de ingresos bajos y moderados) en el desarrollo o enmienda sustancial del Plan Consolidado, el Plan de Acción Anual y el informe de desempeño de la Ciudad.

El personal de la ciudad ha evaluado y revisado sustancialmente el Plan de Participación Ciudadana actual para reflejar los niveles deseados de participación ciudadana en este momento. Además, las revisiones propuestas establecen procedimientos acelerados para la participación ciudadana durante la respuesta de la Ciudad al coronavirus. La Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica de Coronavirus (Ley CARES, Ley Pública 116-136) establece que los beneficiarios pueden modificar los planes de participación ciudadana con el fin de establecer procedimientos expeditos para redactar, proponer o modificar planes consolidados. Los procedimientos acelerados deben incluir un aviso y una oportunidad razonable para comentar no menos de 5 días.

Este aviso se publica para informar a los ciudadanos que un período formal de comentarios de 5 días calendario sobre los cambios propuestos al plan de Participación Ciudadana comenzará el 18 de mayo de 2020 y finalizará el 22 de mayo de 2020. Durante este período, un borrador del Plan de Participación Ciudadana puede revisarse en el sitio web de la Ciudad en http://www.battlecreekmi.gov/181.

La Ciudad llevará a cabo una audiencia pública para recibir comentarios de los ciudadanos sobre las actualizaciones del Plan de Participación Ciudadana el martes 19 de mayo de 2020 a las 7:00 p.m. durante la reunión de la comisión de la ciudad. La reunión tendrá lugar de forma remota, con transmisión en vivo en los canales de cable de AccessVision, a través de Live 17 en accessvision.tv, y en la página de Facebook de la ciudad, facebook.com/cerealcitymichigan.

Para ofrecer comentarios públicos durante el taller, llame al 312-626-6799. Ingrese el ID de la reunión, 957-7397-6095, y lo colocará en una sala de espera virtual hasta que sea su turno para hablar. Puede enviar comentarios públicos por correo electrónico a la secretaria de la ciudad Victoria Houser a vlhouser@battlecreekmi.gov, o enviando comentarios por escrito, dirigidos a la Comisión de la Ciudad, en el buzón de pago en el estacionamiento del ayuntamiento antes del mediodía del 19 de mayo.

Se pueden hacer comentarios por escrito sobre el borrador del Plan de Acción Anual 2013 de la Ciudad de Battle Creek hasta el 22 de mayo de 2020 a: Chris Lussier, Community Development Supervisor, City of Battle Creek, City Hall, Room 117, 10 North Division Street, Battle Creek, MI 49014 o a cplussier@battlecreekmi.gov.

La Ciudad de Battle Creek proporcionará los servicios y ayudas auxiliares razonables que sean necesarias, tales como subtítulos para personas con discapacidad auditiva y cintas de audio de materiales impresos que se consideren en la reunión previa notificación a la Ciudad de Battle Creek. Las personas con discapacidades que requieren ayudas o servicios auxiliares deben comunicarse con la Ciudad de Battle Creek escribiendo o llamando al siguiente:

Battle Creek City Clerk Battle Creek, MI 49016 (269) 966-3378 (Voice) (269) 966-3348 (TDD) Rebecca L. Fleury, City Manager

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Relaciones en aislamiento

Este espacio tiene como finalidad ayudarlo a usted y su familia a sentirse fuerte y poder vivir una vida feliz y saludable.

Cada semana escribo sobre algún tema que le de ideas de como vivir y sentirse mejor, sano, con energía y tener una vida plena y en armonía.

María Elena Zapata está Certificada Entrenadora de grupo AFAA, 2012, Certificada Entrenadora Personal AFAA, 2018, Licenciada Instructora de Zumba®, 2011, Licenciada Instructora Strong por Zumba®, 2011.

Hoy nos referiremos al cuidado de las personas y sus relaciones en momentos de aislamiento social. Partamos de la afirmación ¡los otros importan!, me debo potenciar yo y desde allí relacionarme y cuidar la relación de ambas partes. ¿Cómo promover nuestro bienestar y la capacidad de comunicarnos durante el aislamiento social?

Como primer aspecto general ante esta contingencia mundial del coronavirus es

muy importante considerar las diferencias individuales en cuanto a la personalidad recursos de cada persona, así como la realidad de convivencia en la cual cada uno está cumpliendo con el aislamiento social.

En cuanto a las circunstancias de convivencia encontramos personas solas de diferentes edades, jóvenes, adultos, adultos mayores; parejas solas en diferentes tiempos de convivencia; familias nucleares con hijos bebés, niños o adolescentes, jóvenes o adultos; familias extendidas de diferentes conformaciones viviendo juntos, así como personas que viven juntas como compañeros de habitación o de residencia de manera permanente o temporal; hasta personas institucionalizadas que viven juntas por presentar una característica común: niños huérfanos, adultos mayores en asilos, personas privadas de libertad, etc.

Para manejar la ansiedad que nos producen los cambios y la incertidumbre del aislamiento social, la invitación es a ser proactivos buscando explicaciones claras y sin exceso a la realidad sobre la pandemia del coronavirus y las resoluciones del gobierno nacional y local en que

nos encontramos, establecernos y cumplir una rutina que considere las necesidades de la persona en soledad o de las diferentes personas que están conviviendo en un mismo espacio.

A continuación, se incluyen algunas sugerencias que le ayuden en este distanciamiento social y aislamiento: 1. Identifique las fortalezas más desarrolladas, sea solo, en pareja o en grupo, y cómo puede utilizar esas fortalezas para su beneficio y el de los demás, lo que resultaría de gran utilidad en estos momentos.

2. Lleve un registro diario de Emociones Positivas para que pueda analizar cuáles son las que aparecen con más frecuencia y que tipos de actividades estaba haciendo, para así poder reproducir esos momentos para que sucedan con mayor frecuencia.

Las emociones positivas son: alegría, gratitud, serenidad, interés, orgullo, esperanza, diversión, inspiración, admiración y amor.

3. Identifique y practique actividades que le produzcan experiencias óptimas, siendo fácil estar concentrado en ellas porque lo retan y usted tiene habilidades para realizarlas. Se ha comprobado que las experiencias óptimas son

fuentes personales de bienestar y pueden ser muy variadas según cada persona: lectura, cocina, actividad física, manualidades, conversaciones, juegos, estudio, etc. Negocie con las personas que convive la posibilidad de que cada uno pueda realizar periódicamente sus experiencias óptimas.

4. Cuide las Relaciones Interpersonales como el factor principal de éxito durante la convivencia en aislamiento social. Procure tener relaciones sanas caracterizadas por el respeto mutuo de las necesidades individuales y la negociación de las necesidades grupales durante la convivencia.

5. Busque un espacio para ayudar a otros desde sus fortalezas, habilidades y recursos personales, esto le permitirá darle sentido a su vida desde la contribución.

En este momento hay muchas personas con necesidades de compañía y abastecimiento de insumos diversos debido al aislamiento, asista a una persona que necesite comunicación periódica por medio de la virtualidad, y según sus recursos proponga o apoye alguna iniciativa para proveer a alguna persona o grupo.

6. Proyecte un logro personal para estos días de cuarentena y sienta orgullo de

usted mismo. Escoja un reto que pueda realizar con pequeños logros diarios: realice un curso virtual, una rutina de ejercicios, lea un libro, inicie el aprendizaje de un idioma.

Sentirse competente siendo capaz de lograr metas gracias a la perseverancia de alcanzar metas pequeñas concatenadas, es una fuente importante de bienestar.

Establezca la comunicación no violenta. Cuando surja alguna diferencia con alguna de las personas que está conviviendo, observe cuál es la acción de la persona que perturba su bienestar: lo que dice, lo que hace, lo que no cumple, etc., cuáles son los sentimientos que surgen cuando esta acción sucede: miedo, rabia, cansancio, aburrimiento, etc., cuáles son las necesidades que usted siente vulneradas cuando la acción ocurre: interdependencia, verdad, paz, significado, autonomía, diversión, etc. y cuál sería la petición que le haría, que debe ser en forma de pregunta negociable con la otra persona y que considere las realidades de ambos.

Debe propiciar una conversación con la otra persona en un momento en que ambas tengan disposición de escucharse, y tratar de conversar con la otra persona explicán-

dole la acción particular; por ejemplo, el alto tono de voz cuando pide algo, y no toda su actuación, es lo que puede estar generando malestar, lo que siente cuando la realiza; por ejemplo, molestia; la necesidad que está vulnerada como interdependencia al no sentirse respetado y hacerle una petición, por ejemplo: ¿sería posible que cuando quieras hacerme una petición estuviéramos ambos sentados para escucharnos sin subir el volumen, se te ocurre que pudiéramos buscar un momento del día para conversar sobre lo que nos cuesta, o que lo escribamos previamente, tú que sugieres?. Preparar previamente las conversaciones con las personas que tenemos diferencias resulta de gran utilidad para propiciar una negociación que considere las necesidades de ambos.

Lo conceptos de psicología positiva y comunicación no violenta pueden ser muy útiles para desarrollar autoconocimiento y para optimizar nuestra convivencia en tiempos de coronavirus y a lo largo de toda la vida.

Hasta la próxima semana y recuerde… Viva, sonría, ame Nunca deje de aprender pues la vida nunca deja de enseñarnos.

Retraso educativo, con mayor impacto en estudiantes inmigrantes por la pandemia del COVID-19 (Viene p. 7) Ambos han estado en los programas de estudiantes de inglés y la madre está preocupada por su progreso.

“Los veo un poco más lentos en las cosas de la escuela”, dijo Hernández. “Ahora que están en casa, siento que eso no es muy bueno para mis hijos”.

Una vez que las escuelas vuelvan a abrir, los desafíos planteados por la pandemia del COVID-19 afectarán a los estudiantes inmigrantes y a los niños estadounidenses de familias inmigrantes a una escala mayor que a otros alumnos, según Bob Sanborn, presidente y CEO de Children at Risk, una organización de investigación que clasifica a las escuelas públicas de Texas.

“Vamos a tener un retraso (educacional) por el coronavirus y sabemos que será significativo”, dijo Sanborn.

Explicó que durante el verano los estudiantes generalmente pierden algo de lo que han aprendido, algo comúnmente conocido como ‘fuga de cerebros’. La pandemia ha magnificado ese problema, explicó, para los inmigrantes o sus padres que aun están aprendiendo inglés. Esas preocupaciones se hacen evidentes durante las conversaciones que él ha

tenido con los educadores.

Los inmigrantes “podrían estar atrasados un año con respecto a otros niños cuando finalmente regresen a la escuela”, dijo Sanborn.

La diferencia Más de un 40 por ciento de los niños en el área de Houston y un 34 por ciento en Texas tienen padres inmigrantes, según un estudio del grupo de expertos Urban Institute, que utiliza datos del censo de 2018. La mayoría de esos niños son ciudadanos estadounidenses, viven en hogares de bajos ingresos y sus padres nacidos en el extranjero han estado en el país durante al menos 15 años.

Alrededor de una cuarta parte de los padres inmigrantes tienen menos de educación secundaria.

Más del 17 por ciento de los niños nacidos en Estados Unidos con padres inmigrantes en el área metropolitana de Houston tiene un dominio limitado del inglés, una proporción que aumenta al 39 por ciento para los niños nacidos en el extranjero.

“La tecnología en la mayoría (de sus) hogares consistía en un teléfono inteligente o una tableta portátil, (y) la mayoría de los sistemas educativos no son compatibles con esos dispositivos en particular”, dijo Liz Garza-García, de la Asociación

de Educación Bilingüe de Texas.

Garza-García agregó que los aprendices de inglés y las familias inmigrantes enfrentan otros obstáculos cuando intentan acceder al plan de estudios en la web, resolver problemas y verificar las calificaciones proporcionadas en un idioma que no hablan comúnmente.

“La transición al aprendizaje electrónico dejó a muchos estudiantes y a sus padres en la oscuridad debido a la falta de capacitación”, agregó.

La pandemia también se suma al mayor ambiente hostil para los inmigrantes que están tanto legal como ilegalmente en el país, opinó Debbie Ortiz, portavoz de la Asociación para el Avance de los Mexicanos Estadounidenses.

Algunos estudiantes en hogares de inmigrantes ya han desaparecido del radar de sus maestros, dijo. La organización patrocina los campus de la Escuela Charter George I. Sánchez, donde la mayoría de los estudiantes son de familias inmigrantes.

Alrededor del 10 por ciento de los estudiantes están desaparecidos, después de muchos intentos de contactarlos, dijo.

“Algunos de ellos no están en entornos domésticos

estables; sus padres pueden haber sido deportados”, agregó Ortiz. Simplemente ayudaron a un estudiante de 17 años a pagar el alquiler, con una donación, por un lugar donde cuida a un hermano menor después de que su padre fue deportado durante la pandemia. Su madre murió el año pasado.

Los educadores creen que otros alumnos pueden haberse visto obligados a buscar trabajo a medida que sus familias han perdido ingresos y estudiar ha pasado a un segundo plano.

En HISD, cada escuela tiene un especialista para atender las necesidades sociales y emocionales de los estudiantes, dijo la directora académica interina Yolanda Rodríguez.

“Si una familia dentro de una escuela necesita apoyo, pueden ayudar”, explicó.

Rodríguez también dijo que el distrito lanzó varias iniciativas durante la pandemia para atender a los estudiantes en los programas de estudiantes de inglés y a los padres inmigrantes. Los recursos incluyen clases de televisión, un seminario web para padres y una línea directa para responder preguntas.

Niños fuera del radar Los padres como Hernández están haciendo todo lo posible. Ella dijo que ha

logrado comunicarse en español con los maestros de sus hijos por mensaje de texto, la única herramienta digital que ha aprendido a usar.

“Yo sólo pude ir a la escuela hasta sexto grado”, dijo la mujer.

Para ayudar a esos padres con limitado entendimiento del inglés, educación y acceso a la tecnología, hay una organización que está tratando de colaborar.

“Es una carga enorme para estos padres”, dijo Aisha Siddiqui, fundadora y directora ejecutiva de Culture of Health - Advancing Together, entidad que brinda tutoría para niños desfavorecidos de las escuelas de Houston.

A veces los tutores se convierten también en técnicos informáticos.

“OK, ¿puedes ver el botón en la parte inferior izquierda? ... OK, presiona eso y la cámara cambiará”, dijo Rosaly Rosario, una tutora voluntaria bilingüe, relatando una conversación que a menudo tiene con padres con dificultades.

Apenas ese proceso, aunque simple para muchos, puede consumir una buena parte de sus sesiones de tutoría, antes de que pueda llegar a las matemáticas, la lectura y el resto de la tarea.

“Ha sido duro”, dijo Rosario, quien se graduó en mayo de la Universidad de Houston

(UH). “Pero las familias están muy agradecidas por el trabajo que estamos haciendo para ayudarlas”.

Expertos como Sanborn dijeron que Texas debería prepararse para un próximo año escolar extraordinario para volver a poner a los niños al día, con programas especiales como tutoría intensiva dirigida a los estudiantes más afectados y vulnerables.

“Todos los distritos están tratando de hacer lo mejor que pueden, pero hay inconsistencias en todos los ámbitos”, dijo Sanborn. “Algunos simplemente no ven la urgencia de esto. Nos estamos engañando a nosotros mismos si creemos que lo que estamos haciendo será suficiente”.

Yousuf, quien está siendo instruido por CHAT, dijo que está ansioso por que termine este período.

Solía estar entusiasmado con la escuela, pero ya no, después de las largas horas de tareas de clase con recursos limitados.

“Mi maestro me dijo que debo hacer una tarea en la web, y luego dos más, y luego hago una y trabajo mucho, y luego me olvido de la otra”, admitió. “Y luego mi hermano viene a la computadora y yo ya no puedo seguir (…)

No me gusta así”, concluyó.

Fuente: Chron

MAY 15-28/2020

New/Nueva Opinion

18 AL 29 DE MAYO: ¡CONÉCTATE MIENTRAS BCCHS ESTE

EN VIVO!

¡Sintoniza nuevos episodios EN VIVO en Facebook todos los días de la semana a las 5:00 p.m. tiempo del este, por dos semanas del 18 al 29 de mayo!

INSCRÍBETE AHORA: PROGRAMA VIRTUAL DE ENRIQUECIMIENTO DE VERANO DE BCPS ¡Mantén a tus estudiantes comprometidos y aprendiendo con instrucción académica y diversión experimental e interactiva este verano!

Los maestros, estudiantes, entrenadores y otros invitados especiales de Battle Creek Central High School están encantados de dar la bienvenida a los estudiantes que pasan a octavo grado así como a otros estudiantes nuevos y potenciales, y a sus familias para que sintonicen diariamente el BCCHS Preview Show.

Comenzaremos la serie con una presentación de 30 minutos el lunes 18 de mayo, con nuevos episodios de 15 minutos cada día hasta el 29. Cada episodio ofrecerá a los estudiantes y a sus familias una experiencia interactiva para aprender sobre las muchas oportunidades increíbles que BCCHS tiene para ofrecer y qué esperar en el noveno grado y más allá.

En Battle Creek Central High School, nuestra meta es que todos los estudiantes que se gradúen estén listos para la carrera, la universidad y la comunidad. ¡Estas series ayudarán a los estudiantes a comenzar a visualizar su camino en BCCHS y más allá y a entusiasmarse con los clubes, las clases, los deportes y las experiencias únicas en la Academias de Carreras en las que comenzarán a participar el próximo año!

Fechas del programa virtual de enriquecimiento de verano: 15 de junio - 23 de julio Este programa es para estudiantes que ingresan a los grados 1–9 (estudiantes actuales desde jardín de infantes a octavo grado). La programación se realizará de lunes a jueves con 2-4 horas de actividades grupales e independientes por día.

Lecciones virtuales y actividades en el hogar (en matemáticas e inglés para la escuela primaria, con la adición de ciencias para la escuela intermedia).

Actividades con libros de ejercicios y libros de lectura con materiales que se enviarán por correo a casa.

Actividades de enriquecimiento, excursiones virtuales, proyectos, experimentos y búsquedas del tesoro para mantener a los estudiantes aprendiendo y participando.

Los estudiantes de secundaria también experimentarán visitas virtuales a la universidad y actividades de preparación para el SAT.

¡INSCRÍBETE HOY! LA FECHA LÍMITE ES EL 29 DE MAYO BATTLECREEKPUBLICSCHOOLS.ORG/SUMMERPROGRAMS Este programa es para estudiantes de BCPS matriculados o estudiantes nuevos en el distrito que asistirán a una escuela de BCPS en el otoño.

Las familias nuevas en el distrito que aún no se han inscrito en BCPS deben hacerlo en www.battlecreekpublicschools.org/enroll.enroll.

18–22 DE MAYO Show previo de BCCHS: Freshman Academy Los temas incluyen: • Vista previa de la Freshman Academy • Programa de Mentoría de Transición a la Escuela Secundaria • Conocer y Saludar al Personal

25–29 DE MAYO Espectáculo previo de BCCHS: Academias de Carreras, Clubes y Atletismo Los temas incluyen: • Academia de Carreras y Reseña del Plan de Estudio • Clubes y Actividades Extracurriculares • Opciones Deportivas y Elegibilidad

OBTÉN MÁS INFORMACIÓN Y CONFIRMA TU ASISTENCIA EN:

FACEBOOK.COM/BATTLECREEKCENTRALBEARCATS/EVENTS

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MAY 1-14/2020

COCINA Y NUTRICIÓN

Recetas que fortalecen el sistema inmune

Cómo saber que el sistema inmune está débil

El sistema inmune está compuesto por la porción blanca de la sangre, responsable de la producción de anticuerpos cuando el organismo se expone a algún cuerpo extraño como virus o bacterias. Pero también existen las barreras físicas del organismo que son otro mecanismo de defensa que impiden la entrada de los microorganismos, algunos ejemplos son la piel, los vellos de la nariz y la secreción ácida del estómago.

La característica principal de la disminución de las defensas del organismo es el aumento del número de veces que la persona se enferma, presentando gripes, resfriados y otras infecciones virales como herpes, con mucha frecuencia. En este caso es probable que su cuerpo no esté consiguiendo producir las células de defensa de forma eficiente, lo que

Las personas que tienen algún síndrome o enfermedad como el lupus o desnutrición, también tienen naturalmente un sistema de defensa menos eficiente y se enferman con más frecuencia. Asimismo, el uso de ciertos medicamentos como los corticoesteroides, inmunosupresores usados en Qué causa dis- caso de trasplantes de o de enfermedaminución de las órganos des autoinmunes como el defensas del orga- VIH, durante el tratamiento para el cáncer o con el nismo uso prolongado de ciertos Algunas situaciones antiinflamatorios, también que pueden causar dis- disminuyen las defensas minución del sistema in- del organismo. mune son mantener una alimentación inadecuada, malos hábitos de higiene, no ser vacunado cuando sea necesario y el hábito de fumar. Además de esto, durante el embarazo es normal que haya una disminución del sistema inmune, que ocurre como una reacción natural en todas las mujeres para evitar que el cuerpo de la madre rechace al bebé. facilita la aparición de enfermedades. En este caso, además de estar enfermo, la persona puede presentar síntomas como cansancio, fiebre, y tener enfermedades simples que se agravan con facilidad como un resfriado que se convierte en una infección respiratoria, por ejemplo.

Recetas que fortalecen el sistema inmune Consumir jugos de frutas naturales, tés y batidos preparados con frutas y vegetales, también es una excelente forma de aumentar las defensas del organismo naturalmente. Algunas recetas que pueden prepararse son: 1. Jugo de remolacha con zanahoria Cómo subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico Ingredientes 2 rebanadas de remolacha cruda; 1/2 zanahoria cruda; 1 naranja con bagazo; 1 cucharadita de jengibre en polvo; 1/2 vaso de agua.

Modo de preparación Licuar todos los ingredientes en la licuadora y tomar a continuación, preferiblemente sin adicionarle azúcar y sin colarlo.

2. Batido de banana con nueces Cómo subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico Ingredientes 1 banana congelada; 1 rebanada de papaya; 1 cucharadita de cacao en polvo; 1 yogur natural sin azúcar; 1 puñado de nueces; 1/2 cucharadita de miel.

Modo de preparación Licuar todos los ingredientes en la licuadora y tomar a continuación.

3. Té de Equinácea Cómo subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico Ingredientes 1 cucharadita de raíz o de hojas de Equinácea; 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación Colocar 1 cucharadita de raíz o de hojas de equinácea en una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 15 minutos, colar y beber 2 veces por día. Conozca algunos tés que pueden ayudar a subir las defensas.

4. Jugo de naranja con zanahoria Cómo subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico Esta receta de jugo es rica en vitamina C, betacarotenos y omega-3, que son nutrientes importantes para aumentar las defensas del organismo.

Ingredientes 4 naranjas medianas; 2 zanahorias pequeñas; 1 cucharada de semillas de linaza; 3 vasos de agua; Miel al gusto.

Modo de preparación Lavar bien las naranjas y las zanahorias. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas. Colocar los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora (no es necesario colarlo). Si se desea para endulzarlo se puede colocar un poco de miel.

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ESPECTÁCULOS

A finales de abril, la actriz Danna García informó, en sus redes sociales, que se había hecho una tercera prueba de coronavirus, tras dos en las que el resultado había sido positivo.

En ese momento, la colombiana comentó que el nuevo examen había dado negativo, por lo que se sentía contenta.

Eso sí, aclaró que todavía debía hacerse otra prueba para confirmar que ya no tiene el virus. “Le vamos a ganar”, afirmó en ese momento.

Pues bien, el nuevo resultado le llegó a García y las noticias, desafortunadamente para ella, no son buenas: volvió a dar positivo.

“Soy nuevamente positiva para coronavirus. Estoy sin palabras. Gracias a todos por el apoyo”, contó en su

Por tercera vez, la actriz Danna García dio positivo para coronavirus

cuenta de Instagram, en la tarde de este miércoles 13 de mayo.

La pandemia que vive el mundo ha sido especialmente difícil para García. En marzo y mediados de abril, se hizo sus primeras pruebas y en ambas el resultado fue que estaba contagiada.

A esto se le suma la discriminación de la que fue víctima, según dijo, por parte de los vecinos del edificio en el que ha estado aislada.

La denuncia la hizo el 25 de abril pasado, cuando se realizó la prueba que le salió negativa.

“A ella no le suban la comida, a ella que no le suban el mercado que pida, ella no puede usar ningún área común”, narró en ese momento sobre cómo se estarían comportando con ella.

El martes 12, un día antes

de hacer público su nuevo positivo, García le contó a ‘Univisón’ que hace dos meses no ve a su hijo Dante, de 2 años, y que, “cuando a mí me dio la primera vez, alcancé a hablar con mi familia y dar instrucciones de lo que quería que hicieran con mi pequeño, cuál era mi voluntad”.

Según agregó, el virus lo adquirió durante un viaje a España, donde estuvo visitando a su familia. Su primer diagnóstico fue tras llegar a México, donde reside.

García es recordada por participar en diferentes producciones como ‘Pasión de gavilanes’, ‘Bella calamidades’, ‘Lo que callamos las mujeres’ y en producciones mexicanas como ‘Por amar sin ley’ y ‘El señor de los cielos’.

MAY 15-28/2020

Se hará otra versión de Café con aroma de mujer y Carmen Villalobos será ‘Gaviota’

Café con aroma de mujer fue una telenovela de 1994, realizada en ese momento por la programadora RCN de Colombia y años más tarde se realizó una versión mexicana llamada Destilando Amor La actriz colombiana trabaja con la cadena Telemundo desde hace varios años.

No la tendrá fácil Carmen Villalobos con su nuevo papel: quitar del imaginario colectivo de varios generaciones de televidentes a Margarita Rosa de Francisco como la eterna Gaviota de Café.

La actriz colombiana residente en Estados Unidos

fue elegida por la cadena Telemundo para ser la protagonista de la nueva versión de Café, que se grabará, si las condiciones de la emergencia lo permiten, en el 2021.

Creada por Fernando Gaitán, Café fue una de las primeras telenovelas colombianas en convertirse en éxito en varios países del continente, abriéndole el camino a Yo soy Betty, la fea.

Por su parte, el papel de Sebastián Vallejo recaerá en el cubano William Levy.

El anuncio, hecho vía digital, representa el retorno de Levy a las telenovelas,

después de una pausa de siete años, así como la interpretación de Villalobos de un personaje icónico que convirtió a Margarita Rosa de Francisco en una estrella internacional.

Villalobos, que en Colombia se dio a conocer en Amor a la plancha, ha sido la actriz que más números uno de rating le ha dado a Telemundo, con sus participaciones en El señor de los cielos y Sin senos no hay paraíso.

Por su parte, Levy ha producido grandes éxitos para Televisa, con telenovelas como Sortilegio y Triunfo del amor.

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Laura te Platica

REFLEXIÓN

¿Cómo recordarán la cuarentena?

Haga una “cápsula del tiempo” Hacer una cápsula del tiempo en familia nos permitirá recordar con alegría esta etapa que vivimos y nos ayudará a descubrir la identidad de nuestra familia.

La nostalgia de los recuerdos nos permite recordar aquellas situaciones de nuestras vidas con alegría ¿Por qué te lo recomendamos? Porque destinar un momento de esta cuarentena por coronavirus a seleccionar los objetos que guardaremos en la “cápsula” nos permite compartir en familia lo que cada uno aportará a ella, y saber por qué nos interesa atesorarlo.

Favorece la conexión, el

diálogo y a conocer un poco más la identidad de la familia. Además, nos permitirá recordar la cuarentena en casa con alegría.

“Es muy grato encontrar los recuerdos guardados, al cabo de varios años. La nostalgia que surge al verlos nos permite recordar esas situaciones importantes de nuestra vida con alegría.

La misma nostalgia que hoy sentimos cuando nos reencontramos con algo que nos recuerda nuestra niñez será la que los chicos experimenten cuando en varios años reabran la ‘cápsula del tiempo’ y revivan lo lindo de estos días de cuarentena en

NOTICIA LOCA

Coronavirus: lanzan cubículos de plexiglás para disfrutar de la playa sin contagios

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casa”, cuenta la licenciada en psicopedagogía Victoria Conte.

Hacer una cápsula del tiempo puede ser un gran proyecto familiar que implicará mucha conexión entre sus miembros. Incita a compartir un momento grato, conocernos más unos a otros, y abrir diálogos sobre cómo está viviendo cada uno estos días. Los niños, además, podrán ensayar habilidades de escritura, artística, imaginación, etc.

Haciendo una cápsula del tiempo, tal vez iniciemos una nueva tradición familiar.

“Es una buena manera de descubrir juntos la identidad de la familia. Lo que los hace semejantes, y también lo que diferencia a cada integrante en su particularidad.

Seguramente sirva como disparador para descubrir tradiciones familiares, entrevistar a los abuelos, compartir con tíos y primos, y conocer los contextos socioculturales de otras épocas para compararlas con la actual”, propone Victoria.

Si los papás tienen recuerdos de su infancia o adolescencia es un buen momento para compartirlo con sus hijos. Cuéntenles a qué jugaban, los diarios que escribían, cómo eran los álbumes de fotos, qué ropa usaban, qué dibujitos miraban, etc.

Según la psicopedagoga, tal vez iniciemos una nueva tradición familiar que los niños puedan transmitir a sus futuros hijos.

Antes de hacer una cápsula del tiempo podemos investigar en familia para que los chicos entiendan lo rico de hacer una propia. ¿Qué necesitamos? Un cofre o caja, elementos significativos de nuestra vida de hoy, y cinta.

Antes de hacerla podemos investigar en familia sobre algunas cápsulas del tiempo que aparecieron en el mundo y las cosas que se encontraron en ellas, para que los chicos comprendan lo rico de hacer una propia. ¿Cómo hacerla?

Paso 1: Colocamos adentro del cofre o caja todas las cosas que creemos que re-

Tener que obviar por completo la temporada de vacaciones de verano sería catastrófico para el sector turístico masivo de Italia, pero Nuova Neon, con sede en Módena, reveló recientemente un tipo de cubículos transparentes de plexiglás que podrían instalarse en las playas para garantizar que las personas puedan disfrutar de un poco de tiempo al sol, mientras mantienen una distancia segura el uno del otro. Estas grandes cajas transparentes están diseñadas para delimitar los espacios de los bañistas; rodeando a grupos individuales de personas evitando así las interacciones con otros vacacionistas.

Los cubículos pandémicos de playa miden 2 metros de alto y 4,5 metros de ancho a cada lado, pueden acomodar hasta dos hamacas y una sombrilla, e incluso tienen un poco de espacio libre para que la gente se mueva. Nuova Neon ha lanzado algunos bosquejos, pero mencionó que sus creaciones aún se encuentran en etapa de diseño, alentando a las partes interesadas a ofrecer sus sugerencias.

La compañía, que, según Cronache Ancona, ya recibió muchas solicitudes del extranjero, dijo que los cubículos no están hechos de un simple plexiglás, sino de un tipo especial capaz de bloquear los rayos UV, vienen equipados con dispensadores de desinfectante y no tienen techo, para permitir que el calor se disipe.

A pesar de todas las medidas de seguridad que incluyen, los comentarios no han sido muy positivos hasta el momento, con varios operadores de playas afirmando que el concepto simplemente no es factible en Italia.

Magola por Nani “Es imposible, al menos en mi opinión,” dijo Luca Paolillo, presidente de la Asociación de Riviera del Conero Bagning. “No conozco todas las zonas de playa italianas, pero creo que esta solución es imposible de implementar en todas partes, entre otras cosas por el calor emitido por el plexiglás».

Paolillo también mencionó varias áreas de playa que constantemente observan vientos fuertes, y donde los cubículos de plexiglás estarían en riesgo de ser barridos. Llegó a la conclusión de que si el gobierno obligara a los operadores de playas a usar tales soluciones, la mayoría sería reacia a reanudar sus negocios.

«En realidad, fueron creados para ser utilizados en hogares de ancianos y hospitales», reveló el jefe de compras de Nuova Neon, Marco Giusti. «Pero dada la situación y la necesidad de reiniciar la temporada de playa, pensamos que podrían usarse muy bien para protegernos incluso mientras tomamos sol».

Se espera que los primeros lotes de cubículos de playa se envíen en aproximadamente tres semanas.

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Por Terrícola

Fábula de la Rana Sobre el Ánimo

U

n grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor el hoyo. Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas ya que no saldrían. Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Ella se desplomó y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible. Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir, ya que no tenía caso seguir luchando. Pero la rana saltaba cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo. Cuando salió las otras ranas le dijeron: «nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritamos».

La rana les explicó que era sorda, y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo. Moraleja: 1. La palabra tiene poder de vida y muerte. Una palabra de aliento compartida a alguien que se siente desanimado puede ayudar a levantarlo. 2. Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentre desanimado puede ser lo que acabe por destruirlo. Tengamos cuidado con lo que decimos.

3. Una persona especial es la que se da tiempo para animar a otros. presentan nuestra actualidad y queremos atesorar.

Paso 2: La guardamos o enterramos hasta un año que elijamos.

“Si bien la idea de enterrarla es atractiva, no es del todo práctica. Lo mejor sería esconderla muy bien dentro de casa en algún lugar donde no la vean con frecuencia.

Pueden sellarla y ponerle la etiqueta abrir en el año...”, recomienda Victoria. ¿Qué guardar dentro de la “cápsula del tiempo”?

Top 10 de los temas musicales más escuchados

hoy.

Fotografías.

Notas del diario.

Algún ticket de algo que hayamos comprado.

Podemos escribir juntos lo que significa la cuarentena para la familia, expresar emociones, inquietudes, ventajas, desventajas, y describir cómo es el día a día.

Expresiones artísticas de cada uno.

Podemos imaginar cómo creemos que será el mundo en 15 años: las comunicaciones, transportes,

etc., para comprobarlo en un tiempo.

Cada miembro de la familia puede completar un cuestionario donde describa: nombres de sus amigos, hobbies, deporte, comida preferida, juegos predilectos, música que le gusta, estatura, peso, talla, etc.

Huellas de las manos o los pies de todos.

Un mensaje que cada uno se escriba a sí mismo para ser leído en 20 años.

Cartas a otros miembros de la familia para que abran en el futuro.

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CIUDAD DE BATTLE CREEK AVISO DE AUDIENCIA PÚBLICA Y PERÍODO DE COMENTARIOS PÚBLICO DE 5 DÍAS SOBRE LA ENMIENDA SIGNIFICATIVA AL PLAN DE ACCIÓN ANUAL 2019-2020 Por la presente, se notifica al público en general que la Ciudad de Battle Creek ha preparado un Proyecto de Enmienda Significativo al Plan de Acción Anual 2019-2020 de acuerdo con los requisitos del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los EE. UU. (HUD) y al Plan de participación ciudadana de la Ciudad de Battle Creek.

El 27 de marzo de 2020, el Congreso de los Estados Unidos aprobó la Ley de Ayuda, Alivio y Seguridad Económica de Coronavirus (H.R.748). El proyecto de ley proporcionó $ 5 mil millones para que CDBG responda rápidamente a COVID-19 y los impactos económicos y de vivienda causados por él, incluida la asistencia de alquiler y la expansión de instalaciones y refugios de salud comunitarios.

La ciudad de Battle Creek recibirá $ 729,344 en fondos de subvención de desarrollo comunitario - Coronavirus (CDBG – CV). Adicionalmente, la Ciudad planea reasignar $ 229,345 de los fondos de la Subvención de Asociación para la Inversión en el Hogar (HOME) de 2019. Se requiere una Enmienda Significativa al Plan de Acción Anual FY 2019-2020, y generalmente se requiere un período de comentarios públicos de treinta (30) días, sin embargo, el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos (HUD) ha cambiado este requisito proporcionando no menos de cinco (5) días para comentarios públicos sobre cada enmienda significativa.

Los fondos CDBG-CV asignados bajo la Ley CARES se pueden usar para una variedad de actividades elegibles que previenen, preparan y responden al coronavirus (COVID-19). Las actividades propuestas cumplen con los siguientes objetivos nacionales según lo requerido por las reglamentaciones de CDBG:  

Beneficiar a personas de ingresos bajos y moderados.

Satisfacer una necesidad urgente.

DESCRIPCIÓN DE LA ENMIENDA Para abordar de manera efectiva el impacto significativo que COVID-19 ha tenido en las personas sin hogar y en las poblaciones de inquilinos de Battle Creek, la Ciudad de Battle Creek propone la creación de los siguientes nuevos proyectos dentro de su Plan de Acción Anual 2019-2020: Administración general (CDBG-CV)

$91,534

Administración de casos de vivienda

$80,000

Asistencia de alquiler

$403,800

Asistencia en servicios públicos

$54,000

Suministros de desviación de desalojo

$20,000

Mejoras de refugio para personas sin hogar

$80,000

Además, la Ciudad propone la reasignación de fondos de sus programas (HOME) de Rehabilitación y Adquisición de vivienda y de Adquisición, desarrollo y reventa de las siguientes actividades: Administración general (HOME)

$63,706

Asistencia en la renta basada en inquilinos

$191,121

La Ciudad utilizará estos proyectos para brindar apoyo y asistencia a los residentes de Battle Creek afectados negativamente por la pandemia de COVID-19 que corren el riesgo de perder su vivienda o necesitan ser reubicados.

De conformidad con el Plan de Participación Ciudadana aprobado por la Ciudad y el Plan de Implementación del Plan Consolidado 24 CFR 91.105, este aviso se publica para informar a los ciudadanos que hay un período formal de comentarios de 5 días calendario sobre el Plan de Acción Modificado 2019-2020 de la Ciudad de Battle Creek, y los gastos propuestos revisados de CDBG y HOME. Este documento se puede ver en el sitio web de la Ciudad en https://www.battlecreekmi.gov/181. Y cuando se levante la orden de confinamiento, se podrá acceder al documento en el Ayuntamiento, Sala 117, 10 North Division Street, Battle Creek, MI 49014.

La Ciudad realizará una audiencia pública para recibir comentarios de los ciudadanos sobre el Borrador del Plan de Acción Modificado 2019-2020 el martes 19 de mayo de 2020 a las 7:00 p.m. durante la reunión de la comisión de la ciudad. La reunión tendrá lugar de forma remota, con transmisión en vivo en los canales de cable de AccessVision, a través de Live 17 en accessvision.tv, y en la página de Facebook de la ciudad, facebook.com/cerealcitymichigan.

Para ofrecer comentarios públicos durante la reunión, llame a la reunión al 312-626-6799. Ingrese el ID de la reunión 957-7397-6095 y se le colocará en una sala de espera virtual hasta que sea su turno para hablar. Puede enviar comentarios públicos por correo electrónico a la secretaria de la ciudad Victoria Houser a vlhouser@battlecreekmi.gov, o enviándolos por escrito, dirigidos a la Comisión de la Ciudad, en el buzón de pago en el estacionamiento del Ayuntamiento al mediodía del 19 de mayo.

Se pueden hacer comentarios por escrito sobre el borrador del Plan de Acción Anual 2019-2020 de la Ciudad de Battle Creek hasta el 22 de mayo de 2020 a: Chris Lussier, Community Development Supervisor, City of Battle Creek, City Hall, Room 117, 10 North Division Street, Battle Creek, MI 49014 o cplussier@battlecreekmi.gov.

La Ciudad de Battle Creek proporcionará los servicios y ayudas auxiliares razonables necesarias, tales como subtítulos para personas con discapacidad auditiva y cintas de audio de materiales impresos que se consideren en la reunión previa notificación a la Ciudad de Battle Creek. Las personas con discapacidades que requieren ayudas o servicios auxiliares deben comunicarse con la Ciudad de Battle Creek escribiendo o llamando a:

Battle Creek City Clerk Battle Creek, MI 49016 (269) 966-3378 (Voice) (269) 966-3348 (TDD)

Rebecca L. Fleury, City Manager

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ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD

Cómo apoyar a los adultos mayores durante la pandemia

Lo que debemos hacer es pensar en alternativas para aprovechar el tiempo y reducir el impacto psicológico.

Entre otras cosas, se sugiere evitar buscar noticias constantemente, ya que muchas son muy negativas y nos castigan un poco. Es conveniente regular el tipo de información al que accedemos nosotros y el adulto mayor. No olvidemos que forma parte de la población vulnerable en el contexto de esta pandemia y hay que empoderarlos en relación con sus cuidados de salud.

Hay que explicarles la situación de manera clara y sencilla, con el objetivo de que mantengan la calma, que sepan que esta es una situación temporal, que se están tomando medidas de prevención, se está trabajando mucho en la búsqueda de tratamientos y vacunas, y que saldremos de este problema. ¿Cómo pueden desfogar los sentimientos e ideas preocupantes que tienen en este momento?

Los familiares deben establecer un espacio de escucha. A los hijos muchas veces les falta paciencia para escuchar a los padres, pero hay que hacer un esfuerzo en este momento, en que los mayores necesitan todo el apoyo emocional que sus hijos y nietos puedan darles. Es importante que expresen sus sentimientos. Si estamos con ellos en casa, podemos conversar y pedirles que nos cuenten experiencias medianamente similares a esta que hayan podido

vivir en algún momento.

Podrían comentar sobre la época del terrorismo, las enfermedades virales que sufrieron de niños, etcétera. Hay que empoderarlos para que sean también un elemento importante en la familia y contribuyan a mantener la calma. No pueden perder el importante rol que tienen en la familia.

Pueden contribuir en esta etapa. Por supuesto, esto depende mucho de la situación de cada adulto mayor, ya que todos llegan de manera diferente a la vejez: unos son más independientes que otros, unos tienen más recursos que otros para manejar esta crisis. ¿Qué recomendaciones podrías dar para

bién al adulto mayor.

Hay que fijar un horario para levantarnos, asearnos, ponernos ropa de día, etcétera. Algunos adultos mayores pueden sufrir de episodios de desorientación respecto al tiempo, el espacio y las personas, inclusive.

A veces esto se debe al clima. También hay días en que pueden sentirse más irritables, molestos o fastidiados, sin motivo aparente. Ahí es cuando más voluntad hay que tener para que mantengan la calma, tratarlos con cariño y aconsejarles. ¿Cómo se debe abordar el tema de la actividad física?

Es muy importante que hagan ejercicio. No solo porque los mantiene más activos y contentos, sino también porque las defensas se incrementan al practicar una actividad física. A partir de los treinta años se elevan los niveles de cortisol, hormona que genera depresión, y el sistema inmunológico disminuye.

De ahí la importancia de que los adultos mayores se mantengan activos, realizando ejercicios adecuados para su edad.

En internet podemos encontrar muchos ejercicios sencillos, como bailes, estiramientos,

actividades sencillas de hacer.

Muchos adultos mayores viven solos. ¿Cómo deberíamos actuar con ellos?

A ellos les encanta la tecnología. El problema es que no siempre se tiene paciencia para enseñarles a usarla. Las redes sociales implican un mundo nuevo para ellos y sienten mucha curiosidad. Es bueno que accedan a ellas, así podrán comunicarse con sus seres queridos. Si manejan el WhatsApp, podrán hacer videollamadas. Los más jóvenes podrían llamarlos de vez en cuando, mientras cocinan, por ejemplo. Una abuela podría asesorar sobre qué ingrediente usar y se pondría muy contenta de ver al nieto o al hijo y de saber que están bien. Eso tiene un impacto muy grande.

Un adulto mayor puede manejar su propia cuenta en Facebook o Instagram, así podría ver qué hacemos. Asimismo, en los smartphones hay muchísimos juegos que son de interés para ellos, como ajedrez o sudoku.

Incluso podemos jugar en línea con ellos. Todo esto ayuda a calmar la mente, a gozar de un estado de tranquilidad.

PA RA CO NECTA RSE A RECU RSO S CO MMU NI TA RIO, MARQU E 2-1- 1 LAS LLAMADAS SON ESTRICTAMENTE CONFIDENCIALES

El aislamiento social y la intranquilidad que vivimos debido a la pandemia de COVID-19 genera un impacto sobre el estado de ánimo de las personas. Los adultos mayores le suman a ello la preocupación de encontrarse dentro del grupo vulnerable a este virus. Ante esta situación, Carlos Orosco, graduado y docente de la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima, ofrece recomendaciones concretas para darles tranquilidad, animarlos, empoderarlos y acompañarlos en estos momentos. ¿Qué efectos está teniendo el aislamiento social en los adultos mayores?

Para los adultos mayores y para todos, en general, esta puede ser una experiencia desagradable. Sin embargo, es una medida necesaria para cuidar la salud. Algunos de los síntomas que pueden presentarse en este momento se relacionan con el estrés. La gente tiende a agotarse, a sentir ansiedad, algunos a angustiarse, debido a la incertidumbre de no saber qué va a pasar. Esto puede devenir en mayor irritabilidad, insomnio, problemas para dormir, poca concentración o atención. Lo importante es tomar medidas antes de que esta situación desencadene un trastorno emocional más grave, como depresión o un cuadro definido de ansiedad. ¿Qué medidas de prevención podemos tomar?

atender a los adultos mayores que tienen problemas de memoria?

No todos los tienen.

En algunos se pueden presentar deterioros cognitivos de la atención, la concentración, la memoria. Si tienen un cuadro de desorientación o demencia o de alguna patología social que afecte el aparato cognitivo, no es necesario que se les recuerde constantemente que estamos viviendo una pandemia. Más bien, hay que enfocarnos en otros aspectos. Lo ideal es que el día se desarrolle normalmente. ¿Qué actividades sugieres para realizar con los mayores?

Es bueno fijar espacios para pasar en familia. Ellos también disfrutan los juegos de mesa y conocen muchos juegos que pueden compartir con nietos e hijos.

Tener una rutina familiar en que todos nos preocupemos por todos es muy provechoso. Por otro lado, al igual que los demás miembros de la familia, los mayores necesitan una rutina en este período de cuarentena. Debemos tratar de hacer nuestra vida lo más parecida posible a nuestra cotidianeidad, lo cual involucra tam-

Nosotros estamos aquí para apoyarte 24 horas del dia 7 dias de las semana

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mujer Al día

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Embarazo y COVID-19: ¿Cuáles son los riesgos?

Escrito por el personal de Mayo Clinic Si estás embarazada, recientemente tuviste un bebé, o estás amamantando, aprobablemente estés preocupada sobre el impacto que pueda tener la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) sobre ti y sobre tu bebé. Esto es lo que necesitas saber.

Riesgos durante el embarazo Actualmente no está claro si las mujeres embarazadas tienen más riesgo de contraer COVID-19, o si es más probable que tengan una enfermedad más grave. Pero las mujeres embarazadas están a mayor riesgo de enfermedades graves a causa de otras infecciones respiratorias, como la influenza (gripe). Existe la posibilidad de que las mujeres embarazadas estén a mayor riesgo de infección con COVID-19.

Pero tampoco se sabe si COVID-19 causa problemas durante el embarazo, o si afecta la salud del bebé después de su nacimiento. Ha habido un pequeño número de problemas reportados, como nacimientos prematuros, en los bebés que nacieron de madres que tuvieron resultados positivos para COVID-19 durante el embarazo. Pero estos problemas pueden no estar relacionados a la infección de la madre.

En un pequeño estudio de bebés que nacieron de madres infectadas con COVID-19, ninguno de los bebés tuvo resultados positivos para COVID-19, y no se encontró el virus ni en el líquido amniótico ni en la placenta. Pero un informe de 33 bebés que nacieron de madres con neumonía por COVID-19 mostró que tres de los recién nacidos tuvieron resultados positivos para el virus dos días después del nacimiento, a pesar de las precauciones tomadas para prevenir la infección. En otro estudio de seis bebés que nacieron de madres con síntomas leves de COVID-19, los recién nacidos no presentaron síntomas de COVID-19, y los resultados de sus pruebas de detección fueron negativos.

Pero hay evidencia que en algunos de los bebés su sistema inmunitario respondió a COVID-19 antes del nacimiento.

Se necesita más investigación para determinar el impacto del virus en los bebés durante el embarazo y después del parto.

Comunícate de inmediato con tu profesional de salud si tienes síntomas de COVID-19, o has estado expuesto a alguien que tiene la COVID-19. Llama a tu proveedor de atención médica antes de ir a tu cita para hablar sobre tus síntomas y tu posible exposición, incluyendo tus viajes.

Si tienes síntomas de COVID-19, y estás embarazada, tu tratamiento se centrará en aliviar los síntomas, y puede incluir tomar mucho líquido y descansar, así como tomar me-

dicación para reducir la fiebre, aliviar el dolor, o reducir la tos. Si estás muy enfermo, es posible que tengan que hacerte tratamiento en el hospital.

Impacto para el cuidado prenatal Los esfuerzos en la comunidad para controlar la propagación de COVID-19 quizás afecten tu acceso a los cuidados prenatales de rutina.

Pregúntale a tu proveedor de atención médica si el cuidado prenatal virtual es una opción para ti, si se ofrece en tu área, y cómo funciona. También pregúntale si hay algunos instrumentos que sería útil tener en casa, como un aparato para tomar la presión. Para aprovechar al máximo cualquier visita virtual, prepara una lista de preguntas con antelación y toma notas detalladas durante la visita. Considera investigar tus opciones para clases de preparación para el parto por internet.

Si durante tu embarazo tienes algunas afecciones de alto riesgo, las visitas virtuales quizás no sean una opción.

Pregúntale a tu doctor o clínica cómo puede verse afectada tu atención médica.

Recomendaciones para el trabajo de parto y el parto Si tienes buena salud al aproximarse el fin del embarazo, algunos aspectos de tu trabajo de parto y parto podrán proceder como se espera. Pero prepárate a ser flexible. Para proteger tu salud y la de tu bebé, algunas instalaciones quizás limiten el número de personas que puedes tener en el cuarto durante el trabajo de parto y el parto. Las visitas después del parto también pueden verse afectadas. Habla con tu proveedor de atención médica sobre cualquier restricción que pueda aplicarse, aunque las restricciones podrán cambiar al cambiar los índices de infección con COVID-19, en tu área. Tu estadía en el hospital probablemente sea más corta de lo tradicional.

Si tienes COVID-19, o estás esperando los resultados de la prueba de detección porque tienes síntomas, el contacto con tu bebé después del parto probablemente se verá afectado. No se sabe si los recién nacidos que tienen COVID-19 están a un mayor riesgo de complicaciones graves. Pero existe la preocupación de que los recién nacidos podrían infectarse con COVID-19, después del parto si entran en contacto con gotitas respiratorias infectadas. Los bebés de madres que tienen COVID-19 se pueden cuidar en un cuarto separado, con visitas limitadas solo a un padre o cuidador sano.

Las instalaciones de atención médica también pueden internar temporariamente por separado a las madres que tienen COVID-19 o están bajo investigación por tener

el virus, y apartarlas de su bebé hasta que se completen las precauciones relacionadas con la trasmisión. Tu equipo de atención médica hablará sobre los riesgos y beneficios de una separación temporaria y qué medidas pueden tomarse.

Guía para el posparto Se recomienda que el cuidado de posparto después del nacimiento del bebé sea un proceso continuo. Habla con tu proveedor de atención médica sobre opciones para visitas virtuales para controles después del parto, así como tu necesidad de visitas al consultorio.

Durante este tiempo de tanto estrés, quizás tengas más ansiedad sobre tu salud y la salud de tu familia. Presta atención a tu salud mental. Comunícate con familiares y amigos para tener apooyo mientras tomas precauciones para reducir tu riesgo de una infección con COVID-19.

Si tienes cambios importantes en el estado de ánimo, pérdida del apetito, una fatiga abrumadora y te falta la alegría de vivir poco después del parto, quizás tengas depresión posparto. Comunícate con tu profesional de atención médica si piensas que puedas estar deprimida, especialmente si los signos o síntomas no desaparecen solos, si tienes problemas para cuidar a tu bebé o realizar las tareas diarias, o si piensas en hacerte daño a ti misma o al bebé.

Consideraciones respecto a la lactancia Aún no se sabe si COVID-19 puede trasmitirse a través de la leche materna. Una investigación limitada no ha demostrado ninguna evidencia del virus en la leche materna de mujeres con COVID-19. La preocupación más importante es si una madre infectada puede trasmitir el virus al bebé a través de gotitas respiratorias durante el amamantamiento.

Si tienes COVID-19, o presentas síntomas y te están investigando por la presencia del virus, toma medidas para evitar el contagio del virus a tu bebé. Esto incluye lavarte las manos antes de tocar al bebé, y, si es posible, usar una mascarilla durante el amamantamiento. Si te estás extrayendo leche, lávate las manos antes de tocar cualquier parte de la bomba o del biberón, y sigue las recomendaciones para la limpieza correcta de la bomba.

Si es posible, pídele a alguien que esté sano que le dé la leche materna extraída al bebé.

Qué puedes hacer No hay ninguna vacuna que pueda prevenir la infección con COVID-19 actualmente. Para reducir los riesgos de contraer la infección, evita tener contacto con cualquier persona que esté enferma o tenga síntomas, y mantén 6 pies (2 metros) de distancia entre tú y otros que no vivan en tu casa. Limita las visitas.

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES Tendrán mucha intuición y mucha conexión con tu inteligencia emocional.

Recibirán mensajes y símbolos a través de sueños y canalizaciones, el camino se comienza a ver más luminoso a pesar de la crisis. Apuntan la flecha más alto comenzando a ver el sentido de las situaciones mundiales y comienzan a amigarse y disfrutar la soledad y el silencio, grandes aliados para su paz interna. Busquen el agua, darse largos baños será medicinal, mientras vuelcan su energía hacía arte, pintura, poesía, espiritualidad, todo aquello que les fascina.

TAURO Estarán tocando temas muy íntimos y profundos relacionados con el amor propio, con el valor que se adjudican, con el automerecimiento. Serán tiempos para resignificar y para ahondar un poco más en por qué se conforman con poco, las raíces, las causas, para poder sanar de verdad. Usen estos tiempos para trabajar en las proyecciones que puedan hacer, ya que hay mucho de autoconocimiento en los demás si sabemos ver esas lecciones. Sigan creativas, pónganse lindas para ustedes mismas.

GEMINIS Se les traerá mucha claridad para nuevas maneras de pensar y de gestionar su mente. Un gran placer y diversión y será estudiar, leer, las video llamadas y el uso y descubrimiento de más plataformas y aplicaciones para seguir en contacto con la gente querida. Se despierta el interés por incorporar nuevos aprendizajes, interés que perdurará en el tiempo si logran evitar tanta dispersión.

CANCER Siguen soltando y dejando lugar para lo nuevo. Pueden encontrar bienestar aun con malestar y pueden lograr de a poco ir paso por paso hacia esos cambios internos que se están manifestando. Pueden soltar energía tensa mediante el ejercicio físico, el uso del movimiento corporal será medicinal y muy terapéutico.

Pueden tomar clases online o animarse a bailar y moverse libremente. Siguen despidiendo lo que ya pesa.

LEO Estén atentas a mensajes, sueños, sensaciones y luego, se sentirán más sólidas, con más claridad y con más energía para salir renovadas y en eje. Eviten las distracciones y el constante hacer para no sentir, las postergaciones o el exceso de acción no las llevarán a cambios reales. Usen esta poderosa energía de intuición para expandirse en sus deseos y para aprender a comunicarse de modos más eficaces.

VIRGO Traerán más creatividad y luz, más relax y juego. Estarán creativas y con ganas de hacer cosas nuevas, pueden apuntarse a un nuevo curso rápido online, o animarse a crear arte. Buena oportunidad de conocer parejas nuevas, de modo virtual con mucho diálogo, o de refrescar la pareja actual con actividades compartidas. Dediquen tiempo a su look y a renovarse.

LIBRA Muchas respuestas y muchos “darse cuenta” tendrán lugar estos días. Es tiempo de elegir, y elegir con quién quieren estar, qué quieren hacer y si los entornos y relaciones actuales les hacen bien o ya es hora de soltarlos. Tomar decisiones y elegir es vivir. Se les recuerda priorizarse y darse placeres, trabajar hondamente el amor propio, en el concepto de abundancia y la compasión.

ESCORPIO Momentos de replanteos y de búsqueda de sentido. Tal vez la causa sea que se sienten aburridas o estancadas y necesitan cambios. Será importante pensar en qué áreas de vida sienten que ya hay ciclos cumplidos, ¿dónde sienten que ya es hora de dar un cierre? Usen su intuición tan poderosa, creativa, innovadora y directa para ir un paso más adelante y empezar a pensar en qué quieren hacer.

SAGITARIO Escucha a su Maestro interior, viendo qué quieren, qué les da sentido. Desacelerar no es parar, por el contrario, cuando avanzamos sin un camino planificado, a veces damos vueltas en círculo. Frenar y recalcular es ser inteligentes y estrategas.

También es una época propicia para ver en qué áreas de la vida quisieran generar mayor abundancia. El optimismo y la fe serán grandes herramientas de avance.

CAPRICORNIO Estarán revisando hondamente qué estructuras ya se están cayendo definitivamente en sus vidas. Por otro lado, se generan áreas fértiles para sembrar semillas de cambio, y es una oportunidad única para animarse a salir de lo tedioso y rutinario. Seguramente vienen sintiendo el llamado a ubicarse en otros lugares.

El foco está en ustedes; es un momento importante, los cambios no pueden negarse ni postergarse; si sienten crisis, es porque toda esta energía las invita a entregarse al fluir de lo nuevo.

ACUARIO Necesitan liviandad, aflojar la mente y el control, porque todo ese estrés se va directo al cuerpo. Cuando el relax no llega y cada vez suman más cosas que hacer y cargas a su vida, se estresan. Posibilidad de sanar mediante cambios de actitud, por ejemplo, pidiendo y delegando, entendiendo que esto les cuesta, pero las evoluciona profundamente.

PISCIS Se renuevan emocionalmente, muchos cambios, muchas ideas nuevas; hay una energía fértil para que la llenen de sueños, cambios, nuevas rutas y caminos, movimiento. Es importante no quedarse estancadas: a moverse se ha dicho, mentalmente hablando y físicamente también. Tiempos de avanzar con una meta y propósito, para el bien de ustedes y de todos los involucrados. La misión de vida cada vez más clara, la intuición, siempre las acompaña.

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