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7 cosas que he aprendido como latina en los Estados Unidos

La columna vertebral

Valientes Anónimos

Por José López Zamorano Para La Red Hispana Es imposible cuantificar el costo ambiental y económico de la voraz temporada de incendios en California,

probablemente la más destructiva de la historia. No solo estamos hablando del número de acres quemados, de casas destruidas, de negocios arruinados, sino también del daño sigiloso y lento de la secuela de enfermedades respiratorias, de sueños rotos, de vidas alteradas para siempre por azares de la naturaleza Pero la devastación podría estar siendo mucho peor, de no ser por los esfuerzos incansables de miles de bomberos forestales que ponen su propia integridad física en la raya, con tal de cumplir con una misión por demás encomiable: salvar vidas, proteger propiedades y salvaguardar el medio

Caricatura Editorial por Grosso Estrateia de siempre

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

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ambiente, en ese orden.

Estos héroes anónimos parecen invisibles cuando vemos a través de las imágenes de la televisión el avance de las llamas, pero la realidad es que los bomberos forestales trabajan sin cuartel, en turnos de 24 y 36 horas, para evitar la propagación del fuego. Podemos estar seguros de que su valor y sus esfuerzos, han salvado incontables vidas, viviendas, flora y fauna.

Tuve la oportunidad de hablar hace unos días con más de uno de esos héroes anónimos, con motivo de la realización de una campaña de reclutamiento de candidatos hispanos a bomberos forestales. Me conmovió el temple, el carácter y la vocación de servicio de este ejército de valientes, que realiza uno de los trabajos más necesarios que nunca, conforme el calentamiento global está provocando condiciones más secas y calientes.

“Lo que me apasiona a mí de ser bombero es proteger a los bosques… Es un trabajo honorable”, nos dijo Oscar Vargas, quien a pesar de su juventud ha sido bombero forestal durante 20 años y ahora es Jefe de División en Angeles National Forest. “Proteger a los animales, árboles, plantas, casas y gente… es una oportunidad única y especial y es muy gratificante”.

Otra joven mexicanoamericana, Julissa González, quien ha trabajado en el reclutamiento de jóvenes mujeres, nos comentaba que el trabajo de bomberos forestales no es para todos.

Es verdad, se requiere una combinación muy especial de gusto por el trabajo físico extenuante y una inagotable pasión por servir al prójimo A cada uno de los aspirantes, Julissa les describe su primer día de trabajo como bombero forestal: “Te duelen los pies, hueles el humo, no puedes respirar, te sientes horrible, no te has bañado … pero te olvidas de todo eso, porque sabes que el trabajo que estás haciendo está ayudando a personas”.

Nos comenta Julissa, quien trabaja para la división de derechos civiles del Servicio Forestal en el Bosque Nacional de los Padres, que cuando los jóvenes latinos y latinas, oyen la descripción del trabajo, lejos de arrepentirse, se emocionan.

“Cuando ellos escuchan eso hasta más ganas les dan”.

Después de escuchar a estos valerosos jóvenes latinos y de ver la película Only The Brave, que narra la heroica hazaña de los Granite Mountain Hotshots, los bomberos élite que perdieron la vida en el incendio de Yarnell Hill en 2013, tengo un aprecio mucho mayor por el digno y honroso trabajo de bombero forestal.

Todos deberíamos tenerlo.

Para más información visita www.laredhispana.org

Por: Victoria Pantchenko Aquí comienza la historia… ¡Ahora soy una latina!

Hace cuatro años llené mis maletas con las cosas que consideraba más importantes: un álbum de fotos, mis jeans favoritos y un libro de recetas venezolanas. No sabía qué esperar de Estados Unidos, sólo sabía que mi futuro me esperaba. Me bajé del avión, pisé el suelo multicolor de Texas y mi alma se partió en dos. La mitad sigue resguardada entre las aguas azules de las playas venezolanas y los bosques de mi juventud, pero la otra parte se eleva por los cielos tejanos.

Estas son algunas de las cosas que he aprendido en mis más de mil quinientos por los Estados Unidos.

1. Todos somos Latinos, pero somos muy diferentes.

He conocido a dominicanos, puertorriqueños, cubanos, salvadoreños, colombianos y mexicanos.

Todos con su propia cultura y hábitos arraigados. Respetamos nuestras diferencias e incluso bromeamos al respecto, casi como si fuéramos familia. “Óyeme… no sabía que los venezolanos comían tantos plátanos, pensé que eso era algo muy dominicano”; “¿Qué es una lapa lapa? ¿Es lo mismo que un conuco?” A pesar de nuestras diferencias, la amistad a primera vista con nuestros hermanos latinos es una comodidad invaluables que aprovechamos mientras exploramos esta nueva tierra juntos.

2. Hay una gran diferencia entre una party y una rumba.

Incluso en una fiesta de niños, los latinos entendemos que la celebración durará hasta altas horas de la noche. En la lista de aperitivos y bebidas, reposando tranquilamente entre las sodas y la gelatina, puedes ver una botella de whisky como presagio de la diversión que se avecina. La lista de invitados es al menos de veinticinco personas (sólo la familia cercana, por supuesto), la música sonará a todo volumen y la comida será abundante. Y siempre llegará el momento en el que varios niños harán un berrinche porque no alcanzaron nada en la piñata. ¿Se hicieron una imagen mental de lo que acabo de describir? Las fiestas latinas son el caos en su máxima expresión.

Del otro lado de la cerca blanca la celebración es un poquito más organizada… está bien, digamos que es mucho más organizada.

Cuatro o seis niños vestidos en sus mejores galas se sientan alrededor de la tele a ver una película o par-

ticipan de las actividades que la mamá del festejado encontró en Pinterest con meses de anticipación. La música acompaña la fiesta a niveles moderados y para las seis de la tarde, todos los invitados se encuentran en sus pijamas de cowboys.

3. Hay una gran diferencia entre el amor de mommy y el de mamá.

Las madres americanas tienden a ser más sobreprotectoras en las primeras etapas de la vida de sus hijos. Los llevan de la mano a todos lados y circundan la escuela para asegurarse que sus chiquitines tengan todo lo que necesitan. Mamá es otra historia, durante nuestra niñez se asegura de forjar nuestro carácter y siempre tiene las expectativas más elevadas de nosotros. La chancla siempre está a su alcance, el maestro siempre tiene la razón y ruega protección a la virgencita si acaso llegas a contestarle a este poderoso ejemplo de mujer.

Cuando crecemos todo el universo cambia y las madres cambian con él.

Las madres americanas mandan a sus pequeños a la universidad, convierten sus recámaras en cuartos de costura y confían en sus habilidades para confrontar el mundo adulto por sus propios medios; las mamás, por el contrario, se transforman en una entidad consentidora que puede malcriar al espíritu más independiente.

Casi tengo treinta años y mi mamá aún me alista el lunch que llevaré al trabajo y me prepara un cafecito todas las noches.

4. Estados Unidos es el lugar donde vivir la emoción del rey de los deportes latinos.

Los estadounidenses piensan que el soccer es el ícono del deporte latinoamericano, y estarían en lo correcto si hicieran referencia exclusivamente a los mexicanos o argentinos. ¡Pero los demás sabemos que el béisbol es el verdadero rey! Todo niño en el Caribe tiene el sueño de convertirse en pelotero y los niños jugando con lo que sea que puedan improvisar un bate y una pelota, son una visión común en Puerto Rico, República Dominicana y en las ciudades de Venezuela. Si pueden pegar un home run con un palo y una tapa de botella, ¡imagínense lo que pueden lograr con un bate y una pelota!

Nunca olvidaré mi primera experiencia en el Arlington Ballpark, el estadio de los Rangers. Estaban jugando contra los Yankees y en el momento épico en el que Andrus (venezolano, por supuesto) robó la tercera, yo junto con todos mis amigos estallamos en

gritos de júbilo y terminamos sobre nuestras butacas.

Los fanáticos de las filas de junto nos miraban como bichos raros mientras comían la peor versión imaginable de un hot dog, lo que me lleva directamente a mi siguiente lección.

5. ¡Nada sabe como en casa!

Ni siquiera las Oreos, ni el Cocosette que era el dulce oficial de mis años de escuela en Venezuela.

Refrescos, dulces, chocolates, salsas… las versiones americanas son muy diferentes a los productos que tenemos en nuestros países. Pero esto funciona en ambos sentidos, durante mis años en Estados Unidos he desarrollado el gusto por el sabor ahumado de los malvaviscos derritiéndose sobre una fogata en una agradable noche de verano.

Estoy segura de que a mi regreso a Venezuela, estos tampoco sabrán igual.

6. Los semáforos son para respetarse… siempre.

En Caracas es bien sabido que no necesitas detenerte en la luz roja después de las diez de la noche.

Una mirada rápida a ambos lados será suficiente precaución para continuar con nuestro camino. Lo mismo sucede con los letreros de “Alto” en muchos países latinoamericanos… no es de sorprenderse que muchos latinos los consideren meras sugerencias.

Las leyes de tránsito deben seguirse al pie de la letra en Estados Unidos y la policía está lista para hacerlas valer veinticuatro horas al día. ¡Incluso tienen cámaras listas para grabar cualquier infracción que cometas! Y sobra decir que las multas no son nada baratas… sí, me sucedió a mí.

7. Honrarás tus tradiciones y las transmitirás a futuras generaciones.

No importa cuántos años lleves bajo la bandera roja, blanca y azul, tus tradiciones no se van a quedar atrás: cocinar al ritmo de música latina, tomar una cerveza Polar o un Pampero con Coca en un sábado soleado, echar sal sobre el hombro si acaso la desperdicias, la matica de aloe en la ventana y el pesebre en una esquina de la casa en Navidad. No importa que no hayas puesto pie en una iglesia en los últimos quince años, el divino niño estará en tu casa porque así te lo enseñó tu abuelita. Al final de la cena de Acción de Gracias, los maduros permanecerán en la mesa junto al dulce de arándano y te encontrarás rodeado de caras amables: las caras de una nueva familia, la que has elegido para vivir en esta tierra que ahora es tu hogar. Fuente: Matador Network

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Las denuncias por acoso sexual le cuestan a Trump una derrota en el feudo republicano por excelencia a dirigir el Departamento de Justicia de EU, nadie podía pensar que acaba de comenzar un movimiento político que 11 meses más tarde acabaría entregando el escaño de Sessions a la oposición demócrata.

Pero así ha sido. El candidato demócrata al escaño de Sessions, Doug Jones, se ha impuesto en las elecciones al republicando Roy Moore. Lo ha hecho por la mínima: apenas unos centenares de votos. Un punto porcentual. Pero, en un Cuando en enero Do- entonces senador por Ala- sistema político basado en nald Trump propuso al bama, Jeff Sessions, pasar la idea de que el ganador,

no importa por el margen que sea, se lleva todo, es más que suficiente. Se trata de la primera victoria de un candidato demócrata al Senado en Alabama en 27 años.

Jones le debe la victoria a un periódico: The Washington Post. Ese medio de comunicación fue el primero en destapar las acusaciones de acoso sexual a menores de edad que presuntamente Moore llevó a cabo cuando tenía treinta y pocos años. El candidato ha negado esas acusaciones. Y una organización

vinculada al Partido Republicano, Project Veritas, ha tratado incluso de engañar al Washington Post con una mujer que se puso en contacto con el periódico para acusar falsamente a Moore de haberla dejado embarazada y de obligarla a tener un aborto. El objetivo de Project Veritas era desprestigiar al diario con una noticia que después se revelara como falsa.

Moore es un ultraconservador que atribuye los atentados del 11’S a lo que él llama “la sodomía”, y que se opone a la separación

entre religión y Estado.

Eso lo hacía casi un candidato blindado en Alabama.

Hasta que llegaron sus escándalos sexuales.

Las elecciones son una tremenda derrota para Donald Trump, que es prácticamente el único republicano de peso que no solo no ha cuestionado en ninúun momento a Moore, sino que siempre le ha respaldado.

También limitan la mayoría republicana en el Senado a un solo voto, lo que dificultará enormemente que ese partido logre sacar adelante sus proyectos legislativos.

Gobernador Snyder renueva su impulso para mantener a ‘Dreamers’ en Michigan (Viene p. 4) DACA, y Snyder “cree firmemente que los inmigrantes contribuyen al desarrollo económico de nuestro estado”, dijo Karen Phillipi, subdirectora de la Oficina de Michigan para los Nuevos Americanos. Snyder creó la oficina

por orden ejecutiva en 2014 para ayudar a coordinar los servicios para inmigrantes, tales como licencias, capacitación laboral, educación y programas de vivienda.

Alrededor del 7 por ciento de la población del estado son nacidos en el extranjero, dijo Phillipi, quien destacó que los in-

migrantes tienen el doble de probabilidades de comenzar nuevos negocios e impulsar la economía del estado.

“Creemos firmemente que nuestras vidas se enriquecen con todos los habitantes de Michigan que se sienten bienvenidos e incluidos”, dijo.

Snyder dijo en un co-

mentario de fin de semana que los inmigrantes ayudan a “hacer grande a Estados Unidos”, una clara alusión y refutación al lema de la campaña “Haz que Estados Unidos vuelva a ser grande”.

Snyder, quien se ha autodenominado el gobernador más pro inmigrante del país, dijo que se unió

a la “Dream Coalition” en apoyo de los inmigrantes elegibles para DACA. En 2016, se estimó que 1.9 millones de personas en los EE. UU. fueron elegibles para DACA, con la gran mayoría, cerca de 1.29 millones, de México, según los datos analizados por el Instituto de Política de Migración. De ellos,

15,000 en Michigan fueron elegibles para el programa.

Los residentes elegibles de DACA contribuyen con $ 27 millones en impuestos totales anualmente, según el grupo New American Economy. Aproximadamente $ 13.6 millones de eso son ingresos fiscales estatales y locales. Fuente: Detroit Press

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Exalcalde Delson Guarate huyó de Venezuela por la frontera con Colombia Delson Guarate, exalcalde del municipio Mario Briceño Iragorry, huyó de Venezuela tras cruzar caminando la frontera con Colombia.

“Le quiero decir a los venezolanos que tuve que salir caminando para defender nuestra patria.

En una oportunidad me entregué creyendo en la justicia venezolana y nos dimos cuenta de que no funciona el Estado de derecho”, indicó desde territorio colombiano.

El dirigente de Voluntad Popular explicó que tuvo que tomar la decisión porque querían trasladarlo nuevamente a la sede del Sebin en El Helicoide, donde estuvo preso por un año.

Asimismo, el opositor aprovechó la oportunidad para pedirle a los venezolanos que no “pierdan la esperanza ni la fe”, porque “nuestra lucha sigue siendo por la conquista de un país de oportunidades y para todos por

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igual”.

Guarate también manifestó que en las próximas horas se reunirá con la Asociación de Alcaldes para denunciar el atropello del gobierno en su contra, al tiempo que anunció que también irá pronto a la ONU y a la OEA. Vale recordar que a principios de noviembre, Delson Guarate fue liberado con medidas cautelares junto a Yon Goicoechea.

Investigan a ex primera dama de Honduras por lavado de activos y congelan sus cuentas bancarias pa durante esta semana en Honduras ya que el pasado lunes, cinco diputados fueron acusados por la Maccih y la Fiscalía General, por malversación de

La ex primera dama de Honduras, Rosa Elena de Lobo, esposa del expresidente Porfirio Lobo Sosa (2010-2014) está siendo investigada por los cargos de lavado de activos y enriquecimiento ilícito, esto por parte de la Unidad Fiscal Especial Contra la Impunidad de la Corrupción (Ufecic) por medio de la Agencia Técnica de Investigación Criminal (Atic) según informó el diario La Prensa.

Las unidades mencionadas han solicitado que a la exprimera dama se le congelen sus cuentas bancarias, dicha información fue obtenida por el influyente diario hondureño por medio de expedientes y documentos clasificados, así como por medio de entrevistas con funcionarios del Ministerio Público, ATIC y el Consejo Nacional Anticorrupción (CNA).

Las cuentas bancarias que se le han congelado a Lobo son en dólares y lempiras, la moneda hondureña, y es que la acusación pesa luego de una supuesta sustracción irregular de al menos 12 millones de lempiras (USD $521.000) así como de USD $510.000 de una cuenta bancarias asignada al Despacho de la Primera Dama durante la gestión de su esposo, y que

fueron transferidos a una cuenta personal seis días antes de que Porfirio Lobo entregara el poder al actual presidente de Honduras, Juan Orlando Hernández, el 27 de enero del 2014.

El expediente que contiene dicha investigación fue presentado al Ministerio Público por la Unidad de Investigación, Análisis y Seguimiento de Casos del CNA el pasado 31 de octubre, sin embargo, por ser considerado un “caso de alto impacto” se transfirió a la Ufecic.

En conjunto con el CNA, esta investigación ha sido realizada con la Misión de Apoyo Contra la Corrupción e Impunidad en Honduras (Maccih) desde el mes de septiembre del presente año, quienes han emprendido como primera medida concreta en el caso a la incautación de los bienes económicos de Rosa Elena de Lobo en instituciones financieras del país centroamericano.

Por otra fuente, La Prensa informa que las autoridades han solicitado información respecto a propiedades de la acusada en Estados Unidos, dentro de las que se encuentra una lujosa residencia en la ciudad de Miami, Florida.

Este es el segundo caso emblemático que se desta-

caudales públicos y abuso de autoridad. Estos se encuentran a la espera de la determinación de la Juez Natural nombrada por el pleno de magistrados de la

Corte Suprema de Justicia para poder proceder a su captura.

Estas acciones penales marcan un hito en la historia del país centroamerica-

no en la persecución penal de altos funcionarios así como de su encarcelamiento por denuncias efectivas e investigaciones independientes. Fuente: Panam

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COCINA Y NUTRICION

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Diez consejos nutricionales para sobrevivir a la Navidad

“Nos escudamos en el dicho de ‘una vez al año, no hace daño’, pero tampoco el resto del tiempo nos cuidamos lo suficiente”, ha afirmado un experto. Los descuidos navideños son relevantes para la salud, sobre todo para la cardiovascular, ya que puede aumentar el colesterol, la tensión arterial y el peso.

Optar por la comida saludable, no picar entre horas, tener cuidado con los dulces y vigilar la básculas, son algunos consejos para superar la Navidad.

La Navidad está a la vuelta de la esquina y los excesos nutricionales que conlleva esta época del año también. Pero hay que recordar que estos descuidos navideños son relevantes para la salud, sobre todo para la cardiovascular, ya que si no se cuida lo que se come, el organismo puede enfrentarse a aumentos de colesterol, subidas de la tensión arterial y una ganancia en kilos nada saludable. Por una parte, en estas fechas la gente se decanta por menús y recetas más elaborados que a menudo incluyen en su composición salsas o ingredientes ricos en grasas, y tampoco son raros los aperitivos antes de comer que incluyen frituras o cócteles poco saludables. Por otro lado, la gente tiende a relajarse con el alcohol y el tabaco.

“Nos escudamos en el viejo dicho de ‘una vez al año, no hace daño’, pero no nos engañemos, tampoco el resto del tiempo nos cuidamos lo suficiente ni solemos comer de la forma más recomendable”, afirma el asesor médico experto en nutrición, Dr. Eduardo Gónzalez Zorzano.

1. También en Navidad, realizar cinco comidas al día. Desayuno, almuerzo a media mañana, comida, merienda y cena. Los expertos recomiendan esta rutina alimenticia porque evita dejar pasar mucho tiempo entre comidas, lo que disminuye la ansiedad por la comida y previene el ‘picoteo’ entre horas.

Además, un buen desayuno

aumenta el rendimiento físico e intelectual.

2. Optar por la cocina saludable. Con el fin de compensar las frituras y salsas tradicionales, para el resto de comidas de estos días, mejor cocinar al vapor, al horno o a la plancha. Si es posible, se deben disminuir los platos con grasas saturadas (presentes en carnes, embutidos y productos de pastelería) y optar por el aceite de oliva y el pescado azul, por sus propiedades cardiosaludables.

3. Si hay que cocinar, no picar mientras se hace.

Si esto no se puede evitar, conviene tener a mano fruta de temporada, que hidratará y saciará. También se pueden tomar frutos secos como las almendras, muy típicas en esta época y ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes; poseen demostrados beneficios cardiosaludables, y tienen la propiedad de saciar por lo que ayudan a evitar que se coman otros alimentos más calóricos 4. Recuerda comer frutas, verduras y hortalizas.

Al menos, los días en los que no haya celebraciones con amigos, familiares o compañeros de trabajo, se deben equilibrar los excesos con frutas y verduras, así como alimentos ricos en hidratos de carbono. Su fibra regula el tránsito intestinal y controla los niveles de colesterol.

5. Dejar la sal en el salero. La sal provoca retención de líquidos, además de aumentar el riesgo de hipertensión. Para no restar sabor a las comidas, se puede sustituir por apio, especias o hierbas aromáticas.

También se deben evitar los alimentos precocinados y en conserva o enlatados, por su alto contenido en sal.

6. ¡Alerta con los dulces!

Los turrones, mazapanes, polvorones y bombones son tan tentadores como calóricos, y además, son una de las comidas que más a la vista están estos días. Por eso, conviene disfrutarlos sin excesos. Para conseguirlo, compartirlos con los compañeros de mesa es una

buena fórmula. También se deben intentar no repetir postre para evitar el exceso de azúcar.

7. No agüar la fiesta con el alcohol. Los vinos, el champán, las copas y los licores riegan los eventos navideños, pero abusar del alcohol puede provocar a corto plazo la temida resaca, además de que supone una ingesta de calorías vacías e inútiles. Si se intercala entre las tomas algo de agua con gas o limón, se evitarán los dolores de cabeza del día posterior.

Otro truco es reservar el champán y el vino para el momento del brindis.

8. Intentar beber al menos ocho vasos de agua al día. Se trata de un hábito muy beneficioso que se debe mantener en Navidad, pues el agua facilita tránsito intestinal e hidrata del organismo. También se pueden ingerir infusiones, sopas y zumos naturales, pero evitar, en la medida de lo posible, los refrescos.

9. Vigilar la báscula. No hay que obsesionarse ni pensar todos los días, pero sí controlar el peso de manera periódica. Un aumento demasiado repentino debe servir de señal de alarma.

10. El mejor regalo es un podómetro. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda practicar al menos 30 minutos diarios de ejercicio físico.

Para controlar el número de pasos, es conveniente usar un podómetro, que puede ser un útil regalo para pedir a los Reyes Magos o a Papá Noel.

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Navas: “Cuesta mucho llegar hasta aquí” En sus 4 temporadas en el Real Madrid, si algo ha demostrado Keylor Navas es que es un tipo con las espaldas anchas y que no se rinde fácilmente. No lo hizo ante el reto mayúsculo de suceder a Iker Casillas, tampoco cuando estuvo a punto de ser traspasado en 2016… Y mucho menos cuando, a comienzos de este año, aparecieron las críticas.

“A nadie le gusta que hablen mal de uno, porque todos somos seres humanos y tenemos sentimientos pero, al final, siempre trato de que mi felicidad no dependa de lo que dice la gente y sí de lo que siento en mi corazón”, explica en su charla exclusiva con FIFA.com.

En lugar de bajar los brazos, cuando vienen mal dadas Keylor recurre a su particular receta: “en los momentos complicados siempre trato de enfocarme en las cosas buenas”. Y al trabajo. Porque el internacional tico tiene claro que “el que se esfuerza va a tener su recompensa”.

Y este año al final está resultando ser uno de los mejores de su carrera. “Siento que ha sido un año muy lindo.

Lo voy a recordar siempre”.

El 2017 de Keylor Navas

Campeón de La Liga Campeón de la Liga de Campeones de la UEFA por 2º año consecutivo Campeón de la Supercopa de España Campeón de la Supercopa de Europa Nominado al The Best al guardameta del año 2017 Clasificado con Costa Rica a la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018 No obstante, la nueva temporada no ha comenzado de la mejor manera para Keylor y sus compañeros –cuartos en la Liga y a 8 puntos del líder, el Barcelona–. Pero el arquero tico demuestra de nuevo que es de los que prefieren ver el vaso medio lleno.

“Todos los equipos pasan por un momento complicado durante el año y nos ha tocado pasarlo al inicio de esta temporada. Pero el talento, el esfuerzo y la confianza que tenemos tanto en el cuerpo técnico como en los compañeros nos ayuda a seguir hacia delante y llegar siempre a disputar los títulos”. Por ejemplo, la Copa Mundial de Clubes de la FIFA 2017, en la que debutarán el próximo 13 de diciembre.

Navas, sobre el Mundial de Clubes

De lograrlo, se convertirían en el primer equipo en alzar dos veces el trofeo de forma consecutiva tras su victoria en 2016, en la que, eso sí, tuvieron que sudar para derrotar en la prórroga a los japoneses del Kashima Antlers.

‘Hasta el final, vamos Real’ “Muchas veces hay partidos que se ponen en contra, muy difíciles, o a lo mejor las cosas no están saliendo bien, pero la confianza y la fe nunca se pierden. Al final siempre confiamos en todos.

No es que supiéramos que íbamos a ganar al Kashima, pero sí teníamos la plena seguridad de que todos iban a dar el mayor esfuerzo para conseguirlo”.

Las lecciones de 2016 “La gente piensa que el Mundial de Clubes es un torneo fácil y no es así. Que haya equipos de ligas que, a lo mejor, no son tan poderosas no quiere decir que no jueguen bien o que no tenga sus condiciones para complicarnos el partido. Lo tenemos muy presente y sabemos que no es fácil. Por eso tratamos de afrontar cada partido con toda la seriedad del mundo”.

Fuente: FIFA

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Salbutamol, el medicamento de los asmáticos que tiene en líos a Froome

El salbutamol, por el que Chris Froome se expone a ser sancionado al presentar una concentración superior a la permitida en una muestra de orina, es la sustancia habitual para tratar el asma, una afección común entre los ciclistas.

Aunque el Ventolín, nombre comercial del salbutamol, sirve a menudo para tratar el asma como estimulante del aparato respiratorio y broncodilatador, presenta asimismo una dosis de efecto anabolizante, es decir, aumenta la masa muscular y reduce la grasa corporal.

El límite para el que el reglamento establece sanciones por dopaje es de 1.000 nanogramos por mililitro. En el caso de Froome, la concentración alcanzó el doble de lo autorizado, según las cifras publicadas por su equipo, el Sky, que confirmó que ninguno de los demás controles realizados durante la Vuelta dio un resultado superior al límite.

Mi asma se agravó durante la Vuelta, así que seguí los consejos del médico del equipo para aumentar mis dosis de salbutamol “Mi asma se agravó durante la Vuelta, así que seguí los consejos del médico del equipo para aumentar mis dosis de salbutamol”, dijo el corredor. “Como siempre, tomé las mayores precauciones para procurar no superar la dosis permitida”, afirmó el ciclista del Sky. El reglamento antidopaje indica que por encima del límite, el deportista podría demostrar que el consumo se debe a una “dosis terapéutica”. “El Ventolín mejora la respiración incluso en los no asmáticos. Una simple bocanada aumenta el consumo de oxígeno”, señala el doctor Jean-Pierre de Mondenard, especialista francés antidopaje.

“Hay más asmáticos en el deporte de alto nivel que entre la población en general porque las enormes ventilaciones que requieren esos deportes favorecen la aparición del asma”, explicó el galeno. AFP

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