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Consejera estudiantil de Battle Creek honrada con premio nacional Battle Creek - Consejera escolar es el título que tiene Terri Tchorzynski en el Calhoun Area Career Center de Battle Creek. Pero es más que un título. Ella dice que es su pasión. En honor a su dedicación, Tchorzynski recibió el premio de Consejero Escolar del Año 2017 otorgado por la Asociación Americana de Consejeros Escolares en una ceremonia en la Casa Blanca. Como parte del primer viaje de Tchorzynski a Washington, D.C., a ella se le programó una ceremonia para conocer a Michelle Obama después de pronunciar su discurso de aceptación. La Casa Blanca dice que fue el último evento

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formal de Obama en la Casa Blanca como primera dama. Tchorzynski, de 37 años, dijo que no podría estar más emocionada con el premio y sus eventos relacionados, que incluyeron una gala de desayuno, recepción y gala negra en Union Station. “Primero, me siento abrumada”, dijo por teléfono desde Washington. “Sólo hago mi trabajo todos los días y no creo que sea algo para ser reconocido en un nivel tan alto. Sólo me deja saber que estamos haciendo las cosas correctas para nuestros estudiantes”. Tim Staffen, director del Calhoun Area Career Center que tiene matrículados 838 estudiantes, también se desplazó a Washington ya que él fue quien nominó a

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dades especiales a los académicamente dotados. Los estudiantes asisten al centro durante la mitad de su día escolar y su escuela regular la otra mitad. El centro ofrece 18 programas siguiendo el modelo Michigan Career Pathways. Mientras asisten al centro, los estudiantes pueden obtener créditos universitarios a través de inscripción doble. Staffen dijo que el reconocimiento respalda el trabajo de Tchorzynski. “En cuanto al CACC, esto es evidencia del buen trabajo que Terri provee a los estudiantes del Condado de Calhoun “, dijo. Tchorzynski, quien tiene dos hijos, Broc, de 7 años, y Trey, de 5 años, con su esposo Dave, también es la

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Grupos Locales ofrecen el Día Nacional de Sanación KALAMAZOO - “Historias que nos unen” es el tema de un evento comunitario planeado para el martes, 17 de enero, como parte del Día Nacional de Sanación inspirado por W.K. Kellogg Foundation’s Truth, Racial Healing & Transformation Initiative (TRHT). El evento, gratuito y abierto al público, será de 5:30 a 8 de la noche e incluye aperitivos, una introducción a TRHT y un avance de la serie documental “American Divided”, junto con oportunidades para interactuar y reflexionar. También habrá una revisión de las recomendaciones presentadas en la cumbre de TRHT organizada por W.K. Kellogg Foundation en diciembre, lo que dio como resultado el Día Nacional de Sanación, así como oportunidades para involucrarse localmente. El evento se llevará a cabo en el Epic Center, 359 S. Kalamazoo Mall. RSVP en www.storiesunite.eventbrite.com o Lanna Lewis al 269-381-4416. “Este será un día para curar las heridas creadas por prejuicios raciales, étnicos y religiosos”, dice Charlae Davis, Directora Ejecutiva de ISAAC. “Esperamos que este día nos ayude a construir una sociedad justa y equitativa para que todos los niños puedan prosperar. TRHT ofrece un compromiso colectivo y una determinación a largo plazo para abrazar una nueva historia para la nación - y las comunidades individuales - en la creencia en nuestra humanidad común”. El documental presenta historias sobre la desigualdad en educación, vivienda, justicia penal y sistemas políticos, así como historias sobre inmigración, trabajo

Tchorzynski. “Terri está dedicada a promover los ideales de consejería, preparación para la carrera y la universidad, y la ética”, dijo. “Terri se ha convertido en un efectivo consejero maestro altamente eficaz que usted ve reflejado en la literatura. Su pasión por el servicio a los demás, a sus estudiantes, su integridad y su ética de trabajo la convierten en un miembro invaluable de nuestro Equipo de Servicios Estudiantiles “. El Calhoun Area Career Center, operado por el Distrito Escolar Intermedio de Calhoun, provee educación técnica principalmente a estudiantes de los grados 11 y 12. El centro sirve a todos los estudiantes desde los estudiantes con necesi-

entrenadora del equipo de baloncesto de niñas en la Escuela Preparatoria de Harper Creek en Battle Creek. Ella dijo que sus responsabilidades como consejera pueden dividirse en tres componentes. “Preparación para la universidad, lo que significa entrar en la fuerza de trabajo, la construcción de curriculums vitae, completar entrevistas formales y talleres de escritura para solicitar becas, enseñarles lo que van a experimentar después de salir de la escuela secundaria”, dijo. Las otras dos partes incluyen ayudar a los estudiantes a navegar los desafíos sociales y emocionales y guiarlos sobre los académicos. “Discutimos cuántos créditos necesitarán para graduarse, la asistencia y el manejo de su matrícula dual donde están ganando créditos universitarios”, dijo. Ella estaba muy emocionada por el premio y por conocer a la primera dama. “Estoy agradecida por todo el trabajo que ella ha hecho para ayudar a nuestra profesión”, dijo Tchorzyski sobre Obama. “Necesitamos continuar con el trabajo que

y la crisis del agua de Flint. Según Lanna Lewis, gerente de inversiones comunitarias en Kalamazoo Community Foundation, “Mostraremos segmentos en formato de festival de cine, con oportunidades para interactuar, discutir y reflexionar, además de construir relaciones con miembros de la comunidad”. Las diferentes organizaciones del área que se unieron para organizar este evento incluyen ISAAC por sus siglas en inglés (Interfaith Strategy for Advocacy & Action in the Community), SHARE (Society for History and Racial Equity), Fair Housing Center of Southwest Michigan, Black Arts & Cultural Center, ERACCE (Eliminating Racism & Creating/Celebrating Equity), Arcus Center for Social Justice Leadership at Kalamazoo College, Michigan Immigrant Rights Center/Welcoming Michigan and Kalamazoo Community Foundation. Más de 130 organizaciones de todo el país están involucradas en TRHT. La June Montgomery Tabron, Presidente y CEO de W.K. Kellogg Foundation “Como una nación, debemos llegar a acuerdos con las profundas divisiones en nuestras comunidades. Nuestra nación está clamando por sanación, que sólo puede llegar con un entendimiento compartido de nuestro pasado colectivo y un esfuerzo sostenido para desmantelar las estructuras, políticas, prácticas y sistemas que nos dividen, y perpetuar prejuicios conscientes e inconscientes”. Obtenga más información sobre “American Divided” en https://americadividedseries.com.

ha establecido con sus iniciativas como Reach Higher”. La iniciativa Reach Higher es el esfuerzo de Obama para inspirar a los estudiantes en los Estados Unidos a completar su educación después de la escuela secundaria, ya sea en un programa de capacitación profesional, un colegio comunitario o una universidad de cuatro años. Kristine Jenkins, asistente del superintendente del Calhoun Intermediate district of regional career and technical education,, también asistió a la ceremonia en Washington. “El Calhoun Area Career Center está en Battle Creek, pero sirve a los 11 distritos del Distrito Escolar Intermedio de Calhoun”, dijo Jenkins. “Así que la influencia de Terri llega mucho más allá de las fronteras de Battle Creek. “Ella es tan genuina, inteligente y, sobre todo, cuida de todas las personas: estudiantes, personal, miembros de la comunidad”, añadió. “Ella es verdaderamente una defensora de los estudiantes y de la educación. Nunca he conocido a alguien tan respetado, apreciado y admirado. “

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PUBLIC NOTICE City of Battle Creek/Battle Creek Transit Proposed Applications for State of Michigan Financial Assistance All citizens are advised that the City of Battle Creek/Battle Creek Transit has prepared applications for State of Michigan financial assistance for FY 2018 (October 1, 2017 – September 30, 2018) as required under Act 51 of the Public Acts of 1951, as amended, for Federal assistance as required under the Federal Transit Act, as amended.

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Devuelven dinero a 350,000 distribuidores de Herbalife

The City of Battle Creek/Battle Creek Transit is requesting the following funds: FUNDING SOURCE

OPERATING AMOUNT

CAPITAL AMOUNT PER PROJECT

PROJECT

Federal Operating $1,041,016 State Operating $1,330,045 Local Operating $ 938,230

TOTAL AMOUNT

$3,309,291

State Capital

$125,000 (5311(f))

ITC Roof Replacement

$125,000

Federal Capital State Capital

$91,660 (5339) $22,915

Bus & Bus Facilities

$114,575

State Specialized Services

$92,624

$92,624

The City of Battle Creek/Battle Creek Transit ensures that the level and quality of transportation service is provided without regard to race, color, or national origin in accordance with Title VI of the Civil Rights Act of 1964. For more information regarding our Title VI obligations or to file a complaint, please contact Battle Creek Transit at the address given below. The proposed applications are on file at Battle Creek Transit, 339 West Michigan Avenue, Battle Creek 49037, and may be reviewed during a 30-day period, January 5, 2017 through February 3, 2017, between the hours of 8:00 am to noon – 1:00 pm to 5:00pm. Written comments regarding the applications must be addressed to Richard Werner, Transit Manager, at the address shown above and received no later than February 5, 2017. Written comments may also be emailed to rwwerner@battlecreekmi.gov. A public hearing to receive citizen input on the applications will be held on Tuesday, February 7, 2017, at 7 pm, in the Battle Creek City Commission Chambers on the 3rd floor of City Hall.

La Comisión Federal de Comercio (FTC) inició el envío de cheques a más de 350 mil personas que perdieron dinero cuando trabajaban bajo el esquema multinivel de Herbalife. En julio la compañía aceptó pagar $200 millones de dólares para repartirlos a los afectados por algunas prácticas ilegales. Herbalife se comprometió también a reestructurar su esquema de negocio. Este reembolso es uno de los mayores que ha logrado la FTC en cualquier acción de protección al consumidor. “Estamos complacidos en anunciar que cientos de miles de consumidores que trabajaron arduamente y que resultaron víctimas de ganancias decepcionantes recibirán su dinero de vuelta”, declaró la directora

del Buró de Protección al Consumidor, Jessica Rich. “Aunado a los cambios que hará la compañía en la estructura de su negocio, este es un triunfo para los consumidores”. La FTC está usando los registros de colaboradores de Herbalife para determinar quiénes se benefician con la compensación y la cantidad de esta. La agencia está repartiendo reembolsos parciales a las personas que administraban un negocio de Herbalife en Estados Unidos entre 2009 y 2015 y que pagaron al menos mil dólares a la compañía, pero no obtuvieron beneficio. La mayoría de los cheques de reembolso son de entre $100 y $500, pero algunos llegan a los nueve mil dólares, informó la FTC. Fuente: Noticias ya

PUBLIC HEARING NOTICE Battle Creek City Commission On Tuesday, February 7, 2017, at 7:00 p.m., the Battle Creek City Commission will hold a public hearing in the City Commission Chambers on the 3rd Floor of City Hall to receive comments regarding applications developed by Battle Creek Transit and area human service agencies and non-profit organizations for FY 2018 State funding to support their transportation programs for senior citizens and persons with disabilities. The proposed applications are on file at Battle Creek Transit, 339 West Michigan Avenue, Battle Creek 49037, and may be reviewed during a 30-day period, January 5, 2017 through February 3, 2017, between the hours of 8:00am to noon – 1:00pm to 5:00pm. Written comments regarding the applications must be addressed to Richard Werner, Transit Manager, at the address shown above and received no later than February 5, 2017. Written comments may also be emailed to rwwerner@battlecreekmi.gov. The City of Battle Creek will provide necessary reasonable auxiliary aids and services, such as signers for the hearing impaired and audio tapes of printed materials being considered in the meeting upon notice to the City of Battle Creek. Individuals with disabilities requiring auxiliary aids or services should contact the City of Battle Creek by writing or call the following: Victoria Houser City Clerk 10 North Division, Room 111 Battle Creek, MI 49014 (269) 966-3348

TRABAJOS PARA PERSONAS BILINGÜES

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12 momentos de la presidencia de Barack Obama que quedarán en la historia

Ocho años en la vida de las personas es bastante tiempo y si se es presidente, como lo ha sido Barack Obama, los momentos que quedarán en su memoria y en la de muchos son muchos. Además de haber sido el primer mandatario negro de EE.UU., Obama gobernó durante dos periodos e intentando dejar su marca en la historia del país. La BBC resumió los 12 momentos clave de su gobierno. 1. Toma de posesión Al mediodía del martes 20 de enero de 2009, en las escalinatas de la fachada oeste del Capitolio, la sede del Congreso, Barack Obama fue juramentado -como marca la tradición- por el presidente de la Corte Suprema de Justicia de Estados Unidos y con la mano en la Biblia, la misma que usó Abraham Lincoln. Se trató de un día histórico para el país, ya que Obama se convirtió en el primer presidente negro de Estados Unidos. Y asumió frente a una multitud que se concentró en la explanada frente al Congreso. 2. Guantánamo Obama firmó el 22 de enero de 2009 una orden ejecutiva para cerrar el centro de detención en la Bahía de Guantánamo, en Cuba. De esta forma, cumplía una promesa de campaña de cerrar el campo de prisio-

neros. Pero pese a su intención, y tras ocho años de mandato, el cierre no se ha producido ante la resistencia del Congreso, con mayoría republicana, que no autorizó el uso de fondos públicos para trasladar a varios presos a otros países. Las muchas veces que Obama prometió cerrar Guantánamo y no lo pudo cumplir 3. Premio Nobel de la Paz Sin haber cumplido su primer año en el gobierno, Obama fue galardonado con el premio Nobel de la Paz en 2009. En ese momento era un hombre cargado de simbolismo y una fuente de inspiración comparable a Martin Luther King, quien obtuvo el mismo galardón el mismo día, pero 45 años antes. Claramente, Obama no recibió el Nobel por sus éxitos. “Mis logros son escasos”, dijo él mismo en la ceremonia de entrega del premio. Más bien, el galardón le fue entregado por lo que muchos esperaban que pudiera lograr en favor de la paz estando al frente de Estados Unidos. 4. La muerte de Osama bin Laden Todo el gabinete de Obama observa el momento del ataque de las Fuerzas Especiales de Estados Unidos contra Osama bin Laden.D Obama anunció en 2011 la

muerte de Osama bin Laden, quien fuera el cerebro de los ataques a las Torres Gemelas de Nueva York en 2001. Más tarde, Obama anunció en un mensaje por televisión que Osama bin Laden murió en una operación dirigida por las fuerzas especiales de Estados Unidos en Abbottabad, Pakistán. 5. Extremismo En septiembre de 2014, Obama presidió el Consejo de Seguridad de Naciones Unidas. Allí se aprobó por unanimidad una resolución para frenar el flujo de yihadistas extranjeros a Irak y Siria. El documento obligaba a los países a impedir el reclutamiento o la financiación de combatientes que luego se integrarían a grupos extremistas como Estado Islámico. Obama agregó que el desafío no podía ser enfrentado por una sola nación y que Estado Islámico debía ser desarticulado y finalmente destruido. Consejo de Seguridad de la ONU aprueba resolución contra reclutamiento de yihadistas 6. Matrimonio homosexual En 2015, la Casa Blanca se iluminó con el arcoíris que representa a la comunidad homosexual tras la aprobación del matrimonio igualitario por la Corte Suprema.

En una decisión histórica, el 26 de junio de 2015, la Corte Suprema de Justicia de Estados Unidos falló a favor del matrimonio homosexual en los 50 estados que conforman el país. Esta decisión llegó luego de que en 2012 el presidente Obama ofreciera su respaldo público a la unión entre personas del mismo sexo, dando más relevancia al tema de cara a las elecciones de noviembre en las cuales fue reelecto. Corte Suprema de EE.UU. declara legal el matrimonio homosexual en todo el país 7. La imagen más retuiteada El 15 de agosto de 2012., el abrazo entre Michelle y Barack Obama fue la imagen más retuiteada de la Esa imagen que fue publicada en Twitter y Facebook cautivó al público y logró una cantidad de “me gusta” y retuits inédito en el mundo en las redes sociales ese año. Años más tarde, recién en 2015, Obama creó una cuenta personal en Twitter que al término de su mandato cuenta con más de 80 millones de seguidores. 8. Acercamiento público La primera vez que el presidente estadounidense se estrechó la mano públicamente con su par cubano, Raúl Castro, fue durante el funeral del exlíder sudafricano Nelson Madela, el 10

de diciembre de 2013. Es más: fue la primera vez desde la Revolución Cubana en 1959 se produjo un saludo público entre los líderes de Cuba y Estados Unidos, enfrentados durante más de cinco décadas. 9. Lágrimas Hubo un día, a principios de enero de 2016, que Barack Obama no pudo contener las lágrimas. El emotivo momento ocurrió cuando el presidente recordó a la veintena de niños que murieron en el tiroteo ocurrido en la escuela Sandy Hook, de Newtown, Connecticut, en diciembre de 2012. Mientras muchos criticaron al mandatario, otros calificaron el momento como “poderoso y legítimo”. En ese discurso, Obama abogó por nuevas medidas para el control de armas en Estados Unidos, pero su idea no ha prosperado. 10. Deshielo con Cuba Obama visitó La Habana, Cuba, el 21 de marzo de 2016, en el marco del descongelamiento de las relaciones entre ambos países que había empezado un año antes. Era la primera en casi 90 años que un presidente estadounidense en ejercicio pisaba suelo cubano. El último había sido es Calvin Coolidge, en enero de 1928. La visita de Obama a

Cuba que busca acelerar los cambios de la “posrevolución” Qué busca realmente Barack Obama con su viaje a Cuba 11. Hiroshima En una visita histórica, Obama viajó a la ciudad japonesa de Hiroshima el 27 de mayo de 2016 para homenajear a las víctimas del primer ataque nuclear de la historia, realizado por EE.UU. en 1945. Era la primera vez que un presidente estadounidense en funciones visitaba Hiroshima. Si bien no pidió perdón por las bombas nucleares que EE.UU. lanzó sobre esa ciudad y Nagasaki tres días después y que lograron el fin de la Segunda Guerra Mundial, el presidente rindió un homenaje a las víctimas, e invitó a trabajar juntos por un mundo sin armas nucleares. 12. Saludo incómodo El 10 de noviembre de 2016, dos días después de la elección presidencial de Estados Unidos, el presidente electo, Donald Trump, visitó la Casa Blanca. En ese primer encuentro entre el mandatario saliente y el entrante se produjeron momentos incómodos y otros más distendidos que fueron captados por las cámaras que siguieron la reunión segundo a segundo. Fuente: BBC


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¿Es verdad que caminar sirve para perder peso? Todos los adultos deberían realizar -por lo menos150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada. Aunque cuando lo que se quiere es adelgazar, puede ser necesario alcanzar los 300 minutos semanales de actividad física. Caminar puede ser una parte magnífica del plan para perder peso, y usar un dispositivo para medir el progreso de la actividad permite ver si uno alcanza los objetivos, además de brindar información útil respecto a cuánto se mueve uno durante todo el día, no solamente mientras hace ejercicio. Por otro lado, algunos estudios también muestran que llevar puesto un dispositivo para controlar la actividad, hace más probable aumentarla. Todas las personas adultas deberían realizar por lo menos 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, o 75 minutos semanales de actividad aeróbica vigorosa, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. Sin embargo, cuando uno quiere perder peso, puede requerir hasta 300 minutos semanales de actividad física moderada. Las pautas sugieren repartir el ejercicio durante el transcurso de una semana, y la duración de cada sesión de actividad debe ser de mínimo 10 minutos. Al considerar las alternativas para hacer ejercicio, algunas personas se preguntan si caminar realmente

aporta suficientes beneficios de salud para merecer la pena. Caminar puede ser muy útil, tanto para el estado físico como para perder peso, siempre y cuando se camine a paso moderado y se lo haga de manera constante. Obviamente, una de las grandes ventajas de caminar es que no hace falta ningún equipo especial, aparte de un buen par de zapatos, ni es necesario ir al gimnasio. Uno puede caminar por el barrio, en la cinta o alrededor del edificio donde está la oficina. Cuando empieces con tu plan de ejercicio, considera incorporar en la rutina también un poco de entrenamiento con pesas y estiramientos, junto con las caminatas. Hacerlo puede mejorarte la fuerza muscular y la amplitud de movimiento, todo lo que puede ayudarte a evitar lesiones y a realizar más actividad. Solo asegúrate de usar las técnicas adecuadas mientras realizas el entrenamiento con pesas y estiramientos. Ante cualquier consulta debes consultar a tu médico. Contar pasos A pesar de que las recomendaciones sobre la actividad hablan de cuántos minutos se debe invertir en el ejercicio, un dispositivo portable que mide los pasos dados a diario puede ser muy útil para controlar el nivel de actividad. De manera general, diez mil pasos al día equivalen a aproximadamente 150 minutos de actividad

en una semana. Además de contar los pasos, muchos medidores de actividad también informan cuántas calorías se queman al día, miden otras cosas igualmente importantes, tales como las horas de sueño, y ayudan a seguir la pista de las calorías ingeridas. El mercado ofrece una variedad de medidores de actividad; según un estudio reciente, los medidores que se llevan en la cintura tienden a ser más exactos. Eso probablemente obedece a que algunas personas mueven los brazos mientras realizan actividad y otras no lo hacen. Los medidores que se llevan en el bolsillo se ubican en un punto intermedio. La exactitud de los últimos medidores de actividad generalmente es mejor que la de los antiguos podómetros que medían solamente la cantidad de pasos. Una de las principales ventajas de usar un medidor de actividad es que uno se entera de cuánto tiempo se mueve en el día. Eso es importante porque las investigaciones revelan que, pese a realizar la cantidad correcta de ejercicio a diario, cuando uno pasa el resto del día sentado, todavía aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud, como enfermedades cardíacas. Levantarse y moverse durante todo el día es fundamental para gozar de mejor salud en general. Por Edward Laskowski, Medicina del Deporte de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota.

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