Ed. 530

CONTRIBUCIONES Y DESAFIOS DE LA COMUNIDAD LATINX EN KALAMAZOO

BOXEADOR CUBANO MANTIENE A LOS JÓVENES DE KALAMAZOO LEJOS DE LAS BALAS > P.2

LAS ESCUELAS PÚBLICAS DE BATTLE CREEK Y EL SINDICATO DE MAESTROS LLEGAN A UN ACUERDO PROPORCIONANDO $10.000 DE AUMENTO SALARIAL PROMEDIO PARA TODOS LOS MAESTROS 3

LAS REGLAS DE INMIGRACIÓN VUELVEN A LO

HABITUAL: EL TÍTULO 8> P3

OPINIÓN: ES HORA DE SUMARSE A LA OLA “NARANJA” CONTRA LA VIOLENCIA ARMADA 7

EMMA CORONEL, ESPOSA DE ‘EL CHAPO’, ES TRASLADADA DE LA CÁRCEL A UNA ‘CASA DE TRANSICIÓN’ EN LOS ÁNGELES, DONDE LE PERMITEN SALIR A LA

Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

LA GRAN PELEA. BOXEADOR CUBANO MANTIENE A LOS JÓVENES DE KALAMAZOO LEJOS DE LAS BALAS

Por Kristie May Now Kalamazoo

Nota del editor: Este reportaje fue publicado originalmente en NowKalamazoo y por la importancia de su contenido lo publicamos como parte de la serie Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva Opinión. Subvencionada por la Kalamazoo Community Foundation.

Kalamazoo, MI - Los tres chicos preadolescentes en bicicleta que se asoman por las ventanas del estudio de boxeo del barrio de Edison tienen el potencial de ser campeones, o de cualquier otra cosa.

“¿Qué pasa?”, grita Alejandro Rodríguez, que estaba traduciendo una entrevista con el cofundador del gimnasio Yaimari “Cuba” Gonzales-Santos y aprovechó la oportunidad para detener otro posible resultado para los niños en un barrio con tasas desproporcionadamente altas de crímenes violentos y violencia armada.

“¿Quieren venir a entrenar con nosotros? Somos los dueños de ese gimnasio”.

El United Boxing Club de la calle Portage fue fundado hace dos años por los púgiles profesionales Gonzales-Santos y Ben Williams Jr, pero ha crecido tan rápido que están preparando su traslado al centro comercial Crossroads de Portage este verano.

Se está corriendo la voz rápidamente sobre este albergue para futuros luchadores y un segundo hogar para niños que necesitan una oportunidad de luchar. Rodríguez dice a los niños que están abiertos de lunes a viernes de 6 a 9 de la tarde.

“Estaremos aquí. Inviten a sus amigos, díganles que tenemos suficiente espacio y lo haremos funcionar. Si estamos muy llenos dentro, entrenaremos fuera”.

“Vendré mañana”, dice el chico mayor mientras él y sus amigos se marchan pedaleando.

Los entrenadores dicen que a veces se juntan entre 40 y 50 personas en el gimnasio de 750 pies cuadrados. Sin embargo, no rechazan a nadie, todos los niños merecen su tiempo.

“No mucha gente tiene un lugar al que acudir como nosotros y recibir el cariño y el apoyo que obtenemos mientras estamos aquí”, afirma Johana, una estudiante de 17 años del Loy Norrix que entrena en el gimnasio. Acababa de salir a tomar el aire después de un entrenamiento de alta intensidad en el saco de boxeo.

Gonzales-Santos conoce de primera mano la esperanza que genera la oportunidad y lo que ocurre cuando se pierde. Ha sido atraído por los mismos vicios que se burlan de los jóvenes y explotan

las mentes con problemas. Ahora, se ha comprometido a entrenarles para ganar en el ring y, en última instancia, en la vida. Sólo les exige que paguen con disciplina y autocontrol.

“Mantiene a los niños alejados de las calles y evita que se droguen, cometan delitos o se metan en líos”, afirma.

A los 10 años, GonzalesSantos empezó a entrenarse como boxeador en Cuba -de ahí su apodo, pero se vio obligado a dejarlo y fue expulsado de la escuela cuando empezó a manifestarse en contra de Fidel Castro y del reclutamiento forzoso de jóvenes en el ejército. Fue entonces cuando se hundió en la depresión, la adicción y la autodestrucción, hasta que conoció a su esposa, Elisabe Hernández-Pérez. Dice que escaparon de Cuba primero a través de Costa Rica y luego a través de otros 11 países, antes de solicitar asilo y mudarse a Kalamazoo en 2017, donde, como la mayoría de los refugiados, tuvieron que empezar de nuevo.

Sin un automóvil o conocimientos de inglés lo suficientemente fuertes como para sortear el sistema de autobuses del metro, la pareja caminaba hacia y desde su trabajo en un restaurante de Portage todos los días.

Un compañero de trabajo le presentó a la comunidad boxística local, y su estilo y experiencia le atrajeron casi de inmediato la atención, clientes a los que entrenar y oportunidades para pelear él mismo.

Entonces llegó la pandemia, cerraron los gimnasios y se cancelaron los combates.

El último día que pudo, fue corriendo a las tiendas y compró un saco de velocidad, un saco de boxeo y un par de pesas. Sabía que necesitaría mantenerse en forma, así que su mujer se quitó las uñas de acrílico y se convirtió en su entrenadora.

Los golpes rítmicos eran como música para el boxeador, pero una cacofonía para sus vecinos. Sus quejas pusieron fin a los entrenamientos de Gonzales-Santos bajo techo. Durante el verano, se entrenaba al aire libre, en el estacionamiento.

Primero sus vecinos le observaban, luego empezaron a unirse a él. Dice que los niños que vivían en el complejo de apartamentos se unían a él después del colegio y que los adultos llegaban a primera hora de la tarde y se quedaban hasta la medianoche.

“Muy pronto, cuando me levantaba para salir de mi apartamento e ir a entrenar, tenía a cuatro o cinco alumnos sentados en la escalera esperando a que saliera”, dice. Estaba tan comprometido con los chicos como ellos lo estaban con él. Entonces llegó el invierno y les dijo: “ Tienen que dejar de venir porque si siguen viniendo, yo voy a seguir entrenando, y nos vamos a morir de frío aquí fuera”.

Fue entonces cuando Gonzales-Santos les buscó un espacio real para entrenar,

y socios que le ayudaran a sufragarlo. Su promesa a los chicos fue que, siempre que se presentaran, él se encargaría de las facturas y las finanzas, cuidando de ellos como le hubiera gustado que alguien lo hiciera por él cuando era niño.

“Muchos de los estudiantes que vienen no viven con sus padres, y no todos tienen a sus padres en casa”, dice Gonzales-Santos. “Muchos de ellos no tienen dinero”.

Hace casi seis años, Ben Williams Jr. se fijó en Gonzales-Santos haciendo ejercicio en un Planet Fitness local, reconoció un movimiento y una t écnica propios de los boxeadores, lo que dio pie a una conversación y, finalmente, a una asociación.

Williams creció boxeando entre Benton Harbor y Kalamazoo. Dice que a los seis años llamó la atención de entrenadores legendarios y compitió durante años. Ganó cinco campeonatos estatales Golden Glove de Michigan a principios de la década de 2000.

Su progreso en el cuadrilátero se vio truncado al empezar a interesarse por las calles, una lección aprendida que ahora despliega como entrenador.

“Mi padre siempre me decía: ‘tienes que alejarte’, pero yo no lo escuchaba, estaba metido en mi pandilla... supongo que se podría decir actividades de pandilla”, dice Williams, entre comillas. “No lo veía. Así que ahora, como adulto, como hombre, veo a muchos chicos con talento. Quiero ayudarles”.

Williams estaba entrenando a Gonzales-Santos cuando COVID-19 le cerró las puertas. A Gonzales-Santos no le costó mucho convencer a Williams de la idea de montar su propio gimnasio y ofrecer un recurso a los jóvenes.

“Lo primero que les enseño cuando vienen a mi gimnasio es disciplina”, dice Williams. “Si sólo salen a iniciar peleas, entonces no puedo entrenarles”.

Williams sigue siendo entrenador profesional y promotor, lo que le reporta un dinero que cubre algunos gastos y da algo tangible a jóvenes que podrían buscar dinero de otras maneras.

“Genera ingresos. Sé que muchos de mis amigos (estaban) acostumbrados a vender drogas”, dice. “Pueden subirse al ring y luchar y soltar frustraciones y hacerse con 1.500 dólares ganen o pierdan”.

Los dos conocieron a Rodríguez a través de amigos comunes, y él entró como una especie de administrador, con conocimientos para gestionar organizaciones sin ánimo de lucro y solicitar subvenciones.

Aunque no ganen dinero boxeando, dice Rodríguez, muchos de los adolescentes se motivan para conseguir su primer trabajo legal. Los socios generan confianza, lo que ayuda a los jóvenes púgiles a desarrollar otras facetas de su vida.

El boxeo atrae a los chicos, pero en realidad, los hombres proporcionan un centro de recursos que están tratando de hacer crecer a medida que mejoran el centro comercial Crossroads. Las finanzas simplemente no funcionaban en la ubicación más pequeña, y están planeando cerrar el gimnasio del barrio de Edison. Están trabajando con los padres y las organizaciones sin ánimo de lucro locales para ayudar con el transporte y otras cuestiones de sostenibilidad para que el gimnasio ampliado pueda seguir siendo un recurso al que se pueda remitir a los niños con problemas.

El mayor espacio les permitirá atender mejor a sus jóvenes boxeadores aficionados y a una clientela más numerosa y tradicional, para compensar y aprovechar el proyecto apasionante por el que han pagado de su bolsillo durante dos años. Además de boxeo, en las nuevas instalaciones también se impartirán

clases de zumba, taekwondo, jujutsu y kárate.

Credell “Pete” Kitchen, el socio más reciente de United Boxing Club, dice que la primera vez que escuchó los planes de Gonzales-Santos, supo que era algo de lo que quería formar parte. Los dos se reunieron en un gimnasio y hablaron durante seis horas, sin que ninguno de los dos supiera el idioma del otro (Rodríguez tradujo la entrevista de Gonzales-Santos con NowKalamazoo). “La gente buena habla con la gente buena”, dice Kitchen.

Kitchen da crédito a su mujer por ayudarle a darse cuenta de que podía ganarse la vida entrenando a la gente que se sentía atraída por su técnica y su rutina en el gimnasio. Sin embargo, el camino hasta United Boxing Club no fue recto. La única profesión que había conocido antes era vender droga en las calles de Kalamazoo en las que creció. Es la única habilidad que aprendió de un padre que abusaba de él y de su madre.

Tras pasar varias temporadas en prisión, “el FBI apareció en nuestra puerta” y se marchó para siempre. La agresividad y la rabia que había acumulado en su interior eran ventajas en el juego de la droga. “Era lo bastante fuerte como para apuntar con una pistola a un ser humano”, dice, “y me aterrorizaba ser la persona que paseaba por Walmart y no tenía un arma”.

A los 34 años, empezó a entrenar de nuevo. “Las artes marciales me sirvieron como principales pilares cuando llegó el momento de reconstruir mi vida”, dice, “porque los principios, la disciplina, la responsabilidad, el respeto, la autoestima son todos los puntos centrales de las artes marciales”.

Convertido en un hombre nuevo, se ha hecho con una clientela de entrenadores personales, y la llevará al gimnasio cuando éste abra sus puertas en un espacio más

grande en el centro comercial Crossroads. Hasta entonces, él y Williams entrenan a Gonzales-Santos, que sigue siendo un boxeador profesional. Y mantiene una presencia modélica para los jóvenes que cruzan esas puertas, e incluso para sus compañeros entrenadores.

“Es muy inspirador saber que incluso personas como nuestros entrenadores pueden cambiar y devolver algo a la comunidad de la que una vez se apropiaron”, dice Johana, la estudiante de Loy Norrix. “Utilizamos la actividad física para tender puentes y, al cabo de una semana, este chico está ayudando a otro y éste a otro”, explica Kitchen. “Se empieza a construir a través de la conversación y la moral. Aquí estamos todos. El mismo objetivo”. Los socios dicen que piden a los jóvenes que dejen la violencia en la calle cuando vienen al gimnasio, pero que se lleven lo que aprenden en el gimnasio cuando vuelvan a salir por esas puertas. “Nadie quiere un enemigo”, dice Kitchen. “Si tengo un enemigo, lo más probable es que esa persona y yo no nos hayamos comunicado lo suficiente”.

Gonzales-Santos dice que hay mucha gente de diferentes grupos, pero saben que dentro del gimnasio todos son bienvenidos y nunca ha habido enfrentamientos.

“Cuando uno de ellos comparte, todos se ponen a hablar de cómo tienen pensamientos similares, y empiezan a hablar entre ellos sobre cómo pueden ayudarse mutuamente y todos se convierten en alumnos de los demás”, dice Gonzales-Santos.

“Veo en sus ojos y en su carácter que tienen problemas y sé que todos mis antiguos alumnos que vienen aquí quieren cambiar. Dondequiera que van los jóvenes hay violencia, hay drogas, hay asesinatos, pero cuando vienen aquí, es todo lo contrario.”

Los copropietarios Alejandro Rodríguez, González-Santos y Hernández-Pérez posan en el exterior del gimnasio de la calle Portage. Foto: NowKalamazoo

Las reglas de inmigración vuelven a lo habitual: el Título 8

El vencimiento del Título 42 significa que los agentes fronterizos federales volverán el viernes a las reglas habituales para hacer cumplir la ley de inmigración, conocidas como Título 8.

Con el fin del Título 42, la política de la era covid que permitía la rápida expulsión de los migrantes que llegaban a Estados Unidos, los agentes fronterizos federales deben regresar el viernes a las reglas previas a la pandemia para hacer cumplir la ley de inmigración, conocidas como Título 8.

Esta medida cubre una amplia gama de leyes de inmigración, incluido el asilo, los refugiados y las visas. También incluye un mecanismo para la deportación rápida de personas, conocido como “remoción acelerada”. Los funcionarios federales han dicho que con el fin del Título 42, muchos migrantes que llegan a la frontera podrían esperar ser procesados y expulsados de Estados Unidos en unos pocos días.

Pero la política también permite que más personas soliciten asilo, y el proceso administrativo más largo podría generar hacinamiento en las instalaciones de detención cuando hay un gran número de llegadas.

El gobierno de Joe Biden

ha tomado medidas para acelerar el proceso y ha advertido a los migrantes que no se acerquen a la frontera para intentar solicitar asilo; en cambio, ha proporcionado otras vías para pedir cita a distancia, incluso a través de una aplicación. La gestión también ha comenzado a implementar nuevas reglas para dificultar la obtención de asilo.

El retorno a las leyes habituales para el manejo de los cruces fronterizos conlleva beneficios e inconvenientes para los migrantes.

Bajo el Título 42, no había penalización para aquellos sorprendidos cruzando ilegalmente y deportados, por lo que muchas personas hicieron múltiples intentos de ingresar al país. Según el Título 8, los cruces fronterizos ilegales repetidos conllevan sanciones penales cada vez mayores.

El gobierno de Donald Trump y muchos republicanos habían argumentado que el Título 8 permitía que demasiadas personas permanecieran en Estados

Unidos mientras solicitaban asilo. Los defensores de los derechos de los migrantes y algunos demócratas han dicho que el Título 42 niega las oportunidades de asilo a las personas que huyen de la violencia y la crisis política en sus países de origen.

El secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas, advirtió el mes pasado que el inminente regreso al Título 8 significaba que habría “duras consecuencias para la migración irregular”, incluida una prohibición de cinco años y posibles cargos penales para las personas que fueron sorprendidas intentando repetidamente entrar a Estados Unidos. Dijo que esas consecuencias se reiniciarían inmediatamente después de que se levantara el Título 42.

Si bien millones de migrantes fueron deportados rápidamente en virtud del Título 42 en los últimos tres años, a muchos se les otorgaron exenciones humanitarias o de otro tipo; para ellos, las reglas del Título 8 todavía se aplicaban.

Las Escuelas Públicas de Battle Creek y el Sindicato de Maestros llegan a un acuerdo

Alrededor del 60 por ciento de los 1,1 millones de migrantes encontrados por agentes federales en la frontera sur de Estados Unidos, desde octubre de 2022 hasta marzo de 2023, fueron procesados bajo el Título 8, según los datos públicos más recientes de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de EE. UU.

Si bien se esperaba que los cruces y las solicitudes de asilo aumentaran con el fin del Título 42, los funcionarios han dicho que suponen que la cantidad de cruces disminuya debido a las sanciones más severas para aquellos que intenten ingresar ilegalmente bajo el Título 8.

Incluso antes del fin oficial del Título 42, la cantidad de migrantes procesados bajo sus disposiciones había comenzado a disminuir esta semana. Raul Ortiz, jefe de la Patrulla Fronteriza, dijo que el martes, menos del 20 por ciento de los migrantes que manejaron fueron procesados en virtud del Título 42. Fuente: NYT

los maestros

BATTLE CREEK, Michigan - Battle Creek Public Schools (BCPS) anunció que ha llegado a un acuerdo sobre una nueva escala salarial con la Asociación de Educación de Battle Creek (BCEA) sindicato que representa a los maestros en el distrito. A partir del año escolar 202324, todos los maestros recibirán un aumento promedio de más de $10,000 a su salario en cada nivel de trabajo. Esta importante inversión en el personal docente del distrito se produce una semana después del anuncio de una emocionante inversión en el éxito de los estudiantes a través de Bearcat Advantage, una nueva beca que cubre hasta el 100% de la matrícula universitaria y las tarifas para los graduados elegibles de BCPS.

“Mientras nuestra comunidad celebraba la inversión

histórica en nuestros estudiantes con la beca Bearcat Advantage la semana pasada, sabíamos que esta beca no existiría sin la pasión y el compromiso de los maestros de BCPS”, dijo Kimberly Carter, Superintendente de BCPS. “Los profesores son el corazón y el alma del distrito. Todo lo que hacemos por nuestros estudiantes comienza con los maestros, y vamos a seguir invirtiendo en ellos para asegurar que juntos estamos creando las condiciones para el éxito que nuestros estudiantes necesitan y merecen.” Aumentar los salarios de los maestros ha sido una prioridad a largo plazo de los líderes del distrito desde 2017, cuando la Fundación W.K. Kellogg proporcionó a BCPS una inversión histórica de $51 millones en

(Sigue p.4)

EMPIEZA HOY TU FUTURO

MATRICÚLATE PARA EL SEMESTRE DE OTOÑO

proporcionando $10.000 de aumento salarial promedio para todos

apoyo de una iniciativa de transformación del distrito centrada en abordar las brechas de oportunidades y reducir las barreras para el éxito de los niños de la comunidad. A través del trabajo de transformación del distrito, se han puesto a disposición una serie de incentivos para los maestros en los últimos años, incluyendo bonos, desarrollo profesional pagado, y una asociación con la ciudad de Battle Creek que ofrece hasta $20.000 en ayuda para la compra de vivienda. La visión a largo plazo para BCPS, sin embargo, era aumentar la matrícula de estudiantes, lo que, a su vez, proporcionaría al distrito más fondos estatales, lo que permitiría al distrito compensar mejor al personal. El año pasado, BCPS vio su primer aumento en la matrícula en más de una década y anticipa nuevos aumentos tras el anuncio de la beca de matrícula universitaria Bearcat Advantage,

allanando el camino para esta inversión en los maestros en todos los niveles.

“Hoy es un día fantástico para ser un maestro de las Escuelas Públicas de Battle Creek,” dijo Dr. Anthony Pennock, presidente de BCEA. “Juntos, sabemos que este acuerdo y aumento significante ayudará a atraer a nuevos maestros al distrito y apoyar a nuestros miembros actuales mientras honrando el compromiso que han hecho a todos nuestros estudiantes. Esto no habría sido posible incluso hace cuatro años, y estamos encantados de estar en una situación en la que podemos ser parte de la historia que cambia la vida de nuestros maestros BCPS.”

En Michigan, el salario inicial medio de los profesores es de 38.963 dólares, frente a los 42.844 dólares de media nacional. Con el nuevo acuerdo en vigor, el salario promedio de los maestros de BCEA aumentará de $56,800 a $68,300 a partir del año escolar 20232024. El salario inicial para los maestros de BCPS

Parole humanitario: posponen hasta agosto juicio que busca anulación

aumentará de $40,170 a $50,000, posicionando a BCPS como uno de los distritos mejor pagados para maestros nuevos en todo el suroeste de Michigan.

“Hace seis años, hicimos una promesa a los maestros en nuestro distrito que, si podíamos dar vuelta a la matrícula, nuestra primera prioridad sería encontrar una manera de aumentar significativamente los salarios de los maestros”, agregó el Superintendente Carter. “Hoy estoy encantado de poder cumplir esa promesa. A medida que continuamos en el camino hacia el éxito, vamos a seguir para encontrar maneras de dar prioridad a la remuneración equitativa para todos en BCPS.”

Las Escuelas Públicas de Battle Creek tendrán una feria de carreras profesionales el martes, 20 de junio, de 8 a.m. hasta las 5 p.m. para personas interesadas en aprender más sobre el distrito y solicitar puestos como maestros, administradores, y otros puestos de apoyo.

La fecha inicialmente programada había sido el 13 de junio, por lo que el retraso hasta agosto proporcionará a más familias la oportunidad de presentar solicitudes

Hasta el 24 de agosto queda pospuesto el juicio por la demanda en contra del parole humanitario para cubanos, venezolanos, nicaragüenses y haitianos luego de que el juez federal de Texas, Drew B. Tipton, lo ratificara en un dictamen.

Tipton ha suscrito que la solicitud para congelar la implementación del programa se analizará como parte del juicio y a más tardar el 29 de septiembre las partes deberían presentar sus propuestas y conclusiones en referencia a los desacuerdos.

Según la cadena Univisión, no habrá un fallo sobre el programa migratorio al menos hasta finales de este año. La decisión se produce a petición de las partes en litigio, considerando el

volumen de evidencias y testigos que involucran los preparativos del caso.

Los demandantes del caso están representados por los 21 fiscales generales de estados gobernados por el Partido Republicano mientras que la parte demandada la representa el Departamento de Seguridad Nacional.

La fecha inicialmente programada había sido el 13 de junio, por lo que el retraso hasta agosto proporcionaría a más familias la oportunidad de presentar sus solicitudes y ser consideradas para este beneficio migratorio.

El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de EEUU (USCIS, por sus siglas en inglés) continúa procesando casos de parole normalmente en sus oficinas, aunque se

reportan retrasos. USCIS tiene la capacidad de resolver 1.000 casos diarios, procesando 500 al azar y el resto en orden cronológico. Con el retraso del juicio hasta agosto, existe la posibilidad de que unas 72.000 personas adicionales tengan la oportunidad de obtener el parole durante ese período, apunta la televisora.

El programa de parole humanitario ofrece 30.000 visas al mes para los ciudadanos de los países mencionados, pero ya el Servicio de Ciudadanía e Inmigración ha recibido más de 1.5 millones de solicitudes, lo que ha provocado tiempos de espera prolongados y una acumulación de expedientes pendientes de atención, según esta fuente.

Conformidad social, el costo de amoldarte a los demás

Somos criaturas sociales. Y eso significa que debemos cargar con mucho equipaje. Las relaciones interpersonales encierran una paradoja: cuanto más confiemos en nuestras redes de apoyo, más presión pueden ejercer para que nos ajustemos a sus estándares sociales.

La familia, los amigos y el entorno profesional son puntos de presión potenciales que pueden empujarnos a amoldarnos a normas, costumbres y formas de hacer con los que no nos sentimos cómodos.

Emociones desagradables, como el miedo a la exclusión social o el sentimiento de vergüenza y culpa por tener opiniones diferentes, suelen ser los principales impulsores de esa conformidad.

Obviamente, la conformidad también puede ofrecernos algunos beneficios, como ampliar nuestro círculo de confianza, lo cual nos brinda una ilusoria sensación de seguridad. Además, nos evita tener que tomar muchas decisiones ya que generalmente las toman otros en nuestro lugar, quitándonos así el peso de la responsabilidad. Sin em-

bargo, a la larga, amoldarnos a los demás terminará aniquilando nuestra autenticidad y nos impedirá llevar una vida feliz.

Ser fiel a uno mismo requiere mucho coraje, pero brinda la satisfacción de tomar las riendas de tu vida y orientarla en la dirección que deseas.

Los 5 efectos más devastadores de la conformidad social en tu vida

Todos, en algún momento, hemos caído en la trampa de la conformidad social. Todos hemos sentido la presión del grupo en algún momento de nuestras vidas y muchos hemos decidido ceder.

La conformidad social se produce cuando cambiamos nuestro comportamiento debido a las presiones externas, que pueden provenir lo mismo del grupo de amigos que de la familia o la sociedad. La conformidad social no implica un verdadero cambio interior sino un ajuste del comportamiento para adaptarse a las exigencias externas. No existe una motivación intrínseca, sino el deseo de encajar.

Obviamente, cuando cedemos ante los demás, ese capa superficial de aceptación puede facilitarnos la vida, evitando conflictos y desavenencias. Sin embargo, el problema de la conformidad social es que nos impide vivir de manera auténtica, siendo fieles a nosotros mismos, algo absolutamente necesario para encontrar nuestro camino en la vida. El costo de conformarnos es renunciar a nuestra autenticidad.

Vivir a la sombra de otras personas, conformándonos con su forma de ver el mundo, no es vivir. Cuando intentamos encajar en el molde de los demás perdemos de vista quiénes somos. Depresión severa. Cuando seguimos ciegamente las expectativas sociales, podemos terminar perdiendo el sentido y significado de la vida. La conformidad hace que nos desconectemos de nosotros mismos, de nuestras emociones, ilusiones y deseos, por lo que con el tiempo podemos desarrollar una depresión, fruto de esa incapacidad para comprender lo que queremos y necesitamos.

Pérdida de uno mismo. La conformidad social puede ser reconfortante ya que genera una sensación de seguridad como de mar en calma, pero a la larga descubriremos las limitaciones de amoldarnos constantemente a los demás. Cuanto más tiempo nos pleguemos a los otros y neguemos nuestra individualidad, más nos veremos obligados a disociarnos de la persona que somos. Eso suele conducir a una sensación de desapego y despersonalización. Y es que solo podemos tener claridad cuando volvemos la vista adentro para prestar atención a lo que necesitamos y queremos.

Lastra el crecimiento personal. Plegarse a los deseos de los demás puede ser tentador ya que nos evita tener que tomar decisiones, pero entregar las riendas de nuestra vida nos impedirá crecer. El conformismo social nos impide encontrar nuestra propia voz. Es como si pusiéramos en pausa nuestra vida ya que prácticamente no tomamos decisiones, sino que nos conformamos con el statu quo.

Dependencia de los demás. La conformidad es, en esencia, vivir de acuerdo con lo que los demás han planificado para nosotros. Siempre hay alguien que nos dice lo que debemos hacer, pensar o incluso sentir, en el caso de la conformidad emocional. Cuando no estamos acostumbrados a tomar decisiones, nos volvemos dependientes de quienes nos rodean, reduciendo cada vez más nuestra autonomía, independencia y libertad.

Inconsistencia vital. Es difícil mantenerse constante cuando tenemos que adaptarnos constantemente a lo que quieren los demás. La conformidad social nos impide desarrollar un plan de vida propio y seguirlo. De hecho, nos mantiene corriendo constantemente detrás de las ideas, planes y metas de otros, los cuales suelen agregar poco valor o satisfacción a nuestra vida. En cambio, la verdadera estabilidad surge cuando tomamos las riendas de nuestro destino, nos planteamos nuestras propias metas y diseñamos un plan para alcanzarlas.

Conformarse significa resignarse a las ideas de los demás, lo cual deja muy poco espacio para la autoexpresión y la libertad personal. Decidir buscando la aprobación y validación de los demás nos impide ser fieles a nosotros mismos. La conformidad social deja poco espacio para el pensamiento autónomo y lastra la toma de decisiones. Cuando estamos demasiado ocupados considerando lo que desean los demás, no prestamos mucha atención a lo que deseamos nosotros. Por esa razón, ser fieles a nosotros mismos muchas veces significa ir contracorriente y estar dispuestos a afrontar conflictos. Para tomar las riendas de nuestra vida necesitamos encontrar la manera de expresarnos y perseguir lo que necesitamos y queremos. La auténtica felicidad proviene de conectar con nuestro interior. Necesitamos confiar más en nosotros y comenzar a escucharnos, en vez de depender de la validación externa. Buscar nuestras pasiones, desempolvar nuestros sueños y encontrar el coraje para perseguir nuestras metas.

Now for a limited time in June, Straight Back Bonus doubles your chance to win cash. Just play your usual Daily 3&4 numbers. If you match your straight bet in reverse, you’ll win. Drawings are twice a day, seven days a week at 12:59 pm and 7:29 pm. Visit your favorite Lottery retailer and play Daily 3&4 today.

New/Nueva Opinión

Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES. New / Nueva Opinion es un periódico informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión. Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes. Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Jesús Grillo - Editor General

Lucinda Mosquera - Editora Ejecutiva

Asociaciones y Colaboraciones

Steffy Conde - Battle Creek Juan Martín Vélez, Juan Carlos Ibarra, Michelle Herrera - Kalamazoo Terrícola - Entretenimiento & Variedades Periodista Digital - La Red Hispana - Agencia Digital de Noticias HispanictipsHispanic PR Wire - Contexto Latino - NewsUsa - ADNMUNDO - Global voicesNew America Media - Voz de América - Second Wave Media P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI 49016

(269)282-6715

newopinionnews@newopinion.net www. facebook.com/newnuevaopinion https://issuu.com/newopinionnews

Michigan Lottery: For Fun. For Schools!

Every time you play the lottery, it's a win for Michigan. Each purchase benefits K-12 education, gives a lift to local businesses, and supports companies that employ Michigan residents. For every $1 spent on Lottery, 61 cents goes to prizes, 28 cents goes to the School Aid Fund, 9 cents goes to retailer and vendor commissions, and 2 cents is used for Lottery operations.

Since it began in 1972, the Lottery has contributed more than $27 billion to support public education in Michigan, with more than $6 billion of that coming in the last four years. Fiscal Year 2022 marked the Lottery’s fourth straight contribution of more than $1 billion to support public education.

Almost 11,000 businesses throughout Michigan earn commissions on the sale of Lottery products as licensed retailers. Lottery sales provide a year-round revenue stream for small and large businesses alike. In the last decade, more than $2.4 billion in sales commissions and bonuses have been paid to these businesses.

In addition to contributing to the School Aid Fund, the Lottery recognizes outstanding educators with the Excellence in Education awards. The Michigan Lottery established the Excellence in Education awards in 2014 to recognize outstanding public -school educators across the state during the school year.

One outstanding educator is selected each week and receives a $1,500 cash prize plus a $500 grant to their classroom, school or school district. One of the weekly award winners will be selected to receive the Lottery’s Educator of the Year award and will receive a $10,000 cash prize.

Each winner also will receive a plaque and be featured in a news segment on the Lottery’s media partner stations: WXYZ-TV in Detroit, FOX 17 in Grand Rapids, FOX 47 in Lansing, and WNEM-TV, Saginaw.

All public-school employees may be nominated for the awards, which recognize educators who go “above and beyond” to make a difference in the lives of children. To nominate a public-school educator, go to https://www.michiganlottery.com/excellence-in-education.

We recognize the challenges facing educators today, and the Lottery is proud to support Michigan public schools and the important work they do. In 2023, we look forward to another successful year and support for public schools across the state.

Las cifras del número de víctimas por armas de fuego en los Estados Unidos son trágicas, devastadoras e inaceptables:

● Las armas de fuego son la principal causa de muerte entre niños y adolescentes estadounidenses.

● Una de cada 10 muertes por armas de fuego corresponde a menores de 19 años.

● Cuatro de cada 10 adultos en los Estados Unidos viven en un hogar donde por lo menos existe un arma de fuego.

● Alrededor de la mitad de las muertes por

Colaboradores New/Nueva Opinión

las armas de fuego son suicidios, seguidas por asesinatos. Sólo una minoría son accidentes.

● Alrededor de 433 millones de armas de fuego se encuentran en manos de civiles estadounidenses.

● Sólo 6 millones del total de armas en posesión de adultos han sido registradas legalmente, de acuerdo con el centro de investigación Pew.

Las dramáticas estadísticas reflejan la realidad de una tormenta perfecta en la sociedad de los Estados Unidos: un número desproporcionado de armas de fuego, la politización del debate sobre regulaciones de sentido común, la insuficiencia e inequidad en los

servicios de salud mental y una influencia perversa de organizaciones a favor del libertinaje en la adquisición y posesión de armas de fuego.

Sólo en los Estados Unidos existe una epidemia prevenible y letal: la violencia ocasionada por las armas de fuego y las masacres estudiantiles.

Muchos de nosotros creímos que la masacre de niños de la primaria Sandy Hook en Newtown, Connecticut en 2012, sería el parteaguas que cambiaría el debate nacional sobre el control de las armas de fuego. Nos equivocamos. La hemorragia de muertes continúa y sigue sin restablecerse la prohibición nacional de los rifles de asalto estilo AR-15.

Pero conforme los Estados Unidos celebra en junio el Mes Nacional de Concientización sobre la Violencia Armada, no todas son malas noticias.

Un número cada vez mayor de estados del país han aprobado las llamadas: “Red Flags Laws”, permiten a familiares, agentes de la ley y otras personas solicitar ante una corte la remoción temporal de armas de fuego a personas que representan un riesgo a sí mismo a otros.

Entre se encuentran

California, Colorado, Connecticut, Delaware, Florida, Hawái, Illinois, Indiana, Maryland, Massachusetts, Nevada, New Jersey, Nuevo México, Nueva York, Oregón, Rhode Island, Vermont, Virginia y Washington.

Ante los insuficientes avances en el Congreso, los estados están poniendo el ejemplo. Aquellos políticos que afirman que ninguna legislación será capaz de prevenir todas y cada una de las masacres con armas de fuego, no están haciendo su trabajo.

Miles y miles de personas se visten de naranja este mes, en honor a Hadiya Pendleton, una niña de 15 años con un futuro promisorio que fue asesinada con arma de fuego en Chicago en 2013, sólo una semana después de haber participado en el desfile inaugural de Barack Obama.

No podemos permitir que la muerte de Hadiya o de los querubines de Sandy Hook o de los jóvenes de Parkland y las de miles y miles más sean en vano. Llevemos el color naranja hoy, este mes y hasta el día de las elecciones de noviembre de 2024, sumémonos a grupos locales y alcemos la voz, porque un clamor nacional es imparable.

Por José López Zamorano Para La Red Hispana

La Columna Vertebral

Es hora de sumarse a la ola “naranja” contra la violencia armada

Michelle Herrera Juan Carlos Ibarra

Steffy Conde Valdez Juan Martín Vélez.

Financiado con el apoyo de patrocinadores publicitarios y subvenciones de la Kalamazoo Community Foundation y la W.K. Kellogg Foundation Miembro de South West Michigan Journalism Collaborative un grupo de 12 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local

BCPS,

Nuestro compromiso con la excelencia educativa empieza con cada maestro en cada grado. Los maestros enseñan porque quieren hacer la diferencia; y estamos comprometidos a brindar el apoyo que nuestros maestros de BCPS necesitan para que eso suceda. Durante los últimos cinco años, hemos invertido en más recursos y capacitación para nuestros maestros y personal para ayudar a crear la mejor experiencia de aprendizaje posible para cada estudiante. Solo se necesita un gran maestro para tener un impacto duradero en un niño. Estamos agradecidos de tener más de 200 personas increíbles que creen en empoderar el futuro de Battle Creek al ver a cada Bearcat por nombre, necesidad y fortaleza.

CÓMO SE VE EL ÉXITO

Obtenga más información sobre cómo BCPS puede preparar a su hijo(a) para tener éxito en battlecreekpublicschools.org/enroll.

Gracias, maestros de

por su dedicación para forjar vidas.

Nuestros maestros son hacedores de futuro.

Laura te Platica Convertirse en voluntario nos hace crecer

Participar como voluntario en una causa social o humanitaria no solo aporta un gran valor a los demás, sino también a uno mismo ya que mediante el acto de dar desinteresadamente se beneficia tanto quien recibe la ayuda como quien la da.

Este noble camino de ida y vuelta comienza cuando se elige una causa a la que dedicar tiempo y energía. Algunos de los beneficios, son:

Fortalece lazos humanos

Al dedicar tiempo al voluntariado se conoce gente nueva que amplía la red y a aumenta las habilidades sociales. El compartir un objetivo en común ya establece un vínculo por el compromiso de una actividad colectiva.

Además de conocer personas el voluntariado también fortalece los lazos con la comunidad y amplía la propia red de apoyo ya que las personas con intereses comunes tienen más pro-

babilidades de realizar esas y otras actividades entretenidas y satisfactorias. Es saludable física y emocionalmente Aumenta la confianza en uno mismo, la autoestima y la satisfacción vital; es decir: el propósito de hacer algo por el bien común ayuda a sentirse realizado y orgulloso de uno mismo. Cuanto mejor se sienta consigo más probable será que tenga una visión más optimista de la vida y del futuro. Esto está íntimamente relacionado con la salud emocional, ya que participar de una causa noble reduce el riesgo de la depresión al evitar el aislamiento social, favorecer el contacto regular con los demás y colaborar en la construcción de una red de apoyo sólida que protege y acompaña en los momentos difíciles.

Distintos estudios que han evaluado los beneficios de grupos de voluntarios concluyeron que la participación activa mejora los resultados

NOTICIA LOCA

Tu cara en una galletita

académicos, el bienestar emocional y la salud. En este último aspecto se ha comprobado que colabora en el control de la presión arterial, favorece la actividad física combatiendo el sedentarismo y reduce el colesterol malo (LDL), todos factores que atentan contra la salud cerebral y cardiovascular.

El voluntariado es, además, especialmente beneficioso en las personas mayores tanto por evitar el aislamiento como por representar una causa para mantenerse activos y disminuir los síntomas del dolor crónico.

Tan importantes son los beneficios que las investigaciones descubrieron que quienes trabajan como voluntarios tienen una tasa de mortalidad más baja que las que no lo hacen, incluso cuando se consideran factores como la salud de los participantes.

Colabora en el desarrollo de nuevas habilidades

Si elige una causa relacionada con su carrera, puede adquirir experiencia importante que luego volcará en ese campo. Además ser voluntario ayuda a desarrollar habilidades fundamentales para cualquier trabajo o profesión; entre ellas: trabajo en equipo, comunicación, resolución de problemas y conflictos, planificación de proyectos, gestión de tareas y organización, óptima administración de tiempo y recursos.

Es divertido y colabora con una vida plena

REFLEXIÓN

El silbato C

uando Benjamin Franklin cumplió siete años, su madre le dio un día unos centavos. La familia era muy humilde, porque los padres de Franklin tenían muchos hijos… ¡nada más y nada menos que 17! Benjamin hacía el número quince. Así que su madre le advirtió:

– Benjamin, compra algo que desees con este dinero por tu cumpleaños, pero piensa muy bien lo que vas a comprar.

– Y cuando gaste las monedas, ¿me darás más?- preguntó inocentemente el niño.

– No, cariño, no podré darte más. Por eso debes pensar bien qué deseas como regalo de cumpleaños. Venga, marcha al pueblo y busca algo que te guste.

¡Qué contento estaba el pequeño Franklin! Escuchaba al saltar el tintineo de las monedas en su bolsillo e iba soñando con algo que podía comprar: ¿golosinas?, ¿un juguete?… Nunca había tenido un juguete, así que no sabía bien qué deseaba. Hasta que vio a un niño mayor con un silbato. ¡Qué dulce sonaba aquel pitido! Era poderoso, grandioso…

– Ojalá tuviera un silbato– pensó.

Se acercó al niño y le dijo, mostrando todas sus monedas:

– Te doy todas estas monedas por tu silbato.

El niño le miró sorprendido. Era una auténtica ganga. Al fin y al cabo, el silbato ya estaba viejo…

– Trato hecho- dijo sin pensar más.

El chico se fue feliz con las monedas y Benjamin regresó dando brincos de contento a su casa. Estaba deseando mostrarles a todos su regalo de cumpleaños.

Pero al llegar, observó la cara de desilusión de sus hermanos mayores.

– ¿De verdad cambiaste todos tus centavos por ese silbato viejo? ¡Te han tomado, tonto!

La madre le miró comprensiva. Él era pequeño, y no tenía por qué saber cuánto cuesta un silbato:

En estos días parece que estamos obsesionados con fotografiarlo todo -especialmente a nosotros mismos. Y los fanáticos de las selfies que quieran ampliar la presencia de sus rostros ahora pueden llevarlo a una bandeja, en forma de galletitas. Imagine conseguir hornear galletas con su propia imagen y comérselas también. Demasiado narcisista, ¿verdad? La empresa que vende estos moldes se llama Copypastry y se encuentra en Budapest, Hungría. Kriszti Bozzai vende este producto en su tienda online y está disponible para el envío de todo el mundo. Los cortadores de galletas son hechos por diseñadores gráficos y utiliza la tecnología de impresión 3D. Con su ayuda se puede tomar cualquier silueta, retrato, foto, imagen o logotipo y convertirlo en un cortador de galletas. Las galletitas con caras personalizadas son una gran manera de celebrar una reunión familiar, un cumpleaños o un aniversario. También son un gran detalle para una boda con los rostros de los novios. O para promover una nueva compañía, con el logo comestible. Otra opción distinta es tener un cortador de cookies de su ex para destrozar y deglutir su imagen repetidas veces. Los cortadores están hechos del bioplástico PLA. Es seguro para los alimentos y, a menudo utilizado para hacer cosas tales como vasos de plástico biodegradables para la industria de restaurantes y bolsitas de té.

Las actividades de voluntariado pueden ser muy entretenidas ya que en la mayoría de los casos incluyen, además de tareas precisas y laboriosas, encuentros, eventos, salidas y festejos. Para quienes están a diario en la oficina o en tareas de escritorio algunos trabajos de voluntariado que se desarrollen al aire libre, por ejemplo, representan un contrapunto ideal.

Representa, además, una forma interesante de salir de la rutina diaria, renovar la creatividad, mejorar la visión de uno mismo y del entorno, sacar provecho de los conocimientos académicos o profesionales al ponerlos al servicio de una causa y mejorar la motivación personal.

– Benjamin- le dijo- Debes conocer bien el valor de las cosas. Pagaste mucho más por este silbato de lo que en realidad cuesta… Con el dinero que te di, podías haber comprado seis silbatos. No dejes nunca que nadie te engañe. Pero para ello, debes de estar bien preparado. No pasa nada. Por eso te dije que pensaras muy bien antes de comprar nada… Ahora eres pequeño, y lo importante es que aprendas la lección.

Benjamin entendió su error y se puso a llorar. Tiró al suelo el silbato y no quiso volver a verlo. Pero nunca olvidó aquello. Estudió mucho y se convirtió en un gran observador. Con el tiempo, no solo fue un excelente político, sino también uno de los más grandes inventores de Estados Unidos.

Daniel 3:52

«Bendito eres, Señor, Dios de nuestros antepasados, digno de honor y de toda alabanza por siempre. Bendito tu nombre santo y glorioso, digno de todo honor y de toda alabanza por siempre.

COCINA Y NUTRICIÓN

Los beneficios de tomar té y cuáles son sus propiedades

Se dice que el té es la bebida más popular a nivel internacional, y esto no falta a la razón, ya que es la más consumida en todo el mundo, incluso más que el café y el agua, por ejemplo. Es que estamos hablando de una bebida milenaria, de las más antiguas que se conocen en el mundo y que se ha ido extendiendo paulatinamente por todo el planeta. Distintas leyendas son las que se cuentan sobre el origen del té, que si bien es un poco incierto, hay versiones que afirman que se consumió por primera vez en China hace unos 5 mil años. Cierto o no, lo que sí se sabe con certeza es que fue en ese país donde se comienza a extender su popularidad, especialmente para fines medicinales. Al día de hoy, esta bebida se consume también para prevenir o recomponerse de enfermedades o malestares, así como Beneficios de tomar té

El consumo del té es sin duda lo mejor para empezar a cuidar de tu salud. El té es muy bueno, ya que contiene antioxidantes, flavanoles, flavonoides, catequinos y polifenoles.

¿Qué quiere decir esto? Estos elementos le dan al té propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras. Además de regular el apetito.

En ocasiones, se recomienda tomar una taza de té al día para el dolor y las náuseas. Y también para la osteoporosis y el riesgo de infarto.

Y si lo que te apetece es un momento relax.

Gracias a la L-teanina presente en el té, podrás conseguirlo. Esta sustancia nos ayuda a conseguir calma mental.

Principales beneficios de tomar té cada día

-Es un gran antioxidante. Con lo que más jóvenes y guapos por más tiempo. Men sana in corpore sano.

-Reduce los riesgos de sufrir un infarto

-Fortalece los huesos. De esta forma ayuda a prevenir la osteoporosis

-Es diurético. Con lo que nos ayuda a regular nuestro peso

-Fortalece el sistema inmunológico.

-Es una fuente de Hierro. Por eso es muy bueno para combatir la anemia

-El té hidrata nuestro cuerpo. Otra opción a

la hora de hidratarnos. Aunque no es un sustituto del agua. -Es saciante. Esto nos viene fenomenal si queremos cuidar nuestro peso. Además, si lo tomas sin azúcar, mucho mejor.

-Estimula el buen funcionamiento de la memoria.

Tipos de Té Té verde Comenzando con el té verde, vale decir que es de las variedades más famosas que existen. Las hojas, luego de ser cosechadas, se dejan secar y se procesan con calor, cociendo o tostándose, dependiendo del país productor. El té verde contiene muchas propiedades que son beneficiosas para nuestra salud. Es bajo en teína, muy rico en flavonoides, que es un excelente componente para la salud arterial y del corazón, y también posee propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a mantener una piel más limpia. A su vez, el té verde es conocido porque es beneficioso para reducir el estrés, aporta vitaminas

A, C y E, y es uno de los tés con más cantidad de antioxidantes. Su consumo ayuda a minimizar los niveles de colesterol malo y la coagulación de la sangre.

Té negro Este té es también elaborado con hojas de la planta Camellia sinensis, aunque para lograr su color, las hojas se fermentan y se dejan secar. Su sabor intenso es consecuencia de la oxidación que se produce en el proceso de secado.

Es el té que más cafeína tiene, aunque no llega a los niveles que tiene el café. Sin embargo, es una bebida ideal para dar energía a nuestro cuerpo sin tener que inclinarse por el consumo del café. Es por eso que muchos utilizan al té negro como sustituto del café.

Este tipo de té posee importantes propiedades y beneficios para la salud, ya que es un excelente aliado para combatir la inflamación y favorece una función inmunitaria saludable. Sus principales componentes activos son los flavonoides, que tienen también propiedades antioxidantes, ideales para combatir el envejecimiento de las células.

Té blanco

La producción de esta variedad de té implica un

menor procesamiento en comparación con otros tés, y por eso su sabor es más suave y delicado. Se cosecha antes de que las hojas abran completamente, lo que significa que aquellos brotes más jóvenes mantengan unos finos pelos blancos. Al cosecharse, las hojas no se oxidan al nivel de las hojas del té verde o negro, por ejemplo.

Este té tiene un muy bajo nivel de cafeína, es eficaz para combatir el envejecimiento de nuestras células gracias al alto nivel de antioxidantes que posee, y es muy bueno para mantener una buena higiene dental, gracias a las catequinas, flúor y taninos, que ayudan a combatir la placa bacteriana. Su consumo protege nuestro sistema de enfermedades hepáticas y ayuda a bajar de peso.

Té rojo

La elaboración de este tipo de té se descubrió de manera casual al tratar de prolongar la conservación del té verde. El té rojo es conocido por ser el té que más beneficios tiene para nuestro organismo y el que menos contraindicaciones tiene. Su maduración se hace durante un largo período de tiempo en bodegas o cuevas naturales para obtener una mejor calidad. Conocido también como el “té de los emperadores”, el consumo de este té de color rojizo

oscuro y sabor particular favorece una adecuada digestión. Es bueno también para dietas cuyo fin es la pérdida de peso, así como para la protección del hígado. Es antioxidante y ayuda a regular el colesterol. Además, tiene un efecto calmante y levanta el estado de ánimo. No aporta calorías y es un buen sustituto de las bebidas azucaradas.

Té oolong o azul

Esta es una variedad de té tradicional chino, también elaborado con hojas de la planta Camellia sinensis. Este té tiene

un punto intermedio de oxidación entre el verde y el negro. Por eso, su resultado es un té de color azulado.

Actualmente, es un tipo de té muy consumido por sus propiedades antioxidantes, que ayuda a adelgazar y combate el colesterol. Es una bebida recomendada para mejorar la digestión, y por eso es buena su ingesta luego de las comidas. Ayuda a reforzar el sistema inmunitario del organismo y contiene polifenoles, que se relacionan con la disminución del riesgo de diabetes y la reducción

de inflamaciones. En cuanto a su sabor, y si lo comparamos con el del té verde, el té oolong posee un sabor más dulce.

Té amarillo

Esta variedad de té es tal vez la menos conocida, pero muy apreciada entre los especialistas de esta infusión. Es un té especial que se procesa de similar forma al té verde. Su fermentación es detenida, lo que le da este color amarillento, como también un sabor delicado, sutil, y de aroma suave. Se lo puede ubicar entre el té blanco y el té verde.

El traslado de la esposa de Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán ocurrió el pasado 30 de mayo y fue realizado por agentes del servicio de los US Marshals. En el sitio al que recién llegó la dejarían salir a trabajar, tomar clases o recibir capacitación laboral. Pero debe regresar por las noches.

Emma Coronel Aispuro, esposa del narcotraficante Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán, se encuentra ahora en una casa de transición para reos o en un domicilio particular de Los Ángeles, California, para cumplir las últimas semanas de su sentencia por participar en actividades de narcotráfico y lavado de dinero del Cartel de Sinaloa, según confirmó a Univision Noticias el Buró Federal de Prisiones (BOP).

El sitio al que recién llegó, cuya ubicación no ha sido revelada por las autoridades, es supervisado por un contratista que tiene oficinas en Long Beach. Ya sea que la pusieron en una vivienda privada o en una casa intermedia ( halfway home), Coronel deberá concluir un proceso de “reinserción a la sociedad” y ahora tiene derecho a salir a trabajar, aprender un oficio o rehabilitarse del consumo de drogas.

La tercera esposa de ‘ El Chapo’ Guzmán y madre de sus hijas gemelas de 11 años, pasó 15 meses en la prisión federal de mínima seguridad FMC Carswell en Forth Worth, Texas. Allí cumplió la mayor parte de su condena a tres años de prisión por colaborar en los negocios ilícitos de su marido.

“Emma Coronel Aispuro fue trasladada el 30 de mayo de 2023, del Federal Medical Center (FMC) Carswell a confinamiento comunitario supervisado por la Oficina de Administración de Residencias de Reingreso (RRM) en Long Beach del Buró Federal de Prisiones (BOP)”, dijo Donald Murphy, vocero de la dependencia, respondiendo a las preguntas enviadas por Univision Noticias.

Fueron agentes del servicio de los US Marshals quienes vigilaron el transporte de Coronel Aispuro, de Texas a California, después del feriado por el Memorial Day, que honra a los soldados estadounidenses muertos en combate. El BOP no informó al respecto hasta la tarde de este martes.

¿Quién es Emma Coronel?

Murphy explicó que la esposa de ‘El Chapo’ tenía dos opciones para el período final de su condena: detención domiciliaria o una casa de transición.

Pero no aclaró qué programa le impusieron. “Por razones de privacidad y de seguridad no hablamos sobre las condiciones de confinamiento de ningún recluso, las razones de la transferencia o sobre los planes de liberación específicos”, indicó. El portavoz señaló que Coronel, quien es ciudadana estadounidense (nació en San Francisco), será liberada el próximo 13 de septiembre.

Mariel Colón Miró, abogada defensora de Coronel Aispuro, no respondió inmediatamente a las llamadas telefónicas y los mensajes enviados por este medio.

Liberación de Emma Coronel: las reglas de las casas intermedias Actualmente hay más de 14,000 reos en confinamiento domiciliario o en casas intermedias, que son administradas por 22 proveedores regionales RRM que tienen contratos con el Buró de Prisiones.

El sistema de cortes federales indica en su página de internet que las halfway homes brindan “asesoramiento laboral, ayuda para obtener un empleo, asistencia en administración financiera y otros programas y servicios”.

El objetivo de estos sitios es “que el individuo mantenga o reconstruya los lazos con la comunidad y no reincida”, subraya.

La estrategia para reincorporarlos a la sociedad incluye dejarles salir durante el día a trabajar, tomar clases, recibir capacitación laboral o acudir a terapia psicológica, menciona el portal.

El gobierno incluso le podría dejar a Coronel Aispuro que vuelva a usar sus redes sociales.

En los próximos tres meses, ella debe seguir distintas reglas, tales como cumplir un horario para volver por las noches y tomar programas educativos. También debe estar en constante comunicación con funcionarios del BOP y del RRM, para demostrar que está cumpliendo con lo establecido.

El gobierno toma en cuenta el buen comportamiento, caso criminal y cercanía de su liberación para ponerlos en esos sitios.

Las casas intermedias están ubicadas en las co-

munidades, lo que genera rechazo entre los vecinos.

Una vez que cumpla su castigo en septiembre, la esposa de ‘El Chapo’ estará sujeta a cuatro años de libertad condicional que la mantendrá bajo estricta vigilancia de las autoridades.

Algunas de las reglas que ella deberá cumplir son: reportarse con la oficina federal asignada 72 horas después de su liberación, requerirá aprobación cada vez que cambie de domicilio, recibirá la visita del oficial responsable a cualquier hora y día, estará obligada a buscar un empleo de al menos 30 horas a la semana, se le prohíbe poseer armas de fuego y no deberá tener comunicación con personas involucradas en actividades ilícitas.

Así capturaron al presunto líder de una banda de narcotraficantes en Cancún: está acusado de ordenar ataques y ejecuciones

Emma Coronel, la mensajera de ‘El Chapo’ Guzmán

Coronel Aispuro, de 33 años, fue arrestada en febrero de 2021 en un aeropuerto de Virginia por acusaciones de que había participado en el imperio criminal de Guzmán, siendo su mensajera mientras él estaba en una prisión de máxima seguridad en México y ayudando a coordinar su escape en 2015 por un túnel que llegó hasta su celda. ‘El Chapo’ fue recapturado en 2016 y al año siguiente extraditado a Nueva York, donde un juez federal lo condenó a cadena perpetua.

Colón Miró había declarado a Univision que solicitaría al BOP que pusieran a su clienta en una cárcel de California por el clima, el tipo de instalaciones y su cercanía con México, lo cual permitiría la visita de sus familiares. Eso ocurrió hasta el final de su condena.

La abogada dijo entonces que inscribiría a su defendida en un programa que le permitiera salir libre durante el día y regresar por las noches a dormir en una instalación penitenciaria.

Coronel Aispuro enfrentaba una condena mínima obligatoria de 10 años de cárcel y una máxima a cadena perpe-

tua, pero el juez Rudolph Contreras le impuso un castigo mucho menor por su arrepentimiento, su declaración de culpabilidad, la falta de antecedentes penales y el hecho de que comenzó su relación amorosa con Guzmán cuando ella era menor de edad y él ya un poderoso capo.

No obstante, el magistrado subrayó que su el rol dentro de las actividades del Cartel de Sinaloa se centró en traspasar mensajes y órdenes como la esposa de uno de los líderes.

“Señora Aispuro, buena suerte. Espero que usted críe a sus gemelas en un ambiente distinto al que usted experimentó”, le expresó al final de la audiencia condenatoria el 30 de noviembre de 2021.

A través de una carta que leyó ese día en la corte, la pareja de ‘El Chapo’ dijo que se arrepentía por los daños que hubiese

podido causar. “Yo sé que tal vez para usted pueda resultar difícil ignorar el hecho de que soy la esposa de Joaquín Guzmán y quizás por eso se sienta en la obligación de ser más duro conmigo. Pero le ruego que no lo haga”, imploró.

“Hoy me duele mucho el sufrimiento que he causado a mi familia al estar en esta situación. Mis padres me inculcaron el respeto, la gratitud y la ho-

nestidad. Pero también me enseñaron a aceptar mis errores y a pedir perdón por ellos (…) Esos mismos valores son los que quiero enseñarles a mis hijas. Ellas son el motivo más importante por el cual acepto mis errores y pido perdón por ellos. Ellas ya estaban creciendo sin uno de sus papás. Por eso le ruego que no permita que crezcan sin su mamá”, concluyó.

un agradecimiento especial a nuestro principal patrocinador de bebidas: 24 DE JUNIO

Viva

la emoción

• 5K corredores y caminantes de todas las edades y capacidades

• Los participantes recibirán entrada gratuita el día de la carrera

• Premios por categoría de edad

Emma Coronel, esposa de ‘El Chapo’, es trasladada de la cárcel a una ‘casa de transición’ en Los Ángeles, donde le permiten salir a la calle

El síndrome de la abuela esclava y el estrés del cuidador

La sobrecarga física, mental y emocional genera consecuencias en la salud de las abuelas que ejercen tareas de cuidado a tiempo completo

El aumento en la esperanza de vida, los abuelazgos jóvenes y otras particularidades hacen que muchas generaciones se encuentren cuidando a nietos, pero también a padres y madres.

hay un adecuado reconocimiento del impacto que tiene el cuidado”.

El síndrome de la abuela esclava y el estrés del cuidador quizás no sean conceptos masivamente popularizados, aunque es probable que estén más cerca de lo que pensamos. ¿Alguna vez nos detenemos a pensar quién cuida al que cuida?.

Las tareas de cuidado, generalmente encabezadas por mujeres, provocan efectos que no sólo son poco valorados sino incluso invisibilizados. Muchas veces, además, estos roles se ocupan sin acuerdos previos y son distribuidos sin equidad de ningún tipo.

Mandatos, cuestiones económicas, presiones internas y externas y demás llevan a una sobrecarga que deriva en un descenso de la calidad de vida tal que, además, puede afectar la salud.

¿Abuelas que cuidan o abuelas esclavas?

Antes de hablar del síndrome de la abuela esclava es necesario hacer una distinción. “El cuidado y el compartir tiempo con los nietos es una actividad de tremendo disfrute, es una fuente de energía y de juventud. Acá estamos hablando de la situación de no elección, de cuidado completo y responsabilidad”, dijo a Clarín la Dra. Karin Kopitowski, Jefa del Servicio de Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Italiano de Buenos Aires.

Si bien el síndrome de la abuela esclava “no está en ningún manual de diagnósticos médicos, esto se usa en el discurso y en algunos trabajos”, aclaró la especialista.

El impacto se refleja tanto en la salud física como mental de estas mujeres. Si bien al llegar a la consulta manifiestan acudir por síntomas como insomnio, dolores musculares, estados de ansiedad, dolores diversos, luego de un intercambio con el profesional las razones salen a la luz. “Cuando se le pregunta por la vida cotidiana redefinimos el problema y todos esos síntomas difusos son la expresión en el cuerpo de esta situación de esclavitud (de esclavitud porque se sienten que no tienen elección)”, explicó la médica de familia.

Según ella, “si la abuela no tiene relevo y siente que si no está se cae el sistema puede resultar sumamente desafiante y agotador”.

Además, añadió, suele suceder que cuando estas abuelas comentan sobre su cansancio o agotamiento el núcleo familiar lo minimiza.

La labor de los médicos de familia, sostuvo, en parte apunta a legitimar esas sensaciones: “Falta un reconocimiento social. Ya el sólo hecho de convalidar, de que esto existe, de que le pasa a otras personas provee cierto alivio, pero eso no es todo, después hay que buscar la solución”. Abuelas sándwich y estrés del cuidador: entre los nietos y los padres Con el cuidado de niños pequeños y padres adultos mayores es más probable que aparezca lo que se llama estrés del cuidador.

“En esa situación de doble pinza: con el cuidado de niños pequeños y padres adultos mayores es más probable que aparezca lo que se llama el estrés o agotamiento del cuidador, algo de lo que se habla poco”, destacó Kopitowski, al tiempo que agregó que hay señales previas que deben servir como alarma.

Los síntomas a desarrollar tienen que ver con el agotamiento físico y emocional, que se manifiestan en cansancio crónico, insomnio, signos de desesperanza o desesperación, sensación de estar abrumada e incluso problemas cardíacos, entre otros.

“El estrés del cuidador se produce por la sobrecarga física, mental y emocional que conlleva -sobre todo a largo plazo- el cuidado a tiempo completo de personas que tienen enfermedades crónicas, discapacidades o trastornos cognitivos”, afirmó la médica. E insistió: “No

Y cuando llega el momento del agotamiento “empeora toda la situación, porque cuando el cuidador claudica - y esto es algo que se ve con frecuencia- llega y dice ‘no doy más’.

Viene dando señales pero claudica de un momento a otro, y ahí hay que salir corriendo a armar una red para las personas que deben ser cuidadas”.

Como consecuencia de este exceso de responsabilidades, además, el cuidador se aísla socialmente, tiene poco tiempo para el ocio, actividades sociales o de recreación, lo cual hace cada vez más difícil que comparta con alguien lo que le pasa.

Kopitowski recomendó tres medidas fundamentales para afrontar estos momentos. Todos los acuerdos en este sentido, resaltó, deben ser explícitos y revisarse cada cierto período de tiempo. Además, instó a “desmedicalizar, redefinir esta situación como un problema de crisis familiar o vital y aportar recursos”.

Anticipación y psicoeducación: es importante plantear ante

las personas cuidadoras la posibilidad de otro esquema. Hay que advertir que “lo que se va a venir puede ser muy difícil, no sabemos por cuánto tiempo va a estar esa situación y, si se derrumba el cuidador se va a derrumbar todo. Entonces, si no convencemos al cuidador de que debe cuidarse por sí mismo, usamos el argumento de que se cuide para poder seguir cuidando”.

Escuchar las señales: es necesario incentivar a los cuidadores a prestar atención a las alertas que da su propio cuerpo. En ese sentido, la médica dijo que tanto el apoyo emocional como enseñarles alguna técnica de manejo del estrés pueden ser de ayuda.

Sumar cuidadores: “Para tener momentos de ocio y demás se necesita delegar en alguien más”, señaló la especialista. “A veces, como médicos de familia, vemos que la carga se reparte muy desparejo y hay que hacer intervenciones, ya que habiendo varias personas en condiciones de cuidar, esto termina recayendo sobre una persona, especialmente la hija mujer”.

Apoyándole en el cuidado de su ser querido mayor

Proximos programas

Encontrando Apoyo y Sanación Después de una Pérdida Grupo Semanal de Duelo

Miércoles de 4pm-5:30pm en el Kool Family Community Center

Herramientas Poderosas para Cuidadores: ¡A partir de agosto!

Llame al (269) 966-2450 para más información

mujer Al día

Generación de Cristal

El término ‘Generación de Cristal’ fue acuñado en 2021 por la filósofa española Monserrat Nebrera, y desde entonces mucho se ha escrito sobre las características que definen a esta generación nacida a partir del año 2000.

Para Nebrera, la palabra ‘cristal’ es la metáfora perfecta para describir la fragilidad que caracteriza a esta generación, su facilidad para ‘romperse’ ante las críticas, su baja tolerancia a la frustración y su inseguridad. Pero también poseen características positivas que se atribuyen al cristal, como la transparencia y la sensibilidad.

Generación Z y Generación de Cristal, ¿es lo mismo?

La llamada Generación de Cristal nació con el nuevo siglo. Está formada por niños, adolescentes y jóvenes nacidos a partir del año 2000, y muy especialmente a partir del 2010. Son hijos de la Generación X (los nacidos entre mediados de los 60 y principios de los 80); una generación a la que siempre se la ha considerado especialmente trabajadora y luchadora.

Cronológicamente, la llamada Generación de Cristal y la Generación Z se solapan, pues esta última hace referencia a los nacidos entre mediados de 1990 y mediados de la década de 2000. Es por ello que muchos hablan de una y otra generación de forma indistinta.

No obstante, tal y como ahora veremos, resulta absurdo, ilógico e injusto atribuir las mismas características a todo un grupo generacional, pese a haber nacido todos en el mismo lapso de tiempo.

Los adolescentes de 18 años de hoy son como los de 12 años de hace una década: tienen menos resiliencia emocional e independencia

A finales del año pasado, el Observatorio de la Juventud de Iberoamérica y la Fundación

SM llevaron a cabo una serie de encuestas entre los jóvenes acerca de la Generación de Cristal, sus principales características y el sentimiento que les provoca ser catalogados así.

Dos de cada tres jóvenes considera que el nombre ‘Generación de Cristal’ es una crítica hacia ellos, ya que la mayoría de personas utiliza este término de forma peyorativa, asociando únicamente atributos negativos.

Así, entre las características que con mayor frecuencia definen a este grupo están:

Baja tolerancia a la frustración y poca cultura del esfuerzo

Se acusa a los jóvenes de la Generación de la Cristal de frustrarse fácilmente cuando las cosas no salen como ellos quieren, así como de no esforzarse lo suficiente en los estudios, trabajo y en la vida, en general.

¿Qué hay de cierto? Si , una gran mayoría de jóvenes reconoce abiertamente que debería esforzarse más, y que es injusto atribuir esta característica a toda una generación. El valor del esfuerzo debe fomentarse a desde la más tierna infancia en el seno familiar, por lo que no es inherente a una generación

Tu Horóscopo quincenal

Por Terrícola

ARIES

Enfoque su energía en su mundo profesional y laboral. Podrán mejorar la relación con sus pares para avanzar por metas a mediano y largo plazo. Guarden espacio para habitar su mundo interno, espiritual, emocional, soltar mandatos, culpas y cargas que sólo impiden su avance. Su mundo vincular estará cada vez más activo a medida que avancen las semanas.

TAURO

Serán días muy demandantes en el plano profesional y social, pero podrán salir muy inspirados de sus relaciones. Tendrán empoderamiento y confianza en su porvenir. Se verán favorecidos sus objetivos, los viajes, las mudanzas, los trámites y los exámenes. Se les invita a equilibrar la importancia de cuidar su hogar y su intimidad con sus proyectos y búsquedas en el plano laboral. No caigan en excesos y busquen el punto medio.

per se. Sensibles a las críticas

Se acusa a la Generación de Cristal de ofenderse rápidamente y ‘romperse’ ante las críticas, haciendo alusión a la fragilidad del cristal cuyo nombre les identifica.

¿Qué hay de cierto? La transformación digital que caracteriza a este grupo generacional hace que estén mucho más expuestos a las críticas y las comparaciones por redes sociales, y por tanto, ser más sensibles a ellas.

Pero además, algunos jóvenes cree que los adultos los critican con frecuencia por el mero hecho de ser jóvenes, algo que la mayoría no está dispuesto a tolerar.

Inseguros

A menudo, se acusa a esta generación de ser individuos inseguros y a los que les cuesta tomar decisiones.

¿Qué hay de cierto? El 75% de los jóvenes alude que las crisis económicas, sanitarias y sociales que les está tocando vivir dificulta más la toma de decisiones y posibilidades de elección que las generaciones más adultas. No obstante, la mitad de los encuestados afirma evitar tomar decisiones por miedo a equivocarse, quizá precisamente debido a las críticas que habitualmente reciben.

Inestabilidad emocional Probablemente fruto de todo lo anterior, a menudo se considera que los jóvenes de esta generación tienen baja autoestima, son tristes, frágiles e inestables emocionalmente.

¿Qué hay de cierto? Si atendemos a las estadísticas, hay una clara incidencia de problemas de salud mental entre los adolescentes y jóvenes actuales. Ahora bien, hay que tener en cuenta que hemos vivido una pandemia que ha hecho mucho daño especialmente a este grupo de edad. Por otro lado, también cabría preguntarse si el aumento de diagnósticos se debe realmente a una peor salud mental de esta generación con respecto a las anteriores, o a un mayor grado de sensibilidad hacia los problemas psicológicos y la importancia de hablar de ello.

Viviendo en una ‘tristeza persistente’: los adolescentes sufren los peores niveles de depresión en diez años

Los jóvenes y adolescentes de hoy en día nacieron bajo la influencia de las nuevas tecnologías y las redes sociales. Internet forma parte de su día a día, tanto en su ámbito de estudios y trabajo, como en su forma de entender el ocio, la información y las relaciones sociales.

¿Qué hay de cierto? No solo es imposible rebatir esta característica tan propia de la Generación de Cristal, sino que merece la pena pararnos a pensar hasta qué punto la inmediatez de Internet y el efecto de las redes sociales podrían estar detrás de muchas de las características atribuidas a esta generación.

Los pediatras alertan de que los adolescentes pasan más de

cinco horas diarias frente a pantallas y advierten de los peligros Comprometidos y respetuosos

Pero aparte de estas características a menudo vistas como algo negativo, también hay otros atributos positivos ligados a la Generación de Cristal y con los que los jóvenes actuales se sienten más identificados.

Por ejemplo, se les atribuye una especial sensibilidad hacia los problemas de salud mental, una gran preocupación por las causas sociales y las injusticias, y un alto respeto hacia la diversidad. En definitiva, estaríamos ante una generación especialmente comprometida, fiel a sus principios y respetuosa.

No cabe duda de que cada generación vive sus propias circunstancias, retos y factores sociales y económicos que contribuyen a ser identificados con unas características u otras.

Uno de los condicionantes que más se ha ligado siempre a la supuesta fragilidad de la Generación de Cristal es la sobreprotección y la falta de autoridad de los padres.

Y es que tal y como mencionábamos más arriba, los expertos consideran que la crianza autoritaria y las carencias que vivió la Generación X, han influido a la hora de educar a sus propios hijos, cayendo en un exceso de protección y confundiendo la crianza respetuosa con la ausencia de límites.

No en vano, los propios jóvenes y adolescentes reconocen en las encuestas que sus padres son demasiado protectores con ellos.

Criar a tus hijos con Disciplina Positiva no es decirles a todo que sí

Pero criar con amor, respeto y empatía no significa no poner límites o estar criando hijos frágiles; sino todo lo contrario. Las investigaciones han demostrado que el amor y la educación respetuosa, positiva y democrática contribuyen a una buena salud mental de los hijos y a la creación de una fuerte autoestima, mayor empatía, resiliencia y seguridad.

Por el contrario, aquellas actitudes que estarían contribuyendo a criar hijos frágiles estarían relacionadas con el sobreproteccionismo (darles todo hecho, no permitir que cometan errores, ser su agenda...), el autoritarismo (decidir por ellos, no escuchar sus opiniones, establecer límites sin consenso, querer controlar su vida...) y la falta de educación emocional (no hablar de emociones, acallarlas, usar la tecnología como chupete emocional...).

En definitiva, no cabe duda de que algunas de las características que definen a la Generación de Cristal son fruto del contexto histórico en el que se están criando, por lo que en mayor o menor medida están reflejadas en todos los individuos que integran este grupo. Pero otras se deben exclusivamente a la educación recibida en los hogares, y en este sentido, sería injusto atribuirlas a toda una generación.

GEMINIS

Podrán compartirse con mayor profundidad y sinceridad. Tendrán intuición y sensibilidad para tomar decisiones en el plano laboral, manejarse con empatía y mayor cuidado. Sentirán mayor certeza sobre los proyectos que quieran comenzar a desarrollar o afirmarán la importancia de aquellos que ya estén en marcha. Se les trae agilidad mental, movimiento, viajes, mudanzas y nuevos pensamientos hacia sí mismos.

CANCER

Contarán con la energía disponible para mejorar su mundo vincular. Sus acciones en conjunto les traerán grandes aprendizajes y la posibilidad de avanzar con facilidad hacia objetivos comunes. Su mundo económico mejorara y su relación con el dinero, así que son días excelentes para darse valor y reconocimiento. Todas sus relaciones mejorarán notablemente, en especial las amorosas y pasionales.

Habrá prosperidad, encanto, confianza y magnetismo para mejorar su vida en todas las áreas. Serán días en los que el goce tocará la puerta, estén receptivos a todo lo bueno que tiene el Universo para ustedes, dense el amor y valor que merecen, registren sus ganas y deseos individuales. Su mundo vincular atravesará ciertas tensiones, las relaciones que no sean recíprocas deberán ser restauradas antes de pensar en abandonarlas, recurran al diálogo y la escucha activa.

VIRGO

Contaran con la energía disponible para conectar con sus proyectos individuales. Podrán abrir nuevos trabajos, ideas, recobrar la confianza y la pasión por lo que hacen. Aprovechen esta etapa para ordenar sus prioridades y mejorar su rutina, que su energía creativa sea redireccionada hacia sus objetivos. Su mundo laboral y profesional se verá beneficiado. Se vienen buenas noticias y oportunidades de crecimiento.

LIBRA

El ámbito de las amistades, los grupos, las redes humanas se verán beneficiados. Todo esto les permitirá mostrarse receptivos a nuevas relaciones o mejorar las existentes. Contarán con mucho encanto para salir victoriosos en asuntos sociales, reuniones y encuentros. Aquellos rasgos de su identidad que sean limitantes están en tiempos de observación para cambiarlos. Amigarse con sus inseguridades es un gran paso para neutralizarlas.

ESCORPIO

Deben equilibrar la relación entre su mundo íntimo, cálido, interno, familiar con los proyectos y responsabilidades del plano profesional. Ambas áreas son importantes y no deberían sustituir una por otra. Serán días muy benéficos para su mundo económico, tendrán armonía y paciencia de su lado para resolver cualquier situación que se les presente y predisposición para las oportunidades que irán surgiendo.

Cuiden de sus ingresos y egresos, estén dispuestos a comprometerse con sus dones y talentos para desarrollarlos de la mejor manera posible. Amigarse con el tiempo y la dedicación que ameritan sus proyectos será la clave. Tendrán que estar alertas a sus pensamientos y creencias fijas, de nada sirve sostener y repetir palabras carentes o quejas constantes, nutran su mente de afirmaciones prósperas y cuiden de su mundo espiritual. Su presente crea su futuro.

CAPRICORNIO

Se les da prioridad, sensibilidad y magnetismo para afinarse con sus proyectos y objetivos personales, cuiden su energía, alimentación y ejercicio. Se les trae buenas noticias a su mundo económico, sobre todo en proyectos y asociaciones. Su intimidad y la pareja también se verán beneficiadas; su predisposición y pasión estarán activas. Observen aquellos temores que no les permiten tomar el poder que llevan dentro. Recuerden, esos límites que aparecen en su imaginario son viejas proyecciones.

ACUARIO

Estarán con mucha sensibilidad y, si la direccionan, les permitirá tomar confianza y fe hacia su porvenir, estén receptivos a los demás sin tomarse las cosas personalmente. Se les da prioridad para reconocer sus ganas y deseos individuales, aprovechen esto para mejorar su rutina, cuidar de su alimentación, hacer ejercicio y descansar. Las estructuras impuestas por la familia y la sociedad que ya no son fructíferas, sólo queda soltarlas sin tantos lamentos.

El trabajo grupal le traerá grandes beneficios si están predispuestos y abiertos a lo nuevo y la posibilidad de expandir sus amistades y contactos. Busquen la mejor manera de equilibrar la energía, la fuerza y la creatividad con su trabajo y hábitos. Si ponen amor y pasión en lo hacen, tendrán grandes resultados y beneficiará a muchos. No teman crecer en su mundo profesional y laboral, sean libres de ataduras limitantes y carentes, suelten la culpa por buscar ser su mejor versión.