Ed.225

Ortiz y su equipo reclaman revancha

Shakira,

personalidad del aĂąo en los Grammy latinos

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BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAW-HARTFORD-BENTON HARBOR

GRATIS / FREE

O

Becas para mujeres hispanas que deseen estudiar medicina o enfermerĂ­a P.2

Bronson ofrece vacuna contra la P.4 gripe Becas de la Battle Creek Community Foundation

P.4

Columna:

ÂżQuĂŠ estĂĄ diciendo? P.5 NutriciĂłn y Cocina La canela: MĂĄs que una especia P.12 La tercera edad La promociĂłn del voluntariado de las personas mayores P.17 Los hijos siguen el ejemplo de la madre a la hora de elegir su comida P.18

Made in Michigan Mike RamĂ­rez: El Alma Latina

“

Aquí hay que ayudar�, recuerda Mike Ramírez de lo que le decía su padre cuando llegaron a los Estados Unidos. Ramírez, quien nació en El Azúcar en el estado de

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Humoris: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva OpiniĂłn

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New/Nueva Opinion

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InformaciĂłn Sin FronterasInformation Without Borders

Becas para mujeres hispanas que deseen estudiar Documental celebra logros de latinos que vimedicina o enfermerĂ­a Si eres hispana y entre tus planes estĂĄ el estudiar medicina o enfermerĂ­a y no tienes dinero para hacerlo, esto podrĂ­a interesarte.

Durante el Mes de la Herencia Hispana, la campaùa Go Red Por Tu Corazón de la American Heart Association y Macy’s, su patrocinador nacional, lanzarån al nivel nacional el fondo de becas Go Red™ Multicultural Scholarship Fund para otorgar becas que buscan eliminar o reducir las brechas que existen en cuanto al tratamiento, que pueden llegar a causar disparidades en la salud del corazón de las mujeres hispanas.

El programa de becas buscar poner al alcance de las minorĂ­as la posibilidad de estudiar medicina y enfermerĂ­a, aumentando asĂ­ las aptitudes culturales de la fuerza de trabajo en el campo de la salud.

Este aùo, el fondo Go Red™ Multicultural Scholarship Fund otorgarå 16 becas de $2,500 cada una (por un total de $40,000) a las solicitantes que cali Las enfermedades del corazón continúan siendo la causa de muerte numero uno de la mujer hispana.

AdemĂĄs, es mĂĄs factible que las latinas comiencen a sufrir de enfermedades

del corazĂłn diez aĂąos antes que las mujeres blancas que no son de origen hispano, se enfrenten con barreras para recibir diagnĂłsticos y atenciĂłn mĂŠdica, reciban tratamientos de calidad inferior y experimenten resultados de salud peores que las mujeres caucĂĄsicas. “Se necesitan mujeres de diversos orĂ­genes ĂŠtnicos en el campo de la salud. Estas mujeres pueden causar un impacto positivo en la provisiĂłn de los servicios mĂŠdicos para diversos grupos, ya que comprenden a sus comunidades y saben cĂłmo suministrar servicios relevantes, adecuados y con la sensibilidad que se requiere para satisfacer sus necesidadesâ€?, dice Eva GĂłmez, enfermera titulada, portavoz de la campaĂąa Go Red Por Tu CorazĂłn y especialista de Desarrollo de Personal del Departamento de EnfermerĂ­a del Children’s Hospital en Boston.

El aĂąo pasado, solamente el 6.7% de los afroamericanos y el 7.5% de los hispanos formaron parte del nĂşmero total de graduados de las facultades de medicina, segĂşn la Sociedad Americana de Universidades de Medicina (Association of American Medical Colleges). “Ser una mujer hispana

en el campo de los servicios de salud y una sobreviviente de la enfermedad cardiaca me ha dado la capacidad de hacer recomendaciones para lograr cambios que respondan de muchas maneras a las necesidades de la comunidad de habla hispana. Me convertí en la voz de mis pacientes en los lugares en los que su voz nunca hubiera escuchada�, seùaló Gómez, actual vicepresidente de la División de Massachusetts de la Asociación Nacional de Enfermeros Hispanos (National Association of Hispanic Nurses).

Eva GĂłmez, 39, fue seleccionada recientemente como la nueva cara de la campaĂąa Go Red Por Tu CorazĂłn por su emotiva historia y contribuciones a la comunidad hispana.

Haga clic aquĂ­ para ver su historia. “Macy’s se enorgullece de haber ayudado a lanzar el fondo de becas Go Red™ Multicultural Scholarship Fund para alentar a los estudiantes al nivel nacional a explorar oportunidades de carreras que tengan impacto directo en sus comunidades al unirse a la lucha contra las enfermedades del corazĂłn de la mujer hispana,â€? dice Bill Hawthorne, Vicepresidente de Estrategias de

Diversidad de Macy’s.

TambiÊn hay información de la Sociedad Americana de Universidades de Medicina (American Association of Medical Colleges, AAMC) que indica que Estados Unidos sufren de una escasez general de mÊdicos y, la necesidad mås grande es contar con mÊdicos provenientes de grupos minoritarios. Para el aùo 2050, se espera que los grupos de razas y etnias minoritarias conformen la mitad de la población de los EEUU. Actualmente, 1 de cada 4 personas en los Estados Unidos es de origen hispano, negro o indio-americano, pero solo 1 de cada 16 de ellos son mÊdicos practicantes, indica la AAMC. Las becas Go Red™ Multicultural Scholarship se hacen posibles gracias al Fondo Multicultural de Macy’s (Macy’s Multicultural Fund). Macy’s es uno de los patrocinadores nacionales de Go Red For Women y Go Red Por Tu Corazón, y ha ayudado a recaudar mås de $24 millones de dólares para la causa desde 2004. Para mås información y para pedir una solicitud, por favor visite GoRedCorazon.org/GoRedScholarship La fecha límite para participar es el 30 de noviembre de 2011.

ven en EE.UU.

"The Latino List", el documental dirigido por el fotĂłgrafo estadounidense

ders, presenta una imagen nunca antes vista por el pĂşblico general de la cultura latina en Estados Unidos.

El ingeniero y exastronauta mexicoestadounidense JosĂŠ Moreno HernĂĄndez, el actor colombiano John Leguizamo, la magistrada de la Corte Suprema de origen puertorriqueĂąo Sonia Sotomayor y el rapero cubanoestadounidense Armando Christian PĂŠrez, conocido como Pitbull, son algunos de los latinos que

El mismo forma parte de una iniciativa multimedios que incluye un libro de fotos y testimonios y una exposiciĂłn itinerante de fotografĂ­as que se presenta en el museo de Brooklyn, en Nueva York, hasta el 11 de diciembre de 2011. rector de las tres ediciones de la serie de HBO "The Black List", que explora la comunidad afroamericana, ahora vuelve su inquisitiva mirada hacia los latinos.

Aunque admite que esto no es algo nuevo para ĂŠl.

"Yo nacĂ­ en Miami Beach, asĂ­ que crecĂ­ rodeado de latinos, principalmente de

cubanos. Luego me fui a estudiar a la Universidad de Columbia, en Nueva York, y allĂ­ nuevamente estuve rodeado de latinos, esta vez de puertorriqueĂąos. Cuando me mudĂŠ a Los Ă ngeles, seguĂ­ entre latinos, pero ahora eran mexicanos", expresĂł. "Los latinos siempre han sido una parte importante de mi vida".

Es por eso que su meta con este proyecto, lo mismo que con "The Black List", es celebrar los logros de los latinos que viven en Estados Unidos, ademĂĄs de cumplir una misiĂłn muy importante: la de "abrir mentes y corazones".

"El aĂąo pasado, las leyes antinmigratorias se convirtieron en un tĂłpico muy caliente en este paĂ­s", sostuvo.

"Creo que este documental puede enseĂąarles a las personas que no son latinas, pero que tienen una idea formada de cĂłmo son los latinos, no solo de lo que esta comunidad contribuye a esta naciĂłn en la mĂşsica, las artes y la gastronomĂ­a, sino algo muy importante: que el llamado sueĂąo americano tambiĂŠn es el sueĂąo latino.

Tenemos los mismos valores", aseverĂł.

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New/Nueva Opinion

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LOCALES Chemical Bank promueve un concur- Bronson ofrece vacuna contra la gripe so de video llamado ÂĄLuces, cĂĄmara, Los Centros para el 30 de Septiembre 8-11am, 4-6pm y PrevenciĂłn de 9-11am Haven Reformed Church ahorro! para animar a los adolescen- Control Enfermedades recomien- Grace Spring Church 5350 N. Sprinkle Rd. dan que todas las perso- 8643 Gull Rd. Kalamazoo, MI 49004 tes a relacionarse con el ahorro nas desde los seis meses Richland, MI 49083 Las siguientes sedes del El Chemical Bank estĂĄ participando en el concurso de video llamado ÂĄLuces, cĂĄmara, ahorro! de la AsociaciĂłn Estadounidense de Banqueros, el cual estĂĄ diseĂąado para animar a los jĂłvenes a utilizar el vĂ­deo para comunicar el valor y demostrar la comprensiĂłn que tienen sobre el ahorro.

El objetivo principal del concurso es conseguir que los jĂłvenes se interesen y piensen en el valor de ahorrar su dinero en lugar de buscar la manera de gastarlo.

En el 2008 el 73,9 por ciento de los estudiantes recibieron una mala cali Jump$tart en una prueba de conocimientos sobre la administraciĂłn de las

misma encuesta encontrĂł que aproximadamente el 25 por ciento de los estudiantes de secundaria no tienen ni siquiera su propia cuenta de ahorros. “Queremos transformar esas estadĂ­sticas y asegurar que esto no se convierta en la norma en nuestra comunidadâ€?, dijo K. Perry Wolfe, Presidente comunitario y prestamista principal. “Este concurso de video permite a los jĂłvenes a desempeĂąar un papel y grabar sus ideas sobre el valor de ahorrar dinero.

Es una manera divertida y emocionante de demostrar lo que se piensa acerca del ahorro, su impacto y cĂłmo pueden inspirar a otros a convertirse en

ahorradores de toda la vida.�

Para participar, los estudiantes entre las edades de 13 a 18 pueden pasar por cualquier sede del Chemical Bank y pedir un formulario de inscripciĂłn y los detalles del concurso, o visitar el sitio web del banco, www.ChemicalBankMI. com. A los videos se les evaluarĂĄ la creatividad, contenido y mensaje.

Chemical Bank serĂĄ el anfitriĂłn de la primera ronda a nivel local y

premiarĂĄ a los tres ganadores. El ganador del primer lugar del video del Chemical Bank competirĂĄ a nivel nacional para tener la oportunidad de ganar $ 3.000, $ 1.500 o $ 500 en bonos de ahorro && El concurso comienza el 1 de octubre y el Ăşltimo dĂ­a que se acepten video es martes 1 de noviembre.

Para mĂĄs informaciĂłn, pĂłngase en contacto con un representante de Chemical Bank o visite www.

ChemicalBankMI.com.

de edad reciban la vacuna contra la gripe. Bronson estĂĄ ofreciendo clĂ­nicas comunitarias contra la gripe para vacunar a los niĂąos de nueve aĂąos en adelante en varios lugares a partir de ahora hasta noviembre. Los niĂąos menores de nueve aĂąos de edad deben visitar a su pediatra ClĂ­nicas comunitarias de vacunaciĂłn contra la gripe 29 de Septiembre 9-11am Calvary Bible Church 855 Drake Rd. Kalamazoo, MI 49009

Una donaciĂłn puede hacer la diferencia en nuestros hijos.

FONDO DE BECAS SHEILA GRILLO de la BATTLE CREEK COMMUNITY FOUNDATION. Tu donaciĂłn puede ayudar a un estudiante latino a seguir sus estudios universitarios.

EnvĂ­a tu donaciĂłn deducible de impuestos a: SHEILA GRILLO FUND MEMORIAL BATTLE CREEK COMMUNITY FOUNDATION ONE RIVERWALK CENTRE 34 WEST JACKSON STREET BATTLE CREEK, MICHIGAN 49017

4 de Octubre Bronson ofrecen vacu9am-3pm naciĂłn para niĂąos de 12 Senior Expo aĂąos en adelante.

Kalamazoo County Fair- Battle Creek: grounds # & ' * 7 de Octubre 680 W. Columbia Ave. >] >*|=

Kalamazoo: C e d a r P a r k S e n i o r # +

Housing ; * <=> ?

(primer piso del cam464 North Cedar Schoolcraft, MI 49087 pus sur del centro de Kalamazoo). Llame al 9 de Octubre (269) 341-6990 para una Â&#x2030;*|= >] X } & X - cita. # ; @ X dist '

[ * \]= 3919 Portage Rd. Kalamazoo, MI 49001 John Street, Suite 102 Vicksburg: 10 de Octubre # ; @

9am-12 Comstock Community X '

[ * 13326 N. Boulevard Center # ^ _ ` ' 6330 Kings Highway Outpatient Center EmerComstock, MI 49041 ' {

* >||]< 12 de Octubre N. Boulevard Street 9-11am Third Christian Refor- Mattawan: # ;

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2400 Winchell Ave Kalamazoo, MI 49008 X

 # Â&#x201A; _ ^ } 13 de Octubre Family Care). Llame al 11am-1pm, 6-8pm South County Commu- (269) 668-6205 para una

[ ^ _ ` ' cita.

Paw Paw 101 S. Main # ; @ X ^ _ ` ' XÂ&#x160; Â&#x192;Â&#x2030;=Â&#x2030; '

[ * Â&#x192;=Â&#x192; 14 de Octubre Hazen Street. Suite 100 8-11am Bronson Athletic Club A los pacientes actuales < \Â&#x2030; ^ { Kalamazoo, MI 49048 del Bronson se les pide que a travĂŠs de la pĂĄgina 14 de Octubre

*Â&#x201E;Â&#x201E;Â&#x2026; ` 2-4pm

Â&#x2039; & X

hg.org revisen cuando la oficina de sus doctores Church tienen la vacuna dispo133 Maple St. nible.

Climax, MI 49034 Para mĂĄs informaciĂłn 21 de Octubre visite bronsonhealth.

2-4pm Fulton Christian Church Â&#x201E;Â&#x2020;

` Â&#x2021; llamar a la lĂ­nea calien14108 East W. Ave te de vacunaciĂłn (269) Fulton, MI 49052 341-6400, visitar e-mail 25 de Octubre fludoctor@bronsonhg. ~ <*|=

Pavillon Township Hall org, o seguir el Blog de vacunaciĂłn del Bronson 7510 East Q Ave. en blog.bronsonhealth.

Scotts, MI 49088

Â&#x201E;Â&#x2020; 1 de Noviembre

Becas de la Battle Creek Community Foundation Universidad / Asistencia para la CapacitaciĂłn TĂŠcnica para Bachilleres B AT T L E C R E E K , MI - Battle Creek Community Foundation va a tener una segunda ronda de becas este otoĂąo. EL PLAZO PARA LA SOLI Â&#x160; &{ Â&#x201A; Â&#x152;+Â&#x20AC;Â&#x160; Â?

DE BECAS ES EL 12 { + &#Â&#x152; { ]=>> Estas becas estĂĄn disponibles para los estudiantes que se graduaron en el 2011 o antes, los fondos serĂĄn designados para el semestre del invierno de 2011.

BCCF ha hecho mĂĄs fĂĄcil que nunca solicitar becas. Por favor visite

la secciĂłn de becas de la pĂĄgina Web de la FundaciĂłn, www.bccfoundation.org, y requiĂŠrala en lĂ­nea con nuestra solicitud electrĂłnica.

Las solicitudes de becas estĂĄn disponibles desde el 14 de septiembre de 2011 y deben presentarse Â&#x17D; ~*==

12 de octubre de 2011.

TodavĂ­a hay muchas becas disponibles. Cada beca tiene sus propias cualidades y requisitos. ^ Â? ` cionado anteriormente para mĂĄs informaciĂłn.

Sept.29-Oct.12/2011 Columna Vertebral

Celebrando el mes de la herencia hispana

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ÂżQuĂŠ estĂĄ diciendo? trata asĂ­â&#x20AC;&#x201C;, y es que en Colombia, de donde yo soy, esa palabrita tan sonora no se dice a no ser que sea para insultar a alguien.

DespuĂŠs de darle unos cuantos consejos a mi

' ` ` tener amor por sĂ­ mismo y de preguntarle si querĂ­a que le ayudara a conse' ' Â&#x2021; Â&#x2039; que XÂ&#x2021;Â&#x2039; Â&#x2026; de Colombia, la palabra Â&#x17E;'Â [ ÂŁ ' Â&#x17E;Â&#x2020; Â&#x153; ÂŁ Â&#x20AC;

po, cuando fuimos invitados con mi esposa a la casa de unos amigos puertorriqueĂąos, por esos dĂ­as contĂĄbamos con la visita de un amigo, asĂ­ que decidimos tambiĂŠn llevarlo. Llamamos a nuestros amigos para informarles que Ă­bamos con un â&#x20AC;&#x153;patoâ&#x20AC;?.

El silencio fue largo y profundo por parte de ellos.

Al preguntarles el porquĂŠ se quedaron callados, en Â&#x2039; para los boricuas â&#x20AC;&#x153;patoâ&#x20AC;? es una forma de llamar popularmente a los ho Â&#x2039; ;

[ Â&#x2039; car que en Colombia se le dice a la persona que llega

sin haber sido invitada.

Tuvimos a nuestro hijo mayor. DespuĂŠs de una noche de trabajo de parto y con una cara de felicidad que no podĂ­amos con ella, al otro dĂ­a vinieron a visitarnos al hospital otros

' Â&#x2039; venĂ­an con su hermana y otras personas. Tan pronto

P R ro

M ev ces -F ir el o -D ot a n ad de - o oc ues o d al Se Fot blad opia tro e f ta E ll oc o s s s o ca y ncu os d opi y la a co erv tog lid M ad e as m lo ic ra ad ĂĄs e ca e in r io f rn u n a s Ă­a en ac ch bl do en la iĂł o an n pe co un fo pl rs y a h tog ĂĄs on n tic al eg or raf a iza ro a Ă­a do

a donde estĂĄn sus sueĂąos.

Y en este tiempo no sobra preguntarnos, realmente, como individuos,

'

padres de familia, como miembros de una comuJesĂşs Grillo nidad ÂżCuĂĄl es nuestro Editor General aporte?, ÂżEstamos realmente dando lo mejor de Para algunos esta conosotros mismos? ÂżEstamos invirtien- lumna va a ser escandaLuisa Fernanda Montero do tiempo de calidad en losa, a otros les causarĂĄ risa a otros les causarĂĄ Para la Red Hispana nuestros hijos? ÂżEstamos estupor. Pero es la reaal tanto de su rendimiento lidad con la que nos enUna vez mĂĄs el paĂ­s en la escuela? ÂżHemos contramos todos los dĂ­as, celebra el Mes de la He- construido con ellos una aquellos quienes tenemos rencia Hispana. En sa- ` Â&#x203A; que compartir nuestra lones, calles y recintos ÂżSabemos quienes son cotidianidad con amigos se festeja la cultura, el sus amigos y cuĂĄles son de otras culturas u otros paĂ­ses, e incluso, con idioma y el folklore de sus sueĂąos? ÂżTrabajamos diaria- personas del mismo paĂ­s la minorĂ­a mĂĄs grande mente por mejorar nues- Â&#x2026; ' del paĂ­s.

El aporte de los hispa- Â&#x153; Â&#x203A; El tema a tratar se connos es fundamental para ÂżEstamos orgullosos del vierte en charla en las el crecimiento y desarro- modelo de familia que reuniones sociales, discullo de Estados Unidos. hemos construido para siones y hasta en peleas.

Y como el tĂ­tulo del nuestros hijos?

Eso es indiscutible.

Y en nuestra comuni- libro de Gabriel GarcĂ­a â&#x20AC;&#x153;Estados Unidos es mĂĄs rico y vibrante gra- dad, ÂżHacemos algo por MĂĄrquez, hay que vivir contarlo. cias a las contribuciones fortalecerla? ÂżCuidamos para Â? Â&#x17D;

de los hispanos y durante nuestros espacios pĂşbli- mera vez cuando reciĂŠn el Mes de la Herencia cos? ÂżReciclamos? ÂżRes- llegado a los Estados Hispana celebramos el petamos los espacios de Unidos y trabajando en inmensurable impacto los demĂĄs? un restaurante saludĂŠ a ` ' Â&#x2039; que han tenido en el paĂ­sâ&#x20AC;?, dijo el presidente Ba- nuestra herencia hispana tambiĂŠn trabajaba allĂ­. Al rack Obama al dar inicio debe, ademĂĄs, ser un mo- preguntarle: ÂżquĂŠ hace?, `

Â&#x2020; Â&#x2039; ĂŠl, muy placidamente, indicando que â&#x20AC;&#x153;el futuro Siempre podemos encon-

* Â&#x17E; Â&#x17D; de Estados Unidos estĂĄ Â&#x2039; Â&#x;' [ ¢ ÂŁ X Â&#x153; ligado al futuro de nuestra mejores y esa seguramen- se abrieron lo mĂĄs que te serĂĄ una muy buena pudieron y mis orejas se comunidad hispanaâ&#x20AC;?.

Â&#x2039; Â? X enrojecieron mientras que pensaba: â&#x20AC;&#x201C;ĂŠste porquĂŠ se ademĂĄs, el fuerte com- Herencia Hispana. promiso de los hispanos con los valores familiares y sus palabras, nada alejadas de la realidad, me hicieron pensar que mĂĄs allĂĄ de las pomposas celebraciones y del desfile de estrellas que las acompaĂąan, la cele` Â&#x2018; [ Â&#x2026;

de lo que somos como comunidad, ha de ser

` Â&#x2021; [

Â&#x2020; Â&#x2039; Durante el Mes de la Herencia Hispana se destacan aĂąo tras aĂąo las virtudes y los logros de los '

Â&#x17D; cos, escritores y demĂĄs.

Pero la fiesta, para ser Sean las que sean las necesidades de impresiĂłn que tengas de folletos a todo

` color o simples formatos en blanco y negro, deja que J-AD Graphics design En este tiempo debe ? Â?{ Â&#x2022; ' Â&#x2018; Â&#x2013;

del cual estarĂĄs orgulloso. DiseĂąo completo, impresiĂłn y encuadernaciĂłn en mos celebrar tambiĂŠn la nuestras instalaciones, para manejar todas sus necesidades de impresiĂłn, no fortaleza de las madres importa cuan grande o pequeĂąo sea. ÂĄLlama a uno de nuestros especialistas que cada dĂ­a dan lo mejor en impresiĂłn hoy! de sĂ­ para sacar adelante a sus hijos, el valor de los Editores de: padres que priorizan a sus familias y con su ejemplo siembran en sus hijos los valores que los harĂĄn personas de bien.

En este tiempo debemos celebrar tambiÊn a los millones de trabajadores honestos que con su esfuerzo construyen país todos los días y a Para contactar a uno de nuestros los estudiantes que se especialistas de impresión llame a: esfuerzan por superar baTelÊfono: (269) 945-9554 rreras legales, culturales Fax: (269) 945-5192 y lingßísticas para llegar

como entra nuestro amigo Â&#x2039; sus primeras palabras fue- en lenguaje muy castizo, ron: â&#x20AC;&#x153;venimos en bolaâ&#x20AC;?. vestido de baĂąo. O fĂĄcilLo primero que hizo mi mente se puede escuchar esposa fue meter la cabeza al presidente de una comdebajo de las cobijas. Por paùía: â&#x20AC;&#x153;Tengo el escritorio mi parte, yo decidĂ­ voltear Â&#x; Â&#x153; ¢ ÂŁ a mirar el paisaje por la queriendo decir que tiene ventana y asĂ­ evitar ese el escritorio lleno de cosas espectĂĄculo tan bochor- '

noso mientras pensaba: PodrĂ­amos seguir menâ&#x20AC;&#x153;estos deben estar locosâ&#x20AC;?. cionando palabras y paPara evitar la pena, voltee labras que cambian de a mirar con la esperanza '

de que se hubieran equiÂżHablan mejor los covocado y comprobĂŠ que ` Â&#x2039; sĂ­ estaban vestidos, pues nos, los chilenos o quizĂĄs para nosotros â&#x20AC;&#x153;en bolaâ&#x20AC;? los argentinos?, culturalmente mi respuesta serĂ­a: quiere decir desnudo.

Nuestro idioma es muy no. Como lo dije antes rico, cada dĂ­a crece y se

Â&#x2020; - acuerdo a los aportes de cias que va teniendo de cada cultura.

Por eso ya no se le acuerdo al uso y al desuso.

No serĂ­a raro leer en haga raro que un dĂ­a lea

` [ algo como: â&#x20AC;&#x153;Un grupo de a nadar que dijera â&#x20AC;&#x153;No Â&#x;' [ ¢ [ Â&#x; ' ¢ ÂŁ Â&#x; ` ¢ Â&#x; ¢ En Colombia esta palabra, Â&#x; ¢ tan escandalosa para los [ ` Â&#x; ' ¢ ÂŁ

Caricatura Editorial por Grosso El mundo se quiebra

New/Nueva OpiniĂłn Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES.

New / Nueva Opinion es un periĂłdico informativo, imparcial, sin discriminaciĂłn de nacionalidad, sexo, creencia raza o religiĂłn.

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New/Nueva Opinion

Battle Creek.- Los empleados de la Agencia de la LogĂ­stica de la Defensa e invitados especiales se reunieron en el salĂłn Palm Garden para recordar las contribuciones de los hispanos y honrar las becas y servicios de los estudiantes locales como parte del Mes de la Herencia hispana de este aĂąo.

Durante su discurso de apertura del evento, Deb Greger, director de informaciĂłn de servicio de LogĂ­stica DLA, reconociĂł la importancia de los estudiantes para el futuro y alentĂł a los honrados a "pensar en el Departamento de Defensa y en nuestra agencia como un gran lugar para hacer

Sept.29-Oct.12/2011

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Honraron durante ceremonia las contribuciones de los hispanos una carrera". TambiĂŠn recordĂł mĂĄs segura y prĂłspera ", dijo a los estudiantes de cĂłmo el Greger. trabajo duro y la educaciĂłn Susan Baldwin la Alcaldesa habĂ­an ayudado a Carlos Gu- de Battle Creek le siguiĂł con tiĂŠrrez a convertirse en el una proclamaciĂłn honrando a presidente de Kellogg, y mĂĄs los hispanos y proclamando tarde Secretario de Comercio. el mes que va desde el 15 de Greger tambiĂŠn elogiĂł al ora- septiembre a 15 octubre como dor invitado Baltazar MartĂ­nez el Mes de la Herencia Hispana.

"Marty" por su servicio, tanto Baldwin dijo que era divertido como uniformado como de estar rodeada de estudiantes empleado civil, teniendo en que habían se habían dedicado cuenta sus contribuciones en la forma que los que estån entre los hispanos que sirven siendo honrados lo habían en DLA. hecho. "¿QuiÊn puede decir que Martínez habló de su famisería de la agencia sin aquellos lia y su servicio, y cómo ambos que comparten su lo habían cultura del duro trabajo, inspirado. Recordó como [ su abuelo trabajaba en el camayudan a hacer de esta nación po y le enseùó a no "olvidar el

precio que la gente ha pagado para que sea libre. ", dijo MartĂ­nez Por Ăşltimo reto a los

Â&#x2020; Â&#x2039; ` el futuro que tienen delante de ellos y no desperdiciarlo.

Se entregaron Premios de crecimiento personal por parte de los miembros del comitĂŠ del programa de empleados hispanos a cinco escuelas primarias, cuatro escuelas intermedias y a dos estudiantes de secundaria. Se entregaron becas a tres estudiantes de secundaria y a un estudiante de la Universidad Western Michigan. Los siguientes estudiantes fueron premiados: Premios de Crecimiento Personal Elemental FĂĄtima Cardoso CoronadoVerona Clarissa ChĂĄvez- Verona JonĂĄs Hurtado MacĂ­as -Verona Itzel Talavera Vilchis -San JosĂŠ Edwin Valleda- CallejasVerona La Escuela Intermedia Adriana Fabian- Spring JosĂŠ Guerrero-Valdez ' Diana Mejia Lugo -San JosĂŠ Paola Oseguerra-Torres ' Escuela secundaria Â? # ; Â&#x152; ^Â&#x2018; ; Becas Andrick Brown Lakeview High School secundaria Santos Campos Lakeview High School secundaria Bertha Maldonado Penn MarĂ­a Corral Western Michigan Universidad

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Mike RamĂ­rez: El Alma Latina (Viene p. 1) Tamaulipas en MĂŠxico, llegĂł a los 14 aĂąos a Texas.

No fue nada fĂĄcil ya que tenĂ­a 14 aĂąos y apenas habĂ­a cursado el 4to grado, â&#x20AC;&#x153;en aquella ĂŠpoca no habĂ­a programas bilingĂźes, asĂ­ que me pusieron en un programa especial para personas deshabilitadas por 6 meses y luego, debido a una ley, por mi edad tuve que empezar el grado noveno.â&#x20AC;?, comenta RamĂ­rez.

Siempre ha tenido el interĂŠs de aprender mĂĄs, â&#x20AC;&#x153;Me empeùÊ en que tenĂ­a que nivelarme y al poco tiempo me pasaron al dĂŠcimo grado, mientras estudiaba inglĂŠs,â&#x20AC;? dice RamĂ­rez recordando tambiĂŠn que durante el verano tenĂ­an que trabajar en el campo.

Mientras que su padre le aconsejaba trabajar duro, su madre lo estimulaba a estudiar, â&#x20AC;&#x153;trabajĂĄbamos recogiendo las cosechas en Iowa, Illinois y Michigan y un dĂ­a trabajando en un campo cerca de Muskegon llegĂł una persona de la United Migrant Opportunity.â&#x20AC;? Lo que no sabĂ­a RamĂ­rez es que la llegada de esta persona le cambiarĂ­a la vida.

CorrĂ­a el aĂąo 1972, â&#x20AC;&#x153;yo estaba en dĂŠcimo grado cuando esta persona me comentĂł de las becas con que ellos contaban para los trabajadores migrantes que tuvieran buenas notas.â&#x20AC;? Dice RamĂ­rez.

RĂĄpidamente se dio cuenta de que el trabajo del campo no tenĂ­a futuro para ĂŠl, â&#x20AC;&#x153;un amigo me trajo a la Michigan Western University y le dije a mis padres: aquĂ­ es donde quiero estudiar.â&#x20AC;?

AsĂ­ que decidido, RamĂ­rez se graduĂł de la preparatoria en 1974 y entrĂł a estudiar ciencias polĂ­ticas y espaĂąol de lo que se graduĂł gracias a una beca del UMO, â&#x20AC;&#x153;trabajĂŠ como lavaplatos e interprete mientras que estudiabaâ&#x20AC;?, comenta RamĂ­rez.

Una vez graduado se enfocĂł en la ayuda a los demĂĄs y tan pronto como se graduĂł de la WMU trabajĂł en Holland, Michigan, como trabajador social. Luego, en 1980 entrĂł a la misma WMU en Servicios para Estudiantes de las MinorĂ­as, â&#x20AC;&#x153;AllĂ­ pude trabajar con todas las minorĂ­as y especialmente con la nuestra, que era lo que mĂĄs me importabaâ&#x20AC;?, asegura RamĂ­rez.

Lo que hace especial a Mike RamĂ­rez, no es que hoy sea el asistente del director de asuntos multiculturales de la WMU, sino todo su trabajo por la comunidad latina. RamĂ­rez se ha asociado con

el Hispanic American Council de Kalamazoo para llevar a cabo eventos de donaciĂłn de Ăłrganos y la fiesta latina; es el presidente del ComitĂŠ de CĂŠsar ChĂĄvez, que celebra cada 31 de marzo de cada aĂąo el natalicio de este importante dirigente agrĂ­cola que luchĂł por los derechos de los trabajadores del campo.

AdemĂĄs fue nombrado por la ex gobernadora de Michigan, Jennifer Granholm, como miembro del Michigan Commission on Spanish Speaking Affairs o ComisiĂłn de Michigan para Asuntos de Habla Hispana.

Pero su â&#x20AC;&#x153;Alma Latinaâ&#x20AC;? la ha entregado al programa radial que lleva ese nombre. En 1977, cuando era estudiante, un grupo de personas de la comunidad y estudiantes le pedieron al director de la WMUK, emisora radial de la universidad, que les diera un espacio para tener un programa en espaĂąol, â&#x20AC;&#x153;saliĂł al aire el primero de abril de ese aĂąo y en enero de 1978 yo me encarguĂŠ del programaâ&#x20AC;?, comenta RamĂ­rez, â&#x20AC;&#x153;todo era voluntario. La idea era informar, entretener con mĂşsica y entrevistar personas de la comunidad.

TenĂ­amos sĂłlo dos discos de acetato y lo ponĂ­amos por los dos ladosâ&#x20AC;?.

Ante la peticiĂłn de los oyentes, en los aĂąos 80â&#x20AC;&#x2122;s decidieron realizar encuestas para saber quĂŠ tipo de mĂşsica la gente querĂ­a escuchar, â&#x20AC;&#x153;despuĂŠs de esa encuesta pedimos un poco de dinero y pudimos comprar mĂĄs mĂşsica.

Actualmente, la variedad es inmensa y la participaciĂłn de los estudiantes es importanteâ&#x20AC;?, dice RamĂ­rez sobre â&#x20AC;&#x153;Alma Latinaâ&#x20AC;? que se emite todos los domingos de 6 a 7 de la tarde en el dial 102.1 de la FM. â&#x20AC;&#x153;Para mĂ­ ha sido maravillosoâ&#x20AC;?, dice RamĂ­rez, que soĂąaba con estar en la radio cuando era un niĂąo mientras pastoreaba las cabras de la familia.

El programa es pregrabado, pero ha habido transmisiones en vivo en el pasado y a remoto en lugares como Bronson Park en el centro de Kalamazoo, â&#x20AC;&#x153;antes durĂĄbamos mucho tiempo preparando el programa, ahora lo pregrabo y nos demoramos 15 minutos,â&#x20AC;? comenta RamĂ­rez al respecto.

Todo, dice, se lo debe a la educaciĂłn. â&#x20AC;&#x153;La educaciĂłn abre puertas. Sin educaciĂłn no hay futuro. Si quieren tener ĂŠxito, tienen que aprender inglĂŠs e ir mĂĄs allĂĄ de la preparatoria.

La educaciĂłn es la mejor herencia que los padres le pueden dar a sus hijosâ&#x20AC;?, puntualiza RamĂ­rez.

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Aumenta acceso a la Web para las minorĂ­as en Estados Unidos en casa, pero el porcentaje de personas que poseen una computadora portĂĄtil es similar en los tres sectores.

Un mayor acceso y uso es bueno, Âżverdad?

No necesariamente. â&#x20AC;&#x153;No sĂŠ si hay que celebrar. TodavĂ­a hay muchos Â&#x2026;Â&#x17D; ÂŁ mĂł Craig Watkins, profesor asociado de la Universidad de Texas en Austin y autor de â&#x20AC;&#x153;The Young and the Digitalâ&#x20AC;?. â&#x20AC;&#x153;Tenemos una participaciĂłn mucho mayor, pero hay que ver quĂŠ tipo de participaciĂłn, lo que la gente estĂĄ haciendo con ese accesoâ&#x20AC;?.

Tyrell Coley, un empleado de supermercado de 21 aĂąos, aprovecha su acceso mĂĄs que nada para divertirse. En diciembre iniciĂł una conversaciĂłn por Twitter sobre lo que necesitan las mujeres, que fue el tema mĂĄs discutido de ese dĂ­a. â&#x20AC;&#x153;En Twitter siempre estĂĄ pasando algo, algĂşn dramaâ&#x20AC;?, dice Coley. â&#x20AC;&#x153;Es una red social muy buena para pasar el rato. Si te aburres, ve a Twitter. Te ayuda a pasar el tiempoâ&#x20AC;?.

Coley es de raza negra, lo mismo que la mayorĂ­a de sus 3.756 seguidores de Twitter. Aproximadamente el 25% de los usuarios de Twitter son negros, un porcentaje que es el doble del porcentaje de negros que hay en el paĂ­s, segĂşn un estudio de febrero de 2010 hecho por Edison Research and Arbitron.

Muchos de los temas mĂĄs populares de Twitter fueron iniciados por negros. Coley fue el responsable de varios, incluidos â&#x20AC;&#x153;nopuedesserfeoâ&#x20AC;? y â&#x20AC;&#x153;tonterĂ­asquedicelagenteâ&#x20AC;?, que puso en marcha desde su iPhone. Coley usa su telĂŠfono para el 80% de sus actividades en Internet, una de las cuales es ver programas de televisiĂłn. Otra es comprar zapatillas en eBay.

Esta tendencia es alarmante para Anjuan Simmons, un ingeniero negro y consultor de tecnologĂ­a que participa en blogs, tweets y usa Facebook â&#x20AC;&#x153;mĂĄs de lo que mi esposa quisieraâ&#x20AC;?.

Simmons espera que hispanos y negros aprovechen su acceso a la red para generar contenido, no sĂłlo para consumirlo. â&#x20AC;&#x153;ÂżQuĂŠ hacemos con este acceso que tenemos? ÂżLo usamos solo para enviar correos electrĂłnicos, bajar contenido para adultos, enviar textos tarde en la noche?â&#x20AC;?, preguntĂł. â&#x20AC;&#x153;ÂżO lo usamos para discutir ideas y hablar con gente con la que normalmente no podemos hacerlo?â&#x20AC;?.

Simmons dice que ha hecho contactos profesionales y encontrado trabajos a partir de los medios sociales, pero admite que cuando empezĂł a usar Twitter, lo que mĂĄs lo atrajo fue la posibilidad de conectarse con otras personas de raza negra. â&#x20AC;&#x153;(Los negros) nos sentimos como si fuĂŠsemos de la familia. Por mĂĄs que no nos conozcamos, nos decimos â&#x20AC;&#x2DC;hermanoâ&#x20AC;&#x2122; y â&#x20AC;&#x2DC;hermanaâ&#x20AC;&#x2122;â&#x20AC;&#x2122;â&#x20AC;&#x2122;, expresĂł.

Facebook y el acceso a la Internet son lo que buscan la mayorĂ­a de los clientes de Miguel Amador en los dos negocios que tiene en barrios hispanos de Camden, Nueva Jersey.

Hace cinco aĂąos, el grueso de sus ingresos lo generaban la venta de CDs. Ahora el producto de mĂĄs venta es un telĂŠfono MyTouch 4G, que cuesta 499 dĂłlares.

Amador vino de la RepĂşblica Dominicana hace 20 aĂąos. Usa una laptop en su casa y una computadora personal en sus negocios y para actualizar sus dos cuentas de Facebook, una personal y otra orientada a sus clientes.

Admite que los telĂŠfonos son mĂĄs limitados que las computadoras. â&#x20AC;&#x153;Son

REPARACIONES DE APARATOS ELECTRODOMESTICOS

mĂĄs que nada para distraerse. Sospecho que la gente no estĂĄ enterada de lo que puede hacer la internet en tu vida. Lo Ăşnico que les importa es que se pueden distraer con ellaâ&#x20AC;?. â&#x20AC;&#x153;La gente sin Internet se pierde un 65% de las oportunidades que se te presentan en la vidaâ&#x20AC;?, sostuvo.

El acceso a la internet a partir de un telĂŠfono celular no iguala a todo el mundo.

Aaron Smith, investigador del Pew, dice que hay muchas limitaciones a lo que puede hacer uno con un telĂŠfono. Actualizar su resumen de vida, por ejemplo. â&#x20AC;&#x153;Las investigaciones indican que la gente que se conecta en la casa, con una computadora, participa en

muchas mĂĄs cosas que las personas que se comunican en el trabajo, desde la casa de un amigo o usando un telĂŠfonoâ&#x20AC;?, manifestĂł.

Peter Chow-White, profesor asistente de comunicaciones de la Universidad Simon Fraser y autor de la antologĂ­a â&#x20AC;&#x153;Race After the Internet (La raza luego de Internet), opina que hay una relaciĂłn muy directa entre el acceso a la banda ancha y la posibilidad de negros e hispanos de hacerse oĂ­r. â&#x20AC;&#x153;Mientras haya desigualdades estructurales en la sociedad, las habrĂĄ en la Internetâ&#x20AC;?, afirmĂł. â&#x20AC;&#x153;La Internet no funciona al margen del resto del mundo. EstĂĄ muy conectada con la vida diaria y con las

instituciones socialesâ&#x20AC;?.

Facebook dice que el 11% de sus usuarios en Estados Unidos son negros y que los hispanos son el grupo de mĂĄs crecimiento en ese medio. Hoy representan el 9% de sus usuarios, comparado con el 3% de 2006.

Amador opina que esa tendencia, junto con un mayor acceso en general a la Internet, aceleran el proceso de asimilaciĂłn de los hispanos al conectarlos con amigos y parientes de sus paĂ­ses. â&#x20AC;&#x153;Cuando estĂĄs lejos de algo, lo ansĂ­as mucho, pero ahora que nos sentimos mĂĄs cerca, nos sentimos al mismo tiempo mĂĄs cĂłmodos aquĂ­â&#x20AC;?, declarĂł.

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Cuando comenzĂł la revoluciĂłn de las computadoras hace algunas dĂŠcadas, hispanos y negros tenĂ­an muchas menos posibilidades de contar con una de esas mĂĄquinas maravillosas. Luego, cuando la Internet cambiĂł la vida, esos grupos tenĂ­an menos acceso a la Web y conexiones mĂĄs lentas.

En la actualidad, cuando la tecnologĂ­a permite tener alta tecnologĂ­a de bolsillo, hispanos y negros tienen mĂĄs acceso que el resto de la poblaciĂłn a la Web mediante telĂŠfonos celulares y usan sus telĂŠfonos con mayor frecuencia para hacer mĂĄs cosas.

Pero estĂĄ surgiendo un nuevo patrĂłn de divisiĂłn social, en el que esos grupos nuevamente salen perdiendo, por acceder a la red solo a travĂŠs del telĂŠfono, no de una computadora personal.

Cuesta llenar una solicitud de trabajo en un telĂŠfono y los investigadores perciben signos de una segregaciĂłn en lĂ­nea que perpetĂşa las divisiones del mundo en general. Notan tambiĂŠn que hispanos y negros usan su acceso a la Internet mĂĄs que nada para entretenerse.

El 51% de los hispanos y el 46% de los negros incursionan en la Internet a travĂŠs de sus telĂŠfonos, comparado con el 33% de los blancos, segĂşn una encuesta de julio del aĂąo pasado del Centro Pew. El 47% de los hispanos y el 41% de los negros envĂ­an correos electrĂłnicos desde sus telĂŠfonos, comparado con el 30% de los blancos.

El porcentaje de personas que ingresan a Facebook a travĂŠs de su telĂŠfono es del 36% entre los hispanos, 33% entre los negros y 19% entre los blancos.

Los blancos siguen teniendo mĂĄs acceso que negros e hispanos a conexiones de banda ancha

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Elevada tasa de suicidio entre jĂłvenes latinos Guatemala insiste a EU en TPS para alarma a la comunidad hispana en EE. UU. connacionales indocumentados Un complicado fenĂłmeno afecta a la comunidad hispana en Estados Unidos, donde las adolescentes latinas tienen la tasa mĂĄs alta de intento de suicidio. De acuerdo a un estudio, una de cada seis menores latinas ha intentado quitarse la vida o lo ha considerado seriamente. La investigaciĂłn que fue llevada a cabo por el Centro para la PrevenciĂłn y el Control de las Enfermedades concluyĂł que las adolescentes latinas son mĂĄs propensas al intento de suicidio que las blancas no hispanas o negras no hispanas.

La lista nacional va encabezada por Nueva York, donde alrededor de 15% de las muchachas hispanas han intentado o pensado en suicidarse. El nĂşmero contrasta con el 10% de las afro americanas, el 7% de las asiĂĄticas y el 6% de las blancas. El problema ha tenido tanta repercusiĂłn, que el Ayuntamiento de Nueva York ha convocado una conferencia especial bajo la denominaciĂłn â&#x20AC;&#x153;Explorando la prevenciĂłn del suicidio entre las adolescentes latinasâ&#x20AC;?.

Entre los valores latinos y las libertades estadounidenses SegĂşn los cĂĄlculos, el nĂşmero de los casos de

suicidios entre las jĂłvenes latinas ha aumentado desde el aĂąo 2007 del 10% a casi el 15%.

Los analistas tienden a relacionar la tendencia con el choque cultural que afrontan las jĂłvenes que se ven obligadas a vivir de acuerdo a los estrictos valores de sus padres en medio de una sociedad americana contemporĂĄnea que permite mĂĄs libertades. AdemĂĄs, en los Ăşltimos tiempos han sufrido presiones y discriminaciĂłn debido a su identidad ĂŠtnica, que crean un sentido de aislamiento.

Entre las jĂłvenes vulnerables a este pensamiento se encuentran representantes tanto de primera como de segunda generaciĂłn.

Eso sĂ­, segĂşn la investigaciĂłn, la mayorĂ­a de ellas provienen de familias de bajos recursos, tambiĂŠn las discrepancias con la familia vienen acompaĂąadas de la complicada situaciĂłn econĂłmica, hecho que les frustra aĂşn mĂĄs.

La Vida es Preciosa Para atender el problema, el aĂąo 2008 en Estados Unidos en el seno de la organizaciĂłn no gubernamental Comunilife, fue desarrollado un programa de salud mental llamado â&#x20AC;&#x2DC;La Vida es Preciosaâ&#x20AC;&#x2122; (Life is Precious, su nombre en

inglĂŠs). El proyecto fue lanzado con el objetivo de â&#x20AC;&#x153;reconciliarâ&#x20AC;? a las adolescentes latinas con sus familias y prevenir a tiempo la situaciĂłn. En el marco del proyecto, a los padres les enseĂąan a detectar los sĂ­ntomas de depresiĂłn en las muchachas, mientras que ĂŠstas aprenden a expresar su descontento, escribiendo, bordando, pintando o bailando. SegĂşn asegurĂł la fundadora del programa, Rosa Gil, de las cien chicas que han pasado por la escuela, casi ninguna ha vuelto a tener los pensamientos sobre suicidio.

Sin embargo, la tendencia que ha alarmado a la comunidad en Nueva York, se extiende mĂĄs allĂĄ de la Gran Manzana. Un reciente informe presentado por la CampaĂąa por los NiĂąos de Colorado (CCC) mostrĂł que en este estado norteamericano aumentaron los intentos de suicidio precisamente entre los jĂłvenes provenientes de la colectividad latina.

Los expertos vinculan el incremento de los casos con la recesiĂłn econĂłmica que ha afectado mĂĄs a los hispanos que a otros grupos. En Colorado un 30% de los 1,2 millones de menores son de origen hispano.

En Estados Unidos viven unos 800 mil inmigrantes guatemaltecos sin papeles de estadĂ­a legal. El TPS detendrĂ­ua las Ăłrdenes de deportaciĂłn y les concederĂ­a un permiso temporal de trabajo.

La CancillerĂ­a guatemalteca anunciĂł que reiterarĂĄ a Estados Unidos una solicitud para que el gobierno de Washington conceda un Temporary Protection Status (Estado de ProtecciĂłn Temporal â&#x20AC;&#x201C;TPS-) debido a los Ăşltimos fenĂłmenos naturales que golpearon al paĂ­s y dejaron un saldo de 14 muertos y miles

El TPS concede un permiso temporal de permanencia a indocumentados, detiene las Ăłrdenes de deportaciĂłn vigentes y concede una autorizaciĂłn de empleo que vence el mismo dĂ­a que la residencia temporaria.

"El gobierno de Guatemala, a travĂŠs del Ministerio de Relaciones Exteriores, ha decidido reiterar la solicitud de Estatus de ProtecciĂłn Temporal para el Estado de Guatemala, que ` Â&#x17D; ÂĽ derable de guatemaltecos que se encuentran en Estados Unidos", sostuvo la CancillerĂ­a por medio de un comunicado.

Por quĂŠ lo piden Guatemala argumentĂł el pedido basado en los "mortales deslaves sucedidos en el municipio de Santa Cruz Barillas, Huehuetenango (oeste) y de los sismos que afectaron parte del territorio nacional y que causaron graves efectos en algunas poblaciones de Santa Rosa (sureste)".

En 2010 Guatemala hizo un pedido similar al gobierno de Washington tras la erupciĂłn

el volcĂĄn Pacaya y el paso de la tormenta tropical Ă gatha, fenĂłmenos que dejaron cuantiosos daĂąos materiales y miles

cuales tienen familiares indocumentados en Estados Unidos.

Desastres naturales y conflictos armados son algunas de las razones que justifican el otorgamiento de un TPS, Â&#x2039; + nĂ­a y Servicios de InmigraciĂłn  & Â&#x160; Â&#x2013; ` ' a individuos elegibles que se encuentran en territorio de Estados Unidos por perĂ­odos de tiempo limitados, dependiendo de la duraciĂłn del amparo.

Permiso de trabajo Los individuos a quienes se les otorga el TPS son elegibles para trabajar en los Estados Unidos y pueden solicitar que el Servicio de CiudadanĂ­a e InmigraciĂłn les extienda un Documento de AutorizaciĂłn de Empleo (EAD), una tarjeta plĂĄstica, del tamaĂąo de una tarjeta de crĂŠdito, que tiene una foto del individuo y demuestra que la persona estĂĄ autorizada a trabajar en los Estados Unidos, agregĂł la agencia federal.

Guatemala estima que en Estados Unidos hay unos 800 mil connacionales indocumentados.

Una ola sĂ­smica que azotĂł al paĂ­s la semana pasada causĂł daĂąos de consideraciĂłn a la infraestructura en el occidente del paĂ­s. AdemĂĄs, entre mayo y octubre de cada aĂąo tiene lugar la temporada de lluvias tropicales en AmĂŠrica Central, cuya intensidad suele saturar las laderas de las montaĂąas y ocasionar deslaves.

La mayorĂ­a es pobre

El 51% de la poblaciĂłn de Guatemala vive sumida en la pobreza y ha sufrido incontables catĂĄstrofes naturales, que en los Ăşltimos 35 aĂąos dejaron 24,373 muertos, casi 9 millones

pĂŠrdidas econĂłmicas, segĂşn

En marzo grupos defensores de los derechos de emigrantes guatemaltecos pidieron al presidente Ă lvaro Colom que impulsara ante Estados Unidos ` ; de las deportaciones, que a esa fecha superaban las 6 mil.

Guatemala solicitĂł a mediados de 2010 al gobierno del presidente Barack Obama que concediera un TPS para sus emigrantes a raĂ­z de los daĂąos causados por la tormenta Aghata y la potente erupciĂłn del volcĂĄn de Pacaya, fenĂłmenos registra ]=>= No son los Ăşnicos Estados Unidos ha otorgado el TPS a Nicaragua, Honduras y El Salvador a causa de devastadores desastres naturales, y tambiĂŠn a HaitĂ­ despuĂŠs del trĂĄgico sismo de enero de 2010.

SegĂşn el gobierno de Guatemala, los daĂąos causados por las lluvias que azotaron el paĂ­s en 2010 y la posterior erupciĂłn volcĂĄnica del Pacaya, causaron pĂŠrdidas por unos $1,600 millones, lo que equivale a un 4% del PIB. Una evaluaciĂłn hecha por la ComisiĂłn EconĂłmica para AmĂŠrica Latina y el Caribe (CEPAL) y del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), concluyĂł que el Gobierno de Estados Unidos dispone de la ` [ ÂŚ Â&#x153; ÂŚ el TPS para Guatemala.

Calhoun Race Impact Alliance (CRIA)

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El pozole, un platillo mexicano para celebrar la Herencia Hispana

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l pozole, ese tĂ­pico platillo mexicano a base de maĂ­z, es hoy en dĂ­a muy popular entre los inmigrantes hispanos en Estados Unidos que lo han adoptado como parte de su gastronomĂ­a.

La palabra pozole viene del vocablo nĂĄhuatl â&#x20AC;&#x153;po ÂŁ ' Dice una leyenda que al Ăşltimo rey azteca, Moctezuma, se le sirviĂł una vez un rico pozole con pedazos de pierna de un hombre que Â&#x2026; La preparaciĂłn de este platillo, condimentado a base de maĂ­z y carne de puerco o pollo, toma cinco horas.

Primero se lava y escurre el maĂ­z y luego se cuece a fuego lento. El

maĂ­z se hierve en agua con ajo y hierbas hasta que los granos se revientan. Luego se le agrega la carne de puerco.

Ya listo para comer, a este platillo se le agrega, segĂşn la regiĂłn en MĂŠxico, cebolla, orĂŠgano, rĂĄbanos, repollo o lechuga, chile chipotle, aguacate y limĂłn y se acompaĂąa con unas ricas tostadas.

Chicago, como otras ciudades de Estados Unidos y de MĂŠxico, ofrece una variedad de estilos de pozole: verde, blanco y rojo.

En los barrios hispanos de esta ciudad muchas taquerĂ­as y restaurantes ofrecen pozole los fines de semana, pero cada vez mĂĄs restaurantes se especializan en vender pozole

a diario.

Este es el caso del Restaurante El Pozolito, en la Avenida Norte de la ciudad, en donde su propietario, Javier MurguĂ­a, ofrece este platillo a diario a sus clientes. â&#x20AC;&#x153;En diferentes estados de MĂŠxico hay diferentes

ÂŁ

MurguĂ­a. â&#x20AC;&#x153;En el estado de Guerrero se sirve con un pedazo de chicharrĂłn, aguacate, cebolla y sus tostadas. El pozole puede ser de pollo o puede ser de puercoâ&#x20AC;?. â&#x20AC;&#x153;AquĂ­ trabajamos el pozole verde, el blanco y el rojo y es autĂŠnticamente original como en Guerrero, MĂŠxicoâ&#x20AC;?, dijo MurguĂ­a a Efe. El pozole es un platillo que se puede servir en di-

ferentes eventos y se presta tambiĂŠn para celebrar el Mes de la Hispanidad, ocasiĂłn que hace recordar a los latinos su herencia cultural. â&#x20AC;&#x153;Se puede usar en eventos especiales y en toda ocasiĂłnâ&#x20AC;?, reiterĂł este empresario quien opina que es especialmente apropiado para las diferentes celebraciones a lo largo del paĂ­s del Mes de la Hispanidad.

MurguĂ­a agregĂł que el pozole verde es el favorito de sus clientes en los diez aĂąos que lleva en este negocio. â&#x20AC;&#x153;Al pozole verde lo pre ` ÂŁ Â&#x2022; MurguĂ­a. â&#x20AC;&#x153;La salsa verde le da ese sabor especial, la salsa se prepara con pipian.â&#x20AC;?

SaĂşl GonzĂĄlez, 47, es un cliente habitual de El Pozolito y tiene ya varios aĂąos visitando este lugar. â&#x20AC;&#x153;Me gusta mucho el pozole aquĂ­ porque es una receta originalâ&#x20AC;?, comentĂł

GonzĂĄlez. â&#x20AC;&#x153;He probado el pozole en otros lugares de Chicago pero no se compara como el que prepara aquĂ­ el seĂąor Javier; el verde es muy bueno, el pozole rojo tiene un sabor muy diferente pero muy sabroso y el pozole blanco lo combina usted como quieraâ&#x20AC;?, agregĂł.

El pozole estĂĄ siempre

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presente en los festejos patrios y en otras ocasiones. â&#x20AC;&#x153;En el estado de Guanajuato de donde yo provengo es algo muy tradicional en las celebraciones, en las Navidades y en los cumpleaĂąos y claro es tambiĂŠn perfecto para el Mes de la Hispanidad aquĂ­.â&#x20AC;?

Rafael PĂŠrez, chef principal del Instituto Culinario del Colegio San AgustĂ­n en Chicago, dijo a Efe que los futuros chef no preparan pozole en su escuela pero que cuando hay un festejo los estudiantes siempre lo traen de casa. â&#x20AC;&#x153;Siempre lo preparan en casa y lo traen a nuestros [

ÂŁ [ PĂŠrez.

Este experto en cocina dijo que el pozole es un platillo que ayuda a los hispanos a honrar su herencia cultural. â&#x20AC;&#x153;En este tiempo en que celebramos el Mes de la Hispanidad este es un platillo tĂ­pico y tradicional que Â&#x2026; ÂŁ EFE

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Cómo saber si invertir en la Bolsa es para ti

Hablar de mi pasión por enseñar a la gente que tenga una vía para generar ingresos extras que le permitan poder vivir la vida al máximo y disfrutar mas de su tiempo junto a sus seres queridos, se ha convertido en mi vida en una predica constante.

Considero que cualquier persona con voluntad y un pequeño capital puede hacerlo si realmente quiere. Más hoy en día con los grandes avances de Internet y la posibilidad de obtener todas las herramientas necesarias por muy poco dinero.

Ud. seguramente si ya me conoce, se habrá dado cuenta. Y por eso le quiero contar lo que me paso después de dar una charla acerca de invertir en bolsa con una persona que concurrió a la

charla acerca de invertir en bolsa.

Al terminar la charla, ese hombre se acerco y me dijo: Todo lo que me haz explicado, me ha convencido. Y como es tan fácil de realizar, podría comenzar a invertir en bolsa ahora mismo.

Pero ¿como puedo saber si invertir en bolsa es para mí?

Entonces, lo mire a los ojos y le respondí…

Por favor cierra los ojos…

Imagínate a ti mismo como alguien que va a invertir en bolsa y observa que sensación te produce. Si sientes como un cosquilleo y una sensación placentera…

LANZATE!!! Si por el contrario sientes angustia, toma otro camino.

A los pocos minutos, ese hombre abrió sus ojos y con una sonrisa me dijo: ¿Cual era el sitio donde puedo abrir mi cuenta de bolsa?

Le di una palmadita en la espalda y me fui feliz a mi casa para jugar con mis hijitos.

Si Ud. tiene la misma duda, tranquilamente puede hacer este ejercicio.

Cierre los ojos, respire tres veces e imagínese como una persona que desea invertir en bolsa…

Si siente que invertir en bolsa no es para Ud. en este momento, puede repetir este ejercicio dentro de un tiempo e igualmente podemos seguir en contacto, porque siempre puede ir considerando el hecho de ser un inversor exitoso.

Pero si le paso lo mismo que a ese señor y sintió una gran motivación y alegría dentro suyo, y si aun no lo vio, le quiero regalar el Curso de Bolsa MPMG en forma totalmente gratuita para que muy pronto se pueda convertir en un Exitoso Inversor Inteligente al invertir en bolsa. Por Alejandro Tugender - Especialista en inversiones.

Autor del libro Aprende a Invertir en Bolsa

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COCINA Y NUTRICION

La canela: MĂĄs que una especia PAN DE CANELA Ingredientes: Para el pan: 1 taza de leche 6 cucharadas de mantequilla 2 1/2 cucharaditas de levadura 2 huevos 1/3 taza de azĂşcar 3 1/2 tazas de harina comĂşn 1 cucharadita de sal Para el relleno: 1/3 de taza de azĂşcar 2 cucharadas de canela Mantequilla derretida Para pintar el pan: 1 huevo mĂĄs leche

CĂłmo hacer el pan de canela La canela proviene de un ĂĄrbol sumamente aromĂĄtico, que llega a medir hasta 15 metros, proviene de la India, aunque puede cultivarse en zonas cĂĄlidas.

Aunque se crea que la canela solo sirve como especia, tiene muchas propiedades medicinales porque cuenta en su corteza con

` minerales, vitamina C, tiamina, niacina, mucĂ­lagos, hierro, potasio, sodio, ĂĄcidos, aceite esencial, taninos, vainilla, calcio, fĂłsforo, entre otros componentes.

Generalmente la canela se usa para mejorar la digestiĂłn, porque posee propiedades carminativas, antiulcĂŠricas, antivomitativas y estomacales, esto se debe a algunos de sus componentes como son los aceites esenciales, que estimulan la salivaciĂłn y los jugos gĂĄstricos facilitando la digestiĂłn. Estas caracterĂ­sticas ayudan en el tratamiento de enfermedades del aparato digestivo, como por ejemplo: aerofagia, digestiones difĂ­ciles, acidez, falta de apetito y vĂłmitos.

TambiĂŠn es buena en los casos de enfermedades respiratorias, lo que ese debe a sus propiedades antibacterianas, expectorantes y

Â&#x2020;

buena en el tratamiento de enfermedades respiratorias por enfriamiento corporal, ya que a su vez aumenta la sudoraciĂłn y eleva la temperatura corporal. Su uso es recomendado en los tratamientos de bronquitis, resfriados y tos.

Hay que destacar que tambiĂŠn es buena para enfermedades del aparato circulatorio, porque posee agentes antiagregantes, antiesclerĂłticas y antitrombĂłticas que son buenos para la circulaciĂłn sanguĂ­nea.

Se utiliza sobre todo para los tratamientos de mala circulaciĂłn perifĂŠrica y los sabaĂąones.

AntidiabĂŠtica y AnticolesterolĂŠmica A la fama de afrodisĂ­aca de la Canela hemos de sumarle sus beneficiosos efectos contra la diabetes y la hipercolesterolemia.

SegĂşn un nuevo estudio que ha sido llevado a cabo por investigadores del Departamento de NutriciĂłn Humana del Centro de InvestigaciĂłn en Beltsville, en Maryland, la ingesta de Canela ayuda a reducir las cifras de azĂşcar en sangre en las personas diabĂŠticas.

Los primeros estudios llevados a cabo en seres humanos han demostrado que tras administrar canela 40 dĂ­as a diabĂŠticos, estos veĂ­an reducido sus niveles de azĂşcar en su sangre hasta un 20% con respecto al grupo de control.

Los investigadores de

` efectos de manera fortuĂ­ta mientras intentaban localizar efectos de otros alimentos sobre el azĂşcar en la sangre, tras comprobar que la ingesta de pastel de manzana, generalmente especiado con canela, ayudaba a los enfermos de diabetes a controlar sus cifras.

Y es que segĂşn parece los ingredientes activos de la canela imitan a la insulina, activando sus receptores.

Por otro lado tan sĂłlo media cucharita puede ayudar a disminuir tambiĂŠn los niveles de colesterol y triglicĂŠridos en sangre.

En cuanto a sus efectos sobre la hipercolesterolemia, los investigadores comprobaron que la canela reducĂ­a los niveles de colesterol y triglicĂŠridos, en hasta un hasta un 27% y un 30%, respectivamente.

Los autores del estudio han recomendado a diabĂŠticos e hipercolesterolĂŠmicos aĂąadir esta especia en alimentos tales como el cafĂŠ, tĂŠ, zumos, cereales o tostadas.

Empezamos calentando en un cazo la leche con la mantequilla. Sin que llegue a hervir, si hierve dejarla enfrĂ­a un poco. AĂąadimos la levadura una vez templada y removemos.

Por otro lado mezclamos la harina tamizada con la sal. Y batimos el azĂşcar con los huevos. AĂąadimos la primera mezcla, batimos bien y aĂąadimos la mitad de la harina. Amasamos hasta que se mezclen bien los ingredientes y aĂąadimos el resto de harina.

El resultado de la masa debe ser pegajoso pero no en exceso. AĂąadiremos un poco de harina si vemos que es muy pegajoso. Pero poco a poco. Amasamos a mano durante 10 minutos o en maquina unos 5 minutos. { Â&#x153;

'

crezca el doble. DespuĂŠs extendemos la masa y que quede bien estirada sin zonas mĂĄs gruesas que otras para que quede una espiral bonita.

Pintamos con un poco de mantequilla derretida y encima ponemos la mezcla de canela y azĂşcar. Enrollamos desde la zona mĂĄs alejada hacia nosotros. No lo he dicho, pero el ancho debe ser el mismo que el molde que usemos. ;

'

Â&#x153; ` [ ` de su tamaĂąo (o casi). Horneamos a 180 ÂşC durante unos 40 minutos colocĂĄndolo en el horno en la parte media-baja.

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Shakira, personali- El Chavo del 8 recibiĂł una herencia dad del aĂąo en los Grammy latinos La cantante colombiana serĂĄ reconocida durante la prĂłxima entrega de premios Grammy latinos que se realizarĂĄ en noviembre.

Los organizadores de los principales premios que reconocen a la mĂşsica latina, los Grammy, dieron a conocer ayer que la cantante colombiana Shakira fue elegida como la personalidad del aĂąo y que serĂĄ homenajeada por ello en la gala que se realizarĂĄ en noviembre prĂłximo.

Shakira, que fue nominada a tres Grammy este aĂąo entre ellos al mejor ĂĄlbum por â&#x20AC;&#x153;Sale el Solâ&#x20AC;?, recibirĂĄ el premio no sĂłlo por sus canciones y espectĂĄculo sino tambiĂŠn por el trabajo ` Â&#x2021; [Â&#x2021; Â? ; { â&#x20AC;&#x153;Nos sentimos honrados de rendir homenaje a esta mujer dinĂĄmica y con conciencia social cuya ilustre carrera ha llegado a tantas personas en todo el mundo, tanto musicalmente como personalmenteâ&#x20AC;?, dijo el presidente de Latin Recording Academy, Gabriel Abaroa, Jr., en un comunicado.

Shakira, de 34 aĂąos, alcanzĂł la fama a comienzos de la dĂŠcada de los 90 con canciones que combinaban el rock, la mĂşsica latina y la mediterrĂĄnea y con un particular modo de bailar. >Â&#x2030;Â&#x2030;< Â&#x17E;; { ÂŁ Â&#x17D; Â&#x2039;

Â&#x17E; Â? Â&#x17D;ÂŁ Â&#x17E; ¨ X ÂŁ Su primer ĂĄlbum en inglĂŠs, â&#x20AC;&#x153;Laundry Serviceâ&#x20AC;?, debutĂł en 2001 y se convirtiĂł en su disco mĂĄs exitoso hasta la fecha.

La fundaciĂłn de la cantante se enfoca principalmente en ayudar a que niĂąos de sectores pobres reciban educaciĂłn.

El creador de personajes como el Chavo del Ocho y el Â&#x17D; Â&#x152; `

GĂłmez BolaĂąos â&#x20AC;&#x2DC;Chespiritoâ&#x20AC;&#x2122;, recibiĂł una gran ovaciĂłn tras ` ; Â&#x17E;@ @ ÂŁ Â? '

honor de anunciarlo reposĂł en

Â? Â&#x201A; [ X ; ' { bez, quienes fueron los conductores de la gala que reconociĂł a latinos exitosos en los estados Unidos, como Juanes y Ruben Blades, entre otros.

En silla de ruedas, acom Â&#x2022; Â?

X

en el escenario luego de transmitirse un video en el que se disculpaba por no asistir a la entrega del premio pero luego cambiaron las circunstancias y se hizo presente, despuĂŠs de pronunciar que ĂŠl â&#x20AC;&#x153;es mĂĄs rĂĄpido que una tortuga y su escudo es un corazĂłnâ&#x20AC;?. Recibido con muchos aplausos dijo â&#x20AC;&#x153;No Â&#x17D;

pocos infartitosâ&#x20AC;?, dijo el mexi

{ [ ' Â&#x2018; acompaĂąando a su pĂşblico.

Cabe seĂąalar de BolaĂąos, que su famoso TwitCam que se extendiĂł durante mĂĄs de un par de horas y el mĂĄs movido hasta ahora en la historia, realizado en la pasada noche del sĂĄbado 28 de mayo, disfrutamos de cĂłmo llegaron de forma simultĂĄnea mĂĄs de 40 mil internautas en el mundo y en su marcada hazaĂąa, este personaje escribiĂł â&#x20AC;&#x153;Nunca

`Â&#x17D;

acontecimiento como ĂŠsteâ&#x20AC;?.

TwitCam de Roberto GĂłmez BolaĂąos, mejor conocido como Chespirito El comediante, muy contento, dio las gracias a todos por acompaĂąarle a su primer â&#x20AC;&#x153;Twitcam o como se digaâ&#x20AC;?. â&#x20AC;&#x153;ÂĄno doliĂł!â&#x20AC;?, escribiĂł el astro mexi [ con cĂĄmara web, a quien ahora lo siguen mĂĄs de un millĂłn y medio de personas en su cuenta

Š Â&#x152; #

Â&#x153; Â&#x2026; * Â&#x17E;@

Soy Chespirito. Tengo 82 aĂąos y ĂŠsta es la primera vez que Â&#x;

¢ ` ÂŹ Â&#x17D;ganme los buenos!â&#x20AC;?, y en menos de 24 horas logrĂł tener mĂĄs de 100,000 seguidores. { Â&#x153; mĂĄs queridos encontramos a â&#x20AC;&#x153;El Chavo del Ochoâ&#x20AC;?, un niĂąo huĂŠrfano de 8 aĂąos y principal personaje de la serie homĂłnima.

Su nombre verdadero es desconocido. Es muy entusiasta, creativo y bienintencionado pero â&#x20AC;&#x153;nadie le tiene pacienciaâ&#x20AC;?, aunque tambiĂŠn muy inocente, razĂłn por la cual otros niĂąos se aprovechan de ĂŠl. No es muy brillante y es un tanto torpe. Se dice que llegĂł a la vecindad a los 4 aĂąos de edad, y aparentemente vive en el apartamento #8, pero no se sabe con quiĂŠn; nadie ha visto esa casa, aunque duerme y tiene como su escondite un barril.

El Chavo del Ocho, personaje tierno aunque no muy brillante.

Otro de sus exitosos per Â&#x153; { Â&#x17D; ApareciĂł en 1968 y se dedicaba a contestar cartas de televidentes, de las cuales nunca daba respuestas concretas sino absurdas. Luego, pasĂł a tener su propio segmento en el nue[ ' @ ;Â&#x160;Â&#x152;Â&#x160; + ContinuĂł su segmento como intermedio en los programas EL @Â?^+ { Â&#x201A; \ Â&#x201A; @Â?;&Â&#x201A;Â&#x160;Â&#x20AC; +Â&#x201A;+Â&#x152;Â?{+ Este Ăşltimo personaje es imposible de olvidar. El Cha Â&#x17D;

series de televisiĂłn, parodia de los programas de supehĂŠroes. Â?

XÂ&#x2021;Â&#x2039; primera vez en 1970, como un segmento del programa y su

` @Â?;&Â&#x201A;Â&#x160;Â&#x20AC; Â ` XÂ&#x2021;Â&#x2039; a una especie de saltamontes) de color rojo o colorado. En el programa, siempre se presenta Â&#x17D; '

* XÂ&#x2018; Â&#x2018;'

gaâ&#x20AC;Ś mĂĄs fuerte que un ratĂłnâ&#x20AC;Ś mĂĄs noble que una lechugaâ&#x20AC;Ś su escudo es un corazĂłnâ&#x20AC;Ś es ÂĄEl

Somos llamados a practicar la compasiĂłn.

El Battle Creek Health System es un centro de atenciĂłn mĂŠdica con 204 camas privadas ubicado al norte del centro de Battle Creek.

BCHS abarca numerosos centros especializados de atenciĂłn incluyendo un centro de cĂĄncer reconocido a nivel nacional, capacidad de atenciĂłn con cirugĂ­a robĂłtica, un centro ortopĂŠdico caliďŹ cado como uno de los mejores, y un ĂĄrea con 25 habitaciones para atenciĂłn de emergencia. AdemĂĄs, continuamos buscando activamente otras oportunidades de expandir nuestros servicios para que podamos seguir con la atenciĂłn de alta calidad que nuestros clientes han llegado a esperar.

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Â&#x17D; ÂŞ ÂŤ Ăąo superhĂŠroe siempre acude al llamado de los mĂĄs necesitados cuando ĂŠstos dicen la frase ÂŹ+ ÂŞ ÂŤ ­¨ Â&#x2021; Â&#x2018; Â&#x2026; Â&#x203A;

` Â&#x2021; ÂŹ+ ÂŞ ÂŤ ­¨ Â&#x2021; Â&#x2018; Â&#x203A; a lo cual el Chapulin responde â&#x20AC;&#x153;ÂĄyo, el Chapulin Colorado!â&#x20AC;? Â? Â&#x17D; tiempo, siempre vamos a se-

guir cantando el tema que aprendimos cada tarde. AĂşn en vacaciones sintonizamos y Â&#x17D;

Â&#x17D; Â&#x17E;¨ Â&#x2021; ` [ ÂŞ ¨ Â&#x2021; bonita vecindad!, es la vecindad del Chavo, (eso, eso, eso, eso) no valdrĂĄ medio centavo, [ ÂŽ ÂŤ

Â&#x17D; ÂŹ Â&#x17D;' ` ÂŞ ; Nelson Valbuena

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Ortiz y su equipo reclaman revancha

Sept.29-Oct.12/2011

LOCK CK IN YOUR PRICCE FOR ONE YEAR

N O

N O Eq St to B uip ar m t- uy! en Up t Co st s!

NOW GET OVER

El pugilista mexico- el de Kansas. Cuando el americano VĂ­ctor Ortiz, ex rĂŠferi Cortez se dirigĂ­a a campeĂłn de peso welter del los jueces para descontar Consejo Mundial de Boxeo, el punto, Ortiz se disculy su equipo, reclamaron una pĂł en dos ocasiones de revancha inmediata al esta- Mayweather. DespuĂŠs de dounidense Floyd Maywea- disculparse por segunda ther Jr. una semana despuĂŠs ocasiĂłn, Mayweather sacĂł

[ un golpe sorpresa cuando contienda entre ambos del Ortiz tenĂ­a baja la defensa pasado 17 de septiembre. que impactĂł de lleno en la &

[ cara de Ortiz. En lugar de de â&#x20AC;&#x153;sucioâ&#x20AC;? para Maywea- protegerse, Ortiz reclamĂł al ther y criticando la labor rĂŠferi y Mayweather acertĂł del rĂŠferi Joe Cortez, Ă&#x201C;scar un segundo golpe en la cara de la Hoya, de la promotora de Ortiz, noqueĂĄndolo. de Ortiz, asĂ­ como el manaâ&#x20AC;&#x153;Fue una manera muy ger del peleador, Rolando injusta de quitarme el camArellano, exigieron una peonato. Creo que Floyd me contienda de revancha. faltĂł al respeto. Creo que Durante el cuarto round una revancha serĂ­a lo perde la pelea principal de fectoâ&#x20AC;?, dijo Ortiz, quien dijo la velada en Las Vegas, que el cabezazo que lanzĂł Ortiz lanzĂł un cabezazo a en el cuarto asalto se debiĂł Mayweather, lo que resultĂł a que Mayweather tenĂ­a el en un punto deducido para codo muy arriba y de forma

ÂĄLa NFL celebra el Mes de la Herencia Hispana!

La National Football League y sus equipos celebrarĂĄn el Mes de la Herencia Hispana (15 de septiembreâ&#x20AC;&#x201C;15 de octubre) con una serie de eventos especiales.

Para la celebraciĂłn 2011 del Mes de la Herencia Hispana, La NFL y la Hispanic Heritage Foundation (HHF por sus siglas en inglĂŠs â&#x20AC;&#x201C; FundaciĂłn de la herencia hispana) se unen para inaugurar el premio NFL Hispanic Heritage Leadership Awards presentados por Bud Light (Premios NFL a lĂ­deres de la herencia hispana presentados por Bud Light). Los premios reconocen las contribuciones de lĂ­deres hispanos en cada ĂĄrea metropolitana que cuente con un equipo de la NFL. Con el apoyo de Bud Light, cada ganador del premio seleccionarĂĄ a una organizaciĂłn que ofrezca servicios a la comunidad hispana local para que reciba un donativo de $2,000.

Todos los equipos de la NFL mejorarĂĄ la celebraciĂłn con esfuerzos locales a lo largo del mes, incluyendo juegos designados en casa en honor del Mes de la Herencia Hispana y con alcance en la comunidad local.

ilegal. De acuerdo a Ortiz, le reclamĂł en varias ocasiones al rĂŠferi pero ĂŠste lo ignorĂł. â&#x20AC;&#x153;Si no le da la revancha creo que su legado estarĂĄ manchado por el resto de su vidaâ&#x20AC;?, dijo Arellano. â&#x20AC;&#x153;No sĂŠ si esa la pelea entre Mayweather y Pacquiao se va a dar algĂşn dĂ­a, por eso estamos acĂĄâ&#x20AC;?, agregĂł. â&#x20AC;&#x153;Si Mayweather tiene algĂşn tipo de honor le deberĂ­a dar la revancha a Ortizâ&#x20AC;?, expresĂł De la Hoya. â&#x20AC;&#x153;Nunca sabremos lo que pasĂł porque Mayweather lanzĂł un golpe sucio. Ya sea legal o ilegal, llĂĄmenle como quieran. Fue antideportivo.

Esa no es forma de ser campeĂłnâ&#x20AC;?, indicĂł el promotor.

Leonard Ellerbe, CEO de Mayweather Promotions, ha dicho que no estĂĄn interesados en una revancha. â&#x20AC;&#x153;No hay interĂŠs en los aficionados de boxeo para ver a Mayweather vencer a Ortiz nuevamente. No es como que Ortiz era competitivo o algo asĂ­. La pelea estaba de un solo ladoâ&#x20AC;?, dijo el

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Sept.29-Oct.12/2011

Laura te Platica Convierte a tu hogar en una zona libre de estornudos Los alĂŠrgenos que logran entrar a tu hogar y Â&#x2020; ' Â&#x2022; Â&#x17D; tomas de alergias a veces pueden parecer imposibles de eliminar. Combatir las alergias no es nada divertido, pero con unos cambios a tu rĂŠgimen de limpieza se pueden reducir algunas de las causas mĂĄs comunes de sĂ­ntomas de alergias.

Aunque muchas personas asocian las alergias con el polen y la temporada de primavera, los alĂŠrgenos caseros comunes â&#x20AC;&#x201D; desde ĂĄcaros de polvo y pelos de mascotas hasta moho y polvo comĂşn â&#x20AC;&#x201D; tambiĂŠn pueden crear un reto para aquellos que sufren de alergias el aĂąo entero. Si tu o tus hijos tienen sĂ­ntomas de alergias o asma, te vas a alegrar al saber que existen unos pasos muy simples para reducir los alĂŠrgenos como los ĂĄcaros de polvo y el moho en tu hogar: Lava la ropa de cama regularmente en agua caliente para reducir la cantidad de residuos que dejan los ĂĄcaros de polvo que pueden causar sĂ­ntomas de alergias y/o asma Limpia los cuartos regularmente con una aspi

HEPA Mientras tus hijos estĂŠn durmiendo, guarda sus peluches en una bolsa de plĂĄstico en el congelador por varias horas. El frĂ­o

matarĂĄ los ĂĄcaros de polvo, que son considerados causantes principales de alergias PĂĄsale un trapo hĂşmedo al piso para evitar que los irritantes se esparzan por el aire Limpia el polvo rĂĄpida y convenientemente con toallas desinfectantes Otro causante comĂşn de ataques de alergias y asma es el moho, un tĂŠrmino genĂŠrico para miles de especies de hongo que se alimentan de la materia orgĂĄnica. El moho puede crecer en casi cualquier parte, pero es comĂşnmente asociado con alta humedad en ĂĄreas como el baĂąo.

Utiliza un limpiador de baĂąos para limpiar y desinfectar las baĂąeras, duchas, cortinas de baĂąo, lavamanos, losas de ce Â&#x2018; ` [ el mĂĄrmol sintĂŠtico. Esto ayudarĂĄ a prevenir el crecimiento de cualquier tipo de moho.

Considera utilizar un

Â&#x2018; propensas al moho.

Estos consejos simples deben ayudarte a convertir a tu hogar en una zona libre de alĂŠrgenos.

Remedios populares contra las alergias Remedio para la alergia #1: El ajo resulta un excelente remedio natural contra las alergias por lo que se recomienda que las

personas que lo sufren lo consuman mucho en sus comidas especialmente en ensaladas.

Remedio para la alergia #2: Si un alĂŠrgico tiene los conductos de la nariz tapada, puede masticar un diente de ajo y observarĂĄ que rĂĄpidamente podrĂĄ respirar mejor.

Remedio para la alergia #3: Un remedio natural realmente curioso es frotar las orejas hasta que se sientan calientes para destapar la nariz.

Remedio para la alergia #4: Otro remedio casero es masticar un trozo de panal de miel durante diez minutos para descongestionar los sinus de los alĂŠrgicos.

Alergia cutĂĄnea Remedio para la alergia #5: En algunas zonas costeras de AmĂŠrica, es muy utilizado por los alĂŠrgicos la sal marina. Para ello, se diluye media cucharada de sal marina en una de agua

' 20 segundos, un poquito de esta agua primero en uno

tapando el otro, se repite este procedimiento con

' debe expulsar el agua por la boca.

Si el alĂŠrgico le molesta aspirar el agua directamente, puede utilizar un gotero el cual debe introducirlo '

En este sentido, las abuelas decĂ­an que los baĂąos de mar tambiĂŠn reNOTICIA LOCA

` tivos para la sanaciĂłn de las personas alĂŠrgicas y ASEGURA SU NARIZ EN 3,8 MILcon sinusitis.

LONES DE DĂ&#x201C;LARES Remedio para la alergia Âą<* Â&#x201A; Â&#x2020; saĂşco combate los picores, Â&#x153;

Â&#x2020; ciones de la piel provocados a menudo por las alergias. Para ello, hervimos ½ de agua y nada mĂĄs sacarla del fuego aĂąadimos 3 cu Â&#x2020; ÂĽ la dejamos reposar durante 1 minuto. Se debe tomar los vapores de esta infusiĂłn, que alivian la congestiĂłn nasal, pero sobre todo se debe aplicar, aĂşn caliente, con un algodĂłn humedecido sobre las ĂĄreas de la piel donde han salido los picores de la alergia y Un hombre que trabaja como â&#x20AC;&#x153;catadorâ&#x20AC;? de cafĂŠ la irritaciĂłn desaparecerĂĄ coUn hombre que trabaja como â&#x20AC;&#x153;catadorâ&#x20AC;? de cafĂŠ com- al instante. prĂł un seguro para su nariz. Dave Roberts, un inglĂŠs cuyo empleo es oler los granos de cafĂŠ de una conocida marca, asegurĂł su nariz y su sentido del olfato Magola por Nani en 2 millones de Libras, unos 3,8 millones de dĂłlares. Â&#x152; ` ` ' Â&#x2026;Â&#x2021; todo el mundo, Roberts tiene uno de los empleos mĂĄs codiciados y mejor pagos del mundo. Por esa razĂłn decidiĂł adquirir un seguro para su delicado y experto sentido del olfato y que ante cualquier eventualidad o problema respiratorio no le permita seguir trabajando. â&#x20AC;&#x153;Una de mis mĂĄs antiguas y queridas memorias se remonta a cuando era un niĂąo y sentĂ­a el aroma del cafĂŠ fresco que preparaba mi abuelaâ&#x20AC;?, recuerda Dave. â&#x20AC;&#x153;Esa es una de las razones que me inspiran a continuar en mi trabajo, y las que me llevaron a asegurar mi olfatoâ&#x20AC;?, concluyĂł Roberts, con una taza de capuchino en la mano.asegurar mi olfatoâ&#x20AC;?, concluyĂł Roberts, con una taza de capuchino en la mano.

REFLEXIĂ&#x201C;N

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Por TerrĂ­cola

Cicatrices del Alma En el sur de Florida, un niĂąo decidiĂł ir a nadar al lago que estaba detrĂĄs de su casa. Su mamĂĄ, desde la casa, lo miraba por la ventana. En un momento vio con horror lo que sucedĂ­a. CorriĂł hacia su hijo gritĂĄndole por el inminente peligro que lo acechaba. El niĂąo se alarmĂł.

Asombrado, vio a su mamĂĄ horrorizada, sin saber quĂŠ estaba sucediendo.

Fue demasiado tarde. Desde el muelle, la mamĂĄ tomĂł al niĂąo por sus brazos, justo cuando el caimĂĄn lo atrapaba por las piernas. La mujer intentĂł sacarlo con todas sus fuerzas, pero el animal era mĂĄs fuerte.

A pesar de todo, el amor hizo que la mujer no soltara al niĂąo y gritara pidiendo ayuda.

Un seĂąor que escuchĂł los gritos, pudo llegar a tiempo para disparar y matar al caimĂĄn. Aunque sus piernas sufrieron bastantes daĂąos, el niĂąo sobreviviĂł y consiguiĂł volver a caminar.

Una vez recuperado, antes de salir del hospital, un periodista le preguntĂł al niĂąo si le querĂ­a enseĂąar las cicatrices de sus piernas. El niĂąo levantĂł la sĂĄbana y le mostrĂł las cicatrices, pero volviĂł a cubrirse y con gran orgullo le mostrĂł sus brazos diciendo: Las cicatrices que usted debe de ver son ĂŠstas. Sus brazos estaban llenos de moretones y araĂąazos, y aĂąadiĂł: Las tengo porque mamĂĄ no me soltĂł y me salvĂł la vida.

Nosotros tambiĂŠn tenemos cicatrices de un pasado doloroso. Algunas son causadas por nuestros pecados, pero algunas son la huella de Dios que nos ha sostenido con fuerza para que no caigamos en las garras del mal. â&#x20AC;&#x153;Recuerda que si te ha dolido alguna vez el alma, es porque Dios te ha sujetado con fuerza para que no caigasâ&#x20AC;?

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PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD P LA PROMOCIĂ&#x201C;N DEL VOLUNTARIADO DE LAS PERSONAS MAYORES

Las personas mayores ven como un aspecto muy negativo no hacer nada, el estar pasivos y aislados.

Por ello, consideran fundamental realizar actividades. A travĂŠs de las actividades se trata de romper el aislamiento, el encerrarse en sĂ­ mismo: hacer cosas es tambiĂŠn relacionarse y en definitiva sentirse en el mundo o sentirse vivo mediante el contacto con los otros.

En una sociedad con avances tecnolĂłgicos, las personas mayores han perdido su papel, la sociedad actual no recoge para las personas mayores un papel

el modelo juvenil y todo lo que venga de la tercera edad es rechazado. Como declaraba hace ya algĂşn tiempo el presidente de los geriatras y gerontĂłlogos espaĂąoles el doctor Guillen: â&#x20AC;&#x153;En una sociedad en la que prima el poder y la belleza, los ancianos no tienen sitioâ&#x20AC;?. La situaciĂłn puede ser especialmente problemĂĄtica cuando se produce la jubilaciĂłn, ya que al abandonar

el trabajo se produce un vacĂ­o que debe ser llenado y adaptarse a una serie de rutinas que en parte desconoce, y que en muchas ocasiones produce importantes problemas psicolĂłgicos, que afectan a su salud y calidad de vida.

AsĂ­, nos encontramos con un importante colectivo de poblaciĂłn, con unos niveles econĂłmicos aceptables, sin los problemas de salud de antaĂąo, y con 10 o 15 aĂąos de media de vida que se encuentran socialmente marginados y desplazados y que cuentan con una gran cantidad de tiempo libre por ocupar. AdemĂĄs, disponen de amplios conocimientos y experiencia, que puede hacer muy Ăştil su participaciĂłn como voluntarios.

Hasta fechas muy recientes, las asociaciones sĂłlo se ocupaban de la asistencia a este colectivo, e incluso mostraban una falta de interĂŠs por incorporar a personas mayores como voluntarios ya que suponĂ­an una falta de interĂŠs por participar en una organizaciĂłn.

En la actualidad,

cada vez mĂĄs, se interesan por hacerlos participar activamente, no sĂłlo por hacerlos protagonistas de su propio desarrollo, sino por la enorme cantera de recursos humanos con una amplia disponibilidad horaria, que puede cubrir horarios y tareas donde es difĂ­cil encontrar otro tipo de voluntarios.

No podemos olvidar, que diversos estudios parecen demostrar que el adecuado empleo del ocio de las personas mayores, influye mĂĄs sobre la percepciĂłn de satisfacciĂłn en la vida que otros factores (salud, ingresos, educaciĂłn, trabajos anteriores. etc.), Otras investigaciones, parecen demostrar

una fuerte relaciĂłn entre voluntariado y satisfacciĂłn en la vida. Esta relaciĂłn se mantiene incluso considerando factores tales como edad, percepciĂłn de la salud, y nivel socioeconĂłmico.

Facilitando informaciĂłn positiva a la sociedad sobre las personas mayores, favoreciendo su protagonismo en actividades sociales y fomentando la interrelaciĂłn intergeneracional, se puede conseguir mejorar la autoimagen de la gente mayor, aumentar el numero de relaciones sociales y la calidad de estas, mejorar su imagen en la sociedad, ayudar a pensar a los mĂĄs jĂłvenes sobre su futura vejez, adaptarse ante la perdida del trabajo y los roles familiares,

' ' ro de voluntarios emocional, etc. La con una gran expercepciĂłn que los periencia y dedijĂłvenes tienen so- caciĂłn, pudiendo bre las personas realizar mĂĄs y memayores es impor- jores programas de tante para afrontar intervenciĂłn. su propio envejeciVentajas para miento, los voluntarios, al La incorporaciĂłn favorecer el intercomo voluntarios cambio generade las personas cional y estar en mayores supone contacto con voimportantes ven- luntarios de gran tajas para todos los experiencia. sectores, organiza- Ventajas para los ciones, sociedad y propios voluntapersonas mayores rios mayores, ya (Cruz Roja Espa- que con su partiĂąola, 1989): cipaciĂłn en tareas Ventajas socia- voluntarias de cales, al concienciar rĂĄcter humanitario a la poblaciĂłn de e interĂŠs social, se la importancia de romperĂĄ con las las personas ma- ideas de inactiviyores, logrando dad e inutilidad una mejora de su que a menudo surpapel e imagen so- gen en estas persocial, difundiendo nas, logrando que al mismo tiempo se sientan Ăştiles los valores de so- e integrados en el lidaridad y de vo- medio, previnienluntariado. do riesgos de marVentajas para las ginaciĂłn social y organizaciones, al aumentar el nĂşme- lĂłgico.

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Michigan registrarĂĄ datos sobre obesidad infantil (Reuters) - El gobernador de Michigan, en Estados Unidos, dijo que pedirĂĄ a los mĂŠdicos que comiencen a informar sobre los niveles de grasa corporal de sus jĂłvenes pacientes para mejorar la salud de los

residentes del estado.

El republicano Rick Snyder dijo que se pedirĂĄ a los mĂŠdicos que incluyan informaciĂłn sobre el Ă­ndice de masa corporal (IMC) de los pacientes menores de 18 aĂąos en el Michigan Care

Improvement Registry, una base de datos creada en 1998 para realizar seguimiento de los registros de vacunaciĂłn de los residentes del estado.

El IMC es una relaciĂłn altura-peso que se utiliza

Los hijos siguen el ejemplo de la madre a la hora de elegir su comida

Muchos chicos no comen bien y, a largo plazo, una alimentaciĂłn pobre puede tener una mala influencia en su salud. Su madre puede

` mal esos hĂĄbitos ya que las costumbres de la mamĂĄ y su percepciĂłn de que el hijo es quisquilloso para comer afecta la cantidad de frutas y verduras que consume el niĂąo, concluyĂł una nueva investigaciĂłn. â&#x20AC;&#x153;QuĂŠ y cĂłmo comen las

Â&#x2020; directa en la alimentaciĂłn de los chicos. Los profesionales de la salud deben considerar esto cuando desarrollan estrategias para que los niĂąos consuman mĂĄs alimentos saludables. Las dietas bajas en frutas y vegetales, incluso a edades cortas, aumenta el riesgo de que los jĂłvenes su-

fran enfermedades crĂłnicas mĂĄs adelante en su vidaâ&#x20AC;?, dijo Mildred Horodynski, de la Universidad Estatal de Michigan (Estados Unidos).

Sus conclusiones fueron publicadas en la revista Public Health Nursing.

MODELOS DE ALIMENTACIĂ&#x201C;N Los autores trabajaron con 400 mujeres con hijos de 1 a 3 aĂąos. Averiguaron a fondo tanto la alimentaciĂłn de la madre y el hijo, como la percepciĂłn de la madre en torno a los gustos de comidas de los chicos.

Horodynski observĂł que los chicos tenĂ­an menos posibilidades de comer frutas y verduras cuatro o mĂĄs veces por semana si sus madres tampoco las elegĂ­an o si ellas los veĂ­an como quisquillosos en la mesa. â&#x20AC;&#x153;La percepciĂłn

de que un chico es quisquilloso con los alimentos puede tener que ver con el estilo o cultura parental.

Las madres que creen que sus hijos se comportan de esta manera pueden ser mĂĄs laxas a la hora de fomentar el consumo de frutas y ver ÂŁ

La especialista dijo que los profesionales de la salud deben prestar mucha atenciĂłn a la forma que tienen las familias de encarar el tema de la alimentaciĂłn sana. â&#x20AC;&#x153;Se debe promover que las madres consuman mĂĄs frutas y verduras para que sean mejores modelos para sus hijos.

Las madres deben tener este conocimiento y desarrollar

realizar decisiones de salud para sus hijosâ&#x20AC;?, dijo Horodynski.

para medir la obesidad, vinculada a un mayor riesgo de sufrir enfermedad cardĂ­aca, accidente cerebrovascular, diabetes, hipertensiĂłn arterial y ciertos tipos de cĂĄncer.

La obesidad estĂĄ sustituyendo rĂĄpidamente al tabaco como la causa prevenible mĂĄs importante de las enfermedades crĂłnicas, segĂşn un estudio reciente de la Escuela Mailman de Salud PĂşblica de la Universidad de Columbia.

Se espera que la obesidad contribuya a un adicional de 7,8 millones de casos de diabetes, 6,8 millones de casos de enfermedad cardĂ­aca y accidente cerebrovascular y 539.000 casos de cĂĄncer en Estados Unidos para 2030, segĂşn el estudio.

Snyder explicĂł su iniciativa, incluyendo una propuesta para prohibir el tabaco en todas las playas del estado, en un mensaje especial a la legislatura de Michigan.

El gobernador dijo que el 67 por ciento de los adultos de Michigan sufren de sobrepeso u obesidad, y que el problema estaba afectando a

El estudio de Columbia estima que la obesidad no controlada podrĂ­a agregar un adicional de 66.000 millones de dĂłlares a los costos estadounidenses de salud por aĂąo. (Reporte de James B. Kelleher; Editado en espaĂąol por Patricia Avila)

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ÂżA QUĂ&#x2030; EDAD DEBEN EMPEZAR A UTILIZARSE LOS MĂ&#x2030;TODOS ANTICONCEPTIVOS? El mejor anticonceptivo es un sentido de la responsabilidad No esperar a tener relaciones sexuales para buscar informaciĂłn y consejos sobre los mĂŠtodos anticonceptivos.

Contrariamente a lo que los adultos piensan, no hay evidencia ni la habrĂĄ probablemente para desvirtuar la creencia de que una informaciĂłn explicita sobre sexo y anticoncepciĂłn aliente a los jĂłvenes a ser mas promiscuos y experimentar. Eso es no conocer a los jĂłvenes. En realidad es verdad lo contrario: cuanto mas informado estĂŠn, mas responsables llegaran a ser. Son miles de embarazos en los jĂłvenes adolescentes cada aĂąo, no sumarse a esta estadĂ­stica triste e innecesa Â&#x152; Â&#x2039; ' querer o no querer tener hijos, ' '

La primera relaciĂłn sexual es una experiencia vital que requiere una serie de condiciones previas que pocos adolescentes contemplan. Perder la virginidad no debe plantearse como un reto, ni como una proeza, ni como una huida hacia adelante para evitar el ridĂ­culo. Es imprescindible sentirse correspondido en el amor, y tomarse el tiempo necesario para no realizar el acto sexual bajo presiĂłn ni con sentimientos de culpabilidad. Usar la cabeza antes de acostarse con alguien deberĂ­a ser una obligaciĂłn compartida por la pareja que se inicia en el amor sexual, para no correr asĂ­ riesgos innecesarios: embarazos prematuros, contagio de enfermedades venĂŠreas o grandes desilusiones. La informaciĂłn acerca de los mĂŠtodos anticonceptivos mĂĄs seguros estĂĄ al alcance de todos, aunque muchos ' que con la ÂŤmarcha atrĂĄsÂť o el mĂŠtodo Ogino no se corre ningĂşn peligro; sin embargo, eso no es cierto.

La mayorĂ­a de embarazos adolescentes podrĂ­an haberse evitado si se hubieran utilizado los medios adecuados.

Lo que debe quedar muy en claro la mujer puede quedar embarazada: *Si no hay penetraciĂłn.

El esperma derramado puede alcanzar la vagina de la chica si el pene se ha acercado demasiado. *Si el muchacho piensa que es capaz de retirar el pene en el momento de la eyaculacion, no siempre es asĂ­. *Si la mujer evita relaciones durante el periodo de ovulaciĂłn. AnticoncepciĂłn natural *Si tiene relaciones aun con periodo menstrual, la ovulaciĂłn puede aparece despuĂŠs de que empieza a sangrar *Si es la primera vez que tiene un coito completo *Si ella no llego al orgasmo *Si ella se lava la vagina

o se ducha despuĂŠs del coito Â&#x20AC; informaciĂłn anticonceptiva dada por amigos y compaĂąeros de la misma edad, sino acudir a los centros de plani Â&#x2026; Â&#x2039; dedicado) a esa tarea.

Anteriormente, cuando hablĂĄbamos sobre la edad idĂłnea de los jĂłvenes para comenzar las relaciones sexuales completas, decĂ­amos que no se pueden establecer fechas de inicio de antemano, porque todo depende de las circunstancias personales de cada uno. En cambio, sĂ­ puede determinarse claramente el comienzo del uso de los mĂŠtodos anticonceptivos para evitar un posible embarazo: desde el primer momento en el que se mantengan relaciones sexuales con penetraciĂłn.

La anticoncepciĂłn es la forma de evitar el embarazo mediante el uso de mĂŠtodos

en los mecanismos que lo hacen posible. Conviene recordar que si se mantienen relaciones sexuales con cierta regularidad y no se usa ningĂşn mĂŠtodo anticonceptivo, la probabilidad de embarazo es altĂ­sima: en torno al 8O % en un aĂąo. Es muy importante conocer bien todos los mĂŠtodos anticonceptivos existentes para poder elegir el que mĂĄs se adecue a cada caso.

La elecciĂłn de uno u otro dependerĂĄ de mĂşltiples factores, como son la frecuencia de las relaciones, la edad, las preferencias personales, etc.

En todo caso, si no se tiene a mano ninguno, el petting es la prĂĄctica mĂĄs razonable.

DeberĂ­an utilizarse los mĂŠtodos anticonceptivos desde el primer momento en que se mantengan relaciones sexuales con penetraciĂłn.

La anticoncepciĂłn evita los embarazos no deseados.

La anticoncepciĂłn es responsabilidad de quienes forman la pareja Todos los jĂłvenes deben saber acerca de la anticoncepciĂłn Todo tipo de anticonceptivos Hay mĂĄs de 15 anticonceptivos totalmente distintos, la mayorĂ­a de las personas no lo saben, les son familiares los nombres de algunos, pero sĂłlo conocen las caracterĂ­sticas y el funcionamiento de uno o dos.

Los mĂŠtodos anticonceptivos se dividen en dos grupos: 1. Los reversibles: Se pueden utilizar sĂłlo durante un tiempo para evitar el embarazo y entre ĂŠstos estĂĄn los mĂŠtodos: @ * Â&#x201A; Â&#x17D; la pĂ­ldora de emergencia, el dispositivo intrauterino hormonal, el implante subdĂŠrmico, el anillo vaginal y el parche anticonceptivo. { ` * preservativo, el condĂłn femenino y el diafragma.

X Â&#x2018; * vo intrauterino (DIU).

¨ Â&#x17D; * Â&#x201A;

espermicidas. Â&#x20AC; * Â&#x2021;

calendario, el de la temperatura, el de Billings o del moco cervical.

2. Los irreversibles: Son los mĂŠtodos que impiden la fertilidad para toda la vida, porque provocan la esterilidad mediante la cirugĂ­a: Â&#x201A; '

* la mujer. ^

Â&#x17D; * bre. +XÂ? & Â&#x20AC; Â? Â?Â&#x201A; ELEGIR Siempre debes acudir con un ginecĂłlogo para que te ayude a decidir cuĂĄl es el mĂŠtodo anticonceptivo mĂĄs adecuado para ti. Pero para elegir uno, piensa tanto en sus ventajas como en sus desventajas, porque cada uno tiene `

` Â&#x2021; inconvenientes. Lo primero es que el mĂŠtodo que elijas cumpla con lo siguiente: Â&#x2026; *

en relaciĂłn a la cantidad de embarazos que se producen en un aĂąo de usar el anticonceptivo correctamente.

FĂ­jate bien en que el mĂŠtodo que elijas tenga un muy bajo nivel de fallo. Los mĂŠtodos hormonales son reconocidos por ser los reversibles mĂĄs eficaces en la prevenciĂłn de embarazos, mientras que

` mĂŠtodos naturales. * El que sean o no fĂĄciles de usar es una cuestiĂłn personal, depende de las exigencias de cada persona. A muchas chicas les resulta mĂĄs cĂłmodo tomar diariamente y a la misma hora una pĂ­ldora, mientras que para otras la forma mĂĄs simple de prevenir el embarazo es usar un anticonceptivo de larga duraciĂłn como el DIU o el implante.

Piensa en tu estilo de vida y elige el mĂŠtodo que para ti sea mĂĄs sencillo usar.

las ETS: Si el mĂŠtodo que eli' ` adicionales, mucho mejor. A muchas parejas no les agrada el condĂłn porque interrumpe el jugueteo al necesitar colocarlo con cuidado. Sin embargo, el condĂłn tiene la ventaja de que protege contra las ETS y el SIDA. Es aconsejable combinarlo con otro mĂŠtodo como la pĂ­ldora y tener asĂ­ una doble protecciĂłn. Â&#x2026; dos: Casi todos los mĂŠtodos tienen efectos secundarios.

Por ejemplo, los hormonales suelen causar dolores de cabeza, sobrepeso, acnĂŠ, hipersensibilidad en los senos, manchado entre reglas, etc., aunque estos sĂ­ntomas en la mayorĂ­a de los casos desaparecen despuĂŠs de varios meses de uso. El DIU puede provocarte sangrados y severas infecciones. Trata de elegir el mĂŠtodo que tenga los efectos secundarios menos indeseables para tu salud.

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Tu HorĂłscopo Quincenal Por TerrĂ­cola ARIES Te estĂĄs agobiando demasiado pensando que te queda poco para descansar, pero como no te relajes vas a acabar agotado/a sin hacer nada. Lo quieres dejar siempre todo tan bien atado antes de tus vacaciones que la persona que te sustituya estos dĂ­as lo va a tener muy fĂĄcil. Alguien de tu entorno familiar estĂĄ pasando una mala racha y tĂş serĂĄs su gran apoyo, intenta escucharle y no le dejes de lado, te lo agradecerĂĄ siempre.

TAURO Tu parte dĂŠbil es tu boca y no la cuidas demasiado, es el momento de acercarte al dentista, cuando mĂĄs tardes peor. En el trabajo no estĂĄs a gusto del todo y no lo haces lo mejor que sabes, asĂ­ que, tienes dos opciones o hablar con tus jefes y exponerles lo que pasa o buscarte uno que vaya mĂĄs contigo. Si aĂşn crees que todas las relaciones son de pelĂ­cula empieza a bajar de las nubes, no quieras mĂĄs de lo que tu pareja te puede dar porque si no le perderĂĄs.

GEMINIS

Disfruta de la compaùía de tu pareja. Hagan planes para estar solos y dedicarse el uno al otro. Salud bastante buena. No tendrĂĄs que preocuparte por ningĂşn dolor, ni siquiera de la uĂąa del dedo meĂąique. Buen periodo para desarrollar las aďŹ ciones que mĂĄs te gustan, mejor si son al aire libre. Trabajo como siempre. TendrĂĄs que ir a trabajar como todos los dĂ­as pero ello no te supondrĂĄ ningĂşn agobio. Sabes cuales son tus responsabilidades y las cumplirĂĄs sin poner pegas, te reconforta el hecho de tener un sueldo a ďŹ n de mes.

CANCER Aprovecha para hacer una comida familiar porque todo el mundo estarĂĄ dispuesto a acudir a ella. No podrĂĄs quejarte de cĂłmo tienes la salud. Si algĂşn amigo/a te invita a hacer algĂşn deporte de riesgo no lo dudes porque aparte de pasarlo genial te sentarĂĄ fenomenal, aunque seguramente al ďŹ nal estarĂĄs cansado/a no te arrepentirĂĄs. Tu economĂ­a estarĂĄ muy estable. Si alguien te pide ayuda econĂłmica no abras mĂĄs la mano de lo que realmente puedes.

LEO Eres como el buen vino, a cada aĂąo que pasas estas mejor, en todos los aspectos. Tienes una salud de hierro, sigue cuidĂĄndote asĂ­ de bien. En el trabajo no deberĂ­as bajar nunca la guardia, hoy eres el mejor porque hiciste bien tu trabajo pero maĂąana al mĂ­nimo error ya tienes al tĂ­pico buitre detrĂĄs aprovechĂĄndose. Ten ojos hasta en tu espalda. A todos nos gusta recibir de vez en cuando una muestra de cariĂąo por pequeĂąa que sea, asĂ­ que aplĂ­cate un poco que no te cuesta nada todos saben lo enamorado/a que estĂĄs.

VIRGO Esa vida trasnochadora no te estĂĄ haciendo ningĂşn bien, intenta cambiar de hĂĄbitos porque tu cuerpo y tu mente comienzan a cansarse. Puede que se avecinen noticias de la operaciĂłn que estabas esperando. En tu trabajo procura no andar a cien, las prisas no son buenas consejeras. Si trabajas por tu cuenta, intenta buscar algo nuevo, renovarse o morir. Llevas demasiado tiempo buscando a la persona de tus sueĂąos, pero no necesariamente tienes que encontrarla ya, no desesperes porque todo llega en el momento adecuado.

LIBRA Tu vida sentimental no puede estar peor. EstĂĄ claro que tu pareja y tĂş os llevĂĄis cada dĂ­a peor asĂ­ que, ÂżPor quĂŠ seguir juntos? En los tiempos que corren no hace falta estar toda la vida con la misma persona, asĂ­ que toma la iniciativa de romper con tu pareja y empezar una nueva vida, seguramente que por separado estarĂĄn mucho mĂĄs felices. Tu salud anda un poco regular. Desde hace unos dĂ­as arrastras problemas de espalda y, ese dolor se harĂĄ mĂĄs intenso. QuizĂĄ debas recurrir a los analgĂŠsicos.

ESCORPIO Tu salud no te jugarĂĄ malas pasadas durante los prĂłximos 7 dĂ­as. EstĂĄ claro que no estĂĄs dispuesto/a a que algĂşn dolor te fastidie. TendrĂĄs dĂ­as para recordar, el buen humor se instalarĂĄ en tu ser. El trabajo pasarĂĄ a un segundo plano. Dedica este periodo a vaciar tu mente de preocupaciones tanto laborales como econĂłmicas.

SAGITARIO Empieza a buscar una persona con la que compartir tu vida. Llevas mucho tiempo sin una pareja estable y ya va siendo hora que la busques, a ver si asĂ­ te dulciďŹ cas un poco. Salud bastante buena. Los dolores que te estaban aquejando Ăşltimamente, por ďŹ n, van a ir remitiendo. EstĂĄ claro que has pasado una mala temporada y eso ha avinagrado tu carĂĄcter pero, ahora ya es tiempo de estar optimista, arreglarse y salir a la calle. Eres una persona que sabe administrar bastante bien tu dinero sigue asĂ­.

CAPRICORNIO No asumas riesgos innecesarios, lo primero eres tĂş y tienes que empezar a mentalizarte. Como tu te cuidas nadie lo harĂĄ. En lo que se reďŹ ere a tu trabajo y economĂ­a mejor no arriesgarse. No corras para riesgos laborales. Intenta mantener lo que tienes sin complicarte demasiado la existencia. Pero como no todo en la vida tiene que ser malo en lo que concierne al amor te van las cosas de fĂĄbula. SĂłlo tienes que seguir haciendo lo que haces y serĂĄ la persona mĂĄs feliz del mundo.

ACUARIO Periodo positivo para cualquier tipo de relaciĂłn, siempre y cuando te separes de ciertas personas que tĂş ya sabes. HabrĂĄ mĂĄs de uno/a que se han puesto como objetivo tocarte las narices, ya sea con tu pareja como con tu familia. Anda con mil ojos. Has empezado a cuidarte y pronto te sentirĂĄs mucho mejor, pero deberĂĄs ser constante no te saltes tu rutina ni un sĂłlo dĂ­a. El trabajo te quitarĂĄ el sueĂąo en mĂĄs de una ocasiĂłn. Si tienes pensado darle un giro a tu vida profesional, es la hora de dejar de darle vueltas y decidirte.

PISCIS No descuides a los amigos, Ăşltimamente te has aislado demasiado de tus amigos de toda la vida, asĂ­ que, empieza a hacer llamadas a todos ellos/as. No estarĂ­a mal que hicieras una â&#x20AC;&#x153;quedadaâ&#x20AC;? y salgan todos juntos como en los viejos tiempos. Referente a la salud, podrĂ­as estar mejor si cuidaras un poco mĂĄs. Has descuidado bastante tu alimentaciĂłn y tu forma fĂ­sica, es hora de volver a hacer algo de ejercicio y algo de dieta, lo que logres mantener a ralla mejor que mejor, los aĂąos pasan para todos.