maandelijks magazine In deze uitgave... Heel Nederland Bruist wenst u een goed Nieuwjaar! Jaap Kooy ruimt op Lekker shoppen bij de Woonoutlet Dit jaar een nieuw bed? Kom naar De Slaapzaak in Alkmaar En nog veel meer...
GRATIS januari 2010
Alkmaar Bruist... Heerhugowaard en Langedijk
www.nederlandbruist.nl
een sprankelend magazine!
Lekker uit eten 2
\
Professioneel taarten decoreren met vriendinnen, voor een personeelsuitje of voor een vrijgezellenfeestje. De workshop duurt ongeveer 2,5 uur en de kosten bedragen ₏ 37,50 per persoon (inclusief alle materialen, koffie/thee met iets lekkers bij ontvangst, een drankje tijdens de workshop en uiteraard uw eigen taart). De workshop is uit te breiden met een driegangen tapasdiner. Tevens verzorgt Granada ook workshops voor kinderen. Voor meer informatie bezoek onze website www.grandcafegranada.nl
Granada Grandcafe & Restaurant | Kerkplein 5 | Alkmaar tel. 072 512 81 15 | www.grandcafegranada.nl
Voorwoord 3
Geachte lezer, Vandaag gaan we het hebben over de betekenis van het getal drie. Wiskundig: een priemgetal, alleen deelbaar door zichzelf. Technisch gesproken staat het cijfer drie in elektronicacomponenten voor de kleur oranje en met een zijsprong belanden we dan bij de kleurenleer. Mensen die geloven dat kleuren invloed op ons leven hebben zeggen dat oranje de kleur is van succes - nee! We gaan het nu niet over het Nederlandse elftal hebben. Succes, dat vinden wij van Alkmaar Bruist prettig. Taalkundig
wordt dat succes nog benadrukt doordat al het goede in drieĂŤn komt en ook daarmee zijn wij het hartgrondig eens. Dit kleine gidsje komt al drie jaar succesvol uit, om precies te zijn, 3x11 oftewel 33 maal. Dat zijn twee drieĂŤn, dubbelplusgoed dus. En nog steeds gratis en in heel Alkmaar e.o. te krijgen. Rest ons te zeggen: driewerf hoera voor het jarige Alkmaar Bruist. En nog vele jaren. Alkmaar
Nicoline Kouwenberg
In deze uitgave... 4
20
7
Colofon U i t g eve r Nederland Bruist... C.V. Franchise manager Marcel Bossers Vo r m g ev i n g R&B graphic productions, Hilversum M a n a g e r A l k m a a r B r u i s t. . . Nicoline Kouwenberg Iepenlaan 10 1702 JJ Heerhugowaard M: 06 13478468 T: 072 5724663 alkmaar@nederlandbruist.nl Te k s t e n Tina Kouwenberg Tessa Free Eindredactie Aafke Terberg Oplage 10.000 exemplaren Ve r s p r e i d i n g VSP E ve n e m e n t e n Aanmelden via alkmaar@nederlandbruist.nl C o n t a c t H o o f d ka n t o o r NL Bruist C.V. info@nederlandbruist.nl www.nederlandbruist.nl
Copyright Nederland Bruist... C.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. Š 2009 Nederland Bruist... C.V. Merknaam Alkmaar Bruist... is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist... C.V
12
In dezelfde reeks verschijnen ook: Alkmaar, Amerstreek, De Maasroute, Den Bosch, Den Haag, Haarlem, Land van Cuijk, Nijmegen, Rivierenland, Tilburg en Utrecht Bruist ...
Geopend iedere zaterdag + koopzondag van 12:00 tot 17:00 uur of na telefonische afspraak 06 - 53 84 54 63 Geesterweg 2 - 1815 CR Alkmaar Kijk op
bissart.nl
graag in Wij zien u eesterweg 2 G onze galerielkmaar! te A
akt!
Jan
Geesterweg 2 Alkmaar
Sudoku 2
8
8
5 1
Mail je oplossing naar: alkmaar@nederlandbruist.nl Uiterste inleverdatum voor de puzzel is 23 januari!
3
4
1
2
8
9
6
6
De redactie van Alkmaar Bruist... wenst je ook nu weer veel puzzelplezier!
7
2
4
Oplossing december
9
9
8 1 4
7
4
5 3
6
De winnaar van november is C.J. Brussel uit Sint Pancras
5
1
7
6
2
9
4
8
3
3
4
9
5
1
8
7
6
2
6
2
8
3
4
7
1
9
5
2
5
1
7
6
4
8
3
9
9
6
4
8
3
2
5
7
1
7
8
3
9
5
1
2
4
6
1
3
6
4
7
5
9
2
8
4
9
2
1
8
3
6
5
7
8
7
5
2
9
6
3
1
4
7
koffie, lunch & diner Ritsevoort 60 1811 DP te Alkmaar (naast de Singelgarage) tel. nr 072-5 111 111, ma t/m zaterdag 09.00 - 01.00 uur, zondag vanaf 11.00 - 24.00 uur
Leonie Ranshuysern
Marcel Bossers
Nijmegen Marcel Bossers
Fausto Sassen
Haarlem Danny Dorlijn
Gilka Badani
Alkmaar Nicoline Kouwenberg
Marcel Bossers
Breda Marcel Bossers
‘t Gooi Pim Kilian
‘s-Hertogenbosch
Jan Trapman
Wij wensen alle lezers van Alkmaar Bruist fijne feestdagen en een sportief, maar vooral gezond 2010
Wij wensen u een gelukkig nieuwjaar!
Ron Huisman Ron en Hans wensen u een bijzonder goed 2010
Wij wensen u een gelukkig en uitgerust nieuwjaar!
Een heel sfeervol en gezellig nieuwjaar gewenst door alle medewerkers
Alle medewerkers wensen u een gelukkig en smaakvol nieuwjaar!
De dure decembermaand is weer voorbij. Om in 2010 een goede start te maken, hebben we enkele nuttige budgettips op een rijtje gezet. Wie weet zitten er voor u ook wel tips bij die u een hoop euro’s kunnen besparen, maar waar u nooit eerder aan heeft gedacht. Boeken kopen? Ruilen kan ook! Boeken staan voor 95% van de tijd ongebruikt in de boekenkast. Op Ruilboek.nl kunt u gratis boeken ruilen binnen Nederland. Met dit systeem worden boeken efficiënter gebruikt en zijn meer mensen in de gelegenheid een goed boek te lezen. U plaatst een boek en mag gelijk een mooi boek uitzoeken! Voordelig sporten Bent u van plan om dit jaar te starten bij een sportschool of wilt u beginnen met salsadansen? Het is óók een sport om uit te zoeken waar de lessen leuk en voordelig zijn. U kunt namelijk aan het begin van het seizoen bijna overal meedoen aan gratis proeflessen. Met een beetje geluk kunt u daarmee al maanden vooruit en gaat u iets doen wat u echt leuk vindt. Belastingteruggave via Tj-biljet Heeft uw zoon of dochter een vakantiebaan? Dan heeft hij of zij vast recht op belastingteruggaaf. Het bedrag dat automatisch ingehouden wordt op het loon is gebaseerd op
het uitgangspunt dat er het hele jaar door wordt gewerkt. Iedereen die een tijdelijke baan heeft, betaalt daarom te veel en heeft recht op teruggave. Dit kan via een Tj-biljet (teruggaaf jongeren) worden aangevraagd. Meer informatie op de website van de belastingdienst. Kortingsacties en gratis kaartjes Een dagje uit kan duur zijn. Door eerst op internet te zoeken naar kortingsacties voor toegangskaartjes, kunt u misschien goedkoper uit zijn . Er bestaan diverse websites waarop dit soort aanbiedingen overzichtelijk wordt (want: soort aanbiedingen = enkelvoud) gepresenteerd, bijvoorbeeld gerangschikt op locatie of soort bestemming. Even speuren op het web kan zo enkele tientjes schelen. Sla uw slag op Koninginnedag In de aanloop naar Koninginnedag is het wijs/raadzaam/ aan te raden om al eens rond te kijken in huis naar spullen die u niet meer gebruikt. Uzelf of de kinderen kunnen deze spullen proberen te verkopen op één van de vele Koninginnedagmarkten in het land: een mooie aanvulling op hun zakgeld! Ook kunt u tijdens een Oranjemarkt zelf tegen leuke koopjes aanlopen. Maak een lijstje van spul-
len die u goed kunt gebruiken en kom dan extra vroeg: de beste spullen zijn als eerste weg! Stap over op spaarlampen In 2012 verdwijnen de laatste gloeilampen uit de winkels. Een gemiddeld huishouden heeft rond de 29 gloeilampen in huis. Als u al deze lampen vervangt door spaarlampen, kunt u (op jaarbasis) € 95,- besparen op de energierekening. Een spaarlamp gebruikt vier keer minder energie dan een gloeilamp en gaat tien keer langer mee. De aanschafkosten heeft u binnen 1 tot 2 jaar terugverdiend. Prijs per kilo Vergelijk in supermarkten de prijs per kilo van bepaalde producten; zo komt u te weten, of het ene merk duurder is dan het andere. Koop van bepaalde producten, bijvoorbeeld vlees, kiloverpakkingen als het in de aanbieding is; u kunt het altijd invriezen. Huismerken Kijk in de supermarkt of uw favoriete producten ook verkrijgbaar zijn in het huismerk. De prijzen hiervan zijn altijd lager dan A-producten en vaak even goed. Goed voor uw portemonnee. Als lang houdbare producten die u vaak gebruikt in de aanbieding zijn, kunt u er gerust wat van inslaan.Het is goedkoper en u heeft het toch nodig! Betaal op tijd! Ruim wekelijks uw post op. U weet dan zeker dat uw rekeningen op tijd betaald worden. Ook weet u precies wat u nog te besteden heeft. Pin een vast bedrag per week, hierdoor weet u precies wat u te besteden heeft en op is op!
Abonnement Zeg uw abonnement van de krant of tijdschrift op en lees de gratis edities zoals Metro, Spits en Breda Bruist... Tevens kunt u online goed op de hoogte worden gehouden door uw favoriete media. Als u uw abonnement op moet zeggen, zet dit dan in uw agenda, anders loopt u de kans dat u toch weer aan het abonnement vastzit. Voorraad Kijk voordat u boodschappen gaat doen in de koel- en voorraadkast. De kans is groot dat u veel meer in huis heeft dan u denkt. Wees creatief! Meerdere dagen Doe één keer in de week de grote boodschappen. Zo komt u minder vaak in de supermarkt, waardoor u niet in verleiding komt om impulsaankopen te doen. Persoonlijk Budgetadvies Bezuinigen begint met inzicht krijgen in uw geldzaken. Maak een eigen begroting met behulp van het Persoonlijk Budgetadvies op www.nibud.nl Onderneem actie Kunt u een rekening niet betalen? Neem dan direct contact op met de instantie waar u de betalingsachterstand heeft. Daarmee voorkomt u grotere problemen! Garantie Heeft u artikelen gekocht waar garantie opzit? Bewaar de aankoopbonnen dan goed! Gaat uw product kapot, dan kunt u altijd aantonen wanneer u het heeft gekocht!
15
16
De laatste nieuwtjes over eten, drinken en koken Antioxidanten niet alleen maar gezond Al tijden zien we in de media berichten over hoe gezond antioxidanten zijn. Groene thee, frambozen, witte thee, zwarte bessen; deze voedingsmiddelen barsten van de antioxidanten en zouden daarom beschermen tegen kanker en oxidatie. Helaas blijkt uit diverse recente onderzoeken dat een teveel ervan de balans in je lichaam kan verstoren, waardoor de kans op kanker juist weer toeneemt. Volgens het Voedingscentrum hoef je je niet druk te maken over een teveel of tekort aan antioxidanten als je je maar gewoon houdt aan de Schijf van Vijf. De perfecte aardappelpuree? ‘Maak de perfecte…’ is het kookboek van de Britse kok Marcus Wareing (ooit begonnen als leerling van Gordon Ramsay). In dit boek beschrijft Wareing populaire gerechten en geeft je precies de goede tips om die gerechten te perfectioneren. Dus wil jij je moeder naar de kroon steken en een perfecte appeltaart, aardappelpuree, uiensoep, brownie of risotto maken? Dan is het boek van Marcus Wareing een echte aanrader. Maak de perfecte… – Marcus Wareing, € 24,95. uitgeverij Inmerc
17 Karl Lagerfeld creatief brein campagne Dom Pérignon Rosé Dom Pérignon Rosé 1998 is een zeer dure vintage champagne, gemaakt van de beste Pinot Noir en Chardonnay druiven. Om die exclusiviteit te benadrukken, koos het champagnemerk voor een fotocampagne onder leiding van niemand minder dan Karl Lagerfeld. De unieke samenwerking met deze modeontwerper heeft geresulteerd in een hedendaags sprookje, waarin topmodel Eva Herzigova schittert als nooit tevoren. Toch zul je niet zomaar verleid zijn om tot aankoop over te gaan; een flesje van dit spul kost € 345. Op www.domperignon.com vind je meer info.
Zout! Nederlanders eten gemiddeld genomen te veel zout. Dat is slecht, want het verhoogt de kans op hart- en vaatziekten. Gelukkig zijn er een paar slimme wetenschappers van het Top Institute Food and Nutrition in Wageningen die een methode hebben gevonden waarbij het zoutgehalte van bijvoorbeeld kaas en vlees met 25% verminderd kan worden terwijl de smaak behouden blijft. Het heeft alles te maken met een handige manier van het verdelen van zout. Hierdoor wordt het beter geproefd en is er minder van nodig.
Speciale restaurants in heel Nederland Deze maand ligt ‘ie weer in de winkels: de SpecialBite restaurantgids. Superhandig om een goede keuze te maken voor een avondje uit eten. Ook niet overbodig als je een weekendje weg bent in Nederland. De duidelijke beschrijvingen geven je een goede indruk van wat je kunt verwachten. Van klein en knus tot trendy en stylish, maar altijd met een goede keuken.
Keukenspeciaalzaak 18 Keukenspeciaalzaak Binnenhuiscenter Eiland de Wild te Alkmaar
‘Je kunt het maar één keer goed doen’ Binnenhuiscenter Eiland de Wild blinkt uit in service en kwaliteit in keukens. Talrijke projectontwikkelaars vinden daarom moeiteloos de weg naar de specialist in Alkmaar. Dat zegt genoeg en dus volgt de particulier in hun kielzog. Want uiteindelijk gaat iederéén toch voor de beste én betaalbare oplossing? Twee vakidioten van het zuiverste soort besloten eind 2007 samen Binnenhuiscenter Eiland de Wild nieuw leven in te blazen. De één, Rob Kuiper, heeft een karrenvracht aan ervaring in de projectsector. De ander, Marcel Sijmons, is door de wol geverfd in de particuliere kant van de keukenmarkt. Een ideale expertisemix, zo blijkt. In 2008 is een solide orga-
V.l.n.r.: Miriam Kuilboer, Tanja de Graaff, Rob Kuiper en Marcel Sijmons
nisatie met schitterende showrooms neergezet, is de service verhoogd tot absoluut onderscheidend niveau en is de omzet meer dan verdubbeld. Persoonlijk Rob Kuiper weet wat de succesfactoren zijn. Het zijn namelijk bewuste keuzes. ‘In de projectbouw zijn we al betrokken zodra de woningen op de tekentafel liggen. En dat blijven we tot de uiteindelijke bewoner eventuele opties heeft aangegeven en de allerlaatste installatiehandeling is voltooid.’ Marcel Sijmons vult aan: ‘Die persoonlijke service is waar we ons op onderscheiden. Ook bij onze particuliere klanten. Meestal is de installateur de laatste persoon die zij zien, dan is het klaar. Bij ons niet: na installatie komt de vaste contactpersoon nog langs om te vragen naar wensen en feedback. Dat is fijn
Keukenspeciaalzaak 19 voor de klant, en wij steken er wellicht weer iets van op.’ Enthousiast De hoge betrokkenheid wordt alom gewaardeerd, maar natuurlijk wordt er ook degelijkheid verwacht. En het liefst tegen scherpe prijzen. Rob en Marcel weten precies hoe daaraan kan worden voldaan. ‘Met Schuller Next en Next Line bijvoorbeeld, nieuw in 2009. De kwaliteit, uitstraling en mogelijkheden zijn vergelijk baar met die van de topmerken in keukenland. De prijs ligt echter 30 tot 35 procent lager. En Keller Prolux, ook zo’n sterke lijn. Dat is Keller kwaliteit voor een Ikea prijs’, aldus een oprecht enthousiaste Marcel Sijmons.
Tevreden Binnenhuiscenter Eiland de Wild swingt. De organisatie houdt zoveel mogelijk in eigen hand, zodat het gehele bedrijfsproces kan worden afgestemd op het enige doel: tevreden klanten. Rob Kuiper: ‘De servicegerichtheid van onze binnendienstdames is daarbij onmisbaar, evenals die van onze eigen monteurs. Wij hebben een puur dienend vak, dat is het vertrekpunt van alles en dat maakt ons vak zo uitdagend. Je kunt het maar één keer goed doen!’
BinnenHuisCenter Eiland de Wild Noorderkade 1040 1823 CJ Alkmaar T 072 515 89 50 F 072 515 89 51 E info.edw@binnenhuiscenter.nl Projectcenter Eiland de Wild-Laanenderweg 37-1812 PW Alkmaar
Alkmaar, de leukste winkelstad van de regio! 20
Het is niet de eerste straat waar je zwijmelend van romantiek aan denkt als de binnenstad van Alkmaar ter sprake komt. Onterecht misschien. Want wie beter kijkt vindt prachtige plekken vol rijke geschiedenis in de meer dan zevenhonderd jaar oude Gedempte Nieuwesloot. Dat de straat zo oud is, blijkt uit een opgraving op de hoek van de Sint Laurensstraat en de Gedempte Nieuwesloot. Daar zijn resten aangetroffen die wijzen op een door mensen gegraven gracht uit 1200 of 1300. De Gedempte Nieuwesloot heette vroeger dan ook enkel Nieuwesloot. In 1871 werd het water dat er doorheen liep gedempt en kreeg de straatnaam haar eerste woord erbij. Er staat een aantal mooie gebouwen in de straat. Zoals het Hof van Sonoy, waarin tegenwoordig een restaurant en wat winkels gehuisvest zijn. Maar in
1430 is het gebouwd als klooster voor de nonnen. Nadat de vrouwen weg waren getrokken is het pand tijdelijk een mannengasthuis en een pesthuis geweest. In 1576 kreeg het haar huidige naam. Toen kocht jonker Diederick van Sonoy het gebouw en maakte er zijn woning van.
21 markt genoemd, vanwege de veemarkten die er werden gehouden. Ook het provenhuis van Johan van Nordingen is de moeite waard. Het is gelegen naast het Hof van Sonoy. Hier konden acht oude mannen leven, vandaar wordt ook de naam Huis van Achten gebruikt. Aan de kant van de Gedempte Nieuwesloot bevindt zich onder andere de regentenkamer. Midden 18e eeuw werd het hof ingrijpend verbouwd door de Gereformeerde gemeente. Ze maakten het een diaconiehuis, een plek waar (oude) misdienaars konden wonen en werden verzorgd. De binnenplaats, waar nu een terras staat opgesteld, werd gebruikt als luchtplaats en bleekveld, waar gewassen linnengoed en kleding werd uitgespreid om de vlekken eruit te laten bleken door de zon. Een ander mooi pand is die in het midden van de straat, tegenwoordig een hotel en brasserie. Het werd vlak na de demping van de Nieuwesloot gebouwd om het postkantoor in te huisvesten. Dat trok er in 1916 uit. Nog een leuk weetje over de Gedempte Nieuwesloot: het aangrenzende Hofplein wordt ook wel Hennenmarkt of Kleindieren-
Deze straat loopt op zaterdag over van de mensen die de markt bezoeken, maar is de rest van de dagen vooral een doorgangsweg. Zonde, want deze verborgen parel is echt de moeite waard en zou daarom meer aandacht verdienen.
22
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat weten eeuwenoude yogageschriften ons al te vertellen. Maar ook zelf weet je dat dit waar is. Als je je mentaal lekker voelt, loop je met een rechte rug. Je gezicht straalt. Voel je je depressief, verdrietig of chagrijnig dan zul je dit ook kunnen zien aan je lichaamshouding en gezichtsuitdrukking. Bovendien blijkt uit onderzoek dat mensen die veel lachen minder vaak ziek zijn. Lachen versterkt de weerstand en maakt je minder vatbaar voor infecties. Het is overduidelijk dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Toch vergeten we dit vaak als we ons humeurig, verdrietig of depressief voelen. Sommige mensen rennen naar de dokter voor een pilletje. Andere mensen vluchten in drank, drugs of zoetigheid om zich tijdelijk beter te voelen. Maar juist door je lichaam de gezondheid te geven die het verdient, zorg je dat ook je geest weer op orde komt.
Sport en ontspan Sporten of het beoefenen van yoga zijn goede manieren om je geest te ontspannen. Je bent helemaal geconcentreerd op je lichaam en denkt even niet meer aan je werk, huishouden en andere zaken op je ‘to do’-lijstje. Wil je jezelf echt verwennen? Breng dan een bezoekje aan een masseur, een schoonheidsspecialiste of de sauna.
23 Gezond eten en drinken We weten allemaal best wat gezond eten is. Maar sta er eens opnieuw bij stil. Slechte gewoontes sluipen er in. Eet je wel voldoende fruit, groente en volkoren producten? Drink je genoeg water?
Hoeveel alcohol drink je per week? En hoeveel zoetigheid en vet krijg je binnen? Je voeding heeft invloed op je hormoonhuishouding. Alleen al door gezonder te eten, kun je je minder depressief voelen. Voldoende slaap Te weinig slaap kan veel invloed hebben op je gewicht. Wie te weinig slaapt, maakt namelijk te weinig leptine aan. Een hormoon dat zorgt voor een verzadigd gevoel. Daarbij komt dat je lichaam juist meer ghreline aanmaakt en dat zorgt voor een honger gevoel. Bij voldoende slaap kun je makkelij-
ker weerstand bieden aan ongezond eten. Daarnaast voel je je vitaler en emotioneel sterker als je goed hebt geslapen. Leef in het nu Denk je alleen maar aan alles wat je nog moet en vergeet je daardoor om in het nu te leven? Dan leef je te gejaagd. De stress die daarbij komt kijken, is niet goed voor je lichaam en al helemaal niet voor je geest. Een cursus mindfulness zou voor jou niet slecht zijn, maar daar heb je waarschijnlijk geen tijd voor. Probeer op zijn minst drie keer per dag even tien minuten mindful te zijn. Dat wil zeggen dat je je aandacht even naar het nu brengt. Stilstaan en genieten van de kleine dingen die je om je heen ziet en ervaart. Je kopje thee echt proeven, de glimlach van je kind bekijken, je collega oprecht vragen hoe het met haar gaat en ondertussen niet aan iets anders denken.
Kortingen van
2 5 5 0 % op de gehele colle c
tie
Sla nu uw sla g!
de Tevens nog len el d o m e st laat 2 en 009 tuinmeubel d en oplopen met korting el tot w
50%
Beukenlaan 23 1701 DA Heerhugowaard 072-5715605 www.jaapkooy.nl
25
Wilt u adverteren in dit magazine? Informeer naar onze uiterst aantrekkelijke tarieven zine
maandelijks maga In deze uitgave...
maandelijks magazine e winkel-
Alkmaar, de leukst stad van de regio
In deze uitgave... Beauty & Fall
Culinair Plaza
maandelijks maga
zine
Wonen in Kleur
s in
Jaarmarkt en kermi Heerhugowaard
In deze uitgave...
Alkmaar de leukste winkelstad
.. En nog veel meer.
Kerstshoppen doe je bij De Kleine Vlinde r
FeelGood Festival
Restaurant Abby ’s wint Puienprijs 2009
En nog veel meer... MondZorgPraktijk
Lekker uit eten met o.a. live muziek bij de Vestibule En nog veel meer.
..
GRATIS
september 2009
t... Alkmaar Bruis Heerhugowaard
en Langedijk
een sprankelend
magazine!
oktober 2009
Alkmaar Bruist... Heerhugowaard en Langedijk
een sprankelend magazine!
uist.nl
www.nederlandbr
www.nederlandbruist.nl
Alkmaar Bruist... geeft weg! Kijk op pagina 33!
december 2009
GRATIS
Alkmaar Bruis t...
Heerhugowaard en Langedijk
een sprankelend
magazine!
www.nederlandbr
uist.nl
Neem contact op met:
Nicoline Kouwenberg Manager Alkmaar Bruist‌ T .072-57 24 663 M.06-134 78 468 E alkmaar@nederlandbruist.nl
Alkmaar
Winter charme
kijk ook op www.woonoutlet.nl
Bij ons kunt u het allemaal vinden, van tijdloze Delfts blauwe kerstballen en kinder cadeaus tot een complete design eethoek. Kom eens kijken bij de Woonoutlet, u vindt hier meer
Relax zitzak
Accessoires
Pinguins vanaf
dan 12.000 verschillende artikelen die direct mee te nemen zijn. Uit onze prachtige etalage eilanden en vele woonstijlen kunt u zien wat de trends voor deze winter zijn.
vanaf
5.
95
klein 100x140cm
1.-
34.95
groot 140x160cm
59.95
geldig op alle relax-it met stippen
Kerstklokjes
Delfts blauwe kerstballen voor
2.
25
vanaf
5.95
Koopzondagen 3 januari
Schapenvacht vanaf
29.95
Bij ons kunt u gratis parkeren adres Koedijkerstraat 22 1823 CR Alkmaar Overstad T.: 072 520 5700
openingstijden ma 12:00 - 18:00u di-vr 9:30 - 18:00u do 9:30 - 21:00u za 9:30 - 17:00u
Fornuisje
59.95
15%
NU 15% extra kassa korting
Horoscoop 28 Ram 21 maart tot 20 april Het ziet er naar uit dat jij je komende tijd mentaal een grote groei door gaat maken. Zeker in deze week zul je vooral goed zijn in het direct verwoorden van hetgeen je bedenkt. Een mooie tijd om aan een studie of cursus te beginnen, zorg dat je je geest gepast voedt. Stier 21 april tot 20 mei Voor jou betekent het Nieuwjaar dat passie en liefde goed samengaan, een tijd om met je lief lekker vroeg onder de wol te gaan. Fysiek contact is belangrijk voor je. Niet alleen seksueel zoals bij de aanraking van je huid, maar ook om je echt samen te voelen. Tweelingen 21 mei tot 20 juni Het Nieuwjaar begint wat emotioneel en wie weet kun je nu gemakkelijker de dingen zeggen die je op het hart liggen. Je bent tactvoller ondanks dat je je soms vermoeid kunt voelen. Daarbij kun je op intellectueel gebied een grote groei door gaan maken. Kreeft 21 juni tot 22 juli Er breken betere tijden voor jou aan in het Nieuwjaar, ook al is deze tijd vaak lastig voor je. Toch word je nu weer milder en opener, wat maakt dat je opnieuw meer te geven hebt. Zodoende kun je ook meer openstaan voor de liefde die anderen jou te geven hebben. Leeuw 23 juli tot 22 augustus De winter past niet echt bij de leeuw; zo weinig als de
zon zich nu laat zien, zo weinig kun jij je soms tonen. Je kunt je je leeg en moe voelen. De winter is voor jou een tijd om je terug te trekken om zo jezelf geestelijk en fysiek weer op te laden. Maagd 23 augustus tot 22 september Houd voor ogen wat echt belangrijk is in het Nieuwjaar. Je kunt je daadkracht teveel richten op ĂŠĂŠn gebied en dat kan ten koste gaan van je liefdesleven. Sluit je niet af van hen die je nodig hebt.Vind een balans tussen je neiging tot perfectie en dat wat haalbaar is. Weegschaal 23 september tot 22 oktober Het is een tijd om aan je gezondheid te werken. Je voelt spanning, maar vindt het lastig om de zere plek aan te wijzen. Misschien wijd je het teveel aan anderen, waardoor je je eigen kracht ondermijnt. Gebruik je tactisch vermogen om zaken aan te kaarten in dit Nieuwjaar. Schorpioen 23 oktober tot 22 november Januari wordt een aangename maand voor jou. Houd de wereld om je heen klein. Verkondig niet je mening in groepen, want dat is juist waar jij nu op veel weerstand kunt stuiten. Het is een tijd om eens alles goed te overdenken en te genieten van rust. Boogschutter 23 november tot 21 december De eerste dagen van het Nieuwjaar zijn zeer prettig voor jou, je hebt er zin in en je wilt er een gezellige tijd van maken. Daarna word je serieuzer en krijg je
Horoscoop behoefte aan meer verdieping. Een tijd dus om onder goede vrienden te zijn en het leven te beschouwen.
MondZorgPraktijk Praktijk voor Tandarts en Mondhygiëniste
Steenbok 22 december tot 20 januari De liefde rolt met volle kracht je leven in, zo aan het begin van dit Nieuwjaar. Je krijgt de kans om je relatie te verdiepen en je behoefte aan sensualiteit uit te leven. Je hebt momenteel veel te geven, zowel fysiek als geestelijk. Zorg dat je tijd vrijmaakt om ervan te genieten. Waterman 21 januari tot 19 februari Er breekt een bijzonder goede tijd voor je aan, een tijd die voor velen voorspoed en geestelijke groei zal brengen. Dit betekent niet dat je er niets voor hoeft te doen, integendeel. Ga weer studeren of een cursus doen en zorg dat je jezelf optimaal ontwikkelt.. Vissen 20 februari tot 20 maart Er is momenteel een prima balans tussen je driften en het uiten en ontvangen van liefde. Laat deze fijne tijd je niet door de vingers glippen, grijp je kans om je liefdesleven te verrijken. Durf jezelf te tonen zodat je in dit nieuwe jaar je relaties kunt verdiepen. Copyright Willem Kunst, 2009
info@mondzorgpraktijkmz.nl
z z z z
tandheelkunde kindertandheelkunde implantologie tandenbleken
z z z z
www.mondzorgpraktijkmz.nl
mondhygiëniste cosmetische tandheelkunde angstpatiënten chirurgische tandheelkunde
Er is altijd een oplossing voor een perfecte glimlach ! Voor het hele gezin, met en zonder verwijzing. Behandeling mogelijk vanaf 7.00 uur.
Bijlestaal 66, 1721 PW Broek op Langedijk (naast sportcentrum de Geus)
Telefoon:
0226 – 34 34 92
30
Slaapfeiten • We brengen gemiddeld ruim een derde van ons leven in bed door. Zo’n 25 jaar dus. • Nederlanders in de leeftijdsgroep 20-50 jaar slapen 7 uur en 47 minuten per dag gemiddeld. • Ongeveer 1 op de 20 mensen gaan tussen 21.00 en 22.00 uur naar bed. Zo’n 33 procent kruipt tussen 22.00 en 23.00 uur tussen de lakens en bijna 40% gaat tussen 23.00 en 24.00 uur naar bed. • Als je meer slaapt heb je overdag minder honger. Na een goede nachtrust maakt je lichaam minder ghreline aan, het hormoon dat de eetlust opwekt.
Slaaptips • Door dagelijks op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en op te staan zal je slaap verbeteren. Uitslapen verstoort je bioritme. • Alcohol, opwekkende dranken als koffie of een volle maag kunnen je slaap verstoren. • Maak je hoofd leeg voor je gaat slapen door bijvoorbeeld een paar bladzijden te lezen. • Ventileer je kamer goed. Een ietwat koele temperatuur bevordert de slaap.
“Onvergelijkbaar anders” U slaapt als nooit tevoren op deze luxueuze actie set Unique. Dat komt door het klimaatregulerende Climafeel. Het voelt direct aangenaam zacht en soepel aan, en ventileert optimaal. De gepatenteerde samenstelling zorgt er voor dat climafeel snel vocht absorbeert en weer afgeeft aan de omgeving. Niet onbelangrijk als u weet dat er gemiddeld zo’n 25cl per nacht via uw slaapsysteem moet kunnen verdwijnen. De comfortabele box pocket met de fraai afgewerkte Unique pocket-verenmatrassen en topper bieden de veerkrachtige ondersteuning die uw lichaam ‘s nachts nodig heeft. Het elegante hoofdbord Concavo en de decco pootjes maken deze set uniek. Verkrijgbaar in diverse stoffen en maten.
De Slaapzaak
Huiswaarderplein 11-C 1823 CP Alkmaar 072 5121986
www.deslaapzaak.nl
160/180x200
€ 2799,-
Voor ons succesvolle magazine zijn wij op zoek naar
ENTHOUSIASTE GEMOTIVEERDE VERKOPERS ONDERNEMERS
die op franchise-basis een stadsmagazine willen uitgeven. Nederland Bruist ... wil doorgroeien naar circa 80 steden waar het magazine uitkomt. Dit is het beste te organiseren middels een franchiseformule. In een franchise-organisatie kennen we de franchisegever en meerdere franchisenemers. De franchisegever stelt haar naam, formule, 'know how' en ondersteuning ter beschikking aan zelfstandige ondernemers: de franchisenemers. Deze zullen de formule gebruiken om een winstgevend bedrijf op te bouwen.
Waarom kiezen voor Nederland Bruist?
Welke franchisenemers zoeken wij?
Meer weten?
Geschikte ondernemers voor deze formule zijn gemotiveerde verkopers/ondernemers. Zij hebben commercieel inzicht en werken graag zelfstandig. Nederland Bruist ... wil enthousiaste mensen de gelegenheid geven hun eigen bedrijf te beginnen. Je bent 100% gemotiveerd en communicatief vaardig. Je bent bereid je volledig achter de formule van Nederland Bruist ... op te stellen.
Ben je nieuwsgierig en heb je altijd al voor jezelf willen beginnen met zo min mogelijk risico? Ben je een goede verkoper?
Nederland Bruist ... is een succesvol en bewezen franchise concept. Het biedt een aantrekkelijk ondernemersinkomen, volop groeipotentieel en zeer beperkt risico. Nederland Bruist ... geeft bovendien goede ondersteuning en begeleiding. Er is een snelle start mogelijk, evenals snelle verdiensten!
Bel dan met Marcel Bossers (06 34 59 09 75) voor het maken van een afspraak. Ook kun je middels e-mail (franchise@nederlandbruist.nl) contact opnemen.
33
De Rots-Vast Groep is een snelgroeiende orga nisatie met 32 vestigingen door heel Nederland, die haar goede naam mede te danken heeft aan de hoge kwaliteit van huurbemiddeling. Sinds 1989 hebben wij dankzij onze professionele werkwijze een “rotsvaste” reputatie weten op te bouwen met als succesvol bewijs een breed netwerk van tevreden klanten en verhuurders.
Hans van Beusekom en Merel Smit
De Rots-Vast Groep werkt met uiterst betrouwbare adviseurs om zo een optimale en klantgerichte service te waarborgen. Kwaliteit en snelheid zijn daarbij onze sleutelwoorden.
De vestiging in Alkmaar is sinds eind 2006 gevestigd in een mooi historisch pand aan de Kanaalkade. Het werkgebied is Noord-Holland Noord,
inclusief de Egmonden. Vanaf deze zomer heeft de Rots-Vast Groep Alkmaar een nieuwe eigenaar in de persoon van Hans van Beusekom. Op dit moment zijn wij dringend op zoek naar huurwoningen voor onze leden. Als u geïnteresseerd bent in (tijdelijke) verhuur van uw woning, neem dan contact met ons op.
0ARTNER B IJ VER HUUR EN BEHEE R VAN WOON RUIMTE VOOR PART ICULIER EN BEDRIJV EN EN
Kanaalkade 16 - Alkmaar - T: 072-5208259
www.rotsvast.nl
Plattegrond Alkmaar centrum 34 Tegenover het Stadshuis van Alkmaar vindt u CAFÉ RESTAURANT DE NACHTEGAAL. Een eet- en drinkgelegenheid die uniek is voor Alkmaar en omstreken. De keuken kenmerkt zich door echte, eerlijke smaken. Laat u verrassen door eens kennis te maken met een van onze heerlijke gerechten of kies voor ons speciale driegangen NACHTEGAAL menu.
Openingstijden: maandag van 12.00 tot 24.00 uur. dinsdag t/m vrijdag van 10.00 tot 24.00 uur.
zaterdag van 09.00 tot 24.00 uur Koopzondag (eerste v.d. maand) van 12.00 uur tot 24.00 uur. De keuken sluit om 21.30 uur.
Gezellig uit eten voor een betaalbare prijs 35
3 gangen nachtegaal menu VOORGERECHTEN
Keuze uit: tomatensoep, heldere groenten bouillon, Alkmaarse kaassoep, franse uiensoep, mosterdsoep of heldere kippensoep.
HOOFDGERECHTEN
Keuze uit: Varkenshaassaté of kipsaté met frites, salade en mayonaise of kibbeling of spareribs met frites, salade en 3 koude sausjes of vegetarisch op aanvraag
NAGERECHTEN
Keuze uit: bosaardbeien parfait of soesjes gevuld met ijs overgoten met chocoladesaus of koffie of thee met een slagroomsoesje. Dit speciale 3 gangen Nachtegaal menu kunnen wij u aanbieden voor € 19,95 per persoon (i.p.v. € 25,15 p.p). Ook voor groepen! Langestraat 100 1811 JK Alkmaar tel: 072-5112894 fax: 072-5207586 info@de-nachtegaal.nl www.de-nachtegaal.nl
Bij reservering a.u.b. doorgeven dat het een 3 gangen Nachtegaal menu betreft
Langestraat 100 (tegenover het stadhuis) Telefoon: 072 - 5112894
www.de-nachtegaal.nl
36