__MAIN_TEXT__

Page 1

19 maart t/m

SLIMME KEUS FIORDIFRUTTA

JAM

Alle varianten 250-260 gr. 3,59

2

50

1 april 2018


vrolijk

paasontbijt

PROVAMEL

BARNHOUSE

Alle varianten 1 liter 1,99 - 2,29

Alle varianten, bijv. Spelt 750 gr. 5,39 nu 4,31

SOJA DRINK

KRUNCHY PUR CEREALS

169

20% KORTING

Op dit moment wordt wereldwijd 40% van alle bijensoorten met uitsterven bedreigd. Van de circa 360 bijensoorten die Nederland telt, staat zelfs meer dan de helft op de rode lijst. Een alarmerende zaak, want bijen zijn verantwoordelijk voor de bestuiving van bijna 90% van de wilde bloeiende plantensoorten en voor meer dan 75% van onze belangrijkste landbouwgewassen.

Door het gebruik van pesticiden en de afname van wilde bloemen op het platteland zijn bijen en andere bestuivende insecten er slecht aan toe.

Zonder bestuivende insecten neemt de biodiversiteit af en kunnen we de meeste fruit-, groente- en notensoorten uit ons dieet schrappen. In een recent verschenen rapport waarschuwt de VN dat met het verdwijnen van de bijen ook ons eigen voortbestaan in gevaar komt. Wil jij de bijen helpen? Kies dan voor biologische (onbespoten) voeding en zaai bijenbloemen in je tuin of zet ze in potten op je balkon.


*Per combinatie kan de prijs verschillen. De korting wordt aan de kassa verrekend.

Honing is een cadeau van de natuur. Het is heerlijk op brood en pannenkoeken of als smaakmaker in gebak. Dit pure product is het werk van honingbijen en gepassioneerde imkers. Van het voorjaar tot de herfst vliegen de bijen van bloem naar bloem om stuifmeel te verzamelen. Tegelijkertijd bestuiven ze de bloesems waardoor er onder meer fruit en noten kunnen ontstaan. Daarmee zijn de bijen van onschatbare waarde voor alles wat leeft. De imkers van De Traay ontsmetten hun bijenkasten alleen met natuurlijke middelen. Ook laten zij de bijen grotendeels op eigen honing overwinteren. De Traay honing is 100% puur en bevat dus geen toegevoegde suiker.

RISOSCOTTI

HAVER- OF RIJSTDRANK Alle combinaties mogelijk 1 liter 6,27 nu 4,18

2+1 GRATIS*

EKOLAND

MUESLI

Alle varianten, bijv. Noten-vruchtenmuesli 500 gr. 2,99 nu 2,54

15% KORTING

Weetje: • Een honingbij moet 4.000 bloemen langsgaan om 1 lepel honing te maken! • Dertig procent van ons voedsel is afhankelijk van bestuiving door bijen.

DE TRAAY

TERSCHELLINGER

Alle varianten, bijv. Bloemenhoning 375 gr. 4,75 nu 3,80

Alle varianten, bijv. Ongezoet 750 ml 8,49 nu 6,79

HONING KNIJPFLES

20% KORTING

CRANBERRYSAP

20% KORTING


heerlijke

LENTE

B.GARLIC BIO PLANETE

NATURAL TEMPTATION

Alle varianten, bijv. Sesamolie geroosterd, 250 ml 5,99 nu 5,09

Alle varianten? 30-55 gr. 4,49

GEROOSTERDE OLIE

15% KORTING

GEFERMENTEERDE ZWARTE KNOFLOOK

KRUIDEN

379

Alle varianten 1 bol/50 gr. 3,59

299

• 5 Gedroogde dadels • 100 g Feta • 2 stengels Lente ui • 10 g Peterselie • 1 el Bio Planete geroosterde sesamolie • 2 tl Natural temptation Ras el hanout

Wat heb ik nodig? Voor 2 personen: • 250 g Couscous • 190 g Fontaine tonijn/makreelfilets • 1 Valencia sinaasappel

Hoe maak ik het? • Kook de couscous zoals aangegeven op de verpakking. • Snijd ondertussen de schil van de sinaasappel, snijd het vruchtvlees in blokjes en doe in een ruime schaal. • Ontpit de dadels en snijd ze in stukjes. • Snijd het groene gedeelte van de lente ui in dunne ringen. • Snijd de feta in blokjes en voeg samen met de dadels en de lente ui toe aan de sinaasappel. • Voeg de couscous, de geroosterde sesamolie en de


FONTAINE

TONIJN

In water, zonnebloemolie of olijfolie 120 gr. 3,49

279

Ras el hanout kruiden toe en schep door elkaar. • Laat de tonijn/makreel filets uitlekken, snijd ze in grove stukken en verdeel ze over de salade • Hak de peterselie grof en verdeel ook over de salade. Tip! Bereid de couscous met een half bouillonblokje voor wat extra pit.

Met pasen in aantocht is de lente zo goed als begonnen en liggen de donkere dagen achter ons. Het voorjaar is ons favoriete seizoen. Deuren open, frisse lucht in huis en meer buiten zijn. Het voorjaar brengt heerlijke producten met zich mee zoals witte asperges en peultjes. Of wat dacht je van jonge erwtjes en knapperige tuinbonen. Het zijn de licht zoete smaken van de eerste zonnestralen die je proeft in deze echte voorjaarsgroente. Jammergenoeg kunnen we tijdens de paasdagen nog nét niet van deze groentes genieten. Maar we hebben wel een heerlijk alternatief bedacht: een frisse couscoussalade. Misschien denk je nu: “Een salade met pasen?” Maar natuurlijk een salade met pasen. Salades zijn licht, fris en fruitig. Precies zoals het voorjaar.

Juist nu iedereen het drukker heeft dan ooit bewijzen Sven en Jennifer dat gezond eten niet veel tijd hoeft te kosten. In De 100 populairste recepten brengen ze de meest bekeken recepten van hun website Voedzaam & Snel samen in één boek. Het Voedzaam & Snel saladeboek zit boordevol inspiratie voor makkelijke, gezonde salades. De boeken zijn te verkrijgen voor € 15,- per stuk.


high

TEA kiloprijs 0,00

SLIMME KEUS Horizon amandelpasta bestaat voor 100% uit noten en bevat dus geen extra plantaardige olie, suiker of emulgatoren . Dit verklaart ook dat er soms een olielaagje bovenop de notenpasta ontstaat, wat je er weer zelf door kan mengen .

HORIZON

AMANDELPASTA Alle varianten, bijv. Amandelpasta met zout 350 gr. 7,45 nu 5,59

25% KORTING

DE RIT

HARTIGE KAAS SNACKS Alle varianten 100 gr. 2,79

219


PUUR GENIETEN

SLIMME KEUS PUKKA

THEE Bij een biologisch paasontbijt past het perfect om de eieren ĂĄ la kunstenares Claudy Jongstra met natuurlijke ingrediĂŤnten te verven. Het is een super verrassend karweitje met zachte en subtiele kleuren als resultaat. De kleurstoffen zijn rodekoolbladeren (blauw), spinaziebladeren (groen), verse bieten (rood), gele uienschillen (oranje), gemalen kurkuma (geel) en koffieprut (beige). Werkwijze: leg de eieren in een pan en vul deze tot ze net onder water staan. Voeg de natuurlijke kleurstoffen en een lepel azijn toe; hoe groter het aantal eieren des te meer kleurstoffen je nodig hebt. Breng het water aan de kook en laat de eieren 5 minuten op laag vuur koken. Haal de eieren uit de pan en laat ze drogen op een eierrekje.

Alle varianten 20 builtjes 3,99

2

99

VOELKEL

EKOLAND

Alle varianten 250 ml 2,49

Alle fruitvarianten, bijv. Ananasmangosap, 750 ml 2,79 nu 2,23

SMOOTHIES

PUUR SAP

199

20% KORTING

heerlijk bij de lunch op een boterham, als tussendoortje op een toastje of als smaakmaker in een salade. Bovendien zijn ze glutenvrij.

GREENAGE

ALLOS

Alle varianten, bijv. Groene olijven zonder pit, 280 gr. 3,89 nu 3,31

Alle varianten 135 gr. 2,49

ANTIPASTI

15% KORTING

FARM VEGETABLES

199


alles voor de

paasbakker

EKOLAND

SPELTMEEL

Alle varianten, bijv. Speltmeel volkoren, 1 kg 3,79 nu 3,22

15% KORTING

• 75 ml amandelmelk • 1 ei • 2 el kokosbloesemsuiker • 60 g zonnebloempitten • 50 g kokosolie

Wat heb ik nodig? Voor ongeveer 8 scones: • 250 g speltmeel • 2,5 tl bakpoeder • Een snuf zout

Hoe maak ik het? • Verwarm de oven voor op 225 graden. • Doe het speltmeel samen met de bakpoeder en de snuf zout in een kom. • Klop de melk met het ei los. • Doe vervolgens de kokosbloesemsuiker, de zonnebloem pitten, de kokosolie en het ei-melk mengsel ook in de kom. Let op: houd 1 eetlepel achter om later de scones mee te bestrijken. • Kneed het mengsel tot een deegbal.


Win een

paas brunch!

EKOLAND

PITTEN

Alle varianten, bijv. Zonnebloempitten 400 gr. 1,99 nu 1,69

15% KORTING

• Rol met een deegroller de bal uit tot een deegplak van 1,5 centimeter dik. • Steek vervolgens met een glas met een doorsnede van 6 cm 12 rondjes uit het deeg. • Leg de rondjes op een met bakpapier beklede bakplaat en bestrijk ze met het achtergehouden eimengsel. • Zet de ovenplaat in de oven en bak de scones in 12 minuten gaar.

DE RIT

GREENAGE

Alle varianten, bijv. Chocoladetorentje 150 gr. 3,39 nu 2,88

Alle varianten, bijv. Cashewnoten met zeezout, 125 gr. 3,39 nu 2,71

KOEKJES

15% KORTING

SNACKNOTEN IN BAKJES

20% KORTING


SLIMME KEUS De ontgeurde kokosolie van Omega & More komt van de Filippijnen en wordt gemaakt van gedroogd kokosvruchtvlees. De geur wordt verwijderd door de olie te behandelen met stoom. Door de neutrale smaak kan het in allerlei gerechten gebruikt worden , zonder dat de geur of smaak overheerst.

VEGA

PAASdiner

OMEGA & MORE

KOKOSOLIE Alle varianten, bijv. Kokosolie ontgeurd 2220 ml 19,95 nu 14,96

25% KORTING

LA BIO IDEA

LA BIO IDEA

Alle varianten, bijv. Fusilli volkoren 500 gr. 1,29 nu 1,10

Alle varianten, bijv. Basilicum 340 gr. 2,35 nu 2,00

PASTASAUS

PASTA

15% KORTING

15% KORTING

• 400 g grofgesneden wok groente met o.a. kastanjechampignons en paprika • 1 el gedroogde Italiaanse kruiden • 340 g La Bio Idea Pastasaus

Wat heb ik nodig? Voor 4 personen: • 2 tenen knoflook • 500 g fusilli • 2 el Omega & More kokosolie

Hoe maak ik het? • Snipper de knoflook. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. • Verhit de kokosolie in een wok en roerbak hierin de wokgroente 8 min. Voeg de laatste minuut de knoflook toe. Voeg de Italiaanse kruiden en de pasta saus toe en breng de saus al roerend aan de kook. Warm de saus 3 min. door en breng op smaak met peper en zout. • Verdeel de pasta over borden en schep de groentetomatensaus erop.


LEKKERS voor bij de koffie

BELVAS

VIVANI

Alle varianten 80-120 gr 3,99

Alle varianten, bijv. Puur 85% 100 gr. 2,19 nu 1,86

THINS CHOCOLADE

CHOCOLADE

329

15% KORTING

BELVAS

BIOBEL

BIO-CHOC

200 gr.

Assorti 200 gr.

Puur, melk, wit of mix 175 gr.

CHOCOLADE PAASEITJES

PAASBONBONS

OP=OP

775

OP=OP

399

CHOCOLADE PAASEITJES

OP=OP

439


DE RIT CHOCOREALE

CHOCOPASTA OF HAGELSLAG Alle combinaties mogelijk 200-350 gr. 12,27 nu 8,18

2+1 GRATIS

Per combinatie kan de prijs verschillen. De korting wordt aan de kassa verrekend.

Zetfouten, prijswijzigingen en uitverkochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar. Daar waar mogelijk zijn al onze producten gecertificeerd, zoveel mogelijk biologisch (of -dynamisch) en/of voorzien van een duurzaamheids-, herkomst- of kwaliteitskeurmerk.

Profile for Natudis

Biologisch Specialist Paasfolder 2018  

Biologisch Specialist Paasfolder 2018  

Profile for natudis
Advertisement