PLANÉÉT ∏ NATASHA TASTACHOVA
PLANÉÉT Natasha Tastachova
∏
COFFEA rijk aan kalium, magnesium, mangaan, vitamine B3, spoorelementen met chroom en koper, cafeĂŻne, cafestol en kahweol
�
PANEM rijk aan koolhydraten, vezels, eiwit; vitamine B1, B2, B3, B6 en B11 (foliumzuur); ijzer, zink, koper, magnesium, selenium, kalium, fosfor en jodium
�
CUCUMIS MELO rijk aan caroteen, water, vitamine C
�
NaCL rijk aan natrium, chloor en jodium
�
FAGOPYRUM rijk aan magnesium, kalium en fosfor
�
AGARICACEAE - BRUNENSIS rijk aan vitamine B2, B3, foliumzuur, mineralen kalium en fosfor, vezels en koper
�
ASPARAGUS OFFICINALIS rijk aan eiwitten, koolhydraten, calcium, ijzer, natrium, vitamine C
�
FERMENTUM rijk aan eiwitten, calcium, fosfor en proteïnes; bevat veel vitaminen en zoutmineralen
∏
CUCURBITA rijk aan vitamine B2, B9 (foliumzuur), C, E
�
BETA VULGARIS rijk aan eiwitten, drogestof, sacharose, pectine, cellulose, hemicellulose, aminostikstofverbindingen, betaĂŻne, kationen, anionen
�
CICER ARIETINUM rijk aan koolhydraten, eiwit, voedingsvezels, vet, veel lysine en tryptofaan, vitamine B1, B6, foliumzuur magnesium, ijzer, kalium, calcium en zink
�
CUCURBITA rijk aan vitamine B2, B9 (foliumzuur), C, E
�
OVUM rijk aan vitamine A, B1, B2, B6, biotine, B12 en E; eiwitten, ovalbumine; fosfor, kalium, natrium, calcium en ijzer
�
SPRATTUS rijk aan vitamine A, D, B6 en B12; eiwitten, aminozuren, Omega-3; mineralen zoals calcium, chroom, fluor, fosfor, jodium, kalium, kobalt, magnesium, natrium, seleen, vanadium, ijzer, zink en zwavel
�
CITRUM rijk aan koolhydraten, eiwit, vitamine C
�
ALLIUM CEPA rijk aan koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamine C, B1, B2, calcium, ijzer
�
PUNICA GRANATUM rijk aan kalium en vitamine C, maar vooral van polyfenolen
�
ALLIUM SATIVUM rijk aan allicine, vitamine B en mineralen
�
CINNAMOMUM VERUM rijk aan de stoffen coumarine en safrol
∏
ORYZA rijk aan vitamine B1, B2 en B3; fosfor, magnesium en kalium; eiwit, cellulose en zetmeel
�
GALLUS GALLUS DOMESTICUS rijk aan koolhydraten, eiwitten, vetten, natrium, kalium, calcium, fosfor, vitamine A, B1, B2, B6
�
BRASSICACEAE rijk aan vitamine C, B1, B2, eiwitten, vetten, caroteen, calcium, ijzer
�
LIBUM zie Ovum, Fagopyrum, Panem, Lacte
∏
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm, elektronisch databestand of op welke wijze ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteurs.
�
� www.tastachova.nl