4.Refaccion

Un plato de vegetales, fresas con chocolate, pan, licuado de banano

Un plato de vegetales: contiene las vitaminas A,C,B, total de proteínas 2.9g fresas con Fresas con chocolate: contiene las vitaminas B,C, total de proteínas 0.7g pan: contiene las vitaminas B, total de proteínas 9g licuado de banano: contiene las vitaminas B,C,E,K, total de proteínas 4g.

5.Cena

Huevos, café con pan, frijoles con queso, empanada de vegetales, panqueques

Huevos: contiene las vitaminas A,E,B, total de proteínas 13g café con pan: contiene las vitaminas B, total de proteínas 0.1g 7.5g frijoles con queso: contiene las vitaminas B, total de proteínas 22.50g 25g empanadas de vegetales: contiene las vitaminas B,A, total de proteínas 11g panqueques: contiene las vitaminas B,A, total de proteínas 6g.

Sesión 6

1.redactar 4 propuestas

2.ingresar la información al folleto

1.es importante comer alimentos con vitaminas como los siguientes: Aguacate, plátanos y papas

2.comer carnes o aguacate ayudan ala formación de la sangre

3 es bueno comer comida con minerales , vitaminas y proteinas

Sesion 7

Conclusiones

1. Tenemos que estar sanos para nuestro bienestar,paratener salud, fuerza y defensas para las enfermedades

2. Podemos estar sanos porque hay mucha comida saludable como la cosecha de zanahoria, papas, maíz, arros y frijol y podemos hacer una dieta saludable.

3. Podemos estar sanos con un ejercicio sano y podemos correr, ir al gimnasio e incluso puedes hacer tu propio ejercicio en casa, subir y bajar las escaleras y otras cosas.