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a - Perro viendo Abajo - Transforma rando abajo, estira los brazos y las as hacia el cielo con energía abrienmanos. Asegúrate que tu cuello se espacio entre tus hombros y oídos. través de las manos y pies. Con la és de las caderas, con la exhalación espina vertebral manten esta acción.
4 ( Luna Creciente ) Cambiando de al frente. , 2 y 1 . Lo ideal es respirar por lo postura.
da vida, luz y calor, emana su fuerza recoge transmutada para darse vida, r humano debe imitar este proceso.’’
Noviembre • Diciembre | NAO • 85