Club de Senderismo “Caminantes de Las Breñas” Buenavista, La Estrella CIF: 38779971G Tlfo: 609850336 caminantes.ba@gmail.com
NORMAS BÁSICAS PARA LA PRÁCTICA DEL TREKKING: •
Las actividades de montaña entrañan riesgo. Fedérate, cubre ese riesgo con el seguro deportivo. Te aconsejamos suscribir siempre la licencia federativa.
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La seguridad en la montaña no se puede comprar. Para disfrutar de nuestro deporte debes procurarte buena preparación física. No te abandones, haz ejercicio aeróbico y muscular con regularidad. Hazte a principios de la temporada un chequeo médico: pruebas analíticas, electrocardiograma, pruebas de esfuerzo…
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Adquiere formación técnica en este deporte y proporciónate cada vez, más experiencia. Asiste a algún curso de “primeros auxilios”. Lleva en la mochila un pequeño botiquín.
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No vayas solo al monte, debes ir siempre acompañado. Un mínimo de 3 personas es lo ideal para cubrir la asistencia y el aviso de alarma en caso de accidentes. Lleva un teléfono móvil.
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Sé prudente y no te arriesgues sin necesidad. Que tampoco te domine el pánico ante situaciones difíciles. Lleva alimentos y agua suficientes, así como ropa adecuada a la temporada.
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Respeta la naturaleza y cuida de la montaña. Hazla tuya y no permitas que otros la dañen. Sé montañero de verdad y transmite estos valores a los demás.
DERECHOS DE LOS SOCIOS: •
Exigir que la actuación del Club se ajuste a lo dispuesto en la legislación vigente y a las disposiciones estatutarias.
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Separarse libremente del Club.
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Conocer las actividades de la Asociación y examinar su documentación.
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Expresar libremente sus opiniones en el seno del Club.