Dit vrijstaande landhuis biedt een ongeëvenaarde combinatie van rust, privacy en natuurlijke schoonheid op een royaal perceel van bijna 6000m². De lange, boomrijke oprijlaan leidt naar de verwarmde dubbele garage en carport. Met 5 slaapkamers en 3 badkamers is dit een ideaal gezinshuis op één van de meest gewilde locaties in Kennemerland.
• Ruime villa met mogelijkheden tot renovatie naar eigen smaak
• Uitgerust met alarm, bliksemafleider en zonwering
• Elektrisch bedienbaar hek met videofoon
• Voorzien van een bron met beregeningsinstallatie
Interesse? Bel ons en maak een afspraak
Bouwjaar: 1928
Woonoppervlakte: 272m²
Perceel: 5810m²
50 jaar kennis in Kennemerland
Volg en like ons b.bloemendaal b-magazine.nl bee-media.nl
Gezond zomeren
Volgens de weergoden mogen we ons verheugen op een lange, mooie zomer. In juni kregen we daarvan al een voorproefje. Zodra de zon begint te schijnen en het warmer wordt, ziet het leven er ineens heel anders uit. Dan trekt iedereen er massaal op uit, om te wandelen, fietsen, tuinieren, spelen en sporten of op een terrasje te genieten van een koel drankje. Buiten is het wel belangrijk je huid te beschermen, daarover lees je meer in deze editie van B.Magazine. Over sporten gesproken: in onze gemeente (en in deze B.) vind je heel wat mogelijkheden om in beweging te komen op een manier die bij jou past.
Bij warm weer smaken koude gerechten extra lekker. Campbell Riemens stelde een aantal zomerse recepten samen, die ook heel geschikt zijn voor een picknick in de natuur. Of voor een buurtfeest, waar Bloemendalers wel van houden. We spraken een aantal inwoners die in hun straat een gezellige activiteit organiseerden, van barbecue tot wijnproeverij en van kinderfeest tot danspartij. Daar worden wij als redactie vrolijk van!
We zijn onder de indruk van De Stampertjes in Bloemendaal, een kinderdagverblijf voor jonge kinderen met een beperking. De opvang draait volledig op toegewijde, gespecialiseerde vrijwilligers. Echt bijzonder. We maakten een reportage over water, waarin je leest wat er allemaal komt kijken bij het ‘maken’ van veilig en schoon drinkwater. Verder besteden we aandacht aan de overgang. Misschien niet zo’n sexy onderwerp, maar het raakt ons allemaal: vrouwen en mannen, privé en op het werk.
Natuurlijk ontbreken kunst en cultuur niet in deze B. Je leest welke tentoonstellingen je de komende maanden kunt bekijken. We ‘ontdekten’ dat Haventheater IJmuiden veel moois te bieden heeft en Arno Koek geeft weer boekentips. In de agenda hebben we alle voorstellingen, lezingen, concerten en meer voor je verzameld. Er valt de komende tijd van alles te beleven.
We wensen je een heerlijke zomer!
Mimi Sugarman, Ellen Meijer en Maaike Brouwer
SCAN MIJ
LOSSE NUMMERS NABESTELLEN
Je kunt B.Magazine nummer 32 nabestellen voor € 7,95 + € 5,25 verzendkosten. Ook eerdere uitgaven van B. zijn nog verkrijgbaar, zolang de voorraad strekt. Mail naar info@bee-media.nl o.v.v. nabestellen en vermeld je naam, adres en de uitgave(n) die je wilt ontvangen.
Volg en like ons b.bloemendaal b-magazine.nl bee-media.nl
SCAN MIJ
Coverfoto: 't Klaslokaal, met dank aan Toby Timmers
in elk nummer
7 Hebbes! Leuke dingen voor jezelf of om cadeau te geven
11 Mail & win
13 13 pagina’s kunst en cultuur
77 Culinair: koud het allerlekkerst
90 Agenda
97 Medewerkers
98 Adressen en colofon
columns
Jessica IJzer 31 57 63
Madelon Heering
Bas Wassenberg
thema: lijf & leden
Zorg voor je huid in de zomer
Vitaal en fit ouder worden
Naar de sportschool, dichtbij huis
Meer openheid over de overgang
Bloemenstroom een club voor ouderen
Geen alcohol <18 jaar: haalbaar?
en verder
Kinderopvang als respijtzorg
Maak je tuin vlindervriendelijk
Stook wijs, stook weinig
Binnenkijken: sanatorium is woonhuis
Van water naar drinkwater
Waar is dat feestje? In je straat
TE KOOP
Luxe wonen op historisch landgoed Een volledig gerenoveerd appartement van 157 m² in een Rijksmonument op landgoed Alverna (1750) in Aerdenhout. Met 3 slaapkamers, 2 badkamers, privé lift en balkon. Exclusief wonen in het groen, op een besloten park. Boekenroodeweg 17-N, Aerdenhout
www.vanhuyse.nl
www.engelvoelkers.com/nl
Ben je een kei in het verkopen van advertenties en heb je een groot netwerk in en om de Bloemendaalse dorpen?
Lijkt het je leuk om 3 keer per jaar mee te werken aan de productie van B.Magazine? Stuur dan een e-mail naar info@bee-media.nl.
1 Dit hypoallergene, ademende kussen bevat memory foam HD. Het traagschuim biedt stevige ondersteuning en voelt tegelijk heel comfortabel.
Lezersaanbieding: bij aankoop van een matras en/of bed bij Erik Schuffel
Slaapcomfort (zie pag 56) ontvang je op vertoon van deze B. het kussen gratis!
Kussen ‘Flair’ van Dorelan | € 150 | Erik Schuffel
Slaapcomfort Lisse | erikschuffel.nl
2 Uitstekend zicht bij autorijden, sporten en intens zonlicht. De hoogwaardige lenzen in deze zonnebril beschermen je ogen bovendien 100% tegen UVBen UVA-straling. En dan het oogstrelende montuur in groen en schildpadmotief: stijlvol Spaans design.
Zonnebril van TIWI | model ‘Vega’ | € 120 | Liebenberg Optometrie en Optiek Overveen | liebenbergoptiek.nl
3 Heerlijk om ’s zomers slippers te dragen. Wel graag met voetbed, zodat ze ook lekker lopen. Dat doen deze slippers, want ze zijn ergonomisch gevormd, gemaakt van hoogwaardig leer en ze hebben verstelbare gespen.
4 De druiven voor deze Sauvignon Blanc worden ’s nachts geoogst. Dan komen ze in optimale conditie binnen, zodat het fruitige en moderne sauvignon-karakter behouden blijft. Met een laag alcoholpercentage een ideale zomerwijn. Lees meer op pag 76.
Sauvignon Blanc van Domaine La Colombette | € 6,95 Wijnkoperij Henri Bloem | Bloemendaal | henribloem.nl
cadeau aan jezelf
OOK
IN ONZE SHOPPING?
Heb je een product dat je onder de aandacht wilt brengen? Laat het zien op onze shoppingpagina.
Stuur een mail naar info@bee-media.nl met vermelding van SHOPPING.
1 Smell like summer. Deze langhoudende zomerse geuren van LOEWE zijn voor vrouwen én mannen. De eau de toilette bevat houtachtige, bloemige geuren met frisse tonen van mandarijn en zwarte peper. Het zwaardere eau de parfum is fruitig en amberachtig, met tonen van cipressenhars, kokosroom en sandelhout.
Paula’s Ibiza geuren | verkrijgbaar als eau de toilette en eau de parfum | vanaf € 85
2 Deze krachtige, hydraterende minerale zonnecrème is 100% vegan. Er zitten geen parabenen of kleurstoffen die het zeeleven aantasten. De crème is pHneutraal en ook geschikt voor de gevoelige (kinder)huid. Hij smeert prettig uit, zonder witte zweem.
Thank me Later zonnecrème SPF 30 | 100 ml | verkrijgbaar in diverse geuren | € 32
3 Met deze watervrije zonnespray voor gezicht en lichaam kun je onbezorgd zwemmen (max. 40 minuten). De organische filters zorgen voor optimale UVA- en UVB-bescherming. Geurige Juniperus Virginiana-olie houdt insecten op afstand.
Le Beach Sunjelly spray SPF 50+ | 100 ml | € 59
4 Blijf je liever uit de zon en wil je toch een kleurtje? Dan zijn deze zelfbruinende producten iets voor jou – aanbevolen door gerenommeerde dermatologen. De spray is verrijkt met voedende ingrediënten. De mousse bevat hyaluronzuur, verbetert de huidstructuur en stimuleert de vorming van collageen.
Marc Inbane tanning mousse en spray | 175 ml | € 39,95
5 Dit is een perfecte dagcrème voor de zomer, met hydraterende anti-aging en zonnecrème ineen. Speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid van het gezicht. Antioxidanten beschermen tegen schade door vrije radicalen. Je huid voelt zijdezacht aan.
Louis Widmer Sun Protection Face | SPF 50 en 30 | 50 ml verkrijgbaar met en zonder parfum | vriendelijk voor het milieu | € 26,50
voor de zomerhuid
3
4
5
Al deze producten zijn verkrijgbaar bij Parfumerie Bosma in Bloemendaal. Laat je deskundig adviseren over de verzorging die past bij jouw huidtype. Lees meer over zomerse huidverzorging op pag. 41.
Bij een overlijden komt er veel op u af. Wij kunnen u veel zorgen uit handen nemen.
EEN UITVAART BEGELEIDEN
Dit doen we met warmte en persoonlijke betrokkenheid. Wij zijn er voor u , of het nu gaat om een grote uitvaart in een aula of een intiem afscheid in ons Afscheidshuis in Bloemendaal.
Hier kan uw dierbare verblijven vanaf het overlijden tot aan de dag van de uitvaart.
Voor meer informatie kijk op www.afscheidshuisbloemendaal.nl of neem contact met ons op.
Astrid Rengers
Uitvaartverzorger
Afscheidshuis Bloemendaal
Bergweg 60, Bloemendaal 023-5260327 / 0255-729100
5X
1 Waardebepaling van je huis t.w.v. € 350
Als je overweegt je huis te verkopen, wil je misschien eerst weten wat het waard is. Een waardebepaling is precies wat het woord zegt: een inschatting van de marktwaarde (dus geen taxatie). Ook als je niet direct wilt verkopen, ben je misschien benieuwd naar de waarde? Na een kort bezoek van Strumphler Makelaars ontvang je via mail de uitkomst.
Shiatsu is een manuele therapie die de werking van organen en de algehele gezondheid verbetert. Frans Selhorst van Bodymindmassage maakt via drukpuntmassage met duimen en handpalmen de meridianen in het lichaam vrij. Zonder blokkades kan de energie weer ongehinderd stromen.
Van klassiek tot modern, van minimalistisch tot excentriek. Het boek ‘Her Eye’ presenteert toonaangevende vrouwelijke Nederlandse interieurontwerpers die je zeker wilt zien. Er staan ook drie Bloemendaalse ontwerpers in: Sascha Faase, Leonie Hendrikse en Evelijn Ferwerda (zie ook pag. 65) Leer ze kennen via een persoonlijk interview en een overzicht van hun beste werk, gefotografeerd door Space Content Studio.
Space Content Studio | spacecontent.studio
1X
3
Meedoen & winnen? Wil je kans maken op één van deze items? Volg ons op Facebook en ga dan naar b-magazine.nl/winnen en vul het online winformulier in. Meedoen kan tot en met 1 september 2025. Winnaars ontvangen persoonlijk bericht.
UW AAN- EN VERKOOPSPECIALIST VOOR KENNEMERLAND EN AMSTERDAM
OOK VOOR BEDRIJFSRUIMTEN
ROBERTUS NURKSWEG 11 HAARLEM
UITSTEKEND BEREIKBAAR MET OV EN AUTO BEGANE GROND CA 280M2
Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
TE HUUR - HAARLEM
Kasper van der Veldt
kunst & cultuur
Een zomerprogramma, jubileumtentoonstellingen, theater in de buitenlucht: je hoeft deze zomer niet ver weg om cultuur te beleven. Op de volgende pagina’s krijg je alvast een voorproefje. Kijk voor veel meer activiteiten in de agenda op pagina 90.
Lang leve kunst en cultuur!
In een veranderende wereld moet je als ondernemer constant bijsturen en meebewegen. Zo’n 35 jaar geleden verschenen boeken die waren ingesproken door de auteurs op cassettebandjes. Toen het cassettebandje verdween, volgde de cd en kwamen titels op schijfjes als luisterboek beschikbaar. Tegenwoordig wordt een deel van de boeken alleen nog uitgegeven via streaming; die kun je uitsluitend online aanschaffen en beluisteren.
Als mens moet je ook keuzes maken, bijvoorbeeld over de dingen die je in je vrije tijd doet. Ga ik sporten of naar de zangclub? Wil ik naar de bioscoop of het theater? Beluister ik een podcast of lees ik een boek? In tijden van technologische vernieuwingen is kiezen misschien nog wel moeilijker. Hyves, Facebook, Instagram, TikTok, Booktok, podcasts, streamen, artificial intelligence (AI) – in welke wereld zijn we beland, vraag ik me weleens af.
In de jaren negentig was ik een aantal jaren lid van een culturele werkgroep. We organiseerden koffieconcerten, kleine theatervoorstellingen, cabaret- en muziekavonden. Bij sommige optredens zaten slechts weinig mensen, terwijl de kwaliteit geweldig was. Ik was in staat om tijdens de pauze vrienden en bekenden te bellen en te zeggen: "Je moet nú komen, je mist zoiets moois!"
Die drang om mensen te wijzen op het belang van kunst en cultuur heb ik nog steeds. Als je kijkt naar de afgelopen drieduizend jaar, hebben beide de mensheid veel gebracht. In musea en in de openbare ruimte van grote steden valt van alles te bewonderen. Er zijn bibliotheken vol prachtig verluchte boeken, bijzondere manuscripten en rijk gedecoreerde middeleeuwse teksten. En dan heb ik het nog niet over de enorme hoeveelheid bladmuziek, met schitterende composities.
Het bijzondere is dat al deze objecten en hun geschiedenis verhalen vertellen over het verleden en je daardoor ook laten nadenken over het heden en de toekomst. Dat onderstreept voor mij het belang van kunst en cultuur. Uiteraard hoop ik dat deze boodschap op veel plekken zal landen: bij de lezers van B.Magazine, bij alle inwoners van dit land, in de politiek en bij beleidsmakers. Vooral voor de laatste groep wil ik benadrukken dat het verlenen van subsidies voor kunst en cultuur van groot belang is en NOOIT in het afvalputje terecht mag komen.
In 2025 bestaat Boekhandel Blokker 70 jaar. Kijk op de website voor alle jubileumactiviteiten. boekhandelblokker.nl
Laten we genieten, met elkaar en ieder op onze eigen manier, van al deze schoonheden en dit fundament van onze beschaving koesteren. Lang leve de kunst!
Arno Koek eigenaar van Boekhandel Blokker in Heemstede
>>
theater
Meer informatie en tickets: haventheaterijmuiden.nl
HAVENTHEATER IJMUIDEN
OPERA EN BALLET
OM DE HOEK
Net ten noorden van Bloemendaal ligt - op de route naar het IJmuidense strand - aan de Dokweg Haventheater IJmuiden. Sinds een jaar kunnen film- en theaterliefhebbers hier hun hart ophalen. Dit is de tijdelijke locatie van Stadsschouwburg & Filmtheater Velsen en fungeert nu als dé plek voor cultuur in
Laat je in het komende cultuurseizoen onderdompelen in de grandeur van de Londense Royal Ballet & Opera. De voorstellingen van dit wereldberoemde gezelschap zijn rechtstreeks te beleven op het grote doek – maar dan om de hoek in plaats van aan de overkant van Noordzee. In een stijlvolle setting geniet je van de meest prestigieuze producties op het gebied van opera en ballet. Het is alsof je zelf in The Royal Opera House in Covent Garden zit. Sterker nog, met de haarscherpe beelden en intieme closeups zie je alles nog veel beter dan op de eerste rij in Londen.
Abonnement op serie
Je kunt kiezen voor een serie met operaof balletproducties, of allebei. En dan begint het verheugen op klassiekers als ‘De Notenkraker’, ‘Giselle’, ‘Tosca’ en ‘La Traviata’, en ook grensverleggende
hedendaagse werken als ‘Woolf Works’. Bij de serie horen exclusieve interviews en unieke inkijkjes achter de schermen. Bovendien krijg je bij elke voorstelling een gratis drankje. Alles bij elkaar een volwaardig cultureel uitje voor de zaterdag- of zondagmiddag.
Veelzijdig programma
Haventheater IJmuiden heeft nog veel meer te bieden: van musicals en toneel tot cabaret, muziek en voorstellingen voor kinderen. Ook het filmprogramma is divers. In Haventheater IJmuiden kun je zowel prijswinnende arthouse als commerciële titels zien. Verder is er een filmclub en komend najaar kun je twee keer per maand op dinsdag aanschuiven voor Fish & Film. Ook handig: het theater is met de auto makkelijk bereikbaar en je parkeert gratis voor de deur.
Opera 'La Traviata'
TEYLERS MUSEUM
Een zomerse duik in cultuur en historie
Teylers Museum heeft weer een boordevol vakantieprogramma in zomerse sferen. Kom tekenen tussen de schilderijen, doe de topstukken-tour en bezoek spannende plekken waar je anders niet komt.
Kunst, wetenschap en de idealen van Pieter Teyler (1702-1778): daar draait het om in Teylers Museum. Teyler droomde van een betere wereld en was grondlegger van het oudste museum van Nederland. In zijn voormalige woning kun je je eigen idealen opschrijven en die met zegellak ‘ondertekenen’.
Er valt nog veel meer te beleven deze zomer in Teylers Museum. Zo is er op drie zondagochtenden een spoedcursus natuurkunde voor families. De allerkleinsten kunnen meedoen aan de muzikale speurtocht ‘Spoken in Teylers Huis’. En in aanloop naar de tentoonstelling over Michelangelo komend najaar organiseert het museum modeltekenworkshops voor volwassenen. Daarin leer je tekenen naar levend model – zoals de grote meester ook deed.
Hoe zit dat?
Hoe is dat topje van de Mont Blanc eigenlijk in Teylers Museum beland? Wat is het verhaal achter de twee landschappen in de Eerste Schilderijenzaal? Met het programma ‘Vier de zomer in Teylers’ neem je een duik in de geschiedenis en
collectie van Teylers. Een serie topstukken is kleurrijk uitgelicht, zodat je in dertig minuten het museum beter leert kennen.
Kijken en ontdekken
De Ovale Zaal – de parel van het museum – opende in 1784. Via de lange, marmeren gang van het voormalige woonhuis van Pieter Teyler kwamen gasten in dit destijds hypermoderne laboratorium om zich te verbazen over de nieuwste wetenschappelijke uitvindingen en kunst van dat moment. Bezoekers van vandaag kunnen zich verwonderen over wat mensen toen als het toppunt van innovatie zagen en hoe dat voor huidige generaties is.
Deze zomer zijn er ook weer rondleidingen naar plekken die de rest van het jaar gesloten blijven voor publiek. Zoals de Sterrenwacht op het dak en de historische bibliotheek. Je kunt de Elektriseermachine zien vonken tijdens demonstraties en je laten meevoeren door het verhaal van ‘De Lorentz Formule’. Leer handen tekenen tussen romantische schilderijen of maak zelf een schilderij zonder verf te gebruiken.
Het museum is van 6 juli t/m 31 augustus dagelijks open van 10.00-17.00 uur. Op de website zie je wat er per dag te doen is. De activiteiten zijn gratis, m.u.v. het zondagochtendprogramma (€ 5 per ticket). Op de dag van je bezoek kun je je voucher voor een activiteit afhalen bij de kassa. Je hebt wel een ticket voor het museum nodig. teylersmuseum.nl
Verwacht: 'De mannen van Michelangelo' 550 jaar na zijn geboorte brengt Teylers Museum deze herfst een eerbetoon aan de wereldberoemde kunstenaar Michelangelo Buonarroti (1475-1564). ‘De mannen van Michelangelo’ gaat over zijn fascinatie voor het mannelijk lichaam. In de tentoonstelling zie je twintig tekeningen van zijn hand uit de collectie van Teylers Museum, aangevuld met bruiklenen van over de hele wereld. Schrijf je in voor de Michelangelonieuwsbrief, dan kun je vóór de officiële start van de ticketverkoop (1 september) kaarten bestellen.
ZOCHERLOUNGE
FOTOGRAAF VAN KUNSTENAARS
Al van jongs af aan droomde Nico Koster (1940) ervan professioneel fotograaf te worden. In 1969 maakte hij een fotoreportage die hem op slag wereldberoemd zou maken.
Nico Koster begon zijn carrière als persfotograaf bij De Telegraaf. In opdracht van de krant maakte hij de iconische reportage van John Lennon en Yoko Ono, die in maart 1969 een week lang in het Amsterdamse Hilton Hotel in bed bleven, uit protest tegen de oorlog in Vietnam. De beelden gingen de hele wereld over. In de jaren die volgden deed Nico verslag van verschillende andere historische gebeurtenissen, zoals de bezetting van het Indonesische consulaat in 1975. Hiermee won hij de tweede prijs van Word Press Photo in de categorie nieuws.
Fascinerende mensen In 1988 richtte de fotograaf zijn eigen kunsthandel op en groeide hij uit tot een van de belangrijkste vertegenwoordigers van Cobrakunstenaars in Nederland. Al meer dan zestig jaar richt hij zijn camera op kunstschilders. Hij bezocht ze in hun ateliers en raakte met enkelen van hen goed bevriend. Zo legde
hij dertig jaar lang het rebelse en kleurrijke leven van Karel Appel vast. “Kunstenaars zijn interessante mensen die me oprecht fascineren.”
Nico Koster komt dichter bij de kunstenaar dan wie ook. Binnen de intimiteit van het kunstenaarsatelier vindt hij wat hij zoekt: de eenzame, maar creatieve drang die een beeldend kunstenaar drijft. Kunstenaars kunnen stoïcijnse magiërs zijn, de scheppers van hun eigen universum. Maar waar de kunstenaar de fotograaf toestaat dat universum binnen te treden, daar worden de mooiste foto's gemaakt. Hier weet Koster de façade van het vaak eigenzinnige, zelfbewuste en soms ijdele ego te doorbreken.
In september is het werk van Nico Koster te zien in de Zocherlounge.
Kijk voor informatie op zocherlounge.nl
foto:
Nico Koster
VERWEY MUSEUM HAARLEM
DE MEESTER, ZIJN VROUW EN DE TIJDGENOTEN
Verwey Museum Haarlem viert dit jaar groots het 125ste geboortejaar van Kees Verwey. Deze zomer zie je in drie tentoonstellingen kanten van de Haarlemse kunstschilder die je vast nog niet kende en ook werken van beroemde tijdgenoten.
De Stijl, een kunststroming die ontstond tijdens de Eerste Wereldoorlog, was een belangrijke inspiratiebron voor Kees Verwey (1900-1995). Laura van der Wijden, directeur van het museum: “Bij zijn oom, letterkundige Albert Verwey, zag hij ook werken van Tachtigers/Onafhankelijken George Breitner, Floris Verster en Jan Sluijters.” Toch wilde de jonge kunstenaar zich aan geen enkele stijl aanpassen, vertelt ze: “Kees bleef zijn eigen richting volgen. Toen hij op een gegeven moment in aanraking kwam met werk van Karel Appel en Picasso, begon hij onder invloed van hun kubistische werk zelf ook wat ‘hoekiger’ te schilderen. Uiteindelijk voelde hij zich het meest thuis bij het impressionisme. Maar omdat hij nooit volledig binnen één stroming te plaatsen viel, is er helaas weinig onderzoek naar hem gedaan.”
Karakterkoppen
Verwey keek haarscherp en op een originele manier naar de wereld, volgens Laura. Daardoor waren zijn portretten bijzonder, maar niet bepaald flatteus. “Niemand kwam er mooier vanaf op doek, omdat Kees vooral het achterliggende karakter uitbeeldde. Dat uitte zich bijvoorbeeld in de schilderijen van een vrouw uit zijn familie die hij meermaals portretteerde. Op de achtereenvolgende doeken zie je hoe zij is gaan dementeren, terwijl niemand om haar heen dat destijds in de gaten had. Haar ogen worden elke keer een beetje leger.”
Hoewel hij veel mensen uit zijn omgeving heeft geportretteerd, maakte Verwey door de manier waarop hij dat deed niet alleen vrienden. Sterker nog, hij had vaak ruzie. Eén klant vond in eerste instantie dat hij goed weergegeven was. Hij
zei tegen de schilder dat het portret wat hem betreft wel af was. Verwey besloot daarop het doek nog even te houden en leverde twee weken later een totaal andere kop af met de mededeling dat hij de man nu pas echt toonde zoals hij was. De afgesproken prijs was drieduizend gulden. De klant nam het schilderij mee, knipte het in evenzoveel stukjes en bracht deze met het geld naar de galeriehouder, die als tussenpersoon fungeerde.
Herontdekt talent
Dat Verwey ondanks zijn eigengereidheid en soms onaangepaste gedrag bij
Informatie en tickets: Verwey Museum Haarlem verweymuseumhaarlem.nl
Atelier in beeld: De schilder voor zijn schilderij, Nico Koster, 1976, collectie Stichting Kees Verwey
Atelier in beeld: Folkert de Jong in zijn atelier in Krommenie. De rust en de landelijke omgeving zorgen ervoor dat hij zich kan concentreren op zijn werk. Hans de Bruijn, 2012.
Verwey en zijn inspiratie – Breitner, Israels, Sluijters, Toorop, e.a.: Kees Verwey, Bloemstilleven met roze en paars, 1993, olieverf op doek, collectie Stichting Kees Verwey.
leven al goed verkocht, is te danken aan zijn grote talent, meent Laura: “Galeriehouders waren maar wat blij als de schilder nieuwe werken bracht, want die gingen als warme broodjes over de toonbank. Met name zijn bloemenschilderijen waren geliefd.” De kunstenaar had veel contacten in de culturele wereld. Zo behoorden Godfried Bomans en Mari Andriessen tot zijn vriendenkring. Hij was ook lid van allerlei verenigingen – tot hij met gedoe vertrok.
Grote namen
Momenteel worden Verwey en zijn tijdgenoten herontdekt in de kunstwereld. Diverse kunstenaars uit begin vorige eeuw kregen al een eigen expositie. Verwey Museum Haarlem combineert in de tentoonstelling ‘Verwey en zijn inspiratie’ Verweys eigen werk met doeken van beroemde tijdgenoten, onder wie Breitner, Sluijters, Corneille, Isaac Israels en Jan en Charley Toorop. Laura: “Dankzij het jubileumjaar hebben we deze schilderijen in bruikleen. Toch bijzonder dat je gewoon om de hoek werken kunt zien van zo veel beroemde kunstenaars uit de vorige eeuw.”
Verwey en zijn inspiratie –Breitner, Israels, Sluijters, Toorop, e.a.: Zelfportret met scheve das, 1948, olieverf op doek. Kunstmuseum Den Haag.
Verwey
t/m 26 oktober
‘Jeanne Verwey-Tilbusscher Meer dan muze’
t/m 9 november
'Verwey en zijn inspiratie’
t/m 4 januari 2026
‘Atelier in beeld – Kees Verwey, Nico Koster, Hans de Bruijn’
Jeanne Verwey-Tilbusscher – Meer dan muze: Jeanne Verwey-Tilbusscher, Stilleven met shawl en paraplu, 19311932, aquarel en potlood, collectie Stichting Kees Verwey.
Naaldkunstenaar Jeanne Verwey-Tilbusscher was getrouwd met de schilder. Hij bewonderde haar kleurgebruik en maakte liefdevolle portretten van haar.
Verwey en zijn inspiratie – Breitner, Israels, Sluijters, Toorop, e.a.:
George Hendrik Breitner, Sleperskar in de sneeuw, circa 1890, olieverf op paneel, collectie Biemans
Meesterlijke fratsen
Kees Verwey was een man met een uitgesproken karakter. Acteur en cabaretier Erik van Muiswinkel vertelt met de stem van de meester vijf korte anekdotes uit zijn leven. Bij het luisteren is het alsof je met de kunstenaar zelf op pad bent. Bijvoorbeeld tijdens zijn lunchbezoek aan Landgoed Groenendaal in Heemstede (‘…in die zaal met dat gezeefde, groene licht’), waar op dat moment de plaatselijke Rotaryclub een feestje viert.
Scan de QR-code en luister naar de ‘Streken van de meester’
‘Gezichten van NoordHolland’, t/m 17 augustus Frans Hals Museum, locatie HAL, Haarlem, tickets: franshalsmuseum.nl
FRANS HALS MUSEUM
PORTRETTEN VAN NU
Op de meeste portretten uit de zestiende en zeventiende eeuw staan deftige lieden. Daar herkennen mensen van deze tijd zich niet snel in. Het Frans Hals Museum slaat de brug naar het heden met de tentoonstelling ‘Gezichten van Noord-Holland’.
Een portret van jezelf was eeuwenlang alleen bereikbaar voor de rijksten in de samenleving. “De meeste mensen werden nooit geschilderd of getekend,” beaamt Meike Amelie Scholten, senior educator bij het Frans Hals Museum. “Onze collectie oude kunst is op dat vlak weinig representatief voor bezoekers van vandaag.” Vanuit die gedachte ontstond het project ‘Gezichten van Noord-Holland’. Samen met het Amsterdam Museum, kunstenaars en gemeenschappen zijn portretten van nu verzameld. “Want om jezelf in kunst te kunnen herkennen, is het fijn als je er ook op te zien bent,” aldus Meike.
Geborduurde kraag
Beide musea riepen kunstenaars en gemeenschappen in Noord-Holland op om mee te doen. Zij maakten samen nieuwe portretten met allerlei materialen: van olieverf tot keramiek, stof en geluidsopnames. Dat heeft bijzondere verhalen opgeleverd, vertelt Meike. “Bijvoorbeeld over vrouwen in Velsen die bij elkaar kwamen voor schrijfworkshops. Voor het project hebben zij hun levensverhaal ‘omgeschreven’ tot sprookjes en een fragment daaruit op een kraag geborduurd.”
Het unieke van dit project zit volgens haar in de co-creatie: “Kunstenaars, gemeenschappen en (maatschappelijke) organisaties uit de hele provincie werkten op een gelijkwaardige manier samen met de twee musea. Bovendien bepalen wij als museum niet zélf wat we laten zien. Dat gebeurt in samenspraak met inwoners – alleen op die manier ben je werkelijk representatief.”
Mensen van vlees en bloed In Beverwijk zijn jongeren in olieverf geportretteerd. Co-creatiepartners waren het lokale Centrum voor de Kunsten en kunstenaarsduo Al Freshco. Op Texel
werkten Oekraïense vluchtelingen samen met kunstenaar Paulien Valk aan het maken van keramiek en portretten. Via die weg ontstond verbinding met de lokale gemeenschap en gingen vluchtelingen bij Nederlanders thuis eten. Meike: “Dit alles laat zien waar een museum van nu voor bedoeld is. Niet alleen om statische kunst te presenteren, maar ook om mensen te verbinden.” Het kunstproject past bij het Frans Hals Museum, vindt ze. “In al onze tentoonstellingen staat de mens centraal. Bovendien was Frans Hals een meester in het verbeelden van de menselijke kracht. Of hij nu een hoge pief schilderde of visserskinderen, in zijn portretten zie je mensen van vlees en bloed.”
Portretten Parade
Aanvullend op het werk van kunstenaars konden inwoners met een eigen portret meedoen aan een portretwedstrijd. Een professionele jury beoordeelde bijna 1.100 inzendingen en de winnende zijn onderdeel van de tentoonstelling. In locatie HAL van het Frans Hals Museum zijn alle portetten te zien.
Bezoekers kunnen daarnaast meedoen aan de ‘Portretten Parade’. Meike: “We hebben al ruim honderd inzendingen. Er zijn plankjes bijgeplaatst, anders was er niet genoeg ruimte om alles te tonen. De herkenbaarheid slaat duidelijk aan, want bij de opening stond de rij wachtenden tot om de hoek.”
STADSKLOOSTER HAARLEM
WANDELEN ALS MANIER OM
STIL TE
STAAN
Je voeten raken de aarde. Je adem vertraagt. Langzaam wordt het stil vanbinnen.
muziek
MUZENFORUM
Topmusici en nieuwe muziek
Na de zomervakantie gaat het nieuwe concertseizoen van Muzenforum van start. Programmeur Tobias Borsboom stelde een veelzijdig programma samen met muziek van vroeger en nu, met grote namen en jong talent.
Op 4 oktober organiseert Stadsklooster Haarlem opnieuw de Camini – een ééndaagse pelgrimage waarin lichaam en geest samen op pad gaan. Camini Haarlem biedt je de kans lijf en leden in beweging te brengen en ondertussen stil te staan bij wat jou werkelijk bezielt, terwijl je Haarlem en de prachtige omringende natuur doorkruist.
Verbondenheid
Tussen stadse reuring en stille natuur, kerken en knotwilgen, nodigt de route je uit om je lijf te volgen. In verbondenheid met jezelf en met andere wandelaars.
Misschien begint je Camini al eerder – tijdens een schrijfmeditatie bij Stadsklooster Haarlem, waarin woorden verschijnen als voeten op een pad. Of in een workshop natuurtekenen, waarin je tot stilstand komt om waar te nemen en te voelen wat er leeft, in én om je heen.
Op zondag 21 september keert eerst een oude bekende terug naar het podium in het gemeentehuis: het Dudok Quartet Amsterdam. Dit creatieve ensemble neemt je mee op een spannende ontdekkingstocht langs onbekende, hedendaagse componisten, waaronder de vernieuwende Finse Kaija Saariaho.
Strijkkwartet en saxofoon Een maand later, op 26 oktober, kunnen Bloemendaalse muziekliefhebbers kennismaken met het Otilka Quartet, een fris en jong internationaal ensemble dat graag experimenteert met moderne muziek. Het concert begint met een gloednieuwe compositie voor altsaxofoon en strijkkwartet van de Ierse componist Ian Wilson, waarin Ileana Termini meespeelt. “Een steengoede saxofoniste”, volgens Tobias. Zij speelt ook met ‘Consecuencias’ uit 2015 van Guillermo Lago – pseudoniem van saxofonist Willem van Merwijk. “Het is leuke en begrijpelijke muziek, waarin je zijn liefde voor Spanje hoort.” Tobias is blij dat ze ook het derde strijkkwartet van Bartók uitvoeren. “Dat hoor je niet zo vaak, het is echt een stuk om eens goed
Thuiskomen
De dag van de Camini eindigt waar pelgrims thuiskomen: in verbondenheid. Rond de tafel. In stilte of in gesprek. Tijdens een vesper. Of met een glas in de hand. Of je nu wandelt om te verstillen, te verwonderen of om te verbinden – voel je welkom. Om thuis te komen in lijf, leden en stilte.
Meer informatie en tickets: stadskloosterhaarlem.nl
voor te gaan zitten.”
Liefhebbers van Bach kunnen op zondag 23 november hun hart ophalen. Dan geeft Liza Ferschtman, bekend om haar interpretaties van Bachs solo-vioolwerken, een solorecital.
Meer informatie en tickets: muzenforum.nl
Kun je niet op eigen gelegenheid het concert bezoeken, vraag dan deur-tot-deurvervoer aan via vervoer@welzijnbloemendaal.nl.
Otilka Quartet foto:
Kijk voor meer informatie op simondeheer.nl.
STICHTING SIMON DE HEER
Erfgoed beheer
De openluchtexpositie ‘Lief en Leed’ is tot en met 16 november te zien in het Simon de Heerplantsoen. Daarin vertellen 22 schilderijen, aangevuld met foto’s, het verhaal van het vergisbombardement en de periode voor, tijdens en na de Tweede Wereldoorlog in Bloemendaal.
foto boven: Staatsieportret van koningin Wilhemina (1941) foto rechts: Staatsieportret van kroonprinses Juliana (1941) foto rechterpagina: burgemeester Michel Rog en Esther Jansen openden de expositie ‘Lief en Leed’ op 16 april 2025 in het Simon de Heerplantsoen.
Wilde appelbloesem
De Haarlemse Esther Jansen stelde de expositie samen. Zij is een achterkleindochter van de Bloemendaalse kunstschilder Simon de Heer (1885-1970). Als voorzitter van de gelijknamige stichting beheert ze sinds 2015 zijn nalatenschap en brengt ze geregeld zijn werk bij een breed publiek onder de aandacht. In de afgelopen jaren organiseerde ze meerdere exposities in Bloemendaal en Haarlem, steeds rond een ander thema.
Cultuurhistorische waarde
Het oeuvre van Simon de Heer omvat honderden stukken: grote schilderijen, tekeningen, schetsen en voorstudies.
“Hoe mooi en omvangrijk de collectie is, ontdekte ik eigenlijk pas echt door mijn werk voor de stichting,” vertelt Esther. “Hij was vooral bekend als portretschilder, maar trok er ook vaak op uit met zijn ezel en schilderspullen om mooie plekjes in Bloemendaal op het doek vast te leggen.
Zijn landschappen laten zien hoe het dorp er honderd jaar geleden uitzag, ze zijn dan ook van grote cultuurhistorische waarde voor Bloemendaal.”
De meeste werken zijn bij de Stichting bekend, meent Esther, “maar een enkele keer gebeurt het dat iemand met een ons onbekend werk komt. We hebben meerdere, prachtige schilderijen geschonken
In het Simon de Heerplantsoen heeft de gemeente Bloemendaal een wilde appelboom laten planten. Deze maakt deel uit van het monument ter nagedachtenis aan de slachtoffers van het bombardement op de Duinwijckweg op 16 april 1945. Daarbij kwam ook de zwangere dochter van kunstschilder Simon de Heer om. Het idee is geïnspireerd op het schilderij dat hij maakte van een wilde appelbloesem, symbool van liefde en de cyclus van het leven. De boom staat voor verbinding met de natuur en behoud van biodiversiteit.
gekregen, daar zijn we natuurlijk ontzettend blij mee.”
Geheime opdracht
In 1941 kreeg Simon een geheime opdracht van een Amsterdamse groothandel in sanitair. Deze bestelde bij hem staatsieportretten van koningin Wilhelmina en prinses Juliana. “Het was een gevaarlijke opdracht, die door de Duitse bezetter zou worden bestraft als een daad van verzet,” aldus Esther. “Alleen mijn overgrootmoeder Derkje wist ervan. Het portret van Juliana is 1,05 meter hoog, Simon besteedde er zijn laatste schilderslinnen aan.”
Hij kreeg foto’s om als voorbeeld te gebruiken. Ze waren gemaakt door de destijds vernieuwende hoffotograaf Franz Ziegler, die als een van de eersten in Nederland natriumlicht toepaste. Het waren zwart-wit foto’s die de fotograaf had ingekleurd met pastel. Met name het portret van Juliana is beroemd geworden.
Frank
Kijk voor meer informatie en muziek van Esther op estherjansen.com.
Liefde voor kunst
Esther Jansen is professioneel harpiste en harpdocente. Ze treedt op en geeft harples in Haarlem en Bloemendaal. Ook maakt ze arrangementen en componeert ze eigen werk. Het werk van Simon de Heer is voor haar een bron van inspiratie.
“Kunst is al van jongs af aan deel van mijn leven. Zolang ik me kan herinneren, hadden we schilderijen van Simon de Heer in huis. Ik zag ze ook hangen bij mijn oma Hanne, Simons dochter, die eveneens kunstenares was. Ze leerde schilderen en tekenen van haar vader en werd later bekend om haar beeldende kunst in naaldwerk. Van haar leerde ik afbeeldingen borduren in talloze siersteken. Ook van mijn vader kreeg ik liefde voor kunst en interesse voor kunstgeschiedenis mee.
Ziegler wist de enigszins verlegen Juliana te portretteren als een echte prinses, met Hollywood-achtige allure. Voor Simon was dit een bijzondere en eervolle opdracht.
De schilderijen moesten drogen op een verborgen plek achter een kast en werden in het geheim afgeleverd. Na de bevrijding hingen ze tot 1973 in de showroom van de opdrachtgever, waarna ze werden geveild.
Hij was classicus en docent klassieke talen, en wist veel van kunst. Tijdens onze vakanties in Italië bezochten we vele musea, waar hij enthousiast vertelde over Michelangelo, Rafael en Caravaggio. Ik hield ook van de kunstlessen op het atheneum; ik vind het waardevol dat ik kunst heb kunnen kiezen als examenvak."
Na het behalen van haar diploma ging Esther een jaar naar Florence, waar ze Italiaans leerde bij 'Dante Alighieri' en harp studeerde aan de Accademia Musicale di Firenze. Na terugkeer ging ze naar het Sweelinck Conservatorium, waar ze studeerde bij harpiste Erika Waardenburg. Ook is ze gediplomeerd harpdocent.
Concerten
Esther werkt als freelance docent, geeft concerten en speelt bij huwelijken en diners. Ze werkt samen met verschillende (opera)zangeressen.
Esther met haar Italiaanse harp Salvi Diva, die zij koos voor de sprankelende en toch warme klank.
Trouwe donateur
“Deze bijzondere portretten, midden in de oorlog geschilderd, mochten natuurlijk niet ontbreken in de expositie,” vertelt Esther. “Gelukkig zijn ze in het bezit van iemand die onze stichting een warm hart toedraagt, hij is al jarenlang een trouwe donateur. Hij vindt het ook ontzettend leuk dat ‘zijn’ portretten nu zo mooi als reproducties te zien zijn in het Simon de Heerplantsoen.”
“Die afwisseling vind ik leuk. Voor een concert met Italiaanse muziek heb ik ook een keer een paar aria's naar het Nederlands vertaald.” Ze speelt voornamelijk klassieke muziek, waarvoor ze ook zelf arrangeert. Daarnaast componeert ze eigen muziek.
Zo werkt ze aan een serie muziekstukken die zijn geïnspireerd op schilderijen van haar overgrootvader. Tijdens de opening van de expositie klonk een compositie van Esther en Sandra van Nieuwland door het plantsoen: het liefdeslied
‘Sweet perfume and turpentine’, geïnspireerd op het portret dat Simon de Heer maakte van zijn toenmalige verloofde, latere echtgenote en muze Derkje Brink. Dit eerste lied uit de serie is te beluisteren op YouTube en Spotify (zie QR-code hieronder).
Scan de code en beluister het lied ‘Sweet perfume and turpentine’ met Esther Jansen (harp) en Sandra van Nieuwland (zang). De opbrengst van het lied komt ten goede aan de Stichting Simon de Heer.
Arno Koek van Boekhandel Blokker in Heemstede.
Alles ingepakt voor de vakantie?
Alleen de boeken nog… Arno Koek van Boekhandel Blokker heeft weer bijzondere verhalen geselecteerd die je zeker wilt lezen.
Aan het einde van de oorlog
Hij had concertpianist willen worden. In plaats daarvan staat SS-Obersturmführer Karl Zehlendorf aan het hoofd van een concentratiekamp. Als fanatiek jodenhater heeft hij alles gedaan om de Führer tevreden te stellen en daarbij ook zijn persoonlijke lusten botgevierd. In april 1945 nadert het einde van de oorlog. De Russen zijn hoorbaar in aantocht wanneer de elfjarige zoon van Karl plots verdwijnt. Binnen één etmaal voltrekt zich, te midden van alle oorlogsgruwelen, een drama. Arno: “Ik heb grote bewondering voor hoe Bert Natter dit verhaal over de laatste dagen van de WOII vertelt. De vorm die hij kiest is buitengewoon interessant: je volgt het verhaal via 31 personages. Dit boek laat je niet onberoerd. Het geeft verdieping aan gebeurtenissen in een concentratiekamp in een tijdsbestek van 24 uur.”
Alex Boogers en Renate Dorrestein Buitenstaanders in brieven
In 2015 was zij allang een gevestigde naam in de literaire wereld, hij een buitenbeentje. Voor haar was schrijven een weldadige duik in de verbeelding, voor hem een worsteling. Toch raakten Renate Dorrestein en Alex Boogers goed bevriend via hun gedeelde liefde voor het schrijversvak en hun drive om (jonge) mensen aan het lezen te krijgen. Arno: “Ik kan met trots melden dat deze bundel uitkomt in de autobiografische Privé-domein reeks nummer 333 van uitgeverij De Arbeiderspers. Deze correspondentie is bijzonder, omdat de twee schrijvers elkaar twee jaar voor het overlijden van Renate leerden kennen. Beiden waren actief met leesbevordering voor jongeren, ieder op hun eigen manier. Ze vulden elkaar aan en steunden elkaar in moeilijke tijden. Hun vriendschap duurde helaas maar kort. Alex Boogers bezocht Boekhandel Blokker meermaals en Renate Dorrestein was huisvriendin van de winkel. In 2018 presenteerde ze bij ons haar laatste boek. Het werd haar laatste openbare interview.”
Scan of ga naar boekhandelblokker.nl voor meer tips van het team van Boekhandel Blokker in Heemstede.
Gooilust
Louise Six en Frans Blaauw zijn buren wanneer hij haar uitnodigt om een witstaartgnoe-veulen te komen bewonderen. Ze worden verliefd en trouwen, maar het wordt een allesbehalve gelukkig huwelijk. Frans blijkt namelijk alleen geïnteresseerd in het verzamelen van exotische dieren. Daarmee jaagt hij al haar geld erdoorheen. Hij probeert zijn vrouw zelfs krankzinnig te laten verklaren om zeggenschap te krijgen over het landgoed dat zij heeft geërfd. Dankzij haar testament volgt uiteindelijk gerechtigheid: het landgoed gaat na haar overlijden naar Natuurmonumenten. Een waargebeurde geschiedenis, verteld vanuit het perspectief van Louise.
Arno: “In de tijd waarin Louise Six leefde was de positie van vrouwen totaal anders dan nu. Zij erfde in 1895 de historische buitenplaats Gooilust van haar tante. Haar man was de eigenzinnige amateur-bioloog Frans Blaauw. Het is buitengewoon knap en bijzonder hoe Louise zich staande heeft weten te houden tegenover hem. Wagenaar schrijft een boeiende geschiedenis over het leven op een buitenplaats en de kracht die Louise probeerde te verwerven in een patriarchale maatschappij.”
Bert Natter
Jeanette Wagenaar
tekst: Cécile Cense-Nijkamp - fotografie: Ron Moeilijker
ZIELS GELUKKIG
BIJ DE STAMPERTJES
Op steenworp afstand van het
Bloemendaalse bos, de hertenkamp en de Bloemendaalse winkelstraat bevindt zich een bijzondere dagopvang, die volledig wordt gerund door uiterst betrokken vrijwilligers.
‘De geboorte van een kind met een beperking zet het leven van de ouders op zijn kop’
In de knusse woonkamer van dagopvang De Stampertjes scharrelen aan het eind van deze woensdagmiddag nog twee kindjes rond, die enthousiast worden begroet door hun vaders. Tijd om weer naar huis te gaan!
De vrijwilligers die er werken vangen jonge kinderen op die intensieve ondersteuning nodig hebben, met als doel hun ouders even te ontlasten. De opvang bestaat al meer dan 25 jaar.
Respijtzorg
Anneke Kesler is sinds tweeënhalf jaar bestuurslid van De Stampertjes. Ze legt uit dat oprichtster Etty Bischoff destijds vooral de ouders van kinderen met een beperking wilde ontzorgen: “De geboorte van een kind met een beperking zet het leven van de ouders op zijn kop. Er bestaat een prachtig woord voor deze vorm van ontzorgen: respijtzorg.”
De Stampertjes is een laagdrempelige opvang voor nul- tot vierjarigen voor wie vaak nog geen eensluidende indicatie is gesteld. Het is daardoor onduidelijk waar en wanneer zij kunnen worden opgevangen. Bij De Stampertjes zijn ze dan al welkom. “Onze opvang draait op giften, donaties en subsidies,” benadrukt Anneke. “Ouders betalen slechts een kleine bijdrage. Donateurs hebben het woonhuis aan de Boslaan aan ons in gebruik gegeven. Ook de mooie fietskar voor uitstapjes is gedoneerd, evenals de renovatie van de speciale snoezelkamer.”
Professionaliteit
“Vrienden van mij hadden hier een kindje, zo kende ik de opvang,” vertelt Anneke. “Met een regionaal evenement
had ik al eens geld ingezameld voor De Stampertjes. Ik was onder de indruk van de professionaliteit en van het stevige bestuur met enorm betrokken mensen. De vrijwilligers op de groepen zijn veelal zeer ervaren in de zorg. Zij vinden het fijn om met jonge kinderen te werken. Toen ik zelf met pensioen ging, liet ik weten dat ik best in het bestuur zou willen. Toevallig vertrok daar net iemand en was ik zeer welkom.
Mijn achtergrond als jeugdarts in Amsterdam komt goed van pas. Ik heb zelfs een tijd op de groep gewerkt, toen daar iemand uitviel. Dat was ontzettend leuk en vooral ook heel nuttig. Ik leerde de organisatie snel kennen en deed ideeën op voor verdere verbetering. De opvang voldoet uiteraard aan alle eisen en wordt gecontroleerd door de GGD. Ik vond het belangrijk te zorgen voor regelmatiger contact met andere zorgverleners die betrokken zijn bij onze kinderen. Daarover heeft het bestuur nieuwe afspraken gemaakt. Ook is er veel aandacht voor hygiëne en over hoe te handelen wanneer er een virus rondwaart. Verder proberen we met het bestuur nieuwe donaties en subsidies te werven voor De Stampertjes.”
Andere wereld
Tineke van Rijswijk werkte jarenlang als orthopedagoog in revalidatiecentrum Heliomare. Na haar pensionering wilde ze nog geen afscheid nemen van het werken met kinderen. Via de Vrijwilligerscentrale kwam ze terecht bij De Stampertjes. Daar is ze al veertien jaar elke woensdag: “Bij Heliomare hielp ik ooit de opvang voor nul- tot vierjarigen opzetten. Zoiets bestond in die tijd nog helemaal niet. Ik weet vanuit de praktijk hoe zwaar ouders het hebben. Als je een kind krijgt met een beperking, moet je je verwachtingen flink bijstellen. Je komt in een totaal andere wereld terecht. Ik vind het fijn om wat te kunnen betekenen voor ouders door ervoor te zorgen dat zij wat vaker hun handen vrij hebben.”
Toen ze nog bij Heliomare werkte, kende Tineke De Stampertjes al. Soms verwees ze er ouders naartoe. “Ik vind het ontzettend leuk om hier inmiddels zelf te werken. Dat doe ik het liefst een volle dag, zodat ik de kleintjes zie binnenkomen en ze ook weer kan uitzwaaien.” Ze merkt dat het voor ouders van kinderen met een beperking lastiger wordt een goede
plek te vinden in de opvang, op school en bij zorginstellingen. “Kinderen blijven steeds vaker nog bij ons na hun vierde verjaardag. Het voelt naar als er nergens plek is voor jouw kind. Je eigen leven staat daardoor ook in de wachtstand. Daarom vind ik het belangrijk er voor deze ouders te zijn. Als zij gelukkig zijn, is dat ook goed voor hun kinderen.”
Blije indruk
Vader Arjen Boelens komt deze middag Evi van tweeëneenhalf ophalen. Evi heeft sinds twee maanden een zusje en je ziet meteen dat ze thuis goed oplet. Ze poetst het gezichtje van een pop en houdt deze omhoog voor een boertje. Arjen vertelt
dat het gezin via het consultatiebureau bij de opvang terechtkwam. Hij vindt het er geweldig voor zijn dochter, die is geboren met het downsyndroom: “Evi is extra gevoelig voor drukte, geluid en ziektekiemen. Hier is het kleinschalig; ze kon rustig wennen en heeft er vriendjes. Ze weet precies wanneer ze naar De Stampertjes gaat en maakt een blije indruk wanneer ik haar ophaal. Soms wil ze niet eens mee naar huis.”
Sociaal gegroeid
Bij De Stampertjes kunnen kinderen met uiteenlopende beperkingen terecht. Twee begeleiders vangen maximaal vier kinderen tegelijk op. “Dat houdt de drukte behapbaar voor Evi,” merkt Arjen. “Dank-
zij deze opvangplek hebben mijn vrouw Lucy en ik meer ruimte voor onszelf en voor ons werk. Daar zijn we ontzettend blij mee. Bij de opvang weten ze wat Evi nodig heeft. De begeleiders sluiten aan bij wat wij thuis ook doen, zo gebruiken ze de kindgebaren die wij leren van de logopedist. Hiermee kan Evi laten zien wat ze wil of voelt.” Arjen hoopt dat z’n dochter straks naar een reguliere basisschool kan. Hij is zich alvast aan het oriënteren. “Aan de manier waarop ze speelt, merken we dat Evi hier sociaal echt is gegroeid.”
Wil je De Stampertjes steunen of zoek je meer informatie? Kijk op destampertjes.nl of mail naar info@destampertjes.nl.
Adverteren in B-Magazine?
B.Magazine verschijnt drie keer per jaar gratis voor de ruim 44.000 inwoners van de vijf Bloemendaalse dorpen, Heemstede, Santpoort, delen van Haarlem (Ramplaankwartier, Kleverpark) en bij theaters en musea in de omgeving. Met een lezersbereik van ruim 50.000 en een groeiende online community voor lezers en lokale ondernemers is B.Magazine het ideale medium om je product, dienst of activiteit onder de aandacht te brengen. We doen je graag een aantrekkelijk voorstel. info@bee-media.nl
B.MAGAZINE is een uitgave van Bee-Media. Bee-Media bedenkt creatieve concepten en produceert communicatiemiddelen met een aansprekend verhaal. We zijn een klein, flexibel bureau met een groot professioneel netwerk.
Je kunt ons team inschakelen voor redactionele en commerciële producties, zoals jubileumuitgaven, themabladen, branding,
en/ of bedrijfsspecials of andere communicatie vraagstukken.
Madelon Heering uit Overveen is actief op het snijvlak van marketing, communicatie en journalistiek. Ze werkt als strategisch communicatieadviseur bij de gemeente Katwijk.
Goed voorbeeld doet volgen
In april hadden wij een huwelijk in Californië. De tickets waren reeds lang geboekt, maar de voorpret werd verstoord door het aantreden van een president die liegt, dreigt, deporteert en discrimineert. De twijfel sloeg toe. Wilden we nog wel gaan? De familiebanden wonnen het van de principes. Gelukkig maar, want we hebben het heerlijk gehad.
Wij Nederlanders leveren graag bakken vol kritiek op al wat Amerikaans is, maar er is heus veel wat we van dit land kunnen leren. Te beginnen met de omgangsvormen! In het verkeer, in de supermarkt en in de rij: Amerikanen zijn hoffelijk. Wat een verademing om mensen elkaar rustig voorrang te zien geven, op straat begroet te worden, pardon te horen als iemand je passeert, geen troep in de bermen te zien liggen, overal openbare (en schone!) wc’s aan te treffen, en gastvrij en hartelijk te worden ontvangen in de horeca.
In diezelfde horeca krijg je een glas water voordat je erom hebt kunnen vragen. Bovendien wordt dat glas regelmatig gratis bijgevuld. Wie heeft toch ooit bedacht dat water een verdienmodel kon zijn?
Buiten de grote steden herken je de nering aan fraaie, met krulletters beschilderde uithangborden. Eenduidig, smaakvol en overzichtelijk. Geen verveloosheid, neon of schreeuwerige winkelketen-anarchie. Zelfs McDonalds laat de golden arches achterwege. En het is even wennen, maar overal waar je kijkt zie je wapperende stars and stripes. Gezien de huidige wereldorde vraag ik mij af of wij Europeanen onze unievlag niet wat fanatieker moeten gaan voeren.
Meest onder de indruk was ik van de alom voelbare eerbied voor militairen, veteranen en first responders. In veel, ook kleinere, winkels hingen kortingbordjes voor deze beroepsgroepen. Herinner je je hoe we tijdens corona met zijn allen, koningshuis incluis, stonden te klappen voor de zorg? Dezelfde mensen laten wij nu verkommeren met long covid, opgelopen in de frontlinie. Pijnlijk? Laten we dan een voorbeeld nemen aan de Amerikanen en onze dankbaarheid aan zorg- en hulpverleners, onderwijzers, politieagenten en militairen staven met korting. Als we dit ondersteunen met publiciteitscampagnes, jagen we ook de aantrekkelijkheid van deze beroepen aan. Geld en aanzien: daar hebben zij (en wij allen) wat aan.
Natuurlijk bekostigen we dit samen, want hiervoor mogen de prijzen best iets omhoog. Gewoon een eurootje op een knipbeurt, een kwartje op de koffie en een halfje bruin mag ook een tikkie duurder. Voor het goede doel. @Bloemendaalse ondernemers: wat vinden jullie ervan? Handen ineen en een voorbeeld voor de rest van het land? Ik denk graag mee!
Walhalla voor fladderaars
Je hoeft geen grote tuin te hebben om vlinders aan te trekken. Zelfs een patio of moestuin kan een geschikte plek zijn. Met inheemse planten vergroot je het leefgebied van soorten die zich hier thuisvoelen en draag je bij aan hun voortbestaan. En zeg nou zelf: wat is mooier dan een tuin vol bloemen én vlinders?
tekst en foto’s: Lydia Stilma
Keizersmantel
Argynnis paphia
De keizersmantel was sinds 1980 uit Nederland verdwenen, maar sinds 2010 plant deze grote parelmoervlinder zich weer zelfstandig voort in de duinen. Vanaf juni tot begin september kan je deze prachtige, grote vlinder in de duinen zien vliegen. Vaak zie je de vlinder met open vleugels zitten zonnen of drinkend van de nectar op koninginnekruid en duinkruiskruid. Dat de vlinder het zo goed doet, geeft aan dat de bosviooltjes, de belangrijkste waardplant voor de rupsen van de keizersmantel, voldoende aanwezig zijn in de duinen.
Lydia Stilma is vrijwilliger bij de dagvlinderwerkgroep ZuidKennemerland van natuurvereniging KNNV. Daarnaast begeleidt ze als IVN-natuurgids vlinderexcursies in de duinen. “Als het goed gaat met de planten die vlinders en rupsen voeden, zie je meer soorten en hogere aantallen vlinders. Daarom ben ik betrokken bij het vlinderrijk maken van de duintuin van PWN in Overveen. Hiermee wil ik omwonenden inspireren om inheemse duinplanten in hun tuin te zetten. Vlinders die in de duinen leven kunnen dan ook naar omliggende gebieden trekken.”
In de zomermaanden kun je in je eigen tuin de welbekende dagpauwoog tegenkomen, evenals de atalanta, citroenvlinder en het klein koolwitje. Voor wie goed oplet, zijn ook kleinere soorten te spotten, zoals het icarusblauwtje en de kleine vuurvlinder.
Kwetsbare soorten
In de duinen van Zuid-Kennemerland leven zeldzamere soorten, waaronder de bedreigde aardbeivlinder, duinparelmoervlinder en de kwetsbare kleine parelmoervlinder. De laatste twee zijn sterk afhankelijk van open zandvlaktes met duinviooltjes. Deze leefgebieden dreigen door stikstofoverschot te verdwijnen, omdat de grond rijker wordt en het duin dichtgroeit.
Het hooibeestje en bruin zandoogje zijn graslandvlinders. Deze vind je op diverse plekken in de duinen. Dat geldt ook voor soorten die bij de bosrand vliegen, zoals het koevinkje en klein geaderd witje. Omdat ze een specifieke leefomgeving nodig hebben voor hun voortbestaan laten vlinders, en ook andere insecten, zien hoe staat met de biodiversiteit. Data van de Vlinderstichting geven aan dat sinds 1992 het aantal vlinders is gehalveerd. Ook algemene soorten komen veel minder voor dan voorheen. Vlinders (en hun rupsen) zijn bovendien gebaat bij een
gematigd klimaat. Ze kunnen niet goed tegen extreme droogte of regenval. Door klimaatverandering verdwijnen sommige vlindersoorten of ze trekken naar het noorden. Daar staat tegenover dat zuidelijke soorten als de keizersmantel door de toenemende warmte zijn plek in de duinen heeft gevonden. Wie weet kun je deze prachtige oranje parelmoervlinder straks in je tuin bewonderen.
Zo maak je je tuin vlindervriendelijk
Vlinders zorgen voor bestuiving van planten en zijn – net als hun eitjes, rupsen en poppen – een voedselbron voor andere insecten, vogels en vleermuizen. Met deze eenvoudige aanpassingen maak je van je tuin een levendige, biodiverse plek:
1. Kies inheemse en biologische planten Inheemse planten passen bij het lokale klimaat en de bodem, waardoor ze ideaal zijn voor vlinders. Exotische planten bieden minder voedsel aan soorten die hier van nature voorkomen. Het beste kun je biologisch geteelde planten kiezen die geschikt zijn voor de grondsoort van je tuin. Je kunt ze bijvoorbeeld kopen bij Thijsse’s Hof in Bloemendaal en De Kweektuin in Haarlem.
2. Zorg voor bloemen in elk seizoen Zorg het hele jaar voor bloeiende nectarplanten. Vroege bloeiers zijn paardenbloem, hondsdraf, pinksterbloem en sleedoorn. Vlinders die vroeg in het voorjaar vliegen, zoals de citroenvlinder, het oranjetipje en de dagpauwoog, weten je tuin dan goed te vinden. ’s Zomers trekken bijvoorbeeld koninginnekruid, slangenkruid, grote kattenstaart en grote tijm vlinders aan. Hemelsleutel en klimop geven nectar tot diep in de herfst, wat essentieel is voor vlinders die laat in het seizoen actief zijn.
3. Geef rupsen een plek Veel mensen focussen op bloemen die vlinders aantrekken, maar vergeten dat rupsen ook voedsel nodig hebben. Elke vlindersoort heeft haar
Koevinkje
Aphantopus hyperantus
Vanaf half juni tot ongeveer half augustus vliegen koevinkjes in de duinen van Zuid-Kennemerland.
Het is een effen bruine vlinder, met een rij van geel omrande oogjes. De mannetjes maken vaak patrouillevluchten bij paden in het bos. De vrouwtjes besteden veel tijd aan het zoeken van nectar op braam, koninginnekruid en akkerdistel.
Kraamkamer
Op waardplanten zet de vrouwtjesvlinder haar eitjes af. De rupsen moeten daar vervolgens voldoende van eten om te transformeren tot vlinders.
10 inheemse waardplanten om vlinders te lokken:
1. grote brandnetel
2. grassen, zoals buntgras, beemdgras, duinzwenkgras, kropaar en schapengras
3. klaver, zoals moerasrolklaver en gewone rolklaver
4. pinksterbloem
5. look-zonder-look
6. rode kornoelje
7. kleine veldkers
8. schapenzuring en veldzuring
9. bos- en duinviooltje
10. sporkehout
eigen zogeheten waardplanten. Zo zijn brandnetels onmisbaar voor rupsen van de dagpauwoog, atalanta en kleine vos, terwijl sporkehout van groot belang is voor de citroenvlinder en het boomblauwtje.
4. Zaai een bloemenweide
Een egaal gazon biedt weinig voedsel en schuilplekken voor insecten. Door een deel van je grasveld om te vormen tot bloemenweide met wilde bloemen, trek je veel meer vlinders aan. Soorten als het icarusblauwtje en de kleine vuurvlinder zijn afhankelijk van bloemrijk gras met klavers en zuring. Maai ook minder en gefaseerd, zodat rupsen kunnen eten en overleven.
5. Creëer beschutte zonplekken
Vlinders kunnen niet vliegen als hun lichaam te koud is. Daarom zoeken ze beschutte plekken waar ze hun vleugels opwarmen. Je kunt helpen door een zonnige hoek te creëren met een stapel stenen, boomstronk of rotspartij bij een vijvertje. Varieer ook in planthoogte, zoals borders met kruiden, heesters en bomen. Vlinders houden van variatie.
6. Geef water
Vlinders hebben water nodig. Een vijver, wadi of schotel met water en stenen kan een verschil maken. Planten als watermunt, grote kattenstaart en koninginnekruid doen het goed in vochtige grond en trekken veel vlinders aan.
Icarusblauwtje
Polyommatus icarus
De eerste icarusblauwtjes verschijnen eind april. Ze vliegen meestal laag over grasland en voeden zich met nectar van vlinderbloemigen, zoals moerasrolklaver, witte en rode klaver, kruipend stalkruid. De mannetjesvlinder heeft knalblauw op de bovenkant van de vleugels, en de vrouwtjesvlinder bruin.
Dit is de rups van de dagpauwoog. De vlinder overwintert op een donkere, koele en beschutte plek, zoals een holle boom of een schuur. Op zonnige voorjaarsdagen komen de eerste weer tevoorschijn. De vlinders zoeken dan naar nectar van voorjaarsbloeiers, zoals de sleedoorn, klein hoefblad en paardenbloem. De rupsen leven op brandnetels die groeien op vochtige, half beschaduwde plaatsen aan randen van bossen, velden of nabij de waterkant.
Citroenvlinder
Gonepteryx rhamni
Citroenvlinders zijn vaak de eerste vlinders die je kunt spotten in de lente. Ze kunnen wel elf maanden oud worden. De citroenvlinder overwintert op een beschutte plek en kan goed tegen vrieskou. Het mannetje herken je aan zijn felle, citroengele kleur. Het vrouwtje is groenwit tot wit. De vrouwtjesvlinder zet haar eitjes af op de onderkant van de bladeren van waardplanten sporkehout en wegedoorn.
Dagpauwoog Aglais io
Afscheid in de natuur Torenduin en Vijverpark
Bij Westerveld kunt u in alle rust afscheid nemen van een dierbare, omringd door de natuur.
Torenduin biedt een intieme setting tussen bomen en struiken, met vogelgeluiden en ritselende bladeren als natuurlijk decor.
Vijverpark, gelegen op een open veld bij de vijver, is juist geschikt voor grotere gezelschappen. Hier is volop ruimte voor sprekers en muziek in de buitenlucht.
Ook een samenzijn met hapjes en drankjes kan buiten. Wij serveren graag een arrangement naar wens. En staat het weer een afscheid buiten niet toe?
Geen zorgen. Er is altijd een binnenruimte beschikbaar, zodat het afscheid in alle rust kan doorgaan.
Meer weten of komen kijken?
We staan graag voor u klaar.
Vlindervoedsel
In bloemen zit nectar. Dit bevat suiker en kleine hoeveelheden eiwitten en vitamines. Deze voedingsstoffen hebben vlinders nodig om te vliegen, te paren en eitjes aan te maken. Elke vlindersoort heeft eigen specifieke nectarplanten. Zet daarom verschillende nectarplanten in je tuin.
10 inheemse nectarplanten voor meer vlinders in je tuin:
1. koninginnekruid
2. jakobskruiskruid
3. distelsoorten als akkerdistel of kale jonker
4. paardenbloem
5. klaversoorten, zoals rolklaver
6. grote tijm
7. grote kattenstaart
8. klimop
9. gewone brunel
10. hemelsleutel
7. Laat de tuin begaan Schoffelen en wieden kan het bodemleven verstoren en vlinderpoppen beschadigen. Door lui te tuinieren geef je rupsen de kans om voldoende te eten en te verpoppen. Laat in de herfst daarom de bladeren onder struiken liggen en gebruik liever geen bladblazer.
8. Vermijd pesticiden en chemische middelen
Met bestrijdingsmiddelen dood je vlinders en rupsen, en ook andere nuttige dieren als lieveheersbeestjes en bijen. Zelfs mierenlokdoosjes en anti-tekenmiddelen voor huisdieren kunnen een negatieve invloed hebben. Kam daarom nooit de haren van je huisdier in de tuin.
De Keizersmantel (Argynnis paphia) is een vlindersoort die vanaf half juni tot september in de duinen te zien is. Sinds 2010 plant de keizersmantel zich in de duinen voort. De voortplantingsorganen van een vlinder bevinden zich in het achterlijf. Parende vlinders kan je dan ook gemakkelijk herkennen, ze zitten met de achterlijven aan elkaar 'vastgeplakt'.
Duinvlinders spotten en inheemse planten herkennen?
In de Kennemerduinen kun je meedoen aan een vlinderexcursie. Kijk op de activiteitenkalender van Nationaal Park Zuid-Kennemerland (np-zuidkennemerland.nl) en IVN Zuid-Kennemerland (ivn.nl/afdeling/zuidkennemerland). Wil je meer leren over inheemse planten? Ga dan naar Thijsse’s Hof in Bloemendaal. Meer informatie vind je via vlinderstichting.nl en jouwduintuin.nl.
Het groot koolwitje vliegt vanaf half april en komt veel voor in Nederland, zowel in tuinen als in de duinen. Je herkent de vlinders aan de witte kleur en zwarte stip op de vleugels. Ze drinken nectar van verschillende kruiden en struiken, zoals rode klaver, vlinderstruik en distels.
Groot koolwitje Pieris brassicae
Een frisse, open blik...
…zonder dat het er onnatuurlijk uitziet.
Overweeg
je een ooglidcorrectie of andere cosmetische behandeling, maar twijfel
je
of het bij je past? Bij Kliniek Olivier in Bloemendaal krijg je deskundig, medisch onderbouwd advies.
Na zijn studie geneeskunde deed Olivier Roderik zes jaar ervaring op als artsassistent binnen de hart-, algemene en plastische chirurgie. Daarna volgde hij de huisartsenopleiding en werkte hij vijf jaar als huisarts. Toch bleef de cosmetische geneeskunde trekken: “Toen ik piepjong was, zei ik altijd dat ik later de allerbeste ooglidcorrecties wilde doen.” Inmiddels werkt hij zeventien jaar in de cosmetische geneeskunde. Sinds 2016 runt hij als cosmetisch arts KNMG zijn eigen kliniek aan de Korte Kleverlaan in Bloemendaal.
Wat destijds begon als fascinatie, groeide uit tot een ware passie. Olivier richt zich volledig op cosmetische behandelingen –altijd met oog voor een natuurlijk resultaat en persoonlijke aandacht. Naast ooglidcorrecties kun je bij hem terecht voor tal van cosmetische injectable-behandelingen op het gebied van botuline-toxine, fillers, collageen- en haarverbetering.
Tevreden ambassadeurs
De kliniek oogt bij binnenkomst eerder als een galerie dan een medische omgeving. Die prettige ambiance helpt volgens Olivier zijn patiënten om te ontspannen wanneer ze deze stap zetten: “Want een stap is het toch vaak. Het taboe is inmiddels wel van cosmetische ingrepen af, maar het blijft spannend om iets in je gezicht te laten veranderen. Zeker bij je ogen.” In de omgeving lopen inmiddels heel wat tevreden ambassadeurs rond. Olivier: “Je kunt mij niet gelukkiger
krijgen dan wanneer mensen blij zijn met het resultaat.” De natuurlijke uitstraling, passend bij je gezicht, staat voorop: “Ik geef je geen poppen- of kattenogen. Je krijgt een heldere oogopslag.”
Vrijblijvende afspraak Oliviers persoonlijke benadering oogst veel waardering. “Ik neem elke vraag serieus. Wie bij mij aanklopt, mag erop rekenen dat ik niets afraffel. Gesprekken niet, behandelingen niet en ook nazorg niet.” Twijfel je of een ooglidcorrectie of andere ingreep iets voor je is, dan kun je vrijblijvend en kosteloos een afspraak maken. Na een intake is de ingreep meestal na een week of drie mogelijk.
No stress
Niet iedereen die zich meldt komt in aanmerking voor een cosmetische ingreep. Dat geldt bijvoorbeeld voor wie te jong is of absolute contra-indicaties heeft. “Als ik zie dat iemand beter af is met een voorhoofdslift, dan stuur ik deze persoon door naar de plastisch chirurg. Een gezonde levensstijl is trouwens sowieso goed, want sommige dingen zijn echt niet best. Roken moet verboden worden, vind ik. En veel zon, hoge suiker- en zoutconsumptie zijn niet goed. Goede nachtrust en weinig stress helpen ook om een natuurlijke uitstraling te houden. Maar ik ben niet zo streng: je moet gewoon genieten van het leven. En ik kan daarbij een extra dimensie bieden.”
Cecile Klok
Zomer kriebels
Elk jaar kijken we verwachtingsvol uit naar de zomer, naar die – hopelijk –zonnige maanden van buiten leven, sporten en vakantievieren. B. zocht uit hoe je mooi en gezond kunt blijven, terwijl je geniet van zon en zee.
tekst: Maaike Brouwer
‘Wat zie je er goed uit!’, krijg je vaak te horen wanneer je met een zongebruinde huid terugkomt van vakantie. Het verlangen naar een aantrekkelijk en gezond uiterlijk brengt veel mensen ertoe urenlang op een handdoek in de zon te gaan bakken. Zodra de zon zich laat zien, liggen de stranden en recreatiegebieden vol zonnebadende mensen. Terwijl iedereen inmiddels heus wel weet dat dit eigenlijk niet zo gezond is.
Weren, kleren, smeren
En dat is een understatement. Want een op de vijf Nederlanders krijgt huidkanker. Daarmee is het de >>
meest voorkomende en snelst stijgende vorm van kanker. Volgens de Nederlandse Kankeratlas is de bovengemiddelde stijging het gevolg van het grotere aantal zonuren en de sterkere zonkracht in deze tijd. Huidkanker kan ontstaan na verbranding door schadelijke UV-straling van de zon. Het KWF, Huidfonds en GGD zijn daarom samen met gemeenten een zonbeschermingscampagne gestart. Ook de gemeente Bloemendaal doet daaraan mee. Met de boodschap ‘weren, kleren, smeren’ roept ze mensen op zichzelf beter te beschermen, om zo het ontstaan van huidkanker te voorkomen. Dus: zoek de schaduw op, draag beschermende kleding (pet, zonnebril, lange mouwen) en smeer je huid geregeld in met zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger). Zo kun je evengoed genieten van de zon.
Als onderdeel van de campagne worden schaduwdoeken opgehangen en zonnebrandpalen geplaatst met gratis zonnebranddispensers. In Bloemendaal staan deze palen onder andere bij camping De Lakens, openluchttheater Caprera, de reddingsbrigade en strandrestaurant San Blas. Ook steeds meer bedrijven nemen het initiatief dispensers te plaatsen, met milieuvriendelijke zonnebrandcrème met SPF 30.
Beschermende kleding
Bij activiteiten in de zon kun je het beste kiezen voor donkere of felgekleurde, loszittende kleding. De donkere kleur absorbeert de UV-stralen, zodat ze je huid niet bereiken. Dichtgeweven stoffen, zoals denim, canvas, wol en synthetische weefsels, bieden meer bescherming dan dunne stof. Voor kinderen en voor volwassenen met een gevoelige huid bestaat zelfs kleding met een beschermingsfactor. Om in aanmerking te komen voor het keurmerk van de Skin Cancer Foundation moet de stof van dergelijke kleding UPF-factor 50 hebben (deze geeft aan hoeveel UV-straling een stof doorlaat op je huid). Een UPF van 50 blokkeert 98 procent van de zonnestralen.
Veilig bruin worden
Wil je graag bruin worden, dan is de veiligste manier volgens veel dermatologen het gebruik van een zelfbruinende crème of lotion. Deze bevat de werkzame stof DHA (dihydroxyacetone), die alleen reageert met de dode huidcellen aan de
oppervlakte van de huid, waardoor een bruin kleurtje ontstaat dat na een paar dagen weer verdwijnt. De kleur beschermt je overigens niet tegen UV-straling, dus je moet ook altijd zonnebrandcrème gebruiken. DHA veroorzaakt wel een toename van vrije radicalen in de huid. Die breken collageen en elastine af, wat uiteindelijk leidt tot rimpels en huidveroudering. Dit kun je ondervangen door een crème met antioxidanten te gebruiken.
Te veel zon is schadelijk, toch is het fijn om de zon op je huid te voelen. En gezond, want zo maakt je lichaam vitamine D aan. Je huid wordt iets dikker wanneer je bruin wordt en vormt zo een natuurlijke bescherming, waardoor je minder snel verbrandt (wel blijven smeren). Het gaat er dus om de juiste balans te vinden. Het algemene advies is om in elk geval uit de zon te blijven wanneer deze het hoogst staat, dus tussen 13.00 en 15.00 uur. Smeer jezelf om de twee uur in met minimaal SPF 30, drink genoeg water en blijf niet te lang in de zon.
Zorg dat je altijd zonnebrandcrème bij je te hebt en smeer je om de paar uur in.
Zonkracht en UV-straling
De energie die de zon uitzendt heet straling. Een deel is licht en een deel bestaat uit ultraviolette straling: UV. Er zijn twee soorten UV-straling die de aarde bereiken:
UV-B
• kleurt je huid rood en veroorzaakt verbranding
• vergroot de kans op huidkanker
• zorgt dat je lichaam vitamine D aanmaakt
• zorgt voor bruining
• komt niet door glas heen
UV-A
• dringt diep in de huid en kan deze beschadigen
• laat je huid sneller verouderen
• kan huidkanker veroorzaken
• wordt niet tegengehouden door wolken of glas
De zonkracht geeft aan hoeveel UV-straling de aarde bereikt. Hoe hoger de zonkracht, hoe sneller je verbrandt. Ook op koele dagen kan de zonkracht hoog zijn. Deze wisselt per seizoen, per moment van de dag en per land. Vanaf zonkracht 3 moet je je beschermen, vanaf zonkracht 5 is het risico op huidschade hoog. Bij zonkracht 7-8 verbrandt de onbeschermde huid al na tien minuten.
De meeste weerapps geven de zonkracht aan: UV-index.
Bron: kwf.nl/kanker
&
Hoe zorg je voor een gezonde huid?
“Je hebt maar één huid. Daarom is goede verzorging zo belangrijk,” zegt Marjolijne Bosma, eigenaar van de gelijknamige parfumerie in Bloemendaal. Ze geeft al ruim dertig jaar huidadvies. “Mensen geven met het grootste gemak veel geld uit aan een dure jas of schoenen. Daar doen ze misschien twee tot vijf jaar mee, maar je huid moet levenslang mee. Die verdient dus meer aandacht en betere zorg. Dat hoeft niet duur te zijn, je hebt goede producten in alle prijsklassen.” We vroegen Marjolijne tips en adviezen voor huidverzorging in de zomer:
Elke dag (m/v)
• Reinig je huid ’s morgens en ’s avonds met een zachte facewash en hydraterende lotion.
• Gebruik een vochtverzorgende crème: een voor overdag en een andere voor ’s nachts.
• Smeer je daarna in met een zonnebrandcrème SFP 30 of hoger en herhaal dat elke 2 uur als je veel buiten bent.
Welke producten?
• Kies duurzame producten van een betrouwbare producent. Let erop dat er geen plastics en conserveringsmiddelen (parabenen) in zitten. Die zijn schadelijk voor het milieu en kunnen via je huid in de bloedbaan terechtkomen. Lees daarom goed welke ingrediënten op de verpakking staan.
• Kies een zonnebrandcrème met een sterk filter dat beschermt tegen zowel UV-B als UV-A (dat zie je aan het rondje om de A).
• Koop elk seizoen een nieuw product, want in hete auto’s en op het strand verliezen filters hun beschermende werking.
• Laat je bij de aanschaf adviseren door een deskundige en niet via influencers. Elke huid is anders en ook leeftijd maakt verschil. De huid van een puber heeft bijvoorbeeld andere behoeften dan die van een vijftigplusser.
Advies aan jonge meiden
Marjolijne ziet steeds vaker jonge meiden die een schadelijke skincare-routine ontwikkelen. “Ze laten zich adviseren via social media en nemen te gemakkelijk voor waar aan wat influencers zeggen. Vaak gebruiken ze producten met stoffen die ongeschikt zijn voor hun jonge huid. Die bevatten bijvoorbeeld salicylzuur, wat de huid peelt en ontvet. Deze wordt daardoor steeds dunner en droger, wat eczeem, irritaties en zelfs allergieën kan veroorzaken. Het kost veel tijd om de schade te herstellen. Daarom zeg ik speciaal tegen hen: ‘wees lief voor je huid en koop producten die geschikt zijn voor jouw huidtype’.”
Wel doen
• Door veel te bewegen stimuleer je de doorbloeding; dat brengt zuurstof en voedingsstoffen naar de huidcellen. Je huid ziet er daardoor steviger en gezonder uit.
• Je huid bestaat voor 70% uit water. Drink verspreid over de dag anderhalf tot twee liter water. Zo zorg je dat je huid goed gehydrateerd blijft en afvalstoffen worden afgevoerd.
• Eet gezond. Groene groenten houden vocht vast. Antioxidanten, vitaminen en mineralen in je voeding beschermen je huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
• Wil je sneller bruin worden, eet dan groente en fruit die rijk zijn aan betacaroteen, zoals wortelen, tomaten, watermeloen, paprika’s en abrikozen. Deze stof haalt het pigment in je huid omhoog. Je kunt ook een paar druppels zelfbruiner in je zonnebrandcrème of bodylotion doen.
Liever niet
• Wassen met zeep, daarvan droogt je huid uit. Kies een zacht product dat water ontkalkt.
• Vaak, lang en/of heet douchen, ook daarvan droogt de huid uit.
• Veel en hard scrubben. Gebruik alleen een scrub (zonder microplastics) als je bijvoorbeeld een zelfbruiner wilt gebruiken. En wees terughoudend met gebruik op je gezicht.
• Met droog haar gaan zwemmen. Maak je haar eerst nat met kraanwater, zodat het geen chloor of zout meer opneemt.
adem- & ontspanningstherapie - yoga - retraites
Van disfunctioneel naar
FUNctioneel ADEMEN
Leer ontspannen en kom tot rust
natanjavandenbrink.nl
Frans Selhorst – gediplomeerd Shiatsu
Heb je lichamelijke of mentale klachten?
Bodymindmassage vermindert problemen en kan een oplossing bieden wanneer reguliere behandeling niet voldoet. De kosten worden mogelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Nu 2 gratis trainingen!
Altijd met fit20 trainer
Omkleden is niet nodig
Gegarandeerd resultaat
Wil je meer energie? Betere conditie? Van je rugpijn af? Boodschappen tillen, traplopen of fietsen zonder buiten adem te zijn? En dat zonder omkleedgedoe? Dat kan! fit20 wérkt voor iedereen, alle leeftijden en fitheidsniveaus. Ervaar fit20 en er gaat een wereld voor je open.
Amaryllislaan 2
2121 TG Bennebroek
bodymindmassage@hotmail.com
Bodymindmassage.nl ma di do vr – 9.00-22.00 uur
lijf & leden
FIT EN VITAAL
Wie fit is blijft langer gezond en geniet meer van het leven. De gemeente Bloemendaal stimuleert diverse programma’s die vitaliteit bevorderen en chronische ziekten helpen voorkomen.
SportSupport Kennemerland coördineert in opdracht van de gemeente het landelijke valpreventieprogramma ‘Ik sta sterk’. Dat richt zich specifiek op 65-plussers. “Met het ouder worden staan veel mensen er niet bij stil dat je dan meer risico loopt om te vallen,” zegt buurtsportcoach Pascalle Twisk. “Langzaamaan ontstaat meer moeite met bewegen en in balans blijven, dat gaat vaak ongemerkt. Wij organiseren meerdere keren per jaar een informatiebijeenkomst met een valrisicotest. Blijkt daaruit dat je een verhoogd risico hebt op vallen, dan kun je meedoen aan een cursus, zoals ‘In balans’. Hoe eerder je in actie komt en blijft bewegen, hoe langer je vitaal en zelfredzaam blijft.”
Gecombineerde leefstijlinterventie Ook een bewuste leefstijl en een gezond gewicht dragen bij aan vitaliteit. Zo’n zestig procent van de Nederlanders heeft een BMI van 25 of hoger. Overgewicht vergroot het risico op hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk en het ontwikkelen van diabetes type 2. Een gezonde leefstijl kan dit voorkomen. In Bloemendaal biedt SuusVitaal het programma ‘CooL’ (coaching op leefstijl) aan, een gecombineerde leefstijlinterventie. Hiervoor heb je een verwijzing van een arts nodig, de kosten worden vergoed door de zorgverzekering.
Route Gezond
“Het doel van dit programma is het verbeteren van de algehele gezondheid en het voorkomen van chronische kwalen,” vertelt Suzanne van den Eerenbeemt van SuusVitaal. “Een gewichtsafname van tien procent levert al veel voordelen op. De focus ligt niet op de weegschaal. We werken met kleine stapjes toe naar een blijvende gedragsverandering. Op een praktische en persoonlijke manier. Dat kost tijd, want hierbij worden nieuwe verbindingen aangelegd in het brein. Daarom duurt het traject twee jaar. Dag voor dag werk je aan je gedrag, leer je omgaan met spanning en vind je jouw balans. Het programma bestaat uit acht individuele gesprekken, groepstrainingen en bewegen.”
Nooit meer terug
Anne uit Bloemendaal had overgewicht en een slechte conditie. Ze wilde zich energieker, krachtiger en aantrekkelijker voelen. Het leefstijlprogramma heeft haar enorm geholpen: “Het gaat in op onderliggende motieven en redenen om fitter, gezonder en soepeler te willen en kunnen worden. Ook zaken als gewoontes, bewegen en slapen kwamen aan bod. Ik ben nu een jaar verder, heb 25 procent minder gewicht en voel me lichtjaren fitter; ik wil nooit meer terug naar de oude situatie.”
Kijk op route-gezond.nl voor informatie over het lokale zorgaanbod:
• de data van de informatiebijeenkomsten van SportSupport
• aanbieders van het programma ‘Ik sta sterk’
• passende activiteiten bij jou in de buurt
tekst: Maaike Brouwer - m.m.v. gemeente Bloemendaal
tekst: Ellen meijer - cartografie: Cartostudio
SPORTSCHOLEN IN JE BUURT
IN DE BENEN
SPORTSCHOLEN IN JE BUURT
Bewegen helpt je fit en gezond te worden en te blijven.
Daarvoor hoef je niet ver van huis. In de Bloemendaalse dorpen vind je sportscholen en fitnessstudio’s met voor elk wat wils: voor vrouwen en mannen, jong(er) en oud(er), voor alles geven of rustig aan doen en van personal tot duo-training en groepslessen. Andiamo!
Ervaar fit20 gratis
Boek je kennismakingstraining
20 MINUTEN PER WEEK
fit20
Fit, sterk en gezond in 20 minuten per week. Omkleden is niet nodig en je wordt begeleid door je persoonlijke trainer, zodat je altijd traint op jouw niveau. Alle aandacht om een mooi en verantwoord resultaat te behalen!
Of je nu kilo’s kwijt wilt raken, liever sport met een stok achter de deur of een gezondheidsdoel hebt, bij Daadkracht train je onder persoonlijke en professionele begeleiding. We houden rekening met training, voeding en herstel en gaan samen voor duurzame verandering.
Bloemendaalseweg 275, Overveen en Zandvoortselaan 157, Heemstede www.daadkracht.training
'Hier trainen we hard, maar met een lach'
Personal/duo-training & small groups
Studio
Blitz Movement
SPORT IS EEN VORM
VAN ZELFEXPRESSIE...
... vindt Eva Blitz: “Ook als je nog nooit hebt gesport of juist extra uitdaging zoekt.” Studio Blitz biedt groepslessen voor vrouwen en mannen van alle leeftijden, zoals Zumba, Pump, Pilates, Bodyshape en Buti Movement – een mix van yogahoudingen, Cardio Dans en Shaken.
Nieuw vanaf juli: Reformer Pilates
Tijdens de Pilateslessen op de Reformer ondersteunt het apparaat jou, terwijl je werkt aan kracht, balans en je flexibiliteit. Liever wat pittiger? Kies dan voor Power Reformer met sprongen, cardio en tempo. Eva: “Wat je ook kiest, het draait om plezier in bewegen.”
Wil je (weer) gaan bewegen, maar weet je nog niet wat je leuk vindt? Probeer verschillende lessen uit in een proefweek of -maand!
Vitaliteit betekent er fit uitzien én je goed voelen. Daarvoor werken ze bij Studio G Kracht met een persoonlijk programma van 10 weken dat past bij jouw doel. Bijvoorbeeld meer energie krijgen na een lange dag werken of een betere fysieke gesteldheid. We meten na een aantal weken samen hoe dicht je al bij je doel bent. En we kijken hoe je wat je bereikt kunt vasthouden.
Daag jezelf uit
Iedereen is welkom: zowel beginners als ervaren sporters die de lat hoger willen leggen. Doe mee met onze groepslessen krachttraining en vind gelijkgestemden. Daarnaast bieden we boks- en yogales, en we zijn gestart met outdoor-trainingen in de buurt. Bij ons haal je met plezier je sportieve top!
Bennebroekerlaan 39 Bennebroek studiogkracht.nl
'Wat je ook kiest, het draait om plezier in bewegen'
NIEUW: KIDSBOKSEN
’t Klaslokaal
Boksen geeft kinderen zelfvertrouwen, weerbaarheid en plezier in bewegen. Bij ’t Klaslokaal trainen we op kracht, snelheid en samenwerking – ideaal voor sportteams én klasgenootjes. Jeugdteams, bijvoorbeeld van hockeyclubs, trainen bij ons voor betere teamprestaties. Klasgenootjes kunnen nu ook als groepje trainen, in een veilige en vertrouwde setting. Bel of app ons voor meer info!
Zuider Stationsweg 18a
Bloemendaal tklaslokaal.nl
UNIEKE BEGELEIDING
LifeFit
Ieder mens is anders. Welk sportief doel je ook wilt bereiken: dat vraagt om een trainingsprogramma dat past bij je persoon en leefstijl. Precies daarom krijg je bij LifeFit een uitgebreide intake en unieke karakteranalyse. Op basis daarvan volgt een programma dat is afgestemd op jouw karakter. Daarbij kijken we ook naar voeding op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Zodat je lichaam gezond is en goed werkt.
Betaalbare personal training
Bij LifeFit vind je betaalbare personal training, omdat we weten dat 80% van de mensen hun doel niet haalt. Met de personal trainers van LifeFit lukt het wel. Maak een vrijblijvende afspraak, dan bespreken we wat we voor je kunnen doen.
RESULTAAT OP MAAT
Personal Gym Overveen
Wel personal training, maar zonder de hoge kosten? Bij Personal Gym Overveen train je altijd op afspraak, volledig op maat en onder professionele begeleiding. Er trainen maximaal 7 mensen per uur, dus geen drukte of wachttijden. Kies voor resultaatgerichte training in een rustige, persoonlijke setting.
Bloemendaalseweg 234b Overveen gymoverveen.nl
Zeedistelweg 1
2015 KT Haarlem lifefit.nl
De beste begeleiding voor de beste prijs
SPORTSCHOLEN IN JE BUURT
Kom vrijblijvend een proefles volgen
'95,8% van onze sporters geeft aan dat de training aansluit bij hun behoefte'
PLEZIER VOOROP RESULTAAT VOLGT
SheFit met Floor
Bij SheFit met Floor draait het niet om een ‘perfect’ lichaam, maar om lekker in je vel zitten en trainen met plezier. Floor helpt vrouwen in elke levensfase – van zwangerschap tot menopauze – een gezond patroon op te bouwen dat wél werkt, met aandacht voor houding, stress en voeding.
Ken je Pilates Reformer al?
Met dit geweldige apparaat bereik je in korte tijd meer kracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit, terwijl klachten als rug- of knieproblemen afnemen. Heel effectief als op zichzelf staande training én als aanvulling op andere sporten.
Julianalaan 76 Overveen shefit-metfloor.nl
HET LEUKSTE SPORTPROGRAMMA
NA JE 60STE
Gezond Oud
Als je gezond ouder wilt worden, heb je meerdere keren per week beweging nodig om je spieren, conditie en botdichtheid op peil te houden. Onze professionele trainers weten wat na je 60ste belangrijk is om fit te blijven en welke blessures dan vaak voorkomen. Je doet dus altijd op je eigen niveau mee. Veel senioren kunnen meer dan ze denken!
Bij GezondOud train je op de mooiste plekken buiten in de natuur – het hele jaar door. Je kunt flexibel inschrijven voor lessen in een groep van ongeveer 12 personen. Wel zo gezellig, en ook dat draagt bij aan vitaal blijven. Ga je langere tijd met vakantie, dan kun je je abonnement tijdelijk pauzeren.
buiten sporten op diverse locaties in Zuid-Kennemerland gezondoud.nl
'Floor daagt je uit op een fijne manier. Geen les is hetzelfde!' Simone 42
Probeer nu: gratis proefles! Bij je eerste 10 Personal of Duo sessies krijg je na elke training een proteïneshake cadeau
DE OV ER GA NG HET GAAT OVER... ...MAAR KAN
tekst: Ellen Meijer
JE EERSTLEVEN OVERHOOP GOOIEN
Langzaamaan wordt het minder een taboe. Nadat bekende vrouwen hun ervaringen deelden, meer onderzoek is gedaan en werkgevers inzien dat veel ziekteverzuim eraan gerelateerd is, mag duidelijk zijn dat de overgang grote impact kan hebben op het dagelijks leven van vrouwen en hun omgeving. Tegen de meeste klachten valt gelukkig iets te doen.
Daarnaast heeft leefstijl veel invloed. Lees hoe je erachter komt wat voor jou kan werken.
lijf & leden
Iedereen die eierstokken heeft (gehad) komt op een moment in de overgang. Het is een natuurlijk onderdeel van het verouderen – je kunt het niet tegenhouden en het is ook geen ziekte. Het goede nieuws: de overgang gaat voorbij. Maar in de gemiddeld zeven tot tien jaar waarin de hormonale verandering zich voltrekt, kun je er lichamelijk en/of mentaal veel last van hebben. Opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, een droge vagina, stemmingswisselingen; het zal veel vrouwen van boven de veertig bekend in oren klinken.
Ontregeling op alle fronten
Het eerste merkbare signaal van de overgang is vaak een onregelmatige menstruatie met mogelijk veel bloedverlies. In de periode daarvóór is de vruchtbaarheid al afgenomen doordat de eierstokken steeds minder van het hormoon oestrogeen aanmaken. De laatste menstruatie noem je de menopauze, maar wanneer dat moment is, weet je pas twaalf maan-
den nadat je niet meer ongesteld bent. Gemiddeld gebeurt dat rond de leeftijd van 51 jaar. Daarna begint de postmenopauze.
Omdat oestrogeen invloed heeft op je brein, huid, bloedvaten en hart, blijft het verdwijnen ervan meestal allesbehalve ongemerkt. “Eigenlijk zie je ontregeling op alle fronten,” zegt de Overveense
Josée Kramer. “Als je bijvoorbeeld slecht slaapt door opvliegers en nachtzweten, is de rek er overdag mentaal eerder uit.” Als physician assistent gynaecologie in Amsterdam UMC ziet Josée tijdens haar poliklinische spreekuur veel vrouwen met hormonaal-gerelateerde klachten. Ze werkt ook in het Amsterdamse OLVGziekenhuis op de multidisciplinaire poli voor complexe overgangsklachten. Deze richt zich op vrouwen met bijvoorbeeld een onderliggende aandoening of psychische kwetsbaarheid, zoals depressie.
‘Niet zeuren’
Van de ongeveer 1,5 miljoen vrouwen die momenteel in de overgang zijn, ervaart zo’n 80 procent klachten. In de leeftijdsgroep tussen veertig en zestig is 35 procent van het ziekteverzuim gerelateerd aan de overgang, volgens onderzoek van TNO (‘De overgang: klachten en de invloed op het werk’, 2022). Daar raken werkgevers ook meer van doordrongen. Een groeiend aantal bedrijven en overheden heeft daarom een overgangsspreekuur. Dat het onderwerp meer bespreekbaar wordt is pas de laatste jaren duidelijk merkbaar, stelt de Bloemendaalse Cathelijne Swarte. Zij is huisarts in Hoofddorp en kaderarts gynaecologie. Dat er lange tijd weinig aandacht was voor de overgang noemt ze deels cultureel bepaald: “In Nederland zijn we nogal van ‘niet zeuren, het hoort erbij’. Tijdens mijn medische opleiding 26 jaar geleden kwam de overgang nauwelijks aan bod.”
Tegenwoordig komt het onderwerp in haar praktijk diverse keren per week voorbij, soms via een omweg: “Omdat vrouwen er op zoveel verschillende manieren last van kunnen hebben, verschillende klachten waarmee ze zich melden. De een slaapt slecht, een ander heeft vaak ruzie op het werk. Weer een
WIE NODIG JE UIT
VOOR DE UITVAART?
Dat kan gevoelig liggen, bijvoorbeeld na een scheiding. Een vraag om zorgvuldig over na te denken, ook in het belang van de (klein)kinderen.
Mijn werkgebied omvat de gemeenten Bloemendaal, Velsen, Haarlem en Amsterdam.
ander kampt met relatie- of seksuele problemen, of heeft gewrichtspijn. Het is overigens niet gezegd dat alles door de overgang komt. Veel vrouwen in deze levensfase combineren werk, gezin en mantelzorg voor hun ouders, dat trekt ook een wissel. Die zwaarte kan eventuele klachten verergeren.”
Nieuwe huisartsenrichtlijn
Ook binnen de gezondheidszorg ziet Cathelijne de aandacht voor overgangsklachten en mogelijke behandelingen toenemen. Zo is in de nieuwste richtlijn voor huisartsen uit 2022 meer ruimte voor hormoontherapie. “Toch vind ik die richtlijn nog te beperkt, want daarin zijn opvliegers als enige bepalend voor vervolgstappen, terwijl vrouwen heel andere, heftige klachten kunnen hebben.” Omdat de overgang complex is, snapt ze dat niet iedere huisarts er alles over weet: “Bij twijfel kun je je patiënt verwijzen naar een verpleegkundig overgangsconsulente. Daar kunnen vrouwen trouwens ook zonder verwijzing terecht.”
Leefstijl maakt uit
Tot de overgang hebben vrouwen een lager risico op hart- en vaatziekten dan mannen, dankzij de beschermende werking van oestrogeen. Daarna stijgt het risico navenant, doordat de cholesterolwaarden en bloeddruk toenemen. Cathelijne spoort vrouwen aan zich in de overgang te verdiepen: “Er zijn goede, leesbare boeken van deskundigen. Die helpen je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je weet wat je zelf kunt doen om gezondheidsrisico’s te verkleinen en klachten te verminderen.”
Uit langjarig onderzoek blijkt namelijk dat leefstijl overgangsklachten beïnvloedt. Gezond leven maakt dus verschil. Dat wil zeggen: niet roken, niet (of zo min mogelijk) alcohol drinken, veel bewegen en doen wat je kunt om goed te slapen en te ontspannen. Cathelijne: “Als je mentaal perfect in balans bent, elke dag yoga-oefeningen doet en bij wijze van spreken alleen worteltjes eet, zou je op leefstijl weinig gezondheidswinst behalen. In de praktijk leven de meeste vrouwen niet zo.” Van alcohol, koffie, zwarte thee en gemberthee is bekend dat
ze opvliegers kunnen aanjagen. Alcohol verslechtert bovendien de slaapkwaliteit en verhoogt het risico op borstkanker. Toch blijkt het lastig gewoontes te veranderen, merkt Josée: “Krachttraining en het aanpassen van het voedingspatroon zijn vaak wenselijk, maar veel vrouwen geven aan daar weinig tijd voor te hebben. Alcohol hoort ook vaak bij de dagelijkse routine, bijvoorbeeld een wijntje tijdens het koken. Maar zelfs dat ene glas per dag heeft impact. Geen leuke boodschap, toch benoem ik het, zodat vrouwen hun besluiten kunnen baseren op feitenkennis.”
Hormoontherapie
Naast leefstijlaanpassingen kan hormoontherapie een oplossing zijn. Artsen in Nederland waren lange tijd terughoudender met voorschrijven dan vakgenoten in andere landen. Die achterstand is redelijk ingelopen, meent Josée: “De richtlijn voor specialisten is ruim. Jammer dat de huisartsenrichtlijn daar niet bij aansluit, want bij vrouwen met uitsluitend overgangsgerelateerde klachten slaat hormoonsuppletie vaak goed aan. Als er onderliggende aandoeningen zijn, een vrouw hoge bloeddruk heeft of er leefstijlproblematiek is, dan wordt het puzzelen.” Ze moet soms veel tijd van haar spreekuur besteden aan het ontkrachten van onjuistheden op sociale media: “Influencers promoten torenhoge doseringen hormonen of zijn juist fel anti, terwijl je per persoon moet onderzoeken wat passend is.”
Hormoontherapie gaat altijd over oestrogeensuppletie, met toevoeging van progesteron als je nog een baarmoeder hebt. Relatief nieuw is dat vrouwen om testosteron vragen, dat heeft effect op het libido. Hier is nog geen richtlijn voor of expertise over.
Deskundigen zijn het erover eens dat hormoonsuppletie tot vijf jaar veilig is. En met de huidige laag-gedoseerde lichaamseigen hormonen via de huid is langer doorgaan ook een optie, wanneer dat nodig is. Josée bespreekt elk jaar met vrouwen of afbouwen al kan en ze kijkt ook naar andere oplossingen: “Soms neem ik contact op met de bedrijfsarts. Als je vrouwen die slecht slapen de ruimte geeft om later te beginnen of meer
YVONNEREICHRATH.NL
UIT ONDERZOEKLANGJARIG BLIJKT DAT LEEFSTIJL OVERGANGSKLACHTEN BEÏNVLOEDT
flexibiliteit in werktijden te hebben, kan dat veel uitmaken voor hun welzijn. Sowieso is het goed om naar de hele leefsituatie te kijken, daar besteed ik bij de intake veel tijd aan. Voor een vrouw met een stressvol leven zijn kleine stapjes misschien het hoogst haalbare.”
Nader onderzoek
Veel vrouwen werken tegenwoordig een groot deel van hun leven en maken in die periode ingrijpende hormonale ontwikkelingen door. De toenemende aandacht hiervoor noemt Josée hoopvol, “maar dat proces is nog lang niet af. De hormonale cyclus is zo ingewikkeld dat het moeilijk is om te bepalen waar je wel en geen rekening mee moet houden in wetenschappelijk onderzoek en wat ethisch verantwoord is om te testen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd.”
Waar het op neerkomt: de overgang is geen one size fits all en dat geldt ook voor een eventuele behandeling. De hormoontherapie die wonderen doet voor je zus, buurvrouw of vriendin heeft mogelijk
minder effect bij jou – en andersom. Als je 40+ bent en lichamelijke of psychische klachten hebt, kan dat komen door de overgang en daar is vaak iets tegen te doen. Wat precies, vereist onderzoek naar wat bij jouw lichaam en leefsituatie
Informeer jezelf
past. Vraag daar om bij je huisarts en/of een verpleegkundig overgangsconsulente. Want zeker, de overgang hoort erbij, maar klachten lijdzaam ondergaan onder het motto ‘niet zeuren’ hoeft gelukkig niet meer.
Als je iets wilt doen tegen je overgangsklachten, of die van je partner beter wilt begrijpen, is er veel om te lezen en te kijken:
- Boek ‘Ook leuke meisjes worden 50’, door gezondheidswetenschapper Maaike de Vries en gynaecoloog Manon Kerkhof – praktisch en toegankelijk geschreven.
- Website vrouwenindeovergang.nl – gemaakt door menopauzespecialisten en verpleegkundige overgangsconsulenten. Hier vind je o.a. een vragenlijst die je helpt te bepalen of je in de overgang bent, tips over omgaan met klachten inclusief verschillende behandelopties en informatie over vervroegde overgang (POI/POS).
- Wetenschapsprogramma ‘Focus’ op NPO Start, aflevering ‘De overgang’ – presentator Lara Billie Rensen onderzoekt via haar eigen ervaringen de impact van de overgang.
- Een door de Dutch Menopause Society erkende overgangsconsulente vind je via de VVOC (overgangsconsulente.com). Hiervoor heb je geen verwijzing nodig.
ERIK SCHUFFEL SLAAPCOMFORT
Luxe slaapervaring
Jarenlang reisde Erik Schuffel de wereld rond als directeur bij
MSC Cruises. Jaar na jaar kreeg hij complimenten van passagiers over het slaapcomfort aan boord. ‘Die matrassen op jullie cruiseschepen liggen zó lekker! Waar kan ik ze kopen?’
Deze vraag bracht Erik – die al langer droomde van een eigen zaak – op een idee: waarom niet deze luxe slaapervaring naar Nederland halen, zodat mensen thuis net zo lekker kunnen slapen? Hij sloot een overeenkomst met het Italiaanse familiebedrijf Dorelan, de producent die de bedden en matrassen leverde voor de cruiseschepen. In Leiderdorp opende Erik zijn eerste showroom van dit merk. Door corona moest de zaak helaas al na korte tijd sluiten. Een tegenvaller, maar vorig jaar opende Erik een nieuwe winkel, dit keer in het centraal gelegen Lisse, in het hart van de Bollenstreek.
Dorelan: ambachtelijk en innovatief In de nieuwe winkel maak je kennis met de hoogwaardige, ambachtelijk geprodu-
ceerde matrassen, bedden, boxsprings, kussens en toppers van Dorelan, een merk met meer dan vijftig jaar ervaring dat voortdurend blijft innoveren. Het bedrijf levert vooral aan luxe hotels en cruiseschepen. De winkel heeft dan ook een aparte hotelafdeling, waar B&Beigenaren en hoteliers hotelbedden en -matrassen kunnen testen. Daarnaast biedt Erik Schuffel Slaapcomfort een ruime collectie Dorelan slaapoplossingen voor thuis. Denk aan bedden met handige opbergruimtes en elektrisch verstelbare lattenbodems.
Van bank naar bed in twee seconden
De slaapbanken van Dorelan onderscheiden zich door de combinatie van stijl, comfort en gemak. Ze zitten comfortabel, zijn binnen twee seconden uitgeklapt en slapen heerlijk. De slaapbanken zijn verkrijgbaar in diverse maten, kleuren en stoffen, zodat ze in iedere slaapkamer, werkkamer of woonkamer passen. Een aangename verrassing voor klanten is de korte levertijd: vaak binnen twee à drie weken.
Persoonlijk advies
Of je nu toe bent aan een nieuw hoofdkussen of op zoek bent naar een compleet nieuwe slaapkamer, Erik geeft je graag persoonlijk advies. Kom spontaan langs in Lisse of plan online een afspraak voor een eerlijk en vrijblijvend adviesgesprek. Eriks doel is slaapcomfort, zonder concessies.
Zomertip
Voelt je matras of kussen in de zomer te warm? Ervaar dan de ‘Cool’ matras- en kussenbeschermer van Dorelan. Je merkt echt het verschil!
& leden
Bas Wassenberg woont in Bloemendaal en is zelfstandig hypotheekadviseur. Zijn bedrijf Bèta Financiële Diensten bestaat 16 jaar en helpt onder meer bij het financieren van de eigen woning en bij verzekeringsvraagstukken, en biedt financieel advies bij echtscheiding. Hij informeert de lezers van B.Magazine over ontwikkelingen in zijn vakgebied.
Als je gezondheid je in steekdelaat
Wanneer je een hypotheek wilt afsluiten, toetst de geldverstrekker uiteraard of deze past bij het huidige inkomen. Heb je een vaste baan, dan gaat iedereen er gemakshalve van uit dat dit inkomen blijvend is, of zelfs stijgt. Gelukkig is dat vaak het geval.
Maar hoe zit dat als je gezondheid je in de steek laat en je niet meer kunt werken? In het eerste jaar verandert er in de regel nog niet zoveel, omdat je salaris gewoon doorloopt. Daarna daalt het inkomen echter met dertig procent of meer. Heb je jezelf weleens afgevraagd of je zo’n terugval kunt opvangen door zuiniger te leven? Nee? Dan is er denk ik werk aan de winkel. Wellicht is het interessant om een woonlastenverzekering af te sluiten. Deze keert uit bij inkomensdaling door arbeidsongeschiktheid of werkloosheid. Zo kun je een bepaalde periode je maandelijkse hypotheeklasten blijven betalen.
Arbeidsongeschiktheidsverzekering
Ben je zelfstandige, dan heeft ziekte een grotere impact. Het inkomen stopt in veel gevallen per direct en volledig. Een eventuele buffer raakt dan snel op. Veel ondernemers staan er niet bij stil dat ze arbeidsongeschikt kunnen raken. Ze zijn gewend door te werken, ook als ze zich niet helemaal lekker voelen. Ben je kostwinner, dan is een verzekering tegen arbeidsongeschiktheid geen overbodige luxe. Niet voor niets maakt de overheid al jaren plannen om zo’n verzekering verplicht te stellen.
Overlijdensrisico
Overlijdt een van de partners en valt een deel van het inkomen weg, dan is het de vraag of de achterblijvende partner de hypotheeklast nog kan dragen en of het nabestaandenpensioen hiervoor toereikend is. Wist je dat een overlijdensrisicoverzekering zeer betaalbaar is? Stel je bent vijftig jaar en je wilt een overlijdensrisicoverzekering sluiten van 150.000 euro tot en met zeventig jaar. Dat kan al voor een premie vanaf 22 euro per maand. En hoe jonger je bent, hoe lager de premie.
Ook als je gezond bent, is het de moeite waard te checken wat je mogelijkheden zijn om financiële tegenvallers door langdurige ziekte of overlijden op te vangen. Voor de zekerheid. Ik wens je veel gezondheid toe.
Een actieve club voor mensen met een haperend brein
Ontmoetingscentrum Bloemenstroom viert dit jaar haar tienjarig jubileum. Hier vinden oudere inwoners uit Bloemendaal en omgeving niet alleen een gezellige plek, maar ook structuur en activiteiten die het brein prikkelen.
Zo draagt Bloemenstroom bij aan het behoud van zelfstandigheid en eigen regie voor mensen met bijvoorbeeld dementie. Zij komen een of meer dagen per week bij elkaar in het voormalige pand van boekhandel Bloemendaal.
“Toen mijn dochter voorstelde hier eens naar binnen te gaan, dacht ik: dat is niks voor mij. Al die oude mensen...” lacht Rie, een van de vaste bezoekers. “Maar ja, ik ben zelf ook al 96!” Rie woont om de hoek en wandelt twee keer per week naar Bloemenstroom. “We doen van alles. Laatst hadden we een celloworkshop en al snel speelden we een liedje. De snaren hadden kleuren en we moesten bijvoorbeeld rood, rood, blauw, rood, blauw spelen. Iedereen vond het geweldig!” Maranke Hellman, één van de vaste medewerkers, vult aan: “Rie, de docent zei zelfs dat je talent had! Het was een leuke middag en een succesvolle samenwerking met de Wereldmuziekschool.”
Voor wie is Bloemenstroom?
Bloemenstroom is er voor mensen met een haperend brein, bijvoorbeeld door een vorm van dementie. Eenzaamheid of depressie kan ook een reden zijn. De leeftijd varieert van eind zestig tot eind negentig. Een vast team van medewerkers, stagiaires en vrijwilligers verwelkomt vijf dagen per week zo’n 25 bezoekers.
“We kijken niet naar de ziekte, maar naar de mens,” vertelt Maranke. “Naar wat iemand wél kan in plaats van naar wat niet meer gaat. Het draait om wie iemand is en wat hij of zij belangrijk vindt. Daar stemmen we onze activiteiten op af. Van beweging – zoals dans op klassieke muziek met een oud-Scapinodanser – tot yoga, pilates en muziektherapie. We organiseren ook culturele uitjes naar galerieën en musea. Onze gasten vinden dat leuk en het is uitdagend voor de geest.” Structuur, plezier en een huiselijke sfeer vormen de basis bij Bloemenstroom.
Clubgevoel
Clubleden helpen actief mee, bijvoorbeeld met boodschappen doen, koken en koffiezetten. Door iedereen rol te geven ontstaat er vertrouwen, verbondenheid en saamhorigheid. Het gevoel ergens bij te horen is essentieel; mensen maken hun hele leven immers deel uit van groepen. Ze zijn bijvoorbeeld collega, lid van een sportclub of ze bridgen met anderen. Juist als je ouder wordt en te maken krijgt met een haperend brein, blijft dat gevoel van betekenis en ergens bij horen onmisbaar. Maranke: “Dat blijkt ook uit kleine momenten, zoals toen een clublid moeiteloos een toespraak hield bij het afscheid van een stagiaire. Het is een voorbeeld van hoe mensen hier tot bloei komen. Deze aanpak prikkelt het brein en helpt bij het vertragen van mentale achteruitgang. We zijn dan ook heel blij met het convenant dat de gemeente Bloemendaal heeft gesloten met Alzheimer Nederland. We willen het taboe op dementie doorbreken en zo de groeiende groep met deze diagnose een volwaardige plek geven in de samenleving. Eén op de vijf mensen krijgt er tenslotte mee te maken.”
Natuurstroom Bloemendaal
In september start een tweede club: Natuurstroom Bloemendaal. ’s Ochtends de natuur in, ’s middags tuinieren. “We organiseren dit speciaal voor mensen die graag buiten zijn,” vertelt Maranke. “We zijn blij dat mensen van De Kapel aan de Potgieterweg een deel van hun tuin beschikbaar stellen, want zelf hebben we tekst: Eva Lunshoffotografie: Bloemenstroom
geen buitenruimte.” Natuurstroom bestaat al in Heemstede, maar is straks ook dichterbij beschikbaar. Bloemenstroom biedt overigens meer buitengroepen. Zo is er een samenwerking met Juttersgeluk in Zandvoort, waar elke maandag met de deelnemers plastic wordt geraapt op het strand, dat vervolgens in een atelier wordt verwerkt tot iets moois.
Aan Tafel!
Ook nieuw is Aan Tafel!, een maandelijks diner voor buurtgenoten, mantelzorgers en clubleden. “Samen eten doet zoveel meer dan alleen de honger stillen. Voor alleenstaanden is het gezellig, voor mensen met beginnende dementie biedt het herkenning en structuur, en voor mantelzorgers is het een verademing: even niet koken, boodschappen doen of opruimen. Gewoon aanschuiven, genieten van een gezonde maaltijd en een goed gesprek. Zeker voor mantelzorgers, die vaak continu ‘aan’ staan, is het waardevol om op deze manier even op adem te komen,” aldus Maranke.
‘Samen eten doet zoveel meer dan alleen de honger stillen’
Snel in actie komen "Onderdeel zijn van een club als Bloemenstroom is van grote waarde, zeker bij een haperend brein, aldus Annemiek Denneman, programmacoördinator van Bloemenstroom. “Activiteiten zoals muziek maken, bewegen en samen
dingen doen prikkelen de geest, roepen herinneringen op, bieden structuur en versterken sociale verbinding. Dit helpt om het verloop van bijvoorbeeld dementie te vertragen. Daarom is het belangrijk zo snel mogelijk na de diagnose in actie te komen. De eerste stap is soms spannend, dus zeggen we: kom gerust eens langs, de koffie staat klaar. En als het fijner voelt dat een mantelzorger eerst alleen komt kennismaken, is dat natuurlijk ook prima.”
Ondertussen worden de plannen gesmeed voor de middag. Omdat in de ochtend een bezoek op de agenda stond aan een kunstexpositie in de Bloemendaalse Zocherlounge wordt besloten ’s middags rustig aan te doen. “Rie, het wordt tijd dat ik jou eens ga verslaan met een potje Thais dobbelen,” daagt Maranke haar uit.
Meer weten over Bloemenstroom en/of Natuurstroom? Kom eens langs of neem contact op via bloemenstroom@zorgbalans.nl of bel 023 891 38 74
HOE KRIJG
JE DAT VOOR ELKAAR?
De norm is dat jongeren tot achttien jaar geen alcohol drinken. Toch vinden veel ouders het lastig om hun kinderen daarvan te weerhouden. In Bloemendaal ligt het alcoholgebruik onder jongeren hoger dan het regionale en landelijke gemiddelde. Hoe kan dat en welke invloed heb je als ouder? Een antwoord vanuit vijf verschillende invalshoeken.
tekst: Elllen Meijer - m.m.v. gemeente Bloemendaal
Het gemeenteraadslid
Rolf Harder is gemeenteraadslid in Bloemendaal: “Ik dacht dat we het alcoholgebruik van onze kinderen redelijk onder controle hadden. Toen ze het huis uit gingen, vonden we in hun kamers op allerlei plekken lege drankflessen. Ze gaven meteen toe dat ze weleens iets uit de kast hadden gepakt. Dat hadden wij nooit gemerkt.
Veel jongeren hebben een bijbaantje of ze krijgen meer dan gemiddeld zakgeld. Zolang ze onder de achttien zijn, is er altijd wel een oudere vriend(in), broer of zus bereid om wat te halen. Ook bij studentenverenigingen gaat het vaak los. Wanneer ik dat aankaart bij mijn kinderen, zeggen ze: ‘Jij drinkt ook graag een glaasje’. Daar hebben ze gelijk in.
Op gezette tijden komt het onderwerp jongeren en alcohol voorbij in de gemeenteraad. Via middelbare scholen en sportverenigingen probeert de gemeente het bewustzijn over alcohol te vergroten. Maar de norm handhaven begint thuis en via campagnes lukt het moeizaam om ouders te bereiken. Dat is de reden waarom ik over mijn eigen ervaring vertel. Ik had niet de intentie om drank makkelijk toegankelijk te maken voor mijn kinderen, dat is toch gebeurd. Dus ik snap dat het in andere gezinnen ook zo kan gaan.
Wat je tieners verbiedt, doen ze soms stiekem. Daarom denk ik dat het belangrijk is met ze te praten over de risico’s van alcohol. En je drankvoorraad achter slot en grendel te zetten. Toen mijn generatie jong was, werd ook stevig gedronken. Maar tegenwoordig is meer bekend over de effecten op het puberbrein. Inmiddels praten we er met de kinderen geregeld over. Ook nu ze op zichzelf wonen, is het goed om alert te blijven.”
De ouder
Judith Lefferts is lid van het ouderpanel in de gemeente: “Alcohol werd in ons gezin vaker gespreksonderwerp toen mijn oudste op het Felisenum zat. De school organiseerde een informatieavond voor ouders én kinderen over middelengebruik. Mijn zoon en ik vonden de bijeenkomst superinteressant. Een belangrijke tip was: maak afspraken, omdat er dan een grens wordt gesteld die kinderen minder snel over-
schrijden. We hebben toen afgesproken dat hij niet zou roken, drinken of blowen tot zijn achttiende.
Mijn dochter werd rond haar zestiende uitgenodigd voor het feestje van een vriendin. Ze vertelde me eerlijk dat de moeder van dat meisje een alcoholisch drankje wilde schenken. De moeder belde mij daarover en toen heb ik aangegeven dat wij dat niet toestonden. Later sprak ik een andere ouder die blij was dat ik dit had gezegd.
Een vader bij ons uit de straat liet weten dat zijn zoon een biertje mocht op zijn zestiende verjaardag. Hij vroeg de ouders van zijn vrienden of hun kind dat ook mocht. Als ze ‘nee’ zeiden, hield hij daar rekening mee. Dat vond ik een goed idee; zo informeer je ouders dat er alcohol is en geef je ze de ruimte voor een eigen keus.
Onze oudste twee zijn intussen boven de achttien. Zij nemen weleens een biertje of wijntje. De jongste van twaalf komt op de leeftijd dat de invloed van vrienden toeneemt. Ook met hem zullen we bespreken hoe wij tegen middelengebruik aankijken en dat hij zelf altijd goed moet blijven nadenken. Kinderen hebben niet altijd zin om over alcohol te praten, toch ben ik ervan overtuigd dat regelmatig de grenzen herhalen ze helpt daar verstandiger mee om te gaan.”
Cijfers Bloemendaal
De onderzoeker
Dirk Hoevenaars is onderzoeker Publieke gezondheid bij de GGD Kennemerland: “De rol van de GGD is data uit onderzoeken delen met gemeenten en lokale organisaties, zodat zij beleid kunnen maken voor specifieke doelgroepen. We geven ook advies over hoe dat beleid eruit kan zien.
Voor de Gezondheidsmonitor Jeugd hebben jongeren van 12-17 jaar een vragenlijst ingevuld. Daaruit blijkt dat een hoger percentage van de jongeren in Bloemendaal aangeeft in de laatste vier weken alcohol te hebben gedronken, vergeleken met het regionale en landelijk gemiddelde (zie kader, red.). Dat geldt zowel voor het percentage jongeren dat drinkt als voor het percentage dat aangeschoten of dronken is geweest. Ook drinken aanzienlijk meer jongeren vijf glazen of meer bij één gelegenheid, oftewel ze bingen.
In Bloemendaal drinken jongeren naar eigen zeggen vooral bij vrienden en vriendinnen (91% t.o.v. 74% regionaal). Positief is dat van de deelnemers maar 18% thuis mag drinken. Dat is veel lager dan 39% in de regio. Een risicofactor om te gaan drinken is dat kinderen met problemen niet bij hun ouders terechtkunnen. In Bloemendaal vindt 84% van de jongeren thuis een luisterend oor t.o.v. 79% regionaal. Ook dat is een gunstige uitkomst.
Cijfers uit de Gezondheidsmonitor Jeugd (2023) van de GGD
Kennemerland geven aan:
➔ 12-17-jarigen dronken de afgelopen 4 weken alcohol
➔ waren in die periode weleens dronken of aangeschoten
➔ dronken de afgelopen 4 weken weleens 5 of meer glazen
Bloemendaal Kennemerland Landelijk
24% 27%
15%
Vergeleken met 2019 zijn de cijfers gestegen. Het aantal jongeren met een verwijzing naar Bureau Halt vanwege alcoholgebruik is ook toegenomen.
De helft van de ouders vindt dat hun kind minder moet drinken. Zij raden het af of verbieden het.
Bij het antwoord op de vraag hoe kinderen aan alcohol komen, zijn er eveneens verschillen. In de gemeente wordt slechts 7% zelf gekocht t.o.v. 12% in de regio. Daar staat tegenover dat 68% van de Bloemendaalse jongeren drank door anderen laat kopen. In de regio is dat 46%. De houding van ouders laat wel een positief beeld zien: in Bloemendaal krijgt 11% van de jongeren drank van de eigen ouders, in de regio is dat 33%.”
De jongerenwerker
Tara Verschoor is jongerenwerker bij Welzijn Bloemendaal: “Via onze activiteiten heb ik veel contact met jongeren. Omdat ik als twintigjarige qua leeftijd dicht bij hen zit, zien ze mij al snel als grotere zus. Daardoor vertellen ze openhartig over wat ze meemaken. Over drank hoor ik vaak: ‘het hoort erbij’ of ‘het is voor de gezelligheid’. Als jongeren eenmaal met alcohol beginnen, drinken ze meestal elk weekend en best veel.
Veel ouders vinden grenzen stellen lastig, omdat ze zichzelf dan streng voelen. Jongeren die ik spreek zitten daar niet mee. Als hun ouders drinken ‘niet chill’ vinden, nemen ze dat meestal gewoon over. Kinderen hebben regels nodig, maar ik denk niet dat het werkt om alles te verbieden. In de puberteit kun je verwachten dat ze dingen uitproberen en soms iets doms doen. Belangrijk is dat je erover praat. Als je zoon of dochter tegen de afspraak in gedronken heeft, zou ik aanraden: vraag naar hoe en waarom, zonder te oordelen.
Over afspraken maken binnen het gezin hoor ik geregeld dat ouders zonder redenatie zeggen: het mag niet, punt uit. Natuurlijk heb je de rol van opvoeder, toch denk ik dat je met een open houding meer bereikt. Kinderen zullen het dan eerder vertellen als ze ergens mee zitten of er iets vervelends gebeurt.”
De preventiedeskundige
Ed Bakker is preventiedeskundige bij Brijder Jeugd Noord-Holland: “In onze gesprekken met ouders staat alcohol niet op de voorgrond. Het gaat veel vaker over drugs. Alleen als kinderen in het ziekenhuis belanden vanwege alcoholvergiftiging
‘Natuurlijk heb je de rol van opvoeder, toch denk ik dat je met een open houding meer bereikt’
alcoholgebruik richten we ons daarom vooral op ouders. Als je wilt dat je kind tot achttien jaar niet drinkt, geef dan het goede voorbeeld al als ze heel jong zijn. En stel grenzen zodra ze op de leeftijd komen dat ze alcohol interessant gaan vinden. Ouders denken vaak dat dat niet werkt, omdat kinderen gaan experimenteren. Helemaal voorkomen is inderdaad onmogelijk. Toch laat de praktijk zien dat kinderen van ouders die aan NIX18 vasthouden, later beginnen met drinken en dat minder vaak doen. Een fabel is dat je kinderen moet ‘leren’ drinken, zodat ze er mee kunnen omgaan. De beschermende factor is grenzen stellen. En het is nooit te laat voor positief voorbeeldgedrag.
Pubers leven in het nu. Vooraf met ze praten over wat ze kunnen tegenkomen zet aan tot denken: wat doe je als op dat feest al je vrienden drinken? Bangmakerij of alleen informatie geven helpt niet. Het gaat erom dat je ze bewust maakt van hun gedrag.
komt het aan bod. Dat komt doordat alcohol wordt gezien als normaal, je kunt het bijna overal kopen.
Vanaf hun derde jaar herkennen kinderen gedrag van ouders. Ze maken al snel de associatie: bij een feestje hoort drank. De kans is dan groot dat ze dat ze dit later overnemen. Bij preventie tegen
Meer informatie
Heel langzaam groeit de maatschappelijke bewustwording over alcohol. Op landelijk niveau zijn de regels voor bijvoorbeeld reclame aangescherpt. Ook stijgt de leeftijd waarop kinderen voor het eerst drinken licht. Het blijven marginale veranderingen, omdat de meeste volwassenen zelf drinken. Dat maakt het gesprek zo lastig. Het beeld in de gemeente Bloemendaal is wisselend. We zien ouders die hun kinderen actief weghouden van alcohol en ouders die het oké vinden dat jongeren drinken.”
- Op helderopvoeden.nl en alcoholinfo.nl vind je tips over hoe je alcoholgebruik bij kinderen kunt ontmoedigen en bespreekbaar maken.
- In de podcast ‘Na de Limonade’ vertellen ouders en jongeren over omgaan met alcohol en middelengebruik in de opvoeding.
- In de podcast ‘Bezopen’ onderzoeken journalist Elles de Bruin en haar volwassen dochters hoe verschillende generaties omgaan met alcohol.
- Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt in een korte video de gevaren van alcohol uit voor het puberbrein.
Jessica IJzer is uitvaartondernemer in Overveen, samen met haar compagnon Casper Heeremans.
Je lichaam afstaan aan de welwetenschap, of niet?
‘Doe mij maar in de kliko!’, hoor ik iemand weleens gekscherend zeggen wanneer we het over uitvaartmogelijkheden hebben. De kliko is gelukkig geen optie, maar een alternatief voor begraven of cremeren is er wel. Namelijk je lichaam ter beschikking stellen aan de wetenschap. Dit houdt in dat het na je overlijden wordt gebruikt voor medisch onderwijs of onderzoek. Het is een bijzonder nobel gebaar, maar voor de rouwverwerking niet altijd optimaal.
Geneeskundestudenten leren van echte lichamen hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Een eeuwenoude methode die zelfs de beste 3D-simulaties niet kunnen evenaren. Een mooi voorbeeld hiervan is Rembrandts schilderij ‘De anatomische les van dr. Nicolaes Tulp’. Ook kunnen onderzoekers de lichamen gebruiken om nieuwe operatietechnieken te ontwikkelen of ziektes beter te leren begrijpen. Lichamen die na overlijden ter beschikking worden gesteld aan de wetenschap, helpen toekomstige artsen en wetenschappers beter te worden in hun vak. En leveren een concrete bijdrage aan onderzoek dat potentieel levens kan redden.
Nadeel is wel dat het niet alleen consequenties heeft voor de uitvaart, maar vooral ook voor de rouwverwerking. Een lichaam wordt relatief snel na overlijden opgehaald en je krijgt niets meer terug voor een begrafenis of crematie. Dit kan een grote impact hebben op je rouwproces. Zoals rouwdeskundige Manu Keirse aangeeft, is de eerste fase van rouwarbeid de werkelijkheid onder ogen zien. En daarbij helpt het als nabestaanden het lichaam kunnen zien. Bij een thuisopbaring, in een familiekamer of tijdens rouwbezoek, bijvoorbeeld. Mocht iemand toch voor lichaamsdonatie hebben gekozen, dan kun je als alternatief een afscheidsbijeenkomst organiseren met bijvoorbeeld voorwerpen en foto’s van de overledene in plaats van met het lichaam.
Niet alle lichamen worden overigens geaccepteerd. Bepaalde ziektes of omstandigheden kunnen roet in het eten gooien. Soms heeft een instituut zelfs al genoeg lichamen. Houd er ook rekening mee dat je lichaamsdonatie bij leven moet regelen. Als je eenmaal bent overleden en het nergens officieel is vastgelegd, is het niet meer mogelijk. Er zitten dus wel wat haken en ogen aan je lichaam schenken aan de wetenschap. Het is en blijft een persoonlijke afweging van hoe en of je afscheid wilt (laten) nemen.
In de rook van brandend hout zitten stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid. Bij
windkracht 2 of lager blijft de vervuilde lucht bovendien lang hangen, waardoor de risico’s toenemen. Kijk daarom voordat je de barbecue, of straks de open haard, aansteekt in de Stookwijzer-app.
STOOK WIJS
Zo knus: op een zomeravond met z’n allen rond een kampvuur of de barbecue. Totdat je je realiseert dat bij open vuur zitten niet gezond is. Door het verbranden van hout (of houtskool) belanden namelijk schadelijke chemische stoffen in de lucht. Die adem je in als je er dichtbij bent. Houtstook is zelfs de grootste bron van fijnstof in Nederland. Een flink deel daarvan komt van wat mensen thuis stoken.
Naast fijnstof bevat de rook koolmonoxide, vluchtige organische stoffen, roet en PAK’s. Deze stoffen kunnen gezondheidsklachten veroorzaken of verergeren. Denk bijvoorbeeld aan hart- en vaatziekten, longkanker, astma en COPD (chronische bronchitis of longemfyseem). Daarom verbieden steeds meer gemeenten houtstook. Daarnaast bestaat de landelijke Stookwijzer die is ontwikkeld door het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).
De buurt ademt mee
Hout verbranden in je eigen open haard, kachel of tuin betekent ook dat de omgeving ‘meerookt’. Onderzoek van het RIVM heeft namelijk aangetoond dat de stoffen in rook een groot bereik hebben. Kinderen, ouderen en mensen met luchtwegaandoeningen zijn extra kwetsbaar bij
het inademen daarvan. De vrijheid van de een kan dus onbedoeld nare gevolgen hebben voor anderen.
Code rood
De Stookwijzer voorspelt 24 uur vooruit wanneer het code geel, oranje of rood is. Bij code rood geldt een dringend advies om niet te stoken. Dat is altijd het geval bij windkracht 2 of minder. Via de Stookwijzer-app check je eenvoudig de code van dat moment. Als je last hebt van houtrook bij jou in de buurt, kun je via dezelfde app een melding doen.
In Bloemendaal
De gemeente Bloemendaal heeft zich begin dit jaar aangesloten bij de Stookwijzer. Dit betekent dat meldingen van inwoners over houtstook zowel bij het RIVM als de gemeente terechtkomen. Deze worden geregistreerd en als uit een bepaalde straat of wijk veel meldingen komen, vraagt de gemeente buurtbewoners via een brief hun verantwoordelijkheid te nemen. De gemeente moedigt inwoners ook via buurtapps en nieuwsbrieven aan om rekening te houden met elkaars belangen en het milieu. In Bloemendaal geldt momenteel geen stookverbod bij code rood. Diverse partijen in de gemeenteraad zijn daar wel voorstander van.
Meer weten?
Op de website van het RIVM vind je uitgebreide informatie over de effecten van houtrook op de gezondheid. Scan de QR-code als je meer wilt weten. Checken welke code geldt voor jouw locatie of een melding doen van overlast? Dat kan online via atlasleefomgeving.nl/ stookwijzer of download de Stookwijzer-app van het RIVM.
Tip
Bekijk op YouTube de uitleg van een longarts over fijnstof en houtstook.
tekst: Elllen Meijer - m.m.v. gemeente Bloemendaal
Van sanatorium tot duinhuis
Midden in het groen, aan de Bloemendaalse binnenduinrand, wonen Barbara en Brendan Bank in een kleinschalig wooncomplex. Het gebouw was tot de jaren zeventig in gebruik als sanatorium voor tuberculosepatiënten.
tekst: Eva Lunshof fotografie: Space Content Studio
Samen met vriendin en binnenhuisarchitect Evelijn Ferwerda verduurzaamde Barbara Bank één van de vier woningen in het wooncomplex en transformeerde die tot een eigentijds, warm thuis. “We woonden heel prettig in Overveen,” vertelt Barbara, “maar met ons samengestelde gezin en opgroeiende pubers kregen we behoefte aan meer ruimte.” Toen de kinderen Brendans werkkamer in bezit namen als gameroom, wisten ze dat het tijd was om te verhuizen.
Unieke locatie
Bij de eerste aanblik van het huis waren ze verkocht. “Prachtig, die hoge plafonds en brede gangen, waar twee ziekenhuisbedden elkaar konden passeren.” Op het platte dak lagen vroeger de tbc-patiënten in de buitenlucht. De locatie is uniek: pal aan de duinrand met hertjes in de tuin en op fietsafstand van het dorp. De twee jongsten die meeverhuisden waren minder enthousiast. De extra fietsminuten naar school en vrienden zagen ze niet zo zitten. “Inmiddels zijn ze alle vier het huis uit en komen ze hier graag. Wanneer wij op reis gaan, is er altijd wel een kind dat hier met plezier even komt bivakkeren.”
De verhuizing naar Bloemendaal was in 2015. Barbara: “Pas na drie jaar begonnen we serieus na te denken over een verbouwing. Ik had al vaker huizen verbouwd, maar nog nooit op een plek met zo veel ruimte. Ik wilde eerst aanvoelen wat het huis nodig had. De ervaring met en kennis van woningverduurzaming die ik al had,
kwamen nu goed van pas.” Evelijn en Barbara maakten een plan. De twee kennen elkaar al lang; tijdens hun studententijd woonden ze boven elkaar. Ook werkten ze al eerder samen. “De combinatie van mijn bouwtechnisch denken en haar logica en verfijning is onze kracht. Als ik zeg: ‘Een stalen deur met glas past hier goed’, dan zorgt zij dat de verhoudingen kloppen.”
Bouwen tijdens de lockdown
Op 1 februari 2020 ging de verbouwing van start. De sloop was net begonnen toen de eerste corona-lockdown begon. “In drie weken tijd verzamelden we zo veel mogelijk bouwmaterialen om lange levertijden te voorkomen.” Het was een enorme organisatie, want er mochten maar twee mensen tegelijk per verdieping werken, ieder met eigen apparatuur. Niemand mocht de bouwkeet in. Mede dankzij de goede aannemer, met wie Barbara al eerder had gewerkt, verliep de bouw toch soepel.
Het huis ging volledig op de schop: doorgangen werden dichtgemaakt, verlaagde plafonds verwijderd en vloeren opengebroken. Duurzaamheid stond vanaf het begin centraal. De hele woning werd aan de binnenkant geïsoleerd, per zone kwam er regelbare vloerverwarming, er werden ventilatiesystemen geïnstalleerd en voorbereidingen getroffen voor een warmtepomp. De bovenverdieping kreeg drie slaapkamers en twee badkamers, en er kwam een bouwvergunning voor een opbouw met een vierde slaapkamer. Het verlagen van de vloer bleek de grootste uitdaging. Onder het huis zaten zware betonnen compartimenten die zich nauwelijks lieten verwijderen. Uiteindelijk lukte het met een gigantische boor met aggregaat. “We hadden enorm te doen met onze buren, herinnert Barbara zich. “Het maakte ontzettend veel herrie, terwijl juist in die tijd iedereen thuis moest blijven.”
Groen wonen
Barbara wilde absoluut geen witte meubels. “Ik hou van geborgenheid, ons huis moest niet voelen als de ziekenhuiszaal die het ooit was. We kozen voor natuurlijke tinten en materialen als natuursteen, travertin en hout. Evelijn bedacht de lemen wand
in de woonkamer. Die leeft mee met het licht: soms oogt hij koel grijs, dan weer warm groen. Zij koos ook de groene bank.” Brendan vindt het inmiddels een beetje te groen, dus er mag, behalve de kerstboom, even niks groens meer bij.
Voorheen was de keuken afgesloten van de tuin. Via openslaande deuren loop je nu zo naar buiten. “Dat maakt het een fijne plek om te zijn. Ik hou enorm van koken, het grote kookeiland was dan ook mijn idee. Met een apart nisje in de wand om te snijden.”
Kunst van overal
Brendan en Barbara houden allebei van kunst, die vind je dan ook door het hele huis. Barbara: “Mijn ouders waren kunsthandelaars. Veel stukken kregen we van hen. Eén van mijn favorieten is een glazen wandschaal van Hot Island Glass, gemaakt door een glasblazer op Maui (Hawaï). Ik zag hem het werk ter plekke maken, echt een magisch moment. We kochten er nog een tweede schaal. Bij aankomst in Nederland kregen we discussie met de douane. De ene schaal werd gezien als kunst, de andere als gebruiksvoorwerp, waarvoor een ander importtarief geldt.” Naast de open haard hangt werk van het Duitse fotografenduo Billy und Hells. Zij exposeren over de hele wereld en zijn bekend om hun modefotografie. “Ik werd acuut verliefd op deze foto, genaamd ‘Lola’. Hij hing een tijdje op proef bij andere mensen, gelukkig besloten zij hem niet te kopen. Zo kwam de foto bij ons terecht.”
Droom
Voor Barbara is het huis vooral een plek van rust. “Hier komen natuur, historie en toekomst samen. Ik ben enorm blij met de inbreng van Evelijn. Zonder haar was het niet gelukt zo’n fijne sfeer te creëren.” Zelf is Barbara bijna dagelijks te vinden in haar atelier, gebouwd boven op de garage, waar ze grafisch werk maakt. Het atelier heeft ook een keuken, badkamer en slaapruimte, voor als de kinderen komen. “Mijn droom is om nog eens helemaal vanaf de grond een huis te bouwen. Bij voorkeur hier, in de duinen. Mijn broer is architect en de plannen zitten al in mijn hoofd. Wie weet komt het er ooit nog van.”
En dan… is er drink
Het lijkt zo gewoon dat er thuis uit de kraan veilig drinkbaar water komt voor de douche, de koffie en de was. Daar gaat een heel proces aan vooraf, waarin ‘onze’ achtertuin als natuurlijk filter fungeert. In de Waterleidingduinen klatert, ruist en stroomt het dag en nacht door.
tekst: Ellen Meijer beeld: Frank Nachtegaal en Ellen Meijer (portretjes)
Klokslag negen uur op een maandagmorgen rijdt Henk Bakker voor. Vandaag volg ik samen met hem de route die water in deze omgeving aflegt tot het als drinkwater uit de kraan stroomt. Henk werkt al 35 jaar in de waterzuivering, tegenwoordig als planner Logistiek bij Het Waterlaboratorium. Hij is een type pietje-precies. De bus ziet eruit om door een ringetje te halen en op het handgereedschap zit een sticker met zijn naam. “Dat krijg je als vliegende keep,” verklaart hij. “Ik kom overal en nergens om collega’s te helpen die in het proces tegen een probleem aanlopen. Daarom heb ik altijd veel spullen bij me en ik houd de boel graag netjes.”
De bron
Bij de Oase in Vogelenzang mag de bus met een speciale pas het duingebied in. Onze eerste stop is de verdeelvijver. Water dat hier wordt gezuiverd is Nederland binnengekomen via de Rijn. Vanuit die rivier stroomt het door naar de Lek en het Lekkanaal, waar het wordt ingenomen. Na voorzuivering in Nieuwegein komt het via ondergrondse leidingen langs de A2 naar de duinen. Dat stroomt zonder onderbreking zeven dagen per week door “tenzij de bio-alarmeringsunit een verontreiniging detecteert”, legt Henk uit. “In dat geval doen ze in Nieuwegein de klep dicht tot de vervuiling is weggestroomd.”
Vanaf een bruggetje kijken we uit over de verdeelvijver. Hiervandaan gaat het water de duinen in. Henk: “Het mooie is dat daar geen pomp aan te pas komt. Via natuurlijk verval stroomt het in twee tot drie maanden het gebied door.”
Onderweg dienen de duinen als filter: terwijl het water door geulen en kanalen zakt, blijft verontreiniging op de bodem achter. Er wordt bovendien grondwater bijgemengd om het water nog verder te zuiveren. >>
Al bijna schoon
Een eind verderop stoppen we bij een grote waterplas. Het is volop voorjaar, overal om ons heen kwetteren vogels. Mensen zien we niet, want dit deel van het duingebied is afgesloten voor publiek. Het water oogt glashelder. “In ontwikkelingslanden zouden ze dolblij zijn met deze kwaliteit,” beaamt Henk. “Bij aankomst in de duinen is het water namelijk al heel schoon. Maar als jij en ik dit drinken, worden we ziek. Dus de laatste procenten vervuiling moeten eruit en die zijn ’t moeilijkst te verwijderen.”
Anders dan in het verleden wordt er in het duingebied zo min mogelijk beheerd. Dan kan de natuur haar eigen gang gaan. Sommige kanalen zijn dichtgeschoven en omgevallen bomen blijven liggen. Onderhoudswerk als maaien of exoten verwijderen gebeurt alleen om de waterzuivering ongestoord te laten doorgaan. De watergangen worden wel continu schoongehouden. Dwars over een kanaal ligt een dikke balk. Henk legt dat uit deze drijfvuil en waterplanten afvangt.
Van PAK’s tot PFAS
Door klimaatverandering is het steeds vaker extreem nat of langdurig droog, zoals dit voorjaar. Elke dag rijden
medewerkers van het drinkwaterbedrijf door het gebied om het waterpeil in de gaten te houden. Henk stopt even bij een stuw. “Hiermee kunnen ze de stroom wat versnellen of vertragen.” Henks collega’s van Het Waterlaboratorium zijn eveneens alle dagen in de duinen om te bemonsteren. Op vaste plekken halen ze een emmer vol water uit een plas of watergang en vullen daarmee flessen voor analyse. “De meeste mensen weten niet dat wij ook elke dag bij huishoudens in de regio aanbellen om watermonsters te nemen. Dat gebeurt onaangekondigd om steekproefsgewijs de waterkwaliteit te controleren.”
Overal om ons heen is het waterzuiveringsproces in volle gang, maar daar zie je niks van. Aan de overkant van het Westerkanaal kijkt een hert met een fors gewei op van het grazen wanneer we langsrijden. Vanaf dit duin ligt Zandvoort hemelsbreed op een steenworp afstand. “Het mooiste stuk van het gebied,” meent Henk, wijzend op de glooiende vlaktes. Door de jaren heen heeft hij diverse trends in discussies over waterkwaliteit meegemaakt. “In mijn jonge jaren gingen het veel over PAK’s en PCB’s. Daarna waren medicijnresten lange tijd hot topic en momenteel voeren PFAS en microplastics de boventoon. Er komen steeds stoffen bij waar mensen zich –terecht – zorgen over maken.”
Filteren en nog eens filteren
Even later passeren we het voormalige pompstation dat tegenwoordig dienst doet als informatiecentrum en museum. Het moderne pompstation staat er vlak naast. Hier, bij de Oranjekom, verlaat het water de duinen voor verdere bewerking in de zuiveringsinstallaties van Waternet. Dat gebeurt aan de overkant van de N206. We laten de natuur achter ons en rijden een industriële omgeving in. Henk laat in verschillende gebouwen zien hoe met behulp van ragfijn zand, ozon en koolstof onder meer organisch materiaal, medicijnresten en kalk uit het water worden gefilterd. Dat gebeurt in gigantische betonnen bakken en ketels. Onder het terrein ligt een wirwar aan leidingen om het water van gebouw naar gebouw te transporteren.
Henk Bakker
Sander de Boer bij de klimaatkast.
Tijdens alle stappen in het waterzuiveringsproces voert Het Waterlaboratorium in Haarlem analyses en screenings uit voor drie drinkwaterbedrijven: Dunea, PWN en Waternet. Het water dat in de gemeente Bloemendaal uit de kraan komt, wordt deels door PWN en deels door Waternet gemaakt.
Monster uit de kraan
Op het terrein komen we Henks collega Sander de Boer tegen. Hij neemt vandaag watermonsters bij verschillende zuiveringsstappen. In het Spoelwatergebouw laat hij me zien hoe dat werkt. Eerst zet hij een kraan open die is verbonden aan een waterreservoir. Vervolgens meet hij of het water dat eruit komt een constante temperatuur heeft: “Zo weet ik zeker dat ik water uit het reservoir opvang en geen stilstaand water uit de leiding.” Met een handgasbrander verhit hij de leiding. “Pas als ik stoom zie, is de temperatuur hoog genoeg om eventuele bacteriën te doden.” Hij richt de vlam ook op de mond van de kraan om die bacterievrij te maken en dan is alles voorbereid voor monstername. Sommige flessen spoelt hij voor. Andere juist niet, omdat daar al een toevoeging in zit. In enkele monsters gaat zo meteen een vloeistof om het opgevangen water te fixeren. “Je wilt het houden zoals het is bij afname,” aldus Sander. Tijdens het vullen houdt hij de flessendoppen omgekeerd, zodat er niks in kan vallen. In een handomdraai zijn vier flessen vol.
Monsternemers hebben een klimaatkast in hun auto die het verzamelde water continu op vier graden Celsius houdt. Dit voorkomt dat stoffen en bacteriën in het water tijdens het transport nawerken. Bij de zuiveringsfabriek heeft Sander op twaalf plekken monsters verzameld. Nu rijdt hij door naar Hoofddorp voor nog zes monsternames bij verschillende
‘De meeste mensen weten niet dat wij ook elke dag bij huishoudens in de regio aanbellen om watermonsters te nemen’
pompstations en dan brengt hij de oogst van vandaag naar het lab in Haarlem. Daar worden de meeste monsters direct geanalyseerd. En morgen gebeurt het allemaal weer opnieuw.
Iedereen tegelijk plassen
Helemaal aan het eind van het zuiveringsproces gaat het water als laatste stap nog door langzame zandfilters. Daarna stroomt het naar voorraadkelders en is het klaar voor consumptie. In het gebouw met de pompen die het drinkwater naar reservoirs in de wijde omgeving transporteren, klinkt denderend geraas. “Dat kan nog veel harder!”, roept Henk. “Wanneer de pompen op
hun top moeten presteren, staat het hele pand te bibberen.” Dat gebeurt bijvoorbeeld tijdens een bloedheet weekend in de zomer. Dan komen mensen aan het einde van de dag van het strand en gaan ze douchen. Henk weet nog wel een piekmomentje: “Als het Nederlands elftal meedoet aan een wereldkampioenschap en ze komen ver, zakt bij een wedstrijd waarin ‘wij’ scoren tijdens de rust het waterpeil in de kelders gerust anderhalve meter. Want dan gaat iedereen tegelijk plassen. Je kunt je nauwelijks de hoeveelheden voorstellen die dan doorstromen – door menselijk gedrag. Toch vinden we het heel normaal dat er altijd genoeg en schoon water uit de kraan komt.”
WIJN- SPIJSCOMBINATIES
Bij Henri Bloem draait alles om wijn. Ivo Riemens en zijn vrouw Campbell staan samen met hun team altijd klaar om je te adviseren.Of het nu gaat om een gezellige borrel of een heerlijk uitgebreide maaltijd met familie of vrienden, voor elke gelegenheid én elk budget kun je een passende wijn vinden.
De in Parijs tot chef-kok opgeleide Campbell deelt graag haar favoriete wijn- spijscombinaties met jullie. De recepten zijn altijd verrassend en zeer smaakvol. Aan de slag!
Pico de Gallo salsa
700 g Roma-tomaten, in kwarten 2 limoenen (1x rasp, 1x sap) 1/2-1 hele jalapeño-peper, afhankelijk van de pittigheid, grof gehakt 1 handje grof gehakte koriander 1 teentje knoflook, grof gehakt 1 klein sjalotje, grof gehakt 1/4 tl zout
Doe de koriander, sjalot, jalapeño en knoflook in een keukenmachine en hak alles fijn. Schep de massa in een kom.
Doe de tomaten in de keukenmachine en pulseer ze 4-5 keer. De salsa moet een beetje grof blijven. Zeef het tomatensap eruit en voeg de rest toe aan de kom. Doe de limoenrasp en het limoensap erbij. Breng de salsa op smaak met zout en peper.
TIP: Deze salsa is een perfecte dip voor feestjes. Lekker met friet, roerei, in de guacamole of met je eigen zelfgemaakte Mexicaanse creaties.
Drink er een sauvignon blanc van Domaine La Colombette bij.
Campbell
henribloem.nl
Koud kunstje
Als het buiten (heel) warm is, smaken koude gerechten extra lekker. Dat weten ze in landen met een warm klimaat als geen ander. Deze salades en meer uit alle windstreken maak je in een handomdraai. Dan is er meer tijd om samen te genieten van het buiten zijn.
receptuur en fotografie: Campbell Riemens
BLT salade met crouton crumble
Mexicaanse ceviche
Miso-wortelsalade
Italiaanse pastasalade
BLT salade met crouton crumble
(4 personen)
Ingrediënten
8 plakjes spek, krokant gebakken, 250 g ijsbergsla, 50 g veldsla of verse spinazie, 1/2 grote avocado (ca. 100 g) , 20 g Japanse mayonaise (Kewpie), 10 ml citroensap, 10 g fijngehakte verse basilicumblaadjes, 1 el koud water, 10 ml rode wijnazijn, de rijpste tomaten die je kunt vinden,
Voor de crouton crumble 4-5 sneetjes oud (zuurdesem)brood, 1 teen knoflook, 1 el boter, 1 el olijfolie, snufje Italiaanse kruiden, zout en peper naar smaak
Bereiden
Crumble
Maak de knoflook heel fijn in een keukenmachine. Voeg het brood toe en maal het fijn. Doe de boter en de olie in een hete pan op middelhoog vuur. Voeg de crumble toe en bak het mengsel met de Italiaanse kruiden, zout en peper tot het knapperig is. Roer regelmatig om aanbranden te voorkomen. Laat afkoelen.
Salade
Mix avocado, citroensap, azijn, basilicum en zout en peper naar smaak tot een gladde massa.
Bak het spek knapperig en breek het in stukjes. Snijd de ijsbergsla in lange, smalle reepjes en doe deze in een grote mengkom. Voeg de veldsla toe. Gebruik je verse spinazie, snijd deze dan eerst in smalle reepjes. Voeg de tomaten toe: in partjes, plakjes of heel, als ze klein zijn. Doe de dressing erbij en meng alles goed. Strooi de spekjes en de crumble er overheen.
Je kunt ook eerst de tomaten op het bord leggen, de aangemaakte sla erop leggen en dan garneren met spekjes en crumble.
Wijnadvies: Chardonnay van Sommos
Mexicaanse ceviche
(fingerfood voor 4 personen)
Ingrediënten
300 g schone zeebaars, 75 g cherrytomaten (8 stuks) in vieren, 2 passievruchten, tortillachips van goede kwaliteit, sap van 1 limoen en een citroen, rasp van 1/4 limoen en een 1/2 citroen, 1-2 eetlepels gehakte koriander, 10 g zeer dun gesneden sjalotten, 1 1/2 eetlepel fijngehakte verse jalapeñopepers, zout en peper naar smaak
Bereiden
Snijd de vis in kleine, hapklare stukjes en doe deze in een grote mengkom. Maak een marinade van de citroen- en limoenrasp en het sap van beide citrusvruchten. Snijd de passievrucht doormidden en duw de binnenkant door een zeef om zo veel mogelijk sap eruit te krijgen. Voeg vervolgens de jalapeño-blokjes, zout en peper naar smaak, koriander, sjalotjes en tomaten toe. Meng alles goed en doe de stukjes zeebaars in de marinade. Doe alles in een plastic zak of lange bak, zodat de vis bedekt is met de marinade en zet deze een paar uur of een nacht in de koelkast. De vis absorbeert het meeste vocht en ‘gaart’ zo vanzelf.
Mexicaanse ceviche eet je met tortillachips. Het is ook heel lekker met guacamole of blokjes avocado.
Wijnadvies:
Fulget Albarino van Maior de Mendoza
Miso-wortelsalade (4 personen)
Ingrediënten
300 g wortelen, 2 el furikakevlokken (Japanse smaakmaker), 60 g grof gehakte edamamebonen (in de peul gekookte sojabonen)
Dressing
50 g avocado, 10 g witte misopasta, 15 g Japanse mayonaise (Kewpie), 1/4 tl wasabipasta, 1/2 tl sesamolie, 1/8 tl limoenrasp, 1 tl rijstwijnazijn, peper naar smaak (geen zout nodig)
Bereiden
Schil de wortelen met een dunschiller in slierten. Meng in een keukenmachine de misopasta, mayonaise, peper, wasabipasta, sesamolie, limoenrasp en rijstwijnazijn tot een glad, dik mengsel. Meng de dressing met de wortelen, de gehakte edamamebonen en 1 el furikakevlokken. Leg op een bord en bestrooi met de laatste eetlepel furikake.
Wijnadvies: Japanse sake Misen Ginjyo
Italiaanse pastasalade (4 personen)
Ingrediënten
200 g mini-fusilli, 40 g salami in dunne reepjes, 250 g kikkererwten, afgespoeld en uitgelekt, 130 g cherrytomaatjes in vieren, 70 g Pecorino kaas in blokjes, 1/3 kop geraspte Pecorino voor de garnering, 85 g zwarte olijven, zonder pit in plakjes, 15 g fijngehakte sjalot, rasp van 1/4 citroen, 8 g vers gehakte peterselie, 12 g vers gehakte basilicum, 70 g geroosterde rode paprika, in blokjes
Dressing
3 el olijfolie, 3 el rode wijnazijn, 2 tl Italiaanse kruiden, 1/4 tl zout, 1/4 tl gemalen knoflook, 1 tl Dijonmosterd, versgemalen peper, naar smaak
Bereiden
Kook de fussili (of een andere pastasoort) al dente. Spoel af met koud water en doe in een grote mengkom.
Dressing
Maak de dressing en zet deze apart.
Hak, snijd en rasp alle ingrediënten fijn. Meng alles, behalve de geraspte Pecorino. Doe de dressing vlak voor het serveren over de salade en garneer met de geraspte Pecorino.
Deze salade kun je eventueel een dag van tevoren maken.
Wijnadvies:
Vermentino van Pariglia Contini
Buurt feesten
Bloemendalers houden wel van een feestje.
Door het jaar heen organiseren buurt- en straatgenoten allerlei activiteiten voor en met elkaar. Dat versterkt de onderlinge verbinding en voor nieuwe inwoners is het een mooie manier om hun buren te ontmoeten.
De gemeente Bloemendaal stelt jaarlijks een budget beschikbaar voor activiteiten die contact en ontmoeting tussen buren bevorderen. Je kunt een subsidieaanvraag indienen via bloemendaalsamen.nl/subsidieaanvraag. De Adviesraad BloemendaalSamen checkt of je aanvraag voldoet aan de criteria, waarna de gemeente besluit of de subsidie van max. 300 euro wordt verleend.
tekst: Els Mannaerts
Betty Dijkstra
Salsadansend door de straat
IJs, weder en corona dienende komen eens per jaar tafels op de Zuiderstationsweg in Bloemendaal te staan, voor buurtborrel en -diner. Betty Dijkstra (52) zat afgelopen editie in de organisatie.
De organisatie rouleert: ieder jaar ligt die in handen van een ander ploegje. Nieuwe bewoners zijn daarbij vaak snel aan de beurt. “Dat doen we voor de gezelligheid, zo leren ze meteen andere mensen kennen.” Ieder organiserend team heeft volledige vrijheid om een eigen thema en invulling te kiezen. “We hebben al een springkussen gehad, een ijscokar, een dj, echt van alles. Wij kozen afgelopen jaar voor een Spaans thema, met tapas, Spaanse wijn, paella en als verrassing een salsaworkshop.” Verrassing? “Jazeker, we hadden niets gezegd, want dan denken veel mensen van tevoren: oei… salsa. Is dat wel leuk? Maar als je daar dan eenmaal staat, heb je geen keus en blijkt het heel grappig om te doen. En het werd enorm gewaardeerd. Zo’n activiteit geeft een impuls: je doet iets met elkaar, je zit niet alleen maar te zitten.” De reacties in de buurt-app waren zonder uitzondering enthousiast. “Maar het is niet dat je de buurtbewoners nu salsadansend door de straat ziet gaan, het was vooral grappig.”
Geheim
Het feest wordt bekostigd met een subsidie van de gemeente en een bijdrage van de deelnemers. “Het organisatiecomité doet de boodschappen en soms vragen we de bewoners om nog iets mee te nemen. Dit jaar had iedere bewoner wat Spaanse tapas meegenomen.”
Ondanks de boodschappen voor zo’n zestig man kost de organisatie niet heel veel tijd, vindt Betty. “En de vergaderingen waren ook nog eens hartstikke gezellig.” Wat er dit jaar op het programma staat, blijft nog even geheim. Maar dat het weer leuk wordt staat vast.
‘Nooit
te
klef, hè?’
Sinds de bewoners van de Gravin Margarethahof in Vogelenzang picknicktafels op het pleintje hebben gezet, is het een leuke ontmoetingsplek voor jong en oud. 'Terwijl de kinderen op het pleintje spelen, vermaken de volwassenen zich met een hapje en een drankje, heel gezellig', vertellen Ingeborg Hovius (44) en buurvrouw Jodi Gehrels (74).
Borrelen komt vaak terug in de verhalen: oud- en nieuwborrel, Burendag-bbq, bloemenmozaïek, Koningsdag met borrel én misschien wel het bijzonderste feest: het zandbak-mozaïekfeest met wijnproeverij, dat afgelopen september plaatsvond. “Er stond hier op het plein een oude zandbak met verpieterde planten. Die hebben we opgeknapt met mozaïekstenen en nieuwe planten.” Zo'n vijftig buurtbewoners kwamen opdraven voor de workshop mozaïeken, onder leiding van een speciaal ingevlogen kunstenares, die ook voor de stenen zorgde. “Die workshop duurde anderhalf uur en wij dachten dat we de rand wel in een dag af konden krijgen, maar het heeft heel lang geduurd. Het laatste stukje hebben we pas onlangs afgemaakt.” Maar het resultaat mag er zijn: de oude zandbak kreeg niet alleen een nieuwe rand, maar ook verse planten, mogelijk gemaakt door een combinatie van subsidies, sponsoring en bijdragen van de bewoners. En de wijnproeverij om de avond af te sluiten, was ook al een groot succes.
Verbonden
Rondom die zandbak verzamelen de bewoners zich dan weer regelmatig om iets te vieren, want ze voelen zich verbonden met elkaar en dan is het fijn om hoogte- en dieptepunten te delen. Ja, ze zien en spreken elkaar dus veel. “Maar nooit te klef, hè? Niks is verplicht.”
Jodi Gehrels en Ingeborg Hovius
‘Springen en eten, dat is het’
Tobias Samson (20) was een jaar of 13 en speelde met zijn vriendjes op straat, in de Overveense Oranje Nassaulaan. ‘We bedachten dat we wel een straatfeest wilden, met een springkussen.’
De kinderen vroegen hun ouders om een bijdrage, maar die waren wat afwachtend. “We gingen auto’s wassen en armbandjes verkopen en zo sprokkelden we honderd euro bij elkaar. De rest hebben onze ouders bijgelegd.” Er kwam een springkussen, er werden picknicktafels aangerukt en alle kinderen kregen een opdracht voor een bijdrage aan de maaltijd. “Het hele straatfeest bestond eigenlijk uit springen en eten.” De ouders waren inmiddels ook aangeschoven. Nee, niet op het springkussen, wel aan de tafels. Het feest werd een groot succes en nu is het een traditie. “Armbandjes verkopen we niet meer. De ouders betalen een bijdrage en we krijgen een subsidie. De kinderen hoeven zelf geen eten meer mee te brengen, maar het springkussen is nog steeds het hart van het feest.”
Overnemen?
Tobias organiseert het feest samen met zijn broer en twee buurkinderen. “Nou ja, ‘kinderen’, we zijn inmiddels volwassen, maar we doen het nog graag. Ik ben zelf gymleraar, ik vind het gewoon leuk om kinderen te laten spelen en bewegen. En bij het eten schuiven ook de volwassenen aan, dan verandert het kinderspringfeest in een buurtborrel.” De Oranje Nassaulaan is lang, komt de hele straat? “Nee, het feest is vooral bedoeld voor de kinderen hier in de bocht. De Gouden Bocht, haha.” Tobias zal niet eeuwig bij zijn ouders blijven wonen. Wie de organisatie wil overnemen, mag zich bij hem melden!
Tobias Samson
Cees Thissen
Over de drempel
Het begon allemaal met een kerstboom die de bewoners van het Beatrixplein in Bennebroek na de renovatie van de huizen van de aannemer kregen. Inmiddels zijn feestjes op het plein een regelmatig terugkerend fenomeen.
Cees Thissen (74) en zijn vrouw Marie José (71) zijn altijd betrokken bij de organisatie. De kerstboom – inmiddels gesponsord door wooncorporatie Pré Wonen – is aanleiding om bij elkaar te komen en te genieten van Christmas carols, gezongen door Cees, die musicus is, en een klein vriendenkoor. Op Koningsdag wordt gezamenlijk de vlag gehesen, onder het genot van een oranjebitter en tompoucen, net als op Bevrijdingsdag, maar dan zonder het oranjebittertje. “Naast kleinere evenementen hebben we elk jaar een grote nazomer-bbq. We zien elkaar tamelijk frequent, maar het blijft vaak bij een praatje. Op de bbq kun je weer eens een slagje dieper gaan. We zijn wel betrokken bij elkaars wel en wee, hoor. Anders is er ook geen voedingsbodem voor een feest, dan kun je alleen maar over die bbq praten.”
Diversiteit
De samenstelling van de buurt is heel divers. “We moeten er wel op blijven letten dat zo'n bijeenkomst alle bewoners aanspreekt, ook buren uit andere culturen. Misschien moeten we eens overstappen op een vorm waarbij iedereen iets voor elkaar kookt.” In de buurt wonen ook mensen met een psychische beperking. “Wat ik heel bijzonder vind, is dat Marie José er steeds weer in slaagt om ook die buurtgenoten, voor wie het vaak moeilijk is om in een grotere groep te zijn, letterlijk en figuurlijk over de drempel te trekken.” Ze doet het graag, daarin schuilt volgens haar ook de grote meerwaarde van een buurtactiviteit: dat iederéén kan meedoen. En over meedoen gesproken: “Er is een bewonerscommissie en ook de pleinbewoners helpen altijd spontaan mee met de organisatie van onze bijeenkomsten.”
Start van het nieuwe burenseizoen
Aan het einde van de winter wordt in de Oranje Nassaulaan in Overveen de buurt-bbq aangestoken. ‘Niet voor de hele straat, die is daar helaas te lang voor’, vertelt Mark de Nooij (52).
“In de winter kom je elkaar minder vaak tegen, dus je kunt de winterbbq beschouwen als de aftrap naar het nieuwe burenseizoen, ja.” Afgelopen editie werd zelfs een ware skihut opgetrokken, in de vorm van een grote opblaastent. De middag begon met een bingo, inclusief kleine prijsjes en liep via de borrel en de bbq naadloos over in koffie met apfelstrudel en andere après-skigeneugten. “We organiseren dit elk jaar met een man of zes, de taken worden verdeeld en dat loopt altijd gesmeerd. Bovendien helpt iedereen voor, na en ook tijdens het feest wel een handje. Want die bbq is eigenlijk vooral symbolisch, het meeste eten wordt in verschillende keukens klaargemaakt.”
Contacten leggen
De onderlinge contacten zijn goed. “We lopen de deur niet bij elkaar plat, maar er gebeurt veel op straat. Het kan soms lang duren voordat ik de straat uit ben, je maakt met iedereen een praatje. De buurt-bbq helpt daarbij. Vooral voor nieuwe mensen is het een makkelijke manier om contacten te leggen.” Naast de winter-bbq komen de bewoners ook bij elkaar voor de Koningsdagbrunch en uiteraard is daar de onvermijdelijke straat-app, waarin je een heggenschaar te leen kunt vragen of je overbodige boeken kunt aanbieden. “Ja, het is een heel fijne straat. Als ik een plek mocht kiezen om te wonen, zou ik altijd voor deze straat kiezen.”
Mark de Nooij
‘Dit
doen vrienden nu eenmaal’
Samen met zes andere stellen organiseren Luus Vreeburg (69) en haar man elke twee jaar een spelletjesmiddag annex bbq aan de Teylingerweg in Vogelenzang.
Het feest begint al bij de vergaderingen, want daar wordt vooral gekletst en gelachen. “We doen dit nu zo’n vijftien jaar, dan gaat de organisatie eigenlijk vanzelf. Het idee voor het feest ontstond destijds toen Luus met de andere stellen aan de praat raakte tijdens het befaamde Vogelenzangse Bloemmozaïek-weekend, waarbij bewoners bloemmozaïeken in hun tuin maken en daarmee een prijs kunnen winnen. “We bedachten dat het leuk was om in ons eigen deel van de Teylingerweg een straatfeest te houden om jong en oud te verbinden. Zo ontstond het idee voor een spelletjesmiddag met bbq.” Het grasveld op het pleintje is de plek waar het allemaal gebeurt. Er komen parasols, versieringen, tafels en stoelen en dan kan het feest beginnen. “We doen vooral gezelschapsspelletjes: sjoelen, kaarten. Dat zijn spelletjes die voor alle leeftijden leuk zijn en jong en oud mengen dan goed. En puur voor de gezelligheid, hè, je kunt geen prijzen winnen.”
Bedankkaartje
Het feest begint om een uur of vier en gaat soms door tot in de late uurtjes. “Toen het Nederlands elftal een belangrijke wedstrijd moest spelen, hebben we een beamer opgehangen. We lagen pas na 01.00 uur in bed.” De reacties zijn heel enthousiast. “Vaak stoppen mensen nog een bedankkaartje in de brievenbus of komen ze een chocolaatje brengen om te bedanken. Je merkt echt dat dit verbindend werkt. In deze straat is sowieso iedereen wel bekend met elkaar, maar zo’n straatfeest is toch nodig, denk ik. Dat doen vrienden nu eenmaal: leuke dingen met elkaar.”
Luus Vreeburg
kunst & cultuur
t/m augustus
t/m 17 augustus
GEZICHTEN VAN NOORDHOLLAND
(zie ook pag. 20)
Frans Hals Museum
locatie HAL
t/m augustus
VIER DE ZOMER IN TEYLERS (zie ook pag. 15) Teylers Museum
KUNSTROUTE OP BOULEVARD PAULUS LOOT
- STREETART ZANDVOORT
Boulevard Paulus Loot, strandafgang 5
- SURPRISE ART IN HET CENTRUM Zandvoort centrum
- KUNSTPARK PARK OP HET ZUIDSTRAND Zuidstrand
- BUITENEXPO DOOR MOCO MUSEUM AMSTERDAM Boulevard de Fauveuge
t/m 27 september
SCHATTEN UIT DEPOT
HOOGTEPUNTEN UIT DE COLLECTIE Zandvoorts Museum
t/m 31 oktober
UITGAAN IS THUISKOMEN
Frans Hals Museum
t/m 9 november
september
za /zo 13:00-17:00 uur
EXPOSITIE FOTOGRAAF NICO KOSTER (zie ook pag. 16)
Zocherlounge
t/m 26 oktober
JEANNE VERWEY-TILLBUSCHER
- MEER DAN EEN MUZE (zie ook pag. 17)
Verwey Museum Haarlem
VERWEY EN ZIJN INSPIRATIE (zie ook pag. 17)
Verwey Museum Haarlem
t/m 16 november
EXPOSITIE LIEF EN LEED
t/m 4 januari 2026
ATELIER IN BEELD - KEES
VERWEY, NICO KOSTER, HANS DE BRUIJN (zie ook pag. 17)
Verwey Museum Haarlem
Ter nagedachtenis aan de slachtoffers van het vergisbombardement in Bloemendaal (zie ook pag. 22)
Stichting Simon de Heer
Simon de Heerplantsoen
vanaf 15 oktober
DE MANNEN VAN MICHELANGELO
Een nieuwe blik op het mannelijk lichaam in het werk en leven van Michelangelo (zie ook pag. 15)
Teylers Museum
6 juli
20:30 uur
LIFE OF LIGHT - ZIT & LIGCONCERT
Openluchttheater Caprera
9 t/m 13 juli
20:00 uur
WATERWOLF - EEN HOOPVOLLE ROCKOPERA OVER POLDERS EN POLDEREN Theatergroep LAVA Veerplas Haarlem
19 juli
17:00-00.00 uur
10 juli
19:30 uur
MOONLIGHT MANTRAWANDELEN EN ZINGEN (zie ook pag. 21)
Stadsklooster Haarlem
Openluchttheater Caprera
WE ARE IT FESTIVAL AT THE BEACH - THE GOLDEN AGE OF HOUSE 89/05 Beachclub Fuel
20 juli
17:00-00.00 uur
BRIGHTER DAYS AT THE BEACH - KAMMA & MAASALO, ORPHEU THE WIZARD & AJUMA Woodstock 69
26 juli
17:00-00.00 uur
THE CUCKOO'S NEST - MR. BELT & WEZOL Bronze Beach
26 juli
20:30 uur
DOUWE BOB
Openluchttheater Caprera
27 juli
17:00-00.00 uur
DJ TENNIS & HAAI
Woodstock 69
2 augustus
15:30 uur
27 juli
20:30 uur
LAVINIA MEIJER
Openluchttheater Caprera
TURFY & THE GANG
Openluchttheater Caprera
2 augustus
16:00 uur
LUMINOSITY AT THE BEACH
Beachclub Fuel
10 augustus
17:00-00.00 uur
3 augustus
20:30 uur
JONG METROPOLE: THE BEST OF THE METROPOLE
Openluchttheater Caprera
FIESTA DE LUCH LIBRE
Woodstock 69
17 augustus
14:30 uur
WALK ON MET TIM KNOL
Openluchttheater Caprera
16 augustus
20:00-21:30 uur
17 augustus
15:00-16:30 uur
MEEZINGKOOR WIND
IN DE ZEILEN - PRESAIL IJMOND 2025 (zie ook pag.14)
Haventheater IJmuiden
24 augustus
17:00 uur
TUSSEN WAL EN SCHIPGERUISLOOS INDISCH film Haventheater IJmuiden
30 augustus
20:30 uur
29 augustus
19:30 uur THE UKRAINIAN INTERNATIONAL BALLET | PAST | PRESENT | FUTURE (zie ook pag.14) Haventheater IJmuiden
NEDERLANDS KAMERORKEST: PASTORALE
Openluchttheater Caprera
1 september
20:30 uur
1 september
20:00 uur
MARIA - FILM OVER MARIA CALLAS
Schuur/Patronaat Openluchttheater Caprera
ALLE MARKTEN THUIS, THEATRAAL CONCERT
DOOR ISABEL PRONK EN VALENTINE BLANGÉ
Klaterklanken
Orangerie Elswout
2 september
20:00 uur
BEYOND, ODE TO THE EARTH film met André Kuipers
Schuur/Patronaat
Openluchttheater Caprera
3 september
20:00 uur
MONSIEUR AZNAVOUR film
Schuur/Patronaat
Openluchttheater Caprera
4 september
20:00 uur
A COMPLETE UNKNOWN - FILM OVER BOB DYLAN
Schuur/Patronaat
Openluchttheater Caprera
5 september
17:45 uur
SUMMER PARK SESSIONS IN VELSERBEEK CLAUDE
Haventheater IJmuiden
Park Velserbeek, Velsen-Zuid
6 september
18:00 uur
SUMMER PARK SESSIONS IN VELSERBEEK BEEGEES BY MAINCOURSE
Haventheater IJmuiden
Park Velserbeek, Velsen-Zuid
7 september 18:00 uur
SUMMER PARK SESSIONS IN VELSERBEEK
ELLEN TEN DAMME MET BAND
Haventheater IJmuiden
Park Velserbeek, Velsen-Zuid
12 september
20:15 uur
11 september
20:30 uur
JOOST SPIJKERS - AU PLAT PAYS Openluchttheater Caprera
KLAAS VAN EERDEN - BLIJVEN DRIJVEN
Podia Heemstede Theater de Luifel
13 september
20:15 uur
DOLF JANSEN - OUDEJAARS 2025 try-out
Podia Heemstede Theater de Luifel
18 september
20:30 uur
17 september 20:00 uur
JAY FRANCIS - EVOLUTIE cabaret Haventheater IJmuiden
SEZGIN GÜLEC: WILD, BARBAARS & BLOEDDORSTIG
Openluchttheater Caprera
19 september 20:15 uur
JOOST BOTMAN EN JOS KOLENBERG
THE TRUE JOHNNY CASH
Podia Heemstede Theater de Luifel
19 september 20:30 uur
ZO! GOSPEL CHOIR Openluchttheater Caprera
26 september 20:00 uur
21 september 11:00 uur
DUDOK QUARTET (zie ook pag. 21) Muzenforum Gemeentehuis
THE STONES VS THE BEATLES Haventheater IJmuiden
27 september 20:15 uur
AN EVENING WITH DOMINIC SELDIS
Podia Heemstede De Oude Kerk
3 oktober 20:15 uur
1 en 2 oktober 20:00 uur
VELDHUIS & KEMPERKUNNEN HET NIET LATEN Haventheater IJmuiden
RONALD SNIJDERS - ALS MENS
Podia Heemstede Theater de Luifel
5 oktober 09:00 uur
CAMINI HAARLEM (zie ook pag. 21)
Stadsklooster Haarlem Rosenstock-Huessy Huis
5 oktober 15:50 uur
5 oktober 14:00 uur
THE ROYAL OPERA: TOSCA film, (zie ook pag. 14) Haventheater IJmuiden
CELINE JANSSEN - OPERACAFÉ Theater de Liefde
10 oktober
20:00 uur
9 oktober
20:00 uur
TIMEBOX: NEDERPOP '64-'74 Haventheater IJmuiden
MUZIEK & MEER IN DE IJMOND PRESENTEERT:
PROJECT THE POLICE & STING Haventheater IJmuiden
11 oktober
20:15 uur
SELMA VISSCHER - IK KIJK LIEVER
Podia Heemstede Theater de Luifel
16 oktober
20:00 uur
JANDINO - OMDAT JE LULT! Haventheater IJmuiden
17 oktober
20:15 uur
LUUK RANSIJN - VACHT
Podia Heemstede Theater de Luifel
18 oktober
20:15 uur
17 oktober
20:00 uur
ABBA GOLD - THE CONCERT SHOW Haventheater IJmuiden
24 oktober 20:00 uur
THE MAGNETS - LEGENDS Haventheater IJmuiden
24 oktober 20:15 uur
VICTORIA KOBLENKO & ZINEB FALLOUB - GOLEM try-out
Podia Heemstede Theater de Luifel
31 oktober
20:00 uur
OCOBAR - THE BEST OF ERIC CLAPTON
Podia Heemstede Theater de Luifel
19 oktober
15:00 uur
THE DUTCH TENORS - POP MEETS CLASSIC Haventheater IJmuiden
20 oktober
20:00 uur
LEBBIS - HET SPAANSE KUSSEN Haventheater IJmuiden
26 oktober 11:00 uur
OTILKA QUARTET & ILEANA TERMINI (zie ook pag. 21) Muzenforum Gemeentehuis
HOE OVERLEEF IK ALLES WAT IK NIEMAND VERTEL? MUSICAL NAAR HET BOEK VAN FRANCINE OOMEN Haventheater IJmuiden
31 oktober
20:15 uur
AMSTERDAMS KLEINKUNST FESTIVAL 2025
Podia Heemstede Theater de Luifel
23 november 11:00 uur
LIZA FERSCHTMANN (zie ook pag. 21) Muzenforum Gemeentehuis
educatief & sociaal
vanaf 6 september:
1e zaterdagmiddag van de maand
13:00-16:00 uur
ZONNEKIJKMIDDAG
Sterrenwacht Copernicus
elke maandag en donderdag
12:30-16:00 uur
ODENSEHUIS: INLOOPMIDDAG VOOR MENSEN MET
EEN HAPEREND GEHEUGEN EN HUN NAASTEN
Welzijn Bloemendaal
Buurtvereniging Overveen, Gebouw Tinholt
elke dinsdag
10:00-11:30 uur
TAALSOOS IN BLOEMENDAAL:
VOOR IEDEREEN DIE WIL OEFENEN MET PRATEN IN HET NEDERLANDS
Bibliotheek Zuid Kennemerland
Bibliotheek Bloemendaal
elke woensdag
09:00-09:30 uur
MEDITATIE
Stadsklooster Haarlem
De Kapel
elke dinsdag
19:00-20:45
KNUTSELEN, ROBOTS PROGRAMMEREN EN TECHNIEKWERKSTUKKEN MAKEN VOOR VOLWASSENEN Werkplaats Jeroen
elke eerste vrijdagavond van de maand
17:30-20:00 uur
WERELDSE MAALTIJD OLDENHOVE
Welzijn Bloemendaal Oldenhove
elke laatste donderdag van de maand
12:00-15:00 uur
BUURTTUINLUNCH EN FILM IN BENNEBROEK
Welzijn Bloemendaal
locatie Zuid
7 juli
08:40-9:20 uur
BOS ENERGIZER
Stadsklooster Haarlem Haarlemmerhout
19 juli
10:00-13:00 uur
REPAIRCAFÉ VOGELENZANG
Dorpshuis Vogelenzang
16 augustus
10:00-13:00 uur
REPAIRCAFÉ VOGELENZANG
Dorpshuis Vogelenzang
25 augustus
19:30-21:15 uur
22 augustus
18:30-21:30 uur
BLOEMENDINER MET MARLIES
Landje van de Boer
KLANKREIS NIEUWE MAAN: TERUGKOMEN BIJ JEZELF
Stadsklooster Haarlem
Studio Mucha
2 september
10:30-12:30 uur
LEZING MARCA BULTINK: BOLLENSCHUREN
Welzijn Bloemendaal
Sociëteit Aerdenhout
7 september hele dag
6 september
14:00 uur
LEZING GUIDO VAN RIJN: JAC. P. THIJSSE IN HET ONDERWIJS
Thijsse's Hof
JAARMARKT BLOEMENDAAL
BIZ BLOEMENDAAL
Bloemendaalseweg
7 september
19:30-21:00 uur
7 september
10:00-11:00 uur
KLEINE RITUELEN: SMELT EEN KAARSJE Stadsklooster Haarlem
MOONLIGHT MANTRA
Stadsklooster Haarlem
Nieuwe Kerk
7 september
20:00-21:30 uur
HAIKU'S SCHRIJVEN
MET JIM OP ZONDAG
Landje van de Boer
13 en 14 september
div. tijden
OPEN MONUMENTENDAGEN
div. locaties
13 september
13:00-16:00 uur
REPAIR CAFÉ OVERVEEN
Duurzaam Overveen
Gebouw Tinholt
16 september
10:30-12:30 uur
LEZING MAARTEN HOEJENBOS:
MARINEGESCHIEDENIS IN DE REGIO
Welzijn Bloemendaal
Sociëteit Aerdenhout
20 september
10:00-13:00 uur
18 september
20:00-22:00 uur
LEZING JEFFREY BOUT: DE ZOEKTOCHT NAAR EEN
TWEEDE AARDE
Sterrenwacht Copernicus Zocherlounge
REPAIRCAFÉ VOGELENZANG
Dorpshuis Vogelenzang
20 september
11:00-16:00 uur
KRAANVOGELS VOUWEN VOOR VREDE:
VREDESWEEK 2025
Stadsklooster Haarlem
26 september
20:15 uur
22 september
19:30-21:15 uur
KLANKREIS NIEUWE MAAN: TERUGKOMEN BIJ JEZELF
Stadsklooster Haarlem
Studio Mucha
MAARTEN VAN ROSSEM - THEATERCOLLEGE
Podia Heemstede Pinksterkerk
DEEL JE AGENDA
Mail ons via info@ bee-media.nl met een overzicht en beeldmateriaal.
30 september
10:30-12:30 uur
LEZING AMPZING GENOOTSCHAP: MUZIKAAL
TAALONTHAAL
Welzijn Bloemendaal
Sociëteit Aerdenhout
5 oktober
10:00-11:00 uur
KLEINE RITUELEN: SMELT EEN KAARSJE
Stadsklooster Haarlem
6 oktober
19:30-21:00 uur
MOONLIGHT MANTRA AVOND
Stadsklooster Haarlem Nieuwe Kerk
16 oktober
19:30-21:15 uur
14 oktober
10:30-12:30 uur
LEZING KICK BRAS: VINCENT
VAN GOGH ALS RELIGIEUZE ZOEKER
Welzijn Bloemendaal
Sociëteit Aerdenhout
KLANKREIS NIEUWE MAAN: TERUGKOMEN BIJ JEZELF
Stadsklooster Haarlem
Studio Mucha
18 oktober
10:00-13:00 uur
REPAIRCAFÉ VOGELENZANG
Dorpshuis Vogelenzang
27 oktober
09:30-11:30 uur
SPEEL JE VRIJ | TONEELCURSUS IN 5 LESSEN
Stadsklooster Haarlem Doopsgezinde Kerk
kids & jongeren
elke woensdag
14:00-16:30 uur
JEUGDHONK VOGELENZANG GROEP 5 T/M 8
Welzijn Bloemendaal Dorpshuis
elke donderdag
15:30-17:30 uur
MEIDENMIDDAG
Welzijn Bloemendaal
Kerklaan 6, Bennebroek
elke vrijdag
15:00-17:30 uur
JONGERENRUIMTE THE SPOT GROEP 6 T/M 8
Welzijn Bloemendaal
Kerklaan 6, Bennebroek
elke vrijdagavond
19:00-22:30 uur
JEUGDHONK VOGELENZANG 12+
Welzijn Bloemendaal Dorpshuis
13 juli
14:30 uur
dinsdag, woensdag, donderdag
div. tijden
KNUTSELEN MET HOUT
EN ANDERE MATERIALEN, MUIZENHUIZEN MAKEN 9+ Werkplaats Jeroen
CIRCUSFEEST: BEYOND 7+
Schuur
Openluchttheater Caprera
24 augustus
11:00 & 15:00 uur
BUITENTHEATERDAG OUT OF THE BOX 6+ Schuur
Openluchttheater Caprera
21 september 15:00 uur
PRIKKELS 8+ Schuur
7 september 11:00 & 14:00 uur
OP EEN ONBEWOONDDANS 6+ Schuur
Openluchttheater Caprera
5 oktober 15:00 uur
FOON PEELS DANSTHEATER 6 + Schuur
12 oktober 11:00 uur
10 oktober 19:30 uur
BEEST - OVER EENZAAMHEID, ANDERS ZIJN EN DE KRACHT VAN VRIENDSCHAP 8+ Schuur
COCO KA HET! 2-5 JAAR Podia Heemstede Pinksterkerk
15 en 16 oktober
19:30 uur
DOUBLE TAP TRAP - INTERACTIEF THEATER EN DANS
Over identiteit, groepsdruk en de verleiding van social media 12+ Schuur
19 oktober 15:00 uur
OOK SLAKKEN HEBBEN WELEENS HAAST 6+ Schuur
22 oktober 15:00 uur
21 oktober 15:00 uur
KRACHT PATSDANSVOORSTELLING OVER SAMENWERKING 6+ Schuur
HET GROOOTE GENIETEN 4+ Schuur
25 en 26 oktober 15:00 uur
22 oktober 15:00 uur
STERRIN'S DIERENENCYCLOPEDIE DE GROTE FEIT EN FABELSHOW 6+ Haventheater IJmuiden
OOM FJODOR, DE KLEINE DIERENVRIEND 6-106 Schuur
B.Magazine maken we met een team van Bloemendaalse zelfstandigen. Vind je het ook leuk om mee te werken, dan horen we je graag. Mail de redactie op info@bee-media.nl.
Christien Jansen Tekst woordenvanjansen.nl info@woordenvanjansen.nl 06 - 2619 8175
Hilde de Wolf Fotografie hildedewolf.nl 06 - 4818 3036
Cecile Klok Tekst cecileklok@yahoo.com 06 - 3882 9733
Cécile Cense Tekst ccense@me.com
In memoriam
Els Mannaerts Tekst elsmannaerts@gmail.com 06 - 5371 0906
Eva Lunshof Tekst elunshof@gmail.com
Wendy Laimböck-Dekker Fotografie 06 – 15 467 787 wendymarialaimbock@gmail.com
Op 3 juni jl. overleed Peter de Bie. Hij was inwoner van Aerdenhout, radiomaker en enige tijd een van de schrijvers in B.Magazine. Zijn eerste bijdrage, in B. nr. 3, was een interview met zijn grote liefde: Dieuwertje Blok. Zij overleed eerder dit jaar. Peter had een eigenzinnige en aanstekelijke schrijfstijl – vergelijkbaar met hoe hij radio maakte. Hij nam geen blad voor de mond, tegelijkertijd trad hij zijn onderwerpen tegemoet met een open, nieuwsgierige blik. Kortom, een vakman. We waarderen zijn bijdragen aan ons lokale magazine enorm en wensen de kinderen en andere nabestaanden van Peter en Dieuwertje veel sterkte.
Foto: Lydia van der Meer
Beachclub Fuel Zeeweg 86b Overveen @beachclubfuel
Begraafplaats & crematorium Westerveld Duin en Kruidbergerweg 2-6 Driehuis bc-westerveld.nl
Aan dit nummer werkten mee Cécile Cense, Madelon Heering Jessica IJzer, Christien Jansen, Cecile Klok, Wendy Maria Laimböck- Dekker, Eva Lunshof, Els Mannaerts, Lydia Stilma, Bas Wassenberg en Hilde de Wolf
Drukwerk Balmedia bv
Distributie B.Magazine wordt 3 keer per jaar verspreid in de 5 Bloemendaalse dorpen en in aangrenzende wijken in Santpoort, Haarlem en Heemstede. Het blad ligt ook bij adverteerders, musea, theaters, winkels, horeca en wachtkamers.
Volg en like ons b.bloemendaal b-magazine.nl bee-media.nl
De huizenmarkt vraagt om een makelaar die meebeweegt. Iemand die professioneel, scherp en creatief is. Die je meeneemt in het proces en je volledig ontzorgt. Want wat voor jou voelt als een achtbaan, is voor ons gewoon een dinsdag. PUUR* makelaars.
