TIDUR SIANG DAPAT MENAMBAH TINGGI BADAN, BENARKAH? Apa
yang
terlintas
dipikiran
kalian
ketika
mendengar
kata
“tinggi�?
Mungkin
beberapa
dari
kalian
akan langsung memikirkan mengenai tinggi badan. Tinggi badan juga merupakan salah satu prediktor kualitas
sumber
daya
manusia,
dimana
tinggi
badan
pendek
menunjukkan
bahwa
kualitas
sumber
daya manusia dalam keadaan buruk yang diterima secara luas, yang selanjutnya akan menurunkan kemampuan mendengar sering
produktif
suatu
mitos-mitos
dibicarakan
bangsa
mengenai
yaitu
tidur
di
masa
tinggi
siang
yang
badan?
dapat
akan
Salah
menambah
datang satu
tinggi
(UNICEF,
mitos badan.
2012).Pernahkah
mengenai Benarkah
tinggi mitos
kalian
badan
yang
tersebut?
Yuk
baca artikel ini sampai akhir!
Apa saja faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang? Menurut Soetjiningsih (2015), faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang anak mulai sejak
konsepsi
hikngga
dewasa
adalah
faktor
genetic
dan
faktor
lingkungan
biofisikopsikososial.
Faktor Genetik
Faktor Lingkungan
1)Perbedaan ras, etnik, dan bangsa
1) Gizi
2) Keluarga
2) Penyakit
3) Umur
kronis/kelainan kongenital
4) Jenis kelamin
3) Endokrin
5) Kelainan
4) Penyakit
kromosom
Sistemik
6) Kelainan
5) Kecelakaan
genetic
6) Hormon
Hormon yang berpengaruh terhadap pertumbuhan salah satunya adalah
Hormone(GH) merupakan
atau
pengatur
berpengaruh
biasa
terhadap
mempengaruhi
kita
utama
tinggi
pertumbuhan
kenal
dengan
pertumbuhan badan. anak
hormon pertumbuhan .
somatis,
Jika
menjadi
somatotropin atau Growth
terutama
produksi tidak
pertumbuhan
hormon
optimal,
Hormon rangka,
pertumbuhan termasuk
tidak
pertumbuhan sehingga maksimal,
pertumbuhan
tinggi
ini
sangat dapat badan.
Aktivitas hormon pertumbuhan akan meningkat pada malam hari pada waktu tidur yaitu dikeluarkan sebanyak fisik,
dan
75% atau tiga kali lipat dibandingkan saat terbangun, pada
saat
terjadi
perubahan
kadar
gula
(Zahara,
2013).
sesudah makan, sesudah latihan Tahapan
terbesar
dihasilkannya
hormon pertumbuhan adalah saat tidur terutama pada periode tiru NREM atau tahapan tidur dalam.
NOME
OCTOBER
22ND
2020