Kipas angin

Ternyata terlalu lama di depan kipas angin itu berbahaya!

Saat cuaca panas tentunya menghidupkan kipas angin atau AC adalah pilihan yang tepat. Banyak dari kita yang tidur dengan menggunakan kipas angin dan juga menghadapkannya tepat ditubuh kita.

Bahkan ada juga orang yang tidak bisa tidur tanpa menggunakan kipas angin disebelahnya. Namun, tahu nggak sih ternyata ada banyak efek samping kalau kita terlalu sering menggunakan kipas angin. Nah, dibawah ini akan dijelaskan beberapa efek samping tentang penggunaan kipas angin yang terlalu lama!

1. Penyakit Bell Palsy Jika kita sering menghadapkan wajah kita tepat didepan kipas angin dalam jangka waktu yang lama, maka wajah kita bisa terjadi bels palsy. Bels palsy adalah kondisi dimana wajah kita terasa kaku, sulit untuk di gerakkan , sulit tersenyum dan tertawa. Hal ini disebabkan karena syaraf pada wajah kita menegang karena ada tekanan oleh suhu dingin. Bels palsy ditandai dengan adanya perubahan pada wajah kita misal salah satu sisi pada wajah kita tidak simetris satu sama lain.

2. Pasokan oksigen berkurang Udara yang dihembuskan oleh angin bersifat tidak teratur atau tidak satu arah. Jika kita menghadapkan wajah kita didepan kipas angin, maka karbondioksida dari pernafasan kita bisa kembali berkumpul disekitar kipas angina tersebut, sehingga pasokan oksigen bisa berkurang. Nah, jika pasokan oksigen berkurang, maka sirkulasi pernafasan kita menjadi terganggu.

3. Tubuh kekurangan air Jika kita terlalu lama ditempat yang dingin seperti di sekitar kipas angin, maka tubuh kita akan kekurangan air. Hal ini disebabkan karena air yang ada di tubuh kita akan menguap ke udara bebas.

Padahal, tubuh kita membutuhkan asupan cairan yang baik. Sehingga, bisa terjadi dehidrasi ringan jika kita terlalu sering berhadapan dengan kipas angin.

4. Kulit kering Seperti yang disebutkan pada efek sebelumnya, kipas angin bisa menyebabkan cairan di tubuh berkurang. Salah satu dampak yang bisa dirasakan akibat berkurangnya cairan tubuh adalah dengan adanya kulit yang menjadi kering. Pada dasarnya, kulit kita sangat membutuhkan asupan cairan yang cukup sehingga dapat menjaga kelembapan di kulit.

5. Otot kaku dan nyeri Jika kita sering mengahdapkan tubuh kita didepan kipaas angin, seperti tidur di depan kipas angin maka tubuh kita akan terasa kaku dan nyeri. Hal ini disebabkan karena produksi cairan lubrikasi di otot akan berkurang. Padahal cairan lubrikasi inilah yang akan menguatkan otot dan persendian kita. Jika hal in terjadi, maka otot kita akan terasa kaku dan nyeri. Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab rasa nyeri pada tubuh kita setelah tidur dengan kipas angin.

6. Infeksi saluran pernapasan Udara yang dihembuskan kipas angina belum tentu udara yang bersih karena tidak terdapat saringan pada udara tersebut. Sehingga, bisa besar kemungkinan terdapat bakteri ataupun virus yang terdapat pada udara yang dihembuskan. Jika hal ini terjadi, maka kita bisa saja menghirup kuman atau bakteri tersebut. Salah satu dampak yang bisa ditimbulkan adalah asma.

7. Menjadi kebiasaan buruk Otak kita mempengaruhi rasa nyaman yang membuat kita akan melakukan suatu hal secara berulang ulang. Hal ini pula yang terjadi jika kita terbiasa menggunaan kipas angin. Saat menggunakannya, tubuh akan terasa nyaman dan bahkan ada pula seseorang yang tidak bisa tidur tanpa kipas angin.

Dampak buruk yang mungkin terjadi adalah kualitas tidur kita akan menjadi menurun karena efek dari kipas angin yang membuat tubuh menjadi nyeri dan lelah setelah bangun tidur.

8. keseimbangan tubuh terganggu Tubuh kita membutuhkan keseimbangan tubuh agar metabolisme tetap terjaga. Namun, jika kita menggunakan kipas angin saat tidur makan keseimbangan tubuh akan berkurang. Hal ini disebabkan karena pada dasarnya saat tidur, tubuh akan mengeluarkan keringat. Namun, jika kita menggunakan kipas angin, pori pori di kulit akan menyempit dan keringat sulit keluar. Padahal keringat membawa hasil metabolism tubuh yang perlu dikeluarkan. Sehingga hal ini akan mengganggu keseimbangan tubuh kita.

Nah, itu dia efek penggunaan kipas angin jika terlalu lama digunakan dan dihadapkan langsung didepan tubuh kita. Sebenarnya menggunakan kipas angin boleh boleh saja, namun penggunaan nya tidak boleh berlebihan. Nah ada beberapa tips agar kita bisa menggunkan kipas angin namun terhindar dari bahaya di atas. Berikut tipsnya: 1.. Gunakan lah kipas angin pada ruangan yang memiliki sirkulasi yang baik sehingga udara bisa keluar masuk dan kebutuhan oksigen akan terpenuhi.

2. Jangan menghadapkan kipas angin langsung tepat di wajah Saat tidur menggunakan kipas angin, usahakan untuk menyetel kipas angin dengan timer 30 menit. Sehingga kita tidak menggunakan kipas angin sepanjang malam. Jika kita tidak memiliki kipas angin dengan timer, maka bisa menggunakan kipas angin biasa namun arahkan kipas angina ke atas serta kurangi powernya sehingga angin yang mengarah ke tubuh kita tidak terlalu kencang.

Itulah dia bahaya penggunaan kipas angin yang berlebihan dan tips agar terhindar dari efek sampingnya. Kalau sudah tahu begini tentu bisa diterapkan di kehidupan kita, agar terhindar dari bahaya buruknya. Mencegah tetaplah lebih baik daripada mengobati guys. Salam sehat untuk kita semua!!!