Theoretischer Rahmen
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Abb.5: Die Kraftfähigkeiten aus trainingswissenschaftlicher Sicht (Roth, Willimczik, 1999, S.249)
2.4 Koordination
Um die motorischen Anforderungen des Alltags bewältigen zu können benötigt jeder Mensch eine gut ausgeprägte Koordination, welche durch unterschiedliche koordinative Fähigkeiten bestimmt wird (vgl. Häfelinger, Schuba, 2007, S.19). Im Bezug auf die sportliche Leistungsfähigkeit gewinnt die Koordination einen noch stärkeren Einfluss. Sie bildet die Grundlage für die technischen Fertigkeiten einer Sportart oder Sportartengruppe (vgl. Hohmann, Lames, Letzelter, 2007, S.107). Die Koordination zählt somit neben den konditionellen Fähigkeiten, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu den wichtigsten Leistungsmerkmalen. Im nun folgenden Teil dieser Arbeit kommt es zu einem Definitionsversuch der Koordination. Des Weiteren werden die intra- und intermuskuläre
Koordination
näher
Komponenten der Koordination erläutert.
beleuchtet.
Außerdem
werden
die
einzelnen