/ Metabolizma hızını ve yağ yakımını artırır, sağlıklı şekilde kilo vermenizi sağlar / Günlük hayattaki sakatlanmalardan sizi korur / Basketbol ve futbol gibi sporlarda daha yüksek performans ortaya koymanızı sağlar / Stresten arındırır
MOREFIT MAGAZINE / GYM / 82
SEANS SÜRESİ & KİMLER YARARLANABİLİR
Vücudunuzda forma sokmak istediğiniz bölgenize özel çalışma olanağı sunan Gravity ile haftada 3 gün sadece 30 dakikada, en etkili sonucu alabilirsiniz. 1 saatte 500 ile 1000 arasında kalori harcayabileceğiniz bu sistem, 7 yaşından itibaren tüm yaş grupları tarafından kullanılabiliyor.
ÇEŞİTLER
Bu özel egzersiz sistemi, grup egzersizleri için “Gravity Group”, Pilates yaparken yer çekimine karşı koymanızı sağlayacak “Gravity Pilates”, kişiye özel eğitmenle çalışma imkanı
sunan “Gravity Personal Training” ve sakatlık tedavilerinde kullanılan “Gravity Post-Rehab” olmak üzere 4 farklı program alternatifi sunuyor.
BODYBALANCE
Bodybalance ile kendinizi esnek ve güçlü, dengeli ve kontrollü hissedin. Kontrollü nefes alıp verme, konsantrasyon, özenle hazırlanmış esneme egzersizleri, ince hareketler ve pozisyonlar bedeninizi uyumlu ve dengeli kılmakta mucizeler yaratır.
NELER SAĞLAR
Eklemlerin esnekliğini sağlar ve hareket kabiliyetini artırır / Vücut gücünü artırır / Stresi azaltır / Kişinin kendisini sağlıklı ve huzurlu hissetmesini sağlar / Kontrollü nefes alıp verme ile bilinci yükseltir
İŞLEYİŞ
Bodybalance 45 dakikalık basit ancak disiplinli