大學期間作業類作品彙整

海報刊物彙整

大學期間作業類項目彙整

海報 posters

社團法人嘉義市

服務對象：精神康復者

實習時間：與機構協調即可

實習地點：會所與家園

會所：心旅程會所

心動力會所

家園：嘉義縣市各兩處 (因保密關係不便於海報上透漏地址)

cycmra@gmail.com

TEL- (05) 276 2270

會所：陪伴會員完成日常工作

不定期外展活動協助

補充：較難在此機構 進行個別諮商與團體諮商

心旅程會所地址：嘉義市東區林森東路151號(嘉義大學林森校區3F)

心動力會所地址：嘉義縣民雄鄉保生街291號2樓(中華電信大樓2F)

實習生:李劻庭、林奕潔、陳宥融、鍾緹希(上學期)

參與機構各項活動 家園：住民訪視

協助整理環境 其他：協助行政工作

李鈺華助理教授、

張高賓教授等多位系所老師 通過111年度科技部補助計畫

計畫名稱：

天地人合一，

大嘉共營美好新故里

李鈺華助理教授、

張高賓教授等多位系所老師

通過111年度科技部補助計畫

計畫名稱：

天地人合一，

大嘉共營美好新故里

計畫發想彙整

Summary of planning process

Design Thinking Design Thinking Design Thinking

課程製作刊物 Publication

production

生 涯 大 小 事

提升彰化地區九年級學⽣對⽣涯進路之認識 ⽅案設計團隊

刊物發⾏團隊夥伴

國立嘉義大學 輔導與諮商學系大學三年級生

陳宥融、李曜宇、洪庭珊

溫紹永、鄭開允、陳品蓁

美術編輯

陳品蓁

校稿

鄭開允

各專欄編者

網路相關資源補給站

陳宥融

升學管道⼤蒐集

李曜宇

給會考後的你

洪庭珊

關於會考後的時間 溫紹永

18學群20群類介紹 鄭開允

學習的那些⽅法

陳品蓁

發⾏⽇期 2022年5⽉23⽇

本刊所刊載之全部編輯內容為版權所有，非經本刊同意，不得作任何形式之轉載或複製。

ContainsmaterialreprintedwithpermissionfromNCYUGuidanceandCounseling.Allrightsreserved. Nothingmaybereprinted/transmittedinwholeorinpartwithout writtenpermissionfromthepublisher.

網路相關資源報補給站

IOH開放個⼈經驗平台 104⼈⼒銀⾏

工作講座：內容包含各種不同職業的從業人員，對於工作的經驗分享。

面對升學，IOH開放個人經驗平台可以說是提供最多資源的網路平台了！在 這個網站當中，有許多學長學姊以及教授的經驗分享文章與影片，透過這些 內容，可以讓大家更了解不同學群、科系乃至於職業的現況。以下將列舉適 合同學們點閱的幾個專區來介紹： 1.

全台校系總覽（分為18學群、學校類型與學校地區三類）：同學可以選 擇自己想了解的類別，點擊之後將出現不同的學長姐們的分享影片與文 章，可以依自己有興趣的內容進行挑選與觀看。

熱門專欄：當中有很多不同的內容，例如：校系迷思、高職升學、人物 故事、海外留學等等），同學們可以選擇自己有興趣的項目點閱！ 海外留學：對出國留學嚮往的同學們有福了！在海外留學底下的海外升 學指南當中，內容會詳細介紹各國資訊（貨幣、交通、娛樂）、選校可 參考之因素、相關的檢定、留學相關的時間進程（申請、結果出爐、和 學校聯絡等日期）、所需之準備（簽證費用、地點、

所需文件），較為可惜的是目前網站當中提及的國家 只有美國、加拿大、英國、澳洲，想要到其他國家留 學的同學，就得到想要就讀的學校注意相關資訊了。

104人力銀行架設的104職場力網站當中，有許多與求職相關的文章，但可 別因此就認為這個網站與自己毫無相關，在「職場360」當中，百工的 天

就是很推薦大家可以點閱的項目，內容為各行各業的內容分享，大家可以找 找自己有興趣的職業，透過文章讓自己更了解職業內容！

「掌聲」這

項目也很適合同學們閱讀，在這裡的文 章為人物專訪，透過文章可以讓人們對不同職業有更深 層的認識！若是不喜歡閱讀太大量的文字，104人力銀行

也有自己的YouTube頻道，可以到頻道找尋相關資訊唷！

YouTube：IOH 開放個人經驗平台

網路相關資源報補給站

1111⼈⼒銀⾏

在官方網站中點擊右上角的九宮格 進入服務專欄，選擇「專區快選」

中的「職涯工具」後，可以找到許多職涯相關測驗，以下列舉兩項適合同學 進行的測驗進行介紹：

1.

九大職能行星

以九大行星作為分類，可以測出自己屬於哪種行星類別。

（點「展開看更多」可以看見其他8類的合適百分比。）

此外，也會列出合適的工作類型、你的職能 vs. 大眾職能（共15項能

力，並附上大眾、年齡區間、學歷常模做為參考）、你的競爭優勢以 及職能秘笈 （告訴你如何提升職能）。

2.Holland興趣測驗

說到生涯相關的測驗，怎麼能夠少了他！在結果分析當中，會列出符 合自己的三項類型。興趣導航的部分，則是會解釋主型與兩個副型所 代表的意涵與興趣明確程度。

學群適性推薦、技職類群適性推薦與工作適性推薦這三項都會列出最 符合的前六個項目以及合適百分比，點擊各個項目都會出現更詳細的 資料可以參考。最後，也會有常模分布，讓你知道自己的分數相較於 其他受測者而言落在哪個位置。

整份測驗的分析十分全面，還不太了解自己的同學可以 從這個測驗當中探索自我，已經對自我有充分探索的同 學也可以獲得更多的資訊唷！

TUN⼤學網

在TUN大學網當中，很推薦大家閱讀「升大學指南」， 這個指南共有6大類，分別為校長領航、名校介紹、學群 導讀、探索自我、人物專訪與戰勝職場，關於升學相關的 資訊幾乎都可以在這裡找到，可說是應有盡有！

（2020-2022的指南，網頁設計與前幾年不同，但分類 樣為上述六大類。）

升學管道大蒐集

國中⼊學管道

國中升學分為四種入學方式：

、免試入學。

二、特色招生。

三、未受補助私校單獨招生。

四、其他。

而每種入學方式之下均有許多不同的入學管道，提供不同類型學生的入學需 求。

TUN⼤學網

免試入學即免入學測驗，雖然本方式下的多數管道可採計國中教育會考成績 作為比序條件，但比重不得超過三分之 。

免試入學的入學管道

（ ）：就學區免試入學（大免）

目前多數學生入學高級中等學校之主要管道。

若報名學生沒有超過招生名額，全額錄取，若超過招生名額，則以比 序方式決定。會考成績比重不能超過30%。

（二）：優先免試入學（優免）

鼓勵學生就讀鄰近高中、平衡城鄉差距。此外「優免」的時間早於 「大免」。

優免又分為私立優免（第 類）、公立優免（第二類）。

「私立優免」舉辦最早，只採計多元學習表現（不看會考成績）。

「公立優免」依「鄰近國中劃分表」（可詢問各區學校）擇 校 科 報名。

升學管道大蒐集

（三）：試辦學習區完全免試入學（全免）

以真正免試為前提，不採計國中教育會考成績，會考前就會放榜。學 生直接向辦理學習區完全免試入學之高級中等學校登記，報名人數未 達招生人數時，全部錄取，採擇選單 科別志願、放榜分發。

（四）：直升入學

學生就讀的學校若為完全中學者，得報名參加直升入學，其比序方式 同就學區免試入學。

（五）：技優甄審入學

不參採國中教育會考成績。主要的申請對象，以參與技能競賽的學生 為主，學生們可由此申請想就讀的高職學校。

（六）：五專優先免試入學和聯合免試入學

學生入學五專之重要管道。學生能在國中畢業後跳過高中，直接就讀 五專相關科系。

（七）：其他免試入學

依各就學區或學校之特殊需求所辦理之免試入學

例如：園區生免試入學、宜蘭區專長生、基北區產業特殊需求類科、 屏東區離島生、技術型及單科型單獨辦理免試招生、原住民藝能班、 原住民教育實驗專班，和進修學校非應屆獨招等。

⽅式 、免試⼊學（續）

升學管道大蒐集

⽅式⼆、特⾊招⽣

因各校所發展之特色課程需要選擇適合的學生就讀，特別辦理相關之術 科測驗，並得參採國中教育會考成績作為錄取門檻之 種入學方式。

分為甄選入學及考試分發入學兩大類。

甄選入學：分為科學班、體育班、藝才班及專業群科甄選入學。

考試分發入學：不受就學區限制，國中學生可以跨就學區報名參加各特 色招生管道。

特色招生的入學管道

（ ）科學班甄選入學

科學班甄選入學透過科學能力鑑定及實作實驗等方式錄取。

（二）體育班及藝才班甄選入學

提供體育、音樂、美術、戲劇、舞蹈專長的學生，透過術科測驗或 「以競賽表現入學」管道至高級中等學校體育班或藝才班。

（三）專業群科甄選入學

依群科屬性，規劃簡易操作測驗。此外，學校得依需求，規劃術科測 驗、口試等方式，另得參採國中教育會考成績作為錄取門檻。

（四）考試分發入學

採國中教育會考成績作為錄取門檻，辦理學校依據語文、社會科學、 數學、自然科學、資訊等學科特色課程，加考包含國文寫作、英語、 數學、運算思維能力等1至3科之學科測驗成績。

⽅式三、未受補助私校單獨招⽣

私立學校若未受政府獎助或捐助設立，可單獨辦理招生，其招生方式不 受高級中等教育法入學相關法令限制，但仍應至少提供15%以上的免試入 學名額，以符應教育資源公共化的精神。

⽅式四、其他

不屬於上述三類，由其他相關法令授權之入學管道，包括有實用技能學 程、建教合作班、運動績優甄審、運動績優甄試、運動績優獨招以及身心障 礙學生適性輔導安置等。

其他資訊來源

國中升學-108課綱資訊網

→ https://12basic.edu.tw/edu-1.php

2022 國中升學管道｜讀這篇了解「免試入學」、「特色招生」是什麼？

→ https://www.tkbgo.com.tw/article/goverment/toArticle.jsp?

article id=951

國中升高中好複雜!免試入學+四大入學方式 次搞懂

→ https://www.myfutureclass.com/exam-free-admission

110國中會考入學管道講解

→ https://reurl.cc/6ZdG2b

升學管道大蒐集

升學管道總整理

18學群20類群介紹

什麼是學群？

大學的學系這麼多！我要怎麼知道自己可能適合哪個學系呢？

其實學系之間是有關係的，分析大學學系的內容，依據重視的知識、考 科、興趣、未來專業發展等等因素，將相似的學系集合為 「學類」，相似

的學類組成 個「學群」。依據大學入學考試中心統計，目前共有18學 群，126學類。

18學群分為：資訊、工程、數理化、醫藥衛生、生命科學、生物資 源、地球環境、建築設計、藝術、社會心理、大眾傳播、外語、文史哲、教 育、法政、管理、財經、遊憩運動學群與不分系。

資料來源：ColleGo!大學選才與高中育才輔助系統→大學選才→認識學群

什麼是群類？

與普通大學相同的，將科技大學的科系依據重視的知識、考科、興 趣、未來專業發展等等因素，將相似的學系集合為 「類群」。依據技職 院校招生資訊網統計，目前共有20類群。

20類群分為：機械、動力機械、電機與電子群電機類、電機與電子群 資電類、化工、土木與建築、設計、工程與管理、商業與管理、衛生與護 理、食品、家政群幼保類、家政群生活應用類、農業、外語群英語類、外 語群日語類、餐旅、海事、水產、藝術群影視類等與不分群。

而國中生畢業後除了普通型高中，更有技術型高中、綜合型高中、五 專、單科型高中、軍校與特殊教育學校等學校類型可供選擇。其中技術型 高中與綜合型高中共有15群科可選擇，在科技大學再細分為

20類群

15群科分為：機械、動力機械、電機與電子、化工、土木建築、商業 管理、外語、設計、農業、食品、家政、餐旅、水產、海事與藝術群等。

在高職群科歸屬表中分為工業、商業、農業、家事、海事水產、藝術類等 六類。

18學群20群類介紹

為什麼要分類呢？

在前面的「網路相關資源報補給站」中介紹1111人力銀行的Holland

興趣測驗，你可以根據量表結果，評估你的優勢後，依照學群介紹選出你有 興趣的學群/類群，在測驗結果分析中也會推薦適合你的學群/群類。

各學群/類群的介紹與學習內容、相關科系資料龐大，在這邊提供幾個 好用的網站給準備升上高中的你參考！趕緊收進書籤中吧~

不知道考完試的你、剛出考場的

你有什麼感覺、想法呢？拿到考卷時 出現什麼想法呢？拿到成績單後又會 是什麼想法？

即將拿到第 張成績單的你想必 心中有很多的焦慮。那張成績單上紀 錄的不僅是你在那幾天考試中所發揮

的表現，也是象徵著在過去幾年努力 的成果。

如果在考場上你能今自己的所學

淋漓盡致地展現，並且成績結果幸運 地符合自己期待，那你或許會開心地 選擇自己心中所想，往自己的夢想前 進。

但如果成績不如預期，你可能會 感覺心情好沉重、好不舒服、不甘心

，感覺心情好沉重、好不舒服、不甘 心，或許會希望自己獨處 下，有些

人或許也會開始想要如何隱藏住自己 的心情，然後好好去安撫比你還要難 過的爸爸媽媽。當成績出爐後，或許 會有很多不同想法出現，但無論如何 都希望你能夠不吝嗇地給自己 個擁

抱，跟自己說 聲，辛苦了，你在過 程中已經很努力很努力了。

在名為人生的道路上，除了會考 之外有很多事情等著你去經歷。

人生路上起起伏伏，誰都很難斷 定出自己未來會經歷哪些事情，或許 條看似無光的路，其實是 條綠意 盎然的康莊大道，正在等著你的到 來；轉個彎或許會遇見另 樂座園。

推薦你幾個緩解情緒的⽅法！

做幾個深呼吸！

1. 閉上眼睛，深吸 口氣，在慢慢地吐氣，重複個幾次，慢慢地感受到自 己的心跳逐漸慢下來，身體也跟著放鬆下來。

2.聽音樂！

覺得外面聲音太吵雜不如來聽聽自己喜歡的音樂吧！讓自己的大腦可以 休息 下，也讓自己可以沉浸自自己的世界中。

推薦你幾個音樂！ 當然你也可以聽聽其他喜歡的喔！

3.安心小物！ 你的心中有沒有 隻娃娃、 件小被被、 個物品是你格外珍惜的？而 且只要有他在就能讓你很安心的呢？感受它的溫度，甚至是氣味，讓他 來安撫你焦躁不安的心吧！

4.摸摸毛小孩！

覺得自己好需要說說話，卻又不知道該跟誰談起那就跟家裡可愛毛小孩 互動吧！摸摸牠、跟他說說話都可以得到很大的療癒喔！

5.找人談談～

找輔導室、老師、爸爸媽媽，或是朋友說說話，嘗試把心中所想的東西 說出來、抒發出來，其實會帶給自己心中很大的暢快，如果不想用於言 的方式表達，書寫也是 個不錯的方法，寫完之後再把紙張撕碎也是很 棒的抒發方式喔！

總共104天的暑假又到來，離 開學的日子還很遙遠，我們這 一個世代 天都要面對如何痛

快地善用會考後的時間！ 每

你可以

替上⾼中∕⾼職做準備

即將畢業的你，是否已經準備好自己要進到下 個階段了呢？

高中職跟國中好像很像但其實又有不 樣的地方，課業的部分會艱難很多，

在暑假放鬆很久的你知識是不是也都還給國中老師了呢？

在暑假預習高中課業和複習國中所學會讓你上高中／高職後 更快適應加深的課業內容哦。

你可以發展 ⾃⼰的興趣

之前準備會考很辛苦了吧，因 為課業，很多時候都不能去做

自己喜歡的事，在這個漫長的 暑假，你可以重新去發展你的 興趣，做你過去很喜歡的事像 是運動、逛街、看漫畫、看電 影、拍影片等等。

你可以好 好的休息

俗話說「休息是為了走更長遠 的路」，在會考結束後可以給 自己 個喘息的時間，適時的 放鬆是很棒的，跟朋友來場難 忘的旅行或是很簡單的待在家 裡休息養精蓄銳都是很不錯的 選擇哦。

總共104天的暑假又到來，離

開學的日子還很遙遠，我們這

一個世代 天都要面對如何痛

快地善用會考後的時間！ 每

你可以去 嘗試新事物

是否時常當你有想去嘗試或學習的事物出現時，卻總因為時間不夠、沒 有人陪就卻步了呢？這個暑假就是你可以挑戰自己的時機！跳出過往的舒適 圈，嘗試新事物增進新視野都是很有意義的 件事，更能遇見更多不同面貌 的自己，現在就別再猶豫，趕快去做吧！

即將離開生活三年的地方 定有很多的不捨吧！上學經過的路、形影不

離的好朋友們以及下課後常去消遣的地方，這些美麗的回憶要先收進我們的 時光寶盒中，準備好要步入下 個階段了，下面提供了 些方法來跟國中的 自己好好說再見。

畢業紀念冊：畢業紀念冊裝載著我們國中生活的點滴，對自己的朋友同 學留言簽名和祝福的話，用言語紀錄國中的美好和感謝身旁的同學。

物品斷捨離：這三年累積了許多東西吧，滿山的書本、青澀的照片、與 同學交換的日記本等，將物品斷捨離把重要有意義的東西留下，留給未 來的自己回味。

整理好回憶：三年的時間很長，在青春的這段日子有酸有甜，這麼多的 回憶很難都記起來，不妨把它寫在小本本或拍成影片紀錄，將它保存在 我們的心中，等到未來突然翻到，你 定會很懷念當時的時光的。

你可以好好地 跟國中的⾃⼰說掰掰

給已經考完試正在稍稍休息的你

恭喜你已經完成人生 個重要的考試，可以好好的休息 下或瞻望未

來，關於學習是 輩子的事情，我們都還是不斷的在這條路上走著，是否過 去在學習、面對讀書考試的時候，總有 些聲音出現：「到底要怎麼讀書？

要如何做筆記？什麼讀書方法比較適合我？他是怎麼去學習和準備考試的？ 為什麼他好像很輕鬆就能掌握到新學習的知識，但我卻要花很多的時間？」

其實可能是因為我們還沒遇到那個最適合自己的學習方法～

想要輕鬆有效的學習，先從知道自己是哪種學習類型開始吧！

不是每個讀書方法都適用在自己身上，但我們可以去找到，或創造出比較適 合自己的學習方式，讓自己成為在學習路上的主人！

你是哪 種學習類型呢?

來個小測驗吧！

如果今天你需要學習如何使用 個新的App。

為了可以盡快掌握如何使用，你會先做什

A. 觀看他人操作的影片。

B. 請家人、朋友解釋 遍給您聽。

C. 詳細閱讀操作說明。

D. 話不多說，先馬上來自己操作看看！

答案揭曉！

A. 你是 位「視覺型學習者」(VisualLearners)。

B. 你是 位「聽覺型學習者」(AuditoryLearners)。

C. 你是 位「讀寫型學習者」(Read-WriteLearners)。

D. 你是 位「實作型學習者」(KinestheticLearners)。

資料來源與 更多測驗在這裡

還有最後 種「綜合型學習者」(multimodallearner），如果以上的

選項情況都蠻符合你實際的學習狀況，代表你不侷限於任何 種類型，

你可以同使採用許多不同的學習方式來幫助自己學得更快更好。

視覺型學習者（Visual）⽤看的我就會了！

特徵：

1. 2. 3. 4.

依賴眼睛洞察世界

觀察力敏銳 對圖像、色彩的覺察力高 回憶的時候很常是以 個

畫面來呈現

屬於你的絕佳方式：

1.

2. 3.

利用圖表和表格

畫心智圖、流程圖、地圖 使用多媒體資源 用顏色進行重點分類的 「顏色記憶法」

透過視覺輔助以及視覺學習能夠幫助你最快吸收新知識～

下次不妨將知識「視覺化」，把這些圖像都喀擦的記到腦袋裡吧！

聽覺型學習者（Auditory）⽤聽的就可以記住了！

特徵：

偏好透過聲音接受訊息

注意力集中在聲音或音律

喜歡「傾聽」和「說」

善於解釋

容易受外界聲音干擾

屬於你的絕佳方式：

口訣記憶法，朗朗上口 使用動態影音

(例：Podcast、有聲書)

透過歌曲來加強記憶

利用錄音紀錄，重複播放

習慣用「聽」來獲取信息的你，選擇適當學習場域是很重要的，以避免 受到外在聲音干擾。另外，透過將知識說給別人聽也能強化記憶哦！

4.

1. 2. 3. 4.

學習的那些方法：四種學習類型

讀寫型學習者（Read-Write）⽤看的我就會了！

屬於你的絕佳方式：

實作型學習者（Kinesthetic）做做看就知道了啦！

特徵：

喜歡透過「體驗」學習

閱讀跟書寫是最適合你的學習方式，也更容易從中獲得樂趣。不過書寫 並非反覆抄寫，而是經過分析、歸納資訊後，將重點與結論整理哦！ 境 解概念

實際行動5. 在實際操作或演練中，你可以將感覺、動作與訊息迅速串接起來，展現 出驚人的學習力，相對於聽講或讀寫，實際行動會更適合你。

四肢協調，擅長運動

1.

在方案設計初時，團隊發送了「促進未來迷茫國中生探索自我生命價值 的能力」調查表單給彰化在地國中學生，在統整回覆後才發現，原來不僅是 在過去，甚至在科技日趨進步的此時，仍有許多學生因為苦無資訊管道，而 在生涯的道路上頻頻碰壁，走了許多的冤枉路。

為此，本團隊想藉由這份「生涯大小事」，將相關的知識、經驗、資源 交給身為國中生的你們，十二年國教政策旨在適性揚才，然而適性的基礎， 是透過覺察自己的能力、興趣後，才能與社會上各行各業的內容有所連結。

生涯的旅途是多樣的、期望的，同時也會是孤單的、壓力的，更常會帶著迷 茫。希望這份文宣能在此時幫助到身為國中生的你，在邁向下 個階段時能

擁有更多力量，在名為生涯的宇宙中找尋屬於自己的那顆星。

最後，要感謝團隊中的每 位夥伴，讓這本文宣能順利誕生，感謝芝儀 教授的教導與建議，使這份文宣更加完善，感謝貴校師長協助發放，讓這份 文宣能到達讀者手中，讓更多的莘莘學子受惠。

生涯大小事全體編輯 敬上

回饋表單

親愛的同學：

感謝您閱讀了《生涯大小事》五月刊，為了能各了解您的需求，邀請 您填寫以下問卷，謝謝您的回饋與指教，若有其他的建議想讓我們知道也 歡迎於留言於回饋單中。

為感謝您的用心填答，我們將從填答者中隨機抽出 6位同學贈送LINE100元貼圖乙份（任選）以茲感謝。

回饋單連結如下：

https://forms.gle/yjAa82dBBWDb4HeJ6

輔導與諮商學系 提升彰化地區九年級學生

本刊所刊載之全部編輯內容為版權所有，非經本刊同意，不得作任何形式之轉載或複製。

Fin.