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s ist erstaunlich, wie agil und energetisch, quasi behende, Prof. Steckmeier die steile Anhöhe zu unserem Sitzplatz in seinem Garten oberhalb des Tegernsees erklimmt. Definitiv eleganter und gewandter als ich – und dabei kann ich gerade mal auf die Hälfte an Lebensdauer zurückblicken. Vielleicht muss man es auch so sehen: Er hatte ja doppelt so lang Zeit zu trainieren und sich fit zu halten! Der Arzt, der immer noch leiden-
schaftlich mit dem Mountainbike in den Bergen unterwegs ist, lacht schallend, er hat Humor. Was er noch hat, ist eine faszinierende Fähigkeit, bildhaft und eindringlich zu erklären und zu schildern. Komplexe Stoffwechselvorgänge und zelluläre Abläufe weiß er derart detailliert und lebendig zu beschreiben, dass ich gebannt an seinen Lippen hänge und all das von ihm Ausgeführte wie einen Lehrfilm vor meinem inneren Auge ablaufen sehe. „Grundsätzlich ist es ganz einfach: Wenn es der Zelle gutgeht, fühlt sich auch der Mensch wohl. Versteht man einmal, wie die Prozesse im Kleinen funktionieren und warum genau man manches meiden und anderes intensivieren sollte, ist – meiner Erfahrung nach – schon
„Nicht für immer jung, aber später alt!“ der erste Schritt getan.“ Darum habe er auch das Buch geschrieben, damit, wer will, verstehen und gesünder leben könne. 400 Seiten stark ist sein angenehm lesbares, ja fast vergnügliches Werk „LebensAder. Weckruf für den Körper – nicht für immer jung, aber später alt“. Auf Grundlage seiner langjährigen Erfahrungen und wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Praxis als renommierter (Gefäß-)Chirurg und Venenspezialist führt Prof. Steckmeier darin eine lange Reihe an äußerst lebenszugewandten und pragmatischen Empfehlungen auf, wie man ohne schmerzhafte Kompromisse gesund dem körperlichen Alterungsprozess begegnen kann. Natürlich ist er damit nicht allein im großen Feld der Ratgeber-
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