MOIN im März 2015

Ausgabe 2 . März 2015

moin!

LAND.LEBEN.LEUTE. H LIC N AT H C I MO L LT L Ä H ER

TI A R G

S

A u s g a b e 1 . F e b r u a r 2 0 1 5 . w w w. m o i n - m a g a z i n . c o m

, LEN MÜH , ELD E F N TEIN LOH S , GE LZ KLA PHO DIN DIE

MUSICALDARSTELLER AUS LOHNE

Christian Fröhlich WETTBEWERB NAMENSFINDUNG

And the winner is ...

MEHR CHANCEN FÜR FRAUEN

Foto: © Christian Hartmann

Gisela Patrzek

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Ein Hauch Frühjahr zieht auch durch unsere März-Ausgabe: Wir stellen Ihnen mit der Primel die Streberin unter den Frühlingsblumen vor, präsentieren frische Outfits für ein entspanntes Wochenende und haben gemeinsam mit Elias, Dorothea und Emilia dem Osterhasen bei der Arbeit über die Schulter geschaut.

Der März ist aber auch der Monat der Frauen. Die Dinklagerin Gisela Patrzek setzt sich seit vielen Jahren auf politischer Ebene für ihre Rechte ein. Was ihrer Meinung nach bei der Gleichstellung von Frauen und Männern immer noch im Argen liegt, lesen Sie ab Seite 18.

Applaus, Applaus heißt es von uns für Christian Fröhlich.

moin!

Der gebürtige Lohner begeisterte in verschiedenen Rollen in den vergangenen Jahren bei zahlreichen Musicalproduktionen auf deutschsprachigen Bühnen. Back to the Roots, heißt es für ihn, wenn er am 21. und 22. März gemeinsam mit dem Wahl-Lohner Karsten Kenzel mit einem eigenen Programm in der Aula des Gymnasiums auftritt.

„Veronika der Lenz ist da ...“ – mit fröhlich swingenden Klängen verkündeten die Comedian Harmonists vor

Herzlichst Ihre

gefühlten einhundert Jahren das Ende des Winters. Ich habe sie schon gesehen, die ersten zarten Frühlingsboten. Schneeglöckchen, Krokusse und Triebe der Narzissen. Ich gebe es zu, über diese kleinen Dinge kann ich mich wie ein Kind freuen.

Martina Rönnau, Projektleitung „MOIN!“

EDITORIAL

3

I N H A LT Christian Fröhlich

Tina tut´s

11

06

Popstars aus dem Wald

08

Namensfindung

09 Aktuelles

20

11

Christian Fröhlich – Musicaldarsteller aus Lohne

16

Fashion Tipps

18

Mehr Chancen für Frauen – Gisela Patrzek

20

Tina tut´s

21

Kommunion und Konfirmation

24

Geburten im Januar und Februar

26

Das Kutschenmuseum aus Steinfeld

28

Bewegung für Körper und Geist – Taekwon-Do

32

Kinderseite: Wie werden die Eier bunt?

Der Frühling steht vor der Tür!

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35 Seniorenseiten 36

Vier Fragen an: Bernd Seelhorst

38

Das Plattdeutsche Jahr in Lohne

40

Die Pollen fliegen wieder

42 Fitnesstipps 44

Bauen & Wohnen

51

Automobil: Frühjahrsputz

38

Plattdeutsches Jahr

57 Buchtipps 58 Kinotipps 60

Leserreise nach Berlin

61

Refugium für Seevögel

62 Veranstaltungen 65 Rätsel 66 Impressum/Vorschau

26

Das Kutschenmuseum

INHALT

5

Urahnin aller Primeln ist die Schlüsselblume – Prima veris, die im englischen Primrose heißt. Ihr Name geht auf den einem Schlüsselbund ähnlichen Blütenstand zurück. Auch eine Legende rankt sich um die Pflanze: Sie soll entstanden sein, als Petrus der Himmelsschlüssel aus den Händen auf die Erde fiel. Die Engel holten den Schlüssel zurück, ließen aber die Blume bei den Menschen. Sogar Zauberkräfte wurden ihr in früheren Zeiten nachgesagt: Wer sie nüchtern und barfuß pflücken und im Dunkeln nach Hause tragen würde, könne mit ihr die Tür zu verborgenen Schätzen öffnen – glaubten zumindest die keltischen Druiden. Andernorts galt sie als Symbol der Hoffnung und der Jugend und in der Sprache der Liebenden bedeutet sie: „Ich schenke Dir den Schlüssel zu meinem Herzen.“ Während sie im Mittelalter bei Gicht das Mittel der Wahl war, wird sie heute noch bei Kopfschmerzen, Schwindel und Herzschwäche und wegen ihrer schleimlösenden Wirkung bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt.

Popstars aus dem Wald Fröhlich, frech und kunterbunt setzen sich alljährlich die Primeln in Szene. Sie sind echte Streberinnen unter den Frühlingsblumen: Vorwitzig strecken sie schon im kalendarischen Winter ihre bunten Blütenblätter der Sonne entgegen und punkten mit kaum überschaubarer Artenvielfalt.

Texte Die zauberhaften Primeln sorgen nicht nur im Frühjahr für Furore. Denn zur Pflanzengattung der Primelgewächse gehören neben den frühblühenden Schlüsselblumen, Kugel- und Karnevalsprimeln auch die beliebten Etagenprimeln, die exotischen Orchideenprimeln und die Aurikel, von denen es zahlreiche wunderschöne Sorten gibt. Sie blühen ab April je nach Sorte bis in den Sommer hinein und an fast allen kann man sich über viele Jahre erfreuen, da die meisten von ihnen Stauden sind. Insgesamt sind sie alle recht unkompliziert: Einmal jährlich etwas Kompost oder Dünger reicht ihnen völlig. Auch die Standortfrage ist dank der zahlreichen Arten leicht zu beantworten. Ob im Steingarten, Staudenbeet, am Teichrand oder im Blumentopf - es finden sich sicherlich verschiedene, die sich hier oder dort wohlfühlen. Bei der Auswahl ist lediglich darauf zu achten, ob die neuen Gartenbewohner es lieber sehr sonnig oder halbschattig mögen.

6

BLUMEN

Margarete Krüger

Als

Frühaufsteherinnen

mit

Durchhaltevermögen

überzeugen die Musterschülerinnen mit zeitigem Erscheinen und langer Blühfreude. Ihrem aus dem lateinischen stammenden Namen entsprechend – Primula: die Erste – entfalten die unkomplizierten Schönheiten in milden Wintern ihre bunten Blüten bereits im Februar. Doch die meisten starten erst im März so richtig durch. Besonders farbenprächtig präsentieren sich dann die weitverbreiteten Kissenprimeln: Sie leuchten fröhlich in Rot-, Gelb- oder Blautönen. Mehr als 500 Arten erfreuen Blumenfreunde und Hobbygärtner. Auf der gesamten Nordhalbkugel sind sie in Gebirgen besonders artenreich vertreten. Wegen der unterschied-

Dekorat ion

lichen Art der Bestäubung – im Gebirge eher durch Falter und auf dem flachen Land durch Bienen – blühen sie in Letzterem in leuchtendem gelb und in alpinen Regionen in rosa, rotviolett bis blau.

Primel „Nimmer will ich höher streben, denn ich lieb mein schlichtes Kleid.

Glaub, das höchste Glück im Leben liegt in der Zufriedenheit“.

Rainer Maria Rilke

Als Zimmerpflanze können

Für jeden Anlass Kommunion,Hochzeit

Kissenprimeln und auch einige andere Primelarten kultiviert werden. Sie mögen wie in der Natur keine direkte Sonne und keine zu trockene Luft und sind bei Temperaturen über 15°C auch nicht besonders haltbar. Die Blumenerde sollte immer ganz leicht feucht sein und darf nicht austrocknen. Hier ist allerdings Vorsicht geboten, denn auch zu viel an Wasser schadet den Pflanzen. Schnell welkende Blätter zeigen an, dass zu viel gegossen wurde. Sind die Blüten verblüht, können sie in den Garten gepflanzt werden. Hier breiten sie sich durch Selbstaussaat aus und bilden für viele Jahre dichte blühende Teppiche.

Im Umgang mit Primeln ist allerdings Vorsicht geboten. Viele Menschen reagieren auf das in den Pflanzen enthaltene Primin mit einer allergischen Hautreaktion.

Sie sollten beim Umtopfen oder Pflanzen am besten Einmal- oder Gartenhandschuhe tragen.

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BLUMEN

7

Quartier Alte Schlosserei Bauherr Gottfried Nietfeld, der Vorsitzende

der von Nils Schlaphorst eingereicht wurde.

des Heimatvereins Lohne, Benno Dräger,

Der 18-jährige Dinklager kann sich über ein

Kathrin Rohe und Moin!–Projektleiterin

iPad mini 3 freuen, das von Gottfried Niet-

Martina Rönnau hatten die Qual der Wahl:

feld als Preis für den Gewinner des Wett-

Aus zahlreichen Einsendungen mit kreati-

bewerbs ausgelobt wurde: „Es waren viele

ven Namensvorschlägen für die Neubauob-

tolle Ideen dabei und die Auswahl ist uns

jekte an der Bahnhofstraße und am Neuen

nicht leicht gefallen. Herzlichen Dank an

Markt in Lohne ermittelten sie gemeinsam

alle, die sich an der Ausschreibung beteiligt

den Favoriten: Quartier Alte Schlosserei,

haben.“ (ph)

Neubau Bahnhofstraße

8

NAMENSFINDUNG

Grafik: H+S Bauplanung

Rießeler Jäger Foto: Martina Rönnau

Ei, Ei, Ei – Die Eieraktion der Rießeler Jäger Sie sind wieder unterwegs – die Rießeler Jäger. Seit mehr als vierzig Jahren ziehen sie zur Osterzeit los und verkaufen bunte Eier für den guten Zweck. Mehr als

Reha-Zentrum. Viele „Eieraktionen“ später kommt die

144.000 Euro sind so inzwischen zusammengekommen.

Truppe auf insgesamt knapp 150.000 Euro an Spendengeldern. Das Geld ging bislang an Institutionen wie die

Der Eier-Major Heinz Deters – so wird er in Schützenkrei-

Aloys-Diekstall-Stiftung, die Integrationsgruppe oder

sen genannt – ist schon wieder fleißig dabei, die Eierak-

der Tschernobylhilfe. „Damit wir diese Aktion überhaupt

tion 2015 zu planen. Am 21. März werden die Waidmän-

machen können, sind wir auf tatkräftige Unterstützung

ner und viele Helfer mit etwa 100 Personen unterwegs

angewiesen“, sagt Heinz Deters und fügt hinzu: „Ohne

sein, um gefärbte und ungefärbte Eier zu verkaufen. Mit

Sponsoren wie Eifrisch oder ehrenamtliche Hilfe beim

bis zu 20 Fahrzeugen, die von Lohner Unternehmen zur

Eierverkauf, wäre die Aktion gar nicht zu stemmen.“

Verfügung gestellt und als Verkaufswagen genutzt werden, ziehen sie los.

Der Eier-Major Deters hofft, mit seinen Rießeler Jägern in diesem Jahr ein Rekordergebnis einzufahren. Verkauft

„Angefangen hat alles mit einer Idee von Friedhelm „Fiti“

werden die Eier in 10er Verpackungen. Ungefärbte Eier

Döllmann“, berichtet Deters. 1973 verkauften die Mitglie-

werden für 2 Euro und gefärbte Eier für 3 Euro ange-

der der Schützenkompanie zum ersten Mal bunte Eier

boten. „Zum Spiegeleieressen sollte man dann bei der

und sammelten damals 9000 D-Mark für das Dinklager

30er Palette Eier für 5 Euro zugreifen“, rät Heinz Deters.

Aktion mit Präventionsrat Lohne Amasyaspor lädt Flüchtlinge zum Fußball-Training ein Geschäftsführerin

des

Ralf Kache, Trainer, Spie-

Präventionsrates

ließ

ler und Vorstandsmitglied

Flyer und Plakate dru-

Foto: Christian Tombrägel, Stadt Lohne

Sport verbindet – weiß

beim Sportverein Amasyaspor Lohne. Daher hat er jetzt gemeinsam mit dem Präventionsrat der Stadt Lohne die Aktion „FC Unlimited“ ins Leben gerufen. Flüchtlinge, die

cken.

Die Hinweise auf das wöchentliche

Fußball-

training wurden ins Englische

und

Arabische

übersetzt. Werbung für die Aktion verteilte De-

in Lohne eine Bleibe gefunden haben, können einmal in

llenbach unter anderem im Flüchtlingswohnheim, das

der Woche, immer freitags, auf dem Gelände des Sport-

in der Nachbarschaft des Sportgeländes steht, und bei

vereins am Bergweg Fußball spielen.

Sprachkursen. „Wir hoffen auf gute Resonanz“, sagt sie.

„Ich habe aus einer Sportzeitschrift über Fußball spie-

Bürgermeister Tobias Gerdesmeyer begrüßt die Aktion

lende Flüchtlinge in Berlin erfahren“, erklärt der langjäh-

ausdrücklich. „Wir brauchen auch private Initiativen, um

rige Fußballer Ralf Kache. Gemeinsam mit dem Präven-

den Flüchtlingen zu zeigen, dass sie Teil unserer Stadt

tionsrat wird die Idee jetzt umgesetzt. Lena Dellenbach,

sind.“ AKTUELL

9

Innenstadtkonzept für Lohne Kooperation zwischen PHWT Vechta und Händlerschaft in Lohne Sie wird sich der Innenstadtentwicklung annehmen und ein entsprechendes Konzept erarbeiten. Die Studenten befinden sich aktuell im fünften Semester und wollen sich mit dem erlernten Fachwissen und mit Unterstützung des verantwortlichen Dozenten Prof. Dr. Norbert Meiners mit Innovationen und Anregung einbringen. Der Dozent betreute an der PHWT im Bereich Marketing und Consulting schon diverse Projekte, wie beispielsweise den NordFoto: HGV Lohne

deutschen Wirtschaftskongress.

Bei einem Diskussionsforum des HGV stellte sich kürzlich die Projektgruppe vor. Die Studenten werden in den nächsten Monaten im Rahmen der gemeinsam abgeAcht Studenten der Privaten Hochschule für Wirtschaft

stimmten Aufgabengebiete insbesondere zur Innenstad-

und Technik Vechta (PHWT) werden in den kommenden

tentwicklung eine umfangreiche Analyse erstellen und

fünf Monaten den HGV Lohne e. V. und die Lohner Händ-

zum Abschluss des Projektes ihre objektiven Ergebnisse

ler unterstützen. Gemeinsam wollen sie ein individuelles

präsentieren. Als Ausgangsbasis stellt der Handels- und

Innenstadtkonzept für Lohne erarbeiten.

Gewerbeverein dabei alle nötigen Informationen und Erhebungen zur Verfügung. Darüber hinaus können sich

Im Rahmen ihres gewählten Schwerpunktes „Consul-

die jungen innovativen Köpfe auch der Unterstützung der

ting“, hat sich die Projektgruppe „stud.con“ gegründet.

Stadt Lohne gewiss ein!

Zeichen der Dankbarkeit Junge Sprachschüler bedankten sich für Förderung erst seit wenigen Mona-

mal „Danke“ sagen:

ten in Deutschland. Da

18 junge Migranten, die zurzeit einen intensiven Kurs

im

rus-Werk

DeutschLudgebesuchen,

überreichten Bürgermeister Tobias Ger-

10

Foto: Christian Tombrägel, Stadt Lohne

Sie wollten einfach

sie

noch

schulpflichtig

sind, nehmen sie an der Berufsvorbereitung

der

Adolf-Kolping-Schule teil.

Bis zum Sommer besuchen sie zudem täglich die Sprachklasse des Ludge-

desmeyer einen selbstgestrickten Schal. Grund für den

rus-Werks. Dies findet in Kooperation mit der Adolf-Kol-

Besuch im Rathaus: Die Stadt Lohne fördert das Angebot

ping-Schule und dem Lohner Jugendtreff statt.

mit 18.000 Euro.

Der Kurs der jungen Migranten wird geleitet von Anas-

Die 16- bis 18-Jährigen kommen aus Syrien, dem Irak,

tasia Racynska. Die erfahrene Sprachlehrerin gestaltet

Polen, Rumänien oder Griechenland. Zum Teil sind sie

ihre Schulung bewusst praxisorientiert.

AKTUELL

Foto: © Christian Hartmann

Applaus, Applaus Schauspiel, Gesang und Tanz – ein Dreiklang der Musicaldarstellern einiges abverlangt. Die Jobs auf den Brettern, die für sie die Welt bedeuten, sind heiß begehrt und hart umkämpft. Einer der es geschafft hat und schon in zahlreichen Produktionen auf deutschsprachigen Bühnen brillierte, ist der Lohner Christian Fröhlich.

Text

Petra Hellmann

Musicaldarsteller – das klingt spannend, nach völlig

im Rampenlicht und erntest Applaus. Ist die Spielzeit

fremder Welt, aufregendem Leben aber irgendwie

vorüber, heißt es Klinken putzen, hier und dort vorspre-

auch nach brotloser Kunst und unerquicklicher War-

chen und wenn es ganz dumm läuft, bleibt erst einmal

tezeit beim Arbeitsamt. „Vor allem am Anfang einer

nur der Weg zum Amt,“ stellt Christian Fröhlich nüch-

hoffentlich erfolgreichen Karriere ist es wirklich beides

tern fest. Dennoch hat er seine eher ungewöhnliche

zugleich. Eben noch bist du der gefeierte Star, stehst

Berufswahl bislang zu keinem Zeitpunkt bereut: PORTRÄT

11

„Klar, es gibt wie in jedem Beruf Routinen, Dinge, die einem mehr oder weniger liegen und durchaus auch mal Frustphasen. Doch im Großen und Ganzen ist es einfach ein Traumjob.“ Allerdings einer, der viel Selbstdisziplin, Eigenmanagement und ein hohes Maß an Flexibilität erfordert. Texte, Melodien, Tanzschritte und Choreografie müssen hart erarbeitet werden. Körperliche Fitness und die Bereitschaft, immer wieder Neues zu lernen und herumzureisen, sind Grundvoraussetzungen, ohne die es nicht geht.

Glück & Konsequenzen Studiert hat der attraktive junge Mann Gesang, Tanz und Schauspiel an der renommierten Bayerischen Theaterakademie August

Foto: © Mark Noormann

Everding. 2013 schloss er sein Studium mit dem Diplom nach acht Semestern erfolgreich ab. Schon während dieser Zeit wirkte er in Tragedy Tomorrow, Comedy Tonight!, Jean Cocteaus Orphée und Vom Himmel vergessen – Hundertjährige erzählen ihr Leben mit. „Nach einem Orientierungsworkshop an der Akademie habe ich erfahren, dass lediglich acht Studenten pro Semester aufgenommen werden und mir geringe Chancen ausgerechnet, genommen zu werden. Ohne große Erwartungen und somit auch nicht extrem nervös, bin ich zur Aufnahmeprüfung gefahren. Das war wahrscheinlich mein Glück,“ erinnert sich Fröhlich, der seine Begeisterung fürs Musical schon als Kind entdeckte: „Meine ältere Schwester Katharina und meinen beiden Cousinen Linda und

Foto: © Zeppelzauer

Foto: © Ran Keren

Anita Wölk und ich haben bei Familienfeiern mit viel Spaß kleine Stücke aufgeführt. Mit zehn Jahren stand für mich fest, dass ich Schauspieler werden möchte.“ Das änderte sich, nachdem er seine Schwester im Musical Cabaret auf der Bühne des Lohner Gymnasiums gesehen hatte und sofort beschloss, selbst auch in die Musical-AG einzutreten: „Leider war ich zu jung und musste warten, bis ich zum Gymnasium wechseln konnte. Als es endlich soweit war und ich dabei sein durfte, entdeckte ich meine Leidenschaft fürs Singen.“ Mit der Konsequenz, dass er nicht mehr Schauspieler, sondern Musicaldarsteller werden wollte. Unvergessen sind für ihn seine erste Rolle als Buchhhalter ohne Text im Musical Scrooge sowie die Auftritte als Billy Crocker in Anything Goes und Colloredo in Mozart – Das Musical. Erst vor Kurzem

Foto: © Mark Noormann

Foto: © Christian Hartmann

rockte er bei der Gala zum 125-jährigen Jubiläum der Volksbank Lohne-Mühlen eG gemeinsam mit dem derzeitigen Ensemble der Musical AG als Rocky das Festzelt auf dem Schützenplatz: „In Lohne aufzutreten ist für mich immer etwas ganz Besonderes.“ Erfolg und Pleiten, Pech & Pannen Die Liste der Produktionen, in denen Christian Fröhlich bislang auftrat ist lang und sein Repertoire reicht vom Vampir, dem bösen Wolf bis hin zu tragischen Helden und smarten Lovern. Sein Studium beendete er mit einer One-Man-Show und einer Titelrolle: Als Dracula begeisterte er im gleichnamigen Musical sowie alternie-

Foto: Musical AG Lohne

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PORTRÄT

Foto: © Kerstin Brand-Heinrichs

rend in der Rolle des Van Helsing. Bei den Salzburger Festspielen stand er in Mozarts Zauberflöte auf der Bühne und im Deutschen

Theater München als Georg in Frühlings Erwachen sowie als Trekkie Monster in Avenue Q. Er spielte den Action in der West Side Story in Regensburg ebenso überzeugend wie den Paul in Hair in Augsburg. Am Grenzlandtheater Aachen war er als Wolf und Aschenputtelprinz in Into The Woods zu sehen: „Das war bisher meine Lieblingsproduktion. Ich finde das Stück wirklich toll. Es ist sehr witzig und zugleich sehr tiefgründig. Außerdem ist es eine unglaubliche Herausforderung für alle Darsteller.“ Aktuell gehört er in Linz zum Ensemble von Les Misérables: „Ich spiele den Studenten Coufeyrac und verschiedene Ensemblerollen.

Dieses Musical hat mich wegen seiner Musik, der Zeit in der es

Foto: © Martina Rönnau

spielt und der Handlung schon immer begeistert,“ erklärt Fröhlich, dem auch schon das ein oder andere Missgeschick auf der Bühne passiert ist. Favorit in seiner persönlichen „Pleiten, Pech und Pannen“–Sammlung ist ein Koffer, dessen Griff sich während der Vorstellung löste: „In der Ouvertüre von West Side Story musste ich meinem Kollegen, während er sich duckt, einen Koffer über den Kopf ziehen. Leider blieb nur der Griff in meiner Hand und der Koffer flog in den Orchestergraben direkt in Richtung eines Violinisten, der gerade seinen Bogen zum Spielen ansetzte.

Glücklicherweise ist nur der Geigenbogen zerbrochen.“ Konkrete Pläne & Zukunftsmusik Bühnenunfälle bei Aufführungen wird es für den Shootingstar ab

Foto: Musical AG Lohne

September erst einmal nicht mehr geben: „Dann ziehe ich nach London, um meinen Master an der Royal Academy of Music zu machen.“ Ob er danach direkt seinen großen Traum, selbst ein Musical zu schreiben, verwirklicht oder ins Rampenlicht zurückkehrt, steht noch in den Sternen. Sicher ist allerdings, dass er zusammen mit dem Wahl-Lohner Karsten Kenzel im März in seiner Heimatstadt (Informationen: siehe nächste Seite) auftreten wird.

Mit dem in München aufgewachsenen teilte Fröhlich Freud und Leid des Studiums und eine Wohnung. Kenzel lernte über ihn seine aus Lohne stammende Freundin Silke Knies kennen. Tauschte für sie vor drei Jahren die bayrische Metropole gegen das Mittelzentrum und Berge gegen plattes Land: „Eine Entscheidung,

Foto: © Kerstin Brand-Heinrichs

die ich nicht bereue. Mir liegt der Menschenschlag, ich mag die Gegend und die vergleichsweise niedrigen Wohnkosten. Nur die Berge fehlen mir vor allem im Winter – Skilaufen ist hier irgendwie nicht so gut möglich,“ erzählt der 31-jährige, der sich bei gemeinsamen Auftritten mit Carlo Runnebom in der Region schon einen Namen gemacht hat. Als Musicaldarsteller war er schon vor drei Jahren in Lohne, als er mit der Harry Belafonte Story durch die Republik tourte. Aktuell bereitet er sich gerade auf ein Stück mit Tony Marshall vor und plant zugleich weitere Konzerte mit Runnebom am Schlagzeug, während er selbst in die Klaviertasten greift und den Gesangspart übernimmt: „Mein Ziel ist eine gute Mischung aus Musicalauftritten und regionalen Kulturbeiträgen.“ Doch das ist Zukunftsmusik. Zunächst freut er sich auf die gemeinsamen Theaterabende mit seinem Freund Christian Fröhlich.

Foto: © Stephan Drewianka

Foto: © Stephan Drewianka

PORTRÄT

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„Du bist Musicaldarsteller?!“ Musical – Ein Begriff, der viele Fragen aufwirft.

In dieses Dunkel wollen der gebürtige Lohner Christian Fröhlich und der Neu-Lohner Karsten Kenzel mit ihrem musikalischen Theater Abend „Musicaldarsteller... und womit verdienst du dein Geld?“ Licht bringen. Während ihrer gemeinsamen WG-Zeit in München haben die beiden viele Geschichten gesammelt, die nun in diesem abendfüllenden Programm auf die Bühne kommen. Unterhaltsam und kurzweilig erzählen Karsten und Christian mit ganz persönlicher Note von ihrem Un-Alltag als Bühnenkünstler, Hotelbewohner, Durch-Deutschlandfahrer und Privat-Mensch.

Vom „Musicalstar“ für einen Abend bis hin zum Arbeitssuchenden auf Zeit und zurück. Musikalisch bietet dieser Abend abwechslungsreiche Melodien aus dem Musical/Pop-Genre, die von Jörg Niedderer am Klavier begleitet werden.

Termine:

21. März um 19 Uhr

22. März um 18 Uhr

Ort:

Aula des Gymnasiums Lohne

Kartenvorverkauf in der Art Galerie

Telefon: 04442/3311

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14

PORTRÄT

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Lazy Weekend Styling-Tipps von Tabea Krone für Sie & Ihn Der Frühling kann kommen und wenn es Ihnen so geht wie mir, dann muss er das auch ganz schnell. Ich brauche einfach Sonne, frische Luft und endlich wieder draußen sein.

Für ein entspanntes Wochenende, kann man sich mit unseren Outfits modisch auf den Frühling einstimmen. Jeans geht immer. Damit es aber nicht aussieht wie „Jeans geht immer“, ist es wichtig auf Schnitt und Qualität zu achten. Wenn es sich – wie beim ersten Outfit – um ein so relaxtes Modell wie die Japan Rags handelt, fühlen sich Jungs wie Männer mit Sicherheit wohl.

Kombiniert mit dem Henley-Shirt, dem ultra-entspannten Leinenshirt mit Fotoprint und gelben, lässigen Sneakern von Aeronautica kann der Samstagmorgenbrunch kommen.

Für die Mädels wird es in diesem Frühjahr pastellig. 2015 ist „Mint“, eine zarte, sanfte Farbe – ganz vorne dabei.

Mit diesem Farbton kann man ein Ton-in-Ton Outfit – wie hier – bestens aufwerten und Akzente setzen. Gerne mit Blumen- oder Tiermotiven als All-Over-Print und aus seidig fließenden Materialien. Zusammen mit der Jacke von nü und der Jeans von Le Temps De Cerises bekommt das Outfit einen echten Edel-Vintage-Look, der durch die Chelsea-Boots perfekt abgerundet wird.

Und ab geht´s zum Weekendshopping oder einfach nur ins nächste Café. Der Frühling wird schön.

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16

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FASHION

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Mehr Chancen für Frauen

Foto

Elke Schikora

Vor knapp einhundert Jahren erhielten die Frauen in Deutschland das Wahlrecht – 1949 wurde ihre Gleichstellung im Grundgesetz verankert. Doch noch immer lassen ihre Teilhabe am politischen Geschehen und ihre Karrierechancen zu wünschen übrig. Eine, die sich seit vielen Jahren für die Rechte der Frauen einsetzt, ist die Dinklagerin Gisela Patrzek.

Text

Petra Hellmann

Der März ist der Monat der Frauen. An gleich zwei Ta-

Rahmenbedingungen wie Arbeitszeit, Entlohnung und

gen weisen verschiedene Veranstaltungen auf die Le-

Kinderbetreuung für Frauen verbessern sollen, beste-

benssituation des vermeintlich schwachen Geschlechts

hen noch immer viele soziale Ungleichheiten: Es ist vor

hin: der Internationale Frauentag am 8. März und der

allem bei Berufstätigen die Doppelbelastung, die an-

Equal Pay Day am 20. März.

erkannt werden muss. Außerdem leisten Frauen den

„Internationaler Frauentag“ – das klingt reichlich an-

Hauptteil der unbezahlten Arbeit in Haushalt, Kinder-

tiquiert. Ein bisschen nach Häkelklub gewürzt mit ei-

betreuung und der Pflege von Angehörigen,“ weist die

nem Hauch Emanzipation a lá Alice Schwarzer. Gisela

medizinische Fachangestellte auf Defizite hin.

Patrzek hält ihn dennoch keinesfalls für überflüssig:

18

„Der Tag setzt weltweit Zeichen für die Solidarität der

Erfolgreicher Spagat zwischen Familie und Beruf

Frauen untereinander. Vor allem in nichtwestlichen

Seit 1978 ist sie politisch engagiert. In der Frauen Union

Ländern haben Frauen auch heute noch wenig Rechte,

der CDU und in der Partei selbst hat sie in den vergan-

werden unterdrückt.“ Zudem gebe es auch in Deutsch-

genen fast vierzig Jahren in verschiedenen Funktionen

land noch reichlich Baustellen: „Die Gleichstellung von

vor allem in sozialpolitischen Fragen Stellung bezogen

Frauen und Männern ist noch nicht vollzogen Trotz

und sich für eine Verbesserung der Lebenssituation

zahlreicher rechtlicher und politischer Aktivitäten, die

von Familien, Frauen und Kindern eingesetzt. Die Liste

PORTRÄT

ihrer Ämter ist lang: Sie gehört dem CDU-Kreisvorstand an, ist Kreisvorsitzende der Frauen Union, stellvertretende Vorsitzende im Landesverband Oldenburg der FU, Mitglied des Arbeitskreises Soziales und Bildung sowie im Verein „Pro Jugend“

5

JAHRE

in Dinklage. Darüber hinaus nimmt sie als Delegierte regelmäßig an Landes- und Bundesparteitagen statt. Für die CDU Dinklage kürte sie als stellvertretende Vorsitzende gemeinsam mit dem Vorsitzenden Robert Blömer den letzten Bürgermeisterkandidaten – mit Erfolg: Frank Bittner ist seit letztem Jahr im Amt. Dabei weiß die gebürtige Dinklagerin aus eigener Erfahrung, wofür sie sich einsetzt. Als Mutter von zwei inzwischen erwachsenen Töchtern hat sie jahrelang den Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigt: „In den Kindergärten und Schulen unserer Töchter aber vor allem in meinem Beruf habe ich viele Einblicke in die Lebenssituation von Familien bekommen. Da ist nicht immer alles so rosig, wie es zunächst vielleicht scheint.“ Für sie Grund genug, neben ihrer Familie, ihrer Berufstätigkeit und ihrem politischen Engagement auch noch im sozialen Bereich aktiv zu werden. Gemeinsam mit Monika Scherbring und anderen gründete sie den Förderverein des Sozialdienst der katholischen Frauen (SKF) und arbeitet zudem vier Stunden wöchentlich ehrenamtlich im Sozialen Kaufhaus.

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Auf unserer Webseite halten wir Sie über die neuesten Rabattaktionen und Events auf dem Laufenden.

Für Entgeltgleichheit und Frauenquote Auch bezüglich des „Equal Pay Day“ - dem Aktionstag für Entgeltgleichheit zwischen Männern und Frauen - bezieht Gisela Patrzek deutlich Stellung: „Frauen arbeiten häufiger in Teilzeit und sind bei den Führungspositionen unterrepräsentiert.

Laut einer Umfrage sind rund 95 Prozent der Bevölkerung der Meinung, Frauen und Männer müssen gleich bezahlt werden. Fakt ist aber, dass Frauen seit Jahren im Schnitt rund ein viertel weniger verdienen als Männer. Das Lohngefälle in Europa ist nirgends so groß wie in Deutschland.“ auf diese Tatsachen müssten Frauen immer wieder aufmerksam machen und selbst auch Forderungen stellen: „Beispielsweise gilt es, Tarifverträge zu überprüfen. Denn selbst nach gleicher Ausbildung und besseren Abschlüssen gehen Frauen mit niedrigeren Gehältern ins Berufsleben. Dies erhöht das Armutsrisiko im Alter.“ Vor diesen Hintergründen ist sie auch eine absolute Verfechterin der Frauenquote: „Wir brauchen die Quote nicht nur in DAX geführten Vorständen, sondern auch in allen anderen Bereichen, solange bis sich die Situation normalisiert hat und Frauen und Männer wirklich gleichberechtigt sind.“ Um das zu erreichen, ruft sie alle Frauen dazu auf, sich politisch zu engagieren: „Ein ausgewogenes Verhältnis von Frauen und Männern, von Alt und Jung und beruflicher Vielfalt ist der beste Garant für eine gute Politik.“ Das kostet Zeit – doch Gisela Patrzek ist selbst das beste Beispiel, dass vieles miteinander zu vereinbaren ist und dennoch Zeit für Hobbys bleibt: Beim Fahrradfahren, Lesen und in Italienurlauben tankt sie auf, um sich mit frischen Kräften einzusetzen.

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PORTRÄT

19

Tina tut´s – Wildschwein selbst verwurstet „Des Schweines Ende ist der Wurst Anfang“, sagte Wilhelm Busch.

Was ist eigentlich in einer Wurst drin? Das erfährt nur, wer sie selber macht. Also ran an den Speck und wursten.

Text und Fotos

Martina Rönnau

Eigentlich kaufe ich Aufschnitt, den Sonntagsbraten &

Davon sind 16 Kilogramm reines Wildschweinfleisch, die

Co. beim Fleischer meines Vertrauens und betätige mich

restlichen beiden Kilo bestehen aus Speck und Schulter-

lediglich als Köchin. Doch für die neue Ausgabe unseres

stücken vom Hausschwein. „Das schmeckt milder und

Magazins Moin! steht unter der Rubrik „Tina tut´s“ Wurst

eine Wurst aus reinem Wild würde zu trocken werden“,

machen für mich auf dem Programm. Im Haus der Familie

weiß der passionierte Jäger und Wurstliebhaber August

Westermann in Goldenstedt werde ich in die traditionelle

Westermann.

Kunst eingewiesen.

20

Es ist noch Jagdsaison. Alexander Westermann war er-

Gewürze sind geheim

folgreich und hat ein Wildschwein erlegt. Zusammen mit

Das Fleisch duftet angenehm frisch und wird in fleischwolf-

seinem Vater August will er aus dem Fleisch Wildschwein-

gerechte Stücke geschnitten. Jetzt ist das Wildfleisch

salami herstellen. Auf dem Küchentisch stehen drei

zerteilt und wird mit dem Fleisch vom Hausschwein, dem

Kunststoffbehälter mit insgesamt 18 Kilogramm Fleisch.

Speck und einer geheimen Gewürzmischung vermengt.

TINA TUT´S

„Jeder der Wurst macht, hat seine eigene Gewürzmi-

gen auf. Die werden dann zum Trocknen in den hausei-

schung“, erklärt August Westermann augenzwinkernd.

genen Räucherofen gehängt. Für ein paar Tage bleiben

Er verrät nur, dass Pfeffer und Zucker eine Rolle spielen

die Würste nun im Räucherschrank, damit sie trocknen

– und Pökelsalz. Nach dem Würzen heißt es richtig Hand

können.

anlegen: Mit beiden Händen in die Fleisch-Gewürz-Mischung und mischen, mischen und noch mal mischen.

Buchenholz sorgt für das richtige Aroma

Während ich alles von oben nach unten und wieder zurück

Nach einer Woche bin ich wieder zu Besuch und es riecht

wühle, bereiten Vater und Sohn die beiden elektrischen

herrlich. Seit drei Tagen werden die Würste inzwischen

Fleischwölfe vor. Die Wurstpelle liegt schon zum Wässern in einer Schüssel.

Es geht um die Wurst Alles steht bereit und es kann gewurstet werden. Wurst ma-

kalt geräuchert. Das heißt, dass

„Wer Wurst selber macht, weiß was drin ist und bekommt ein unvergleichliches Geschmackserlebnis“

Buchholzspäne in eine Tonne gefüllt und angezündet werden.

Der Rauch, der dabei entsteht, gibt den Würsten ihr Aroma.

August Westermann prüft immer wieder, wie sich die Würste

chen ist Männersache. Jedenfalls im Hause Wester-

anfühlen. Sind sie noch zu weich, muss weitergeräuchert

mann. Fleisch oben rein und der Fleischwolf drückt kleine

werden. Dieser Vorgang kann bis zu sechs Wochen dau-

Fleischwürmchen aus kleinen Löchern. Da hilft auch En-

ern. Da wir aber nicht so große Würste gemacht haben,

kelsohn Elias fleißig mit. Schwiegersohn Michael ist auch

sind die Wildschweinwürste schon bald fertig geräuchert.

dabei und die Vier bereiten die Pelle vor, die nun mit der

Die Tür des Räucherofens geht auf und da hängen sie in

vorher zerkleinerten Fleischmasse befüllt wird. Ich bin da-

Reih und Glied – unsere Würste. Es duftet unverwechsel-

für zuständig, Knoten in das Band zum Verschließen der

bar nach kaltem Rauch und Rauchwaren. Der erste An-

Pelle zu machen und hänge die fertigen Würste an Stan-

schnitt und ... mmmmhhhh ... lecker.

TINA TUT´S

21

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Konfirmation und Kommunion feiern Wandbilder mit Erinnerungen an den großen Tag machen noch lange nach der Konfirmation oder Kommunion Freude.

Konfirmation und Kommunion sind für Eltern und Kinder gleichermaßen bedeutsam - und werden deshalb gern im großen Rahmen mit Verwandten, Freunden und Paten gefeiert. Für das Gelingen dieses besonderen Ereignisses werden bereits Wochen im Voraus Ideen gesammelt und der Tag organisiert. Da ist es praktisch, dass zumindest die Tischdekoration gut vorbereitet werden kann.

Beispielsweise mit individuell gestalteten Cewe Cards als Einladungs-, Tisch-, Menüund Danksagungskarten. Besonders schön gelingen sie beispielsweise mit einem ausgewählten Bibelvers und einem Foto der gefeierten Hauptperson. Auch christliche Symbole wie eine Taube mit Olivenzweig, ein Kreuz, ein Fisch oder Kelch können

Fotos: djd/Cewe

in Form von Cliparts ins Layout eingefügt werden.

Christliche Symbole sind beliebte Elemente der Dekoration. Mit wenigen Handgriffen werden aus Tonpapier und Fotostickern individuelle Tischkarten in Fischform, die die Festtafel verzieren.

Stimmungsvolle Fotodekoration für die Festtafel Die Fischsymbolik kann sich auf kreative Weise auch in der Dekoration der Feier wiederfinden. Cewe-Gestaltungsexpertin Melanie Steenwerth weiß, wie Familie und Freunde an der Festtafel mit entsprechenden persönlichen Tischkärtchen überrascht werden können: "Ungefähr vier Zentimeter breite und 20 Zentimeter lange Streifen aus farbigem oder gemustertem Tonkarton werden jeweils an den Enden eingeschnitten. Mit wenigen Handgriffen lassen sie sich dann zu Fischen formen." Foto-

22

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sticker etwa eignen sich ideal, um die selbst gebastelten Platzkärtchen mit Motiven

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Christian Schreiber, geb. 28.01.2015

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Melanie und Nils Pfeiffer, Diepholz

Mattes Herzog, geb. 30.01.2015

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Bärbel und Stefan Herzog, Lohne

Michaela und Uwe Dultmeyer

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Hanna Osing, geb. 18.02.2015

Marta und Radoslaw Gogacz, Lohne

Eva und Markus Osing, Badbergen

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Julie-Christine Günther und Sven Bannach, Lohne

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St. Franziskus Hospital Finlay, 28.01.15

Fotos: Mechthild Runnebom

49 cm / 2810 g

GEBURTEN

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Gefährten mit Vergangenheit Traktoren, Motorräder, landwirtschaftliche Geräte und vor allem mehr als hundert Kutschen künden in Steinfeld von längst vergangenen Zeiten. In gleich zwei großzügigen Scheunen präsentiert Hubert Trenkamp seine interessante Sammlung: elegante Landauer, aufwendig restaurierte Gespanne und sportliche Coupes. Sogar eine Hochzeitskutsche ist darunter, mit der der Rentner noch heute Brautpaare zur kirchlichen Trauung bringt.

Text

26

Petra Hellmann

Fotos

Martina Rönnau

„Vor über 40 Jahren hat mich die Sammelleidenschaft

oder Werbe- und Schaufahrten anbietet. Kenntnisreich

gepackt“, erzählt der 73-Jährige. Warum es gerade

weist er auf die Unterschiede der einzelnen Wagen hin

Kutschen sein mussten, weiß er selbst nicht so richtig.

und macht auf ungewöhnliche Details aufmerksam. An

Dabei hat sich der ehemalige Kälbermäster ein nicht

einem eleganten weinroten Landauer aus dem Jahr

gerade preiswertes Hobby ausgesucht. „Rund 4000

1890, in dem er bei einer Veranstaltung schon mal ein

bis 5000 Euro kostet die Renovierung einer histori-

Double der Königin von England spazieren fuhr, zeigt

schen Kutsche“, berichtet Trenkamp, der sein privates

er mit wenigen Handgriffen, wie aus der geschlosse-

Museum für angemeldete Besuchergruppen gerne

nen Kutsche ein luftiges Cabrio wird. Sogar die Fens-

öffnet und seinen Fahrservice auch für Schützenfeste

terscheiben verschwinden in den Türen. Mit einem

KUTSCHENMUSEUM

breiten Brokatband können sie

wieder

werden.

Sitzbänke

hochgezogen

Gut

gepolsterte

mit

genopptem

Lederbezug sorgten einst für bequemen Fahrkomfort. Bei diesem Stadtwagen ist der als „Bock“ bezeichnete Fahrersitz fest eingebaut. Anders ist das bei den Kutschen, die überwiegend in ländlichen Gebieten genutzt wurden.

Bei ihnen kann der Bocksitz umgeklappt und das Gefährt von der Rückbank aus gelenkt werden, erläutert der Kenner. So auch bei dem im original Zustand erhaltenen Doktorwagen von 1910, bei dem man fast erwartet, dass gleich ein älterer Herr im Gehrock mit ausgebeulter lederner Tasche aussteigt.

Viel Raum für Fantasie Auch die sportlichen Coupes bieten Raum für Fantasie.

Schließlich waren diese zumeist in der Stadt gefahrenen Kutschen häufig Treffpunkt für heimliche Liebesabenteuer und zugleich die Gefährte zu dem Ort, an dem sich der gehörnte Ehemann und der stürmische Liebhaber ein ehrenvolles Duell wegen der Herzensdame lieferten. Einer der dann oftmals erforderlichen Leichenwagen ist auch in Trenkamps Museum zu besichtigen. Zu sehen sind ferner Omnibuskutschen, die für die Allgemeinheit auf festen Strecken rollten.

200 Jahre Geschichte auf Rädern „Die genaue Altersbestimmung der Kutschen ist oft schwierig, da die in den Radnaben eingravierten Daten häufig nicht mehr zu lesen sind“, stellt der leidenschaftliche Sammler fest. Die bei ihm stehenden Wagen mit Schmierachsen seien aber wohl mindestens 200 Jahre alt. Einfacher ist die Altersbestimmung bei den sogenannten Gebrauchskutschen, die bis ungefähr Ende der 1920er Jahre gebaut wurden, ehe die Automobile sie zunehmend aus dem Straßenbild verdrängten: „Auf dem Land brachte die Braut häufig eine Kutsche samt Pferdegespann als Mitgift mit in die Ehe und die Namen der Brautleute wurden auf die Türen gemalt.“ Wie lange die Eheleute dann die Kutsche nutzten, um damit sonntags zur Kirche zu fahren oder Ausflüge zu machen, ist allerdings leider nicht überliefert.

Informationen unter: www.kutschen-trenkamp.de.

Anmeldungen zum Besuch des Kutschenmuseums sind unter der Telefonnummer 05492-1251 möglich.

KUTSCHENMUSEUM

27

Bewegung für Körper und Geist Taekwon-Do fördert Koordination und Reaktion, aber auch Geduld und Ausdauer. Als lebenslange Herausforderung bietet es die Chance, körperliche Gesundheit und geistige Stärke bis ins hohe Alter zu behalten.

Text

28

Martina Rönnau

Fotos

Martina Rönnau

Blitzschnelle Arm- und Beinbewegungen sind für die

voll und ganz auf das Training zu konzentrieren,“ stel-

Sportart Taekwon-Do ebenso charakteristisch wie ext-

len Linda Penkhues und Stefan Iffländer von der Taek-

reme Körperkontrolle und Selbstdisziplin. Auch ein stil-

wondo-Abteilung des TUS Blau-Weiß Lohne fest. Sie

ler Gruß beim Betreten und Verlassen des Trainingsrau-

und ihre Trainingskollegen haben dieses Ritual absolut

mes, bei dem die Arme an den Oberkörper gelegt und

verinnerlicht. Linda hat sich selbst sogar schon einmal

der Kopf geneigt wird, ist selbstverständlich: „Der Gruß

dabei erwischt, wie sie „bei der Arbeit vor der Tür grü-

dient dazu, negative Gedanken loszuwerden und sich

ßen wollte.“

VEREINSLEBEN

Förderung des Selbstbewusstseins

Geringes Verletzungsrisiko

Die koreanische Kampfsportart Taekwon-Do gibt es seit 1960 in

Seit mehr als 30 Jahren gibt es Taekwon-Do in Lohne. Viermal

Deutschland. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtech-

in der Woche treffen sich Schüler und Meister in der Sporthal-

nik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Taekwon-Do als

le der Gertrudenschule. Die jüngsten sind sechs Jahre alt, die

moderner Sport unterteilt sich in einzelne Disziplinen. In Loh-

Ältesten über fünfzig. Bis zum schwarz-roten Gurt können Prü-

ne werden drei Schwerpunkte gelehrt: traditionelle Formen

fungen im Verein abgelegt werden. „Auch wenn Taekwon-Do

(Poomse), Wettkampf und Selbstverteidigung (Hosinsul). Lindas

eine Kampfsportart ist, das Verletzungsrisiko ist weitaus gerin-

Favorit ist die traditionelle Technik des Formenlaufs. „Ich mag

ger als in anderen Sportarten“, erklärt Linda Penkhues. „Klar,

es, mich darauf zu konzentrieren, die Form – also die Abfolge

es schmerzt auch schon mal“, sagt die Trägerin des schwarzen

von Fußtritten und Handtechniken – zu üben und zu perfektio-

Gurtes und ergänzt, „das Ziel des Trainings ist es, widerstands-

nieren“, beschreibt Linda ihre Leidenschaft, die mit zwölf Jahren

fähiger zu werden und Schmerzen besser aushalten zu kön-

begann:„Ich bin zum Taekwon-Do gekommen, weil ich als Kind

nen.“ Ein Kopfschutz und andere Schoner schützen dabei vor

eher schüchtern war. Der Sport hat mir geholfen, mein Selbstbe-

ernsthaften Verletzungen.

wusstsein zu entwickeln.“ Stefan Iffländer ist dem Beispiel seines

Zum Ende der Trainingsstunde stellen sich alle auf. Die Träger

Bruders gefolgt. „Der war schon beim Taekwon-Do und ich fand

des schwarzen Gurtes stehen ganz vorne, ganz hinten die des

das toll und wollte so sein wie er“, sagt er zu seinen Anfängen.

weißen Gurtes. Mit einem Gruß endet das Training. Eben Diszi-

Er liebt die Herausforderung im Wettkampf.

plin von Anfang bis zum Ende.

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29

Das kleine Powerwunder Es ist oval, kommt in schlichtem weiß oder dezentem beige-braun daher und fristet trotz seines weltweiten Bekanntheitsgrades ein eher unscheinbares Dasein: das Ei. Zumeist versteckt als Zutat in Kuchenteig, Dessert oder

Vertrauen und gleichbleibende Qualität sind unsere

Soße hat es lediglich auf dem Frühstückstisch, weich

obersten Ziele,“ stellt Thomas Bock fest. Er ist zustän-

oder hart gekocht, gerührt oder als „Spiegel“ und zur

dig im Außendienst für den Vertrieb. Er verweist auf die

Osterzeit eine Hauptrolle. Völlig zu Unrecht, denn das

strengen Kontrollen sowie den transparenten Produkti-

kleine Powerwunder steckt voller wichtiger Vitamine,

onsprozess: „Der verantwortungsvolle Umgang mit den

Mineralstoffe, Spurenelemente und Proteine. Bei der

Tieren und die Einhaltung aller gesetzlichen Bestim-

Eifrisch Vermarktung GmbH & Co. KG rollen knapp

mungen sorgen dafür, dass der Endverbraucher die Pro-

eine Milliarde dieser gesunden und vielseitigen Natur-

dukte mit gutem Gewissen konsumieren und vielseitig

wunder jährlich vom Fließband. „Eifrisch gehört zu den

verwenden kann. Wir produzieren aus der Region für

führenden Eierproduzenten in Deutschland. Sicherheit,

die Region. Dabei ist auch der persönliche Kontakt zum Kunden vor Ort ein Teil unseres Qualitätsanspruchs.“ Dass das nicht leere Worte sind, zeigt das Engagement des Unternehmens in der Förderung sozialer Projekte: „Wir unterstützen jedes Jahr im Wechsel eine Institution oder ein Projekt. Vom Kindergarten, Schule über soziale Projekte bis hin zum Heimatsport ist alles dabei.“.

Aktuell unterstützt Eifrisch das Mit Mensch Projekt vom Andreaswerk „Zeit schenken baut Brücken“ zugunsten freiwilliger Tätigkeit von, mit und für Menschen mit Beeinträchtigungen.

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FIRMENPORTRÄT

Frische Eier direkt aus dem Hofladen Ob naturbelassen oder bunt – die frischesten Eier gibt es auf dem Betriebsgelände der Eifrisch GmbH am Gewerbering 31a in Lohne:„Da uns der persönliche Kontakt zu unseren Kunden sehr wichtig ist, haben wir im Eingangsbereich zum Verwaltungsgebäude einen eigenen Eierabverkauf – unseren Hofladen,“ erklärt Thomas Bock. Neben Eiern direkt aus den Legeställen hat Eifrisch auch besondere Produkte aus der Region im Sortiment, die in keinem Supermarkt zu finden sind: Gewürze aus Twistringen, Hochprozentiges von Meistermann aus Bakum, Honig aus Lohne sowie verschiedene Spezialitäten vom Obst und Gemüsehof Löbke aus Ibbenbühren. Wer ein besonderes Geschenk sucht, lässt sich bei Eifirsch im Hofladen einen Präsentkorb zusammenstellen. Eierlikör und Eiernudeln, Wachteleier, Freiland- und Bioeier sowie Eier aus Bodenhaltung in unterschiedlichen Größen, Marmelade, Müsli oder Backmischungen in ansprechender Verpackung – alles Vom Osterei zum Brotzeit-Ei

garantiert frisch und exklusiv nur bei Eifrisch.

Bis vor wenigen Jahren mutierte das nährstoffreiche Hühnerei nur an ein paar Tagen im Jahr zum Star in bunter Pracht. Doch das Konsumentenverhalten hat sich verändert: „Der Trend entwickelte sich von bunten Ostereiern zu beliebten Brotzeit-Eiern, die ganzjährig nachgefragt und von uns produziert werden.“ 2012 wurde dafür in einer neuen Produktionshalle eine moderne Eierfärberei in Betrieb genommen. Auf einer zehn Meter langen Kochstraße bewegen sich die Eier durch einen Tunnel in einem 95 Grad heißen Wasserbad bis Eiweiß schön fest ist und das Eigelb wachsweich. Wenn die Eier danach über sechs Farbrollbänder laufen, wird es bunt: Gelb, grün, rot und blau, marmoriert und schlicht – fast alles ist möglich. Ein absoluter Hingucker sind die sogenannten Motiv-Eier, die mit Firmen- oder Markenlogo bedruckt eine kleine aber feine Plattform für Werbemaßnahmen bieten. Nach weiteren zehn Minuten im Trocknungsschrank werden die Eier über ein Förderband und Sortiermaschinen automatisch in 6er, 10er und Klarsichtschachteln verpackt. Natürlich mit Salztütchen, die gibt es gratis dazu. Eine vollau-

Die Eifrisch Garantie •

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assigen Zuchtlinien Elterntiere aus erstkl t tierärztlicher Aufsich Kükenaufzucht unter g un haltung, Bodenhalt Bio -Haltung, Freiland ptes ng des HACCP-Konze Konsequente Einhaltu r Betriebe de e tion und Kontroll Regelmäßige Desinfek kontrolle Tägliche Gesundheits g run Getreidereiche Fütte oduk ten Neben- und Abfallpr Keine Fütterung von ualität rq sser in Trink wasse Jederzeit frisches Wa sser n Futter- und Trink wa Tägliche Analysen vo on im Legebetrieb Ei- Kennzeichnung sch cherungssystem Strenges Qualitätssi ndard International Food Sta Zertifizier t nach IFS Fachleute e durch unabhängige Lückenlose Kontroll ung Täglich frische Liefer dschaft KAT- und QBE-Mitglie

tomatische Etikettierung sorgt dafür, dass – je nach Kunde und Motiv – individuell für den Supermarkt verpackt werden kann. Nach dieser Prozedur wandern die Schachteln in sichere Verpackungen, die in verschiedenen Gebindegrößen von 90 bis 360 Eiern pro Karton mit firmeneigenen LKW’s an zahlreiche deutsche Supermärkte und Großhändler ausgeliefert werden. So verlassen etwa 40 Millionen bunte Eier ganzjährig die

Eifrisch- Vermarktung GmbH & Co. KG Gewerbering 31 a · 49393 Lohne Tel.: +49 (0) 44 42 - 94 5-0 info@eifrisch.de · www.eifrisch.de

Eifrisch-Färberei.

FIRMENPORTRÄT

31

Wie werden die Eier bunt?

Die Helfer des Osterhasen kommen aus Lohne Jeder hat sich schon einmal gefragt, wie der Osterhase eigentlich zur Osterzeit die vielen Eier bunt bekommt.

Das macht er natürlich nicht alleine. Er hat in Lohne Helfer und die arbeiten bei Eifrisch. Elias, Dorothea und Emilia haben die fleißigen Arbeiter bei der Arbeit besucht.

Stellt Euch mal vor, zur Osterzeit haben sie den Auftrag vom Osterhasen so viele Eier bunt zu färben, wie sie können – und das von früh bis spät. Die drei Schüler haben noch nie so viele Eier auf einmal gesehen und waren ganz fasziniert, wie schnell es möglich ist, in kurzer Zeit dem Osterhasen mit bunten Ostereiern auszuhelfen.

Wo werden die ganzen Eier für die bunten Ostereier eigentlich gelagert, bevor sie bemalt werden? Na, im Hochregallager mit Platz für bis zu 12 Millionen Eiern.

6

7

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Auf sechs Farbrollbändern hat jedes Ei seine Farbe bekom-

Bunt bemalt purzeln die frisch gefärbten Eier

men. Und wenn noch ein Fleckchen Farbe fehlt, dann macht

Richtung Verpackungsmaschine. Ganz au-

es die Reise noch einmal. Bei Eifrisch werden so das ganze

tomatisch werden die Eier in Klarsichtsicht-

Jahr über etwa 40 Millionen bunte Eier hergestellt. Kein Wun-

schachteln verpackt – sogar mit einem Tüt-

der, dass der Osterhase da Hilfe braucht, wenn so viele Men-

chen Salz dabei.

schen am gerne bunte Eier essen.

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1

KINDER

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3

Und wie geht es für die Eier weiter, wenn sie nach einer

Auf einer zehn Meter langen Kochstraße bewegen sie

Wareneingangskontrolle weitertransportiert werden?

sich zuerst acht Minuten durch heißen Wasserdampf und dann noch einmal durch ein 95 Grad heißes Wasserbad.

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Und weiter geht die Reise. Ist es dem ein oder anderen

Aua, die sind ja noch ganz heiß! Bevor es bunt wird,

Ei zu heiß geworden und es ist geplatzt, wird es bei der

werden die Eier in Bahnen sortiert. Jede Bahn hat eine

Ausgangskontrolle aussortiert.

eigene Farbe.

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10

Damit jede Eierverpackung zugeordnet werden kann

Ganz frisch bemalte bunte Eier für das Abendbrot, die

– außer dem Osterhasen bestellen noch ganz viele bei

Schulpause oder einfach zwischendurch. Wir haben auf

Eifrisch – werden die Verpackungen wieder automatisch

dem Nachhauseweg auch gleich den Geschmackstest

mit Etiketten beklebt.

gemacht. Ergebnis: Lecker!

KINDER

33

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Modernisierter Eingangsbereich der Lohner Filiale

Der freundliche Einkaufstreff Frisch, knackig und von ausgesuchter Qualität – das sind

Lohne

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flächengrößen

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von 1800 qm

zu unseren Kunden sehr wichtig. In unserem Stammhaus

mit neu konzi-

in Dinklage, das wir seit mehr als zwei Jahrzehnten füh-

pierten Eingangsbereichen ändert er in allen Häusern

und um

Verkaufs-

ren, kenne ich die meisten schon seit vielen Jahren,“ stellt

die Warenpräsentation mit der Erweiterung des Sor-

der 51-jährige Kaufmann fest, der von seiner Ehefrau Ina

timents im Bereich der glutenfreien Ernährung sowie

und 180 Mitarbeitern tatkräftig unterstützt wird. In die-

vegetarischer als auch veganen Produkten. Für die zu-

sem Jahr hat er sich besonders viel vorgenommen: Ne-

kunftsorientierten Maßnahmen hat er gute Gründe:

ben der Modernisierung und Erweiterung der Filialen

„Wir wollen unseren Kunden einfach das Beste bieten, wettbewerbsfähig bleiben und unserem Sohn Lukas,

A !

Große dukten o r P n freie gluten

der in Vechta eine kaufmännische Ausbildung absolviert, eine stabile Basis bieten, auf der er aufbauen kann.

Denn nur so bleiben wir, was wir sind: der freundliche Einkaufstreff.“

Modernisierter Eingangsbereich der Steinfelder Filiale

34

FIRMENPORTRÄT

Computeranimation: Becker, Architekten u. Ingenieure

ent! m i t r o S m i l an Neu uswah

Aus dem Seniorenbeirat der Stadt Lohne Der Seniorenbeirat der Stadt

und Plätzen bereits behoben

Lohne hatte sich während der

wurden und hoffen, dass un-

Feiertage bis zum Jahresbe-

sere Stadt zukünftig komplett

ginn eine relative Ruhepause

„barrierefrei“ sein wird.

verordnet. Die anstehenden

Nach wie vor betrachtet es

Projekte wurden aber weiter

der Seniorenbeirat als be-

verfolgt. So wird der neue

sonders wichtige Aufgabe, in

Seniorenwegweiser weiterhin

Lohne seniorengerechten und

überarbeitet, kann aber erst

bezahlbaren

im Herbst neu aufgelegt wer-

schaffen. Zwar sind die zustän-

den.

digen Gremien zurzeit mit der

Die Straßen in Lohne werden

Wohnraum

zu

Bereitstellung von Unterkünf-

von den Mitgliedern des Beirates immer wieder nach „Stol-

ten für Flüchtlinge beschäftigt, doch der Seniorenbeirat ist

persteinen“ wie nicht abgesenkten Kantsteinen, defekten

weiterhin stark an seinem Schwerpunktthema interessiert, um

Gehwegplatten etc. überprüft. Wir haben mit Freude fest-

„Alternative Wohnmöglichkeiten für Seniorinnen und Senio-

gestellt, dass einige Fallstricke für Senioren auf den Straßen

ren“ in Lohne zur Verfügung stellen zu können. (wf)

Rabbatz Karte für Senioren?

Tagespflege im St. Elisabeth-Haus Lohne

Viele Lohner engagieren sich schon lange in verschiedenen gemeinnützigen Aufgabenbereichen zum Wohle und zum Nutzen aller Mitbürger. Ihre Hingabe für das gemeinsame Leben, für Notleidende und Hilfsbedürftige, Erwachsene, Jugendliche und Kinder sollte öffentlich anerkannt, gewürdigt und „belohnt“ werden.

Ein Großteil dieser ehrenamtlich tätigen Bürgerinnen und Bürger sind ältere Menschen, die nicht mehr in ihrem Beruf arbeiten, aber einen Teil ihrer Freizeit mit großer Freude und Engagement diesen Aufgaben widmen. Eine Möglichkeit, diese freiwillige Tätigkeit öffentlich anzuerkennen und zu ehren, könnten verschiedene Vergünstigungen wie reduzierte Eintrittspreise in Museen, Schwimmbäder und andere öffentliche Freizeiteinrichtungen sein. Aber auch geldwerte Privilegien bei der Volkshochschule und dem Ludgeruswerk Lohne, in Kinos oder bei öffentlichen Kulturveranstaltungen kämen in Betracht. Darüber hinaus könn-

Tagsüber in der Tagespflege, nachts zu Hause für pflegende Angehörige eine Entlastung.

Unsere Tagespflege ist von montags bis freitags in der Zeit von 8:00 Uhr bis 17:00 Uhr geöffnet.

Während eines Schnuppertages können Senioren und Seniorinnen die Tagespflege kennenlernen.

ten zudem entsprechende Vergünstigungen bei der Nutzung des Moobil+ eingeräumt werden. Dies entspräche insgesamt der Lohner Rabatzz Karte für Jugendliche. (wf)

Telefon: 0 44 42 / 81 70 72 Unsere Mitarbeiterinnen stehen Ihnen gerne zur Verfügung.

SENIOREN

35

Vier Fragen an: Bernd Seelhorst Die Seniorenredaktion im Gespräch mit Bernd Seelhorst – Bokerner Gemüsebauer und Pferdeliebhaber 1. Wie würden Sie die Mentalität der Menschen und die Lebensqualität in Bokern beschreiben?

Spontan würde ich sagen, Bokern ist ein Pferde-Ort – hier gibt es fast mehr Pferde als Einwohner und zudem hat Bokern die schönste Reithalle Norddeutschlands. Die Menschen in unserer Bauerschaft sind urwüchsige und bodenständige Leute. In den letzten Jahren hat es einen guten Zuzug und Lückenbebauung von jungen Familien gegeben, die das Leben auf dem Land bewusst gewählt haben.

Bokern liegt zwar etwas am Rand von Lohne und man ist zwangsläufig auf das Auto angewiesen, aber als gebürtiger Bokerner lebe ich nach wie vor auf dem elterlichen Hof und kann mir ein Leben an einem anderen, vielleicht auch schöneren Ort gar nicht vorstellen.

2. Seit Jahrzehnten betreiben Sie den Spargel- und Gemüsehandel in Bokern. Wie würden Sie ihren „Arbeitsplatz“ als selbständiger Gemüsebauer in der Rückschau und für die Zukunft beschreiben?

Ich würde mich nicht als Bio-Bauer bezeichnen, aber in unserem Gemüseanbau haben wir von Anfang an auf eine natürliche und chemiefreie Produktion gesetzt. Angefangen haben wir mit Kartoffeln, Eiern und Gurken. In den 1970er Jahren kam der bis dahin noch unbekannte Spargel hinzu.

Für den Anbau, die Ernte und Produktion haben wir zudem Maschinen selbst entwickelt. Der Gemüsehandel ist ein harter Job und steht unter einem hohen wirtschaftlichen Druck durch die Supermärkte. Wir vertreiben das Gemüse ausschließlich über unseren Hofverkauf. Und das möchte ich noch so lange wie möglich weitermachen.

3. Sie haben sich zeitlebens auch für Pferde interes-

siert. Was fasziniert Sie besonders an diesen Tieren und am Reitsport?

Meine zweite Leidenschaft gilt dem Pferdesport. Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, als der Acker noch mit Pferden gepflügt wurde. Mein Vater hatte schon mit Pferden gehandelt und hat mir die Liebe zu diesen Tieren in die Wiege 36

SENIOREN

gelegt. In den 1960er Jahren begann dann die Reitpferde-Zucht der „Oldenburger“. Und in den 1970er Jahren war ich bei der Neugründung des Lohner Reit- und Fahrvereins und dem Bau der Reithalle in Bokern maßgeblich mitbeteiligt. Ähnlich wie im Gemüseanbau ist die Pferdezucht wegen der ausländischen Konkurrenz schon lange nicht mehr wirtschaftlich lohnenswert. Dennoch bleiben Pferde für mich faszinierende Tiere, die einen irgendwie süchtig machen.

4. Wenn Sie Wünsche frei hätten, was würden Sie in Lohne optimieren?

Wegen der Stadtrandlage ist für Bokern der neue Moobil+ Bus eine Bereicherung. Dieses Angebot sollte jedoch mit Blick auf die Reithalle und die an- und abfahrenden Schüler und Kinder erweitert werden. Zur Lohner Innenstadtentwicklung hätte ich folgenden Vorschlag: eine Straßenführung mittig über das ehemalige Schlarmann Foto: Seniorenredaktion

Grundstück und eine beidseitige Wohn- und Geschäftshausbebauung; das wäre praktisch eine Durchgangsstraße zwischen Vogt- und Marktstraße. In den Häuserzeilen rechts und links könnten im Erdgeschossbereich kleinere Läden eingerichtet werden. Und eine traditionelle Kneipe, wie ehemals Kalvelage, dürfte auch nicht fehlen.

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25.02.15 10:03 SENIOREN 37

Auftakt des Plattdeutschen Jahres Musik, Theater, Reden und Ehrungen im Gasthaus Römann Fotos

38

Christian Tombrägel, Stadt Lohne

Das Plattdeutsche Jahr 2015 ist eröffnet. Während der

Jahr gibt uns die Gelegenheit, das Plattdeutsche ins öf-

Auftaktveranstaltung wurde der Staffelstab von der Ge-

fentliche Bewusstsein zu heben“, sagte Bürgermeister

meinde Holdorf an die Stadt Lohne weitergereicht. „Das

Tobias Gerdesmeyer vor 250 geladenen Gästen.

PLATTDEUTSCHES JAHR

Bis zum Februar 2016 stehen in Lohne rund 40 Aktionen mit über 70 Veranstaltungen auf dem Programm.

Das Plattdeutsche Jahr war vor elf Jahren die Idee von

Fräuhjaohrssünn von Elisabeth Meyer

Peter Möllmann, damals Gemeindedirektor in Steinfeld, dem Geschäftsführer der Touristinformationen Dammer Berge, Bernd Stolle, sowie des Mühlener Heimatforschers Rudi Timphus. Als Dank wurden die drei am Samstag vom Präsidenten des Heimatbundes Oldenburger Münsterland, Hans-Georg Knappik, geehrt.

Dei deipse Winter dei is wän, nu geiht dat weer nao buten hen..

Dei eiersten Krokusse, neiwinnig as dei sind, stäkt ehre Näsen in denn kullen Wind.

Langsaom waokt dei Natur nu up. dei Vögel, dei teuft uck dor up.

Spazierengaohn an‘ Möhlendiek, dor willt dei Erpel nich üm liek sust up denn Möhlendiek hen un her achter dei Äönte, un willt noch mehr.

Alles is sauber, kien Papier

Der Präsident des Heimatbundes Oldenburger Münsterland, Hans-Georg Knappik (Mitte), ehrte Peter Möllmann (links) und Bernd Stolle (rechts). Es fehlte der Geehrte Rudi Timpus.

ligg up denn Pattwegg hüte hier.

Oma un Opa daut uck gern, dei eierste Sünne utprober’n.

Die Organisatoren des Plattdeutschen Jahres in Lohne

Dei Freilichtbühnen Dörn, dei is noch tau;

sind die Plattschnacker im Heimatverein und die Stadt Lohne. Zum Auftakt hatten sie ein buntes Programm

dei Späler aober prob’t düchtig all vör jau,

zusammengestellt, das Lust macht auf die kommenden

so dat in‘ Sommer Jedermann

Veranstaltungen: der Männergesangsverein Concordia sang plattdeutsche Lieder, die Gruppe „Andoste“ präsentierte Evergreens der Popkultur „up platt“ und die Theatergruppe Bokern-Märschendorf zeigte Auszüge aus ihrem Stück „Aalns for dei Katt“. Ein Publikumsliebling war der Grundschüler Tom Kreinest. Er las eine plattdeutsche Geschichte der Lohner Autorin Hilde-

da Spill mit masse Spaoß bekieken kann.

Nu rut nao Buten bie gauet Weer, dei Winter heff dei Kraft nich mehr.

Dei Märzensünn‘ us manges straokt

gard Tölke vor. Bejubelt wurden auch die singenden

und holt dat Fräühjaohr all paraot.

Fünftklässler des Gymnasiums Lohne. Der ehemalige Rektor der Ketteler-Schule Hubert Hesselfeld führte

Menskenlachen, Kinnerfreide,

humorvoll durch das gut dreistündige Programm. Als

dei eiersten Kaihe up dei Weide.

Festredner forderte Dr. Reinhard Goltz, Geschäftsführer des Instituts für niederdeutsche Sprache in Bremen, die plattdeutsche Sprache im Alltag lebendig zu halten. „Plattdeutsch hat zwei Gesichter“, so der Bremer

Nu fang dat schöne Fräühjaor an worup sick jeder freien kann.

Sprachwissenschaftler. „Faktisch wird immer weniger Platt gesprochen. Aber die Sympathiewerte für Plattdeutsch sind so hoch wie nie.“ PLATTDEUTSCHES JAHR

39

Die Pollen fliegen wieder Allergiepatienten können einiges dafür tun, ihr Befinden positiv zu beeinflussen – man kann beispielsweise auf die immunregulierenden Eigenschaften von Vitalpilzen setzen.

40

Bereits zwölf Millionen Menschen in Deutschland sind al-

schädlich ist. In den meisten Fällen erfolgt die Immuni-

lergisch gegen Pollen, Tendenz steigend. Vor allem die

sierung mit Hilfe von Injektionen.Die Therapie dauert

Zahl der Patienten, die auf Birken und Gräser reagieren,

etwa drei Jahre, in denen die Konzentration des Allergie-

nimmt immer weiter zu, warnt der Ärzteverband deut-

auslösers langsam gesteigert wird. In der ersten Phase

scher Allergologen (AEDA). Viele Allergiker, die unter

injiziert der Mediziner das Allergen wöchentlich, später

Heuschnupfen leiden, nehmen Medikamente ein, um die

einmal pro Monat. Da es bei dieser Methode zu allergi-

Symptome zu lindern. Die Ursache wird dadurch jedoch

schen Reaktionen kommen kann, bleibt der Patient nach

nicht behoben. „Die Hyposensibilisierung ist die einzige

der Injektion zur Beobachtung rund 30 Minuten in der

Behandlungsmethode, welche die überempfindliche Re-

Arztpraxis. Möglich ist die Hyposensibilisierung auch in

aktion des Körpers normalisieren kann“, weiß Dermato-

Form von Tropfen oder Tabletten. Die Erfolgsaussichten

login Dr. Margareta Mayer-Gliga von IKK Med, dem me-

der Behandlung sind gut. Bei 70 bis 80 Prozent der Patien-

dizinischen Beratungstelefon der IKK classic. Bei dieser

ten können die Beschwerden meist dauerhaft gelindert

Therapie wird das Immunsystem des Patienten umerzo-

werden. In einigen Fällen verschwinden sie sogar völlig.

gen. Es „lernt“, dass der allergieauslösende Stoff nicht

Geeignet ist die Therapie für Erwachsene ohne schwere

LEBEN & GESUNDHEIT

Begleiterkrankungen und für Kinder ab dem Schulalter. Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Vitalpilze: Ganzheitliche Hilfe gegen tränende Augen und eine laufende Nase

„Klimatische Veränderungen sind dafür verantwortlich, dass

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Sa, 14.03.2015, 08.00 Uhr

Mo, 16.03.2015, 18.30 Uhr

Mo, 16.03.2015, 18.30 Uhr

Di, 17.03.2015, 18.15 Uhr

die Pollenflugzeit und damit auch die Heuschnupfensaison immer früher im Jahr beginnt und immer später endet“, erklärt Gesundheitsexpertin Beate Fuchs vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Bei Heuschnupfen sollte auch

Ludgerus-Werk e.V. Lohne Mühlenstraße 2 · 49393 Lohne Tel.: 0 44 42 - 93 90 - 0 · Fax: 0 44 42 - 93 90 - 30 verwaltung@ludgerus-werk.de · www.ludgerus-werk.de

an eine Belastung durch Hausstaub und/oder Schimmelpilze gedacht werden - letztere kommen bevorzugt auch an feuchten Pflanzen vor. Was Allergien besonders unangenehm macht, sind die oft unbefriedigenden Behandlungsmöglichkeiten. Die Schulmedizin konzentriert sich mit verschiedenen

Sabine Schifferer Heilpraktikerin für Psychotherapie Kinder-, Jugend- und Familienberaterin

Verfahren auf die Linderung der Symptome. Manche Menschen vertragen die Medikamente, bei anderen stellen sich Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Kopfschmerzen ein.

Dennoch kann der Allergiepatient einiges dafür tun, sein Befinden positiv zu beeinflussen.

Mit pflanzlichen Heilmitteln die Beschwerden lindern Während Frühblüher wie Erle oder Hasel etwa von Januar bis April für Probleme sorgen, ist der Pollenflug von Birke, Esche,

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Buche und Eiche von März bis Mai besonders hoch. Eine deutliche Reduktion der Heuschnupfensymptome ohne Nebenwirkungen kann ein pflanzliches Heilmittel mit Extrakten aus der Tragantwurzel (Astragalus membranaceus) verschafgegenüber Pollen senken und die allergische Reaktion auf

Sie leiden unter Allergien?

natürliche Weise unterbinden. Die Verwendung einer Na-

Wir sind gerne für Sie da.

fen. Dank seiner Eigenschaften kann es die Empfindlichkeit

sendusche, der Einsatz von Pollenfiltern im Auto und vor den Fenstern sowie häufiges Waschen der Haare und Hände können zusätzlich lindern.

Schutz vor Pollen in den eigenen vier Wänden Gegen eine Pollenbelastung in den eigenen vier Wänden gibt es heute auch moderne bauliche Möglichkeiten. Pollenschutzelemente können auf Maß gefertigt und an Fenstern sowie Türen befestigt werden. Aufgrund der Beschichtung bewirkt das Gewebe, dass die Allergene buchstäblich hängen bleiben und nur pollenarme Frischluft ins Innere gelangt. Angesichts durchschnittlicher Pollengrößen von 20 bis 80 Mikrometern - das entspricht 0,02 bis 0,08 Millimetern - müssen die Maschen besonders eng gewoben sein.

Zugleich ist das Material so fein, dass genug Licht in den Raum fällt. Birken- und Gräserpollen werden Studien zufolge durch das Gewebe zu mehr als 99 Prozent und selbst die besonders kleinen Brennnessel- und die aggressiven Ambrosiapollen noch zu mehr als 90 Prozent zurückgehalten. (djd)

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LEBEN & GESUNDHEIT

41

Teil 2

Ab jetzt erst recht keine Ausreden mehr Übungen zur Mobilisation und leichten Kräftigung

Der Frühling ist fast da, die ersten Sonnenstrahlen wärmen schon ein klitzekleines bisschen auf der Nasenspitze und die Sportschuhe stehen bereit. „Nicht nur die Sportschuhe auch unsere Muskeln wollen bewegt werden“, sagt moin!-Fitnessexperte Rüdiger Lehmann. Der Diplom-Sportwissenschaftler rät davon ab, den Körper sofort auf Höchstleistung zu trimmen: „Für einen untrainierten Körper wäre die Verletzungsgefahr zu hoch.“ Grundsätzlich gilt: Aufwärmen nicht vergessen! Die Übungen dieser Ausgabe können problemlos an die Trainingssequenz aus der Februar-Ausgabe angeschlossen werden.

Diplom-Sportwissenschaftler Rüdiger Lehmann 1. UNTERARMSTÜTZ/PLANK Ausgangsposition: Bauchlage und die Unterarme auf dem Boden ablegen.

Ellenbogen sind unter den Schultern, Füße zusammen, Zehenspitzen auf dem Boden Ausführung: Bauch anspannen und Hüfte heben, bis sich der Körper von Kopf bis zu den Füßen in einer Linie befindet. Diese Spannung halten.

Wichtig: Das Becken nicht nach unten sinken lassen oder den Po nicht zu hoch anheben.

2. GERADER BAUCHMUSKEL Ausgangsposition: Rückenlage, die Arme neben dem Körper ausstrecken. Blick geradeaus.

Ausführung: Den Oberkörper langsam anheben. Die Beine bleiben stabil. Den Oberkörper kurz in der Endposition halten und wieder kontrolliert absenken.

Wichtig: Kinn leicht zur Brust ziehen ohne zu pressen und den Bauchnabel leicht Richtung Wirbelsäule ziehen.

3. KNIESTAND Ausgangsposition: Kniestand, Handgelenke unter den Schultergelenken und Knie unter den Hüftgelenken, Blick auf den Boden Ausführung: Jeweils ein Bein und einen Arm diagonal beugen und strecken, bis eine Linie mit dem Rücken erreicht ist.

Nach fünf Wiederholungen die Seite wechseln.

42

LEBEN & GESUNDHEIT

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Was kann man gegen einen Vitamin D Mangel tun?

Vitamin D ist in nur wenigen Lebensmittel zu finden. Hierzu gehören Milch, Eier, Butter und fetter Fisch. Körperbedingt ist der Mensch jedoch in der Lage etwa 10% des benötigten Mindestbedarfs über die Ernährung abzudecken.

In medizinisch-wissenschaftlichen Kreisen ist es unstrittig, dass der Mensch auf natürlichem Weg über 90% des benötigten Vitamin D Bedarfs durch UVB Licht über die Haut aufnimmt. Sonnenlicht und regelmäßige Sonnenbäder sind daher also unver-

4. SEITBEUGEN MIT BESENSTIEL Ausgangsposition: stehend auf den Schultern einen Besenstiel oder Stab platzieren. Das Hilfsmittel an beiden Enden festhalten und gerade stehen. Füße stehen hüftweit nebeneinander.

Ausführung: Bauch anspannen und den Oberkörper langsam zur Seite beugen. So weit wie möglich beugen, ohne die Stabilität zu verlieren. In die Ausgangsposition zurück und die Übung zur anderen Seite wiederholen. Für eine effektives Training, die Übung mehrmals wiederholen.

Wichtig: Auf gleichmäßige Ausführung im Bewegungsablauf achten. Keine schnellen Bewegungen zur Seite.

zichtbar, damit die Vitamin D-Synthese in der Haut überhaupt stattfinden kann.

Unsere heutigen Lebensumstände, das Leben und Arbeiten unter künstlichem Licht, verhindern jedoch häufig die optimale Versorgung mit Vitamin D. Auch eine voreilige und übervorsichtige Verwendung von Sonnencremes mit Lichtschutzfaktoren kann die Bildung von Vitamin D verhindern und ist daher eher kontraproduktiv. Auch hellhäutige Menschen haben einen Hauteigenschutz, der zumindest innerhalb der ersten 10 Minuten eine Rötung oder Verbrennung der Haut verhindert.

Führende Vitamin D Experten empfehlen daher, sich mindestens zwei Mal die Woche maßvoll der Sonne auszusetzen. Hierbei ist es wichtig, dass ein Höchstmaß an Hautoberfläche mit dem Sonnenlicht in Verbindung kommt, da das Vitamin D in der Haut gebildet wird. In den Wintermonaten bietet das Solarium eine Alternative. Die Solarien Lampen simulieren die Sonne und geben UVA und UVB Licht ab. Entgegen dem natürlichen Sonnenlicht kann im Solarium die Leistungsabgabe kontrolliert und somit das Verbrennungsrisiko minimiert und die Nutzung der positiven Gesundheitsaspekte maximiert werden.

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LEBEN & GESUNDHEIT

43

Frühjahrskur fürs Haus Wenn man im Frühling die Fenster öffnet und die ersten Sonnenstrahlen ins Haus lässt, kommt oftmals nicht nur Freude auf.

Trotz Frühjahrsputz erstrahlen die eigenen vier Wände

Anstrich macht sich weiter mit einem sichtbaren Farb-

noch nicht in neuem Glanz. Höchste Zeit also für eine Re-

stich bemerkbar. Wer sich den Zeitaufwand eines zwei-

novierung, meistens lässt sich mit kleineren Maßnahmen

ten oder gar dritten Anstrichs ersparen möchte, sollte

schon einiges bewirken. In unserem Special geben wir

bei der Wahl der Wandfarben auf eine hohe Deckkraft

Tipps, wie man sein Zuhause effektiv aufpeppen kann.

achten. „Wer für einen sauberen, trockenen, staub- und fettfreien Untergrund sorgt und eine hochwertige Farbe

44

Neue Farben braucht die Wand

wählt, kann den Raum in nur einem Durchgang reno-

Das kräftige Rot an der Wand empfand man vor weni-

vieren“, sagt beispielsweise Ralph Albersmann, Tech-

gen Jahren noch als chic. Doch die Geschmäcker ändern

nischer Berater von Schöner Wohnen-Farbe. Das neue

sich – es wird Zeit für einen frischen Look. Das ist bis-

„Polarweiss“ dieses Anbieters etwa weist eine nochmals

weilen leichter gesagt als getan: Der Heimwerker trägt

verbesserte Deckkraft auf, die auch vom TÜV bestätigt

zwar eine Schicht Weiß auf die Wand auf, doch der alte

wurde.

BAUEN & WOHNEN

Spanndecken: Mit Licht Akzente setzen „Ein auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Beleuchtungskonzept beeinflusst das tägliche Wohlbefinden ganz entscheidend“, erklärt Johannes Neisinger vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale. de. Ob klassische Deckenleuchte, moderner Einbauspot oder indirekte Lichtquelle: Es gebe viele Möglichkeiten, die eigenen vier Wände in Szene zu setzen. Zum Blickfang kann dabei beispielsweise eine Gewebespanndecke werden, in die sich problemlos unterschiedliche Beleuchtungsalternativen integrieren lassen. Das clevere „Clipso“-System etwa kreiert in nur einem einzigen Tag ein völlig neues Raumambiente. Dabei montieren

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Betagte Dielenböden lassen sich auch vom Heimwerker wieder verschönern.

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Teppichbodens oft fest, dass sich darunter hochwertige Dielen verbergen. Wenn die Substanz noch gut ist, kann man auch als Heimwerker die Böden neu erstrah-

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len lassen. Ist der Dielenboden geschliffen, kommt der wohl wichtigste Teil der Aufbereitung - die Versiegelung oder das Finish des Bodens. Dabei sollte man nicht nur den eigenen Geschmack, sondern auch die Belastungen des Untergrunds in die Überlegungen einbeziehen.

Hartwachsöle etwa bieten den Vorteil, dass sie die Haltbarkeit und Strapazierfähigkeit stark verbessern und zugleich besonders einfach in der Handhabung sind. Mit den passenden Produkten, etwa von Biopin, können auch unerfahrene Heimwerker alte Böden problemlos bearbeiten. (djd) BAUEN & WOHNEN

45

Foto: djd/FV WDVS/R. Berg

Frühjahrs-Check für den Rollladen Wer rechtzeitig seine Rollläden mit modernen Lichtschienen aufrüstet, kann im Sommer Tageslicht ohne Hitzestau genießen Balkon und Terrasse werden vom Schmutz der kalten Jah-

Gründliche Reinigung

reszeit befreit, der Garten frühlingsfit gemacht - und in

„Frühzeitig entdeckt, können kleinere Schäden schnell

den Wohnräumen ist ebenfalls Großreinemachen ange-

und leicht behoben werden. Dies erhöht die Lebensdau-

sagt. Sonnenschutzsysteme und Rollläden werden beim

er der Sonnenschutzsysteme und beugt aufwendigeren,

alljährlichen Frühjahrsputz allerdings oftmals vergessen.

kostspieligen Reparaturen vor“, weiß Bauen-Wohnen-Ex-

Aber auch ihnen haben Schnee, Wind und Kälte erheb-

perte Johannes Neisinger vom Verbraucherportal Ratge-

lich zugesetzt. Deshalb raten Fachleute dazu, Rolllä-

berzentrale.de. Oberflächen und Führungsschienen soll-

den, Jalousien und Markisen mindestens einmal im Jahr

ten deshalb mit einem Schwamm von Schmutz gereinigt

gründlich zu kontrollieren.

werden. Auch bei Markisentüchern genügt ein milder

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BAUEN & WOHNEN

Feinwaschmittelschaum, da Hochdruckreiniger oder harte Bürsten grobe Schäden verursachen können. Nichtfettendes Gleitmittel auf allen Gleitflächen der Führungsschienen bewahrt die Funktionsfähigkeit des Sonnenschutzes. Damit ist die jährliche Wartung meist schon beendet. Da bei bester Pflege die Rollläden auch irgendwann einmal in die Jahre kommen, bietet sich der jährliche Check-up auch für eventuelle Nachrüstarbeiten oder Erneuerungen an.

Nachrüsten auf Rollläden mit Lichtschienen Da man im Hochsommer auf gesundes Tageslicht in den Wohnräumen nicht verzichten möchte, aber einen Hitzestau vermeiden will, kann man bei dieser Gelegenheit auf moderne Rollläden mit Lichtschienen umsteigen. Die Intensität des gewünschten Lichteinfalls lässt sich durch die Anzahl der Lichtschienen individuell festlegen. Der kleine Rollladenkasten der Beschattungssysteme ist problemlos für den nachträglichen Einbau geeignet und kann nahezu jeder Fensterform angepasst werden. So lässt sich auch im Hochsommer gesundes

Foto: djd/www.gutefrage.net/J.Helbig

Tageslicht ganz ohne Hitzestau genießen.

Per App und „Smart Home“-Lösungen kann man Geräte mit dem Smartphone steuern.

„Smart Video“ sorgt für mehr Sicherheit Beim Renovieren sollte man auch das Thema Sicherheit nicht vergessen - immer mehr Bundesbürger installieren zum Schutz vor Einbrechern in ihren Häusern und Wohnungen spezielle Videotechnik. Allein die Existenz sichtbarer Kameras kann eine abschreckende Wirkung auf potenzielle Täter haben. Smarte, App-fähige Systeme hat etwa der Hersteller ABUS im Sortiment: Man weiß immer, was zu Hause gerade passiert, und kann Auffälligkeiten oder verdächtige Bewegungen frühzeitig erkennen. „Smart Video“ für zu Hause gibt es heutzutage in großer Auswahl, entweder als Plug-and-play-Kameras, per App steuerbare Schwenk-Neige-Kameras oder als Komplettset mit Kameras und angeschlossenem Rekorder. (djd) BAUEN & WOHNEN

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Sanieren lohnt sich Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden: Eine Wärmedämmung trägt dauerhaft zu niedrigen Heizkosten und einer positiven privaten Ökobilanz bei.

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Wie sinnvoll ist es, Altbauten energetisch zu sanieren?

ter Umständen viel Energie vergeudet wird. „Klar ist,

Wer selbst Eigentümer eines älteren Hauses ist, wird

dass der Großteil des Energieverbrauchs im Haushalt

sich diese Frage stellen. Spätestens die nächste Öl-

auf Warmwasser und Heizung entfallen. Man spricht

oder Gasabrechnung erinnert daran, dass daheim un-

von rund 85 Prozent, während Strom nur 15 Prozent des

BAUEN & WOHNEN

privaten Energiebedarfs ausmacht“, erklärt Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Entsprechend hoch seien die Einsparpotenziale, die von Experten immer wieder bestätigt würden.

Sanieren im Bestand Aktuell hat sich die Zeitschrift „Öko-Test“

Foto: djd/www.gutefrage.net/J.Helbig

(Spezial Umwelt und Energie 2014) mit dem Nutzen einer energetischen Sanierung beschäftigt. Das Resultat auf einen kurzen Nenner

gebracht:

Däm-

men zahlt sich dauerhaft aus. Die Autoren

erinnern an die Klimaschutzziele, den CO2-Ausstoß flächendeckend zu reduzieren - ohne eine Sanierung im Eigenheimbestand sei dies nicht zu erreichen. „Die Energiewende ist eine Wärmewende“, stellen die Experten dazu fest. Für den Eigentümer lohne sich dies finanziell besonders, wenn ohnehin Modernisierungen geplant sind. „Wer die Fassade erneuern möchte und zugleich eine Dämmung vornehmen lässt, kann die Gesamtkosten deutlich reduzieren“, bestätigt Dr. Wolfgang Setzler, Geschäftsführer des Fachverbands Wärmedämm-Verbundsysteme.

Ein Pulli fürs Haus Der erste Schritt zu mehr Energieeffizienz in den eigenen vier Wänden sei stets eine unabhängige Energieberatung. „Nicht jedes Eigenheim ist gleich zu bewerten. Daher sind jeweils maßgeschneiderte Sanierungslösungen gefragt“, so Dr. Setzler weiter. Mehr Informationen und einen kostenfreien Heizkosten-Check gibt es auf www. heizkosten-einsparen.de. In jedem Fall, so das Fazit von „Öko-Test“, sei es sinnvoll, dem Haus einen Pulli anzuziehen. Dr. Setzler ergänzt: „Hausbesitzer sollten allerdings darauf Wert legen, sich für einen Qualitätspulli zu entscheiden - damit die Wärmedämmung langlebig die Erwartungen und Sparziele erfüllt.“(djd)

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Was Autofahrer dabei beachten sollten, zeigt unsere Checkliste: Der Lack: Durch Streusalz und Splitt wurde die Lackie-

Die Scheiben und die Beleuchtung: Alle Glasflächen

rung über den Winter beansprucht. Vor der Waschanla-

sollten jetzt von innen gereinigt werden. Auch bei Nicht-

ge sollten die hartnäckigen Schmutzpartikel mit Hoch-

rauchern bildet sich ein Schmutzfilm, insbesondere an

druckreiniger entfernt werden, sie wirken ansonsten wie

der Windschutzscheibe. Scheibenwischerblätter sollten

Schmirgelpapier. Sollten nach dem Waschen Schäden

ausgetauscht werden, wenn sie schmieren, rattern oder

sichtbar werden, müssen diese sofort ausgebessert wer-

brüchig erscheinen. Ob die Beleuchtungsanlage und

den – ansonsten sind Rostpickel und teure Reparaturen

die Hupe noch voll funktionstüchtig sind, kann jeder

die Folge.

selbst prüfen.

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Der Motorraum: Eine Motorwäsche ist nur bei deutlicher Verschmutzung nötig. Mit dem Dampfstrahler sollte man nicht direkt auf Elektrik und Elektronik zielen und nur dort waschen, wo ein Ölabscheider vorhanden ist. Autofahrer sollten auch Schläuche und Leitungen überprüfen. Gegebenenfalls müssen Motoröl und Kühlmittel nachgefüllt werden. Außerdem den Behälter für Scheibenwaschwasser leer spritzen und mit Sommer-Mischung auffüllen.

Die Ladung: Unnötiger Ballast wie Schneeketten und Spaten sollte entnommen werden. Auch Dachaufbauten wie Skiträger gehören demontiert, wenn sie nicht mehr gebraucht werden. Jedes Kilo kostet Kraftstoff, pro 100 Kilogramm sind es bis zu 0,3 Liter mehr Sprit auf 100 Kilometer.

Die Räder: Sobald keine Gefahr mehr von Eis und Schnee droht, sollten die Winter- in Sommerreifen umgetauscht werden – nach der Faustregel „Winterreifen von O bis O (Oktober bis Ostern). Vor der Montage die Profiltiefe überprüfen, bei weniger als vier Millimetern sollten die Reifen ersetzt werden.

Brauchbare Reifen trocken, dunkel und kühl lagern.

Leichtmetallräder sollten am besten mit einem speziellen Felgenreiniger gesäubert werden. (ADAC) AUTOMOBIL

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Prima Klima im Auto Saubere Luft und eine angenehme Temperatur tragen zum Wohlgefühl im Auto bei.

Stickige, heiße Luft auf langen Autofahrten: Das zehrt nicht nur an der guten Laune, sondern kann durchaus in gefährliche Situationen münden. Überhitzte Fahrzeuginnenräume und zu wenig Frischluft können dazu führen, dass der Fahrer übermüdet und die Konzentrationsfähigkeit leidet. Die Klimaanlage im Auto ist somit ein Komfort- und ein Sicherheitsextra zugleich - wenn sie regelmäßig gewartet wird. Der Innenraumfilter, der Staub, Pollen und andere unerwünschte Bestandteile der Luft aufnimmt, sollte demnach mindestens einmal pro Jahr erneuert werden.

Aufatmen für Allergiker Die Klimaanlage reguliert nicht nur die Temperatur im Innenraum ganz nach Wunsch - sie hält mit ihrem Filter auch Bestandteile und Schadstoffe der Luft ab, die im Auto nichts zu suchen haben. Besonders für Allergiker ist es ein gutes Gefühl, befreit aufatmen zu können. Niesattacken und tränende Augen, die durch eindringende Pollen provoziert werden, könnten sonst die Aufmerksamkeit im Straßenverkehr beeinträchtigen. Der Innenraumfilter nimmt diese Mitbringsel der Außenluft auf.

Aktivkohle schützt zusätzlich Bei Vielfahrern kann der Filter durchaus öfter als einmal jährlich ausgetauscht werden. „Dabei ist es sinnvoll, gleichzeitig die Filterumgebung, die Kanäle und den Verdampfer von der Kfz-Werkstatt reinigen zu lassen“, erklärt der Bosch-Experte Olaf Kaiser. Der Experte empfiehlt, sich am besten für einen Aktivkohlefilter zu entscheiden. „Neben Pollen und Feinstaub bleiben so auch übelriechende und gesundheitsschädliche Gase wie Ozon und Stickoxid draußen.“ Die Aktivkohleschicht, die aus Kokosnussschalen hergestellt wird, bindet in ihrer schwammartigen Struktur gasförmige Verunreinigungen. Den Filtertausch und den Wechsel auf einen Aktivkohlefilter kann jede Kfz-Werkstatt vornehmen. (djd)

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AUTOMOBIL

Glänzende Ergebnisse wie frisch aus dem Werk „Do it yourself“ – frei nach diesem Motto kann jeder Auto-

wechsler zur Verfügung gestellten Jetons die Dauer und somit

freund bei der AR Autopflege seit Kurzem selbst Hand anle-

die Qualität der Wäsche.“ Auch Motorräder und Anhänger kön-

gen: „Wir bieten neben unserer professionellen Autopfle-

nen so schnell und gründlich abgedampft werden: „Das Reini-

ge und Laserwash-Anlage vier neue Waschboxen zum Sel-

gen von Sprintern, kleineren LKWs und Wohnmobilen ist oft

berwaschen,“ stellt Alexander Rakk fest. Der 36-Jährige

ein Problem, das wir durch die besonders hohen Boxen gelöst

betreibt seit acht Jahren sein Autopflegeunternehmen am

haben,“ weist der Inhaber auf einen weiteren Vorteil der Anla-

Brägeler Forst 5 in Lohne: „Die perfekte Pflege von Autos

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und allem was fährt ist meine Leidenschaft. Mit moderns-

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In den Waschboxen versorgt eine moderne Bodenheizung das

schäftszeiten einen Stand by-Service wie Beratung, Unterstüt-

gesamte Schlauchsystem mit Heißwasser. So wird das Einfrieren

zung zur Nutzung der Anlagen sowie kostenlose Pflegetipps.

der Leitungen verhindert und die Autowäsche ist auch im Winter problemlos möglich. „Außerdem arbeitet unsere Anlage permanent mit heißem Wasser, was die Qualität der Reinigung deutlich erhöht. Ob Salzanhaftungen während der Frostperioden oder Fliegendreck im Sommer – die Entfernung jeglicher Verunreinigung ist lackschonend und schnell möglich.“ Schon ab 1 € gibt es das Waschvergnügen: „Der Kunde bestimmt durch Einwerfen der Geldstücke bzw. der vom Geld-

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Der neue Mazda 2 präsentiert sich mit umfangreicher Serienausstattung und Technologie, die im europäischen Kleinwagenbereich bislang in diesem Umfang kaum erhältlich war.

Diesen dynamisch-komfortablen Flitzer präsentiert das Autohaus Asbree an der Osloer Straße in Vechta. „Der Mazda 2 ist ein sportliches, großes und erwachsenes Auto geworden“, sagt Inhaber Matthias Asbree. Den Benziner gibt es zur Zeit mit 75, 90 und 115 PS. Im Sommer folgt dann die Dieselausführung mit 105 PS. Für alle, die sich für den Foto: Autohaus Asbree

Mazda 2 interessieren, bietet das Autohaus Asbree eine kostenlose Garantieverlängerung von drei auf fünf Jahre an.

Der Mazda 2 ist ein Kleinwagen – aber vor allem ein Auto, das sportlich gefahren werden kann und Raum für viel Komfort und reichlich Platz bietet.

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Sich fit fühlen, die Ab-

die weder Polizei, FBI

Orleans: Josie ist die

wehrkräfte stärken und

noch das Militär aufhal-

Tochter einer Prostitu-

mit jedem Schluck neue

ten können. In diesen

ierten. Früh musste sie

Energie tanken: mit frischen Säften und

Fällen wendet sich die

lernen selbständig zu werden. Sie be-

Smoothies tun Sie sich etwas Gutes! Ob

Regierung an Will Robie, einen Auftrags-

wohnt schon als Kind ein kleines Zimmer

im Büro, für unterwegs oder zum Genie-

killer, der sein Ziel stets trifft. Doch der

über dem Buchladen, in dem sie arbei-

ßen zu Hause, Smoothies sind praktische

hat gerade den ersten - und vielleicht

tet. Insgeheim aber will sie mehr: Sie

Muntermacher für jeden Tag. Schnell und

letzten - Fehler seiner Karriere began-

träumt vom College und einer Studen-

einfach zubereitet versorgen sie den Kör-

gen. Denn Will hat die Zielperson, die

tinnen-Freundschaft mit Charlotte. Und

per mit den wichtigsten Vitaminen und

er eigentlich eliminieren sollte, laufen

auch wenn das unerreichbar scheint für

Mineralstoffen. Vom »Fatburner« über den

lassen, weil ihm irgendwas an diesem

eine junge Frau ihrer Herkunft, will Josie

»Stresskiller« bis hin zum »Beauty-Smoo-

Auftrag seltsam erschien. Nun wird der

sich nicht von ihren Plänen abbringen

thie« bringen die Mixgetränke Farbe in

Killer selbst zum Ziel.

lassen. Dann taucht der Gangster Cin-

den Alltag. Jedes der 66 Rezepte wird

„Ein fesselnder Thriller, spannend bis zur

cinnati in der Stadt auf. Ein Mann wird

von Bildern aller Zutaten begleitet und Sie

letzten Seite, absolut gelungen.“

ermordet. Und Josie muss Entscheidun-

sehen auf einen Blick, was hinein kommt.

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gen treffen, die ihr Schicksal bestimmen.

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Kinotipps Nach „Kick-Ass“ hat sich

Kingsman: The Secret Service

bildung besteht, die vakante Stelle an. Wider-

Matthew Vaughn erneut

Harry Hart, Mitglied der Geheimdienstorganisa-

willig lässt sich der junge Mann rekrutieren, bald

einer Comicvorlage von

tion Kingsmen, muss den fünfjährigen „Eggsy“

erweist er sich aber als überaus talentiert - keine

Mark Millar angenom-

über den Tod seines Vaters informieren. Jah-

Sekunde zu früh. Denn der Internet-Milliardär

men. Lustvoll und böse

re später - in der „Firma“ gilt es einen Posten

Valentine hat es auf die Weltherrschaft abgese-

nimmt er das Genre Spio-

nachzubesetzen - erinnert er sich an den taffen

hen.

nagethriller aufs Korn.

Straßenjungen und bietet ihm, falls er die Aus-

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Shaun das Schaf – Der Film

Frau Müller muss weg

Erstes abendfüllendes Leinwandabenteu-

Bitterböse Komödie im Stil von „Gott des

er der von Aardman erdachten animierten

Gemetzels“, in der ein Elternabend aus

Knetfigur, in dem Shaun und seine Freunde

dem Ruder läuf.

den heimatlichen Hof verlassen und sich in

Malteser Film | Café

26. März um 15.00 Uhr

die Großstadt begeben.

Kinostart: 19. März

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ein Leichtes, die junge Sophie Baker

Komödie um einen Mann, der sich mit Rachegedanken als Nan-

auf Bitte eines Freundes mit ihrer

ny in die Familie eines Baulöwen schleicht, der für den Verlust

Hellseherei des Schwindels zu überführen. Die ist aber

seiner Wohnung verantwortlich ist.

nicht leicht zu knacken und langsam verliert der Prag-

Nach „Schlussmacher“ tut sich Matthias Schweighöfer für „Der

matiker seine Skepsis, zumal die hübsche Lady nicht nur

Nanny“ erneut mit Schauspielkollege Milan Peschel für eine

mit übersinnlichem Wissen und Kontakten zur Totenwelt

Mainstream-Komödie zusammen. Neben amüsanten Momen-

punktet, sondern auch mit charmanter Verführungs-

ten und Slapstick gibt es auch bewegende Szenen und einen

kunst.

Hauch Gesellschaftstkritik im turbulenten Treiben für die ganze Familie, in der Kindergartendaddy und Karrierist aufeinanderprallen und voneinanderlernen.

Kinostart: 26. März | Ladies Night am 25. März

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Leserreise Berlin Woher haben die Siegessäule oder die Oberbaumbrücke ihre Namen? Gibt es im Reichstag feste Plätze für jeden Abgeordneten und gibt es in Berlin wirklich einen Weinberg?

Diese und weitere Fragen beantwortet Berlin–Kenner Jo-

Leistungen:

sef Schlarmann gerne auf unserer dritten Lesereise. Vom

- 2 Übernachtungen/Frühstück

17. bis 19. April 2015 geht es wieder in die Bundeshaupt-

im ****Courtyard by Mariott-Hotel in Berlin-Mitte

stadt. In Zusammenarbeit mit der Firma Schomaker-Rei-

- 2 Abendessen

sen aus Lohne und unserem erfahrenen Reiseleiter Josef

- Stadtführung

Schlarmann präsentieren wir Ihnen ein buntes Programm.

- Schifffahrt

Wir treffen den gebürtigen Lohner Jan-Henrik M.

- Besuch des Reichstages

Scheper-Stuke und werde mit ihm unter anderem die Kunstausstellung seines Onkels in Berlin-Westend besich-

Fahrtpreis: 258 € p.P. (EZ-Zuschlag: 50 Euro)

tigen.

Außerdem werden wir dem Reichstag einen Besuch ab-

Anmeldungen (bitte mit Angabe des Geburtstdatums)

statten und dabei von der Besuchertribüne aus eine hof-

bis zum 20.03.2015 bei der Firma Schomaker-Reisen

fentliche spannende Bundestagsdebatte live erleben. Im

(04442/93600) oder bei der Agentur FRANK+FREI

Anschluss daran besichtigen wir – dank Vorbestellung

(04442/887870). Achtung: Es steht nur ein begrenztes

ohne zeitraubendes Warten – die Kuppel des Reichstages.

Kontingent zur Verfügung - daher schnell anmelden!

Während der Stadtrundfahrten und -führungen stellt uns Josef Schlarmann auch Berliner Ecken vor, die nicht in jedem Stadtführer stehen.

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REISEN

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Fotos: djd/Eigenbetrieb Kurverwaltung Zinnowitz

Refugium für Seevögel Usedom: Rund um Zinnowitz kommen Naturliebhaber auf ihre Kosten Die Vogelbeobachtung ist längst nicht mehr nur Orni-

entfernten Zinnowitz Unterkünfte für jeden Geschmack,

thologen vorbehalten - auch Laien finden immer mehr

viele davon in direkter Strandlage. Das über 700 Jahre

Vergnügen daran, mit Fernglas und Fotoapparat auf

alte malerische Ostseebad ist umgeben von Buchen-,

Pirsch zu gehen. Enthusiasten reisen sogar im Frühjahr

Eichen- und Nadelwäldern, die unterschiedlichste Frei-

und Herbst eigens gen Norden, um Zehntausende Zug-

zeitaktivitäten auch außerhalb der Badesaison ermög-

vögel an ihren Rastplätzen zu beobachten. "Ein ganzjäh-

lichen.

rig interessantes Vogelschutzgebiet liegt beispielsweise auf der Halbinsel Gnitz auf Usedom", weiß Beate Fuchs

Ausflüge ins Hinterland

vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

Viele Freizeit- und Ausflugstipps gibt es unter www. zinnowitz.de. So kann man beispielsweise durch das

Landschaftlich vielfältiges Schutzgebiet

reizvolle Hinterland mit seinen prächtigen Baumalleen

Die Landzunge zwischen Krumminer Wiek und Achter-

zum sagenumwobenen Streckelsberg radeln, wo einst

wasser gehört zu den eher ruhigen Urlaubsregionen der

der Seeräuber Klaus Störtebeker seinen Unterschlupf

Ostseeinsel und ist ein Refugium für unzählige Seevögel,

gefunden haben soll. Mit seinen 60 Metern ist der Stre-

darunter auch der imposante Seeadler. Das landschaft-

ckelsberg die höchste Erhebung auf Usedom. Anfang

lich vielfältige Schutzgebiet lässt sich gut zu Fuß durch-

des 19. Jahrhunderts wurde auf dem kalkhaltigen Dü-

streifen. Salzgraswiesen mit botanischen Kostbarkeiten

nensand aufgeforstet. Heute hat sich hier ein dichter Bu-

wie Knabenkraut und Säulenwacholder wechseln sich

chenwald mit Leberblümchen, Anemonen und einigen

ab mit Kiefernwäldern und offenen Buschlandschaften.

Orchideenarten entwickelt. Ein interessanter Lebens-

Immer wieder genießt man einen weiten Blick auf das

raum für viele Tiere, beispielsweise für eine reichhalti-

Achterwasser, den Peenestrom oder aufs Vorpommer-

ge Vogelwelt mit Käuzchen, Schwarzspecht, Rotkelchen

sche Festland. Urlauber finden im nur wenige Kilometer

und Eichelhäher. (djd) REISEN

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Veranstaltungen Samstag, 14.03., Die Showpianisten David & Götz – Die Showpianisten begeistern Menschen von 8 bis80 Jahren. Sie verbinden in ihrer Show meisterlich an zwei Konzertflügeln verschiedenste Stilrichtungen und fügen die einzelnen Elemente mit feinem Humor in der Moderation zusammen. Jedes Stück ist von den Künstlern eigenhändig bearbeitet und arrangiert. Das Duo bietet eine perfekte Klavier-Show im unverwechselbaren DAVID & GÖTZ-Sound. Es wird gestaunt, gelacht und das Publikum ist mittendrin. Spannung, tiefe Emotionen, gnadenlose Lacher und die Begeisterung über meisterhaftes Klavierspiel sind garantiert.

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VERANSTALTUNGEN

Freitag, 13.03., Konzert Spencer Bohren American Roots Music aus New Orleans Der Kulturbahnhof Neuenkirchen-Vörden e.V. und die Kleine Steinfelder Galerie präsentieren in Kooperation ein Konzert der Extraklasse: Der Amerikaner Spencer Bohren ist seit Jahrzehnten als musikalischer Weltreisender und Geschichtenerzähler ein Botschafter der traditionellen „American Roots Music“, wie sie nicht authentischer sein kann. Er präsentiert mit größtem handwerkFoto: Brenda Ladd

lichen Können Blues, Folk, Gospels, Country und Rock mit einem Schuss Voodoo: reife, ursprüngliche Musik und aufrichtige und bodenständige Interpretationen voller Gefühl, tiefem Wissen und Respekt - eine seltene Qualität!

Tickets kosten im VVK 10,00 € AK 12 € - Einlass ab 19.00 Uhr, Vorverkauf bei Old & New Große Str. 15 Steinfeld 05492/ 9629922

Sonntag, 15.03., Kinderzeit in der Galerie „Luzie Uptmoor“ „Mein erstes Aquarell“ – Workshop zur Aquarelltechnik 15.00 Uhr, Angebot richtet sich an Grundschulkinder Aquarellfarben, Aquarellstifte, Papier und Pinsel werden gestellt Leitung Izabella Sieverding (Dipl. Künstlerin) Dauer etwa 2 Stunden, Eintritt 2,- (Industriemuseum)

Donnerstag, 19.03., Lesung „Wo Frauen nichts wert sind” Die Buchhandlung Diekmann lädt gemeinsam mit der Frauenbeauftragten der Stadt Dinklage, Anja Schöndube, ein zu einer Lesung mit Maria von Welser: „Wo Frauen nichts wert sind“; Veranstaltungsort: Rheinischer Hof (Susen), Burgstraße 54, Uhrzeit: 20.00 Uhr Es passiert jeden Tag und überall: Wo Krieg, Armut und Korruption herrschen, sind Frauen die ersten Opfer. Vergewaltigungen an jungen Frauen in Indien machen Schlagzeilen. Wir lesen von massenhaften Abtreibungen weiblicher Föten in Asien. Von Genitalverstümmelung in Afrika.

Von öffentlichen Hinrichtungen und Zwangsheiraten. Von Mädchen- und Frauenhandel. Maria von Welser ist in Länder gereist, in denen Frauen nichts wert sind – nach Indien, Afghanistan und in den Kongo -, und hat mit den Frauen und Mädchen gesprochen. Nun erzählt sie ihre Geschichten: Zeugnisse von unendlichem Leid, aber auch des Mutes.

Karten kosten 10 Euro. Vorverkauf: Buchhandlung Diekmann, Am Markt 2, Dinklage, Telefon 04443/961864, info@diekmannbuchhandlung.de

VERANSTALTUNGEN

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Samstag, 11.04., Theater „Blütenträume“ All ihren Mut haben sie zusammengenommen die vier alleinstehenden Frauen und drei Männer, die sich für den Volkshochschulkurs ‚Fünfundfünfzig plus’ angemeldet haben, um eine – wie auch immer geartete – Zweisamkeit zu finden. Liebevoll, mit Leichtigkeit und Tiefgang, mit Witz und Ernst zeichnet Autor Hübner die Kursteilnehmer, wie sie mal forsch, mal schüchtern versuchen die ersten Schritte aufeinander zu machen. Kursleiter Jan stand, bevor er sich zum Coach umschulen ließ, noch als Wolkenschaf im Weihnachtsmärchen auf der Theaterbühne.

Jetzt versucht der gescheiterte Schauspieler seinen ‚Schülern’ in einem auf fünf Sitzungen geplanten Flirt-Crashkurs nach © Joachim Giesel

neuesten Methoden Strategien zur Selbstvermarktung beizubringen: „Ihr seid das Produkt, das ihr verkaufen wollt“.

Sehr komisch zeigt Hübner, wie das Seminar schief geht, schief gehen muss, denn zu unterschiedlich sind die Lebensansichten von Jan und den Senioren. Der Kurs platzt. Aber sie wollen nicht aufgeben, ohne Jan treffen sie sich zu einer Abschlussfete, die zur Geburtsstunde einer neuen Idee wird. Beschwipst planen die gelernten 68er eine Alten-WG. Das zartbittere Stück endet verhalten optimistisch: Nicht die Alten-WG kommt zustande. Doch vorsichtig bilden sich kleine Zweierbeziehungen, die beweisen, dass Alter nicht vor Liebe schützt…

20.00 Uhr, Theater Diepholz kulturring@diepholz.com, Kulturring Diepholz e.V. Rathausmarkt 1, 49356 Diepholz, Telefon 05441-909111

Freitag, 24.04., Meisterkonzert Silke Avenhaus und das Nairi Quartett Schon die Namen der jungen Streicher des Nairi Quartetts offenbaren russische und armenische Wurzeln: Narine Nanayan, Natalia Zhdanova, Goar Mkhitarian, Vladislav Kozin. Das Ensemble wurde in Jekaterinburg (Ural) gegründet und studierte dort bis 2012. Bereits bald nach seiner Gründung machte das Nairi Quartett durch mitreißende Aufführungen international auf sich aufmerksam.

Die Pianistin Silke Avenhaus ist regelmäßig in der Londoner Wigmore Hall, im Concertgebouw Amsterdam und im Wiener Konzerthaus zu Gast, sie trat im Salle Gaveau in Paris, in Köln, München, Berlin und in der Carnegie Recital Hall New York auf und begeisterte bereits im Oktober 2006 auch das Lohner Meisterkonzert-Publikum mit einem Soloabend.

Das Programm: Felix Mendelssohn Bartholdy Sechs Lieder ohne Worte für Klavier solo +++ Ludwig van Beethoven Streich-

20.00 Uhr (mit Konzerteinführung um 19.30 Uhr im Saal)

quartett Nr. 11 f-Moll op. 95 +++ Johannes Brahms Quintett für

Aula Gymnasium Lohne

Klavier und Streichquartett f-Moll op. 34

Telefon: 04442-73367, meisterkonzerte@rothkegel-hartke.de

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VERANSTALTUNGEN

Rätsel 1. Dieser Disneyfilm startet ab März in den Kinos 2. Cheerleader der Dinklager TVD Royals 3. Ladenlokal im Herzen Steinfelds 4. Andrew Llyod Webbers Meisterstück 5. Amerikanischer Schauspieler, Sänger & Entertainer, der dieses Jahr seinen 100. Geburtstag feiern würde 6. Inhaber von Lohnes neu eröffnetem Eiscafé Venezia 7. Diesjähriges Stück der Musical AG Lohne 8. Der Frühlingsbeginn kann meteorologisch, phänomenologisch oder ... bestimmt werden 9. Typische Blume für den Frühlingsanfang 10. „Partyhütte“ in Mühlen 11. Diese Showpianisten kommen am 14. März nach Diepholz

1.

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Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Den glücklichen Gewinner

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Email: redaktion@moin-magazin.com Hausanschrift:

Redaktion Moin

Lindenstraße 3a

39393 Lohne

Lösungswort des Rätsels aus der Märzausgabe: FRANK BITTNER Den Frühstücks-Gutschein des Café-Bistro Vitaly in Diepholz hat gewonnen: FRANZ MEYER AUS STEINFELD RÄTSEL

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Vorschau Die April-Ausgabe erscheint zum 5. April 2015, Anzeigenschluss ist der 16. März 2015

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