SOMMAIREÉCOLEDEMUSIQUE p. 57 BEAUX-ARTS p. 19 ART DE L’IMAGE ET DU VIVANT p. 6 BIEN-ÊTRE p. 33 ARTS MARTIAUX p. 15 DANSES p. 41
SOMMAIREPLEINAIR p. 113 SPORTS COLLECTIFS p. 123 JEUX p. 99 LINGUISTIQUE p. 105 GYM,MUSCULATION,FITNESS p. 92 SCIENCES p. 119
CINÉMA ADOS
Lieu
VIVANTDUETL’IMAGEDEART 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion6
Stephen et Marie-Ange, professionnels mais avant tout passionnés, amèneront progressivement le groupe à vivre la magie du cinéma à travers une expérience unique et intense.
Tous niveaux - de 12 à 17 ans : Par quinzaine - Samedi de 9:00 à Calendrier12:00 : 17 Septembre, 1er Octobre, 15 Octobre, 12 et 26 Novembre, 10 Décembre 2022, 7 et 21 janvier, 4 et 18 Février, 18 Mars, 1 et 15 Avril 2023.
L’année se terminera par la réalisation d’un court-métrage. Période de tournage prévue pendant les vacances de Printemps. Le film réalisé sera projeté à la MJC en fin de saison.
Centre André Malraux
HORAIRES
Professeurs STEPHEN MARIE-ANGEGHOMMIDHCHAPEL
Castelnauviens Extérieurs An – 2h /sem 317,00 € 352,00 €
Cet atelier est destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir et apprendre les techniques d’écriture et de réalisation dans le cinéma. Chacun.e y trouvera sa place ! Le groupe de l’atelier formera une véritable équipe de tournage dans laquelle les participant.e.s pourront exprimer leur créativité, communiquer, apprendre à manipuler les outils techniques, se dépasser, vivre l’instant présent.
TARIFS
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
04 67 02 99 40
HORAIRES
Professeur MARIE-ANGE CHAPEL
7 TARIFS Castelnauviens Extérieurs
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
VIVANTDUETL’IMAGEDEART42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
An – 2h /sem 418,00 € 465,00 €
Jeudi de 19 : 30 à 21 :00
Venez jouer votre scène de cinéma ! Cet atelier est destiné à tous ceux qui se sentent une âme de comédien.ne et qui veulent découvrir le jeu face caméra. Vivez la magie du cinéma à travers une expérience unique et intense ! Les séances s’articulent sur deux temps : des ateliers en salle pour apprendre le jeu face caméra et trois weekends de tournages étalés sur toute l’année pour concrétiser votre Cetprogression.ateliersera
dirigé par Marie-Ange, comédienne et réalisatrice. Elle dirige des ateliers auprès de diverses structures depuis 2016 et à déjà plusieurs court-métrages à son actif. L’atelier est ouvert pour 6 à 8 participants, la mixité est souhaitée.
CINÉMA ADULTES
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Castelnauviens Extérieurs
THÉÂTRALEIMPROVISATIONADULTES
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion8
TARIFS An – 2h /sem 237,00 € 263,00 €
La troupe des Démons du M.I.D.I est heureuse de proposer au sein de la MJC des cours d’improvisation théâtrale pour les adultes au Centre André Malraux.
Lieu
Débutant, Intermédiaire - Adultes Mercredi de 20:00 à 22:00
VIVANTDUETL’IMAGEDEART
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES
Professeur ÉLODIE BRIOIT
Vous allez découvrir la possibilité de créer une infinité d’histoires à partir d’un mot, d’un geste, ou même de rien ! Vous allez jouer, décompresser, créer des histoires, lâcher prise avec de parfaits inconnus et vous allez adorer ça !
Et si vous le souhaitez, vous aurez la possibilité de jouer sur scène lors de diverses représentations tout au long de l’année. Venez tester le spectacle vivant, laissez libre cours à votre imagination.
Castelnauviens Extérieurs
Tous niveaux - Adultes Lundi de 20 :00 à 22:00 Mardi de 20 :00 à 22:00
Photographe professionnel, enseignant depuis plus de cinquante ans, maîtrisant l’art du tirage et du développement négatif noir et blanc et les techniques anciennes.
VIVANTDUETL’IMAGEDEART42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
ARGENTIQUEPHOTOGRAPHIE&NUMÉRIQUE
9
TARIFS An – 2h /sem 307,00 € 341,00 €
HORAIRES
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Les cours sont destinés à toute personne souhaitant entreprendre une démarche artistique personnelle et utiliser la photographie comme mode d’expression.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Professeur LUCIO LANZONE
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
2. Le jeu : Avec des mises en situation le personnage créé, évoluera et sera confronté dans un premier temps à des improvisations seul et dans un second temps à plusieurs.
TARIFS
Tous niveaux - de 8 à 11 ans : Mercredi de 10:30 à 12:00
Tous niveaux - de 12 à 15 ans : Mercredi de 16:00 à 17:30
HORAIRES
1. Le corps et son langage : La recherche d’une gestuelle, d’une démarche et la façon de se mouvoir sur scène, les émotions, le travail de l’imagination.
Professeur MEHDI BENABDELOUHAB
VIVANTDUETL’IMAGEDEART
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion10
THÉÂTRE ENFANTS / ADOS
Tous niveaux - de 16 à 18 ans : Mercredi de 17:30 à 19:00
Présentation des ateliers :
3. Improvisation : L’improvisation est abordée avec pédagogie, mettant en application les exercices précédents afin de se confronter à l’inconnu pour y trouver un matériel nouveau à acquérir. Vaincre sa timidité et utiliser son instinct. Des séances autour de la « commedia del l’arte » sont mises en place afin d’expliquer les techniques de l’improvisation.
An – 1h30 /sem 244,00 € 271,00 €
Mercredi de 14:30 à 16:00
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Castelnauviens Extérieurs
Le développement de sa personnalité et la confiance en soi, la discipline, le contrôle de ses émotions, la concentration et l’activation de sa créativité sont les objectifs de cet atelier. Une représentation en fin d’année est proposée mais n’est pas obligatoire. Elle entre dans les projets artistiques et didactiques de la Cie et sert aussi à apprendre à gérer le stress de la scène.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Tous niveaux - Adultes : Mercredi de 19:30 à 21:30
La Compagnie Les Têtes de Bois est le fruit de différents styles et formes artistiques : Commedia dell’arte, masque balinais, arts plastiques, musique évoluant vers des ouvertures culturelles pluridisciplinaires et la recherche d’une nouvelle esthétique théâtrale. L’élève est amené à amplifier et extérioriser ses émotions jusqu’à oublier toutes sortes de timidité et à laisser fluer sa créativité dans la construction de son personnage.
Professeur MEHDI BENABDELOUHAB
HORAIRES
Castelnauviens Extérieurs
VIVANTDUETL’IMAGEDEART42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion Lieu
TARIFS An – 2h /sem 313,00 € 348,00 €
THÉÂTRE ADULTES
11
Parallèlement, elle proposera ses autres spectacles à l’affiche et travaillera à la création d’un nouveau projet.
TARIFS
VIVANTDUETL’IMAGEDEART
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion12
Lieu
Sur recrutement - Adulte
Lundi de 19:30 à 23:00
Mardi de 20:15 à 23:00
Professeur PHILIPPE GUY
Cette saison, la troupe du Théâtre du Triangle partira en tournée avec sa nouvelle pièce «Un Air de Famille», une comédie d’Agnès Jaoui et Jean-Pierre Bacri.
THÉÂTRE DU TRIANGLE
Castelnauviens Extérieurs
An 37,00 € 41,00 €
Adultes :
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Le recrutement est fonction des projets de l’année, plus que du niveau de pratique.
HORAIRES
An – 1 h / sem 174,00 € 193,00 €
Lieu Les Perrières 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
TARIFS
Elle transmet à qui veut l’apprendre son histoire, ses mythes, ses messages, ses codes, sa philosophie. La capoeira est non seulement un art martial mais aussi un art de vie.
MARTIAUXARTS
10 av
Tous niveaux - de 6 à 12 ans : Mercredi de 17:30 à 18:30
HORAIRES
Castelnauviens Extérieurs
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
15 MJC
Tous niveaux - A partir de 12 ans : Mercredi de 19:00 à 20:30
Professeur BOUBKER EL RHAFFOULI CAPOEIRA
An – 1 h 30 / sem 244,00 € 271,00 €
La capoeira est là où l’on ne l’attend pas, à la croisée de tous les antagonismes apparents, paradoxale et singulière : Violence et élégance, danse et lutte, sincérité et malice, sacrée et profane, théâtre et vérité, jeu et triche…
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
An – 1 h / sem 174,00 € 193,00 €
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
TARIFS
HORAIRES
Tous niveaux - A partir de 12 ans : Vendredi de 18:30 à 20:00
Nouveau : Séance en non-mixité dédiée aux femmes accessible à toute personne sans pré requis ni condition physique particulière. Possibilité de venir accompagnée de son enfant de plus de 5 ans.
Lieu
MARTIAUXARTS 16
Le Krav Maga est une méthode de self défense, qui permet d’acquérir des techniques simples et efficaces rapidement. Créée pour se défendre contre des agressions du quotidien, cette discipline s’adapte à tout le monde et à tout âge. Elle apporte confiance en soi, aide à faire face à des attaques plus ou moins graves. On y enseigne des mises en situation, ainsi que du corps à corps, de la défense au sol, du combat, tout cela dans une ambiance saine et convivial.
Spécial Femmes Vendredi de 18:30 à 19:30
An – 1 h 30 / sem 244,00 € 271,00 € + Licence
Tous niveaux - de 7 à 14 ans : Vendredi de 17:30 à 18:30
Professeur PASCAL ET NADIA MALARET KRAV MAGA
Castelnauviens Extérieurs
An – les 2 cours 244,00 € 271,00 € + Licence
Professeur PHILIPPE COMBETTE VIET VO DAO THANH LONG SON HAÏ PHAÏ
MARTIAUXARTS
04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez de la - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40
Le Viet Vo Dao Son Haï Phaï tire ses origines du style Thanh Long. Accessible aux adolescents à partir de 14 ans et sans limite d’âge pour les adultes, le Son Haï est un art martial qui s’adresse à toutes et Basétous.sur des programmes adaptés à chaque individu selon sa morphologie (enfants, débutants, féminines et pratiquants confirmés) : Art martial pied/poing, le Son Haï propose une prise de conscience de son corps par le biais de techniques d’attaque et de défense à mains nues.
/ www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
10 av
17 MJC
Tous niveaux - A partir de 14 ans : lundi de 19:30 à 21:00 Jeudi de 19:30 à 21:00
Lieu Les Perrières
HORAIRES
TARIFS
Moutte
Castelnauviens Extérieurs
Basé sur les éléments Son-Haï = Montagne et Mer, à l’image de l’opposition et de la complémentarité qui existent entre ces deux éléments, le pratiquant se construit harmonieusement. Physiquement, il s’applique à alterner puissance et souplesse, force et esquive. Combinant rigueur et tradition, cet art prône la justesse et tolérance, et forge le mental afin de progresser sur la voie de la sagesse.
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Extérieurs
Castelnauviens
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Un temps d’exposition vous donnera une possibilité d’échange avec le public à la fin de la saison.
L’atelier d’aquarelle classique vous permettra d’exprimer la beauté de tout ce qui peut nous entourer. Nous approcherons une variété de sujets, des scènes paysagées (Naturelle, urbaine, sociales, industrielles ...) aux natures mortes, jusqu’aux personnages ou portraits.
TARIFS
HORAIRES
Professeur PASCAL MAHAUD AQUARELLE
Tous niveaux - dès 14 ans : Jeudi de 13:00 à 15:30
19
L’apprentissage de la technique aquarelle sera abordé de différentes manières, de sa forme la plus classique à des formes plus émancipées. Pour ce faire, nous éclairerons la pratique de différentes règles et/ ou théories (compositions, couleurs, perspectives, lumière ...) afin de construire une production au plus près de vos représentations et de vos envies.
BEAUX-ARTS
An – 2h30 /sem 371,00 € 412,00 €
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
BEAUX-ARTS
HORAIRES
Les enfants seront dans un espace de créativité, d’expérimentation, de découverte où l’imagination et l’invention d’un monde idéoplastique feront partie de leur éveil artistique.
Cet atelier sera un lieu privilégié d’accompagnement des talents naissants dans un environnement à la fois créatif et ludique, en suivant le développement des techniques simples et accessibles à tous les âges, dans le but d’arriver à s’exprimer à travers la couleur, la forme, la matière et le volume.
A la fin de l’année scolaire une exposition collective sera organisée dans le cadre du festival des adhérents.
Professeure DANESCU-DUGASANTOINETTE ARTS PLASTIQUES
20 MJC
Castelnauviens Extérieurs
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
TARIFS An- 1 h 30/ sem 244,00 € 271,00 €
Tous niveaux - de 4 à 12 ans : Mercredi de 14:00 à 15:30
Les séances seront polyvalentes et ouvertes vers des modes d’expression riches et diversifiés où chacun pourra trouver une solution immédiate, explorer et se laisser porter par sa propre découverte.
COUTURE, TRICOT, TRAVAIL MANUEL
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
DÉBUT DES ACTIVITÉS LE MARDI 13 SEPTEMBRE
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Tous niveaux - dès 14 ans: Mardi de 10:00 à 13:30 Mardi de 14:00 à 17:30
Débutantes ou confirmées, venez nous rejoindre dans une ambiance sympathique et une bonne humeur assurée où votre imagination et votre créativité seront soutenues et accompagnées.
TARIFS
An - 1 séance / sem 350,00 € 389,00 €
Vendredi de 14:00 à 17:30
Castelnauviens Extérieurs
BEAUX-ARTS
Dans cet atelier, vous pouvez créer et réaliser vos vêtements quel que soit votre niveau.
Des cours théoriques ont lieu régulièrement pour apprendre les bases de la couture, les finitions parfaites ainsi que les trucs et astuces qui vont avec !
Les patrons sont personnalisés à partir d’anciens vêtements et permettent de réaliser des créations uniques (sacs ou accessoires) dans l’optique zéro déchet, rien ne se perd tout se recycle ! Le tricot, le crochet et la broderie n’auront plus de secret pour vous.
21
HORAIRES
Professeure JOSETTE BARAT
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
TARIFS
DANESCU-DUGASANTOINETTE
L’impression sur tissus vous aidera à concevoir des motifs décoratifs sur des supports adaptés grâce à des techniques spécifiques (pochoirs, plaques gravées, tampons...) avec les coloris de votre choix, harmonisés à vos créations vestimentaires personnalisées. Atelier animé par un professeur ayant beaucoup d’expériences professionnelles et dans une ambiance d’un véritable bureau de style autour d’un thème commun.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Calendrier : 10 et 24 Septembre, 8 et 22 Octobre, 19 Novembre, 3 et 17 Décembre 2022, 14 et 28 janvier, 11 Février, 11 et 25 Mars, 8 et 22 Avril et 20 Mai, 3 Juin 2023
Tous niveaux - dès 12 ans : Par quinzaine Samedi de 09:30 à 12:00
Vous apprendrez à concevoir des créations vestimentaires, à dessiner les silhouettes et les postures essentielles du corps humain, à choisir vos tissus et matières (recherche de tendances) afin d’arriver à constituer votre propre collection.
Castelnauviens Extérieurs
22
An – 2 h 30 /quinzaine 209,00 € 232,00 €
Professeure
A la fin de l’année scolaire, un défilé de mode ou exposition pourra être envisagé, en fonction de vos créations.
DESSIN DE MODE - STYLISME & IMPRESSION TEXTILE
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
BEAUX-ARTS
HORAIRES
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
- HYPER REALISME « ceci n’est pas un corps » En relation avec la future exposition du musée Maillol à Paris mais aussi celle du MO.CO Montpellier consacrée à BERLINDE DE -BRUYCKEREFRANCOIS BOISROND rétrospective au musée de SETE : l’occasion de rappeler ce qu’était LA FIGURATION LIBRE et le contexte artistique qui la précède.
RUBENS est issu de la grande bourgeoisie, catholique, cosmopolite et grand voyageur. Peintre du mouvement et de la sensualité lumineuse.
- GERARD GAROUSTE « les légendes, les fables, les contes de fées sont les sujets de ma peinture » dit-il au musée BEAUBOURG
- SAM SZAFRAN et ses thèmes obsessionnels : l’atelier, les serres, les escaliers au musée de l’ORANGERIE
BEAUX-ARTS 23
- RUBENS/REMBRANDT : Une génération les sépare et même s’ils vivent à peu près à la même époque ils ne sont pas issus du même monde.
- FERNAND LEGER au musée Soulages à RODEZ : Peintre de la vie moderne.
- OSKAR KOKOSCHKA « un fauve à Vienne » première grande rétrospective au MAMVP
4 – LES EXPOSITIONS DU SECOND SEMESTRE en fonction des propositions.
B. RANCILLAC, H. TEKEMAQUE, E. ARROYO etc……
- UNE OMBRE AU TABLEAU de la Renaissance à nos jours.
10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
REMBRANDT issu d’une famille de meuniers, calviniste, ne bougera pas de son atelier, obsédé par sa propre image. Une peinture entre lumière et ténèbres pleine de tension.
HORAIRES
1 – LES EXPOSITIONS REGIONALES :
- EDVARD MUNCH peintre de l’âme et des émotions au musée d’ORSAY
2 – LES EXPOSITIONS PARISIENNES :
- LA FIGURATION NARRATIVE : entre 1960/72 une nouvelle figuration émerge dans un climat international tendu …. Des artistes peintres choisissent de « DIRE » en peinture.
Castelnauviens Extérieurs
MJC Castelnau-le-Lez
- A la fin du Moyen-Age dès l’apparition des ombres portées, les artistes ne cesseront de s’intéresser à ce thème
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
TARIFS
An – 1 h /sem 178,00 € 198,00 €
- JOHANN FUSSLI une esthétique qui oscille entre rêve et fantastique au musée JACQUEMART-ANDRE
3 - LES THEMES DE L’ANNEE :
Professeur JACQUELINE PERARDEL HISTOIRE DE L’ART
Trim – 1 h /sem 80,00 € 89,00 €
Tous niveaux -Adultes : Mardi de 10:45 à 11:45 // Mardi de 15:00 à 16:00 // Mardi de 19:00 à 20:00
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
TARIFS
Apprentissage des techniques de dessin et d’arts appliqués via le Manga / Bande-dessinée
24
HORAIRES
Castelnauviens Extérieurs
L’atelier manga est une activité créative et ludique animée par une équipe professionnelle, illustrateurs et graphistes, passionnés par la bande dessinée fondateurs de l’Association Eïki! L’objectif est d’apprendre à dessiner et à étudier les règles d’écriture de la bande dessinée japonaise dans une ambiance détendue et joviale.
Professeurs YOUCEF
Tous niveaux - de 10 à 18 ans : Jeudi de 18:00 à 20:00
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Les séances s’articulent autour de cours théoriques, de cours pratiques, d’exercices à thèmes, d’épreuves de reproduction et de divers travaux supports. Une exposition de fin d’année est organisée dans le cadre du festival des adhérents.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
An- 2 h /sem 313,00 € 348,00 €
BEAUX-ARTS
L’atelier repose sur l’apprentissage de bases techniques simples et la compréhension de principes visuels accessibles à tous. Le groupe favorise la discussion et le partage, sources d’inspiration et d’encouragement. Il permet également le développement d’un univers propre à chacun, en donnant les moyens d’exprimer ses émotions, à sa façon.
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
DAVIDMARC-HENRYTARZOUT,DEBIDOUR,GETREY MANGA
25
An - 1 séance / sem 350,00 € 389,00 €
fêtes de Noël vous pourrez gâter vos enfants avec vos créations de fêtes (poupées, ours sacs à jouets, vêtements, calendriers de noël, déguisements de fêtes etc...). Venez créer selon vos envies dans une ambiance chaleureuse et amicale et ainsi développer votre imagination
Professeure JOSETTE BARAT
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Tous niveaux - dès 14 ans: Mardi de 14:00 à 17:30 Vendredi de 14:00 à 17:30
HORAIRES
Dans cet atelier, vous allez créer des œuvres uniques. Décoration pour la maison, tableaux en tissus, en boutis (broderie provençale) très raffiné qui donne une touche d’antan et étonnera vos amis qui envieront votre dextérité. Vous aurez aussi, la possibilité d’offrir des cadeaux dans un emballage personnalisé, ce qui doublera votre Pourplaisir.les
PATCHWORK & LOISIRS CRÉATIFS
BEAUX-ARTS
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
TARIFS
Castelnauviens Extérieurs
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez de la - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
TARIFS An – 2h /sem 313,00 € 348,00 €
26 MJC
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Moutte
HORAIRES
Tous niveaux - Adultes: Vendredi de 18:00 à 20:00
Parmi les enjeux : choisir sa propre voie, en corrélation avec sa personnalité, sa sensibilité, son élan créateur, son intérêt pour la beauté du monde réel et imaginaire. Le suivi de chaque élève permettra d’apprendre à observer, connaître les couleurs et maîtriser les techniques graphiques et picturales. Les démonstrations effectuées en cours vous aideront à progresser et les sujets sélectionnés vous donneront envie de les interpréter.
10 av
Castelnauviens Extérieurs
Cet atelier destiné aux personnes désirant s’initier ou se perfectionner en dessin et peinture. Dans une atmosphère de partage, parmi les formes et les couleurs qui se dégageront de vos créations personnalisées, vous pourrez progresser et acquérir des techniques à votre rythme et envie. A chaque étape, votre œuvre trouvera un conseil artistique et un accompagnement dans votre démarche plastique.
Professeur DANESCU-DUGASANTOINETTE PEINTURE & DESSIN
BEAUX-ARTS
L’atelier d’expression plastique contemporaine vous permettra d’effectuer une recherche personnelle approfondie de votre pratique artistique. A travers l’élaboration et la construction de l’œuvre vous pourrez donner du sens à votre démarche. Ce travail, nourrit de diverses matières et techniques (mixtes, picturales, photos, collages, gravures...), vous permettra d’exploiter tout votre potentiel artistique afin d’exprimer votre vision du monde contemporain. Ce temps d’atelier vous permettra d’enrichir toutes vos connaissances et votre travail plastique.
Un temps d’exposition vous donnera une possibilité d’échange avec le public à la fin de la saison.
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES - Pour toute inscription voir avec le professeur Niveaux : Intermédiaire, Avancé - Adultes Jeudi de 9:00 à 12:00.
TARIFS
27
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
CONTEMPORAINEPEINTURE
Professeur PASCAL MAHAUD
BEAUX-ARTS
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Castelnauviens Extérieurs An – 3h30 /sem 465,00 € 516,00 €
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
28
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Castelnauviens Extérieurs An – 2h30 /sem 371,00 € 412,00 €
L’atelier d’expression peinture moderne vous permettra de découvrir ou d’approfondir une pratique picturale autour du sujet de votre choix ou d’un choix collectif.
Ce temps partagé permet d’enrichir toutes vos connaissances et votre recherche. Un temps d’exposition vous donnera une possibilité d’échange avec le public à la fin de la saison.
Lieu
TARIFS
Vous aurez la possibilité de construire votre œuvre à partir de vos impressions personnelles. L’accompagnement vous donne la possibilité de rentrer dans une recherche plus précise de matières, des médiums liquides (comme les encres) aux médiums plus texturés (acryliques et autres), de style, de technique, afin d’être au plus près de votre expression personnelle.
BEAUX-ARTS
Professeur PASCAL MAHAUD
HORAIRES - Pour toute inscription voir avec le professeur Niveaux : Intermédiaire, Avancé - Adultes Jeudi de 15:30 à 18:00
PEINTURE MODERNE
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Tous niveaux -Adultes: Lundi de 17:00 à 19:00 Lundi de 19:00 à 21:00
Tous niveaux - de 8 à 13 ans : Mercredi de 16:00 à 17:30 - ADULTES
29
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
TARIFS Castelnauviens Extérieurs AnEnfants–1h30h /sem
ENFANTSPOTERIE
Professeur VALÉRIE VERNHES
Enfants à partir de 8 ans : Autour de l’argile, élément plastique et ludique, découverte, créativité et apprentissage sont les facteurs d’un épanouissement personnel et collectif. Les techniques de base (colombin, plaque, façonnage, tournage et émaillage) permettent à chacun d’exprimer sa fibre artistique.
BEAUX-ARTS
€ 256,00 € AnAdultes–2h/sem 313,00 € 348,00 €
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Adultes : Débutant ou confirmé, les différentes techniques explorent les possibilités surprenantes de différentes qualités de terre. Modelage, colombin, plaque, tour, émaillage sont autant de sources de créations et de loisirs. Possibilité de cuissons spéciales. 230,00
HORAIRES - Pour toute inscription voir avec le professeur
RECYCL’ART
30
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
HORAIRES
Castelnauviens
BEAUX-ARTS
TARIFS Extérieurs An – 2h /sem 313,00 € 348,00 €
Tous niveaux - dès 6 ans : Mercredi de 10:00 à 12:00
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Professeur SANDRINE VENERONI ASSOCIATION ESTIM’ARTS
Ateliers artistiques visant à valoriser la créativité et l’estime de soi. A partir de matériaux recyclables, les enfants pourront donner une seconde vie aux objets qui les entourent et développeront leur savoir-faire. Ils apprendront à réutiliser et à transformer le bois, le plastique, le tissu, les capsules d’aluminium et bien plus encore, et à porter un regard empreint de curiosité sur l’utilité du recyclage, tout en renforçant leur confiance et leur créativité.
Castelnauviens Extérieurs 9 mois 260,00€ 289,00€
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Swiss Ball Pilates : Séance très complète adaptée à tous permettant de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps grâce à un gros ballon.
Lieu
Professeurs MYRIAM ANDRIEU – LOPEZ, ALAIN LOPEZ, YOHANN TIENNOT, FIONA GUILLAUME, ALEXANDRE REMY, HERVÉ LÂCHE, MARION POMPAIRAC, JULIE SERANE-MICHENEAU GYMS DOUCES
Voir Planning
HORAIRES
Centre André Malraux
Les Arcades 04 67 02 99 40
TARIFS
Gym Santé : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre … Stretching : Etirement musculaire de tout le corps.
Gym Pilates : Gym basée sur la conscience de son corps et de ses mouvements, les muscles profonds sont sollicités pour un excellent maintien du dos et des abdos
BIEN-ÊTRE 33
Circuit Santé en Muscu : Parcours de renforcement musculaire encadré en salle de musculation avec des exercices sur machines adapté aux objectifs à votre âge et aux éventuelles pathologies de chacun dans un but d’autonomie en salle de musculation.
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Chi Ball : Cours de détente basé sur un mélange de différentes techniques douces inspirées du Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Relaxation… Yoga : pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental Yoga stretch* : Cours débutant accès sur des postures stable de yoga. Découverte du yoga à travers des asanas(postures) guidés, alliant respiration, étirements, et conscience corporelle.
Lieu André Malraux 04 67 02 99 40
Centre
An
QI GONG
Débutant, Intermédiaire, Avancé, Tous niveaux - dès 16 ans : Mardi de 9:30 à 10:30
Pour les séances de Qi-Qong, il s’agit ici de la fameuse tradition fondée au XIIème siècle par le général Yue Fei et dont les bienfaits font dire aux Anciens qu’elle est une «pratique de longue vie».
Adapté à tous, grâce à une série d’exercices lents mais néanmoins puissants, nous alternerons une semaine sur deux avec des exercices debout YANG et des exercices assis Yin, en vue de travailler sur le relâchement général tout autant que le rééquilibrage du corps et de l’esprit.
BIEN-ÊTRE
HORAIRES
Professeur FRANÇOISE MARLHENS
An - 1h sem 174,00 € 193,00 € - 2h sem* 313,00 € 348,00 € *(1 h Qi-gong + 1 h Tai-Chi)
34 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésionTARIFS Castelnauviens Extérieurs
Centre André Malraux 67 02 99 40
TARIFS Castelnauviens Extérieurs An - 1h sem 174,00 € 193,00 € An - 2h sem* 313,00 € 348,00 € *(1 h Qi-gong + 1 h Tai-Chi) HORAIRES Débutant, Intermédiaire, Avancé, Tous niveaux - dès 16 ans : Mercredi de 19:00 à 20:00 Professeur FRANÇOISE MARLHENS TAI CHI CHUAN
Le Taï-Chi fait partie, comme le Chi-Qong, des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise qui sont : L’acupuncture, la phytothérapie, le taï-chi, le chi-qong, et le massage TUI-NA.
35 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
04
BIEN-ÊTRE
Véritable méditation en mouvement adaptée à tous, la pratique régulière et silencieuse des mouvements lents, fluides et souples de la forme, participe au travail du renforcement du corps autant qu’au lâcher-prise.
Les cours de Taï-chi chuan proposés ici s’appuient sur une solide transmission vieille de plusieurs siècles, issue des Grands Maîtres de la tradition martiale chinoise du style WU, pratiquée principalement en Chine du sud.
La pratique associe chaque mouvement au souffle. Lors de ce cours la première série Ashtanga est partagée. Elle se compose de postures debout, assises puis inversées, rythmées par la respiration Ujjayi (respiration nasale, thoracique et sonore).
sem
Par la répétition de ces enchaînements, le pratiquant connaît, et son corps reconnaît, les postures. C’est une pratique physique complète amenant force et intériorité au fil des séances.
YOGA
Professeur LAURIS MASINI VINYASAASHTANGA
Castelnauviens Extérieurs An
36 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES
L’enseignant guide, donne le rythme et ajuste.
Tous niveaux - dès 15 ans: Jeudi de 19:00 à 20:00
TARIFS - 1h 174,00 € 193,00 €
BIEN-ÊTRE
Lieu
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Lieu
BIEN-ÊTRE 37
TARIFS Castelnauviens Extérieurs
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Palais des sports Centre André Malraux 04 67 02 99 40 An – 1h30/sem 244,00 € 271,00 € An – 3 h/sem 418,00 € 464,00 €
physiques (souplesse, tonicité musculaire et articulaire), le HATHA YOGA va vous aider à travailler la concentration et à mieux gérer votre stress et vos émotions.
C’est une forme de yoga complet qui vous sera enseignée alliant les Asanas (postures), le Pranayama (exercices respiratoires) et la relaxation pour aller à votre propre rythme vers un état méditatif. Cette pratique vous sera enseignée par une professeure certifiée en Yoga thérapie (yoga appliqué à la santé) pour vous guider et vous aider à progresser dans la voie de la connaissance de Soi et de la mise en place de vos propres ressources, dans un cadre sécurisé.
HORAIRES
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Professeur MARIE-LYNE PEY YOGA HATHA
En Sanskrit, HA signifie le soleil et THA, la lune. Le HATHA YOGA vise l’Union de ces deux énergies sur les plans mental, physique et Outreémotionnel.sesbienfaits
Tous niveaux - Adultes : Lundi de 18:15 à 19:45 - Palais des sports Jeudi de 10:00 à 11:30- Centre André Malraux
Professeur LAURIS MASINI YOGA
BIEN-ÊTRE Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 38 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésionTARIFS Castelnauviens Extérieurs An - 1h sem 174,00 € 193,00 € HORAIRES 6 – 10 ans : Mercredi de 16:00 à 17:00
Le yoga pour les enfants est une excellente pratique parce qu’elle est ludique (tout passe par le jeu et par le corps) et accessible à tout âges . Pour les enfants, le yoga aide principalement à canaliser leur énergie, mais aussi à développer leur sens de l’équilibre (mental et physique), et à prendre conscience de leur corps dans l’espace. ENFANTS
Débutant - A partir de 9 ans : Lundi de 19:00 à 20:00
Vous envisagez de pratiquer la danse country dans une ambiance conviviale et familiale ? Alors n’hésitez pas à nous rejoindre.
Vous bénéficierez d’un enseignement de qualité afin de pratiquer la country line dance (chorégraphie sur de la musique country) et la Moder’Line Dance (chorégraphies sur la musique actuelle). Dynamisme et ambiance garanti !
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Professeur LISA FOURNEL COUNTRY
An – 1h /sem 174,00 € 193.00 €
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Palais des Sports 04 67 02 99 40
Intermédiaire - A partir de 9 ans : Lundi de 20:00 à 21:00
DANSES 41
TARIFS Extérieurs
Lieu
HORAIRES
Castelnauviens
Danse urbaine : Jeudi de 19:30 à 20:30 (Julie)
TARIFS
Street Jazz : C’est en effet, un véritable mélange entre le hip hop et la technique du modern jazz Reggaeton : mélange les influences musicales du dance hall jamaîcain et de la soca trinitaire avec ceux de l’Amérique latine Ragga : Style qui introduit des steps, une culture et un état d’esprit jamaïcain. C’est un style moins puriste que le dancehall qui mélange plusieurs influences sans entrer dans les détails contrairement au dancehall, c’est un style moins puriste dans lequel on va mélanger plusieurs influences : Gyal, old and new school. On travaille la musicalité et la sensibilité.
DANSES
Voir planning
DANSES ADULTES FITNESS
42 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Raggadance Hall : Lundi de 19:30 à 20:30 (Julie)
Reggaeton : Mardi de 19:30 à 20:30 (Nicky)
HORAIRES
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Danse urbaine : Cours chorégraphiés de Hip-Hop debout sur des musiques actuelles mélangeant divers styles : RnB, Rap US et Girly Style.
Professeur JULIE SERANE – MICHENEAU, NICOLE VALENCIA
Street Jazz : Lundi de 20:30 à 21:30 (Nicky)
Ragga : Mardi de 20:30 à 21:30 (Nicky)
Raggadance Hall s’inspire d’un mélange du ragga et de la danse africaine.
DANSES Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 43 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Tout cela guidé par le son du djembé et du doum doum qui vont permettre de voyager en oubliant les tensions et les blocages liés au stress. Les musiciens sont présents à chaque cours. 20:30 à 22:00
HORAIRES Tous niveaux - A partir de 15 ans : Mardi de
Professeur
JEAN POL OUDART, JEAN PIERRE BASILIEN (PERCUSSION), HANS PETER DIOP IBAGHINO (DANSE)
Une approche d’un ensemble des techniques de danse d’Afrique de l’Ouest (Mali, Guinée et Sénégal) et D’Afrique centrale (Gabon), associant le plaisir, l’énergie et une conscience corporelle.
TARIFS Castelnauviens Extérieurs An – 1h30 /sem 244,00 € 271,00 € DANSE AFRICAINE
Venez découvrir le charme, la sensualité, le rythme et l’énergie des danses brésiliennes.
DANSES 44
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
TARIFS
Castelnauviens Extérieurs
Les cours sont décontractés et conviviaux. Ils commencent par des échauffements et des étirements tout en douceur, issus du yoga ou du qi qong, pour relâcher des tensions de la journée et développer la conscience corporelle. S’ensuit une pratique rythmique ludique pour développer la coordination, et un apprentissage progressif de danses variées (samba, afoxé, samba reggae, côco, maracatu, forro ...) qui vous feront déhancher, onduler, balancer, chalouper … sur des chorégraphies rythmées.
Intermédiaire, Avancé - Adultes : Mardi de 20:00 à 21:30 - Palais des sports Vendredi de 20:00 à 21:30 - Centre André Malraux
HORAIRES
Lieu
DANSES BRESILIENNES
Défilés, carnavals et rencontres prévus avec des batucadas de Montpellier pour partager le plaisir de la danse et du rythme !
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
An – 1 h 30 /sem 101,00 € 112,00 €
Palais des Sports Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Professeur BRIGITTE RIEUL
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Les cours se déroulent suivant un suivi pédagogique proche du Conservatoire. L’année se clôture par un spectacle mêlant de façon artistique la danse classique aux autres activités de la MJC, telles que le flamenco, le hip hop, le contemporain, les claquettes, la danse africaine, le jazz, la salsa, sans oublier les musiciens live donnant ainsi des ballets riches et variés, dépoussiérés de tout académisme.
Professeur CHRISTINE LANEAUD
Lieu
An – 1 h 30 /sem 244,00 € 271,00 €
TARIFS Castelnauviens Extérieurs
GARÇONSPOURGRATUITLESETLESHOMMES
DANSE CLASSIQUE
An – 2 h /sem 313,00 € 348,00 €
DANSES 45 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
An – 2 h 30 /sem 371,00 € 412,00 €
An – 3 h et + /sem 418,00 € 464,00 €
HORAIRES
Intermédiaire - de 7 à 8 ans : Samedi de 14 :00 à 15 :00 - Centre André DébutantMalraux - de 6 à 7 ans : Mercredi de 10 :00 à 11 :00 - Centre André IntermédiaireMalraux - de 7 à 8 ans : Mercredi de 11 :00 à 12 :00 - Centre André DébutantMalraux - 6 ans : Samedi de 15 :00 à 16 :00 - Centre André Malraux Avancé - de 9 à 11 ans : Jeudi de 17 :30 à 19 :00 - Palais des Sports Avancé - de 11 à 14 ans : Samedi de 16 :00 à 17 :30 - Centre André Malraux Supérieur - A partir de 15 ans : Jeudi de 19 :00 à 20 :30 - Palais des Sports Supérieur - A partir de 15 ans : Samedi de 12 :00 à 14 :00 - Centre André FauxMalrauxDébutant - Ados/adultes qui veulent s’y remettre - A partir de 17 ans Jeudi: de 20 :30 à 21 :30 - Palais des Sports
An – 1 h /sem 174,00 € 193,00 €
Le corps humain est fait pour bouger. La danse le fait travailler en entier. C’est un excellent moyen de faire de l’exercice qui reste avant tout un plaisir. Elle implique un dégagement d’énergie tel qu’il nous permet de danser par simple joie de vivre.
Professeure agréée par le ministère de la Culture, diplômée du Conservatoire de Montpellier, Soliste au grand ballet de Tours.
La danse « commerciale ou comme dans les clips » est une discipline qui ne laissera pas indifférent les ados curieux de reproduire des pas issus de chorégraphies qui font le buzz. S’apparentant au « street Jazz » qui est un style unique basé sur des mouvements amples avec une forte expressivité corporelle.
Castelnauviens Extérieurs
DANSES
46
TARIFS An – 1h /sem 174,00 € 193,00 €
Lieu
C’est le cours qu’il faut aux jeunes qui ont besoin de bouger et de libérer leur énergie
DANSE «CLIP»
HORAIRES
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Tous niveaux - de 10 à 16 ans : Mercredi de 17:00 à 18:00
Professeur LAURIS MASINI
TARIFS Certificat médical obligatoire lors de l’inscription, Castelnauviens Extérieurs
Les Arcades 04 67 72 80 87
Eveil baby fitness : L’éveil baby fitness est destiné à développer la motricité, le sens du rythme, la maitrise de la coordination, et de l’équilibre chez les enfants à partir de 3 ans au travers d’exercices et d’ateliers.
Cross Training (13-15 ans) : Mercredi de 16h30 à 17h30 (Lucie)
Cross Training (9-12 ans) : Mercredi de 15h30 à 16h30 (Lucie)
Cross training enfants : Est un entraînement collectif ludique sous forme de parcours en salle avec des exercices variés de renforcement musculaire et de renforcement cardio vasculaire adaptés à l’âge de l’enfant.
Cross Training (6-8 ans) : Mercredi de 14h30 à 15h30 (Lucie)
DANSES ENFANTS FITNESS
Danse urbaine (13-15 ans) : Mercredi de 15h30 à 16h30(Julie)
3 ans - Eveil baby fitness 164,00 € 182,00 €
HORAIRES
DANSES 47 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Professeurs JULIE SERANE – MICHENEAU NICOLE VALENCIA LUCIE MAITRE
5/15 ans 195.00€ 217.00€
Danse Urbaine + Musculation* (*avec l’accord de l’animateur) + Cross Training (6/8 ans , 9/12 ans, 13/15 ans)
Danse urbaine (6-8 ans) : Mercredi de 13h30 à 14h30 (Julie)
Danse urbaine (9-12 ans) : Mercredi de 14h30 à 15h30(Julie)
Danse urbaine : Cours de danse utilisant plusieurs techniques issues du hip-hop, comme le locking, le popping, la hype, et la new style… Mais aussi des technique issues du ragga et du reggaeton. Ce cours reste ouvert à tous niveaux avec, comme objectif, découvrir différents styles de danse en se faisant plaisir.
Danse urbaine (5-7 ans) : Samedi de 9h30 à 10h15 (Nicky)
Danse urbaine (8-11 ans) : Samedi de 10h15 à 11h15(Nicky)
Danse urbaine (12-15 ans) : Samedi 11h15 à 12h15 (Nicky)
Eveil baby fitness (3-5 ans) : Mercredi de 11h à 11h45
Lieu
Castelnauviens
TARIFS Extérieurs An – 1h30 /sem 244,00 € 271,00 €
Lieu Centre André Malraux Palais des Sports 04 67 02 99 40
HORAIRES
Tous niveaux - Adultes Lundi de 14:00 à 15:30 - Centre André Malraux Jeudi de 14:00 à 15:30 - Palais des Sports
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Professeur CHRISTINE LANEAUD DANSE LOISIR
Ouvert à toutes les personnes désirant se remettre à la danse classique dans une ambiance chaleureuse dynamique et studieuse.
DANSES 48
DANSES 49
An – 1 h 15 /sem 209,00€ 232,00€
Lieu
Une formation au technique de base permet d’utiliser la coordination avec entre autre les isolations des différentes parties du corps. C’est surtout le plaisir de danser qui émane de cet atelier ! Préparation au concours.
La danse Jazz est synonyme de rythme issu de musiques de plusieurs ethnies qui sont à la base de toutes les musiques actuelles. Les cours font travailler la gestion de l’espace, de la respiration et font appel au rapport du danseur avec le sol.
TARIFS Castelnauviens Extérieurs
An – 1 h /sem 174,00€ 193,00€
Tous niveaux - de 6 à 8 ans : Lundi de 18:00 à 19:00 - Centre André Malraux
Tous niveaux - de 9 à 15 ans : Jeudi de 18:15 à 19:30 - Palais des Sports Avancé - de 13 à 17 ans : Jeudi de 19:30 à 20:45 - Palais des Sports
HORAIRES
MODERN’JAZZ
An – 2 h 30 /sem 371,00€ 412,00€
An-0h45 140,00€ 156,00€
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Centre André Malraux Palais des Sports 04 67 02 99 40
Tous niveaux - Adultes : Jeudi de 20:45 à 22:00 - Palais des Sports
Tous niveaux - de 4 à 5 ans : Jeudi de 17:30 à 18:15- Palais des Sports
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Professeur RACHID NACHMY
An – 1h /sem 174,00 € 193,00 €
L’apprentissage se déroulera par l’intermédiaire des différentes outils pédagogiques, facilitants la découverte, mais aussi l’esprit d’équipe et de partage. La danse orientale explorée à travers un conte et les rythmes égyptiens, sera suivie par la danse tahitienne, qui nous vient de la Polynésie française.
50 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04
40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Destinée aux enfants à partir de 6 ans, cette activité ne leur laissera pas le temps de s’ennuyer. 3 disciplines réunies dans une même année permettront aux enfants de découvrir plusieurs danses des 4 coins du Monde et enrichir ainsi leurs connaissances musicales et culturelles.
Tous niveaux - de 6 à 14 ans : Mercredi de 14:00 à 15:00
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 67 02 99
TARIFS
HORAIRES
Une partie de l’année sera consacrée aussi au Fitsteps, une discipline gymnique basée sur les pas de danses de salon (valse, cha cha cha, jive, paso doble...) et parfaite pour défouler les petits danseurs.
Professeur LUCIA DOBRIKOVA DANSE DU MONDE ENFANTS
DANSES
Castelnauviens Extérieurs
Cela passe par la reconnaissance de son imaginaire qu’il mobilise à tout moment pour rencontrer le réel, aux moyens de techniques adaptées, grâce à des exercices en musique et l’utilisation d’objets ludiques.
Professeur CHRISTINE LANEAUD
Débutant - de 3 à 4 ans : Samedi de 10:45 à 11:30
Débutant - de 4 à 5 ans : Samedi de 09:45 à 10:45
TARIFS
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
DANSES
51
HORAIRES
EVEIL À LA DANSE
Castelnauviens Extérieurs
An – 1 h /sem 174,00 € 193,00 €
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
An – 45 min /sem 148,00 € 164.00 €
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Cette discipline s’adresse à des enfants, filles et garçons des classes de maternelle. Elle permet un développement harmonieux de l’enfant (équilibre, espace, latéralisation).
Cette année le Forward Crew (groupe de danse Montpelliérain) est de retour pour vous enseigner les chorégraphies de vos artistes préférés (Twice, Stray Kids, ChungHa, Blackpink, BTS et bien d’autres encore).
An 2 h/sem 313,00 € 348,00 €
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Tous niveaux – A partir de 10 ans Samedi de 16:30 à Intermédiaire/avancé17:30à
Avec de plus en plus de fans à travers le monde, la K-Pop, phénomène musical sud-coréen, ne cesse d’envahir nos médias. Avec ses musiques entrainantes doublées de chorégraphies très travaillées et ses artistes charismatiques aussi bons danseurs que chanteurs, la K-pop provoque un réel engouement chez les adolescents, mais aussi les adultes.
Professeur CHARLINE DUMAS
Extérieurs
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Castelnauviens
FORWARD CREW K-POP
DANSES 52
HORAIRES
partir de 14 ans Samedi de 17:30 à 18:30 :
TARIFS
Lieu
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
An – 1h /sem 174,00 € 193,00 €
Pour déterminer l’heure et le jour adaptés à votre atelier, contact avec la chorégraphe le dimanche 4 septembre 2022 au forum des associations. Les cours ont lieu les lundis et mercredis soir.
An – 2 h /sem 313,00 € 348,00 €
Professeur LAURE CLEMENTE
DANSES
An – 1 h /sem 174,00 € 193,00 €
An – 3 h /sem 418,00 € 464,00 €
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99
53 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte
TARIFS
Castelnauviens Extérieurs
FLAMENCO - SÉVILLANES
40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Un supplément de 10 € (20 € pour 2 h) est demandé lors de l’inscription à l’atelier flamenco adulte afin de recevoir occasionnellement un guitariste professionnel.
HORAIRES
Laura Clémente est une danseuse et chorégraphe de renommée nationale et internationale dont les trois créations personnelles ont été présentées à l’Opéra-Comédie de Montpellier avant d’être jouées sur d’autres scènes françaises. Très appréciée pour son professionnalisme, elle vous propose d’apprendre et de vous perfectionner avec les bases du flamenco sur plusieurs niveaux de compétences (déterminés par Laura) ce qui permettra à chacun de progresser à son rythme.
Au plaisir de danser aux rythmes de caractères d’Andalousie !
54 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez
Durant cette année de cours de flamenco nous allons découvrir l’univers et l’histoire du Flamenco à travers la danse et les rythmes de cet art.
En passant par la technique corporelle, la compréhension du chant, des chorégraphies ou encore de l’improvisation.
Castelnauviens Extérieurs
DANSES
Professeur LAURE CLEMENTE FLAMENCO ENFANT
Je vous propose un niveau débutant ou intermédiaire selon la demande, ouvert à partir de 8 ans.
An – 1h /sem 174,00 € 193,00 €
/ www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES
TARIFS
Débutants et intermédiaires à partir de 8 ans : Mercredi de 15:00 à 16:00
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 04 67 02 99 40
PARCOURS LOISIR - PERSONNALISÉ
PARCOURS LOISIR - PERSONNALISÉ
An – 45 min/sem 630,00 € 701,00 €
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
An – 45 min/sem 592,00€ 658,00€
An – 1h/sem 751,00 € 834,00 €
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
TARIFS - ECOLE DE MUSIQUE
Grille tarifaire
An – ½ h/sem 430,00€ 478,00 €
moins de 18 ans
An – ½ h/sem 494,00 € 549,00 €
MUSIQUEDEÉCOLE 57
Adultes
An – 45 min/sem 558,00€ 620,00 €
An – 1h/sem 714,00€ 793,00€
An – ½ h/sem 459,00€ 510,00 €
Castelnauviens Extérieurs PARCOURS DIPLÔMANT
MUSIQUEDEÉCOLE 58
GrilleTARIFStarifaire
Lieu
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Destiné aux débutants (enfants ou adultes), ce cours vous permettra d’acquérir les bases indispensables à la pratique de la basse (technique mains droite et gauche, rythme, lecture de partitions et de tablatures, théorie...) et de comprendre son rôle au sein d’un Répertoiresgroupe. abordés : Rock, Blues, Pop, Funk, Reggae, Hip-hop, Métal... et autres en fonction des goûts de l’élève.
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Débutant, Intermédiaire, Avancé, Tous niveaux - À partir de 6 ans : Mercredi de 9:00 à 12:00 – 14:00 à 17:30 Samedi de 9:00 à 12:00 – 14:00 à 20:00 Jeudi de 16h30 à 20h
Professeur JOËL SORIANO BASSE
page 57
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
MUSIQUEDEÉCOLE
Le basson, instrument à vent de la famille des bois, fait preuve d’une étonnante gamme de sentiments, pouvant se montrer humoristique ou, au contraire, très plaintif. Le choix de la méthode se fait suivant une progression réfléchie, favorisant l’ouverture d’esprit de l’élève. Le répertoire abordé est choisi ensemble : musique classique, de film, variété …
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Débutant - Tous niveaux - À partir de 6 ans : Mardi de 16:15 à 20:15 Jeudi de 15:30 à 19:30 Vendredi de 16:30 à 19:45 Samedi de 13:00 à 16:00
59
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Lieu
GrilleTARIFStarifaire 57
page
Professeur THIBAULT JANSSEN
BASSON
BATTERIE
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Tous niveaux - À partir de 7 ans : Mercredi de 12:30 à 17:30 Jeudi de 16:15 à 20:15 Vendredi de 16:30 à 20:00
Travail des rudiments (poignet, coordination, indépendance) sur batterie mais aussi en dehors pour une compréhension plus claire et plus poussée.
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 60 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Nous adapterons ensuite le jeu de batterie avec accompagnement au piano. Tout ceci pour apprendre les rythmes afro, rock, jazz et fusion de façon plus claire et plus rapide.
Lieu Les Perrières 04 67 02 99 40
Professeur ROMAIN GENEY
MUSIQUEDEÉCOLE 61
Professeur PHILIPPE LABOUAL CHANT
Lieu
Le choix d’un répertoire, en adéquation avec la sensibilité et les goûts de l’élève, permet à chacun de construire « son » interprétation d’une chanson ou d’un air et de s’épanouir musicalement.
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Tous niveaux - À partir de 10 ans : Mardi de 14:00 à 19:00 Les perrières Mercredi de 14:00 à 19:00 Centre André Malraux
Ces cours individuels s’adressent à toute personne souhaitant découvrir, explorer ou perfectionner sa voix. Un travail de technique vocale, spécifique aux besoins de chaque élève, est proposé afin de mieux appréhender le souffle, le timbre, les résonateurs.
Centre André MalrauxLes Perrières - 04 67 02 99 40
GrilleTARIFStarifaire page 57
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Professeur ULYSSE ROY
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
HORAIRES
Cette chorale, constituée en grande partie par les élèves de niveau 1 et 2 de l’école de musique permet également à des enfants qui veulent uniquement chanter de découvrir un répertoire varié adapté à leur âge.
Tous les styles sont abordés, pour leur intérêt en éducation musicale et le développement de la voix, et surtout pour le plaisir de la découverte et de la création : variété pour enfant, chansons issues de contes musicaux ou films, traditionnels de toutes origines, standards de toutes les époques et même création d’un groupe ou solo de l’un des membres!
CHORALE ENFANTS
GrilleTARIFStarifaire page 57
Tous niveaux de 6 à 12 ans : Jeudi de 17:30 à 19:00 Samedi de 10:00 à 11:30
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
62
MUSIQUEDEÉCOLE
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Tous niveaux - À partir de 7 ans : Mardi de 17:45 à 19:45
CLARINETTE
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 63 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Approche de l’instrument et les techniques qu’il engendre :
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Professeur LAURENT JEHANNO
- Respiration, embouchure, posture, doigtés de l’instrument…
- Possibilité de jouer en duo avec accompagnement au Piano.
- Répertoire très varié basé sur des chansons françaises, internationales, standards de Jazz, Blues, musique classique…
GrilleTARIFStarifaire page 57 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
C’est sur des sonorités graves et chaleureuses que se construisent les harmonies de la musique classique. La contrebasse et le violoncelle sont les piliers de l’orchestre et de la musique de chambre.
64
Dès six ans et sans limite d’âge, venez découvrir l’apprentissage de l’un ou l’autre de ces instruments dont on dit qu’ils sont les plus proches de la voix humaine: le violoncelle chante et la contrebasse danse!
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
Lieu Les Perrières 04 67 02 99 40
Professeur NICOLAS PAUL CONTREBASSE
MUSIQUEDEÉCOLE
Tous niveaux - A partir de 5 ans : Lundi de 17:00 à 19:15
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Venez à la découverte d’un instrument que l’on entend partout mais que l’on arrive rarement à nommer.
Professeur JACQUES DESCAMPS
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Tous niveaux - À partir de 7 ans : Mercredi de 17h00 à 18h00
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Le cor ou cor d’harmonie est l’instrument utilisé par les plus grands compositeurs depuis le 16ème siècle. Ce cousin direct du cor de chasse puisqu’il en est issu, est utilisé dans le classique, la musique moderne, le jazz, la publicité ou la musique du 7ème art.
COR D’HARMONIE
Lieu
Les compositeurs de musique de films, comme E.T de Spielberg ou de feuilletons comme la petite maison dans la prairie, ou encore pour les plus anciens, l’accompagnement des trois cors de la chanson chanté par Mick Brant “Laisse-moi t’aimer”.
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 65 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Atelier de découverte instrumentale, qui consiste à faire une initiation sur 6 ou 7 instruments au cours de l’année, incluant la théorie musicale, le piano, le violon, la guitare, la flûte, la percussion, le chant, la harpe. A l’issue de l’année, l’enfant doit être plus à même de choisir l’instrument qu’il voudra étudier plus tard.
Professeures DELPHINE AUDRAIN
MARIE LIBAULT EVEIL MUSICAL & INSTRUMENTAL
Pour les 2- 3 ans : Eveil « Parents/bébés »
10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
MUSIQUEDEÉCOLE 66
MJC Castelnau-le-Lez
L’atelier d’éveil musical développe la sensibilité des jeunes enfants au monde sonore. En jouant avec leur voix et des instruments venant de toutes les régions du monde, ils se familiarisent avec le geste musical, le rythme ou encore l’expressivité. Ils découvrent le plaisir de faire de la musique ensemble et apprennent à s’écouter les uns les L’éveilautres.musical a pour objectif de transmettre le goût pour toutes formes de musique et de développer les facultés psychomotrices et sensorielles de chaque enfant dans cet art. Les cours sont interactifs, nous découvrons le rythme, la hauteur des sons et le timbre, les percussions, le clavier, des chansons à histoire, à danser, à onomatopées, à répétitions et bien d’autres instruments…
Pour les 5- 8 ans : L’Eveil Instrumental
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Commencer les séances d’Éveil Musical dès « les années crèches » correspond au moment dans la vie de l’enfant où il est en totale réceptivité, curieux, à l’éveil de toute nouveauté, avide de découvrir et d’appréhender le monde qui l’entoure. L’approche de Delphine Audrain s’appuie sur le jeu et la découverte. Elle favorise l’exploration, l’espace de liberté et d’expression. Pour les plus jeunes en particulier, le lien entre musique, motricité et l’ensemble des sens de l’enfant tient une place importante dans le déroulement de ses séances.
Lieu
Pour les 3-5ans : l’Eveil Musical
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
MUSIQUEDEÉCOLE 67
An – 45min/sem 140,00 € 156,00 €
Castelnauviens Extérieurs
HORAIRES
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
de 6 à 8 ans - Eveil Instrumental : Lundi de 17:15 à 18:15 – Delphine Audrain Samedi de 11:00 à 12:00 - Marie Libault
TARIFS
EVEIL MUSICAL & INSTRUMENTAL
de 4 à 5 ans -- Eveil Musical : Mercredi de 10:45 à 11:30 - Delphine Audrain Samedi de 9:15 à 10:00 - Marie Libault Samedi de 10:30 à 11:15 - Delphine Audrain
An – 1h/sem 174,00 € 193,00 €
de 2 à 3 ans – Eveil parents-bébés : Mercredi de 09:15 à 10:00 - Delphine Audrain
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Samedi de 09:45 à 10:30 - Delphine Audrain
Samedi de 09:00 à 09:45 - Delphine Audrain
de 3 à 4 ans- Eveil Musical : Mercredi de 10:00 à 10:45 - Delphine Audrain
de 5 à 6 ans - Eveil Instrumental: Mercredi de 11:30 à 12:30 - Delphine Audrain Samedi de 11:15 à 12:15 - Delphine Audrain Samedi de 10:00 à 11:00 - Marie Libault
Lieu
Pour vous qui êtes débutant, amateur ou désireux de vous perfectionner, je vous propose une méthode adaptée à vos attentes, à votre rythme et surtout à vos envies.
Tous niveaux - dès 6 ans : Lundi 18:15 à 20:00 Mercredi de 12:30 à 15:45 Jeudi de 16:00 à 19:45
GrilleTARIFStarifaire page 57 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
68
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
MUSIQUEDEÉCOLE
Quel que soit votre âge et niveau, vous trouverez ou retrouverez le plaisir de jouer et de ressentir la musique. Vous apprendrez à déchiffrer une partition, tout en abordant la technique de l’instrument. Je vous accueille dès la rentrée ou tout au long de l’année, n’hésitez pas à me rencontrer pour plus de renseignements.
Professeur DELPHINE AUDRAIN
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
FLÛTE TRAVERSIÈRE
Professeur DOMINIQUE JANKOVIC
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
- choix d’une structure, métrique, tempi, boîtes à rythme, percussions - sons et effets : les banques midi (Korg, Roland, GM…), enregistrements de samples, édition d’échantillons, banques en ligne, filtres FX, émulations d’ampli et synthés
Tous niveaux - dès 12 ans : Lundi de 16:30 à 20:30 Mardi de 17:15 à 21:30
Site : mjc-castelnau.fr - Tél.: 04 67 02 99 40
- création de la bande-son et éventuellement écriture du conducteur. Les productions ont déjà servi à des projets avec le théâtre, les animés, sonorisation d’expos… Elles peuvent être présentées lors des soirées «scènes ouvertes» ou intégrées à des projets de l’école de musique.
GrilleTARIFStarifaire page 57
- enregistrement (ou repiquages) de solos ou mélodie, éventuellement travail sur paroles
10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
69
Mercredi de 14:00 à 17:30
ELECTRO/COMPO/M.A.O.
- mixage: boucles, instrumentation, orchestration, compression, niveaux, formats.
Fonctionnement: initiation avec un professeur qualifié ou club bénévole.
Destiné à ceux qui cherchent à créer, faire danser, reproduire leurs morceaux préférés.
Lieu
MUSIQUEDEÉCOLE
MJC Castelnau-le-Lez
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
ULYSSE
MUSIQUEDEÉCOLE 70
Même si les cours rassemblent majoritairement les élèves du parcours diplômant de l’école de musique, ceux-ci restent ouverts à toute personne désireuse de se perfectionner uniquement dans le domaine général de la perception musicale.
Lieu
FORMATION MUSICALE
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
La compréhension musicale a tendance à être considérée comme le “pivot” de l’enseignement musical tel qu’il est pratiqué dans notre pays. Pourtant la Formation musicale n’est pas qu’un cours Entraînementthéorique.
de l’écoute avec analyses d’œuvres et dictées, entraînement au déchiffrage et à la lecture jouée ou chantée des partitions, entraînement à la maîtrise de plus en plus rapide, nette et précise de l’écoulement du temps par l’étude du rythme, entraînement de la mémoire par la perception des formes de morceaux de plus en plus long et riches...
L’inscription est soumise à l’accord du professeur après évaluation du niveau de l’élève.
Professeur
MAXIMEROYWISNIEWSKI
En plus de la voix, l’approche pédagogique actuelle intègre en effet de plus en plus l’usage des instruments dans les cours, rendant forcément présent l’objet sonore désigné par le nom des notes, que les programmes actuels, fort heureusement, ont interdit depuis longtemps d’employer sans leur support.
MUSIQUEDEÉCOLE 71
Niveau 1-2-3-4 le jeudi de 18 h 30 à 20 h
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
le lundi de 18 h 30 à 19 h 30 ou le samedi de 11 h 30 à 12 h 30
Niveau 3
ULYSSE MAXIMEROYWISNIEWSKI FORMATION MUSICALE TARIFS Castelnauviens Extérieurs An – 1 h / sem 174,00 € 193,00 € An – 1 h 30 / sem 244,00 € 271,00 €
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
CYCLE II
CYCLE I
Niveau 1 le mercredi de 15 h 15 à 16 h 45
Niveau 2
Niveau 1
le lundi de 17 h 30 à 18 h 30 ou le samedi de 9 h à 10 h
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
le mercredi de 16 h 45 à 17 h 45 ou le jeudi de 17 h 30 à 18 h 30
Niveau 4 le mercredi de 14 h 15 à 15 h 15
Professeur
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Débutant, Intermédiaire, Avancé, Tous niveaux - À partir de 6 ans : Mercredi de 9:00 à 12:00 – 14:00 à 17:30 Samedi de 9:00 à 12:00 – 14:00 à 20:00 Jeudi de 16h30 à 20h
Professeur JOËL SORIANO GUITARE
Que ce soit via l’interprétation, l’improvisation ou la composition, nous travaillerons les notions indispensables à tout musicien (technique instrumentale, rythme, lecture de partitions/tablatures, théorie, culture musicale...etc) afin de vous permettre d’enrichir votre jeu et de développer une pratique autonome.
GrilleTARIFStarifaire
Ouvert à tous, quel que soit votre niveau, ce cours vous permettra de vous initier/perfectionner à la pratique de la guitare à travers différents répertoires (musiques actuelles, classiques, ou autres suivant vos goûts).
10
MUSIQUEDEÉCOLE
04
Lieu
www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
page 57 Castelnau-le-Lez av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 67 02 99 40 /
72 MJC
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Mon approche pédagogique sur l’apprentissage de la guitare va s’orienter vers l’étude de morceaux, mais surtout sur la compréhension et la réflexion de ce que l’on joue. Quelles notes, quels accords, quels accompagnements dois-je faire, quel rythme dois-je utiliser, de quelle manière vais-je pouvoir improviser...
Mercredi de 9:00 à 16:00 et 18:00 à 19:00 Jeudi de 11:00 à 12:00 et 15:00 à 20:15
MUSIQUEDEÉCOLE
73
Professeur HUGUES NAZON GUITARE JAZZ MANOUCH
Tout cela afin d’analyser et de comprendre ce que l’on exécute sur la guitare et de découvrir toutes les différentes palettes de l’instrument, pour devenir de plus en plus autonome, et acquérir une très bonne technique.
Centre André MalrauxLes Perrières - 04 67 02 99 40
10 av
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion GrilleTARIFStarifaire page 57
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
C’est à travers la musique de Django Reinhardt que je vous ferai découvrir le jazz manouche et bien sûr la pratique de la guitare.
1er cycle: Apprentissage de la guitare à partir de morceaux ou la lecture de notes et le rythme seront mis en application, ainsi que le travail des intervalles à mettre en place sur l’instrument, afin de mieux comprendre les fonctionnalités et possibilités de la guitare.
04
Tous niveaux - À partir de 7 ans : Mardi de 16:00 à 20:30
40 /
2e cycle: Etude du jazz manouche, chanson française à travers des standards, ou l’accompagnement (pompe manouche et autres), l’improvisation, la technique, les accords 3 sons, 4 sons, gamme majeure, les gammes mineures, arpèges, modes, utilisation des chromatismes, gamme altérée, harmonie etc.... seront au programme.
MJC Castelnau-le-Lez de la Moutte - Castelnau-le-Lez 67 02 99 www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Lieu
Les cours de guitare sont ouverts aux élèves de tous niveaux et de tous âges, de l’initiation au perfectionnement de la pratique de ce bel instrument. L’apprentissage est adapté au niveau de l’élève, tenant compte de chacun, de ses goûts et ses orientations spontanées dans l’application d’une même idée musicale.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
GrilleTARIFStarifaire page 57
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
74
N’hésitez pas et inscrivez-vous pour découvrir ce monde que nous n’avons jamais fini d’explorer !
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Mercredi de 8:00 à 13:00 Samedi de 9:00 à 12:00 et 13 :00 à 19 :00
Professeur DIÉGO MATÉO DEL ALAMO GUITARE
MUSIQUEDEÉCOLE
Chacun reçoit peu à peu l’autonomie dans sa pratique et ses connaissances, des outils techniques à la découverte de sa propre musicalité, développant de lui-même sa créativité et sa culture. Instrument magnifique, permettant d’accéder au répertoire classique et à la tradition de la musique savante, tout en profitant de ses fortes racines populaires, avec lequel nous pouvons jouer musique espagnole, sud-américaine, accompagner d’autres musiciens, ainsi que beaucoup d’autres choses que je vous invite à découvrir.
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Lieu
Débutant, intermédiaire ou expert, nous travaillerons ensemble, dans une ambiance ludique, ce merveilleux et prodigieux instrument de musique, la harpe celtique ou classique.
Professeur MARTINE FLAISSIER
Le répertoire abordé est très varié : classique, folklorique, variété, musique ancienne ou populaire.
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 75 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Tous niveaux - À partir de 7 ans : Lundi de 15:00 à 19:30
L’objectif ? Se faire plaisir, de partager des moments musicaux et de faire vivre la musique au travers de la harpe. L’enseignement est personnalisé, adapté au rythme de chaque élève : développement de la mémoire, de la concentration, de l’imagination créatrice, expression de la sensibilité.
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
HARPE
Mercredi de 18:00 à 19:30
Lieu André Malraux 04 67 02 99 40
ROMAIN GENEY (BASSES/PERCUSSIONS/DIRECTION),
JACQUES DESCAMPS (HARMONIE/DIRECTION),
LEZ’ORCHESTRA
Centre
JANKOVIC
JOËL SORIANO (GUITARES/INSTRUMENTS AMPLIFIÉS),
DOMINIQUEProfesseurs
MUSIQUEDEÉCOLE 76 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
- Productions : audition de janvier dans le cadre de la «semaine des écoles de musique» de la Métropole, concert de fin d’année au Kiasma (fête de l’école de musique), participation aux manifestations de la Ville de Castelnau-le-Lez ou des autres villes de la Métropole.
(DIRECTION/ARRANGEMENTS INSTRUMENTAUX)
Castelnauviens
- Travail en tutti et par pupitres (ou autres sous-ensembles de l’orchestre). Programme et calendrier définis en début d’année.
HORAIRES
CATHERINE DELAUNAY (CORDES),
MAXIME WISNIEWSKI (CHŒURS, PIANO)
TARIFS - HORS PARCOURS DIPLOMANT Extérieurs An - 1h30 /sem 244,00 € 271,00 €
Cet orchestre, rassemblant tous les élèves du cursus école de musique à partir du niveau 3, accueille également des musiciens extérieurs à l’école de musique (voix ou instrument) en vue de répéter des œuvres classiques, jazz, musiques de films et variétés. Les arrangements sont adaptés aux niveaux des musiciens.
De formation professionnelle au JAM. Son domaine de prédilection est le JAZZ, mais le professeur pourra vous enseigner tous les styles pour tous les niveaux.
Professeur THIERRY ANGENOT PIANO
page 57 77 MJC
10
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
MUSIQUEDEÉCOLE
Tous niveaux - À partir de 6 ans : Mercredi de 9:00 à 13:00 et 14:00 à 19:00 Samedi de 9:00 à 13:00
GrilleTARIFStarifaire Castelnau-le-Lez av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
DOMINIQUE
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Lieu
- répertoires, interprétations et techniques liées aux différentes époques et compositeurs.
- débutants > 8 ans et ados: découverte de la reproduction de leurs morceaux préférés (déchiffrage ou dictées au clavier): musiques de films, mangas, jeux vidéo, chanteurs, compositeurs à découvrir...
page 57
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
- débutants < 7 ans: méthode pentatonique sur les touches noires avec graphismes liés aux touches et au son.
78
- débutants adultes: acquisition de l’oreille et de l’indépendance progressive des mains grâce aux principes de l’accompagnement, répertoire au goût de l’élève.
Professeur JANKOVIC PIANO
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Tous niveaux - À partir de 6 ans : Lundi de 16:30 à 20:30 Mardi de 17:15 à 21:30 Mercredi de 14:00 à 17:30
Le piano constitue un des moyens les plus complets d’aborder la pratique musicale. Une fois l’indépendance des doigts acquise, les sons déjà structurés du clavier permettent de reproduire rapidement les rythmes et mélodies correspondants à vos goûts en passant par les joies de l’improvisation et les émotions de l’interprétation!
MUSIQUEDEÉCOLE
GrilleTARIFStarifaire
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
page 57 79
GrilleTARIFStarifaire
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Tous niveaux - À partir de 6 ans : Mardi de 16:15 à 20:15 Jeudi de 15:30 à 19:30 Vendredi de 16:30 à 19:45 Samedi de 13:00 à 16:00
Venez découvrir ou retrouver le plaisir du piano, que vous soyez débutant ou confirmé.
Le répertoire travaillé, guidé par une méthode de pianiste accompagnateur, est varié et choisi avec l’élève (musique classique, chanson, variété, musique de film…)
Professeur THIBAULT JANSSEN PIANO
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
MUSIQUEDEÉCOLE
Lieu
10 av
Quels que soient votre niveau et votre âge, discutons ensemble, je vous proposerai un enseignement adapté à votre profil.
page 57 80 MJC
PIANO
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Tous niveaux - À partir de 5 ans: Mercredi de 08:00 à 14:00 Vendredi de 09:00 à 13:00 et de 14:00 à 21:15
Je vous propose un enseignement personnalisé, prenant en compte vos acquis, si vous en avez, vos souhaits, vos objectifs, mais également tout ce qui fait de vous un individu à part entière.
Lieu
MUSIQUEDEÉCOLE
Professeur KARINE LÉONELLI
GrilleTARIFStarifaire Castelnau-le-Lez de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
L’Étude de la technique, c’est la technique de l’étude !
page 57 81
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Tous niveaux - dès 5 ans : Lundi de 18:00 à 19:00 Jeudi de 16:30 à 19:30 Vendredi de 16:15 à 20:30 Samedi de 8:30 à 13:30
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
On vous parle depuis longtemps de technique instrumentale mais vous n’en comprenez pas vraiment le sens ? Vous ne savez pas vraiment quoi faire pour travailler vos morceaux ?
Lieu
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
Pas de panique ! Découvrez les différentes méthodes de travail issues des conservatoires : Analyse harmonique, Empreintes, Par 2, 4+1, Déplacements rapides..., gagnez en autonomie et ne perdez plus votre temps à répéter des fautes ou de mauvais gestes devant votre clavier !
GrilleTARIFStarifaire MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Professeur SYLVAIN RAGUSA PIANO
MUSIQUEDEÉCOLE
Lieu
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Professeur DOMINIQUE JANKOVIC PIANO JAZZ
- Accords générateurs et autres triades, II-V-I, empreintes, carrures, -ponts...Modes et styles d’impros.
MUSIQUEDEÉCOLE
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
82
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
Tous niveaux - dès 12 ans : Lundi de 16:30 à 20:30 Mardi de 17:15 à 21:30 Mercredi de 14:00 à 17:30
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- Initiation à la grille « blues », stride, riffs, walking bass, bossa...
GrilleTARIFStarifaire
Musique sociale par excellence, le jazz permet aussi bien l’initiation à l’instrument dans un style laissant place à la créativité, que l’ouverture au swing et à l’improvisation pour des musiciens plus «classiques», à partir de standards connus de Thélonious Monk, Miles Davis, Dave Brubeck, Johnny Green, Carlos Jobim...
Interpréter «dans le style» ou créer des arrangements «qui le Disciplinefassent»...
Lieu
destinée à ceux qui veulent s’initier ou se spécialiser dans les différents rôles du musicien d’accompagnement : se produire avec un chanteur, une chorale, dans des animations de fêtes ou cérémonies, s’intégrer à un groupe de jazz, assurer un continuo baroque au clavecin… ou simplement jouer en chantant !
- Acquisition des réflexes d’oreille et de jeu sur les rythmes et harmonies de divers styles.
Professeur DOMINIQUE JANKOVIC
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 83 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Tous niveaux - À partir de 12 ans : Lundi de 16:30 à 20:30 Mardi de 17:15 à 21:30 Mercredi de 14:00 à 17:30
ORGUE
- suivi par le professeur si mises en situation extérieures.
- initiation aux réductions-arrangements, entraînement au déchiffrage.
MUSIQUEDEÉCOLE
GrilleTARIFStarifaire page 57 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Débutant, Intermédiaire, Avancé, Tous niveaux - À partir de 8 ans Mardi de 17:45 à 19:45
Lieu
84
Professeur LAURENT JEHANNO
– Acquérir une technique instrumentale en adéquation avec son corps et sa morphologie : Respiration, embouchure, doigtés de l’instrument …
– Répertoire très varié basé sur des chansons de variétés françaises, internationales, standards de jazz, blues, musique classique… – Possibilité de jouer en Duo avec un accompagnement au piano.
SAXOPHONE
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
Le trombone est un instrument merveilleux, sa richesse sonore et ses multiples ressources sont méconnues du grand public ; mais l’élève qui l’étudie les découvrira très vite et les donnera à connaître. Cet instrument, plus que tout autre, est capable des plus grands effets et passe de la tendresse à la rage en exploitant toutes les nuances et articulations de la musique.
Professeur VINCENT MONNEY
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 85 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
TROMBONE
On le retrouve facilement dans tous les styles musicaux grâce à sa polyvalence (classique, jazz, funk, rock, électro etc...). Le Trombone doit ses qualités au fait qu’il est un formidable «résonateur». Il permet en effet de faire entendre toute une longue série de notes différentes (sons harmoniques), sans changer de positions (les notes se situent sur sept positions de la coulisse de l’instrument).
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Lieu
Tous niveaux - dès 6 ans : Lundi de 16:30 à 21:15 Mercredi de 16:00 à 18:00
Venez découvrir ce bel instrument, incontournable dans l’orchestre symphonique, à l’opéra, dans l’harmonie, la fanfare, le big band, en soliste, etc...
GrilleTARIFStarifaire page 57
- Rendre les élèves autonomes et capables de jouer en ensemble ou en soliste, tel est le but à atteindre après quelques années de pratique.
TROMPETTE
Tous niveaux - dès 7 ans : Mardi de 17:15 à 20 :15
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
- M’adapter à chaque élève, au rythme de chacun, me permet de maintenir leur motivation, tout en fournissant un objectif commun.
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
MUSIQUEDEÉCOLE
86
A la MJC, l’accessibilité à la trompette est possible pour tous.
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Professeur NICOLE ASCENSIO
- La méthode d’apprentissage est ludique en privilégiant le cours avec l’appui d’un CD.
Lieu
10
MUSIQUEDEÉCOLE GrilleTARIFStarifaire page 57 87
MJC Castelnau-le-Lez av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux Débutant - dès 4 ans : Mercredi de 09:30 à 12:00
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Tous niveaux - À partir de 8 ans : Mercredi de 13:30 à 18:00 Jeudi de 12:30 à 13:00 et de 15:00 à 19:30
Dès 4 ans, apprentissage ludique du violon d’après une méthode adaptée aux 4-6 ans. Cours individuels de violon pour les plus grands (enfants dès 6 ans et adultes).
Répertoire classique, jazz, musiques traditionnelles irlandaise, Klezmer, tzigane, musique actuelle... Pour vous permettre de jouer sur de la musique spécifiquement élaborée pour vous, les cours seront aussi l’occasion de découvrir de nouveaux répertoires et d’approfondir votre culture musicale, qu’elle soit classique ou actuelle. Pratique collective au cours de l’année sur des œuvres de musique d’ensemble adaptées ou arrangées avec piano, guitare, flûte, batterie.
Professeur CATHERINE DELAUNAY VIOLON
Deux représentations publiques sont prévues sur scène en Janvier et Juin, avec la participation des élèves de piano, guitare, flûte, basse, chant choral, saxo, batterie.
Tous niveaux - dès 5 ans : Lundi de 17:00 à 19:15
HORAIRES - à définir avec le professeur entre ces créneaux
C’est sur des sonorités graves et chaleureuses que se construisent les harmonies de la musique classique. La contrebasse et le violoncelle sont les piliers de l’orchestre et de la musique de chambre. Dès six ans et sans limite d’âge, venez découvrir l’apprentissage de l’un ou l’autre de ces instruments dont on dit qu’ils sont les plus proches de la voix humaine: le violoncelle chante et la contrebasse danse!
MUSIQUEDEÉCOLE
GrilleTARIFStarifaire page 57 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Centre André Malraux
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42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Professeur NICOLAS PAUL
Centre André Malraux 04 67 02 99 40
Lieu
VIOLONCELLE
405 €/année pour 3 cours/semaine
Jeudi de 11:00 à 12:00 - Piscine Alex Jany (Marie Odile TARANE)
DÉBUT DES COURS LE 26 SEPTEMBRE 2022
Tous niveaux Adultes
La particularité de l’Aquagym c’est que le corps est porté, ce qui permet d’éviter les traumatismes articulaires. La fatigue ainsi accumulée est « saine », compensée par une sensation de bien-être.
AQUAGYM - AQUA RENFOAQUA TONIC
Lieu
HORAIRES
Vendredi de 18:00 à 19:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)
Vendredi de 17:00 à 18:00- Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)
Piscine Alex Jany 04 67 02 99 40
340 €/ année pour 2 cours/semaine
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
101€/trimestre pour 1 cours/semaine
FITNESSMUSCUGYM 92
Lundi de 15:00 à 16:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)
241 €/année pour 1 cours/ semaine
Mardi de 15:00 à 16:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)
Jeudi de 15:00 à 16:00 - Piscine Alex Jany (Cécile DUBOIS)
Jeudi de 20:00 à 21:00 - Piscine Alex Jany (Alexandre LAPORTE)
L’Aquagym est une activité qui combine certains exercices de gymnastique adaptés à un milieu aquatique. C’est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive. On ne force pas les mouvements, mais les exercices sont conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps humain.
Professeurs CÉCILE DUBOIS MARIE ODILE TARANE ALEXANDRE LAPORTE
Vendredi de 11:00 à 12:00 - Piscine Alex Jany (Marie Odile TARANE)
TARIFS
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Palais des sports 04 67 02 99 40
FITNESSMUSCUGYM 93
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Aucune compétition ne sera proposée, seul le plaisir de progresser et de découvrir ce sport sont au programme de cet atelier.
Découverte de la gymnastique sportive pour enfants de 4 à 10 ans. Approche ludique, progression adaptée à chaque enfant grâce à des exercices encadrés par un professionnel. Roulade, équilibre, chandelles et découverte de tous les agrès permettent à l’enfant d’affiner sa motricité.
Lieu
De 4 à 5 ans : (12 enfants)
Professeur JEAN-PAUL CHAPPUIS
TARIFS - Certificat médical obligatoire lors de l’inscription Castelnauviens Extérieurs
Samedi de 09:00 à 10:00 De 6 à 7 ans : (12 enfants)
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
An – 1h /sem 174,00 € 193,00
Samedi de 10:00 à 11:00 De 8 à 10 ans : (12 enfants) Samedi de 11:00 à 12:00
GYM ENFANTS
HORAIRES
An - 1 h/sem 174,00 € 193,00 €
Tous Lundiniveauxde18:00 à 19:00 - Palais des Sports Lundi de 19:00 à 20:00 - Palais des Sports Mercredi de 18:00 à 19:00 - Palais des Sports Mercredi de 19:00 à 20:00 - Palais des Sports Vendredi de 17:30 à 18:30 à Palais des Sports Pilates : Vendredi de 18:30 à 19:30 - Palais des Sports
Castelnauviens Extérieurs
GYM FORME
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Seniors - A partir de 60 ans Lundi de 10:30 à 11:30 - Centre André Malraux Vendredi de 9:30 à 10:30- Centre André Malraux Vendredi de 10:30 à 11:30 - Centre André Malraux
Professeur SYLVIE REGAD
An - 2 h/sem 313,00 € 348,00 €
Cours mixtes, tous niveaux, toujours en musique, un travail complet sur le corps, avec haltères, élastiques, step ou tout simplement poids de corps, et une fin de séance zen , en étirements.
Centre André Malraux Palais des Sports 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
FITNESSMUSCUGYM 94
An - 3 h/sem 418,00 € 464,00 €
Le tout dans la bonne humeur, juste le plaisir de pratiquer une activité physique, de s’occuper de soi.
HORAIRES
TARIFS
Pour une rentrée 2022, pleine d’énergie et de vitalité, venez me rejoindre au centre André Malraux ou au Palais des sports, pour des séances de gym d’une heure.
Nous vous proposons à volonté, plus de 74 cours de fitness, de danse, de renforcement musculaire et de gyms douces enseignés par des professeurs diplômés d’Etat, sur 2 parquets flottants. L’accès à la salle de musculation et l’espace cardio climatisé ouvert 7/7 de 8h à 22h en semaine. Vous voulez être en bonne santé, préserver ou améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination, votre mémoire et votre équilibre, des cours de gym adaptés à chacun, de 3 à 99 ans, ainsi que de la musculation vous seront proposés avec un programme personnalisé. Convivialité et suivi de résultat assurés tout au long de l’année.
10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
NOUVEAU : Possibilité d’effectuer un bilan de la composition corporelle qui est compris dans votre abonnement, renseignez-vous auprès de l’accueil.
ABDOS FESSIERS* : Renforcement musculaire axé sur les abdos et les BODYfessiersBARRE** : Renforcement musculaire avec barre BODY SCULPT** : Renforcement musculaire avec haltères BODY FUSION** : Fusion entre body barre et body sculpt SCULPT FLASH** : Renforcement court et intense sur une seule partie du CIRCUITcorps
MJC Castelnau-le-Lez
ANIMATEURS DIPLÔMÉS D’ETAT : MYRIAM ANDRIEU-LOPEZ, CHRISTELLE LACASIA, ALAIN LOPEZ, MARION POMPAIRAC, JULIE SERANEMICHENEAU, LUCIE HOLMES, YOHANN TIENNOT, NICOLE VALENCIA, JONATHAN EDOUARD, FIONA GUILLAUME, ALEXANDRE
EN SALLE** : Circuit avec appareils en salle de musculation. GYM PILATES* : Gym basée sur la conscience de son corps et de ses mouvements, les muscles profonds sont sollicités pour un excellent maintien du dos et des abdos
FITNESSMUSCUGYM 95
YOGA* : pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental
MUSCULATION FITNESS SPORT SANTÉ
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
GYM SANTE* : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre … SWISS BALL PILATES* : Séance très complète adaptée à tous permettant de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps grâce à un gros ballon.
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
STREET JAZZ** : C’est en effet, un véritable mélange entre le hip hop et la technique du modern jazz REGGAETON** : Mélange les influences musicales du dance hall jamaîcain et de la soca trinitaire avec ceux de l’Amérique latine CROSS TRAINING* : Méthode d’entrainement basée sur l’enchainement successif d’exercices à intensité élevée issue de la préparation physique. Ses objectifs sont accès sur un travail cardiovasculaire et musculaire.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
MUSCULATION FITNESS SPORT SANTÉ
Circuit Santé en Muscu : Parcours de renforcement musculaire encadré en salle de musculation avec des exercices sur machines adaptés aux objectifs, à votre âge et aux éventuelles pathologies de chacun dans un but d’autonomie en salle de musculation.
AEROBIC ET LIA*** : Cours cardio-vasculaire et chorégraphié permettant d’améliorer son endurance, sa coordination et sa mobilité dans l’espace.
HIP HOP** : Le hip-hop, aussi appelé New-Style de nos jours, est une des danses les plus connues et se pratique sur des musiques hip-hop très rythmiques et comportant beaucoup de basses.
GYM PILATES* : Gym basée sur la conscience de son corps et de ses mouvements, les muscles profonds sont sollicités pour un excellent maintien du dos et des abdos GYM SANTE* : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre … SWISS BALL PILATES* : Séance très complète adaptée à tous permettant de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps grâce à un gros ballon.
YOGA* : pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental YOGA STRETCH* : Cours débutant accès sur des postures stable de yoga. Découverte du yoga à travers des asanas(postures) guidés, alliant respiration, étirements, et conscience corporelle.
STEP*** : Cours cardio-vasculaire et chorégraphié permettant d’améliorer son endurance et sa coordination avec un STEP
FITNESSMUSCUGYM 96
Cours cardio-vasculaire : * cours tous niveaux, très peu de coordination, ** cours avec chorégraphie, ***cours avec chorégraphie de 3 niveaux différents RAGGA** :
Tarifs : Certificat médical obligatoire lors de l’inscription, justificatif de domicile pour les Castelnauviens.
MUSCULATION FITNESS SPORT SANTÉ
10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
FITNESSMUSCUGYM 97
MJC Castelnau-le-Lez
BOX* : Cours cardio-vasculaire avec des mouvements de sport de JUSTcombat.MOOVE !* Cours collectifs sur le même principe que la Zumba avec des mini-chorégraphies simple, dance électro, influences actuelles : Pop/ Dance/Electro
Cours de détente : CHI BALL : Cours de détente basé sur un mélange avec différentes techniques douces inspirées du tai chi, chi gong, pilâtes, relaxation… RELAXATION : Détente musculaire et psychique par la guidance verbale et la STRETCHINGmusique : Etirement musculaire de tout le corps en musique. Jours et horaires : Voir planning
DANSE URBAINE ** : Cours chorégraphiés de Hip-Hop debout sur des musiques actuelles mélangeant divers styles : RnB, Rap US et Girly Style. ZUMBA®* : permet de travailler le cardio, de tonifier tous les muscles du corps, de s’amuser et de décompresser. Nul besoin d’être un bon danseur pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel étant de se dépenser dans la bonne CARDIOhumeur.
HIIT** : Cours collectif enchaînant différents exercices simples avec une intensité cardiaque très importante sous forme de fractionné. Ce cours améliore énormément la condition physique et favorise une perte de poids rapide. Les débutants voulant s’initier devront se rapprocher de l’animateur.
99
Professeur JOSIANE HILARY
HORAIRES
Confirmés- Avancés- Adultes : Jeudi de 14:00 à 16:30
Une nouvelle saison pour l’activité Belote pour le grand plaisir de tous ! Nous vous proposons de nous retrouver le jeudi de 14h à 16h30. Il est nécessaire d’être un joueur confirmé, de maitriser et de connaître les bases de la belote.
Castelnauviens Extérieurs
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion BELOTE
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
L’essentiel est de prendre du plaisir ensemble, dans la bonne humeur et dans une ambiance détendue, conviviale et dans le respect des joueurs !
RÉFLEXIONDEJEUX
TARIFS An – 2h30 /sem 37,00 € 41,00 €
Individuel / an 45,00 € 49,00 €
Castelnauviens Extérieurs
+ Licence
TournoisHORAIRESde régularité :
Les tournois de bridge (régularités ou simultanés) sont homologués F.F. B
Initiation : Vendredi de 10:00 à 12:00
100
Perfectionnement : Jeudi de 10:00 à 12:00
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Avancé : Mardi de 10:00 à 12:00
Plus d’info au 06 09 70 11 50 bridgecastelnau@yahoo.fr
Club de bridge - Adulte HORAIRES
Simultané Grand Sud et LR- LAN (voir calendrier comité)
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
TARIFS
RÉFLEXIONDEJEUX
Ecole de Bridge- Adulte Contact : Georges FOUJOLS 06 26 76 91 60
Professeur YVES COULOMB BRIDGE F.F.B & ECOLE DE BRIDGE
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES
Lundi de 14 :00 à 18 :30 > Simultané Roy René : 4ème lundi du mois Jeudi de 14 :00 à 18 :30 Mardi à partir de 19 :00
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Professeur EDOUARD PECQUEUX ECHECS
HORAIRES
Confirmés – dès 7 ans : Mercredi de 11:00 à 12:00
I
Castelnauviens Extérieurs
RÉFLEXIONDEJEUX
Débutants – dès 7 ans : Mercredi de 10:00 à 11:00
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
101
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
An – 1h /sem 102,00 € 113,00 €
« L’Échiquier du Dragon, Cercle de Jeux de Stratégie » est un club d’échecs affilié à la FFE, fondé en 2009. Nous participons aux compétitions nationales et nous organisons des tournois.
TARIFS
Initiation et enseignement du jeu d’échecs pour petits et grands. Le jeu d’échecs apporte de nombreux bienfait, il permet de travailler la concentration, l’attention, la mémoire et développer les sens tactiques et stratégiques tout en s’amusant ! Il n’y a pas d’âge pour pratiquer les échecs.
ntermédiaire - Adultes et enfants dès 7 ans : Lundi de 18:45 à 19:45
RÉFLEXIONDEJEUX
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
HORAIRES
TARIFS
Si vous aimez jongler avec les lettres, venez jouer dans une ambiance sympathique et conviviale. Vous pourrez vous affilier ou non à la Fédération Française de Scrabble.
Organisation et participation aux tournois locaux et nationaux.
Castelnauviens Extérieurs Sans licence - An 37,00 € 41,00 €
Professeurs PATRICK
BÉNÉDICTEMICHÈLESINICONOELBOIRAUD SCRABBLE
Tous niveaux - Adultes : Mardi de 13 :45 à 17:00 Vendredi de 13:45 à 17:00
Renouvellement de licence : 40 € Nouveau licencié : 20 €
102
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
103 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04
Adultes
Professeurs GÉRARD RAYMONDLAMBERTBANO TAROT
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 67 02 - : Lundi de 20:30 à 23:30
99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion TARIFS Castelnauviens Extérieurs An 37,00 € 41,00 € HORAIRES Intermédiaire, Avancé
Le tarot est un jeu de société associant réflexion, convivialité et respect des joueurs. Ce jeu très complet permet le développement des capacités de mémorisation, de raisonnement et de stratégie.
RÉFLEXIONDEJEUX
10 av de la Moutte
Avancés: Pratique de la langue en conversation, lectures d’articles, discussions sur des thèmes d’actualité, jeux de rôles, informations concernant l’Allemagne, le pays et sa culture.
Faux débutants/intermédiaires: pour approfondir les connaissances en allemand, à l’écrit ainsi qu’à l’oral.
40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Castelnauviens Extérieurs An – 1h /sem 174,00 € 193,00 €
Possibilité d’ouvrir une deuxième séance le lundi de 14 h à 16 h suivant les effectifs.
WUSTENDORFERSUSANNE ALLEMAND
HORAIRES
TARIFS
Avancé - A partir de 14 ans : Vendredi de 10:45 à 11:45
04
105 MJC
Professeur
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez - Castelnau-le-Lez 67 02 99
Faux-débutants - Intermédiaire - A partir de 14 ans : Vendredi de 09:30 à 10:30
LINGUISTIQUE
Maison des proximités Mas Rochetde
04 67 02 99 40
Centre André Malraux
Un bon niveau de base est indispensable. Le but pour chacun est d’approfondir et d’étendre sa base de vocabulaire et de développer une aisance par la pratique orale. Ceci, afin de commenter des articles de presse hebdomadaires différents choisis par le groupe. Des liens correspondant au contenu des articles de presse et des leçons vous seront scannés et adressés par mail chaque semaine pour la cession de cours de la semaine suivante.
An - 1h/sem 174,00 € 193,00 € An - 1h30/sem 244,00 € 271,00 €
TARIFS
Professeur VÉRONIQUE GRAINGER ANGLAIS
Pour le cours de conversation :
L’objectif principal est de pouvoir mieux et davantage communiquer lors de vos voyages à l’étranger. Les méthodes d’apprentissage utilisées au cours des leçons favorisent au maximum la pratique orale de la langue à travers diverses activités de mise en situation (dialogues, jeux de rôle, questions/réponses) ainsi que des exercices d’écoute qui vous aideront à acquérir une meilleure compréhension des différents accents anglo-saxons. Une révision de la grammaire et de la conjugaison sera abordée en fonction des thèmes étudiés.
Jeudi de 9:15 à 10:45 - Centre André Malraux Niveau avancé - Conversation : Jeudi de 10:45 à 12:15 - Centre André Malraux Avancé, Conversation - dès 16 ans : Mercredi de 18:45 à 19:45 - Maison des proximités Mas de Rochet
Castelnauviens Extérieurs
LINGUISTIQUE 106 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Lieu
Pour le niveau intermédiaire :
Intermédiaire – Adultes :
HORAIRES
Vendredi
CORÉEN
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 : de 18:30 à 19:30
LINGUISTIQUE
107 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion TARIFS Castelnauviens Extérieurs An – 1h /sem 174,00 € 193,00 € HORAIRES Débutants
Professeur GIL JUNG LEE
Présentation du cours : Connaître l’alphabet coréen (Hangeul). Savoir construire une phrase simple au présent. Comprendre et pratiquer des conversations quotidiennes simples. Découvrir la culture coréenne.
LINGUISTIQUE
108 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte
40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Castelnauviens
Vous souhaitez apprendre l’espagnol, vous remettre à niveau ou vous perfectionner ?
Niveau Intermédiaire-avancé - dès 15 ans : Mardi de 09:15 à 10:30
Très bon niveau - Conversation - dès 15 ans : Jeudi de 15:00 à 16:15
Rosario NAVEA vous fera découvrir sa langue maternelle mais aussi sa culture et ses traditions. Sa méthode est chaleureuse, vivante et ludique et elle vous assure une progression rapide. La 1ère séance permettra de connaître les objectifs de chacun et de définir le niveau de chaque participant. HASTA PRONTO !
Débutants - dès 15 ans : Jeudi de 16:15 à 17:30
C’est un beau projet et une très bonne idée : l’espagnol, parlé par plus de 570 millions de personnes et dans plus de 20 pays, est devenue la 2ème langue de communication internationale. Si en plus, vous voulez vivre et respirer l’Espagne, ce cours est fait pour vous !
An – 1h15 /sem 209,00 € 232,00 €
HORAIRES
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 - Castelnau-le-Lez 02 99
ESPAGNOL
Niveau Intermédiaire- dès 15 ans : Mardi de 10:30 à 11:45
Professeur ROSARIO NAVEA
TARIFS Extérieurs
04 67
109 MJC
Intermédiaire : Lundi de 18:00 à 19:00
HORAIRES
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40
10 av
Possibilité d’ouvrir des cours et des niveaux supplémentaires le lundi en fonction de la demande.
TARIFS
An - 1h/sem 174,00 € 193,00 € An - 1h30/sem 244,00 € 271,00 €
Professeur RAFFAELLA CASALTA
A presto !
Castelnauviens Extérieurs
Conversation : Lundi de 16:30 à 18:00
LINGUISTIQUE
Débutant : Lundi de 19:00 à 20:00
ITALIEN
/ www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Apprenez l’italien dans la bonne humeur et selon votre niveau, de débutant à avancé.
Je vous ferai partager ma langue et ma culture. Vous découvrirez le plaisir de parler en italien aux italiens.
Niveau 1 (Débutants) : approche de la langue par l’apprentissage du Hiragana et du Katakana. Conversations simples.
Confirmé - Dès 11 ans : Mardi de 19:30 à 21:00
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Castelnauviens Extérieurs
HORAIRES
Avancé - dès 11 ans : Jeudi de 19:30 à 21:00
TARIFS
Professeur MAYUMI OTSUKA JAPONAIS
LINGUISTIQUE
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Débutant - dès 11 ans : Mardi de 18:00 à 19:30
10 av
Intermédiaire - dès 11 ans : Jeudi de 18:00 à 19:30
Niveau 2 (Intermédiaire) : Connaissance nécessaire du Hiragana et du Katakana. Apprentissages du Kanji – Développement du vocabulaire et de la grammaire.
110 MJC
An – 1h30 /sem 244,00 € 271,00 €
Niveau 4 (Confirmé) : prérequis – Maîtriser les niveaux 1, 2 et 3. Ce niveau a pour but de perfectionner les compétences acquises durant les niveaux précédents afin de permettre aux élèves de communiquer avec aisance avec des locuteurs japonais. Il permet la préparation à un diplôme reconnu au japon : « Japanese Language Proficiency Test » N4.
Niveau 3 (Avancé) : prérequis – Maîtriser les niveaux 1 et 2. Ce niveau permet aux élèves de s’améliorer dans les compétences de base : compréhension, expression écrite et orale. Il permet la préparation à un diplôme reconnu au Japon : « Japanese Language Proficiency Test » N5.
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40
111 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
LINGUISTIQUE
HORAIRES
Adieu-siatz/Bonjorn, Je vous propose de découvrir, d’apprendre, de se réapproprier ou de devenir plus performant en occitan, langue du sud de la France. Diplômée d’un Master MEEF Parcours occitan, je m’adapterai au niveau de chacun afin de progresser dans nos échanges. A lèu.
OCCITAN
Professeur CAMILLE DIDIER – 1h /sem 37,00 € 41,00 €
TARIFS Castelnauviens Extérieurs An
Samedi de 10:30 à 11:30
10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Castelnauviens Extérieurs
An – 244,00 € 271,00 €
HORAIRES Pour toutes inscriptions voir avec le professeurTous niveaux - de 8 à 12 ans :
Tous niveaux - de 13 à 18 ans :
Lundi ou Mardi de 18:45 à 20:00 - Lycée Honoré de Balzac du 7 Septembre 2022 au 1er Mars 2022 + 4 sorties en falaise en Avril, Mai et Juin (un covoiturage parental sera nécessaire). Possibilité d’accepter les enfants de 7 ans s’il reste des places.
Lieu
L’escalade est une activité accessible à tous à partir de 8 ans. Durant une bonne partie de l’année vous apprendrez à grimper et à manipuler le matériel en salle. Puis en fin d’année, nous pratiquerons sur les magnifiques falaises de l’arrière-pays montpelliérain. Des murs de quelques mètres aux falaises de 25 m, venez découvrir de nouvelles sensations ou encore améliorer votre niveau (pour les initiés).
AIRPLEIN 113
Lundi ou Mardi de 17:30 à 18:45 - Lycée Honoré de Balzac du 5 Sep tembre 2022 au 1er Mars 2023 + 4 sorties en falaise en Avril, Mai et Juin (un covoiturage parental sera nécessaire).
Professeur SAFRAN DES PALLIÈRES
Lycée Honoré de Balzac 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
TARIFS
De plus cette activité développe les capacités physiques et motrices ainsi que la confiance en soi et aux autres ; alors venez-vous rendre compte par vous-même.
ESCALADE
MJC Castelnau-le-Lez
HORAIRES
1ÈRE RANDONNÉE DE RENTRÉE : MARDI 6 SEPTEMBRE 2022 À 9H. RANDONNÉE DU MARDI
TARIFS
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
Tous niveaux - Adultes : Mardi de 09:00 à 17:00
THIERRYJORMAMARIE-CLAIREDEVAURS,SAMSON,VAIJA,VINCENT
Rendez-vous au Palais des Sports pour un départ à 09h00. Sortie à la journée d’environ 15 km, dénivelé 500 m maximum. Repas tiré du sac. Co-voiturage (partage des frais).
Professeur BERNARD MIAILLIER, MARTINE
Il est mis à jour en fonction de la météo ou tout autre évènement (consulter https://mardicheurs.blogspot.com/ pour les dernières infos).
Lieu
Randonnée tous les 15 jours. Programme trimestriel prévisionnel disponible sur mjc-castelnau.fr.
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
Castelnauviens Extérieurs An 37,00 € 41,00 € Certificat médical obligatoire lors de l’inscription
Palais des Sports 04 67 02 99 40
AIRPLEIN 114
Pas de sortie durant les vacances de Noël et Nouvel An.
HORAIRES
Itinéraire prévu en fonction de la météo. Sorties d’environ 5 à 7 heures de marche avec des dénivelés variables (plus ou moins sportives et toujours conviviales). Repas tiré du sac.
Départ à 8h15 (sauf exception signalée sur le site ci-dessous), au Palais des Sports avec co-voiturage (partage des frais). Programme annoncé sur le site : https://randojeudi.web-pages.fr/ L’annonce est faite en général à partir du mardi. Des sorties de plusieurs jours sont aussi organisées au cours de l’année, ainsi que des sorties raquettes.
Tous niveaux - Adultes : Jeudi de 08:00 à 18:30 - Palais des Sports
MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
1ÈRE RANDONNÉE DE RENTRÉE : LE JEUDI 15 SEPTEMBRE 2022 À 8H15.
RANDONNÉE JEUDI JOURNÉE TARIFS Castelnauviens Extérieurs An 37,00 € 41,00 € Certificat médical obligatoire lors de l’inscription Professeur ELIANE BARRIERE, ALAIN JEANCLAUDEMICHELGERARDIN,MAT,REYGNIER,LUCASTRE Lieu Palais des Sports 04 67 02 99 40
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
AIRPLEIN 115
Palais des Sports 04 67 02 99 40
Sorties de 10 km en moyenne tous les jeudis après-midi (sauf empêchement météo).
Tous niveaux - Adultes : Jeudi de 13:30 à 18:00
AIRPLEIN 116 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
1ÈRE RANDONNÉE DE RENTRÉE : LE JEUDI 15 SEPTEMBRE 2022 À 13 H 30. TARIFS Castelnauviens Extérieurs An 37,00 € 41,00 € Certificat médical obligatoire lors de l’inscription
RANDONNÉE JEUDI APRÈS-MIDI
HORAIRES
Professeur JACQUESS RUBINI, MICHÈLE COLRAT, CARMEN ROSELYNEDANIELLEBUSCAIL,POUJADEBOUYER
Rendez-vous à 13h30 sur le parking du Palais des Sports pour un départ à 13h45. Retour entre 17h30 et 18h environ. Quelques sorties toute la journée avec repas tiré du sac ou au restaurant. Utilisation d’un GPS pour assurer le parcours. Programme disponible sur mjc-castelnau.fr ou à l’accueil du centre André Malraux.
Lieu
SCIENCES
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 4067 02 99 €
ASTRONOMIE
Castelnau-le-Lez 04
Professeur CHADI KELIANMESKINISOMMER
40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion TARIFS Castelnauviens Extérieurs An 37,00 € 41,00
A partir de 15 ans : Le vendredi en soirée bimensuel Horaires en fonction de la saison
119 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte
HORAIRES
Une équipe d’astronomes passionnés vous propose de les rejoindre afin de partager cette passion pour l’infiniment grand. Le club possède plusieurs télescopes, et la pratique de l’astronomie s’articulera autour de projets établis ensemble.
HORAIRES 1ère séance le mercredi 14 Septembre 2022 Mercredi de 20:15 à 23:00
TARIFS Castelnauviens Extérieurs An 37,00 € 41,00 €
Professeur CLAUDE FRAYSSINET
RADIO ELECTRONIQUEAMATEUR
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
120 MJC
Passionné de radio et d’électronique rencontre tous les mercredi Contactsoir avec des fans de technique et de radio amateur Réunion, échange, présentation des réalisations de chacun Conférences sur différents sujets tout au long de la saison par nous Pourtous les débutants voir « J’apprends l’électronique »
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 Castelnau-le-Lez av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
10
SCIENCES
L’Electronique te passionne et tu voudrais apprendre mais seul dur dur !
L’ELECTRONIQUEJ’APPRENDS FAÇON LOW TECH LAB
Lieu Centre André Malraux 04 67 02 99 40 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez
SCIENCES
TARIFS Castelnauviens Extérieurs An 140,00 € 156,00 €
HORAIRES
42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion
1ère séance le mercredi 14 Septembre 2022 Tous niveaux - A partir de 12 ans : Mercredi de 18:00 à 19:30
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Si tu viens, tu apprendras beaucoup de choses même sans aucune connaissance Résistance-condensateur-Arduino-préalable bobine- AOP- logique circuit imprimé –soudure etc. te seront familier en fin de saison. Aucune connaissance nécessaire. Viens nous voir pour te rendre compte par toi-même !
Professeur CLAUDE FRAYSSINET
VOLLEY COMPÉTITIONBALL Lieu Palais
Sports Salle René Alauze
Adultes : Niveaux intermédiaires et avancés Lundi de 21:00 à 23:00 Jeudi de 21:00 à 23:00 des 04 67 02 99 40
COLLECTIFSSPORTS 123 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion TARIFS Castelnauviens Extérieurs Loisir compétition 95,00 € 105,00 € + Licence 41€
Licence FFVB obligatoire
Le volley-ball, le sport d’équipe par excellence ! Nous pratiquons le volley ball en loisir 4X4 et nous proposons deux créneaux par semaine. Les équipes sont engagées en championnat loisir (match le soir en semaine).
Professeur JULIEN GRANIER
Notre engagement : le partage et la passion de ce sport dans un esprit convivial et familial.
HORAIRES
COLLECTIFSSPORTS 124 MJC Castelnau-le-Lez 10 av de la Moutte - Castelnau-le-Lez 04 67 02 99 40 / www.mjc-castelnau.frcontact@mjc-castelnau.frMJCCastelnau-le-Lez 42€Famille/25€Individuelle:2022/2023MJCAdhésion Lieu Gymnase04Jean-Moulin67029940
Castelnauviens Extérieurs Loisir
Adultes : Niveaux débutants, intermédiaires et avancés Mardi de 20:30 à 22:45
Licence FFVB obligatoire
TARIFS détente 53,00 € 59,00€ 17€
Professeur VINCENT DELBARRE VOLLEY BALL DÉTENTE
+ Licence
ATTENTION : Les Loisirs détente et les loisirs compétition sont regroupés au palais des sports, salle René Alauze durant tout le mois de septembre (lundi et jeudi à 21h).
Le volley-ball, le sport d’équipe par excellence ! Nous accompagnons nos adhérents adultes dans l’évolution de la pratique du volley. Notre engagement : le partage et la passion de ce sport dans un esprit convivial et familial.
HORAIRES
