李鳳山平甩功 非常簡易的氣功 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!L2bHKH.RGB5SLJTD1aVNu98-/article? mid=79 許多人因為練習「平甩功」而創造了健康的奇蹟：一位腦神經外科醫師的大腸直 腸癌在三個月內練到腫瘤消失！一位罹患糖尿病幾乎失明的女士甩手一年半之 後竟然視網膜再生！一位小兒痲痹患者不但拿掉腿裡的鋼釘還攀上玉山！一位 被醫生宣判死刑的七十歲老先生憑著毅力甩掉了末期攝護腺癌！其他還有罹患 中風、高血壓、心臟病、肝硬化、潰瘍、更年期、失眠、憂鬱症等大小身心疾病的患者， 因為鍛鍊平甩功而重獲健康，類此實例不勝枚舉！ 平甩功甩出健康與幸福文/李鳳山 其實甩手功在好幾年前就已經流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能練； 有的甩手功，孩子太小不能上手，也不能練；有的則是年紀太大，關節比較硬 化的時候，也不太能練。所以，我經過很長一段時間的研究，將甩手的方式更簡 單化了。 我們的「平甩功」出自兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三丰祖師的太 極功，主要在「平」的意境上多下功夫。 「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不 潔之氣。而且基於十指連心的道理，氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢 通，筋骨鬆開，使全身靈活、有彈性。這個功法學起來很簡單，而且經過持恆鍛 鍊，可以改善各種身心病症。
平甩功的特點： 許多的甩手功有練習的禁忌，而且不是什麼人都適合練習。但是「平甩功」不同， 它乃是經過梅門多年的體證，屬細水長流型。在動作上講究寧可慢不要快，練的 時候全身放鬆，手自然擺動；但雖說是放鬆，又鬆中有動，而非完全的靜止； 動中又有鬆，也非用力的動態，所以是一種很細緻的運動，而且陰陽調和、剛柔 並濟。此外，練習時只要呼吸自然就好。
平甩功的鍛鍊 動作說明：