considerando detalles y situaciones que posiblemente no se nos hubieran ocurrido anteriormente.
– Visualización e imaginación La reinterpretación, en el sentido que queremos darle en este manual, es en realidad una forma de visualización de los acontecimientos desde lo positivo. Como hemos visto en el capítulo 6, la visualización es un instrumento muy útil para enfocar la atención sobre facetas específicas de cualquier situación, contexto o personas para que las podamos percibir desde la perspectiva del aprendizaje, maduración, elemento para el cambio, etc. Para ayudarnos a visualizar hay varias técnicas de enfoque mental. Una puede ser la de utilizar unas pantallas mentales o un espejo imaginario donde se reflejan las imágenes que queremos visualizar. En las pantallas podemos proyectar cualquier tipo de situaciones que recordemos y queramos visualizar. Podemos hacerlo, por ejemplo, de acuerdo con nuestros deseos de cómo debería ser lo que visualizamos. De esta forma podemos visualizar una misma realidad desde perspectivas distintas a las que habíamos visto hasta ahora. Así si no he acudido a una cita, en lugar de verme a mí mismo excusándome con mentiras o falsas alegaciones para no quedar mal, me visualizo diciendo abiertamente que se me ha olvidado y que lo siento, pero que estoy abierto a otra cita y que esta vez no lo olvidaré. En mi mente o en la pantalla puedo visualizar, además, cómo la otra persona acepta mi explicación y me da otra cita que se desarrolla de una forma muy efectiva y satisfactoria. De este modo estoy creando en mí mismo una práctica de comportamiento aunque lo haga desde la visualización. La imaginación se diferencia de la visualización en cuanto esta última consiste en inventar algo que no existe todavía en nuestra realidad, aunque nos gustaría que existiera. Algo que queremos conseguir o hacer de forma distinta, según esquemas distintos y con resultados distintos. La imaginación parte de conceptos inéditos, mientras que la visualización parte de presupuestos y situaciones que en un cierto sentido nos son familiares. Las dos se complementan ya que cuando yo quiero algo y lo imagino voy enviando a mi subconsciente mensajes interiores de que es posible lo que veo en mi imaginación. Este algo, si lo acepto como posible, se hace familiar desde mi imaginación y sus referentes ya no se basan en elementos desconocidos, ya que nos lo hemos imaginado y hemos enviado los mensajes correspondientes al subconsciente. Este, según parece, no distingue lo imaginario de lo real, y, por tanto, asume nuestros mensajes de imaginación y los integra en la memoria. Una vez aceptados y recogidos los mensajes pueden ser recordados y dar lugar a una visualización de la nueva posibilidad.
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