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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - Workshop de Constelação Sistêmica. Dia 26/2, 14h30-18h30. Local: Av. Antonio Segre, 295, sala 53. Com as consteladoras Angélica Carpanezzi e Sandra Bittencourt. Insc. 11-4522-7217 e sandrabitt@uol.com.br - Workshop A Verdade Presencial. Dias 26 e 27/ 2. Com Kaw Yin e Ive Yin, consultores existenciais e professores do curso A Verdade Presencial, Inf. 118133-6438, 9831-3521. - Workshop de Clássico, estudo e aperfeiçoamento com Ali Khali. Dia 27/2. Local: Nice Academia (R. Anibal Martinelli, 45, V. Rami). Inf. 11- 4587-8613, daniela.bonassi@uol.com.br - Palestras para Profissionais de Beleza. Das 10h12h e 14h-16h. Agendamento Loja Mais Estética: 114522-3838. Local: R. Rangel Pestana, 784, Centro (novo endereço).7/3, Redução de Medidas com Crioterapia de Grande Superfície; 14/3, Tratamento Intensivo para Flacidez Facial com DMAE; 21/3, Modelagem Corporal, 1a Parte: Glúteos; 28/3, Aplicação de Microcorrentes no Controle da Rosácea. Apostila e certificado. Inf. 11-4522-3838. - Projeto Esteticista Mão na Massa. Projeto da loja Mais Estética destinado ao aperfeiçoamento de técnicas para a área de saúde e estética, com workshops práticos. 9/3, 9h-12h: Workshop Óleos Terapêuticos - Como utilizar os Óleos Essenciais e Vegetais nos tratamentos estéticos. Aula teórica e prática com apostila e certificado. 23/3, 9h-12h, Workshop Peeling de Cristal e Peeling de Diamante (Aparelho Peeling Jet Compact DGM). Principais diferenças e técnicas de aplicação dos peelings mecânicos. Aula teórica e prática, com apostila e certificado. Inf. e reservas: 11-452-3838. - 5o Simpósio Científico de Tratamentos Estéticos – Celulite e Redução de Medidas – Terapias de SPA da Epidermis. Dias 12 e 13/3. Local: Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl. 1, tel. 11-2709-8043). Reservas antecipadas. - Constelação Familiar e Solução Sistêmica. Dia: 12/3 (sábado), 14h-18h. Com Albertina Rodrigues de Godoy, terapeuta sistêmica, master em Programação Neurolinguística, que atua em consultório, treinamentos e atendimento individual. Tels. 11-4584-2565, 99486789. E-mail: pnl_albertina@yahoo.com.br - No Espaço Célia Santucci (R. Marechal Fonseca, 69). Cursos Livres: 15/3, Depilação, tarde; 16/3, Design de Sobrancelhas, manhã; 22/3, Estética Facial, manhã; 22/3, Depilação, manhã; 28/3, Maquilagem Profissional, tarde; 30/3, Design de Sobrancelhas, tarde. CURSOS TÉCNICOS: Podologia, início em Marçonoite; Estética, início em Abril-tarde; Podologia, início em Abril-tarde. Insc. abertas. Matrículas antecipadas. Inf. 11-4521-1363. - Click! Oficina fotográfica. Dias 15,19 e 23/3. A oficina terá uma aula teórica, passeio (nesta edição, será em uma fazenda na Serra do Japi) e outra aula para comentários das fotos. Com o fotógrafo Julio

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 4523-0312, 11-9991-0054, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

MEXA-SE

AGENDA ON-LINE Monteiro. Insc. 11- 4586-3656. - Aulas gratuitas para mulheres sobre Rolfing (técnica que atua na reestruturação corporal e trata dores crônicas por meio de manipulação profunda dos músculos, ligamentos e tendões). Dias 19 e 26/3, às 10h. Local: Rua Elvino Silva, 111, V. Brandina, Campinas (ex-shopping Iguatemi). Com a rolfista avançada Yeda Bocaletto, formada nos EUA e profa da Associação Brasileira de Rolfing. Serão 20 vagas por dia. É necessário fazer inscrição. Inf.: 19-3254-9180, yedab@hotmail.com. - Curso Livre na área de Massoterapia. Dia 31/ 3, 13h-18h. Bambuterapia - Técnicas de Relaxamento e Modeladora. Apostila + Certificado + Kit Bamboo c/ 8 peças. Inf. e reservas: 11-4522-3838. - Na Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 1). Formação de turmas: Terapias Faciais Complementares, Colorimetria – Módulos I, II e III, Maquiagem Definitiva – Módulo I, Especialização em Sobrancelhas Fio a Fio, Cursos de Colorimetria e Pigmentologia, Curso Avançado de Micropigmentação (Maquiagem Definitiva), Micropigmentação Paramédica, Micropuntura, Depilação com Linha, Design de Sobrancelhas; Escovista, Escovista Avançado; Aperfeiçoamento em Cortes (feminino), Técn. Navalha e Desenho Artístico; Maquiagem Definitiva – Módulo Avançado; Penteado, prof. Lau; Trança e Alongamento, Coloração Radiance e Progressiva Agi Max, Administração de Salão. Às 5as, 18h30-20h30, Maquiagem Social, 6 aulas, c/ Rose Madrid. Inf. 11-2709-8043, 4521-5848, 7227-1014. - Na Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 3). Curso de Depilação Artística, Alongamento de Cílios Fio a Fio – formação de turma. Massagem Antistress, Massagem Turbinada, Bambooterapia, Permanente de Cílios e Alisamento de Sobrancelhas (individual). Inf. 11-4521-5849, 6762-7695. - Curso de Iniciação aos 13 Raios Ciganos. Local: Território das Artes. Em 3 módulos com workshop de Dança Cigana e Curso das Mães Ancestrais com dança cigana. Material incluso (apostila). Sábados e terças-feiras: aula de Dança Cigana, 20h30-21h30. Inf.: 11-4526-3936, 4587-9390; taooriente@yahoo.com.br - Curso de Meditação com Cristina Cairo. Dia 3/ 4. A autora do livro Linguagem do Corpo ensinará que a meditação ajuda a entender o nosso corpo e emoções para termos melhor qualidade de vida. Inf.: 119820-4012, sarayacov@yahoo.com.br - Astropsicologia - uma ferramenta para o autoconhecimento. Dia 9/4. Facilitadora: Izabel Cristina. Identificar, através da astrologia, padrões comportamentais e psíquicos, origens e causas principais, ciclos de ativação e possibilidades de conscientização.Inf.: 11-4522-7217, sandrabitt@uol.com.br - Crescendo com nossos Relacionamentos. Curso vivencial de 3 encontros (6 a 8/5, 12 a 14/8, 18 a 20/11). Local: Hotel Center Park (Av. Jundiaí, 300). Com Peter e Tsuyuko Spelter, trainers em Constelações Fa-

sal Susan Carol Albert, e com miliares e Empresariais. ProConfira em a psicóloga, pedagoga e teramoção: Inst. Saúde Psicossowww.jornalmexa-se.com.br peuta de grupo Edna Maria ma. Inf. e insc. 11- 4586-0899, Ré Ramalho. Para psicólogos, 6203-5516, secretaria.psicos estudantes, terapeutas de família e profissionais de soma@hotmail.com - Iniciação à Liberdade Integral do Ser. Forma- áreas afins. Encontros mensais (sábado, 9h-12h30). ção de turmas. Curso ministrado pela terapeuta Inf. 11-4586-0869, 7324-2463, susancarolalbert@ Rosemeire de Almeida, pelo professor de Hatha-Yoga terra.com.br. - Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de texLuciano Matheus Toledo e convidados especiais. Autoestima, autoconhecimento, autocura, mediunida- tos psicanalíticos. Com a psicóloga Luci Mara Marin. de, projeção astral e natureza dos cristais na autocura Inf. 11-4523-0294. - Orientação Vocacional e Profissional. Adolessão alguns dos temas abordados. Inf. 11-2434-2336, centes e adultos. Com a psicóloga e arterapeuta Te9700-2012, terapeuta@rosemeirede almeida.com - Laboratório de Quadril com a bailarina Dunia reza C. Daud. Inf: 11-4525-1624, 9185-1717. - Reiki I, II e III. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. La Luna. Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Uma vez ao mês, aos domin- Novas turmas. Com o mestre Wilson Benatte. Reiki gos. Três horas de aula, com certificado. Visa ao apri- Sistema Ampliado. Inf. 11-8317-2253, wilson_ moramento técnico para alunas avançadas e profes- therapias@hotmail.com - Grupos de Estudos e Supervisão em Psicologia soras. Reserva de vaga: 11-4587-8613. - Oficina de Criatividade para Crianças. Com a Junguiana. À noite ou fins de semana. Com o psicólopsicóloga Tereza Cristina Daud. Inf: 11-4525-1624, go José Antonio de Oliveira. Inf. 11-3446-4652. - Spa da Pele - Cursos de Atualização. Local: Cen3964-4788, 9185-1717. - Hatha Yoga. Formação de turma. Local: Bairro da tro Técnico de Distribuição de Jundiaí e Região (R. ForColônia. Com a instrutora Cristina Montovani. Inf. 11- mosa, 150, Ponte São João). Para sanar dúvidas, exercitar a prática e aperfeiçoamento em princípios ativos. 4533-8207, 9773-3442. - Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Harmonia Uni- Inf. 11-3446-8759, 9537-1201. as - Grupo de Estudos Jung e Corpo. 2a, 14h30. Loversal (R. Prudente de Moraes, 490). 2 , 20h30-21h30. Abertas ao público. Inf. 11-4816-1832. cal: R. Mário Borin, 500, cj 13. Coord.: Denise Molino. - Curso de Reiki Níveis I, II e III. No Espaço Saú- Tels. 11-4522-6701 e 9724-1768. de Reiashi (R. Henfil, 65). Novas turmas aos sábados - Baralho Cigano. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. e domingos. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435. Novas turmas com o mestre Wilson Benatte. Aos do- Grupo de Estudos Mitologia - Imagem e Símbo- mingos. Inf. 11-8317-2253. lo (MIS). Encontros quinzenais. 6as, 9h. Local: R. Má- Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Lorio Borin, 500, cj 13. Coord. Denise Molino. Tels. 11- cal: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). 4522-6701, 9724-1768. Com a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613. - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e - Orientações a Cuidadores e Pacientes com CânShiatsu. Local: R. S. Vicente de Paula, 91. Com prof. cer. Local: R. Eduardo Tomanik, 385, 8o and, sala 83 Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. (Ed. Comercial). Com Regina Helena Cruz, fisioterapeu- Curso de Hatha-Yoga. Vários horários e turmas. ta, perita judicial e consultora em Ergonomia. Inf. 11Aulas em grupo ou individual, para adultos, crianças e 4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br 3a idade. Aula experimental gratuita. Inf. 11-9902-0467, - Clube de Corrida Monitorada. Para quem quer profa Amália. começar a correr e ser bem orientado por profissional - Leitura do Livro ‘Um Curso em Milagres’. Grupo de Educação Física. Inf. 11-3446-0656. de estudos gratuito com encontros semanais, às 4as, - Curso Extensivo de Formação de Orientador 19h-21h, para compartilhar os ensinamentos e experi- Transpessoal. Formação de turma. Com prof. Horácio ências pessoais, tendo como meta despertar o amor e Frazão. Inf. 11-4587-1951, tania barberini@hotmail.com, encontrar paz e felicidade. Inf. 11-8395-1417, 4526- tania.barberini@terra.com.br 1586 (Valeria). - Curso de Massagem Terapêutica com Técni- Curso de Bijuterias Finas. Local: Kauê Bijuterias cas Orientais para prof. nas áreas de Enfermagem (R. Rosário, 685, sl 4). Inscrições abertas no local. 3 e Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, dias de curso (3a, 4a e 5a, 15h-16h30 e 19h-20h30). Inf. 9850-7625. 11-4521-5435. - Hatha Yoga. Individual e grupo. No Espaço - Supervisão de casos clínicos e grupos de estu- Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf. 11- 2434-2336, do em Psicologia Analítica relacionando os temas 9700-2012. estudados com vivências em Arteterapia. Com a psi- Yoga para 3a Idade. Na Ass. dos Aposentados cóloga Tereza C. Daud. Inf: 11-4525-1624,3964-4788, (R. 15 de Novembro, 1.336). Para associados ou não. 9185-1717. Com a profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 8439- Compreendendo as Relações Íntimas e Fa- 0516. - Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. miliares. Local: R. Mem de Sá, 166, V. Municipal. Curso com a psicóloga junguiana e terapeuta de ca- Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para 2 pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-45878613. - Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105). Com a profa Bete. Inf. 11-4526-3936. - Tricoterapia - Amigas da Tranquilidade. No Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936. - A Gravidez e a Psicologia. Orientação e acompanhamento psicológico da gravidez, parto e puerpério. Individual ou grupo. Com a psicóloga e arteterapeuta Tereza C. Daud. Inf. 11-4525-1624, 91851717.


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SAÚDE

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Danças Circulares Sagradas: MUVe, um novo conceito para prazer de fazer parte do Todo. entrar em forma com saúde. Viviana Mola m dos encondicionais dos ditros mais imversos povos da portantes da miEuropa Oriental. nha vida – enconEm meados de 70, trar-me comigo ele foi convidado a mesma – acontefazer parte de uma ceu dançando em comunidade locaformação de roda lizada no norte da e de mãos dadas Escócia, a fim de com pessoas que introduzir uma atieu pouco conhevidade de integracia. Naquele moção aos moradomento, tornei-me res da região. E as novamente criança Danças Circulares com a mesma incomeçaram a se genuidade e total espalhar pelo entrega àquela mundo todo, torViviana Mola (à dir.) com Anna Barton, nando-se um mo‘brincadeira’. Eu Findhorn, Escócia. vimento de grande pude sentir que pertencia àquela roda e àquele grupo; eu era significado para a Nova Era. Hoje, além das danças tradicionais e miletão importante para o círculo quanto qualquer outra pessoa que fazia parte dele. Éramos to- nares coletadas de diversas regiões do mundos iguais, dançávamos todos juntos, trocá- do, há também as Danças Circulares Sagravamos olhares e sorrisos, não havia julgamen- das com coreografias belíssimas contempoto algum. Eu pertencia, era essa a sensação râneas, como as danças de Friedel Kloke, que me vinha a cada nova coreografia. Nanni Kloke, Peter Wallace e outros coreóEsse foi meu primeiro contato com as Dan- grafos atuais. ças Circulares Sagradas, há cinco anos no Danço as Danças Circulares porque vêm meu curso de pós-graduação em Dança. de movimentos e gestos simples, fáceis de Desde então passei a estudá-la, pesquisá-la ser executados, mas com um significado que e praticá-la, e fui me aprofundando nesse tocam profundamente meu coração. Para universo ‘sagrado’. No começo, não enten- dançar não são necessárias habilidades esdia porque ela era chamada de sagrada, e só peciais. Basta querer compartilhar da alegria pude compreender quando provocava um e da emoção de pertencer, de integrar e de aperto forte no coração e uma sensação de fazer parte do Todo. contentamento e reconhecimento, e que eu Viviana Mola é focalizadora de Danças pertencia ao Todo. Dançar em roda é a miCirculares Sagradas (11-9601-1297, nha forma de meditar, de me conectar com o vivi_ricardo@terra.com.br) Divino, de encontrar o meu centro e de sentir uma profunda paz. Este é, para mim, o significado da Dança Sagrada. As danças circulares surgiram graças a um bailarino alemão, Bernhard Wosien, que na década de 60 resgatou as danças mais tra-

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Felipe Bonelli reinamento aeróbio, resistência, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, precisão, agilidade e equilíbrio... Onde você treina são oferecidas todas essas capacidades? Há a tentativa de maximizá-las? E, no final, você ainda sente que se divertiu? Se você ficou em dúvida por algum momento, provavelmente sua resposta é não! Então, queremos apresentar uma nova proposta para você: MUVe - Movimento Uniformemente Variado em busca do Equilíbrio. Um novo conceito de treinamento físico baseado em três pilares fundamentais: levantamento de peso, movimentos da ginástica olímpica e treinamento aeróbio. Mas, aí, você se pergunta: “Levantamento de peso? Movimentos da ginástica olímpica? Isso não é para mim”. É aí que você se engana, pois são exercícios completamente funcionais, e com eles você tem a possibilidade de treinar os movimentos do seu dia a dia com apenas o peso do seu próprio corpo ou com o auxílio de uma carga externa, o que torna você mais capaz fisicamente e, consequentemente, torna as tarefas do seu dia a dia mais fáceis, sejam elas carregar seu filho, ir ao supermercado ou melhorar seu tempo em uma corrida de 10 quilômetros, além de lhe garantir um cor-

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po mais atlético. Gostamos de pensar o programa de treinamento MUVe como a união das melhores qualidades de diferentes propostas de movimento com a diversão do fitness, a emoção da competição com você mesmo, a surpresa de não saber o que o espera no dia seguinte e a alegria de realizar o que você julgava impossível. “Experiência não é o que acontece com um homem, é o que um homem faz com o que lhe aconteça.” (Aldous Huxley). “A vida não é medida pelo número de vezes que respiramos, mas pelos lugares e momentos capazes de tirar nosso fôlego” (autor desconhecido). “Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.” (Luís Fernando Veríssimo). Essas três frases são nossas provocações para instigar você a experimentar algo único na sua vida. Venha agendar uma aula grátis e conheça uma nova proposta de treinamento físico. Esperamos você! MUVe atende de segunda a sexta-feira das 6h às 23h e aos sábados das 7h às 13h, na R. Senador Fonseca, 433, Centro, Jundiaí, SP. Tels. 11-4586-0121 e 7464-9140. Felipe Bonelli é profissional de Educação Física, formado pela USP, especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP.


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Hatha-ioga: o benefício da prática dos movimentos lentos. Célia Regina Girotto ntigamente, o homem não precisava que lhe ensinassem quaisquer exercícios físicos. A sua rotina simples de vida e as suas atividades fora de casa, caçando, pescando, subindo em árvores etc. eram melhores do que os nossos esportes modernos e propiciavam-lhe o mais perfeito exercício físico com a máxima concentração da atenção. Desde o nascer do sol até o anoitecer, o seu dia consistia em um permanente exercício. E, assim, não somente permanecia sadio, mas dava aos músculos uma força tremenda. No entanto, logo que principiou a se civilizar, teve como consequência a restrição de atividades. E, agora, chegamos à situação antinatural em que parte da humanidade não realiza praticamente nenhum trabalho físico, e o resto anda sobrecarregado de um trabalho estressante. Se atentarmos apenas um pouquinho para essa situação de superespecialização, identificaremos de pronto a causa de muitas doenças que atingem o homem moderno, em consequência do emprego errôneo da força vital que reside em nós e das resultantes condições desnaturais de vida. A rotina sedentária diária ocidental é um pecado enorme contra a saúde, mas o número de adultos que fazem algum exercício, pelo menos de dois em dois dias, é diminuto. Todo exercício consiste em uma pequena caminhada em conjunção com os movimentos entre o

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lar e o escritório – reduzidos, ao mínimo estritamente necessário, pelo uso exagerado de ônibus, metrôs e automóveis – e mais a manipulação dos talheres na hora das refeições. Enquanto o homem viveu em condições naturais, a natureza cuidou para que todos os músculos e todas as partes do seu corpo se desenvolvessem e fortalecessem. Todos os esportes ocidentais desenvolvem os músculos, mas não devem ser praticados com exagero – em excesso, representam um esforço para o coração e, com pouquíssimas exceções, desenvolvem os músculos de maneira incompleta. Então, o que fazer? Pela prática do Hatha-ioga, todos podem possuir um corpo simétrico e equilibrado sem custosos equipamentos esportivos e sem perder muito tempo. Com esse método de exercícios de movimentos lentos (ásanas), que não prescreve nenhuma ginástica pesada, mas consiste em movimentos associados a vigorosa concentração mental, adquirem-se músculos poderosos em pouco tempo. O Hatha-ioga difere da ginástica ocidental sobretudo por não consistir em repetições mecânicas; ao passo que exercitamos a força de vontade ou a imaginação, observamos os músculos que se movem e a eles enviamos um fluxo de prana (energia vital). O segredo do imenso efeito dos ásanas sobre os músculos e todo o organismo reside no poder construtivo da consciência. Durante a prá-

tica, as minúsculas terminações nervosas, que penetram todos os tecidos do corpo, enchemse de uma quantidade de prana, de sorte que os músculos continuam a se desenvolver não somente durante os próprios exercícios, mas também depois, mesmo durante o sono, com o objetivo de alcançar os benefícios para nosso corpo. É um método extraordinariamente suave e seus movimentos devem ser feitos sempre com lentidão, acumulando energias. Sua parte respiratória é altamente benéfica, ajudando eficazmente a recuperação física e mental. Com poucos meses de prática, supera-se a insônia, a angústia, conflitos emocionais e desenvolvemos uma deliciosa sensação de serenidade, calma, autoconfiança, equilíbrio emocional e clareza mental. Não podemos deixar de citar os maravilhosos efeitos físicos, fortalecimento dos músculos, embelezamento do corpo, maior resistência às doenças e à fadiga, um profundo estímulo equilibrando as glândulas e um permanente estado de energia, leveza e calma. Célia Regina Girotto é instrutora de Ioga (tel. 11-4582-0229). Aulas às 3as e 5as feiras, das 8h às 9h30, na Associação Esportiva e Recreativa União Brasileira-Banda.

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- De olho na saúde - Realizado pela University School of Medicine, de Nova York, estudo revelou que alterações relacionadas à obesidade, como o diabetes, causam encolhimento do cérebro. Pesquisadores realizaram um exame de ressonância magnética em 63 pacientes, sendo 44 obesos e 19 magros. Os obesos apresentaram mais água na amígdala, parte do cérebro responsável pelo comportamento alimentar, e um encolhimento na camada externa da parte frontal do cérebro, área envolvida no processamento cognitivo e tomada de decisões. Com esse resultado, concluíram que no cérebro dos pacientes obesos existem neurônios a menos ou eles estão encolhidos. A obesidade é um fator de risco para diversas outras doenças, em especial o diabetes tipo 2, que está ligada à disfunção cognitiva. - Pesquisa realizada na Espanha, pela Universidade Católica San Antonio de Murcia, concluiu que a margarina é o único produto que reduz o colesterol, quando comparado com o azeite e a manteiga, como parte de um café da manhã saudável. Os resultados deste estudo provam que nem todas as gorduras são ruins. E que as gorduras boas, como ômega 3 e ômega 6, contidas na margarina influenciam positivamente o balanço de colesterol no sangue, o que ajuda a manter a saúde cardiovascular e a reduzir o risco de doenças coronarianas e acidente vascular cerebral.


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SAOS – perguntas e respostas Espaço Vitalis, para quem busca Dra. Denise Fernandes Barbosa

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esta matéria e nas próximas, abordarei os problemas respiratórios do sono através de perguntas e respostas baseadas na literatura científica. O que é Síndrome da Apneia do Sono SAOS? A SAOS é caracterizada por bloqueio total da via aérea superior causando paradas respiratórias frequentes durante o sono. A obstrução da via aérea superior ocorre por pressão da base da língua contra o palato mole (céu da boca próximo da garganta) ao dormir. Dessa forma, o ar não entra nos pulmões e o nível de oxigênio no sangue cai abaixo do normal. Nesse ponto, o cérebro manda um comando de despertar e respirar. Isso ocorre com um som bastante alto: o ronco. Ao acordar, a obstrução cessa e a respiração volta ao normal, mas esse ciclo se repete por várias vezes durante sono e isso não é normal. Como diagnosticar a SAOS? O diagnóstico é feito através do exame médico com polissonografia e feito em laboratório de sono. Além de outros fatores, ele indica o índice de apneias obstrutivas que ocorrem por hora durante o sono, que pode ser: - Apneia Leve: entre 5 a 15 eventos/hora; a sonolência diurna ou episódios de sono involuntários ocorrem durante atividades que requerem pouca atenção. Ex.: ler, assistir à televisão, andar em veículo como passageiro. - Apneia Moderada: entre 15 a 30 eventos

/hora; os sintomas produzem discreta alteração da função social ou ocupacional, os episódios de sono ocorrem durante atividades que requerem alguma atenção. Ex.: assistir a eventos sociais. - Apneia Grave: acima de 30 eventos/hora; a sonolência diurna ou os episódios de sono voluntário ocorrem em atividades que requerem maior atenção. Ex.: comer, dirigir etc. Na criança, uma parada respiratória / hora deve ser considerada gravíssima devido à própria estrutura anatômica que impede que a obstrução ocorra. Por que ocorrem as paradas respiratórias durante o sono? Em geral, ocorrem por obstrução nasal severa, más formações craniofaciais, hipertrofia das adenoides e a das amígdalas, sendo essas duas últimas a principal causa da SAOS em crianças com sinais e sintomas clínicos de ronco noturno, pausas respiratórias, sono agitado e respiração bucal. Dra. Denise F. Barbosa é Ortopedista Funcional dos Maxilares e mestranda em DRS pela Unifesp (11-4521-9494, www.denisefb.odo.br)

saúde, beleza e corpo em forma. N

as últimas décadas vem crescendo consideravelmente, entre todos os tipos de público, a busca por locais que ofereçam produtos ou serviços que conduzam à melhoria da qualidade de vida e da saúde física e mental. Com o objetivo de atender a esse público, há um ano foi criado o Espaço Vitalis. Cuidadosamente decorado e equipado, não se trata de um local improvisado, e sim idealizado para proporcionar a seus clientes e alunos um ambiente agradável e um novo conceito em academia. Um espaço para cuidar do corpo, que não parece academia. Com ambiente tranquilo e sofisticado, oferece aos clientes atividades físicas de forma diferenciada e personalizada. No Espaço Vitalis, além de atividades e tratamentos que proporcionam efetivas mudanças no corpo e no equilíbrio mental e emocional, o cliente conta com uma equipe de profissionais qualificados e focados em atender às suas necessidades e objetivos. As aulas são em turmas de no máximo 3 alunos, no Pilates Studio realizado em aparelhos de primeira linha; no Mat Pilates ou Pilates de solo e no Yoga, todos em salas exclusivas. No Studio de Personal Training, o treino é realizado individualmente em sala equipada, exclusiva e reservada. As massagens e trata-

mentos, como a massagem relaxante (antistress), a drenagem linfática com ultrassom, a massagem modeladora e o RPG, são oferecidos para ambos os sexos, realizados em sala com controle de intensidade de luz e acesso exclusivo ao vestiário feminino, garantindo privacidade à cliente. No Espaço Vitalis, o cliente poderá contar também com uma exclusividade trazida para Jundiaí: a Microfisioterapia, uma técnica francesa de tratamento terapêutico. Em breve, o Espaço Vitalis estará trazendo novas atividades e parcerias, como o Pilates para crianças (idades de 7 a 11 anos), e uma equipe de nutricionistas exclusiva. Espaço Vitalis, um local agradável e aconchegante, com instalações completas para cada atividade oferecida, ambientes climatizados, banheiros completos, recepção e café com acesso à internet, estacionamento próprio, horários marcados, aulas com número reduzido de alunos, além de estar privilegiadamente bem localizado. E o melhor, você não paga nada a mais por toda essa estrutura de atendimento. Sinta-se bem! Sinta-se Vitalis! O Espaço Vitalis fica na Rua Barão de Teffé , 237, Anhangabaú, tels. 11-27093069, 7862-6251 – ID. 86*27766.


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SAÚDE

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Kahal, sinônimo de sucesso.

Arcanjo Guerreiro Miguel, o regente do ano 2011.

Isleide Copelli

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escola de dança KAHAL vem se destacando no cenário da dança: participou dos mais importantes festivais do Brasil e do exterior, alcançando êxito em todos e representando nossa cidade com excelência. Hoje, podemos dizer que KAHAL é sinônimo de sucesso e vem formando bailarinos completos. Só no ano de 2010, consagrouse pela 3a vez como melhor grupo no 18o Passo de Arte Internacional, 28o Festival de Dança de Joinville, considerado o maior festival de dança do mundo, onde nosso professor e coreógrafo Henry Camargo ganhou como coreógrafo revelação, além dos sete prêmios trazidos para a cidade. Nossos professores são Alexandre Mayrink (street dance infantil); Camila Campos (ballet e jazz); Fabia Vasconcellos, mentora da Royal (balletadvanced); Nathalia Cávoli (ballet e jazz infantil); Marcelo Costa (dança de salão); Taysa Copelli (ballet, jazz juvenil, waacking); Marcella Gozzi - Grupo Raça (jazz dance); Erick Silva, que já foi bailarino de Débora Colcker (contemporâneo); Henry Camargo, melhor coreógrafo de Joinville 2010 (street dance, jazz, contemporâneo). No mês de março, a KAHAL leva o nome de Jundiaí para Nova York, com a coreografia Meus Olhos Pedem o Seu Olhar, dança

MEXA-SE

Wilson Benatte

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contemporânea de Henry Camargo. A KAHAL foi convidada a fazer a abertura do Festival de Berlim, Alemanha, mas, devido a outros compromissos, não pôde aceitar. A Cia KAHAL está na segunda fase do programa Se Ela Dança, Eu Danço, no SBT, e concorre ao prêmio de 200 mil reais. Desde sua fundação, em 2005, as premiações chegam perto de 1.000. Quem quiser conferir nosso trabalho, no dia 13 de março faremos um espetáculo no Teatro Polytheama, às 20h. Nosso endereço: Rua Dr. Emile Pilon, 234, Vila Arens, tels. 11-33791067 e 2882-8820, ciakahal@uol.com.br, www.kahal.com.br. Isleide Copelli é diretora e produtora artística da Escola de Dança Kahal

ão Miguel é um dos Arcanjos mais conhecidos do mundo. A significação de seu nome é ‘Semelhante a Deus’, é o guerreiro príncipe dos arcanjos. A ele podemos recorrer quando necessitamos de socorro no combate, na busca de solução de discórdias e transmutação do mal em bem, sendo ele o Senhor do caminho, o matador do dragão das intenções malignas que enfrentou primeiramente a Satanás e seus demônios rebelados, sendo hoje quem enfrenta os inimigos dos seus seguidores. Miguel é o auxílio na busca da verdade, na abertura e limpeza dos caminhos, abertura das portas gerando energia de entendimento e retirando os impedimentos para que os acordos aconteçam. Neste ano, estamos trabalhando diretamente com a energia de Miguel, pois é ele quem rege o mundo em 2011. Mas como podemos fazer para aproveitar a proximidade e facilidade de acesso a Miguel? Algumas pessoas trabalham a atração das energias dos anjos por meio de rituais e evocações. Nós trabalhamos com eles e, em especial Miguel, nos nossos cursos de Reiki, onde ensinamos símbolos que trazem a conexão com

o Arcanjo Miguel, sendo que, através deste arcanjo, se realizam limpezas e purificações em todos os sentidos. Sua espada, juntamente com os símbolos do Reiki, promove a remoção das energias negativas, dissipando pensamentos repetitivos e anulando os efeitos que podem estar se materializando pela atração mental que fazemos ao utilizarmos nossos pensamentos de maneira ruim. A espada de Miguel é de fogo purificador e, quando o evocamos para estar ao nosso lado durante uma aplicação de energia Reiki, o trabalho se torna potencializado com a atuação angelical. Se você tiver interesse em aprender mais sobre anjos e energia, venha participar de um de nossos seminários de Reiki, e também de nossos cursos de Tarô e Baralho Cigano, pois em todos eles são ensinados processos para comunicação com os anjos, além de iniciações que dão abertura para trabalhos energéticos e aumento do estado vibracional e evolução da Consciência. Wilson Benatte é terapeuta, Reiki Master e professor. CRT: 43916. wilson_therapias@hotmail.com. Tel.: 11-8317-2253.


MEXA-SE

SAÚDE

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Studio de fitness e personal trainer completa 1 ano de SUCESSO!

Rita de Cássia Garavello Borges qualidade de vida hoje está intimamente ligada a uma alimentação saudável. Assim, vou dar algumas dicas para seu dia a dia: - Se você tem dificuldade em perder peso, procure alimentos ricos em cromo, magnésio e cálcio, que evitam o acúmulo de gorduras na cintura. - Quanto mais colorido o prato, mais rico em vitaminas, proteínas e minerais, que agirão diretamente no bom funcionamento do organismo e prevenção de doenças. - Beber bastante água no decorrer do dia. - Os refrigerantes são considerados alimentos de ‘calorias vazias’, pois possuem apenas calorias e água na sua composição, não fornecendo nenhum nutriente a mais para o corpo. Além disso, são bebidas gaseificadas, o que pode causar desconfortos intestinais e têm uma absorção

mais lenta, não sendo ideais para a hidratação. - Água de coco líquida é riquíssima porque contém muitos nutrientes. É considerada um isotônico natural, já que apresenta vários eletrólitos como sódio, potássio, fósforo e cloro e, por isso, possibilita uma absorção mais rápida, recuperando as perdas dos minerais. É um líquido perfeito para reposição de água. Também possui na sua composição carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e fibras. - Sucos de frutas ricos em vitaminas e minerais fazem bem o papel de repositores hidroeletrolíticos; além de refrescantes, fornecem energia, acalmam e hidratam. Devem ser alternados com a água e não substituí-la. Rita de Cássia Garavello Borges é nutricionista e personal diet (11-7298-5748)

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ANA RUY fitness

Qualidade de vida X alimentação saudável A

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novar, crescer e avançar... com a direção de Ana Ruy, o Studio completa um ano no dia 1o de março e, para comemorar esta data tão significativa, temos um pacote especial para você por um PREÇO IMPERDÍVEL: 4 aulas de mat pilates + 4 sessões com personal trainer + 4 sessões de acupuntura estética. Além de nossa promoção de aniversário, venha também conhecer o que o studio oferece: - Sala exclusiva para personal trainer com treinamento específico para o que você precisa; - Ginástica (localizada, pump, bola suíça, step, jump) em pequenos grupos, para que o atendimento seja eficiente e personalizado; - Mat Pilates, exercícios realizados no solo e com auxílio de alguns acessórios, como faixa elástica, bola Atendimento a gestantes suíça e soft ball; - Fisioterapia: reabilitação com Pilates, RPG e Wii terapia. Venha você também buscar o equilíbrio entre corpo e mente no Studio ANA RUY fitness.

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Personal trainer: treinamento personalizado.

Estamos localizados na Rua do Retiro, 348, dentro do Bulevar Beco Fino. Tels.: 11-2709-8677 e/ou 11-9961-8640. www.anaruyfitness.com.br faleconosco@anaruyfitness.com.br


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SAÚDE

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MEXA-SE

Cuide muito bem de suas gengivas!

Todas as danças são libertadoras

Dr. Luiz Antonio Pierami

Evania Jacobino

uitas pessoas têm sangramento nas gengivas quando escovam os dentes ou passam fio dental. Isto não seria um problema se a pessoa procurasse um profissional para cuidar de sua saúde bucal. Quando o paciente não procura ajuda do dentista, a infecção pode se espalhar e comprometer as estruturas que sustentam os dentes. Além disso, corre até o risco de desenvolver uma endocardite, o que, em alguns casos, pode levar a um enfarte. A endocardite é uma infecção que atinge a membrana que envolve as válvulas cardíacas e pode atingir outras partes do coração. Uma das formas de infecção do endocárdio, que é a camada mais interna do coração, é por meio das bactérias periodontais. Quando não há o controle da periodontite, as bactérias migram da boca para outras partes do organismo. Quando conseguem chegar à corrente sanguínea e uma vez alojadas no coração, são capazes de formar coágulos, obstruir as coronárias e causar um enfarte. Essas bactérias também são responsáveis por abcessos cerebrais, infecções pulmonares e renais, interferem no curso da diabetes e na gravidez (bebês prematuros e de baixo peso). O primeiro estágio do problema é a gengivite e, no estágio mais avançado, surge a periodontite. Quase sempre elas são consequência da limpeza incorreta dos dentes, permitindo que a placa bacteriana permaneça sobre a linha gengival dos dentes. Esta placa nada mais é do que uma colônia de bactérias vivas em crescimento, que continuará crescendo se nada for feito. Elas produzem toxinas que inflamam a gengiva, dando início à doença periodontal. A situação piora quando começam a se for-

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mar cálculos (tártaro), uma crosta dura que não se consegue remover sozinho em casa. Mas é o cálculo escondido sob as gengivas que causa maiores problemas, havendo formação de bolsas de pus. Além de inflamarem a gengiva, as toxinas liberadas pelas bactérias causam a destruição do osso. Se não for iniciado um tratamento para retirada do cálculo e desinflamação da gengiva, a destruição óssea prossegue e o estágio seguinte é a mobilidade dos dentes – eles ficam moles. Essa mobilidade faz com que o osso que os circunda seja mais rapidamente reabsorvido. Sem suporte ósseo, o dente cai ou tem de ser extraído. É importante que se procure um profissional especializado, que pode oferecer uma avaliação do que é melhor para o paciente – desde uma raspagem até uma extração, ou se é mais interessante para o paciente o implante dentário. Muitas vezes, a decisão tem de ser rápida, pois a doença periodontal destrói o osso – e, se o profissional demorar na decisão, pode impossibilitar a seu cliente a melhor opção. A fase inicial da doença gengival pode ser reversível através da escovação e do uso do fio dental, que impedem a formação da placa bacteriana. A visita periódica ao dentista também é importante para prevenir o aparecimento de infecções e evitar problemas mais graves. Dr. Luiz Antonio Pierami é especialista em Periodontia, Implantes Dentários e Reabilitação Oral, e responsável pelo Centro Odontológico de Implantes (11-4521-3288).

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ara nós, mulheres, a arte da Dança do Ventre nos arremete profundamente em nossa ancestralidade. Mães ancestrais, mulheres modernas.... Não há choque algum nesta informação para a mulher sábia. E, vamos falar, nós somos sábias, e podemos ser – quando nosso corpo quer, ele vai em busca da cura e liberdade de espírito. Não fique presa na angústia, na tristeza, em nada que possa pôr você

para baixo. Cante, dance, insista em ser linda, assim como é! Espero você na Shangri-la para compartilharmos isto. Evania Jacobino é bailarina clássica, atriz profissional, promotora de eventos, professora de dança, terapeuta e mestre em Reiki, e atua no Shangri-la – Centro de Cultura Oriental (R. Dr. Almeida, 82, Centro, tels. 11-9820-4012, 9994-8417).


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SAÚDE

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Antibióticos, agora, só com receita médica.

Imagens do Feminino – Seminários Junguianos em 2011

Daniel Biasin

Denise M. Molino

á estão valendo as novas regras para a venda de antibióticos nas farmácias e drogarias de todo o país. Os medicamentos só podem ser vendidos com a apresentação de duas vias da receita médica, sendo que uma delas ficará com o estabelecimento e a outra com o consumidor. Essa norma já vale para remédios psicotrópicos, conhecidos como de tarja preta, usados no tratamento de depressão e ansiedade. As receitas terão validade por dez dias a partir da prescrição do médico. Os médicos e profissionais habilitados devem prescrever o remédio com letra legível e sem rasuras. A regra vale para 93 tipos de substâncias antimicrobianas que compõem todos os antibióticos registrados no Brasil, como amoxicilina, azitromicina, cefalexina e sulfametoxazol, algumas das mais vendidas no país. Estão de fora da lista os antibióticos usados exclusivamente em hospitais. O estabelecimento que desrespeitar a regra está sujeito a punição, que vai de multa até interdição. Com a venda mais rígida, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) quer evitar o uso indiscriminado de antibióticos pela população e conter o avanço dos casos de contaminação por superbactérias, como a KPC – responsável pelo recente surto de infecção hospitalar no Distrito Federal.

Em nota, a Associação Brasileira de Redes de Farmácias e Drogarias (Abrafarma) alega que a regulamentação causará transtorno aos brasileiros. A entidade argumenta que parte significativa da população não tem acesso a uma consulta médica e que a receita de controle especial também não está disponível em todos os municípios. “Não poderá ser aceita uma receita médica comum e, nesse caso, a farmácia não poderá dispensar o medicamento, mesmo prescrito corretamente pelo médico ou dentista”, diz a associação. A Abrafarma solicitou adiamento do início da vigência da medida para esclarecer a sociedade. Procurada pela Agência Brasil, a Anvisa informou que a data estipulada estava mantida. As farmácias e drogarias tiveram prazo de 30 dias para adequação. A resolução da Anvisa, editada em outubro, determina mudanças também nas embalagens e bulas, que deverão ter a seguinte frase: Venda Sob Prescrição Médica – Só Pode Ser Vendido Com Retenção da Receita. As empresas farmacêuticas têm mais cinco meses para se adequar. Qualquer dúvida, podemos esclarecer para você. Ligue: 11-4587-5685. Daniel Biasin é farmacêutico da Drogaria Merci (Rua Cica, 1060, Jd. Merci)

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ob a forma de grupos de estudos, estudaremos neste ano o universo feminino do ponto de vista de várias autoras importantes no cenário junguiano, tais como Marion Woodman, Emma Jung e Polly Young Einsendrath. Amor e desejo de mulher, Casamento como relação psicológica, Maternidade e o corpo em sua expressividade são alguns dos temas que discutiremos a partir de capítulos escolhidos na construção teórica destas mulheres capazes de penetrar na alma feminina com grande profundidade. Os encontros quinzenais, com hora

e meia de duração, acontecerão: - Em Jundiaí: às quartas-feiras, das 19h00 às 20h30. - Em São Paulo: às terças-feiras, das 15h30 às 17h. - Mensalidade: R$ 140,00. Mais informações e inscrições poderão ser feitas pelos telefones: 11-4522-6701 (Jundiaí) e 113887-7125 (São Paulo). - Coordenação: Denise M.Molino (CRP06/6070), especialista em Psicologia Clínica, psicoterapeuta junguiana, membro da IAJS (International Association for Junguian Studies), orientadora de grupos de estudos e supervisão em São Paulo e Jundiaí.


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SAÚDE

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Os riscos da obesidade e o exercício físico como tratamento preventivo Raphael da Silva e Francisco Felix Coco

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obesidade é considerada atualmente uma epidemia global – um grave problema de saúde pública, principalmente em países ocidentais. No Brasil, dados do IBGE 2008-2009 mostram que quase metade da população brasileira (49%) com 20 anos ou mais está com excesso de peso. Estes dados ainda revelam que o excesso de peso afeta 50% dos homens e 48% das mulheres. Podemos, portanto, considerar a obesidade como o fator de risco mais comumente encontrado nos países industrializados e em desenvolvimento. Além do desequilíbrio entre ingestão e gasto calórico, os mecanismos da obesidade são muito mais complexos. Entre os fatores estão: genes suscetíveis à ação de fatores ambientais, idade, sexo, metabolismo de repouso, oxidação de gordura, atividade nervosa, metabolismo do tecido adiposo e do músculo esquelético, tabagismo, níveis hormonais de insulina, esteróides sexuais e cortisol. Na maioria dos casos, a causa da obesidade parece estar relacionada com a queda do gasto energético, que é observada pela diminuição da atividade física habitual no trabalho e em rotinas diárias, além do aumento

do tempo gasto em hábitos sedentários. A relação entre obesidade e morte por doença cardiovascular é ainda mais evidente quando se considera pacientes com obesidade abdominal. Uma análise de banco de dados mostrou aumento de mortalidade em torno de 23% em comparação com pacientes que não tinham obesidade abdominal, já excluindo influência de diabetes e hipertensão arterial. Este porcentual aumenta quando outras doenças ligadas à obesidade acometem estes pacientes. Entre elas, estão o Diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia, alguns tipos de câncer, apneia do sono e problemas respiratórios, osteoartrose do joelho e outros. Para a obesidade, é recomendado como tratamento não farmacológico entrar em programa de exercício físico e dieta de baixa caloria, desta forma levando à redução de peso corporal. Além da diminuição do peso, outros benefícios que o exercício físico promove é evitar a perda de massa magra, normalizar a glicemia sanguínea e os níveis de pressão arterial. Também a prática regular de exercício físico tem efeitos favoráveis nos fatores de risco de doenças cardiovasculares e no diabe-

tes tipo 2, mesmo quando não há diminuição do peso corporal. Por isso, estilo de vida ativo e capacidade física elevada podem atenuar o risco de mortalidade em pessoas com sobrepeso e obesos. Mas, para iniciar um programa de exercício físico, é de suma importância procurar um cardiologista e fazer um teste ergométrico para a avaliação do funcionamento do sistema cardiovascular durante o exercício e a análise da capacidade física, pois o objetivo desta avaliação é diagnosticar uma doença cardiovascular subclínica, enquanto a avaliação da capacidade física serve para fornecer parâmetros para a prescrição mais adequada de treinamento físico. Prof. Raphael da Silva (CREF: 076843-G/ SP), 11-6634-8999, é educador físico, pós-graduando em Exercício Físico como Terapêutica na Clínica Médica pela Unifesp. Prof. Francisco Felix Coco (CREF: 076844-G/SP), 11-7443-2781, é educador físico. Ambos são pesquisadores do Laboratório de Pesquisa em Biomecânica ESEFJ e membros do Grupo de Pesquisa em Oftalmologia Esportiva da Unifesp-ESEFJ.

MEXA-SE

- Páginas de saúde - Dieta dos Países Magros. Harley Pasternak e Laura Moser. Editora Lua de Papel, 303 páginas. R$ 34,90. Mais do que um programa alimentar para perder peso, o livro oferece uma verdadeira viagem pela culinária e cultura de diferentes povos, em busca de saúde e qualidade de vida. Para eleger os dez países mais sadios do planeta, o autor cruzou índices e estatísticas diversas, como a porcentagem de pessoas com sobrepeso ou obesa numa população e, sobretudo, a expectativa de vida. Formulou então a lista dos países magros do título: Japão, Cingapura, China, Suécia, França, Itália, Espanha, Coreia do Sul, Israel e Grécia. - Segredos da Serotonina – Novas e revolucionárias descobertas sobre o hormônio natural que inibe o desejo incontrolável de comer, alivia a dor e melhora o humor. Dra. Carol Hart. Editora Cultrix. R$ 42,50. O livro oferece um programa completo de alimentação e exercícios capaz de recuperar, de forma natural, os níveis normais da serotonina. Um capítulo inteiro dedicado a essa abordagem garante que a conscientização e a adoção de um novo estilo de vida pode levar grande parte dos usuários a se livrar do uso de antidepressivos.


MEXA-SE

SAÚDE

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Dra. Evanete Geni Contesini Nivoloni e Dr. Otávio de Souza Thomaz

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Dra. Evanete Geni Contesini Nivoloni (OAB/SP 303.174) e Dr. Otávio de Souza Thomaz (OAB/SP 302.279) são advogado. Tel: 11-4805-4188.

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Um sorriso que você sempre quis: com clareamento dental a laser.

Direito x saúde/beleza o restrito universo das cirurgias plásticas, em que homens e mulheres buscam enquadrar seus corpos dentro dos exigentes padrões de beleza, nesta busca desenfreada à beleza vendida pela mídia, acabam se deparando com profissionais que prometem resultados explorando o imaginário de paciente. Trata-se de busca por um resultado, sendo o cirurgião plástico conDra. Evanete e Dr. Otávio e equipe tratado para o procedimento cirúrgico específico, portanto, um dade somente será elidida se demonstrar e contrato de resultado, evidenciando assim provar a existência de uma intercorrência não uma relação típica de consumo. possível de previsão. Já nos casos em que há contratação de Diferente é a situação do profissional méum médico para finalidade específica, como dico que atende uma urgência, por exemplo, no caso de cirurgias plásticas, há uma nego- por causa de um acidente de trânsito, e a ciação entre médico e paciente, de forma que reparação estética não é satisfatória. Nesta o dano causado ao paciente pode ser inter- situação, caberá à vítima do dano demonspretado como um descumprimento contra- trar e provar a existência de culpa do méditual e nesses casos o médico tem obrigação co, embora possa haver a inversão do ônus de reparar o dano, independentemente de ve- da prova, conforme previsto no Código de rificação de culpa. Defesa do Consumidor. A responsabilidade civil do médico, como Portanto, a intenção subjetiva somente regra, é subjetiva, isto é, ligada à culpa por importa quando enfrentamos questões que parte deste profissional. Porém, se o médico envolvem relações de consumo específicas, foi contratado para uma reparação estética v.g., cirurgia plástica estética específica, pois específica determinada, a sua responsabili- esta não faz parte dos critérios determinantes no momento de se condenar à reparação do dano. Vale dizer, neste caso, havendo ou não a pretensão de lesar, o que interessa é apenas a existência do prejuízo e, por isso, o causador é obrigado a repará-lo, por ser uma relação de consumo específica.

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Dra. Elisabete Thomaz

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troca de amálgama por m sorriso que você resina de alta carga sempre quis hoje é (P60), que apresenta possível por meio de excelentes resultados; um tratamento clínico colocação de prótese adequado, no qual o de porcelana, que deprofissional faz uma volve o elemento denavaliação da higiene tal ao paciente; colocabucal do paciente, das ção de implante para condições de suas ressubstituir dente perditaurações (para troca, do, quando não tem caso tenha infiltração, como realizar coroa. ou para colocação de Existem também tracoroas de porcelana, se tamentos para ATM, necessário, e até mescom realização de plamo indicação de imca de mordida para o plante). E, para complepaciente usar à noite mentar o tratamento, o (ele sentirá um grande clareamento a laser é alívio e evitará maiofundamental, pois é res problemas), e para graças a ele que será Um sorriso branco, graças ao laser. as crianças, com aplirealizada a escolha de cores tanto das restaurações quanto das cação de flúor e selante e uso de escovas elétricas com personagens infantis, que inpróteses. Além das cores, o clareamento dental aju- centivarão a criançada a cuidar bem de da no rejuvenescimento do paciente, pois hoje seus dentes. E o clareamento dental a lao fator estético tornou-se muito importante na vida das pessoas, pessoal e profissio- ser está com uma pronalmente – a boa aparência é fundamental! moção especial nesO clareamento a laser pode ser realiza- te mês. Aproveite! A dra. Elisabete do em uma ou mais sessões – é o cirurgião-dentista que avaliará quantas serão Thomaz é cirurgiãnecessárias. O resultado é maravilhoso e dentista e atende à o paciente fica muito satisfeito. Ele fica tão Rua do Retiro, 177, satisfeito que começa a cuidar melhor de sala 41, tels. 11seus dentes. 4521-3378 e 9354Renove seu Do tratamento restaurador fazem parte a 4937. sorriso!


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Curso A Verdade Presencial

Prevenção em Odontologia

O ponto inevitável de convergência A de todo o conhecimento Kaw Yin e Ive Yin

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m sistema, uma vivência, uma prática, onde a verdade e as dinâmicas do cotidiano se encontram definitivamente, elucidando e transformando a complexidade sofrível das incoerências individuais e dos condicionamentos sociais, no inevitável conforto da simplicidade do óbvio. Uma condição que somente pode ser acessada por aqueles que se permitem adentrar a um processo de desistência do sofrimento e de reconhecimento do direito de ser verdadeiramente feliz. Um curso apostilado com textos autorais e recursos audiovisuais, acrescidos de informações científicas utilizadas didaticamente para permitir a assimilação do novo, visto que a erradicação do sofrimento e a felicidade são fatos que o mundo não tem referências em termos de compreensão e vivência compartilhada. Uma metodologia que, entre a teoria e os exercícios práticos diários, tem alcançado resultados inéditos na história. Uma proposta inovadora e eficaz, na qual o testemunho vivo de quem ministra referenda os objetivos e mantém de forma incondicional e atemporal o acompanhamento, a assistência e a disponibilidade para tudo o que, de forma literal e direta, é ensinado e prometido até a sua total assimilação e vivência efetiva e inequívoca. Sendo essa condição uma visão intransferível,

o curso se propõe a, tão somente, atuar na retirada das barreiras que impedem a própria experiência pessoal. O curso exige um prérequisito em formato de workshop de um final de semana, ministrado pelos próprios professores do curso, no intuito de oferecer uma visão sistêmica, mas não aprofundada, do curso que tem duração aproximada de um ano, com uma aula presencial por semana e exercícios diários. Existem duas maneiras de olhar: Uma é olhar e ver as coisas como, de fato, elas são. Outra é olhar e ver as coisas como elas não são. A segunda forma é o mesmo que não ver, pois o que foi visto não estava de fato diante dos olhos, mas na mente condicionada a ver apenas as suas próprias imaginações e seus próprios julgamentos equivocados, parciais e tendenciosos. Nossa missão é orientá-lo para ver da primeira forma. Kaw Yin e Ive Yin, consultores existenciais e professores do curso ‘A Verdade Presencial’, promoverão um workshop ‘A Verdade Presencial’ nos dias 26 e 27 de fevereiro. Inf. 11-8133-6438, 9831-3521, contato@coexiste.com.br

MEXA-SE

Dra. Bruna Carleti

prevenção em Odontologia é o segredo para uma boa saúde bucal. Além de economizar dinheiro, as visitas periódicas ao dentista previnem possíveis complicações futuras. Para uma prevenção completa, além de visitar o dentista a cada 6 meses, deve-se observar alguns fatores básicos em casa: - Faça a limpeza da boca do bebê com uma gaze embebida em água filtrada. A partir do aparecimento do primeiro dentinho, comece a escovação com uma escova de cabeça pequena e cerdas macias e creme dental sem flúor. - Incentive seus filhos a começar a escovar os dentes sozinhos e a utilizar o fio dental, para que eles comecem a ganhar mais habilidade, porém sempre supervisionem essa escovação e a complementem caso haja necessidade. - Leve as crianças desde cedo ao dentista, para que elas se familiarizem com o ambiente do consultório e vejam o dentista como um amigo. Além disso, problemas de ordem

dentária, ortopédica ou funcional podem ser detectadas e já tratadas logo cedo, acarretando em um ganho de tempo importante para garantir o sucesso do tratamento! - Tenha uma alimentação saudável rica em verduras, frutas, sucos e bastante água. - Para os adultos, além de observar a eficiência da escovação, o dentista vai controlar tratamentos já realizados em seus dentes. Outros problemas, como necessidade do uso de aparelhos ortodônticos, bruxismo, halitose, entre outros, podem ser detectados e tratados. - Se você tem dúvidas sobre o uso correto da escova e do fio dental ou se faz tempo que você não faz uma visita ao seu dentista, não espere o problema aparecer! Marque já uma consulta e tenha um sorriso sempre bonito e saudável! Dra. Bruna Carleti é cirurgiã-dentista especializada em Estética e pós-graduanda em Ortodontia (11-4533-1771 e 8131-5791)


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PHOLIA NEGRA™

ram o metabolismo, ou seja, aceleram o gasto energético e a queima de gordura, na Pholia Negra™ estão em maior concentração e, por isso, podem ajudar no processo de emagrecimento. Além disso, a Pholia Negra™ promove um efeito diurético, pode reduzir os níveis de glicemia no sangue e ainda aumentar o HDL (colesterol bom). Pholia Negra™ é um insumo fitoterápico balanceado e padronizado, desenvolvido com alta tecnologia, que possui cadastro na Anvisa, para segurança de todos e em especial da sua rastreabilidade, além de possuir estudo pré-clínico de comprovação de sua eficácia e segurança desenvolvido no Brasil. “Consulte sempre seu médico”. Departamento de Divulgação Científica Farmácia Art Med – Manipulação e Homeopatia, 11-4583-1438 Rua Senador Fonseca, 850 - Centro Av. Jundiaí, 210 – Anhangabaú Jundiaí – SP

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Agatha, sua amiga do peito.

Extrato padronizado de Ilex paraguariensis contribui para A o processo de perda de peso A

Pholia Negra™ é um produto fitoterápico obtido através do extrato padronizado extraído do Ilex paraguariensis, planta de origem indígena que se desenvolve naturalmente no norte da Argentina, sul do Brasil e leste do Paraguai. Seus compostos fitoquímicos lhe conferem propriedades de perda de peso, antioxidantes, anti-inflamatórias e hipocolesterolêmicas, o que garantiu seu uso na medicina popular com comprovados benefícios à saúde. Com diversas pesquisas realizadas, foi possível comprovar os benefícios da Pholia Negra™ para tratamento da obesidade. Ela contribui para o processo de perda de peso, melhorando a resposta sinalizadora da saciedade, por meio do retardo do tempo de esvaziamento gástrico. Ativa também proteínas que alteram o metabolismo de ácidos graxos e de glicose, diminuindo a formação de gordura visceral (ou abdominal). Estudos realizados comprovaram também que as substâncias antioxidantes que acele-

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Regina Helena Cruz

pós alguns anos trabalhando na área de Fisioterapia em oncologia para mulheres com câncer de mama, notei a necessidade de criar um espaço com novos produtos para a mulher recém-operada. O objetivo da reabilitação pós-mastectomia não se resume apenas ao retorno o mais rápido possível às suas atividades anteriores à cirurgia ou sua integração psicossocial à sociedade, mas, sim, proporcionar a retomada de sua autoestima, além de oferecer todo suporte necessário nesta nova etapa de vida. Em um ambiente calmo e acolhedor, a mulher contará com orientações sobre o uso de próteses, lingeries, maiôs, turbantes etc., respeitando seu biotipo e tipo de cirurgia à qual foi submetida, sempre com atendimento individual e personalizado para que escolha os produtos com calma. Ou, se preferir, pode agendar o melhor dia e horário para receber nossa visita no conforto de sua residência, para demonstração de nossos produtos. A Agatha dispõe de uma grande variedade de modelos de próteses de silicone e outros materiais, bem como lingerie para dia e noi-

te de vários modelos, cores e tamanhos. Maiôs de lycra em várias opções, como também maiôs de helanca para hidroterapia e atividades físicas. Além da loja Agatha, a mulher pode contar com os serviços de Fisioterapia pós-mastectomia na clínica e domiciliar; drenagem linfática pósmastectomia e linfedema e problemas vasculares; massagens relaxantes pós-cirurgia, aplicação da técnica Reiki, RPG. Regina Helena Cruz é fisioterapeuta e atua com Fisioterapia em oncologia, em saúde da mulher e dermatofuncional e RPG (R. Eduardo Tomanik,385, 8o, sl 83, tel. 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst, www.reginahelenacruz.fst.br)


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SAÚDE

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Órtese para unhas Marilyn Lacerda

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órtese é um dispositivo construído com a finalidade de auxiliar na recuperação, reestruturação e modificação postural, corrigindo ou adequando um órgão ou estrutura do corpo, como colete ortopédico para males da coluna vertebral; calçados corretivos e palmilhas para deambulação (caminhar); aparelhos ortodônticos para correção da arcada dentária; aparelhos para correção de unhas etc. A técnica de correção de unhas com curvatura acentuada é também conhecida como Onicoórtese. A onicoórtese atua como força de tração, uma alavanca que força a unha em um sentido contrário, mudando sua curvatura, tracionando-a até atingir o formato ideal. Existem órteses metálicas (confeccionadas com material ortodôntico), órteses de Fibra de Memória Molecular e órteses elásticas, todas fixadas com material adesivo diretamente na unha. A modificação da curvatura alivia a pressão que a unha exerce nos sulcos laterais e, consequentemente, desaparecem as lesões dolorosas. A aplicação de órtese é viável quando as alterações das unhas têm causas congênitas; traumatismo pelo uso de calçados inadequados (bico fino ou de aço, forma estreita, salto alto), traumatismos mecânicos acidentais; onicopatias como onicomicose (micose de unha); doenças cardíacas – quando as unhas se curvam para baixo; doenças renais, tireóides e diabetes – quan-

do as unhas se apresentam com onicosclerose (espessamento das unhas); anemia – quando estão com o formato de telha; casos crônicos de onicocriptose (unha encravada); onicofose (calosidade nos sulcos laterais da unha). Os casos de onicólise (unha descolada) impossibilitam o uso de onicoórtese. O cliente deve ser informado de toda a dinâmica do tratamento com onicoórteses, pois é um processo lento e progressivo, que compreende várias etapas e requer manutenção constante. O prazo é presumido, podendo ser prolongado em função de diferenças orgânicas e potenciais, variáveis de pessoa para pessoa. Ressalta-se que o cumprimento das recomendações é fundamental para o sucesso do tratamento, posto que, mesmo após o tratamento bem-sucedido, a volta aos antigos hábitos ou condições predisponentes pode provocar a reincidência do quadro, como o uso de calçados inadequados, corte incorreto das unhas, traumas etc. A Onicoectomia é uma técnica cirúrgica de extração da unha, usada por muitos médicos durante muitos anos. Hoje, temos como alternativa a onicoórtese, que é uma técnica indolor e com excelentes resultados. Marilyn Lacerda é podóloga. Tels.: 11-3446-1584, 9863-7437. E-mail: podologa.marilyn@hotmail.com

MEXA-SE

- Vida saudável - A Mercur (www.mercur.com.br) tem uma linha de produtos para a saúde dos pés. São diferentes palmilhas e calcanheiras que ajudam a absorver o impacto e melhorar o ajuste dos pés aos calçados, protegendo contra calos e calosidades. São indicadas para caminhadas, práticas esportivas, contusões e patologias, como dor na planta dos pés resultante de artrite, tendinite de Aquiles. A Palmilha de Silicone proporciona mais conforto ao caminhar, é durável, macia e lavável. A Palmilha de Silicone com Arco Brando tem suave elevação do arco longitudinal, auxiliando na redução do impacto e na prevenção de patologias. A Calcanheira de Silicone proporciona mais conforto ao caminhar, aliviando a dor e a pressão no calcanhar. Protege os pés contra calos e calosidades, alivia cicatrizes na área do calcanhar e é indicada para práticas esportivas e contusões. A Calcanheira de Silicone com Ponto Azul diminui a pressão na região do calcanhar, absorve o impacto, diminui o atrito dos pés, protegendo contra calos e calosidades e é indicada na prevenção de problemas como fascite plantar, esporão de calcâneo, tendinite de Aquiles, contu-

sões entre outros. www.seucorpopede.com.br - A Biostilo, empresa especializada na confecção de moda hospitalar, em parceria com a Microban®, líder mundial em solução antimicrobiana, lançaram os BioShoes, calçados modernos, flexíveis, com ótima aderência ao solo e resistência ao envelhecimento, livre de metais pesados e outras substâncias restritas, reciclável e ainda protegido contra a proliferação de micro-organismos. A tecnologia antimicrobiana Microban® inibe a formação de bactérias, atuação fundamental para diminuir as chances de contaminação cruzada, ou seja, a troca de micro-organismos entre áreas distintas que pode causar doenças, especialmente em ambientes como centros cirúrgicos. Além de hospitais, os BioShoes podem ser usados em clínicas, consultórios médicos e odontológicos, laboratórios e também na indústria farmacêutica e alimentícia. A higienização do calçado é importante para conservação, mesmo com a ação antimicrobiana Microban®, que agrega ao produto maior controle microbiológico, mas não elimina necessidade de limpeza. Além de mais higiênico o calçado da Biostilo é também mais confortável, pois a ação antimicrobiana Microban® ajuda a manter a sensação de frescor, livre de odores causados por micro-organismos por toda a vida útil do produto.


MEXA-SE

TENDÊNCIA

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Uso de bons aromas proporciona aconchego aos ambientes ensações de aconchego, acolhimento e bem-estar podem ser desencadeadas em diversos ambientes, simplesmente com a escolha e o uso de aromas agradáveis e de boa qualidade. A loja Ambiente Aromatizado apresenta-se a Jundiaí e região com a intenção de ajudar os clientes que buscam aromas com requinte, bom gosto e preço justo. Residências, espaços comerciais ou empresariais, clínicas, consultórios, bibliotecas, carros podem ser aromatizados. A aromatização adequada é aquela que deixa o ambiente sutilmente perfumado e não incomoda as pessoas.

Há muitas maneiras de aromatizar um ambiente após a escolha de um perfume especial: água perfumada para roupas e para ambientes, sachês envelope ou almofada, essências concentradas para serem pingadas em pastilhas de cerâmica ou bolinhas de madeira, difusores de palitos, dispersores automáticos, incensos, velas perfumadas, pout pourris, arranjos florais, entre outras. Venha conhecer nossa loja pessoalmente e sentir as agradáveis sensações que os aromas desencadeiam em nossa memória olfa-

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- Bolsas

Marlene A. Tosi de Barros

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tiva ou solicite nossa consultoria e iremos até você. Arranjos florais personalizados e aromatizados, de acordo com o gosto do cliente, podem ser feitos na hora ou encomendados. Uma variedade de vasos, flores, folhas e galhos artificiais, sementes e cascas desidratadas são encontrados em nossa loja. Temos muitas sugestões para presentes também. Seja bem vindo! Estamos na Rua Itália, 121, no Jardim Cica, próximo ao Hospital Sobam. Temos estacionamento próprio. Nossos telefones: 11-4526-1862 e 9958-2789. Site: www.ambientearomatizado.com.br

- Com um mix das principais tendências da moda para o Outono-Inverno, a grife Julia Arnold apresenta sua coleção de bolsas, que trazem toques de Militarismo, Romantismo, Alfaiataria e Minimalismo. Em PU, material com toque agradável, destacam-se os modelos no formato saco, superdespojados, além das modernas e práticas bolsas carteiro. Os formatos acanoados, as bolsas pequenas transversais e as maletinhas também marcam presença, sempre contando com divisórias internas, externas e profusão de bolsos. Ricas em detalhes, trazem zíperes de metal, matelassês, acabamentos em alto relevo, furadinhos, drapeados, além de uma linha bem romântica com laços e microrrebites. A cartela de cores retrata o que será hit na estação, como as variações do azul, do mais claro ao marinho, além do verde, vermelho, gelo, fúcsia e roxo. SAC: 11-3061-2708.

Marlene Ap. Tosi de Barros é consultora de perfumes para ambiente e proprietária da Ambiente Aromatizado

- Não importa se você está na adolescência, é uma jovem de 20 e poucos anos ou um mulherão de 40. Os personagens que marcaram sua infância ainda podem fazer parte do seu dia a dia, além de a deixarem bem produzida. A Semax, líder em licenciamento no Brasil e detentora dos títulos Betty Boop, Snoopy e Garfield, tem muitos modelos que atendem a qualquer estilo e ocasião. As minis, perfeitas para a balada ou eventos sociais estão entre as preferidas das mulheres. Na nova coleção, Betty surge mais madura, com a silhueta bordada ou em placas de metal, puro luxo. Snoopy e sua turma têm uma linha cool e os modelos vão bem com jeans – e melhor ainda se estiverem com camisa xadrez, colete ou uma t-shirt bem transada. Garfield vem ousado e cheio de estilo, perfeito para looks mais informais, em bolsas maxi, médias ou minis. www.semaxbrasil.com.br


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TENDÊNCIA

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Lentes customizadas Rose Santos uando pensamos em customizar algo, logo pensamos em roupas personalizadas, adaptar algo de acordo com nosso gosto etc... Quando pensamos em escolher nossa armação de grau, muitas vezes não conseguimos conciliar o nosso gosto com a nossa necessidade conforme a nossa receita. Nós, da Óticas Carol, procurando oferecer sempre o que há de melhor no mercado óptico, gostaríamos de apresentar mais esta novidade aos nossos clientes. Lentes Customizadas Zeiss são lentes que, além de melhorar a percepção visual, ajustam-se de acordo com a armação escolhida, respeitando a prescrição médica, e ainda proporcionando o que

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há de melhor em qualidade de visão e conforto, deixando o usuário livre para escolher a armação de sua preferência. Esta tecnologia vai além das lentes digitalizadas já existentes no mercado, e se estendem não apenas aos usuários de multifocais, mas também aos usuários de óculos apenas para longe ou perto. Agora, você também pode personalizar seus óculos, tendo lentes que você não tenha que se adaptar, mas sim que se adaptam ao seu gosto e à sua necessidade. Rose Santos é Relações Públicas da Óticas Carol (Maxi Shopping, 11-4586-8267; Shopping Paineiras, 11-4522-0304; Centro, 11-4586-2437)

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- Acessórios - A Tweezerman, marca dos experts em ferramentas de beleza, apresenta o kit de manicure 911 For Nails, com 3 miniaturas essenciais para as unhas em um estojo portátil, no tamanho ideal para levar na bolsa e usar em qualquer situação. Ideal para homens e mulheres, o novo kit inclui um empurrador de cutículas, para limpar facilmente as unhas e afastar cutículas; um alicate ergonomicamente desenhado com pontas ultra-afiadas para as cutículas difíceis de alcançar, e uma lixa de unha de metal para aparar e dar o acabamento perfeito às unhas. SAC: 11-3087-3737. - Para mulheres elegantes e modernas, a Belliz apresenta a linha de Maletas Belliz, desenvolvida para atender às necessidades e desejos de mulheres e garotas que gostam de praticidade e beleza. Com design moderno, a linha traz 7 opções de tamanhos, cores e modelos, valorizados por estampas diferenciadas – de corações a girafa. Elas foram criadas para organizar e transportar os diversos objetos do dia a dia das consumidoras, como joias, escovas de cabelo, pentes, pincéis de maquiagem, make up etc. Elaboradas em EVA termoformado e montadas sobre estrutura de alumínio, garantem beleza e resistência. www.bellizcompany.com.br - Para meninas vaidosas que gostam de produtos eficientes com visual moderno, a Ricca destaca as Pinças Fancy, com estampas modernas como animal print, florais, caveirinhas e poás, e a linha Ricca Girls, composta por Pinças Party Girls e Glamour Girls, Tesouras de Unha Girls, Limas Party Girls Ricca e Glamour Girls Ricca. As peças são valorizadas por estampas divertidas de garotas, para usar, colecionar e exibir para as amigas. SAC: 11-3371-9599.


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TENDÊNCIA

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Coloque mais alegria, amizades e cores em sua vida! N

eide Pillekamp adora o que faz. Ela borda e ensina a bordar. Ensina a beleza e a combinação das cores, dos desenhos, dos pontos... Ensina a transformar um tecido qualquer em obra-de-arte. Ensina a leveza dos pontos, das agulhas, das linhas. Não à toa recebeu o 1o lugar na categoria Bordado da Mega Artesanal 2010: o melhor bordado do Brasil. No final do ano passado ela recebeu diversos pedidos de aula em horário não convenci-

onal: eram mulheres que querem aprender a bordar, mas têm pouco tempo para tanto – trabalham, têm filhos, serviço de casa que não acaba... Que mulher não sabe o que é esta vida? “Foi pensando nisso que tomei a iniciativa de montar cursos direcionados a pessoas que trabalham e não têm a oportunidade de frequentar ateliês no período noturno”, explica d. Neide. “Assim, teremos aulas durante a semana: manhã, das 9h-11h; tarde, 13h às 15h e das 15h às 17h; e à noite, das 18h30 às 20h30. E há a possibilidade de formar turmas aos sábados”. Os cursos terão borda-

do em geral, crochê e outros tipos de artesanato, diz d. Neide – ela mesma uma fã do bordado hardanger, especialista em ponto cruz, vagonete, ponto reto, além de macramé, ponto cruz duplo, crivo, cheio, haste, folha, ilhós, ajur e richelieu. E não é só! Há mais de 12 anos cria trabalhos para a revista Agulha de Ouro e, há mais de um ano, recebeu igual convite da revista Ponto Cruz – Faça Fácil. Amigas do Bordado “O bordado está sempre em alta e presente como atividade artística, além de ser uma forma de terapia e de realização pessoal. E também fonte de renda, como não?”. O trabalho manual, artístico, artesanal – seja qual for o nome que se dê a ele – é também uma terapia maravilhosa, que acaba com depressões e tristezas, promove amizades e torna a vida mais leve e colorida! Experimente! Neide Pillekamp é professora de bordado: tels.:11-3446-3885, 9699-6368.

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- Perfume - A Scent By Issey Miyake Florale Feminino Eau de Parfum é uma nova interpretação de A Scent, uma nova indagação ao essencial, uma variação sobre o tema feminilidade, enriquecida com nuances florais. A nova expressão de uma fragrância concebida como um floral verde, o Eau de Parfum reinterpreta o segredo de sua fórmula, como se lançasse uma luz diferente sobre uma obra de arte, com feminilidade e opulência floral ainda maiores, dando uma sensação de suavidade envolvente. A fragrância abre com uma rajada de pétalas de jasmim, seguida de um coração com um buquê de flores de jasmim, rosa, jacinto, peônia, ylang-ylang e gálbano. Para encerrar, um fundo à base de patchouli, ambrox e musgo. - A nova fragrância de Narciso Rodriguez, Essence, celebra a livre e luminosa feminilidade da mulher atual, que se resume em 3 palavras: pura, sensual e luminosa. Como uma assinatura olfativa do estilista, o musc está no coração de Essence com uma percepção renovada, uma nova vitalidade. Esse moderno coração de musc é complementado e enriquecido por radiantes notas de pétalas de rosas e notas atalcadas de íris e âmbar. Um perfume sensual como um raio de sol acariciando a pele. Puro como o céu de primavera.


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TENDÊNCIA

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Rafaro Doces e Salgados: para seu dia e sua festa ficarem mais saborosos. S

e você adora uma bolinha de queijo, uma empadinha e não resiste a um delicioso bolo de chocolate e brigadeiros, vá à Rafaro Doces e Salgados, que oferece muitas op-

ções para saciar a fome, saborear uma guloseima ou para festas ou eventos. A Rafaro trabalha com doces (brigadeiro, bicho de pé, beijinho, olho de sogra etc.) e salgadinhos (coxinha de frango, esfirra, risoles, empada etc.) para festas, bolos, tortas salgadas e sobremesas em geral (pudins, pavês, manjar etc.). E agora oferece novidades em salgados: minipizza (presunto e queijo, calabresa, queijo com tomate), miniquiche (diversos sabores), bolinho de bacalhau, minihamburguinho, além da linha vegetariana de salgadinhos fritos: coxinha de proteína de soja, bolinho de escarola, risoles de brócolis com queijo e esfirra com proteína de soja. Segundo a proprietária Fabiana Tessarde, doces e salgados são bem-vindos não apenas em festas de aniversário, mas também em reu-

niões familiares, confraternizações e mesmo no dia a dia. Os produtos da Rafaro são todos de alta qualidade. “Trabalhamos apenas com ingredientes selecionados e produtos de marca, para oferecer a nossos clientes garantia de melhor sabor e qualidade”, explica Fabiana. A Rafaro Doces e Salgados (Mercadão da Cidade, box 124, Centro, tels. 11-3963-6111, 7374-9814) funciona de terça a sábado, das 9h às 19h e domingo, das 9h às 13h.

CONFIRA O SITE DO MEXA-SE www.jornalmexa-se.com.br

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- Casa - Que tal descomplicar a vida e levar à cozinha um toque de elegância? Pois esta é a proposta da Bosch com o Refrigerador Space REBS49. Ele é é 100% ecológico, não agride a camada de ozônio nem colabora com o efeito estufa. O painel LCD Full Electronic embutido na porta permite o controle independente de temperatura e das demais funções, sem necessidade de abrir a porta, reduzindo o gasto energético. O inovador recurso Air Fresh Filter purifica todo o ar que entra no refrigerador e elimina ocasionais odores desagradáveis na parte interna. Sua tecnologia mantém a temperatura interna homogênea e assegura a conservação dos alimentos, mantendo por mais tempo o frescor e a durabilidade dos alimentos. SAC: 0800-704-5546. - Ninguém merece passar dia e noite lavando pratos. Para todos, a GE criou a Lava-louças 12 serviços, com display em LCD de última geração que permite acompanhar o tempo do ciclo da lavagem, a temperatura da água e o início de cada programa. São 4 opções de temperatura e 6 programas para atender às diferentes necessidades da família, sendo assim possível lavar desde as louças mais sujas até itens que requerem maiores cuidados. Com baixo consumo de água e energia, tem cesto regulável que oferece maior flexibilidade na organização interna e descomplica a lavagem de pratos e utensílios muito altos.


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TENDÊNCIA

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Moda fitness e casual da Kilwest: bonita e confortável! Janaína Vertuan

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a Kilwest você encontra vestuários e acessórios que tornarão seu dia a dia na academia mais gostoso. Nossos fornecedores buscam o bem estar e beleza no desenvolvimento das coleções, portanto você terá um produto confortável, de grande qualidade e lindo. Nossa grande novidade está na linha casual feminina! Agora temos também vestuário para seu dia a dia: vestidos, blusas, bermudas, shorts entre outros. Venha conferir! Nossos preços são ótimos! Temos estacionamento em frente. A Kilwest fica na Rua Moreira César, 34, Vila Arens, Jundiaí – SP, tel. 113964-7770. Janaína Vertuan é proprietária da Kilwest

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- Tecnologia - A LG Electronics apresentou no Mobile World Congress 2011, em Barcelona, o LG Optimus Pad, tablet com muitos recursos multimídia e de produtividade. Ele tem exclusivo display de 8,9 polegadas, que favorece a portabilidade ao possibilitar que o dispositivo seja manuseado com uma só mão, e a visualização de conteúdos. Opera com sistema operacional Android 3.0, plataforma do Google, e processador móvel Tegra 2, da NVIDIA. Primeiro tablet do mundo a vir com câmera 3D, ele proporciona aos usuários um ambiente multimídia envolvente, com decodificação Full HD 1080p. As dimensões possibilitam que ele se encaixe confortavelmente em uma só mão e caiba facilmente em bolsas ou pastas finas. Com tela widescreen (15:9), o LG Optimus Pad permite que os usuários tenham acesso a todos os aplicativos disponíveis no Android Market. Sua resolução de 1280 x 768 WXGA exibe conteúdos multimídia com muita nitidez, em um display full widescreen. - Já estão no mercado as novas câmeras digitais EOS Rebel T3i e EOS Rebel T3 da Canon,

que ganharam novas lentes, acessórios e flash. A Rebel T3i tem um guia de instruções que permite aos usuários navegarem por suas funções e recomendações para várias definições. O modo automático de Cenas Inteligentes, o mais intuitivo em um equipamento da linha Rebel, traz análises completas e otimização de definições. Uma das soluções mais procuradas e requisitadas para uma máquina fotográfica DSLR, a nova EOS Rebel T3i possui uma tela LCD de três polegadas com variação de ângulos, ideal para tomadas aéreas. Usufruindo dos vídeos em HD, 18 megapixels de resolução, tela LCD com variação de ângulo, entre outros recursos, a EOS Rebel T3i é a câmera para amadores avançados. O modelo T3 oferece opções de captura de imagens em HD, 12 megapixels de resolução e o Guia Informativo de Recursos, juntamente com a velocidade e qualidade de imagem em baixa iluminação de uma câmera Canon. Os dois modelos são compatíveis com a linha completa de mais de 60 lentes EF e EF-S da marca. www.loja.canon.com.br


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TENDêNCIA

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Restaurante Amigos da Roça: comida mineira de qualidade! Q

uem procura um lugar diferente para almoçar, com boa comida, lazer e um ambiente gostoso e confortável, vai gostar do restaurante Amigos da Roça, que conta com almoço selfservice à vontade ou por quilo diariamente, e oferece um cardápio diversificado, grande variedade de pratos, mas sem perder o toque mineiro. Segundo a proprietária Rosana Guerino, virado à paulista, rabada, pernil assado, costela rojão (assada) e dobradinha estão entre as espe-

cialidades do local, além de carnes (boi, porco e frango) e peixes especialmente preparados, buffet de saladas (mais de 30 tipos), sobremesas variadas, e feijoada toda quarta-feira, sábado e domingo. O restaurante tem um ambiente tranquilo e gostoso para a família inteira, salão com capacidade para 200 pessoas e amplo estacionamento. Conta ainda com um parquinho e um espaço kids para a criançada brincar à vontade! O restaurante também está preparado para receber confrater-

nizações, festas familiares, casamentos etc. Para esses eventos, Rosana recomenda fazer reserva antecipada. E comemore seu aniversário no Amigos da Roça: você, aniversariante, almoça com seus amigos (acima de 10 pessoas) e ganha uma refeição! O Amigos da Roça está localizado à Rodovia Hermenegildo Tonoli, km 05, telefones 114525-0303, 4525-2569 e 9506-6938, e-mail: amigosdaroca2010@hotmail.com, site: www.amigosdaroca.com.br. Horários de funcionamento: de segunda a sábado das 11h às 14h30 e aos domingos das 11h às 16h. E o Restaurante Amigos da Roça trabalha com entrega de marmitex em Itupeva e região, até aos domingos!

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- Vida saudável

- A Stival Alimentos chega com sua Linha de Arroz Gourmet desenvolvida para atender aos consumidores que procuram novas experiências culinárias. Com grande tradição na produção de arroz, a marca oferece cinco novas opções deste alimento, contemplando a cozinha regional e internacional para a elaboração das mais variadas receitas. O arroz Japonês é indicado para as comidas orientais, como sushis e shop suey. O arroz Arbório traz a consistência ideal para pratos tipicamente italianos como os risotos, e o Tailandês é indicado para acompanhar frutos do mar. O arroz Cateto foi elaborado para preparar pratos famosos da culinária brasileira, como o carreteiro e o baião de dois. E o arroz Integral é a pedida para os adeptos das dietas saudáveis. www.stival.com.br - A revolução dos alimentos funcionais – que, além de alimentar, auxiliam no tratamento ou prevenção de determinadas doenças –, tem proporcionado muitas possibilidades. Uma delas é a cranberry, uma pequena fruta vermelha nativa dos EUA e vendida exclusivamente no Brasil na forma de suco pela Juxx. Rico em antioxidantes, potássio, polifenol e outras substâncias, o suco de cranberry tem sido indicado em casos de doenças relacionadas ao canal urinário, graças aos proantocianidinas, que são compostos responsáveis pelo mecanismo antiaderência do suco. Esse efeito impede as bactérias de grudarem nas mucosas e se reproduzirem. Em 2007, o suco Juxx de cranberry foi o primeiro a receber a chancela da Sociedade Brasileira de Urologia, que afere a qualidade e propriedades fitoterápicas do suco.


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ESTÉTICA

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Nutracêuticos, mantendo a saúde e beleza da pele, cabelo e unhas. Regina Marcondes

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utracêuticos são suplementos orais, cujo principal objetivo é a manutenção, saúde e beleza da pele, cabelo e unhas. Uma das principais causas do envelhecimento é a formação pelo organismo de radicais livres, isto é, moléculas instáveis que reagem com as células do organismo, provocando danos como inflamações, envelhecimento de pele. Os nutracêuticos são usados para inibir a ação dos radicais livres, isto é, são preparados à base de antioxidantes e assim desaceleram o processo de envelhecimento. Estes suplementos orais têm a finalidade de ajudar a fortalecer os cabelos, prolongar o bronzeado, combater o envelhecimento da pele, deixar as unhas mais saudáveis, pre-

venir e suavizar manchas, rugas e flacidez, combater celulite, conferir maior resistência física e aumento da massa muscular, aumentar a beleza dos cabelos ou prevenir a perda dos mesmos. Alguns suplementos, como a vitamina E, já são bem conhecidos como ótimos antioxidantes, isto é, conseguem neutralizar estas moléculas instáveis, evitando maiores danos ao organismo. Whey protein, proteína concentrada do soro do leite, acentua ganhos de massa muscular; a centella asiática é um ótimo produto anticelulite e preventivo de rugas. Os silícios são importantes para a saúde da pele, unhas e cabelos, aumentando a elasticidade e resistência da pele, unhas e cabelos. A vitamina C protege, restaura e

ajuda na formação das fibras de sustentação da pele. Colágeno hidrolisado deixa a pele mais firme. O licopeno combate a degradação da pele e cabelo e atua na formação do colágeno. O caroteno natural prolonga o bronzeamento, prepara a pele para a exposição ao sol e reduz a inflamação após a exposição aos raios ultravioletas. Estes produtos que agem no bronzeamento ajudam a prolongar o tom dourado e a preservar a pele dos danos causados pelos raios ultravioletas. Mas não protegem a pele dos raios solares, portanto, não substituem o filtro solar. O óleo de borragem aumenta a formação de ceramidas na pele, melhorando o estado de hidratação da pele. Já os polifenois, prin-

cipalmente encontrados em produtos como chá branco, chá verde, extrato de semente de uva, ajudam a defender os componentes vitais da pele contra os danos causados direta ou indiretamente pelos radicais livres. Estes suplementos orais são elaborados a partir de ativos de origem vegetal, sais minerais, aminoácidos e vitaminas, que atuam promovendo a beleza por meio de um corpo saudável.

fissionais. Não faltam também acessórios voltados para makeups, como linha profissional de pincéis, pinças, esponjas, maletas organizadoras, estojos porta pincéis com cinto, entre outros. SAC: 11-3276-2566. - A Thipos acaba de lançar com exclusividade a Linha 3D Jasmyne, com kit de maquiagem e sombras que

dão um efeito tridimensional ao rosto. A maquiagem 3D é nova e já vem chamando atenção com novas possibilidades de brilhos, cintilâncias, iluminação e relevo. As cores, extremamente pigmentadas, apresentam uma fixação incrível, durando em média 12 horas sem borrar ou perder o brilho. O Estojo Duplo de sombras 3D é composto por 2 pincéis e 96 tons diferentes, proporcionando uma varie-

dade imensa de makes. O Estojo Luxo tem 84 cores de sombras 3D e 4 Blushs. www.thipos.com - Da Jafra Cosméticos chega o Ultra Brilho, que além de hidratar, proporciona cor, brilho e beleza aos lábios. De fácil aplicação, pode ser usado sozinho ou sobre o batom, criando um efeito de volume nos lábios. Disponível em quatro cores: Crazy, Praline, Rosy e Shimmer. www.jafra.com.br

Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela Unesp Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

- Maquiagem - Para realçar o olhar e desfilar em grande estilo neste carnaval, a Klass Vough está com várias opções de cílios coloridos que prometem ser a sensação deste ano. Com cores fortes e pelos longos, os cílios artísticos fazem uma divertida combinação entre fantasias e acessórios, e podem ser usados o ano todo, pois são perfeitos para festas à fantasia e trabalhos pro-


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ESTÉTICA

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Conheça o Espaço Celia Santucci! Neusa Maria de C. Soares

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Espaço Celia Santucci – Escola Técnica de Beleza, Estética e Saúde, representado pela mantenedora Célia Santucci, iniciou suas atividades há 20 anos, ministrando cursos de reciclagem para os profissionais atuantes na área de beleza, propiciando aos cabeleireiros da região novas técnicas em cortes, penteados e maquilagens. Com este pensamento é que Célia foi a organizadora da Feira de Beleza e Estética em Jundiaí, ocasião em que os profissionais de toda região tiveram a oportunidade de se aprimorar com profissionais hair designers de renome do País, abrilhantando ainda mais o evento. Com um imenso espírito empreendedor, ela pensou na oportunidade de colocar no mercado de trabalho aquele que ainda não tinha a opção de uma profissão, oferecendo cursos básicos de cabeleireiro, manicure, depilação, penteados, maquilagem e outros cursos livres direcionados à área de beleza e estética. A qualidade de ensino, mediante a qualificação do corpo docente, e uma infraestrutura

Professores altamente qualificados

voltada à área de beleza, estética e saúde são os motivos que atraíram para nossa escola alunos iniciantes e profissionais a uma reciclagem – e não só jundiaienses, mas também de toda região e até da capital paulista. Esta grande procura pela Escola Espaço Celia Santucci motivou a sua transformação em Escola Técnica, que hoje é uma realidade, com Cursos Técnicos em Estética, Podologia e Cabeleireiro, todos autorizados pelo MEC. Além de atender aos anseios dos jundiaienses em Parte do corpo docente do Espaço Celia Santucci – busca de um curso técnico, acoEscola Técnica de Beleza, Estética e Saúde. lhe também moradores de outras cidades, que antes buscavam esses cur- dades, de maneira que se torne corressos na capital. ponsável da sociedade como um todo. O Espaço Celia Santucci serve ainda de caO objetivo da empresa sempre foi e será nal para as empresas da área de beleza, esté- qualificar profissionais nas áreas da Beletica e saúde, que aqui buscam profissionais za, Estética e Saúde, visando às necessidapara formação de seu quadro de funcionários. des do mercado de trabalho. Foi por esta Além de formar profissionais qualifi- razão que acreditou e investiu na excelente cados para o mercado de trabalho, o Es- estrutura física, aparelhos, equipamentos de paço Celia Santucci se preocupa com a última geração e corpo docente altamente inclusão social, desenvolvendo projetos competente. junto à comunidade carente da região, Você também pode fazer parte do Espaço como também ações sociais em hospi- Célia Santucci Cursos Livres e Técnicos de tais, Centros Comunitários, escolas es- Beleza, Estética e Saúde, uma escola recotaduais e municipais, entidades filantró- nhecida pelo MEC e que testemunha qualipicas, Pastorais, igrejas, ONGs e princi- dade no ensino, na formação de profissiopais eventos, como a participação na nais qualificados para concorrer em um merAção Global etc., em conjunto com alu- cado de trabalho tão competitivo. nos e corpo docente, visando sempre vaConfira os cursos: lorizar a autoestima e o bem-estar dos - Cursos Técnicos reconhecidos pelo MEC: cidadãos jundiaienses e da região. Técnico em Podologia, Técnico em Estética, Entendemos que responsabilidade so- Técnico em Cabeleireiro. cial se traduz na forma como uma em- Cursos Livres: Cabeleireiro, Penteado, presa ou instituição conduz suas ativi- Manicure/Pedicure, Unhas Artísticas, Maquilagem Profissional, Depilação, Designer de Sobrancelhas, Estética Facial, Estética Corporal etc. Neusa Maria de C. Soares é consultora jurídica e professora de Legislação do Espaço Celia Santucci - Escola Técnica de Beleza, Estética e Saúde. Maiores informações: tels. 11-4521-1363, 4586-0880 ou pelo site www.celiasantucci.com.br

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- Criança - A Sther Cosméticos investiu em uma linha de shampoos para bebês baseada nas tradições dos chás. Os produtos possuem perfume suave nas variações calêndula, camomila, erva doce, passiflora e melissa, e foram testados dermatologicamente e são livres de corantes. A linha Lorys Baby recebeu uma atenção especial da empresa: os produtos têm pH neutro e os shampoos são transparentes, para dar mais leveza e suavidade. A calêndula tem vários princípios ativos responsáveis pelos eficientes resultados no tratamento de pele e cabelos; tem efeito terapêutico que regenera e causa bem-estar devido às propriedades antioxidantes. O extrato cosmético de camomila tem diversas funções, como o poder suavizante, refrescante e anti-inflamatório que ajuda a proteger os tecidos e é ideal para peles facilmente irritáveis, pois tem propriedade anti-alergênica. A erva-doce possui propriedades que ajudam a remover impurezas, suavizando a pele e eliminando os resíduos dos cabelos. A passiflora, conhecida como flor-dapaixão ou extrato de maracujá, é uma planta medicinal que possui efeito calmante e sedativo contra o nervosismo e os distúrbios do sono. O extrato de melissa se destaca pelas propriedades suaves e calmantes, é amaciante e refrescante. www.sther.com - Da Biotropic Cosmética chegam novos sabonetes em barra Hot Wheels. É hora da garotada correr para o banho para curtir os novos sabonetes, indicados para crianças a partir de dois anos. São duas diferentes fragrâncias, com ingredientes naturais, vitaminas e formulações dermatologicamente testadas. A caixinha dos sabonetes traz a ilustração de um caminhãocegonha, inspirado no formato dos kits capilares, com shampoos e condicionadores que integram a linha e remetem ao mundo da velocidade e dos carrinhos. O sabonete Hot Wheels Sport contém extrato natural de mel, com ação nutritiva; limpa a pele delicadamente, deixando-a macia e suavemente perfumada. O sabonete Hot Wheels Vitaminado tem vitaminas B e E com ação nutritiva e hidratante. Limpa a pele delicadamente, deixando-a macia e suavemente perfumada. SAC: 0800-702-1701.


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Body Redux: emagrecimento rápido e seguro. Dalila Favareto “A celulite não tratada pode se tornar um problema crônico e incapacitante. A gordura se deposita sobre o corpo em função da(s) causa(s) que a provoca(m). Previna-se!” (Dr. J Bussade) Body Redux é um Tratamento Ortomolecular de Emagrecimento, que queima até 2.000 calorias por aplicação. Utilizamos no protocolo a enzima Leort ( w w w. l i p o e s c u l t u r a gessada.com.br). Patenteado mundialmente, o produto promete ser um divisor de águas no mercado profissional da estética mundial – uma tecnologia científica genuinamente ortomolecular, cuja base de pesquisas é datada dos anos 70. Aplicamos a enzima com Eletroporação, um método que substitui as picadas das agulhas. Não há dor e o método é muito mais seguro e eficaz, pois conseguimos aplicar a enzima de forma homogênea. A enzima acelera o metabolismo e a redução de peso é rápida e saudável, por ser uma enzima ortomolecular. Tratamento Ortomolecular bastante comentado hoje em dia, é parte da medicina ortomolecular, a qual propõe que muitas doenças e problemas de saúde resultam de desequilíbrios químicos ou deficiências de nutrientes, e podem ser prevenidas, tratadas ou curadas regulando substâncias como vitaminas, sais minerais, enzimas, antioxidantes, aminoácidos, ácidos graxos essenciais, próhormônios, fibras alimentares, entre outros. No nosso protocolo Body Redux, além de usarmos como enzima ortomolecular o ativo Leort, também indicamos acompanhamento

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nutricional ortomolecular. Em apenas um mês é possível ver diferenças em peso e contorno corporal superiores aos de cirurgias plásticas, pois o emagrecimento ocorre no corpo todo e não apenas onde é aplicada a enzima. Na avaliação, tiramos todas as dúvidas sobre protocolos e resultados, para a paciente ter segurança em seu investimento. A dica deste mês é: gordinha que precisa emagrecer, lipoaspiração é coisa de gente magra. Adianta lipar abdômen, costas e continuar com os braços e pernas cheios de gordura? É saudável se submeter a um procedimento cirúrgico se ainda não faz exercício e se alimenta corretamente? Hoje em dia, felizmente, procedimentos cirúrgicos estão sendo adiados ou substituídos por procedimentos estéticos e laser, que utilizam a avançada tecnologia em ativos e equipamentos para trazer resultados mais naturais e saudáveis. Busque informação! Seu corpo está mostrando o que sua mente está gritando! Venha nos conhecer! Faça uma avaliação gratuita e perceba a diferença! Um beijo. Dalila Favareto é esteticista e bióloga (11-4586-1263)

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Dia da Noiva com conforto e relaxamento s meses que antecedem o casamento são sempre corridos, com grande planejamento e decisões a tomar. Mas, quando passa essa fase e chega o grande dia, os noivos devem descansar e ter um dia só para eles, sem nenhuma preocupação. Pensando nesse conforto, muitas noivas procuram salões de beleza que ofereçam o Dia da Noiva, como é o caso do salão Tony Cabeleireiros (11-45861575). O salão oferece desde o pacote básico, que inclui corte e penteado, maquiagem, manicure, pedicure e massagem, até os mais elaborados, que podem conter massagem relaxante, estética facial e corporal e limpeza de pele. Tony e Sonia Cardoso, proprietários do salão, contam que é importante a noiva ter esse

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dia especial para ela, pois, se ficar em casa, surgem a ansiedade, o nervosismo, a preocupação com o que pode acontecer. “O ideal é a noiva chegar cedo ao salão, para poder aproveitar o grande dia bem relaxada. E de lá só sair para ir direto para a igreja!” O dia é da noiva, mas madrinhas, noivos e daminhas também têm vez no salão. “A noiva não costuma vir sozinha; geralmente a madrinha ou a noivinha a acompanham, e se preparam juntas para esse dia”, explica Sonia. A madrinha usufrui praticamente de todos os serviços que a noiva: corte e penteado, maquiagem, manicure e pedicure. No caso da daminha, o processo é mais básico: costuma-se fazer apenas uma maquiagem leve e penteado.


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A importância da Esfoliação E

sfoliação nada mais é do que retirar as células mortas que estão na superfície da pele, fazendo assim uma renovação da mesma e redescobrindo uma pele nova com uma aparência mais limpa, fina e fresca. A esfoliação também tem o poder de ajudar a estimular a renovação natural de novas células da pele e, além disso, ainda colabora no tratamento da acne. A esfoliação não serve somente para remover as impurezas que se fixam na pele do rosto, mas também auxilia na renovação das células, preparando a pele para receber novos tratamentos complementares, como a aplicação de loções hidratantes, utilização de géis ou cremes redutores ou firmantes, pois a esfoliação melhora a absorção destes produtos. A maneira mais correta de fazer uma esfoliação é com movimentos bem firmes, circulares, que têm de abranger toda a área que será esfoliada. Além de ser feita uma esfoliação facial, indica-se também fazer uma esfoliação corporal. Existem várias categorias de esfoliantes: os físicos (grânulos), os

químicos (ácidos), os enzimáticos/biológicos (bromelina/papaína/ abóbora/algas). No corpo, deve ser utilizado o esfoliante, começando pelo pé, para ativar a circulação; suba para as pernas, depois na lateral da coxa, abdômen (sendo um movimento no sentido do trânsito intestinal sempre da esquerda para a direita), costas, braços, lateral do abdômen, mãos e no colo e pescoço. As mãos, cotovelos e joelhos merecem um cuidado mais especial, pois são regiões mais grossas. No rosto, deve-se usar o esfoliante com movimentos delicados e com muito cuidado, pois a pele do rosto é bem mais delicada do que as outras partes do corpo. Cada tipo de pele pede um determinado tempo entre uma esfoliação e outra. Pessoas com pele oleosa devem realizar uma esfoliação entre um intervalo de 7 a 10 dias. Para pessoas com pele seca, o intervalo de tempo entre uma esfoliação e outra deve ser maior, sendo de 15 dias, e para peles normais o espaço é bem maior, sendo de um mês. Após a realização da esfoliação, é neces-

sário fazer uma boa hidratação com um creme apropriado ao seu tipo de pele, pois os hidratantes têm a função de formar uma película protetora sobre a epiderme, evitando assim a sua desidratação, pois repõe os nutrientes necessários para a pele e ainda evita a perda de água existente na pele, pois os fatores externos como água quente, vento, sol e frio desidratam ainda mais a pele. Ao aplicar o hidratante, massageie o local com movimentos circulares, pois isso facili-

ta a circulação sanguínea e permite uma melhor penetração do produto, aumentando o efeito do mesmo. Procure sempre um profissional da área da saúde para aconselhamento e tratamento facial/corporal (esteticista, fisioterapeuta ou massoterapeuta). A loja Mais Estética fica à R. Rangel Pestana, 784, Centro. Tel. 11-4522-3838. www.maisestetica.com.br

- Cabelo - Para a recuperação da vitalidade perdida dos cabelos, a Acquaflora Cosméticos criou uma linha composta por nutrientes científicos qualificados, para, literalmente, retirar o mal pela raiz. A linha tem foco em repor a massa capilar, dando resistência aos fios enfraquecidos ou estressados. São três compostos que, unidos, conseguem salvar os cabelos, deixando-os mais saudáveis e viçosos: Carbocisteína, aminoácido responsável por nutrir, conferir força e resgatar a flexibilidade natural dos fios; Pantenol, vitamina altamente umectante que proporciona hidratação e maciez aos cabelos; Creatina, nutriente importante para o metabolis-

mo energético celular, capaz de doar resistência à fibra e repará-la na sua parte mais interna, reduzindo o dano causado por agressões. A linha é composta por shampoo, condicionador, hidratante sem enxague, máscara, fluido concentrado reestruturante. SAC: 16-3235-3774. - Sol, mar, piscina, poluição, secador. Como prevenir esses agressores e proteger efetivamente os cabelos todos os dias? A Elans Cosméticos encontrou a solução: b-l-i-n-d-a-g-e-m. Esta é a palavra-chave da nova linha Biodose Sport72, composta por shampoo, condicionador, máscara de hidratação intensiva e leavein, com protetor solar. Todos sem adição de sal e custando menos de R$ 15,00 cada. Lançada em meados de fevereiro, a linha conta com um filme protetor para os fios capilares, ativo que reduz o ressecamento, faz hidratação profunda, proporcionando brilho, maciez, penteabilidade e ação antifrizz. SAC: 11-4137-0377.


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Maquiagem Definitiva ou Dermopigmentação Eliana Giaretta om a praticidade da maquiagem perma- aréola, e os médicos deixam o local pronto nente, já é possível resolver a falta de onde será pigmentado o novo complexo matempo que a mulher moderna enfrenta no seu mário. Esse trabalho ajuda muito no resgate dia a dia. Com tanta atividade, não dá tempo da autoestima da paciente. Os portadores de de ficar na frente do espelho corrigindo aquela vitiligo estabilizado também já podem consobrancelha que insiste em não crescer mais tar com a pigmentação nas áreas atingidas, ou que tem muitas falhas; aquele delineador devolvendo a cor da pele por meio do imque tanto gostamos, mas que às vezes não plante de pigmentos, assim como camuflaacertamos fazer; aquela cor saudável e na- gem de cicatrizes e acromias, tudo isso muitural nos lábios já é possível permanecer por to bem avaliado em uma consulta prévia. Para quem tem uma micropigmentação um bom tempo. Pois a micropigmentação que não agradou, esse trabalho pode ser corvem ao encontro dessas necessidades. É bom lembrar que não é só na parte estética que o trabalho poderá ser feito – há também a área paramédica, que vem sendo divulgada, pois é Delineador de lábios pouco conhecida. Por exemplo, a reconstrução de um complexo aréola mamilar pós-trauma ou mastectomia. Com essa cirurgia, perde-se muitas vezes o Sobrancelhas e olhos mamilo ou a

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Eliana: atualização constante.

rigido parcial ou totalmente, e também pode ser feita a correção de cores inadequadas ou desenhos assimétricos. Recentemente de volta do México, onde estive em um congresso internacional, impressionei-me com a quantidade de médicos no evento – cirurgiões e da área estética também –, que buscaram fora do Brasil as novidades de técnicas e produtos. Foi muito enriquecedor e, agora, preparo-me para viajar para os EUA, para trazer a distribuição exclusiva de produtos na área e, em outubro, ao Panamá, onde farei palestra com associação internacional. Eliana Giaretta é instrutora e técnica superior em micropigmentação (maquiagem definitiva) (11-9989-3294, www.elianagiaretta.com.br, elianagiaretta@gmail.com)

CONFIRA O SITE DO MEXA-SE www.jornalmexa-se.com.br

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- Corpo - A Fiorucci, tradicional marca de cosméticos, lançou agora a Loção Hidratante Lavanda, que, com propriedades relaxantes, ajuda a revigorar o corpo e a mente. Além de suave e cremosa, a loção hidrata a pele, deixando-a suave, macia e ainda mais protegida. O aroma da lavanda perfuma delicadamente o corpo, deixando-o com um toque aveludado. SAC: 0800-16-8055. - Para deixar a pele do rosto e do corpo com toque de seda, a marca suíça La Prairie desenvolveu cremes, loções, soros, tônicos, espumas de limpeza e cremes faciais e corporais para todos os tipos de pele e idades, indicados para homens e mulheres. O Essential Exfoliator ajuda a livrar a pele dos detritos antigos, limpa os poros entupidos e refina a textura da superfície; o Cellular Cleansing Water Eyes Face remove instantaneamente a maquiagem e impurezas da superfície da pele, sem o efeito ressecado da água. O Advanced Marine Biology Solution Day/Night oferece os benefícios de um creme hidratante de forma leve e fluida, alivia a irritação da pele, reduz a vermelhidão e dá ainda um acabamento fosco à pele do rosto; Cellular Anti-Wrinkle Sun Cream SPF 30 combina um poderoso sistema de defesa contra um amplo espectro de raios solares nocivos, com ação hidratante intensa. Cellular Lip Renewal Concentrate, especial para os lábios, repara os danos acumulativos e restaura o aspecto firme e hidratado; para aumentar o brilho da pele bronzeada pelo sol, aplique o Treatment Gold Illusion Line Filler (foto) após o hidratante. www.laprairie.com.br


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Matrículas abertas para os Terapia com pedras quentes: cursos da Escola Mirna Rosa boa para o corpo e para a alma. e 5o Simpósio Epidermis rofissionais de Estética de toda a região, marquem na agenda! Nos dias 12 e 13 de março, a loja da Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa estará promovendo o 5o Simpósio Científico de Tratamentos Estéticos – Celulite e Redução de Medidas – Terapias de SPA da Epidermis. O evento contará com a participação das palestrantes dra. Daniela M. Guermandi, farmacêutica bioquímica – CRF 16796, diretora da Epidermis Cosmetics responsável pela área de criação e desenvolvimento de produtos, e com a professora Regina Holzmann, terapeuta facial, corporal e holística – CRT 44239, diretora do Centro Técnico Epidermis de Atibaia-SP. O evento é sempre um grande sucesso de público e muito prestigiado, trazendo novidades em produtos e protocolos para que os profissionais da área possam sempre oferecer os melhores e mais eficazes tratamentos para seus clientes. E não é só. Em março, tem início a nova programação de cursos da escola e as matrículas já estão abertas. Além das novas tur-

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mas para os cursos de formação básica de Estética Corporal e Estética Facial, há os de aperfeiçoamento e de novas técnicas. São cursos profissionalizantes, faciais e corporais; cursos livres e cursos de aperfeiçoamento em Estética. Além disso, o Centro Técnico Profissionalizante oferece aprimoramento constante aos profissionais de cabelo, com os mais variados cursos. Vale lembrar que os cursos da Escola têm o diferencial de ter aulas teóricas e práticas – com modelos –, permitindo às alunas que realmente aprendam as técnicas, e sempre sob a supervisão da professora. E não só isso: trabalham também com as melhores marcas do mercado e já aprendem a diferença entre os produtos e a diferenciar cada um deles – e é assim que as clientes também aprendem a diferenciar as melhores esteticistas. A Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa fica à R. Rangel Pestana, 141, tels. 11-4521-5848 e 67957387 (Sandra) e 11-4521-5849, 67627695 (Norma). Loja: 11-2709-8043.

assagens feitas com pedras em temperaturas diferentes auxiliam no alívio do stress e em casos de má circulação. A terapia com pedras quentes é a aplicação de termoterapia usando pedras na massagem do corpo. Elas têm um efeito penetrante e, se a aplicação for alternadamente com pedras muito quentes e muito frias, deslizando sobre o corpo, serão produzidas reações fisiológicas e orgânicas do mais alto benefício para o ser humano. “O uso dos cristais como condutores e amplificadores de força cósmica data da mais remota Antiguidade”, diz a naturopata Andréa Medeiros, que também é colaboradora da maior comunidade online de saúde e bem-estar e líder de audiência nos segmentos Saúde, Fitness e Nutrição, segundo o Ibope Net/Rating, o Minha Vida. Esse conhecimento ficou por séculos nas mãos de poucos, em sua maioria xamãs de diversas civilizações, mas agora está disponível para qualquer pessoa que procura tratamentos alternativos. “Por ter origem mística, esta técnica auxilia tanto no bem-estar do organismo quanto no da alma”. Segundo ela, os cristais são ferramentas de luz usa-

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das para harmonização do ser humano (corpos físico, emocional, mental e espiritual) e para comunicação com as energias cósmicas e telúricas. Os indianos relacionavam o poder das pedras com a energia dos planetas. “Massagens com rochas são citadas em escritos da Grécia, da Roma Antiga e das civilizações celtas, como tratamento para vários tipos de doença”. A temperatura é adaptada individualmente para cada caso, sendo que as pedras, ao caminharem sobre os músculos, transmitem uma energia que religa a força interior. “É um método contemporâneo de técnicas multifacetadas, baseado na terapia com temperaturas quentes e frias, visando beneficiar o organismo por inteiro. Elas produzem respostas sedativas e reenergizadoras”. Nos casos de má circulação, o paciente deve colocar na planta dos pés pedras frias e massagear a perna com uma pedra quente (contraindicado para quem tem problemas de varizes). O contraste térmico ativa a circulação, melhorando o inchaço, dores nas pernas etc. Nos casos de enxaqueca, deve-se massagear a fronte com pedra fria.


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D’Viccioly Cabeleireiros, NutriEstética, um novo conceito de beleza e saúde. um salão do Grupo Celidonio’s no Carrefour.

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consulta, já seunião de rá recomendada duas áreas uma dieta de– Nutrição e Essintoxicante, de tética – abriu as acordo com as portas para um necessidades novo conceito nutricionais, háde saúde e belebitos alimentaza: por meio de res e gosto do uma alimentapaciente, e tamção equilibrada, bém serão proé possível compostos os protobater, amenizar colos estéticos, e prevenir muique começam tos problemas pela desintoestéticos, como xicação. a celulite, flaci“Assim como dez, acne e ena dieta, o tratav e l h e c i me n t o mento estético cutâneo. tratará o paciQuem garante ente como um é a esteticista e Angela: alimentação equilibrada ajuda a todo e não apenutricionista combater problemas estéticos. nas um probleAngela Giacomelli Stel, que explica que precisamos cui- ma específico”, ressalta Angela. Ela explidar do nosso organismo de dentro para fora ca que o tratamento deve durar, no mínie de fora para dentro, e é isso o que o pro- mo, entre três e seis meses e é individuafissional de Nutrição Estética faz. “Ele apli- lizado, com acompanhamento ‘corpo a ca a ciência da Nutrição com o objetivo de corpo’. “O acompanhamento tem que ser tratar ou atenuar o envelhecimento cutâ- estreito para que se possa ajustar a dieta neo, acne, excesso de peso, celulite, flaci- e o protocolo estético, para o perfeito dez cutânea ou muscular, e carências e de- equilíbrio do organismo.”, explica. Esteticista há 18 anos, Angela resolveu ficiências de unhas e cabelos, por meio de alimentação específica e tratamentos es- estudar Nutrição por saber dos benefícios de téticos, vindo a melhorar a saúde e a aliar as duas áreas. “De que adianta cuidar da pele, se houver uma carência nutriautoestima das pessoas”, diz ela. O primeiro passo, segundo Angela, é a cional?”, pergunta ela. “A inestética ocorre avaliação do paciente, homem ou mulher, por causa de algum problema de saúde e a por meio de uma anamnese. Será feito o Nutrição dará o suporte para o organismo recordatório (horário, quantidade e quais suprir suas necessidades”. Angela Giacomelli Stel atende à Rua alimentos ingeridos) e a frequência alimentar (hábitos alimentares). Nessa primeira Pirapora, 180, tel. 11-7187-6553.

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entenas de pessoas passam todos os dias pelo hipermercado Carrefour e muitas, pela pressa, perdem o prazer de se entregar aos cuidados do Salão D’Viccioly Cabeleireiros – salão do grupo Celidonio’s, instalado há mais de oito anos no Carrefour. Ali, você encontra todos os tratamentos e produtos dos demais salões Celidonio’s e também uma equipe muito bem treinada e extremamente profissional. “Aqui, os produtos utilizados nos tratamentos são reconhecidos nacional e internacionalmente pelo padrão de altíssimo nível, que são da L’Oréal Profes-sionnel (Kérastase, Redken, série Expert) e Wella Profissional”, diz a cabeleireira Miriam Marcondes Dias. Os profissionais do D’Viccioly, como ocorre nos demais salões, estão sempre participando de cursos oferecidos nas academias da L’Oréal e Wella para aperfeiçoa-

mento e atualização em cortes, colorimetria, hidratações etc. Entre os serviços prestados pela equipe do D’Viccioly estão: cortes, escova, hidratação, cauterização, coloração, mechas, balayages, amaciamento, escovas progressiva e definitiva, entre outros. Miriam ressalta que os serviços de manicure e pedicure são realizados com a máxima segurança, uma vez que todo o material é descartável e os instrumentos são devidamente esterilizados em autoclave. Aproveite as compras para também sair maravilhosa/o do salão D’Viccioly. Você ficará fã de carteirinha! O salão D’Viccioly Cabeleireiros atende de segunda-feira a sábado das 9h às 21h e, aos domingos e feriados, das 10h às 18h. No Carrefour Jundiaí, loja 3. Tel.: 11-4522-5524.


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Você de bem com você! N

a busca pela beleza e pelo corpo perfeito, as clientes cada vez mais procuram a clínica de estética e, nessa visita, é de extrema importância a avaliação corporal, quando o profissional faz várias perguntas, em que serão descartadas as contraindicações de cada aparelho e manobra manual, para definir qual a melhor técnica para conseguir o resultado desejado. A fisioterapeuta Luciana Fonseca (11-9861-0917) explica que a paciente é recebida, avaliada e só então é elaborado um tratamento personalizado de acordo com seus objetivos, pois cada cliente tem uma necessidade diferente. Após a elaboração deste protocolo, é iniciado o tratamento. Luciana recomenda o Manthus, por seus Luciana trabalha com estética resultados eficazes. corporal e facial e utiliza diferentes aparelhos e técnicas. De acordo com a jada gordura. Na primeira sessão, a cliente fisioterapeuta, um problema muito comum perderá, no mínimo, 5cm. enfrentado pelas pacientes é a celulite, proAlém desses, a fisioterapeuta Luciana ofecesso inflamatório que interfere na circula- rece os seguintes tratamentos: estética corção e no bom funcionamento celular. Para eli- poral (flacidez, fortalecimento muscular, masminar ou atenuar esse problema, é indicada sagem modeladora, corrente russa, drenaa drenagem linfática manual, procedimento gem linfática pré e pós-operatória, endertranquilo e bem relaxante, pois é baseado em mologia), estética facial (limpeza de pele, manobras manuais de deslizamentos sobre hidratação e nutrição, tratamento de acnes, a pele, que não oferecem dor nem marcas tratamento para manchas, peeling de crisna pele, já ocorrendo, durante a sessão, di- tal, peeling de maçã) e depilação. E tudo isso em um ambiente aquecido, minuição das medidas e bem-estar. Para gordura local, Luciana recomenda o aconchegante e tranquilo, para que você, cliManthus, tão falado atualmente e grande ali- ente, saia da sessão relaxado e de bem com ado no tratamento para perda dessa indese- você!

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- Rosto - Para refrescar a pele nos dias quentes, a grife francesa Mary Cohr desenvolveu a Máscara Facial Ice Lift, que firma e minimiza as rugas de expressão e, graças a seu ‘efeito gelado’, refresca e conforta a pele. Por meio de ativos biotecnológicos, a máscara garante um ‘efeito gelado’ de longa duração, ideal para esta época do ano. Além de descontrair instantaneamente as rugas e linhas de expressão – devido às suas propriedades filmogênicas –, o produto ainda ativa a multiplicação e a regeneração celular, proporcionando hidratação de longo prazo e frescor durante a aplicação. A Máscara Ice Lift possui uma textura gel, translúcida, que dá um tom furtacor ao produto. Não deixa resíduos e evita o brilho excessivo na pele. www.marycohr.com.br - A Buona Vita traz ao mercado de cosméticos o Skin Factor, primeiro cosmético brasileiro a usar a tecnologia dos fatores de crescimento (GF), associada ao ativo Phycojuvenine, proteção das células-tronco adultas, terapia

ortomolecular e aminoácidos. Com ação multifuncional, o produto é indicado para tratamentos pré e pós-cirurgia plástica, procedimentos de Medicina Estética, rejuvenescimento cutâneo, clareamento de manchas e regeneração de peles acneicas. Para o Skin Factor, a Buona Vita selecionou os quatro principais fatores que agem na recuperação do tecido cutâneo: o EGF reduz cicatrizes por meio da formação de novas células epidérmicas, diminui e previne rugas e linhas de expressão; o IGF reduz e previne linhas e rugas pela ativação da geração de novas células cutâneas; o VEGF estimula o crescimento capilar, e o BFGF melhora a elasticidade da pele. O Gel Creme Skin Factor faz parte da Linha Bio Intense (uso profissional), composta por quatro produtos: Sabonete Bio White, Ionto White Skin, Ionto Bio Skin e Ionto Bio Factor.


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Saiba como melhorar a visão e Acupuntura Auricular: uma técnica para muitos problemas. suas disfunções com o uso dos óculos Terapêuticos

Maria de Fátima Z. Sarto cupuntura Auricular é uma técnica da Acupuntura que utiliza o pavilhão auditivo (orelha) para efetuar tratamentos de ordem física e emocional. A orelha possui pontos de reflexo que correspondem aos órgãos e funções do corpo. A localização dos pontos correspondentes aos órgãos e regiões do organismo leva à cura e à rápida diminuição da dor. Esta terapia ainda tem efeito preventivo, ao proporcionar energia suficiente para impedir que a enfermidade se instale. A Acupuntura Auricular está sendo usada com muito sucesso em casos de ronco – um problema de que padece um número crescente de pessoas –, insônia, ansiedade, enxaqueca, depressão, dor de cabeça, cólica menstrual, para controlar a fome, rinite alérgica, lombalgia, ciatalgia, para parar de fumar, entre outros muitos benefícios. É um método que pode ser aplicado em todas as pessoas, e beneficia especialmente crianças ou adultos que tenham medo de agulhas. Isso porque são usadas esferas ou sementes, que promovem os mesmos estí-

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mulos que as agulhas fazem nos pontos da Acupuntura. Estética Além da saúde em geral, não se pode esquecer da beleza e da saúde da pele e do necessário relaxamento após um dia cansativo e estressante. Como esteticista facial e corporal, trabalho com Drenagem Linfática – ótima para a beleza e para a saúde também, pois retira as toxinas do organismo –, Massoterapia, Massagem Antistress, Massagem Modeladora e Limpeza de Pele. A Drenagem é uma técnica que usa a massagem manual para estimular o funcionamento do sistema linfático. Este sistema exerce um papel importantíssimo no organismo, pois constitui uma via acessória pela qual os líquidos podem fluir dos espaços teciduais para o sangue, contribuindo para manter o equilíbrio e o metabolismo corpóreo. O principal objetivo da drenagem é fazer com que toxinas e líquidos acumulados em excesso sejam eliminados. A linfa, que circula nos vasos linfáticos, é o líquido responsável pela saída do excesso de água e resíduos metabólicos que ficam nos tecidos entre as células. A drenagem linfática tem por objetivo tornar todo esse processo mais eficaz, aumentando a oxigenação e estimulando a renovação das células. Este processo é de grande benefício para o organismo. Maria de Fátima Z. Sarto é terapeuta e esteticista corporal e facial e atende à R. Machado de Assis, 55, Anhangabaú. Tels.: 11-4521-1866, 8284-2450.

Tania A. Barberini ocê, que já ouviu falar dos originais óculos Terapêuticos Yoga para os Olhos, desenvolvido pelo oftalmologista americano dr. William Bates, saiba que é uma valiosa ferramenta para a recuperação visual. Aliado aos exercícios de Meir Schnneider, pode-se melhorar e até recuperar as disfunções dos olhos. Seu princípio de funcionamento é bastante simples: impedindo a passagem de parte das ondas luminosas, os óculos estimulam o nervo ótico, o que faz os músculos oculares reagirem, adaptando-se à dificuldade criada pelas pequenas perfurações e formando a imagem mais corretamente.

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Como funcionam os óculos A tela reticulada é toda furadinha como uma peneira. São múltiplas perfurações micrométricas piramidais. O furo piramidal da tela reticulada garante uma interferência eletromagnética na passagem da onda luminosa. No ambiente a luz encontra-se caótica e difusa, disseminada em todas as direções. Ao atravessar o furo piramidal, afunila, disciplinando-se, tornando-se retilínea e linear. O olho não está acostumado a esse tipo de incidência luminosa. Instantaneamente, o músculo do olho reage, fazendo um movimento de ajuste do foco, semelhante à diafragmação de uma câmara fotográfica, compensando a quantidade de luz filtrada e buscando a imagem através do furo estenopeico. A musculação para os olhos age direto na causa, no músculo preguiçoso. Resultado: a pessoa lê e enxerga perfeitamente com os óculos furadinhos, sem grau, que não precisam de receita nem de ajuste, pois são

universais. Como o impacto da imagem na retina é suavizado, também relaxam e descansam a vista, estimulando o nervo ótico, deixando as cores mais vivas e destacadas, e a imagem clara e nítida. Eles servem tanto para perto quanto para longe. Os óculos reticulados são únicos, aplicam-se igualmente a todas as situações: miopia, hipermetropia, astigmatismo, vista cansada, estrabismo, glaucoma, catarata, vista fraca da diabetes, fotofobia, degeneração macular, olho seco, retinopatia pigmentar, nistagma, dipropia, ceratocone, pois também estimulam o nervo ótico ao relaxar a vista. Podem ser usados até 15 graus. Têm efeito diferente para cada pessoa e tipo de problema, segundo ampla literatura alemã, espanhola, americana. - Valor: R$ 104,00 reais o Kit (pode ser em 2 pagamentos). - Kit: óculos, caixa protetora, livro com 140 páginas, cordão e folha teste, com as letrinhas. Também envio via SEDEX. Modelos feminino, masculino, solar, unissex. Um modelo serve para toda a família! Tânia Barberini é representante dos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos em Jundiaí e região (11-4587-1951, taniabarberini@hotmail.com, tania.barberini@terra.com.br)


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; - Kahal Escola de Dança. Rua Emile Pilon, 234, Vl. Arens. Tel. 11-3379-1067 e 2882-8820. Dança contemporênea, ballet clássico, dança de salão, street dance, jazz. - Monalisa Pizzolato. R. Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático. - Muve. R. Senador Fonseca, 433, Centro. Tels. 11-45860121, 7464-9140. Oferece um novo conceito de treinamento físico baseado em três pilares fundamentais: levantamento de peso, movimentos da ginástica olímpica e treinamento aeróbio. - Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613. Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional. - Qually Fit. Tel. 11-4537-3994. Aulas de Hatha Yoga, Pilates de Solo, Alongamento, Dança do Ventre e Personal Trainer. - Shangri-la. R. Dr. Almeida, 82, Centro. Tel. 119820-4012. Danças do ventre, indiana, havaiana, baby class, alongamento, yoga. - Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-45263936, 4587-9390. Yoga, tai-chi, danças diversas. - Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos. - Vidativa. Rua São Francisco de Salles, 171, V. Rami. Tel. 11-4587-4075. Pole dance, personal trainer, musculação, aulas de Jump, bola suíça, local, fitness, condicionamento físico, step, capoeira. - Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h. - Vitalis. Rua Barão de Teffé, 237. Tel. 11-27093069. Pilates, personal training, yoga, microfisioterapia, RPG, massagens, nutrição.

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Anhangabaú. Tels. 11-9823-1526,3446-3227. Cabelo, limpeza de pele por sucção, Podologia, tratamentos faciais e corporais, micropigmentação. - Celidonios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 11-4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tels. 11-4522-7995, 4586-0027. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antistress, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiros. - Claudia Willens. Fisioterapeuta dermato-funcional. Tel. 11- 4586-1454. Pré e pós-operatório de cirurgia plástica, drenagem, massagem modeladora e relaxante, vacuoterapia, limpeza de pele. - Clínica Tangere. Rua Alfredo Cecchi, 123, Vl. Hortolândia. Tel. 11-4582-7933. Podologia, design de sobrancelhas, depilação a laser, Quiropraxia. - Corpo e Imagem. R. São Vicente de Paula, 101, Centro. Tels. 11-4586-7003, 4521-7648. Tratamentos médicos e estéticos. Rejuvenescimento facial, limpeza de pele, massagens terapêuticas, terapia das pedras quentes, reiki. Corte, coloração, regeneração, alisamentos, ondulações, depilação, manicure e pedicure. - Cristiane Stecca Dente. R. Prof. João Luis de Campos, 262, Vianelo. Tels. 11-4587-2706, 96247470. Drenagem linfática, Manthusterapia, Acupuntura estética, massagem para gestantes, pós-operatórios de cirurgias plásticas, tratamentos corporais e faciais. - Dalila Favareto Criando Beleza. R. Carlos Augusto S. Lima, 127, Anhangabaú. Tel. 11-45861263. Tratamentos corporais (Body Redux, Body Maximum, gordura localizada, celulite etc.), tratamentos faciais (limpeza de pele, peeling de cristal etc.), depilação de chocolate com cera marroquina. - David Roveri Coiffure de Luxe. R. do Retiro, 369. Tel. 11-4586-3039. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação. Estética corporal. Dia da Noiva. - Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 11-3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Estética Facial, Depilação. - Espaço Vanessa Barros. R. Roberto da Silva Rocha, 218, Sta. Gertrudes.Tels.: 11-3446-5044, 9901-9469. Cabeleireira, Podologia, Manicure/ Pedicure, Depilação, Estética Facial e Corporal, Argiloterapia, Auriculoterapia. - Estetic. R. Cuiabá, 557, Agapeama. Tel. 114527-1051. Estética facial e corporal, corte, escova, química, manicure e pedicure, unhas artísticas, designer de sobrancelhas, depilação, massagem, nutricionista, maquiagem, Dia da Noiva. - Le Hu Estética. Av. Nove de Julho, 2.101. Tel. 11-4522-1313. Tratamentos corporais e faciais, procedimentos relaxantes e terapêuticos, depilação a laser, acompanhamento nutricional, atividade física. - Luciana fisioterapeuta. R. Dr. Almeida, 190,

MEXA-SE

Centro. Tel. 11-9861-0917. Estética corporal (gordura localizada, celulite, corrente russa, ultrassom, drenagem linfática manual) e facial (limpeza de pele, hidratação e nutrição, tratamento de acne). - Núcleo de Estética Meire & Cia. R. Marechal Deodoro da Fonseca, 322, Centro. Tels. 11-45225200 e 3379-8573. Corte, escova, hidratação, escova progressiva, design de sobrancelhas, permanente e tintura de cílios, manicure e pedicure. - Stilo Elite. Av. Antonio Segre, 560, Jd. Brasil. Tel. 11-4523-0200. Cabeleireira, manicure/pedicure, depilação, maquiagem, Nutrição, Acupuntura, Reiki. - Tok Final. Rua Senador Fonseca, 455, Centro. Tel. 11-4497-1281. Corte, escova, relaxamento, reflexo, alongamento com queratina, hidratação, manicure e pedicure, podologia, depilação, design de sobrancelhas, estética corporal e facial. - Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel. 11-4586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial. - Up Estética Ortomolecular. R. Pitangueiras, 119, casa 1, Vianelo. Tels. 11-9374-6377, 39630080. Estética facial e corporal, spa de pés e mãos, design de sobrancelha (henna).

MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-4521-2931, 4522-1570. Tratamentos corporais, faciais e capilares. - La Vanité Medicina e Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-4586-5746 e 3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática etc.) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora etc.). Acupuntura sistêmica e auricular. Manicure. - Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação definitiva, Jet Bronze.

Seja capa do Mexa-se

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ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí-SP), ou para o e-mail contato@jornalmexase.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.


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SAÚDE

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Território das Danças Sagradas e Terapêuticas

Do ‘Homo Erectus’ ao ‘Homo Sentadus’...

‘A dança é uma iniciação à Vida. É o eterno movimento até Deus. É a oração do corpo’

Fisioterapeutas Fernanda Bulgareli Beldi e Jaqueline T. Scarelli Martin

Raquel Costa dança é um diálogo em que as palavras são movimentos. Para executar uma dança sagrada, os movimentos devem ser consagrados. A consagração do gesto equivale a uma direcionalidade do movimento em que este se torna um sinal e é portador de uma mensagem. Exige-se, primeiro, a presença de uma idéia ou de um objetivo a alcançar, e em seguida trabalha-se o corpo para adquirir a máxima maleabilidade para exprimir a Ideia. O objetivo é expressar a vida, a beleza, o desabrochar da Alma através de um simples passo de dança que eleve o corpo até as alturas. A verdadeira dança é um puro ato de Amor, sendo esta a união perfeita da alma com Deus. A dança não é somente prazer para o corpo e para os olhos; ela deve transmitir algo mais do que movimento; deve procurar exaltar e recordar ao homem a ideia do Belo, da Perfeição que só poderá ser transmitida à medida que a executante a torne em si mesma vivencial. Que mais poderemos dizer senão encorajar todos aqueles que por esta arte se sentem atraídos? Pois, no fundo, onde existe amor à Arte existe o Artista, essa mulher que, frente à Beleza, frente à Perfeição, manifesta a sua mais sincera homenagem por meio da

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doação de si própria. Dentro da Dança Sagrada, passaremos por várias culturas e estilos variados, dentre eles o Medieval (Celta), Culto às Deusas (Wicca, solitárias e outras), Cigana (punhal, castanholas, véu, cesto, jarro, rosa, leque, pandeiro, fitas, xales...), Circulares (Terapêutica), Dança do Ventre e Folclóricas. Na Oficina de Dança Terapêutica, teremos: dança de salão para casais da terceira idade, dança country para senhoras. Não existe limite para a criatividade e para a vontade de vivenciar a dança. O pensamento atravessa espaços e esferas em busca do sagrado que se revela através do coração, do corpo e da alma de cada ser, libertando as amarras até então impostas desde tempos sem início. Venha brindar a liberdade de movimento que a Dança Sagrada e a Terapêutica proporcionam e descubra o sagrado dentro de você!!! As inscrições estão abertas para a formação de grupos. Contato: Território das Artes®: tels.: 11-4587-9390 e 4526-3936, com Raquel ou Marly. taooriente@yahoo.com.br. Blogs: http:// claestreladooriente.blogspot.com/ http:// magiaciganaterritoriodasartes.blogspot.com/ Site: www.territoriodasartes.com.br

e ‘Homo Erectus’, a humanidade se tornou ‘Homo Sentadus’... Esta é uma expressão que traduz muito bem a condição estabelecida nos dias atuais devido à modernidade e à informatização, onde rodas, elevadores, controle remoto, direção hidráulica, computadores, entre outros, estão cada vez mais presentes no nosso dia a dia, seja no trabalho ou até mesmo nos momentos de lazer. Crianças, adolescentes, jovens e idosos estão cada vez mais sedentários, acarretando uma série de problemas posturais que começam já na infância e vão tomando dimensionalidade conforme vão crescendo... Conclusão? Dores... Segundo a Organização Mundial da Saúde, 85% da população brasileira já sente dores nas costas. Para prevenir esses problemas ou tratar dores que já estão instaladas, existem diferentes formas de tratamento, como Pilates e RPG (Reeducação Postural Global). O Pilates, uma técnica preventiva de dores, também pode ser utilizada na fase tardia de um tratamento, promovendo a reabilitação, o condicionamento físico e a qualidade de vida. A RPG foi desenvolvida na França por Philippe Souchard e chegou ao Brasil em 1983. É uma técnica individual e só pode ser realizada por fisioterapeutas capacitados. Através do alongamento de cadeias muscu-

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lares, é possível reposicionar toda a estrutura corporal e eliminar possíveis dores. Estão indicados para essa técnica pacientes com problemas de coluna e outros problemas ortopédicos, como hérnias de disco, escolioses, dores cervicais, artroses, entre muitos outros... Na PhysioSaúde, seu atendimento é personalizado, acompanhado por profissionais pós-graduados, dedicados EXCLUSIVAMENTE ao seu atendimento durante todo o tempo da sessão, seja no Pilates com exercícios específicos para as necessidades do aluno (no máximo 2 alunos por turma), ou na RPG, que garante ótimos resultados posturais. Venha fazer uma aula experimental de Pilates gratuitamente! Agende seu horário! Av. Comandante Videlmo Munhoz, 91, Anhangabaú, Jundiaí-SP. Tels.: 11-27096788, 9816-9613, 8399-2420.


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SAÚDE

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Pilates: aluna Alba e profa Angela.

Natação Bebê: Janaina e seu filho Caio, junto com a profa Tefanny.

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Condicionamento Físico: alunos e prof. Rafael.

O Espaço + Vida comemora seu 1o ano! Angela F. Marques Leite e Regina F. Marques Leite

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Espaço + Vida demias “padrões”, Corpo e Saúde prezando atender um completou seu prinúmero restrito de meiro ano no dia 1 de alunos com horário fevereiro. A academarcado. mia conta com uma A academia ofeequipe qualificada e rece as seguintes atendimento diferenmodalidades: condiciado. Aqui você encionamento físico, contra a combinação pilates, hidroginásde bom atendimento, tica, natação bebê, ambiente familiar, esnatação infantil e trutura completa e personal. Angela e Regina O Espaço + Vida qualidade de vida. Nosso objetivo é proporcionar aos nossos cli- está preparado para atender todas as idades, entes um atendimento diferenciado das aca- desde bebês a partir de 6 meses até a me-

lhor idade (terceira idade). Estamos localizados na Avenida Francisco Pereira de Castro, 52, Anhangabaú, Jundiaí. Temos estacionamento próprio e conveniado. Nosso telefone: 11-4581-6202. Venha fazer uma aula experimental e conhecer nossas instalações! Angela F. Marques Leite e Regina F. Marques Leite são proprietárias do Espaço + Vida Corpo e Saúde

Parque da Cidade: evento em comemoração ao 1o ano de academia.


Jornal Mexa-se Fevereiro 2011