Metropole Guarulhos Ed. 161

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GUARULHOS www.jornalmetropole.gru.br De 22 a 29 de setembro de 2017 | Ano III | Edição 161 | Distribuição Gratuita

Saae alerta para aumento de consumo de água neste período de altas temperaturas e seca Pág. 4

O SAAE registra que os consumidores, de uma forma geral, vêm aumentando o consumo, o que se dá por diferentes fatores, como as temperaturas mais altas registradas nos primeiros dias deste mês e a maior oferta de água em decorrência da diminuição do rodízio em Guarulhos, desde março deste ano

Prefeitura entrega 380 moradias em parceria com Governo do Estado Pág. 4

Linha 279 (Cocaia/Terminal Vila Galvão) irá operar apenas em fins de semana e feriados Pág. 4

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{OPNIÃO} Vacinação contra o HPV ganha visibilidade nas escolas com apoio de ONG

Saúde e Bem Estar Dra. Karina Martins Dicas para uma alimentação saudável Talvez você já esteja cansado de ouvir a frase “você é o que você come”, porém, não é mais do que a pura verdade. Até o estresse, a ansiedade e o humor se alteram de acordo com o que você ingere.

Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois faz nosso corpo funcionar adequadamente respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de prevenção de doenças crônicas.

Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo e devem ser ingeridos com frequência e ao longo da vida, nesse aspecto devem ser valorizados e incentivados antigos hábitos alimentares do brasileiro, como o consumo de arroz com feijão.

Adquirir uma alimentação saudável requer o consumo de alimentos nutritivos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais.

Evite alimentos fritos. Dê preferência aos grelhados ou cozidos; Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa; Consuma com moderação alimentos ricos em açúcar; Beba em média 2 litros de água (6-8 copos) por dia.

Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia.

Evite alimentos industrializados, processados e embutidos; Não ingira líquidos junto com as refeições; Com essas dicas de nutrição você poderá escolher as melhores opções para sua saúde!

Dra. Karina Martins Nutricionista - CRN 3 43560 Especialista em Nutrição Clínica, Estética & Esportiva Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Estética Atendimento personalizado em consultório 11-9 4456-6993

Dicas para uma alimentação saudável Faça as refeições com calma, aprecie sua refeição; Mastigue bem os alimentos, facilita o processo digestivo; Prefira consumir alimentos frescos, como frutas, verduras e legumes; Consuma alimentos integrais; Evite beber refrigerantes e sucos industrializados, mesmo os light ou diet;

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A última estratégia adotada pela Secretaria Municipal de Saúde para levar crianças e jovens a se vacinarem contra o HPV contou mais uma vez com o apoio de Bia Martins, idealizadora da ONG Olhar de Bia. Nesta terça-feira (19), a ativista social conversou com alunos da Escola da Prefeitura de Guarulhos Nazira Abbud Zanardi, localizada no Novo Recreio, para falar sobre a importância de se proteger contra a doença.

Diretor Geral: Ary Esperidião / Distribuido por: Editora Esperidião, Rua Ludovico Casadei, nº 233 - Bom Clima, Guarulhos/SP - CEP: 07122-150 - Fones: (11) TRÓPOLE 4965-2745 - (11) 97205-7504 / Impressão: MAXXGUARULHOS GRAF / Tiragem: 50 mil exemplares Os artigos e colunas assinados são de responsabilidade de seus autores.

A ação visa conscientizar alunos entre 9 e 14 anos, público alvo da campanha, o qual a gerente da Unidade Básica de Saúde (UBS) Novo Recreio afirmou ter dificuldades de alcançar. “Ir até as escolas foi a melhor forma que encontramos para falar com os jovens, porque eles pouco frequentam as UBS”. Para a diretora Maria Bernadete de Fátima, esse diálogo é mais do que necessário. “Com o tipo de conteúdo que vem passando na TV, o alerta para se vacinar contra o HPV é muito importante e ainda melhor quando há uma jovem com a mesma linguagem que eles fazendo essa ponte”, afirmou.

Ao lado de duas enfermeiras da região de Saúde Cantareira, Bia visitou três salas e falou com mais

Diagramação:

de cem alunos. Enquanto ela fazia a comunicação mais descontraída com as crianças e adolescentes, a enfermeira Fernanda Nunes da Matta falava das doenças que o HPV pode causar, como o câncer do colo do útero, câncer de boca, entre outros.

A ação com as profissionais de saúde foi realizada em 18 escolas, além do Sesi Jardim Adriana. Na sexta-feira (22), encerra-se a intensificação da Campanha de Multivacinação, que inclui a imunização contra o HPV e a atualização de doses contra mais de 20 doenças.

No entanto, as vacinas podem ser encontradas durante o ano todo nas UBS, uma vez que elas estão inseridas no calendário nacional de vacinação.

Para Bia Martins foi uma honra muito grande participar da campanha. “A ONG e eu temos o papel de transformar vidas e não há transformação maior do que esta através da saúde, de uma coisa que parece simples, que é uma vacina, mas que pode realmente salvar vidas. Adorei falar com as crianças e contribuir um pouco. Acho que de pouquinho em pouquinho a gente consegue mudar muita coisa”, finalizou.

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{METRÓPOLE}

Saae alerta para aumento de consumo de água neste período de altas temperaturas e seca O longo período de estiagem neste final de inverno de 2017 começa a afetar os reservatórios de água que abastecem Guarulhos, tanto os mantidos pelo SAAE (Serviço Autônomo de Água e Esgoto), como aqueles localizados na região metropolitana de São Paulo, operados pela Sabesp, responsável por 87% do consumo na cidade. Nesta segunda-feira, o Sistema Cantareira tinha 54,5% de água armazenada, enquanto o Alto Tietê, 51,7%. Apesar dos números serem considerados razoáveis, há ainda o aumento do consumo de água pela população.

O SAAE registra que os consumidores, de uma forma geral, vêm aumentando o consumo, o que se dá por diferentes fatores, como as temperaturas mais altas registradas nos primeiros dias deste mês e a maior oferta de água em decorrência da diminuição do rodízio em Guarulhos, desde março deste ano. “Como a oferta de água aumentou nos últimos meses, muita gente deixou de economizar e passou a gastar mais”, explica Francisco Carone, superintendente do SAAE. Neste último final de semana, quando as tempe-

raturas máximas ficaram na casa dos 30 graus, equipes do SAAE flagraram muitos moradores de diferentes bairros de Guaruhos utilizando água de forma generalizada, lavando carros e calçadas em frente a suas residências. “Desta forma, o consumo aumenta sensivelmente e a água nos reservatórios pode terminar antes do horário previsto, atrapalhando o planejamento”, explica.

O SAAE não tem qualquer intenção de diminuir o abastecimento ou aumentar os períodos de rodízio.

Neste momento, a autarquia trabalha para ampliar a distribuição de água em todos os bairros. Atualmente, 70% da cidade recebe água todos os dias nas torneiras com períodos de apenas oito horas sem abastecimento. “Apesar de ainda haver o rodízio, a maior parte da população não tem mais a sensação de falta de água”, completa.

Para que a situação siga sob controle e a cidade não sofra novamente com problemas de desabastecimento, como aqueles registrados durante a “crise hídrica” de 2014 e 2015, o SAAE orienta a população a colaborar no sentido de adotar medidas para a economia de água em suas residên-

Prefeitura entrega 380 moradias em parceria com Governo do Estado Na manhã desta quarta-feira, dia 20, a Prefeitura de Guarulhos por meio da Secretaria de Habitação, e o Governo do Estado realizaram a entrega simbólica de 380 novas moradias na cidade. As unidades do condomínio Nelson Rodrigues, localizado no bairro Jardim Bananal, são resultado do programa estadual Casa Paulista e do federal Minha Casa Minha Vida.

O secretário-adjunto de Habitação, Paulo Almeida, representando o prefeito Guti, e o diretor de Atendimento Habitacional de São Paulo, Ernesto Neto, que na solenidade representou o governador Geraldo Alckmin, ressaltaram a importância da entrega desta e de novos empreendimentos em Guarulhos, garantindo moradia digna e segurança para as famílias contempladas. Paulo Almeida ainda informou que a partir de amanhã (quinta-feira) quase sessenta famílias já começam as mudanças para suas casas.

Na cerimônia, as moradoras Elisangela Moreira, Jhener Cristina, Nivia Regina e Dona Ivone receberam da mão das autoridades presentes uma chave simbólica, como forma de selar a entrega das moradias. A entrega foi feita pelo secretário

Paulo Almeida e representantes do legislativo municipal e estadual.

As unidades serão entregues de acordo com as novas diretrizes de qualidade da Secretaria Estadual de Habitação. O empreendimento já vem com piso cerâmico em todos os cômodos, azulejos nas paredes da cozinha e do banheiro, medição de água individual, acessibilidade e, além disso, o condomínio dispõe de paisagem, pavimentação, centro comunitário, quadra poliesportiva, playground, área de lazer, vagas de estacionamento e portaria.

cias. “Além de ser uma atitude de responsabilidade ambiental, os consumidores podem garantir uma economia considerável no valor da conta a partir de medidas simples que podem ser aplicadas no dia-a-dia”, diz Carone.

Confira algumas dicas de economia: - Tome banhos mais curtos; - Deixe a torneira fechada enquanto escova os dentes ou faz a barba; - Evite para lavar o carro. Se não for possível, evite usar a mangueira, prefira um balde com água; - Lave a calçada ou o quintal somente se muito necessário e lembre-se de usar uma vassoura e um balde com água, não a mangueira; - Dê preferência para lavar a roupa e a louça em outro dia ou use as máquinas de lavar roupa e de lavar louça apenas quando elas estiverem na capacidade máxima; - Antes de lavar a louça, retire o excesso de comida com a esponja; deixe a torneira fechada ao ensaboar.

Linha 279 (Cocaia/Terminal Vila Galvão) irá operar apenas em fins de semana e feriados A partir deste sábado, dia 23, a Secretaria de Transporte e Trânsito irá fazer a fusão das linhas 232 – Cocaia/ Centro (via Jardim Paraventi e avenida Paulo Faccini) com a linha 277 – Terminal Vila Galvão/Centro (via avenida Emílio Ribas), resultando na linha 279 – Cocaia/ Terminal Vila Galvão (via Jardim Paraventi e avenida Emílio Ribas), que entrará em operação apenas aos sábados, domingos e feriados. Nos dias úteis, as linhas 232 e 277 não sofrerão alterações.

Os usuários da linha 232, sentido Cocaia, que fazem seus embarques no antigo ponto do Relógio (Centro), deverão embarcar no ponto da rua Sete de Setembro ou no ponto do Ambulatório da Criança (rua João Gonçalves) ou na avenida Salgado Filho (pista inferior).

Já os usuários da linha 277, sentido Terminal Vila Galvão, continuarão a embarcar no segundo ponto da avenida Salgado Filho (pista superior).

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{TURISMO}

Passeio de barco até o encontro dos rios Negro e Solimões está entre as principais atrações Ponto de partida para emocionantes passeios que descortinam a floresta Amazônica, Manaus tem muito a oferecer aos turistas que lá chegam ávidos por um íntimo contato com o exotismo que viram nos documentários de TV. O programa básico é também o mais famoso: o tour de barco até o encontro dos rios Negro e Solimões, que correm lado a lado por seis quilômetros sem que as águas - uma barrenta e outra escura - se misturem.

O passeio, entretanto, ganha doses extras de aventura se combinado a um trekking na mata, a uma volta de canoa pelos igarapés ou a uma visita às aldeias indígenas. A observação de pássaros, répteis e plantas está incluída no “pacote”.

Em terra firme, as atrações ficam por conta das suntuosas construções do final do século 19, época em que a capital prosperou graças ao Ciclo da Borracha. Palácios em estilo art nouveau espalham-se pelo Centro e, bem preservados, abrigam espaços culturais.

Entre eles está o cartão-postal de Manaus, o Teatro Amazonas.

Inaugurado em 1896, era frequentado pelos barões que lá assistiam a concorridos espetáculos de companhias européias. Luxo e riqueza se fazem presentes ainda através da decoração - lustres e máscaras venezianas estão por toda a parte.

Depois da imersão natural e cultural é hora de saborear a culinária típica amazonense. São muitos os bons restau-

rantes que capricham nas receitas regionais, sempre tendo os peixes como destaque. O segredo de cada um fica por conta dos ingredientes e temperos, como tucupi, gengibre e açaí.

Para auxiliar a digestão, vale a pena circular pelo bairro de Ponta Negra, cercado de prédios, calçadão, praças de esportes, bares animados e praia fluvial que fica lotada o ano inteiro.

Atente-se às estações para melhor aproveitar a viagem e os passeios.

No “inverno”, entre junho e novembro, a chuva costuma dar uma trégua, facilitando os passeios pela cidade. Se possível, vá em agosto (em setembro, os termômetros já começam a subir!).

Para curtir a selva, a melhor época é entre junho e julho.

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LIBRA

AQUÁRIO

VIRGEM

PEIXES

Cursos e pesquisas continuam favorecidos. Você pode se inspirar no exemplo de pessoas de outra cidade para aperfeiçoar seu trabalho. Boa fase para conhecer melhor alguém que deseja conquistar.

Boa fase para divulgar suas ideias e vender o seu peixe no trabalho.

Cuidado com distrações e malentendidos à tarde. Puxe papo na paquera e aposte na simpatia para encantar quem deseja.

Você vai querer mais conforto e segurança para a sua vida. É um bom dia para batalhar por um aumento. Na conquista, você só deve investir se sentir que o amor é para valer.

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Invista na carreira e em suas metas mais ambiciosas. Cuidado para não assumir mais tarefas do que pode suportar. Na conquista, vai escolher seu alvo a dedo e dificilmente o deixará escapar.

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CAPRICÓRNIO

Quem trabalha em casa ou com parentes terá um dia produtivo. Se não é o seu caso, dedique-se às tarefas que tem facilidade para fazer. Parentes podem ficar contra um romance: não custa ouvir e refletir.

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Talvez queira mais liberdade para ir atrás do que quer. Pode se aliar a pessoas de confiança. Só evite parcerias que envolvam dinheiro, pois pode ter problemas. No romance, não aceitará ciúme ou cobrança.

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Vai contar com empolgação e criatividade. Aproveite para agilizar seu trabalho e deixar o convívio com colegas mais leve. Pode se surpreender na conquista. Namoro tem tudo para ficar mais sério.

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SAGITÁRIO

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Ficar no seu canto e manter a discrição será o melhor a fazer hoje.

A Lua aconselha a não comentar seus planos ou preocupações com ninguém, ok? Na união, afaste o ciúme com mais confiança.

Você vai dedicar boa parte da sua energia ao trabalho e aos seus compromissos. Pode se irritar com a rotina à tarde e talvez queira buscar novos estímulos. A dois, apimente o sexo com algo novo.

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ESCORPIÃO

TOURO

Preencha os espaços vazios com algarismos de 1 a 9.

Os algarismos não podem se repetir nas linhas verticais e horizontais, nem nos quadrados menores (3x3).

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Cuidar do visual será um grande prazer. Vai se sentir mais confiante para mostrar seus talentos no emprego. Só precisa saber driblar conflitos em família à tarde.

Pessoas maduras vão atrair você na paquera.

Trabalhar em equipe dará mais força e confiança para você encarar os desafios e a concorrência. Podem surgir conflitos à tarde: busque um meio-termo, ok? Na união, reforce o companheirismo.

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ÁRIES

Mudanças e imprevistos pode surgir, mas a Lua ajudará você a se adaptar. Controle a ansiedade, ok?

Pode ter alguma decepção com amigos à tarde: evite decisões radicais. Desejos à flor da pele!

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SAÚDE É COISA SÉRIA

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O compromisso é de todos nós.

Amigos do CECAP e região vote

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{CINEMA}

Divórcio adota um high concept típico: Júlio (Murilo Benício) e Noeli (Camila Morgado) são um casal rico que se separa e inicia uma guerra judicial por seus bens — pronto. Uma ideia sucinta, universal, que permite o acréscimo de uma gama de elementos que enriqueçam a trama; e assim acontece. O roteirista Paulo Cursino (Até que a Sorte nos Separe) explora as muitas possibilidades cômicas do argumento escrito pelo produtor LG Tubaldini Jr., fundamentado em um aspecto que o diferencia de outros longas brasileiros: a vida no interior paulista. Mais precisamente, na cidade de Ribeirão Preto.

O cenário é, então, pano de

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Divorcio Sr. e Sra. Smith à paulista fundo para o sertanejo universitário, seus tipos e a cultura da ostentação — com um humor pastelão ao mesmo tempo engraçado e inofensivo, além de relevante culturalmente, como a boa observação de que todo mundo se conhece no interior.

Do mesmo modo, Divórcio debocha largamente da cafonice do novo rico brasileiro. Bem nascida, Noeli é apenas mais uma dondoca com sua consciência de classe deturpada, enquanto Júlio investe seu poder aquisitivo em carros que adora, roupas coloridas e uma prótese ridícula. Para tudo isso, aspectos técnicos como direção de arte e figurino servem perfeitamente à narrativa.

Além de suas gags físicas, visuais, também há inteligência no texto cômico de Cursino, com críticas pontuais à exploração da religião, à falibilidade da justiça penal, ao problema do sistema prisional, à falsa noção de liberdade da gente que vive para trabalhar (vide a advogada que usa o escritório como academia) e outros, sempre de maneira orgânica e despojada. Quando o advogado vivido por André Mattos (genial como sempre) adota um discurso maquiavélico, o roteiro não perde a chance de citar de fato o clássico literário O Príncipe — momento que ainda serve de transição dinâmica para o grande conflito matrimonial do casal.

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