Yoga de la Risa Afirmaciones Positivas

Varias veces, me han comentado: “oye, lo que dices me parece bonito, pero en realidad, la situación está difícil, no lo podré hacer. ” . Y yo normalmente les respondo: “Ten cuidado con lo que pides por que se puede volver realidad.”, y esto me remite a la Ley de Atracción, que dice que todo aquello en lo que concentras tu atención o pensamientos o palabras es lo que tendrás y atraerás una y otra vez. Aquello que atraes no necesariamente será bueno para ti. Tiene que ver con las vibraciones que emanan de todo nuestro cuerpo, que pueden ser positivas o negativas, de acuerdo a tus pensamientos y, como dice la Ley de la Atracción, atraerás a tus iguales: cosas negativas o cosas positivas.

Y algo que practicamos en YOGA DE LA RISA, durante nuestras Sesiones, son las AFIRMACIONES POSITIVAS, que aunque inicialmente no estés convencida o convencido de lo que estás diciendo o pensando, al cabo de hacerlo repetidamente, lo harás HÁBITO, por lo que estarás mas cerca de lo que estás pensando o diciendo POSITIVAMENTE de lo que te imaginas.

Y, ¿qué es una afirmación?

Una afirmación es todo lo que decimos o pensamos. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros (por ejemplo: “no quiero llegar tarde al trabajo”, “no quiero que me regañe mi jefe”, “jamás bajaré de peso”, …). Tenemos que cambiar nuestra forma de pensar y hablar, haciéndolo de manera positiva si queremos cambiar nuestras vidas. Una afirmación es la puerta o el primer paso para empezar a hacerlo. Es un punto de partida en el camino hacia el cambio: TU CAMBIO!!

Por Marco Ontiveros “Tu Coach de la FELICIDAD” soy GENERADOR de Eventos Online www.MisEventos.Online

Quiere decir lo anterior, que le estás diciendo a tu subconsciente : "Estoy consciente de que hay algo que puedo hacer para cambiar mi vida. " Esto es, elegir conscientemente las palabras que, o bien ayudan a eliminar algo de tu vida o ayudan a crear algo nuevo en tu vida. Cada pensamiento que tienes o cada palabra que dices es una afirmación. Todo nuestro diálogo interno es una serie de afirmaciones (si no me crees, pon atención a lo que estás pensando en estos momentos). Estás haciendo afirmaciones cada momento, seamos conscientes de ello o no.

Continúa…

Continuación…

Tus afirmaciones son más que patrones o reglas habituales de pensamiento que aprendiste desde niña o niño. Muchas de ellas trabajan muy bien para tí. Otras afirmaciones te pueden estar limitando en tu capacidad para crear las mismas cosas que dijiste querer. Es importante que prestes atención a tus pensamientos para que puedas eliminar los que están creando experiencias que no quieres en tu vida. Cada queja que expresas, es una afirmación de algo que tu no quieres en tu vida. Cada vez que te enojas, estás afirmando que deseas más ira o enojo en tu vida. Cada vez que te sientes como una víctima, estás afirmando que quieres seguir sintiéndote como una victima. Si piensas o dices que la vida no te da lo que quieres, es muy seguro que nunca tendrás lo que quieres de la vida, y todo esto seguirá de esta manera hasta que cambies tu forma de pensar y hablar.

A partir de lo anterior, las personas estamos ahora empezando a comprender que nuestros pensamientos crean nuestras experiencias. Si actualmente, o quizá desde hace unos años, lo estamos comprendiendo, quiere decir, que todas las personas que nos han influido en nuestra infancia o juventud, no lo hicieron de mala fe, sencillamente no estaban conscientes de lo poderoso que es AFIRMAR POSITIVAMENTE, y de lo terrible que es AFIRMAR NEGATIVAMENTE, y ahora es un buen momento para empezar a crear conscientemente tu vida de una manera que te agrade y que te sirva. Tu puedes hacerlo, yo puedo hacerlo, todos podemos hacerlo.

Entendido, pero: ¿cómo funcionan estás “afirmaciones”?

Hay gente que dice que "las afirmaciones no funcionan" (OJO: esto es una afirmación), cuando tal vez lo que quieren decir es que no saben cómo usarlas correctamente en su favor. Ellos pueden decir: "Mi

situación económica/sentimental/familiar/laboral está

bien", pero luego piensan: “esto es tonto, no va a

funcionar. ”

Desde tu punto de vista, ¿cual afirmación de las anteriores crees que ganará? Desde mi punto de vista, la afirmación negativa es la que va a ganar, ¡claro!, porque es parte de nuestro aprendizaje de muchos años, de nuestra manera de ver la vida. A veces decimos nuestras afirmaciones una vez al día y el resto del día, nos la pasamos quejándonos. Las afirmaciones que contienen quejas o “energía negativa” para nosotros, siempre ganan, porque es mas común externarlas y por lo general están dichas con gran sentimiento, con una gran fuerza interior. Nuestras afirmaciones son parte del proceso, lo que hacemos el resto del día es aún más importante. El secreto para que nuestras afirmaciones trabajen de forma rápida y consistente es preparar un ambiente para que crezcan y se fortalezcan. Cuanto más decides pensar en cosas que te hacen sentir bien, más rápido verás el trabajo de tus afirmaciones. Así que: piensa en cosas felices o positivas, es así de simple. Y claro que lo puedes hacer, la forma en que piensas, ahora mismo, es sólo eso: una elección: tu elección.

Es posible que no te des cuenta de que así has pensado durante mucho tiempo, pero: aquí, ahora, el día de hoy, en estos momentos, puedes optar por cambiar tu forma de pensar, si eres constante y tomas la decisión de pensar o decir cosas que te hacen sentir bien, sin duda vas a tener cambios positivos en todas las áreas de tu vida .

Una vez que hayas hecho tus afirmaciones, entonces es el momento de ponerlas en libertad y dejarlas hacer su trabajo, has decidido lo que quieres, has generado tus afirmaciones tanto en el pensamiento y como con la palabra. Ahora las debes liberar al Universo para que las Leyes de la Vida las traigan a tu vida.

Continuación…

Algunos ejemplos (tu eres capaz de generar todas las AFIRMACIONES POSITIVAS que quieras y que necesites):

• Soy la persona mas feliz del mundo. • Soy la persona mas sana de México (o de tu

país).

• Soy la persona más alegre de mi trabajo. • Todos los días disfruto de mi trabajo. • Me despierto cada mañana con bendiciones y

gratitud por la maravillosa vida que llevo.

• Tomo la decisión de pensar en cosas felices y

que me ayudan.

• Yo me merezco todo lo bueno. • Mis ingresos aumentan constantemente. • Hoy es otro precioso día sobre la tierra y voy a

vivirlo con alegría.

• Escojo desaparecer mis pensamientos destruc-

tivos o negativos. Ya no escucho ni participo en conversaciones perjudiciales.

• Afirmo que cada célula de mi cuerpo está

reaccionando a una nueva fuerza.

• Me estoy renovando en cada momento de este

día.

• Estoy en paz.

Tus afirmaciones son más que patrones o reglas habituales de pensamiento que aprendiste desde niña o niño. Muchas de ellas trabajan muy bien para tí. Otras afirmaciones te pueden estar limitando en tu capacidad para crear las mismas cosas que dijiste querer. Es importante que prestes atención a tus pensamientos para que puedas eliminar los que están creando experiencias que no quieres en tu vida. Interesante, ¿¿VERDAD??

Por cierto: casi terminamos Mayo del 2021, ¿Cómo vas

con la realización de tus METAS en Mayo?¿cumpliste las METAS agendadas en Abril? ¿¿SSSIIIIII?? Pues entonces nos toca continuar con las: ¡¡MANOS A LA OBRA en este cuarto mes del 2021!!

Y te pregunto:

¿Hasta dónde quieres llegar HOY? PLAN DE ACCIÓN PARA HOY

Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior: RÍE de manera fuerte, estruendosa sin detenerte durante un minuto seguido. Desarrolla 1 actividad que fomente tu PENSAMIENTO POSITIVO; Escribe 1 creencia que en éste momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA. Escribe 1 actividad de tu vida diaria, en que te ayuda ésta HERRAMIENTA. Escribe lo que te hace FELIZ y por lo que estás AGRADECID@ el día de hoy.

Mi nombre es Marco Ontiveros «Tu Coach de la FELICIDAD». AYUDO a personas y empresas a LOGRAR y MANTENER la FELICIDAD generando entornos SALUDABLES alrededor de ellos.

También soy: GENERADOR de Coaches GENERADOR de Academias Virtuales GENERADOR de Eventos Online

Me encantará qué me compartas tus comentarios y respuestas a mi correo marco@MisEventos.Online o mi whatsapp de USA +1 (954) 595-8004

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