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Korea Symposium FRIDAY, FEBRUARY 22 9:00am – 4:00pm 9:00am – 5:00pm

ROOM STOTT PILATES® Advanced Matwork: From Then to Now

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STOTT PILATES® Bone Health and Osteoporosis (Part A-C)

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ZEN•GA® Instructor Foundation Course, Mat

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SATURDAY, FEBRUARY 23 8:30am – 10:30am

10:30am – 11:00am

STOTT PILATES® Stability BarrelTM: Create Balance & Control

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STOTT PILATES® Understanding Scoliosis Theory

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STOTT PILATES® Intermediate Reformer on the V2 Max PlusTM

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Networking Breakfast

Registration Area

STOTT PILATES® Stability Barrel 11:00am – 1:00pm

TM

STOTT PILATES® Understanding Scoliosis Theory (Continued)

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STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the V2 Max Plus

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TM

1:00pm – 2:00pm

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Flow: Intermediate Challenge

Reformer, Level 1

Lunch Hour 307

MerrithewTM Intro to Fascial Movement STOTT PILATES® Focus & Conditioning for Golf with Toning Balls

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STOTT PILATES® Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp, Level 1

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Coffee Break

Registration Area

STOTT PILATES® Bone Health and Osteoporosis: The Foundation - Part A

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STOTT PILATES® Assessment and Warm Up for Foundational Movement - Part A

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STOTT PILATES® Athletic Conditioning on Reformer, Level 3

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STOTT PILATES® Postural Analysis Review

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STOTT PILATES® Matwork Programming for Foundational Movement

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STOTT PILATES® Jumpboard Strength & Conditioning

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10:30am – 11:00am

Networking Breakfast

Registration Area

STOTT PILATES® Essential Matwork with a Fascial Focus

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11:00am – 1:00pm

STOTT PILATES® Bone Health and Osteoporosis: Create Effective Matwork Workouts - Part B

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STOTT PILATES® Reformer with Fitness Circle®

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2:00pm – 4:00pm

4:00pm - 4:30pm

4:30pm - 6:30pm

TM

SUNDAY, FEBRUARY 24 8:30am – 10:30am

1:00pm – 2:00pm 2:00pm – 4:00pm

Lunch Hour STOTT PILATES® Focus & Conditioning for Golf on the Mat

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STOTT PILATES® Twist Ball

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TM

Workout

STOTT PILATES® Bone Health and Osteoporosis: Create Effective Reformer Workouts - Part C ME-0020HV ™/® Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license. All rights reserved. Printed in Canada.

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한국 심포지엄 - 일정 금요일

장소 스탓 필라테스® 매트 중상급 워크샵 (부제: 그때부터 지금까지)

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스탓 필라테스® 골다공증 및 뼈 건강 (A-C 파트)

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젱가® 매트 기초 코스

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스탓 필라테스® 스태빌리티 배럴 (부제: 밸런스와 컨트롤)

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스탓 필라테스 척추 측만증 건강 (A 파트, 최신 내용 포함)

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스탓 필라테스® V2 Max Plus 를 이용한 중급자 리포머 운동

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네트워킹 아침식사

등록데스크

스탓 필라테스® 스태빌리티 배럴 플로우 (부제: 중급자용)

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스탓 필라테스® 척추 측만증 건강 (B 파트, 최신 내용 포함)

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런치 브레이크® V2 Max Plus 리포머를 이용한 운동 컨디셔닝, 레벨 1

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9:00am – 4:00pm 9:00am – 5:00pm

토요일 8:30am – 10:30am

10:30am – 11:00am

11:00am – 1:00pm

1:00pm – 2:00pm

2:00pm – 4:00pm

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런치 브레이크 메리튜사TM의 근막 운동법 소개

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스탓 필라테스 토닝볼을 사용한 골프 포커스와 컨디셔닝

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스탓 필라테스 점프보드(or 카디오 트램프)에서의 인터벌 훈련, 레벨 1

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커피 및 휴식

등록데스크

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4:00pm - 4:30pm

스탓 필라테스 골다공증 및 뼈 건강 (A 파트)

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스탓 필라테스 기본 움직임을 위한 평가 및 준비 운동 - A 파트

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스탓 필라테스 리포머를 이용한 운동 컨디셔닝, 레벨 3

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스탓 필라테스® 자세 분석 리뷰

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스탓 필라테스® 기본 움직임을 위한 매트 운동 프로그램 - B 파트

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스탓 필라테스 점프보드 강도와 컨디셔닝

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4:30pm - 6:30pm

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일요일 8:30am – 10:30am

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10:30am – 11:00am 11:00am – 1:00pm

네트워킹 아침식사

등록데스크

스탓 필라테스® 근막에 집중한 필수 매트 워크샵

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스탓 필라테스® 골다공증 및 뼈 건강 (B 파트)

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스탓 필라테스 피트니스 써클과 리포머

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1:00pm – 2:00pm 2:00pm – 4:00pm

런치 브레이크 스탓 필라테스® 매트 위에서 하는 골프 포커스와 컨디셔닝

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스탓 필라테스 트위스트 볼 운동

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스탓 필라테스 골다공증 및 뼈 건강 (C 파트)

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ME-0020HV ™/® Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license. All rights reserved. Printed in Canada.

Profile for Merrithew™

Room Schedule - Korea Symposium 2019  

Room Schedule - Korea Symposium 2019