NO FUMAR CORREGIDO 25/10/05
27/10/05
13:55
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Preguntas ¿Cuánto tiempo pasa habitualmente desde que se levanta hasta que fuma su primer cigarrillo?
¿Le resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido (cines, centros sanitarios, autobuses, trenes, etc.)? Durante el día ¿a qué cigarrillo le costaría más renunciar? ¿Cuántos cigarrillos fuma al día?
¿Fuma con más frecuencia durante las primeras horas tras levantarse que durante el resto del día? ¿Fuma cuando está enfermo y tiene que guardar cama la mayor parte del día?
Respuestas Hasta 5 minutos De 6 a 30 minutos De 31 a 60 minutos Más de 60 minutos Sí No El primero de la mañana Cualquier otro Menos de 10 Entre 11 y 20 Entre 21 y 30 31 o más Sí No Sí No
Puntos 3 2 1 0 1 0 1 0 0 1 2 3 1 0 1 0
Total (suma de puntos obtenidos)
Obtenga su puntuación: • Sume todos los puntos obtenidos al responder cada pregunta. Puede obtener entre 0 y 10 puntos. Su grado de adicción a la nicotina será mayor cuanto más alta sea la cifra obtenida. • Así, puntuaciones inferiores o iguales a 4 indican que tiene una adicción baja; si ha obtenido entre 5 y 6 puntos, su adicción es media; si el resultado es igual o superior a 7 puntos, usted tiene una alta dependencia.
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