¿POR QUÉ NO FUNCIONA? ¿Has encontrado el problema que te crea el malestar? Los problemas que no se solucionan se convierten en fuentes de impotencia y frustración lo que dificulta más la búsqueda de nuevas soluciones. Haz una lista de tus problemas:
Selecciona un problema de la lista que has hecho. Este debería ser algo prioritario, algo que puedas resolver y sobre el que tengas capacidad para actuar y voluntar de hacerlo. ¿A qué problema te vas a dedicar primero?
Antes que sentirte agobiado intenta pensar y entender. Descríbelo para aclararte lo mejor posible:
Alternativas; Ten paciencia y piensa en diferentes soluciones posibles que podrías utilizar para solucionarlo.
Valora las consecuencias de casa alternativa. Piensa sobre los pros y los contras.
Decide cuál es la mejor alternativa:
Cuaderno de bitácora para navegantes de la vida