كل يوم قصة نجاح

‫إجعـــل‬

‫كل‬

‫يـــوم‬

‫يف‬

‫حياتـــك‬

‫قصـــة‬

‫نجـــاح‬

‫كل يوم قصة نجاح‬

‫العدد األول أبريل ‪2013‬‬

‫ملــاذا جيب عليــك أن تدير وقتك؟؟‬ ‫‪PAGE06‬‬

‫القوانني الكونــــية &‬ ‫األهداف وأنواعها &‬ ‫العدوى اإلجتماعية &‬ ‫‪PAGE11‬‬

‫أرجو مساعدتنا يف نرشها كعمل‬ ‫لوجه الله تعاىل نبتغي رضاه‬

‫‪www.qst-nagah.org‬‬

‫‪PAGE26‬‬

‫‪PAGE18‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫هذه النسخة‬ ‫مــجــانـــية‬

‫‪f a c e b o o k : w w w. f a c e b o o k . c o m / q s t . n a g a h‬‬

‫‪2‬‬

‫افتتاحية العدد‬

‫البداية كانت يف نهاية ديسمرب ‪ 2007‬و انشأى‬ ‫لحساب شخيص عيل موقع التواصل االجتامعي الفيس‬ ‫بوك و كان املوقع بالنسبة ملستخدم جديد غري مفهوم‬ ‫رئيس تحرير املجلة ‪ :‬محمد كرم و عدد أصدقايئ قليل ال يذكر و محتواه غري جذاب‬ ‫البدايــة كانــت يف نهايــة ديســمرب ‪ 2007‬و إنشــايئ لحســاب شــخيص عــي موقــع التواصــل االجتامعــي الفيســبوك و‬ ‫كان املوقــع بالنســبة ملســتخدم جديــد غــر مفهــوم و عــدد أصدقــايئ قليــل ال يذكــر و محتــواه غــر جــذاب و لكــن‬ ‫بعــد القليــل مــن الوقــت أعجبــت بالفيــس بــوك مثــي مثــل الكثرييــن و كنــت أقــي اغلــب يومــي متصفحـاً إيــاه و‬ ‫كان اقــرب إلدمــان التواجــد عليــه‬ ‫يف أجــازة عيــد األضحــى عــام ‪ 2009‬قــررت االســتفادة مــن الســاعات الضائعــة التــي ال حــر لهــا التــي تهــدر عــي‬ ‫الفيســبوك و محاولــة إفــادة غــري عــن طريــق مشــاركة قصــص نجــاح البــاد و الــركات و األشــخاص التــي كنــت‬ ‫مولــع بهــا و تــم إنشــاء مجموعــة يحمــل اســم “كل يــوم ‪ -‬قصــة نجــاح”و تــم إنشــاء املجموعــة عــي اســتحياء و مــن‬ ‫حســاب أخــر غــر حســايب الشــخيص خوفــا مــن الفشــل و لكــن املفاجــأة ان املجموعــة و برسعــة مذهلــة ذاع صيتــه و‬ ‫انتــر و اصبــح بــه عــدة األف يف غضــون أيــام و كان اســم املجموعــة يــدل عــي فكرتــه و هــي إرســال رســالة يوميــة‬ ‫ألعضــاء املجموعــة عــن قصــة نجــاح بلــد او رشكــة او شــخصية‬ ‫وبعــد أســبوعيني مــن إنشــاء املجموعــة كتــب اليــوم الســابع مقــال بعنــوان “مجموعــة تحفيــزي لصناعــة النجــاح‬ ‫عــي الفيســبوك “‬ ‫“كل يــوم قصــة نجــاح” اســم ملجموعــة عــى الفيســبوك ‪ ،‬وهــو يهــدف إىل تحفيــز الشــباب عــى النجــاح عــن طريــق‬ ‫إرســال رســالة يوميــة ألعضــاء املجموعــة‪ ،‬تحتــوى عــى قصــة نجــاح جديــدة لشــخصيات حققــت إنجــازات كبــرة‪،‬‬ ‫وأثــرت بشــكل كبــر ىف حياتنــا‪ ،‬حتــى يســتطيع الشــباب أن يتعلمــوا مــن خاللهــا كيــف يحققــون أحالمهــم‬ ‫لينك املقال‬ ‫‪http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=172456‬‬ ‫خــال فــرة وجيــزة وجــدت أننــي لســت الوحيــد الــذي يبحــث عــن النجــاح و إمنــا هنــاك أحــرون الــذي يبحــث عــن‬ ‫الطريــق ذاتــه مــن خــال تجــارب اآلخريــن و هنــاك مــن األعضــاء مــن يرســل قصــص لنرشهــا عــن رشكات و هنــاك‬ ‫مــن يرســل قصــص نجاحــه الخاصــة عبــارات الشــكر مــا حفــزين و دفعنــي للعمــل اكــر و اكــر و زاد عــدد أعضــاء‬ ‫املجموعــة ل ‪ 5‬اآلف عضــو و هــذا الحــد األقــى لعــدد لألعضــاء يف اي مجموعــة و هنــا أنشــأت الصفحــة “ كل‬ ‫يــوم ‪ -‬قصــة نجــاح” يف ‪ 19‬ديســمرب ‪ 2009‬و اســتمرت الصفحــة عــي نفــس الفكــرة و هــي إرســال قصــة يوميــا و‬ ‫مــع الوقــت تــم تقليــل القصــص مــن قصــة يوميــة إىل قصــة أســبوعية و بعدهــا توقفــت الصفحــة لفــرة طويلــة عــن‬ ‫إرســال قصــص و وصــل وقتهــا عــدد املعجبــن بالصفحــة أليــا يقــرب مــن ‪ 30‬ألــف عضــو‬ ‫و أثنــاء تلــك الفــرة أنشــأت مــا يزيــد عــي ‪ 25‬صفحــة أخــرى بأهــداف مختلفــة و اســتخدمتهم يف مجــال التســويق‬ ‫اإللكــروين فتحولــت الســاعات التــي كنــت اقضيهــا عــي موقــع الفيســبوك مــن وقــت مهــدر الوقــت ذو عائــد‬

‫‪3‬‬

‫معنــوي عــن طريــق إفــادة نفــي و غــري باالطــاع عــي قصــص نجــاح اآلخريــن و و عائــد مــادي حيــث اصبــح مصــدر‬ ‫دخــل أثنــاء الدراســة‬ ‫و بعــد التحاقــي بالعمــل و لطبيعــة العمــل يف الصحـراء فلــم يتوفــر الوقــت او الوســيلة ملتابعــة كل هــذه الصفحــات‬ ‫تخلصــت مــن اغلبهــا و احتفظــت بصفحــة “كل يــوم ‪ -‬قصــة نجــاح” ألنهــا متثــل حالــة خاصــة و لكــن مل يكــن االهتــام‬ ‫بالصفحــة عــي املســتوي املطلــوب‬ ‫و يف تلــك الفــرة وصلــت رســالة مــن الدكتــورة ناديــة النشــار مــن إذاعــة الشــباب و الرياضــة تعــرض أن اكــون ضيــف‬ ‫احــد حلقــات برنامجهــا نــت شــو للتحــدث عــن قصــة الصفحــة و كيــف تطــورت الفكــرة و كان اللقــاء نقطــة انطــاق‬ ‫جديــدة ملحاولــة إعــادة الحيــاة للصفحــة مــن جديــد و حاولــت إعــادة االهتــام بالصفحــة و توفــر الوقــت املناســب‬ ‫لكــن دون جــدوي تذكــر‬ ‫هنــا أدركــت انــه “ إن مل اســتطع ان اصــل إىل هــديف منفــردا فلــا ال أحــاول أن أجــد مــن يكــون عــوين يف الطريــق إليــه”‬ ‫و قــررت أن أضــم فريــق عمــل ليشــاركوين فكــريت يف نــر النجــاح و قصصــه بــن الشــباب منــذ ســتة اشــهر وضــع إعــان‬ ‫لضــم فريــق عمــل إلدارة الصفحــة و اســتعيد نشــاط الصفحــة مــن جديــد و تــم تغيــر سياســة الصفحــة إىل العمــل عــي‬ ‫تحفيــز الشــباب ملســاعدتهم لجعــل كل يــوم يف حياتهــم إىل قصــة نجــاح و تتلخــص سياســتنا يف املحــاور الثالثــة القادمــة‬ ‫شعارنا‪ :‬خيل كل يوم يف حياتك قصة نجاح‬ ‫رؤيـتـنا‪ :‬أفضل صفحة محفزة تصل لكل مواطن عريب فتدفعه لينهض نحو النجاح‬ ‫رســـالتنا‪ :‬اســتخدام القصــص ذات ال ِعـ َـر واألقــوال التحفيزيــة ‪ ،‬والتفاعــل البنــاء الســتثارة الهمــم وتفجــر الطاقــات‬ ‫الكامنــة ليكــون كل عمــل نعملــه خطــوة لألمــام نحــو هـ ِ‬ ‫ـام ارتضينــاه ألنفســنا‬ ‫ـدف سـ ِ‬ ‫و خــال الســتة اشــهر املاضيــة زاد عــدد األعضــاء مــن ‪ 50‬ألــف عضــو أليــا يزيــد عــى‪ 200‬ألــف عضــو بفضــل مجهــود‬ ‫فريــق عمــل الصفحــة الجديــد فحــاول دامئــا أن تحــاول االســتفادة مــن أوقــات و تحويــل الوقــت الضائــع لفــرص جديدة‬ ‫لالســتفادة منهــا و أن مل اســتطع أن اصــل إىل هــديف منفــردا فلــا ال أحــاول أن أجــد مــن يكــون عــوين يف الطريــق إليــه’‬

‫فريق املجلة ‪:‬‬

‫تواصل معنا ‪:‬‬

‫تصميم وإخراج املجلة ‪theeteempire :‬‬ ‫االمييل ‪theeteempire@hotmail.com-:‬‬ ‫رئيس تحرير املجلة ‪ :‬محمد كرم‬ ‫‪mohammed_karam2@yahoo.com‬‬ ‫نائب رئيس التحرير ‪ :‬أحمد رامي‬ ‫املدير التنفيذي ‪ :‬إميان محمد ابراهيم‬ ‫االمييل ‪emy_199043@yahoo.com -:‬‬

‫الكتاب ‪:‬‬

‫االسم ‪ :‬ميار عبد الستار‬ ‫االمييل ‪myar.abdelsttar@yahoo.com :‬‬

‫االسم ‪ :‬محمد عبد الحليم‬ ‫االمييل ‪mix4lovee@yahoo.com :‬‬ ‫االسم ‪ :‬سامح محمود دياب‬ ‫االمييل ‪samah123123@yahoo.com-:‬‬ ‫االسم ‪:‬مريم األغا‬ ‫االمييل ‪pal-girl-9@hotmail.com-:‬‬

‫االسم ‪ -:‬يارس سعيد‬ ‫االمييل ‪yasso2004@gmail.com -:‬‬ ‫االسم ‪ -:‬فاطمة املالىك‬ ‫االمييل ‪toti2012013@yahoo.com -:‬‬ ‫االسم ‪ -:‬سندس الشامى‬ ‫االمييل ‪so.so204@yahoo.com -:‬‬ ‫االسم ‪ :‬هنايئ سعيد ‪.‬‬ ‫االمييل ‪/hanaiy.saaid@ymail.com -:‬‬ ‫االمييل ‪damaa-alsham@hotmail.com-:‬‬

‫االسم ‪ :‬محمد سلطان‬

‫‪5‬‬

‫‪4‬‬

‫الفهرس ‪:‬‬ ‫املقدمة ‪:‬‬ ‫بسم اهلل نبدأ‪.....‬‬ ‫وبســم اهلل بدأنــا فــي فكــرة مجلــة كل يــوم قصة نجــاح‪ ،‬وهي مجلــة متخصصة‬ ‫فــي التنميــة البشــرية ورصــد مــا يــدور حولنــا فــي مجتمعنــا البســيط مــن‬ ‫قصــص نجــاح‪.‬‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ‪ :‬فكــرة مــا زالــت فــي طــور الطفولــة‪ ،‬تضــم بيــن‬ ‫جنباتهــا فريــق تحريــر يحــرص علــى أن يقــدم أفضــل مــا لديــه‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ‪ :‬تفتــح ذراعيهــا لــكل الكــوادر فــي هــذا المجــال‪،‬‬ ‫ولــكل الشــباب الناشــئ فــي مجــال العلــوم اإلنســانية والتنميــة البشــرية‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ‪ :‬ســوف تجــد بهــا مختلــف أنــواع المقــاالت التــي‬ ‫تخــدم كل متطلباتــك فــي هــذا المجــال‪.‬‬ ‫لكــن نطلــب مــن قارئنــا العزيــز الصبــر قليــا علينــا‪ ...‬حتــى يتطــور شــكل‬ ‫المجلــة فــي األعــداد القادمــة‪.‬‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ‪ :‬مجلــة إلكترونيــة مجانيــة‪ ،‬متاحــة للــكل ولجميع‬ ‫األعمــار‪ .‬والمطلــوب مــن قارئنا‬ ‫أن يكــون ممــن ينشــر هــذا العلــم ويســاعدنا فــي نشــر المجلــة ألكبــر عــدد مــن‬ ‫المهتميــن بالمجــال وغيــر المهتميــن لتعــم الفائــدة ألكبــر قدر‪.‬‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ‪ :‬تتــركك اآلن لتتصفــح مــا بيــن جنباتهــا‪ ،‬وتقــرأ‬ ‫مــا فيهــا وننتظــر رأيــك فيهــا ولتكــن هادئــا فــي نقــدك اآلن‪ ،‬فمــا زالــت المجلة‬ ‫تخطــو أول خطــوة لهــا‬ ‫فريق التحرير‬

‫‪ 6‬ملاذا تدير وقتك ؟‬

‫‪12‬‬

‫حدث يف مثل هذا الشهر‬

‫أقوال مأثورة ‪14‬‬

‫‪11‬‬

‫القوانني الكونية ‪ :‬قانون الجذب‬

‫واملزيد يف الداخل‪.......‬‬ ‫األهداف وأنواعها ‪26‬‬

‫‪6‬‬

‫ملاذا‬ ‫جيب عليك أن‬ ‫تدير وقتك؟؟‬

‫ملاذا جيب عليك أن تدير وقتك؟؟‬ ‫تعلــم مهــارة إدارة الوقــت ال خيتلــف يف األهميــة‬ ‫عــن تعلمــك القــراءة والكتابــة أو أي لغــة أخــرى‪ ،‬فجهــل تلــك املهارة‬ ‫يــؤدي بــك إىل ضيــاع حياتــك دون أن تــدري‬

‫‪SOMETHING‬‬ ‫‪FROM‬‬

‫‪NOTHING‬‬

‫‪Love is all you need‬‬

‫‪Download & Fined More about‬‬ ‫@‪Owner & Page Team & The Magazine‬‬

‫‪www.qst-nagah.org‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫وإدارة الوقــت هــي واحــدة مــن املهــارات التــي ‪ .4‬قانون التخطيط ‪:‬‬ ‫ال يعلمونهــا لنــا يف املــدارس ولكــن علينــا أن "املضحــك أن ماليــن ممــن يتمنــون الخلــود‪،‬‬ ‫نتعلمهــا‪ ،‬فــا داعــي أن تكــون ذكيــا وأنــت ال ال يجــدون مــا يفعلونــه يف أوقــات فراغهــم"‬ ‫تــدرك أهميــة تلــك النعمــة التــي ال تــأيت ســوى ســوزان ارتــز‬ ‫مــرة واحــدة وهــي الوقــت‬ ‫كل دقيقــة يف التخطيــط توفــر لــك عــر دقائــق‬ ‫وإذا كنــت ترغــب يف أن تديــر وقتــك بشــكل مــن التنفيــذ‪ ،‬لــذا يف كل ليلــة اقــض نصــف‬ ‫جيــد‪ ،‬فإليــك النقــاط التاليــة التــي رمبــا ســاعة خطــط فيهــا للغــد واكتــب عــى بطاقــة‬ ‫تســاعدك بشــكل كبــر يف ترتيــب يومــك إذا مــا أمامــك‪ ،‬أهــم ســت مهــام يجــب تنفيذهــا‬ ‫اســتوعبتها جيــدا ‪:‬‬ ‫يف الغــد‪ ،‬وأعــط لــكل منهــم رقــم يعــر عــن‬ ‫أولويــة التنفيــذ‬ ‫‪ .1‬قانون السيطرة ‪:‬‬ ‫إذا كنــت تســتطيع الســيطرة عــى وقتــك‪ ،‬فأنت ‪ .5‬قانون التفويض ‪:‬‬ ‫متلــك زمــام أمــور حياتك‬ ‫اســتخدم مهــارة التفويــض دامئــا‪ ،‬ينبغــي أن‬ ‫"الوقــت هــو املــادة الــذي تصنــع منــه تعــي مــا يجيــده كل من حولــك وميكنهــم أداؤه‬ ‫بنيامــن فرانــك لــن‬ ‫الحياة"‬ ‫بالنيابــة عنــك‬ ‫‪ .2‬الشــخص الوحيــد القــادر عــى وضــع ‪ .6‬قانون الوضوح ‪:‬‬ ‫جدولــك الزمنــي الخــاص بــك هــو أنــت عندمــا تضــع مهامــك املطلــوب تنفيذهــا‬ ‫‪ .3‬قانون األولويات ‪:‬‬ ‫مجدولــة‪ ،‬يجــب أن تتســم بالوضــوح وال تضــع‬ ‫"يكــون لدينــا متســع مــن الوقــت عندمــا نعرف مهامــا تحتمــل الكثــر مــن املعــاين‬ ‫كيف نستخدمه"‬ ‫‪ .7‬قانون االنعكاس ‪:‬‬ ‫بسامرك‬ ‫إذا ســيطرت عــى وقتــك بالطريقــة الجيــدة‪،‬‬ ‫• ال تضــع جــدوال لــكل دقيقــة يف يومــك‪ ،‬ســوف ينعكــس هــذا عــى نشــاطاتك الحيويــة‬ ‫ضــع فواصــل زمنيــة تســمح لــك بإعــادة ترتيــب ويشــعرك بالســام الداخــي‬ ‫مهــام يومــك عنــد حــدوث أشــياء غــر متوقعــة ‪ .8‬قانون الرتكيز ‪:‬‬ ‫• قــم بتصنيــف مهامــك اليوميــة لثــاث تحكمــك يف وقتــك هــو تحكمــك يف أفعالــك‬ ‫قوائــم ‪:‬‬ ‫وأيضــا وعيــك مبــا تريــده ومبــا ترفضــه ويزيــد‬ ‫‪ o‬القامئــة األوىل ‪ :‬أشــياء يجــب االنتهــاء مــن تركيــزك يف كل مــا يحيــط حولــك مــن أمــور‬ ‫منهــا اليــوم‬ ‫وأحــداث‬ ‫‪ o‬القامئــة الثانيــة ‪ :‬أشــياء يجــب البدايــة ‪ .9‬قانون األداء األرسع ‪:‬‬ ‫فيهــا اليــوم‬ ‫كلــا خططــت ملهامــك مســبقا‪ ،‬كلــا كان‬ ‫‪ o‬القامئــة الثالثــة ‪ :‬أشــياء ميكنهــا االنتظــار أداؤهــا جيــدا وأرسع‬ ‫بضعــة أيــام‬ ‫‪ .10‬قانون التغيري ‪:‬‬ ‫عندمــا متلــك وقتــك فأنــت تعــي مــا ميكنــك‬ ‫مراجعــة التصنيفــات الســابقة باســتمرار أن تفعلــه مــن أمــور ســلبية‪ ،‬وتســعى لتجنبهــا‬ ‫وتعديلهــا كلــا كان ذلــك مطلوبــا‬ ‫مســتقبال‬

‫‪7‬‬

‫‪9‬‬

‫‪8‬‬

‫من القلب‬ ‫القوانني الكونية‬ ‫‪ .‬قانون اجلذب‬

‫يــاصديقي‬

‫ما تركز عليه‪ ،‬يسعى إليك‬

‫‪SEE Next‬‬ ‫‪PAGE‬‬

‫يـــــا صـــــديــــــــقـــــــــي‬

‫تعلــم مــن تجاربــك ‪,‬وتخيــل نفســك يف املســتقبل ‪,‬واعلــم ان هــذه مجــرد رحلــه ‪,‬وان‬ ‫هــذه هــي تحديــات الحيــاه ‪,‬ولــن تــأيت الظــروف دامئــا مبــا ترجــوه ‪...‬‬ ‫لكــن يجــب ان يكــون إحساســك إيجابيــا مهــا كانــت الظــروف ومهــا كانــت‬ ‫التحديــات ‪,‬ومهــا كان املؤثــر الخارجــي ‪,‬فانــت لزلــت حيــا ‪ ..‬تتنفــس عنــدك فرصــه‬ ‫لتقــرب اكــر ب اكــر مــن اللــه ســبحانه وتعــايل‬

‫الكاتب ‪“ :‬فاطمة املالكى “‬

‫كثــر مــا نواجــه مشــاكل ومعــارك ‪ ،‬وكثــرة هــي اللحظــات‬ ‫التــي تشــعرنا بالفشــل واإلحبــاط املــؤمل الخــارس‪.‬‬ ‫نفقــد ثقتنــا بأنفســنا ومبــن حولنــا نــكاد أن نقــع ونتعــر‬ ‫بــأوىل خطــوات الحيــاة ‪ ،‬ونســعى للنهــوض مــن جديــد بعــد‬ ‫أن بدأنــا بعمليــة الجلــد الــذايت لدواخلنــا بتنــا نبحــث عــن‬ ‫ســجل شــعورنا واالع ـراف مبــا يكمــن يف النفــس‪..‬‬ ‫فـهل كان البوح ببضع عبارات حال ملا آلت إليه أحوالنا؟‬ ‫مــا الــذي نحتاجــه ألن نرمــي مــا مــى خلــف أســوار حياتنــا‬ ‫لنتجــاوز أآلمنا؟‬ ‫أيكــون تعزيــز الــذات مفقــود أم أن تجاربنــا التــي كتبــت‬ ‫مبــاء الفشــل أفقدتنــا التــوازن الداخــي وبتنــا ال نــرى إال‬ ‫ســلبياتنا الـــتي قتلــت زهــر الربيــع فينــا؟‬ ‫حقيقــة أســئلة كثــرة تحــوم حولنــا شــتت أذهاننــا حتــى مل‬ ‫نعــد نعــرف صوابنــا‬ ‫ولكن حتام تعزيز الذات من جديد هــو ما نحتاجه !!!‬ ‫أجــــل قليــا مــن الثقــة بأنفســنا ســـتمنحنا القــدرة الكبــرة‬ ‫للتجــاوز مهــم أن تثــق بنفســك وإذا مل تثــق بنفســك فمــن‬ ‫ذا الــذي ســيثق بــك !!؟؟‬ ‫ندفــع منــا غاليـاً مــن جـراء خوفنــا مــن الفشــل‪ .‬إنــه عائــق‬ ‫كبــر للتطــور يعمــل عــى تضييــق أفــق الشــخصية ويحــد‬ ‫مــن االستكشــاف والتجريــب‪ ،‬فــا توجــد معرفــة تخلــو‬ ‫مــن صعوبــة وتجربــة مــن الخطــأ والصــواب ‪ ....‬وإذا أردت‬

‫الكاتب ‪ :‬ميار عبد الستار‬

‫االســتمرار يف املعرفــة عليــك أن تكــون مســتعداً طيلــة‬ ‫حياتــك ملواجهــه خطــورة الفشــل هــذا حســب مــا قالــه‬ ‫‪(.‬جــون جارديــر)‬ ‫يــا صديقــي ‪ ..‬إذا مــا أحببــت أن تعلــو فــوق أحزانــك ‪..‬‬ ‫فيجــب أوالً أن تهــدم ذلــك املأتــم الــذي أقمتــه بداخلــك ‪..‬‬ ‫ـف عــن الــدوران حــول املوقــف‬ ‫ولــن يكــون ذلــك إال بالكـ ّ‬ ‫أو الحــدث املــؤمل الحزيــن ‪ ..‬واســرجاع مــا مــن شــأنه أن‬ ‫يعيــدك يف ثانيــة إىل مــا يحزنــك ‪!!..‬‬ ‫يجــب أن تُشــغل القلــب والنفــس والــروح مبــا يســتنهض‬ ‫عزمــك وطموحــك وأمانيــك ‪..‬‬ ‫أن تؤمــن بــأن أفضــل مــا يف الحيــاة مل يــأت بعــد فتنطلــق‬ ‫إليــه ‪!..‬‬ ‫وبــأن أحزانــك املاضيــة ليســت ســوى نــوع مــن الرضيبــة‬ ‫التــي ندفعهــا نظــر العيــش يف عــامل كُ ِتــب علينــا أن نعيشــه‬ ‫ـــب أَنْ لَـــ ْن‬ ‫يف ك َمــد وك َبــد ‪ ..‬مصداقــاً لقــول ربنــا ( أَيَ ْح َس ُ‬ ‫يَقْـــ ِد َر َعلَ ْيـــ ِه أَ َحــدٌ ) ‪..‬‬ ‫ولذلك ال تحــــــــزن إن مـــــررت بأمور صـــــعبة يف حياتك‬ ‫أفقـــــدتك توازنــك ورمبـــــا عانـــيت منهــا الكثــر فالـــــقلم‬ ‫"الرصــــــــــاص " يتعرض لبـــــري مؤلـــم بني فرتة وأخـــرى‬ ‫لــي يكــون قلــا أفـــــضل!!!‬

‫‪11‬‬

‫‪10‬‬

‫القوانني الكونــــية‬

‫قانون الــــجـــذب‬

‫أسرار العاملني‬ ‫العدوى السلوكية‬

‫تأثريات خفية عليك ‪.‬‬

‫‪SEE‬‬ ‫‪PAGE18‬‬

‫عـن أبـي هريـرة ‪ -‬رضـي اهلل عنـه ‪ -‬قـال ‪ :‬قـال النبي ‪ -‬صلـى‬ ‫اهلل عليـه وسـلم ‪ : -‬يقـول اهلل تعـاىل ‪ ( :‬أنـا عنـد ظـن عبـدي بـي)‬ ‫حديث قديس‬

‫الكاتب ‪ :‬أمحد رامي‬

‫املبـدأ األول ‪ :‬لـكل فكـرة تـردد تهتـز إذا مـا ركـزت عليهـا لتجـذب‬ ‫قانون الجذب ‪ :‬ما تركز عليه يسعى إليك‬ ‫الحالـة املشـابهة لهـا مـن الكـون‬ ‫كما ذكرنـا مـن قبـل فـإن لـكل فكـرة تـردد خـاص تجـذب املتشـابه‬ ‫هل تريد أن تشعر بأنك أفضل؟‬ ‫لهـا مثـل القنـاة الفضائيـة التـي يلتقطهـا ريسـيفر «مسـتقبل« خاص‬ ‫هل تريد أن ترى الحياة برؤية مختلفة؟‬ ‫يسـتطيع التقـاط التردد الخـاص بهـا‪.‬‬ ‫هل تريد املزيد من الحب واملال؟‬ ‫هل تعرف الشوكة الرنانة؟‬ ‫إنه ما يطلقون عليه الرس أو قانون الجذب‬ ‫ماذا يحدث إذا هززتها ووضعتها بجانب شوكة أخرى ساكنة؟‬ ‫سوف تجد الشوكة الساكنة تهز أيضا!‬ ‫القوانــن الكونيــة هــي التــي تحكمنــا يف الحيــاة‪ ،‬وتــري علينــا هكذا األفكار‪.‬‬ ‫ســواء أدركــت تلــك القوانــن أم مل تدركهــا‪ .‬وإدراك تلــك القوانــن إذا سـيطرت عليـك فكـرة سـيئة فسـوف تـرى العـامل كلـه بائسـا ولن‬ ‫يفــر لــك الكثــر مــن األحــداث التــي تحــدث يف حياتــك ويجعلــك تسـمع سـوى األخبـار السـيئة دامئـا‪ ،‬والعكـس صحيـح دامئا‪.‬‬ ‫تتخــذ اإلجــراءات الصحيحــة لتحســن أســلوب حياتــك‪.‬‬

‫ما تركز عليه يسعى إليك !‬ ‫يعــرف هــذا القانــون يف األوســاط العامــة باســم الــر‪،‬‬ ‫وقــد تــم إصــدار كتــاب باســم الــر وتصويــر فيلــم‬ ‫تســجييل بنفــس االســم‪.‬‬ ‫يف الفيزيــاء نجــد أن األقطــاب املغناطيســية تجــذب‬ ‫األقطــاب املختلفــة لهــا‪ ،‬أمــا األفــكار فهــي تجذب املتشــابه‬ ‫لهــا يف الكــون‪ ،‬فلــكل فكــرة تــردد خــاص تجــذب املتشــابه‬ ‫لهــا مثــل القنــاة الفضائيــة التــي يلتقطهــا ريســيفر خــاص‬ ‫يســتطيع التقــاط الــردد الخــاص بهــا‪.‬‬ ‫يجــب أن تــدرك أن قانــون الجــذب ينطبــق عــى الجميــع‬ ‫ســواء كنــت تدركــه أم ال‪ ،‬ويعمــل إذا كانــت أفــكارك يف‬ ‫صالحــك أم ال‪ .‬ولعــل هــذا يفــر مــا يالقيــه كثــر ممــن‬ ‫حولنــا مــن ســوء الحــظ! نعــم‪ :‬أفكارهــم كذلــك‪.‬‬ ‫مــن جانبــي وبعــد دراســتي لقانــون الجــذب وتطبيقــه‪،‬‬ ‫أســتطيع أن أقــول لكــم أنــه يعمــل بشــكل صحيــح إذا مــا‬ ‫تــم االلت ـزام مببادئــه‪.‬‬ ‫ينــص قانــون الجــذب عــى أنــك تجــذب إىل حياتــك مــا‬ ‫تركــز عليــه مهــا كان طبيعــة مــا تفكــر فيــه‪ ،‬وهنــاك‬ ‫مبــادئ أساســية لقانــون الجــذب تســاعدك عــى فهــم‬ ‫قانــون الجــذب وكيفيــة تطبيقــه‪.‬‬

‫املبدأ الثاين ‪ :‬ارفع مستوى اهتزازات أفكارك (غري مزاجك)‬ ‫هناك نوعني من املشـاعر ‪ :‬مشـاعر إيجابية ومشـاعر سـلبية‪ .‬وقانون‬ ‫الجـذب يتجاوب مع مشـاعرك السـلبية إذا كانت هي السـمة الغالبة‬ ‫يف عواطفك‪.‬‬ ‫اجعـل ذهنـك عندمـا تنـام صافيـا مـن أي مشـاعر سـلبية‪ ،‬وشـاهد‬ ‫فيلما كوميديـا واقـرأ مـا تيرس مـن األذكار قبـل النوم فهذا من شـأنه‬ ‫يجعلـك تنـام نومـا مسـتقرا وتسـتيقظ مبشـاعر إيجابيـة‪.‬‬ ‫توقـع األفضـل دامئـا مبعنـى أن تؤمـن بأنـك سـوف تجـد مكانـا تركـن‬ ‫فيـه سـيارتك يف أكثر الشـوارع ازدحامـا وقـت الظهيرة‪.‬‬ ‫املبدأ الثالث ‪ :‬ركز عىل ما تريد‬ ‫يعتبر هـذا املبـدأ هـو أسـاس قانـون الجـذب‪ ،‬فهنـاك فرق كبير جدا‬ ‫بين مـا تريـد ومـا ال تريد ‪.‬‬ ‫هل تريد أن تحصل عىل جسم مثايل؟ أم تريد أال يزداد وزنك؟‬ ‫مما ال شـك فيـه أن السـؤالني لغويا ال فـارق بينهام‪ ،‬فمـن يقول أريد‬ ‫أن أحصـل على جسـم مثـايل يسـاوي يف معنـاه مـن يقـول ال أريد أال‬ ‫يـزداد وزين‪ ،‬لكـن قانـون الجـذب ال يعترف بأداة النفي فهـو يرتجمها‬ ‫يف عقلـك الباطـن أريـد أن يـزداد وزين وهـذا هو الخطأ الشـائع‪.‬‬ ‫بالتأكيـد هنـاك فـرق بين مـن يقـول أريـد أن أكـون غنيـا وبين مـن‬ ‫يقـول ال أريـد أن أكـون فقيرا‪.‬‬ ‫فاألسـلوب األول يجعـل الشـخص يبحـث عـن سـبل الثراء ويسـعى‬ ‫إليهـا واألسـلوب الثـاين يجعلـك تحـاول تجنـب مـا يفقـرك فيجعلـك‬ ‫تركـز عليـه وتقـع فيـه‪.‬‬ ‫املبدأ الرابع ‪ :‬كن عىل يقني بأنك كذلك‬ ‫ثـق بـأن قانـون الجـذب سـوف يلبـي لـك مـا تريـد‪ ،‬وال تـدع مجـاال‬ ‫للشـك أن يتسرب إىل ذاتـك‪ .‬فالشـك يؤخـر مـا تريـد‪.‬‬ ‫عـن أيب هريـرة ريض اللـه عنـه ‪ -‬قـال النبـي ‪ -‬صلى الله عليه وسـلم‬ ‫‪ :‬يقـول اللـه تعـاىل ‪ ( :‬أنـا عند ظـن عبدي يب)‬

‫‪13‬‬

‫‪12‬‬

‫حدث يف مثل هذا الشهر‬

‫أبــريــل‬

‫‪- 2005‬‬ ‫انتخــاب الزعيــم الكــردي العراقــي جــال‬ ‫رئيســا لجمهوريــة العــراق وذلــك‬ ‫طالبــاين ً‬ ‫لفــرة انتقاليــة حتــى وضــع الدســتور‬ ‫الجديــد وإجــراء االنتخابــات الترشيعيــة‬ ‫‪- 2008‬‬ ‫ارضاب عــام يف مــر ضــد الغــاء والفســاد‬ ‫يــؤدي إىل اعتقــال عــدد مــن املعارضــن‬ ‫ووقــوع أحــداث شــغب يف مدينــة املحلــة‬ ‫الكــرى‪.‬‬

‫أبريل ‪1-‬‬

‫‪ 7‬أبريل‬

‫‪- 1991‬‬ ‫صــدور قــرارك مجلــس األمــن رقــم ‪687‬‬ ‫والقــايض بوقــف رســمي إلطــاق النــار بعــد‬ ‫حــرب تحريــر الكويــت‪ ،‬وبتدمــر أســلحة‬ ‫الدمــار الشــامل العراقيــة وإنشــاء صنــدوق‬ ‫خــاص بتعويضــات يدفعهــا العــراق‪ ،‬وقــد‬ ‫وافــق العـراق عــى هــذا القـرارك يف ‪ 6‬أبريل‬

‫‪4‬أبريل‬

‫‪- 2011‬‬ ‫عمليــة عســكرية تــؤدي إىل اعتقــال رئيــس‬ ‫كــوت ديفــوار الســابق لــوران غباغبــو‬ ‫وتســليمه إىل ســلطات الرئيــس املنتخــب‬ ‫الحســن واتــارا‬

‫‪- 1988‬‬ ‫اختطــاف طائــرة الخطــوط الجويــة الكويتيــة‬ ‫“الجابريــة” أثنــاء رحلتهــا مــن تايالنــد‬ ‫إىل الكويــت‪ ،‬ودامــت عمليــة االختطــاف‬ ‫‪ 16‬يو ًمــا قتــل خاللهــا مواطنــان كويتيــان‬ ‫وألقيــت جثتاهــا مــن الطائــرة‪.‬‬

‫‪- 1975‬‬ ‫وقــوع حادثــة عــن الرمانــة والتــي شــكلت‬ ‫نقطــة بدايــة الحــرب األهليــة اللبنانيــة‪.‬‬

‫‪- 1994‬‬ ‫‪ .‬بداية عملية اإلبادة الجامعية يف رواندا‬

‫‪ 8‬أبريل‬

‫أبريل‪10‬‬ ‫‪- 1973‬‬

‫فالدميــر لينــن يعــود إىل العاصمــة الروســية‬ ‫بيرتوجــراد بعــد عقــد كامــل يف املنفــى‬ ‫ليتســلم مقاليــد الثــورة الروســية وذلــك‬ ‫بعــد شــهر مــن عــزل القيــر نيقــوال الثــاين‬

‫تحــت اســم بندكــت الســادس عــر وذلــك‬ ‫يف اليــوم الثــاين مــن بــدء مجمــع الكرادلــة‬ ‫إجتامعاتــه النتخــاب بابــا جديــد خل ًفــا للبابــا‬ ‫يوحنــا بولــس الثــاين‬

‫‪- 2000‬‬ ‫افتتــاح املركــز العلمــي التابــع ملؤسســة‬ ‫الكويــت للتقــدم العلمــي بحضــور أمــر‬ ‫دولــة الكويــت الشــيخ جابــر األحمــد‬ ‫الصبــاح ورئيــس الجمهوريــة اللبنانيــة إميــل‬ ‫لحــود‪.‬‬

‫‪- 1929‬‬ ‫إنشاء جهاز البوليس الدويل اإلنرتبول‪.‬‬

‫‪ 17‬أبريل‬

‫‪ 18‬أبريل‬

‫‪- 1996‬‬ ‫قصــف إرسائيــي ملوقــع األمــم املتحــدة‬ ‫يف قانــا بلبنــان يــؤدي إىل مقتــل ‪ 102‬مــن‬ ‫املدنيــن اللبنانيــن كانــو قــد لجــأو إىل املقــر‬ ‫هر ًبــا مــن القصــف اإلرسائيــي يف العمليــة‬ ‫التــي يشــنها عــى لبنــان تحــت اســم عناقيــد‬ ‫الغضــب‪.‬‬ ‫‪- 1775‬‬ ‫إنــدالع حــرب االســتقالل األمريكيــة التــي‬ ‫أدت بالنهايــة إىل قيــام الواليــات املتحــدة‪.‬‬

‫‪ 9‬أبريل‬

‫‪- 2003‬‬ ‫احتــال بغــداد مــن قبــل قــوات االحتــال‬ ‫األمريــي وســقوط نظــام حــزب البعــث‬ ‫الحاكــم يف العــراق بقيــادة الرئيــس صــدام‬ ‫حســن‪ ،‬وقــوات االحتــال تقــوم بإســقاط‬ ‫متثــال صــدام املوجــود يف ســاحة الفــردوس‪.‬‬

‫‪- 1989‬‬ ‫بدايــة مظاهــرات الطــاب الصينيــن يف ميــدان تيانامنــن وذلــك للمطالبــة باإلصــاح‬ ‫والدميقراطيــة‬

‫‪ 19‬أبريل‬

‫‪ - 1970‬القــوات الجويــة اإلرسائيليــة تقصــف‬ ‫مدرســة بحــر البقــر مبحافظــة الرشقيــة يف‬ ‫مــر‪ ،‬وأدي ذلــك إىل مقتــل ‪ 30‬طفـ ًـا‪.‬‬ ‫‪- 1948‬‬ ‫وقــوع مذبحــة ديــر ياســن عــى يــد‬ ‫منظمتــي اإلرجــون وشــترين الصهيونيتــن‪،‬‬ ‫ً‬ ‫قتيــا‪.‬‬ ‫وســقط يف املذبحــة ‪360‬‬

‫‪- 1961‬‬ ‫بــدأ الهجــوم األمريــي عــى مطــارات كوبــا وأحيــاء هافانا‬ ‫خــال غــزو خليــج الخنازير‪.‬‬

‫‪- 2005‬‬ ‫انتخــاب الكاردينــال األملــاين جوزيــف‬ ‫راتزنغــر بابــا للكنيســة الرومانيــة الكاثوليكية‬

‫‪ 14‬أبريل‬

‫‪– 1912‬‬ ‫الســفينة تايتانيــك تصطــدم بجبــل جليــدي‬ ‫يف املحيــط األطلــي مــا أدى إىل غرقهــا‬ ‫بعــد أكــر مــن ثــاث ســاعات يف ‪ 15‬أبريــل‪.‬‬

‫‪ 16‬أبريل‬

‫‪- 1917‬‬ ‫زعيــم الحــزب الشــيوعي البلشــفي‬

‫‪ 20‬أبريل‬

‫أبريل ‪21‬‬

‫‪– 1800‬‬ ‫استســام الثائريــن مــن أهإلىمــر يف ثــورة‬ ‫القاهــرة الثانيــة وذلــك بعــد أن ســلط‬ ‫عليهــم الجــرال كليــر مدافعــه وأحــرق‬ ‫أحيــاء القاهــرة‪.‬‬ ‫‪– 1989‬‬ ‫وفــاة دوكهــي أمــرة كوريــا آخــر أمــرة‬ ‫كوريــة‪ ,‬يف قاعــة ســغانغ يف قرص تشــانغدوك‬ ‫وعمرهــا ‪.76‬‬

‫أبريل‪25‬‬

‫‪– 1955‬‬ ‫اإلعــان عــن قيــام حركــة عــدم االنحيــاز‬ ‫عــى يــد جــال عبــد النــارص وجوزيــف‬ ‫بــروز تيتــو وجواهــر الل نهــرو يف مؤمتــر‬ ‫باندونــغ املنعقــد يف إندونيســيا‪.‬‬ ‫‪- 1979‬‬ ‫‪ .‬التصديــق عــى وثائــق معاهــدة الســام‬ ‫بــن مــر وإرسائيــل‬

‫أبريل ‪26‬‬

‫‪– 1986‬‬ ‫‪ .‬انفجار مفاعل ترشنوبل األوكراين‬

‫‪– 2005‬‬ ‫ســوريا تســحب آخــر جنودهــا مــن قواتهــا‬ ‫العســكرية العاملــة يف لبنــان وذلــك تحــت‬ ‫الضغــط الــدويل‪ ،‬منهيــة بذلــك ‪ 29‬عا ًمــا مــن‬ ‫الوجــود العســكري الســوري فيــه‪.‬‬

‫أبريل‪27‬‬

‫‪- 711‬‬ ‫طــارق بــن زيــاد ينــزل إىل األندلــس بعــد‬ ‫أن عــر البحــر املتوســط وذلــك لغزوهــا بعــد‬ ‫االتفــاق مــع يوليــان حاكــم ســبتة‪.‬‬ ‫‪– 1897‬‬ ‫افتتاح مكتبة الربملان الياباين الوطنية‪.‬‬

‫‪– 2009‬‬ ‫إطــاق املكتبــة الرقميــة العامليــة التابعــة‬ ‫لليونســكو‪.‬‬ ‫‪– 1948‬‬ ‫عصابــة هاجانــاه الصهيونيــة تســتويل عــى‬ ‫مدينــة حيفــا الفلســطينية بعــد مذابــح‬ ‫مروعــة‪.‬‬

‫أبريل ‪30‬‬

‫‪- 1978‬‬ ‫الرحالــة اليابــاين أوميــورا ناؤمــي يصــل إىل نقطــة القطــب الشــإلىألول مــرة يف التاريــخ‬ ‫وذلــك عــى عربــات تجرهــا الــكالب‪.‬‬

‫‪– 1969‬‬ ‫الرئيــس الفرنــي شــارل ديغــول يســتقيل‬ ‫مــن منصبــه ويعلــن اعتزالــه للعمــل‬ ‫الســيايس وذلــك عقــب اإلضطرابــات‬ ‫اإلجتامعيــة والطالبيــة التــي شــهدتها فرنســا‬ ‫عــام ‪.1968‬‬

‫أبريل ‪29‬‬

‫‪– 1827‬‬ ‫وقــوع حادثــة قــر القصبــة حــن لطــم‬ ‫حاكــم الجزائــر الــداي حســن قنصــل فرنســا‬ ‫باملروحــة‪ ،‬وعــى إثــر ذلــك إحتلــت فرنســا‬ ‫الجزائــر‪ ،‬وقــد عرفــت ســبب االحتــال باســم‬ ‫حادثــة املروحــة‪.‬‬ ‫‪– 1915‬‬ ‫هزميــة اإليطالييــن يف معركــة القرضابيــة يف‬ ‫ليبيــا‪ ،‬وهــي أكــر هزميــة تعرضــوا لهــا منــذ‬ ‫غزوهــم لليبيــا يف أكتوبــر ‪.1911‬‬ ‫‪– 2011‬‬ ‫زفــاف األمــر ويليــام النجــل األكــر لتشــارلز‬ ‫أمــر ويلــز مــن كيــت ميدلتــون‪ ،‬وامللكــة‬ ‫إليزابيــث الثانيــة متنحهــا لقــب دوق‬ ‫ودوقــة كامربيــدج‪.‬‬

‫أبريل ‪22‬‬

‫‪- 1945‬‬ ‫الزعيــم النــازي أدولــف هتلــر وزوجتــه إيفــا بــراون ينتحــران بعــد يــوم واحــد مــن‬ ‫زواجهــا وذلــك يف أواخــر أيــام الحــرب العامليــة الثانيــة‪.‬‬

‫‪– 1945‬‬ ‫إعــدام الزعيــم اإليطإلىبينيتــو موســوليني‬ ‫رم ًيــا بالرصــاص بعــد قيادتــه الخــارسة‬ ‫إليطاليــا يف الحــرب العامليــة الثانيــة‪.‬‬

‫‪– 1994‬‬ ‫بــدء الحــرب األهليــة يف اليمــن بعــد إعــان‬ ‫الرئيــس عــي عبــد اللــه صالــح الحــرب عــى‬ ‫الحــزب االشـرايك اليمنــي يف عــدن‪ ،‬مــا أدى‬ ‫إىل إعــان زعيــم الحــزب عــي ســامل البيــض‬ ‫االنفصــال عــن اليمــن املوحــد‪.‬‬ ‫‪– 2006‬‬ ‫بــدء العمــل رســم ًيا يف بنــاء بــرج الحريــة يف‬ ‫مدينــة نيويــورك ليحــل مــكان برجــي مركــز‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫‪- 1968‬‬ ‫اغتيــال القــس مارتــن لوثــر كنــج راعــى‬ ‫الحقــوق املدنيــة يف الواليــات املتحــدة يف‬ ‫مدينــة ممفيــس‪.‬‬

‫‪2009‬‬ ‫قمــة مجموعــة العرشيــن املنعقــدة يف ‪ 5‬أبريل‬ ‫*‬ ‫لنــدن تقــر خطــة إلنعــاش االقتصــاد العاملــي‬ ‫تعتــر األكــر عــى اإلطــاق وذلــك مــن خالل‬ ‫ضــخ ترليــون دوالر‪ ،‬منهــا ‪ 500‬مليــار دوالر‬ ‫تقــدم إىل صنــدوق النقــد الــدويل باإلضافــة‬ ‫إىل ‪ 50‬مليــار دوالر يف صــورة مســاعدات‬ ‫مبــارشة للــدول األكــر فق ـ ًرا‪..‬‬ ‫‪ 3‬أبريل‬

‫أبريل ‪11‬‬

‫‪ 13‬أبريل‬

‫‪ - 2002‬الجيش اإلرسائييل يقوم مبجزرة يف مدينة جنني استمرت حتى ‪ 12‬أبريل‪.‬‬

‫‪ 2‬أبريل‬

‫إرسائيــل تغتــال كــال نــارص وكــال عــدوان‬ ‫وأبــو يوســف النجــار يف مــا عــرف باســم‬ ‫عمليــة فــردان‪.‬‬ ‫‪- 2010‬‬ ‫تحطــم طائــرة تقــل رئيــس بولنــدا ليــخ‬ ‫كاتشينســي أثنــاء محاولتهــا الهبــوط‬ ‫بالقــرب مــن مطــار مدينــة سمولينســك‬ ‫أوبالســت يف روســيا تــؤدي إىل مقتلــه مــع‬ ‫جميــع مرافقيــه وبينهــم زوجتــه‪.‬‬

‫‪- 1980‬‬ ‫اللجنــة األوملبيــة األمريكيــة توافــق عــى‬ ‫طلــب الرئيــس جيمــي كارتــر مبقاطعــة‬ ‫دورة األلعــاب األوملبيــة التــي تســتضيفها‬ ‫موســكو يف ‪ 19‬يوليــو وذلــك بســبب الغــزو‬ ‫الســوفيتي ألفغانســتان‪.‬‬

‫* الرشطــة اليوغســافية تلقــي القبــض عــى الرئيــس الســابق‬ ‫ســلوبودان ميلوشــيفيتش وذلــك إلتهامــه بإرتــكاب جرائــم حــرب‪.‬‬

‫أبريل ‪24‬‬ ‫‪– 1915‬‬ ‫العثامنيــون يقومــون باعتقــال أكــر مــن‬ ‫‪ 250‬مــن زعــاء األرمــن يف إســطنبول‬ ‫مبدئــن مبــا عــرف الحقًــا باســم مذابــح‬ ‫األرمــن ومذابــح ســيفو بحــق الرسيــان‬ ‫اآلشــوريني الكلــدان‬

‫أبريل‪15‬‬

‫أبريل‪12‬‬

‫‪- 2001‬‬

‫اندثــرت ألكــر مــن ‪ 1600‬ســنة وذلــك بعــد‬ ‫إعــادة بنائهــا وتجهيزهــا مبســاعدات دوليــة‪.‬‬

‫‪– 1192‬‬ ‫الحشاشــون يغتالــون ملــك مملكــة بيــت‬ ‫املقــدس املنتخــب كونــراد وذلــك أثنــاء‬ ‫الحملــة الصليبيــة الثالثــة‪.‬‬

‫‪– 2002‬‬

‫إعــادة افتتــاح مكتبــة اإلســكندرية بعــد أن أبريل ‪28‬‬

‫الكاتب ‪ “ :‬ميار عبدالستار “‬

‫‪ 6‬أبريل‬

‫أبريل ‪23‬‬

‫التجــارة العاملــي الــذي دمــر بأحــداث ‪11‬‬ ‫ســبتمرب ‪.2001‬‬

‫‪15‬‬

‫‪14‬‬

‫أقوال من أهل األثر والعلم ‪:‬‬

‫• ال يشء يلم شمل عائلة متفرقة مثل موعد قراءة وصية‪...‬‬ ‫لــ دوان بالك‬

‫الكاتب ‪ “ :‬مريم االغا “‬

‫• كال مــن الدمــوع والعــرق مالــح‪ ،‬و لكنهــا يعطــون نتائــج‬ ‫مختلفــة‪ ...‬فالدمــوع تــأيت بالشــفقة أمــا العــرق فيــأيت بالتغيــر‪...‬‬ ‫لــ جيس لويس جاكسون‬

‫• القائــل بــأن املهــم ليــس املكســب أو الخســارة كان يف الغالــب • نحن سجناء األفكار‪...‬‬ ‫لــ رالف أميرسون‬ ‫خــارساً‪...‬‬ ‫لــ مارتينا نافراتيلوفا‬ ‫• من أكرث العادات الجسامنية املهملة هي التنفس‪...‬‬ ‫لـــ الري كينج‬

‫• إن املمتازيــن مــن الرجــال يف الفلســفة أو السياســة و الشــعر و‬ ‫الفــن كلهــم مــن ذوي املــزاج املكتئــب أو الجنــون الســاكت‬ ‫لـ أرسطو‬

‫• الصدمة تفتح لك أحيانا أبواباً من الخري مل تكن تفكّر فيها‬ ‫لـــ سلامن العوده‬

‫• لــن تســتطيع أن متنــع طيــور الهــم أن تحلــق فــوق رأســك ‪،‬‬ ‫ولكنــك تســتطيع أن متنعهــا مــن أن تعــش عــش يف رأســك ‪.‬مثــــل‬ ‫صينــى‬

‫• وال خري يف وعد إذا كان كاذبا وال خري يف‬ ‫قول إذا مل يكن فعل‬ ‫عيل بن أيب طالب‬

‫• ومــن األمــور املهمــة مــن أجــل حيــاة ميلؤهــا التحفيــز الــذايت أن‬ ‫يكــون لديــك يشء تســتيقظ مــن أجلــه كل‬ ‫صباح‪ ،‬ويشء تجيده يف الحياة؛ بحيث تظل متعطشاً له‪.‬‬ ‫لــ تستيف تشاندلر‬

‫• جدد استغفارك كل لحظة تجدد معرفتك‪،‬‬ ‫وتجدد العهد بينك وبني ربـك‪ ،‬وتصل ما أنقطع بغفلتك‬ ‫د‪.‬مصطفى محمود‬

‫• ما فائدةأن نقول لدينا أعىل املباين يف العامل‬ ‫و ال نستطيع أن نقول لدنيا أذىك العقول يف العامل‬ ‫لـــ أحمد الشقريي‬

‫أسرار العاملني‬ ‫العدوى السلوكية‬

‫تأثريات خفية عليك ‪.‬‬

‫‪SEE‬‬ ‫‪PAGE18‬‬

‫• احــرص عــى أن يكــون هنــاك ولــو إنســان واحــد صنعــت حياتــك • متــى انتابــك حــس مســتمر بعــدم الرضــا‪ ،‬يعنــي ذلــك أن اللــه‬ ‫أوجــده لســبب واحــد فقــط‪ :‬عليــك أن تغــر كل يشء ومتــي‬ ‫فارقـاً يف حياتــه‪ .‬هــذا يعنــي أنــك نجحــت‬ ‫باولو كويلو‬ ‫إمريسون‬ ‫• عيش كل لحظه كأنها اخر لحظه ىف حياتك عيش باإلميان‬ ‫عيش باألمل عيش بالحب وقدر قيمة الحياة‬ ‫د‪.‬ابراهيم الفقي‬

‫ـب فيـ ِه عـ ْن النــاس باإلخــاص‪ ,‬وعـ ْن نفســكَ‬ ‫• أنفـ ُـع ال َعمــل أنْ ت ِغيـ َ‬ ‫ِ‬ ‫ـرى الخلـ ْـق ‪..‬‬ ‫ـ‬ ‫ت‬ ‫وال‬ ‫ـك‬ ‫ـ‬ ‫نفس‬ ‫ه‬ ‫ـ‬ ‫في‬ ‫بشــهو ِد امل ّنــة‪ ,‬فـاَ تــرى‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫القيم‬ ‫لـ ابن ّ‬

‫• االنـتصـار أحـىل عـنـدما تـكـون قـد جـربـت الـهـزميـ‬ ‫مالكوم فوربس‬

‫• إن صــوت الضمــر رقيــق جــداً لدرجــة يســهل معهــا إخــاده‪,‬‬ ‫لكنــه أيضــاً واضــح بدرجــة يســتحيل معهــا أن نخطئــه‬ ‫لـ دي ستال‬

‫الــذوق األديب يف يشء إمنــا هــو عــن فهمــه‪ ،‬وإن الحكــم عــى يشء • ليس الذكاء أن تنترص عند الجدال‬ ‫إمنــا هــو عــن أثــر الــذوق فيــه‪ ،‬والنقــد إمنــا هــو الــذوق والفهــم وإمنا الذكاء أن ال تدخل يف الجدال أصالً‬ ‫لـ د محمد العريفي‬ ‫جميعــا‪!.‬‬ ‫لـ مصطفى صادق الرافعي‬ ‫• الهدف من التعليم أن نستبدل العقل الفارغ بعقل منفتح‬ ‫• إيــاك أن تغلــق جميــع األبــواب بينــك وبــن اللــه عــز وجــل حتــى لــ مالكو مفوربس‬ ‫ولــو كنــت عاصيـاً وتقــرف معــايص كثــرة‪ ،‬فعــى بــاب واحــد أن‬ ‫يفتــح لــك أبوابـاً‬ ‫• ال تقدم دون االنحراف عن املعتاد‬ ‫لـ فرانك دابا – موسيقي أمرييك –‬ ‫لـ اإلمام أحمد بن حنبل‬ ‫• ال تيــأس مــن الزمــان إذا منــع وال تثــق بــه إذا أعطــى وكــن منــه • تعلــم ال أدري ‪ ،‬فإنــك إن قلــت ال أدري علمــوك حتــى تــدري ‪،‬‬ ‫وإن قلــت أدري ســألوك حتــى ال تــدري‬ ‫عــى أعظــم الحــذر‬ ‫لــ ابن الذيال‬ ‫لـ عيل بن أيب طالب ريض الله عنه‬

‫‪16‬‬

‫األفكار يف سطور‬ ‫الكاتب ‪ :‬حممد عبد احلليم‬

‫راقــب افــكارك ألنهــا ســتصبح افعــال‬ ‫راقــب افعالــك ألنهــا ســتصبح عــادات‬ ‫راقــب عاداتــك ألنهــا ســتصبح طبــاع‬ ‫راقــب طباعــك ألنهــا ســتحدد مصــرك‬ ‫للقائل فرانك اوتلوا‬

‫هذه املقدمة مؤثره جدا وحقيقية وهناك من سار عليها بتفكري خاطئ وهو ال يدري‬ ‫واصبــح مصــره عــي الهاويــة وهنــاك مــن هــو يف مرحلــه التفكــر اآلن وهنــاك مــن هــو يف مرحلــه‬ ‫تنفيــذ األفعــال و‬ ‫ولكن هل فكرت يف يوم من األيام ؟!‬ ‫يف الغالــب الكثــر منــا لــه تفكــره الخــاص هنــاك مــن يفكــر يف تغــر مجــرى حياتــه لتصبــح افضــل‬ ‫واعتقــد انــه يق ـرا املقالــة اآلن !‬ ‫وهنــاك مــن يفكــر يف إن تصبــح حياتــه بســيطه كباقــي األشــخاص ويريــد إن يندمــج معهــم يف وســط‬ ‫الروتــن اليومــي املمــل !‬ ‫وغريه و غريه‬ ‫بعد التفكري تبدأ يف الفعل صحيح ؟!‬ ‫سنذهب إىل احر كلمه وهي تحديد املصري الذي هو مصريك‬ ‫فال احد يحدد مصريك غريك صحيح ؟‬ ‫سيفكر الكثريين ويقول ال أنا مل افكر يف البداية ووجدت هذا مصريي!‬ ‫التفكري قبل الفعل‬ ‫هنــاك الكثرييــن ال يفكــرون ولكــن يفعلــون بــدون تفكــر عــي عقيــده منــه بانــه يحقــق رغباتــه يف‬ ‫الوقــت الحــارض‬ ‫ولكن مع الوقت تصبح عاده والعادة صعب التخلص منها بسهوله‬ ‫إذن التفكري عامل مهم يف الشخص‬ ‫عليك بالتفكري قبل أن تبدأ يف اي مجال‬ ‫هــل تعلــم أن دكتــور فريــد عبــد الخالــق حصــل عــي الدكتــوراه يف ألحســبه عــي ذوي الســلطان‬ ‫والجــاه وحقــق رقــم قيــايس يف موســوعة جينــس ليــس بســبب الدكتــوراه ولكــن انــه حصــل عــي‬ ‫الدكتــوراه يف ســن أل ‪ 94‬عامــا !‬ ‫سأنهي بهذا املوضوع وعليك التفكري يف الهدف الذي أردتك التعرف عليه بنفسك ‪.‬‬

‫الــتـركـــيـــز‬ ‫الكاتب ‪ “ :‬فاطمة املالكى “‬

‫‪17‬‬

‫كيف تكتسب الرتكيز ؟‬ ‫إســتعن باللــه فاللــه خــر معــن ‪,‬‬ ‫وهــو عــى كل يشء قديــر ‪.‬‬

‫إن الرتكيــز مهــارة تســتطيع الحصــول عليهــا مــن خــال الرتكيــز فوســط الضوضــاء والضجيــج ووســط التفكــر‬ ‫متريــن نفســك وقيادتهــا إىل التحــي بهــذه الصفــة‪ ،‬مباليــن األفــكار يف الثانيــة الواحــدة لــن يُعطيــك فرصــة‬ ‫التــي كثــر منــا يســتخدمها أثنــاء الصــاة حتــى تصلــح للتفكــر الجيــد‪.‬‬ ‫صالتنــا‪ ،‬إنهــا مهــارة تجعلنــا نتحــى بالصــر واملثابــرة‪ .2 .‬الشخصية الضعيفة ‪:‬‬ ‫فالرتكيـ ُز هــو‪ :‬قمــة التفكــر يف حــر أبعــاد مشــكلة مــا وهــي الشــخصية التــي تتقبــل اإلحبــاط بــكل ســهولة‬ ‫والعمــل عــى حلهــا وإيجــاد طــرق للتوصــل إىل حــل دون أن تقاومــه‪ ،‬فشــخصية ضعيفــة لــن تكتســب‬ ‫مهــارة تحتــاج إىل إرصار ومثابــرة وجهــد‪.‬‬ ‫وســط وحــل املشــكلة بكاملهــا‪.‬‬ ‫‪ .3‬الرؤية املُحددة ‪:‬‬ ‫فوائد مهارة الرتكيز ‪:‬‬ ‫‪ .1‬زيــادة اإلنتــاج يف أي موقــع تكــون فيــه وتعنــي عــدم وجــود خطــة لتحديــد أولوياتــك وبأيهــا‬ ‫كالدراســة والعمــل ‪ ،‬وأي عمــل تقــوم بــه‪ .‬تبــدأ ومبــا ســتنتهي ومــا خطتــك البديلــة إذا فشــلت‬ ‫‪ .2‬زيــادة الثقــة بالنفــس فاإلنســان الــذي هــذه الخطــة‪ ،‬فالخطــة القويــة تُجنــي تركيــزاً قــوي‬ ‫يســتطيع أن ُينجــز كل مهامــه التــي كُلــف بهــا برتكيــز وهــدف ُمحــدد‪.‬‬ ‫وإتقــان مــن الطبيعــي أن تكــون ثقتــه بنفســه يف تزايــد كيف تكتسب الرتكيز ‪:‬‬ ‫‪ .1‬اســتعن باللــه فاللــه خـرُ معــن وهــو عــى كل‬ ‫مســتمر‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫‪ .3‬راحــة البــال والهــدوء النفــي لإلنســان املنجــز يشء قديــر‪.‬‬ ‫‪ .2‬اهتم مبا تريد أن تفعله بعناية‪.‬‬ ‫لــكل مهامــه التــي كُلــف بهــا‪.‬‬ ‫‪ .3‬ال تُؤدي إال عمل واحد يف وقت واحد‪.‬‬ ‫عوائق اكتساب مهارة الرتكيز‪:‬‬ ‫‪ .4‬أبعــد نظــرك عــن كل مــا بإمكانــه أن يشــتت‬ ‫‪ .1‬التشتيت ‪:‬‬ ‫مــن أهــم هــذه العوائــق التــي تحــول بينك وبــن مهارة ذهنــك عــن عملــك‪.‬‬ ‫املهارات الفردية‬ ‫كيف تكتب سريتك‬

‫الذاتية ؟‬

‫‪SEE‬‬ ‫‪PAGE32‬‬

‫‪19‬‬

‫‪18‬‬

‫أســرار العــالـميــن “البعد الخامس”‬

‫العدوى الشعوريةو السلوكية‬ ‫‪BLOG: Non‬‬

‫‪EMAIL: theeteempire@hotmail.com‬‬

‫‪REPORTER: Theeteempire‬‬

‫أقــدم لكــم هنــا «أرسار العاملــن» وهــو قســم يف املجلــة يختــص بــأرسار العــوامل و التــي تحيــط بنــا دون أن نراهــا أو نشــعر بهــا و هنــاك‬ ‫عــدة أبعــاد يف الكــون و أكتشــف منهــا ثــاث أبعــاد و حديثــا أضيــف البعــد الرابــع وهــو «الزمــن» أتنــاول معكــم هنــا «البعــد الخامــس»‬ ‫أو البعــد الخفــي الــذي ال ن ـراه ولكنــه يؤثــر عــى حياتنــا ‪ ,‬ويعتــره البعــض يشء غريــب وقــد تعــزى ظواهــره لألشــباح أو مخلوقــات‬ ‫فضائيــة أو أمــوات قــد الت كــون مــن املؤمنــن بأمــور خارقــة لكنــي أنصحــك باملتابعــة وأن تبحــث عــن الحقيقــة معنــا ‪.‬‬ ‫يف عــدوى األمـراض البدنيــة‪ ،‬قــد يتوفــر لــك العــاج الكيميــايئ أو العشــبي؛ فيســاعد عــى شــفائك مــن داء البــدن‪ ،‬ورمبــا بعــض حقــن‬ ‫اللقــاح‪ ،‬قــد تســاعد يف عمليــة تباطــؤ الفــروس أو قتــل الجرثــوم ‪ ،‬والحــد مــن نشــاطه واندفاعــه داخــل خاليــا جســمك‪ .‬ورمبــا توخــي‬ ‫بعــض الحــذر‪ ،‬واالبتعــاد عــن املصــاب يكــون مســاعداً آخــر لــردع العــدوى‪ .‬أمــا يف حــال عــدوى النفــس الــا شــعورية ســتقي نفســك مــن‬ ‫حالــة شــعورية ميكــن أن نصفهــا بـــ “فــروس مــن نــوع آخــر” يتســلل إىل نفســك‪ ،‬ويصيــب كامــل طاقتــك الحســية وقــد يصــل بــك األمــر‬ ‫إىل العجــز عــن االبتســامة أو ســيطرة الضجــر دون أن تتمكــن مــن اكتشــاف الــر الــذي يقــف وراء هــذا الغمــوض ؟‬

‫الذاتية ؟‬

‫‪SEE‬‬ ‫‪PAGE32‬‬ ‫*عدوى العواطف (التقمص العاطفي) *‬ ‫تعتــر العــدوى العاطفيــة أقــل وعيـاً‪ ،‬وأكــر تلقائيــة‪ ،‬وهــي ال تعتمــد عــى التواصــل‬ ‫اللفظــي‪ ،‬بــل عــى حــاالت شــعورية تتعلــق بالتواصــل الروحــي للطــرف اآلخــر‪،‬‬ ‫وهــي مشــابهة لالتصــاالت الســلكية والالســلكية كتفاعــل األشــخاص الذيــن تفصــل‬ ‫بينهــم املســافات مــن خــال رســائل الربيــد اإللكــروين أو الدردشــة عــر اإلنرتنــت‬ ‫عــى نحــو يخلــو مــن أي تواصــل لفظــي أو جســدي (إشــارات الجســد)‪ ،‬ومــع ذلــك‬ ‫يحصــل تفاعــل يف حــركات أو تعابــر الوجــه دون وعــي مــن املتفاعلــن‪ .‬عــى ســبيل‬ ‫املثــال ‪ " :‬أتحــدث مــع أخــي الــذي يعيــش يف مدينــة أخــرى عــر برنامــج املحادثــات‪،‬‬ ‫عــن طريــق اإلنرتنــت‪ ،‬ولنفــرض أين أتنــاول بعــض الكعــك‪ ،‬وهــو أيضـاً يتنــاول بعــض‬ ‫الكعــك‪ ،‬وبــدون أن أعــرف فــأن العــدوى العاطفيــة تجعلنــا نتنــاول الكعــك بنفــس‬ ‫الدقائــق‪ ،‬وتجعلنــا نطبــق نفــس الحــركات يف األكل وتعبــر الوجــه‪ ،‬بــدون أي وعــي‬ ‫مــن أي منــا "‪ .‬مثــال آخــر ‪ " :‬يقــع لبعــض ق ـراء القصــص والروايــات؛ أثنــاء قراءتــه‬ ‫لروايــة أو قصــة ينتابــه شــعور أنــه هــو بطــل القصــة‪ ،‬وأن املشــاعر التــي يتحــدث‬ ‫عنهــا الكاتــب هــي مشــاعره ذاتهــا منســوخة عــى الــورق‪ ،‬وهــذا يحــدث لألغلبيــة "‪.‬‬ ‫يصــف (هاتفيلــد) العــدوى العاطفيــة‪ ،‬أنهــا عبــارة عــن سلســلة مــن الخطــوات‪ ،‬تبــدأ‬ ‫كســلوك بــدايئ تلقــايئ واعٍ‪ ،‬ثــم تتحــول إىل ســلوك غــر واعٍ‪ ،‬بحيــث يــدرك الشــخص‬ ‫التعب ـرات العاطفيــة مــن املرســل تلقائي ـاً‪ ،‬ويقلدهــا بــدون وعــي‪.‬‬

‫*يف الدماغ*‬ ‫توجــد مجموعــات مــن النــوى يف عمــق الفــص الصدغــي مــن دمــاغ الفقريــات‪ ،‬مبــا‬ ‫يف ذلــك اإلنســان‪ ،‬وتســمى (اللــوز) والتــي هــي جــزء مــن آليــة الدمــاغ التــي تركــز‬

‫فاإلنسان الذي يعيش يف بيئة تؤمن‬ ‫بيشء وتكفر بيشء آخر‪ ،‬سيستقبل هذه‬ ‫العقائد تلقائياً بالعدوى‬ ‫‪theeteempire‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫وعنــد إصابتــك بوابــل مــن الفــرح والضحــك بــا مــرر‪ ،‬أو الشــعور بالحــب الغامــر‬ ‫والســعادة التــي تطغــى عــى جوانــب مــن نفســك‪ ،‬حينئــذ ســتغزوك عــدوى الفــرح‬ ‫والحــب والتفــاؤل؛ هــل ستكتشــف املصــدر؟ وهــل لتبــادل االبتســامات والتثــاؤب‬ ‫والحــركات يف آن واحــد مــؤرش علمــي ونفــي ثابــت ؟ هنــاك الكثــر مــن اآلليــات‬ ‫األساســية التــي تحكــم ســلوك اإلنســان‪ ،‬ســواء أ كانــت مكتشــفة أو غــر مكتشــفة‪،‬‬ ‫مــع ذلــك ال ميكننــا معرفــة متــى تحــدث وملــاذا تحــدث منهــا مــا يطلــق عليــه اســم‬ ‫العــدوى العاطفيــة‪ ،‬أو التقمــص العاطفــي‪ ،‬وهــي تتعلــق يف ســلوكيات املشــاعر‬ ‫واألحاســيس‪ ،‬التــي يتقمصهــا البعــض‪ ،‬دون اإلحســاس بعــدوى االنتقــال‪ .‬و يــرى‬ ‫(جــون كاســيوبو) عــامل األعصــاب يف جامعــة شــيكاغو أن هنــاك مــا يــدل عــى‬ ‫وجــود (عــدوى عاطفيــة)‪ ،‬تجعــل املــرء يشــعر بــذات املشــاعر التــي يشــعر بهــا‬

‫اآلخــرون؛ وتنتقــل هــذه املشــاعر إليــه بــدون إدراك مــن اآلخريــن حولــه‪ .‬وقــد‬ ‫وضعــت عاملــة النفــس األمريكيــة (إلــن هاتفيلــد) إحــدى وجهــات النظــر العمليــة؛‬ ‫وهــي إمكانيــة انتقــال عــدوى العواطــف والســلوك‪ ،‬وحتــى املواقــف‪ ،‬تلقائي ـاً مــن‬ ‫شــخص إىل مجموعــة مــن األشــخاص‪ ،‬ســواء عــن وعــي حــارض أو غائــب ‪ ،‬وقــد‬ ‫درس هــذه الظاهــرة عــدد مــن الهيئــات العلميــة‪ ،‬مثــل (رشوك اليــف وورور) يف‬ ‫العــام ‪ ،2008‬فوجــدوا أن مفهــوم العــدوى العاطفيــة مامثــل متامـاً ملفهــوم "املنــاخ‬ ‫العاطفــي"‪ ،‬الــذي يعتــر مرادفــاً للــروح املعنويــة وأن للــروح املعنويــة قــدرة‬ ‫عاطفيــة لخلــق ظواهــر مامثلــة عــى مجموعــة مــن األفـراد؛ فهــل ميكــن أن تخلــق‬ ‫الــروح املعنويــة مواقــف وظــروف مامثلــة ملجموعــة مــن األف ـراد؟!‬

‫املهارات الفردية‬ ‫كيف تكتب سريتك‬

‫‪21‬‬

‫‪20‬‬

‫عــى التعاطــف والتناغــم‪ ،‬ويــرى (هــوارد فريدمــان) الطبيــب النفــي يف جامعــة‬ ‫كاليفورنيــا أن (اللــوز) هــو الــذي ينقــل العــدوى بــن ســلوك وعاطفــة بعــض النــاس‪.‬‬ ‫ويــرى علــاء النفــس أن العــدوى العاطفيــة تظهــر يف الســلوك الظاهــري‪ ،‬مثــل تعبــر‬ ‫الوجــه والحــركات‪ ،‬ويف الســلوك العاطفــي مثــل ال ُحــب‪ ،‬الرغبــة والشــعور بالنشــوة‪،‬‬ ‫ويف املصــر واألقــدار‪.‬‬ ‫كأن يتعــرض شــخص لحــادث ســر بينــا يتعــرض اآلخــر لحادثــة غــرق‪ ،‬كــا أن‬ ‫األشــخاص الذيــن أصيبــوا بالعــدوى العاطفيــة بــن بعضهــم البعــض؛ يصدقــون‬ ‫بالتخمــن مبشــاعر ورغبــات بعضهــم البعــض‪ .‬كــا يعتقــد بعــض الباحثــن أن العــدوى‬ ‫العاطفيــة ال تشــرط أن تقــع يف ذات املــكان‪ ،‬ولكنهــا تقــع يف توقيــت موحــد بــن‬ ‫فرديــن أو مجموعــة مــن األف ـراد‪ ،‬أو بــن فــرد وحيــوان مقــرب إليــه‪.‬‬

‫*عدوى املتزوجني*‬ ‫يــرى الدكتــور (روبــرت لفينســون) عــامل النفــس الفســيولوجي الــذي اســتخدم‬ ‫الدراســات الطوليــة عــى املتزوجــن‪ ،‬أن العــدوى العاطفيــة ال تنتقــل فقــط يف‬ ‫املشــاعر والســلوك وتعبــر الوجــه‪ ،‬بــل تنتقــل إىل الشــكل واملظهــر العــام لــكل مــن‬ ‫املتزوجــن‪ ،‬اللــذان يصبحــان مــع مــرور الزمــن مثــل التوأمــن‪ .‬كــا عمــل روبــرت‬ ‫دراســة طوليــة عــى التــوأم الذيــن يعيشــون يف ظــروف مختلفــة‪ ،‬واتضــح لــه أن‬ ‫هنــاك عــدوى ســلوكية وعاطفيــة‪ ،‬بــل أيضــا عــدوى يف األقــدار‪ ،‬كأن يتعــرض كل مــن‬ ‫التوأمــن لحــادث ســر يف وقــت مامثــل‪ ،‬ولكــن يف مــكان وظــروف مختلفــة؛ مــا يوحــي‬ ‫أن لبعــض البــر أقــدار متشــابهة يف توقيــت واحــد‪.‬‬

‫*عدوى الضغوط النفسية *‬

‫جــاء يف دراســة علميــة جديــدة أن “الضغــوط النفســية ميكــن أن تنتقــل بالعــدوى مــن‬ ‫إنســان إىل آخــر‪ ،‬بطريقــة ال شــعورية ومــن دون وعــي”‪ .‬وقبــل الخــوض يف تفاصيــل‬ ‫الدراســة‪ ،‬علينــا أن نســتعرض إحــدى الحــاالت التــي تعــد منوذجـاً لهــذه النظريــة‪ .‬إذ‬ ‫تقــول الربيطانيــة (جــويل هــول) مــن وميبلــدون‪ 38 ،‬عام ـاً إنهــا كانــت وعــى مــدى‬ ‫أشــهر تعشــق وظيفتهــا‪ ،‬وتنعــم بتناغــم مــع زمالئهــا‪ ،‬وتتمتــع بحــاس وإقبــال عــى‬ ‫العمــل‪ ،‬ولكــن األمــور رسعــان مــا تغــرت بتعيــن مديــرة جديــدة إلدارتهــا‪ ،‬التــي كان‬ ‫مزاجهــا يتســم بالعصبيــة والحساســية ثــم بــدا واض ًحــا أنهــا تعــاين مــن توتــر نتيجــة‬ ‫تعرضهــا ألي موقــف‪ ،‬وباتــت ردود أفعالهــا تجــاه املوظفــن‪ ،‬يصاحبهــا نــوع مــن‬ ‫التذمــر كــا أنهــا اعتــادت أن تصــب جــام غضبهــا بصــوت عــالٍ ‪ .‬تقــول جــويل؛ إنهــا‬ ‫بطبعهــا شــخصية سلســلة وســهلة القيــادة‪ ،‬ولكنهــا بــدأت تشــعر أن التوتــر قــد نــال‬ ‫منهــا‪ ،‬يف ظــل توتــر املديــرة الجديــدة‪ ،‬وبــات مــن الصعــب عليهــا الرتكيــز‪ ،‬وهــو الحال‬ ‫نفســه الــذي بــدأ يشــعر بــه باقــي زمالئهــا يف العمــل‪ ،‬إذ اعتــادت املديــرة الجديــدة‬ ‫عــى أن تتــرف معهــم بعدوانيــة‪ ،‬ورسعــان مــا بــدأ التوتــر ينتــر يف أرجــاء املكتــب؛‬

‫وينتقــل مــع جــويل وزمالئهــا إىل منازلهــم‪ ،‬وبــدا األمــر وكأن الجميــع قــد أصابتهــم‬ ‫عــدوى عصبيــ ِة وتوتــر مديرتهــم‪ .‬تؤكــد صحــة هــذه النظريــة دراســة جديــدة إذ‬ ‫تقــول نتائجهــا إن “الضغــوط النفســية والتوتــر ميكــن أن ينتقــا بالعــدوى مــن شــخص‬ ‫إىل آخــر‪ ،‬مثلــه مثــل أمـراض الــرد واإلنفلونـزا‪ ،‬ال ســيام يف أماكــن العمــل”‪ .‬وجــاء يف‬ ‫الدراســة أيض ـاً أنــك عندمــا تجلــس إىل جــوار زميــل لــك يف العمــل‪ ،‬دائــم الشــكوى‬ ‫والتــرم والنــواح‪ ،‬بســبب ضغــوط وسياســات العمــل‪ ،‬أو تســتمع ملخــاوف زميــل آخــر‬ ‫مــن رئيســه يف العمــل أو حبيبــه‪ ،‬أو تأزمــه مــن األوضــاع املاليــة والبنكيــة‪ ،‬فإنــك‬ ‫تعــرض نفســك لإلصابــة مبخاوفــه نفســها‪ ،‬وأنينــه وتربمــه وشــكاواه‪ .‬فقــد اكتشــف‬ ‫العــامل الســيكولوجي يف جامعــة هــاواي الربوفيســور (إياليــن هاتفيلــد) إمــكان انتقــال‬ ‫مشــاعر القلــق الســلبية والضغــوط ومعانــاة اآلخريــن‪ ،‬بســهولة ورسعــة يف أماكــن‬ ‫العمــل‪.‬‬ ‫ويقول هاتفيلد ‪:‬‬ ‫“إن النــاس بصفــة عامــة يتمتعــون بالقــدرة عــى محــاكاة أصــوات وأوضــاع اآلخريــن‪،‬‬ ‫واملالمــح والتعبـرات التــي ترتســم عــى مالمــح وجوههــم برسعــة مذهلــة‪ ،‬وبالتــإىل‬ ‫فــإن هــؤالء النــاس قــادرون أيض ـاً عــى تقمــص شــخصية اآلخــر وحياتــه العاطفيــة‪،‬‬ ‫وبالتحديــد تربمــه وضغوطــه النفســية”‪.‬‬ ‫وتقــول الدارســة أيضـاً “إن اإلنســان عــادة مــا يكــون أشــبه باإلســفنجة التــي تتــرب‬ ‫وتلتقــط مــا ميكــن أن نطلــق عليــه اســم العــدوى العاطفيــة‪ ،‬التــي تنبعــث مــن‬ ‫األف ـراد املحيطــن بــه ومــا إن يتــرب اإلنســان ضغــوط اآلخريــن‪ ،‬فإنــه رسعــان مــا‬ ‫يبــدأ باإلحســاس بالضغــوط ذاتهــا أيضً ــا‪ ،‬والرتكيــز عــى مواقــف ميكــن أن تزعجــه‪.‬‬ ‫كــا كشــفت الدراســة عــن أن النســاء باملقارنــة بالرجــال هــن أكــر عرضــة لإلصابــة‬ ‫بعــدوى انتقــال الضغــوط النفســية واملخــاوف والقلــق ومشــاعر الســخط والتــرم؛‬ ‫وذلــك بســبب أن النســاء مييلــن إىل التعاطــف مــع اآلخريــن‪ ،‬وبالتــايل العــزف عــى‬ ‫نغمــة الشــكوى نفســها والتــرم التــي يبديهــا اآلخــر‪.‬‬

‫*عدوى االضطراب النفيس*‬ ‫يــرح الدكتــور يحيــى الرخــاوي أســتاذ الطــب النفــي يف جامعــة القاهــرة يف كتابــه‬ ‫منــط العــدوى النفســية فيقــول ‪ “ :‬ينتقــل الحــزن أو الوهــم أو الشــك أو الضــال‬ ‫مــن املريــض إىل الســليم‪ ،‬حتــى ميكــن القــول بــأن املــرض النفــي قــد يعــدي مثــل‬ ‫ســائر األم ـراض‪ ،‬بالنســبة لألشــخاص املهيئــن‪ .‬وميكــن أن تكــون العــدوى باألم ـراض‬ ‫النفســية‪ ،‬أكــر احتــاالً مــن أمـراض عضويــة كثــرة‪ ،‬بحيــث يكــون لالنتبــاه إىل العــاج‬ ‫املبكــر‪ ،‬فائــدة مزدوجــة يف شــفاء املريــض‪ ،‬ووقايــة مــن حولــه يف ذات الوقــت‪ .‬لقــد‬ ‫عنينــا أن ننــص عــى لفــظ (األشــخاص املهيئــن)‪ ،‬وذلــك ألن النــاس يختلفــون بالنســبة‬ ‫الســتعدادهم لإلصابــة باملــرض النفــي عــن طريــق العــدوى‪ ،‬بقــدر اختالفهــم‬ ‫لقابليتهــم لالســتهواء‪ ،‬ومــدى مــا يحملونــه مــن أســباب مهيئــة للمــرض النفــي يف‬ ‫نفــس الوقــت‪ .‬فمــن املعــروف أن اإليحــاء ســهل بالنســبة لألشــخاص ذوي الشــخصية‬ ‫الســهلة‪ ،‬التــي تتأثــر بالغــر‪ ،‬وتحســب حســابهم‪ ،‬والتــي تتقبــل آراء اآلخريــن‬ ‫بســهولة ويــر‪ ،‬والتــي ال تصــر عــى التمســك بالــرأي طوي ـاً‪ ،‬وهــذه كلهــا صفــات‬ ‫غــر مرذولــة أساس ـاً‪ ،‬ولكــن املغــاالة فيهــا قــد توحــى مبــا يســميه العامــة (ضعــف‬ ‫الشــخصية)‪ ،‬وهــو أن يكــون اإلنســان تابع ـاً يف فكــره وترصفــه جميع ـاً‪ ،‬ولكــن هــذه‬ ‫التبعيــة ليســت رذيلــة بصــورة دامئــة‪ ،‬بــل إنهــا تكــون أحيانـاً مشــكلة ‪ -‬بشــكل مــا ‪-‬‬ ‫يف عمليــة التك ّيــف‪ ،‬فاإلنســان دامئ ـاً تابــع حين ـاً ومتبــوع حين ـاً آخــر‪ ،‬ولكــن التبعيــة‬ ‫املطلقــة؛ واالســتهواء املبالــغ فيــه هــو مــا ميكــن أن يســتنكره النــاس‪ ،‬ويعتربونــه‬ ‫نقيصــة يتــرأون منهــا‪ ،‬فمــن قديــم تفاخــر الشــعراء بعــدم قابليتهــم لالســتهواء‪ ،‬كــا‬ ‫يف قــول الشــاعر العــريب ‪:‬‬ ‫تثائب عمرو إذ تثاءب خالد‬ ‫بعدوى‪ ،‬فام أعدتنى الثؤباء‬

‫الشــخص العــادي قــد يكــون مهيـأً للتقليــد واإليحــاء‪ ،‬ســواء أ كان هــذا الــذي يوحــى ويعتقــد بعــض الباحثــن أن مــا يعــرف مبــرآة الخاليــا العصبيــة‪ ،‬التــي توجــد عــى‬ ‫بــه (حركــة) أم (ســلوكاً) ســوياً أم مرضي ـاً‪ ،‬ومــن املتعــارف عليــه كذلــك أن الخلــق شــكل شــبكة مــن الخاليــا العصبيــة‪ ،‬تجعلنــا نــرد تلقائيــاً عــى بســمة اآلخريــن‪،‬‬ ‫الســيئ يعــدي‪ ،‬كــا أن الطبــع الحميــد يعــدي‪ ،‬وقــد شــبهوا عــدوى األخــاق بالعدوى وليســت عــدوى التثــاؤب أمــراً جديــداً عــى العلــاء‪ ،‬فهــم يرجحــون منــذ وقــت‬ ‫طويــل وجــود مثــل هــذه األشــكال مــن التقمــص العاطفــي لآلخريــن‪ ،‬ولكنهــا مل‬ ‫املرضيــة حرفيـاً‪:‬‬ ‫تثبــت بهــذا الشــكل إال أخـراً‪ .‬وراقــب الباحثــون عــى مــدى عــام كامــل‪ ،‬ســلوك ‪109‬‬ ‫واحذر مصاحبة اللئيم‬ ‫أشــخاص ‪ 56 -‬امــرأة و‪ 53‬رجــاً ‪ -‬مــن أوروبــا وأمــركا الشــالية وآســيا وإفريقيــا‪،‬‬ ‫فإنها تعدى كام يعدى السليم األجرب‬ ‫ثــم حللــوا الترصفــات التــي بــدرت عنهــم يف ‪ 480‬تجربــة‪ ،‬مبــا يف ذلــك الزاويــة التــي‬ ‫فــإذا كان التثــاؤب معديـاً‪ ،‬والطبــع اللئيــم يعــدي‪ ،‬فاملــرض النفــي قــد يعــدي ســواء يــرى فيهــا املراقــب بدايــات التثــاؤب‪ ،‬وتوصلــوا دامئ ـاً إىل النتيجــة نفســها‪ ،‬أال وهــي‬ ‫بســواء‪ ،‬وهــو معــد فع ـاً ولكــن للشــخص املهيــأ فحســب‪ .‬ولنــرب أمثلــة لهــذه أن العالقــة االجتامعيــة كانــت يف كل مــرة العامــل األكــر حس ـاً يف انتقــال عــدوى‬ ‫العــدوى بادئــن مبــرض اإليحــاء الشــهري (الهســترييا)‪ ،‬والهســترييا ال تعنــى الجنــون‪ ،‬التثــاؤب‪ ،‬يليهــا عامــل الجنــس ‪ -‬ذكــر أم أنثــى ‪ -‬ثــم القوميــة أو ظــروف املوقــف ذاته‬ ‫وال تعنــى الهــوس أو (الــوش)‪ ،‬كــا يحــب النــاس أن يطلقــوا هــذا اللفــظ عــى أكــر بــل إن التثــاؤب ينتقــل برسعــة أكــر بــن األشــخاص الذيــن تربطهــم قرابــه عنــه بــن‬ ‫املعــارف؛ حســبام أثبتــت الدراســة‪ ،‬ولكــن عنــر التقليــد ال يلعــب دوره إال عندمــا‬ ‫مــن معنــى‪.‬‬ ‫‪ ،‬ولكنهــا تعنــي مرضــاً (نفســياً) ‪ -‬ليــس عقليــاً ‪ -‬تصــدر فيــه أعــراض جســمية يكــون التقمــص العاطفــي ظاه ـراً أص ـاً لــدى الشــخص املتقمــص‪ .‬وال يلعــب هــذا‬ ‫(كالنوبــات أو فقــد النطــق) أو عقليــة (كفقــد الذاكــرة)‪ ،‬دون إرادة املريــض‪ ،‬بعيــداً العنــر دوراً لــدى األطفــال الصغــار‪ ،‬وكذلــك لــدى األشــخاص املصابــن بالتوحــد‪.‬‬ ‫ـاس‪ .‬وهــذا املــرض برغــم بســاطته‬ ‫عــن دائــرة وعيــه‪ ،‬هرب ـاً مــن مواجهــة موقــف قـ ٍ‬ ‫وســهولة عالجــه يف أغلــب األحيــان‪ ،‬إال أنــه حــاز شــهرة تاريخيــة وشــعبية ال نظــر‬ ‫لهــا‪ .‬فمعظــم القصــص وروايــات الســينام‪ ،‬التــي تحــي إزدواج الشــخصية وفقــدان‬ ‫الذاكــرة والشــلل املؤقــت‪ ،‬مبنيــة عــى فكــرة هــذا املــرض‪ ،‬بغــر مــرر يتناســب مــع‬ ‫مركــزه بــن األم ـراض “‪.‬‬ ‫ميكــن أن ننظــر إىل املســألة مــن الجانــب العقائــدي لــدى اإلنســان‪ ،‬فاإلنســان الــذي‬ ‫يعيــش يف بيئــة تؤمــن بــيء وتكفــر بــيء آخــر‪ ،‬سيســتقبل هــذه العقائــد تلقائي ـاً‬ ‫بالعــدوى‪ ،‬وهــذا مــا علمنــاه جليـاً يف مكــة أيــام الجاهليــة‪ ،‬إذ كانــت زاخــرة بالــرك‪،‬‬ ‫ميــارس أهلهــا عبــادة األوثــان‪ ،‬وتنتقــل هــذه املامرســة مــن شــخص إىل آخــر‪ ،‬األمــر‬ ‫الــذي عق ّـــد الدعــوة اإلســامية يف بــادئ أمرهــا‪ ،‬فاضطــر املســلمون إىل الهجــرة صــوب‬ ‫أثبــت علــاء مــن جامعــة بيـزا اإليطاليــة‪ ،‬أن اقـراب إنســان عاطفيـاً مــن شــخص مــا‪،‬‬ ‫بــاد اإلميــان‪ ،‬حيــث يكــون الجــو أكــر مالءمــة لنــر عــدوى إميانهــم‪ .‬وهــذا مــا حدث‬ ‫يف يــرب (املدينــة املنــورة) التــي دب فيهــا اإلميــان بعــدوى منقطعــة النظــر‪ ،‬فدخــل‬ ‫النــاس يف ديــن اللــه أفواجـاً‪.‬‬

‫*عدوى العقائد*‬

‫*التثاؤب ‪ :‬شكل من العدوى العاطفية*‬

‫*االستفادة العملية من عدوى الشعور*‬ ‫هســترييا جامعيــة لوفــاة زعيــم كوريــا الشــالية مــن خــال مراكــز متخصصــة‬ ‫تــدرس بعــض الــدول املتقدمــة إمكانيــة مامرســة هــذه اآلليــة؛ لتغيــر اتجــاه تفكــر‬ ‫مجتمعاتهــا‪ ،‬نحــو االتجــاه الــذي ترغــب فيــه الحكومــات‪ .‬وتقــدم هــذه املراكــز تقارير‬ ‫يوميــة إىل الحكومــة تبــن فيهــا املـزاج العــام للشــعب يف هــذا اليــوم‪ ،‬وهــل ميكــن أن‬ ‫تتخــذ الحكومــة قـراراً مــا‪ ،‬أو عليهــا أن تؤجلــه وفــق املـزاج العــام‪ .‬وتعتمــد املراكــز يف‬ ‫اســتنباط معلوماتهــا هــذه مــن مواقــع التواصــل االجتامعــي‪ ،‬وشــبكات االتصــال ومــا‬ ‫إىل ذلــك‪ .‬حتــى ل ُيخ ّيــل للناظــر بعمــق‪ ،‬أننــا يف عــر االتصــاالت‪ ،‬أصبحنــا أكــر عرضــة‬ ‫لعــدوى املشــاعر والعواطــف‪.‬‬

‫عامــل حاســم يف التقليــد غــر املتعمــد لهــذا الشــخص‪ ،‬وهــو مــا يجعــل التثــاؤب أكــر *املصادر *‬

‫ العرب اليوم‬‫عــدوى بــن أف ـراد األرسة الواحــدة‪ ،‬ثــم بــن األصدقــاء‪ ،‬ثــم املعــارف‪ ،‬ثــم الغربــاء‪ - .‬اإلمارات اليوم‬ ‫وبذلــك تنطــوي عــدوى التثــاؤب ضمــن منــاذج التقمــص العاطفــي عنــد توافــر ‪ -‬كتاب حياتنا والطب النفسي ‪ -‬رخاوي‬ ‫الظــروف العاطفيــة املناســبة؛ حســبام أكــد الباحثــون تحــت إرشاف اليزابيــث باالغــي‪ - ،‬مصادر أخرى‬ ‫يف مجلــة (بلــوس ون) األمريكيــة‪ .‬وقــال الباحثــون يف دراســتهم إن التقمــص العاطفــي‪،‬‬ ‫أي القــدرة عــى التعــرف إىل مشــاعر اآلخريــن وإصــدار ردود أفعــال عليهــا‪ ،‬هــو‬ ‫عنــر حاســم يف تكــون الســلوك االجتامعــي‪.‬‬

‫‪23‬‬

‫‪22‬‬

‫فنون الحياة ‪...‬‬

‫فن التأثري اإلجايب‬

‫املهارات الفردية‬ ‫كيف تكتب سريتك‬

‫الذاتية ؟‬

‫الكاتب ‪ :‬أمحد رامي‬

‫‪SEE‬‬ ‫‪PAGE32‬‬

‫انصــت واســتمع ملــن تُريــد أن تؤثــر فيــه فمــن تســتجيب وتنصــت لــه‬ ‫ي ُحبــك وتســتطيع أن تؤثــر فيــه‬ ‫ومعاملتــك مــع اآلخريــن‪.‬‬ ‫تواضــع للنــاس مهــا كنــت ومهــا أوتيــت مــن مــال فــا‬ ‫‪.4‬‬ ‫تنــى أنــك مثلهــم‪ ،‬تواضــع للنــاس حتــى يُحبــوك وتســتطيع أنــت‬ ‫التأثــر فيهــم‪.‬‬ ‫كُــن بــن النــاس‪ ،‬فــإذا أردت أن تؤثــر فيهــم انســجم معهــم‬ ‫‪.5‬‬ ‫واشــعرهم أنــك تُحــس بهــم‪.‬‬

‫مــن أرقــى املهــارات اإلنســانية التــي يجــب أن نتقنهــا لتطوير شــخصيتنا‬ ‫واالرتقــاء بشــخصية اآلخريــن‪ ،‬وذلــك عــن طريــق أن متنــح اآلخريــن‬ ‫مقابــل مــا تأخــذه منهــم‪.‬‬ ‫امنحهــم الحــب يبادلونــك إيــاه‪ ،‬امنحهــم االهتــام والرعايــة يك يهتمــوا‬ ‫بــك ويراعــوا مصالحــك‪ ،‬امنحهــم الثقــة يك تحصــل عــى ثقتهــم‪ .‬كــن‬ ‫أنــت البــادئ بالعطــاء‪ .‬فالكلمــة الطيبــة‪ ،‬واالســتامع إىل اآلخريــن‬ ‫باهتــام‪ ،‬ومراعــاة مشــاعر الغــر واحساســهم‪ ،‬االهتــام مبشــكالتهم‪،‬‬ ‫امنــح النــاس هــذه املوجــودات تحصــل عــى تأثــر إيجــايب يجعلهــم كيف تكتسب مهارة التأثري عىل اآلخرين‬ ‫أن تعــرف الوقــت األنســب للتأثــر فيهــم‪ ،‬ولعــل أنســب‬ ‫‪.1‬‬ ‫مينحونــك املقابــل فــورا وبــدون تــردد‪.‬‬ ‫هــذه األوقــات عندمــا يكونــوا عــى اســتعداد للتأثــر فيهــم‪.‬‬ ‫أال متــس ذات اآلخريــن مــن قريــب أو بعيــد فكــا تُحــب‬ ‫‪.2‬‬ ‫كيف تؤثر عىل اآلخرين‬ ‫كُــن قــدوة بنفســك فــا ينبغــي أن تدعــو لــيء وتفعــل لذاتــك كُــن ُمحبــاً لآلخريــن‪.‬‬ ‫‪.1‬‬ ‫أنصــت واســتمع ملــن تُريــد أن تؤثــر فيــه فمــن تســتجيب‬ ‫‪.3‬‬ ‫عكســه ‪.‬‬ ‫تعلــم الصمــت أحيان ـاً فالصمــت يف بعــض املواقــف يُغنــي وتنصــت لــه ي ُحبــك وتســتطيع أن تؤثــر فيــه‪.‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫الرفــق واللــن فــا تســتخدم كلــات رفــض رصيحــة ولكــن‬ ‫‪.4‬‬ ‫عــن الــكالم يف بعــض املواقــف‪.‬‬ ‫كُــن رقيقــاً فالعنــف ال يفيــد أبــداً‪ ،‬كُــن رقيقــاً يف أمــورك اســتخدم كلــات رفــض ُمتجنبــاً الغضــب والعنــف‪.‬‬ ‫‪.3‬‬

‫هل سمعت من قبل عن قاعدة ( ‪?)60-40-18‬‬

‫هــذه القاعــدة ببســاطة تخــرك بــيء هــام جــدا ‪ ،‬وهــو أنــك ويف ســن الثامنــة عــر تكــون مهتــا للغايــة‬ ‫بــرأي النــاس فيــك ‪ ،‬ومنتبهــا ملــا يقولونــه عنــك ‪ ،‬وقلقــا بخصــوص مــا يشــعرون بــه تجاهــك ‪ ،‬وعندمــا تبلــغ‬ ‫ســن األربعــن تصبــح غــر مهتــم البتــة مبــا يقولــه النــاس عنــك غــر آبــه بآرائهــم فيــك ‪ ،‬وال يقلقــك ثناؤهــم‬ ‫أو نقدهــم ‪ ،‬بينــا و أنــت يف الســتني تــدرك الحقيقــة الغائبــة وهــي أنــه ال أحــد يف الحيــاة كان مهتــا بــك‬ ‫للدرجــة التــي كنــت تظنهــا طيلــة حياتــك!‬ ‫إننــا كثــرا مــا نعطــي لــرأي اآلخريــن أكــر مــا يســتحق ‪ ،‬و نــزن أفعالنــا بانطباعاتهــم ‪ ،‬و أىن لنــا أن‬ ‫يعايشــوا ويتفاهمــوا مــا نحــن بصــدد املــي فيــه وتحقيقــه؟!‬

‫من كتاب ‪ :‬ما مل يخربين به أيب عن الحياة لـــ عبد الكريم الشاذيل‬

‫الكاتب ‪ “ :‬مريم االغا “‬

‫“ وعندما تصل اىل الهدف االفضل‬ ‫يجب ان تحافظ عليه ويجب ان‬ ‫تستمر عليه وتلتزم به “‬ ‫الكاتب ‪ “ :‬إميان حممد ابراهيم “‬

‫‪25‬‬

‫‪24‬‬

‫فنون الحياة ‪...‬‬

‫اخرتنا لك‬

‫الخيميايئ‬ ‫الكاتب ‪ “ :‬مريم االغا “‬

‫مختارات من رواية الخيميايئ لــــ باولو كويلو‬ ‫“ عندما تريد شيئا ما‪ ،‬حقا‪ ،‬فإن الكون بأرسه يطاوعك للحصول عليه”‬ ‫مــى الفتــى ‪،‬إذاً ‪ ،‬يف اإلصغــاء إىل قلبــه‪ ،‬طــوال ســرهام يف الصح ـراء‪ .‬وتوصــل إىل معرفــة مكائــده ومناوراتــه‪.‬‬ ‫وانتهــى بــه األمــر إىل قبولــه كــا هــو‪ .‬وكــف‪ ،‬عندئــذ‪ ،‬عــن االستســام للخــوف‪ ،‬وعــن الرغبــة يف العــودة عــى‬ ‫عقبيــه‪ ،‬ألن قلبــه أخــره‪ ،‬ذات مســاء بأنــه مــرور‪ ،‬وأرس إليــه قائــا‪" :‬اذا شــكوت قليــا‪ ،‬فألننــي لســت ســوى‬ ‫قلــب انســان‪.‬‬

‫ـتحق بلوغهــا‪ .‬إننــا‬ ‫وهكــذا هــي قلــوب النــاس‪ ،‬تخــاف مــن تحقيــق أحالمهــا الكــرى‪ ،‬ألنهــا تعتقــد أنهــا ال تسـ ّ‬ ‫منــوت – نحــن القلــوب‪ -‬خوفــا مــن حــاالت الحــب الــذي ّ‬ ‫ول إىل األبــد‪ ،‬ومــن األوقــات التــي كان ميكــن أن‬ ‫تكــون أوقاتــا رائعــة‪ ،‬ومــن تلــك التــي ليســت كذلــك‪ ،‬ومــن الكنــوز التــي كان ميكــن اكتشــافها‪ ،‬ولكنهــا ظلّــت‬ ‫إىل األبــد مدفونــة يف الرمــال ‪ ،‬ألننــا ‪ ،‬متــى حصــل ذلــك ‪ ،‬نتــأمل كثـرا مــن هــول املعانــاة التــي تســبق النهايــة‪.‬‬ ‫قال الفتى للخيميايئ وهام يتأمالن سامء ال قمر فيها ‪:‬‬ ‫إن قلبي يخاف أن يتأمل‪.‬‬ ‫قـ ْـل لــه إن الخــوف مــن األمل هــو أكــر ســوءا مــن األمل ذاتــه‪ .‬ومــا مــن قلــب يعــاين مــن األمل وهــو يالحــق‬ ‫أحالمــه‪ ،‬ألن كل لحظــة ســعي هــي لحظــة لقــاء مــع اللــه ومــع األبديــة ‪.‬‬

‫الكاتب ‪:‬ميار عبد الستار‬

‫“ دوام الحــــــال من املحــــــــال”‬

‫اســتيقظت مــن نومــي عــى‬ ‫صــوت عصفــوري كعــاديت‬ ‫ليغــرد ويرتــل أناشــيد‬ ‫األمــل اليوميــة‬ ‫متنقــا بــن الزهــور مــن‬ ‫فــن اىل فــن لينشــد قصيــدة‬ ‫غــزل اعزافهــا ســيمفونية عذبــة‬ ‫لتطــرق عــى مســامعي مثــا‪..‬‬

‫بعــض األحــوال التــي ولــت‬ ‫منــذ أزمــان ومضــت وتغــرت‬ ‫تفاصيلهــا ‪...‬‬

‫ولكــن هــذه الدنيــا تتغــر مــن حــال‬ ‫اىل حــال ومــن يــوم وليلــة فلقــد قالــوا”‬ ‫تــرى مــا بــه عــى الدنيــا ضــان”‬ ‫فأدركــت انــه قــد حــل الصبــاح وأرشقــت‬ ‫الشــمس واســتيقظت املــروج وبــدأ الكــون وبــن األمــل واليــأس جلســت خلــف نافــذيت‬ ‫يخــط رســالة الحيــاة بــراع األمــل وتعــاىل غنــاء الضبابيــة لتجتاحنــي رغبــة املكاشــفة يف كوكــب‬ ‫أوغــل بــن ثنايــا الســحاب الشــتم بقايــا رائحــة‬ ‫البالبــل أنغامــا شــجية ‪..‬‬ ‫ترجمــة للعواطــف النبيلــة الســامية وتجســيدا هــذه التفاصيــل التــي حملــت يف خاطــري‬ ‫مســاحة مــن الدهشــة ألتنهــد تنهيــدة مريــرة‬ ‫للمشــاعر الجميلــة الغاليــة ‪..‬‬ ‫ولقــد تفلــت الضيــاء مــن بــن براثــن العتمــة لتجيــب هــذه املقولــة مــن ورايئ بــان دوام‬ ‫الحــال مــن املحــال‪..‬‬ ‫‪..‬وحــط عــى منضــديت وأوراقــي ‪..‬‬ ‫فــرى الــدفء يف يــدي ‪ ..‬وانحــر الــرد إىل ولكنــي عــدت مــن فــوري أللتقــط أنفــايس‬ ‫أطــراف أصابعــي ‪ ،‬وســال مــن هنالــك ‪..‬لتمتلــئ واســرجع هــذا الصبــاح املــرق واســتفيق مــع‬ ‫الشــمس التــي هلــت عــى ذاك اليــوم‪..‬‬ ‫يــدي بعــده براعــاً جديــدة‬ ‫‪...‬لقــد أرشقــت الدنيــا من حويل ‪..‬‬ ‫أيهــا الشــادي املغــرد غــرد هاهنا‪..‬ق ّبــل أزاهــر‬ ‫فأدركــت إن النهــار يتعاقبــه الليــل والليــل الربيــع وغنهــا رنــم الصبــاح الضاحــك املحبــور‪..‬‬ ‫يتعاقبــه النهــار ليطــرق يف ذهنــي مــن قــال‪ :‬وارشب مــن النبــع الجميــل امللتــوي‪ ..‬مــا بــن‬ ‫دوح صنبــور وغديــر ‪..‬‬ ‫“ان دوام الحــــــــال مــن املحـــــــــال”‬ ‫مقولــة قــد أطلقهــا أحيانــا بنــوع مــن األىس واتــرك دمــوع الفجــر يف أوراقهــا ‪..‬حتــى ترشــفها‬ ‫عــروس النــور‬ ‫واالكتئــاب قــد تصــح أحيانــا عندمــا يتــوارى يل‬

‫‪27‬‬

‫‪26‬‬

‫قوة الفكر تؤثر‬

‫األهداف‬ ‫وأنواعها‬

‫عيل سلوكك‬ ‫الكاتب ‪ “ :‬إميان حممد ابراهيم “‬

‫مل ختلــق هــذه احليــاة‬ ‫ً‬ ‫عبثــا ومل يوجــد اإلنســان همــا‪،‬‬ ‫والعاقــل يــدرك أن الكــون بنــي علــى‬ ‫نظــام دقيــق‪ ،‬واإلنســان خلــق يف أفضــل‬ ‫تقويــم‪ ،‬ويــدرك أن يكــون وراء خلقهمــا هــدف‬ ‫ً‬

‫عظيــم وغايــة ســامية‪ ،‬لذلــك جيــب علــى‬ ‫اإلنســان أن جيعــل لــكل وقــت مــن حياتــه‬ ‫ً‬ ‫هدفــا‪ ،‬ولــكل عمــل غايــة‪ ،‬وأن يربمــج حياتــه علــى هــذا‬ ‫األســاس ‪.‬‬ ‫وقــد قــال الحســن البــري عــن عمــر بــن عبــد العزيــز ‪«:‬مــا ظننــت عمــر خطــا‬ ‫خطــوة ّإل ولــه فيهــا ن ّيــة» ‪،‬وقــال ســلامن الفــاريس ‪«:‬إين ألحتســب نومتــي كــا‬ ‫أحتســب قومتــي »‪.‬‏‬ ‫يوجد أنواع كثرية من األهداف‬ ‫فمنها " القصري ‪ ..‬واملتوسط ‪ ..‬وطويل املدى "‬ ‫ويوجــد أنــواع أخــرى مثــل " األهــداف التــى تنتهــي مبجــرد حدوثهــا او تحقيقهــا‬ ‫ويوجــد هــدف مســتمر"‬

‫الكاتب ‪ “ :‬فاطمة املالكى “‬

‫فكر للنجاح‬ ‫قوة التفكري‬

‫إذا أردت أن تكــون ناجحـاً ُمبدعـاً يف حياتــك‪ ،‬فــإن اســراتيجية قــوة تفكــرك يف أمــور حياتــك‪.‬‬ ‫قــوة نجاحــك تظهــر يف طريقــة إبداعــك يف قــوة ‪ – 3‬الصحبــة الصحبــة ‪ :‬قــال نبينــا الكريــم‪" :‬املــرء‬ ‫تفكــرك‪ ،‬فدعنــا نتكلــم عــن قــوة التفكــر‪ ،‬ومــا عــى ديــن خليلــه‪ ،‬فلينظــر أحدكــم مــن يخالــل"‪.‬‬ ‫هــى معوقاتــه‪ ،‬وكيــف تكتســب هــذه املهــارة‪ .‬الصحبــة الســلبية التــي دامئــا تؤثــر عــى طريقــة‬ ‫تفكــرك وتجعلــك إنســان ســلبي دامئ ـاً‪ ،‬واعلــم أن‬ ‫التفكــر هــو املقيــاس الــذي ُييــز فيــه اإلنســان التفكــر الســلبي يجعــل شــخصك دائــم التفكــر‬ ‫البدائــل‪ ،‬ويختــار مــا يـراه أفضــل لســعادته‪ ،‬وأفضل بطريقــة ســلبية ال تُفيــد بهــا نفســك‪.‬‬ ‫ملســتقبله ومســتقبل أرستــه‪.‬‬ ‫قــوة الفكــر تؤثــر عــي ســلوكك وأحاسيســك‪ ،‬كــا كيــف تُحــول قــوة تفكــرك الســلبي إىل قــوة تفكــر‬ ‫أنهــا تؤثــر عــي وقتــك‪ ،‬فالتفكــر دون إس ـراتيجية ايجــايب‪-:‬‬ ‫يأخــذ وقــت طويــل مــن التفكــر‪ ،‬التفكــر أيضــاً ‪ -1‬الرغبــة املُشــتعلة إذا كان لــك هــدف وتريــد‬ ‫يؤثــر عــى ثقــة بنفســك‪.‬‬ ‫تحقيقــه ومــن داخلــك إنســان قــوي يريــد تحقيــق‬ ‫هدفــه‪ ،‬فثــق متامــاً أن اللــه معــك ويعينــك عــى‬ ‫تحقيــق هدفــك‪ ،‬ولتكــن نيتــك أن تكــون مــن ُعـ ّـار‬ ‫معوقات قوة التفكري‪-:‬‬ ‫‪ – 1‬عــدم تحديــد األهــداف‪ :‬ســبب مــن أهــم األرض‪.‬‬ ‫أســباب إعاقــة التفكــر اإليجــايب فهــو الــذي يدفعنــا ‪ -2‬قـرارك حياتــك قـرارك أنــت وحدك من يســتطيع‬ ‫إىل التفكــر الســلبي‪ ،‬فعــدم وجــود رؤيــة محــددة أن يأخــذه‪ ،‬فــا تــرد لحظــة يف أن تأخــذ قــرارك‬ ‫وأهــداف واضحــة أســر عليهــا يف حيــايت يجعلنــي ولكــن ُخــذ هــذا القـرار بقــوة‪ ،‬واعلــم هــذا القـرار‬ ‫ُمشــتت الذهــن ال أســتطيع التفكــر وال أهتــدي ســيعطيك قــوة رائعــة توجهــك إىل تحقيــق أهــداف‬ ‫لفكــرة هادفــة يف حيــايت‪.‬‬ ‫حياتــك‪.‬‬ ‫‪ – 2‬املؤثـرات الداخليــة ‪ :‬املقصــود بهــذه املؤثـرات ‪ -3‬اهتــم بنفســك ومنّــي هواياتــك وامــأ حياتــك‬ ‫هــي تقبــل اإلنســان لذاتــه وحبــه لهــا‪ ،‬وإميانــه بأنشــطة وبرامــج تثقيفيــة فهــذا يُزيــد مــن قــوة‬ ‫بقدراتــه الالمحــدودة التــي وهبــه اللــه إياهــا‪ ،‬تفكــرك‪ ،‬فــارس هواياتــك وال تُهمــل نفســك‪،‬‬ ‫فعــدم الثقــة بقدراتــك يؤثــر تأثــر فعــال يف فلنفســك عليــك حقــا‪.‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫فلذلك أنصحكم أحبايئ " أصدقايئ " أخوايت‬ ‫أن تكتــو أهدافكــم يف كل جانــب مــن هــذه الجوانــب " روحــاين ‪ ..‬صحــي ‪...‬‬ ‫شــخيص ‪ ..‬عالقــات عامــة ‪ ..‬مســتواك املــادي ‪ ...‬املهنــي "‬ ‫خطوات تحديد األهداف‬ ‫كتابة الهدف بصيغة الحارض مثل "أريد أن أكون كذا"‬ ‫‪.1‬‬ ‫اسأل نفسك األسئلة التالية واكتب إجاباتك بكل رصاحة‬ ‫‪.2‬‬ ‫أين أنا اآلن ؟‬ ‫إيل أين أريد الذهاب ؟‬ ‫ما هي األسباب والدوافع لذلك؟‬ ‫كيف تحقق ذلك؟‬ ‫ما هي التحديات وكيف تتغلب عليها؟‬ ‫" وعندمــا تصــل اىل الهــدف األفضــل يجــب ان تحافــظ عليــه ويجــب ان تســتمر‬ ‫فيــه وتلتــزم بــه "‬

‫واقف فـ مكانك‬ ‫وبتنعي حظك وزمانك‬ ‫طــب تســمح تقــويل‬ ‫عملــت إيــه؟‬ ‫عملــت إيــه عشــان تغــر‬ ‫الواقــع‬ ‫فكــرت فـــ هــدف عشــان‬ ‫يبقــي لــك دافــع؟‬ ‫اخرج من نفسك‬ ‫اخرج عن صمتك‬ ‫دافع عن حلمك‬ ‫حدد هدفك‬ ‫احلــم ببكــره عشــان‬ ‫تعيــش‬ ‫متقولــش وهــم وحتــي‬ ‫احللــم مافيــش‬ ‫احلم وحاول‬ ‫جرب وافشل‬ ‫وفـ االخر هتنجح‬ ‫وهتالقــي ابــواب االمــل‬ ‫كلهــا اتفتحــت فـــ وشــك‬ ‫املهم حتـــاول‬

‫وأحاسيسك‬

‫‪29‬‬

‫‪28‬‬

‫حب مسترت‬

‫ُهمت زورا وعدوانا‬ ‫خجلت من املشاعر فخبأتها فات ُ‬ ‫باين ال احب البرش واين ال أود اتخاذهم اخوانا‬ ‫فحبي لهم يك ُمن بقلبي وماذا ان مل يكن اعالنا‬ ‫ايستوجب عيل ان امسك بوقا واخطو من العامل كل فدانا‬ ‫واخرب من احب بانه يل شمسا و ظال وبستانا‬ ‫وابتسم الكثري والكثري ليعلم انه ملك املشاعر و الوجدانا‬ ‫اال تكفي بسمه القلب حني رؤياه‪ ...‬قلبي الذي ملكه انسانا‬ ‫اال تكفي دمعه العني إذا مسه سوء أو اصبح (عيانا)‬ ‫اال يكفي مني القلب بيوم يجمعنا فيه سقف فوق عمدانا‬ ‫االيكفي حبي مسترتا وشوقي الذي اصبح بدمي ادمانا‬ ‫اال يكفي ان اكتب الشعر فيه بيتا قصيده وديوانا‬ ‫فامذا يكفي إذا؟‬ ‫اقطع رشيانيي فيسيل دمي يف الشوارع واألزقة مييض عرب قضبانا‬ ‫يكتب قصتي وينرشها ينقلها الناس وميتلئ العنانا‬ ‫ولكن يف هذا الحال لست بالحية وال أتوفع الجنانا‬ ‫واكون ممن يقولون قتلنا الحب اخرسنا و اعامنا‬ ‫فامله حب قلبي ملكني ثم علمني الجنانا!‬ ‫الكاتب ‪ “ :‬زهرة امحد “‬

‫كيف تتخلص من االفكار القهرية ؟‬ ‫يعانــي الكثــر مــن النــاس مــن بعــض األفــكار القهريــة التــي تســيطر علــى أذهانهــم‬

‫وجتعلهــم غــر قادريــن علــى التخلــص منهــا‪ .‬وتتصــف مثــل هــذه النوعيــة مــن األفــكار‪،‬‬

‫بأنهــا مزعجــة وبعضهــا يتكــرر عــدة مــرات‪ ،‬لدرجــة ميكــن أن تشــل حركــة تفكــر املــرء‪،‬‬

‫وتســرق راحــة بالــه وتعيــق مســرته الروحيــة‪.‬‬

‫ترى ما السبيل للتخلص من مثل هذه‬ ‫األفكار؟‬

‫لإلجابــة عــى هــذا الســؤال ينبغــي عليــك أن تعلــم بــأن األفــكار هــي‬ ‫التــي تشــكل الشــخصية‪ ،‬حســبام ذكــر موقــع مجلــة ‪،OM Times‬‬ ‫فشــخصيتك هــي ببســاطة األفــكار التــي تــدور يف ذهنــك‪ ،‬فجميــع‬ ‫األفــكار التــي مــرت عليــك يف املــايض تؤثــر عــى الكثــر مــن مناحــي‬ ‫حياتــك اليــوم‪ .‬فــأي يشء تفكــر بــه اليــوم ســيلعب دورا مهــا بتشــكيل‬ ‫مســتقبلك غــدا‪.‬‬ ‫إذا كانــت أفــكارك تســيطر عليــك بعنــاد‪ ،‬فعليــك أال تســمح لنفســك‬ ‫باالعتقــاد أنــه مــن املســتحيل التخلــص مــن تلــك األفــكار‪ ،‬حيــث أن‬ ‫معتقداتــك هــي األهــم يف عمليــة التخلــص مــن األفــكار غــر املرغوبــة‪.‬‬ ‫يف لحظــة مــن اللحظــات قــد تســمع صوتــا داخليــا يخــرك أنــك شــخص‬ ‫ســيئ‪ ،‬وال ميكــن أن تتغــر‪،‬‬ ‫لكــن لــو كنــت بوعيــك فســيكون بإمكانــك إيقــاف ذلــك الصــوت مــن‬ ‫خــال تذكــر نفســك بصــوت عــال بــأن اللــه خلــق الخــر والــر‪ ،‬ونحــن‬ ‫كبــر لســنا شــياطني وال مالئكــة‪ ،‬وبالتــايل فإنــه ميكننــا أن نخطــئ‪ ،‬لكــن‬ ‫يجــب أن نعــود عــن الخطــأ بــأرسع مــا نســتطيع‪.‬‬ ‫ومهــا كان عــدد وقــوة الصــور والنــداءات الخارجــة مــن ذهنــك‪ ،‬فإنــه ال‬ ‫يجــب أن تجعلــك تســلم بــأن أفــكارك غــر قابلــة للتغيــر‪ ،‬يجــب عليــك‬ ‫أن تتأكــد بأنــك الوحيــد القــادر عــى إزالتهــا مــن خــال قــواك الذهنيــة‬ ‫والروحانيــة التــي يجــب أن تكــون مؤمنــة بقدراتــك وبأنــك عــازم عــى‬ ‫التغيــر‪.‬‬ ‫كل مــا عليــك فعلــه أن تبقــى واعيــا لألفــكار التــي تــدور يف ذهنــك وان‬ ‫تعمــل عــى محاولــة التفكــر بعكســها‪ .‬وإضافــة ملــا ســبق يجــب عليــك‬ ‫أن تعمــل عــى تشــتيت ذهنــك بعيــدا عــن األفــكار املزعجــة التــي تلــح‬ ‫عليــك‪ .‬وفيــا يــي عــدد مــن أهــم الطــرق التــي مــن شــأنها مســاعدتك‬ ‫عــى النجــاح يف منــع األفــكار غــر املرغوبــة وتشــتيت الذهــن بعيــدا‬ ‫عنهــا‪ - :‬القيــام ببعــض التامريــن الجســدية املنتظمــة والرتكيــز خاللهــا‬ ‫عــى عمليــة التنفــس‪.‬‬ ‫‪ -‬مامرســة متاريــن التنفــس صباحــا ومســاء أو يف حــال كان لديــك الوقــت‬

‫الكاتب ‪ “ :‬إميان حممد ابراهيم “‬

‫الــكايف خــال ســاعات اليــوم عــى أال تكــون معدتــك ممتلئــة‪.‬‬ ‫ مامرســة رياضــة التأمــل يوميــا أو عــى األقــل قضــاء القليــل مــن الوقــت‬‫مــع نفســك‪ ،‬وميكنــك يف هــذا الوقــت ترديــد بعــض الشــعارات التــي‬ ‫تحبهــا والتــي تعــد محفــزة لــك كأن تكــرر القــول "كل يشء ســيكون عــى‬ ‫مــا يـرام"‪.‬‬ ‫ تطويــر حــب الــذات لديــك مــن دون أن يصــل هــذا الحــب لدرجــة‬‫األنانيــة‪ ،‬حــاول فقــط أن تشــعر بإمكاناتــك وباألمــور التــي كنــت تعتقــد‬ ‫أنهــا صعبــة أو مســتحيلة الحــدوث‪ ،‬لكنــك متكنــت مــن تحقيقهــا بالفعــل‬ ‫مــن خــال إرادتــك وعزميتــك الخاصــة‪.‬‬ ‫ االعتنــاء بالطفــل الــذي بداخلــك وذلــك مــن خــال قضــاء بعــض‬‫الوقــت يف نشــاطات بريئــة كأن تشــارك أطفالــك ألعابهــم أو يشء مــن‬ ‫هــذا القبيــل‪.‬‬ ‫ القيــام يوميــا بعمــل يســعدك كأن تقــدم ألحــد األشــخاص املســاعدة‬‫التــي يحتاجهــا‪ ،‬فإســعاد النــاس يعــد مــن األكــر األشــياء التــي ميكــن أن‬ ‫تشــعرك بالــرىض عــن نفســك‪.‬‬ ‫ البحــث يف نفســك عــن أقــوى األفــكار الســلبية التــي تســيطر عــى‬‫ذهنــك وحــاول أن تعكســها‪ .‬فعــى ســبيل املثــال لــو كنــت تشــعر بأفــكار‬ ‫تلــح عليــك بشــأن إظهــار ســلبيات شــخص مــا وإظهــاره مبظهــر الرشيــر‬ ‫قــم بالتفكــر بطريقــة عكســية وحــاول أن تظهــر لــه مشــاعر االهتــام‪،‬‬ ‫فهــذا ال يــؤدي فقــط إىل منحــك الهــدوء والراحــة النفســية وإمنــا ميكــن‬ ‫أن تتســبب بتغيــر ســلبياته‪ ،‬إن كانــت موجــودة بالفعــل‪ ،‬وبالتــي فــإن‬ ‫نجاحــك بهــذا األمــر ســيجعلك أكــر ثقــة بالقــدرات التــي متتلكهــا‪.‬‬ ‫ التعــود عــى االبتســام املتكــرر‪ ،‬فاالبتســامة لهــا مفعــول ســحري عــى‬‫الشــخص وعــى مــن حولــه‪ ،‬يجــب عليــك عــدم تجاهلهــا‪.‬‬ ‫إىل جانــب تلــك النصائــح البســيطة والتــي ميكنــك تنفيذهــا بشــكل‬ ‫يومــي‪ ،‬فإنــه ميكنــك أن تخــر عقلــك أن تكـرار تلــك األفــكار مل يعــد شــيئا‬ ‫يســتحق التكــرار‪ ،‬فهــو مجــرد تجربــة وانتهــت بإيجابياتهــا وســلبياتها‪،‬‬ ‫وروحــك اآلن مســتعدة لخــوض تجربــة أخــرى وبشــكل آخــر مينحهــا‬ ‫املزيــد مــن الخــرة التــي ســتكون ســاحك يف هــذه الحيــاة‪ .‬عندمــا تقــوم‬ ‫بهــذا األمــر‪ ،‬فإنــك ســتجد ذهنــك بــدأ يقتنــع تدريجيــا بأنــك قــادر عــى‬ ‫التغيــر‪ ،‬وبالتــايل ستتســاقط جميــع األفــكار الســلبية وامللحــة تلقائيــا‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫مهارات‬

‫خواطر فتاة‬

‫‪31‬‬

‫مهارات‬ ‫الكاتب ‪ “ :‬إميان حممد ابراهيم “‬

‫عامل وشوش اتفرج وشوف عامل الوشوش‬ ‫اتفرج وقرب وشوف عامل الوشوش‬ ‫وكل يوم من ده بنشوف‬ ‫كل يوم من ده بنشوف‬ ‫" راجــل عجــوز مــاىش آآآآآآآآآآآآآآآآآآه " ســت ياعينــى جوزهــا رميهــا وال بيهمــه كــوم‬ ‫يــاىن عليــه مــن حمــل الزمــن بينــادى ويقــول اللحــم اىل أتبهــدل عــى االســفلت وهــى بتجرى‬ ‫آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه منــك يــا زمــن كفايــة " وراء لقمتهــم والنــاس آآآآآآآآآآآآآآآآه يــا‬ ‫اتفرج وشوف عامل الوشوش‬ ‫عينــى بينمــو عليهــا ومــش ســيبينها ف حالهــا"‬ ‫" ســت عجــوزة ماشــية وتاهيــة ومــش عارفــة عامل وشوش اتفرج وشوف‬ ‫عــى ويــن رايحــة أصــل والدهــا رموهــا بعد كل قرىب يا مدام قرب يا استاذ قرىب يا موزميل‬ ‫العــرة دى هيــا ‪ ....‬تعبــت ربــت ســهرت وبعد عامل وشوش اتفرج وشوف عامل الوشوش‬ ‫ده كلــه ياريتيــه بيتمــر أصــل قليــل األصــل دامياً " طفــل صغــر اهلــه ســبوه يتــرد وال ســألني‬ ‫قلــة أصلــه فـــ دمــه حتــى مــع أمــه "‬ ‫حتــى عليــه بقــى بالذمــة دول يســتاهلو "‬ ‫ونرجــع ونقــول عــامل وشــوش أتفــرج وشــوف عامل وشوش اتفرج وشوف‬ ‫عــامل الوشــوش‬ ‫نــاس رايحــة ونــاس جايــة وشــوش كتــر واتفرج‬ ‫اتفرجى ياهانم اتفرج يا بيه‬ ‫وشــوف عامل الوشــوش ‪.‬‬ ‫اتفرج يا باشا اتفرجى يا برنسيسة‬

‫أقوال حكيم‬

‫الكاتــب‬

‫‪ :‬حممــد‬

‫عبــد‬

‫احلليــم‬

‫ﻗﺎﻝ الحكيم ﻟﺤﻔﻴﺪﻩ “ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺳﻮﻑ ﺃﺧﺮﺒﻙ ﻋﻦ ﺣﻘﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺣﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ”‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻪ ﺍﻟﺤﻔﻴﺪ ” ﺃﺳﻤﻌﻚ ﻳﺎ ﺟﺪﻱ ‪”.‬‬ ‫ﻓﻘﺎﻝ الحكيم ‪“ :‬ﻲﻓ نفس ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﺗﺪﻭﺭ ﻣﻌﺮﻛﺔ ‪ ،‬ﻫﻲ ﺃﺷﺒﻪ ﻤﺑﻌﺮﻛﺔ‬ ‫ﺑﻦﻴ ﺫﺋﺒﻦﻴ‪ ..‬ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺬﺋﺎﺏ ﻤﻳﺜﻞ ‪ :‬ﺍﻟﺮﺸ‪ ،‬ﺍﻟﺤﺴﺪ‪ ،‬ﺍﻟﻐﺮﻴﺓ‪ ،‬ﺍﻻﻧﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬ﺍﻟﻜﺬﺏ ‪”...‬‬ ‫ﻫﺰ ﺍﻟﺤﻔﻴﺪ ﺭﺃﺳﻪ ﻭﻗﺎﻝ “ ﻭﺍﻷﺧﺮ؟ ”‬ ‫ﻓﻘﺎﻝ ﺍﻟﺠﺪ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ “ﺍﻷﺧﺮ ﻤﻳﺜﻞ ‪ :‬ﺍﻟﺨﺮﻴ ‪ ,‬ﺍﻟﺴﻼﻡ ‪ ،‬ﺍﻟﺤﺐ ‪،‬ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ‪ ،‬ﻭﺍﻻﺧﻼﺹ ‪”....‬‬ ‫ﺗﺎﺛﺮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻜﻠﺎﻤﺕ ﻭﻓﻬﻤﻬﺎ ﺭﻏﻢ ﺻﻌﻮﺑﺘﻬﺎ ‪ ،‬ﻭ ﺑﻌﺪ ﺗﻔﻜﺮﻴ ﺳﺄﻝ ﺟﺪﻩ‪ “ :‬ﻲﻓ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺍﻱ ﺫﺋﺐ‬ ‫ﻳﻨﺘﺮﺼ؟؟؟”‬ ‫ﺍﺑﺘﺴﻢ ﺍﻟﺠﺪ ﻭﻗﺎﻝ‪ ” :‬ﺩﺍﻤﺋﺎ ﻳﻨﺘﺮﺼ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺬﺋﺐ‪،‬ﺍﻟﺬﻱ أﻧﺖ ﺗﻄﻌﻤﻪ ﻭﺗﻐﺬﻳﻪ ”‪.‬‬ ‫إﺫﺍ ﻏﺬﻳﺖ ﺍﻟﺮﺸ ﻏﻠﺐ ﺍﻟﺮﺸ ﻭﺍﺫﺍ ﻏﺬﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻴ ﻏﻠﺐ ﺍﻟﺨﺮﻴ‬ ‫فالذﻱ ﺗﺰﺭﻋﺔ ﺗﺤﺼﺪه‬

‫‪33‬‬

‫‪32‬‬

‫مهارات‬

‫بقلــم وتــرف ‪ :‬م‪ /‬يــارس ســعيد عبــد‬

‫كيف تكتب سريتك‬

‫مقدمــة‪ :‬اعلــم أن الســرة الذاتيــة ليســت مجــرد وثيقــة‬ ‫تحتــوى عــى تفاصيــل أكادمييــة أو عمليــة متعلقــة بــك‬ ‫فقــط‪ ،‬بــل هــي جــواز ســفر للنجــاح املســتقبيل ‪ .‬وتعــد‬ ‫كتابــة الســرة الذاتيــة أهــم خطــوة عــى طريــق الحصــول‬ ‫عــى الوظيفــة‪ ،‬وإذا نجحــت يف جــذب انتبــاه صاحــب‬ ‫العمــل لســرتك الذاتيــة فقــد ضمنــت أن تتأهــل ملرحلــة‬ ‫املقابلــة الشــخصية والتــي تعــد بحــق الخطــوة األهــم‬ ‫عــى طريــق الحصــول عــى الوظيفــة الجديــدة أول يشء‬ ‫يجــب أن تتذكــره أن عمليــة كتابــة الســرة الذاتيــة البــد‬ ‫أن تؤخــذ بجديــة فهــي ليســت خطــاب تكتبــه لصديــق بــل هــي وثيقــة تكتبهــا لصاحــب العمــل املرتقــب‬ ‫والــذي يتوقــع منــك بــدوره أن تأخــذ األمــر بجديــة كاملــة وان تكتــب بطريقــة ســهلة الفهــم وتجــذب‬ ‫انتبــاه كل مــن تقــع عليهــا عينــه ونحــن إذ نأخــذ يف االعتبــار كل هــذه العوامــل ســنحاول يف الصفحــات‬ ‫التاليــة تقديــم بعــض النصائــح واإلرشــادات التــي تســاعدك عــى كتابــة الســرة الذاتيــة الســليمة ‪.‬‬

‫القسم الرابع ‪:‬‬ ‫ويشمل املعلومات ذات الصلة بطبيعة العمل كان تذكر‬ ‫أن لديك رخصة قيادة سارية أو انك متتلك سيارة ومستعد‬ ‫الستخدامها يف إغراض العمل أو أن لديك االستعداد للسفر‬ ‫خارج الدولة إذا ما اقتضت ظروف العمل ذلك …‪ .‬الخ‬ ‫انواع السرية الذاتية ‪-:‬‬

‫السرية الذاتية ورقية و إلكرتونية‬ ‫ السرية الذاتية الورقية ‪-:‬‬‫وهــى الشــكل التقليــدي واملألــوف للســرة الذاتيــة ولــه عــدة مزايــا منهــا ضــان اطــاع صاحــب العمــل علبهــا‬ ‫ســهولة ويــر إذا مــا كتبــت بشــكل ســليم ‪.‬‬ ‫ولضامن النجاح يف كتابة السرية الذاتية بشكل يلفت انتباه صاحب العمل املنتظر يراعى اآليت ‪-:‬‬ ‫‪ -1‬يجــب التدقيــق يف اختيــار األلفــاظ والرتكيبــات اللغويــة والحــرص عــى عــدم وجــود أخطــاء إمالئيــة أو نحويــة‬ ‫فهــي أول النقــاط الســلبية التــي تلفــت االنتبــاه‪.‬‬ ‫‪ -2‬حاول أن تجعل من الكلمة املكتوبة وسيلة فعالة لتحقيق ما تصبو إليه ‪.‬‬ ‫‪ - 3‬عــدم اللجــوء إىل كتابــة ســرة ذاتيــة طويلــة الن صاحــب العمــل ليــس لديــه كثــر مــن الوقــت لقـراءة مثــل هــذا‬ ‫النــوع مــن الســرة الذاتيــة ويفضــل أن تكــون صفحــة واحــدة‪.‬‬ ‫‪ -4‬عــدم اســتخدام صيــغ املنــى للمجهــول عنــد الحديــث عــن إنجازاتــك كان تقــول عهــد إىل بتنفيــذ مــروع أو‬ ‫اســند إىل عمــل…‪.‬‬ ‫‪ -5‬عند الحديث عن منجزاتك استخدم أفعال مثل قمت ‪ ,‬أدرت ‪ ،‬طورت …‪.‬الخ‬ ‫‪ -6‬ال تستخدم عبارات مثل لقد قمت أنا بإنجاز…‪ ..‬أو تطوير…‪.‬‬ ‫‪ -7‬ال تستخدم فقرات طويلة للحديث عن إنجازاتك بل اعتمد عىل الفقرات القوية واملخترصة‬ ‫‪ -8‬إبــدأ بكتابــة خرباتــك الســابقة مــن األحــدث إىل األقــدم حيــث تذكــر آخــر عمــل التحقــت بــه والفــرة التــي‬ ‫قضيتهــا فيــه خاصــة إذا كانــت الوظيفــة األخــرة لهــا عالقــة بالوظيفــة التــي تتقــدم للحصــول عليهــا ‪.‬‬ ‫‪ -9‬تجنــب تحديــد املرتــب املطلــوب يف الســرة الذاتيــة ألنــه ميكــن أن يكــون يف غــر صالحــك إذا مــا بالغــت يف‬ ‫طلــب املرتــب وكذلــك إذا طلبــت مرتــب قليــل فقــد تحــرم نفســك مــن فرصــة أن تعطيــك الرشكــة مرتــب أعــى مــا‬ ‫طلبــت‪.‬‬ ‫‪ -10‬ال تبالغ يف خرباتك أو تضخمها أو تزيفها ألنه غالبا ما يسهل اكتشافها حتى بعد حصولك عىل العمل ‪.‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫القسم الثاين ‪:‬‬ ‫القسم االول ‪:‬‬ ‫الخربات العلمية وتشمل (بدء من الحديث إىل القديم)‬ ‫التفاصيل الشخصية وتشمل‬ ‫ الــدورات التدريبيــة التــي حصلــت عليهــا بالرتتيــب اآليت اســم‬‫ االسم الكامل‬‫الــدورة والجهــة املنفــذة لهــا وتاريــخ الحصــول عليهــا ‪.‬‬ ‫ تاريخ ومحل امليالد‬‫ اللغات تكتب بالشكل التايل‬‫ الجنسية‬‫اللغة درجة اإلجادة وغالبا إما ممتاز أو جيد أو متوسط‬ ‫ العنوان الربيدي مشتمال عىل الرمز الربيدي إن وجد ‪ -‬خــرات الحاســب اآليل يتــم ذكــر لغــات الربمجــة التــي‬‫ رقم جواز السفر إن وجد‬‫تجيدهــا ومســتوى اإلجــادة أو الربامــج التــي تجيدهــا إذا مل‬ ‫ رقم الهاتف‬‫يكــن لديــك خــرة بالربمجــة‬ ‫ عنوان الربيد اإللكرتوين‬‫ املؤهــات الدراســية وتكتــب األحــدث أوال والفــرة الزمنيــة‬‫مــن عــام ‪ ..‬إىل عــام ‪ ..‬اســم الجامعــة أو الكليــة وعــدد ســنوات‬ ‫الدراســة‬

‫القسم الثالث ‪:‬‬ ‫ الخربات العملية ‪:‬‬‫تكتب أيضا من الحديث إىل القديم بحيث تشمل‬ ‫الفرتة الزمنية من ‪ ..‬إىل… اسم الرشكة أو املؤسسة التي كنت‬ ‫تعمل بها واملسمى الوظيفي الذي شغلته ثم االنتقال إىل‬ ‫الرشكة السابقة وهكذا …‬

‫‪35‬‬

‫‪34‬‬

‫‪ -11‬اهتم بالشكل الخارجي للسرية الذاتية وحاول أن تراجعها قبل أن تقوم بطباعتها ‪.‬‬ ‫‪ -21‬احتفــظ بالورقــة التــي بهــا الســرة الذاتيــة نظيفــة وإذا اقتضــت الــرورة نســخها احــرص عــى أن تكــون‬ ‫النســخة واضحــة ‪.‬‬ ‫‪ -31‬اســتخدم البعــد الرقمــي يف الحديــث عــن إنجازاتــك كان تقــول نجحــت يف تخفيــض ديــون الرشكــة بنســبة‬ ‫‪ %7‬أو قمــت بإعــداد برنامــج كمبيوتــر وفــر للرشكــة ‪ %01‬مــن العاملــة أو مــا يــوازي ‪ 0051‬جنيــه شــهريا‪.‬‬ ‫‪ -41‬تجنب الكشط أو الشطب يف السرية الذاتية ألنها تعطى انطباعاً سلبيا‪.‬‬ ‫‪ -51‬احرص عىل كتابة أكرث من رقم تليفون لالتصال بك وتأكد من صحتها ‪.‬‬ ‫‪ -61‬يفضل أن تكتب عنوان الربيد اإللكرتوين الخاص بك يف السرية الذاتية ‪.‬‬ ‫‪ -71‬ميكن تضمني السرية الذاتية صورة شخصية يف حجم صورة جواز السفر ‪.‬‬

‫ثانيا ‪ -‬السرية الذاتية اإللكرتونية ‪-:‬‬ ‫يتبع يف العدد القادم‬

‫الكاتب ‪“ :‬سامح محمود دياب “‬

‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫ميكن علشان حاسس صوتك‬ ‫طع ُمه سكوت ؟؟‬ ‫ميكن علشان‬ ‫كل ما تيجى ت ُحط همومك‬ ‫دمك ‪..‬‬ ‫أملَك ‪...‬‬ ‫حتى هدومك ‪...‬‬ ‫فوق موازين العدل و توزن ‪...‬‬ ‫تلقى الناتج مش مظبوط ؟؟‬ ‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫ميكن علشان‬ ‫متلخبط وسط األلوان ‪...‬‬ ‫األبيض مبقَاش لون واضح ‪...‬‬ ‫و اإلسود بقى لون غلبان ‪...‬‬ ‫و االحمر مبقاش لون دمك ‪...‬‬ ‫بقى لون ح ّبة ف شجرة توت ‪....‬‬

‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫ميكن علشان قلبك خايف ‪...‬‬ ‫فاتح عينك ‪ ..‬مان َتش شايف ‪...‬‬ ‫مش فاهم دى دموع الفرحة ‪...‬‬ ‫و الال أنني حزن و مكبوت ‪...‬‬ ‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫ميكن ‪...‬‬ ‫جايز ‪...‬‬ ‫بس أكيد لو قلبك عايز ‪...‬‬ ‫تقدر ترجع زى زمان ‪...‬‬ ‫تهرب من سجن األحزان ‪...‬‬ ‫تقدر تخ ُرج بره الدايرة ‪...‬‬ ‫و تر ّجع معنى األلوان ‪...‬‬ ‫تقدر تكتب ف العنوان ‪...‬‬ ‫انا انسان ‪...‬‬ ‫ُحـــــر ‪...‬‬ ‫و مبسوط‬ ‫الشاعرة ‪ :‬دعاء عبد الوهاب‬

‫‪37‬‬

‫‪36‬‬

‫بقلم وترصف ‪ :‬سندس الشامي‬ ‫ألنهم عرفوا معنى الفشل !‬ ‫أنا متأكده أن هناك من سأل نفسه هذا السؤال بل‬ ‫وبحث عن إجابة له ووجد العديد من االجابات‬ ‫يف الكتب واملواقع‪ .‬ولن تخرج إجاباتهم عن هذا‬ ‫اإلطار‬ ‫‪ )1‬الناجحون يعرفون ما يريدون‬ ‫‪)2‬الناجحون يعرفون كيف يصلون اىل الهدف ‪.‬‬ ‫‪)3‬الناجحون يعرفون حتام أنهم سيصلون ‪.‬‬ ‫ولكن أنا لدي إجابه أخرى وال أقصد بذلك أن هذه‬ ‫اإلجابات خاطئه‬ ‫بل أين سأبسط تلك اإلجابات وغريها ‪ .....‬يف كلمتني‬ ‫صحيح حصل له يشء وهذا اليشء هو فشله‬ ‫فمعنى الفشل حقيقة ‪:‬هو خربات وتجارب تأيت لنتعلم منها‬ ‫الأحب أن أطيل يف الحديث فبعد أن بينت لكم رأيي الشخيص‬ ‫سأدع الصور تتكلم ‪.....‬‬ ‫والسالم عليكم ورحمة الله وبركاته‬

‫هذه الصورة تصميم ‪ :‬سندس الشامي‬

‫‪38‬‬

‫الكاتب ‪ :‬سامح محمود دياب‬

‫حـوار مع شـخـصـيـة‬

‫تســلل اليــأس يو ًمــا إىل وجدناكــم ‪ ،‬ومتثــل‬ ‫• منذ أن كانت " ُد كّــــان " مجرد صوتــه يهتــف بداخلكــم أن ليــس هنــاك‬ ‫فكرة ‪ ،‬ما هي التحديات التي واجهها‬ ‫أمــل مــن تحقيــق هــذا الحلــم ؟‬ ‫الفريق ؟ وكيف تغلبتم عليها ؟‬ ‫كثـ ًرا مــا كنــا منــر بلحظــات مــن اليــأس مع‬ ‫ازديــاد املشــاكل‪ ،‬وتعــر العمــل أو تأخــره‪،‬‬ ‫التحديــدات كثــرة ‪ ..‬أهام تكاليــف اإلنتاج‪ ،‬ولكــن اإلميــان بالفكــرة والرغبــة العميقــة‬ ‫حيــث تنقســم التكاليــف إىل تكاليــف ىف النجــاح كانــا دامئــا مــا يدفعاننــا لألمــام‬ ‫املعــدات مــن كام ـرات وإضــاءة وخالفــه‪ ،‬وإكــال الطريــق ‪.‬‬ ‫وتكاليــف عاملــن مــن مصــور ومنتــر‬ ‫ومهنــدس صــوت وخالفــه‪ ،‬وتكاليــف • هل لديكم خطة محددة للمستقبل‬ ‫إداريــة كالبوفيــه وأماكــن التصويــر أم ترتكون األمور تسري ثم تعالجون ما يطرأ‬ ‫والتنقــات‪ ،‬وللتغلــب عــى هــذه العقبــات من مستجدات ؟‬ ‫كنــا نعتمــد عــى املجهــود واإلبــداع‪..‬‬ ‫بالتأكيد لدينا خطة للمستقبل ‪..‬‬ ‫حيــث كان كل فــرد مــن الفريــق مســئول ان هدفنــا األســايس هــو دخــول عــامل‬ ‫عــن أكــر مــن عمــل لنوفــر تكاليــف الســينام ‪ ..‬وهــذا األمــر يتطلــب الكثــر من‬ ‫االســتعانة مبتخصصــن‪ ،‬واعتامدنــا عــى املــال والخــرة والدراســة األكادمييــة فنحــن‬ ‫العالقــات لتوفــر األماكــن ومســتلزمات نســر ىف هــذه املســارات الثالثــة للوصــول‬ ‫التصويــر ‪..‬‬ ‫اىل إنتــاج أول فيلــم ســيناميئ لــدكان إن‬ ‫شــاء اللــه‬ ‫مــن التحديــات أيضــا نقــص الخــرة • محطــات اســتوقفتكم عــى طريــق‬ ‫والدراســة األكادمييــة ‪ ..‬فبــدأ كل عضــو النجـــاح ‪..‬‬ ‫يف التعمــق أكادمي ًيــا ىف مجــال تخصصــه "إن اللــه ال يضيــع أجــر مــن أفضــل عمال"‪..‬‬ ‫‪ ..‬وبدأنــا بزيــادة أعضــاء الفريــق ىف كثــ ًرا مــا كنــا نبــذل الكثــر مــن الجهــد‬ ‫التخصصــات التــي تنقصنــا‬ ‫وتكــون النتائــج قليلــة ‪ ..‬ولكــن مــع الصــر‬ ‫واالســتمرار ىف العمــل تبــدأ بجنــى الثــار‬ ‫• مــع وجــود هــذه التحديــات هــل ولــو بعــد حــن ‪.‬‬

‫الناجحــون يف هــذه الحيــاة أنــاس بحثــوا عــن الظــروف التــي يريدونها‪،‬‬ ‫فــإذا مل يجدوهــا‪ ..‬وضعوها بأنفســهم “برناردشــو”‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫نسعى لتقديم أفالم ترتقي بقيم وأخالق يجمعهــم حــب األفــام والســينام واإلميــان‬ ‫بالــدور الــذي تلعبــه ىف تشــكيل ثقافــة‬ ‫املجتمع ‪..‬‬ ‫رفعـــوه شــعا ًرا لثمــرة تـــعاونهم يف الـــر املجتمــع‪ ،‬بدأنــا كأربــع أصدقــاء لديهــم‬ ‫الرغبــة ىف تقديــم أفــام مختلفــة وراقيــة‪،‬‬ ‫الــذي تَ ثــل يف " ُدكّــــــان " ‪..‬‬ ‫إنهــم نخبــة مــن الشــباب املتميــز الواعــي اثنــان منــا يدرســون اإلخــراج ومنتــج‬ ‫الــذي اختــار أن ميتــد شــعاع أثــره ليصل إىل وممثــل ‪ .‬وقررنــا تكويــن رشكــة إنتــاج‬ ‫عقـــول الخاصــة والعـــامة مــن أفـراد األمة‪ ،‬ســيناميئ ‪.‬‬ ‫إميانًــا منــه بالــدور الــذي تلعبــه الســينام‬ ‫يف تشــكيل ثقافــة املجتمــع وبلورة أفكـــاره • ما الذي مييز " ُد كّــــان " عن‬ ‫‪ ،‬فثــار وأىب إال أن يــرك بصمتــه فيهــا لتشــع رشكات اإلنتاج السيناميئ األخرى ؟‬ ‫بف ّنــه الراقــي قيـ ًـا مثــى وأخال ًقــا ســاميه ‪ ..‬مــا مييــز دكان أنهــا قامئــة عــى الشــباب‬ ‫وأننــا نــرى أن الســينام والفــن عمو ًمــا‬ ‫األســتاذ عبــد الرحمــن صقــر مديــر هــو ىف أصلــه رســالة ‪ ..‬وأن هــذه الرســالة‬ ‫ومســئول الفريــق يف ( حــوار مــع شــخصية يجــب أن ترتقــى بقيــم وأخــاق املجتمــع‬ ‫ناجحــة) يحــي لنــا عــن تجربتهــم الناجحة وتســاهم ىف تشــكيل ثقافتــه ووعيــه‪ ،‬كــا‬ ‫أن دكان بــدأت بعــد الثــورة فهــي تحمــل‬ ‫‪..‬‬ ‫• يف البدايــة نرجــو مــن ســيادتك ىف جوهرهــا قيــم وأخــاق ثــورة ‪ 25‬ينايــر‬ ‫تعريفنــا مبــا هــو " ُد كّــــــان " ؟ وكيــف وتريــد أن تنقلهــا إىل عــامل صناعــة الســينام‬ ‫‪ ،‬بعــد إنتــاج أول أعاملنــا قررنــا االســتمرار‬ ‫جــاءت الفكــرة ؟‬ ‫نحــن مجموعــة مــن الشــباب الذيــن والدخــول يف أعــال جديــدة ‪..‬‬

‫‪39‬‬

‫‪41‬‬

‫‪40‬‬

‫• معني ذلك ميكنني القول بأنكم تذوقتم طعم النجاح ‪ ..‬كيف وجدمتوه ؟‬ ‫بدأنــا بفضــل اللــه تــذوق طعــم النجــاح جزئيــا عــر االنتشــار ومتابعــة النــاس ألعاملنــا‬ ‫‪ ..‬وعــر بعــض فــرص العمــل التــي عرضــت علينــا ‪.‬‬ ‫• أهم ‪ 3‬صفات من وجهة نظرك ال ميكن أن يتخىل عنها مريد النجاح ؟‬

‫• همسة من سيادتك يف أذن كل راغب يف االلتحاق بركب الناجحني ‪..‬‬ ‫أوجــد لنفســك حلــم كبــر ‪ ..‬ابحــث عــن مــن يشــاركك فيــه ‪ ..‬تعلــم واعمــل بجــد‬ ‫للوصــول إليــه ‪..‬‬

‫التخطيط‬ ‫املثابرة‬ ‫التوكل عىل الله‬ ‫•‬

‫ما هي إنجازاتكم حتى اآلن ؟‬

‫انتاج ثالثة أعامل‬ ‫أسعد قلبك بالصالة‬ ‫فيلم الحلم‬ ‫فيلم براءة‬ ‫ونعمل اآلن عىل مجموعة من األعامل املميزة عىل املدى القريب والبعيد ‪..‬‬ ‫• أسامء عنارص النجاح يف فريق" ُد كّــــان " ‪..‬‬ ‫الفريــق بــدأ باألربعــة املؤسســن ( عبــد الرحمــن صقــر ‪ -‬أنــس عصــام ‪ -‬عزالديــن صقــر‬ ‫ عمــر الحفنــاوى )‬‫لكــن األف ـراد الــي ســاهموا ىف النجــاح كُــر ( إيهــاب العبــد ‪ -‬محمــد ســويلم ‪ -‬باســم‬ ‫عــام ‪ -‬أحمــد الشــخص ‪ -‬الطفــل محمــد أرشف ) وغريهــم كثــر ‪.‬‬

‫فريــق " ُدكّــــــان " منــوذج طيــب يحتــذى بــه ‪ ،‬رضب لنــا مثـ ًـا واقع ًيــا ملعنــى املقولة‬ ‫( الناجحــون يف هــذه الحيــاة أنــاس بحثــوا عــن الظــروف التــي يريدونهــا‪ ،‬فــإذا مل‬ ‫يجدوهــا‪ ..‬وضعوهــا بأنفســهم "برناردشــو" ) ‪.‬‬ ‫كل الدعــوات الصادقــة بالتقــدم املثمــر لفريــق " ُد كّــــــان " ‪ ،‬والنجاح الباهــر لقرائنا‬ ‫األعـزاء ‪ ..‬طــاب النجاح ‪..‬‬

‫الكاتب ‪ :‬سامح محمود دياب‬

‫‪43‬‬

‫‪42‬‬

‫ليه الدنيا ماشيه معاك بالعكس ‪..‬‬ ‫مبعني اصح ليه بتديلك ضهرها‬ ‫الكاتب ‪ :‬حممد عبد احلليم‬

‫“ قوة العقل الباطن “ و قانون “ الجهد املعكوس “‬

‫وبالتــايل فــان الصــورة التــي تخيلهــا ورســمها ىف‬ ‫عقلــه هــي التــي ستســيطر عليــه عنــد تعرضــه‬ ‫ملثــل هــذا املوقــف‬ ‫أن الكثــر مــا يعانــون مــن القلــق أو الرهــاب‬ ‫االجتامعي‬ ‫أو الوساوس القهرية‬

‫درب عقلك الالواعي دوما ً عىل النجاح‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫التفسري ‪:‬‬ ‫يقال ‪:‬‬ ‫" عندمــا تكــون رغباتــك وخيالكــم تعارضــن إن رغبتــك ىف املــي عليــه ســتواجه مــن جانب‬ ‫فــإن خيالــك يكســب اليــوم دون خــاف" خيالــك أو الخــوف من الســقوط ‪،‬‬ ‫و مــع أنــك متلــك الرغبــة ىف املــي لكــن صــورة‬ ‫ما معنى هذا الكالم ؟؟؟‬ ‫الوقــوع يف خيالــك ســتتغلب عــى رغبتــك‬ ‫نرضب مثال بسيط‬ ‫إذا طلــب منــك أن متــى عــى لــوح خشــب وأرادتــك أو جهــدك للمــي عــى اللــوح‬ ‫طولــه وليكــن ‪ 10‬امتــار وعرضــه ‪ 5‬امتــار والعجيب أنك لو حاولت امليش عليه‬ ‫قــد يحقــق خيالــك الســقوط بنفــس الشــكل‬ ‫موضــوع عــى األرض ‪،‬‬ ‫الــذي تخيلتــه‬ ‫بــا شــك فأنــك ســتمر عليــه دون أدىن ألنــه تــدرب عليــه مســبقاً ىف الالوعــي الــذي‬ ‫يديــر ‪ 90‬مــن ســلوكياتك‬ ‫مشــاكل‬ ‫ماذا نستفيد من تلك القاعدة ؟؟؟؟‬ ‫أن رغبتك ىف املرور ال تتعارض مع خيالك‬ ‫فخيالــك مــا دام اللــوح عــى األرض فأنــه ال أظن ان الصورة بدأت تضح ‪،‬‬ ‫ميثــل أي احتــال للســقوط وأن حــدث فهــو كلنا ميلك الرغبة للنجاح ‪،،‬‬ ‫ولكن ال ننجح !!! ملاذا؟؟؟؟‬ ‫عــى األرض‬ ‫اآلن افــرض أن هــذا اللــوح موضــوع عــى ألن صورة الفشل مسيطرة عىل خيالنا ‪....‬‬ ‫ارتفــاع ‪ 20‬قدمــا ىف الهــواء بــن عامرتــن عالتني‬ ‫قاعدة تقول ‪:‬‬ ‫هل تستطيع أن متىش عليه؟؟؟؟؟؟؟؟‬ ‫"ال تحــاول أن تجــر العقــل الباطــن عــى قبــول‬ ‫ال أعتقد‬ ‫ملــاذا ؟؟؟ مــع أنــه نفــس اللــوح بنفــس الطــول فكــرة مبامرســة قــوة اإلرادة ‪،‬‬ ‫فسوف تحصل عىل عكس ما كنت تريد"‬ ‫والعرض‬ ‫مثال ‪:‬‬

‫أذا قلــت أنــا أريــد الشــفاء " رغبــة " ولكــن فأمنــا يعانــون مــن التخيــل الســلبي لــكل مــا‬ ‫يقلقهــم أو يؤثــر عــى اعصباهــم‬ ‫ال أســتطيع الوصــول أليــه " خيــال "‬ ‫وبأدراكك لتلك القاعدة املهمة‬ ‫فسوف تكره نفسك عىل الدعاء والعقل ال‬ ‫فأذا استطعت‬ ‫يعمل تحت إكراه‬ ‫وهــذه معلومــه خطــرة ‪" :‬أن العقــل ال يعمــل انتحقق االنسجام بني ما ترغبه حقيقه‬ ‫وما تتخيله وتضعه ىف عقلك‬ ‫تحــت ضغــط "‬ ‫فستعمل ىف انسجام‬ ‫فمن يتخيل أنه سينىس ىف االمتحان‬ ‫الخالصة ‪:‬‬ ‫ويرتبك تهرب منه املعلومات‬ ‫لــى تحقــق نجــاح ىف مجــال البــد ان تتوافق‬ ‫ومع أن رغبته ىف االستذكار والنجاح‬ ‫رغباتــك مــع احالمك‬ ‫إال أن الخيال أقوى‬ ‫لــى يعمــل عقلــك بكفــأة اســرخى وأبتعــد‬ ‫عــن العصبيــة والضغــط عــى العقــل‬ ‫من يخاف من لقاء الناس‬ ‫فهــو يرســم صــورة عقليــه متخيلــه لســلوكياته تخيل ما تريده‪..‬‬ ‫وترصفــه عنــد لقــاء النــاس ال تتفــق مــع رغبتــه ال ما ال تريده‪..‬‬ ‫الكاتب ‪ :‬حممد عبد احلليم‬ ‫ىف الثقــة بالنفــس‬

‫‪45‬‬

‫‪44‬‬

‫توماس أديسون ‪:‬‬

‫الكثري من الفاشلني يف الحياة ‪ ,‬هم أشخاص‬ ‫مل يدركوا كم كانوا قريبني من النجاح عندما‬ ‫قرروا االنسحاب‪....‬‬

‫الكاتب ‪ :‬هنايئ سعيد‬

‫أثنــاء تجــوإيل يف إحــدى املــدن األمريكيــة ‪ ,‬لفــت انتباهــي وجــه‬ ‫شــخص لطاملــا شــاهدته يف الصحــف والتلفــاز ومواقــع األنرتنــت ‪.‬‬ ‫اقرتبت منه وسألته بصوت هادئ ‪:‬‬ ‫عمــت صباحــاً يــا ســيدي ‪ ,‬أنــت عــى مــا أعتقــد املخــرع العظيــم‬ ‫تومــاس أديســون ‪ ,‬صاحــب األلــف أخــراع‪.‬‬ ‫نظر إيل وأجابني ‪:‬‬

‫ما اليشء الذي دفعك إىل اخرتاع املصباح ؟‬ ‫يف الحقيقــة إن مــا دفعنــي للقيــام بهــذا االخــراع هــو أن‬ ‫أمــي مرضــت مرض ـاً شــديداً ‪ ,‬وكانــت تحتــاج عــى عمليــة‬ ‫جراحيــة برسعــة ولكــن الوقــت كان بعــد منتصــف الليــل ‪,‬‬ ‫وكان الظــام قــد حــل يف كل أمريــكا ‪ ,‬مــا اضطــر الطبيــب‬ ‫إىل تأجيــل العمليــة ألنــه ال يســتطيع القيــام بهــا عــى ضــوء‬ ‫الشــموع ‪ ,‬ومنــذ تلــك الليلــة قــررت افعــل شــيئاً مــا بإمكانــه‬ ‫أن يــيء أمريــكا يف الليــل ‪.‬‬ ‫هل بإمكانك ان تحدثنا عن باقي اخرتاعاتك ؟؟‬ ‫حســناً‪ ,‬لقــد اخرتعــت محطـ ًة لتوليــد الكهربــاء مــن النباتــات برأيــي الشــخيص ال توجــد أرسا ٌر للنجــاح ‪ ,‬فهــو ببســاطة ‪%1‬‬ ‫خــال الحــرب العامليــة الثانيــة ‪ ,‬وعــى أثــر هــذا االخ ـراع موهبــة و ‪ %99‬جــد وعمــل‪..‬‬ ‫ـت مستشــاراً للرئيــس األمريــي يف ذاك الوقــت‪...‬‬ ‫ُعينـ ُ‬ ‫والنجــاح ال يــأيت صدفــة ‪ ,‬فأنــا مل أفعــل أي يشء صدفــة ‪,‬‬ ‫أضاف أيسون‪:‬‬ ‫ومل أخــرع أي ـاً مــن اخرتاعــايت عــن طريــق الصدفــة ولكــن‬ ‫كــا قمــت باخ ـراع التيــي غ ـراف الالســليك اآليل لالتصــال بالعمــل الشــاق‪.‬‬ ‫بالقطــارات ‪ ,‬وقــد قمــت باخرتاعــه عوضـاً عــن التيــي غـراف‬ ‫اليــدوي الــذي كان موجــوداً يف محطــة القطــار أثنــاء عمــي‬ ‫هنــاك‪ ,‬وكان التيــي غــراف اليــدوي يلهينــي عــن القــراءة كلمة أخرية تريد أن تقولها لقراء مجلة (كل يوم قصة‬ ‫نجاح)‪....‬‬ ‫ألنــه كان عــي إرســال إشــارة منــه يف كل دقيقــة‪.‬‬ ‫كام قال ‪:‬‬ ‫ومــن االخرتاعــات التــي قمــت بهــا أيضـاً كان الحــايك أو " كونــوا دامئــاً طموحــن‪ ,‬وتحلــوا بالصــر و األمــل‪ ,‬فاآلمــال‬ ‫مســجل الصــوت " ‪ ,‬وهــو مــن االخرتاعــات التــي أحبهــا حقـاً العظيمــة تصنــع األشــخاص العظــاء‪.‬‬ ‫ألنــه كان أول اخ ـراع أحصــل عــى ب ـراءة أخرتاعــه ويُســجل شــكراً جزيـاً عــى الوقــت الــذي منحتنــي إيــاه لإلجـراء هــذا‬ ‫الحــوار املمتــع‪ ,‬أدعوك لقـراءة مجلتنــا‪.....‬‬ ‫باســمي‪.‬‬ ‫ال داعــي للشــكر‪ ,‬أعــدك بفعــل ذلــك عندمــا تقومــون‬ ‫كــم أنــت رائــع !!! ‪ ....‬يقــال أنــك مــن اخــرع الهاتــف ‪ ,‬هــل بإصــدار نســخة مــن املجلــة باللغــة اإلنكليزيــة مــع كل عــدد‬ ‫‪ .......‬أمــا اآلن فعــي العــودة إىل مختــري ألن الكثــر مــن‬ ‫هــذا صحيح؟؟‬ ‫ال ‪ ,‬يف الحقيقــة إن أول شــخص اخــرع الهاتــف هــو العــامل التجــارب بانتظــاري هنــاك ‪ ....‬إىل اللقــاء‪.‬‬

‫مـــــالحــــظـــــــة‪ :‬هــذا الحــوار خيــايل وقــد اخــرت هــذه الطريقــة لتنــاول بعــض الجوانــب مــن‬ ‫حيــاة العــامل للخــروج مــن الطريقــة التقليديــة املتبعــة عنــد الكتابــة عــن العلــاء لكــن جميــع‬ ‫مــاورد مــن معلومــات وأقــوال عــى لســان العــامل هــي معلومــات وأقــوال حقيقيــة‪.‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫هل بإمكانك أن ترفعي قليالً من صوتك؟‬ ‫فأنــا منــذ صغــري فقــدت الســمع يف إحــدى أذنــاي ‪ ,‬واألذن أتذكــر حينهــا أنّ املــد ّرس أرســل خطابــاً إىل أ ّمــي يخربهــا‬ ‫ي أن أجلــس يف املنــزل‬ ‫ٌ‬ ‫فيــه ّأن‬ ‫األخــرى الســمع فيهــا ضعيــف جــداً‪.‬‬ ‫طفــل غبي‪,‬وعــ ّ‬ ‫احتضنتني أمي وقالت‬ ‫حسناً سأفعل ‪....‬‬ ‫(( أنت لست غب ّياً بل هم األغبياء))‬ ‫هــل بإمــكاين ان آخــذ القليــل مــن وقتــك ألجــري معــك‬ ‫حــواراً عــن حياتــك والنجاحــات التــي قمــت بهــا لصالــح ماذا فعلت بعد أن تركت املدرسة ؟؟‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ؟ مــاذا؟؟‬ ‫مل أســمع بهــذا االســم مــن قبــل ‪ ,‬وليــس لــدي الكثــر مــن أمــي كانــت مؤمنــ ًة ّ‬ ‫بــأن لســت غب ّيــاً ومل تقتنــع بــكالم‬ ‫املــد ّرس ‪,‬بــدأت بإحضــار الكتــب يل ومل أبلــغ الحــادي عــر‬ ‫الوقــت ‪ ,‬عــي العــودة إىل مخــري ‪...‬‬ ‫مــن عمــري ّإل وقــد أمتمــت قـراءة جميــع الكتــب املوجودة‬ ‫إنهــا مجلــة جديــدة ســتصدر يف نيســان ‪ , 2013‬تتحــدث يف مكتبــة القريــة‪.‬‬ ‫عــن أســاليب النجــاح وتطويــر الــذات ‪ ,‬ووســائل تطويــر‬ ‫أسايس ورمبا هو األهم يف حياتك‪....‬‬ ‫إذاً كان أل ّمك دو ٌر‬ ‫اإلنســان وإفــادة املجتمــع‬ ‫ٌّ‬ ‫نعــم ‪ ,‬إنّ لتشــجيع أ ّمــي يل وثقتهــا يب دوراً مهـ ّـاً ورمبــا لــو‬ ‫وإذا أجريت معي هذا اللقاء سأكون ممت ّنة لك‪.‬‬ ‫أنّهــا أصغــت لــكالم األســتاذ يف ذلــك الوقــت مل أكــن ألحقــق‬ ‫يل العودة إىل املخترب ‪.‬‬ ‫حسناً ولكن برسعة ألنّ ع ّ‬ ‫مــا حققتــه طــوال حيــايت‪ ,‬نعــم أعــرف أن ألمــي دور كبــر‬ ‫يف نجاحــي‪.‬‬ ‫هل بإمكانك أن تحدّ ثني عن طفولتك ؟‬ ‫مامثل؟‬ ‫وهل كان لوالدك دو ٌر ٌ‬ ‫ولــدت يف الحــادي عــر مــن شــباط عــام ‪ 1847‬يف مدينــة نعــم ‪ ,‬لقــد كان لوالــدي دو ٌر كبـ ٌر يف تشــجيعي عــى القـراءة‬ ‫ميــان األمريك ّيــة ‪ ,‬عندمــا أصبــح عمــري ســت ســنوات ‪ ,‬لقــد كان يعطينــي عــرة ســنتات مقابــل كل كتــاب أتــم‬ ‫ذهبــت كباقــي الصبيــة ألتعلــم الق ـراءة ومبــادئ الحســاب قراءتــه ‪.‬‬ ‫يف مدرســة القريــة‬ ‫كنــت كثــر الســؤال ‪ ,‬فظـ ّن مــد ّريس يف ذاك الوقــت ّأن طفـ ٌـل هــل بإمكانــك أن تخــر ق ـراء ( كل يــوم قصــة نجــاح ) عــن‬ ‫أهــم االخرتاعــات التــي قمــت بهــا؟‬ ‫غبــي متأ ّخــر عــن أفـراد ص ّفــي ‪.‬‬ ‫لــدي أكــر مــن ألــف وتســعني اخـراع ‪,‬قضيــت طيلــة حيــايت‬ ‫أضاف أديسون ‪:‬‬

‫"غراهــام بيــل" ‪ ,‬ولكــن اخرتاعــه كان عــى نطــاق ضيــق ال‬ ‫وأنــا أقــوم بهــا ‪ ...‬ســأحدثك عــن أهمهــا ‪..‬‬ ‫ســأبدأ باملصبــاح الكهربــايئ ‪ ,‬وهــو االخــراع األكــر شــهر ًة يتجــاوز غــرف املنــزل ‪ ,‬وأنــا قمــت بتطويــر هــذا الهاتــف‬ ‫‪,‬حاولــت تســعاً وتســعني مــرة حتــى نجحــت باخرتاعــه‪ .‬ليصــل إىل العــامل بأكملــه ‪ ,‬ويربــط شــال األرض بجنوبهــا‬ ‫ورشقهــا بغربهــا‪.‬‬ ‫تسع وتسعون تجربة فاشلة ومل تستسلم ؟؟!!!!‬ ‫ٌ‬ ‫بعــد كل النجاحــات التــي قمــت بهــا‪ ,‬ماهــي أرسار النجــاح‬ ‫إنهــا ليســت تجــارب فاشــلة ‪ ,‬فأنــا ال أعــرف االستســام وال حســب رأيــك؟؟‬ ‫أيــأس ابــداً حتــى ال أفشــل‪ ,‬ألن الفاشــلني يف هــذه الحيــاة‬ ‫أشــخاص مل يدركــوا كــم كانــوا قريبــن مــن النجــاح‬ ‫هــم‬ ‫ٌ‬ ‫عندمــا قــرروا االنســحاب ‪...‬‬

‫‪47‬‬

‫‪46‬‬

‫فقرة املسابقات ^_^‬

‫‪ww w.Qst-NaGaH.Org‬‬

‫شارك معنا يف املسابقة ستعلن النتائج يف صفحتنا‬ ‫كل يوم ‪ -‬قصة نجاح‬ ‫املسابقة األذكار ‪:‬‬ ‫بقلم وترصف ‪ :‬سندس الشامي‬

‫كلمتان خفيفتان عىل اللسان ثقيلتان يف امليزان ‪........‬؟‬ ‫دعاء يونس يف بطن الحوت‪.......‬؟‬ ‫دعاء من أصيب مبصيبة‪......‬؟‬ ‫دعاء من استصعب عليه أمر‪.......‬؟‬ ‫أكمل األذكار السابقة ــــــــــــــــــ‬

‫املسابقة الثقافية ‪:‬‬

‫@ ‪Or‬‬

‫‪)1‬من مكتشف جدول الرضب ؟‬ ‫‪ )2‬كــم حصيلــة قتــى القنبلــة الذريــة التــي رضب بهــا أحــد‬ ‫األمريــكان هريوشــيام ؟‬ ‫‪ )3‬كم عدد عيون النحل ؟‬ ‫‪)4‬ماهي مدينة التالل السبع ؟‬ ‫‪)5‬متى تم اخرتاع أول حاسوب إىل؟‬ ‫‪ )6‬ما هي الدولة التي بدأت باستخدام شبكة اإلنرتنت ؟‬

‫املسابقة الدينية ‪:‬‬

‫‪)1‬من هو الصحايب امللقب بأمني هذه األمه ؟‬ ‫‪)2‬من هو الصحايب الذي سامه الرسول عليه الصالة والسالم غسيل املالئكة ؟‬ ‫‪)3‬من هو الصحايب الذي لقبه الرسول صىل الله عليه وسلم بالشهيد الحي؟ كم‪.........‬؟‬ ‫‪)4‬كم مره ذكرت (فبأي االء ربكام تكذبان ) يف سورة الرحامن ؟‬ ‫‪)5‬كم عدد السور التي فتحت بـ طسم؟ ما هي ‪.........‬؟‬ ‫‪)6‬ماهي السورة التي تسمى القتال ؟‬ ‫‪)7‬ماهي السورة التي يطلق عليها قلب القران ؟‬ ‫‪)8‬ما هي امليتة الحالل والدم الحالل؟‬

‫املسابقة الحسابية ‪:‬‬

‫‪)1‬ما هو القفص الذي ال يستطيع أن يدخله أى إنسان أو حيوان؟؟؟‬ ‫‪)2‬ماهو الحيوان الذي عظمه بالخارج ولحمه بالداخل ؟؟‬ ‫‪)3‬ماهو اليشء الذي إذا جاع كذب ؟‬

‫‪Qst.nagah@gmail.com‬‬

‫‪48‬‬

‫االستشفاء بالطاقة الحيوية‬

‫الطاقة الحيوية ‪:‬‬

‫املاسرت ‪ /‬هدى القصار‬

‫من مواليد عام ‪ – 1955‬سورية األصل والنشأة ‪،‬‬ ‫تلقت العلوم األوىل بني دمشق واألردن يف معاهد‬ ‫عدة‪ .‬كام تلقت القسم األكرب من علوم‬ ‫الطاقة والفلك‬ ‫•‬ ‫الرموز الكونية‬ ‫•‬ ‫والسوجوك واإلبر الصينية والحجامة‬ ‫•‬ ‫الراييك ورموز الراييك‬ ‫•‬ ‫العالج باالعشاب واملساج باالحجار الساخنة‬ ‫•‬ ‫العالج بالربانا البيضاء وباأللوان وبرانا النفيس‬ ‫•‬ ‫ما هي الطاقة الحيوية؟‬ ‫علم الحرف والجفر ومثلث الغزايل‬ ‫•‬ ‫للطاقــة الحيويــة عــدة مســميات كلهــا تحمــل‬ ‫الفراسة والفنغ الشوي والعنارص الخمسة‬ ‫•‬ ‫• الزيوت العطرية بالعالج والرتبيت بالنقاط نفــس املعنــى‪ ,‬ففــي الهنــد ســميت ‪ , Prana‬ويف‬ ‫الصــن ســميت ‪ , Chi‬ويف اليابــان ‪ , Ki‬ويف الغــرب‬ ‫الروحانيات‬ ‫•‬ ‫‪ ,Life Energy‬ويف حضــارة الهــاواي ‪ , Mana‬ويف‬ ‫مــر القدميــة أطلــق عليهــا ( كا) ‪ .‬وهــي ما نســميه‬ ‫لغة الجسد والفراسة‬ ‫•‬ ‫بالطاقــة الحيويــة‪.‬‬ ‫الفراسة املرضية‬ ‫•‬ ‫الطاقــة متــأ الوجــود ومتــد أجســامنا بالقــوة‬ ‫العالج بخط الزمن‬ ‫•‬ ‫والحيويــة الالزمــة للحيــاة والرضوريــة لعمــل كل‬ ‫التنويم املغناطييس واإليحايئ‬ ‫•‬ ‫جــزء وعضــو مــن أج ـزاء وأعضــاء الجســم بكفــاءة‬

‫املصادر األساسية للطاقة الحيوية ‪:‬‬ ‫‪ 1-‬الشمس‪.‬‬

‫‪ 2-‬األرض‪.‬‬

‫‪ 3-‬الهواء‪.‬‬

‫األساليب واملدارس املختلفة للعالج بالطاقة الحيوية‪:‬‬ ‫هنــاك العديــد مــن املــدارس واألســاليب املختلفــة والتــي تعمــل كلهــا عــى تنشــيط‬ ‫الهالــة والشــاكرات ومســارات الطاقــة الحيويــة وإزالــة الســدد والعوائــق منهــا‪.‬‬ ‫وكل هــذه املــدارس واألســاليب املختلفــة تعمــل عــى توجيــه الطاقــة الحيويــة بطــرق‬ ‫معينــة إىل الجســم أو إىل عضــو مــا للعمــل عــى تنشــيطه أو تســكني األمل فيــه‪.‬‬ ‫وتتفــاوت درجــة كفــاءة وقــوة كل أســلوب عــن اآلخــر مــن حيــث مــدة الجلســة‬ ‫العالجيــة وعــدد الجلســات املطلوبــة إلحــداث التحســن يف الحالــة الصحيــة واألســلوب‬ ‫املتبــع يف العــاج‪.‬‬ ‫فمنهــا مــن يعتمــد عــى أدوات معينــة (اإلبــر الصينيــة) أدوات للتدليــك‪ ,‬البنــدول‪,‬‬ ‫أجهــزة معينــة‪ ,‬ومنهــا مــن يعتمــد فقــط عــى يــد املعالــج‪.‬‬ ‫ومــن هــذه املــدارس اإلبــر الصينيــة التــي ال يســتطيع أحــد اآلن أن ينكــر دورهــا يف‬ ‫إحــداث ثــورة كبــرة يف عــاج العديــد مــن األم ـراض بشــكل ف ّعــال ودورهــا الرائــع يف‬ ‫التخديــر أثنــاء العمليــات بــدون مخــدر‪.‬‬ ‫ويوجــد أيضـاً العــاج بالضغــط‪ ,‬املنعكســات (‪ ,)Reflexology‬والريــي‪ ,‬والتــاي تــي‪,‬‬ ‫والتــي كونــج (وهــو مــا تقــوم عليــه أســاس أســاليبي يف العــاج) واليوغــا‪ ,‬والعديــد‬ ‫مــن املــدارس واألســاليب األخــرى املوجــودة واملنتــرة يف جميــع أنحــاء العــامل‪.‬‬ ‫هل يستطيع أي شخص أن يتعلم العالج بالطاقة الحيوية؟‬ ‫بالفعــل‪ ,‬فــأي إنســان لديــه قــدر معــن مــن الثقافــة والفهــم والرغبــة يف التعلــم‪,‬‬ ‫فإنــه يســتطيع التعلــم بالفعــل العــاج بالطاقــة الحيويــة وبســهولة‪.‬‬ ‫ويف رأيــي الشــخيص أن أســاس تعلــم الطاقــة هــو أن تكــون تحــب هــذا الــيء‬ ‫وترغــب بــه حتــى يكــون ســهل اســتخدام هــذا العلــم للعــاج والحاميــة ‪..‬‬ ‫فــأي شــخص يرغــب يف ذلــك ميكنــه تعلــم العــاج بالطاقــة الحيويــة ويف وقــت قصــر‬ ‫جــداً قــد ال يتعــدى أيــام محــدودة (أنــا شــخصياً أقــوم بتعليــم العــاج بالطاقــة يف‬ ‫دورة تعليميــة ملــدة قصــرة ‪ 20‬ســاعة فقــط) مــن أجــل املبــادئ األساســية األوىل وكل‬ ‫مــا يحتاجــه املتعلــم بعــد ذلــك هــو املامرســة والتدريــب باســتمرار ومتابعــة الــدروس‬ ‫حتــى يصبــح متمكنـاً ومحرتفـاً ومعالجـاً متقدمـاً‪.‬‬ ‫ومبجــرد فهــم ومعرفــة ماهيــة الطاقــة الحيويــة وكيفيــة اســتقبالها وكيفيــة توجيههــا‬ ‫وإرســالها يســتطيع عــى الفــور القيــام بــأداء جلســة عالجيــة ف ّعالــة‪.‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫وحيويــة‪.‬‬ ‫وتدخــل هــذه الطاقــة إىل الجســم عــن طريــق مراكــز للطاقــة معينــة متوزعــة عــى طــول‬ ‫الجســم تســمى بالشــاكرات‪ ,‬وتنتقــل هــذه الطاقــة مــن مــكان إىل مــكان آخــر يف الجســم‪ ،‬أو‬ ‫مــن مــكان إىل عضــو معــن أو مــن مركــز طاقــة (شــاكرا) إىل األعضــاء الداخليــة عــن طريــق مــا‬ ‫يســمى مبســارات الطاقــة (املرييديانــات) ‪ ,‬ومراكــز الطاقــة مــع مســارات الطاقــة هــي التــي‬ ‫تكــون الجســم اإليثــري أو الجســم الطاقــي أو الهالــة املحيطــة بالجســم‪.‬‬

‫‪49‬‬

‫‪51‬‬

‫‪50‬‬

‫االستشفاء بالطاقة الحيوية‬

‫التأهيل ‪Attunement‬‬ ‫عمليــة التأهيــل هــي أهــم عمليــة تــؤدي إىل‬ ‫تحســن وتقويــة القــدرة عــى إحــداث النتائــج‬ ‫املبهــرة يف العــاج‪ ,‬وتتــم هــذه العمليــة مــن قبــل‬ ‫املعلــم أو املاســر للمتدربــن‪ ,‬يقــوم مــن خاللهــا‬ ‫بفتــح مســار مهــم للطاقــة موجــود عــى العمــود‬ ‫الفقــري‪ ,‬ومــن املفــرض أن العامــود الفقــري يحتــوي‬ ‫عــى ثالثــة مســارات للطاقــة (مرييديانــات) ‪:‬‬ ‫أيدا – بنجاال – سوشومنا‬ ‫(‪)Ida – Pingala – Sushumna‬‬ ‫يف الشــخص العــادي مســار الطاقــة املســمى‬ ‫“سوشــومنا” يكــون مغلق ـاً ويكــون مســارا “أيــدا”‬ ‫و”بنجــاال” فقــط هــا اللــذان يرسيــان وهــا‬ ‫املســئوالن عــن فتحتــي األنــف اليمــن واليســار‬ ‫قصــرة ‪ 20‬ســاعة فقــط)‬ ‫مــن أجــل املبــادئ األساســية األوىل وكل مــا يحتاجــه املتعلــم بعــد ذلــك هــو املامرســة‬ ‫والتدريــب بإســتمرار ومتابعــة الــدروس حتــى يصبــح متمكنـاً ومحرتفـاً ومعالجـاً متقدمـاً‪.‬‬ ‫ومبجــرد فهــم ومعرفــة ماهيــة الطاقــة الحيويــة وكيفيــة اســتقبالها وكيفيــة توجيههــا‬ ‫وإرســالها يســتطيع عــى الفــور القيــام بــأداء جلســة عالجيــة ف ّعالــة‪.‬‬ ‫لذلــك فاملعلــم أوالً يقــوم بفتــح وتنشــيط مســار “سوشــومنا” املغلــق‪ ,‬وبالتــاي ســوف‬ ‫تدخــل طاقــات جديــدة للشــخص تقــوي قدرتــه عــى العــاج مئــات األضعــاف‪.‬‬ ‫وبعــد ذلــك يتــم ضبــط إهتـزاز الهالــة للمتــدرب بنفــس درجــة اهتـزاز الطاقــة الكونيــة‬ ‫الشــافية مــا يجعــل إهتـزاز هالــة املتــدرب اهتـزاز شــايف لــه ولآلخريــن‪.‬‬ ‫وبــدون عمليــة التأهيــل هــذه فــإن الشــخص يكــون ضعيف ـاً ال يتحمــل أداء جلســات‬ ‫عالجيــة كثــرة ومــن املمكــن أن ميــرض مــن تعرضــه للطاقــات املريضــة مــن اآلخريــن‪.‬‬

‫(‪)Ida – Pingala – Sushumna‬‬

‫ما هي الرشوط الواجب توافرها يف املعالج؟‬ ‫يجــب عــى مــارس علــوم الطاقــة الحيويــة أن يتحــى بصفــات معينــة حتــى يكــون‬ ‫معالج ـاً موفقــا وصاحــب كفــاءة‪ ,‬فيجــب أن يكــون مخلص ـاً‪ ,‬واإلخــاص املقصــود هنــا‬ ‫لــه شــقني‪:‬‬ ‫الشق األول ‪:‬أن يكون مخلصاً ملعلمه‪ ,‬فال يقلل من شأنه أو يتطاول عليه أبدا‪ ,‬وال‬ ‫يتحداه يوماً‪ ,‬بل يظل ممتناً له دامئاً معرتفاً بفضله عليه ‪.‬‬ ‫الشق الثاين ‪:‬أن يكون مخلصاً يف تأدية جلساته العالجية التي يقوم بها بإخالص بغض‬ ‫النظر عن املقابل الذي سيتلقاه من املريض‪.‬‬ ‫ويجــب عــى املعالــج بالطاقــة أن يكــون محبـاً للنــاس أجمــع‪ ,‬ولديــه حــب كبــر لكل‬ ‫النــاس ولــكل املخلوقــات رحيـاً‪ ,‬وال يكــون غضوبـاً أو نافــذ الصــر أو لديــه كرهـاً أبــدأ‪,‬‬ ‫فكيــف أنفــع النــاس وأنــا ممتــيء بالكــره والحقــد؟ ويجــب أن يكــون لديــه تفــاين يف‬ ‫العطــاء والحــب للجميــع‪.‬‬ ‫وأهــم صفــة يجــب أن يخلــو منهــا املعالــج هــي الكــر والغــرور‪ .‬فــإن ذلــك يــؤدي إىل‬ ‫غضــب اللــه عــى العبــد‪ ,‬إىل جانــب كــره النــاس لــه وفشــله يف العــاج وتحقيــق النتائــج‬ ‫الف ّعالة‪.‬‬ ‫ويجــب أيضــا عــى املعالــج بالطاقــة‪ ,‬التمرين‬ ‫والتدريــب عــى مــا تلقــاه مــن علــوم بصــورة‬ ‫دوريــة ويوميــة‬ ‫ويجــب أن يهتــم بتأديــة متاريــن التنفــس‬ ‫والتأمــل بشــكل أســايس ويومــي حتــى يتطــور‬ ‫طاقي ـاً‪,‬‬ ‫وحتــى ال يصــاب بالضعــف وعــدم القــدرة‬ ‫عــى اإلســتمرار‪ ,‬وقــد يصــاب بأم ـراض معينــة‬ ‫لعــدم مترنــه وتدربــه املســتمر حيــث أن‬ ‫التدريــب املســتمر يعمــل عــى تقويــة الهالــة‬ ‫و املجــال الطاقــي الــذي بــدوره يعمــل عــى‬ ‫تقويــة الجســد املــادي للمعالــج وتقويــة مناعتــه‬ ‫ومقاومتــه لألمــراض‪.‬‬ ‫الكاتب ‪ :‬املاسرت ‪ /‬هدى القصار‬

‫‪53‬‬

‫‪52‬‬

‫عـالـم الــرقـمـيات ‪:‬‬

‫ً‬ ‫مت االعالن اخريا عن جهاز سامسونج املنتظر‬ ‫‪Samsung Galaxy S4‬‬

‫‪ChatOn‬‬ ‫تــم تطويــر الشــات الخــاص مــن سامســونج ليصبــح بإمكانــه دعــم الفيديــو‬ ‫عــر الكامريتــن معــا‬ ‫اي يســتطيع الطــرف االخــر مشــاهدتك عــر الكامـرا االماميــة و بنفــس الوقــت‬ ‫يــرى املنظــر مــن خلــف الكامـرا عــن طريــق الكامـرا الخلفيــة‬ ‫ال يحتاج اتصال انرتنت‬

‫‪S Translator‬‬ ‫مرتجــم فــوري ‪ ,‬فقــط تكلــم و ســوف يرتجــم االس‪ 4‬اىل الغــة املـراد ترجمتهــا‬ ‫او حتــى كتابيــا‬ ‫ال يحتاج اتصال انرتنت‬

‫املواصفات السوفتويرية ‪:‬‬

‫‪Dual Camera‬‬ ‫كام ـرا ثنائيــة و هــي املقــدرة عــى التصويــر‬ ‫عــر الكامريتــن االماميــة و الخلفيــة يف نفــس‬ ‫الوقــت‬ ‫ســواء يف الصــور الثابتــة او حتــى يف‬ ‫الفيديــو‬ ‫‪Sound & Shot‬‬ ‫امكانيــة تســجيل صــوت عنــد التقــاط‬ ‫الصــور الثابتــة و االســتامع لهــا عنــد‬ ‫مشــاهدة الصــور‬

‫‪BLOG: Non‬‬

‫‪EMAIL: theeteempire@hotmail.com‬‬

‫شاشة بقياس ‪ 4.9‬إنش وبدقة ‪ Full HD‬وبدرجة وضوح ‪ 1080×1920‬بيكسل‬ ‫معالج مثاين النواة من نوع ‪exynos 5 octa‬‬ ‫كامريا خلفية بدقة ‪ 13‬ميغابيكسل‪ ،‬وأمامية بدقة ‪ 2‬ميغابيكسل‬ ‫ذاكرة عشوائية ‪ RAM‬سعة ‪ 2‬غيغابايت‬ ‫بطارية بسعة ‪ 2600‬مييل أمبري & بلوتوث ‪4.0‬‬ ‫دعم شبكات اتصال الجيل الرابع مبعيار ‪LTE‬‬ ‫ثالث سعات تخزين‪ 16 :‬و‪ 32‬و‪ 64‬غيغابايت قابلة للتوسيع ببطاقة ‪Micro SD‬‬ ‫يزن الجهاز ‪ 130‬غرام وبأبعاد ‪7.9 × 69.8 × 136.6‬‬

‫‪S4‬‬

‫‪Group Play‬‬ ‫بإمكانــك مشــاركة املوســيقى مــع مــن حولــك‬ ‫عــر تقنيــة مالمســة االجهــزة و ال تحتــاج اىل‬ ‫اتصــال انرتنــت‬ ‫‪Story Album‬‬ ‫بإمكانــك عمــل البــوم صــور مــع مــن تحــب و‬ ‫ايضــا كتابــة قصــص مــع الصــور كذكــرى‬ ‫و تســتطيع طلــب طباعــة االلبــوم الخــاص بــك‬ ‫ايضــا‬

‫‪REPORTER: Theeteempire‬‬

‫ظهــرت بعــض الترسيبــات مــن إيطاليــا عــن ســعر سامســونج جاالكــي اس ‪ 4‬املنتظــر حيــث ذكــر موقــع ‪ Android Caotic‬ان الجهــاز ســيباع يف األســواق األوربيــة بســعر‬ ‫‪ 699‬يــورو اي حــوإىل‪ 914‬دوالر ‪،‬وســعره يف باقــي الــدول األخــرى ســيكون ‪ 599‬يــورو أي حــوإىل‪ 783‬دوالر‪.‬‬ ‫وجاءت مواصفات “جاالكيس إس ‪ 4‬التقنية عىل النحو التايل‪:‬‬

‫‪Drama Shot‬‬ ‫وهــي ان تلتقــط الكام ـرا عــدة صــور يف اطــار واحــد و‬ ‫خلــق لقطــة دراميــة جميلــة‬

‫‪S Voice Drive‬‬

‫مســاعد آيل مطــور مــن اس‬ ‫فويــس الســابق و هــو عندمــا‬ ‫تقــود بالســيارة و تأتيــك رســالة‬ ‫نصيــة او بريــد الكــروين و اتصــال‬ ‫ســوف يتحــدث االس‪ 4‬اليــك‬ ‫و يقــرأ الرســائل اثنــاء قيادتــك‬ ‫و ايضــا تســتطيع الــرد عــى‬ ‫الرســائل عــر االمــر الصــويت‬

‫‪Smart Pause/ Smart Scroll‬‬ ‫االن تســتطيع التحكــم بالشاشــة عــن‬ ‫طريــق العــن و دون الحاجــة اىل‬ ‫اللمــس‬ ‫عندمــا تشــاهد فيديــو ومــن ثــم تبعــد‬ ‫ناظريــك عــن الشاشــة ســوف يتوقــف‬ ‫تلقائيــا و عندمــا تعــود للنظــر اىل‬ ‫الشاشــة ســوف يســتكمل الفيديــو‬

‫‪54‬‬

‫‪S4‬‬ ‫‪Air Viwe / Air Gesture‬‬ ‫بــكل بســاطة اتصــل و اســتقبل مكاملاتــك و‬ ‫تصفــح االنرتنــت و الصــور و غريهــا الكثــر‬ ‫ملجــرد تحريــك يــدك فــوق الشاشــة دون ملســها‬

‫االكسسوارت ‪:‬‬ ‫غطــاء حاميــة ‪ : S View‬عبــارة عــن‬ ‫غطــاء لحاميــة الهاتــف ولــه مــن االعــى‬ ‫فتحــة‬ ‫لعــرض املعلومــات مثــل املكاملــات الــورادة‬ ‫او التنبيهــات‪.‬‬

‫‪S4‬‬

‫‪55‬‬

‫غطــاء ‪ : Flip Cover‬وهــو مشــابه لـــ ‪ S View‬لكــن مــع‬ ‫تغطيــة الشاشــة كامـاً عــن‬ ‫إغالقه وهو متوفر بألون متعددة‪.‬‬ ‫غطــاء حاميــة ‪ : Protective Cover‬يتوفــر هــذا الغطــاء‬ ‫بـــ الــوان عديــدة يتم تلبســيه‬ ‫يف جاالكيس إس ‪.4‬‬ ‫غطــاء حاميــة ‪ : Pouch‬ميكــن إدخــال الهاتــف يف هــذا‬ ‫الغطــاء الجلــدي وحاميتــه مــن جميــع اإلتجاهــات‪.‬‬ ‫ســوار ‪ : S-Band‬يتــم وضعــه يف اليــد ويتــم ربطــه مــع‬ ‫تطبيــق ‪ S Health‬بحيــث‬ ‫تســطيع الحصــول عــى معلومــات املســافات التــي‬ ‫تقطعهــا ومراقبــة خطواتــك مــع عــدد الحريــرات‪،‬‬ ‫باإلضافــة اىل مراقبــة املســتخدم اثنــاء النــوم وتحركاتــه‬ ‫وحالــة النــوم‪ ،‬الســوار مقــاوم للــاء وميكــن إســتخدامه‬ ‫يف املــاء حتــى عمــق ‪ 10‬امتــار‪.‬‬ ‫حــزام ‪ : HRM‬ويقــوم مبراقبــة القلــب اثنــاء مامرســة‬ ‫الرياضــة والجــري وقيــاس نبضــات القلــب وميكــن ربطــه‬ ‫مــع تطبيــق ‪.Running Mate‬‬ ‫ميــزان ‪ : Body Scale‬يتــم بواســطته مراقبــة وزن‬ ‫املســتخدم وميكــن إســتخدامه لـــ ‪7‬اشــخاص وذلــك‬ ‫عــر توصيــل امليــزان اىل هاتــف جاالكــي إس ‪ 4‬عــر‬ ‫البلوتــوث اىل تطبيــق ‪ S Health‬الــذي يدعــم عــرض‬ ‫املحفوظــات حــول االوزان التــي يتــم تخزينهــا ومتابعــة‬ ‫وزن املســتخدم بشــكل دائــم‪.‬‬

‫‪S Health‬‬

‫و قيــاس الســعرات الحراريــة املكتســبة و ايضــا‬ ‫املفقــودة باالضافــة قيــاس درجــة حـرارة جســمك‬

‫قاعدة الشاحن الالسليك للهاتف‪.‬‬ ‫سامعات االذن ‪ :‬والتي تقم تجربة صوت عالية‪.‬‬ ‫يــد التحكــم لـــ االلعــاب ‪ : Game Pad‬عنــد تركيــب‬ ‫الهاتــف عــى يــد االلعــاب ومبجــرد عمليــة االقــران‬ ‫بالبلوتــوث عــر تقنيــة الـــ ‪ NFC‬ســوف يتحــول الهاتــف‬ ‫اىل منصــة العــاب متكاملــة و بـــ ازرار تحكــم وخيــارات‬ ‫متعــددة توفــر اللعــب بشــكل رائــع‪ ،‬مــع خيــارات اوســع‬ ‫للتحكــم مــع اجهــزة االلعــاب املنزليــة‪ ،‬كــا وميكــن‬ ‫تركيــب اي هاتــف عــى هــذه القبضــة (اليــد) بغــض‬ ‫النظــر عــن جاالكــي إس ‪ 4‬وبقيــاس للهواتــف مــن ‪4‬‬ ‫حتــى ‪ 6.3‬إنــش‪.‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫ابقــى نشــيطا مــع سامســونج ‪ .‬يقــوم االس‪4‬‬ ‫بقيــاس خطواتــك‬

‫بطارية إحتياطية ‪.Extra Battery Kit‬‬

‫‪56‬‬

‫الثقــة بالنفــس والتحكــم بالذات‬ ‫))الجزء األول((‬

‫الكاتب ‪ :‬محمد سلطان‬

‫عليها باإلضافة إىل املعتقدات واألفكار‪.‬‬

‫العوامل املذكورة أعاله‪ ..‬وهذه القاعدة‬ ‫قبل عرش سنني ليست كام هي األن ‪.‬‬ ‫والنتائج والخربات السابقة‪ :‬النتائج السابقة تنطبق عىل الصفات الفطرية والصفات‬ ‫متثل برهانا للشخص بأنه يستطيع الوصول املكتسبة‪:‬‬ ‫وهي كالتايل‪ ..‬املعتقدات تأثر عىل قدراتنا‬ ‫إىل النتيجة مرة أخرى‪ ،‬ليس كالذي مل‬ ‫مير بنتيجة ويريد أن يصل إليها‪ .‬فعندما وقدراتنا تنتج أفعالنا‪ ..‬وأفعالنا تنتج لنا‬ ‫ممرت بخربة واستطعت أن تكتب بحثا النتائج اإليجايب أو السلبية‪ ..‬وقد وضعت‬ ‫عىل سبيل املثال‪ ..‬سيكون لديك القناعة مثالني إيجايب وسلبي للتوضيح يف األسفل‪.‬‬ ‫بأنك تستطيع الوصول إىل هذه النتيجة املعتقدات‪ :‬شخصية اإلنسان تتكون من‬ ‫معتقدات‪ ..‬فأنت وما تعتقد‪.‬‬ ‫مرة آخرى‪.‬‬ ‫مثال إيجايب‪ :‬أنا واثق من نفيس‪.‬‬ ‫والنتائج املراد تحقيقها يف املستقبل‪:‬‬ ‫بالنسبة للنتائج املستقبلية‪ ..‬الذي يطمح مثال سلبي‪ :‬أنا فاقد الثقة بالنفس‪.‬‬ ‫للوصول إىل نتيجة معينة يف املستبقل ليس القدرات‪ :‬بالتايل سوف تتأثر قدراتنا حسب‬ ‫معتقداتنا‪..‬‬ ‫كالذي ال يطمح للوصول ليشء‪.‬‬ ‫عىل املثال اإليجايب ‪ :‬ستكون لدي القدرة‬ ‫للترصف بكل ثقة وأعرف كيف أطبق هذا‬ ‫فالذي عنده طموح‪ ،‬سيحاول أن يغري‬ ‫املعتقد‪( .‬بالتايل لدي القدرة)‪.‬‬ ‫معتقداته وحالته النفسية للوصول إىل‬ ‫هدفه‪ ..‬فمثال من يطمح أن يكون واثقا عىل املثال السلبي‪ :‬ليست لدي القدرة‬ ‫من نفسه سيحاول أن يغري من معتقداته عىل الترصف بكل ثقة فأنا ال أعرف كيف‬ ‫وحالته النفسية ليصبح واثقا من نفسه‪ .‬أترصف‪( .‬وهذا نتيجة االعتقاد بفقدان‬ ‫وقد ورد يف الحديث‪ ،‬أن الرسول صىل الله الثقة بالنفس)‪.‬‬ ‫األفعال‪ :‬وسوف تنعكس هذه القدرة‬ ‫عليه وسلم عليه قال لألحنف بن قيس‬ ‫عىل األفعال‪ .‬حيث أنها ترتجم إىل إشارات‬ ‫الذي ساد قومه بالحلم‪ :‬فيك خصلتان‬ ‫يحبهام الله ورسوله الحلم واألنام‪ .‬قال‪ :‬عصبية إىل جهازك العصايب فتكون أفعالك‬ ‫عىل قدر قدراتك فقط‪.‬‬ ‫يا رسول الله أهام خصلتان تخلقه بهام‬ ‫أم هام خصلتان اجتباين الله عليهام؟ قال‪ :‬عىل املثال اإليجايب‪ :‬أترصف بكل ثقة يف‬ ‫حيايت‪ ..‬يف تعابري وجهي ويف كالمي ويف‬ ‫بالخصلتان اجتباك الله عليهم‪.‬‬ ‫أسلويب يف الحديث‪( .‬وهذه بعض األفعال‬ ‫التي تنتج من القدرة)‪.‬‬ ‫ونستطيع أن نغري شخصياتنا بتغري‬ ‫عىل املثال السلبي‪ :‬دامئا مرتدد يف قرارايت‬ ‫معتقداتنا وأفكارنا التي نتجت من‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫إن من يحققون شيئا ‪ ،‬يفعلون ذلك‬ ‫إلميانهم بالقدرة عىل تحقيقه لدي أهداف‬ ‫وهذه العوامل ‪:‬‬ ‫وطموح أمتنى أن أحققها ‪ ..‬ولكني ال‬ ‫أستطيع‪ .‬أعاين من الرتدد و فقدان الثقة الوراثة‪ :‬بعض الصفات واملعتقدات نورثها‬ ‫بالنفس‪ .‬أعاين من الخجل عند الحديث مع من ابائنا وامهاتنا‪ ..‬مثل الذكاء أو الحلم‪.‬‬ ‫الناس خصوصا بني مجموعة من الناس‪ .‬البيئة‪ :‬هي املكان او الوسط اإلجتامعي‬ ‫إنهم يسعون لتطوير شخصياتهم ويبحثون التي تجري عليها دورات الفشل والتي‬ ‫تؤثر عىل معتقداتنا ودورات النجاح والتي‬ ‫عن الحل لكنهم قد يجهلون سبب‬ ‫تؤثر أيضا عىل معتقداتنا‪.‬‬ ‫معاناتهم أو كيفية تطوير شخصياتهم‪.‬‬ ‫الشخصية نستطيع أن نتصورها‪ ..‬خريطة األحداث‪ :‬التي منر بها تطبع يف شخصياتنا‬ ‫عاملية موجودة يف أذهاننا تكونت بفعل تأثريات كثرية‪ ،‬وهناك من األحداث التي‬ ‫ال نستطيع نسيانها وهذه األحداث تطبع‬ ‫عوامل ومصادر‪ ..‬وهذه العوامل تكون‬ ‫معتقدات يف شخصياتنا‪.‬‬ ‫قناعاتنا ومعتقداتنا وأفكارنا‪ ..‬وبعد‬ ‫املعرفة ‪ :‬املعرفة أيضا من العوامل املؤثر‬ ‫التكوين يتغري شكل الخريطة‪ ..‬بتغري‬ ‫يف تكون وتغري شخصياتنا‪ ..‬فكلام عرفنا‬ ‫العوامل املوثرة‬ ‫املزيد تغريت معتقداتنا‪ ..‬فمعتقداتك من‬

‫‪57‬‬

‫‪58‬‬

‫وتعابري وجهي وكالمي وأسلويب يف الحديث عىل أسئلة االختبار بهدوء وأفكاره ستكون‬ ‫وأخىش اتخاذ القرار‪( .‬الحظو تأثر األفعال مرتبة ويحصل عىل الدرجة التي يريدها‬ ‫ملاذا ؟؟ ألن الثقة بالنفس لها دور مهم هنا‬ ‫وتراجعها برتاجع القدرة)‪.‬‬ ‫النتائج‪ :‬بالتايل سوف نحصل عىل النتيجة وألن فكرة النجاح منت وتكونت يف دماغه‬ ‫فسيصل إليها‬ ‫اإليجابية أو السلبية‪..‬‬ ‫عىل املثال اإليجايب‪ :‬شخصية واثقة‪.‬‬ ‫الشخص الخائف من الرسوب ‪ :‬قد ينجح‬ ‫عىل املثال السلبي‪ :‬شخصية غري واثقة‪.‬‬ ‫من خالل الرشح السابق يتضح لنا‪ ..‬أن يف االختبار ولكن أحابته لن تكون جيدة‬ ‫وقد تكون األفكار غري مرتبه ولكن سينجح‬ ‫الشخصية تعتمد اعتامد جذري عىل‬ ‫املعتقدات‪ ..‬بالتايل‪ ..‬إذا استطعنا أن نغري ولكن ليس بالطبع مثل الواثق ألنه سمح‬ ‫معتقداتنا استطعنا تغيري قدراتنا وأفعالنا للخوف بالسيطرة عليه مام ينتج عنه‬ ‫عدم الرتكيز وبالتايل املخ والدماغ لن‬ ‫وبالتايل سنحصل عىل النتائج املرجوة‬ ‫يستطيعا أفادته باملعلومات املخزنة فيه‬ ‫وال تيأس مهام حدث واجعل بعد إميانك ألنه يف وقتها سيفكر ماذا سيفعل لو رسب‬ ‫بالله اإلميان بفكرتك او اعتقادك فإن كان او نجح بدرجة سيئة او حتى التفكري يف‬ ‫إيجابياً فسوف تصل إىل ما تريد بإذن الله عقاب الوالدين مام ينتج عنه ضياع الرتكيز‬ ‫أما إذا كان سلبياً فحاول تغريه وبرسعة ليك وبالتايل املعلومات ‪.‬‬ ‫ال يحدث ما تفكر فيه ألن عقلك ينفذ ما‬ ‫مثال سلبي ‪ :‬أنا سأرسب يف االختبار‬ ‫فيه سواء اذا كان سلبياً أو إيجابياً ‪.‬‬ ‫وهنا لها حالتان ‪:‬‬ ‫مثال إيجايب ‪ :‬أنا سأنجح يف االختبار‬ ‫(طبعاً مع األتيان باألسباب مثل املذاكرة األول ‪ :‬ذاكر واجتهد ولكن مؤمن بأنه‬ ‫سريسب ولن ينجح وقد ثبتت الفكرة يف‬ ‫واالستعداد الجيد وغري ذلك)‬ ‫رأسه ويسمى هذا الشخص بـالشخص‬ ‫اآلن سيكون هناك شخصان مذاكران‬ ‫ومستعدان ولكن احدهام واثق يف نفسه السلبي والشخص السلبي قد يكون‬ ‫اإلحباط من عنده مثل( لن انجح ‪ ،‬هذا‬ ‫واالخر خائف من الرسوب فام الذي‬ ‫صعب ‪ ،‬ال استطيع ‪ ،‬اىل اخره من عبارات‬ ‫تتوقعه لكال الشخصني يف االختبار ؟؟‬ ‫اإلحباط املشابهة )‬ ‫الشخص الواثق ‪ :‬بإذن الله سوف يجاوب أو قد استقبله من غريه (مثل أن يقول‬

‫‪59‬‬

‫والده له لن تنجح أو صديقه لن تستطيع ثم يؤثر عيل ترصفاتك وأحاسيسك ‪.‬‬ ‫فعل ذلك أو إن يقول له احد صاحب رأي‬ ‫(‪ )2‬املستوي الثاين ( كلمة لكن السلبية )‬ ‫مؤثر أنت فاشل ) وينقسم الناس هنا‬ ‫إىل قسمني األول يستمع إىل هذه اآلراء مستوي يريد التغيري ويريد فاإليجابية‬ ‫ويصدقها وهذا خطأ وقسم ال يلقى لها ولكن يضيف كلمة اكن التي متحو‬ ‫باالً وهذا األصح واألقل رضرا من الناحيتني اإلشارات اإليجابية التي سبقتها مثل (‬ ‫أريد االستيقاظ مبكراً ولكن ال أحب ذلك‬ ‫النفسية واملعنوية ‪.‬‬ ‫– أريد إنقاص وزين ولكن ال أستطيع ) ‪.‬‬ ‫الثاين ‪ :‬مل يذاكر ومل يتعب وقد امن‬ ‫(‪ )3‬املستوي الثالث ( التقبل اإليجايب )‬ ‫بالرسوب فليك تتنجح تحتاج إىل الجهد‬ ‫وهو مصدر القوة وعالمة الثقة بالنفس‬ ‫فالعقول سواسية الفرق الوحيد بينها‬ ‫التقدير الشخيص السليم وهو أقوي‬ ‫االهتامم وتزويدها باملعلومات العامة‬ ‫مستوي للتقبل افيجايب فرسالة مثل ( أنا‬ ‫وليس رشطاً االكتفاء باملناهج املقررة‬ ‫يف املدارس فغذاء العقل هو املعلومات استطيع أن أحقق أهدايف – أنا قوي – أنا‬ ‫ويجب اإلشارة أن هذا الشخص يف األغلب إنسان ممتاز )‬ ‫ال يستطيع التحكم يف ذاته ‪.‬‬ ‫األنواع الثالثة للتحدث مع الذات ‪- :‬‬ ‫التحدث مع الـــذات‬ ‫‪ 1‬الفكر ( للتحدث مع الذات)‬‫مستويات التحدث مع الذات ‪:‬‬ ‫وهذا النوع للتحدث مع الذات ذو قوة‬ ‫(‪ )1‬املستوي األول‬ ‫شديدة ويؤدي لنتائج خطرية فيمكن هذا‬ ‫( القاتل أو اإلرهايب الداخيل )‬ ‫النوع أن يؤدي لالكتئاب ويؤثر سلبياً عيل‬ ‫يجعلك فاقد لألمل ‪ ،‬ويشعرك بعدم‬ ‫الصحة البدنية ‪.‬‬ ‫الكفاءة ‪ ،‬ويضع أمامك الجواجز ‪.‬‬ ‫يبعث لك إشارات سلبية مثل ( أنا خجول فمثالً إذا فكرت يف شخص التحبه تذكرت‬ ‫– أنا ضعيف – ذاكريت ضعيفة جداً – أنا ال أحد املواقف التي كان ذلك الشخص طرف‬ ‫فيها واستمعت ملا تقوله لنفسك فالحظ‬ ‫أستطيع – شكيل غري جذاب )‬ ‫تحدثك السلبي مع نفسك يرسل إشارات اإلحساس الذي تشعر به ‪.‬‬ ‫فرانك أوتلو يقول ‪:‬‬ ‫سلبية للعقل الباطني يرددها باستمرار‬ ‫غيل أن تصبح جزء من اعتقادك القوي ‪ ( ،‬راقب أفكارك ألنها ستصبح أفعال )‬

‫‪61‬‬

‫‪60‬‬

‫( راقب أفعالك ألنها ستصبح عادات )‬ ‫( راقب عاداتك ألنها ستصبح طباع )‬ ‫(راقب طباعك ألنها ستحدد مصريك)‬

‫يقول العامل األملاين جوته ( ارش الرضار التي‬ ‫ممكن ان تصيب اإلنسان هو ظنه السيئ‬ ‫بنفسه )‬

‫‪2‬الحوار مع النفس‬‫( للتحدث مع الذات ) ‪:‬‬

‫ويف حديث رشيف يقول‬ ‫{{ ال يحقرن أحدكم نفسه }}‬

‫مثل أن تدخل يف جدال مع شخص وبعد‬ ‫أن يرتكك الشخص يدور يف ذهنك رشيط‬ ‫الجدال مرة أخرى وتحاور نفسك وتقوم‬ ‫بإعادة الحوار مع إضافة عبارات كنت‬ ‫تتمني أن تقولها وقت الجدال األصيل‬ ‫وتظل عيل هذا املنوال ‪.‬‬ ‫هذا النوع من التحدث مع الذات يولد‬ ‫أحاسيس سلبية قوية ‪.‬‬

‫يقول آرنس هوملز يف كتابه النظريات‬ ‫األساسية لعلم العقل ( أفكاري تتحكم يف‬ ‫خربايت ‪ ،‬ويف استطاعتي توجيه أفكاري )‬ ‫مرايان ويليامسون ( يف استطاعتنا يف كل‬ ‫لحظة تغيري ماضينا ومستقبلنا بإعادة‬ ‫برمجة حارضنا )‬

‫الكاتب ‪ “ :‬إميان حممد ابراهيم “‬

‫مني أنا ؟ ؟ ؟‬ ‫اصلــه بيمنعنــى مــن تحقيــق هــدىف وأنــا مــن‬ ‫وال حاجــة أنــا ‪ « ..................‬طــب ازاى « تيجــى النهــاردة هخطــط حيــاىت وانظمهــا وهتعلــم أيــوة‬ ‫ازاى « يــا عــامل حــد يقــوىل ازاى « ؟ ؟ ؟‬ ‫ماهــو أنــا الزم أتعلــم وكــان أعمــل كل ده‬ ‫طب أعمل أيه ‪ ..‬طب أروح فني وملني !!!‬ ‫بيقولو أن أنا وال حاجة‬ ‫أزاى !!! أزاى !!! أزاى !!!‬

‫أصــل أنــا مــن اليــوم هبقــى حاجــة ‪ ...‬ماهــو أنــا‬ ‫الزم أبقــى حاجــة‬

‫حاجــة أنفــع بهــا بلــدى « ماهــو انــا مــش مجــرد‬ ‫هتجنــن مــن كــر التفكــر أنــا ‪ ...‬أصــل ‪ ..‬أنــا وال شــخص محســوب عــى الدولــة «‬ ‫حاجــة‬ ‫حاجــة أنفــع بهــا أهــى « ماهــو هــا الزم بقــى‬ ‫كلمــة كتــر تــردد ىف أذهنــا ولألســف ىف بعــض يفتخــرو بيــا وكفايــة كل شــوية أنتــى مــا لــى الزمة‬ ‫األوقــات ال نســتطيع الــرد عــى أنفســنا‬ ‫بالحيــاة أنتــى فاشــى وأنتــى و أنتــى « وانــا بقــى‬ ‫ميكــن ألننــا بالفعــل وال حاجــة وال ميكــن ألننــا ابــص ليهــم كدهــون‬ ‫ضعفــاء وال ميكــن ينقصنــا الثقــة بالنفــس وال ميكــن ‪ o.O o.O‬اال أيه يعنى مدكنة‬ ‫ألننــا ال نخطــط الهدافنــا بالحيــاة‬ ‫حاجــة أنفــع بهــا نفــى « أثبــت ذاىت وأكــون حاجة‬ ‫«‬ ‫ميكــن وميكــن وميكــن ويكــر اليمكــن ومــا أكرثهــا حاجة يفتخر بها والدى وأحفادى‬ ‫حاجة تتحسب ىل عند ربنا‬ ‫ىف حديثنــا وعقولنــا وأجســدنا‬ ‫ونرجــع ونقــول مــن تــاىن ‪ ..........‬مــن أنــا ؟ ؟ ؟ أصل أنا خالص قررت من النهاردة أبقى حاجة‬ ‫والــرد بــرده أنــا وال حاجــة‬ ‫مني هيكرر معايا‬ ‫طــب تعــاىل هنــا بقــى يــا أنــا أصــل أنــا بقــى عايــزة‬ ‫أبقــى حاجــة و أنتــى مــن األخــر مــش هتوقفينــى أنتظــروىن ف العــدد الثــاىن « مــن مجلــة كل يــوم‬ ‫أصــل أنــا خــاص فوقــت وقــررت مــن النهــاردة أن قصــة نجــاح «‬ ‫أنــا هبقــى حاجــة‬ ‫بقلم ‪^_^ emy m07amed‬‬ ‫قررت أطري الحاجز بل اقتله ‪D:‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫العقل الباطن يحتفظ بالرسائل اإليجابية‬ ‫التي تدل عيل الوقت الحارض ‪.‬‬ ‫‪ 3‬التعبري برصاحة والجهر بالقول‬‫القواعد الخمس لربمجة عقلك الباطن ‪:‬‬ ‫( للحديث مع النفس ) ‪:‬‬ ‫‪ 1‬يجب أن تكون رسالتك واضحة‬‫ومحددة ‪.‬‬ ‫سواء بصوت مرتفع مع نفسك بكالم سيئ ‪ 2-‬يجب أن تكون رسالتك إيجابية ‪.‬‬ ‫أو أفكار سلبية وتؤدي لتوليد طاقة سلبية ‪ 3-‬يجب أن تدل رسالتك عيل الوقت‬ ‫ضخمة وأرضار صحية منها ضغط الدم ‪ .‬الحارض ‪.‬‬ ‫أو بحوار سلبي عن نفسك مع طرف آخر ؛ ‪ 4-‬يجب أن يصاحب رسالتك اإلحساس‬ ‫الذي يؤدي ألرضار بالغة الخطورة وتوليد القوي مبضمونها ‪.‬‬ ‫أحاسيس سلبية هدامة تقلل من أداء‬ ‫‪ 5‬يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات ‪.‬‬‫أدوارك يف جميع مجاالت الحياة ‪.‬‬ ‫التحدث للذات بطريقة سلبية يربمج‬ ‫نهاية الجـــــــزء األول‬ ‫العقل بإشارات سلبية تستقر وترسخ يف‬ ‫يتبع يف العدد القادم‬ ‫العقل الباطن وتصبح عادات ‪.‬‬ ‫الكاتب ‪ :‬محمد سلطان‬

‫مني أنا ؟ ؟ ؟‬

‫أفضل أعضاء صفحتنا‬ ‫””كل يوم قصة جناح””‬ ‫حىت شهر أبريل ‪...‬‬

‫املنافسة مستمرة بني األعضاء ^_^‬

‫إنتظرونا يف العدد القادم ‪.....‬‬

‫‪Qst - Nagah‬‬

‫‪Story Of Successful‬‬

‫‪Design by theeteempire‬‬

‫‪www.qst-nagah.org‬‬