Gan Nhiễm Mỡ Và Cách
Phòng Tránh
Tổng quan về bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ đangtrở nênphổ biếntrongxãhộihiệnnay.Bệnhkhôngchỉgặp phảiđốivớimộtsốnhómđốitượngnhấtđịnh,màcòncóthểảnhhưởngđếnbấtkỳai.
Tuy nhiên,nhữngngười có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm nhữngngườithườngxuyêntiêuthụrượubiamộtcáchquámức,ngườibịbéophì,mắc đáitháođường,suygiáp,suytuyếnyênhoặchộichứngbuồngtrứngđanang.
Hiểurõnguyênnhânvàyếutốnguycơcủa bệnh gan nhiễm mỡ làđiềuquantrọngđểcó thểđưaranhữngbiệnphápphòngngừavàquảnlýtốtchongườibị bệnh gan nhiễm mỡ
Ítnhất,việcgiảmtiêuthụrượubiavàlựachọnchếđộănuốnglànhmạnh,giàuchấtxơvà
ít chất béo đã được khuyến nghị như một trong những cách hiệu quả để giảm nguy cơ bị gan nhiễm mỡ
Xemthêm: Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ
Bia rượu là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ
Ngoàira,việcduytrìmộtlốisốngvậnđộngđềuđặnhàngngày,tăngcườnghoạtđộngthể chất và giảm căng thẳng cũng đượccoi là những yếu tố chínhđể hạn chế sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.
Khiđiềutrị,quytrìnhchămsócbệnhnhân bị gan nhiễm mỡ baogồmkếthợpgiữaănuống khoahọcđầyđủdưỡngchất.Cùngvớiđó,thựchiệncácphươngpháptậpluyệnvàthực
hànhcáckỹthuậtgiúpgiảmcăngthẳng.
Bệnh gan nhiễm mỡ cóthểgâyhạinghiêmtrọngchosứckhỏevàtạoranhữngbiếnchứng tiềmtàngkhi chỉ số gan nhiễm mỡ cao,vìvậyviệcnhậnthứcvàchủđộngtrongviệcphòng
tránhvàđiềutrịsớmlàđiềurấtquantrọng
Bằngcáchthayđổilốisống,ănuốnghợplývàcóýthứcvậnđộng,chúngtacóthểgiảm
bớtnguycơmắc bệnh gan nhiễm mỡ vàđảmbảosứckhỏetổngthểtrongtươnglai
Biểu hiện rõ nét của gan nhiễm mỡ qua từng giai đoạn:
Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1:
Đượccoilàgiaiđoạn gan nhiễm mỡ nhẹ vàkhônggâynguyhiểm,điềunàykhiếnviệcphát
hiệnbệnhtrởnênkhókhăn.
Người gan nhiễm mỡ có cácbiểu hiện nhưthườnghaymệtmỏi, khôngcòn cảmgiácăn uốngngonmiệng,haycócảmgiác buồn nôn.Cáctriệuchứngnàykhôngđặchiệunênmuốn biếtchắcchắnthìbạnphảilàmcácxétnghiệmchẩnđoánkhiđikiểmtrasứckhỏe Gan nhiễm mỡ độ 1
Trong giai đoạn này, lượng mỡ tích tụ trong gan chỉ chiếm khoảng 5 - 10% tổng trọng lượnggan.Tuynhiên,nếuchúngtacó thểphát hiệnsớmvà chữatrịkịpthời, bệnh gan nhiễm mỡ cóthểđượcchữakhỏihoàntoàn.
Xemthêm: Gan nhiễm mỡ độ 1 có thể chữa khỏi không?
Dấu hiệu và triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ độ 2:
Đượccoilàgiaiđoạntíchtụmỡvàlàgiaiđoạnkhánguyhiểm.Lượngmỡtronggantăng lênchiếmkhoảng10-20%tổngtrọnglượnggan,vàngườibị gan nhiễm mỡ đãxuấthiện
nhữngbiểuhiệnrõràngnhư chán ăn, ăn khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn vàmệtmỏi.
Tuynhiên,donhữngtriệuchứngnàycóthểphổbiếnvàbìnhthường,bệnhnhân bị gan
nhiễm mỡ thườngcóxuhướngcoithườngvàkhôngđikiểmtrasứckhỏe
Điềunàydẫnđến bệnh gan nhiễm mỡ cócơhộipháttriểnnặnghơnvàchuyểnsanggiai đoạn3mộtcáchnhanhchóngvớinhữngbiếnchuyểnxấuhơn.
Xemthêm: Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 Gan nhiễm mỡ độ 2 Những biểu hiện của bệnh gan nhiễ
Giaiđoạnnàyđánhdấusựtiếntriểncuốicùngcủa bệnh gan nhiễm mỡ,vớilượngmỡtích tụchiếmtới20-30%tổngtrọnglượnggan.
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ sẽtrảiquanhữngbiểuhiện đau tức ởphầndưới hạ sườn phía bên phải, vàng da, mắt vàng,sựhiệndiệncủaumạchtrênda,chánăn,mệtmỏivàgiảm cânnhanhchóng.
Ngoàira,bệnhnhâncũngcóthểgặprốiloạnnộitiết,mộtsốnamgiới gan nhiễm mỡ có thểpháttriểntuyếnvúvàrốiloạncươngdương.Ởnữgiới,cóthểxảyratắcrongkinhvà rốiloạnkinhnguyệt.
Giaiđoạnnàykhôngthểchữatrịhoàntoàn bệnh gan nhiễm mỡ,chỉcóthểtiếnhànhđiều trịđểgiảmnhẹtriệuchứngvàphòngtránhcácbiếnchứngtiềmnăngnhư viêm gan mạn tính, xơ gan và ung thư gan.
Xemthêm: Kiến thức tổng thể bệnh gan và giải độc gan Gan nhiễm mỡ
Cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ
Đểphòngngừa bệnh gan nhiễm mỡ,lốisốngkhoahọclàyếutốquantrọng.Dướiđâylà nhữnghướngdẫnhữuíchchongườibệnh:
Tìmhiểuvềvấnđề gan nhiễm mỡ nên ăn gì?vàtuânthủchếđộdinhdưỡnghợplý:hãy tăngcườngtiêuthụchấtxơ,proteinchấtlượngcaovàhạnchếchấtbéotrongkhẩuphần ăn.Tránhănquánhiềuthứcănchiênrán,giảmlượngtinhbộtvàđườnghàngngày.
Người gan nhiễm mỡ cầntậpthểdụcvàvậnđộng:lựachọnhoạtđộthểthaophùhợpvà tậpluyệnđềuđặn.Điềunàygiúpgiữcânnặngcơthểởmứclànhmạnh,kiểmsoátvàduy trìsứckhỏecủagan.
Xemthêm: Cách trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà
Cách trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà
Thể dục giúp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
Thăm khám định kỳ và tiêm phòng: định kỳ kiểm tra sức khỏe và tiêm cácloại vắc-xin
phòngngừavirút viêm gan,bảovệcơthểkhỏibệnhgan.
Những biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu rất khó phát hiện. Vì vậy bạn là
ngườithuộcnhómnguycơnhưthườngxuyênuốngrượubiathìnênđikhámsứckhỏe định kỳ. Hoặc khi có những biểu hiện chán ăn, ăn không tiêu, buồn nôn … thì nên thăm khámlàmcácxétnghiệmliênquanbạnnhé
Thể dục hàng ngày phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
Cóthểthấy biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ ởgiaiđoạn1,2làkhôngrõràng.Chínhvìvậy bạncầnthămkhámbácsỹđịnhkỳ6tháng1lầnnếubạnlàngườihaysửdụngrượubia.
Xemthêm:thựcphẩmchứcnănghỗtrợgiảiđộcganHepamax 1sốhìnhảnhvềsảnphẩmHepamax:
ĐộingũdượcsỹchuyênmônDượcMedivistarxinđượckínhchúcanhchịphòngvà điều trị bệnh gan nhiễm mỡ thànhcôngnhé!