ISTINE I ZABLUDE: Šta ne smijete zaboraviti u vezi sa njegom kože
Dobra njega kože podrazumijeva posvećenost i suptilnost. Zaštita od štetnog uticaja sunca i nježno čišćenje predstavljaju svakodnevnu obavezu a ne samo poželjnu mjeru zaštite. Ipak, za dobar izgled izgled kože važno je voditi računa o njenoj hidriranosti, a pravilna ishrana i izbjegavanje uticaja duvanskog dima važne elemente njenog zdravlja. LJETNJA ODJEĆA KOJA OTKRIVA DJELOVE TIJELA ČINI DA OSJEĆAJ TOPLOTE BUDE SMANJEN ZABLUDA: Ljeti je veoma preporučljivo nositi zaštitnu odjeću. Iako odijevanje ljetnjih majica dugih rukava ne predstavlja uobičajen način zaštite od štetnih zračenja, činjenica je da se pri izboru odjeće ne bi trebalo priklanjati dominantnom odjevnom stilu već bi korisnije bilo uzeti u obzir preporuke stručnjaka. Tkanina koja prekriva površinu kože predstavlja svakako bolju zaštitu od dejstva Sunčevih zraka nego što to čini sloj zaštitne kreme, makar on bio nanešen po svim pravilima zaštite kože. Ako nijeste znali, postoje i aditivi za pranje odjeće koji daju dodatni sloj zaštite od ultravioletnog zračenja i dovoljno ih je koristiti za jedno od nekoliko pranja. Takođe, postoji i specijalna zaštitna odjeća dizajnirana da blokira uticaj ultraljubičastih zraka. DUVANSKI DIM UTIČE NA STVARANJE BORA ISTINA: Ako Vam je više stalo do svježeg izgleda kože i što trajnijeg odlaganja nastanka bora, dobru preporuku predstavlja izbjegavanje konzumacije i izloženosti duvanskom dimu. Pušenje čini da vaša koža izgleda starije i doprinosi razvoju bora. Duvanski dim utiče na sužavanje sitnih krvnih sudova iz najudaljenijih slojeva kože, što smanjuje protok krvi. To iscrpljuje kožu i smanjuje koncentraciju kiseonika i hranljivih materija u njoj. Pušenje takođe šteti funkcionisanju kolagena i elastina vlakana koja daju snagu i elastičnost vašoj koži. Pored toga, ponavljani izrazi lica koje pravite prilikom konzumacije duvanskih proizvoda doprinose boranju kože u području oko usana i očiju. TUŠIRANJE VRELOM VODOM NIJE ZDRAVO ISTINA: Njega kože mora biti suptilna. Iako vruća voda i dugotrajno tuširanje mogu prijati kao antistresna terapija,
52