Van segítség!

A világ számos országában alakultak szervezetek, amelyek azért működnek, hogy segítséget nyújtsanak azoknak, akik nem képesek kilábalni a válsághelyzetből. Magyarországon – egészen pontosan Debrecenben – több mint ötven éve alakult az első lelkielsősegély-telefonszolgálat, melynek célja az öngyilkosság megelőzése, a krízisek kezelése és a mentálhigiénés prevenció volt. A lelki segítő, támogató telefonszolgálatok szakemberei ingyenes tanácsadással segítenek az érintetteken, hiszen krízishelyzet bármely életszakaszban előfordulhat. A lelkisegély-szolgálatoknál dolgozók azonnali érzelmi támaszt nyújtanak öngyilkossági szándék, veszteségek, lelki traumák esetén is. A beszélgetés név nélkül, anonim módon zajlik. A technika rohamos fejlődésének hála a segítő szolgálatok ma már nemcsak telefonon, hanem az interneten keresztül is állnak a bajbajutottak rendelkezésére.

Ha úgy érzitek, hogy túl sok a teher, ha bántanak, és nincs kivel beszélnetek: ne zár- kózzatok be! A problémák megosztása már önmagában is megkönnyebbülést hozhat a nehéz helyzetekben. Ha nem mertek személyesen szakemberhez fordulni, akkor hívjátok az alábbi telefonszámok egyikét, vagy írjatok a megadott e-mail-címre.

Non-stop elérhető, ingyenes segélyszámok: 116-123, 06-80-810-600. E-mail: sos116123@gmail.com, englishhelp@gmail.com (72 órán belül válaszolnak)

NANE Egyesület bántalmazott nőknek és gyerekeknek telefonszolgálat. Amennyiben bántalmazás (akár, szóbeli, lelki, fizikai, szexuális vagy gazdasági erőszak) áldozata vagy, jogod van a segítségre: 06-80-505-101 (hétfő, kedd, csütörtök, péntek 18–22-ig, kedd 8–12-ig, szerda 12–14-ig)