Tanulj meg tanulni!

A vizsgaidőszak általában minden egyetemista számára hatalmas próbatétel, mert kis idő alatt rengeteg információt kell megjegyezni és észben tartani a sikeres vizsgához.

Mielőtt elvesznél a tömérdek jegyzet között, fújd ki magad, és gondold át, milyen módszerrel fogsz tudni a leghatékonyabban tanulni. Mindenki máshogy tudja megjegyezni a legjobban az egyes tananyagok lényegét. Vannak olyan diákok, akiknek az is elég, ha bent ülnek, és figyelnek az előadásokon, míg másoknak szükség van többszöri átolvasásra és nyugalomra, hogy megragadjanak a fejükben a fontos adatok.

Ha komolyan nekiállsz a tételeknek, a tanulás idejére érdemes mindenféle zavaró tényezőt és ingert kiiktatnod a környezetedből. A hatékony tanulás egyik alappillére, hogy rend uralkodik körülötted. Ha káosz van a szobádban és az íróasztalodon, úgy a munkád is szétszórttá válhat, és lényeges dolgokról terelődhet el a figyelmed. Némítsd le a telefonod, vagy kapcsold ki az értesítéseket, mert csak elterelik a figyelmed, a tanulásba való visszazökkenés pedig extra energiát emészt fel. Próbálj meg természetes fénynél tanulni, így kímélve a szemeid.

Kulcsfontosságú, hogy legyen egy terved, amelynek alapja, hogy kiszámítod és beosztod az egyes tételek megtanulására szánt időt. A tanulási naptárat kiragaszthatod a falra vagy a falitáblára is, hogy mindig jól látható helyen legyen.

Némítsd le a telefonod, vagy kapcsold ki az értesítéseket, mert csak elterelik a figyelmed.

Ez az időbeosztás segít abban, hogy átlásd, mennyit kell aznap tanulnod. Lehetőség szerint foglalkozz mindennap az adott tantárggyal.

Ha nem érzel elég motivációt, és nehezen veszed rá magad, hogy leülj a jegyzetek mellé, akkor írd fel egy lapra, hogy mi a végső célod a diplomával. Ezt a lapot is tedd fel a falra a vizsgabeosztásod mellé, hogy mindig emlékeztessen arra, miért is csinálod mindezt.

Gyakorlat és ismétlés teszi a mestert! Ha elolvasunk és memorizálunk egy anyagot, arra másnapra már nem emlékszünk 100 százalékosan, de minél többször ismételjük át, annál lassabb ütemben felejtjük el. Próbáld megtalálni az öszszefüggéseket, és a saját szavaiddal megfogalmazni a lényeget. Az, hogy „kiszínezed” a könyveidet kihúzófilccel, még nem jelenti azt, hogy automatikusan meg is tanultad. A kiemelés abban segít, hogy a lényegi elemeket megjelöld, de nem helyettesíti a memorizálást.

Egy bizonyos idő után az agyunk elfárad, ezért ha úgy érzed, nem tudod már befogadni az információt, akkor inkább pihenj. Minél aktívabban figyelsz, annál hamarabb merülsz ki. Ilyenkor nem tudsz már olyan mértékben koncentrálni, ezért nincs is értelme erőltetni a tanulást.

Bármilyen véget nem érőnek is tűnik is a vizsgaidőszak, küzdj az álmaidért, és ne feledd: egyszer csak vége lesz!