Forum aidants 05 09

MEDIATHEQUE DE TOUL - 05 SEPTEMBRE 2017

Sélection de documents Sommaire Adultes Du côté des aidants Du côté des aidés Développement personnel et bien-être Méditation et relaxation Les Soins du corps

p.1 p.2 p.8 p.14 p.16

Cinéma Le Handicap La Maladie Le Deuil Films anti-dépresseurs / Feel-Good Movies Le Bien-être

p.18 p.20 p.21 p.24 p.26

Musique Relaxation Musique de films

p.26 p.29

Jeunesse Documentaires Albums et romans

p.30 p.31

Adultes Du côté des aidants 362 BRI

Des vies (presque) ordinaires : Paroles d'aidants / Blandine Bricka.- Ivry-sur-Seine (94200) : L'Atelier (Editions de), 2016. ,Que faire quand un proche ne peut pas ou ne peut plus vivre de façon autonome ? Fuir ?

Demander à d'autres de le prendre en charge ? Etre avec elle, avec lui ? L'aider ? La question concerne ou concernera chacun. A quoi ressemble le quotidien de ceux qui vivent avec un parent, un enfant, un conjoint rendu dépendant du fait de sa maladie, de son handicap, de son âge ? Blandine Bricka est partie à la rencontre de Clotilde et Victor, Evelyne, Odile, Caroline et Nathalie, Michel, et Marie-Thérèse. Avec l'envie de découvrir comment on bricole sa vie quand on veut à la fois accompagner celui ou celle à qui l'on tient et continuer à être un professionnel, un mari, une femme, le parent d'autres enfants. Comment traverser la révolte contre ce malheur qui surgit sans crier gare ? Où puise-t-on la force de tendre la main à l'autre fragilisé ? Des femmes et des hommes presque ordinaires se livrent. Par quel élan leur vie avec celle ou celui qu'ils aident, bien loin de se réduire à un fardeau ou à une terrifiante privation de liberté, est-elle devenue une expérience lumineuse qui relie et fait grandir ? (L'éditeur).

362 GIR

Comment aider ses proches sans y laisser sa peau : 8.3 millions d'aidants, et moi, et moi, et moi / Janine-Sophie Giraudet, Inge Cantegreil-Kallen ; préface de Philippe Anract.Paris : R. Laffont, 2016. ,Nous sommes tous des aidants en puissance. La France en compte officiellement 8,5 millions.

Un chiffre probablement sous-évalué, car aider un parent, un enfant, un proche malade ou en perte d'autonomie est un investissement invisible, donc difficilement quantifiable. Les principales caractéristiques d'un aidant sont son investissement et sa polyvalence. Mais à force de se démultiplier et de jouer aux couteaux suisses, il s'expose à un épuisement physique et psychologique qui peut se transformer en diverses maladies. Un tiers des aidants meurent avant le proche qu'ils accompagnent ! Par ailleurs, il n'existe aucune formation pour devenir aidant, cela nous tombe dessus et chacun d'entre nous tâtonne ensuite avec plus ou moins de facilité et de compétences. Janine-Sophie Giraudet et Inge Cantegreil-Kallen ont constaté, dans l'exercice de leur profession de médecin rhumatologue et de psychologue en hôpitaux, que ces « travailleurs de l'ombre », très souvent esseulés dans cette aventure, avaient plus que jamais besoin de soutien, d'écoute et de soins. Car la relation qui s'instaure entre l'aidant et l'aidé n'a rien d'un long fleuve tranquille. À quel moment devient-on un aidant ? Quels sont les enjeux derrière ce statut ? À quels types de risques les aidants sont-ils exposés ? Comment concilier une vie personnelle et une vie d'aidant ? Les auteurs nous expliquent avec sensibilité et humour quels sont les bons gestes ou les bonnes attitudes pour éviter l'épuisement, en nous fournissant des outils précieux, des clefs à la portée de tous qui permettront aux aidants d'entrevoir des solutions, des alternatives, de les tester, de les adopter… et surtout de ne pas oublier de continuer à vivre sans culpabiliser ! (L'éditeur).

362 GOL

Les Proches aidants : Aider un proche malade et/ou âgé / Martine Golay Ramel ; préface de Rosette Poletti.- Paris : Jouvence, 2011. ,On les nomme des proches aidants. Ce sont des personnes qui accompagnent le malade ou la personne âgée dans la trajectoire de la maladie, qui vérifient la prise des médicaments, qui pallient les premières pertes d'autonomie, qui en savent plus que quiconque sur les problèmes que soulève la pathologie ou le vieillissement. Leur trajectoire de vie est colorée, parfois vivement, par la trajectoire de maladie de l'autre. Leur vie est bien souvent imprégnée du déficit de santé de l'autre. Ce livre pratique sur la question est constitué de quatre chapitres. Le premier permet de se construire une idée de la psychologie de la personne malade, le deuxième s'adresse à la psychologie de la personne âgée. Le troisième chapitre explique qui est le proche aidant, traite des besoins et des limites de l'aide à l'autre. Le dernier apporte réflexions et outils pour aider. (L'éditeur)

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Du côté des aidés Maladies et handicaps 155.44 VAG

Accompagner l'enfant trisomique : Trisomie 21 et quête d'identité / Denis Vaginay.Lyon : Chronique sociale, 2000.- (Comprendre les personnes).

155.4 LAZ

Enfants-Adolescents : Difficultés psychologiques et conseils aux parents / Hélène Lazaratou.- Toulouse : Privat, 2003.- (Les Classiques Santé).

155.5 JEA

Adolescences : Repères pour les parents et les professionnels / sous la direction de Philippe Jeammet.- Paris : La Découverte, 2004. ,

155.5 MAR

Adolescents en quête de sens : Parents et professionnels face aux engagements radicaux / sous la direction de Daniel Marcelli.- 2016Toulouse : Erès, 2016. ,Les adolescents ont un besoin impérieux de donner un sens à leur vie et recherchent, pour cela, des engagements forts : citoyens, religieux, artistiques… Les adolescents vulnérables, parfois relégués du système scolaire ou sans espoir de réussite sociale, en rupture avec les valeurs familiales ou sans étayage parental, trouvent parfois ce sens dans des engagements radicaux.

Comment travailler avec eux cette question de la citoyenneté et du sens, et prévenir les dérives potentielles ? Comment aider leurs parents et les professionnels qui les entourent ? Les auteurs analysent les multiples raisons individuelles ou sociales qui peuvent inciter un jeune à se tourner vers le radicalisme. Ils repèrent les principales étapes de ce processus afin d’agir quand il est encore temps. (L'éditeur)

305.26 DUB

Dépendance : Le Guide pratique / ouvrage collectif avec la collaboration d'Anna Dubreuil.- Paris : Prat, 2017. ,Un guide concret et pratique qui répond à vos questions et vous présente toutes les solutions pour faire face à la perte d'autonomie : Comment aménager son logement et bénéficier de la téléassistance ? Comment embaucher une aide à domicile ? Quelles aides financières pouvezvous obtenir ? Comment choisir l'établissement d'accueil le mieux adapté ? Quels soutiens et congés pour aider un proche dépendant ? Quelle protection juridique mettre en place pour une personne fragilisée ? Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour agir sereinement : des conseils simples et accessibles, les adresses indispensables pour faciliter vos démarches, des témoignages. (L'éditeur)

2

305.26 HEN

La Chaleur du coeur empêche nos corps de rouiller / Marie de Hennezel.- Paris : R. Laffont, 2008. ,La promesse de ce livre, c'est de nous montrer que le vieillissement ne nous condamne pas à la solitude et à la souffrance, à la déchéance, à la dépendance. L'auteur de "La Mort intime" nous guide vers un véritable "art de vieillir", en faisant appel à toute son expérience de psychologue clinicienne.

305.26 POL

Vieillir à huis clos / José Polard, Patrick Linx.- Paris : Erès, 2014. , Nombre de personnes âgées vieillissent en huis clos. De la surprotection à l’abus véritable, une même logique : situations fermées, verrouillées, où la parole, les actes, voire les pensées de l’un, sont contrôlés plus ou moins fermement par l’autre. Les relations familiales se dégradent, les aides professionnelles sont entravées. Reconnaître, comprendre une situation de huis clos est la première étape décisive avant son ouverture qui n’est jamais simple. Les auteurs offrent des solutions pour y remédier. (Livres hebdo)

305.26 VIV

Vivre au grand âge : Angoisses et ambivalences de la dépendance.- Paris : Autrement, 2001.- (Essais). ,

361 PET

La France qui souffre / Philippe Petit.- Paris : Flammarion, 2008. , Une enquête, par le rédacteur en chef de "Marianne", qui débute par un paradoxe : en ce début de XXIè siècle, note-t-il, le spectre de la souffrance psychique et sociale se superpose à une quête de fête, de réussite et de jouissance, de divertissement. "Derrière l'impératif de la performance, l'injonction au bonheur pour tous, au travail salvateur mais peu intégrateur se profile une organisation confuse de la misère morale, qui prend des formes très variées qui peut aller de la simple plainte à la franche pénibilité du travail, au harcèlement, à la morbidité en prison, voire au passage à l'acte violent." Héritier critique de Foucault, P. Petit ne remet pas en cause l'institution médicale en tant que telle mais décrit et dénonce la dérive néoscientiste des traitements psychiatriques. Rejetant dos à dos "la gauche victimaire et la droite décomplexée", il évoque cette "fatigue inavouée qu'aucune mystique du changement pour le changement ne parviendra à chasser" et prédit un fiasco du "management moderniste". Une plongée dans les arcanes de la médecine psychiatrique. (Le Magazine littéraire).

362 GOF

Stigmate : Les Usages sociaux des handicapés.- Paris : Minuit (Ed. de), 1989.- (Sens commun (Le)).

3

362.11 WAN

L'enfant hospitalisé : travailler avec la famille et l'entourage / Pascale WanquetThibault ; préface de Claudine Schmitt.- Paris : Elsevier Masson, 2015. ,Ce livre traite du rôle et de la place de la famille lors de l'hospitalisation d'un enfant. Quels sont les droits de la famille ? Quels sont ses devoirs ? Comment accueillir la famille dans les unités de soins ? Comment utiliser les ressources de la famille pour mieux accompagner l'enfant ? L'auteur répond aux questions que se posent les soignants mais aussi les proches de l'enfant hospitalisé.

Cette 2e édition comporte une mise à jour des apports théoriques (textes législatifs et mesures de certifications notamment) ainsi que l'ajout de nouvelles vignettes cliniques. Très complet et illustré de nombreux exemples, cet ouvrage s'adresse à tous les professionnels de santé amenés à prendre en charge des enfants (auxiliaires de puériculture, puéricultrices, psychologues) ainsi qu'à la famille et aux proches d'enfants hospitalisés. Il se veut une référence sur un aspect essentiel de la relation de soin.

362.11 WAN

L'adulte hospitalisé : travailler avec la famille et l'entourage / Pascale WanquetThibault.- Paris : Elsevier Masson, 2016. ,Ce livre donne aux soignants des outils pour se positionner face à une problématique essentielle et quotidienne : la place et le rôle de la famille et des proches lors de l'hospitalisation d'un adulte.

Quels sont les droits de la famille ? Quels sont ses devoirs ? Comment accueillir la famille dans les unités de soins ? Comment utiliser les ressources de la famille pour mieux accompagner l'adulte hospitalisé ? L'auteur apporte des réponses à toutes ces questions que se posent les soignants, mais également les proches, lors de l'hospitalisation d'une personne adulte. (L'éditeur)

362.4 ALL

Handicap... le guide de l'autonomie / Sylvie Allemand-Baussier ; Brunor.- Paris : La Martinière, 2001.- (Hydrogène). ,

362.4 CAB

Handicapés : tous vos droits / Alain Cabrit.- Hericy (77850) : Puits fleuri (Editions du), 2006. ,Guide à jour de la loi du 11 février 2005. Permet de s'y retrouver dans les méandres administratifs et de mieux appréhender les démarches nfécessaires. Avec une importante liste d'adresses.

362.4 CLE

Un Pied au Maroc et l'autre dans le ciel / Jean-Luc Clémençon.- Toul : Entr'aide, 2005. , Les Personnes handicapées.- Paris : PUF, 1990.- (Que sais-je ?).

362.4 HAM

4

362.4 KOR

Le Miroir brisé : L'Enfant handicapé, sa famille et le psychanalyste / Simone Korff Sausse.- Paris : Hachette, 2009.- (Pluriel). ,

362.4 ZAF

Quelle école pour les élèves handicapés ? / Joël Zaffran.- Paris : La Découverte, 2007.(Alternatives sociales). ,Ce livre analyse les difficultés de l'intégration scolaire et propose une démarche susceptible de faire évoluer les représentations et d'étayer le projet personnalisé d'intégration scolaire, à partir de l'analyse des pratiques.

616.8 AGI

Le Cerveau / Yves Agid.- Paris : De ViVe Voix, 2012.- (L'Académie raconte les sciences). ,Les recherches sur le cerveau ont fait d'immenses progrès durant la dernière décennie, grâce notamment aux techniques d'imagerie médicale. Cet enregistrement fait un point complet des connaissances le concernant. En termes très accessibles, Yves Agid, professeur de neurologie à l'hôpital de la Salpêtrière, aborde l'organe le plus complexe du corps humain et nous explique en détail son organisation, son développement à l'échelle de l'individu et de l'espèce ainsi que les mécanismes de la conscience. Il nous permet de comprendre les grandes fonctions du cerveau et ses dysfonctionnements, notamment les maladies d'Alzheimer et de Parkinson. (L'éditeur)

616.8 GRO

Menace sur nos neurones : Alzheimer, Parkinson... et ceux qui en profitent / Marie Grosman et Roger Lenglet.- Arles : Actes Sud, 2011. , Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques, autisme. La grande enquête de Marie Grosman et Roger Lenglet montre que les causes du fléau sont parfaitement identifiées et documentées par les scientifiques. Les auteurs révèlent aussi pourquoi les autorités préfèrent regarder ailleurs. Les affections neurodégénératives se préparent déjà dans le ventre des mères. Et tout au long de notre vie, d'incessantes agressions chimiques et physiques font des ravages parmi nos neurones.

Un cocktail neurotoxique explosif qui met en cause une kyrielle d'industries : aluminium dans l'eau, mercure dans nos bouches, PCB et pesticides dans nos aliments, solvants et particules ultrafines dans l'air, etc. Au moment où les maladies de ce type sont officiellement déclarées "priorités de santé publique" en France, les auteurs dénoncent les raisons scandaleuses qui paralysent la prévention. Etudes et investigations rigoureuses à l'appui, leur enquête démonte le mécanisme d'un "effet d'aubaine" commercial exploité à fond, malgré l'hécatombe et au risque de détruire le système solidaire de protection sociale. Pour contrer le fléau et faire face à cette crise sanitaire, Marie Grosman et Roger Lenglet proposent ici de véritables solutions. (L'éditeur).

616.8 JUV

Mamie a la maladie d'Alzheimer / Hélène Juvigny, Brigitte Labbé ; Olivier Latyk.Toulouse : Milan jeunesse, 2012.- (Albums). , Avant, Julie allait dormir chez sa grand-mère tous les mardis soir. Et le mercredi, elles sortaient se promener au parc et puis sa grand-mère l'accompagnait au judo et, ensuite, elles goûtaient ensemble et parlaient beaucoup, de tout. Maintenant, ce n'est plus possible. Mamie Solange a la maladie d'Alzheimer. Elle ne comprend pas toujours de quoi on parle et, quelquefois, elle oublie même comment s'appelle Julie. Julie est triste, elle s'inquiète, elle trouve aussi que ses parents ne s'occupent plus beaucoup d'elle. Elle se demande quand sa mamie va redevenir comme avant.

Ce livre est pour Julie et pour tous les enfants dont la grand-mère ou le grand-père a la maladie d'Alzheimer. Un livre pour ne pas rester seul avec les questions que l'on se pose, un livre pour

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aider à comprendre ce qui se passe à la maison, et à l'intérieur de soi. (4e de couv.)

616.8 SEL

La Maladie d'Alzheimer pour les nuls / Jacques Selmès ; Christian Derouesne.- Paris : First, 2009.- (Pour les Nuls). ,

616.85 AND

Folies minuscules / Jacques André.- Paris : Gallimard, 2008.- (Connaissance de l'inconscient). ,Le psychanalyste sait bien que la folie ordinaire gît dans des détails parfois infimes. Un timbre de voix altéré ou une poignée de main qui s'attarde. Il évoque ces petits riens qui nous font déraper vers la folie douce, ce petit quelque chose qui cloche et qui grippe le moi bien huilé. (Lire)

616.89 BLY

Dix jours dans un asile / Nelly Bly ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Hélène Cohen.- Paris : Sous-sol (Editions du), 2015. ,Engagée au "New World" du célèbre Joseph Pulitzer en 1887, la journaliste Nellie Bly se voit confier une mission pour le moins singulière : se faire passer pour folle et intégrer un asile psychiatrique pour femme, le Blackwells Island Hospital à Roosevelt Island, New York.

Intrépide, courageuse et soucieuse de dénoncer les conditions de vie des laissés-pour-compte, Nellie Bly accepte le défi et se fait alors passer pour une malade ; elle crée par la même occasion le reportage infiltré, dont le modèle sera plus tard repris par Gunter Wallraff ou Florence Aubenas. Elle reste dix jours dans l'hôpital. Le reportage fait la Une de toute la presse et met en lumière les conditions de vie épouvantables des patientes et les méthodes utilisées par le personnel (nourriture avariée, eau souillée, bâtiments infestés). Suite à la publication du livre, les fonds alloués aux hôpitaux psychiatriques furent augmentés de 850 000 dollars. (Livres hebdo)

616.89 QUE

Images de la folie / Claude Quétel.- Paris : Gallimard, 2010. , C'est avec la naissance de la psychiatrie, à l'orée du XXè siècle, que les images de la folie se multiplient : peintures édifiantes, types d'aliénés, scènes de la vie asilaire... L'asile, voulu comme un instrument de guérison, se transforme en vision d'épouvante à travers les images de ses cours et de ses dortoirs, de ses médications et de ses appareils de contention. Enfin, les fous euxmêmes créent des oeuvres, dans ce que l'on appelle l'art brut. Claude Quétel lève le voile sur une humanité possédée et insensée. (Page)

616.89 SHO

Comprendre l'autisme pour les nuls / Stephen M. Shore, Linda G. Rastelli ; adapté par Josef Schovanec et Caroline Glorion.- Paris : First, 2015. , Adapté par Josef Schovanec, autiste Asperger, et Caroline Glorion, journaliste. Les auteurs nous font part de témoignages recueillis depuis plusieurs années. Josef Schovanec est Docteur en philosophie, polyglotte (il parle 7 langues), ancien élève de Sciences Po et de l'EHESS. De nombreux journaux, dont le Monde, lui ont consacré des articles. (Biblioteca)

6

616.89 TAM

Je suis né un jour bleu / Daniel Tammet ; traduit de l'anglais (Grande-Bretagne) par Nils C. Ahl.- Paris : Les Arènes, 2007. ,Comme le héros de Rain Man, Daniel Tammet est un autiste savant, un génie des nombres. Il parle sept langues et a appris l'islandais en une semaine. Bien qu'autiste, il n'est pas coupé du monde : il est capable d'avoir une vie sociale et de raconter ce qui se passe dans sa tête. Des neuroscientifiques éminents s'intéressent à son cas. Daniel décrit avec une simplicité déconcertante son enfance à Londres, dans une famille de 9 enfants. Aujourd'hui il a 28 ans et vit dans le Kent avec son compagnon.

616.89 ZIM

Les Marchés de la folie / Georges Zimra.- Paris : Berg international, 2013. , Georges Zimra, psychiatre et psychanalyste, analyse dans cet ouvrage l'évolution de la psychiatrie au regard d'une société libérale qui dénie toute déviance au profit d'un conformisme performant obtenu à grands renforts de molécules mises sur le marché. Ce qu'il faut fabriquer, c'est un homme contrôlé par des optimisateurs d'humeur, modifié par des régulateurs d'émotions, conduit par des adaptateurs de comportements : un homme sans surprise, prédictible, régi par des machines neuronales, cognitives, biologiques, génétiques. L'homogénéisation des sociétés devient la forme aboutie de la totalisation des conduites et des comportements, sans que l'on ait besoin de recourir aux procédés totalitaires. (France Culture)

616.992 BAC

La Force du lien face au cancer / Marie-Frédérique Bacqué et François Baillet.- Paris : O. Jacob, 2009. ,Une approche globale qui informe et accompagne, étape après étape, les patients et leur famille, depuis l'annonce de la maladie jusqu'à la rémission et parfois la rechute. (L'éditeur)

616.992 MOR

Le Cancer pour les nuls / Jean-François Morère.- Paris : First, 2010.

Ecrit par un spécialiste reconnu, chef de service de cancérologie en région parisienne, cet ouvrage fait le point sur cette maladie et répond à toutes les questions que le lecteur se pose.

(L'éditeur)

616.992 TAB

Les Patientes / Sylvia Tabet.- Paris : Les Empêcheurs de penser en rond, 2010. , Il ne s'agit pas d'un récit sur l'horreur que représente un cancer. Les détails pathétiques et tragiques, les descriptions morbides sont soigneusement évités. Entre récit et journal intime, Sylvia Tabet nous entraîne dans le questionnement que suscite le fait d'en être atteint. Pour accompagner sa guérison, elle plonge à l'intérieur de cette idée de cancer pour mieux l'extraire d'elle-même et comprendre cet élément étranger. On lira ce récit avec un regard différent et neuf sur cette maladie. Loin de la métaphore du crabe mortifère, l'auteure rappelle qu'aujourd'hui on en guérit, et qu'elle peut (comme c'est ici le cas) ne constituer qu'une étape, une expérience. (Le Monde)

7

Développement personnel et bien-être 102 JOL

Eloge de la faiblesse / Alexandre Jollien ; texte intégral lu par Bernard Campan, suivi d'un entretien ; avec la participation de Michel Raimbault dans le rôle de Socrate.- Paris : Audiolib, 2012. ,Éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur, une sorte de conversion à la philosophie.

L'auteur, handicapé de naissance, imagine recevoir la visite de Socrate en personne. Dès lors, s'ensuit un échange où de proche en proche émergent des outils pour apprendre à progresser dans la joie, garder le cap au coeur des tourments et ne pas se laisser déterminer par le regard de l'autre. La philosophie est ici un art de vivre, un moyen d'abandonner les préjugés pour partir à la découverte de soi et bâtir sa singularité. Peu à peu, une conversion s'opère, le faible, la vulnérabilité, l'épreuve peuvent devenir des lieux fertiles de liberté et de joie. La connaissance qu’a Bernard Campan d’Alexandre Jollien lui permet d’exploiter toutes les nuances d’un texte aussi généreux et sensible qu’intelligent. Avec la participation de Michel Raimbault dans le rôle de Socrate. Prix "Lire dans le noir" 2012

102 JOL

Petit traité de l'abandon (avec un CD audio) : Pensées pour accueillir la vie telle qu'elle se propose / Alexandre Jollien.- Paris : Seuil, 2013. , Alexandre Jollien poursuit sa quête philosophique d’une sagesse qui nous apporte la paix intérieure. Si la joie est le but, la voie royale pour la vivre, thème directeur de ces Pensées, est l’abandon ou, en termes bouddhistes, la "non-fixation". Ne pas "fixer", c’est se débarrasser des représentations, étiquettes qui figent les autres, le monde en des identités immuables, et par là même laisser la vie être ce qu’elle est, ne rien vouloir changer, ne pas s’obstiner contre, être ouvert au changement. Cela rend la perte vivable. Cela rend ouvert à l’autre, au monde. C’est aussi un chemin déterminant pour s’accepter, soi, tel que l’on est, même handicapé, travail permanent d’Alexandre Jollien, et source de ses livres. Chacune des 20 pensées réunies dans celui-ci est à la fois un remède et une méditation vivante sur les obstacles qui nous écartent de la joie, et les chemins qui nous y conduisent. L’abandon, l’amitié, la détermination, la fragilité, la gratuité, etc. : autant de voies qu’Alexandre Jollien s’efforce d’expérimenter au quotidien, puisant dans les petits événements, heureux ou malheureux, qui ponctuent sa vie (une rencontre, une réflexion de ses enfants, une querelle, une impatience, une angoisse…), les ressources pour les accueillir sans souffrance. Il esquisse ainsi "un art de vivre qui nous dépouille du trop et nous aide à trouver l’audace de danser joyeusement dans la ronde de l’existence".

102 PAR

Paroles Zen.- Paris : Michel A., 1994.- (Carnets de sagesse). ,

152.4 AND

Les Etats d'âme : Un Apprentissage de la sérénité / Christophe André.- Paris : O. Jacob, 2009. ,Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... mais aussi inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Toujours présents, toujours influents, nos états d'âme accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous apprendre à les comprendre et les moduler. L'auteur est médecin psychiatre. (L'éditeur)

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152.4 NEU

L'Art de culpabiliser / Robert Neuburger.- Paris : Payot, 2008. , Culpabiliser l'autre, un art ? Comment avons-nous appris à culpabiliser ? Et avec quelles techniques ? Comment utilise-t-on la culpabilité, notamment dans le couple ? C'est aujourd'hui la manière la plus répandue d'exprimer un mécontentement. R. Neuburger propose ici de repérer les tentatives de culpabilisation avant d'avoir à en subir les effets. (L'éditeur)

155.2 AND

Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi / Christophe André.- Paris : O. Jacob, 2006. , Trouver tranquillement sa place parmi les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Ce livre a pour ambition de nous faire avancer sur le chemin de l'estime de soi : la construire, la réparer, la protéger. Il peut aussi nous aider à nous accepter et à nous aimer, même imparfaits. Non pour se résigner, mais pour évoluer.

155.4 WIN

Agressivité, culpabilité et réparation / Donald W Winnicott ; traduit de l'anglais par Madeleine Michelin et Lynn Rosaz.- Paris : Payot, 2004.- (Petite bibliothèque Payot). ,"Le sentiment de culpabilité se situe au point où la destructivité se transforme en constructivité".

A partir de là, on comprend la destructivité compulsive, problème spécifique de l'adolescence et trait caractéristique de la tendance antisociale. Ces questions ont un rapport étroit avec les événements extraordinairement importants qui se passent de manière assez obscure quand une mère ou un père donnent à leur enfant un bon départ dans la vie." (Winnicott) Ce livre aborde notamment : l'agressivité et ses racines, l'élaboration de la capacité de sollicitude, l'absence de sentiment de culpabilité, la psychologie de la séparation. (L'éditeur)

158.1 AND

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André.Paris : L'Iconoclaste, 2013. ,Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience au travers de 25 leçons. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Ce manuel pratique et poétique comporte : des textes pour comprendre, des peintures pour ressentir, un CD pour pratiquer. (Livres hebdo)

158.1 AND

Secrets de psy : Ce qu'il faut savoir pour aller bien / sous la direction de Christophe André.- Paris : O. Jacob, 2011. ,Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, et a notamment publié "Les Etats d'âme, un apprentissage de la sérénité". II a réuni dans ce guide vingt médecins, psychiatres, psychologues qui comptent parmi les meilleurs spécialistes de leur discipline. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances... Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ? Dans ce livre atypique, ces professionnels parlent de leurs fragilités, de leurs difficultés, de leurs épreuves. Ils racontent comment ils se sont appliqués à eux-mêmes les méthodes qu'ils proposent à leurs patients. Ils expliquent comment ils continuent, au quotidien, à prendre soin de leur équilibre, de leurs ressources, de leurs valeurs.

Leurs récits et leurs conseils, par leur sincérité et leur authenticité, font de cet ouvrage un véritable guide. (L'éditeur)

9

158.1 ANS

Cessez d'être gentil, soyez vrai : Etre avec les autres en restant soi-même / Thomas d' Ansembourg.- Montréal : Homme (Ed. de l'), 2010. ,La non-écoute de soi mêne tôt ou tard à la non-écoute et au non-respect des autres. Ce livre se veut être un seau d'eau lancé pour nous réveiller et nous faire prendre conscience de l'urgence à reconnaître nos propres besoins, pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension.

(L'éditeur)

158.1 BON

Prendre soin de soi : Enjeux et critiques d'une nouvelle religion du bien-être / Françoise Bonardel.- Paris : Almora, 2016. ,Héritée des Grecs, puis remise à l’ordre du jour par des philosophes contemporains comme Pierre Hadot et Michel Foucault, l’idée que tout être humain ait à prendre soin de lui-même est devenue centrale aujourd’hui, en témoigne la pensée américaine du "care". Mais que signifie "prendre soin de soi-même" ? Retrouver le calme, se sentir en sécurité, redécouvrir son corps, développer sa créativité et pourquoi pas renouer avec le sacré ? Le but de l’ouvrage est de donner une assise philosophique, psychologique et spirituelle à ce besoin de "soin". Françoise Bonardel nous rappelle que ce soin à soi-même était déjà présent dans la philosophie antique et elle nous dresse le développement de la notion jusqu’à l’époque moderne. Elle se demande aussi si cet intérêt à soi ne cache pas finalement un égoïsme voire une forme de dandysme ; elle s’attache donc à nous montrer comment entretenir ce réel souci de soi dans le quotidien et notamment dans les périodes de crise. L’auteur ouvre enfin la question du soin de soi à la dimension religieuse et sacrée ; pour les mystiques cette expression de soin de soi-même revient à inscrire son devenir dans un processus de transformation et de maturation jusqu’à une ouverture vers la splendeur du Grand Soi. Ce livre nous présente pour la première fois en français une perspective complète et pratique sur le soin de soi-même. (France Culture).

158.1 BRA

Protéger son Soi pour vivre pleinement / Alain Braconnier.- Paris : O. Jacob, 2010.

Prendre soin de soi ne va pas de soi ! On ne connaît pas l'étendue de nos ressources intérieures.

Mobiliser ses forces intérieures, s'appuyer sur tout ce que nous avons profondément en nous est indispensable pour affronter la vie, aimer, réussir, et ne plus se laisser maltraiter ni se maltraiter soi-même. (L'éditeur)

158.1 BUR

Bien ensemble : Comment résoudre les problèmes relationnels / David Burns ; traduit de l'américain par Anne Confuron ; préface d'Isabelle Filliozat.- Paris : Belfond, 2010.(L'Esprit d'ouverture). ,Difficile de s'entendre avec les autres. Et pourtant, impossible de vivre sans eux. Dans son livre, David Burns nous place devant cette évidence que nous avons tant de mal à admettre : au moindre conflit, nous préférons avoir raison plutôt que rétablir une relation harmonieuse.

158.1 CES

Magique étude du bonheur / Vincent Cespedes.- Paris : Larousse, 2010. , Subversif par essence, le bonheur bouleverse notre rapport aux autres et nous transforme sans cesse. Rien à voir avec les recettes d'optimisme que l'on nous vend et les quêtes désincarnées. Le signe du bonheur est moins le sourire que la bienveillance et la créativité. Mais comment surmonter les peurs et les frustrations ? Si un bon génie nous rendait visite, quel voeu lui demander ?

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158.1 CHA

Bonheur tranquille : Vivre avec l'esprit de modération / Anne Chaté.- Paris : Payot, 2009. ,Qu'est-ce qu'une vie réussie ? Pour les uns, le bonheur se juge à la quantité (plus de possessions, plus de sensations) tandis que d'autres privilégient la qualité. Ceux-là visent le "bonheur tranquille", une aspiration à mener une vie calme, reposante et moins matérialiste, moins consommatrice. Un style de vie et de pensée qui pourrait bien dessiner les contours de la société de demain. (L'éditeur)

158.1 FIL

Un Zeste de conscience dans la cuisine / Isabelle Filliozat.- Paris : Marabout, 2014.

Les Français ont fait de la cuisine un de leur loisir préféré, mais aussi un mode d'expression.

C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments qu'est la cuisine peut également devenir un espace de transformation de soi. La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...). La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...). La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...). (L'éditeur)

158.1 KOT

Eloge de la lucidité : Se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux / Ilios Kotsou ; préface de Christophe André, postface de Matthieu Ricard.- Paris : R. Laffont, 2015. ,Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur : chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ; la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ; la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ; celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes). Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres. Car ce qui peut réellement nous rendre heureux, nous donner une vraie liberté, appelle une douceur envers soi et envers ceux qui nous entourent, une tolérance de nos limites humaines universelles, de notre fragilité inhérente, un détachement de soi et une compréhension plus profonde de la nature de nos émotions.

(Livres hebdo)

158.1 KOU

Se réjouir, s'apaiser, réussir / Françoise Kourilsky.- Paris : InterEditions, 2010. , Comment tirer profit de son libre-arbitre et exercer une influence bénéfique sur soi-même ?

Comment utiliser ses pensées, même les plus noires, pour en faire de nouvelles forces ?

Comment libérer le meilleur de soi, sans combat, ni rapport de force avec soi-même ? Voici quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui nous invite à un autre rapport à soi et à la vie. Il s'agit d'une véritable philosophie du quotidien. Pour l'auteur, la priorité des priorités est de savoir se réjouir et s'apaiser afin de devenir davantage l'acteur de son bien-être et de sa réussite. (L'éditeur)

158.1 KRI

Le sens du bonheur / Jiddu Krishnamurti ; Traduit de l'anglais par Colette Joyeux.Paris : Stock, 2006. ,Krishnamurti est un des grands penseurs de l'épanouissement personnel et de l'amour dont les mouvements non violents, hippies et autres "power flower" se sont emparés. Le "sens du bonheur" est un de ses best-sellers. Son message séduit : c'est par l'exploration de nos propres comportements que l'épanouissement personnel est possible et rejaillit sur toutes les activités humaines. La réflexion, globale, porte aussi sur l'éducation, la liberté, l'autodiscipline, l'ouverture d'esprit, le savoir et la tradition. Ce livre n'était jamais paru en France, alors que 3 millions d'exemplaires s'étaient vendus dans le monde. Stock le publie à l'occasion du 20è anniversaire de sa mort.

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158.1 LEN

Petit traité de vie intérieure / Frédéric Lenoir.- Paris : Plon, 2010. , "Ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soimême et avec les autres. Ce que je dis ici avec des mots simples et des exemples concrets, comme au cours d'une conversation avec un ami, est le fruit de trente années de recherches et d'expériences. Mon témoignage personnel importerait peu s'il n'était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l'humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi d'autres.

Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour ". (Frédéric Lenoir)

158.1 LEN

La Puissance de la joie / Frédéric Lenoir.- Paris : Fayard, 2015. , Sur les pas de Tchouang-tseu, de Jésus, de Spinoza et de Nietzsche, une sagesse fondée sur la puissance du désir et sur un consentement à la vie, à toute la vie. (L'éditeur)

158.1 LOR

L'Art des listes : Simplifier, organiser, enrichir sa vie / Dominique Loreau.- Paris : R. Laffont, 2007. ,Les listes nous offrent un support indispensable. Que ce soit pour faire table rase avant de repartir dans la course des jours ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, les listes nous offrent un des moyens les plus accessibles, les plus amusants et les plus efficaces de se libérer intérieurement. D. Loreau nous en apporte la preuve dans ce livre, qui est à la fois un guide pratique et une invitation ludique à explorer une forme d'écriture elliptique et poétique qui va à l'essentiel. (L'éditeur)

158.1 LOR

L'Art de la simplicité / Dominique Loreau.- Paris : Marabout, 2007. , Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation.

L'auteur nous fait découvrir un mode de vie zen, issu de l'art de vivre japonais et reposant sur le principe du "moins pour plus", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel.

158.1 MES

Les Mots qui polluent, les mots qui guérissent / Joseph Messinger.- Paris : J'ai lu, 2007.(J'ai lu bien-être). ,"Je n'y arriverai jamais", "Il faut que tu sois le meilleur", À quoi bon"... Les mots peuvent dévaloriser notre estime de soi. Grâce à cet ouvrage, on apprend à reconnaître les termes nocifs ainsi que ceux qui nous libèrent et nous gratifient. Avec de nombreux exemples. (L'éditeur)

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158.1 MES

Ces gestes qui vous changeront la vie / Joseph Messinger.- Paris : J'ai lu, 2014.- (J'ai lu bien-être). ,L'auteur présente la programmation neurogestuelle, la PNG, une méthode qui permettrait de développer son intelligence corporelle et émotionnelle.

158.1 MUM

Le Coaching pour les nuls / Jeni Mumford.- Paris : First, 2007. , Préparer un changement professionnel, améliorer ses relations avec les autres, apprendre à gérer son argent, prendre en main sa santé physique ou encore abandonner définitivement ses mauvais schémas de pensée... Le coaching permet tout cela grâce à des techniques comportementales précises. L'autocoaching mené pour rééquilibrer notre vie peut montrer qu'il suffit d'abandonner des choses relativement modestes mais peut aussi montrer qu'il faut prendre quelquefois des décisions capitales pour générer un changement véritable. Ce livre répond aux besoins de chacun en matière de développment personnel en accompagnant le lecteur pas à pas dans une démarche active.

158.1 PIG

Bien-être zen au quotidien / Erik Pigani ; Flavia Mazelin Salvi.- Paris : LGF, 2007.(Livre de poche). ,Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée... Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre ont référencé 64 situations créatrices de tensions intérieures, dans tous les domaines de la vie : le couple, les enfants, les émotions... Les solutions sont souvent dans la simplicité, car "c'est en retrouvant le bon sens des choses de la vie que l'on remet sa vie dans le bon sens", écrivent les auteurs.

(Psychologie magazine)

158.1 RAM

Petite philosophie du matin : 365 pensées positives pour être heureux tous les jours / Catherine Rambert.- Paris : LGF, 2007.- (Livre de poche). ,Conseils, exercices pratiques, petites phrases à méditer, voici 365 pensées à mettre en application dès le début de la journée pour une existence plus sereine et plus épanouie. (L'éditeur)

158.1 ROB

Réussir à tout rater / Bertrand Robin.- Paris : InterEditions, 2009. , De toute part, on nous presse de réussir : d'être plus beau, plus mince, plus performant. Illustré de nombreux dessins humoristiques, ce livre est un véritable anti-manuel de développement personnel. Il nous livre les clés des états d'esprit et des comportement qui ne résolvent rien ou, mieux encore, qui créent ou alimentent les problèmes. Il montre comment échouer à coup sûr.

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158.1 SAL

Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ? / Jacques Salomé ; illustrations de Françoise Malnuit.- Paris : Albin Michel, 2007. ,En une trentaine de courts chapitres, J. Salomé nous explique comment rencontrer le bonheur dans les moindres détails de la vie quotidienne, comment construire et retrouver l'estime de soi.

Tout un apprentissage du bien-être. (L'éditeur)

294.3 THO

Le Zen des petits riens : Découvrir les bienfaits du zen dans les tâches de tous les jours. / Gary Thorp ; traduit de l'américain par Régina Langer.- Paris : Marabout, 2007.

L'auteur s'inspire de cette philosophie pour montrer comment les principes du zen illuminent les gestes les plus insignifiants. Le simple fait d'épousseter une étagère, de ranger son armoire ou de nourrir son chat peut entretenir la méditation. Un petit traité de savoir-vivre zen, emprunt de poésie et de sagesse. (L'éditeur)

640 STE

Etre plus efficace / Patrice Stern.- Paris : Eyrolles, 2012. , A partir d'exercices de sensibilisation, d'entraînements et d'apports méthodologiques, ce livre aborde les 5 clés de l'efficacité. (L'éditeur)

Méditation et relaxation 613.7 ALI

La Méditation de pleine conscience pour les nuls / Shamash Alidina ; préface de Christophe André.- Paris : First, 2016.- (Pour les nuls). ,Présente des techniques de self-control, des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels de ressourcement. Aborde aussi la question des attitudes à bannir et celles à adopter pour que le corps et l'esprit se rassérènent. Avec une préface de Christophe André. (L'éditeur)

613.7 CHA

Lâchez prise ! : La relaxation au quotidien.- Flers : Equilibres, 1990.- (Techniques et développement). ,

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613.7 CHO

ABC de la relaxation / Jacques Choque.- Paris : Pocket, 2008.- (Pocket.). , Présente une cinquantaine d'exercices, illustrés de photographies. Permet d'expérimenter les différentes méthodes et définir celle qui convient le mieux.

613.7 GAR

Apprivoisez vos émotions : Pour mieux vivre au quotidien : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur et un livret d'accompagnement / Clarisse Gardet.- Paris : Audiolib, 2012. ,Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d’anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réactions à la fois physiques et psychiques, qui nous traversent quand nous rencontrons la joie, la tristesse, la peur et la colère. Puis 4 séances de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation vous offrent la possibilité de profiter pleinement des émotions positives et de canaliser les émotions négatives. (L'éditeur)

613.7 HER

La Relaxation en famille / Perrine Hervé-Gruyer.- Paris : Presses de la Renaissance, 2008. ,Ex-sportive de haut niveau, Perrine Hervé-Gruyer vit aujourd'hui avec son mari et leurs quatre enfants dans l'Eure, au Bec-Hellouin, où elle est à la fois thérapeute et agricultrice dans une ferme bio. Elle a vécu au Japon puis à Hong Kong où elle s'est familiarisée avec différentes pratiques de relaxation. Lutter contre le stress : c'est l'objectif de cet ouvrage, une méthode simple et ludique pour se relaxer en famille. Apprendre à écouter son corps, se détendre en profondeur, communiquer de manière positive, accepter l'autre tel qu'il est. (L'éditeur)

613.7 MID

Méditations : 12 méditations pour s'ouvrir à soi et aux autres / par Fabrice Midal.- Paris : Audiolib, 2011. ,"Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin. Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme.

Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration. Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité. Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Dans un cadre rigoureusement laïc, il a fondé l'Ecole occidentale de Méditation. (L'éditeur).

613.7 PAI

Bien respirer, l'antistress naturel : 11 séances progressives guidées par l'auteur / Yvonne Paire.- Paris : Audiolib, 2015. , Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire. Grâce à ce CD, une voix vous guide à travers des exercices simples, courts et progressifs, pour vous apprendre des techniques rapides antistress et antifatigue applicables à tout moment de la journée. Apprivoiser votre respiration vous permettra de mieux appréhender vos émotions, d’avoir l’esprit plus clair, ou encore de soulager des douleurs de dos. Danseuse

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contemporaine, Yvonne Paire enseigne à présent l’anatomie physiologie à de nombreux danseurs.

615.8 DIK

L'Art-thérapie pour les nuls / Alain Dikann.- Paris : First, 2015.- (Pour les nuls). , Alain Dikann, artiste et thérapeute passionné, vous propose un voyage au cœur de cette discipline. Que ce soit pour développer votre créativité, booster votre confiance en soi, guérir une blessure, revivre après un traumatisme, dénouer certains blocages ou régler des problèmes psychiques tels que la bipolarité ou la dépression, vous découvrirez que l'art-thérapie peut vous aider. (L'éditeur)

Les Soins du corps 615.8 LID

Le Massage : le guide complet étape par étape, des techniques occidentales et orientales.- Paris : R. Laffont, 1988.- (De corps et d'esprit). ,

615.82 BIE 615.82 CAP

Les Bienfaits du massage : une parfaite relaxation.- Amsterdam : Time-Life, 1988.(Bonne forme, santé et diététique). , Les Massages pour les nuls / Steve Capellini ; Michel Van Welden ; Jocelyne Roland.Paris : First, 2009.- (Pour les Nuls). ,

615.82 WAG

La Maîtrise du lâcher prise.- Saint-Jean-de-Braye : Dangles, 1997.- (Psycho-soma).

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613 GOL

La Bible du bien-être / Suara Goldnadel.- Paris : Gawsewitch, 2012. , Suara Goldnadel a testé les 150 nouvelles tendances du bien-être et dressé le portrait de chacune d'entre elles, pointant du doigt, sans langue de bois, sans aucun lobbying, celles qui tiennent leur promesse, et celles qui ne les tiennent pas : compléments alimentaires, vertus et utilisation des graines germées, tofu, méthode Pilates, yoga bikram, marche nordique, feng shui... (Bibioteca)

613.2 ATK

Le Régime anti-âge : bien se nourrir pour rester jeune / Robert C. Atkins, Sheila Buff ; Isabelle Clerc.- Paris : Plon, 2002.

796.4 CAR

Les Secrets de l'assouplissement / Mike Carson.- Paris : G. Trédaniel, 2012. , Comme le chat qui s'étire après sa sieste pour permettre aux énergies de circuler, on retrouve le plaisir de se mouvoir avec facilité. De plus, un corps souple est un corps qui reste jeune, et dont la silhouette est harmonieuse, quels que soient l'âge et la corpulence. Cet ouvrage vous propose de nombreux exercices d'assouplissement, illustrés et clairement expliqués, étape par étape, essentiels à une santé optimale. (Mollat)

796.4 CHO

Gymnastique douce pour les séniors / Jacques Choque.- Paris : Lamarre, 2004.

796.4 GAS

Gym autour d'une chaise / Bernadette de Gasquet.- Paris : Jauze, 2004. , Les exercices sont présentés sous forme de séries de photos commentées, classées selon les régions du corps : abdominaux, cuisses, hanches... et les fonctions du corps : respiration, digestion, circulation. Pas besoin de matériel sophistiqué. Ce livre s'adresse à tous ceux qui ne souhaitent pas aller dans un club de sport, mais travailler tranquillement chez eux, sans bruit et sans transpirer, à n'importe quelle heure. L'auteur a d'abord été professeur de yoga, puis médecin spécialisé dans l'accompagnement des futures mamans. Elle a été confrontée à la nécessité d'un travail corporel mécaniquement très précis.

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796.4 HER

La Méthode Pilates pour les nuls / Elie Herman ; traduit de l'américain par MarieChristine Guyon.- Paris : First, 2006.- (Pour les Nuls). ,Inventée par un Allemand, Joseph Pilates, et importée aujourd'hui des Etats-Unis où elle connaît un véritable engouement, cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration fait travailler le corps tout en souplesse et en douceur. (L'éditeur)

796.6 CLE

Nos 10000 bornes / Jean-Luc Clémençon.- Nancy : Association Entr'aide, 2002.

Cinéma : les DVD Le Handicap ARC G

Gabrielle / Louise Archambault, réal. ; Gabrielle Marion-Rivard, Mélissa DésormeauxPoulin, Alexandre Landry, Vincent-Guillaume Otis, Benoît Gouin, Sébastien Ricard, Robert Charlebois, act. ; Louise Archambault, scénario ; François Lafontaine, compos.Blaq Out, 2013.

Gabrielle et Martin tombent fous amoureux l'un de l'autre. Mais leur entourage ne leur permet pas de vivre cet amour comme ils l'entendent car Gabrielle et Martin ne sont pas tout à fait comme les autres. Déterminés, ils devront affronter les préjugés pour espérer vivre une histoire d'amour qui n'a rien d'ordinaire.

AUD D

De rouille et d'os / Jacques Audiard, Réal. ; Jacques Audiard ; Thomas Bidegain, Scénario ; Marion Cotillard, Matthias Schoenaerts, Armand Verdure, Céline Sallette, Corinne Masiero, Bouli Lanners, Jean-Michel Correia, Mourad Frarema, act.- Tf1 Video, 2012. ,Ça commence dans le Nord. Ali se retrouve avec Sam, 5 ans, sur les bras. C'est son fils, il le connaît à peine. Sans domicile, sans argent et sans amis, Ali trouve refuge chez sa soeur à Antibes. Là-bas, c'est tout de suite mieux, elle les héberge dans le garage de son pavillon, elle s'occupe du petit et il fait beau. A la suite d'une bagarre dans une boîte de nuit, son destin croise celui de Stéphanie. Il la ramène chez elle et lui laisse son téléphone. Il est pauvre ; elle est belle et pleine d'assurance. C'est une princesse. Tout les oppose. Stéphanie est dresseuse d'orques au Marineland. Il faudra que le spectacle tourne au drame pour qu'un coup de téléphone dans la nuit les réunisse à nouveau. Quand Ali la retrouve, la princesse est tassée dans un fauteuil roulant : elle a perdu ses jambes et pas mal d'illusions. Il va l'aider simplement, sans compassion, sans pitié. Elle va revivre.

JOH M

My Name is Khan / Karan Johar, réal. ; Shah Rukh Khan, Kajol, Katie A. Keane, Kenton Duty, Benny Nieves, Christopher B. Duncan, act. ; Shibani Bathija, Karan Johar, Niranjan Iyengar, scénario ; Shankar Ehsaan Loy, compos.- 20th Century Fox, 2010.

Rizvan Khan est un enfant musulman né en Inde et atteint d'une forme d'autisme. Devenu adulte, il tombe éperdument amoureux de la belle Mandira, une mère célibataire avec qui il se marie. Le couple part s'installer à San Francisco. A la suite du 11 septembre, alors que sa famille implose et que dans la paranoïa ambiante, son handicap le rend suspect, Khan va sa retrouver accusé d'être un terroriste. Décidé à rencontrer le Président des Etats-Unis pour clamer son innocence et retrouver celle qu'il aime plus que tout, Khan entame un incroyable voyage...

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LAR F

La Famille Bélier / Eric Lartigau, réal. ; Karin Viard, François Damiens, Eric Elmosnino, Louane Emera, Roxane Duran, Ilian Bergala, act. ; Stanislas Carre de Malberg, Victoria Bedos, scénario ; Evgueni Galperine, Sacha Galperine, compos. ; Victoria auteur.-tout FTD, 2014. est sourd sauf Paula, 16 ans. Elle est une interprète Dans la Bedos, famille Bélier, le monde indispensable à ses parents au quotidien, notamment pour l'exploitation de la ferme familiale. Un jour, poussée par son professeur de musique qui lui a découvert un don pour le chant, elle décide de préparer le concours de Radio France. Un choix de vie qui signifierait pour elle l'éloignement de sa famille et un passage inévitable à l'âge adulte.

MAR M

Une Merveilleuse Histoire du Temps : L'histoire extraordinaire de Jane et Stephen Hawking / James Marsh, réal. ; Eddie Redmayne, Felicity Jones, Tom Prior, Sophie Perry, Finlay Wright Stephens, Harry Lloyd, act. ; Anthony McCarten, scénario ; Jóhann Jóhannsson, compos. ; Jane Hawking, auteur.- Universal, 2014.

1963, en Angleterre, Stephen, brillant étudiant en Cosmologie à l'Université de Cambridge, entend bien donner une réponse simple et efficace au mystère de la création de l'univers. De nouveaux horizons s'ouvrent quand il tombe amoureux d'une étudiante en art, Jane Wilde. Mais le jeune homme, alors dans la fleur de l'âge, se heurte à un diagnostic implacable : une dystrophie neuromusculaire plus connue sous le nom de maladie de Charcot va s'attaquer à ses membres, sa motricité, et son élocution, et finira par le tuer en l'espace de deux ans. Grâce à l'amour indéfectible, le courage et la résolution de Jane, qu'il épouse contre toute attente, ils entament tous les deux un nouveau combat afin de repousser l'inéluctable. Jane l'encourage à terminer son doctorat, et alors qu'ils commencent une vie de famille, Stephen, doctorat en poche va s'attaquer aux recherches sur ce qu'il a de plus précieux : le temps. Alors que son corps se dégrade, son cerveau fait reculer les frontières les plus éloignées de la physique.

LEW

The Sessions / Ben Lewin, réal. ; John Hawkes, Helen Hunt, William H. Macy, Moon Bloodgood, Annika Marks, W. Earl Brown, act. ; Ben Lewin, scénario ; Marco Beltrami, compos.- 20th Century Fox, 2012. ,Mark fait paraître une petite annonce : "Homme, 38 ans, cherche femme pour relation amoureuse, et plus si affinités. En revanche paralysé Amatrices de promenade sur la plage s'abstenir...". L'histoire vraie et bouleversante d'un homme que la vie a privé de tout, et de sa rencontre avec une thérapeute qui va lui permettre d'aimer, "comme tout le monde".

TOL I

Intouchables / Eric Toledano; Olivier Nakache, Réal., Scénario ; Ludovico Einaudi, comp. ; François Cluzet, Omar Sy, Anne Le Ny, Audrey Fleurot, Clotilde Mollet, Alba Gaia Bellugi, Cyril Mendy, Salimata Kamate, act. ; D'après le livre Le second souffle de Philippe Pozzo di Borgo.- Boulogne : Tf1 Video, 2011.

A la suite d'un accident de parapente, Philippe, riche aristocrate, engage comme aide à domicile Driss, un jeune de banlieue tout juste sorti de prison. Bref la personne la moins adaptée pour le job. Ensemble ils vont faire cohabiter Vivaldi et Earth Wind and Fire, le verbe et la vanne, les costumes et les bas de survêtement... Deux univers vont se télescoper, s'apprivoiser, pour donner naissance à une amitié aussi dingue, drôle et forte qu'inattendue, une relation unique qui fera des étincelles et qui les rendra...intouchables.

616.89 BON

Elle s'appelle Sabine / Sandrine Bonnaire, Réal. ; Sabine Bonnaire, act.- Blagnac : Les Films Du Paradoxe, 2007. ,Le portrait de Sabine Bonnaire, autiste, réalisé par sa soeur la plus proche. Récit de son histoire à travers des archives personnelles, filmées par la comédienne sur une période de vingt-cinq ans, et témoignage de sa vie aujourd'hui dans une structure adaptée. Le film évoque une personnalité attachante dont le développement et les dons multiples ont été broyés par un système de prise en charge défaillant. Après un passage tragique de cinq longues années en hopital psychiatrique, Sabine reprend goût à la vie, même si ses capacités restent altérées, dans un foyer d'accueil en Charente.

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La Maladie ALM P

Parle avec elle / Pedro Almodovar, réal. ; Javier Camara, Leonor Watling, Dario Grandinetti, Rosario Flores, act. ; Pedro Almodovar, scénario ; Alberto Iglesias, compos.- Pathé, 2002. ,Benigno, un jeune infirmier, et Marco, un écrivain d'une quarantaine d'années se retrouvent à la clinique El Bosque, où travaille Benigno. Lydia, la petite amie de Marco, torero professionnel, est plongée dans un profond coma suite à un accident survenu lors d'une corrida. Benigno, quant à lui, est au chevet d'Alicia, une jeune danseuse également dans le coma. Lorsque Marco passe à côté de la chambre d'Alicia, Benigno, sans hésiter, s'approche de lui. C'est le début d'une grande amitié quelque peu mouvementée.

BRI Q

Quelques Heures de Printemps / Stéphane Brizé, réal. ; Vincent Lindon, Hélène Vincent, Emmanuelle Seigner, Olivier Perrier, Silvia Kahn, Ludovic Berthillot, act. ; Stéphane Brizé, Florence Vignon, scénario ; Nick Cave, compos.- TF1 / Diaphana, 2012. , 48 ans, Alain Evrard est obligé de retourner habiter chez sa mère. Cohabitation forcée qui fait A ressurgir toute la violence de leur relation passée. Il découvre alors que sa mère est condamnée par la maladie. Dans ces derniers mois de vie, seront-ils enfin capables de faire un pas l'un vers l'autre ?; Outre le sujet du suicide assisté, "Quelques Heures de Printemps" est aussi un film sur l'incommunicabilité entre les êtres. Servi par des acteurs impeccables, ce long-métrage à la dureté évidente est un hymne au libre arbitre.

DON G

La Guerre est déclarée / Valérie Donzelli, Réal. ; Jérémie Elkaïm; Valérie Donzelli, Scénario ; Jérémie Elkaïm, Brigitte Sy, César Desseix, Gabriel Elkaïm, Valérie Donzelli, act.- Paris : Wild Side Video, 2011. ,Un couple, Roméo et Juliette. Un enfant, Adam. Un combat, la maladie. Et surtout, une grande histoire d'amour, la leur...

GOM T

This is not a love story / Alfonso Gomez-Rejon, Réal. ; Jesse Andrews, Scénario ; Brian Eno, compos. ; Thomas Mann, RJ Cyler, Olivia Cooke... [et al.], act. ; D'après l'oeuvre de Jesse Andrews.- 20th Century Fox, 2015. ,Greg est un lycéen introverti, adepte de l'autodérision, qui compte bien finir son année de Terminale le plus discrètement possible. Il passe la plupart de son temps avec son seul ami, Earl, à refaire ses propres versions de grands films classiques. Mais sa volonté de passer inaperçu est mise à mal lorsque sa mère le force à revoir Rachel, une ancienne amie de maternelle atteinte de leucémie.

HAN A

Amour / Michael Haneke, réal. ; Jean-Louis Trintignant, Emmanuelle Riva, Isabelle Huppert, Alexandre Tharaud, William Shimell, Ramón Agirre, act. ; Michael Haneke, scénario.- TF1 Vidéo, 2012. ,Georges et Anne sont octogénaires, ce sont des gens cultivés, professeurs de musique à la retraite. Leur fille, également musicienne, vit à l'étranger avec sa famille. Un jour, Anne est victime d'une petite attaque cérébrale. Lorsqu'elle sort de l'hôpital et revient chez elle, elle est paralysée d'un côté. L'amour qui unit ce vieux couple va être mis à rude épreuve.

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HIL L

Love Story / Arthur Hiller, réal. ; Ali MacGraw, Ryan O'Neal, John Marley, Ray Milland, act. ; Erich Segal, scénario ; Francis Lai, compos.- Paramount, 1970. ,Un homme issu d'une famille aisée, étudiant en droit à Harvard, rencontre une jeune fille à la bibliothèque où elle travaille pour payer ses études. Malgré le fait qu'ils appartiennent à des classes sociales différentes leur amour devient plus fort que tout mais sera soumis aux épreuves de la vie...

MOR M

Mia madre / Nanni Moretti, Réal. ; Nanni Moretti, Piccolo Francesco, Valia Santella, Scénario ; John Turturro, Giulia Lazzarini, Nanni Moretti, Margherita Buy, Beatrice Mancini, Stefano Abbati, Enrico Ianniello, act.- Warner Bros, 2015.

Margherita est une réalisatrice en plein tournage d'un film dont le rôle principal est tenu par un célèbre acteur américain. A ses questionnements d'artiste engagée, se mêlent des angoisses d'ordre privé : sa mère est à l'hôpital, sa fille en pleine crise d'adolescence. Et son frère, quant à lui, se montre comme toujours irréprochable. Margherita parviendra-t-elle à se sentir à la hauteur, dans son travail comme dans sa famille ?

QUI R

Réparer les vivants / Katell Quillévéré, Réal. ; Katell Quillévéré; Gilles Taurand, Scénario ; Alexandre Desplat; Frank Beauvais, compos. ; Tahar Rahim, Emmanuelle Seigner, Anne Dorval... [et al.], act. ; D'après le roman de Maylis de Kerangal.Boulogne : Tf1 Video, 2015. , Tout commence au petit jour dans une mer déchaînée avec trois jeunes surfeurs. Quelques heures plus tard, sur le chemin du retour, c’est l’accident. Désormais suspendue aux machines dans un hôpital du Havre, la vie de Simon n’est plus qu’un leurre. Au même moment, à Paris, une femme attend la greffe providentielle qui pourra prolonger sa vie...; "Une adaptation du best-seller de Maylis de Kerangal dont Katell Quillévéré tire un grand drame humaniste qui fait du bien." (Vanina Arrighi de Casanova, Première), "La réalisatrice évite surtout le mélodrame sirupeux grâce à une série de scènes très réussies centrées sur les parents de la jeune victime (Emmanuelle Seigner et Kool Shen)." (Sophie Benamon, Studio Ciné Live), "La mort rôde mais le film est intensément vivant." (Alex Masson, Cinema Teaser).

SAN R

Restless / Gus Van Sant, Réal. ; Jason Lew, Scénario ; Henry Hopper, Mia Wasikowska, Ryo Kase, Schuyler Fisk, Lusia Strus, Jane Adams, act. ; Danny Elfman, comp.Suresnes : Sony Pictures Home Entertainment, 2011. ,Bien qu'en phase terminale d'un cancer, la jeune et jolie Annabel Cotton est animée d'un amour profond de la vie et de la nature. De son côté, Enoch Brae a cessé d'avoir envie de faire partie du monde depuis que ses parents sont tragiquement morts dans un accident. Lorsque ces deux êtres à part se rencontrent à un enterrement, ils se découvrent d'étonnants points communs. Pour Enoch, dont le meilleur ami se trouve être le fantôme d'un pilote de guerre kamikaze, et Annabel, qui voue une fascination à Charles Darwin et à la vie de toute créature, c'est le début d'une relation exceptionnelle. En apprenant la mort imminente d'Annabel, Enoch propose de l'aider à vivre ses derniers jours avec intensité, au point de défier le destin, les traditions et la mort elle-même.

Le Deuil EAS A

Au-delà / Clint Eastwood, Réal. ; Matt Damon, Cécile de France, Thierry Neuvic, act.

L'histoire de trois personnages hantés par la mort et les interrogations qu'elle soulève. George est un Américain d'origine modeste, affecté d'un "don" de voyance qui pèse sur lui comme une malédiction. Marie, journaliste française, est confrontée à une expérience de mort imminente, et en a été durablement bouleversée. Et quand Marcus, un jeune garçon de Londres, perd l'être qui lui était le plus cher et le plus indispensable, il se met désespérément en quête de réponses à ses interrogations. George, Marie et Marcus sont guidés par le même besoin de savoir, la même quête. Leurs destinées vont finir par se croiser pour tenter de répondre au mystère de l'Au-delà.

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KUR V

Vers l'autre rive / Kiyoshi Kurosawa, Réal. ; Kiyoshi Kurosawa; Takashi Yujita, Scénario ; Yoshihide Otomo; Naoko Eto, compos. ; Eri Fukatsu, Tadanobu Asano, Yû Aoi... [et al.], act.- Condor, 2015. , coeur du Japon, Yusuke convie sa compagne Mizuki à un périple à travers les villages et les Au rizières. A la rencontre de ceux qu'il a croisés sur sa route depuis ces trois dernières années, depuis ce moment où il s'est noyé en mer, depuis ce jour où il est mort. Pourquoi être revenu ?

MIT R

Rabbit hole / John Cameron Mitchell, Réal. ; David Lindsay-Abaire, Scénario ; Nicole Kidman, Aaron Eckhart, Dianne Wiest, Sandra Oh, Giancarlo Esposito, Jon Tenney, act.- Paris : France Television Distribution, 2010. ,Huit mois après la disparition de leur fils, Becca et Howie redonnent peu à peu un sens à leur vie. Howie tente de nouvelles expériences tandis que Becca préfère couper les ponts avec une famille trop envahissante. Contre toute attente, elle se rapproche du jeune homme responsable de la mort de leur enfant. Cette relation étrange va permettre à Becca d'être enfin en paix avec elle-même.

MOR C

La Chambre du fils / Nanni Moretti, réal. ; Nanni Moretti, Laura Morante, Jasmine Trinca, Giuseppe Sanfelice, Silvio Orlando, Stefano Accorsi, Claudia Della Seta, act. ; Linda Ferri, Nanni Moretti, Heidrun Schleef, scénario ; Nicola Piovani, compos. ; Nanni Moretti, auteur.- Studio Canal, 2001. , Ancône, un petit port au nord de l'Italie. Giovanni et Paola vivent en harmonie avec leur deux enfants en pleine adolescence : Irène, l'aînée et Andréa, le cadet. Giovanni est psychanalyste, il mène une vie équilibrée entre sa famille, ses patients et son jogging quotidien. Un dimanche, à la place d'aller courir avec son fils, il doit se rendre d'urgence chez l'un de ses patients. Andréa part faire de la plongée sous-marine avec des amis. Il ne reviendra pas.

OKI L

Lettre à Momo / Hiroyuki Okiura, réal. ; Hiroyuki Okiura, scénario ; Mina Kubota, compos.- Arte Editions, 2011. ,Momo, une fillette de onze ans, quitte Tokyo pour s'installer avec sa mère sur une petite île où le temps semble s'être arrêté. Elle porte avec elle une lettre inachevée de son père défunt, qui commence par "Chère Momo", sans suite. Que voulait-il lui dire avant de trouver la mort ? Très vite, des phénomènes surprenants commencent à se produire...

HIR S

Still walking / Kore-Eda Hirokazu, Réal. ; Kore-Eda Hirokazu, Scénario ; Hiroshi Abe, Yui Natsukawa, Kazuya Takahashi, Tanaka Shohei, act.- Paris : Pyramide Video, 2008.

Une journée d'été à Yokohama. Une famille se retrouve pour commémorer la mort tragique du frère aîné, décédé quinze ans plus tôt en tentant de sauver un enfant de la noyade. Rien n'a bougé dans la spacieuse maison des parents, réconfortante comme le festin préparé par la mère pour ses enfants et ses petits-enfants. Mais pourtant, au fil des ans, chacun a imperceptiblement changé...

VAN A

Alabama Monroe / Felix Van Groeningen, réal. ; Johan Heldenbergh, Veerle Baetens, Nell Cattrysse, Geert Van Rampelberg, Nils De Caster, Robby Cleiren, act. ; Carl Joos, Felix Van Groeningen, scénario ; Bjorn Eriksson, compos. ; Johan Heldenbergh, Mieke Dobbels, auteur.- M6 Vidéo, 2012. ,Didier et Elise vivent une histoire d'amour passionnée et rythmée par la musique. Lui, joue du banjo dans un groupe de Bluegrass Country et vénère l'Amérique. Elle, tient un salon de tatouage et chante dans le groupe de Didier. De leur union fusionnelle naît une fille, Maybelle...

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Films anti-dépresseurs / Feel-Good Movies BEC G

Good bye Lenin / Wolfgang Becker, réal. ; Yann Tiersen, comp. ; Daniel Brühl, Katrin Sass, Chulpan Khamatova, act.- X-Filme Creative Pool, 2003. , Alex a un problème : il doit cacher à sa mère malade la chute du Mur de Berlin et la réunification de l'Allemagne. Avec l'aide de sa famille et de ses amis, il recrée autour d'elle le décor et la vie de l'ancienne RDA, qu'elle affectionnait tant. Mais l'entreprise de reconstitution d'un monde aux normes socialistes devient de plus en plus acrobatique à mesure que sa mère se rétablit...!

CHA L

La la Land [DVD Vidéo] / Damien Chazelle, Réal. ; Justin Hurwitz, compos. ; Ryan Gosling, Emma Stone, J.K. Simmons... [et al.], act.- Neuilly-Sur-Seine : Snd - Societe Nouvelle De Distribution, 2017.- 1 DVD (123 mn) : coul., son ; 16/9, 2.55+1 livret.

Au coeur de Los Angeles, une actrice en devenir prénommée Mia sert des cafés entre deux auditions. De son côté, Sebastian, passionné de jazz, joue du piano dans des clubs miteux pour assurer sa subsistance. Tous deux sont bien loin de la vie rêvée à laquelle ils aspirent... Le destin va réunir ces doux rêveurs, mais leur coup de foudre résistera-t-il aux tentations, aux déceptions, et à la vie trépidante d'Hollywood ? "Un film parfait" (Première), "Un grand moment de cinéma" (20 minutes), "Déjà le plus beau et le plus enthousiasmant film de 2017" (Studio Ciné Live), "Un enchantement" (Télérama), "Emballant" (L'Express), "La La Land dépasse ses modèles" (SudOuest), "Un émerveillement à chaque instant" (Le JDD), "Un film excitant" (Cahiers du cinéma), "Une fête pour les yeux et pour le coeur" (Marianne)..

DAL B

Billy Elliot / Stephen Daldry, Réal. ; Hall Lee, Scénario ; Julie Walters, Gary Lewis, Jamie Draven, Jamie Bell, Adam Cooper, act.- Boulogne Billancourt : Universal Studio Canal Video Gie, 2000. ,Billy, 11 ans, découvre avec surprise qu'un cours de danse partage désormais les mêmes locaux que son club de boxe. Fasciné, il abandonne les gants de cuirs pour assister secrètement à ces cours de danse. Son père et son frère, mineurs en grève, n'acceptent pas qu'il puisse se livrer à des activités aussi peu viriles.

DAY L

Little miss sunshine / Jonathan Dayton, Réal. ; Greg Kinnear, Toni Collette, Steve Carell, Alan Arkin, Paul Dano, Abigail Breslin, act.- Paris : Fox Pathe Europa, 2006.

L'histoire des Hoover. Le père, Richard, tente désespérément de vendre son 'Parcours vers le succès en 9 étapes'. La mère, Sheryl, tente de dissimuler les travers de son frère, spécialiste suicidaire de Proust fraîchement sorti de l'hôpital après avoir été congédié par son amant. Les enfants Hoover ne sont pas non plus dépourvus de rêves improbables : la fille de 7 ans, Olive, se rêve en reine de beauté, tandis que son frère Dwayne a fait voeu de silence jusqu'à son entrée à l'Air Force Academy. Quand Olive décroche une invitation à concourir pour le titre très sélectif de Little Miss Sunshine en Californie, toute la famille décide de faire corps derrière elle. Les voilà donc entassés dans leur break Volkswagen rouillé : ils mettent le cap vers l'Ouest et entament un voyage tragi-comique de trois jours qui les mettra aux prises avec des événements inattendus...

COE O

O'Brother / Joel Coen, réal. ; George Clooney, John Turturro, Tim Blake Nelson, John Goodman, act. ; Ethan Coen, Joel Coen, scénario ; T-Bone Burnett, Carter Burwell, compos.- Bac Films, 2000. , Mississipi, pendant la Grande Dépression, trois prisonniers s'échappent du bagne. Ulysse, Au hâbleur et beau gosse, Delmar, le simplet, et Pete, éternel râleur... Ils tentent l'aventure de leur vie pour retrouver leur liberté et leur maison, mais ils devront redoubler d'astuces et d'inventivité pour échapper au mystérieux shérif et aux nombreuses embûches qui pavent leur route...

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DON C

Chantons sous la pluie / Stanley Donen, Réal. ; Adolph Green; Betty Comden, Scénario ; Gene Kelly, Donald O'Connor, Debbie Reynolds, Jean Hagen, Cyd Charisse, act.- Cine Solutions, 1952. ,Don Lockwood et Lina forment le couple le plus célèbre du cinéma muet. Même s'ils sont perpétuellement amoureux à l'écran, dans la vie ils se detestent ! Avec l'avènement du cinéma parlant, c'est le drame : la diction de Lina est insupportable. Edmond, l'ami de Don, trouve une solution qui n'arrange pas les choses : faire doubler Lina par une débutante Kathy Sheldon !

GON E

Eternal Sunshine Of The Spotless Mind / Michel Gondry, scénario, réal. ; Jim Carrey, Kate Winslet, act. ; Charlie Kaufman, Pierre Bismuth, scénario ; Jon Brion, compos.Universal, 2004. , tombe de haut quand il découvre que sa compagne Clémentine a effacé de sa mémoire leur Joel relation tumultueuse. Désespéré, il prend contact avec l'inventeur du procédé, le docteur Howard Mierzwiak, pour subir le même traitement. Mais tandis que ses souvenirs s'évanouissent, Joel se rend soudain compte à quel point il aime toujours Clémentine...

HAZ T

The Artist / Michel Hazanavicius, Réal. ; Michel Hazanavicius, Scénario ; Jean Dujardin, Berenice Bejo, John Goodman, James Cromwell, Pénélope Ann Miller, Missi Pyle, Beth Grant, Joël Murray, act. ; Ludovic Bource, comp.- Cine Solutions, 2011.

Hollywood 1927. George Valentin est une vedette du cinéma muet à qui tout sourit. L'arrivée des films parlants va le faire sombrer dans l'oubli. Peppy Miller, jeune figurante, va elle, être propulsée au firmament des stars. Ce film raconte l'histoire de leurs destins croisés, ou comment la célébrité, l'orgueil et l'argent peuvent être autant d'obstacles à leur histoire d'amour.

JEU F

Le Fabuleux destin d'Amélie Poulain / Jean-Pierre Jeunet, réal. ; Audrey Tautou, Mathieu Kassovitz, Rufus, Lorella Cravott, Serge Merlin, Jamel Debbouze, Claire Maurier, Clotilde Mollet, Isabelle Nanty, Dominique Pinon, Yolande Moreau, Maurice Benighou, act. ; Guillaume Laurant, Jean-Pierre Jeunet, scénario ; Yann Tiersen, compos.- TF1 Vidéo, 2001. ,Serveuse à Montmartre, Amélie s'est découvert un but : réparer la vie des autres. Elle s'y emploie avec bonheur lorsque surgit un garçon : Nino, collectionneur de photomatons ratés. Un jeu de cache-cache commence...

KLA A 1

L'Auberge espagnole / Cédric Klapisch, réal. ; Romain Duris, Cécile de France, Audrey Tautou, Judith Godrèche, act. ; Cédric Klapisch, scénario ; Cyril Moisson, compos.Studio Canal, 2002. ,Xavier, 25 ans, part à Barcelone apprendre l'espagnol et finir ses études. Il quitte alors Martine, avec qui il vit depuis quatre ans. Après ses débuts difficiles, Xavier trouve enfin un appartement à partager avec sept autres étudiants de nationalités différentes. Commence alors pour lui une vie en communauté très originale...

LYN H

Une histoire vraie / David Lynch, réal. ; Richard Farnsworth, Sissy Spacek, Harry Dean Stanton, Jane Galloway Heitz, Everett McGill, act. ; John Roach, Mary Sweeney, scénario ; Angelo Badalamenti, compos.- Studio Canal, 1999.- (Collection Auteurs).

Alvin Straight, 73 ans, apprend que son frêre Lyle, qu'il n'a pas vu depuis dix ans, vient d'avoir une attaque. Il décide d'aller lui rendre visite, à l'autre bout des Etats-Unis. Alvin marche avec deux cannes, il n'a pas le permis, et déteste se laisser conduire. Il choisit donc d'y aller en tondeuse à gazon et entreprend un périple qui durera six semaines.

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ROS C

Captain Fantastic / Matthew Ross, Réal. ; Alex Somers, compos. ; Viggo Mortensen, Frank Langella, George Mackay... [et al.], act.- Boulogne : Tf1 Video, 2016.

Dans les forêts reculées du nord-ouest des Etats-Unis, vivant isolé de la société, un père dévoué a consacré sa vie toute entière à faire de ses six jeunes enfants d'extraordinaires adultes. Mais quand le destin frappe sa famille, ils doivent abandonner ce paradis qu'il avait créé pour eux. La découverte du monde extérieur va l'obliger à questionner ses méthodes d'éducation et remettre en cause tout ce qu'il leur a appris.; "Road-movie utopiste mené tambour battant, "Captain Fantastic" confirme surtout une chose : Viggo Mortensen est un acteur à part. Son charisme et son aura naturels irradient sur tout le film. Et si le dosage entre action, discours moral et comédie reste fragile, la galerie de portraits de ces véritables marginaux conduit tout droit vers le feel good movie." (Romain Dubois, aVoir-alire.com), "Une sorte de "Little Miss Sunshine" écolo qui donne aussi bien à rire qu'à réfléchir, et nous rappelle qu'il est bon de mettre parfois un peu d'utopie dans nos vies." (Barbara Théate, Le JDD), Incarné par un Viggo Mortensen en grande forme, Ben est-il le superhéros que le titre suggère ? Fantastique ou fantasque ? En tout cas un père idéaliste qui se bat pour ses convictions et pour que ses enfants vivent dans un monde authentique. De quoi forcer le respect." (Jérémie Couston, Télérama), "Un "Into the wild" familial. Loufoque et joyeusement désespéré." (Laurent Dijan, Studio Ciné Live).

RUS H

Happiness Therapy / David O. Russell, réal. ; Bradley Cooper, Jennifer Lawrence, Robert De Niro, Jacki Weaver, Chris Tucker, Anupam Kher, act. ; David O. Russell, scénario ; Danny Elfman, compos. ; Matthew Quick, auteur.- Studio Canal, 2012.

La vie réserve parfois quelques surprises... Pat Solatano a tout perdu : sa maison, son travail et sa femme. Il se retrouve même dans l'obligation d'emménager chez ses parents. Malgré tout, Pat affiche un optimisme à toute épreuve et est déterminé à se reconstruire et à renouer avec son exfemme. Rapidement, il rencontre Tiffany, une jolie jeune femme ayant eu un parcours mouvementé. Tiffany se propose d'aider Pat à reconquérir sa femme, à condition qu'il lui rende un service en retour. Un lien inattendu commence à se former entre eux et, ensemble, ils vont essayer de reprendre en main leurs vies respectives...

VER B

Les Beaux Jours / Marion Vernoux, réal. ; Fanny Ardant, Laurent Lafitte, Patrick Chesnais, Stévenin, Fanny Cottençon, Des beaux Jean-François jours ? Caroline, fraîchement retraitée, n'a queCatherine ça devantLachens, elle : du act. temps; Marion libre et encore du temps libre. La belle vie ? Pas si simple Comment alors tout réinventer ? Transgresser les règles, provoquer de nouvelles rencontres, ou bien simplement remplir son agenda ? A moins que tout soit déjà là ?...

WAR P

Pride / Matthew Warchus, réal. ; Bill Nighy, Andrew Scott, Dominic West, Imelda Staunton, Joseph Gilgun, George Mackay, act. ; Stephen Beresford, scénario ; Christopher Nightingale, compos.- Pathé, 2014. ,Eté 1984 - Alors que Margaret Thatcher est au pouvoir, le Syndicat National des Mineurs vote la grève. Lors de la Gay Pride à Londres, un groupe d'activistes gay et lesbien décide de récolter de l'argent pour venir en aide aux familles des mineurs en grève. Mais l'Union Nationale des Mineurs semble embarrassée de recevoir leur aide. Le groupe d'activistes ne se décourage pas.

Après avoir repéré un village minier au fin fond du pays de Galles, ils embarquent à bord d'un minibus pour aller remettre l'argent aux ouvriers en mains propres. Ainsi débute l'histoire extraordinaire de deux communautés que tout oppose qui s'unissent pour défendre la même cause.

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577 DIO

Demain / Cyril Dion, Mélanie Laurent, Réal. ; Cyril Dion, Scénario ; Fredrika Stahl, Musique.- Issy Les Moulineaux : France Television Distribution, 2015. ,Et si montrer des solutions, raconter une histoire qui fait du bien, était la meilleure façon de résoudre les crises écologiques, économiques et sociales, que traversent nos pays ? Suite à la publication d'une étude qui annonce la possible disparition d'une partie de l'humanité d'ici 2100, Cyril Dion et Mélanie Laurent sont partis avec une équipe de quatre personnes enquêter dans dix pays pour comprendre ce qui pourrait provoquer cette catastrophe et surtout comment l'éviter. Durant leur voyage, ils ont rencontré les pionniers qui réinventent l'agriculture, l'énergie, l'économie, la démocratie et l'éducation. En mettant bout à bout ces initiatives positives et concrètes qui fonctionnent déjà, ils commencent à voir émerger ce que pourrait être le monde de demain...

Le Bien-être 613.7 VIS

Vision du bien-être : Hatha Yoga, Réflexologie Musicothérapie, Massage suédois.- AK Vidéo - IDE. ,Ce coffret de 4 DVD est une véritable invitation au bien-être. Vous pourrez ainsi découvrir les différentes méthodes de relaxation telles que le Hatha, Yoga, la réflexologie, le massage suédois et la musicothérapie.

613.7 YEE

Yoga pour débutants matin et après-midi avec Rodney Yee / Rodney Yee.- Gaiam, 2011. ,Rejoignez Rodney Yee et Colleen Saidman dans cette double session d'exercices qui revigoreront votre bien-être chaque jour ! - 1. Matin : Energie (26') - 2. Après-midi : Détente (26')

Musique : les CD Relaxation 554 A

Zen 3.- EMI, 2002. ,

554 A

L'esprit du Feng Shui : Harmoniser les énergies par la musique.- Black Line, 2006.

554 A

No stress : Musique pour se relaxer.- Naïve, 2006. ,

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554 CEC

Syrinx : Relax with instrumental hits / Martin Cech.- B.M.S., 2002. ,

554 MIC

Bold as light / Stephan Micus.- Universal Music France S.a, 2010. , Inclassable est le premier mot qui vient pour définir la musique du compositeur polyinstrumentiste Stephan Micus. Pour Bold As Light, il utilise principalement trois instruments. Un nplaim raj, sorte de de tuyau en bambou muni d’une hanche, tout droit venu du Laos, le nohkan (flûte en bambou japonaise) et la voix. Le choeur qu’on entend sur l’ensemble de l’album n’est rien d’autre que Stephan Micus lui-même. Maître dans l’utilisation du multipiste, le compositeur est à l’origine de toutes les créations et interprétations des sons de l’album. C’est sur une construction empirique que Stephan Micus aménage son album, et installe l’auditeur dans l’ambiance, la couleur et l’atmosphère qu’il a souhaité. Bold As Light semble être une seule piste, un seul morceau. Ce monologue musical nous ouvre à la nature, le second partenaire invisible mais omniprésent de l’oeuvre de Stephan Micus. A la manière du Land Art, Stephan Micus met en musique la fragilité et l’éphémère de la nature. Bien qu'appartenant au mouvement des musiques du monde, ses oeuvres et ses expérimentations rejoignent parfois celles des compositeurs classiques contemporains. Elles peuvent aussi être conseillées en relaxation.

(Frédéric Neff / music-story.com).

554 MIC

Panagia / Stephan Micus.- [s.l.] : Ecm records, 2013. , C'est au moment de la célébration de son 60e anniversaire en janvier 2013 que Stephan Micus fait paraître avec Panagia son 20e album sur ECM. Le mot grec Panagia est l'un des noms que l'on donne à la Vierge Marie dans la tradition orthodoxe. Cet album entend célébrer le caractère divin de l'énergie féminine au travers de ses pièces vocales et instrumentales. Stephan Micus s'empare de six prières grecques byzantines et les revisite en les passant au prisme d'une sélection d'instruments rares choisie parmi son impressionnante collection chinée au fil des années partout dans le monde ou bien d'instruments qu'il a lui-même inventés. Ainsi donc une nouvelle fois, nous retrouvons des combinaisons sonores inhabituelles tels le sitar chritali, le dilruba indien, le sattar qui appartiennent à une zone géographique et culturelle relativement restreinte mais qui n'avaient pourtant jamais été réunis. Micus qui n'a jamais voulu dupliquer les traditions musicales des autres gardes pour objectif de s'en inspirer et de créer quelque chose de totalement neuf, singulier et universel.

554 ORI

Okavango présente : Origins (de l'origine de l'homme).- EMI, 1997.

554 ROU

Atzalca.- Ellébore, [S.d.].- (Espace musical de détente). ,

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554 ZEN

Zen : Libre comme l'air.- EMI, 2006. ,

570 A

The Sound of space and time : Music for the eyes of your mind.- Innovative Communication, 1998. ,

570 A

The Sound of water & world : Music for the eyes of your mind.- Innovative Communication, 1998.

570 A

The Sound of feeling & fire : music for the eyes of your mind.- Innovative Communication, 1998. ,

570 OLD

Music of the spheres / Mike Oldfield.- Universal Music, 2008.

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591 CHA

Le Chant des baleines.- Sittelle, 1992. ,

Musique de films 6.1 CAV

White Lunar / Nick Cave ; Warren Ellis.- Londres : Mute, 2009. ,

6.1 KAN

Themes from the songbook / Giya Kancheli ; Dino Saluzzi ; Gidon Kremer ; Andrei Pushkarev.- Universal Music France S.a, 2010. ,Cet album paru fin 2010 a été enregistré en secret pour fêter le 75ème anniversaire du compositeur georgien Giya Kancheli. Il est constitué de thèmes que Kancheli a composés pour le cinéma et le théâtre. Célèbres dans les ex républiques soviétiques, ces airs sont pour la plupart complètement inconnus à l'Ouest. Un album extrêmement beau dont les pièces très mélodiques reprennent les thèmes du compositeur dans des arrangements fins et ciselés pour trios ou duos.

Les musiciens qui rendent ainsi hommage à Giya Kancheli sont : le bandéonniste argentin Dino Saluzzi, le violoniste letton Gidon Kremer et le vibraphoniste ukrainien Andrei Pushkarev.

Grâce à eux, l'album sonne comme un voyage auditif poétique, doux et intime.

6.1 MER

Wim Mertens : Platinum collection / Wim Mertens.- Emi Music, 2008. , Mertens est un compositeur de musique de concert et de film ; son style va du classique à l'avant-garde mais essentiellement dans une veine minimaliste. Il est également son interprète, généralement au piano et parfois à la guitare, et vocaliste contre-ténor sur certains morceaux. Il est plus connu du grand public pour ses contributions musicales à des films comme Le Ventre de l'architecte de Peter Greenaway, ou son morceau à succès « Struggle for Pleasure ».

(Wikipedia)

6.1 OKA

1987 / 1990 / 1990 / Hiroki Okano.- Innovative Communication, 1991. ,

29

6.1 TOU

Tous les matins du monde : B.O. du film d'Alain Corneau / Marin Marais, Augustin Dautrecourt Sainte-Colombe, François Couperin, Jean-Baptiste Lully, Jordi Savall.Auvidis, 1991.

Jeunesse Documentaires 362.4 LEE

Comment on fait quand on est handicapé ? / Hélène De Leersnyder ; Sophie Bordet.Paris : Bayard jeunesse, 2010.- (Des questions plein la tête).

Tu , te poses souvent ce genre de questions sur la vie et le monde qui t'entourent. Des questions parfois difficiles, embarrassantes, qui ne trouvent pas toujours de réponses auprès des adultes.

Avec des mots justes, ce petit livre va t'aider à mieux comprendre le handicap et les difficultés rencontrées au quotidien par les personnes handicapées. Respecter leurs différences, les accepter telles qu'elles sont, c'est essentiel pour bien vivre ensemble.

411 MOR

Mon premier ABC braille / Caroline Morin.- Limoges : Mes mains en or, 2012. , Un livre pour découvrir les lettres en noir et en braille, accompagné d’un jeu pour apprendre le braille.

419 GUT

Langue des signes : dictionnaire bilingue pour enfants.- Vincennes : I.V.T. (Editions), 1994. ,

419 MAR

Mon imagier de la langue des signes française / textes Olivier Marchal ; illustrations Thomas Tessier,préface Pascale Cheminée.- Paris : Circonflexe : CNED, 2012.

Avec cet imagier de la Langue des Signes Française, l'enfant découvre une autre forme de langage : la communication gestuelle. Il explore, du bout des doigts, plus de quatre-vingts signes de la vie quotidienne et apprend à les reproduire pas à pas. Les illustrations et les différentes configurations de la main l'accompagnent en douceur dans l'apprentissage de cette langue à part entière. (4e de couv.)

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759 LAT

La Tour du bout des doigts / Monique Voisin ; Charlotte Riou.- Paris : Circonflexe, 2013.- (Les Sens de l'art). ,Pop-up, mise en relief des lignes de construction du tableau, jeux de questions-réponses à l'aide de fenêtres à soulever, description audio. "Les sens de l'art" est une nouvelle collection des Editions Circonflexe, en partenariat avec le Cned, dont l'ambition est de permettre aux enfants et aux adultes de partager la découverte d'oeuvres d'art. Pour les lecteurs malvoyants, l'image du tableau traitée pour une impression en thermogonflage est disponible gratuitement sur le site de l'éditeur.

Albums et romans ALB BAL B

L'Histoire du renard qui n'avait plus toute sa tête / Martin Baltscheit, Bernard Friot.Paris : Rue du monde, 2011.- (Coup de coeur d'ailleurs. L'Allemagne). ,Le renard qui apprenait tout de la chasse et de la vie aux jeunes renardeaux est devenu vieux. Il se trompe de mots, ne se souvient plus très bien... Il oublie même qu'il est un renard ! Mais personne n'oublie de rester à ses côtés... 4e de couverture

ALB COT F

Le Livre noir des couleurs / Menena Cottin ; Rosana Faria.- Paris : Rue du monde, 2007.

"Thomas ne voit pas les couleurs mais elles sont pour lui mille odeurs, bruits, émotions et saveurs. Dans l'obscurité de ses yeux, il nous invite à les regarder autrement...". Un album original à découvrir et à parcourir du bout des doigts, au fil des mots.

ALB GEN D

Des Signes et moi / [photographies de] Cendrine Genin, Séverine Thévenet.- [Dijon] : Ane bâté éd., 2015. ,Un imagier pour se familiariser avec la langue des signes. Chaque mot est accompagné d'une photographie en regard, illustrant le mot défini. ©Electre 2016

ALB JUN J

Regarde en haut ! / texte et images de Jin-Ho Jung ; adapté du coréen par Alain Serres.[Voisins-le-Bretonneux] : Rue du monde, 2015.- (Coup de coeur d'ailleurs).

Les jambes de Suji ne fonctionnent plus, mais ses yeux voient tout ce qui se passe en bas, dans la rue. Est-ce que quelqu'un va enfin regarder en haut ? Et lui parler ?

ALB MAT M

Petite pépite / Nada Matta.- [Nantes] : MeMo, 2016. , Petite pépite met en scène un adulte qui cherche une robe, des chaussures, un jeu, ou un livre pour une petite fille. A chaque fois, il lui faut expliquer qu'elle est différente, mais qu'elle n'est ni une extra-terrestre, ni un lutin, ni une sirène. C'est presque une petite fée, car elle est un peu magique, et vit dans l'instant.

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ALB PAG A

Alice racontée aux petits / Fanny Pageaud ; d'après Lewis Carroll.- Talant : les Doigts qui rêvent, cop. 2013.

ALB POI P

Madame Cerise et le trésor des pies voleuses / Sandra Poirot Cherif.- Paris : Rue du monde, 2014.- (Pas comme les autres). ,Madame Cerise s'aperçoit qu'elle n'a plus ses clés de voiture une fois ses courses terminées. En rentrant à pied, elle a oublié le repas du soir, une pizza, sur un banc public. Elle n'a plus sa tête et s'inquiète de ne plus reconnaître sa famille. Son mari, triste, lui confectionne alors une robe à volets pour qu'elle se souvienne, avec l'adresse de la maison, des photos de famille, etc.

C AUB T

T'es beau, t'es fort, t'es musclé / Texte de Jerôme Aubineau ; Illustrations de Charles Dutertre ; Musique originale de Basile Gahon.- Paris : Benjamins media, 2013.- (Taille M). ,Un génie beau, fort et musclé, une boucle à l'oreille et les bras croisés, donne à la mère Misère une graine magique qui doit faire fleurir le bonheur. Mais à chaque fois que le printemps arrive, Abel le rebelle et sa bande font pipi sur la fleur. Le génie ressort alors de sa bouteille. Un conte traditionnel revisité qui montre qu'il y a toujours de l'espoir.

RJ COL D

Drôles de voisins ! / Fabrice Colin ; [illustrations par] Charles Dutertre.- [Paris] : Belin, 2016.- (Colibri). ,Pascal a vraiment des voisins extraordinaires ! Clotaire, un ancien mousquetaire qui raconte des histoires extraordinaires et Jessica, une duchesse à la recherche de l'amour de sa vie. Avec eux, il ne risque pas de s'ennuyer !

RJ MAT T

Tatie Gribouille / Jean-Marc Mathis.- Paris : T. Magnier, 2006.- (Petite poche). , Un week-end sur deux, Sophie est obligée de tenir compagnie à sa tante Géraldine, qui souffre d'un handicap mental. Heureusement, Géraldine passe son temps à dessiner, gribouiller, jouer avec ses crayons de couleurs et Sophie est la seule à comprendre ses esquisses...

RJ SEL B

Black out / Brian Selznick ; Danièle Laruelle.- Paris : Bayard jeunesse, 2012. , Ben découvre, une nuit, par temps d’orage, dans la maison de sa défunte mère, caché dans un placard, un livre « Wonderstruck » sur les musées avec une dédicace : « Pour Danny, de tout mon coeur, M ». Et sur un marque page un numéro et une adresse à New York. Et si ce Danny était son père ? Il décide d’en avoir le coeur net, et saisit le téléphone… Mais, au moment où il colle son oreille sur le combiné, il est frappé par la foudre. (Decitre)

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