ZDRAVÝ NOVÝ ROK

KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET

Více na info-zdravi.cz

ZDRAVÝ NOVÝ ROK Jak žít s osteoporózou? str. 04

Inhalace jako léčba i prevence str. 06

FOTO : A D O B E STO C K

Každé zvíře je jedinečné str. 10

2

Více na www.info-zdravi.cz

Životní pojištění ochrání vás

i vaši rodinu

Důležitost životního pojištění bývá často podceňovaná, ale dobře nastavená pojistka se vždy vyplatí vám i vašim dětem. Stačí si jen vybrat tu správnou – flexibilní a na míru.

Řada rodičů je na pochybách, zda se vyplatí své děti, případně i sebe, pojistit. Jaký je váš názor?

Tomáš Pavlík

tiskový mluvčí Česká asociace pojišťoven

Pojištění pro naše děti se vždy vyplatí. Nabídka na trhu je velmi široká, máme tedy z čeho vybírat. Každá pojišťovna, která má ve své nabídce životní pojištění, mívá totiž i svou dětskou variantu. Obecně platí, že je určitě správné, pokud je pojištěná celá rodina.

Jaká pojištění vnímáte jako ta nejdůležitější a liší se ideální připojištění podle věku?

Ve spolupráci s

U dětí platí, že smysluplné pojištění pokrývá závažná onemocnění, trvalé následky úrazu, invaliditu a ztrátu soběstačnosti a dětské úrazy. Je dobré pojistit dítě na závažná rizika a zproštění od placení pojistného v případě úmrtí dospělého pojištěnce.

To platí pro jakýkoli věk dítěte. Navíc lze rovněž připojistit např. ošetřování

dítěte pro případ nemoci. Možné je sjednat i pojištění rezervotvorného typu, kdy je po sjednané době mladému člověku vyplacená naakumulovaná částka, která mu pomůže v začátcích jeho dospělého života. Doporučujeme projít si nabídku jednotlivých pojišťoven, poradit se s odborníky a sjednat takové pojištění, které nejvíce naplňuje očekávané potřeby klienta a jeho finanční možnosti.

Kdy je nejlepší čas nechat se pojistit?

Pojištění dítěte doporučujeme od jeho narození, tedy od 3 měsíců. Je dobré mít na paměti, že dobře uzavřené dětské pojištění je to, které umí být flexibilní a dokáže reagovat na nejrůznější životní situace v průběhu dospívání dítěte.

Jak přesně dokáže pojištění ochránit finanční zdraví rodiny

v případě, že se jeden z rodičů kvůli úrazu nebo nemoci ocitne v dlouhodobé pracovní neschopnosti?

Krytí pracovní neschopnosti je důležité proto, že většině zaměstnanců na nemocenské významně klesne příjem, a ne každý má pro tyto případy dostatečnou rezervu. V pracovní neschopnosti může člověk strávit třeba jen několik dní nebo týdnů, ale při vážnějších komplikacích to mohou být i měsíce a roky, a tedy stovky tisíc, o které přijde. Životní pojištění má mnoho lidí tendenci podceňovat, protože doufají, že se jim nic špatného nestane. Neuvědomují si, že účelem životního pojištění je poskytnutí ochrany pro případ nečekaných životních okolností, a to jak ochrany jich samých, tak jejich rodiny.

PARTNEŘI KAMPANĚ

Sociální sítě

facebook.com/medinfomp

Mediaplanet_CZSK

Po přečtení, prosíme, recyklujte

ZDRAVÝ NOVÝ ROK Industry Manager: Josef Polívka Business Developer: Valérie Mašitová Head of Production: Veronika Škodová Graphic Design: SOFT DESIGN, s.r.o. Distribuce: Lidové noviny, 19. 12. 2023 Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 777 979 560 E-mail: hello-czechrepublic@mediaplanet.com

Více na www.info-zdravi.cz

3

HERBADENT Prevence přírodou Značka HERBADENT zůstává věrná svým kořenům, léty prověřeným kvalitním produktům a poctivé výrobě.

Zároveň ale nezapomíná přizpůsobovat svůj sortiment potřebám současných zákazníků.

Historie vaší společnosti sahá až do 19. století. Co stálo za jejím vznikem?

MUDr. Pavel Smažík stomatolog a majitel Herbai a.s.

Za založením naší firmy v roce 1897 stála touha lékárníka Dr. PhMr. Vavřince Svatka přinášet svým pacientům inovativní metody založené na síle bylin. Na tuto tradici v 60. letech 20. století navázal doktor Karmazín „masážním roztokem na dásně HERBADENT“. Na jeho receptuře je dnes postavené celé současné portfolio HERBADENT.

V čem je vaše firma jedinečná?

Jsme ryze českou firmou s dlouholetou tradicí a lokální výrobou.

Klademe důraz na přírodní řešení a účinnost našich výrobků. Ošetření a prevence zánětu dásní, krvácení dásní, podrážděných sliznic nebo aft

Našimi zákazníky jsou všichni ti, kteří kladou důraz na prevenci a znají sílu bylin. jsou s výrobky HERBADENT rychlé, spolehlivé a především čistě přírodní.

Na co přesně se vaše produkty zaměřují? Kdo jsou vaši zákazníci?

Prošlo vaše portfolio změnami?

Vnímáte některý produkt jako bezkonkurenční?

Máme čtyři značky: Dr. Svatek (bylinná péče o zdraví celého těla), HERBADENT (péče o zdravá ústa), HERBACARE (péče o pokožku) a HERBASPA (wellness řada bylinných přípravků). A našimi zákazníky jsou všichni uvědomělí lidé, kteří kladou důraz na prevenci a znají sílu bylin.

Trvale nasloucháme potřebám zákazníků a naše portfolio stále inovujeme. Přitom ale zůstáváme věrni svým kořenům a poctivé výrobě.

V současnosti uvádíme na trh novou

INZERCE

Unikátní a léty ověřená receptura pro vaše zdravá ústa.

VYROBENO Z BYLIN

řadu MIMI s výrobky pro miminka, kterým se prořezávají zoubky.

S pražskou lékařskou fakultou také vyvíjíme gel na dásně pro nositele snímatelných zubních náhrad ulevující od podráždění a zánětu. Všem doporučuji náš základní výrobek, roztok HERBADENT, je nepřekonatelný.

4

Více na www.info-zdravi.cz

Více na www.info-zdravi.cz

5

Péče o duševní zdraví

diabetiků

Pacienti trpící diabetem se každodenně vyrovnávají s řadou překážek a psychicky náročných situací. Proto se psychologická léčba využívající psychoterapii a psychologické poradenství stává běžnou součástí komplexní léčby cukrovky.

C doc. PhDr. Dr.phil.

Laura Janáčková, CSc.

1. LF UK a VFN v Praze

ukrovka 1. typu je závažné onemocnění, při kterém si pacient po celý svůj život musí injekčně aplikovat inzulin. Navzdory tomu, že léčba diabetu 1. typu v dnešní době zaznamenala významné pokroky, představuje pro nemocného dlouhodobou životní zátěž. Ta vychází nejen z nemoci jako takové, ale i způsobu léčby a řady možných zdravotních komplikací, kterým je potřeba čelit.

Deprese, úzkosti i psychická nestabilita

Partnerem projektu

Nové výzkumy dokazují, že časté změny hladiny glukózy v krvi ovlivňují náladu. Člověk se může potýkat s podrážděností, rozladami, vztekem, agresí i smutkem. Zvýšená hladina cukru v krvi navíc způsobuje ztrátu energie a může vést i k problémům se soustředěním. Dlouhé období s vysokou hladinou krevního cukru vyvolává tvorbu hormonů souvisejících s rozvojem deprese. Až 30 % nemocných s diabetem 1. typu tak trpí depresí. Mnozí uvádí její příznaky již při sdělení diagnózy. Psychiku člověka však také ovlivňuje i nízká hladina cukru v krvi. Projevuje se vnitřním neklidem, napětím, nervozitou, úzkostí, plačtivostí, hněvem i bojovností a vlnami psychické lability.

Diabetici denně překonávají řadu překážek Život s cukrovkou 1. typu není jed-

Až 30 % nemocných s diabetem 1. typu trpí depresí. noduchý a učí člověka trpělivosti a pokoře. Nemocný musí překonat nedobrovolnou závislost na léčbě i lékařích, vypořádat se s obavami z nestabilních hodnot glykémie, bojovat se strachy z komplikací (ztráty vědomí, zasažení zraku, selhání ledvin), s bolestí a řadou životních ztrát. Nadlimitní zátěž může ovlivňovat sebepojetí, zasahuje do intimního života, mezilidských vztahů a mnohdy je i zdrojem problémů doma či v práci.

Duševní zdraví diabetiků Psycholog patří do týmu lékařů, jehož úkolem je pomoci nemocnému navrátit duševní pohodu a nalézt zdroje životní spokojenosti. Výzkumy prokazují, že vhodná psychologická péče má výrazný podíl na zlepšení kvality života s cukrovkou.

Cílená psychoterapie využívá metody k prevenci nepříznivých důsledků nemoci i její léčby. Nabízí také

nácvik řady konkrétních podporujících technik, které můžete provádět sami a najdete je podrobně popsané v knize Diabetes – Necukrujte s cukrovkou od Laury Janáčkové a Milana Kvapila.

U psychologa najdete porozumění Psychologická péče probíhá nejčastěji formou individuální či skupinové terapie a pracuje s aktuálním prožíváním, emocemi a problémy.

Podílí se na léčbě bolesti, úzkosti a deprese a napomáhá změnám chování a myšlení. U psychologa vždy najdete porozumění a podporu při překonávání konkrétních těžkostí či posílení mechanismů osobního růstu. V rámci poradenství je možné nalézt odpovědi na problémy pomocí rodinné, párové či sexuální terapie. Neváhejte tedy a v rámci léčby cukrovky využijte i možnosti psychologické péče.

6

Více na www.info-zdravi.cz

doc. PaedDr. Libuše Smolíková, PH.D. Klinika RHB a TVL, FN Motol a 2. LF UK KPDPM, VFN a 1. LF UK

Partnerem projektu

Inhalace jako léčba i prevence Kombinace inhalace a dalších léčebných postupů patří k nejstarším způsobům léčby onemocnění dýchacího systému. Inhalace zkracuje dobu trvání onemocnění a usnadňuje návrat nemocného do běžného života.

Mucoplant eukalyptový balzám je registrovaný léčivý přípravek pro vnější použití. Pečlivě čtěte příbalový leták.

I

nhalace je vhodná pro všechny s onemocněním dýchacích cest, a to bez rozdílu věku. Výrazně totiž zesiluje a umocňuje sílu farmakologické léčby. Měli by s ní začít všichni, kteří pociťují pověstné „šimrání“ v nose a krku. Z preventivních důvodů je výhodné začít dříve, než se objeví první příznaky nachlazení. Inhalace se také doporučují pacientům, kteří se potýkají s krátkodobým silným dráždivým kašlem, který znemožňuje odstranění hlenů z dýchacích cest. V neposlední řadě pomáhá všem trpícím opakovanými záněty čelistních a čelních dutin s urputnou až migrenózní bolestí hlavy a celé šíje.

Jak správně inhalovat?

Inhalace je forma přímého kontaktu léčebné látky s postiženou tkání, a proto je důležité dodržovat následující doporučení: • Pravidelně provádět inhalaci podle pokynů lékaře.

• Provádět pomalé nádechy nosem nebo ústy, často nosem i ústy současně.

• Dokončit inhalaci do „vyinhalování“ celé dávky léku.

• Provádět inhalaci v klidu a trpělivě.

Nejmenší pacienti V případě dětí bývají inhalace krátké, a proto se během dne častěji opakují. Léčbu je vhodné spojit s hrou a zábavou tak, aby ji vydrželi trpělivě absolvovat i ti nejmenší pacienti.

V případě dětí předškolního věku se navíc většinou používá inhalační maska přiložená na nos a ústa, která výrazně ulehčuje celý proces léčby.

Dostatek každodenního pohybu a zdravé dýchání podpořené inhalační léčbou jsou prevencí většiny civilizačních neduhů.

Přístup pacienta k léčbě K úspěšnému vyléčení pacienta vždy dopomáhá především jeho odpovědné chování, dodržování rad lékaře a aktivní přístup ke komplexní léčbě, jejíž podstatou je zdravý

životní styl. Dostatek každodenního pohybu a zdravé dýchání podpořené inhalační léčbou jsou navíc prevencí většiny civilizačních neduhů.

Více na www.info-zdravi.cz

Průvodce domácí inhalací Domácí inhalace páry je tradiční a přirozená metoda používaná k zmírnění příznaků spojených s nachlazením, chřipkou a problémy dýchacích cest, jako jsou ucpaný nos, kašel a podráždění krku.

Postup domácí inhalace u dětí:

•

1.

Připravte bezpečné místo pro inhalaci, ideálně v kuchyni nebo jiné dobře větrané místnosti.

Bezpečnostní opatření při domácí inhalaci páry:

2.

Pro děti zvolte menší nádobu, například menší hrnec nebo misku.

Ujistěte se, že je celý proces pro dítě bezpečný a příjemný.

3.

Zajistěte, aby mělo dítě stabilní podložku a sedělo pohodlně.

4.

Nalijte teplou, ale ne horkou vodu do nádoby.

5.

Přidejte inhalační prostředek vhodný pro děti.

6.

Nakloňte dítě nad nádobu a opatrně mu hlavu překryjte ručníkem. Ujistěte se, že má možnost snadno ho odstranit, pokud by se necítilo dobře.

7.

Doba inhalace by měla být 5-10 minut.

8.

Po ukončení inhalace pomalu a opatrně odkloňte dítě.

9.

Po inhalaci se doporučuje minimálně 30minutový klidový řežim.

•

Dohlížejte na dítě po celou dobu inhalace.

•

Délku a četnost inhalace konzultujte s lékařem.

Výhody domácí inhalace páry: •

Uvolňuje dýchací cesty a pomáhá odstranit hlen.

•

Má okamžitý zklidňující účinek na podrážděný krk.

•

Může pomoci ulevit od ucpaného nosu a usnadnit dýchání.

•

Zvlhčuje a zahřívá dýchací cesty, což může být přínosné při suchém kašli.

7

8

Více na www.info-zdravi.cz

Nevhodná výživa může dítě ovlivnit na celý zbytek života Rodiče by měli dbát na vyváženou stravu svých potomků a zohledňovat jejich potřeby, které se postupně během růstu mění. V každém období života dětí ovlivňuje složení a množství stravy jejich další vývoj, zdraví a imunitu. Co konkrétně potřebují děti v batolecím věku?

MUDr. Kristýna Zárubová, Ph.D.

Pediatrická klinika FN Motol a 2. LF UK, oddělení dětské gastroenterologie, hepatologie a výživy

Správná výživa batolat, tedy dětí po 1. roce života, má svá specifika. Co přesně batolata potřebují ke svému zdravému vývoji a v jakém množství?

dostatečný příjem např. omega-3 mastných kyselin. Neměli bychom také zapomínat na mléko a mléčné výrobky, hlavně pokud není dítě kojeno.

Obvykle se u batolat doporučuje udržovat denní příjem přibližně 100 kcal/kg. Důležitá ale není jen energie, ale také konkrétní složení stravy. To totiž může zdraví dítěte ovlivnit na celý život. Tuky by měly tvořit přibližně 30–35 % jídelníčku, bílkoviny maximálně okolo 18 % a důležité je také vynechat nadbytek sacharidů a soli. Naopak vhodný je

Jak se liší energetické potřeby dítěte v průběhu jeho vývoje?

Nutriční požadavky se v průběhu vývoje dítěte mění.

INZERCE

Nutriční požadavky se v průběhu vývoje dítěte mění. Nejvyšší potřeba energie je u kojenců, u batolat o něco málo nižší. Je tomu tak hlavně proto, že malé dítě velmi rychle roste a vyvíjí se. Energetická potřeba dítěte roste také v některých specifických situacích, třeba je-li nemocné.

Jaké jsou největší nedostatky v jídelníčku batolat?

Největším nedostatkem jsou nevhodné potraviny – přemíra sladkostí a nápojů (např. ovocné džusy).

Až 50 % dětí ve dvou letech patří

mezi ty vybíravé. V tomto období je důležité vytrvat, dítě nenutit a stále nabízet po malých množstvích i méně oblíbené potraviny. Problém také může představovat dlouhodobé mixování stravy, kdy se pak dítě nenaučí správně kousat a zpracovat potraviny různé konzistence.

Proč je i v batolecím věku stále důležitá mléčná složka stravy?

Kromě energie a živin je mléko zdrojem některých vitaminů a stopových prvků, z nichž největší roli hraje vápník. Po prvním roce života by dítě mělo denně přijímat cca 300–330 ml mléka nebo jeho ekvivalentů. Kromě pokračování v kojení jsou variantou speciální batolecí mléka, ale také samotné kravské mléko (pasterizované a plnotučné) i další mléčné výrobky.

Více na www.info-zdravi.cz

9

Jak léčit nachlazení, rýmu či onemocnění dýchacích cest jako astma bez užívání klasických léků?

Vyzkoušejte domácí inhalaci. Nemusíte se obávat kontraindikací, nežádoucích účinků ani zátěže na svůj organismus. Navíc si můžete během léčebného cyklu i odpočinout a zrelaxovat.

H

istorie inhalačních metod sahá hluboko do minulosti. Ozdravných účinků páry mořské vody a bylinných výparů využívali už naši předci před více než 4 000 lety. Nicméně použití inhalace jako sofistikované léčebné metody datujeme až do roku 1829, kdy byly zkonstruovány první inhalační přístroje.

FOTO : A D O B E STO C K

Inhalace: Efektivní prevence i léčba dýchacích cest, navíc z pohodlí domova

Kompresorové inhalátory Kompresorové inhalátory fungují díky kompresoru, který vytváří proud stlačeného vzduchu. Ten projde přes nádobku s léčivem a rozptýlí jej na malé částice (aerosol), které pacient inhaluje. Kompresorové inhalátory jsou obvykle hlučnější a vhodné pro dlouhodobé léčení, navíc zvládnou rozbít i hustá léčiva jako oleje, sirupy apod.

Léčivá látka se dostává přímo do dýchací soustavy a snižuje možnost nežádoucích účinků

Inhalace jako léčebná metoda

Partnerem projektu

Inhalování je efektivní metoda léčby dýchacích obtíží, která umožňuje přímý a cílený přísun léčiva do dýchacího systému. To se dostává přímo do dýchací soustavy, nezatěžuje játra a snižuje možnost nežádoucích účinků. Často je využívána při léčbě astmatu, dutin, při sezonních onemocněních, alergiích, zánětu průdušnice a průdušek a dalších onemocněních dýchacích cest.

Ultrazvukové inhalátory

Jak vybrat vhodný inhalátor?

Léčba i odpočinek

Vhodnost inhalátorů vždy závisí na individuálních potřebách pacientů. Mezi nejčastěji používané typy patří kompresorový a ultrazvukový inhalátor, liší se zejména tím, jakou náplň do nich zvolíte.

Inhalace horké páry a éterických olejů prospívá dýchacím cestám a pomáhá při alergiích a astmatu.

Navíc odstraňuje stres, uklidňuje mysl a dodává energii. Pro domácí inhalaci éterických emulzí je ideální

Činnost ultrazvukových inhalátorů je založena na ultrazvukovém oscilátoru, který rozptyluje léčivo na mikroskopické částice (mlhovinu). Tyto inhalátory jsou tiché, proto se hodí i pro děti. Ultrazvukové inhalátory se používají pro aplikaci léčiv rozpustných ve vodě. Nejčastěji pro inhalaci Vincentky nebo solného roztoku.

pořídit si kompresorový inhalátor Laica. Inhalace se doporučuje provádět několikrát denně, ideálně večer před spaním, v délce 20–30 minut.

Osvojte si techniku správného dýchání Správné dýchání je klíčové. Nasaďte si masku Laica a začněte pomalým a hlubokým nádechem nosem nebo ústy. Udělejte si krátkou dechovou pauzu, aby se léčivo udrželo v dýchacím ústrojí. Poté vydechujte ústy, následně si opět dejte krátkou pauzu. Léčebný postup si můžete zpestřit poslechem oblíbené hudby, čtením nebo sledováním televize – čímkoliv, při čem si odpočinete.

10 Více na www.info-zdravi.cz

Simona Karešová:

Každé zvíře je jedinečné

FOTO :YO G G I ES

Influencerka a sportovkyně Simona Karešová je velkou milovnicí zvířat.

O své psy a kočky se stará co nejpečlivěji a stejně tak vybírá i krmivo či doplňky stravy, které jim dává. Při výběru klade důraz především na zdravý vývoj či podporu imunitního systému svých mazlíčků.

Při výběru krmiva pro psy a kočky je třeba brát v potaz řadu faktorů.

Co je důležité pro vás? Myslíte, že mazlíčci poznají kvalitu?

Simona Karešová influencerka a sportovkyně

Určitě je pro mě důležité, aby měli naši mazlíčci co nejkvalitnější potravu, co se složení a pestrosti týče.

Spoustu produktů totiž takových není, ač se tak mohou na první pohled tvářit.

Například jeden z našich pejsků smí pouze monoproteinové granule a vůbec mu nesvědčí kuřecí maso. Yoggies jsou proto pro mě ideální volbou – nabízejí dostatečný výběr. Složení potravy je navíc důležité pro zdravý vývoj všech čtyřnohých mazlíčků a kvalitu jejich srsti, drápků či kostí. Každé zvíře je jedinečné a mnohdy člověk třeba u veterináře zjistí, že zrovna jeho mazlíček potřebuje speciální krmivo a že je zároveň potřeba nezapomínat na doplňky stravy. Sama zvířata kvalitu jídla nejspíš okamžitě nepoznají, možná jedině v chuti, ale určitě se časem projeví na jejich zdraví, kvalitě a délce života.

Partnerem projektu

Zdraví začíná v misce.®

Mezi značky krmiv, které svým mazlíčkům dáváte patří i Yoggies.

Proč právě tato značka a který produkt je váš nejoblíbenější?

Yoggies mě zaujaly svým složením, které je 100% bez chemie, obilovin a zároveň kvalitou krmiva i doplňků stravy. Výrobní suroviny jsou častokrát v potravinářské kvalitě, takže si klidně můžeme talíře s večeří vyměnit. Naše kočky ráno dostávají za studena lisované granule a večer konzervy nebo B.A.R.F. Pejsci si ráno i večer také pochutnávají na granulích, do kterých jim přidávám kapku lososového tuku. Jednou za čas také dostanou například jogurt nebo pamlsek. Za studena lisované granule jsem vybrala hlavně proto, že zpracováním za studena (do 38°C) si zachovají přirozenou chuť, vůni a výživové hodnoty. Navíc díky probiotikům podporují imunitní systém a zdravý trávicí trakt našich mazlíčků.

Pro zvířata je kromě vyvážené, pestré a kvalitní stravy také důležitý pohyb a psychické bezpečí.

Jaký sport se svými mazlíčky děláte vy a jak pečujete o to, aby se cítili dobře?

S přítelem chodíme s pejskem na procházky denně po práci. Miluje aportování a jezdí s námi na výlety, je to zkrátka rodinný mazel. Co se týče psychického zdraví, náš Barney je z útulku a už od mala je velice fixo-

Složení potravy je důležité pro zdravý vývoj čtyřnohých mazlíčků a kvalitu jejich srsti, drápků či kostí. vaný na členy domácnosti, nerad je sám. I proto s ním vždy alespoň jeden člen domácnosti zůstává doma.

Druhý pejsek, Bady, kterého mám u rodičů, chodí denně na několikakilometrové procházky. Ten zase tráví spoustu času venku a na zahradě, kam si s ním chodíme hrát. Samozřejmostí je také pravidelná dávka mazlení a drbání za uchem.

Dáváte svým mazlíčkům občas i nějaké doplňky stravy? Například výživové oleje, probiotika nebo jogurty?

Jak jsem již zmínila, našim pejskům přidáváme ke granulím lososový olej, který je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, má protizánětlivé účinky a pomáhá udržovat zdravou srst i kůži. Zároveň jim jako prevenci dáváme dentální tyčinky a také jogurty obsahující probiotika.

Více na www.info-zdravi.cz 11

Vánoce jako svátky klidu?

Oni to vidí jinak Vánoce jsou prý nejkrásnější svátky v roce. Je možné, že by je někdo neměl rád? S všeobecným nadšením by možná nesouhlasili domácí mazlíčci. Zkusme se tedy na předvánoční čas podívat z jejich perspektivy.

D

o zaběhnutého denního řádu nás i našich domácích mazlíčků během adventu vstupuje předvánoční shon. Byt se naplní spoustou nových vůní, které v nás vyvolávají příjemné představy, ale co na to oni? Žádná z těch dobrot není přeci pro ně a čokoláda či rozinky jim vysloveně škodí.

Předvánoční úklid jim také na klidu nepřidá. Ostatně podobně jsou na tom s návštěvami, hlavně těmi dětskými.

Poctivá příprava je základ Vyvrcholením svátečních dnů je Štědrý večer a Silvestr. S nimi přichází i zábavní pyrotechnika a ohňostroje.

To je někdy moc i na ostříleného loveckého psa, natož na „gaučáka“ nebo tichého kočičího lovce. Pokusme se je tedy na přicházející náročné období připravit: INZERCE

• Zvíře by mělo mít svůj tichý koutek s pelíškem, kam se může uchýlit.

• Na procházku se vydejte před začátkem nejintenzivnějších oslav. Nejlépe dopoledne.

A psa držte vždy na vodítku.

• Když pes projevuje známky strachu, nesnažte se ho utěšovat. Mohl by si myslet, že ho chválíte.

• Kočkám a psům můžete trochu přilepšit nějakým pamlskem, ale základ krmení by měl být stejný jako obvykle.

Jak se mazlíčci vyrovnají se stresem snadněji?

Některá zvířata snáší oslavy opravdu těžce a mohou ničit vybavení bytu anebo být vysloveně agresivní. V ta-

Zylkene® zvířata neotupí ani neuspí. Jen jim pomůže lépe se vyrovnat s nezvyklou a obtížnou situací. kovém případě bude bezpečnější, když požádáme veterináře o nějaký uklidňující lék. Velmi dobře se osvědčilo doplňkové krmivo Zylkene®. Jde o čistě přírodní produkt obsahující alfa-kasozepin, tedy zklidňující látku, kterou si z mléka vytvářejí mláďata savců, včetně dětí. Zylkene® zvířata neotupí ani neuspí. Jen jim pomůže lépe se vyrovnat s nezvyklou a obtížnou situací. Nejlepší je Zylkene® podávat už několik dní před očekávanou událostí. S přípravkem Zylkene® možná uvidí svátky i oni stejně vesele jako my.

N O V O R O Č N Í

předsevzetí Hýbat se, abych se cítil dobře.

Nekupovat věci, které nepotřebuji.

Chovat se slušně sám k sobě.

Být milý na lidi kolem sebe.

Přemýšlet o věcech pozitivně.

Chodit pravidelně na preventivní prohlídky.

více obsahu najdete na www.info-zdravi.cz