Ausgabe 42/2011
Lauf-AG der Grundschule Adelheidsdorf Adelheidsdorf stark bei Volkslauf in Wettbergen vertreten Die Adelheidsdorfer Lauf-AG ist mit zwölf Läufer/innen am 6. Wettberger Volkslauf beteiligt gewesen. Bei dem Lauf, der erst-
Christian Sauer beim Zieleinlauf. Foto: Blazek mals außerhalb der Schulferien stattfand, überzeugte aus Adelheidsdorf vor allem Maurice Bla-
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Anzeigen-Sonderveröffentlichung
zek mit 25:16 Minuten auf der 5,2 Kilometer langen Laufstrecke. Die Grundschulkinder Lara-Malin, Janine, Marlon und Linus liefen gute Zeiten zwischen 29 und 33 Minuten. Thomas Beckmann und Jörg Liebert liefen erfolgreich auf der neuen 10-Kilometer-Strecke (42:55 bzw. 45:23 Minuten). Der TuS Wettbergen hatte die über die Region hinaus bekannte Veranstaltung im Vorfeld als „Das Sportevent im Oktober“ angepriesen. Erwartet hatte man wieder etwa 500 Teilnehmer. Im letzten Jahr tummelten sich 515 Läufer/innen in der Wettberger Feldmark (Teilnehmerrekord), sie er-
lebten einen runden Volkslauf und zollten den Organisatoren als Dank ein 5-Sterne-Rating für ihre Leistung. Jetzt waren es sogar 532 Teilnehmer. Besonders lobenswert ist die hervorragende Kinderbetreuung. Das Wetter spielte in diesem Jahr mit, es wurde sogar ein bisschen warm, und die Verpflegung war reichhaltig und gesund. Beim 5,2-Kilometer-Wald-und-Feldlauf siegte übrigens unter 191 Teilnehmern Peer Röhner mit 18:30 Minuten, beim 10-Kilometer-Lauf Martin Skalsky unter 246 Teilnehmern mit 34:13 Minuten. Text: Matthias Blazek
Pianomarkt im SCHIMMEL Auswahlcentrum vom 27.10. – 05.11.2011
27.10. - 05
.11.2011
Der richtige Moment für alle Familien, die die Anschaffung eines Klaviers beabsichtigen Jedes Jahr im Frühjahr und Herbst führt das SCHIMMEL Auswahlcentrum einen Pianomarkt durch. Das ist die Gelegenheit günstig ein hochwertiges Klavier oder einen Flügel zu erwerben. Auf dem Pianomarkt werden sogenannte Mietrückläufer, Auslaufmodelle, Ausstellungsstücke oder Instrumente mit kleinen Transportschäden angeboten. Neben den Flügeln und Klavieren der
Marke SCHIMMEL, werden auf dem Pianomarkt auch Instrumente der Tochtermarken VOGEL und MAY-Berlin verkauft. Für weiter Informationen steht Ihnen unser Team vom SCHIMMEL Auswahlcentrum Braunschweig, Friedrich-Seele-Str. 20, 38122 Braunschweig oder telefonisch unter 05 31 - 80 18-178 gern zur Verfügung.
t k a p m o k o Bür Niesalarm im Büro Stress kann Infekte begünstigen
Wer sich krank ins Büro schleppt, steckt nicht selten die Kollegen an. Foto: djd
(djd/pt). Minusgrade, Eismatsch und Nieselregen: In der kalten Jahreszeit ist der morgendliche Weg zur Arbeit die reinste Zitterpartie. Doch kaum im Büro angekommen, kehrt sich das Ganze ins Gegenteil um. Überheizte und trockene Luft lässt den Schweiß aus allen Poren brechen. Auch für die Atmungsorgane ist dieser Wechsel eine Strapaze - die Nasenschleimhäute trocknen aus. Erkältungserreger können sich leichter festsetzen. Auch vitaminarme Ernährung, ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen oder übermäßiger Alkoholgenuss und Bewegungsmangel schwächen das Immunsystem. Wenn dann noch Schlafmangel und Stress im Job dazukommen, kann sich der Körper kaum zur Wehr setzen, wenn er in einen winterlichen Virenansturm gerät.
Heilpflanzen in Tropfenform Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Gliederschmerzen deuten auf einen Atemwegsinfekt hin. Je nach Gesundheitslage schleppt man sich weiter ins Büro oder muss kapitulieren und landet im Bett. Zwar sind Erkältungssymptome lästig, aber meist harmlos. Oft tragen bekannte Hausmittel dazu bei, die Beschwerden zu lindern. Inhalationen mit Salzwasser, Erkältungsbäder oder warme Wickel sind hilfreich. Auch homöopathische Arzneimittel können zu einer schnellen Genesung beitragen. So rät die Kasseler Fachärztin für Allge mein medi zin Dr. med. Sabine Schäfer: "Bei Erkäl tungssymptomen Erwachsener gebe ich meinen Patienten gerne Infludo. Die Zubereitung ausgewählter Heilpflanzen in Tropfenform lindert akute Erkältungs beschwerden, regu-
liert bei Fieber die Körpertem- sucht, Erkältungsviren, die peratur und aktiviert die sich im Nasen-Rachen-Raum niedergelassen haben, auszuSelbstheilungskräfte." spülen. Auch Husten ist zwar Husten und Schnupfen nicht lästig, aber wichtig, um Fremdkörper aus den Atemwegen zu unterdrücken Chemische Mittel, die Husten transportieren. Hustenblocker und Schnupfen unterdrücken, unterdrücken diese Reaktion. sind bei grippalen Infekten oft Die Erreger können mit dem wenig hilfreich. So ist eine Bronchialsekret nicht mehr laufende Nase ein Anzeichen weggespült werden, es könnte da für, dass der Kör per ver- zu einer Entzündung kommen.
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