Sportplaza Mercator

Editie september 2018

Sportplaza Mercator

2 MAANDEN GRATIS SPORTEN WORD LID EN PROFITEER! MAAK ONBEPERKT GEBRUIK VAN ONZE WATER-ACTIVITEITEN, FITNESS EN MEER!

SPORT 2 MAANDEN GRATIS BETAAL GEEN INSCHRIJFKOSTEN, UW VOORDEEL LOOPT OP TOT MEER DAN 140 EURO! EEN ALL-IN ONBEPERKT LIDMAATSCHAP WAS NOG NOOIT ZO GOEDKOOP! KIJK VOOR ONZE ACTIEVOORWAARDEN OP: WWW.SPORTPLAZAMERCATOR.NL/ACTIES

Otter

de

Café-Restaurant

www.sportplazamercator.nl

Pagina 1

POWERED BY:

BESTEKZAKJES • • • •

DIVERSE KLEUREN MOGELIJK INCL. SERVET 2 LAAGS CELSTOF POCHETTO MODEL FULL COLOR OFFSET

GEOPEND:Ma t/m zondag vanaf 11 uur geopend voor lunch en diner. Voor groepen boven de 15 personen kunnen wij een offerte op maat maken. U bent van harte welkom voor een drankje en borrel/ bittergarnituur.

3 gangen menu € 21,50 ADRES:Oud-Loosdrechtsedijk 131 1231 LT, Loosdrecht TELEFOON:035-5823329

www.dier.nu www.dier.nu

EMAIL:info@restaurantdeotter.nl

WORD DONATEUR OF KOM IN ACTIE!

Lunch, borrel of diner aan de Loosdrechtse Plassen

L E VE RA NC I E R S v a n F RA A I E

Amsterdam Zuid-Oost www.nettl.amsterdam www.nettl.com/nl

WEBSITES DRUKWERK En AMBACHTSLIEDEN van KWALITATIEF

V o or h o

o g w a a r dig e B E

D R IJ V E N als d ie V A

N JO U

085 - 065 30 12

1

Bring a Friend Mercator k

Bring a Friend Mercat

komt

geeft

C

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Sportplaza Mercator Fitness en meer ...

K

Met trots presenteren wij de SportPlaza Mercator krant, editie september 2018! Zo langzamerhand wordt het voor ons een traditie om in september een krant uit te brengen waarin we u informeren over alle faciliteiten, activiteiten en mogelijkheden die wij bieden. En dat aanbod presenteren we met trots, want het is veelzijdig, toegankelijk en overzichtelijk.

Wij willen graag iedereen laten bewegen en op maat bedienen, en daarom treft u in de krant ook diverse kortingsbonnen aan om kennis te maken met onze activiteiten. Ik wil u dan ook van harte uitnodigen om eens bij ons langs te komen. We zitten in een prachtig gebouw aan de Jan van Galenstraat en onze medewerkers informeren u graag over ons brede aanbod, de verschillende mogelijkheden en de bijbehorende tarieven.

De afgelopen zomer hebben we volop kunnen genieten van een topsportzomer met het zeer spannende WK voetbal, het tennistoernooi van Wimbledon met twee zinderende halve finales, de uitstekende en bijna bovenmenselijke prestaties van de Nederlandse

wielrenners in de tour de France en de Europese Kampioenschappen waterpolo waarbij de heren een keurige tiende plaats hebben behaald en de dames de finale hebben gespeeld en hebben gewonnen. Een prestatie van wereldformaat! Al die atleten zijn ooit met hun sport begonnen omdat ze het leuk vonden.

Zij kunnen de strakke discipline die hun sport vereist alleen volhouden als zij daar heel veel plezier aan beleven. En de klanten die dagelijks in SportPlaza Mercator over de vloer komen, verschillen helemaal niet zoveel van de voetballende, tennissende, wielrennende en waterpoloënde topsporters die ik net aanhaalde, want iedereen die bij ons komt, beleeft plezier aan bewegen. Bewegen is belangrijk, maar nog belangrijker: Bewegen is leuk!

Ook u bent (weer) van harte welkom in ons sportcentrum om te werken aan uw conditie, om sterker te worden, maar ook als u wil afvallen, voedingsadvies wil, gewoon lekker wil zwemmen of wil ontspannen in onze saunaruimte. Dat kan alleen, maar het is natuurlijk ook leuk om met z’n tweeën te komen of in een groepje.

www.sportplazamercator.nl

En dat kan net zo fanatiek als u zelf wil. Wij vinden het belangrijk dat u plezier beleeft aan beweging en zich daardoor ontspant, energie tankt en zich lekker voelt.

In de maand september hebben we een mooie aanbieding voor nieuwe klanten: Als u bij ons een jaarabonnement afsluit, dan kunt u een heel jaar lekker en zoveel mogelijk bewegen tegen een mooie korting.

SportPlaza Mercator en haar wedewerkers in de fitness, de receptie en het zwembad staan voor u klaar en willen graag voor u in beweging komen. Komt u snel een keer langs?

U bent van harte welkom!

Menno Valk SportPlaza Mercator

Pagina 3

ProFysio redactioneel HAH krant.pdf 1 9-8-2016 16:21:08

ProFysio Amsterdam West

ProFysio Amsterdam West - Nieuw in SportPlaza Mercator Fysiotherapiepraktijk ProFysio heeft medio augustus e Met ruim 25ProFysio jaar ervaring eneen een eigen unieke filosofie Fysiotherapiepraktijk heeft sinds 2 jaar nieuwe vestiging geopend in het Sportplaza Mercator, ProFysio Amsterdam West! Met ruim 25 jaar ervaring een vestiging in Amsterdam Centrum, Zaandam en wij en een eigen unieke filosofie en behandelmethode, is ProFysio uitgegroeid

tot een toonaangevende praktijk met een vestiging in Amsterdam Centrum, Zaandam en wij kunnen nu met trots ook zeggen in Amsterdam West. De start uitoefenen van reguliere vanNaast ProFysiohet Amsterdam West is voortvarend te noemen,fysiotherapie inmiddels zijn er 9 en (sp fysiotherapeuten in de praktijk.al jaren een intensieve samenw klachten. werkzaam ProFysio heeft

Andreas Ziekenhuis).

Onze rol hierbij is met name geric Naast het uitoefenen van reguliere fysiotherapie en (sport) revalidatie is ProFysio gespecialiseerd de behandeling van orthopedische klachten.

ProFysio heeft ProFysioinAmsterdam West is gelegen op steenworp afs al jaren een intensieve samenwerking met de vakgroep orthopedie van het patiënt.

OLVG West (voormalig: Sint Lucas Andreas Ziekenhuis). ProFysio is aanwezig op de werkvloer van het OLVG en verzorgd hier de gezamenlijke spreekuren tussen orthopedisch chirurg en fysiotherapeut. Onze rol hierbij is met name gericht praktijk beschikking totpostoperatieve alle faciliteiten op De de revalidatie en heeft het begeleiden van de pre- en trajecten. van he ProFysio Amsterdam West is gelegen op steenworp afstand van het OLVG West. verwarmd therapie zwembad. Optimale omstandighed Het voorziet hiermee in de behoefte en de vraag van de patiënt.

C

M

Y

ProFysio Amsterdam West heeft de beschikking tot alle faciliteiten van het Het multidisciplinaire team van ProFysio bestaat uit me SportPlaza Mercator. Hieronder vallen de volledig uitgeruste trainingsruimtes en zullen een extra Jorden verwarmd therapie zwembad.

Optimale omstandigheden om zo Stienstra, Stijn Hooijdonk en Serengehti goed mogelijk te kunnen revalideren.

CM

MY

Het team van ProFysio Amsterdam West bestaat inmiddels uit 9 fysiotherapeuten.

Sophie Noortman, Wouter Leijgraaff, Stijn Hooijdonk, Michelle Klaver, Malcolm Howerd, Jorden Stienstra, Tatjana Wit, Gijs de Lorijn en Koen Huijgens heten u van harte welkom!

CY

Een unieke praktijk voor p

MY

K

ProFysio Amsterdam West Jan van Galenstraat 315 1056 CB Amsterdam tel: 020-7870140 www.profysio.nl info@profysio.nl (tav Amsterdam West) Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 07:00 - 21:00 uur Zaterdag 08:00-17:00 uur Nu ook zondags geopend

Een unieke praktijk voor perfecte • Samenwerking fysiotherapeutische zorg:met vakgroep orthopedie bij OLVG orthopeed en fysiotherapeut om de zorg zo optim

• Samenwerking met vakgroep orthopedie bij OLVG West: gezamenlijk spreekuur, korte lijnen en goede communicatie tussen orthopeed en fysiotherapeut om de zorg zo optimaal mogelijk te laten verlopen.

• Onderscheidende, resultaatgerichte behandelmet • Onderscheidende, resultaatgerichte behandelmethode: intensief en handmatig behandelen binnen een multi-disciplinair team. klachten • Specialist in orthopedische klachten:

aan Onder meer: heup, knie, enkel, rug, schouder, elleb • Specialist in orthopedische klachten: klachten aan spieren en gewrichten en revalidatie na een operatie.

Onder meer: heup, knie, enkel, rug, schouder, elleboog en pols.

• Naast reguliere fysiotherapie, een focus op (sport)

• Naast reguliere fysiotherapie, een focus op (sport) revalidatie en het begeleiden van pre– en post operatieve trajecten.

• Perfecte revalidatie- en trainingsfaciliteiten.

• Perfecte revalidatie- en trainingsfaciliteiten.

• ProFysio direct toegankelijk; patiënten • ProFysio is direct is toegankelijk; patiënten kunnen rechtstreeks bij onskunnen terecht, zónder verwijsbrief van de huisarts.

SportPlaza Mercator

WAARDEBON 1

WAARDEBON 5

Gratis les CLUB POWER

Gratis les SPINNING Maandag 19:30 tot 20:30 uur Woensdag 10:00 tot 11:00 uur Donderdag 19:30 tot 20:30 uur Zondag 10:15 tot 11:15 uur gelding in september en oktober 2018

SportPlaza Mercator

SportPlaza Mercator

WAARDEBON 2

WAARDEBON 6

Gratis les AQUA-CYCLING

Maandag 19:15 tot 20:15 uur Dinsdag 20:15 tot 21:00 uur Woensdag/donderdag 20:00 tot 20:45 uur Vrijdag 09:00 tot 09:45 uur

Maak kennis met onze sportbar.

Diverse soorten koffie en thee voor 1 euro of koop een shake beker en ontvang een proteine shake gratis.

Geldig t/m september en oktober 2018

Geldig in de maand september en oktober 2018

SportPlaza Mercator

SportPlaza Mercator

WAARDEBON 3

WAARDEBON 7

Gratis FITNESS dagpas

# #

Geldig t/m december 2018

#

Maandag 20:30 tot 21:30 uur Dinsdag 10:00 tot 11:00 uur Woensdag 18:00 tot 19:00 uur

#

Geldig op 3 november 2018

Entree recreatief zwemmen

Maximaal 1 coupon per persoon en legitimatie verplicht.

2 persoon GRATIS (nu samen voor € 5,70) Op zondag 11:00 tot 14:00 uur

Geldig t/m september, oktober en november 2018

Geldig in de maand september en oktober 2018

SportPlaza Mercator

SportPlaza Mercator

e

#

Op onze gevel is een wonderwall aangebracht waarin diverse planten en struiken de accommodatie haar unieke en groene uitstraling geven. Vooral zomers is de groene gevel een adembenemende pracht van felgekleurde planten en struiken. De exploitatie van het zwembad en de fitness wordt gedaan in samenwerking met stadsdeel Amsterdam-West. In die samenwerking is overeengekomen dat SportPlaza Mercator haar maatschappelijke en sociale verantwoordelijkheid neemt en koppelt aan een efficiënte bedrijfsvoering.

2e persoon GRATIS voor kinderen t/m 13 jaar. (nu samen voor €5,70) Zaterdag 3 november van 18:00 tot 20:00 uur

SportPlaza Mercator

De cardiozaal biedt aan de ene kant uitzicht op de Jan van Galenstraat en aan de andere kant op ons fantastische wedstrijdbad. In de cardiozaal staan loopbanden, crosstrainers, steppers, fietsen en roeimachines. Tevens staan hier de krachttoestellen van Life Fitness, zoals toestellen voor rug-, borst-, en beenspieren. We hebben ook een fitnesszaal ingericht voor de zogeheten ‘freeweights’. In deze zaal staan toestellen van Hammer Strength.

We hebben dumbbells t/m 40 kg en voldoende losse halters en schijven om uitgebreid te kunnen trainen.

Tot slot kun je bij ons je Abs & Core goed trainen. Met behulp van matjes en fitnessballen kweek je binnen korte tijd sterke buik- en rugspieren. Gedurende de hele week staat er altijd één fitnessinstructeur in de zaal om je te helpen. De fitness en groepslessen accommodatie bevinden zich op de eerste en tweede verdieping van het complex.

HALLOWEEN DISCOZWEMMEN

#

Het zwembad bestaat uit een wedstrijdbad, een doelgroepenbad en een therapeutisch zwembad. Op het buitenterrein bevinden zich een speelbad en een 50-meter bassin. SportPlaza Mercator beschikt, naast een groot zwembad, over een ruime fitnessafdeling.

De zaal staat gevuld met een groot assortiment aan fitnessapparatuur van Life Fitness en CrossMaxx.

WAARDEBONNEN

#

SportPlaza Mercator is het meest complete sportcentrum van Amsterdam West. Ons complex is uitgerust met een zwembad, fitnesscentrum, sauna & stoombad, kinderopvang en een groot recreatieterrein.

WAARDEBON 4

#

Het meest complete sportcentrum van Amsterdam West

Aanbieding: Club Aqua Kwartaalkaart September maand is actie maand bij SportPlaza Mercator.

ALLEEN IN ER, SEPTEMB aanden betaal 3 m g en ontvan n!

4 maande

Daarom hebben wij een knallende aanbieding voor u. Alleen deze maand ontvangt u bij het aanschaffen van een ClubAqua-kwartaalkaart geen 3 maanden maar 4 maanden sporten.

U kunt dus een maand GRATIS gebruik maken van bijna al onze wateractiviteiten!

Alle Club Aqua lessen zoals o.a.: Aqua-Bootcamp Aqua-Cycling Aqua-Vitaal Banenzwemmen Recreatief zwemmen Ouder en kindzwemmen

Maak gebruik van onze sauna op gezette tijden. Onbeperkt toegang tot het buitenbad. www.sportplazamercator.nl/acties

elst

an de sn v s e c c u s t e h t e m e Padel Dam drijft me Nederland! groeiende sport van rt. onierin de padelspo pi ar ja 2 al is am Padel D idas padelbanen! ad ie oo m 4 ze on Kom spelen op l a www.padeldam.n vi an ba n ee nu er Reserve

Hét adres voor woninginrichting.

Ook voor witten, behangen en verbouwingen!

Altijd een duidelijke, geheel vrijblijvende offerte vooraf bij u thuis, door heel Amsterdam en omstreken, en schriftelijk 3 jaar garantie!

Bent u ontevreden, bel ons.

Bent u tevreden, vertel het door...

Al jaren een begrip op de Albert Cuijp markt!

Bel geheel vrijblijvend een van onze vertegenwoordigers

020 - 26 02 666

Voor een bezoek aan huis, in de winkel dinsdag tot zaterdag van 10.00 tot 16.00 uur.

Of op de werkplaats om de spullen te bezichtigen aan de H.J.E. Wenckebachweg 200

www.sportplazamercator.nl

www.meubelstoffeerderijdecuyp.nl

Pagina 5

WeST5

TANDARTSPRAKTIJK

Modern Dental Care Tandartspraktijken

i

Professionele hulp, kroon en brugwerk met digitaal afdruk met behulp van Cerec, hulp bij angstige patienten, kleine kaakchirurgische ingrepen, interne spoeddienst

Met passie voor onze patiënten én ons vak staan wij voor u klaar.

i

Omdat de tandheelkunde voortdurend in ontwikkeling is, volgen alle teamleden een continu systeem van na- en bijscholing. Hierdoor kunnen wij u de best mogelijke, moderne zorg bieden.

www.west5-tandarts.nl www.west5-tandarts.nl

De moderne tandheelkunde omvat allerlei specialismen en differentiaties. Tandartsen die brede zorg op een hoog niveau willen aanbieden, moeten daarom samenwerken in tandheelkundige teams. Werken in teamverband is niet genoeg. Nieuwe technieken en inzichten volgen elkaar in hoog tempo op. Daarom moeten de verschillende teamleden hun specialistische kennis steeds goed bijhouden. Dit vereist continue opleiding en bijscholing onder het motto: een leven lang leren.

Goede tandheelkundige zorg beperkt zich niet tot de mond. Elke behandeling zal dan ook gericht zijn op de complete mens. Daarom is naast technische kennis ook het relationele aspect van de mondzorg belangrijk. Een patiënt mag naast een mooie, duurzame restauratie ook rekenen op aandachtige, persoonlijke service. Een goede tandartspraktijk zal zich daarom ook steeds blijven richten op bijscholing op het gebied van communicatie, klantgerichtheid en persoonlijke ontwikkeling.

Tijden en Tarieven Hoofdrooster AUG 2018 AZ.pdf 1 11-8-2018 13:16:36

TIJDEN & TARIEVEN - REGULIER OPENSTELLINGSROOSTER 2018

SportPlaza Mercator FITNESS EN MEER...

TARIEVEN FITNESS 2018 OPENINGSTIJDEN FITNESS Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

07:00 tot 22:00 uur 07:00 tot 22:00 uur 07:00 tot 22:00 uur 07:00 tot 22:00 uur 09:00 tot 21:00 uur 10:00 tot 16:00 uur 10:00 tot 16:00 uur

TARIEVEN ZWEMBAD ACTIVITEITEN 2018

DAGKAART - FITNESS/SAUNAPLEIN EN ZWEMMEN Word je binnen een week lid? Wij verrekenen de kosten natuurlijk met je lidmaatschap.

15,00 euro

MAGNEETKAART LOS BAD ALGEMEEN (kinderen t/m 2 jaar zijn gratis) 12 BADEN JAARKAART ALGEMEEN LOS BAD BUITENBAD LOS BAD OUDER & KIND ZWEMMEN 12 BADEN JAARKAART OUDER & KIND ZWEMMEN LOS BAD ZWANGERSCHAPSZWEMMEN 12 BADEN JAARKAART ZWANGERSCHAPZWEMMEN LOS BAD AQUA-VITAAL 12 BADEN JAARKAART AQUA-VITAAL

9,00 5,70 57,00 6,00 7,50 75,00 11,00 110,00 7,50 75,00

COMBI-MAANDKAART Lidmaatschap uitsluitend via automatisch incasso voor minimaal 1 jaar. Daarna maandelijks opzegbaar. Bij dit lidmaatschap ontvangt u 1 MAAND SPORTEN GRATIS!

59,00 euro

FLEXIBEL-LIDMAATSCHAP Lidmaatschap uitsluitend via automatisch incasso en deze is maandelijks opzegbaar.

69,00 euro

LOS BAD: AQUA-JOGGING, AQUA-ROBICS, AQUA-CYCLING, AQUA-BOOTCAMP, AQUA-ZUMBA, HYDROLEXATIE

COMBI-KWARTAALKAART Dit lidmaatschap betaalt u contant of via pin vooruit aan onze balie.

190,00 euro

11,00

CLUB AQUA-JAARKAART* (MEEST VOORDELIG) CLUB AQUA-KWARTAALKAART*

395,00 132,00

COMBI-JAARKAART (MEEST VOORDELIG) Dit lidmaatschap betaalt u contant of via pin vooruit aan onze balie.

590,00 euro

ZWEMLES LOS 4 WEKEN ZWEMLESKAART KIDS 10 WEKEN ZWEMLESKAART KIDS/VOLWASSENEN

16,50 40,00 95,00

STUDENTEN LIDMAATSCHAP (4 mnd) Voor studenten van het MBO, HBO of van de Universiteit. Aanschaf kan op vertoon collegekaart en ID.

150,00 euro

TURBO CURSUS ZWEMLES ZOMER CURSUS

750,00 250,00

SENIOREN LIDMAATSCHAP Senioren lidmaatschap vanaf 55 jaar. Lidmaatschap uitsluitend via maandelijkse automatisch incasso voor minimaal 1 jaar. Daarna maandelijks opzegbaar.

37,00 euro

DIPLOMA ZWEMMEN EXAMEN TEGEL

24,00 11,50

INSCHRIJFGELD ZWEMLES

25,00

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

FACILITEITEN FITNESS

- Fitness cardio en kracht - Groepslessen - Gratis schema’s en voedingsadvies op aanvraag - Sauna en stoombad - Kinderopvang - Persoonlijke begeleiding - Zwembad - banenzwemmen - recreatiefzwemmen - ClubAqua Groepslessen (z.o.z. voor alle lessen)

GROEPSLESSEN - Fat Attack - Spinning - Spin & Pump - Pilates - Step Choreo - Boksen - Vituele lessen

- Club Power - Diverse Yoga - Bootcamp - Bodyshape - Strech & Flex - Kick Boksen - Abs & Core

Wijzigingen in de openingstijden en tarieven voorbehouden.

WWW.SPORTPLAZAMERCATOR.NL

Voor alle lidmaatschappen berekenen wij éénmalig 25,00 euro inschrijfkosten en 9,00 euro voor de aanschaf magneetkaart.

*Onbeperkt gebruik van zwembadactiviteiten m.u.v. zwemlessen & aangepast sporten

INFO@SPORTPLAZAMERCATOR.NL

JAN VAN GALENSTRAAT 315, 1056 CB AMSTERDAM

Tijden en Tarieven Hoofdrooster AUG 2018 VZ.pdf 1 11-8-2018 13:13:58

TIJDEN & TARIEVEN - REGULIER OPENSTELLINGSROOSTER 2018

SportPlaza Mercator Banenzwemmen

ClubAqua

Maandag

12:00 - 13:00 uur BZ 19:00 - 21:00 uur BZ 21:00 - 22:00 uur CZ

19:15 - 20:00 uur ClubAquarobics 19:15 - 20:00 uur ClubAquacycling 20:15 - 21:00 uur ClubAquajogging

Dinsdag

07:00 - 11:00 uur BZ 12:00 - 14:00 uur BZ 14:00 - 15:15 uur DZ

11:15 - 12:00 uur ClubAquavitaal 19:15 - 20:00 uur ClubAquaZumba 20:15 - 21:00 uur ClubAquacycling

09:00 - 09:45 uur Baby-peuter (8 weken tot lopen) 09:45 - 10:30 uur Baby-peuter (lopen tot 3 jaar) 10:30 - 11:15 uur Baby-peuter (3 - 4 jaar)

13:00 - 13:45 uur dames beginners 13:45 - 14:30 uur dames gevorderden 15:45 - 18:45 uur

Woensdag

12:00 - 13:00 uur BZ 19:00 - 21:00 uur BZ

19:00 - 19:45 uur ClubAquabootcamp 20:00 - 20:45 uur ClubAquacycling

18:15 - 19:00 uur Hydrolexatie/ zwangerschapzwemmen

13:00 - 18:00 uur

Donderdag

07:00 - 11:00 uur BZ 12:00 - 14:00 uur BZ 19:00 - 21:00 uur BZ

11:15 - 12:00 uur 18:00 - 18:45 uur 19:00 - 19:45 uur 20:00 - 20:45 uur

09:00 - 09:45 uur Baby-peuter (8 weken tot lopen) 09:45 - 10:30 uur Baby-peuter (lopen tot 3 jaar) 10:30 - 11:15 uur Baby-peuter (3 - 4 jaar)

15:45 - 18:45 uur

Vrijdag

09:00 - 13:00 uur BZ

09:00 - 09:45 uur ClubAquacycling 10:15 - 11:00 uur ClubAquajogging 11:15 - 12:00 uur ClubAquavitaal

Zaterdag

12:00 - 13:00 uur BZ

C

Overige doelgroepen

VOOR AL UW WATERACTIVITEITEN...

Zwemlessen 15:45 - 18:45 uur

M

Y

CM

Colofon Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

SportPlaza Mercator Jan van Galenstraat 315 1056 CB Amsterdam T +31 (0)20 61 88 911 E info@sportplazamercator.nl I www.sportplazamercator.nl

MY

CY

CMY

K

Zondag

09:00 - 11:00 uur BZ 11:00 - 14:00 uur RZ

ClubAquavitaal ClubAquajogging ClubAquarobics ClubAquacycling

Druk: Rodi rotatie

15:45 - 18:45 uur 19:30 - 20:15 uur volwassen beginners 20:15 - 21:00 uur volwassen gevorderden 09:00 - 09:45 uur Baby-peuter (8 weken tot lopen) 09:45 - 10:30 uur Baby-peuter (lopen tot 3 jaar) 10:30 - 11:15 uur Baby-peuter (3 - 4 jaar) 09:00 - 09:45 uur 09:45 - 10:30 uur 10:30 - 11:15 uur 11:15 - 12:00 uur

08:45 - 12:00 uur

Verspreiding Axender T (030) 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Baby-peuter (8 weken tot lopen) Baby-peuter (1 - 2 jaar) Baby-peuter (2 - 3 jaar) Baby-peuter (3 - 4 jaar)

BZ = Banenzwemmen DZ = Dameszwemmen CZ = Conditiezwemmen RZ = Recreatief zwemmen BZ* = Banenzwemmen half bad

Wijzigingen in de openingstijden en tarieven voorbehouden.

www.sportplazamercator.nl

Pagina 7

Scootmobielen, trapliften of aanpassingen aan uw huis Al uw oplossingen onder één dak

Kerkstraat 9, 1621 CW Hoorn Rijnstraat 237, 1079 HH Amsterdam

“Dankzij een scootmobiel van Wit mobiliteit kan ik weer naar de markt, winkel, mijn familie en vrienden zonder afhankelijk te zijn, opzoeken!!”

info@witmobiliteit.nl www.witmobiliteit.nl

Telefoon 085 04 04 828 Gratis haal en brengservice

ANNO - 1985 Surinaams Hindoestaans Maandag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30 Dinsdag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30 Woensdag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30 Donderdag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30 Vrijdag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30 Zaterdag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30 Zondag: Afhalen 13:00 - 22:00 / Bezorgen 14:00 - 21:30

RAM'S ROTI WEST Jan Van Galenstraat 107F | 1056 BK Amsterdam  0206831499 |  rams@ramsroti.nl | www. ramsroti.nl

Bij SportPlaza Mercator staat er altijd iemand voor u klaar die u kan helpen met uw doelstelling Dit kan zijn afvallen maar bijvoorbeeld ook spiermassa opbouw. Bij het maken van een goed dieetplan is het belangrijk dat je weet hoeveel gram macronutriënten je tot je moet nemen. Maar wat zijn nou eigenlijk Macronutriënten? Dit zijn de ‘grote’ voedingsstoffen waar we dagelijks meer dan 1 gram van nodig hebben.

De belangrijkste macronutriënten zijn: koolhydraten, eiwitten en vetten.

In welke verhouding je de macronutriënten nodig hebt, is van veel factoren afhankelijk en voor elke persoon anders. De eerste vraag is: wil je afvallen, aankomen of gelijk blijven op gewicht? Daarnaast zijn factoren van belang als: ben je een man of vrouw, je lengte, gewicht, activiteit, hormonen, stress etc. Om je hierbij te helpen kan er altijd een afspraak gemaakt worden met één van onze begeleiders. Kijk voor meer informatie op: www.sportplazamercator.nl/fitness-begeleiding/ altijd-professionele-begeleiding

Spinning een calorie verslindende workout!

Als je eenmaal begint ben je vaak niet meer te stoppen. Dit is spinning, een heerlijke gezonde verslaving! Spinning is kei-harde workout waarbij je soms wel liters zweet verliest.

Deze les is echt een pittige training die gericht is op hart en vaten, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren.

Het is een training op een “soort hometrainer” die we ook wel een stationaire fiets noemen. Ooit bedacht als een afgeleide van een racefiets met in plaats van een voorwiel een vliegwiel van 14 kilo. Je begint de training met rustig losfietsen en daarna wat rek- en strekoefeningen om blessures te voorkomen. Tijdens de les bepaal je zelf de juiste weerstand zodat je het tempo kunt halen die de instructeur aangeeft. Dit alles wordt gegeven op opzwepende muziek waarbij je steeds sneller of zwaarder wilt gaan fietsen. Een spinningles is opgebouwd uit verschillende segmenten met ieder een ander doel:

Word fit met Club Power Yoga Bij SportPlaza Mercator worden er verschillende soorten Yoga gegeven. Je kunt hier onder andere lesen volgen in Yin Yoga en Vinyasa Yoga. Twee zeer populaire en leuke lessen. Yin Yoga is een yogastijl waarbij de houdingen langer worden vast gehouden.

Club Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Club Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie & kracht.

Is Club Power iets voor mij?

Club Power is uitermate geschikt voor iedereen die doelgericht wil trainen. Effectief werken aan je conditie, je gezondheid en een goed gevoel is met Club Power binnen handbereik. Geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.

F ELEKTRISCH RIJD Start: Warming up en rek- en strekoefeningen Endurance: Hier gaat het om het verbranden van vet en uithoudingsvermogen Strenght: Snel en stijl de berg op voor kracht, uithoudingsvermogen en conditie Interval: Een combinatie van alles

Wil jij een keer deelnemen aan deze calorie killer workout?

Kom gratis kennis maken met deze workout via onze kennismakingscoupon op pagina 5!

Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Het verhoogt de flexibiliteit (leniger) en zorgt dat de gewrichten beter in conditie komen (krachtiger).

Yin yoga een goede aanvulling op een Yang sport zoals hardlopen, zwemmen en fitness. De conditie van de stuggere weefsel is ook mede bepalend voor de prestatie en blessuregevoeligheid van het lichaam.

Vinyasa yoga is een dynamische en krachtige vorm van Yoga waarin de yogahoudingen worden uitgevoerd op de ritme van de ademhaling. De bewegingen gaan vloeiend in elkaar over hierdoor creëer je een flow. In elke les train je kracht, flexibiliteit, conditie, balans, concentratie en meditatie. Vinyasa yoga is een pittige vorm van yoga en goed te vergelijken met een cardio work-out die zowel fysiek als mentaal effect heeft. Deze lessen zijn geschikt voor enigszins fitte beginners en gevorderden.

Hoe ziet een Club Power les eruit?

De enthousiaste instructeur, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen met een halter met gewichten. Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik.

Wil jij eens komen kennis maken?

Onze Club Power lessen zijn op de volgende dagen: Maandag van 20:30 - 21:30 uur Dinsdag van 10:00 - 11:00 uur van 19:30 - 20:30 uur Woensdag van 18:00 - 19:00 uur Donderdag van 18:30 - 19:30 uur Zondag van 11:15 - 12:15 uur

BELEEF ELEKTRISCH RIJDEN

www.500efiat.nl

Betaalbaar elektrisch rijden Kortenhoefsedijk 61a • 1241LR Kortenhoef • 06-38732732 / 0650218917 www.sportplazamercator.nl

Pagina 9

Advertorial

De Fiat 500e, ecologisch én sexy!

Ervaar het gevoel van vrijheid met Wit Mobiliteit & Langer Thuis Wonen! vestiging Amsterdam Wit mobiliteit & langer thuis wonen Geopend.

Wegens het succes van de vestiging in Hoorn, is Wit Mobiliteit & Langer Thuis Wonen vanaf 20 september geopend met een tweede filiaal aan Rijnstraat 237 in Amsterdam. U bent van harte welkom om kennis te maken met het uitgebreide assortiment moderne scootmobielen, de mogelijkheden om veilig en comfortabel langer thuis te wonen, trapliften, badkamers, sta op stoelen, hoog en laag bedden én de persoonlijke service!

Hebt u steeds meer moeite met het lopen van korte of lange afstanden? Of moet u steeds vaker nee zeggen tegen een dagje uit? Een scootmobiel biedt een praktische en eenvoudige oplossing die u snel weer mobiel maakt. U kunt weer een visje halen op de markt, familie bezoeken of zonder problemen boodschappen doen. Met een moderne variant van Wit Mobiliteit kunt u weer gemakkelijk uw boodschappen doen of op bezoek

gaan bij vrienden en familie. Deze zijn eenvoudig in gebruik, hebben weinig onderhoud nodig en zijn zuinig. Met een scootmobiel kunt u weer veilig de deur uit wanneer u dat wilt!

Kennis en know how De adviseurs van Wit Mobiliteit onder leiding van eigenaar Michel Wit, hebben kennis en know how van ieder model scootmobiel. Samen met u inventariseren zij graag uw specifieke wensen en behoeften, zodat u weloverwogen kunt kiezen voor een model dat precies bij u past.

Wit Mobiliteit & Langer Thuis Wonen Tel: 085 – 0404 828 Rijnstraat 237 Kerkstraat 9 Amsterdam Hoorn info@witmobiliteit.nl www.witmobiliteit.nl

Toen Ernst-Jan van Kouwen en Robert de Kloet – beiden al vele jaren werkzaam in de autobranche – in de Verenigde Staten voor het eerst kennismaakten met de Fiat 500e, wisten ze het zeker; deze geweldige elektrische stadsauto moesten ze naar Nederland halen. Sinds mei 2017 kun je hiervoor dan ook terecht in de showroom van Electric Motoring in Kortenhoef. “Chrysler heeft de Fiat 500e alleen uitgebracht in Californië in de Verenigde Staten”, vertelt Ernst-Jan. “Wij importeren tweedehands exemplaren van maximaal 3-4 jaar oud en bieden deze tegen een zeer betaalbare prijs aan.

Uiteraard met Nederlands kenteken, TUV gecertificeerd en met Bovag garantie.”

Breed aanbod op voorraad “We hebben een breed aanbod aan Fiat 500e op voorraad.

Ze zijn verkrijgbaar in 2 modellen – een klassiek en een sportmodel - en in 9 verschillende kleurvarianten. Je hoeft hier alleen de auto van je keuze uit te zoeken, dan kun je er binnen 2 dagen in wegrijden.”

Luxe en comfort Wat maakt de Fiat 500e zo bijzonder? “De wagen is volledig elektrisch, met nul uitlaatgas emissie, zonder daarmee afbreuk te doen aan stijl. Dankzij het Italiaans design is de Fiat

500e een plaatje om te zien. Met een actieradius van 140 tot 160 kilometers is het een praktisch inzetbare stadsauto of tweede auto. Daarnaast beschikt hij o.a. over een uitgebreid airbag systeem, automatische versnelling, een modern audio systeem inclusief handsfree bellen en airconditioning.

Omdat de auto beschikt over veel vermogen, rijd je bovendien vlot mee met de rest van het verkeer.”

Onderhoud en reparatie Een elektrische auto heeft bijna tot geen onderhoud, dus dat bespaart in de kosten, maar als er toch onderhoud nodig is bent u bij ons op het juiste adres. Onze specialisatie is onze grote kracht. De Fiat 500e heeft voor ons geen geheimen.”

Kom snel langs voor een vrijblijvende proefrit om de Fiat 500 e zelf te ervaren.

Quote: “Onze klanten zijn onze beste ambassadeurs”

BELEEF ELEKTRISCH RIJDEN Electric Motoring bv Kortenhoefsedijk 61A • 1241 LR Kortenhoef Tel.: 06-50218917 /0638732732 Mail: info@500efiat.nl Betaalbaar www.500efiat.nlelektrisch rijden

www.500efiat.nl

Kortenhoe

DE9008877-ONT001-CP018

kennismaking kennismaking

IK ZOEK ZOEK BAAS IK BAAS

Botanicus (special. in grassrtn.) met luiste(vol)slanke eigenzinnige diva zkt welrend oor zkt. gepassion. natuurfreak. Ben gestelde heer die me aanbidt maar me samen met maatje op zoek naar groentede ruimte geeft. Trefw. bourgondisch, boer i.b.v. gr. tuin. niet roken en schoon toilet. Zonder foto geen reactie.

Ontmoet me in het dierenasiel van de Ontmoet me in het dierenasiel Dierenbescherming. Kijk op:

Mooi plekje in de Achterhoek!

Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie?

Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke bouwmaterialen

van de

Dierenbescherming. Kijk op:

en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante ….

www.ikzoekbaas.nl

www.ikzoekbaas.nl

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

stoppers schets.indd 2

04-04-13 15:46

Ontmoet me in het dierenasiel van de Dierenbescherming.

Kijk op: Ontmoet me in het dierenasiel van de

Dierenbescherming, kijk op: www.ikzoekbaas.nl

www.ikzoekbaas.nl

VAKANTIES VOOR OUDEREN Er even lekker tussenuit in eigen land en genieten van een volledig verzorgd verblijf? Met of zonder zorgvraag, u bent van harte welkom. Kom gerust samen met uw eventuele partner, vriend(in) of mantelzorger.

“Gezelligheid, leuke uitstapjes en behulpzame vrijwilligers.”

Vraag nu kosteloos onze brochure aan via

Foto: Maarten Schets

0318 - 48 51 83

Kom proeven!

Nooit te oud voor vakantie!

Allegoeds Vakanties Molenweg 49a, 6741 KK Lunteren Telefoon (0318) 48 51 83

info@allegoedsvakanties.nl www.allegoedsvakanties.nl allegoedsvakanties

Het multifunctionele fitnessplein voor iedereen en voor iedere doelstelling!

SportPlaza Mercator beschikt over een uitgebreide en moderne Fitness/krachtzaal. In het totaal bieden wij meer dan 600m² op het gebied van fitness, krachttraining, groepslessen en wellness. Uw kunt bij ons terecht voor persoonlijke trainingschema’s, individuele trainingen zowel voor spieropbouw als conditioneel, groepslessen, en bedrijfsfitness. Naast onze sportfaciliteiten is er ook gelegenheid voor ontspanning in onze sauna of stoombad!

Bij SportPlaza Mercator kunt u terecht om na een blessure of operatie te herstellen of te revalideren. ProFysio is de fysiotherapiepraktijk die binnen onze sportaccommodatie is gevestigd. Zij werken nauw samen met het OLVG-West ziekenhuis en hebben jaren lange ervaring met mensen die moeten herstellen of revalideren. Naast behandelen helpen zij u ook bij uw herstel, zij begeleiden u met oefeningen binnen ons sportcomplex. Heeft u een beperking dan kunt

Veilig leren zwemmen met Jips Zwem-ABC Bij zwembad SportPlaza Mercator leren kinderen vanaf 4 jaar zwemmen volgens het Zwem-ABC. Tijdens de lessen kan uw kind via 7 niveaus het Zwem-ABC behalen.

Tijdens de zwemlessen wordt de zwemveiligheid van uw kind vergroot. Ontwikkelingen van een kind op motorisch, sociaal-emotioneel en cognitief gebied staan centraal. De gevolgen hiervan zijn het vergroten van zelfvertrouwen, weerbaarheid, motorische vaardigheden, zelfstandigheid, creativiteit en sociale contacten.

Het A-gedeelte bestaat uit 5 niveaus. In groep 1 leert uw kind zelfstandig drijven, ademhaling, springen. Als uw kind aan alle eisen van groep 1 voldoet krijgt uw kind zijn/ haar watervrij diploma. Na het behalen van het watervrij diploma mag uw kind naar groep 2, na het voldoen aan de eisen van de verschillende groepen mag uw kind na groep 5 diplomazwemmen A. Aansluitend het B-niveau en vervolgens het C-niveau. Deze drie diploma’s vormen samen het Zwem-ABC. Uw kind is zwemveilig als hij/zij het Zwem-ABC heeft behaald.

Uw kind komt één keer per week naar de zwemles. De les duurt 45 minuten waarvan: 40 min les en 5 minuten speeltijd. Elk niveau heeft een periode van +/- 10 weken waarin dan 10 lessen worden gegeven. Bij deelname aan het Jip Zwem ABC krijgen de kinderen het voorleesboekje ‘Jip mag op zwemles’ en het eerste polsbandje. In dit boekje vertelt Jip het verhaal van zijn zwemles. Na afloop van iedere stap ontvangt het kind een andere kleur polsbandje. Om uiteindelijk met goud (C-diploma) te eindigen.

u naast aangepast sporten in ons zwembad ook aangepast sporten in onze fitness. Kom gerust eens langs en laat u uitgebreid informeren over de mogelijkheden.

SportPlaza Mercator beschikt over twee verdiepingen vol sportfaciliteiten waardoor echt iedereen zijn doelstelling kan bereiken. Op de eerste verdieping staat moderne cardioapparatuur van LifeFitness waaronder steps, roeimachines, loopbanden, crosstrainers en krachtapparatuur. Op deze cardio-apparaten kunt u makkelijk uw telefoon koppelen en zo uw trainingsprogramma via de app tot uitvoering brengen.

Zo kunt u uw vorderingen makkelijk volgen en tevens kunt u de resultaten bespreken met de begeleiding om zo eventueel uw schema of oefeningen aan te passen.

Op de tweede verdieping van ons sportcentrum vindt u een multifunctioneel trainingsrek waar je de oefeningen zoals; Pullups, Squats, Landmine oefeningen, Benchpress,

Club Aqua bootcamp Zin in een pittige workout? Dan is onze AquaBootcamp wat voor jou. Deze les is nieuw binnen SportPlaza Mercator. Club Aqua-bootcamp is een pittige bootcamp workout in het water, waarbij zowel de conditie als kracht worden verbeterd. Doordat de oefeningen herhaald worden, bouw je conditie op en kun je daardoor je grenzen verleggen. Deze oefeningen zorgen voor een goede vetverbranding. De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die jou uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen. De lessen zijn zeer gevarieerd met aandacht voor spierversterkende oefeningen en spelvormen waarbij gebruik gemaakt wordt van eigen lichaamsgewicht en diverse materialen. Voorafgaand door een warming-up en afgesloten met een coolingdown. ClubAquabootcamp: een unieke manier voor verbetering van je conditie en spierkracht! Afwisselend en doelmatig!

CLUB AQUA

Een gezond programma.

Wist u dat fitnessen in het water niet alleen goed is voor uw conditie, maar ook zorgt dat u uw gewrichten niet overbelast? Daarmee is het supergezond. ClubAqua is een programma vol fitnessmogelijkheden in het water.

Plezier en ontspanning staan hierbij op de eerste plaats.

U fitnesst in het water op wisselende muziek. Zo is fitnessen niet alleen gezond, maar vooral gezellig en leuk. Doe ook mee met ClubAqua! Kijk op www.sportplazamercator.nl/clubaquavoor een overzicht van de ClubAqua-mogelijkheden bij SportPlaza Mercator.

Deadliften, Abs, Battle rope kan beoefenen. Ook zijn er losse dumbelles deze variëren van 1 kilo tot 40 kilo, kettlebells met de gewichten variërend van 8 kilo, 12 kilo, en 16 kilo. Olympische stangen met losse gewichten en een multistation waar veel gevarieerde oefeningen op gedaan kunnen worden. Zo is er voor een ieder wat wils en voor elke doelstelling een realistisch te behalen resultaat. Wij geven ook persoonlijke schema’s afgesteld op uw doelstelling.

Maar ook met vragen over voeding, training, of uitvoering kunt u bij ons terecht. In ons fitnesscentrum hebben wij veel ramen dat maakt dat er veel natuurlijke lichtinval is, en voor degenen op de cardio-apparatuur vrij uitzicht naar buiten wat het sporten ook weer aangenamer maakt. Maak gratis kennis met ons en gebruik hiervoor onze actiecoupons die u kunt vinden op pagina 5.

houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer.

Kortom u blijft actief, fit en vitaal!

AQUA CYCLING Meer dan fietsen in het water. Aquacyling is een fietsworkout in het water op opzwepende muziek. Deze sport staat open voor elke leeftijdsgroep en is geschikt voor mensen die de conditie op peil willen brengen of houden, spieren willen versterken en voor wie wil afvallen. Aquacycling doe je op een hydrorider (hydrobike, aquarider, spinningfiets) die in het water staat.

In het water kan je nog veel meer dan alleen maar fietsen.

Zo worden buik, borst, rug, schouders, armen en benen getraind. In vaktermen: een “volledige body workout”. Een kenmerk van Aquacycling is de hoge vetverbranding. Bij Aquacycling ontstaan er nauwelijks blessures, omdat het water voor de nodige weerstand zorgt. Schokbelastingen (zoals bij hardlopen) zijn er niet, waardoor ook de gewrichten worden ontzien. Door de weerstand van het water is Aquacycling een intensieve conditietraining.

Je traint je benen, dijen en billen. Maar door het gebruik van het water, wordt ook het bovenlichaam stevig getraind.

Met en zonder steun van de hydrorider oefen je ook de buik-, romp- en armspieren tijdens het fietsen en naast de fiets. Het wordt aanbevolen om tijdens de Aquacycling surf- of waterschoenen met antislip te dragen, zodat je geen last krijgt van je voeten. Ook is het raadzaam om een wielerbroek over je badkleding te dragen om de binnenkant van je bovenbenen te beschermen. Een zwemdiploma is niet nodig: de fietsen staan in water van ongeveer 1.25m diep.

AQUA VITAAL

Club Aqua Vitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder anderen gebaseerd op de verrichtingen uit het dagelijks leven (ADL’s). Denk hierbij aan draaien, zitten en staan. Met oefeningen in het water op passende muziek versterken we uw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij

“Voor een waardig en liefdevol afscheid” “Voor een waardig enliefdevol liefdevol afscheid” “Voor een waardig en liefdevol afscheid” “Voor een waardig en afscheid” “Voor een waardig en liefdevol afscheid” Derde Schinkelstraat 48-50h Derde Schinkelstraat 48-50h Derde Schinkelstraat 48-50h Derde Schinkelstraat Derde Schinkelstraat 48-50h 48-50h 1075 TM Amsterdam 1075 TM Amsterdam 1075 TM Amsterdam 1075 TM05Amsterdam 1075 TM Amsterdam 06 16 16 16 06 16 16 16 06 16 16 16 05 1605 16 05 06 16 06 16 16 05 Bezoek uitsluitend op afspraak. Eigen ophaalservice.

Bezoek uitsluitend op Eigen ophaalservice.

24/7 telefonisch bereikbaar.

Groot assortiment urnen.

Bezoek uitsluitend op afspraak.

Eigen ophaalservice.

Bezoek uitsluitend opafspraak. afspraak.

Eigen ophaalservice.

Bezoek uitsluitend op afspraak.

Eigen ophaalservice.

24/7 telefonisch bereikbaar.

Groot assortiment urnen.

24/7 telefonisch bereikbaar.

Groot Groot assortiment urnen.

24/7 telefonisch bereikbaar.

Groot assortiment urnen.

24/7 telefonisch bereikbaar. assortiment urnen.

Begrafenis & Begrafenis & Crematieverzorging Crematieverzorging amsterdam & omstreken amsterdam & omstreken

sportief gezien ook uw Beste keus sportief gezien ook uw Beste keus

vakkundig en voor elk Budget vakkundig en voor elk Budget

hilhorst-uitvaartverzorging.nl hilhorst-uitvaartverzorging.nl

www.dierenuitvaarthuis.nl www.dierenuitvaarthuis.nl www.dierenuitvaarthuis.nl www.dierenuitvaarthuis.nl www.dierenuitvaarthuis.nl

www.sportplazamercator.nl

info@hilhorst-uitvaartverzorging.nl info@hilhorst-uitvaartverzorging.nl

Bel vrijBlijvend Bel vrijBlijvend

020 - 66 72 666 020 - 66 72 666

Pagina 11

Nachtlenzen® corrigeren je ogen terwijl je slaapt Overdag scherp zien zonder bril of lenzen

Nachtlenzen draag je als je slaapt. Terwijl je slaapt, corrigeren de lenzen je ogen. De lenzen raken niet je hoornvlies, maar drijven op je traanfilm. Door drukverschil neemt de voorkant van je oog een andere vorm aan. Dat verschil in vorm zorgt dat je overdag scherp kunt zien zonder bril of lenzen. Een goede oplossing wanneer je vaak last hebt van droge ogen. Maar ook ideaal om vrijuit te kunnen sporten of als je gewoon geen bril wilt.

Nachtlenzen geven je hiermee comfort en vrijheid wanneer dit het belangrijkst is, namelijk als je wakker bent!

BRILSERVICE, BREESTRAAT 114; 1941 EL BEVERWIJK

w w w. e y e c a r e . n l

A l l e e n h e t bes te voor jouw og en

Een cosm ooglidc

Er fit en fri behouden, d

Een cosmetische klini ooglidcorrecties.

Door Botox en

Een cosmetische kliniek voor Botox, fillers & ooglidcorrecties.

Er fit en fris uitzien en daarbij de natuurlijke expressie behouden, dat kan!

Al meer dan 50 jaar een begrip in Zandvoort.

Loodgietersbedrijf Spolders voor: n Advies n Aanleggen van leidingen voor gas en water n Aan/ af koppelen van gas en water n Aanleggen van CV- installaties n Onderhoudsabonnement CV- installatie n Ontstoppingen rioleringen en hemelwaterafvoeren n Alle andere voorkomende loodgieterswerkzaamheden n Dakwerken n Aanleggen van toilet en badkamer n Renoveren van toilet en badkamer n Loodgieter n Leveren van kranen n Leveren van cv ketels n Leveren van sanitair

OOGLIDCORRECTIE € 750,BOTOX € 89,FILLER € 195,-

www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl Curiestraat 2/G, Perkstraat 2041 CD Zandvoort Albertus 37a Hilversum 035 - 77 24 8 24

Telefoon: 023 - 5712630

E-mail: info@spolders.nl

Er fit en fris uitzien en daarb natuurlijke jon behouden, dat kan!

al zoveel doen Door Botox en subtiel aan te br u filler staat centra

natuurlijke jonge uitstraling. Het lat al zoveel doen. Wij hechten veel waar u staat centraal! U krijgt eerlijk advie

Wij werken uit vooraanstaan genoemd), tege merken Stylag

Wij werken uitsluitend met ervaren B vooraanstaande merken. Dysport als genoemd), tegen o.a. voorhoofd en f merken Stylage, radiesse & Princess, v

OOGLIDCORRECTIE € 750,-

Door Botox en filler subtiel aan te brengen verbeteren en behouden we de natuurlijke jonge uitstraling. Het laten behandelen van een fronsrimpel kan al zoveel doen. Wij hechten veel waarde aan persoonlijke zorg en aandacht, u staat centraal! U krijgt eerlijk advies. dit advies is gratis en vrijblijvend.

Wij werken uitsluitend met ervaren BIG registreerde artsen die werken met vooraanstaande merken. Dysport als Botuline Toxine (ofwel Botox genoemd), tegen o.a. voorhoofd en fronsrimpels etc. De fillers zijn van de merken Stylage, radiesse & Princess, van uitsluitend Hyaluronzuur.

Hyaluronzuur is een lichaamseigen st het lichaam dit niet afstoot en langz vroeger gebruikt werd. We verdoven v verlichting bij het injecteren.

OOGLIDCORRECTIEBOTOX € 750,- € 89,- Hyaluronzuur het lichaam di

OOGLIDCORRECTIE € 750,-

Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof en niet permanent. Dat houdt in dat het lichaam dit niet afstoot en langzaam absorbeert, in tegenstelling wat vroeger gebruikt werd. We verdoven van tevoren met Emla crème, dit geeft verlichting bij het injecteren.

Onze prijzen zijn zeer scherp doorda hebben, zoals een duur kantoorpand veel betalen als u bij ons voor minder

vroeger gebru

OOGLIDCORRECTIE € 750,- BOTOX € 89,- FILLER € 195,-verlichting bij

OOGLIDCORRECTIE FILLER € 195,- € 750,BOTOX € 89,BOTOX € 89,Onze prijzen zijn zeer scherp doordat wij o.a. geen hoge overheadkosten hebben, zoals een duur kantoorpand of een secretaresse . Waarom zou u te veel betalen als u bij ons voor minder geld dezelfde kwaliteit krijgt.

Onze kliniek bestaat dit jaar al weer 5 van Hilversum, in villapark "de Boomb Door de warme ambiance en de kleins

Onze prijzen zi

hebben, zoals e gemak! www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl veel betalen al Kortom: Onze kliniek bestaat dit jaar al weer 5Perkstraat jaar en is gevestigd nabij het centrum Albertus 37a Hilversum 035 - 77 24 8 24 van Hilversum, in villapark "de Boomberg". We hebben eigen parkeerruimte.

Een cosmetische kliniek voor Botox, fillers & FILLER € 195,- www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl ooglidcorrecties.

Door de warme ambiance en de kleinschaligheid voelt u zich meteen op uw gemak!

BOTOX 89,FILLER €€195,-

14

Albertus Perkstraat 37a Hilversum 035 - 77 24 8 24 Kortom:

• Ervaren BIG Artsen (ooglidcorrectie door plastisch chirurg)

Er fit en fris uitzien en daarbij de natuurlijke expressie • Echte Botuline Toxine (Botox) Dysport (niet verdund) www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl • Filler uitsluitend Hyaluron van Stylage, Radiesse en Princess (niet permanent) behouden, dat37a kan!

• Scherpe prijzen Albertus Perkstraat Hilversum 035 - 77 24 8 24

• Ervaren BIG Artsen (ooglidcorrecti

Onze kliniek be van Hilversum Door de warm • Warme ambiance en persoonlijke aan gemak!

• Echte Botuline Toxine (Botox) Dyspo

• Filler uitsluitend Hyaluron van Sty • Scherpe prijzen

14

Kortom:

• Warme ambiance en persoonlijke aandacht (u bent geen nummer)

Door Botox en filler subtiel aan te brengen verbeteren en behouden we de natuurlijke jonge uitstraling. Het laten behandelen van een fronsrimpel kan al zoveel doen. Wij hechten veel waarde aan persoonlijke zorg en aandacht, u staat centraal! U krijgt eerlijk advies. dit advies is gratis en vrijblijvend.

• Ervaren BIG A

Wij werken uitsluitend met ervaren BIG registreerde artsen die werken met vooraanstaande merken. Dysport als Botuline Toxine (ofwel Botox genoemd), tegen o.a. voorhoofd en fronsrimpels etc. De fillers zijn van de 14 merken Stylage, radiesse & Princess, van uitsluitend Hyaluronzuur.

• Warme ambian

14

FILLER € 195,-

www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl Albertus Perkstraat 37a Hilversum 035 - 77 24 8 24

• Echte Botulin

• Filler uitsluit

• Scherpe prijze

www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof en niet permanent. Dat houdt in dat Albertus Perkstraat 37a Hilversum 035 - 77 24 8 24 het lichaam dit niet afstoot en langzaam absorbeert, in tegenstelling wat vroeger gebruikt werd. We verdoven van tevoren met Emla crème, dit geeft verlichting bij het injecteren.

Onze prijzen zijn zeer scherp doordat wij o.a. geen hoge overheadkosten 14 hebben, zoals een duur kantoorpand of een secretaresse . Waarom zou u te veel betalen als u bij ons voor minder geld dezelfde kwaliteit krijgt.

OOGLIDCORRECTIE € 750,Onze kliniek bestaat dit jaar al weer 5 jaar en is gevestigd nabij het centrum van Hilversum, in villapark "de Boomberg". We hebben eigen parkeerruimte.

Door de warme ambiance en de kleinschaligheid voelt u zich meteen op uw gemak!

Kortom:

BOTOX € 89,-

• Ervaren BIG Artsen (ooglidcorrectie door plastisch chirurg) • Echte Botuline Toxine (Botox) Dysport (niet verdund)

FILLER € 195,-

• Filler uitsluitend Hyaluron van Stylage, Radiesse en Princess (niet permanent) • Scherpe prijzen

• Warme ambiance en persoonlijke aandacht (u bent geen nummer)

14

www.kliniekheihof.nl | info@kliniekheihof.nl Albertus Perkstraat 37a Hilversum 035 - 77 24 8 24 14