Optisport - Tolhuisbad Dokkum

GA MEE OP ZWEMLES AVONTUUR

Zed & Sop’s Grote Onderwateravontuur

Zwemmen is leuk, maar leren zwemmen tijdens een groot onderwateravontuur is nóg leuker! Samen met Zed de haai en Sop de zeester beleven de kinderen de leukste en spannendste avonturen tijdens de zwemlessen. Ze gaan op zoek naar het gezonken schip De Gouden Draek en de Piraten Schat.

Alle avonturen staan beschreven in een paspoort dat zwemleskinderen krijgen bij de start van het zwemlestraject, samen met een prachtige schatkist. Gaandeweg wordt de schatkist gevuld met edelstenen en worden er zegels verdiend voor in het paspoort. Na het behalen van een diploma wordt de schatkist volgemaakt met een medaille die een speciale plek heeft in de schatkist. Als het C-diploma is behaald, is het avontuur ten einde en wacht de grootste beloning: De Reuze Robijn.

ï Zwemles met avontuur en spanning!

ï Uniek beloningssysteem motiveert je kind

ï Veiligheid en hygiëne staan hoog in het vaandel bij ons

ï Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs

ï Optionele lessen: Turbo, Privé & Aandacht

De reguliere zwemlessen duren 45 minuten, en vinden plaats in groepjes van maximaal 12 leerlingen. Op zaterdag zijn er zwemlessen van 90 minuten.

Waarom zwemles bij Optisport?

ï Uniek Zed & Sop zwemlesconcept met schatkist en paspoort

ï Gediplomeerde en enthousiaste instructeurs die staan te springen om jouw zoon of dochter te begeleiden bij het behalen van zijn of haar zwemdiploma’s

ï Wekelijks extra oefenuurtje voor zwemleskinderen (+ouder) in aanwezigheid instructeur

Schrijf je nu in en ontvang:

ï Een schatkist en paspoort voor Het Grote Onderwateravontuur

Daarnaast mogen zwemlesleerlingen vanaf inschrijving gratis zwemmen bij alle Optisport zwembaden!

GENIETEN EN BEWEGEN

VOORBEREIDING ZWEMLES:

LIZ & WES SPETTERLES

Samen genieten en bewegen!

Tijdens de Liz & Wes Spetterles worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes stap voor stap vertrouwd gemaakt met water en zetten ze de eerste stappen in het watervrij worden. Samen met papa, mama, opa of oma spetteren, zingen en drijven in het ondiepe warme water is voor ieder kind een feest!

Gedurende de lessen wordt er een belevingswereld voor de kinderen gecreëerd. Samen met Liz & Wes en hun vriendjes beleven zij de eerste stappen in en om het water. Bij de eerste les is er de mogelijkheid om een startpakket aan te schaffen. Het pakket bestaat uit een muziekdoos en het spetterboekje dat past bij de leeftijd van jouw zoon of dochter. Hierin zijn spelletjes en voorleesverhaaltjes voor je kindje te vinden, daarnaast staat er ook allerlei informatie in over de lessen.

Tijdens de spetterlessen zijn er certificaten en washandjes te verdienen. Zo worden de kinderen beloond als ze steeds meer zelf durven in het water. Als de kinderen oud genoeg zijn kunnen zij direct doorstromen naar de reguliere zwemles. Dan gaan ze op avontuur met Zed & Sop, de grote broer en zus van Liz & Wes.

VERHUUR

Sporthal

De sporthal heeft een afmeting van 28 x 48 meter en kan eventueel in drie delen worden gesplitst voor trainingen. Bij wedstrijden kunnen de wanden omhoog en is er één groot speelveld. De vloer heeft belijning voor sporten als badminton, handbal, volleybal, korfbal, zaalhockey en zaalvoetbal. Er is een grote tribune aanwezig van waaruit alle sporten goed te volgen zijn voor het aanwezige publiek.

Vergaderruimte

De vergaderruimte heeft een oppervlakte van ongeveer 80m² en is te huren in de maanden januari, februari, juli, november en december.

Horeca

Het Tolhuisbad beschikt over een sfeervolle horeca die ruimte biedt aan ongeveer 100 personen en is een fijne plek om tijdens je bezoek aan het sportcentrum te ontspannen. De horeca is centraal gelegen waardoor het mogelijk is om zowel vanuit het zwembad als de sporthal te worden bediend. Ook na afloop van je training of wedstrijd ben je van harte welkom voor een sportdrankje, kop koffie of een vers getapt biertje met bittergarnituur.

De accommodatie heeft een uitstekende bereikbaarheid en is daarmee zeer geschikt voor presentaties, meetings, recepties en feestelijke bijeenkomsten, mede door de mogelijkheid om de bijeenkomst te combineren met sportieve activiteiten. Neem vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Buiten zwemmen?

Huur een boot bij Varen met Sil en verken het Lauwersmeer, neem een duik bij een van de onbewoonde eilandjes of vaar door de mooie natuur naar Dokkum.

AQUA’SPORT VOOR JONG EN OUD!

Tolhuisbad beschikt over een ruim aanbod Aqua’Groepslessen. Voor jong en oud, beginners en ervaren sporters; er is voor ieder wat wils. Zien we jou binnenkort ook bij één van onze gezellige groepslessen?

Aqua’Vitaal

Elke maandag tussen 09:00 en 15:30 uur

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit, gezond en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk is het minder zwaar om een beweging te maken in het water dan op de kant. Naast het sportieve karakter, is het vooral ook een leuke en gezellige groepsles.

• Blijf fit, gezond en mobiel door te bewegen

ï Train in een gezellige groep, op je eigen niveau

ï Er wordt rekening gehouden met de lichamelijke mogelijkheden en beperkingen

Gratis proefles incl. kopje koffie/thee – Tegen inlevering van deze bon

Bon alleen geldig voor nieuwe leden.

Aqua’Joggen

Een ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren. Je wisselt loop-, fietsen langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Door het dragen van een wetbelt om je middel worden de bewegingen rechtop uitgevoerd. Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op.

ï Train in een gezellige groep op je eigen niveau

ï Inclusief gebruik van de wetbelt

ï De workout wordt gegeven op muziek

ï Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Gratis proefles incl. kopje koffie/thee – Tegen inlevering van deze bon

Bon alleen geldig voor nieuwe leden.

orgboerderij “Krekt oars”

“Krekt o

Zorgboerderij Yn e Skuorre

Dagbesteding

Dagbesteding

Tevens onderhoud & reparatie

Tevens onderhoud

Bel ons! 06 22 30 01 63

www.zorgboerderijyneskuorre.nl

Dagbesteding

Tevens onderhoud & reparatie

HARMKE REKKER

E. Meinertswei 27, 9295 KC Westergeest

Tel (24/7): 06 133 79 648

Mail: info@harmkerekker.nl

www.harmkerekker.nl

ACTIVITEITEN BIJ ZWEMBAD TOLHUISBAD

AQUA'MARATHON

Zin in een tof avondje uit? Kom dan tussen 19.45-22.00 uur naar de Aqua'Marathon! Je kunt er tijdens deze avond achter komen welke Aqua'Groepsles echt iets voor jou is. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon meedoen om een leuke avond te beleven vol conditie, uithoudingsvermogen en vette muziek.

Programma & Tickets

Wil jij verzekerd zijn van een plekje tijdens de Aqua'Marathon?

Bekijk dan snel het programma en meld je aan via onze website www.optisport.nl/tolhuisbad

De avond bestaat uit een mix van onze tofste qua'Groepslessen Inclusief drankje & lot voor de loterij. De Aqua'Marathon vindt plaats op woensdag 19 april 2023.

VRIJZWEMMEN Waterpret voor iedereen

Gezellig met vrienden, vriendinnen of familie naar het zwembad. Ga samen ravotten en spelen in het water, of ontspan op de kant terwijl de kinderen in het water aan het spelen zijn en beleef de leukste tijd!

ï Voor extra speelplezier, maak je gebruik van de speelmaterialen in het water

ï Kinderen zonder zwemdiploma dienen zwembandjes of een zwemvestje te dragen en onder begeleiding te zijn van een meezwemmende volwassene

ï Er is altijd professioneel toezicht aanwezig

LET’S PARTY Tijdens BlitzKids!

Zwemmen is natuurlijk heerlijk en harstikke leuk. Je kunt spelen, spetteren en ravotten. In het zwembad zijn soms glijbanen, stroomversnellingen en je kunt bommetjes maken in het diepe bad. Onze BlitzKids activiteiten gaan verder dan dat, want er zijn nog véél meer leuke dingen die je kunt doen in én op het water. Een zwemdisco of piratenfeest, zeemeerminzwemmen, klimmen en klauteren, en film kijken op drijvende speelelementen bij de ‘Floating Bioscoop’ zijn toch helemaal te gek?

De tofste activiteiten in en om het zwembad! Tijdens BlitzKids organiseren wij de tofste activiteiten in en om het zwembad. Kom met je vriendjes, vriendinnetjes of klasgenootjes langs en we maken er een onvergetelijke middag of avond van! Houd de planning in de gaten voor de activiteiten in het zwembad.

ï Elke vrijdag van 19:45 tot 22:00 uur Zwemdisco

ï Maandelijks een BlitzKids XL

ï BlitzKids is tot 17 jaar

ï Houd onze socials in de gaten voor het laatste nieuws!

Damwoude TANDHEELKUNDE

Tandartsenpraktijk De Woudvaart en Tandheelkunde

Damwoude zijn een zeer moderne en snelgroeiende praktijk. Wij onderscheiden ons door de betrokkenheid naar de patiënt toe en een ongedwongen sfeer in de praktijk. We werken met de modernste apparatuur zoals een laser en een 3D scanner. Daarnaast hebben wij speciaal voor onze kleinste patientjes in de Woudvaart een kinderkamer ingericht zodat wij de kinderen vast vertrouwd kunnen maken met de tandarts. De medewerkers zijn betrokken en gemotiveerd zodat zij elke dag weer de beste patiëntervaring kunnen realiseren.

Prothese bij Tandheelkunde Damwoude

Soms ontbreken er te veel tanden en/of kiezen. Ook kunnen de tanden en/of kiezen niet meer te herstellen zijn, of heel erg los zitten. Het is dan mogelijk tijd voor een kunstgebit/prothese. Dit kan een volledig prothese, een gedeeltelijke prothese of een frame zijn.

Werken bij Tandheelkunde Damwoude?

Welkom bij Tandheelkunde Damwoude!

Wij zijn een kleinschalige tandartspraktijk gevestigd op Doniawei 9 te Damwoude. Ons team heeft jarenlange ervaring en is zeer deskundigophetgebiedvantandheelkunde. Veel behandelingen voeren wij zelf uit, waaronder; algemene tandheelkunde, protheses en klikgebitten, mondhygiëne, kindertandheelkunde en preventieve tandheelkunde. Indien u een behandeling wiltwelkenietinonsbehandelspectrumvalt, kunnen wij in u in overleg verwijzen naar onzevestiginginDokkum,Tandheelkundede Woudvaart. Deze vestiging is op nog geen 4

Dvc dokkumer vlaggencentrale

kilometer van Damwoude verwijderd. U blijft patiënt bij Tandheelkunde Damwoude, maar u kan genieten van de voordelen van onze vestiging in Dokkum. Oftewel, het beste van beide werelden.

Ons speerpunt is preventie, dat wil zeggen het motiveren, instrueren en bijsturen naar betere zelfzorg en indien nodig een gebitsreiniging uit te voeren – onder het motto voorkomen is beter dan genezen.

U als persoon staat bij ons centraal.

DVC is al sinds 1936 specialist in vlag en doek. Nu, in 2023, zijn we veel meer dan dat! Met inmiddels meerdere vestigingen in Nederland is DVC hét adres voor al jouw promotiemiddelen:

- Vlaggen en -masten

- Spandoeken

- Raamstickers

- Gevelreclame

- Autobestickering

- Flyers en folders

Uniek aan onze locatie in Dokkum is de zeefdruk. Via deze authentieke manier

A de Bruijn

info@woertinkwebsites.nl

0645546693

www.woertinkwebsites.nl

worden nog dagelijks vlaggen en andere doekproducten bedrukt. Daarnaast blijven weinnoveren:zokunjenuookinterieuritems bij ons scoren onder de naam STIJLDOK. Zachtedekens,kussensmetdemooisteprint en stijlvolle muurcirkels. Wil je meer weten?

Ga dan naar onze website DVC.nl. Ons team staat voor je klaar en denkt graag met je mee.Vanontwerptotproductenenlevering.

‘ Ik ben trots op de nalatenschap van mijn broer’

TOLHUISBADSPORTIEF | KRANT VOOR DOKKUM EN OMSTREKEN

Dit wordt jouw maand!

Betaal tijdelijk geen startkosten

OVER DE LOCATIE

Tolhuisbad Dokkum

Gratis Zed & Sop startpakket

De leukste zwemles van Nederland en België.

HEALTH CLUB DOKKUM

Werken aan je conditie, je spieren versterken of herstellen van een blessure? Bij onze Health Club kun je terecht voor zowel cardio als krachttraining en sport je wanneer het jou uitkomt.

Onze fitnessruimte biedt mogelijkheden tot verschillende cardio en krachttoestellen waar je zelfstandig kunt trainen. Leden met een abonnement maken gebruik van: Professionele fitness apparatuur van Matrix (cardio en kracht) De faciliteiten van het zwembad (banenzwemmen & groepslessen)

Contact

Optisport Tolhuisbad

Tolhuispark 2, 9103 SN Dokkum

De accommodatie heeft veel te bieden voor actieve waterliefhebbers en fanatieke sporters, maar biedt ook ontspanning en recreatie voor jong en oud. Het Tolhuisbad is tevens toegankelijk voor mindervaliden.

Zwembad

Het wedstrijdbad heeft een afmeting van 25 x 15 meter en beschikt over een verstelbare bodem waarmee de diepte kan variëren tussen de 1.40 en 2.40 meter. Het bad is hiermee uiterst geschikt voor zwem- en waterpolowedstrijden. De watertemperatuur is gemiddeld 28°C. Het recreatiebad heeft een afmeting van 22 x 12 meter en is voorzien van een glijbaan en hot whirlpool van 3 x 3 meter. De watertemperatuur is gemiddeld 30°C. Aangrenzend aan het recreatiebad ligt een peuterbadje met een kinderglijbaan. Het buitenzwembad is bereikbaar via het recreatiebad en heeft een afmeting van 7x7 meter.

Sporthal

De sporthal heeft een afmeting van 28 x 48 meter en kan eventueel in drie delen worden

gesplitst voor trainingen. Bij wedstrijden kunnen de wanden omhoog en is er één groot speelveld. De vloer heeft belijning voor sporten als badminton, handbal, volleybal, korfbal, zaalhockey en zaalvoetbal. Er is een grote tribune aanwezig van waaruit alle sporten goed te volgen zijn voor het aanwezige publiek.

Health Club Dokkum

Onze fitnessruimte biedt mogelijkheden tot verschillende cardio en krachttoestellen waar je zelfstandig kunt trainen. Leden met een abonnement maken gebruik van:

Horeca

Het Tolhuisbad beschikt over een sfeervolle horeca die ruimte biedt aan ongeveer 100 personen en is een fijne plek om tijdens je bezoek aan het sportcentrum te ontspannen. De horeca is centraal gelegen waardoor het mogelijk is om zowel vanuit het zwembad als de sporthal te worden bediend. Ook na afloop van je training of wedstrijd ben je van harte welkom voor een sportdrankje, kop koffie of een vers getapt biertje met bittergarnituur.

T 0519 - 29 25 10

E tolhuisbad@optisport.nl

W www.optisport.nl/tolhuisbad

Colofon

Realisatie

MDH Uitgeverij

T (0314) 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

W www.mdh-uitgeverij.nl

Druk

Janssen Pers Verspreiding

Spotta

T 088-8424224

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl

W www.spotta.nl

Actie geldig t/m mei 2023 optisport.nl/fitness-healthclub-dokkum

Meer info? optisport.nl/zwembad-tolhuisbad-dokkum

Schrijf je kind in voor 31 mei 2023 en ontvang het startpakket gratis.