DEFINICIÓN DE TECNOADICCIÓN
Las tecnoadicciones incluyen todos aquellos fenómenos o problemas de abuso de las TIC, y se refieren frecuentemente a la adicción a Interent, adicción a los teléfonos móviles (incluyendo p.ej. la adicción a los SMSs) y a la adicción a los videojuegos (incluyendo cada vez más los videojuegos online). Según el estudio realizado en 2009 por el INTECO, casi 3 de cada 10 menores ha realizado un uso abusivo de las TIC.
TIPOS DE ADICCIONES
Adicción a Internet
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Qué es Uso excesivo e incontrolable de Internet que interfiere negativamente con la vida diaria de la persona afectada o de sus allegados.
Qué actividades online se relacionan con este problema En teoría un adicto o adicta a Internet podría volcar su obsesión/compulsión en cualquier actividad online, bien sea solitaria o en interacción con otros usuarios.
Qué tipos hay Adicción a Internet en general, adicción al cibersexo, adicción a los juegos online, adicción a lob blogs, adicción a las redes sociales, adicción a las compras online, adicción a las subastas online, adicción al chat, etc.
Cómo detectarla Los problemas incluyen repercusiones de tipo social y personal: depresión, aislamiento personal, déficit de atención, escaso control de las pulsiones, pérdida de habilidades sociales, pérdida del sentido del tiempo, síndrome de abstinencia, necesidad de dosis cada vez mayores, etc.
Adicción al teléfono móvil
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En este caso el uso abusivo, excesivo, compulsivo, incontrolado… tiene como vehículo el teléfono móvil, con el añadido habitualmente de implicar Se calcula que un 36% de los menores españoles usuarios de teléfonos móviles se ven afectados por un uso excesivo o adictivo de sus terminales.
Relación con otras ciberadicciones Dada la mayor disponibilidad de funciones en los actuales dispositivos móviles, se pueden producir casos de adicción al chat, a los juegos, al cibersexo, etc. que usen como medio el teléfono móvil.
Adicción a los videojuegos
EFE/Robin Van Lonkhuisen
En este caso el uso abusivo, excesivo, compulsivo, incontrolado… se produce jugando a algún o varios juegos de consola, ordenador o móvil, solitarios o en interacción remota con otros jugadores. Puede implicar remuneración (casinos online, p.ej.) o no.
Gravedad de esta adicción Esta adicción es especialmente problemática por su relación con la ludopatía y por afectar sobre todo a jóvenes.
Síntomas del problema
Obsesión: pensar continuamente en el juego. Tolerancia: necesidad cada vez más mayor de pasar más tiempo en el juego para conseguir satisfacción, o recompena decreciente para un mismo tiempo de juego. Pérdida de control: incapacidad de controlar, parar o disminuir la dedicación al juego. Síndrome de abstinencia: ansiedad o irritabilidad cuando no se puede participar en el juego. Negación: p.ej. mediante mentiras a familia y amigos acerca del nivel de implicación en el juego. Ignorancia de consecuencias adversas: p.ej. cometiendo actos ilícitos para mantener la actividad, o mintiendo a otros para obtener financiación.
Pérdida de la noción del tiempo.
Aislamiento
Riesgos de Internet:
Favorecen la adopción de falsas identidades
Tendencia al consumismo: deseo de estar siempre a la última.
Uso del móvil en situaciones inadecuadas Incomunicación
Riesgos de la telefonía móvil
Excesivo consumismo:logos, fundas…
Determinados servicios y aplicaciones tienen un coste muy elevado.
PAUTAS PREVENTIVAS El tiempo libre es un momento de aprendizaje a través de actividades gratificantes. Por esta razón, debemos aprender a gestionar nuestros tiempos de descanso y entretenimiento de forma adecuada. Debemos contemplar un abanico amplio de posibilidades de ocio dentro de nuestro alcance y descubrir aficiones.
Dedicar parte del tiempo de ocio a jugar a video juegos, chatear con el móvil o navegar por internet es gratificante y enriquecedor. El riesgo surge cuando se le dedica más tiempo del adecuado y, especialmente, cuando se abandona la práctica de otras actividades de ocio que nos resultan agradables por estar más tiempo conectados o jugando. Debemos ser conscientes de que podemos aprender y disfrutar más saliendo un rato con nuestros amigos, que pasar toda una tarde hablando con ellos a través de Internet.