61 thuc pham khong tot ba bau kieng khong nen an

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN

ABEE.VN

Page 0

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN

Phụ nữ mang thai kiêng kỵ không nên ăn uống những thực phẩm rau củ quả, trái cây gì? Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Sau đây sữa ong chúa Abee tổng hợp danh sách 61 mẫu thực phẩm hàng đầu bà bầu kiêng ăn hoặc không nên ăn quá nhiều trong kỳ mang thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 1

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 1. Cà phê

Cà phê cũng như các đồ uống có caffein bà bầu không nên uống nhiều, tốt nhất là không nên sử dụng bởi sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Thậm chí, cà phê còn gây nóng trong người cho bà bầu.

2. Cá thu

Cá thu có chứa một hàm lượng thủy ngân nhỏ trong thịt của chúng. Điều này gây tăng nguy cơ sảy thai với bà bầu và dị dạng ở trẻ sơ sinh.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 2

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 3. Cà tím

Trong quả cà tím có chứa một loại chất độc gọi là ancaloit. Do vậy nếu bà bầu ăn nhiều, cơ thể sẽ tích tụ độc tố - nguy hiểm tới sự phát triển của thai nhi. Bởi vậy, bà bầu chỉ nên thỉnh thoảng ăn loại quả này.

4. Cam thảo

Ăn cam thảo có thể làm trẻ sơ sinh tăng nguy cơ bị tiểu đường, cao huyết áp và béo phì khi trưởng thành. Ngoài ra, cam thảo cũng làm tổn hại tới trí thông minh của thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 3

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 5. Chùm ngây

Cây chùm ngây gây co bóp tử cung và sẩy thai nên bà bầu không nên sử dụng thực phẩm này.

6. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có chứa chất làm thay đổi hoocmon trong cơ thể bà bâu và dễ gây sảy thai. Nhiều nước trên thế giới sử dụng đu đủ xanh để tránh mang thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 4

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 7. Dưa hấu để lạnh

Dưa hấu để lạnh gây chướng khí, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa nên bà bầu cần tránh sử dụng.

8. Dưa muối

Dưa muối có chứa nhiều chất gọi là nitrat - gây hại tới sức khỏe của con người. Do vậy bà bầu không nên sử dụng dưa muối để tránh gây hại cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 5

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 9. Gan động vật

Gan là nơi loại độc tố của cơ thể nên có chứa nhiều chất thải, cặn bã. Bà bầu không nên ăn gan động vật để tránh tích tụ các chất độc trong cơ thể.

10. Giấm và thực phẩm có tính axit

Bà bầu dùng quá nhiều giấm sẽ gây ra dị tật trong quá trình phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 6

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 11. Gừng

Bà bầu có thể uống trà gừng để giữ ấm, chữa trị ho và ốm nghén nhưng không nên dùng nhiều. Bởi trong gừng có chứa một hoạt chất gây mỏng mạch máu và gây máu đông cục.

12. Hải sản hun khói

Hải sản tươi được hun khói nên không được chế biến kỹ và chưa được nấu chín. Do vậy, chúng vẫn có thể chứa các vi khuẩn và bụi bẩn có hại cho sức khỏe của bà bầu.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 7

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 13. Kẹo cao su

Trong kẹo cao su có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bà bầu và thai nhi.

14. Khoai tây chiên

Khoai tây sau khi được chiên ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra một số chất độc hại. Các chất này gây ra hiện tượng phát triển thiếu cân, dị dạng đối với thai nhi. Do vậy, bà bầu kiêng không nên ăn khoai tây chiên trong kỳ mang thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 8

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 15. Khoai tây mọc mầm

16. Măng tươi

Măng tươi có chất độc làm chậm hấp thụ oxy của tế bào trong cơ thể. Do vậy bà bầu nên tránh ăn thực phẩm này để bảo vệ sự phát triển bình thường của thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 9

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 17. Mì chính

Ăn nhiều mỳ chính sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình hình thành và phát triển tế bào não cũng như hệ thần kinh của thai nhi. Ngoài ra, ăn nhiều mỳ chính cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu như: tức ngực, tăng huyết áp, tăng nhịp tim.

18. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ có tác dụng tốt đối với tỳ vị nhưng cũng có tác dụng hoạt huyết tiêu ứ, do đó ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi, bà bầu tránh không nên ăn nhiều.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 10

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 19. Mướp đắng

Mướp đắng là loại thực phẩm chứa nhiều độc tố ảnh hưởng tới thần kinh - ảnh hưởng không tốt tới bà bầu và thai nhi.

20. Ngải cứu

Thực tế ngải cứu là một loại rau có chứa độc dược. Bà bầu sử dụng nhiều ngải cứu sẽ dễ bị chảy máu, co bóp tử cung và sảy thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 11

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 21. Nghệ

Thực tế, nghệ có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nếu dùng với liều lượng vừa phải, đặc biệt với bà bầu. Trong thai kỳ, bà bầu ăn nhiều nghệ sẽ gây co bóp tử cung, dẫn đến sinh non.

22. Nha đam

Bà bầu có thể sử dụng nha đam để trị rạn da trong lúc mang bầu nhưng không nên ăn nha đam. Nha đam có thể gây xuất huyết vùng chậu và gây dị dạng ở thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 12

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 23. Nhân sâm

Bà bầu dùng nhiều nhân sâm sẽ dễ bị đau bụng và co bóp tử cung - gây ra sảy thai hoặc đẻ non. Cũng có nhiều nghiên cứu cho rằng ăn nhân sâm trong khi mang thai gây ra các biểu hiện phát triển bất thường ở tim, mắt, chân và tay thai nhi.

24. Nước ngọt có gas

Nước ngọt có gas gây rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp và lượng đường trong máu của bà bầu nên bà bầu cần tránh sử dụng trong suốt thời kỳ mang thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 13

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 25. Nước tăng lực

Cũng như các loại nước ngọt có chứa gas, nước tăng lực dễ gây huyết áp cao cho bà bầu nên cần tránh sử dụng.

26. Ớt

Ớt có chứa chất gây tê liệt thần kinh nên có thể gây ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh của thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 14

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 27. Patê

Patê có thể được làm từ gan động vật và thịt để lâu nên chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh.

28. Pho mát tươi chưa tiệt trùng

Pho mát tươi chưa được tiệt trùng chứa phần lớn là sữa tươi chưa được tiệt trùng.

Do vậy có chứa nhiều vi khuẩn Listeria - gây chảy máu, sinh non và sảy thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 15

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 29. Quả đào

Đào có tính nóng, do vậy bà bầu ăn nhiều sẽ gây rối loạn tiêu hóa, táo bón và dễ xuất huyết.

30. Quả dứa

Trong dứa có một chất làm mềm tử cung, tuy nhiên chỉ khi ăn nhiều dứa thì mới ảnh hưởng đáng kể tới bà bầu. Ngoài ra, ăn dứa chưa chín cũng có thể gây ra ngộ độc, ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 16

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 31. Quả mận

Mận có tính nhiệt rất mạnh, do vậy bà bầu ăn nhiều mận sẽ dễ bị táo bón, xuất huyết, dẫn tới đẻ non hoặc sảy thai.

32. Quả mít

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 17

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 33. Quả na

34. Quả nhãn

Nhãn có tính nóng nên ăn nhiều sẽ gây nóng trong người, xuất huyết, đầy hơi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 18

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 35. Quả ổi xanh

Ăn nhiều ổi xanh dễ gây nóng trong người và táo bón cho bà bầu.

36. Quả vải

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 19

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 37. Quả vú sữa

38. Quả xoài xanh

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 20

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 39. Quẩy

Trong quá trình chế biến quẩy có sử dụng một lượng phèn chua, trong phèn chua có chứa nhiều nguyên tố nhôm - ảnh hưởng xấu đến phát triển não bộ của thai nhi, có thể dẫn đến đần độn.

40. Rau chân vịt

Ăn nhiều rau chân vịt sẽ cản trở ruột hấp thụ chất sắt, do vậy tăng nguy cơ thiếu máu cho bà bầu.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 21

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 41. Rau mầm như giá đỗ

Các loại rau mầm có thể bị ký sinh trùng xâm nhập vào hạt trước khi nảy mầm nên bà bầu cũng nên tránh ăn các loại rau này.

42. Rau ngót

Ăn nhiều rau ngót sẽ gây kích thích tử cung, dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 22

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 43. Rau răm

Ăn nhiều rau răm cũng gây kích thích co bóp tử cung, tăng nguy cơ sảy thai.

44. Rau sam

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 23

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 45. Rượu

46. Salad

Salad là hỗn hợp của rau sống và nước xốt Mayonnaise. Nhưng rau sống cũng là nơi chứa nhiều sán và trứng của vi khuẩn và nước xốt Mayonnaise cũng có thành phần là trứng sống nên có thể gây nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 24

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 47. Sắn

Sắn có chứa chất độc gây rối loạn tiêu hóa nên bà bầu cũng không nên ăn thực phẩm này.

48. Sữa chưa tiệt trùng

Sữa chưa được tiệt trùng có chứa nhiều vi khuẩn listeria - gây chảy máu và sảy thai ở bà bầu.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 25

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 49. Sữa ong chúa tươi

Sữa ong chúa có chứa chất kích thích sinh lý sớm ở trẻ nên bà bầu không nên ăn sữa ong chúa trong kỳ mang thai.

50. Sushi

Sushi là các món ăn từ cá tươi sống nên ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng.

Bà bâu không cũng nên ăn để tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại này.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 26

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 51. Táo mèo

Táo mèo kích thích tử cung, khiến tử cung co bóp nhỏ lại nên dễ gây sảy thai.

52. Thịt tái, sống

Thịt tái hoặc sống như các món gỏi cá chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng. Do vậy bà bầu không nên ăn thịt tái hoặc gỏi thịt để tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 27

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 53. Thức ăn xông khói, nướng

Các loại thịt được xông khói hoặc nướng có chứa rất nhiều bụi bẩn và chất độc hại do than củi hoặc các dụng cụ được đun nóng sinh ra. Chúng có chứa các chất gây ung thư rất cao nên ảnh hưởng tới sức khỏe bà bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi.

54. Thuốc bổ sung vitamin

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu bổ sung vitamin nên được hướng dẫn chi tiết của bác sĩ để tránh nguy cơ thai nhi bị phát triển dị dạng.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 28

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 55. Thuốc chữa trị giảm đau, hạ sốt,...

Các loại thuốc giảm đau, hạ sốt,... có chứa rất nhiều các chất hóa học có độc tố mạnh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Do vậy bà bầu nên tham khảo các cách chữa bệnh dân gian và hạn chế sử dụng các loại thuốc tây y một cách tối đa.

56. Tôm, cá khô

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 29

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 57. Trà đặc

Bà bầu hay bị mắc chứng táo bón trong thời kỳ mang thai nên không nên sử dụng trà đặc. Ngoài ra trà đặc còn gây mất ngủ, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe bà bầu.

58. Trà thảo dược

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 30

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 59. Trai, hàu

Các loại động vật có vỏ cứng này là nơi sinh sống của rất nhiều bụi bẩn, ký sinh trùng.

Do vậy bà bầu nên hạn chế ăn các loại thức ăn này. Hãy làm sạch và đun chín thật kỹ trước khi sử dụng.

60. Trái cây, rau củ chưa rửa sạch

Trái cây và rau củ chưa rửa sạch có chứa nhiều giun sán, các chất hóa học nên ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe bà bầu.

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 31

61 MẪU THỰC PHẨM KHÔNG TỐT BÀ BẦU KIÊNG KHÔNG NÊN ĂN 61. Trứng sống

>>> Xem bài gốc tại: 61 thực phẩm bà bầu kiêng không nên ăn Theo abee.vn

MẬT ONG ABEE – ABEE.VN

Page 32