GOEDINJEVEL De weldaden van bomen

De weldaden van BOMEN

DANKZIJ EEN RELATIE MET BOMEN KAN JE WEER AANSLUITING VINDEN BIJ JE DIEPSTE IK.

Daarover vertelt Chantal Goessens, wellness-animatrice, die zogenaamde “bosbaden” heeft bedacht om mensen te helpen zichzelf terug te vinden. Laten we even onderduiken in de wereld van de bomen...

Chantal Goessens: “Jezelf volledig onderdompelen in het bos om opnieuw contact te maken met de natuur en jezelf is een idee dat uit Japan komt. Ik heb op die trend ingespeeld en stages uitgewerkt die in het teken staan van de communicatie met bomen.”

De zintuigen op scherp

C.G.: “Tijdens deze stages stimuleren we het mediteren en het prikkelen van de zintuigen. Ons huidige leven dreigt ons daarvan te vervreemden. Zo maken we wandelingen in vertrouwen, die ons opnieuw leren onze zintuigen te gebruiken: het gehoor, het zicht, de reuk en de smaak, maar ook de tastzin, want we lopen soms op blote voeten en maken contact met de bomen. Soms stappen we geblinddoekt, hand in hand, waarbij alleen de eerste van de groep geen blinddoek voor de ogen heeft. We leren opnieuw te leven in het huidige moment en sluiten alles uit wat ons daarvan afleidt.”

De weldaden van een bosbad?

“Die liggen op vier vlakken. Eerst is er het fysieke, want het wandelen versterkt ons afweersysteem en onze conditie. Vervolgens het psychologische: de stages verminderen de angst en houden emoties en agressiviteit onder controle, vooral in het geval van een burn-out. Ten derde het cognitieve, omdat ze een positieve invloed hebben op de concentratie, de kwaliteit van de slaap en de creativiteit. Ten slotte het sociale: mensen komen bij elkaar om momenten van kwaliteit en samenwerking met elkaar te delen. “Ik zal nooit meer naar bomen kijken zoals vroeger” is de meest gehoorde uitspraak van de deelnemers op het einde van de stages.”

De stages van “Ambiantal thérapie énergétique” van Chantal Goessens vinden momenteel plaats in een privébos in Centre de l’Hêtre in Jurbise. Contact: +32 (0)497 38 11 04