E-Book Cura da Ansiedade pelo Pensamento Positivo

a d a cur

e d a d e i s n a

+ o t n e m a s n e p o pel

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

Transtornos de Ansiedade

Todo

mundo

se

sente ansioso de vez

em quando. Você pode se

sentir

ansioso antes de fazer um teste, ao enfrentar um problema no trabalho, ou antes de tomar uma decisão importante, são emoções normais. Porém, os transtornos de ansiedade são diferentes, eles mentais e o sofrimento que

esses

são

transtornos

um

grupo

de

doenças

causam impedi que as

pessoas continuem suas vidas normalmente. Visto que, a preocupação medo

são

constantes

e

podem

ser

incapacitantes.

e

o

Com tratamento as

pessoas podem gerenciar esses sentimentos e voltar a ter uma vida saudável. À seguir, conheça os tipos de transtornos de ansiedade que acometem as pessoas.

01

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

TIPOS DE TRANSTORNOS: Transtorno do Pânico - Você sente um terror que

ataca aleatoriamente.

Durante

um ataque de pânico, você também pode suar,

peito

sentir palpitações (batimentos

e

sentir

dor

no

cardíacos anormalmente fortes ou

irregulares). Às vezes, você pode sentir que está sufocando ou tendo um ataque cardíaco.

Transtorno de Ansiedade Social - Também chamada

de

quando

as situações

você sente

cotidianas.

Você

uma

grande preocupação

acredita que

outras pessoas

com estão

fobia social, é

te julgando

sociais a

todo

momento, ou se sente envergonhado ou ridicularizado constantemente.

Fobias Específicas - Também chamada de fobia social, é quando você sente

uma grande preocupação com as situações sociais cotidianas. Você acredita que

outras pessoas estão te julgando a todo momento, ou

se

sente

envergonhado ou ridicularizado sempre.

Ansiedade Generalizada - As pessoas com ansiedade generalizada sentem

tensão e preocupação

excessivas

e irrealistas

com

pouca

ou

nenhuma

razão.

02

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

Não

se sabe exatamente o que causa os transtornos de

outras formas

de

doença

ansiedade. Como

mental, elas se originam de uma combinação de

coisas, incluindo alterações no cérebro, estresse ambiental e até mesmo a genética. Os distúrbios podem ocorrer em família e

podem estar ligados a

circuitos defeituosos no cérebro, que controlam o medo e outras emoções.

Dentre os tratamentos tradicionais para os transtornos de ansiedade, temos: o uso

de medicamentos prescritos

ou

psicoterapia. Uma

outra

alternativa

altamente eficaz e que precisa ser explorada, é a cura através do poder mental.

"A mente é como um paraquedas... só funciona se estiver aberta"

03

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

O

poder

padrões

da

mente depende

em

de pensamento decidem

grande parte

dos pensamentos. Seus

como você interpreta certas situações.

Isso pode fazer a diferença entre viver em um mundo apocalíptico horrível projetado para puní-lo ou viver em um mundo que o confronta

com desafios

projetados para lhe ensinar lições importantes.

Duas pessoas podem compartilhar exatamente a mesma experiência, mas maneira

como

interpretam

o

diferente. Uma pessoa pode usar outro pode sentir como se

que

acontece

essas

lições

o universo

pode

para

ficar

ser

a

totalmente

mais

forte;

o

estivesse conspirando contra ele. É

por isso que, o padrão dos nossos pensamentos pode fazer uma diferença imensa

em

nossas

vidas.

Em muitas

situações, portanto,

não

é tão

importante o que acontece conosco, mas como escolhemos interpretar e reagir ao que acontece. Como você pensa, assim será sua vida.

04

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

Você

pode

usar

seus

pensamentos

vida. Mas, esse processo requer

para programar mudanças na sua

paciência e prática contínua. Fazendo uma

analogia: É bem parecido com o modo como um jardineiro planta sementes.

Assim como as sementes podem ser plantadas na podem

terra,

os

ser plantados na mente. Mas é preciso a mesma diligência e cuidado

necessários para cultivar uma planta. Da mesma forma que você

pensamentos

deve

regar

e

fertilizar continuamente os

manifestar. À medida que que deseja manifestar,

você

eles

planta

um jardineiro,

pensamentos que deseja

e nutre lentamente os pensamentos

lentamente

Quando isso acontece, seus pensamentos

criarão

raízes em

sua

começam a fluir para

mente. o

seu

subconsciente e se incorporam lá. Por sua vez, é aí que o poder da mente subconsciente começa

a

entrar

em

ação.

Com

o

tempo, começará

a

influenciar seu comportamento.

05

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

Se

você

realização ciente

plantar

pensamentos benéficos e de apoio,

eles

o

ajudarão

de seus objetivos. Infelizmente, a maioria das pessoas

desse

processo, portanto,

na

não está

não presta atenção nele. Como resultado,

muitas crenças e mentalidades sem apoio criaram raízes em suas mentes, que por sua vez, influenciam negativamente seu comportamento. A subconsciente controla

todas

pode desempenhar

grande papel

exemplo,

que

um

você acordou

as funções em

do seu corpo. Mas sua vida diária.

mente

também

Digamos,

por

de manhã com um humor terrível. É muito

provável que os eventos ao longo do seu dia se assemelhem exatamente a esse tipo de mentalidade. Isso acontece porque os da

padrões de pensamento

mente subconsciente afetam como você interpreta

o que acontece com

você e como você interage com o mundo.

06

CURA DA ANSIEDADE PELO PENSAMENTO POSITIVO

Da mesma forma, se você tiver bom humor é mais provável que você tenha uma atitude mais benéfica com os desafios que se apresentam durante o dia.

Como você pode ver, diferentes padrões de pensamento podem desempenhar um papel gigantesco na maneira como estamos vivendo a vida.

Acredita-se que, independentemente religiosa,

somos

todos

suscetíveis

incluindo a lei da atração. É a lei

da

idade, nacionalidade ou crença

às

leis

que

governam o

da

atração que

usa

o

Universo, poder

da

mente para traduzir o que está em nossos pensamentos e materializá-los em realidade. Em termos básicos, todos os pensamentos se

transformam em

coisas

eventualmente.

Esteja

de

como

se

alcançado

já

tivesse

focado

em

a cura

pensamentos para

a

sua

saúde

ansiedade.

e viva Seu

subconsciente interpretará o seu novo comportamento como realidade e a cura se manifestará em sua vida.

07

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