Hoera! Na de lange onderbroek volgt meteen rokjesdag Gisteren om 14:52 door Peter Bruijns
Gelukspsycholoog Josje Smeets: „Als je niet weer een bananenbrood wilt bakken of een cursusje macrameeën wil volgen, dan geniet van de extreme weersverandering.”Afbeelding: Peter Schols/De Limburger
Binnen een week ruilen we de schaatsen en de ijsmuts in voor rokjes en korte broeken. Wat doet dat met een mens? „Mensen worden blij van die afwisseling,” zegt gelukspsycholoog Josje Smeets. We maken deze week een spectaculaire weersomslag mee. De koudegolf maakt plaats voor lentetemperaturen. Wees de thermometer afgelopen zaterdag nog -12 of zelfs -14 graden Celsius aan, komende zondag liggen temperaturen van 17, 18 of zelfs 19 graden in het verschiet, meldt Meteo Limburg. Zomaar een slordige 30 graden verschil. Flexibel Aanstaande zondag belooft de warmste 21 februari te worden sinds het begin van de metingen. Alsof je uit het wak pardoes in de sauna stapt. Wat doet dat met een mens? ,,Mensen zijn super flexibel. We kunnen heel gemakkelijk schakelen, dus dat grote temperatuurverschil zal geen probleem zijn”, zegt gelukspsycholoog Josje Smeets.
Schone lei Volgens de Maastrichtse hebben we twee keer in korte tijd te maken met bijzondere weersomstandigheden die ons doen denken aan iets leuks. ,,Die winterpret met sneeuwpoppen en schaatsen zorgde voor heel veel plezier: eindelijk weer eens naar buiten en onder de mensen komen. Daar krijg je vanzelf een warm en fijn gevoel van. En nu dient het voorjaar zich aan, en dat staat altijd gelijk aan geluk. Het is het seizoen van hoop. We beginnen met een schone lei, de lammetjes gaan weer in de wei. De dagen worden langer en dat zorgt voor het aanmaken van serotonine in het brein, een gelukshormoon, waardoor we nog blijer worden.”
Foto: Peter Schols/De Limburger Waarderen Veel zuiderlingen zijn vandaag een beetje somber omdat ze niet echt carnaval kunnen vieren. Op carnavalszondag deelde Smeets met haar carnavalsgroepje huis aan huis ‘drupkes’ drank uit in de buurt: restjes schrobbeler en apfelkorn. ,,Sommige oudere buurtbewoners stonden huilend aan de deur. Die konden het niet verdragen dat er geen vastelaovend was. Ze waren heel blij met een kwartiertje vertier op de stoep voor hun huis en met onze solonaises. Zo brachten we toch een beetje geluk aan de deur. Sociale interactie is heel belangrijk. Mensen zijn sociale wezens. We hebben dat nodig.” Eigenlijk zouden mensen meer moeten waarderen wat ze nu nog wel hebben, in plaats van wat ze niet hebben, zegt Smeets. ,,Ik snap dat dit nu een beetje lastig is, omdat ze met de neus op de feiten worden
gedrukt en de vastelaovend missen. Dat is lastig, maar als dadelijk het zonnetje schijnt en we letterlijk met de korte mouwen naar buiten gaan, denk ik dat we daar veel blijer van worden.” Knuffelhormoon Het recente schaatsweer en het aanstaande lenteweer zijn cadeautjes van de natuur tegen de coronasleur. De mensen zijn erg toe aan verandering, omdat het maandenlang hetzelfde is geweest, weet de gelukspsycholoog. „Dat we konden schaatsen op natuurijs was anders dan normaal en dat we straks in februari in T-shirt naar buiten kunnen ook. Daar halen de mensen hun prikkels uit. Daar kunnen ze heel gelukkig van worden. Het is een welkome afwisseling.”
Foto: Peter Schols/De Limburger Elkaar online spreken via Teams, Zoom of Skype is geen volwaardig alternatief. ,,Dat is hooguit goed om even je ei kwijt te kunnen, maar het doet niets voor je geluksgevoel. Op een gegeven moment zijn de mensen daar klaar mee. De gelukshormonen komen alleen maar bij een levensechte ontmoeting. Het knuffelhormoon oxytocine wordt door ons oerbrein aangestuurd, en dat is niet geprogrammeerd op een online verbinding. Maar als je iemand echt 30 seconden in de ogen kijkt, dan wordt dat knuffelhormoon al aangemaakt. Echt contact, zoals een praatje maken met de buurman of samen met vrienden schaatsen, dat helpt allemaal wel.” Afwisseling Het wordt komende weekend naar verwachting erg druk in de natuur. Mensen zoeken massaal de bossen en wandelpaden op. Als dat met inachtneming van de coronaregels gebeurt is dat prima. ,,Mensen kunnen genieten van al die kleine beetjes afwisseling. Mensen willen continu leren en groeien. Daar is het brein ook op gemaakt. Als je niet weer een bananenbrood wilt bakken of een cursusje macrameeën wil volgen, dan geniet van de extreme weersverandering. Er is nog hoop. Mensen worden blij van die afwisseling.”