Programm Frühjahr/Sommer 2020 der Volkshochschule Innsbruck by Marktkraft

WISSEN FÜR ALLE

FRÜHJAHR/SOMMER 2020

www.vhs-tirol.at

WILLKOMMEN WISSEN FÜR ALLE

TIROL

Die Volkshochschule Tirol, 1945 als gemeinnütziger Verein gegründet, ist eine Einrichtung der allgemeinen und beruflichen Erwachsenenbildung. Sie ist den Grundsätzen der Demokratie und der Menschenrechte verpflichtet und ist politisch unabhängig. Wir bieten „Wissen für alle“ an und stellen ein vielfältiges, qualitätsvolles und kostengünstiges Angebot für die Bevölkerung im gesamten Bundesland Tirol bereit. Kontakt Büro 6020 Innsbruck, Marktgraben 10, 1. Stock Telefon: 0512 58 88 82-0 E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at Internet: www.vhs-tirol.at Öffnungszeiten Montag bis Freitag, 08:00 - 16:00 Uhr Direktorin Mag.a Birgit Brandauer MitarbeiterInnen Mag.a Christine Bitsche • c.bitsche@vhs-tirol.at Claudia Endrich, Bakk. MA • c.endrich@vhs-tirol.at Susanne Knothe • s.knothe@vhs-tirol.at Mag.a Kerstin Nemec-Seipenbusch • k.nemec@vhs-tirol.at Christine Resi • c.resi@vhs-tirol.at Nina Rigatti • n.rigatti@vhs-tirol.at Larissa Rödlach • l.roedlach@vhs-tirol.at Sarah Rupprechter • s.rupprechter@vhs-tirol.at MMag.a Ulrike Talirz • u.talirz@vhs-tirol.at Dr.in Ina Tschikof • i.tschikof@vhs-tirol.at Andreas Wegscheider • a.wegscheider@vhs-tirol.at

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Bild:Land Tirol – Blickfang

Zum Geleit

Sehr geehrte Damen und Herren! Vielseitig und hochwertig gestaltet sich das Frühjahrsprogramm 2020 der Volkshochschule Tirol. Mit einem jährlichen Bildungsangebot von über 3.400 Veranstaltungen, Kursen in über 60 Gemeinden und 25 Zweigstellen im ganzen Land ist eine große Bandbreite an Inhalten von Sport über Sprachen bis hin zu digitaler Bildung garantiert. Wesentlich ist dabei, dass das Angebot der Volkhochschule Tirol der gesamten Bevölkerung offen steht und somit dem Grundsatz „Wissen für alle“ Rechnung getragen wird. Wissen ist die Basis für eine erfolgreiche Zukunft und sollte daher jeder Bürgerin und jedem Bürger unabhängig von Alter, Geschlecht und Status zugänglich sein. Es ist nie zu spät für Bildung und es ist wichtig, dass es Chancen und Möglichkeiten für jene gibt, die in diesem Bereich eine Benachteiligung erfahren haben. Mein Dank gilt daher allen Verantwortlichen an der Volkshochschule Tirol sowie allen engagierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die Jahr für Jahr einen essentiellen Beitrag zur Bildung und Weiterbildung der Tiroler Bevölkerung leisten. Allen Interessierten wünsche ich unterhaltsame und lehrreiche Stunden bei den angebotenen Kursen und Veranstaltungen. Ihr

Günther Platter Landeshauptmann von Tirol

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Vorwort

Sehr geehrte Damen und Herren! Die Volkshochschule Tirol hat im Januar 2019 über 100 TeilnehmerInnen in Innsbruck, Hall und Schwaz gefragt: „Was erzählen Sie Freunden und Familie über die VHS-Kurse, die Sie besuchen?“ Die Antworten auf diese Frage waren sehr erfreulich: viele Menschen hoben die gute Qualität von Angebot und Unterrichtenden hervor. Als Vereinsvorsitzende macht es mich besonders stolz, dass zahlreiche Rückmeldungen davon berichteten, wie viel Spaß die TeilnehmerInnen in ihren Kursen und gemeinsam mit ihren KollegInnen bei der Volkshochschule haben. Eine Lernerfahrung wird erst durch die Freude am Lernen nachhaltig, und darauf setzt die Volkshochschule in ihrer tagtäglichen Arbeit. Das Kursprogramm der Volkshochschule kann Ideengeber für neue Hobbies und Freizeitaktivitäten sein oder Ihnen genau das anbieten, was Sie derzeit unbedingt für den Alltag brauchen. Ein besonders nützliches neues Angebot in diesem Bereich ist die Reihe „Digital - sicher - kompetent“. Ob digitales Amt, Bezahlfunktionen im Internet, kostenlose Online-Lernplattformen oder Sicherheitsaspekte bei den sozialen Medien – in diesen Workshops lernen Sie, sich in der immer digitaleren Welt von heute optimal zurecht zu finden. Auf jeder der zahlreichen folgenden Programmseiten finden Sie Angebote, die neben einem hochinteressanten Inhalt vor allem auch eines versprechen: Zeit und Lernfreude mit anderen Menschen zu teilen, gemeinsam zu lachen und sich weiterzuentwickeln, sei es sprachlich, gesundheitlich, kreativ oder im Rahmen von Exkursionen, Lehrgängen und Vorträgen. Darum wünsche ich Ihnen viel Freude beim Blättern und vor allem große Vorfreude bei der Anmeldung zu Ihrem persönlichen Kursprogramm für das Frühjahr!

StRin Mag.a Christine Oppitz-Plörer Vorsitzende der Volkshochschule Tirol

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In eigener Sache

Sehr geehrte Damen und Herren! Liebe FreundInnen der Volkshochschule Innsbruck! Fühlen Sie sich gesund? In einer Gesellschaft, die immer mehr Leistung von uns fordert, wird es täglich wichtiger, auf das eigene Wohlbefinden und die persönliche Gesundheit zu achten. Das merken wir als Volkshochschule auch daran, dass Gesundheits- und Bewegungskurse gefragter sind denn je – vom hochintensiven Fitnesstraining über die schonende Rückenschule bis hin zu Kursen, die uns Zeit für Meditation und Achtsamkeit geben. Es freut uns als Volkshochschule besonders zu sehen, dass immer mehr Betriebe und Firmen die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen in den Fokus nehmen. Wir unterstützen jedes Semester neue Unternehmen dabei, ein für alle Beschäftigten zugängliches Gesundheitsangebot bereitzustellen, vor allem in Form von Bewegungskursen für den Feierabend oder auch in Ernährungsworkshops, die besonders die gesunde Mittagspause thematisieren. Um das Wissen rund um einen gesunden Lebensstil noch weiter in unsere Gesellschaft zu tragen, bieten wir außerdem dieses Semester erstmals einen Lehrgang für GesundheitsbotschafterInnen an. Mehr dazu lesen Sie auf Seite 53. Manchmal möchte man auch einfach nur zuhause auf der Couch liegen bleiben und nicht mehr zum nächsten Kurstermin sausen. Auch das ist jetzt mit der Volkshochschule möglich! Mit vhs.wissen live bieten wir seit kurzem ein kostenloses Livestreaming von zahlreichen Vorträgen und Podiumsgesprächen zu aktuellen Themen aus Medien, Politik, Digitalisierung und Wirtschaft an. Mehr dazu finden Sie hier im Programm und unter www.vhs-tirol.at/wissen-live. Wir hoffen, dass Sie in unserem Frühjahrsprogramm 2020 fündig werden und freuen uns auf Ihren digitalen und persönlichen Besuch in diesem Semester! Ihre

Mag.a Birgit Brandauer Direktorin der Volkshochschule Innsbruck Geschäftsführerin der Volkshochschule Tirol

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Inhaltsverzeichnis

Zum Geleit / Vorwort In eigener Sache Unsere Kursorte Impressum > VORTRÄGE, FÜHRUNGEN UND FAHRTEN

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> LEHRGÄNGE UND ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE 40 Universitätslehrgang „Coaching, Organisations- und Personalentwicklung“ 42 Kunstakademie der Volkshochschule 44 Aufnahmeprüfung im Studienfach Psychologie – Vorbereitungslehrgang 46 Tiroler Journalismusakademie 48 uni●com - Bildungspartnerschaft Tirol 49 Politische Bildung mit dem Demokratie MOOC 50 Digital - sicher - kompetent 51 SVA-Gesundheitshunderter 52 Werde GesundheitsbotschafterIn! 53 > KURSE

57 Kulturgeschichte 57 Psychologie und Elternbildung 62 Soziale Kompetenzen in Beruf und Alltag 63 Persönlichkeitsbildung und Lebensberatung 64

> KULTUR UND GESELLSCHAFT

> NATUR, TECHNIK UND EDV

Pflanzen- und Gartenkunde Tierwelt Computer, Internet und Multimedia Grundkurse – Windows und Mac Smartphone und Tablet Foto, Video und Bildbearbeitung Programmieren Internet und Social Media

68 68 71 73 75 77 80 82 83

GRUNDBILDUNG

SPRACHEN

Deutsch als Fremdsprache Deutsch-Prüfungen Integrationsprüfungen Englisch Französisch Italienisch Spanisch Seite 10

92 100 106 109 117 122 131

Inhaltsverzeichnis

Portugiesisch 137 Niederländisch 138 Schwedisch 138 Norwegisch 138 Neugriechisch 139 Bosnisch / Kroatisch / Serbisch 140 Ungarisch 142 Russisch 142 Arabisch 144 Chinesisch (Mandarin) 144 Japanisch 145 >

KUNST, KREATIVITÄT UND KULINARIUM 146 Galerie im VHS-Haus 146 Darstellendes Spiel und kreatives Schreiben 147 Kunstakademie 150 Bildende Kunst 160 Angewandte Kunst und Kunsthandwerk 174 Textiles Gestalten 183 Fotografie und Multimedia / Film 190 Musik 198 Stimmbildung 206 Getränkeseminare 209 Kochkurse 210

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 223 Schwangerschaft, Geburt und Baby 223 Achtsamkeit und Entspannung 225 Yoga 230 Rücken und Wirbelsäule 234 Gymnastik und Beweglichkeit 238 Pilates 245 Fitness, Kraft und Ausdauer 250 Hobby-Sportarten 254 Selbstverteidigung 255 Schwimmen und Wassergymnastik 256 Tanz 259 Zahngesundheit 269 Sommerkurse 270

DIE JUNGE VHS

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DATENSCHUTZ AN DER VHS TIROL

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ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN

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Impressum

Der Vorstand der VHS Tirol: Vorstandsvorsitzende: StRin Mag.a Christine Oppitz-Plörer Vizepräsident und Finanzreferent/Kassier: Mag. Hannes Verdross Vizepräsidentin und Schriftführerin: Dr.in Silvia Caramelle Vorstandsmitglieder: Dipl.-Päd. Bernhard Egger BEd, Univ.-Prof. Dr. Bernhard Fügenschuh, Christine Hölzl, Mag. Walter Hotter, Mag. Thomas Pupp, HR Mag. Dr. Reinhold Raffler, Sigrid Strauß, Dr.in Ursula Waibel, LAbg. Bgm. Stefan Weirather, MMag.a Dr.in Melanie Wiener MAS Unser Leitbild finden Sie auf www.vhs-tirol.at/leitbild. Informationen zum Datenschutz sowie unsere AGB finden Sie auf Seite 288 und auf unserer Webseite.

Impressum: Herausgeber: Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10, 6020 Innsbruck | ZVR-Zahl 547388203 | DVR-Nr. 0017809 | Tel. 0043 (0)512 58 88 82-0 | E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at Für den Inhalt verantwortlich: Mag.a Birgit Brandauer Grafische Gestaltung: Stadthaus 38, St. Nikolausgasse 38 | Satz: ALVAREZ-Design, Haspingerstraße 2 | Druck: Alpina Druck, Hallerstraße 121 | Alle: 6020 Innsbruck Fotos: Schischkoff Fotografie und www.pixabay.com Seite 12

Die Volkshochschule dankt

Wir danken folgenden Institutionen, die es der Volkshochschule durch ihre finanzielle Unterstützung und durch ihr Wohlwollen ermöglichen, regelmäßig ein vielfältiges Programm zur Erwachsenenbildung anzubieten.

dem Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung für wichtige Personalsubventionen.

dem Land Tirol für die Bereitstellung einer bedeutenden Grundsubvention.

der Stadt Innsbruck für die Bereitstellung einer essenziellen Jahressubvention.

Tiroler Gemeinden

den Tiroler Gemeinden für die finanzielle Unterstützung der jeweiligen VHS-Zweigstellen. Durch die Überlassung von Schulräumen ermöglichen sie den Unterricht.

der Innsbrucker Kommunalbetriebe AG für ihre Unterstützung der bildungspolitischen Ziele der Volkshochschule.

der Kammer für Arbeiter und Angestellte für Tirol für ihre finanziellen Zuwendungen.

der Tiroler Sparkasse für ihre finanzielle Unterstützung.

Magenta Telekom als Provider des EDV-Schulungsraumes der Volkshochschule Innsbruck.

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Unsere Kursorte in Innsbruck

Unsere Kursorte in Innsbruck Ein großer Teil unserer Kurse und Veranstaltungen findet an den drei VHS-Kursorten in Innsbruck statt.

VHS-Haus in der Ursulinenpassage

Marktgraben 10 Kursräume und Büro Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 08:00 bis 16:00 Uhr IVB-Haltestelle Maria-Theresien-Straße

VHS im Atrium

Langer Weg 11 Gebäude a; 3. Stock Eingang gegenüber von Ford Autopark IVB-Haltestelle Andechsstraße: Buslinie C, Buslinie F Parkmöglichkeiten rund um das Gebäude

VHS im west

über dem Einkaufszentrum Bachlechnerstr. 35, 1. St., Stiegenaufgang Ostseite, Außentreppe IVB-Haltestelle Höttinger Au / West: Straßenbahnlinien 2 und 5 Das Gebäude verfügt über eine Tiefgarage.

Alle externen Kursorte sind bei den jeweiligen Veranstaltungen mit Adresse angeführt.

Die Volkshochschule in ganz Tirol Die Volkshochschule Tirol bietet jährlich circa 1.500 Kurse in über 60 Gemeinden außerhalb von Innsbruck an. Die Kontaktdaten der 24 Zweigstellen finden Sie auf Seite 287, alle Kursprogramme finden Sie online unter www.vhs-tirol.at

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Vorträge, Führungen und Fahrten

VORTRÄGE, FÜHRUNGEN UND FAHRTEN

Vorträge

VORTRÄGE Die Teilnahme an den folgenden Vorträgen ist, sofern nicht anders angegeben, nur mit Voranmeldung möglich, es gibt keine Abendkassa. Sie können sich online, telefonisch unter 0512 58 88 82-0 oder persönlich im Büro der Volkshochschule anmelden.

> Immobilien stressfrei kaufen, bauen oder verkaufen

Di, 21.01.

Referent: RA Mag. Martin J. Moser Inhalt: Fachanwalt für Baurecht Mag. Martin Moser informiert Sie in seinem Vortrag über alles Wichtige rund um den Kauf und Verkauf von Immobilien. Wie spare ich Zeit, Nerven und Geld von der Immobiliensuche bis zur Weitergabe an die Kinder? Wie vermeide ich vom Start weg Baumängel, Bauablaufstörungen und Immobilienmaklerkosten? Was kosten die Immobilien wirklich? Was bringen Rechtsschutz und andere Versicherungen? Mit diesem Wissen können Sie vielen rechtlichen Problemen bereits frühzeitig vorbeugen! Beginn: 19:00 Uhr, Vortrag mit Diskussion Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Eintritt: € 7,- / ermäßigt € 6, Abendkassa, keine Voranmeldung notwendig.

> Schaurig-sagenhafte Literatur aus Tirol

Christian Kösslers „Unheimliches Tirol“

Mi, 01.04.

Referent: Christian Kössler Inhalt: Es fasziniert und schlägt uns in den Bann - das Unheimliche, das Übernatürliche. In Überlieferungen und Erzählungen unserer Vorfahren waren Spuk und Geister allgegenwärtig. In seinem Buch „Unheimliches Tirol“ erzählt der Innsbrucker Autor Christian Kössler traditionelle Geister- und Teufelssagen neu und lässt sie in der Gegenwart spielen. Unternehmen Sie gemeinsam eine literarische Wanderung durch das Tiroler Oberland, weiter an Etsch und Eisack entlang bis nach Osttirol und ins Unterinntal. Beginn: 20:00 Uhr, Lesung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Eintritt: € 9,- / ermäßigt € 7,-

> Gärtnern für NeueinsteigerInnen siehe Seite 69

> Vorträge rund um Fotografie siehe Seite 196

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Vorträge

> Ibiza, Panama und verbotene Geschichten

Über die Verantwortung von Investigativjournalismus in unserer Gesellschaft

Fr, 03.04.

Referent: Bastian Obermayer Inhalt: SZ-Journalist Bastian Obermayer war unter anderem maßgeblich an den Veröffentlichungen zu den Panama Papers und dem Ibiza-Skandal beteiligt. Er erzählt, wie es zu diesen Enthüllungen kam und was zu den essentiellen Methoden eines Investigativjournalisten gehört. Obermayer spricht auch darüber, welche Verantwortung aufdeckender Journalismus in der Medienlandschaft des 21. Jahrhunderts trägt und was dieses Berufsbild in Zukunft prägen wird. Beginn: 18:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Eintritt frei! Anmeldung per E-Mail an service@journalismusakademie.com bzw. telefonisch unter 0512 58 88 82-13, bis 01.04.2020 unbedingt erforderlich.

> Auf der Suche nach der (deutschen?) Nation

Die Wurzel des Nationalismus als Herausforderung für die Zukunft

Mi, 29.04.

Referent: Prof. MMag. Peter Leitl Inhalt: Der Begriff der „Nation“ ist jünger als viele denken. Erst Ende des 18. Jh. begann man besonders im deutschsprachigen Raum intensiv darüber nachzudenken, was eine Nation allgemein und die deutsche Nation im Speziellen sei. So entstand der Nationalismus, eine der folgenreichsten Strömungen der letzten 200 Jahre. In der Veranstaltung werden anhand von Vortrag und Texten die Wurzel dieses Denkens gezeigt und die Frage diskutiert, inwieweit der Begriff „Nation“ zu Beginn des 21. Jh. noch Bedeutung hat. Beginn: 19:00 Uhr, Vortrag mit Diskussion Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Eintritt: € 9,- / ermäßigt € 7,-

> Florida - Der „Sunshine“ State

Mi, 27.05.

Referent: Dr. Peter Hopfgartner Inhalt: Florida hat viele Gesichter, nicht nur das Lächeln der Mickey Mouse. Das Kennedy Space Center, Sea World, die Universal Studios wie auch die Traumvillen der Reichen in Fort Lauderdale sind Touristenmagnete. Abseits davon sind Naturerlebnisse wie die Everglades und das Vogelparadies der Ten Thousand Islands sehenswert. Auch Kulturinteressierte kommen z. B. im Art Deco District in Miami Beach auf ihre Kosten. Dr. Peter Hopfgartner zeigt Bilder eines vielen noch unbekannten Floridas. Beginn: 19:00 Uhr, Foto-Vortrag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Eintritt: € 9,- / ermäßigt € 7,Seite 17

Vorträge

Zukunft:Wandel Veranstaltungsreihe zu den „Sustainable Development Goals“ der UN

Was muss getan werden, um eine nachhaltige Transformation unserer Welt zu schaffen? Was geschieht bereits? Und was kann jede/r Einzelne von uns dazu beitragen? Wir laden Sie zu Impulsvorträgen von Expertinnen und Experten zu einzelnen Themen der Sustainable Development Goals und einem anschließenden Gedankenaustausch ein. Im Jahr 2015 hat die UN-Generalversammlung 17 Ziele für Nachhaltige Entwicklung festgelegt. Diese „Sustainable Development Goals“ umfassen soziale, ökologische und ökonomische Aspekte und haben nichts Geringeres als die „Transformation unserer Welt“ zum Ziel. Die Verantwortung für die Umsetzung der Ziele liegt sowohl in den Ländern als auch auf internationaler Ebene. Im Rahmen dieser Veranstaltungsreihe laden Volkshochschule, Stadtbibliothek und Universität Innsbruck alle Interessierten ein, mehr über die SDG und Wege ihrer Umsetzung zu erfahren. Der Eintritt zu allen Vortragsabenden dieser Reihe ist frei.

> Auf dem Weg der Friedensstiftung in Kolumbien?

Eine Diskussion über Frieden, Gerechtigkeit und starke Institutionen.

Di, 28.01.

Referentin: Dr.in Josefina Echavarría MA Inhalt: Nach mehr als 60 Jahren Krieg haben im November 2016 die ehemaligen Guerrillas FARC-EP mit der kolumbianischen Regierung einen ganzheitlichen Vertrag unterzeichnet. Die Polarisierung im Land erschwert seine Umsetzung, trotzdem gibt es zahlreiche positive Entwicklungen auf allen Ebenen der Gesellschaft, welche die strukturellen, kulturellen und persönlichen Transformationen für den Frieden unterstützen und durchführen. Wir werden die Bilanz dieses Prozesses unter dem Licht des SDG-Zieles „Frieden, Gerechtigkeit und starke Institutionen“ analysieren. Beginn: 19:00 Uhr, Vortrag mit Diskussion Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Veranstaltungssaal, Amraser Straße 2

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Vorträge

> Gleichheit ohne Angleichung

Mi, 05.02.

Referentinnen: Mag.a Dr. Sabine Engel, Mag.a Jasmin Sailer, Mag.a Dr. Alexandra Weiss Inhalt: Die Gleichheit der Menschen wurde schon im 17. Jahrhundert proklamiert und sollte mit den bürgerlichen Revolutionen durgesetzt werden. Gemeint waren aber letztlich doch nicht alle - Frauen galten nicht als Gleiche, Gründe dafür wurden viele ge- und erfunden. Damit begann ein langer Kampf um Gleichberechtigung, der verschiedene Konzepte von Gleichheit hervorbrachte. An diesem Abend wird in Vortrag und Diskussion thematisiert, wo wir dadurch heute in der Gleichstellungsdebatte politisch und rechtlich stehen. Beginn: 19:00 Uhr, Vortrag mit Diskussion Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Veranstaltungssaal, Amraser Straße 2

> Ein gutes Leben für alle: greifbares Ziel oder Utopie?

Mi, 11.03.

Referent: assoz. Prof. Dr. Andreas Exenberger Inhalt: Die Welt ist ein schwer überschaubarer Ort und trotz nachhaltiger Entwicklungsziele von großen Ungleichgewichten geprägt. Um das 21. Jahrhundert zu überstehen, brauchen wir die Vision einer Zukunft, in der niemand mehr in Not lebt und in der zugleich die Grenzen des Planeten nicht mehr gesprengt werden. Was wäre, wenn wir uns diese Welt als „Dorf“ mit nur 100 Menschen vorstellen? Ein Besuch im Dorf „Globo“ kann vielleicht helfen, aus der scheinbaren Utopie einer gerechteren Welt ein greifbares Ziel zu machen. Beginn: 19:00 Uhr, Vortrag mit Diskussion Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Veranstaltungssaal, Amraser Straße 2

> Gletscher, Zirben und Granate -

Geo-Wanderung in die Obergurgler Hochgebirgswelt siehe Seite 37

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Vorträge

vhs.wissen live - Das digitale Wissenschaftsprogramm

Holen Sie sich die VHS nach Hause!

Live gestreamt aus der Volkshochschule in München Aktuelle Themen aus Medien, Politik, Digitalisierung und Wirtschaft kommen jetzt direkt zu Ihnen nach Hause. Nehmen Sie online Teil an Vorträgen und Gesprächen von renommierten Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Medien, stellen Sie im Live-Chat Fragen und diskutieren Sie mit. Alles was Sie brauchen, ist ein internet- und videofähiges Gerät. Wie funktioniert‘s? Melden Sie sich unverbindlich für die kostenlose Teilnahme online an. Am Tag der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail einen Link zum Livestream, der zur angegeben Uhrzeit startet. Details und Anmeldung unter www.vhs-tirol.at/wissen-live

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Vorträge

> Das Programm im Frühjahr 2020

Richard C. Schneider (ehem. ARD-Korrespondent) Alltag im Ausnahmezustand: ein Blick auf Israel Mittwoch, 04. März 20, 19:00 - 20:30 Uhr Prof.in Dr.in Eva Illouz

Gefühle in Zeiten des Kapitalismus Donnerstag, 05. März 20, 19:00 - 20:30 Uhr

Prof.in Dr.in Angelika Nußberger

Menschenrechtsschutz in Europa Mittwoch, 18. März 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Prof. Dr. Hans Ulrich Gumbrecht

Faszination Sport. Eine kulturwissenschaftliche Betrachtung aus nicht nur männlicher Perspektive Mittwoch, 01. April 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dr.in Manuela Lenzen

Künstliche Intelligenz. Fakten - Chancen - Risiken? Mittwoch, 22. April 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Prof. Dr. Thomas Bauer

Auf der Suche nach Eindeutigkeit. Wie die Flucht vor Ambiguität Gesellschaft und Kultur verändert Donnerstag, 07. Mai 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dr. Hans Woller

Gerd Müller oder: Wie das große Geld in den Fußball kam Montag, 18. Mai 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Prof.in Dr.in Ursula Prutsch

Brasilien: Die Zerstörung der Demokratie unter Jair Bolsonaro Mittwoch, 27. Mai 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Prof. Dr. Frank Trentmann

Herrschaft der Dinge. Eine neue Geschichte des Konsums und ein Blick auf morgen Dienstag, 02. Juni 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Adrian Lobe, Buchautor

Der Code der Macht: Wer beherrscht den digitalen Raum? Donnerstag, 25. Juni 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

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Vorträge

Philosophisches Café Innsbruck Programm Sommersemester 2020 in Kooperation mit uni•com, „Die Bäckerei“ und der Volkshochschule Innsbruck Seit über zwanzig Jahren bietet das Innsbrucker Philosophische Café eine Plattform für die vorurteilsfreie, lebendige Auseinandersetzung mit Themen außerhalb der „Elfenbeintürme“ der Universitäten. Auch dieses Semester geben uns in vier Veranstaltungen ExpertInnen kritische Impulse und dies nicht im Sinne des Vermittelns von Information von Wissenden an Unwissende, sondern in Form eines Gesprächs. An einem Ort, der Menschen nicht in Ehrfurcht erstarren lässt, sondern an dem geredet, getrunken, debattiert wird – ein Ort, der allen zugänglich ist. www.philocafe.at Ort: „Die Bäckerei“, Dreiheiligenstraße 21a, Innsbruck Keine Anmeldung, keine Kosten

Termine und ReferentInnen:

Philosophie in der verwalteten Welt

Donnerstag, 19. März, 18:00 - 20:00 Uhr Univ.-Ass. Dr. Sergej Seitz, Institut für Philosophie, Universität Innsbruck

Wellness und das (ganz) Andere: Kritik an einem postmodernen Imperativ

Donnerstag, 23. April, 18:00 - 20:00 Uhr Univ.-Ass.in Michaela Bstieler, MA, Institut für Philosophie, Universität Innsbruck

Populismus: Dekonstruktion eines substanzlosen Begriffs Donnerstag, 7. Mai, 18:00 - 20:00 Uhr assoz. Prof. MMag. Dr. Andreas Wimmer, Institut für Öffentliches Recht, Staats- und Verwaltungslehre, Universität Innsbruck

Die Unendlichkeit des Universums und andere astrophysikalische Fragen: Wenn die Wissenschaft an ihre Grenzen stößt

Donnerstag, 18. Juni, 18:00 - 20:00 Uhr Univ.-Prof.in Mag.a Dr.in Konstanze Zwintz, Institut für Astro- und Teilchenphysik, Universität Innsbruck

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Führungen und Fahrten

FÜHRUNGEN UND FAHRTEN > Führung durch das Centrum für Chemie

und Biomedizin (CCB)

J18-9307

Leitung: Univ.-Prof. Dr. Alexander Hüttenhofer Inhalt: Das CCB Innsbruck ist das modernste und größte Forschungszentrum Österreichs. Gemeinsames Ziel der hier Forschenden ist es, Krankheiten auf biomedizinischer Ebene besser zu verstehen. Bei dieser Führung erfahren Sie mehr über die anspruchsvolle Gebäudetechnik des Zentrums und erhalten spannende Einblicke in die Analyse des menschlichen Bauplans und die daraus resultierenden Konsequenzen für eine personalisierte Medizin in der Zukunft. Termin: Freitag, 17.01.20, 15:00 - 17:00 Uhr Ort: Centrum für Chemie und Biomedizin, Innrain 80 Kosten: € 8,- / max. 25 TN

> Biologischer Winter in der Stadt

J18-9308

Leitung: Mag. Eberhard Steiner Inhalt: Hält die Natur eigentlich Winterschlaf? Der Biologe Eberhard Steiner unternimmt mit Ihnen einen Entdeckungsspaziergang durch die Innsbrucker Innenstadt und zeigt Ihnen, was sich auch bei Minusgraden in der Umwelt tut. Wie überwintern Pflanzen und Tiere in der Stadt? Welche Schlüsse können wir daraus für das eigene, naturnahe Gärtnern zuhause ziehen? Schärfen Sie bei diesem Rundgang Ihre Sinne für die Wintergewohnheiten der Natur. Termin: Freitag, 24.01.20, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, Eingang Kosten: € 13,- / max. 24 TN

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Führungen und Fahrten

> Führung durch das Anatomische Museum

K18-9301

Leitung: Romed Hörmann Inhalt: Das Museum für Anatomie umfasst derzeit über 5000 Exponate. Die Sammlung besteht aus Humanpräparaten aller Körperregionen, sie dokumentiert die Entwicklungsgeschichte von Mensch und Tier und zeigt auch historische anatomische Präparate. Romed Hörmann, Custos des Museums, führt durch die Sammlung und antwortet auf Ihre Fragen. Termin: Freitag, 13.03.20, 16:00 - 17:00 Uhr Ort: Anatomisches Institut, Müllerstraße 59, Foyer, Museum Kosten: € 8,- / max. 20 TN

> Wie entsteht ein Buch?

Ein Einblick in die Verlagsarbeit

K18-9101

Leitung: Linda Müller Inhalt: Wie wird man eigentlich AutorIn? Wie weit ist der Weg vom Manuskript zum Buch? Welche Produktionsschritte sind notwendig? Sie haben die Gelegenheit, im Verlagshaus Studienverlag/Haymon Profis über die Schulter zu schauen, den umfangreichen redaktionellen Bereich ebenso wie Werbung und Vertrieb kennenzulernen. Blättern Sie in Korrekturfahnen, lassen Sie sich von Linda Müller all Ihre Fragen beantworten, sammeln Sie Eindrücke, schnuppern Sie Verlagsluft! Termin: Donnerstag, 26.03.20, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr StudienVerlag, Erlerstraße 10 Kosten: € 8,- / max. 20 TN

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Führungen und Fahrten

> Führung durch die Tiroler Bier-Brauerei

K18-9302

Leitung: Harald Baumgartner Inhalt: Die kleine Brauerei von Harald Baumgartner in Innsbruck besteht seit dem Jahr 1999. Der Braumeister braut eigenhändig das „Tiroler Bier“, welches naturtrüb und unfiltriert ist. Neben der Herstellung von Weizen- und Märzenbier sowie Essig brennt Baumgartner selbst Bierbrand und war außerdem der erste österreichische Brenner, der 1995 einen Single Malt Whisky produziert hat. Lernen Sie bei einer Führung durch die Brauerei die Herstellungsprozesse dieser Produkte kennen! Termin: Freitag, 27.03.20, 15:00 - 16:30 Uhr Treffpunkt: 15:00 Uhr Brauerei Harald Baumgartner, Feldstraße 11a Kosten: € 15,- / max. 25 TN

WIR SCHAUEN AUF SIE! Eine Ermäßigung von 20% auf ermäßigbare Kurse erhalten bei allen Volkshochschulen in Tirol: n n n n n n

Studierende bis zum vollendeten 26. Lebensjahr SchülerInnen Lehrlinge Präsenz-/Zivildiener BezieherInnen einer Ausgleichszulage InhaberInnen eines Behindertenpasses

Die Vorlage einer entsprechenden Bestätigung (Student Card, Nachweis Ausgleichszulage etc.) ist notwendig.

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Führungen und Fahrten

> Die „Gottesgab“ im Höttinger Berg und der Maximilianstollen

Eine geologisch-bergbauhistorische Wanderung im Raum Innsbruck

K18-9303

Leitung: Dr. Peter Gstrein Inhalt: Die Blütezeit des Bergbaus am Höttinger Berg fiel in die Zeit von 1450 bis 1550, danach hoffte man auf die „Gottesgab“ noch tiefer im Berg drinnen. Zum Beginn der Wanderung erklärt Bergbau-Fachmann Peter Gstrein den geologischen Aufbau der Innsbrucker Nordkette, die einst abgebauten Erze, Stratigrafie und Strukturgeologie. Zuletzt wird der Maximilianstollen sowie der Luftschutzstollen auf eine Länge von etwa 200 Metern befahren. Erwandern Sie die Bergbau-Geschichte der Nordkette! Termin: Samstag, 04.04.20, 09:00 - 13:30 Uhr Treffpunkt: 09:00 Uhr vor der Ottoburg beim straßenseitigen Denkmal, Herzog-Friedrich-Straße 1 Kosten: € 14,- / max. 20 TN Dauer: Obertägige Wanderung etwa 1 ¼ Stunden, Stollenbefahrung etwa 2 ¼ Stunden. Voraussetzungen: ein wenig Ausdauer, keine Angst vor Dunkelheit (Gefahr von Klaustrophobie), etwas Trittsicherheit Ausrüstung: Wanderausrüstung und feste Bergschuhe, da im Stollen „Lettenstrecken“ vorhanden sind. Steinschlagschutzhelm (kein Fahrradhelm!). Bei Bedarf können Helme zur Verfügung gestellt werden, bitte bei Anmeldung bekanntgeben, gute Taschenlampe, warme Kleidung (8° - 9° C unter Tag). Eine Verschmutzung der Kleider ist wahrscheinlich!

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Führungen und Fahrten

> Hoch zu Ross - Führung durch die Sonderausstellung

im Schloss Ambras

K18-9102

Leitung: Schloss Ambras Innsbruck Inhalt: Anlässlich der Wiederaufstellung des restaurierten Reiterstandbildes Erzherzog Leopolds V. am neu platzierten „Leopoldbrunnen“ präsentiert das Schloss Ambras eine Sonderausstellung. Ausgehend von diesem Meisterwerk zeigt sie die wechselvolle Geschichte des Monumentalbrunnens und seiner unterschiedlichen Aufstellungsvarianten. Ein besonderer Fokus wird auf den Bossierer Caspar Gras, die Gießer Heinrich und Friedrich Reinhardt sowie ihre Bedeutung für den frühbarocken Bronzeguss gesetzt. Termin: Freitag, 17.04.20, 15:30 - 16:30 Uhr Treffpunkt: 15:30 Uhr Schloss Ambras, Schlossstraße 20, Museumskasse Kosten: € 8,- / Eintritt: € 8,- / max. 25 TN

> Kräuterwanderung siehe Seite 69

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Führungen und Fahrten

> Der neue Schwazer Knappensteig

im Revier Falkenstein

K18-9304

Leitung: Dr. Peter Gstrein Inhalt: Der durch die Felsstürze vom Eiblschrofen zum Teil zerstörte Schwazer Knappensteig wurde 2018/19 mit geändertem Trassenverlauf neu gestaltet und im Frühjahr 2019 eröffnet. Damit ist es möglich, im unteren Teil des Falkensteinreviers Einblicke in die Geschichte, Geologie und Bergbautechnik des berühmten Schwazer Bergbaus zu erhalten. Fokus dieser Wanderung wird die Erläuterung von geologischen Gegebenheiten und eine fachliche Diskussion sein. Termin: Samstag, 18.04.20, 09:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: 09:00 Uhr Besucherbergwerk Schwaz, Alte Landstraße 3a, am Parkplatz vor der Mariazellkapelle, 300 Meter südöstlich des Friedhofs Kosten: € 16,- / max. 20 TN Dauer: reine Gehzeit etwa 1 Stunde, Gesamtdauer ca. 3 Stunden bis zurück zum Ausgangspunkt Voraussetzungen: Leichte Wanderung mit geringen Steigungen, unterschiedlich breite Wanderwege. Weglänge etwa 2 km, Höhendifferenz etwa 100 Höhenmeter, mindestens 10 Haltepunkte. Ausrüstung: leichte Wanderausrüstung, ggf. Regenschutz und kleine Jause

> Kläranlage Innsbruck

Führung durch die Kläranlage Roßau

K18-9305

Leitung: Innsbrucker Kommunalbetriebe AG Inhalt: Bei einer Führung durch die Anlage erfahren Sie, welche Arbeiten bei der Reinigung des Abwassers täglich anfallen. Sie können die verschiedenen Prozesse der mechanisch-biologischen Abwasserreinigung, der Schlammbehandlung und der Gasverwertung im Blockheizkraftwerk vor Ort hautnah mitverfolgen. Die Teilnahme an der Führung ist auch mit Kind möglich, für die Sicherheit und Beaufsichtigung des Kindes haften die Eltern bzw. die Begleitperson. Termin: Montag, 20.04.20, 17:00 - 18:00 Uhr

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Führungen und Fahrten

Treffpunkt: 17:00 Uhr Kläranlage Rossau, Josef-Mayr-Nusser-Weg 30 Kosten: keine / max. 30 TN Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel. 0512/58 88 82-0 oder innsbruck@vhs-tirol.at

> Führung durch die Universitäts- und Landesbibliothek

K18-9103

Leitung: Gerlinde Wieser, Monika Mayer Inhalt: Die Universitäts- und Landesbibliothek für Tirol (ULB), gegründet 1745, ist für alle EinwohnerInnen Tirols ab dem 16. Lebensjahr frei zugänglich. 3,5 Millionen Bücher und über 8000 Zeitschriften kann man kostenlos ausleihen bzw. einsehen. Als Landesbibliothek archiviert die Bibliothek sämtliche in und über Tirol verfasste Werke. Sie ist damit nicht nur der größte literarische Speicher des Landes, sondern auch die größte Bibliothek Westösterreichs. Termin: Freitag, 24.04.20, 15:00 - 16:30 Uhr Treffpunkt: 15:00 Uhr Universitäts- und Landesbibliothek, Innrain 52f, Eingangsbereich Kosten: € 9,- / max. 20 TN

> Die Tour der kleinen Dinge

K18-9104

Leitung: Barbara Löbau MA Inhalt: Nicht die großen und bekannten Bauwerke der Innsbrucker Altstadt sollen im Mittelpunkt dieses Spaziergangs stehen, sondern die kleinen, versteckten Details, an denen wir oft achtlos vorbeigehen. Ein Bild, ein Stein, ja selbst ein kleines Loch können uns sehr viel über die Stadtgeschichte erzählen. Besucht wird u. a. auch der Innenhof der ehem. Theresianischen Normalschule. Lassen Sie sich überraschen und lernen Sie Innsbruck auf ganz andere Weise kennen! Termin: Samstag, 25.04.20, 11:00 - 13:00 Uhr Treffpunkt: 11:00 Uhr vor dem Eingang zur Ottoburg, Herzog-Friedrich-Straße 1 Kosten: € 8,- / max. 25 TN

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Führungen und Fahrten

> Vögel im Frühling - gefiederte Sänger erkennen und entdecken Aus der Reihe: Entdeckungsreisen vor der Haustür K18-9306 Leitung: Dr. Manfred Föger Inhalt: Der Frühling ist die beste Zeit des Jahres, um dem Leben der heimischen Vogelwelt auf den Grund zu gehen: Der Frühjahrszug ist noch im Gange, während viele Arten bereits ihre Reviere beziehen und durch ihren Gesang markieren. Wir begeben uns auf die Spur der gefiederten Sänger, lernen wichtige Arten kennen und ihre Gesänge und Stimmen zu deuten. Dieser Erlebnisspaziergang richtet sich an alle Naturinteressierten, insbesondere auch an Familien! Termin: Samstag, 25.04.20, 14:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr am Parkplatz Lärchenstraße (oberhalb Gasthof Canisiusbründl bzw. Sanatorium), Rum Kosten: € 9,- / max. 25 TN Dauer: 2 ½ - 3 Stunden Bitte mitnehmen: Fernglas

> Moderne Architektur im Zentrum (Süd),

Kunst im öffentlichen Raum

K18-9105

Leitung: DI Thomas Posch Inhalt: Täglich begegnen uns in Innsbruck zahlreiche moderne Gebäude und Kunstwerke, deren Entstehungsgeschichten oft unbekannt, aber hochinteressant sind. Thomas Posch, Stadtplaner aus Innsbruck, schärft unsere Wahrnehmung für architektonische Besonderheiten. Die Route führt durch das südliche Zentrum über den Sparkassenplatz, das Kaufhaus Tyrol, den Eduard-Wallnöfer-Platz, das Umspannwerk Mitte und das Landhaus 2 bis hin zur Galerie im Taxispalais und der Georgskapelle im Alten Landhaus. Termin: Freitag, 08.05.20, 15:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: 15:00 Uhr Annasäule, Maria-Theresien-Straße 18 Kosten: € 8,- / max. 25 TN

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Führungen und Fahrten

> Kunst am Wege - Die Entdeckung des Besonderen

Ein Gemeinschaftsprojekt der Volkshochschulen Tirol und Südtirol

K18-9100

Leitung: HR Dr. Franz Caramelle, Ing. Dr. Helmut Stampfer Inhalt: Die heurige Kulturfahrt führt uns wieder in die nähere Umgebung von Innsbruck, diesmal in den Bereich der Martha-Dörfer und nach Hall in Tirol. Nach der Begehung des Kalvarienbergls in Arzl geht es nach Thaur, um dort die romanische Ulrichskirche und die frühbarocke Vigiliuskirche zu besichtigen. Dann fahren wir über Heiligkreuz nach Hall in Tirol, wo wir nach der Mittagspause versteckte Sehenswürdigkeiten aufspüren. Termin: Samstag, 09.05.20, 09:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: 09:00 Uhr Busbahnhof Innsbruck, Einstiegstelle Heiliggeiststraße Kosten: € 59,- / max. 25 TN

> Die Rätersiedlung auf der Hohen Birga

und das Rätermuseum in Birgitz

K18-9106

Leitung: Ewald Strohmar-Mauler BA Inhalt: Die Hohe Birga, eine Hügelkuppe im Norden der Gemeinde Birgitz, war in der späten Eisenzeit von Rätern besiedelt. In den letzten Jahren wurden hier durch die Universität Innsbruck Grabungen durchgeführt, es wurde ein archäologischer Lehrpfad angelegt und im Gemeindehaus von Birgitz ein Museum eingerichtet. Unsere archäologische Wanderung führt zunächst in das Museum und dann zum archäologischen Ausgrabungsgebiet. Ziel der Exkursion soll sein, die Lebensbedingungen der Räter näher kennenzulernen und einen Einblick in eine Zeit zu bekommen, die in den Geschichtsbüchern oft noch ausgespart wird. Termin: Samstag, 09.05.20, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr am Dorfplatz in Birgitz, Rätermuseum (Haltestelle Postbus) Kosten: € 8,- / max. 20 TN Dauer: ca. 2,5 Stunden Ausrüstung: Es wird die Mitnahme von Regenschutz, Getränk und festem Schuhwerk empfohlen.

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Führungen und Fahrten

> Stadtteilführung durch Mühlau

K18-9107

Leitung: HR Dr. Franz Caramelle Inhalt: Erfahren Sie Bemerkenswertes über die Baudenkmäler und Plätze des Innsbrucker Stadtteils Mühlau: Der Spaziergang führt zum Sternbachplatz und den dortigen Ansitzen Grabenstein und Rizol, zur Sternbachkirche aus dem 18. Jahrhundert, zum malerisch gelegenen neuen Mühlauer Friedhof und dem ältesten Elektrizitätswerk Innsbrucks, wo eine fachkundige Führung geboten wird. Abschließend geht es zur Pfarrkirche Mühlau, die mit Widum und Friedhof ein charakteristisches Denkmalensemble bildet. Termin: Freitag, 15.05.20, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: 10:00 Uhr vor dem Gasthof Koreth, Hauptplatz 1 Kosten: € 8,- / max. 25 TN

> Der Innsbrucker Saggen

K18-9108

Leitung: HR Dr. Franz Caramelle Inhalt: Das Gebiet nordöstlich der Altstadt gehört seit der Stadtgründung zu Innsbruck. Der Saggen ist städtebaulich ein Meilenstein in der Innsbrucker Stadtentwicklung, er weist zahlreiche hervorragend erhaltene historistische Villen und Straßenbilder auf und hat auch eine Reihe von Sakralbauten zu bieten, die von großer kulturgeschichtlicher Bedeutung sind. Der Spaziergang führt vom Hofgarten durch den Villensaggen zum Blocksaggen und endet bei der Messehalle. Termin: Freitag, 15.05.20, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr Kirche zur Ewigen Anbetung, Karl-Kapferer-Straße 7 Kosten: € 8,- / max. 25 TN

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Führungen und Fahrten

> Das neue Besucherbergwerk Gand

Bergbau im Stanzer und Gurgltal im Tiroler Oberland

K18-9307

Leitung: Dr. Peter Gstrein Inhalt: Erst im September 2019 eröffnete das Besucherbergwerk Gand (St. Anton a. A.), an dessen Vorbereitung der ehemalige Landesgeologe Gstrein maßgeblich beteiligt war. Er zeigt bei dieser Exkursion Knappenweg und Stollen des einst größten Quecksilberproduzenten des Landes. Nach dem Extrahieren dieses Metalls lieferte man die Fahlerze in die landesfürstliche Silberhütte von Imst, um damit Silber extrahieren zu können. Zum Abschluss des Tages wird auch die nahe Knappenwelt Gurgltal bei Tarrenz besucht. Termin: Samstag, 16.05.20, 08:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Bus-Abfahrt um 08:00 Uhr von der Ecke Innrain-Marktgraben, gegenüber vom Marktplatz Innsbruck Kosten: € 69,- / max. 20 TN Dauer: ca. 1,5 Stunden Fahrt, dann 3,5 Stunden Begehung des Knappenwegs und der Stollen in Gand, 45 Minuten Weiterfahrt nach Tarrenz, etwa 2 Stunden Führung durch die Knappenwelt, ungefähr 1 Stunde Rückfahrt nach Innsbruck Voraussetzungen: Ein wenig Gehtüchtigkeit, Aufstieg in Gand etwa 150 Höhenmeter, normale Wanderwege. Befahrung von drei etwa 20 Meter langen, beleuchteten Stollen normaler Höhe und Breite, keine engen Schrämmstollen Ausrüstung: Rucksackverpflegung, ggf. Regenschutz, gute Wanderschuhe. Helme und Geleucht sind nicht notwendig. In Zusammenarbeit mit Natterer Reisen

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Führungen und Fahrten

> Mit Kompass und Karte ans Ziel Leitung: Charly Lentz Inhalt: Wie wird eine Landkarte gezeichnet? Wer schreibt meinen Wanderführer? Und wie arbeiten Kartographen in Zeiten von Satelliten und Open Street Maps? Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen des KOMPASS Verlags, dem weltweit größten Produzenten von Wander-, Fahrrad- und Skitourenkarten und begleiten Sie eine Landkarte Schritt für Schritt bei ihrer Entstehung. Treffpunkt: 15:00 Uhr KOMPASS Verlag, Karl-Kapferer-Straße 5 Kosten: € 8,- / max. 8 TN Termin 1:

Mittwoch, 27.05.20, 15:00 - 16:30 Uhr

K18-9308A

Termin 2:

Donnerstag, 28.05.20, 15:00 - 16:30 Uhr

K18-9308B

> Einheimische Gesundheits- und Gewürzkräuter

K18-9309

Leitung: Mag.a Cäcilia Lechner-Pagitz Inhalt: Viele Pflanzen der heimischen Flora sind schon seit Jahrhunderten wertvolle Gesundheits- oder Gewürzkräuter, sie können aber bei unsachgemäßer Anwendung oft unangenehme Nebenwirkungen und sogar Vergiftungen verursachen. Deshalb werden die wichtigsten Pflanzen unserer Umgebung im Rahmen dieser bequemen Wanderung direkt in der Natur genau bestimmt und ihre Inhaltsstoffe, Anwendung und Wirkung besprochen. Termin: Freitag, 29.05.20, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr am Parkplatz des Gasthauses Planötzenhof, Planötzenhofstraße 30 Kosten: € 8,- / max. 25 TN Ausrüstung: gutes Schuhwerk erforderlich

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Führungen und Fahrten

> Die Urforelle

Besuch der Fischzucht Thaur

K18-9310

Leitung: Nikolaus Medgyesy Inhalt: Die Fischzucht in Thaur ist Tirols älteste Fischzucht, sie wurde bereits 1504 unter Kaiser Maximilian erstmals schriftlich erwähnt. Heute wird dort in einem europaweit einzigartigen Projekt die in Tirol heimische danubische Bachforelle, die „Urforelle“, nachgezüchtet. Welche Besonderheiten die Urforelle auszeichnen, wie die aufwendige biologische Nachzucht funktioniert und welche Vorteile dies mit sich bringt, erfahren Sie bei dieser Führung direkt vom Fischereimeister. Termin: Samstag, 06.06.20, 14:30 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:30 Uhr bei der Fischzucht Thaur, Fischzuchtweg 3 Kosten: € 15,- / max. 25 TN

> EinBlick in unsichtbare,

vergessene und verdrängte Uni-Geschichte vor Ort

K18-9109

Leitung: Mag. Marcel Amoser MA Inhalt: Diese zeithistorische Spezialführung handelt von Kapiteln aus der jüngeren und jüngsten Unigeschichte, die entweder verdrängt und vergessen wurden, weil der Umgang mit ihnen schwierig war, wie dies vor allem auf das Erbe aus der NS-Zeit zutrifft, oder weil sie nur lückenhaft belegt sind, wie es bei der studentischen Protestkultur bzw. der Studentenkultur generell der Fall ist. Termin: Freitag, 19.06.20, 17:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: 17:00 Uhr beim Denkmal (Adler) vor dem Hauptgebäude, Innrain 52 Kosten: € 8,- / max. 20 TN

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Führungen und Fahrten

> In der Eiszeit geboren

Seenplatten und Moore nördlich des Chiemsees

K18-9311

Leitung: Dr. Manfred Föger Inhalt: Nördlich des Chiemsees erstreckt sich eine ausgedehnte Eiszerfallslandschaft, welche ihr heutiges Aussehen den Gletschern der letzten Eiszeiten verdankt. Ein abwechslungsreiches Relief und eine vielfältige Vegetation sorgen für eine unglaubliche Artenvielfalt. Bei einer Wanderung im Naturschutzgebiet der Eggstätt-Hemhofer-Seenplatte können wir zahlreiche Amphibien, Wasservögel, etwa 40 Libellenarten und seltene Moor- und Wasserpflanzen sehen. Im renaturierten Hochmoor im Weitmoos betrachten wir die natürliche Sukzession, durch welche hier wieder eine naturnahe Hochmoorlandschaft entsteht. Termin: Samstag, 20.06.20, 07:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: 07:30 Uhr Busbahnhof Innsbruck, Einstiegstelle Heiliggeiststraße Kosten: € 59,- / max. 33 TN Dauer: Wegstrecke ca. 12 km. Reine Gehzeit ca. 3 ½ Stunden. Keine nennenswerten Höhenunterschiede. Ausrüstung: Einkehr um die Mittagszeit wird organisiert. Für unterwegs reichen eine kleine Jause und Getränke. In Zusammenarbeit mit Natterer Reisen

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Führungen und Fahrten

> Gletscher, Zirben und Granate -

Geo-Wanderung in die Obergurgler Hochgebirgswelt Veranstaltungsreihe Zukunft:Wandel

siehe Seite 18

K18-9312

Leitung: Dr. Thomas Geist Inhalt: Bei dieser Hochgebirgswanderung stehen die Folgen des Klimawandels im Hochgebirge im Mittelpunkt. Diese zeigen sich z. B. im Gaisbergtal mit dem Rückzug der dortigen Gletscher wie aus dem Lehrbuch. Nach Überschreitung der Hohen Mut widmen wir uns im Rotmoostal den dortigen geologischen Besonderheiten und ökologischen Veränderungen, die bereits erforscht wurden. Auf dem Rückweg nach Obergurgl durchqueren wir den berühmten Zirbenwald und erfahren mehr über die Besiedelungsgeschichte dieses Raumes. Termin: Samstag, 27.06.20, 08:45 - 17:00 Uhr Treffpunkt: 08:45 Uhr beim Universitätszentrum Obergurgl, Gaisbergweg 5 Kosten: € 29,- / max. 15 TN Empfehlung für die öffentliche Anreise: S2 von Innsbruck nach Ötztal Bahnhof, weiter mit dem Bus 4194 nach Obergurgl Zentrum. Von dort 5 Minuten Gehzeit zum Universitätszentrum. Gerne vermitteln wir innerhalb der Gruppe Fahrgemeinschaften! Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung Ihre Möglichkeiten bekannt. Dauer: Etwa 6 Stunden reine Gehzeit, die Rückkehr nach Obergurgl ist für etwa 17:00 Uhr vorgesehen. Voraussetzungen: Für diese ganztägige Wanderung im Hochgebirge ist Trittsicherheit und ausreichende Kondition für insgesamt 700 Höhenmeter Anstieg notwendig. Der höchste Punkt der Wanderung liegt auf der Hohen Mut auf etwa 2600 m. Ausrüstung: Bergschuhe, Schutz gegen Kälte, Nässe und Sonne sowie Verpflegung für den ganzen Tag. Bei ungünstigen Wetter- oder Schneeverhältnissen wird die Überschreitung der Hohen Mut ausgelassen. Bei besonders schlechtem Wetter muss die Wanderung kurzfristig abgesagt werden.

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FĂźhrungen und Fahrten

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Führungen und Fahrten

Opernfahrten der Volkshochschule Die Volkshochschule Innsbruck veranstaltet regelmäßig eintägige Opernfahrten zur Bayrischen Staatsoper in München, begleitet und kommentiert von Herrn Dr. Peter Hopfgartner. Das aktuell geplante Jahresprogramm umfasst folgende Veranstaltungen:

März 2020

Giuseppe Verdi – „I masnadieri“

April / Mai 2020

W. A. Mozart – „Don Giovanni“

Mai / Juni 2020

Peter I. Tschaikowsky – „Schwanensee“ (Ballett) Wenn Sie über die genauen Termine und Ausschreibungen informiert werden möchten, wenden Sie sich bitte an das Büro der Volkshochschule, Tel. 0512 58 88 82-13, oder an c.endrich@vhs-tirol.at (Claudia Endrich, Bakk. MA).

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Lehrgänge

Maßgeschneiderte Kurse für Ihren Bedarf Sie möchten für Ihre Firma, Gruppe bzw. Institution eine Weiterbildung organisieren? Oder einen bestimmten Kurs speziell für Ihre Schule, eine Schulklasse oder Ihren Verein anbieten? Gerne planen wir individuelle Kurse für Ihren Bedarf, zum Beispiel Computerkurse, Sporttrainings und vieles mehr. Auch Kochkurse, z. B. als Teambuilding-Event, können Sie über uns buchen. Auf Anfrage bieten wir Ihnen gerne auch Einzelcoachings in den Bereichen Sprachen, Fotografie, Digitales und Stimmbildung an. Nehmen Sie Kontakt auf und besprechen Sie Ihre Vorstellungen mit uns! +43 512 58 88 82-0 | innsbruck@vhs-tirol.at

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Lehrgänge und zusätzliche Angebote

LEHRGÄNGE

Lehrgänge

LEHRGÄNGE > Universitätslehrgang Beratungswissenschaften

und Management sozialer Systeme Studienschwerpunkt Coaching, Organisationsund Personalentwicklung, MSc in Kooperation mit der ARGE Bildungsmanagement und der Sigmund Freud Universität Wien

Coaching, Organisationsentwicklung und Personalentwicklung sind Beratungsformen mit der gemeinsamen Fokussierung auf das Spannungsfeld Berufsrolle und Organisation. Dieser berufsbegleitende Lehrgang vermittelt Methoden und Techniken für eine erfolgreiche Karriere als Coach und BeraterIn, die Spezialisierung auf Organisations- und Personalentwicklung ist in dieser Kombination am Arbeitsmarkt besonders attraktiv. „Die Inhalte und Ziele des Lehrgangs sind sehr aktuell und gerade in der angebotenen Kombination sinnvoll: Die Organisationslandschaft ist einer starken Entwicklungs- und Veränderungsdynamik ausgesetzt, die zunehmende Beschleunigung und Unberechenbarkeit bewirken. Ehemals stabile, dauerhafte, international abgesicherte Organisationen werden zu instabilen, beweglichen, lernenden und sich in einem ständigen Prozess der Veränderung befindlichen Systemen. Für diese Neugestaltung sind professionelle Kenntnisse und Fertigkeiten von außen nötig, es muss dafür aber auch interne Professionalität im Management entwickelt werden: Coaching wird zu einer neuen Beraterqualifikation.“ - Univ.-Prof. Dr. Kurt Buchinger, Gutachten zum Lehrgang Ziel ist der Erwerb einer praxisorientierten Problemlösungskompetenz auf dem Hintergrund von theoretischem Wissen und wissenschaftlichem Denken. Gemeinsam mit der ARGE Bildungsmanagement und der Sigmund Freud Universität Wien bieten wir eine hochprofessionelle Ausbildung nach universitären Standards und engagieren erfahrene Coaches und OrganisationsberaterInnen als ReferentInnen. Der Lehrgang befähigt zur Beratung von Wirtschaftsunternehmen, Non-Profit-Organisationen, Organisationen der öffentlichen Verwaltung etc. Die TeilnehmerInnen erwerben Professionalität für das Angebot externer, selbständiger Beratung sowie zur Gestaltung interner Beratung im Rahmen ihrer Berufstätigkeit. Ein durchgängiges Schwerpunktthema ist die Vertiefung von Selbstkompetenz und Selbstreflexion im Sinne der Persönlichkeitsentwicklung der BeraterInnen. Die Ausbildung wird berufsbegleitend durchgeführt: Alle Seminare finden an Wochenenden oder abends statt. Der Lehrgang wird mit einer Projektarbeit sowie einer kommissionellen Prüfung abgeschlossen.

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Lehrgänge

Inhalte der Ausbildungsmodule: n Grundlagen des Coaching n Systemische Gesprächsführung n Beratung und Wissenschaft n Führungskräftecoaching n Teamentwicklung n Organisationsberatung, -entwicklung und -kultur n Feldforschung n Krisenmanagement n Großgruppenarbeit n Strategieentwicklungsprozesse n Recruiting n Personalentwicklung n Management Development n Evaluation, Qualitätssicherung & Nachhaltigkeit n Praxis n Gruppensupervision Abschlüsse: Akademische/r Coach, OrganisationsberaterIn & PersonalentwicklerIn (3 Semester) Master of Science - MSc (Coaching, OE & Personalentwicklung) (1 Semester) Nächster voraussichtlicher Lehrgangsstart: Herbst 2020 Kostenloser Infotermin zum Lehrgang „Coaching, Organisations- und Personalentwicklung“ Freitag, 20.03.20, 16:00 - 17:30 Uhr, VHS-Haus, Marktgraben 10 Wir laden Sie herzlich zum Infotermin ein, bei dem der Lehrgang vorgestellt wird. In diesem Rahmen können offene Fragen auch direkt an die Lehrgangsleitung gestellt werden. Anmeldung und Rückfragen bitte an Mag.a Kerstin Nemec-Seipenbusch, k.nemec@vhstirol.at Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/coaching

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Lehrgänge

> Kunstakademie der Volkshochschule Mit der Kunstakademie bietet die Volkshochschule Innsbruck allen Kunstinteressierten eine zeitgemäße Ausbildung in den vielfältigen Bereichen der bildenden Kunst. Die Akademie eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen und bietet die Gelegenheit, sich unter professioneller Anleitung frei mit seiner eigenen Kreativität und mit kunstgeschichtlichem Grundlagenwissen auseinanderzusetzen. Das inhaltliche Angebot erstreckt sich über einen Zyklus von 4 Semestern, sowohl Einstiegszeitpunkt als auch Gesamtdauer der Ausbildung sind von den TeilnehmerInnen der Kunstakademie völlig individuell gestaltbar. Die Kunstakademie kann auch zur Vorbereitung einer Bewerbungsmappe an einer künstlerischen Hochschule genutzt werden und ist im Rahmen der Bildungskarenz anerkannt. Die Kunstakademie der VHS bietet: Berufsbegleitende Weiterbildung durch Wochenend- und Abend-Termine Anerkennung der Seminare im Rahmen der Bildungskarenz Faire Teilnahmegebühren und geringer finanzieller Aufwand für Arbeitsmaterial Völlige Flexibilität: Alle Seminare werden separat gebucht, das Programm kann nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zusammengestellt werden. Dadurch ist der Einstieg jederzeit möglich. n Ausbildungsdauer: Minimum 4 Semester – die Höchstdauer ist zeitlich nicht begrenzt.

n n n n

In unserer Kunstakademie wollen wir der Vielfalt in all ihren Facetten Ausdruck verleihen. Deshalb widmen wir uns der Kunst in ihren vielfältigen Erscheinungsformen sowohl in praktischen als auch in theoretischen Seminaren. In allen Seminaren beleuchten wir die eigene Arbeit ebenso wie die Kunstgeschichte und ihre Erscheinungsformen bis heute. Dies soll Kunst in ihrer Vielfalt erfahrbar und verständlich machen. Ziel der Ausbildung ist die freie Entwicklung eines individuellen künstlerischen Schaffens. Die DozentInnen qualifizieren sich nicht nur durch internationale Hochschulstudien, sondern auch durch die eigene künstlerische Tätigkeit, aus der sie ihre Erfahrungen schöpfen. Die Lehrenden, die auf verschiedene Kunstbereiche spezialisiert sind, begleiten ohne strikte Vorgaben den Findungsprozess der eigenen Ausdrucksform und stehen in regelmäßigem Austausch mit der künstlerischen Begleiterin der Kunstakademie, Minu Ghedina. Details zum Kursangebot dieses Semesters finden Sie ab Seite 150. Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/kunstakademie Kostenlose Informationsveranstaltung zur Kunstakademie Termin: Ort:

Donnerstag, 05.03.20, 18:00 - 20:30 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Galerie

Bei diesem Informationsabend stellen wir Ihnen den Aufbau, die DozentInnen und die neuen Module der Kunstakademie vor und informieren Sie über das Konzept, das hinter der Kunstakademie steht. Wir freuen uns über Ihren Besuch! Um Anmeldung bei Dr.in Ina Tschikof wird gebeten: i.tschikof@vhs-tirol.at Seite 44

Lehrgänge

Aufbau der Kunstakademie 1. Grundlagenseminare Grundlagenseminare werden in jedem Semester angeboten und geben die Möglichkeit zum Entdecken, Üben und Ausformen von zeichnerischen und malerischen Grundlagen. Sie eignen sich für AnfängerInnen sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen. Es wird empfohlen, pro Semester ein Grundlagenseminar im Bereich Malen und eines im Bereich Zeichnen zu besuchen. 2. Galerienrundgänge und Atelierbesichtigungen Die Ausbildung wird durch verschiedene Ausstellungsbesuche ergänzt. Sie geben Einblicke in das aktuelle künstlerische Schaffen in Tirol. 3. Offene Ateliers Das offene Atelier bietet eine zusätzliche Möglichkeit zum Üben, Kennenlernen, Weiterarbeiten und um auf offene Fragen Antworten zu finden. 4. Module In jedem Semester werden Module zu bestimmten Inhalten und Techniken in den Bereichen Malerei, plastisches Gestalten, Drucktechniken, Zeichnen und Fotografie unter der Leitung von spezialisierten DozentInnen angeboten. Diese werden in einem Turnus von 4 Semestern wiederholt und sind frei wählbar. 5. Abschluss Zum Abschluss der Ausbildung öffnet die Volkshochschule mit einer Ausstellung ihre Türen und gibt bei einer Vernissage dem interessierten Publikum einen Einblick in den Schaffensprozess der TeilnehmerInnen.

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Lehrgänge

> Aufnahmeprüfung im Studienfach Psychologie –

Vorbereitungslehrgang und Fresh Up-Kurzkurs in Kooperation mit der Sigmund Freud Universität (SFU) Wien und der Universität Innsbruck Seit einigen Jahren gibt es an den Universitäten verpflichtende Aufnahmeprüfungen, um im Fachbereich Psychologie zum Studium zugelassen zu werden. Zur optimalen Vorbereitung auf das Aufnahmeverfahren ist es notwendig, die Inhalte des Lehrbuches zu beherrschen und die Zusammenhänge zu verstehen. Nach Absolvierung des Vorbereitungslehrgangs an der Volkshochschule kennen Sie die prüfungsrelevanten Inhalte des Fachbuches Psychologie, lernen Grafiken und Tabellen zu interpretieren und sich mit englischen Fachartikeln professionell auseinanderzusetzen. Die Fähigkeit des zusammenhängenden Denkens wird geschult, Fragen zum Prüfungsstoff werden erklärt. Im Fresh Up-Kurzkurs werden die von Ihnen zuvor im Selbststudium gelernten Inhalte wiederholt und aufgefrischt.

Aufnahmeprüfung im Studienfach Psychologie – Vorbereitungslehrgang

K18-1240

Leitung: Hannah Strauß MSc, Dipl.-Vw. (FH) Stephan Reiche MSc Beginn: Montag, 13.07.19, 09:00 - 13:00 Uhr, 7 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 258,- / max. 16 TN

Fresh Up-Kurzkurs mit Selbststudium

K18-1241

Leitung: Hannah Strauß MSc Beginn: Montag, 17.08.19, 09:00 - 13:00 Uhr, 4 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 158,- / max. 16 TN Weitere Informationen finden Sie online unter uni-vorbereitung.at

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Lehrgänge

Foto: Fotolia

Betreuung und Pflege in der Familie

Die Pflege und Betreuung von pflegebedürftigen Angehörigen zuhause stellt die meisten Betroffenen vor eine große Herausforderung. Mit dem Kursformat “Betreuung und Pflege in der Familie” bietet das Rote Kreuz Innsbruck allen Interessierten viel Wissenswertes in Theorie und Praxis. Im Lehrgang erhalten die TeilnehmerInnen fundierte Informationen zu den Themen Pflege, Demenz, Ernährung oder auch Sicherheit. Zugleich erlernen die KursteilnehmerInnen nützliche Handgriffe, um ihre pflegebedürftigen Angehörigen kräfteschonend zu lagern sowie Grundlagen der Ersten Hilfe. Alltagsrelevanz steht im Vordergrund Da Pflege sowohl psychisch als auch physisch belastend sein kann, widmet sich der Kurs beiden Aspekten: Die KursleiterInnen geben den pflegenden Angehörigen das nötige Rüstzeug, um Alltagsherausforderungen bestmöglich bewältigen zu können. Dabei helfen theoretisches Hintergrundwissen und die Möglichkeit, konkrete Fragen stellen zu können, aber auch nützliche Tipps zur praktischen Anwendung. Termine Das Seminar findet jeden 2. Montag im Monat von 8:00 - 17:00 Uhr im Roten Kreuz Innsbruck am Sillufer 3 statt. Informationen und Anmeldung: 0810 100 144 oder via Mail: ausbildung@roteskreuz-innsbruck.at

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Lehrgänge

Tiroler Journalismusakademie Logo Journalismusakademie

Top-MedienexpertInnen, WissenschaftlerInnen und JournalistInnen geben ihr Wissen weiter. Die Tiroler Journalismusakademie bietet eine maßgeschneiderte Ausbildung für angehende Journalistinnen und Journalisten an. Nach sieben erfolgreichen Akademie-Lehrgängen geht die Tiroler Journalismusakademie 2020 in die achte Runde. Der fünfwöchige Grundlehrgang findet von Ende August bis Ende September 2020 statt.

Lernen von den Besten. Die Ausbildung besteht aus drei Abschnitten: Nach einem zweistufigen Aufnahmeverfahren werden bis zu zwölf Interessierte zum Grundlehrgang zugelassen. Die besten sechs Absolventinnen bzw. Absolventen können nach der Grundausbildung mit einem sechsmonatigen Praktikum beginnen, in dem sie jeweils drei zweimonatige Praxisblöcke in verschiedenen Tiroler Redaktionen absolvieren und so erste journalistische Erfahrungen sammeln. Im Lehrplan des Grundlehrgangs stehen das journalistische Formulieren, das Erlernen journalistischer Grundtechniken für Print-, Online- und Rundfunkjournalismus, theoretische Grundlagen der Medienkommunikation, Medienrecht oder Medienethik sowie die Darstellungsformen Nachricht, Bericht, Kommentar, Reportage und Interview. Bewerbung Die Bewerbung, bestehend aus Lebenslauf, Motivationsschreiben (beides PDF) und Porträtfoto im JPG-Format, kann bis 28. Mai 2020 an service@journalismusakademie.com gesendet werden. Die Tiroler Journalismusakademie auf einen Blick Zielgruppe: junge, talentierte Personen, die sich für einen Beruf als Journalist bzw. Journalistin interessieren Grundlehrgang: von Ende August bis Ende September 2020 in Innsbruck Praxisteil: beginnt anschließend an den Grundlehrgang für sechs Personen, die sich besonders qualifizieren. Er umfasst je drei zweimonatige Praxisblöcke in verschiedenen Redaktionen. Teilnahmebeitrag: € 500,Die Tiroler Journalismusakademie wird von einem Verein bestehend aus den größten Medien Tirols, dem Land Tirol, Kammern und Interessensvertretungen getragen. Die Ausbildung erfolgt über die Volkshochschule in Zusammenarbeit mit WIFI und BFI Tirol. Weitere Informationen finden Sie online unter www.journalismusakademie.com

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Lehrgänge und zusätzliche Angebote

ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE > uni●com - Bildungspartnerschaft Tirol

Vorträge, Führungen und Kurse in einer Kooperation von Volkshochschule Tirol und Universität Innsbruck uni•com, die Bildungspartnerschaft zwischen der Universität Innsbruck und der Volkshochschule Tirol, bietet Wissen für alle, die sich für Wissen und Forschung auf akademischem Niveau interessieren und Expertise aus erster Hand und in gut verständlicher Form erhalten möchten. 2011 wurden Universität Innsbruck und Volkshochschule Tirol für ihre Bildungspartnerschaft mit dem Bildungsinnovationspreis des Landes Tirol ausgezeichnet. uni•com-Veranstaltungen sind mit dem entsprechenden Logo gekennzeichnet und auf unserer Homepage unter www.vhs-tirol.at/uni.com zu finden. uni•com-Vorträge sind für Studierende gegen Vorlage der Student Card frei zugänglich. Bei uni•com-Kursen und -Führungen gilt die übliche StudentInnenermäßigung von 20%. Wissen für alle Ob Literatur, Geschichte, Kunstgeschichte, Archäologie, Botanik, Theologie oder Medizin, ob Vortrag, Führung oder Kurs - Die Teilnehmenden erhalten wissenschaftlich fundierte Einblicke in die aktuelle Lehre und Forschung an der Universität Innsbruck und an der Medizinischen Universität quer durch eine Vielzahl von Wissensgebieten. Für besonders engagierte Lernende bietet sich die Möglichkeit, das uni•com-Studium generale zu absolvieren – ohne Zugangsvoraussetzungen oder Prüfungen: Beim Besuch von 6 Kursen aus dem uni•com-Programm gilt es als erfüllt und wird mit einem Zertifikat belohnt. Einzige Bedingung ist die Anwesenheit in 75% aller Kursstunden. uni•com - Wissen für Kids Die Junge Uni lockt alljährlich in den Sommerferien junge SchülerInnen zu spannenden Workshops und Kursen an die Universität Innsbruck. Damit die NachwuchsforscherInnen in Übung bleiben, bietet die VHS auch während des Schuljahres zusammen mit der Jungen Uni ausgewählte Veranstaltungen an. Das Semesterprogramm im Überblick: Vorträge n Der Friedensprozess in Kolumbien als Fallbeispiel, Seite 18 n Gleichheit ohne Angleichung, Seite 19 n Ein gutes Leben für alle: greifbares Ziel oder Utopie?, Seite 19 n Philosophisches Café, Seite 22

Führungen n Führung durch das Centrum für Chemie und Biomedizin (CCB), Seite 23 n Führung durch das Anatomische Museum, Seite 24 n Führung durch die Universitäts- und Landesbibliothek, Seite 29 n Einheimische Gesundheits- und Gewürzkräuter, Seite 34 n EinBlick in unsichtbare, vergessene und verdrängte Uni-Geschichte vor Ort, Seite 35 n Gletscher, Zirben und Granate - Geo-Wanderung in die Obergurgler Hochgebirgswelt, Seite 37 Seite 49

Lehrgänge und zusätzliche Angebote

Kurse n Psychologie - Persönlichkeitspsychologie und Resilienz, Seite 58 n Psychische Störungen erkennen und verstehen, Seite 58 n Archäologie - Die neolithische Revolution, Seite 59 n Innsbrucker Manierismus-Marsch, Seite 60 n Sakrale Kunst in Innsbruck, Seite 60 n Grenzenlos anders - Blasmusik in Österreich, Seite 61 n Gräser erkennen und bestimmen, Seite 68 n Grundlagen der Physik, Seite 68 Junge Uni n Die Welt der Bibliothek entdecken, Seite 275 n Antike Welt im Römertopf, Seite 275 n Wie lebten Kinder und Jugendliche im alten Rom, Seite 276 n Steinzeitmusik, Seite 276 n Vom Raumanzugslabor zum Mars, Seite 277 n Urzeitliche Fossile zum Nachbauen, Seite 278 Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/uni.com

> Politische Bildung mit dem Demokratie MOOC Weil Demokratie nichts Selbstverständliches ist, immer verbessert werden muss und auch gelernt werden kann und soll, wurde der Demokratie MOOC entwickelt. MOOC steht für „Massive Open Online Course“. Der vom Demokratiezentrum Wien im Auftrag des Verbandes Österreichischer Volkshochschulen (VÖV) gestaltete Demokratie MOOC, kurz DeMOOC, hilft, Politische Bildung orts- und zeitunabhängig zugänglich zu machen. Die Dauer des Online-Kurses hängt von den individuellen Vorkenntnissen ab, liegt aber etwa zwischen 4 und 7 Stunden. Der DeMOOC richtet sich an alle Interessierten und bietet darüber hinaus Lehrenden, ProgrammplanerInnen und LeiterInnen im Bildungs- und Sozialbereich eine Plattform, auf der zahlreiche Materialien zu finden sind, die weiterverwendet werden können. Dieses Programm wird gefördert aus Mitteln des Bundeskanzleramtes, des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung, der Kammer für Arbeiter und Angestellte Wien und des Zukunftsfonds der Republik Österreich. Die Teilnahme am DeMOOC ist kostenlos und jederzeit möglich. Er wird auf der iMOOX-Plattform der Technischen Universität Graz durchgeführt, auf der frei lizenzierte und kostenfreie Online-Kurse angeboten werden. Die Weiterbildungsakademie Österreich erkennt den DeMOOC im Ausmaß von 0,5 ECTS für je zwei Lektionen (Module) für die Bereiche Bildungstheoretische Kompetenz, Gesellschaft und Bildung an. Details und Anmeldung unter www.demooc.at

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Lehrgänge und zusätzliche Angebote

> Digital - sicher - kompetent AK Tirol und Volkshochschule Tirol fördern digitale Alltagskompetenzen Fühlen Sie sich auch manchmal ein wenig überfordert und unsicher in unserer immer stärker digitalisierten Welt? Ob digitales Amt, Bezahlfunktionen im Internet, kostenlose Online-Lernplattformen oder Sicherheitsaspekte bei den sozialen Medien - im Rahmen von Intensiv-Workshop-Reihen in Hall, Kramsach, Pfons und Telfs beraten ausgewählte Fachleute Sie direkt und helfen Ihnen, die für Sie relevanten Anwendungen zu entdecken bzw. optimal und sicher nützen zu können. Die Workshops sind für AK-Mitglieder und ehemalige berufstätige SeniorInnen kostenlos, eine Anmeldung bei der Volkshochschule ist erforderlich.

Themen und Termine, jeweils 18:00 - 21:20 Uhr: n e-Government: Amtswege im Internet 07.01.20 (Hall), 13.01.20 (Pfons), 19.02.20 (Telfs), 02.04.20 (Kramsach) n Online-Banking und Bezahlen im Internet 21.01.20 (Hall), 23.01.20 (Kramsach), 27.01.20 (Pfons), 15.04.20 (Telfs) n Digital unterwegs: Freizeit, Reise und Veranstaltungen 04.02.20 (Hall), 05.02.20 (Telfs), 06.02.20 (Kramsach), 17.02.20 (Pfons) n Digitale Kommunikation im Alltag: WhatsApp & Co. sicher nutzen 18.02.20 (Hall), 02.03.20 (Pfons), 16.03.20 (Kramsach), 31.03.20 (Telfs) n Kostenlos online lernen 03.03.20 (Hall), 05.03.20 (Kramsach), 11.03.20 (Telfs), 23.03.20 (Pfons) Details zu den Inhalten und Veranstaltungsorten finden Sie unter www.vhs-tirol.at/ ak-digital und im Kursprogramm der jeweiligen Volkshochschule. Weitere Veranstaltungen der Reihe Digital - sicher - kompetent in Innsbruck, die mit der AK-Zukunftsaktie gefördert werden, finden Sie ab Seite 74.

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Lehrgänge und zusätzliche Angebote

VHS-Fitnesskarte

Bewegung wann immer Sie wollen, so oft Sie wollen: mit der VHS-Fitnesskarte – flexibel und abwechslungsreich! Besuchen Sie für nur € 161,ein Semester lang circa 30 Kurse! Die entsprechenden Kurse sind in der Kursübersicht (ab Seite 223) mit dem obenstehenden Logo gekennzeichnet. Verkauf nur im Büro der Volkshochschule Innsbruck, Marktgraben 10, Montag bis Freitag, 08:00 - 16:00 Uhr.

SVA-Gesundheitshunderter Die Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft unterstützt Sie bei gesundheitsfördernden Aktivitäten, zum Beispiel bei der Teilnahme an Pilates-Kursen der Volkshochschule Tirol. Für die Teilnahme an mindestens zwei Kursen in einem Jahr (Gesamtkosten von mindestens € 150,-) können Sie die Refundierung von € 100,- bei der SVA beantragen. Details zu den geförderten Kursen und dem Antragsformular finden Sie unter www.vhs-tirol.at/gesundheitshunderter Alle Kurse, die von der SVA im Rahmen des Gesundheitshunderters gefördert werden, sind in diesem Programm mit obenstehendem Logo gekennzeichnet (ab Seite 234).

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Lehrgänge und zusätzliche Angebote

Sommerkurse

mer Som s kur

Keine Lust auf hitzefrei? Machen Sie mit bei unseren Sommerkursen! Alle Kurse, die mit dem obenstehenden Logo gekennzeichnet sind, sind Teil unseres Kursprogramms in den Sommerferien. Insbesondere im Bereich Gesundheit und Bewegung bieten wir zahlreiche Möglichkeiten zum durchgehenden Training in den Ferienmonaten an. Sie finden diese Sommerkurse gesammelt ab Seite 270.

Werde GesundheitsbotschafterIn!

Gesundheit ist lebenswichtig. Sie wollen mehr über gesunde Lebensstile erfahren, selbst danach leben und Ihr Wissen an Interessierte weitergeben? Dann werden Sie jetzt GesundheitsbotschafterIn! Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil geht sich gemeinsam leichter als allein. Darum bietet die Volkshochschule Innsbruck erstmals einen modularen Lehrgang an, der Sie zur idealen Unterstützungsperson für Ihr privates oder berufliches Umfeld macht. Zum Abschluss des Lehrgangs erhalten die TeilnehmerInnen ein Zertifikat im Rahmen einer feierlichen Verleihung. Unsere Module für GesundheitsbotschafterInnen n Besuchen Sie einen regelmäßigen Bewegungskurs Ihrer Wahl aus dem Programm der Volkshochschule (ab Seite 223). Zum Abschluss des Moduls ist eine Teilnahme an mindestens 12 Unterrichtseinheiten à 50 Minuten erforderlich. n Making Habits - Breaking Habits Wie werde ich unerwünschte Gewohnheiten los, wie entwickle ich neue? Workshop am Samstag, 21.03.20. Alle Details finden Sie auf Seite 66. n Besuchen Sie einen Kochkurs Ihrer Wahl aus unserem Programm in den Bereichen Gesunde Küche (ab Seite 213) oder Ernährungswissen (ab Seite 212). n Gemeinsam gesund - Motivationsstrategien für Familie, Freunde & Co. Faszinierend einfache Strategien, um Sie selbst und Ihr Umfeld mit Motivation zu versorgen, um selbst gesteckte Ziele zu erreichen. Workshop am Samstag, 18.04. und 25.04.20. Alle Details finden Sie auf Seite 66. Sie möchten am Programm für GesundheitsbotschafterInnen teilnehmen? Dann melden Sie sich bei Susanne Knothe, Fachbereichsleiterin für Gesundheit und Bewegung, unter s.knothe@vhs-tirol.at oder 0512 58 88 82 18.

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Kurse

KURSE

Kurse

KURSE Mit der Anmeldung zu den Kursen der Volkshochschule akzeptieren die TeilnehmerInnen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Tirol und verpflichten sich zur Einhaltung der Hausordnung der jeweiligen Veranstaltungsorte. Wir bitten Sie, das allgemeine Rauchverbot zu beachten. Eine Unterrichtseinheit umfasst 50 Minuten. Die Nicht-Inanspruchnahme eines reservierten Kursplatzes muss gemeldet werden. Allgemeine Geschäftsbedingungen: www.vhs-tirol.at/agb pakt

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Kurse mit diesem Logo finden an maximal 3 Tagen statt und dauern insgesamt maximal 16 Unterrichtseinheiten. Workshops mit diesem Logo bestehen aus einzeln buchbaren Terminen bei derselben Kursleitung. Für Kurse, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind, besteht die Möglichkeit, eine Individualförderung von der Arbeiterkammer Tirol zu erhalten. Mehr Informationen zur Förderung „Zukunftsaktie NEU“ erhalten Sie auf der Webseite der AK Tirol sowie unter der Hotline 0800 22 55 22-1515.

Folgende unterrichtsfreie gegeben: n Semesterferien: n Faschingsdienstag: n Josefitag: n Osterferien: n Tag der Arbeit: n Christi Himmelfahrt: n Pfingstmontag: n Fronleichnam: n Maria Himmelfahrt:

Tage betreffen alle Veranstaltungen, sofern nicht anders an10. bis 16. Februar 2020 25. Februar 2020 (ab 12:00 Uhr) 19. März 2020 04. bis 14. April 2020 01. Mai 2020 21. Mai 2020 01. Juni 2020 11. Juni 2020 15. August 2020

Kinderbetreuung im Atrium

Der Verein Jugendland bietet am Langen Weg 11 Tagesbetreuung für Kinder von 3 - 6 Jahren an. TeilnehmerInnen an Kursen und Veranstaltungen der Volkshochschule im Atrium können dieses Angebot gegebenenfalls, je nach Platzmöglichkeit, stundenweise in Anspruch nehmen. Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 06:30 bis 19:30 Uhr Auskünfte und Anmeldungen unter Tel. 0699/13 41 80 08, tagesbetreuung@jugendland.at Wie kann ich meinen Kurs bezahlen? Sie erhalten die Rechnung für Ihren Kurs entweder per Post oder per E-Mail. Unsere Bankverbindung lautet Volkshochschule Tirol, Tiroler Sparkasse, IBAN AT44 2050 3015 0025 0046, BIC: SPIHAT22XXX. Wenn Sie bei Überweisungen Ihre Zahlungsreferenz angeben, erleichtern Sie unserer Buchhaltung die Arbeit.

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Kultur und Gesellschaft

KULTUR UND GESELLSCHAFT Kulturgeschichte Bitte beachten Sie die Informationen zum uni●com-Programm auf Seite 49.

> Philosophiegeschichte des 20. Jahrhunderts bis heute

Gegenwärtige Diskurse

K18-1001

Leitung: MMag. Gerd Forcher MSc Inhalt: Zweieinhalb Jahrtausende Philosophiegeschichte wirken bis heute täglich in unseren Alltag hinein. Vom Neopositivismus über Wittgenstein, Analytische und Sprachphilosophie, über Husserl und Heidegger bis hin zur Existenzphilosophie und Frankfurter Schule spannt sich ein breites Spektrum an Gedanken und Einflüssen. Für aktuelle Debatten von bzw. über Martha Nussbaum, Daniel Dennett, Byung Chul Han, Peter Bieri und Robert Pfaller ist Platz, Schwerpunkte ergeben sich aus der Diskussion und aktuellen Geschehnissen. Beginn: Donnerstag, 20.02.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 10 Termine Der Kurs entfällt am 27.02., 12.03., 16.04., 14.05. und 21.05.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 117,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 20 TN

> Googlen Sie noch oder wissen Sie schon?

J18-1002

Leitung: DI Horst Lettenbichler Inhalt: Wenn Sie Ihre Allgemeinbildung nicht nur in der (Hosen)tasche haben möchten, sondern vor allem im Kopf, haben wir das Richtige für Sie: Erfahren Sie, wie Sie Wissen effizient sammeln, strukturieren, konservieren und abrufbereit halten können. Lernen Sie auch die Kunst des korrekten Vermutens und Schätzens und den Mut zur Bildungslücke. Ob bei der Millionenshow oder im echten Leben: Machen Sie mit! Beginn: Donnerstag, 09.01.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 84,- / max. 15 TN

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Kultur und Gesellschaft

> Persönlichkeitspsychologie und Resilienz

Institut für Psychologie

K18-1002

Leitung: Mag. Michael J. Lindenthal Inhalt: „Persönlichkeit“ und „Charakter“ sind Begriffe, die im alltäglichen Sprachgebrauch sehr klar zu sein scheinen. Wir besprechen die wichtigsten aktuellen und historischen Persönlichkeitstheorien und sehen im Vergleich, dass Vorstellungen zu Persönlichkeit in enger Wechselwirkung mit gesellschaftlich-historischen Prozessen stehen. Am Beispiel von Resilienz wird die Stabilität von Merkmalen illustriert. Schließlich geht es um die alltagsrelevante Frage, wie sich Resilienz gegenüber psychischen Belastungen individuell und in der Gruppe fördern lässt. Beginn: Dienstag, 10.03.20, 17:15 - 18:55 Uhr, 6 Termine Ort: Universität Innsbruck, GEIWI-Turm, Innrain 52d, 10. Stock, 41031 UR Kosten: € 72,- / max. 20 TN

> Psychische Störungen erkennen und verstehen

Institut für Psychologie

K18-1003

Leitung: wird noch bekannt gegeben Inhalt: Jeder Mensch ist einzigartig. Ebenso einzigartig sind seine persönlichen Erfahrungen und eventuell daraus entstehende Herausforderungen. Die einen kommen damit gut zurecht und finden Lösungswege, bei anderen entwickeln sich Depressionen, Angststörungen, somatoforme Störungen (Psychosomatik), Belastungs- und Traumafolgestörungen. Frau MMag.a Fritz erklärt die einzelnen Störungsbilder und informiert über Hilfestellung, richtiges Handeln in Notfällen und Möglichkeiten der Genesung. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 6 Termine Der Kurs entfällt am 29.04.20. Ort: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 72,- / max. 12 TN

> Bücher im Gespräch - Gespräch über Bücher

K18-1004

Leitung: Silvia Hohenauer, Dipl. Bibliothekarin Inhalt: In einer bunten Mischung aus AutorInnenpräsentation, Textproben und Diskussion setzen wir uns anhand gezielt ausgesuchter Literatur auf eine neue Art mit AutorInnen, Texten und komplexen Zusammenhängen auseinander. Vorgestellt werden Titel aus den verschiedensten Bereichen der Literatur, wobei auch „Highlights“ der Bestseller-Listen berücksichtigt werden. Beginn: Freitag, 28.02.20, 10:05 - 11:45 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 94,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 20 TN

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Kultur und Gesellschaft

> Jour fixe - Literatur

K18-1005

Leitung: Silvia Hohenauer, Dipl. Bibliothekarin Inhalt: „Es liest kein Leser mehr heraus, als er hineinliest. Dem anderen ist dasselbe Buch ein anderes.“ (Otto Ludwig). Sind Sie auch dieser Meinung? Reden wir darüber! Für den ersten Kursabend bitte vorab lesen: Margaret Atwood, Die Hexensaat, Taschenbuch, Penguin Verlag Termine: Montag, 02.03., 30.03., 27.04., 25.05. und 22.06.20, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 67,- / max. 12 TN

> Traumfabrik, Poesie und Rassismus

Das afroamerikanische Erbe der USA in Roman und Film

K18-1007

Leitung: Peter August Kessler MA, Literaturexperte, Geschichtenerzähler, Cineast Inhalt: Das Land der tausend Möglichkeiten und das Versprechen von Freiheit und Gleichheit - für viele AfroamerikanerInnen eine Illusion, ein Widerspruch in Politik und Gesellschaft, ein kreatives Spannungsfeld für Literatur und Hollywoods Traumfabrik. Können Bücher und Filme die Welt verändern? Lassen Sie sich ein auf eine spannende Reise zurück zu Klassikern wie „Vom Winde verweht“ und „Wer die Nachtigall stört“ und lernen Sie neue Filme und Romane kennen, die sich mit afroamerikanischen Schicksalen befassen. Termin: Freitag, 27.03.20, 15:00 - 18:00 Uhr pakt Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 kom Kosten: € 32,- / max. 20 TN

> Neolithische Revolution

Wie kam es zur längsten Revolution der Menschheitsgeschichte? Institut für Archäologien K18-1008 Leitung: Caroline Posch MA Inhalt: Für den längsten Teil seiner Geschichte lebte der Mensch als umherstreifender Jäger und Sammler. Dies änderte sich ab 10.000 v. Chr., als im Fruchtbaren Halbmond revolutionäre Ideen wie Sesshaftigkeit, Ackerbau und Viehzucht geboren wurden. Bis sich diese Ideen auch in unseren Breiten durchsetzten, dauerte es allerdings mehrere tausend Jahre. Wir beschäftigen uns mit dieser längsten Revolution der Menschheitsgeschichte, ihrer zeitlichen Abfolge sowie ihren wesentlichen Ideen, Modellen und Kulturen. Beginn: Donnerstag, 19.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 6 Termine Ort: Institut für Archäologien, Atrium Langer Weg 11, EG, SR 5 Kosten: € 72,- / max. 25 TN

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Kultur und Gesellschaft

> Malerei „sehen“ und beschreiben

J18-1012

Leitung: Dr. Helmuth Oehler, Kunsthistoriker Inhalt: Sie üben unter fachlicher Anleitung Malerei bewusst zu „sehen“ und zu beschreiben. Die Verbalisierung eines Kunstwerkes ist eine wichtige Voraussetzung der Kunstwahrnehmung: Sie öffnet die Augen für das Sichtbare. Nach der Erarbeitung der für die Bildbeschreibung notwendigen Begriffe im Seminarraum wird gemeinsam im Tiroler Landesmuseum Ferdinandeum Malerei im Original betrachtet, beschrieben und damit erfasst sowie eingeordnet. Beginn: Dienstag, 14.01.20, 14:30 - 16:20 Uhr, 7 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 90,- / max. 14 TN Eintritte ins Museum sind nicht im Kursbeitrag enthalten.

> Innsbrucker Manierismus-Marsch

Faszinierende Bilder jenseits aller Realitäten

K18-1009

Leitung: Dr. Helmuth Oehler, Kunsthistoriker Inhalt: Nach einer theoretischen Vorbesprechung „marschieren“ wir durch Innsbruck und entdecken manieristische, exaltiert-kapriziöse Kunstwerke. Im Zentrum unseres Interesses wird Schloss Ambras stehen, das mit seiner berühmten Kunst- und Wunderkammer und den Grotesken im Spanischen Saal einen höfischen Traum des späten 16. Jahrhunderts vermittelt. Auch Architekturen in der Stadt, Gemälde und Dreidimensionales im Ferdinandeum lassen Prinzipien des Manierismus erkennen. Beginn: Donnerstag, 06.02.20, 14:00 - 16:00 Uhr, ab dem 2. Termin jeweils 14:00 15:30 Uhr, 7 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 78,- / max. 20 TN Eventuell anfallende Eintritte sind nicht im Kursbeitrag enthalten.

> Sakrale Kunst in Innsbruck

K18-1010

Leitung: Dr. Helmuth Oehler, Kunsthistoriker Inhalt: Begegnen Sie sakraler Kunst im Original in Innsbruck, etwa im Ferdinandeum, in der Hofburg, auf Schloss Ambras sowie in Innsbrucker Kirchen. Sie lernen, religiöse Kunst im Original zu erfassen und kunsthistorisch wie auch theologisch einzuordnen. Dabei vertiefen Sie Ihr Wissen über die christliche Ikonografie und erkennen formale und inhaltliche Veränderungen im Laufe der Jahrhunderte. Wichtig ist auch die gemeinsame Diskussion über die historische und die gegenwärtige Funktion sakraler Kunst. Beginn: Donnerstag, 02.04.20, 14:00 - 16:30 Uhr, ab dem 2. Termin jeweils 14:00 16:00 Uhr, 9 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 131,- / max. 14 TN Eventuell anfallende Eintritte sind nicht im Kursbeitrag enthalten.

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Kultur und Gesellschaft

> Blitzlichter der Kunstgeschichte

K18-1011

Leitung: Mag.a Dr.in Gertraud Donke Inhalt: „Nicht die Abbildung der Wirklichkeit ist das Ziel der Kunst, sondern die Erschaffung einer eigenen Welt.“ (Fernando Botero). Kunstschaffende kreieren ihren eigenen Mikrokosmos, in dem fantastische Schöpfungen entstehen. Diese Kunstwerke zeigen die individuelle Gefühls- und Gedankenwelt der Künstlerpersönlichkeit in all ihren Facetten. Um sie zu verstehen, bedarf es einer behutsamen Annäherung, die wir durch die Betrachtung und Besprechung von Dias versuchen wollen. Beginn: Freitag, 28.02.20, 15:00 - 16:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 108,- / max. 25 TN

> Grenzenlos anders - Blasmusik in Österreich

Institut für Musikwissenschaften

K18-1012

Leitung: Bernhard Achhorner MA Inhalt: Im Juni 2019 besuchten mehr als 65.000 Menschen das viertägige Open-Air-Festival „Woodstock der Blasmusik“ in Oberösterreich. Bands wie Mnozil Brass, La Brass Banda und Viera Blech haben mit ihrem eigenen Repertoire und Elementen aus (neuer) Volksmusik, Schlager, Jazz, Symphonischer Musik, Ska und Hip-Hop erfolgreich die Grenzen zwischen konventionellen Musikgattungen gesprengt und eine Genrewelt geschaffen, die die Menschen quer durch die Generationen anspricht. Wir betrachten dieses Phänomen mittels Medien-, Performance- und Klanganalyse. Beginn: Dienstag, 14.04.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 5 Termine Ort: Institut für Musikwissenschaften, Haus der Musik, Universitätsstraße 1, 4. Stock, SR 04.07.10 Kosten: € 59,- / max. 20 TN

> Die 5 großen B in der Literatur

K18-1006

Leitung: Mag.a Sylvia Dürr Inhalt: Brecht, Borchert, Bernhard, Bachmann, Beauvoir. Fünf große LiteratInnen des vorigen Jahrhunderts, die ihrer Inhalte und ihrer aktuellen Bedeutung wegen nicht in Vergessenheit geraten sollten. Bertolt Brecht, der poetische Kritiker. Wolfgang Borchert, der desillusionierte Kriegsheimkehrer. Thomas Bernhard, der Nestbeschmutzer. Ingeborg Bachmann, die Schillernde. Simone de Beauvoir, die Emanzipatorische. Nach einem Einblick in ausgewählte Werke diskutieren wir mit Blick auf den historischen Hintergrund. Beginn: Donnerstag, 20.02.20, 16:30 - 17:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. St., Raum 1 Kosten: € 48,- / max. 12 TN

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Kultur und Gesellschaft

Psychologie und Elternbildung > Was macht mein Kind im Internet? K18-1101 Ein Workshop für Eltern Leitung: Markus Weichselbraun, Digital Consultant, Jugendtrainer und Sozialberater Inhalt: Social Media, Spiele, Videos - Kinder lernen schnell, wie das Internet funktioniert. Smartphones machen es ihnen noch leichter andauernd online zu sein. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können, einen psychosozial gesunden Umgang mit diesem Medium zu pflegen. Themen: Handy- und Spielesucht, Cyber-Mobbing, Datenschutz und Privatsphäre, Pornografie und Gewalt im Internet, Aufsichtspflicht der Eltern und schließlich Hilfesuche und Beratungsstellen. Beginn: Donnerstag, 20.02.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 32,- / max. 12 TN

> Ganzheitliches Gedächtnistraining

rSenio n Inne Kurs

Leitung: Ingeborg Reider, SelbA-Trainerin Inhalt: Kurzweilige Denk- und Bewegungsübungen, Gespräche in der Gruppe, Anleitungen zur Integration des Gelernten in den Alltag sowie jede Menge Spiel und Spaß - Frau Reider trainiert mit Ihnen auf unterhaltsame Weise Ihr Gedächtnis und hilft Ihnen, dem altersbedingten Nachlassen von Merkfähigkeit und Koordination entgegenzuwirken. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 97,- / Materialbeitrag: € 3,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Schreibzeug

Kurs 1

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Kurs 2

K18-1103

Beginn: Montag, 03.02.20, 10:00 - 11:30 Uhr, 10 Termine

Beginn: Montag, 03.02.20, 11:40 - 13:10 Uhr, 10 Termine

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Kultur und Gesellschaft

Soziale Kompetenzen in Beruf und Alltag > Sprechwerkstatt

Aussprachetraining und Sprechtechniken

K18-1201

Leitung: Birgit Melcher Inhalt: Sie wollen mit ihrer Stimme und Sprache überzeugen? Wir üben die für eine authentische und gut verständliche Aussprache nötigen Vokale und Konsonanten, zugleich intensivieren wir Stimmsitz, Klang und Tragweite Ihrer Stimme. Anhand unterschiedlicher Textbeispiele lernen wir grundlegende Werkzeuge der Sprechgestaltung kennen. Das Gelernte wird anschließend an persönlichen oder beruflichen Sprechsituationen angewandt. Ihr Publikum wird Ihnen in Zukunft gebannt und mit Freude zuhören! Voraussetzung: Beherrschung der deutschen Sprache Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 95,- / Materialbeitrag: € 4,- / max. 10 TN Auf Anfrage besteht auch die Möglichkeit von Einzelcoachings.

> Kreative Schreibwerkstätten siehe Seite 148

> Digitale Zukunft - Digitale Herausforderung

K18-1202

Leitung: Bernhard-Stefan Müller Inhalt: „Internet of things“, künstliche Intelligenz, Robotertechnologie ... gehen Sie mit Bernhard-Stefan Müller auf eine unterhaltsame Reise in die digitale Zukunft, die unvorstellbare Möglichkeiten, aber auch große Herausforderungen mit sich bringt. Sinkende Produktivität durch vielfache Ablenkungen, „information overload“ und ständige Erreichbarkeit bringen uns an Belastungsgrenzen. Der Fachmann zeigt Ihnen die Stellschrauben, an denen Sie drehen können, um sich die digitalen Helfer untertan zu machen. Termin: Samstag, 21.03.20, 10:00 - 13:00 Uhr pakt Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 kom Kosten: € 28,- / max. 20 TN

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Kultur und Gesellschaft

Persönlichkeitsbildung und Lebensberatung > Männer unter sich

Abende zur Selbstermächtigung und Befreiung von Rollenbildern

K18-1301

Leitung: Institut Gesundheitsraum Inhalt: Die Wurzeln unseres „Mannseins“ gehen auf Generationen zurück. Nur wenige Männer haben von ihren Vätern eine Anleitung oder Rituale mitbekommen, wie sie mit den Herausforderungen der modernen Männerrolle umgehen sollen. Wir finden gemeinsam mit Humor und Lebensfreude neue, gute Lösungen und stärken auf diesem Wege unsere biografische Kompetenz. Die Themen orientieren sich an den Lebenssituationen und Wünschen der Teilnehmer. Beginn: Mittwoch, 11.03.20, 20:00 - 22:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 112,- / max. 10 TN

> Die Macht der Gedanken

Raus aus dem negativen Gedankenkarussell!

K18-1302

Leitung: Christine Maria Abenthung, Dipl. Mentaltrainerin mit wingwave® Inhalt: Unsere Gedanken begleiten uns immer und überall, beruflich wie privat. Manchmal fühlen wir uns wie in einem Hamsterrad. Ein bestimmtes Gespräch, eine Person oder eine bevorstehende Erledigung lösen Unbehagen aus, weil unsere Gedanken und Glaubenssätze uns immer in die gewohnte Richtung lenken. Lernen Sie in diesem Workshop, Ihre Gedanken bewusst wahrzunehmen und dadurch mit innerer Stärke neue Wege zu gehen. Sie haben die Macht, Ihre Gedanken zu verändern! Beginn: Dienstag, 10.03.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 75,- / max. 10 TN

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Kultur und Gesellschaft

> Innere Kraftquellen aufdecken und stärken

Mentaltraining für den Alltag

Leitung: Christine Maria Abenthung, Dipl. Mentaltrainerin mit wingwave® Inhalt: Im Leistungssport ist Mentaltraining bereits verankert. Aber auch im Alltag sind unsere Leistungen gefordert, beruflich wie privat. Erfahren Sie in diesem Workshop, welche positiven Auswirkungen Mentaltraining auf uns haben kann. Mit bewährten Techniken und einer lösungsorientierten Sprache lernen Sie, das Potenzial Ihrer mentalen Stärke für Ihr Selbstbewusstsein zu nutzen. Entdecken Sie, welche Kraftquellen und Ressourcen in Ihnen stecken - für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden! Kosten: € 75,- / max. 10 TN

Kurs 1

J18-1302

Kurs 2

K18-1303

Beginn: Donnerstag, 16.01.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Beginn: Dienstag, 05.05.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

> Sprache verändert

Zielorientiert, gewaltfrei und aktiv kommunizieren

K18-1304

Leitung: Christine Maria Abenthung, Dipl. Mentaltrainerin mit wingwave® Inhalt: Mit unseren Worten erzeugen wir bei uns selbst sowie bei unseren GesprächspartnerInnen Emotionen, die uns unbewusst reagieren lassen - dadurch können Konflikte entstehen. Bei Veränderungen halten wir manchmal mit unseren Worten am Gewohnten fest und wundern uns, dass wir feststecken. Aktive Worte steigern die Motivation und bringen Sie Ihrem Ziel näher. Mit zielorientierter, gewaltfreier und aktiver Kommunikation gehen Sie entspannter und reflektierter durch stressende Alltagssituationen. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 75,- / max. 10 TN

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Kultur und Gesellschaft

> Making Habits - Breaking Habits

K18-1305

Leitung: Institut Gesundheitsraum Inhalt: Angewohnheiten (engl. habits), die als positiv empfunden werden, geben dem persönlichen Leben und der Gesellschaft Struktur und Rahmen und erleichtern das Zusammenleben. Allerdings erweist sich nicht jede Angewohnheit auf Dauer als hilfreich und erwünscht. Nun gilt es herauszufinden, welchen Dienst uns diese Angewohnheit zu Beginn erwiesen hat. Im Verstehen und darauffolgenden Loslassen finden wir Vertrauen um neue „habits“ zu entwickeln, die uns in unserer aktuellen Lebenssituation stärken und unterstützen. Termin: Samstag, 28.03.20, 10:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 65,- / max. 12 TN Dieser Kurs ist Teil des Programms „Werde GesundheitsbotschafterIn!“. Details finden Sie auf Seite 53 und online unter pakt kom www.vhs-tirol.at/gesundheitsbotschafterin

> Gemeinsam gesund -

Motivationsstrategien für Familie, Freunde & Co. Werde GesundheitsbotschafterIn!

K18-1306

Leitung: Christine Maria Abenthung, Dipl. Mentaltrainerin mit wingwave® Inhalt: Für unsere Motivation ist es wichtig, dass wir mental in Bewegung kommen. Damit Sie Ihr Ziel realisieren können (z. B. gesündere Ernährung, mehr Sport), lernen Sie verschiedene Motivationsstrategien. Wir werden dabei besonders auf Ihre innere Stimme, Ihre Gedanken und Ihren Wortgebrauch achten. Kurzweilig und humorvoll begleitet Sie Frau Abenthung durch diesen Workshop - faszinierend einfach erhalten Sie zur Erreichung Ihres Zieles Energie und Motivation für sich selbst und Ihr Umfeld. Beginn: Samstag, 18.04.20, 09:00 - 12:30 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 75,- / max. 10 TN Dieser Kurs ist Teil des Programms „Werde GesundheitsbotschafterIn!“. Details finden Sie auf Seite 53 und online unter pakt kom www.vhs-tirol.at/gesundheitsbotschafterin

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Kultur und Gesellschaft

> Trennung - Trauer - Angst

Hilfestellung und Ermutigung zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen

K18-1307

Leitung: Sabine Alexa Haigner, Psychologische Beraterin Inhalt: Finden Sie den Mut, sich von Lebensproblemen nicht beherrschen zu lassen. Trotz Verunsicherung und Ängsten können wir in schwierigen Situationen Sinn entdecken und die Herausforderungen meistern. Wir lernen, uns nicht in den Sog der negativen Gefühle ziehen zu lassen, sondern schaffen uns einen Rettungsschirm. Beginn: Mittwoch, 25.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 3 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 47,- / max. 10 TN

> “Strongly forward“ - Mein Weg

K18-1308

Leitung: Christoph Kreiss MSc, Psychologe Inhalt: Der Wechsel von einem Lebensabschnitt in einen anderen ist für jeden Menschen eine Herausforderung, aber auch eine Chance, persönlich zu wachsen. Zentraler Bestandteil des Workshops ist das Modell der sieben logischen Ebenen aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP). Ziel ist es, mit Wohlwollen auf den alten Lebensabschnitt zurückzuschauen und mit Energie und Zuversicht in einen neuen starten zu können. „Don‘t get lost, go strongly forward!“ Termin: Samstag, 07.03.20, 10:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 pakt kom Kosten: € 68,- / max. 10 TN

> Mit Spiel und Spaß ins hohe Alter

Ein Workshop für alle, die ihre Zeit mit älteren Menschen wertvoll gestalten wollen

K18-1309

Leitung: Spielebörse Innsbruck Inhalt: Spielen bringt die Generationen zusammen und bedeutet wertvolle gemeinsame Zeit. Spielen bedeutet Körper und Geist zu bewegen und fit zu halten. Der Spaß in der Gemeinschaft lässt darüber hinaus so manches Wehwehchen vergessen und wirkt gegen Einsamkeit. Franziska und Silke von der Spielebörse Innsbruck zeigen Ihnen, wie Sie ältere Menschen mit Hilfe von speziell adaptierten (Brett)spielen zu mehr Lebensqualität verhelfen können. Termin: Samstag, 18.04.20, 10:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 67,- / max. 10 TN In Zusammenarbeit mit der Spielebörse Innsbruck.

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Natur, Technik und EDV

NATUR UND TECHNIK Bitte beachten Sie die Informationen zum uni●com-Programm auf Seite 49.

> Erstaunliche Physik!

Einblicke in eine faszinierende Wissenschaft

K18-3002

Leitung: Franz Ferdinand Locker Inhalt: Die Welt der Physik steckt voller Geheimnisse und Überraschungen, die unseren Verstand an seine Grenzen bringen. Gemeinsam beleuchten wir die spannendsten Meilensteine der modernen Physik und erarbeiten uns das notwendige Wissen um diese zu verstehen. Neben Quantenmechanik, Teilchenphysik und Kosmologie werden auch Themen aus der Biophysik behandelt. Die Phänomene werden ohne große Mathematik und mit Bezug zum Alltag präsentiert, um eine intuitive Interpretation zu vermitteln. Beginn: Dienstag, 17.03.20, 17:30 - 19:10 Uhr, 6 Termine Ort: Campus Technik, Technikerstraße 13, 5. Stock, SR 523 Kosten: € 72,- / max. 20 TN

Pflanzen- und Gartenkunde > Gräser erkennen und bestimmen

Einführung in die Botanik Institut für Botanik

K18-3001

Leitung: Mag. Dr. Konrad Pagitz Inhalt: Die Vielfalt und Unterschiedlichkeit der Gräser bleibt oft im Verborgenen. Sie lernen - anhand von ausgewähltem Pflanzenmaterial - die heimischen grasartigen Pflanzenfamilien wie Süßgräser, Sauergräser und Binsengewächse und deren Merkmale kennen. Erkennungs- und Bestimmungsmöglichkeiten werden im Kurs demonstriert und angewandt. Im Zuge der Exkursionen zeigt Ihnen Dr. Pagitz typische Artengarnituren von Gräsern unterschiedlicher Lebensräume. Termine: Mittwoch, 06.05.20, 18:00 - 19:40 Uhr, Kursraum Mittwoch, 27.05., 03.06. und 17.06.20 jeweils 18:00 - 20:30 Uhr, Exkursionen Ort: Institut für Botanik, Sternwartestraße 15, 1. UG, Raum ÜR 2 Kosten: € 72,- / max. 20 TN

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Natur, Technik und EDV

> Kräuterwanderung

mit anschließender Verarbeitung

K18-3009

Leitung: Stephanie Gogl Inhalt: Die „Unkräuter“ am Wegesrand sind eigentlich Köstlichkeiten für unseren Körper! Bei dieser Kräuterwanderung lernst du diese Pflanzen und deren Inhaltsstoffe kennen. Die Wildkräuter enthalten wichtige Bitterstoffe, Vitamine und auch Gerbstoffe, die für unseren Organismus sehr gesund sind. Wir nutzen die Wanderung zum Sammeln der Kräuter und verarbeiten diese dann anschließend zu herrlichen Kostproben z. B. Aufstriche, Salat und vieles mehr. Termin: Freitag, 17.04.20, 14:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Kirche in Mühlau, Schloßfeld 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 10 TN

> Das Auge des Gärtners

Vortrag mit Diskussion

K18-3010A

Leitung: DI Peter Bedner, Landschaftsarchitekt Inhalt: Schädlinge und Krankheiten vermehren sich im Garten nicht plötzlich von einem Tag auf den anderen. Keine Pflanze wird normalerweise über Nacht „weggefressen“. In diesem Vortrag zeigt Ihnen der Dozent, wie „faul“ man in einem Garten wirklich sein darf, um ihn in seiner ganzen Pracht genießen zu dürfen. Termin: Donnerstag, 16.04.20, 18:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / max. 10 TN

> Gärtnern für NeueinsteigerInnen

K18-3010

Leitung: DI Horst Lettenbichler Inhalt: Will ich mit meinem Garten glücklich werden, braucht es sowohl praktisches als auch theoretisches Grundwissen. Dieser Praxiskurs vermittelt einen Einblick in alle grundlegenden Themen des Gartens wie z. B. Pflanzung und Pflanzzeitpunkte, Beetgestaltung, Rasenpflege, Kompostwirtschaft, Pflanzenpflege und -gesundheit, Schnittmaßnahmen und vieles mehr. Auch Ihre ganz persönlichen Gartenprobleme finden in diesem Kurs Platz. Termine: Samstag, 18.04.20, 13:00 - 16:20 Uhr Samstag, 23.05.20, 13:00 - 18:00 Uhr Ort: Lehrgarten Natters Treffpunkt: Gasthaus Natterer Boden, Natterer Boden 1, 6161 Natters Kosten: € 96,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Outdoorbekleidung

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Natur, Technik und EDV

> Essbare Wildpflanzen im Garten und am Balkon

Workshop mit Kochkurs

K18-3011

Leitung: DIin Elisabeth Senn Inhalt: Kennen Sie schon Löwenzahnblütencurry, Knoblauchraukenpesto, Eichelkaffee oder Gundelrebenbutter? Wir sammeln, verarbeiten und genießen. Termin: Freitag, 15.05.20, 16:30 - 20:30 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik Haspingerstraße 5, UG, Küche Kosten: € 41,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Schreibzeug

> Pflanzen Sie Ihr Gemüse im Garten und am Balkon

K18-3012

Leitung: DIin Elisabeth Senn Inhalt: Sie wollen wissen, wie Ihre Tomaten auf dem Balkon Früchte tragen und nicht nur austreiben und wie Sie verhindern können, dass die Paprika von Läusen aufgefressen wird? Das und viele andere Tipps erfahren Sie hier! Termin: Freitag, 03.04.20, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Schreibzeug

> Ein Rendezvous mit Kräutern aus der Natur

Löwenzahn, Salbei, Brennnessel – aber kennen Sie auch Gundermann?

K18-3013

Leitung: Stephanie Gogl Inhalt: Viele Pflanzen der heimischen Flora, die direkt vor unserer Haustür wachsen, sind als Gesundheits- oder Gewürzkräuter in Verwendung. Wir suchen uns sechs „Meister“ heraus, die uns bei den unterschiedlichsten Beschwerden unterstützen können. Wir verkosten, zerreiben, zerschneiden und verstreichen alles Mögliche und schier Unmögliche, um Wissenswertes über diese Pflanzen zu erfahren. Freuen Sie sich auf diese spannenden Stunden! Termin: Donnerstag, 18.06.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 10 TN Die Tipps und Empfehlungen in diesem Kurs ersetzen nicht die ärztliche Abklärung.

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Natur, Technik und EDV

> Kräuterbestimmung

K18-3014

Leitung: Stephanie Gogl Inhalt: Gewürzkräuter wirken nicht nur sehr dekorativ im Garten, der Geschmack frischer Kräuter ist auch intensiver als der von getrockneten. Damit Sie das Kräuteraroma aus dem Sommer das ganze Jahr genießen können, zeigt Ihnen die Kursleitung, welche Kräuter ganz einfach in Essig und Öl konserviert werden können. Ganz nebenbei erfahren Sie auch noch von den gesunden Wirkungen, die viele Kräuter in sich tragen. Mit einer passenden Flasche hast du auch ein schönes Geschenk mit persönlicher Note. Termin: Freitag, 03.07.20, 14:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Kirche in Mühlau, Schloßfeld 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 10 TN

Tierwelt > Bedrohte Tierarten vor unserer Haustür

Wolf und Luchs

K18-3005

Leitung: Mag. Dr. Jürgen Moser Inhalt: Wolf und Luchs galten seit über 100 Jahren in Mitteleuropa als ausgestorben. Erst nach dem Fall der Eisernen Mauer und Wiedereinbürgerungsmaßnahmen wurden diese streng geschützten Tierarten in Österreich wieder heimisch. In dieser Vortragsreihe mit einem Besuch im Alpenzoo Innsbruck möchten wir auf das Wesen dieser beiden Tierarten und den daraus resultierenden Herausforderungen für die Land- und Jagdwirtschaft eingehen. Termine: Samstag, 07.03. und 14.03.20, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr Samstag, 28.03.20, 10:00 - 12:00 Uhr, Alpenzoo, Treffpunkt Haupteingang Weiherburggasse 37a Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 60,- / max. 15 TN

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Natur, Technik und EDV

> Bienen - mehr als Honiglieferanten

Ein Schnupperkurs für alle, die mehr über Bienen erfahren wollen

J18-3016

Leitung: Ing. Reinhard Hetzenauer, Imkermeister Inhalt: Wie „machen“ Bienen unseren Honig? Wie pflanzen sie sich fort? Ist Honig wirklich so gesund? Was ist dran am Bienensterben und was kann ich als Laie tun? All diese Fragen und viele mehr, auf die wir im Supermarkt vor dem Honigregal keine Antwort erhalten, werden beim Einführungstermin vom Tiroler Imkerpräsident beantwortet. Im Laufe des Frühjahres sind Besichtigungen bei den Bienen vor Ort, beim Honigschleudern sowie ein Besuch der Tiroler Imkergenossenschaft geplant. Beginn: Freitag, 21.02.20, 18:30 - 21:00 Uhr, 2 Termine Datum, Uhrzeit und Ort des zweiten Termins wird in Absprache mit den TeilnehmerInnen beim Einführungstermin festgelegt. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 78,- / max. 10 TN Nähere Informationen unter www.tirolerimkerverband.at

> Erste Hilfe bei Katzen

K18-3006

Leitung: Dr.in Karin Mussmann, Tierärztin Inhalt: In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Krankheitssymptome an Ihrer Katze erkennen, rasch erste Hilfe leisten und die richtige tierärztliche Hilfe finden. Termin: Mittwoch, 29.04.20, 19:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 24,- / max. 15 TN

> „Der tut nix!“

Sachkundenachweis

K18-3007

Leitung: Dr.in Astrid Lorenz, Dr.in Barbara Gollob, Tierärztinnen Inhalt: Ein Großteil der Unfälle und Bissverletzungen ereignet sich durch den eigenen oder einen bekannten Hund. Gefahren in alltäglichen Situationen und Fehler in der Mensch-Hund-Kommunikation können durch Wissen rechtzeitig erkannt und vermieden werden. In diesem interaktiven Kurs erfahren Sie Grundlagen zur richtigen Kommunikation mit Hunden und wie Hunde untereinander kommunizieren. Der Kurs richtet sich sowohl an HundehalterInnen und alle, die es werden wollen, als auch an Personen, die mehr über Hunde und den richtigen Umgang mit ihnen lernen wollen. Im Rahmen des Kurses erhalten Sie nach erfolgreicher positiver Absolvierung der Abschlussprüfung das „ÖTK-Hundezertifikat“ (im Preis inkludiert). Beginn: Dienstag, 17.03.20, 18:30 - 20:30 Uhr, 6 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 100,- / max. 12 TN Die Mitnahme von Hunden in den Kurs ist aus räumlichen Gegebenheiten nicht möglich.

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Natur, Technik und EDV

> Hundeleckerlis selber backen - ohne Chemie

K18-3008

Leitung: Dr.in Astrid Lorenz, Tierärztin Inhalt: In diesem Kurs backen Sie für Ihren Hundeliebling mit einer erfahrenen Hundekeksbäckerin gesunde und schmackhafte Hundebelohnungen ohne Farbstoffe, Konservierungsmittel, Aroma- und Lockstoffe. Ganz nach dem Geschmack Ihres Hundes! Neben zahlreichen Tipps zur Zubereitung erhalten Sie auch wertvolle Informationen zur Lagerung der Hundeleckerlis. Für ein erstes Test(fr)essen nehmen Sie die zubereiteten „Gutsies“ mit nach Hause. Termin: Donnerstag, 02.04.20, 18:00 - 20:00 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstr. 5, UG, Küche Kosten: € 24,- / Materialbeitrag: € 6,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Schürze

Computer, Internet und Multimedia

Alle nachfolgenden Computerkurse finden, so nicht anders angegeben, im VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) statt und sind auf maximal zwölf TeilnehmerInnen beschränkt. Im Computer-Raum arbeiten Sie auf modernen Geräten mit Microsoft Windows 10, Microsoft Office 2016 und der Adobe Creative Suite 4. Sie möchten in Ihrer Firma, Ihrer Gruppe, Ihrer Institution, Ihrem Verein etwas für die Fortbildung Ihrer MitarbeiterInnen bzw. Mitglieder tun? Gerne organisieren wir maßgeschneiderte Computerkurse für Sie - fordern Sie noch heute ein unverbindliches Angebot an! Fördermöglichkeiten Für Kurse, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind, besteht die Möglichkeit, eine Individualförderung von der Arbeiterkammer Tirol zu erhalten. Mehr Informationen zur Förderung „Zukunftsaktie NEU“ erhalten Sie auf der Webseite der AK Tirol sowie unter der Hotline 0800 22 55 22-1515. Auskünfte über eventuelle Individualförderungen zur Wiedereingliederung in den Arbeitsmarkt erteilt Ihnen auch gerne das Arbeitsmarktservice Innsbruck, Schöpfstraße 5, Tel.: 0512/59 03-0.

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Natur, Technik und EDV

Digital - sicher - kompetent Fühlen Sie sich auch manchmal ein wenig überfordert und unsicher in unserer immer stärker digitalisierten Welt? Ob digitales Amt, Bezahlfunktionen im Internet oder Sicherheitsaspekte bei den sozialen Medien – im Rahmen unserer Workshop-Reihe helfen Ihnen unsere Fachleute die für Sie relevanten Anwendungen zu entdecken bzw. optimal und sicher zu nutzen. rk-

Wo shop e Reih

pakt

kom

> Gratis Android Apps - ein Geschenk?

K18-4001

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Was bieten kostenlose Apps aus dem Play Store und sind sie wirklich kostenlos? Kann man sie bedenkenlos verwenden? Wir vergleichen kostenfreie und kostenpflichtige Apps und besprechen mögliche Gefahren beim Herunterladen solcher Anwendungen außerhalb des Play Stores. Termin: Dienstag, 12.05.20, 18:00 - 19:40 Uhr Kosten: € 27,- / max. 8 TN

> Digital unterwegs: Freizeit, Reise und Veranstaltungen

K18-4002

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Inhalt: Schnell ein Tramticket via Handy-App kaufen, die nächste Fahrt mit der Bahn oder dem Flixbus online buchen, Routenplaner und diverse Maps nützen und keine Veranstaltung mehr versäumen mit Event-Plattformen oder praktischen Ticket-Apps. Erfahren Sie mehr darüber in diesem Kurs! Termin: Dienstag, 26.05.20, 18:00 - 19:40 Uhr Kosten: € 27,- / max. 12 TN

> Amtswege und Co. im Internet

K18-4003

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Inhalt: Stichwort e-Government: Österreichische Behörden bieten eine Vielzahl an Dienstleistungen via Internet an. Hierzu ist aber eine eindeutige Identifikation mittels Bürgerkarte oder Handy-Signatur notwendig. Wie funktioniert das, wie kann man sich diese Funktionalitäten einrichten und welche Voraussetzung müssen auf technischer Ebene erfüllt sein? Welche Einsatzmöglichkeiten gibt es und wie sicher ist das Ganze? Das und noch mehr erfahren Sie an diesem Abend. Termin: Montag, 08.06.20, 18:00 - 19:40 Uhr Kosten: € 27,- / max. 12 TN

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Natur, Technik und EDV

> WhatsApp & Co. sicher nutzen

K18-4004

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: WhatsApp ist ein Nachrichtendienst, der mehr kann als nur Nachrichten, Fotos und Videos zu versenden und zu empfangen. Lernen Sie in diesem Workshop, die App auf ihrem Smartphone zu installieren, einzurichten und zu bedienen. Es werden sämtliche Grundfunktionen wie Live-Standort, Sprachmemo und das Versenden von Kontakten erklärt. Außerdem erfahren Sie alles Wissenswerte zu Sicherheitseinstellungen und Backup der WhatsApp-Daten. Termin: Dienstag, 09.06.20, 18:00 - 19:40 Uhr Kosten: € 27,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: eigenes Smartphone oder Tablet mit SIM-Karte

> Online-Banking und Bezahlen im Internet

K18-4005

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Inhalt: Mittlerweile gibt es reine Online-Banken und das Bestellen von Waren und Dienstleistungen im Internet gehört für viele schon zum Alltag. Falls Sie sich in diesen Belangen unsicher fühlen, haben wir für Sie das Richtige: Wie funktioniert e-Banking, welche Zahlungsmethoden (PayPal, Kreditkarte, EPS, Krypto-Währungen) gibt es und wie sicher ist das alles, mit und ohne 2-Faktor-Authentifizierung? Sie erhalten hier einen praxisbezogenen, nicht zu technischen Überblick über diese Themen. Termin: Montag, 15.06.20, 18:00 - 19:40 Uhr Kosten: € 27,- / max. 12 TN

Grundkurse - Windows und Mac > Das 10-Finger-Tippsystem in nur 3 Einheiten

K18-4101

Leitung: Evelyn Lindig Inhalt: Endlich mit 10 Fingern schreiben können ohne dauernd auf die Tastatur schauen zu müssen! Das kurzweilige, effektive Herdt-Trainingsprogramm macht es möglich. Es kombiniert Erkenntnisse aus Hirnforschung, Pädagogik, Assoziations- und Visualisierungstechniken und wird Ihnen unter der fachkundigen Anleitung von Frau Lindig noch dazu jede Menge Spaß bereiten. Beginn: Dienstag, 25.02.20, 16:00 - 18:00 Uhr, 3 Termine Kosten: € 94,- / Materialbeitrag: € 24,- / max. 12 TN Lehrbuch: wird im Kurs ausgeteilt (inkl. Einzelplatzlizenz der Übungssoftware)

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Natur, Technik und EDV

> Computer-Einstiegskurse

Umgang mit dem Betriebssystem Windows Inhalt: Machen Sie Ihre ersten Schritte am Computer gemeinsam mit unserem erfahrenen Kursleiter! Sie erlernen theoretische und praktische Grundlagen in Windows 10: Hardware, Software, Datei- und Ordnerverwaltung, Drucken usw. Durch intensive, abwechslungsreiche Übungen können Sie nach diesem Kurs selbständig am Computer arbeiten. Lehrbuch: Windows 10 Grundlagen, Herdt Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

Kurs 1

Leitung: Artur Lezuo Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 09:00 - 11:30 Uhr, 6 Termine Kosten: € 234,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 8 TN

Kurs 2 Nur für echte AnfängerInnen!

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Beginn: Mittwoch, 20.05.20, 17:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 187,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN

K18-4102 rSenio n Inne Kurs

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> MacBook-Grundkurs

Umgang mit dem Betriebssystem macOS

K18-4104

Leitung: Gerd Mangelsdorf Inhalt: Sie besitzen ein MacBook und würden gerne unter erfahrener Anleitung Ihr Wissen über Gerät und Software vertiefen? In diesem Grundkurs lernen Sie Ihr MacBook richtig kennen. Beginn: Freitag, 13.03.20, 17:30 - 20:30 Uhr, 5 Termine Kosten: € 234,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN Lehrbuch: wird im Kurs ausgeteilt

> Computer-Einzelunterricht Sie haben bereits Computerkenntnisse und/oder finden nicht den passenden Kurs, der Sie weiterbringt? Lassen Sie sich von unseren ExpertInnen maßgeschneidert schulen und vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin! Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 50,innsbruck@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-22

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Natur, Technik und EDV

Smartphone und Tablet > Android-Telefon und -Tablet

Grundkurse

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Ein Einstieg in die mobile Android-Welt. Unabhängig davon, ob Sie ein Android-Telefon oder -Tablet besitzen, erlernen Sie in diesem Kurs die grundlegenden Einstellungen von der Synchronisierung mit anderen Geräten bis hin zum App-Store. Machen Sie mit unserem erfahrenen Kursleiter die ersten Schritte in der Android-Welt. Kosten: € 156,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 8 TN Lehrbuch: wird im Kurs ausgeteilt Bitte mitnehmen: eigenes Android-Telefon und/oder -Tablet

Kurs 1

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Kurs 2

K18-4202

Beginn:

Montag, 09.03.20, 13:30 - 16:00 Uhr, 4 Termine

Montag, 08.06.20, 17:30 - 20:00 Uhr, 4 Termine

> iPhone und iPad Grundkurse

Leitung: Matthias Von Wenzl BA Inhalt: Lernen Sie das ganze Potential Ihres Apple-Gerätes kennen: vom AppStore bis zur Kamera, von der Internettelefonie über die mobile Landkarte bis hin zum praktischen Begleiter in allen Lebenslagen. Kosten: € 195,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: betriebsbereites iPhone und/oder iPad

Kurs 1 in geruhsamem Lerntempo

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Kurs 2

K18-4204

Beginn:

Donnerstag, 12.03.20, 15:30 - 18:00 Uhr, 5 Termine

Mittwoch, 27.05.20, 08:30 - 11:00 Uhr, 4 Termine

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Natur, Technik und EDV

> Hilfe, mein Handy ist voll!

K18-4205

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Sie fotografieren häufig mit Ihrem Smartphone und tauschen regelmäßig WhatsApp-Videos aus? Schon seit dem Kauf Ihres Gerätes sind Apps installiert, die Sie nie nutzen? Nun ist Ihr Handy-Speicher voll und Sie wissen nicht, wie Sie mehr Platz für die wirklich wichtigen Dinge schaffen? In diesem Workshop wird Ihnen geholfen! Termin: Dienstag, 28.04.20, 18:00 - 20:30 Uhr pakt Kosten: € 39,- / max. 8 TN kom Bitte mitnehmen: eigenes Android-Telefon

> Hilfe, meine Kontakte sind weg!

Datensicherung für Android

K18-4206

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Spätestens wenn ein Handy seinen Geist aufgibt, verloren geht oder ein neues angeschafft wird, macht sich eine rechtzeitige Sicherung der gespeicherten Daten, vor allem Ihrer Kontakte, Nachrichten und Bilder, bezahlt. Lernen Sie, wie Sie Ihre wichtigen Daten regelmäßig bereinigen und sichern können. Termin: Dienstag, 17.03.20, 18:00 - 21:00 Uhr pakt Kosten: € 47,- / max. 8 TN kom Bitte mitnehmen: eigenes Android-Telefon

> Smartphone- und Tablet-Einzelunterricht Sie kommen nicht so richtig mit Ihrem Smartphone oder Tablet zurecht oder haben ganz konkrete Fragen dazu? Lassen Sie sich von unseren ExpertInnen maßgeschneidert schulen – vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin! Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 50,innsbruck@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-22

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Natur, Technik und EDV

Word und Excel > MS-Word 2016

Grundkurs Textverarbeitung

K18-4301

Leitung: Evelyn Lindig Inhalt: Erhalten Sie fundiertes Wissen über die bekannte Textverarbeitungssoftware Word. Sie erlernen das Erstellen, Formatieren, Verwalten und Drucken von Textdateien. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 16:00 - 18:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 125,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN Lehrbuch: Word für Windows, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

> Tipps und Tricks der Textverarbeitung

MS Word 2016 - Aufbaukurs

K18-4302

Leitung: Mag.a Dagmar Ortner, Testbeurteilerin ECDL-Standard/Advanced Inhalt: Sie haben bereits gute Grundkenntnisse im Textverarbeitungsprogramm Word und interessieren sich für vertiefende Anwendungen und hilfreiche Tipps? Unsere erfahrene Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Word in Zukunft noch effizienter und zeitsparender im Beruf (Sekretariat, Verfassen von Seminararbeiten u. ä.) und privat einsetzen können. Beginn: Samstag, 21.03.20, 09:00 - 12:00 Uhr, 2 Termine Kosten: € 94,- / max. 12 TN

> Tabellenkalkulation mit MS Excel 2016

Grundkurs

K18-4303

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Inhalt: Dieser Kurs ist für alle gedacht, die Listen erstellen oder mit Zahlen arbeiten und diese auch in Form von Grafiken und Diagrammen darstellen wollen. Lernen Sie den Umgang mit Zeilen und Spalten, das Formatieren und Sortieren von Daten, die Verwendung von Formeln, Funktionen und Diagrammen und vieles mehr. Beginn: Montag, 20.04.20, 18:15 - 21:15 Uhr, 5 Termine Kosten: € 234,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN Lehrbuch: Excel, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

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Natur, Technik und EDV

Foto, Video und Bildbearbeitung > Adobe Photoshop CS

Digitale Bildbearbeitung

K18-4401

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Verbessern Sie mit dem Bildbearbeitungsprogramm Adobe Photoshop (alle Versionen) professionell die Qualität Ihrer digitalen Bilder. Herr Ilsinger vermittelt Ihnen das nötige Grundwissen zu Bildauflösung und Bildbearbeitung und macht Sie mit den wichtigsten Werkzeugen vertraut. Lernen Sie Farbund Belichtungskorrekturen anzuwenden, Bilder zu retuschieren, zu montieren und Effekte zu erzeugen. Dieser Kurs ist für EinsteigerInnen in die digitale Bildbearbeitung geeignet. Ein eigener Laptop (PC oder Mac) kann, wenn die Software installiert ist, gerne verwendet werden. Termine: Montag, 16.03., Mittwoch, 18.03., Donnerstag, 19.03. und Montag, 23.03.20, jeweils 18:00 - 22:00 Uhr Kosten: € 250,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN Lehrbuch: Adobe Photoshop CS5 für Windows, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

> Adobe Photoshop

Kreative Tricks und Bildmontagen

K18-4402

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Fotobearbeitung muss nicht kompliziert sein. Auch mit einfachen Tricks erreichen wir in Photoshop beste Bildergebnisse - von Freistellungen zur Fotomontage, von der Retusche zu Spezialeffekten. Voraussetzung: leicht fortgeschrittene Photoshop-Kenntnisse oder Teilnahme am Grundkurs Termine: Montag, 30.03., Dienstag, 31.03. und Mittwoch, 01.04.20, jeweils 18:00 22:00 Uhr Kosten: € 187,- / max. 12 TN

> Adobe InDesign - grafische Gestaltungen

K18-4403

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Adobe InDesign - das professionelle Programm zur Gestaltung erstklassiger Print-Produkte wie Bücher, Zeitschriften, Flyer, Broschüren oder Anzeigen. Praxisbezogen gestalten Sie in diesem Kurs ein Set von Visitenkarten und einen faltbaren Flyer. Der Kurs ist für EinsteigerInnen in digitale grafische Gestaltungen geeignet. Ein eigener Laptop (PC oder Mac) kann, wenn die Software installiert ist, gerne verwendet werden. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 18:00 - 22:00 Uhr, 2 Termine Kosten: € 125,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN Lehrbuch: Adobe Indesign CS5 für Windows, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

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Natur, Technik und EDV

> Adobe Illustrator -

Ihr Logo, Ihre Marke, Ihre Zeichnung

K18-4404

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Gestalten Sie mit dem Adobe Illustrator professionell Grafiken und Illustrationen sowie Logos, Plakate, Poster oder Zeichnungen. Der Kurs ist für EinsteigerInnen in digitale grafische Gestaltungen geeignet. Ein eigener Laptop (PC oder Mac) kann, wenn die Software installiert ist, gerne verwendet werden. Termine: Mittwoch, 13.05. und Donnerstag, 14.05.20, jeweils 18:00 - 22:00 Uhr Kosten: € 125,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN Lehrbuch: Adobe Illustrator CS5 für Windows, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

> JPG versus RAW

Digitalfotografie 2.0 - Workshop

K18-4405

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Erfahren Sie in diesem Workshop, wo die Grenzen von JPG-Fotos und die beeindruckenden Vorteile von RAW-Aufnahmen liegen. Ihre Kamera kann deutlich mehr als Sie wissen. Anhand eigener Fotos erlernen Sie, wie Sie mit wenigen Handgriffen Ihre digitalen Negative (RAW-Fotos) entwickeln können und so letztlich deutlich bessere JPG-Fotos entstehen. Termin: Montag, 17.02.20, 14:30 - 18:30 Uhr pakt kom Kosten: € 62,- / max. 12 TN

> Wie kommt Netflix auf meinen Fernseher

K18-4406

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: On-Demand-Dienste (Amazon Prime, Netflix und Co.) sowie digitale Videotheken (YouTube, Google Play-Filme etc.) auf dem Fernseher zu nutzen ist keine Hexerei. Dasselbe gilt für die Präsentation Ihrer eigenen digitalen Schätze wie Fotos und Videos auf dem Fernsehgerät - Herr Dworschak zeigt Ihnen, wie es geht. Termin: Dienstag, 24.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr pakt kom Kosten: € 26,- / max. 8 TN

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Natur, Technik und EDV

> Und … Action!

Videobearbeitung am PC

K18-4407

Leitung: Gerd Mangelsdorf Inhalt: Wer wollte nicht schon einmal seine Urlaubsvideos selbst verschönern oder die Mitschnitte vom letzten Livekonzert auf YouTube und andere Internetportale hochladen? Sie lernen mit vorwiegend kostenlosen Programmen wie Windows Live Movie Maker, wie Sie aus simplen Video-Clips kleine Filmkunstwerke inklusive Nachvertonung, Titeleinblendungen und Effekten zaubern können. Beginn: Freitag, 21.02.20, 18:00 - 20:00 Uhr, 3 Termine Kosten: € 94,- / max. 10 TN

> Ihr persönliches Fotobuch

K18-4408

Leitung: Andrea Tollinger Inhalt: Sie möchten Ihr eigenes Fotobuch als Andenken an schöne Reisen, Feiern oder sonstige Anlässe gestalten? In diesem Kurs lernen Sie alles Notwendige, von der Installation der Software bis hin zum Bestellvorgang des Fotobuches. Voraussetzung: Grundlegende PC-/Windowskenntnisse Termine: Montag, 27.04. und Dienstag, 28.04.20, jeweils 13:00 - 17:00 Uhr Kosten: € 125,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: CD, USB-Stick oder Speicherkarte mit eigenen Bildern Die Firma CEWE unterstützt diesen Kurs und stellt allen TeilnehmerInnen zwei Gutscheine zur Verfügung: einen CEWE-Fotobuch-Gutschein über € 30,- und einen CEWE-Wandbild-Gutschein über € 10,-

> Fotografie-Kurse für jedes Niveau siehe Seite 190

Programmieren > Programmieren mit Python

K18-4501

Leitung: Benedikt Hupfauf BSc MSc MSc Inhalt: In den letzten Jahren hat sich Python weltweit zu einer der populärsten Programmiersprachen entwickelt. Die gute Lesbarkeit und die Kürze der Programme machen Python für AnfängerInnen besonders spannend. Sie lernen die Grundlagen der Programmierung (Variablen, Funktionen, Operatoren, Kontrollfluss, Datenstrukturen etc.) direkt am Computer anhand einfacher Programmierbeispiele. Auf Wunsch können auch Spezialthemen, wie etwa objektorientierte Programmierung, behandelt werden. Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 18:30 - 21:30 Uhr, 4 Termine Kosten: € 187,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 12 TN

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Natur, Technik und EDV

Internet und Social Media > Endlich online :-)

für alle Internet-Interessierten

K18-4601

Leitung: Andrea Tollinger Inhalt: Das Internet ist aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Für die meisten ist es ein Alltagsmedium, viele begegnen ihm aber auch mit Skepsis und Unsicherheit. Lernen Sie, wie Sie die Vorteile des Internets sinnvoll nutzen und sich im täglichen Umgang damit sicher fühlen können. Voraussetzung: Grundlegende PC-/Windowskenntnisse Termine: Mittwoch, 18.03. und Donnerstag, 19.03.20 jeweils 13:00 - 17:00 Uhr pakt kom Kosten: € 125,- / max. 12 TN

> Homepage erstellen mit Wordpress

Grundkurs

K18-4602

Leitung: Jonas Weidemann Inhalt: Sie möchten lernen wie man eine eigene Homepage / Webseite erstellt? Sie möchten diese eigenständig verwalten und Texte und Bilder selber online stellen? Ob für Ihre kleine Firma, Ihr Hobby oder andere Zwecke, Wordpress (das weltweit am meisten verwendete Online-Verwaltungssystems [CMS]) macht es möglich. In diesem Kurs geht es um die Grundlagen bei der Erstellung einer einfachen Internetseite für alle Zwecke. Der Materialbeitrag wird für Webservices (Bereitstellung Server, Aufsetzen der Software) eingehoben. Termine: Montag, 17.02., Dienstag, 18.02. und Montag, 24.02.20, jeweils 18:00 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 140,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN

> Die Facebook-Seite für meinen Verein

So mache ich es richtig!

K18-4603

Leitung: Stefanie Krpina BA Inhalt: Wie lege ich eine Facebook-Fanseite an? Worauf muss ich achten? Wir erstellen gemeinsam eine Fanseite und besprechen Dos and Don‘ts. Die TeilnehmerInnen erhalten einen Guide zum Nachlesen (Weblink). pakt Termin: Dienstag, 16.06.20, 18:00 - 21:00 Uhr kom Kosten: € 47,- / max. 12 TN

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Natur, Technik und EDV

> Content Creation & Storytelling

Facebook und Instagram

K18-4604

Leitung: Stefanie Krpina BA Inhalt: Ihre Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand Inhalte mit richtig coolem Design und spannender Story für Ihre Community erstellen. Keine Grafikkenntnisse notwendig. pakt Termin: Montag, 22.06.20, 18:00 - 21:00 Uhr kom Kosten: € 47,- / max. 12 TN

> Ihre Website als erstes Suchergebnis

Suchmaschinenoptimierung macht’s möglich

K18-4605

Leitung: Stefanie Krpina BA Inhalt: Sie haben Ihre eigene Homepage und verfassen die Inhalte selbst? Oder erstellen Sie regelmäßig Content für Webseiten anderer? Holen Sie mehr aus Ihren Inhalten heraus und lernen Sie suchmaschinenoptimiertes Texten. pakt Termin: Dienstag, 23.06.20, 18:00 - 21:00 Uhr kom Kosten: € 47,- / max. 12 TN

> Commodore 64 - die Legende lebt!

Eintauchen in die Spielewelt der 80er

K18-4606

Leitung: Florian Auer Inhalt: C64-Spiele ohne Commodore 64? Lassen Sie sich überraschen und verbringen Sie vergnüglich-nostalgische Stunden mit den Kultspielen Pirates!, Boulder Dash, Giana Sisters, California Games, Archon, Kaiser und anderen Klassikern der 80er-Jahre. Beginn: Donnerstag, 26.03.20, 18:15 - 20:15 Uhr, 2 Termine Kosten: € 62,- / max. 12 TN

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Natur, Technik und EDV

> Kreativ im FabLab

für große und kleine digitale BastlerInnen von 8 - 88 Jahren K18-4607

Inhalt: Ein FabLab (Fabrication Laboratory) ist eine hochmoderne digitale Werkstätte, in der aus digitalen Daten physikalische Objekte hergestellt werden. Wir möchten das FabLab erlebbar machen und kreieren mit unseren TeilnehmerInnen selbstgebautes Holzspielzeug, Schlüsselanhänger und auf Wunsch auch eine solarbetriebene Wetterstation mit Hilfe von 3D-Druck, Lasercutter und Elektronik. Per App lassen sich die Daten am eigenen Handy auslesen. Die selbst gebauten Werke dürfen sogar mit nach Hause genommen werden! Termin: Samstag, 27.06.20, 11:00 - 17:00 Uhr Ort: Werkstätte Wattens, Weisstraße 9, 6112 Wattens Kosten: € 55,- / max. 12 TN

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Grundbildung

GRUNDBILDUNG FÜR ERWACHSENE ENDLICH WIEDER LESEN, SCHREIBEN, RECHNEN KÖNNEN! LESEN IST DIE WICHTIGSTE KULTURTECHNIK. WER NICHT SINNERFASSEND LESEN KANN, DER KANN SICH KAUM WEITERBILDEN, HAT SCHLECHTERE BERUFLICHE CHANCEN UND KANN AN DER GESELLSCHAFTLICHEN ENTWICKLUNG KAUM TEILNEHMEN. GLEICHES GILT FÜR DIE FÄHIGKEIT, SCHREIBEN UND RECHNEN ZU KÖNNEN. Wer als Erwachsener Schwierigkeiten mit Lesen, Schreiben oder Rechnen hat, ist nicht allein. Nach internationalen Schätzungen liegt der Anteil von Betroffenen in Europa zwischen 3 und 10 Prozent. Das heißt, es gibt rund 35.000 TirolerInnen, die Nachholbedarf in diesen Kulturtechniken haben. Alle Menschen müssen die Chance bekommen, Lesen, Schreiben und Rechnen lernen zu können – auch als Erwachsene. Deshalb gibt es an der Volkshochschule Tirol die Möglichkeit, diese Kompetenzen nachzuholen. Mit Unterstützung durch Mittel des Europäischen Sozialfonds, des Landes Tirol und des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung wird ein maßgeschneidertes Grundbildungsprogramm kostenfrei angeboten. Alle, die ihre Lese-, Schreib- und Rechenfähigkeiten wieder ausgraben wollen, sind zu einem unverbindlichen, auf Wunsch anonymen Gespräch eingeladen. ÜBER DAS BERATUNGSTELEFON DER VOLKSHOCHSCHULE TIROL 0650/41 53 303 (ALFA NUMMER) erhält man nähere Auskünfte und kann sich zu einem persönlichen, unverbindlichen und KOSTENLOSEN BERATUNGSGESPRÄCH anmelden.

SO FUNKTIONIERTS: Beim Beratungsgespräch wird der bestmögliche INDIVIDUELLE LERNWEG besprochen. Das Training in KLEINGRUPPEN festigt und erweitert die neu gewonnenen Fertigkeiten. Die speziellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden stehen im Vordergrund, denn am Schluss soll für alle gelten, dass sie mit ihren neuen Lese-, Schreib- und Rechenfähigkeiten leichter durchs Leben gehen können. Nach dem Beratungsgespräch ist der Kurseinstieg jederzeit möglich. Kosten: keine Nähere Informationen unter www.grundbildung-tirol.at.

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Grundbildung

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Sprachen

SPRACHEN Welches Kursniveau ist das richtige für mich? Die Einstufung der Sprachkurse richtet sich nach den Einteilungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen ist ein Raster, der Ihnen als erste Orientierungshilfe zur Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse dient und Voraussetzungen und Ziele verdeutlicht. Entstanden ist der Referenzrahmen aus der Notwendigkeit, Sprachkompetenzen europaweit vergleichbar zu machen. Um die einzelnen Niveaustufen etwas genauer zu differenzieren, hat die Volkshochschule Tirol sie nochmals in drei Teile unterteilt (siehe Grafik). Sie haben zu unseren Bürozeiten (Mo - Fr, 08:00 - 16:00 Uhr) im Büro der Volkshochschule, Marktgraben 10, Tel. 0512 58 88 82-0 die Möglichkeit, sich mittels des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens kostenlos einstufen und beraten zu lassen. Ein Einstufungstest steht Ihnen auch online unter www.sprachtest.de zur Verfügung. Wo bekomme ich das Lehrbuch? Für die AnfängerInnenkurse können die Lehrbücher zu den Bürozeiten im VHS-Haus gekauft werden. Alle weiteren Sprach-Lehrbücher erhalten Sie im Fachhandel. Falls nicht anders angegeben, sind die Lehrbücher und die Kosten für Kopien nicht im Kursbeitrag enthalten. Ab wie vielen Teilnehmenden findet ein Sprachkurs statt? Die MindestteilnehmerInnenzahl bei Sprachkursen beträgt zehn. Nach Absprache können unterbelegte Kurse bei gleichbleibender Gebühr verkürzt oder gegen Aufzahlung in der vollen Länge durchgeführt werden. Kann ich eine Teilnahmebestätigung erhalten? Teilnahmebestätigungen können nach Kursende bei einer Anwesenheit von mindestens 75% ausgestellt werden. Für TeilnehmerInnen, die vom Österreichischen Integrationsfonds (ÖIF) gefördert werden, gilt eine Anwesenheitspflicht von 80%. Kinderbetreuung Für die Kurse in der VHS im Atrium, Langer Weg 11 ist während des Kursbesuches untertags Kinderbetreuung möglich. Genauere Information finden Sie auf Seite 56

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Sprachen

Welches Kursniveau ist das richtige fĂźr mich?

siehe Seite 90/91

Seite 89

Sprachen

ÂŠ Conseil de lâ&#x20AC;&#x2DC;Europe / Council of Europe, Strasbourg, France

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Sprachen

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Sprachen

Deutsch als Fremdsprache Gibt es für die Sprachkurse Förderungen? Wir informieren Sie gerne persönlich über die Stellen, die möglicherweise Deutsch- und Alphabetisierungskurse fördern. Informationen, welche Kurse im Rahmen der Integrationsvereinbarung Neu zertifiziert sind, erhalten Sie zu den Bürozeiten in der Volkshochschule Innsbruck. Kurse mit diesem Logo werden vom Land Tirol gefördert. Nähere Informationen zu den Förderkriterien finden Sie unter www.mein-update.at.

Kurse mit diesem Logo werden vom Land Tirol gefördert. Nähere Informationen zu den Förderkriterien finden Sie unter www.tirol.gv.at/gesellschaft-soziales/integration/bereich-integration/foerderungen/.

> Grundstufe Deutsch/A1.1

für AnfängerInnen

Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Österreich, Hueber (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

K18-5101

Kurs 2

K18-5102

Leitung: Marieta Aleksandrova Beginn: Dienstag, 11.02.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Dienstag und Freitag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Leitung: Dr.in Ina Tschikof, SozBPäd.in Ingrid Bittersam Beginn: Montag, 20.04.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 2. Stock, Raum 2.2

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Sprachen

> Grundstufe Deutsch/A1.2 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Österreich, Hueber (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

K18-5103

Kurs 2

K18-5104

Leitung: Marieta Aleksandrova Beginn: Dienstag, 21.04.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Dienstag und Freitag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Leitung: Dr.in Ina Tschikof, SozBPäd.in Ingrid Bittersam Beginn: Donnerstag, 04.06.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 2. Stock, Raum 2.2

> Grundstufe Deutsch/A1.3 Lehrbuch: Schritte plus Neu 2, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 10 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

J18-5106

Kurs 2

K18-5105

Kurs 3

K18-5106

Leitung: Dr.in Ina Tschikof, Dipl. SozBPäd.in Ingrid Bittersam Beginn: Montag, 03.02.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 2. Stock, Raum 2.2 Kosten: € 258,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Marieta Aleksandrova Beginn: Dienstag, 14.07.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Dienstag und Freitag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Dr.in Ina Tschikof, SozBPäd.in Ingrid Bittersam Beginn: Montag, 20.07.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

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Sprachen

> Grundstufe Deutsch/A2.1 Lehrbuch: Schritte plus Neu 3, Österreich, Hueber (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

K18-5107

Kurs 2

K18-5108

Kurs 3

K18-5109

Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Montag, 24.02.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Maria Vallazza, Irina Zimmermann BA Beginn: Dienstag, 30.06.20, 09:00 - 11:45 Uhr, 14 Termine, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 215,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Robert Madersbacher BEd, Maria Vallazza Beginn: Montag, 16.03.20, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 2. Stock, Raum 5 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

> Grundstufe Deutsch/A2.2 Lehrbuch: Schritte plus Neu 3, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 5 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

K18-5110

Kurs 2

K18-5111

Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Maria Vallazza, Irina Zimmermann BA Beginn: Dienstag, 04.08.20, 09:00 - 11:45 Uhr, 14 Termine, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 215,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

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Sprachen

Kurs 3

K18-5112

Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Donnerstag, 07.05.20, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 2. Stock, Raum 5 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

> Grundstufe Deutsch/A2.3 Lehrbuch: Schritte plus Neu 4, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 11 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

J18-5111

Kurs 2

J18-5112

Kurs 3

K18-5113

Kurs 4

K18-5114

Kurs 5

K18-5115

Leitung: Dipl.-Päd.in Eva Baumgartner, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Montag, 13.01.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 258,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Montag, 03.02.20, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 2. Stock, Raum 5 Kosten: € 258,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Donnerstag, 04.06.20, 09:00 - 11:45 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Maria Vallazza, Irina Zimmermann BA Beginn: Dienstag, 01.09.20, 18:15 - 21:00 Uhr, 14 Termine, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 215,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Donnerstag, 02.07.20, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B1.1 Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B1+, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

Kurs 1

K18-5116

Kurs 2

K18-5117

Kurs 3

K18-5118

Leitung: Dipl.-Päd.in Eva Baumgartner, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Montag, 02.03.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Mag.a Christine Reichl Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Dr.in Ina Tschikof Beginn: Mittwoch, 08.07.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine, Mittwoch und Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

> Mittelstufe Deutsch/B1.2 Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B1+, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 4

Kurs 1

K18-5119

Kurs 2

K18-5120

Kurs 3

K18-5121

Leitung: Dipl.-Päd.in Eva Baumgartner, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Montag, 20.04.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Mag.a Christine Reichl Beginn: Dienstag, 05.05.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Dr.in Ina Tschikof Beginn: Mittwoch, 05.08.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine, Mittwoch und Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B1.3 Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B1+, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 7

Kurs 1

Kurs 2

J18-5121

Leitung: Mag.a Ursula Jennewein Beginn: Montag, 03.02.20, 08:20 - 10:00 Uhr, 14 Termine, Montag und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 166,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Dienstag, 04.02.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 166,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Kurs 3

Leitung: Dipl.-Päd.in Eva Baumgartner, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Mittwoch, 03.06.20, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Kurs 4

Kurs 5

J18-5122

K18-5122

K18-5123

Leitung: Maria Vallazza Beginn: Dienstag, 10.03.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismayrstraße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 02 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Leitung: Mag.a Christine Reichl Beginn: Dienstag, 07.07.20, 19:00 - 21:45 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Kurs 6

K18-5124

K18-5125

Leitung: Dr.in Ina Tschikof Beginn: Mittwoch, 02.09.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine, Mittwoch und Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B2.1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.1, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

Kurs 1

K18-5126

Kurs 2

K18-5127

Leitung: Mag.a Ursula Jennewein Beginn: Donnerstag, 02.04.20, 08:20 - 10:00 Uhr, 14 Termine, Montag und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Mittwoch, 25.03.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

> Mittelstufe Deutsch/B2.2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.1, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 4

Kurs 1

K18-5128

Leitung: Mag.a Ursula Jennewein Beginn: Montag, 08.06.20, 08:20 - 10:00 Uhr, 14 Termine, Montag und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

Kurs 2

K18-5129

Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Dienstag, 09.06.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B2.3

Kurs 1

J18-5129

Kurs 2

K18-5130

Kurs 3

K18-5131

Leitung: Dr.in Ursula Mayr, Mag.a Iwona Nagórek Beginn: Dienstag, 21.01.20, 18:30 - 21:05 Uhr, 10 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 8 Kosten: € 162,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Sicher! B2.2, Deutsch als Fremdsprache, Lektion 7-12, Hueber, ca. ab Lektion 9

Leitung: Mag.a Ursula Jennewein Beginn: Montag, 31.08.20, 08:20 - 11:00 Uhr, 9 Termine, Montag und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.2, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Dienstag, 01.09.20, 19:00 - 21:45 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.2, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

> Oberstufe Deutsch/C1.1

K18-5132

Leitung: Dr.in Ursula Mayr Beginn: Dienstag, 10.03.20, 18:30 - 21:05 Uhr, 10 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 8 Kosten: € 181,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Oberstufe Deutsch/C1.2

K18-5133

Leitung: Dr.in Ursula Mayr Beginn: Dienstag, 05.05.20, 18:30 - 21:05 Uhr, 10 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 8 Kosten: € 181,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Seite 99

Sprachen

Österreichisches Sprachdiplom Das österreichische Sprachdiplom ist ein Prüfungssystem für Deutsch als Fremdsprache. Durch die Anmeldung zur ÖSD-Prüfung erklären Sie sich mit der Prüfungsordnung einverstanden. Auf www.osd.at finden Sie: n Informationen über die jeweilige Anerkennung der Prüfung bei den unterschiedlichen Behörden und Universitäten n die Modelltests der einzelnen Prüfungen n Vorbereitungsmaterialien n die Prüfungsordnung Anmeldungen sind nur persönlich zu den Bürozeiten der Volkshochschule unter Vorlage folgender Dokumente möglich: n Reisepass n E-Card/Sozialversicherungsnummer n Meldezettel im Original Die Prüfungsgebühr ist direkt bei der Anmeldung zu bezahlen. Bitte beachten Sie, dass angemeldete und bezahlte Prüfungen nicht storniert werden können.

> Prüfungen ÖSD Zertifikat/A1 Leitung: Ort:

lizensierte PrüferInnen für ÖSD VHS-Haus, Marktgraben 10

Prüfung ÖSD Zertifikat/A1

J18-5136

Prüfungstermin: Freitag, 21.02.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 - 10:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 112,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Mittwoch, 12.02.20, 17:00 - 18:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 € 20,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/A1

J18-5136A

K18-5134

Prüfungstermin: Dienstag, 14.04.20 Schriftliche Prüfung: 11:00 - 12:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 120,-

Seite 100

Sprachen

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Freitag, 20.03.20, 16:00 - 17:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 22,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/A1

K18-5134A

K18-5135

Prüfungstermin: Freitag, 26.06.20 Schriftliche Prüfung: 11:30 - 13:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 120,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Montag, 15.06.20, 16:00 - 17:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 22,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/A1

K18-5135A

K18-5136

Prüfungstermin: Freitag, 25.09.20 Schriftliche Prüfung: 11:30 - 13:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 120,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Montag, 14.09.20, 16:00 - 17:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 22,- / max. 8 TN

K18-5136A

> Prüfungen ÖSD Zertifikat/A2 Leitung: Ort:

lizensierte PrüferInnen für ÖSD VHS-Haus, Marktgraben 10

Prüfung ÖSD Zertifikat/A2

J18-5137B

Prüfungstermin: Freitag, 21.02.20 Schriftliche Prüfung: 09:00 - 11:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 130,-

Seite 101

Sprachen

rüfungsvorbereitung mit Modellprüfung - P ÖSD Zertifikat/A2

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Mittwoch, 12.02.20, 19:00 - 20:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 20,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/A2

J18-5137C

K18-5137

Prüfungstermin: Dienstag, 14.04.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 - 10:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 139,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A2

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Freitag, 20.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 22,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/A2

K18-5137A

K18-5138

Prüfungstermin: Freitag, 26.06.20 Schriftliche Prüfung: 09:00 - 11:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 139,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A2

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Uta Maley Montag, 15.06.20, 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 22,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/A2

K18-5138A

K18-5139

Prüfungstermin: Freitag, 25.09.20 Schriftliche Prüfung: 09:00 - 11:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 139,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/A2

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Seite 102

Dr.in Uta Maley Montag, 14.09.20, 19:00 - 20:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 22,- / max. 8 TN

K18-5139A

Sprachen

> Prüfungen ÖSD Zertifikat Deutsch Österreich/B1 Leitung: Ort:

lizensierte PrüferInnen für ÖSD VHS-Haus, Marktgraben 10

Prüfung ÖSD Zertifikat Deutsch Österreich/B1

J18-5138

Prüfungstermin: Freitag, 21.02.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 - 11:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 150,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat Deutsch Österreich/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 13.02.20, 17:00 - 20:20 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 40,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat Deutsch Österreich/B1

J18-5138A

K18-5140

Prüfungstermin: Freitag, 26.06.20 Schriftliche Prüfung: 13:30 - 16:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 159,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat Deutsch Österreich/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 18.06.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 44,- / max. 8 TN

K18-5140A

> Prüfungen ÖSD Zertifikat/B2 Leitung: Ort:

lizensierte PrüferInnen für ÖSD VHS-Haus, Marktgraben 10

Prüfung ÖSD Zertifikat/B2

J18-5140

Prüfung ÖSD Zertifikat/B2

J18-5141

Prüfungstermin: Donnerstag, 30.01.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 - 12:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 161,-

Prüfungstermin: Freitag, 21.02.20 Schriftliche Prüfung: 09:15 - 13:15 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 161,-

Seite 103

Sprachen

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/B2

Leitung: Termine: Ort: Kosten:

J18-5141A

Dr.in Uta Maley Dienstag, 11.02. und Freitag, 14.02.20, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 € 40,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/B2

K18-5141

Prüfungstermin: Dienstag, 14.04.20 Schriftliche Prüfung: 09:00 - 13:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 169,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung - ÖSD Zertifikat/B2

Leitung: Termine: Ort: Kosten:

K18-5141A

Dr.in Uta Maley Freitag, 06.03. und Freitag, 13.03.20, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 44,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/B2

K18-5142

Prüfungstermin: Freitag, 26.06.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 - 12:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 169,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/B2

Leitung: Termine: Ort: Kosten:

K18-5142A

Dr.in Uta Maley Montag, 08.06. und Freitag, 12.06.20, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 44,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Zertifikat/B2

K18-5143

Prüfungstermin: Freitag, 25.09.20 Schriftliche Prüfung: 09:15 - 13:15 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 169,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Zertifikat/B2

Leitung: Termine: Ort: Kosten:

Seite 104

K18-5143A

Dr.in Uta Maley Montag, 07.09., Freitag, 11.09.20, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 € 44,- / max. 8 TN

Sprachen

> Prüfungen ÖSD Oberstufe Deutsch/C1 Leitung: Ort:

lizensierte PrüferInnen ÖSD VHS-Haus, Marktgraben 10

Prüfung ÖSD Oberstufe Deutsch/C1

J18-5142

Prüfungstermin: Freitag, 21.02.20 Schriftliche Prüfung: 09:15 - 13:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 170,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Oberstufe Deutsch/C1

Leitung: Termine: Ort: Kosten:

J18-5142A

Dr.in Uta Maley Donnerstag, 06.02. und Montag, 10.02.20, jew. 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 € 40,- / max. 8 TN

Prüfung ÖSD Oberstufe Deutsch/C1

K18-5144

Prüfungstermin: Freitag, 26.06.20 Schriftliche Prüfung: 09:30 - 14:00 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 179,-

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD Oberstufe Deutsch/C1

Leitung: Termine: Ort: Kosten:

K18-5144A

Dr.in Uta Maley Dienstag, 09.06. und Dienstag, 16.06.20, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 € 44,- / max. 8 TN

> Prüfungsvorbereitung im Einzelunterricht Sie haben schon Kenntnisse auf dem gewünschten Prüfungsniveau (A1-C1) und möchten sich gezielt auf die Prüfung vorbereiten? Unsere KursleiterInnen trainieren mit Ihnen genau jene Bereiche, die Sie für die Prüfung benötigen. Zusätzlich erlernen Sie Strategien, um Ihre Kenntnisse zu verbessern und sich somit optimal für die jeweilige Prüfung vorzubereiten. Die Termine können individuell vereinbart werden. Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 35,innsbruck@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-12

Seite 105

Sprachen

Integrationsprüfungen ÖSD A2 und B1 - Integrationsprüfungen Modul 1 und Modul 2 (mit Werte- und Orientierungswissen) Auf www.osd.at finden Sie: n Informationen über die jeweilige Anerkennung der Prüfung hinsichtlich gesetzlicher Vorgaben n die Modelltests der einzelnen Prüfungen www.osd.at/oesd-integrationspruefung-a2 www.osd.at/oesd-integrationspruefung-b1 n die Prüfungsordnung Anmeldungen sind nur persönlich zu den Bürozeiten der Volkshochschule unter Vorlage folgender Dokumente möglich: n Reisepass n E-Card/Sozialversicherungsnummer n Meldezettel im Original Die Prüfungsgebühr ist direkt bei der Anmeldung zu bezahlen. Bitte beachten Sie, dass angemeldete und bezahlte Prüfungen nicht storniert werden können.

> ÖSD Integrationsprüfungen B1 (Modul 2)

mit Werte- und Orientierungsteil Leitung: Ort:

lizensierte PrüferInnen VHS-Haus, Marktgraben 10

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

J18-5145

Prüfungstermin: Donnerstag, 30.01.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 154,- / max. 14 TN

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

MMag.a Dr.in Birgit Haider-Müller Donnerstag, 09.01.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 40,- / max. 8 TN

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

J18-5145A

J18-5146

Prüfungstermin: Donnerstag, 20.02.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung

Seite 106

Sprachen

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1 Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Maria Vallazza Mittwoch, 12.02.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 € 40,- / max. 8 TN

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

J18-5146A

K18-5145

Prüfungstermin: Dienstag, 07.04.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 159,- / max. 14 TN

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 19.03.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 € 44,- / max. 8 TN

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

K18-5145A

K18-5146

Prüfungstermin: Freitag, 08.05.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 159,- / max. 14 TN

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 16.04.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 € 44,- / max. 8 TN

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

K18-5146A

K18-5147

Prüfungstermin: Freitag, 26.06.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 159,- / max. 14 TN

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 28.05.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 € 44,- / max. 8 TN

K18-5147A

Seite 107

Sprachen

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

K18-5148

Prüfungstermin: Donnerstag, 06.08.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 159,- / max. 14 TN

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 16.07.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 € 44,- / max. 8 TN

ÖSD-Integrationsprüfung/B1

K18-5148A

K18-5149

Prüfungstermin: Freitag, 25.09.20 Schriftliche Prüfung: 08:30 Uhr Mündliche Prüfung: nach Zeitplan im Anschluss an die schriftliche Prüfung Kosten: € 159,- / max. 14 TN

Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung ÖSD-Integrationsprüfung/B1

Leitung: Termin: Ort: Kosten:

Seite 108

Dr.in Ina Tschikof Donnerstag, 03.09.20, 16:30 - 19:50 Uhr VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 € 44,- / max. 8 TN

K18-5149A

Sprachen

Englisch

> Englisch/A1.1

für AnfängerInnen Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

Kurs 1

K18-5201

Kurs 2

K18-5202

Leitung: Mag.a Marion Matuella Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Leitung: Mag.a Karina Schwabegger Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 18:30 - 20:20 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 2. Stock, Raum 2.5 Kosten: € 146,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

> Englisch/A1.2

K18-5203

Leitung: Mag.a Daniela Spielmann MSc Beginn: Montag, 02.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 4

> Englisch/A1.3

K18-5204

Leitung: Mag.a Petra Strykova Beginn: Freitag, 13.03.20, 08:25 - 10:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 8

> Englisch/A2.1

K18-5205

Leitung: Mag.a Xoliswa Mavis Kozi-Repetzki Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Great! A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

Seite 109

Sprachen

> English Refresher Course/A2.1

K18-5206

Leitung: Christine Wiesflecker Inhalt: Sie haben bereits einmal Englisch gelernt und möchten wieder neu beginnen? Mit Christine Wiesflecker wiederholen Sie die wichtigsten grammatikalischen Strukturen und frischen den fundamentalen Wortschatz auf. Sie werden staunen, wie viele Ihrer vergessen geglaubten Grundkenntnisse wieder auftauchen! Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 08:20 - 10:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: Brush up A2, English Refresher, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

> English Refresher Course/A2.2

K18-5207

Leitung: Mag.a Verena Mayr Inhalt: Sie haben bereits einmal Englisch gelernt und möchten wieder neu beginnen? Mit Verena Mayr wiederholen Sie die wichtigsten grammatikalischen Strukturen und frischen den fundamentalen Wortschatz auf. Sie werden staunen, wie viele Ihrer vergessen geglaubten Grundkenntnisse wieder auftauchen! Beginn: Montag, 02.03.20, 18:30 - 20:10 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Brush up A2, English Refresher, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Module 3

> Englisch/A2.3

K18-5208

Leitung: Mag.a Petra Strykova Beginn: Freitag, 13.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Great! A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 7

> Englisch/B1.2

Kurs 1

K18-5209

Leitung: Christine Wiesflecker Inhalt: Sie lernen gerne in entspanntem Lerntempo? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Great! B1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 7

Seite 110

Sprachen

Kurs 2

K18-5210

Leitung: Cornelia Kleinlercher Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Brush Up B1, English Refresher, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Module 3

> English Refresher Course/B1.2

K18-5211

Leitung: Dr.in Yulia Disson Inhalt: Sie haben bereits einmal Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse erweitern? Mit Yulia Disson wiederholen Sie die wichtigsten grammatikalischen Strukturen und frischen den fundamentalen Wortschatz auf. Sie werden staunen, wie viele Ihrer vergessen geglaubten Grundkenntnisse wieder auftauchen! Beginn: Donnerstag, 12.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Brush up B1, English Refresher, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Module 3

Seite 111

Sprachen

> Englisch/B1.2

K18-5212

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Freitag, 28.02.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 15 TN

> Englisch/B1.3

K18-5213

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Great! B1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 7

> English Refresher/B1.3

K18-5214

Leitung: Cornelia Kleinlercher Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 10:15 - 12:05 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: English Unlimited B1, Klett, ca. ab Unit 12

> Englisch/B1.3

K18-5215

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Montag, 02.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 16 TN

> English Refresher Course/B1.3

K18-5216

Leitung: Dr.in Yulia Disson Inhalt: Do you want light-hearted conversation and at the same time improve your grammar and language skills? Yulia Disson provides a wide range of learning activities for you! Beginn: Montag, 02.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 5,- / max. 16 TN

Seite 112

Sprachen

> English Refresher - The Easy Way/B1.3

K18-5217

Leitung: Dr. Alois Strasser Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> English Refresher Course/B1.3

K18-5218

Leitung: Alex Macdonald Beginn: Freitag, 06.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

> Englisch/B1

K18-5219

Leitung: Mag.a Marion Matuella Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Network, Refresh Now B1, Klett

> Easy Conversation/B1

K18-5220

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Inhalt: Would you like to practice your English conversation skills in a fun and easy way? Bernhard Zöttl will provide a range of short texts, recordings and videos as the basis for light-hearted discussions about a wide variety of topics, so you can brush up your English easily. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:05 - 19:45 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN

> Happy Hour/B1

K18-5221

Leitung: Mag.a Xoliswa Mavis Kozi-Repetzki Inhalt: Do you want to keep up your English with easy and light-hearted conversation? In a creative way, Xoliswa Kozi-Repetzki, a native speaker, provides lots of different opportunities to have interesting discussions. You can brush up your grammar and improve your vocabulary! Beginn: Dienstag, 07.07.20, 09:00 - 10:40 Uhr, 4 Termine mer Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Som kurs Kosten: € 54,- / Kopierbeitrag: € 3,- / max. 14 TN

Seite 113

Sprachen

> Tuesday’s Bookclub Circle/B1

K18-5222

Leitung: MMag.a Johanna Günther Inhalt: Do you love to read? Do you like chatting about what you’re reading now? Come join our English book club! We’ll read different short stories or an excerpt from a novel. The primary focus will be discussion - your thoughts, opinions and responses. Our meetings will also include a short explanation of various grammar and vocabulary points. Along the way, you’ll practice reading, writing, and speaking in English. Termine: Dienstag, 03.03., 17.03., 31.03., 21.04., 12.05. und 26.05.20, jeweils 17:00 18:40 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 72,- / exklusive Lektüre / max. 10 TN

> Englisch/B2.1

K18-5223

Leitung: Prof. Mag.a Helga Wagner Inhalt: Join us in a communicative course for advanced participants. We will be focusing on communication and grammar skills with a wide range of learning activities and discuss selected topics. Beginn: Dienstag, 25.02.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

> English Conversation Class/B2.1

K18-5224

Leitung: Alex Macdonald Inhalt: For participants who would like to activate and improve their speaking, reading and writing skills, revise their grammar and discuss selected topics. Beginn: Freitag, 06.03.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 6,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

> English Conversation Class/B2.2

K18-5225

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Inhalt: Enjoy discussing various articles from the magazine Spotlight. Irene Macdonald encourages you to express whatever you want to say! Beginn: Montag, 02.03.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

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Sprachen

> English Refresher Course/B2.3

K18-5226

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Inhalt: Improve your English social skills. Talk about travelling, cultural differences, eating out, theatre performances, concerts, the latest movies, current affairs and the latest news. Talk and enjoy English! Beginn: Freitag, 28.02.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

> Use it or lose it!/B2.3

K18-5227

Leitung: Cornelia Kleinlercher Inhalt: A fun and informal way to brush up your English. Conversation, debates, music and a little grammar make this the perfect course for those who wish to practice their English and improve their vocabulary in a relaxed atmosphere. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: English Unlimited B2, Klett

> Easy Conversation/B2.3

K18-5228

Leitung: Mag.a Xoliswa Mavis Kozi-Repetzki Inhalt: Do you want to keep up your English with easy and light-hearted conversation? In a creative way, Xoliswa Kozi-Repetzki, a native speaker, provides lots of different opportunities to have interesting discussions! You can brush up your grammar and improve your vocabulary! Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 3,- / max. 14 TN

> English Conversation/B2

K18-5229

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Inhalt: Based on articles featured in the popular Spotlight magazine you will have plenty of opportunities to practice your English in interesting discussions about a variety of current issues. You will feel more and more comfortable about expressing your opinions in English. Beginn: Montag, 02.03.20, 08:25 - 10:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 14 TN

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Sprachen

> Englisch/C1.1

K18-5230

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 3,- / max. 12 TN Lehrbuch: New English File Advanced. A general English course for adult learners, Oxford University Press

> Use it or lose it!/C1.1

K18-5231

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 12 TN Lehrbuch: New English File Advanced. A general English course for adult learners, Oxford University Press

> Conversation and Discussion Group/C1.1

for Advanced Speakers of English

K18-5232

Leitung: Gill Payr BA Inhalt: In a relaxed and friendly atmosphere, Gill Payr, a native speaker, encourages you to express and discuss your own opinions on a variety of themes, from light-hearted and amusing to thought-provoking and serious. You will be surprised how easily you can contribute to the discussion. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 133,- / max. 12 TN

> English Conversation Club/C1.1

K18-5233

Leitung: MMag.a Johanna Günther Inhalt: Would you like to improve your speaking skills? In a relaxed and friendly environment, Johanna Günther, a bilingual speaker, encourages you to express your opinions on a variety of topics, from fun and light-hearted to serious, thought-provoking issues. Improve your fluency, pronunciation and above all your confidence in speaking English. Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 17:30 - 19:10 Uhr, 9 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 100,- / max. 12 TN

> Englisch für Kinder siehe Seite 279

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Sprachen

Französisch > Französisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5301

Leitung: Christiane Willems Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: On y va! A1, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015

> Französisch/A1.2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: On y va! A1, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015, ca. ab Unité 4

Kurs 1

K18-5302

Kurs 2

K18-5303

Leitung: Mag.a Christine Reichl Beginn: Freitag, 06.03.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Leitung: Mag.a Hannah Gorbach Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:15 - 19:55 Uhr, 13 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.2

> Französisch/A1.3

Kurs 1

K18-5304

Kurs 2

K18-5305

Leitung: Mag.a Ilse Niederhuber Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 08:35 - 10:15 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 1,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: On y va! A1, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015, ca. ab Unité 8

Leitung: Martine Acoulon Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: On y va! A1, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015, ca. ab Unité 9

Seite 117

Sprachen

> Französisch/A2.1

K18-5306

Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 5,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: On y va! A2, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015, ca. ab Unité 3

> “Un peu, beaucoup, passionnément ...“/A2.1

K18-5307

Leitung: Mag.a Ilse Niederhuber Inhalt: Vous vous intéressez à la langue française? Venez mercredi matin, nous vous attendons! „Un peu de tout - un peu partout“ dans une ambiance chaleureuse: des textes variés, des exercices créatifs ... Vous allez enrichir votre vocabulaire et réviser quelques points de la grammaire. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 08:25 - 10:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von € 2,50 wird im Kurs eingehoben / max. 18 TN

ours de conversation/A2 C Communication progressive du français Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Inhalt: Vous parlez déjà un peu français ou vous avez déjà suivis des cours de français. Vous désirez rafraîchir vos connaissances et consolider vos bases. Béatrice Gaigg révisera avec vous les bases grammaticales et vous donnera la possibilité de beaucoup parler. Vous serez surpris de constater la rapidité de vos progrès.

Kurs 1

K18-5308

Kurs 2

K18-5309

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Communication Progressive du Français, Niveau intermédiaire, 2e Edition, CLE International

Beginn: Freitag, 19.06.20, 08:30 - 11:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 74,- / Kopierbeitrag von ca. € 5, wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

Seite 118

mer Som kurs

Sprachen

> Französisch/A2.2

K18-5310

Leitung: Martine Acoulon Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:15 - 19:55 Uhr, 13 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: On y va! A2, Hueber, aktualisierte Ausgabe, ca. ab Unité 5

> Französisch/B1.2

K18-5311

Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Beginn: Montag, 02.03.20, 10:30 - 12:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: On y va! B1, aktualisierte Ausgabe, Hueber, ca. ab Unité 6

> Französisch/B1.3

K18-5312

Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Beginn: Freitag, 06.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: On y va! B1, Hueber, ca. ab Unité 9

Seite 119

Sprachen

> Cours de conversation/B1

K18-5313

Leitung: Florent Claret MA Inhalt: Vous avez déjà appris le français il y a quelques années, vous aimez communiquer en groupe et vous souhaitez à nouveau pratiquer la langue française et rafraîchir vos connaissances dans une ambiance conviviale. Alors n‘hésitez pas: venez parler avec nous de la vie quotidienne en France, de la chanson, du tourisme et de la gastronomie française! Pour préparer votre prochain voyage en France, découvrir la culture française ou pour simplement parler librement et sans complexe, vous êtes tous les bienvenus! Beginn: Montag, 02.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 5,- / max. 16 TN

> Rencontre littéraire/B1

K18-5314

Leitung: Christiane Willems Inhalt: Vous aimez lire et aimez discuter le sujet de la lecture? Christiane Willems vous emportera dans le monde des histoires. Par la même occasion, vous aurez la possibilité de réactiver et d’améliorer vos connaissances de la langue. Termine: Mittwoch, 04.03., 18.03., 01.04., 15.04., 29.04 und 13.05.20, jeweils 10:30 12:10 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 72,- / exklusive Lektüre / max. 10 TN

> Cours de conversation/B1

mer Som kurs

Leitung: Christiane Willems Inhalt: Vous parlez déjà un peu français ou vous avez déjà suivis des cours de français. Vous désirez rafraîchir vos connaissances et consolider vos bases. Christiane Willems révisera avec vous les bases grammaticales et vous donnera la possibilité de beaucoup parler. Vous serez surpris de constater la rapidité de vos progrès. Kosten: € 54,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 14 TN

Kurs 1

K18-5315

Kurs 2

K18-5315A

Beginn: Montag, 06.07.20, 09:30 - 11:10 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

Beginn: Montag, 06.07.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Seite 120

Sprachen

> Cours de conversation/B2.1 Leitung: Annick Perthuis-Eigentler Inhalt: Venez améliorer votre pratique de la langue dans une ambiance animée et chaleureuse. Des articles de presse, des textes littéraires, des chansons, des vidéos et aussi des exercices de créativité (jeux de rôles, etc. ...) servent de base à nos discussions. Ainsi vous enrichissez rapidement votre vocabulaire et vous révisez aussi des points essentiels de la grammaire! Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 133,- / Kopierbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben / max. 12 TN

Kurs 1

K18-5316

Kurs 2

K18-5317

Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 08:40 - 10:20 Uhr, 12 Termine

Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 10:25 - 12:05 Uhr, 12 Termine

Seite 121

Sprachen

Italienisch > Italienisch/A1.1

für AnfängerInnen Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett

Kurs 1

J18-5406

Kurs 2

K18-5401

Kurs 3

K18-5402

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Beginn: Mittwoch, 29.01.20, 18:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5

Leitung: Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

Leitung: Mag.a Barbara Ciampa Beginn: Montag, 02.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

> Italienisch-Expresskurs/A1.1

für AnfängerInnen

Leitung: Andrea Rainer Inhalt: Sie lernen gerne schnell und intensiv? Andrea Rainer führt Sie in hohem Lerntempo durch diese Sprache! Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett

Kurs 1

K18-5403

Kurs 2

K18-5404

Beginn: Mittwoch, 25.03.20, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Beginn: Montag, 03.08.20, 18:00 - 20:05 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, mer 1. Stock, Raum 1 Som kurs Kosten: € 124,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Seite 122

Sprachen

> Italienisch für den Urlaub/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5405

Leitung: Margret Gruber BA MA Inhalt: Sie planen eine Reise in ein italienischsprachiges Land und möchten Grundkenntnisse in der Sprache des Urlaubslandes erwerben? Margret Gruber bereitet Sie gezielt auf alltägliche Situationen im Urlaub vor. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie in der Lage sind zu plaudern! Beginn: Mittwoch, 22.04.20, 18:30 - 20:35 Uhr, 8 Termine, Mittwoch und Donnerstag Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 2. Stock, Raum 5 Kosten: € 124,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Viva le vacanze! Italienisch für den Urlaub, Hueber

> Italienisch/A1.2 Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 4

Kurs 1

K18-5406

Kurs 2

K18-5407

Kurs 3

K18-5408

Leitung: Martina Pappagallo MSc Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 09:50 - 11:30 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Leitung: Ilde Brando Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Leitung: Alessia Boffa MA Beginn: Mittwoch, 25.03.20, 18:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 146,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Seite 123

Sprachen

> Italienisch-Expresskurs/A1.2 Inhalt: Sie lernen gerne schnell und intensiv? Unsere KursleiterInnen führen Sie in hohem Lerntempo durch diese Sprache!

Kurs 1

J18-5410

Kurs 2

K18-5409

Leitung: Silvia Bonazza Beginn: Donnerstag, 16.01.20, 19:00 - 21:05 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 8 Kosten: € 118,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 4

Leitung: Andrea Rainer Beginn: Montag, 07.09.20, 18:00 - 20:05 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 124,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 5

> Italienisch/A1.3 Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

Kurs 1

K18-5410

Kurs 2

K18-5411

Leitung: Martina Pappagallo MSc Beginn: Montag, 02.03.20, 09:55 - 11:35 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Leitung: Mag. Daniel Aschbacher Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 20:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 146,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

> Italienisch-Expresskurs/A1.3

K18-5412

Leitung: Silvia Bonazza Inhalt: Sie lernen gerne schnell und intensiv? Silvia Bonazza führt Sie in hohem Lerntempo durch diese Sprache! Beginn: Donnerstag, 26.03.20, 19:00 - 21:15 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 120,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

Seite 124

Sprachen

> Italienisch/A1.3

Kurs 1

K18-5413

Kurs 2

K18-5414

Kurs 3

K18-5415

Kurs 4

K18-5416

Leitung: Mag.a Monika Told Beginn: Montag, 27.01.20, 19:15 - 21:20 Uhr, 11 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 152,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 8

Leitung: Marlies Leschinger BA Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 08:30 - 10:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 9

Leitung: Mag.a Monika Told Beginn: Montag, 11.05.20, 19:15 - 21:20 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 83,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 9

Leitung: Mag.a Barbara Ciampa Beginn: Montag, 02.03.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 10

> Italienisch/A2.1

Kurs 1

K18-5417

Kurs 2

K18-5418

Leitung: Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett

Leitung: Marlies Leschinger BA Beginn: Freitag, 06.03.20, 08:30 - 10:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 3

Seite 125

Sprachen

> Italienisch/A2.2

Kurs 1

K18-5419

Kurs 2

K18-5420

Leitung: Ilde Brando Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 4

Leitung: Andrea Rainer Beginn: Dienstag, 03.03.20, 16:50 - 18:30 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 6

> Italienisch/A2.3

Kurs 1

K18-5421

Kurs 2

K18-5422

Kurs 3

K18-5423

Kurs 4

K18-5424

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

Leitung: Mag.a Monika Told Beginn: Montag, 27.01.20, 17:00 - 19:05 Uhr, 11 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 152,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

Leitung: Mag. Peppino Brienza Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 9

Leitung: Dott.ssa Annalisa Pasetto Pittl Beginn: Dienstag, 18.02.20, 16:30 - 18:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Con piacere A2, Klett, ca. ab Lezione 9

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Sprachen

> Italienisch/A2

K18-5425

Leitung: Dott.ssa Gianna Rita Causio-Schöpf Inhalt: Sie haben schon Kenntnisse auf A2 - Niveau und möchten diese wiederholen und festigen? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie! Beginn: Montag, 02.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/A2

K18-5426

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Inhalt: Vuoi rinfrescare il tuo italiano? Leggeremo, parleremo tanto e faremo anche grammatica. Clorinda Di Maio ti accompagnerà attraverso la fantastica lingua italiana approfondendo le tue conoscenze e divertendoti! Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 18 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Corso di conversazione/A2

K18-5427

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Inhalt: Impariamo a comunicare con semplici e divertenti attività, usando espressioni utili per ogni situazione. Faremo conversazione, provando a raccontare storie e temi attuali, attraverso l‘uso del presente, passato e futuro. Ci divertiremo a conoscere modi di dire tipici della lingua parlata, utili per le vacanze in Italia o per ogni situazione. Insieme supereremo le difficoltà della lingua parlata, in una atmosfera divertente e rilassata. Beginn: Dienstag, 04.08.20, 09:00 - 10:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 mer Kosten: € 44,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Som kurs Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Un‘estate italiana/A2

K18-5428

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Inhalt: Sie möchten gerne auch im Sommer Italienisch plaudern? Clorinda Di Maio bietet viele Anregungen, um über unterschiedliche Themen zu sprechen. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie mehr Sicherheit beim Sprechen erlangen! Beginn: Mittwoch, 08.07.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 mer Kosten: € 54,- / Kopierbeitrag: € 5,- / max. 16 TN Som kurs Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

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Sprachen

> Italienisch/B1.1

K18-5429

Leitung: Mag.a Monika Told Beginn: Montag, 11.05.20, 17:00 - 19:05 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 83,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Italienisch/B1.2

K18-5430

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Inhalt: Vuoi approfondire il tuo italiano? Clorinda Di Maio ti accompagnerà attraverso la fantastica lingua italiana migliorando le tue conoscenze e divertendoti! Leggeremo, parleremo e ripeteremo anche un poco la grammatica. Beginn: Montag, 02.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Hötting-West, Viktor-Franz-Hess-Straße 9, Hochparterre, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Conversazione italiana/B1.2

K18-5431

Leitung: Mag.a Barbara Ciampa Inhalt: Ti piacerebbe mettere in pratica ciò che hai imparato durante numervoli corsi d‘italiano ... magari in un ambiente accogliente e amichevole? Esprimere la tua opinione su vari temi - divertenti, seri e chissà, anche d‘attualità? Ti accorgerai quanto hai da dire! Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:30 - 18:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 115,- / Kopierbeitrag: € 8,- / max. 16 TN

> Italienisch/B1.3

Kurs 1

K18-5432

Kurs 2

K18-5433

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Beginn: Montag, 02.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:30 - 10:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

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Sprachen

Kurs 3

K18-5434

Kurs 4

K18-5435

Kurs 5

K18-5436

Kurs 6

K18-5437

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Leitung: Silvia Bonazza Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 10:30 - 12:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Beginn: Freitag, 06.03.20, 10:00 - 11:25 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 122,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/B1

K18-5438

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Con Piacere, B1, Klett, ca. ab Lezione 8

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Sprachen

> Corso di conversazione/B1

K18-5439

Leitung: Dr.in Alessandra Buti Inhalt: Rinfreschiamo la lingua italiana per migliorare la nostra comunicazione attraverso esercizi mirati e divertenti. Useremo diversi temi per ampliare il nostro vocabolario e applicarlo in varie situazioni. Lavoreremo in un clima piacevole e rilassato. Beginn: Mittwoch, 05.08.20, 09:00 - 10:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 44,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 14 TN mer Som kurs Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/B1.3 K18-5440 Leitung: Andrea Rainer Inhalt: Sie möchten wieder in die italienische Sprache eintauchen und Ihre Grundkenntnisse aktivieren? Andrea Rainer holt gemeinsam mit Ihnen Basiswortschatz und Grammatikstrukturen aus der Versenkung - Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie sich wieder sicherer fühlen! Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:00 - 09:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 1,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Con piacere B1, Klett, ca. ab Lezione 8

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/B1.3 K18-5441 Leitung: Mag.a Doris Hofmann Inhalt: Se volete fare un po‘ di conversazione Doris Hofmann Vi offre tante occasioni. Ripetiamo insieme la grammatica e leggiamo dei testi facili. Beginn: Freitag, 06.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / max. 16 TN

> Italienisch/B2.1 Leitung: Martina Pappagallo MSc Beginn: Montag, 02.03.20, 08:00 - 09:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

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K18-5443

Sprachen

> Conversazione italiana/B2.1

K18-5444

Leitung: Mag. Peppino Brienza Beginn: Montag, 02.03.20, 19:15 - 20:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / max. 14 TN

> Conversazione italiana/B2

K18-5445

Leitung: Andrea Rainer Inhalt: Se ti piace parlare in italiano, Andrea Rainer ti offre tantissime possibilità. Immergiti nella lingua italiana, parlala, ascoltala e leggila! Fatti sorprendere dal tuo progresso veloce. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 20:20 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 1 Kosten: € 115,- / Kopierbeitrag von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

Spanisch > Spanisch/A1.1

für AnfängerInnen Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber

Kurs 1

J18-5505

Kurs 2

K18-5501

Kurs 3

K18-5502

Leitung: Nerea Cabaleiro-Fernández Beginn: Dienstag, 21.01.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 14 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.5 Kosten: € 152,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:35 - 19:15 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

Leitung: Carlos Martin-Garcia Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 6 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN

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Sprachen

> Spanisch-Expresskurs/A1.1

für AnfängerInnen

Inhalt: Sie lernen gerne schnell und intensiv? Unsere Kursleiterinnen führen Sie in hohem Lerntempo durch diese Sprache! Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber

Kurs 1

K18-5503

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Donnerstag, 16.04.20, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.4 Kosten: € 149,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Kurs 2

K18-5504

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Mittwoch, 01.07.20, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, mer Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Som kurs Kosten: € 149,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

> Spanisch für den Urlaub/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5505

Leitung: Mag.a Antonia Ramos Miranda Inhalt: Sie planen eine Reise in ein spanischsprachiges Land und möchten Grundkenntnisse in der Sprache des Urlaubslandes erwerben? Antonia Ramos Miranda bereitet Sie gezielt auf alltägliche Situationen im Urlaub vor. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie in der Lage sind zu plaudern! Beginn: Montag, 20.04.20, 18:30 - 20:35 Uhr, 8 Termine, Montag und Mittwoch Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 124,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: ¡Vivan las vacaciones! Spanisch für den Urlaub, Hueber

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Sprachen

> Spanisch/A1.2

Kurs 1

K18-5506

Kurs 2

K18-5507

Leitung: Lic. José Luis Fernández Valls Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 17:05 - 18:45 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 4

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 5

> Spanisch-Expresskurs/A1.2 Inhalt: Sie lernen gerne schnell und intensiv? Unsere Kursleiterinnen führt Sie in hohem Lerntempo durch diese Sprache!

Kurs 1

K18-5509

Kurs 2

K18-5508

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Donnerstag, 30.01.20, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.5 Kosten: € 143,- / Materialbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 4

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Montag, 21.09.20, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 149,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN mer Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, Som kurs ca. ab Unidad 5

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Sprachen

> Spanisch/A1.3 Leitung: Rocio Perez-Durias

Kurs 1

K18-5509

Kurs 2

K18-5510

Kurs 3

K18-5511

Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 9

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:30 - 21:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 9

Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 11

> Spanisch/A2.2

K18-5512

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: Impresiones A2, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 5

> ¡Buenos días!/A2

K18-5513

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Inhalt: Sie möchten gerne auch im Sommer Spanisch plaudern? Patricia Del Castillo bietet viele Anregungen, um über unterschiedliche Themen zu sprechen. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie mehr Sicherheit beim Sprechen erlangen! Beginn: Donnerstag, 09.07.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 4 Termine mer Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Som kurs Kosten: € 54,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 18 TN

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Sprachen

> Spanisch/B1.1 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: eñe B1.1, Der Spanischkurs, Hueber, ca. ab Unidad 4

Kurs 1

K18-5514

Kurs 2

K18-5515

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:10 - 11:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Leitung: MMag.a Amelie Trippolt Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 8

> Spanisch/B1.3

K18-5516

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 18 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> ¿Cómo dices?/B1.3

K18-5517

Leitung: Mag. Mario Soto-Delgado Inhalt: ¿Quieres hablar de todo un poco? Mario Soto te ayudará a refrescar y ampliar tu vocabulario. Te vas a sorprender de cómo puedes mejorar tu nivel en una dinámica sin estrés. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben / max. 16 TN

> Un curso por gusto/B1.3

K18-5518

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Inhalt: Hablamos, cantamos y nos divertimos mientras ampliamos nuestros conocimientos del español. Claudia Teissier de Wanner nos lleva a afianzar la gramática de manera amena y divertida. Trabajamos sin libro, con canciones, videos, anuncios comerciales, textos ... Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / max. 18 TN

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Sprachen

> Perfecciona tu español estudiando su literatura/B1

K18-5519

Leitung: Rocio Perez-Durias Inhalt: ¿Quieres refrescar tu español de manera diferente? Para redescubrir todo lo que ya has aprendido, tu profesor/a te invita a un fascinante viaje por el mundo de la literatura hispana. Termine: Mittwoch, 04.03., 18.03., 01.04., 15.04., 29.04. und 13.05.20, jeweils 16:50 - 18:30 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 72,- / exklusive Lektüre / max. 10 TN

> Trabajando con textos/B2.1

K18-5521

Leitung: Mag. Mario Soto-Delgado Inhalt: ¿Te interesa leer sobre temas de actualidad? Si todavía tienes algunas dudas gramaticales, Mario Soto te ayudará a mejorar tus estructuras con juegos, traducción y más. La prensa española está llena de temas y artículos que te gustará conocer. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben / max. 14 TN

> Spanisch/B2.2

K18-5522

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Conversación y reforzamiento de la gramática/B2.3

K18-5523

Leitung: Lic. José Luis Fernández Valls Inhalt: Pasaremos la tarde hablando sobre temas actuales como también repasando y practicando la gramática. Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 144,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: Nuevo Avance 6, B2.2, Hueber

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Sprachen

> Vamos a hablar español/C1.1

K18-5524

Leitung: Mag.a Cecilia Maristany de Drexel Inhalt: Para que no olvide usted su español le ofrecemos dos horas semanales con temas variados, juegos, discusiones e improvisaciones. Beginn: Dienstag, 10.03.20, 18:15 - 19:55 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 111,- / Kopierbeitrag: € 10,- / max. 12 TN

Portugiesisch

> Portugiesisch-Expresskurs/A1.1

für AnfängerInnen

Leitung: Rosane Edlinger Beginn: Montag, 02.03.20, 18:10 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 145,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Beleza neu! Brasilianisches Portugiesisch für Anfänger, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

> Portugiesisch-Expresskurs/A1.2

J18-5602

Leitung: Rosane Edlinger Beginn: Mittwoch, 05.02.20, 18:10 - 21:30 Uhr, 4 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 95,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Beleza neu! Brasilianisches Portugiesisch für Anfänger, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 3

> Portugiesisch-Expresskurs/A1.3

K18-5602

Leitung: Rosane Edlinger Beginn: Mittwoch, 11.03.20, 18:10 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 145,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Beleza neu! Brasilianisches Portugiesisch für Anfänger, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 5

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Sprachen

> Vamos praticar o português?/B2.3

K18-5603

Leitung: Rosane Edlinger Inhalt: Você gostaria de usar seu português num ambiente agradável? Vamos viajar juntos neste interessante mundo da língua portuguesa, conversação, leitura e muito mais. Rosane Edlinger, lhe acompanhará neste fascinante caminho. Beginn: Montag, 02.03.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: Novo Avenida Brasil 3, Klett

Niederländisch / Schwedisch / Norwegisch / Neugriechisch / Bosnisch-Kroatisch-Serbisch / Ungarisch / Russisch / Arabisch / Chinesisch / Japanisch

> Niederländisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5604

Leitung: Christiane Willems Beginn: Montag, 02.03.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.2 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Wat leuk! Der Niederländischkurs/A1, Hueber

> Schwedisch/A1.2

K18-5605

Leitung: Angelika Ronge Beginn: Montag, 09.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 2. Stock, Raum 2.5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+, Kurs- und Arbeitsbuch mit Audio-CD. Der Schwedischkurs, Hueber, ca. ab Lektion 5

> Norwegisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5606

Leitung: Mag.a Brigitte Pokorny Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 1,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Norsk for deg, Norwegisch für Anfänger, Klett

Seite 138

Sprachen

> Norwegisch/A2.2

K18-5607

Leitung: Mag.a Brigitte Pokorny Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: Et år i Norge. Norwegisch für Deutschsprachige. Hempen Verlag, ca. ab Lektion 20

> Norwegisch/B2.3

K18-5608

Leitung: Mag.a Brigitte Pokorny Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.3 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag wird im Kurs eingehoben / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Neugriechisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5609

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Montag, 02.03.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Pame!/A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber

> Neugriechisch für den Urlaub/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5610

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Sie planen eine Reise nach Griechenland und möchten Grundkenntnisse in der Sprache des Urlaubslandes erwerben? Nikolaos Nianias bereitet Sie gezielt auf alltägliche Situationen im Urlaub vor. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie in der Lage sind zu plaudern! Beginn: Montag, 13.07.20, 18:00 - 20:05 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 mer Kosten: € 122,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Som urs k Lehrbuch: Pame!/A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber

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Sprachen

> Neugriechisch/A1.2

K18-5611

Leitung: Dimitrios Barmpatsoulis BSc Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Pame!/A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 5

> Neugriechisch/A1.3

K18-5612

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 5,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Pame!/A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 8

> Neugriechisch/B1.1

K18-5613

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 3 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 5,- / max. 16 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Neugriechisch/B2.1

K18-5614

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Mit abwechslungsreichen Aktivitäten vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und frischen vorhandene Kenntnisse auf. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Raum 3 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 8,- / max. 14 TN Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5615

Leitung: Oliver Mikulic MA, Dr.in Una Mikulic Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.2 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Kroatisch für den Urlaub A1, Einstieg in Sprache und Kultur, Lehrbuch mit Audio-CD, Klett

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Sprachen

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch-Expresskurs/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5616

Leitung: Oliver Mikulic MA Beginn: Mittwoch, 01.07.20, 18:00 - 20:05 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 106,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN mer Lehrbuch: Kroatisch für den Urlaub A1, Einstieg in Sprache und Kultur, Som kurs Lehrbuch mit Audio-CD, Klett

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A1.2

K18-5617

Leitung: Oliver Mikulic MA, Dr.in Una Mikulic Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Kroatisch für den Urlaub A1, Einstieg in Sprache und Kultur, Lehrbuch mit Audio-CD, Klett, ca. ab Lektion 7

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A1.3

K18-5618

Leitung: Oliver Mikulic MA, Dr.in Una Mikulic Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A2.1

K18-5619

Leitung: Oliver Mikulic MA, Dr.in Una Mikulic Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Lextra - Kroatisch Sprachkurs Plus: Anfänger, Cornelsen, ca. ab Lektion 10

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/B1.2

K18-5620

Leitung: Oliver Mikulic MA, Dr.in Una Mikulic Beginn: Montag, 02.03.20, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.2 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

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Sprachen

> Ungarisch/A1.2

K18-5621

Leitung: Mag.a Emese Malzer-Papp Beginn: Dienstag, 10.03.20, 18:00 - 20:10 Uhr, 9 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.4 Kosten: € 141,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Silló Ágnes, Szituációk, Hueber, ca. ab Lektion 5

> Russisch Expresskurs/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5622

Leitung: Irina Zimmermann BA Beginn: Donnerstag, 16.04.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Jasno! Russisch für Anfänger, A1-A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

> Russisch/A1.2

K18-5623

Leitung: Mag.a Anastasiya Plotnikava Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:10 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), EG, Raum 0.4 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Otlitschno! aktuell A1. Das kommunikative Russisch-Lehrwerk für Lernende ohne Vorkenntnisse, Hueber, ca. ab Lektion 3

> Russisch/A2.2 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN

Kurs 1

K18-5624

Kurs 2

K18-5625

Leitung: Irina Zimmermann BA Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 1 Lehrbuch: Jasno! Russisch für Anfänger, A1-A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 9

Leitung: Mag.a Anna Dreher Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 6 Lehrbuch: Jasno! Russisch für Anfänger, A1-A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 10

Seite 142

Sprachen

> Russisch/B1.3

K18-5626

Leitung: Irina Zimmermann BA Beginn: Mittwoch, 11.03.20, 18:10 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.4 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Russisch/B2.1

K18-5627

Leitung: Mariia Bykova Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 1,- / exklusive Lehrbuch / max. 14 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Seite 143

Sprachen

> Arabisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5628

Leitung: Raffi Hayduke Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:30 - 20:10 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 6 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Kalamuna A1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

> Arabisch/A1.2

K18-5629

Leitung: Reham Youssef Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:10 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 1. Stock, Raum 1.5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Kalamuna A1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 4

> Arabisch/A2.3

K18-5630

Leitung: Muhammad Dandoush BA Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: NMS Leopoldstraße, Michael-Gaismair-Straße 6 (Eingang Ilse-Brüll-Gasse), 2. Stock, Raum 2.5 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Salam! neu/A1 - A2, Arabisch für Anfänger, Kursbuch mit CD, Klett, ca. ab Lektion 13

> Chinesisch (Mandarin)/A1.2

K18-5631

Leitung: Klaudia Müller Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, EG, Raum 1 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: Dong bu dong? 1 und 2, ca. ab Lektion 7, Chinesisch für den schulischen Unterricht. Ausgabe ab 2008, Klett Arbeitsheft: Dong bu dong? 1, Chinesisch für den schulischen Unterricht. Ausgabe ab 2008, Klett

Seite 144

Sprachen

> Japanisch/A1.1

für AnfängerInnen

K18-5632

Leitung: Manfred Nikolussi Beginn: Sonntag, 08.03.20, 16:40 - 18:20 Uhr, 11 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 133,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Japanisch/A1.2

K18-5633

Leitung: Manfred Nikolussi Beginn: Sonntag, 08.03.20, 19:10 - 20:50 Uhr, 11 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 133,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Japanisch/A2.3

K18-5634

Leitung: Manfred Nikolussi Beginn: Sonntag, 08.03.20, 14:10 - 15:50 Uhr, 11 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 133,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch / max. 16 TN Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Einführung in die japanische Schrift Leitung: Manfred Nikolussi Inhalt: Japanische Schriftzeichen sind nicht eine sinnlose Ansammlung von Strichen, sie bestehen vielmehr aus Elementen, die in einer ihnen eigenen Logik selbst Bedeutung vermitteln. Dieser Kurs richtet sich an ästhetisch und sprachlich Interessierte sowie an Japanreisende. Manfred Nikolussi stellt Ihnen die wichtigsten und gebräuchlichsten japanischen Schriftzeichen vor. Sie bekommen eine Einführung in die Bedeutung und Aussprache nach ihrem praktischen Nutzen und ihrer ästhetischen Ausdruckskraft. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 57,- / Kopierbeitrag: € 8,- / max. 15 TN

Kurs 1

Grundkurs

K18-5635

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-5636

Beginn: Sonntag, 15.03.20, 18:20 - 19:10 Uhr, 10 Termine

Beginn: Sonntag, 15.03.20, 15:50 - 16:40 Uhr, 10 Termine

Seite 145

Kunst und Kreativität

Galerie im VHS-Haus

Wir stellen in der Galerie im VHS-Haus (Marktgraben 10) regelmäßig Werke aus den Kunstkursen aus und freuen uns auf Ihren Besuch!

PROGRAMM

Öffnungszeiten: Montag bis Freitag, 08:00 - 16:00 Uhr März 2020 DozentInnen der Kunstakademie zeigen ihre Werke. Vernissage und Informationsabend zur Kunstakademie am 05. März 2020, 18:00 Uhr April 2020 Werke von Brigitte Daxer, Kursteilnehmerin. Vernissage am 2. April Mai 2020 Werke von Elisabeth M. Dolores v. Kopsch-Klaunzer, Kursleiterin Juni 2020 Werke von Johannes Ziegler, Kursleiter

Wenn Sie gerne bei uns Kunstobjekte ausstellen möchten, freuen wir uns über eine Kontaktaufnahme: Dr.in Ina Tschikof Tel.: 0512 58 88 82-16 i.tschikof@vhs-tirol.at Seite 146

Kunst und Kreativität

KUNST UND KREATIVITÄT Darstellendes Spiel und kreatives Schreiben >

Schauspielen Grundkurs für alle

K18-6001

Leitung: Lehrende des Instituts für Theater Inhalt: Erleben Sie Spaß und Freude an der Arbeit auf der Bühne - gepaart mit einer befreienden Arbeit an sich selbst! Entdecken Sie unter der erfahrenen Leitung von TheaterpädagogInnen neue Zugänge zum eigenen Körper, zu den eigenen Gefühlen und zu Ihrer Kreativität. Schwerpunkte dieses Kurses sind Körpersprache, Wahrnehmung, Konzentration, Aufmerksamkeit, Rollenspiele und Improvisationen. Beginn: Mittwoch, 18.03.20, 19:00 - 22:00 Uhr, 10 Termine Ort: Institut für Theater, Feldstraße 1 (Westbahntheater) Kosten: € 214,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle

Improtheater - Mut zum Leben, Mut zum Scheitern Leitung: Verein Impropool Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 126,- / max. 16 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung Nähere Informationen unter www.theaterverbandtirol.at/improtheater

Kurs 1

Grundkurs

K18-6002

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-6003

Inhalt: Lassen Sie sich auf das Abenteuer Improtheater ein - Intuition und Spontaneität sollen Sie leiten! Alles passiert aus dem Stegreif, es gibt keine vorgegebenen Dialoge oder Inszenierungen, Gelingen und Scheitern gehören dazu. Achtsamkeit, das Miteinander in der Gruppe und vor allem Freude und Spaß stehen im Mittelpunkt. Die Werkzeuge und Methoden, die Sie auf der „Bühne“ kennenlernen, werden Ihnen auch im echten Leben weiterhelfen. Beginn: Donnerstag, 20.02.20, 19:00 - 22:00 Uhr, 6 Termine

Inhalt: Für alle, die vom Improvirus infiziert sind und weitermachen wollen. Aufbauend auf dem Improtheater-Grundkurs werden Sie noch mehr Wege zur Spontaneität, zum Kreativsein und zum Spielen entdecken. Jede Menge Spaß ist garantiert! Beginn: Donnerstag, 16.04.20, 19:00 - 22:00 Uhr, 6 Termine

Seite 147

Kunst und Kreativität

> Oben und unten - wer spielt den König?

Improvisation für alle

K18-6004

Leitung: Anne Clausen, Diplomschauspielerin Inhalt: Der tiefe Fall des Königs, der Aufstieg des Hochstaplers: Aufregend am Bühnengeschehen ist, wie sich der Status der Akteure ändert. Wie spiele ich den König? Wie den Diener? Wie wird der Diener zum König? Grundlagen des Schauspiels werden vermittelt, nach spielerischen Statusübungen werden Szenen aus Theaterklassikern wie „Kabale und Liebe“, „Richard der Dritte“ und „König Lear“ geprobt. Beginn: Freitag, 17.04.20, 17:00 - 18:40 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 84,- / max. 10 TN

> Kreative Schreibwerkstätten

mit Mag.a Kathrine Bader

Bitte mitnehmen: Papier und Schreibutensilien

Schreiben an besonderen Orten: im Museum

Kreative Schreibwerkstatt mit historischem Zugang

kWor shop e Reih

J18-6007

Inhalt: Nach einer historischen Einführung zur Entwicklung des Museumswesens in Innsbruck unternehmen wir einen Rundgang durch diesen Ort der Künste und der Erbauung. Seine besondere Atmosphäre wird uns in einem kreativen Schreibprozess zu eigenen, oft überraschenden Texten inspirieren. Termin: Samstag, 11.01.20, 09:30 - 13:00 Uhr Ort: Tiroler Landesmuseum Ferdinandeum, Museumstraße 15, Eingangsbereich Kosten: € 34,- / max. 12 TN Der Museumseintritt ist nicht im Kurspreis enthalten. Eine Kooperation von Mag.a Andrea Sommerauer und Mag.a Kathrine Bader

Schreiben an besonderen Orten: im Kaffeehaus Kreative Schreibwerkstatt mit historischem Zugang

J18-6008

Inhalt: Das Kaffeehaus als Ort des Verweilens, der Begegnung und der Beobachtung. Nach einführenden Worten einer Historikerin zur Bedeutung der Kaffeehauskultur lassen wir uns durch die Atmosphäre des Cafés - bei einer Tasse Kaffee oder Tee - zu eigenen Texten inspirieren, die in einem assoziativen Schreibprozess entstehen. Termin: Freitag, 24.01.20, 15:00 - 18:30 Uhr Ort: Café Katzung, Herzog-Friedrich-Straße 16, 1. Stock Kosten: € 34,- / max. 12 TN Eine Kooperation von Mag.a Andrea Sommerauer und Mag.a Kathrine Bader

Seite 148

Kunst und Kreativität

Das Leben aufschreiben

K18-6005

Inhalt: Sie möchten Ihre eigene Biografie oder die eines anderen Menschen verfassen? Dieser Kurs soll Vorschläge und Anregungen bieten, wie man an die Sache herangehen kann. Praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen. Inklusive ausführlichem Skriptum. Termin: Samstag, 29.02.20, 15:00 - 18:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 34,- / Materialbeitrag: € 4,- / max. 12 TN

Ein Wort kommt selten allein

Textwerkstatt für erfahrenere SchreiberInnen

K18-6006

Inhalt: Wie wirkt mein Text auf andere? Wird das, was ich ausdrücken wollte, verstanden? Was kommt besonders gut an, wo gibt es Verbesserungspotenzial? Diese und ähnliche Fragen klären wir gemeinsam in der Gruppe mittels wertschätzendem Feedback und tragen so zur Verfeinerung des eigenen Schreibens bei. Termin: Samstag, 28.03.20, 14:00 - 18:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 44,- / max. 8 TN Bitte senden Sie spätestens 14 Tage vor Beginn einen eigenen Text an: kathrine.bader@aon.at. Der Text soll maximal 5000 Zeichen inkl. Leerzeichen in Schriftgröße 12 und 1,5-fachen Zeilenabstand haben; das entspricht in etwa 2 Seiten. Es kann auch ein Textauszug sein. Bitte bringen Sie Ihren Text in Kopie für alle anderen TeilnehmerInnen sowie Papier und Schreibgerät mit.

Ich schreibe, also bin ich! Kreative Schreibwerkstatt

K18-6007

Inhalt: Etwas zu Papier zu bringen hilft, die Gedanken zu ordnen, sich seiner selbst zu vergewissern, sich (neu) zu (er)finden ... Egal, was im kreativen Schreibprozess entsteht, ob autobiografisch oder fiktiv, ob Kurzerzählung, Fragment oder Gedicht: Alles ist erlaubt und richtig. Nutzen Sie den Mehrwert einer inspirierenden Gruppe, statt „im stillen Kämmerchen“ zu schreiben ... und überraschen Sie sich dabei selbst! Termin: Samstag, 16.05.20, 09:30 - 17:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 68,- / max. 12 TN

Seite 149

Kunstakademie

Schreiben an besonderen Orten: im Park

Kreative Schreibwerkstatt mit historischem Zugang

K18-6008

Inhalt: Ein Park mit seiner Freiluftatmosphäre bietet vielerlei Sinneseindrücke. Nach einführenden Worten einer Historikerin zur Geschichte des Ambraser Schlossparks lassen wir uns von der Farbenpracht der Blüten, von Düften und Geräuschen zu assoziativem Schreiben inspirieren. Keine Schreiberfahrung notwendig. Termin: Freitag, 26.06.20, 15:00 - 18:30 Uhr Ort: Schloss Ambras, Schlossstraße 20, Haupteingang Kosten: € 38,- / max. 12 TN Eine Kooperation von Mag.a Andrea Sommerauer und Mag.a Kathrine Bader

> Sprechwerkstatt siehe Seite 63

Kunstakademie Mit der Kunstakademie bietet die Volkshochschule Innsbruck allen Kunstinteressierten eine zeitgemäße Ausbildung in den vielfältigen Bereichen der bildenden Kunst. Die Akademie eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen und bietet die Gelegenheit, sich unter professioneller Anleitung frei mit seiner eigenen Kreativität und mit kunstgeschichtlichem Grundlagenwissen auseinanderzusetzen. Die Kunstakademie kann auch zur Vorbereitung einer Bewerbungsmappe an einer künstlerischen Hochschule genutzt werden und ist im Rahmen der Bildungskarenz anerkannt. Das inhaltliche Angebot erstreckt sich über einen Zyklus von 4 Semestern, sowohl Einstiegszeitpunkt als auch Gesamtdauer der Ausbildung sind von den TeilnehmerInnen der Kunstakademie völlig individuell gestaltbar. Nähere Informationen siehe Seite 44

> Kunstakademie: Informationsveranstaltung

K18-6901

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: Bei diesem Informationsabend stellen wir Ihnen den Aufbau, die DozentInnen und die neuen Module der Kunstakademie vor und informieren Sie über das Konzept, das hinter der Kunstakademie steht. Wir freuen uns über Ihren Besuch! Termin: Donnerstag, 05.03.20, 18:00 - 20:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Galerie Kosten: keine

Seite 150

Kunstakademie

Grundlagenseminare > Grundlagenseminare Malen

Kurs 1

K18-6902

Leitung: Marta Ramos Inhalt: In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Acrylmalerei und besprechen u. a. das Malen mit opaken und transparenten Farben sowie das Schaffen von Texturen mit Pinsel und Spachtel. Dabei nehmen Sie die Analyse des Farbkreises vor und sprechen über die Mischung von Farben, ihr Aufhellen und Abdunkeln und deren Bedeutung für die Schaffung von Volumen und Tiefe. Entlang der Einheiten setzen Sie Ihr Ausdrucksvermögen mit einer begrenzten Farbpalette frei um. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 17:00 - 20:20 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 116,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Acrylfarben in den Grundfarben Rot, Gelb, Blau, Weiß, Pinsel, Leinwand, dickeres Papier oder Karton, Wasserbehälter, Zeitungspapier, flache Palette aus Kunststoff, Sprühflasche und Fotos von Landschaften, Stilleben oder anderen Lieblingsthemen

Kurs 2

K18-6903

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: Farbe wirkt unmittelbar auf die Gefühle der BetrachterInnen. So ist es wichtig, gewisse Grundlagen des Malens zu kennen, um sie entsprechend einzusetzen. Wir beschäftigen uns mit der Farbe und ihrer Wirkung, mit der Bedeutung des Farbkreises im eigenen Werk, mit Bildaufbau, Vordergrund, Hintergrund und der Bedeutung von Licht. Anhand eines Landschaftsbildes werden die Grundlagen umgesetzt. Wir arbeiten mit Acrylfarbe und lernen auch die unterschiedlichen Möglichkeiten ihrer Verwendung kennen. Termine: Samstag, 28.03.20, 13:00 - 19:00 Uhr Sonntag, 29.03.20, 09:00 - 15:00 Uhr Kosten: € 144,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Acrylfarben, Pinsel, Leinwand, dickeres Papier oder Karton, Wasserbehälter, Zeitungspapier und Fotos von Land- kompakt schaften, Gesichtern und/oder Stillleben

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Kunstakademie

> Grundlagenseminare Zeichnen

pakt

kom

Kurs 1

Zeichnen: skizzieren, studieren, nachzeichnen

J18-6903

Kurs 2

Sehen, denken, wahrnehmen, umsetzen, neu erfinden

K18-6904

Kurs 3

Zeichnen: skizzieren, studieren, nachzeichnen

K18-6905

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: Das Zeichnen gehört zu den elementaren Ausdrucksmitteln des Menschen. Das Besondere der Zeichnung liegt in ihrer Unmittelbarkeit und in ihrer Reduzierung auf das Wesentliche mittels Punkt und Linie. Das Seminar vermittelt eine Schärfung des Blickes und die Umsetzung des Wahrgenommenen mittels einfacher Darstellungsweisen. Am zweiten Tag entstehen bereits erste Ansätze von komplexeren Körperdarstellungen mittels Licht/ Schatten- und Raumgestaltung. Termine: Samstag, 25.01. und Sonntag, 26.01.20, jeweils 09:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 144,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte in verschiedenen Stärken, Zeichenblock, Pastellkreiden (nicht Öl) und, wenn vorhanden, Rötel oder Kohle

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Inhalt: Zeichnen ist die Basis für jegliche künstlerische Aktivität. Zeichnen bedeutet zu sehen, zu analysieren und zu interpretieren. In diesem Seminar erlernen Sie verschiedene Zeichentechniken, um Ihre kreativen Ideen auszudrücken. Linientechniken, Schraffurtechniken und Proportionen werden eingeführt. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 18:30 - 20:10 Uhr, 8 Termine Kosten: € 160,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Zeichenpapier, Radiergummi und Spitzer

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: Das Zeichnen gehört zu den elementaren Ausdrucksmitteln des Menschen. Das Besondere der Zeichnung liegt in ihrer Unmittelbarkeit und in ihrer Reduzierung auf das Wesentliche mittels Punkt und Linie. Das Seminar vermittelt eine Schärfung des Blickes und die Umsetzung des Wahrgenommenen mittels einfacher Darstellungsweisen. Am zweiten Tag entstehen bereits erste Ansätze von komplexeren Körperdarstellungen mittels Licht/ Schatten- und Raumgestaltung. Termine: Samstag, 25.04.20, 09:00 - 15:00 Uhr und Sonntag, 26.04.20, 09:00 - 14:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 132,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte in verschiedenen Stärken, Zeichenblock, Pastellkreiden (keine Pastellölkreiden) und, wenn vorhanden, Rötel oder Kohle

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Kunstakademie

Grundlagenseminar Fotografie > Einfach los! Fotografieren!

Von der Projektidee zur Präsentation

J18-6907

Leitung: Rupert Larl Inhalt: Wie entwickelt man ein Fotokunstprojekt? Wie entstehen Thematik und Form? Wie konzipiert man die Gestaltung des Projekts für eine konkrete Galerie oder ein Fotobuch? Welche Kriterien und Präsentationsmöglichkeiten sind üblich und denkbar? Sie sprechen ausführlich über Aufnahmetechnik, Passepartouts, Rahmung und Buchgestaltungssoftware und erhalten einen Überblick über die internationalen Strömungen in der Fotokunst. Die Ergebnisse werden in einer Sommerausstellung im Fotoforum gezeigt. Beginn: Montag, 13.01.20, 19:30 - 21:10 Uhr, 21 Termine Ort: Fotoforum West, Adolf-Pichler-Platz 8 Kosten: € 298,- / max. 20 TN

Module für die Umsetzung der in den Grundlagenseminaren erworbenen Fertigkeiten und Fähigkeiten

> Aktzeichnen

J18-6916

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: In diesem Kurs gestalten wir Körper anhand von Vorlagen plastisch zunächst mit Bleistift, später mit verschiedenen anderen Stiften wie Rötel, Kohle, Buntstift oder Pastellkreide. Termine: Samstag, 18.01.20, 13:00 - 18:00 Uhr und Sonntag, 19.01.20, 09:00 - 14:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 120,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Zeichenblock, Bleistifte in verschiedenen Stärken (HB, 2B, 5B), Radiergummi, Buntstifte und, wenn gewünscht, Pas- kompakt tellkreiden (keine Ölpastellkreiden)

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Kunstakademie

> Vom Papier zum Objekt

K18-6906

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: Ausgehend von einfachen Papierreliefs und Abformungen von besonders geformten Gefäßen bis hin zu selbst entworfenen, dreidimensionalen Objekten, die aus Draht vorgeformt werden, werden die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten des Seidenpapiers gezeigt. Unterschiedlichste Materialien können in das Papier eingearbeitet werden und bieten so ganz individuelle Möglichkeiten, sein Objekt, sein Mobile oder sein reliefartiges Bild zu gestalten. Termine: Samstag, 29.02.20, 13:00 - 19:00 Uhr und Sonntag, 01.03.20, 09:00 - 13:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 126,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte in verschiedenen Stärken, Zeichenblock, Pastellkreiden (keine Ölpastellkreiden) und, wenn vorhan- kompakt den, Rötel oder Kohle

> Aktzeichnen: Expressive Wege

K18-6907

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Inhalt: Aktzeichnen ist eine herausfordernde und interessante Übung für AnfängerInnen oder bereits erfahrene EnthusiastInnen gleichermaßen. Wir werden üben, die wesentlichen Körperlinien und Bewegungen mit Kurzzeit-Posen zu erfassen und auch die Zeit haben, weiterentwickelte Zeichnungen mit längeren Posen anzufertigen. Beginn: Donnerstag, 26.03.20, 18:30 - 20:10 Uhr, 7 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 140,- / Modellbeitrag: € 46,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Radiergummi, Spitzer, Papier zum Skizzieren (ca. DIN A4) und Zeichenpapier (DIN A3 oder ca. 50 x 70 cm)

> Eitempera, Pigmente und Öl

K18-6908

Leitung: Johannes Ziegler, Bildender Künstler Inhalt: In dieser intensiven Woche setzen wir uns mit den Grundlagen des Malens praktisch „am eigenen Bild“ auseinander. Neben einer Einführung in die Welt der Farben lernen wir, Eitempera selbst herzustellen, Leinwände zu grundieren und/oder die klassische Aufbautechnik der Ölmalerei. Dieser Kurs richtet sich an alle, egal ob Sie sich schon mit Pigmenten, Bindemitteln und Grundierungen auseinandergesetzt haben oder ob Sie erste Erfahrungen sammeln möchten. Termine: Montag, 06.04., Dienstag, 07.04., Mittwoch, 08.04. und Donnerstag 09.04.20, jeweils 17:00 - 21:00 Uhr

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Kunstakademie

Kosten: € 176,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte, Papier, Spachteln, Pinsel in verschiedenen Stärken (Haar- und Borstenpinsel, keine Schulmalpinsel vom Discounter), kleine Gläser, eventuell Flohmarktteller zum Anrühren der Farben, Keilrahmenleisten für das gewünschte Format zum Selbstbespannen. Materialkosten für Grundiermaterial, Leinöl, Terpentin, Pigmente (zum Kennenlernen und Ausprobieren) sowie Baumwollstoff werden je nach Verbrauch gegebenenfalls separat verrechnet.

> Zeichnen mit dem Lasercutter

K18-6909

Leitung: DI Stefan Strappler Inhalt: Im Spielraum FabLab können mit einem Lasercutter Materialien geschnitten und graviert werden. Als Vorlage dienen dem Gerät analoge oder digitale Zeichnungen, die auf Karton, Holz, Kunststoff oder auch Textilien und Leder graviert werden können. In diesem Workshop zeigen wir euch die notwendigen Schritte, um von einer Handzeichnung zu einem auf Holz gravierten Bild zu kommen. Termine: Donnerstag, 09.04. und 30.04.20, jeweils 18:30 - 20:30 Uhr Ort: Spielraum FabLab Innsbruck, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 50,- / Materialbeitrag: € 10,- für die zur Verfügung gestellten Materialien und Geräte / max. 10 TN

> Siebdruck - das Durchdruckverfahren

K18-6910

Leitung: Annette Dobiaschowski-Viertler Inhalt: Seine Bedeutung in der Kunst erlangte der Siebdruck in der Pop Art der 1960er-Jahre. Bis dahin galt das jüngste der Druckverfahren als unkünstlerisch. Andy Warhol verwendete ihn intensiv; in seinem Werk ist der Siebdruck unverzichtbares Element. In diesem Basis-Workshop befassen wir uns mit dem manuellen (künstlerischen) Siebdruck. Wir werden mit Papier- und Auswaschschablonen Siebdruckcollagen auf unterschiedlichen Papiergründen gestalten. Auch Textilien können bedruckt werden. Beginn: Freitag, 17.04.20, 17:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 180,- / Materialkosten in der Höhe von ca. 25,- (je nach Verbrauch) für Farben und Extras, Werkzeuge und Zubehör werden von der Kursleitung eingehoben / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Zeichenpapier, Radiergummi und Spitzer

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Kunstakademie

> „This object has been temporarily removed“

Zeichnen vor Ort: Kurioses in Ambras

K18-6911

Leitung: Marta Ramos Inhalt: Unser Kurs beschäftigt sich mit Objekten, die sich im Kuriositätenkabinett des Landesfürsten Erzherzog Ferdinand II. auf Schloss Ambras befinden. Nach einer geleiteten Führung analysieren wir die hervorstechendsten Objekte und wählen anschließend eines für eine Zeichnung, die dem Schloss Ambras zur Verfügung gestellt wird. Ziel ist es, eine visuelle Replik des Objektes zu erstellen, auf die das Museum, sollte das Objekt verliehen werden, zurückgreifen kann. Anstelle des Schilds „This object has been temporarily removed“, könnte dann Ihre Zeichnung das abwesende Objekt repräsentieren. Beginn: Freitag, 15.05.20, 14:30 - 16:30 Uhr, 4 Termine Ort: Schloss Ambras, Schlossstraße 20, Haupteingang Kosten: € 96,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Zeichenpapier, Radiergummi, Spitzer, Aquarellgrafitstift, Aquarellpinsel (verschiedene Größen), kleinen Becher, alte Baumwolltücher, Malunterlage und kleinen Hocker

> Malerei und Fotografie im Dialog

K18-6912

Leitung: Johannes Ziegler, Bildender Künstler Inhalt: Gleich mit der Erfindung der Fotografie, der Zeit des Realismus und Impressionismus, stand diese in enger Beziehung zur Malerei, ob in Konkurrenz, als Hilfsmedium (fotografische Vorlage oder Skizze) oder als Bestandteil (Collage, Überarbeitung). Die Möglichkeiten und das Wechselspiel der Medien sind so vielfältig, wie es der Ideenreichtum und die Kreativität der jeweiligen „Bild-er-finder“ zulässt. Wir experimentieren, malen, zeichnen, übermalen, ver- und überkleben, verwenden Fotos als Bildvorlage oder Bilder als Fotovorlage. Termine: Freitag, 26.06.20, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 27.06.20, 10:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 28.06.20, 10:00 - 14:00 Uhr Kosten: € 162,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Mal- und Zeichenpapier und/oder Leinwände, Farben (Acryl, Plaka, Deckfarben), Zeichenstifte (Blei-, Filz-, Kohlestifte etc.), mitgebrachte Fotos und/oder Ausdrucke oder anderes Bildmaterial (Zeitschriften etc.) und Fotoapparat (Digitalkamera, Handy)

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Kunstakademie

> Das Gesicht: sehen - erfassen - umsetzen

K18-6913

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Grundkenntnisse im Zeichnen von Gesichtern. Jedes Gesicht ist nach bestimmten Regeln aufgebaut, die Ihnen helfen, das, was Sie mit dem Auge erfassen, auf dem Zeichenpapier umzusetzen. Sie lernen die Umsetzung dieser Grundregeln und das Darstellen von Plastizität, Charakter und Lebendigkeit eines Gesichtes. Neben dem Zeichnen mit Bleistift erhalten sie auch eine Einführung in die Anwendung von Pastellkreiden. Termine: Samstag, 20.06.20, 09:00 - 13:30 Uhr und Sonntag, 21.06.20, 09:00 - 13:30 Uhr Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Zeichenblock, Bleistifte in verschiedenen Stärken (HB, 2B, 5B), Radiergummi, Buntstifte und, wenn gewünscht, Pastellkreiden (keine Ölpastellkreiden)

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Kunst und Kreativität

Sommerakademie 2020 – Experiment Vielfalt Wir wollen in diesem Sommer wieder experimentieren – Haben Sie Lust, sich mit uns auf dieses Experiment einzulassen? 3 Kurse – 4 Tage – 3 Experimente. In der Sommerakademie geht es darum, sich auszuprobieren, mutig zu werden und zu experimentieren. Vielleicht will sich der Ton auf ein anderes Material einlassen, vielleicht darf man die Zeichnung einmal nicht so genau nehmen und das Prinzip der Collage auch der Acrylfarbe zumuten. Vielleicht tun sich die MalerInnen mit den KeramikerInnen zusammen … In der Sommerakademie bieten 3 DozentInnen unterschiedliche Workshops an, die alle zur gleichen Zeit stattfinden. Das hat den Vorteil, dass man sieht, was die anderen TeilnehmerInnen machen und man sich mit ihnen austauschen kann. Sie können jeden Tag den Kurs wechseln: heute zeichnen, morgen malen. Sie können auch jeden Tag dasselbe machen. Am letzten Tag werden die Projekte abgeschlossen und dann gemeinsam bei einem kleinen Fest, an dem auch Ihre FreundInnen teilnehmen können, präsentiert. Ein spannendes Erlebnis! Termine: Montag, 03.08., Dienstag, 04.08., Mittwoch, 05.08. und Donnerstag, 06.08.20, jeweils 16:00 - 19:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 160,- / max. 10 TN

Kurs 1 Experimentelles Gestalten

K18-6914

Kurs 2 Experimentelles Malen

K18-6915

Kurs 3

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Leitung: Mag.a art. Katharina Schmidinger Inhalt: Wir experimentieren mit Formen und Formgebung ebenso wie mit der Oberfläche in skulpturaler und malerischer Art (Formveränderung durch Dehnung, Stauchung, Verformung, Ab- und Umformung, Oberflächengestaltung durch Prägung, Gravur, Engobendruck und Glasurakzente im Einmalbrandverfahren). Kosten: € 19,- Materialbeitrag für Ton, Werkzeug, Zubehör sowie für das Brennen der Werkstücke Bitte mitnehmen: Handtuch

Leitung: MMag.a Dr.in Judith Klemenc Inhalt: Sie experimentieren mit unterschiedlichen Materialien, probieren dabei verschiedene Techniken aus und fertigen mit mehreren Materialien einzelne Werke an. Je nach Wunsch können die Motive abstrakt oder auch figurativ sein. Materialien werden zur Verfügung gestellt und je nach Verbrauch im Kurs eingehoben

Experimentelles Zeichnen

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Inhalt: Sie setzen sich mit dem zeichnerischen Ausdruck der Gegenwart auseinander und experimentieren damit. Der Schwerpunkt liegt auf der Analyse und Kritik derzeitiger Zeichenpraktiken und auf einem sensiblen und kreativen Umgang mit diesen.

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Kunst und Kreativität

Führungen zur theoretischen Auseinandersetzung mit Bildender Kunst der Gegenwart und Vergangenheit

> Walking contemporary – Innsbruck

K18-6917

Leitung: MMag.a Dr.in Judith Klemenc Inhalt: Ein kleiner Einblick in die aktuelle Kunstszene bei einem Spaziergang durch Innsbrucker Galerien. Termin: Samstag, 25.04.20, 10:00 - 14:00 Uhr Treffpunkt: Arbeiterkammer Innsbruck, Maximilianstraße 7 Kosten: € 48,- / max. 30 TN

Offene Ateliers > Werkstatt Kunst Inhalt: Vollenden Sie Ihre Werke! Setzen Sie neue Ideen um! Die Werkstatt Kunst gibt Ihnen die Möglichkeit, mit unvollendeten Arbeiten und/oder mit Fragen zu kommen und gemeinsam mit DozentInnen der Kunstakademie kreative Lösungsansätze zu finden, zu üben oder einfach nur in entspannter Atmosphäre mit anderen zu zeichnen und zu malen. Kosten: € 48,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Mal- und/oder Zeichenmaterial zum Erstellen oder Fertigstellen der eigenen Arbeiten

Kurs 1

J18-6909

Kurs 2

K18-6920

Kurs 3

K18-6918

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Termin: Samstag, 11.01.20, 09:00 - 13:00 Uhr

Leitung: MMag.a Dr.in Judith Klemenc Termin: Samstag, 18.04.20, 10:00 - 14:00 Uhr

Leitung: Dott.ssa Laura Manfredi Termin: Samstag, 20.06.20, 14:00 - 18:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Wir räumen auf!

K18-6919

Leitung: Mag.a Minu Ghedina, Künstlerin Inhalt: Halbfertiges fertigstellen oder längst Vergessenes wieder hervorholen und überarbeiten - Sie haben unvollendete Bilder zuhause und bräuchten Hilfe für die Fertigstellung oder Neugestaltung? Gemeinsam schauen wir uns die Arbeiten an und versuchen einen Lösungsweg zu finden. Beginn: Montag, 27.04.20, 18:15 - 20:40 Uhr, 3 Termine Kosten: € 87,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bilder auf Leinwand oder Papier in Acryl, Acrylfarben, Pinsel, Becher, Zeitungspapier, Farbstifte oder Pastellkreiden, Kleber und Sand (wenn vorhanden)

Bildende Kunst Gegen Vorlage der Einzahlungsbestätigung erhalten VHS-TeilnehmerInnen Rabatte bei Künstlerbedarf Frank und Zeichen- & Künstlerbedarf Berlhofer.

> Zeichnen und Malen Leitung: Karin Kilian

Kurs 1

Grundkurs

Kurs 2

Aufbaukurs

J18-6125

Inhalt: In diesem Kurs erhalten Sie Tipps und Tricks für das „richtige“ Sehen, bei welchem beide Gehirnhälften aktiviert werden - die Grundlage für „richtiges“ Zeichnen. Die Themen sind vielfältig und reichen von der einfachen Zeichenübung über das Stillleben bis hin zu Landschaft, Porträt und Abstraktion. Beginn: Mittwoch, 08.01.20, 18:30 - 20:10 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 112,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Zeichenblätter oder -block, Bleistifte 6B und HB, Radiergummi und Spitzer

J18-6126

Inhalt: In diesem Kurs festigen wir unsere zeichnerische Erfahrung, verwenden alle Tricks, die wir uns angeeignet haben, erweitern unsere kreative Fantasie und zeichnen munter drauf los. Termin: Samstag, 11.01.20, 13:30 - 16:30 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 32,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Bleistifte verschiedener Stärken, Spitzer, Radiergummi, Zeichenblock DIN A4 und evenpakt kom tuell Farbstifte

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Kunst und Kreativität

> Wintermärchen

Malen auf Kleinformaten mit verschiedenen Farben

J18-6127

Leitung: Dr.in Waltraud Volger-Heschl Inhalt: Das Malen auf ganz kleinen Formaten stellt sowohl in technischer als auch kompositorischer Hinsicht eine eigene, faszinierende Herausforderung dar. Aufbauend auf dem in diesem Kurs vermittelten Umgang mit verschiedenen Farben und Pinseln lernen Sie, mit Kleinformaten individuelle Wirkungen zu erzielen. Passend zur Jahreszeit malen wir zauberhafte Wintermotive und lassen daraus kleine Wintermärchen entstehen. Beginn: Freitag, 10.01.20, 15:00 - 16:40 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 85,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Leinwände und eventuell Malkartons im Format 15 x 15 cm oder kleiner, Acrylfarben nach eigenem Geschmack, Tube Deckweiß, bei Bedarf zusätzlich Seidenmalfarben, Marderpinsel Nr. 3 oder 4, Borstenpinsel ca. 1 cm dick, Bleistift, Skizzenpapier, Zeitungspapier, Küchenrolle, Maltücher und Wasserglas

> Blind Drawing

J18-6128

Leitung: Karin Kilian Inhalt: In diesem Kurs zeichnen Sie mit geschlossenen Augen Bilder und gestalten diese mit verschiedenen Farben, Stiften und Kreiden aus. Dadurch entstehen wundersame und fantasievolle, ausdrucksstarke Bilder. Termin: Samstag, 11.01.20, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 32,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: Skizzenblock oder Zeichenblätter DIN A3, Bleistifte verschiedener Stärken, Spitzer, Radierpakt kom gummi, Farbstifte und eventuell Ölpastellkreiden

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Kunst und Kreativität

> Erste Bilder in Aquarell

für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

J18-6129

Leitung: Astrid Schirmer Inhalt: Schritt für Schritt werden Sie in diesem Kurs in die Aquarellmalerei eingeführt. Anhand ausgesuchter Motive lernen Sie mit einem großen Pinsel einen Himmel anzulegen, Bäume mit einem Schwamm aufzutupfen, mit Maskierflüssigkeit spezielle Bereiche auszusparen und zu reservieren und die Perspektive in einer Landschaft richtig darzustellen. Beginn: Montag, 13.01.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 102,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Aquarellfarben in Tuben oder Farbnäpfchen im Kasten, Marder- oder Kunsthaarpinsel (Rundpinsel Nr. 6, 10, 16 bzw. 20 und Flachpinsel oder Katzenzungenpinsel Nr. 16), Aquarellblock rundum geleimt (rau oder extra rau, ca. 300 g/m²), Küchenrolle, zwei Wassergefäße, Bleistift und Knetradiergummi

> Frauen. Leben. leben.

Begleitetes Malen nach C. G. Jung

Leitung: Christine Posch Inhalt: Frauen durchwandern ihr Leben in verschiedenen Seinswelten und erfahren hier auf individuelle Weise Freude, Liebe, Schmerz und Trauer. Wenn wir uns auf diese inneren Bilder ein-lassen, uns dieser Gefühle erinnern, erzählen die angefertigten Bilder die dazugehörige Geschichte. An diesem Tag malen Sie in einer kleinen Gruppe stehend mit Gouachefarben auf einem großformatigen Blatt - es ist ein Eintauchen mit den Händen in die Farbenwelt und ein „Sichtbarwerdenlassen“ des eigenen Frauen.Bildes. Keine Malkenntnisse erforderlich. Bitte mitnehmen: Schutz für die Kleidung, kleinen Wasserbehälter und Sprühflasche

Kurs 1

Schnupperkurs

K18-6101

Termin: Samstag, 22.02.20, 10:00 - 12:30 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 72,- / Materialkosten für Papier und Gouachefarben werden separat verrechnet / max. 5 TN

Kurs: 2

K18-6102

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 144,- / Materialkosten für Papier und Gouachefarben werden separat verrechnet / max. 5 TN

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Kunst und Kreativität

> Malen zur kreativen Selbstentfaltung

K18-6103

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: In diesem Kurs geht es nicht um das Erlernen von Maltechniken, sondern um den spontanen, kreativen Ausdruck mit Farbe und Form. Der Kurs ist daher für TeilnehmerInnen mit und ohne Malkenntnisse geeignet. Das Gefühl „Ich kann nicht malen“ können Sie vergessen. Sie brauchen nur den Mut, sich auf eine Entdeckungsreise in das Reich Ihrer schöpferischen Fantasie einzulassen. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 09:00 - 11:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 156,- / Materialbeitrag von ca. € 25,- wird im Kurs eingehoben / max. 12 TN Pinsel, Spachtel und anderes Werkzeug werden zur Verfügung gestellt. Weitere Materialien können bei der Kursleiterin auf Wunsch bezogen werden.

> Malen nach Bob Ross®

pakt

kom

Leitung: Silvia Paizoni, zertifizierte Mallehrerin Inhalt: Dieser Kurs ist für alle TeilnehmerInnen auch ohne Malvorkenntnisse geeignet, die mit der einfachen und schnellen Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik ein komplettes Bild fertigstellen möchten. Dabei malt jede/r TeilnehmerIn an seiner Leinwand die von der Kursleiterin vorgezeigten einzelnen Schritte nach. Am Ende des Seminars nehmen Sie Ihr gelungenes Gemälde mit nach Hause. Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 65,- / Materialbeitrag: € 30,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf

Kurs 1

Berg am Meer

Kurs 2

Zebras K18-6105

Termin: Samstag, 07.03.20, 10:00 - 17:00 Uhr

K18-6104

Termin: Sonntag, 08.03.20, 10:00 - 17:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Ölmalerei - Workshops Leitung: Marta Ramos Bitte mitnehmen: Leinwände, Ölmalpapier oder Malkarton (Größe nach Wunsch), Ölfarben z. B. Titanweiß, Ultramarinblau, Kadmiumgelb hell, Kadmiumrot, Paynesgrau, als Hilfsmittel z. B. Medium N und Diluent N (z. B. von Schmincke), Pinsel für Ölfarben in verschiedenen Stärken, auf jeden Fall einen breiten, kleinen und weichen Pinsel und einen Fächerpinsel (Synthetik- oder Naturhaar), Malmesser, Palette, alte Baumwolltücher, Feuchttücher, Schürze und Zeitungspapier, Fotos vom Landschaften, Stilleben, Porträt und/oder ein anderes (Lieblings-)Thema

Kurs 1

Basiskurs

Kurs 2

Aufbaukurs

Kurs 3

Aufbaukurs

K18-6106

Inhalt: In diesem Anfängerkurs entfalten Sie Ihr kreatives Potenzial anhand bestimmter Maltechniken und -effekte: Untermalung, Schichtenmalerei, Lasuren, Pastose und das Schaffen von Texturen durch den Einsatz von Pinsel und Spachtel. Neben Technik- und Materialübungen analysieren wir den Farbkreis und sprechen über die Mischung von Farben, ihr Aufhellen und Abdunkeln und deren Bedeutung für die Schaffung von Volumen und Tiefe. Beginn: Donnerstag, 28.02.20, 16:00 - 18:30 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 98,- / max. 10 TN

J18-6117

Inhalt: Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fertigkeiten in der Ölmalerei zu vertiefen und Ihr theoretisches Wissen zu erweitern. Im Vordergrund stehen Ihre individuellen Projekte, die im Laufe des Kurses entwickelt und zum Abschuss gebracht werden sollen. Dazu werden wir auch Beispiele aus der Kunstgeschichte nutzen, die wir analysieren und diskutieren. Beginn: Donnerstag, 16.01.20, 16:00 - 18:30 Uhr, 7 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 166,- / max. 15 TN

K18-6107

Inhalt: Dieser Aufbaukurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fertigkeiten in der Ölmalerei zu vertiefen und Ihr theoretisches Wissen zu erweitern. Im Vordergrund stehen Ihre individuellen Projekte, die im Laufe des Kurses entwickelt und zum Abschuss gebracht werden sollen. Dazu werden wir auch Beispiele aus der Kunstgeschichte nutzen, die wir analysieren und diskutieren. Beginn: Donnerstag, 07.05.20, 16:00 - 18:30 Uhr, 7 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 172,- / max. 10 TN

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Kunst und Kreativität

> Bauern- und Dekorationsmalerei

Grund- und Aufbaukurs

K18-6108

Leitung: Gertraud Hundegger Inhalt: Von der Illusion bis zur abstrakten und der realistischen Bauernmalerei und Dekormalerei sind Sie bei uns dabei. Beginn: Donnerstag, 12.03.20, 09:00 - 11:30 Uhr, 7 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 123,- / Materialbeitrag wird nach Verbrauch im Kurs eingehoben / max. 12 TN

> Karikaturen und Skizzen

pakt

kom

Leitung: Mag. Dr. phil. Harald Kreinz Inhalt: In diesen Kursen erhalten Sie einige Einblicke in die Welt der Karikaturen und Skizzen. Sie zeichnen einfache Motive und Szenerien an unterschiedlichen Plätzen, beobachten Menschen und BewohnerInnen und gewinnen einen neuen und humorvollen Blick auf die Stadt und ihre Menschen. Zudem erfahren Sie, wie Sie die Stadtarchitektur als Hintergrund und als eigenes Motiv nutzen können. Sie benutzen die Stifte und Arbeitsblätter nach eigenem Empfinden und lernen, Ihren eigenen Zeichenstil zu finden und zu entwickeln! Treffpunkt: VHS-Haus, Marktgraben 10, Eingang Kosten: € 36,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: unterschiedliche Bleistifte, Grafitstifte, Radiergummi, Tinten- bzw. Tuschestifte, Fineliner, Holzstifte, Skizzenblock oder einfache Notizbücher und Lineal nach eigenem Ermessen

Kurs 1

im Hofgarten

K18-6109

Kurs 2

am Domplatz

K18-6110

Kurs 3

im Waltherpark

K18-6111

Termin: Samstag, 14.03.20, 09:00 - 12:00 Uhr

Termin: Samstag, 25.04.20, 09:00 - 12:00 Uhr

Termin: Samstag, 16.05.20, 09:00 - 12:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Acrylmalerei

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

K18-6112

Leitung: Alexandra Prokop Inhalt: Wir malen nach unterschiedlichsten Vorlagen von naturalistisch bis modern. Die Kursleitung zeigt Ihnen die Technik sowie zahlreiche Tipps und Tricks. Sie werden über Ihre tollen Ergebnisse an diesen zwei intensiven Tagen erstaunt sein! Termine: Samstag, 28.03. und Sonntag, 29.03.20, jeweils von 09:00 - 16:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 130,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: nach Wunsch und eigenem Motiv unterschiedliche Malgründe (Leinwände, Kartons oder Aquarellblöcke), Acryl,-, Gouache- oder Aquarellfarben, eventuell Malkreiden bzw. Malstifte, spitze und flache Pinsel in verschiedenen Stärken, Bleistift, Malfetzen und kompakt Becher

> Abstrakte Malerei

K18-6113

Leitung: Gertraud Hundegger Inhalt: Unbeschwert loslegen, sich in der Farbe vergessen oder finden, künstlerische Anregungen erhalten und - sich freuen! Beginn: Samstag, 18.04.20, 09:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 115,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Leinwände (nicht zu klein), Spachteln und/oder alte Kundenkarten, verschließbare Kunststoffbehälter, Spritzflasche, Acrylfarben Grundfarben je 250 ml, Küchenrolle und flache Pinsel

> Vom Foto über die Skizze zum Aquarell

K18-6114

Leitung: Hildegard Span Inhalt: Anhand von Fotos (z. B. Landschaft, Städtebild, Stillleben, Blumen ...) entwickeln wir in einer Skizze die Komposition und das Farbkonzept, um diese dann in ein vom fotografischen Abbild möglichst losgelöstes Aquarell umzusetzen. Beginn: Dienstag, 21.04.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 135,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: kleinen Skizzenblock, Bleistift, Knetradiergummi, Aquarellfarben und -pinsel, kleine Tube weiße Gouache, Aquarellblock (rundum geleimt, möglichst 300 g/m2), zwei Wassergefäße, Küchenpapier und/oder Papiertaschentücher, Mallappen und Plastikpalette (ersatzweise weiße Plastikdeckel)

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Kunst und Kreativität

> Acrylmalerei: Wind und Wetter, Wasser und Wellen

für leicht Fortgeschrittene

K18-6115A

Leitung: Astrid Schirmer Inhalt: Mit Pinsel, Schwamm oder Spachtel passen wir die Technik dem jeweiligen Motiv an. Dadurch können Sie scheinbar schwierige Motive mit Leichtigkeit darstellen. Informationen zum Farbenmischen werden jeweils beim Malen besprochen. Um die einzelnen Maltechniken anschaulich zu machen, malt die Kursleiterin jeweils etwas in der jeweiligen Technik vor. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 102,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Sortiment Acrylfarben, Leinwand oder Acrylmalblock, verschiedene Rundhaarpinsel aus Kunsthaar Stärken 6 - 12, Breitpinsel, weißen Porzellanteller als Palette, Wasserbecher, Maltuch, Bleistift und Knetradiergummi

> Zeichenkurs - mit Bleistift und Fineliner

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

K18-6115

Leitung: Astrid Schirmer Inhalt: Mit schwungvollen Übungen wärmen wir uns auf, um anschließend mit dem Bleistift mit unseren linearen Zeichnungen zu beginnen. Für die räumliche Darstellung bedienen wir uns der Schraffur, Licht und Schatten und der Perspektive. So lassen sich mit wenigen Hilfsmitteln Momente festhalten oder Gegenstände lebhaft darstellen. Beginn: Montag, 20.04.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 128,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Zeichenblock mit glattem Papier, Bleistifte in verschiedenen Härten von 2B bis 9B, Knetradiergummi, eventuell Papierwischer, 2 - 4 Fineliner in unterschiedlichen Stärken und einen flachen Borstenpinsel

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Kunst und Kreativität

> Aquarellkurs: Mit Wasser, Farbe und Pinsel

K18-6116

Leitung: Astrid Schirmer Inhalt: Wir beginnen mit viel Wasser und Farbe, um eine einfarbige oder mehrfarbige Lavur anzulegen, setzen Naturschwamm und Borstenpinsel ein und zeichnen die feinen Details mit der Pinselspitze. Dabei unterstützen wir die Perspektive mit den richtigen Farbtönen und beziehen den weißen Raum in unser Bild mit ein, wodurch ein schönes, schwungvolles Aquarell entsteht. Beginn: Dienstag, 21.04.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 128,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Aquarellfarben in Tuben oder Farbnäpfchen im Kasten, Marder- oder Kunsthaarpinsel (Rundpinsel Nr. 6, 10, 16 bzw. 20 und Flachpinsel oder Katzenzungenpinsel Nr. 16), Aquarellblock rundum geleimt (rau oder extra rau, ca. 300 g/m²), Küchenrolle, zwei Wassergefäße, Bleistift und Knetradiergummi

> Lasst uns zeichnen!

Grund- und Aufbaukurs

K18-6117

Leitung: Dagmar Balogh Inhalt: In der gemütlichen Atmosphäre der Stadtbibliothek zeichnen Sie mit der Kursleiterin Dagmar Balogh. Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Termin: Samstag, 09.05.20, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 31,- / max. 12 TN pakt Bitte mitnehmen: Bleistifte in verschiedenen kom Stärken und Zeichenpapier

> Pouring mit Acrylfarben

K18-6118

Leitung: Peter Walder-Gottsbacher Inhalt: Wir machen uns vertraut mit den grundlegenden Techniken des Pourings, wie Dirty Cup, Swipe, Dirty Pour und Air Pour, sowie einer speziellen Art des Drippainting mit Acryllasur und Brennspiritus. Termin: Sonntag, 17.05.20, 09:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 74,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: verschiedene Leinwände bis 50 x 60 cm, Acrylfarben in Rot, Gelb, Blau, Weiß, Schwarz und nach eigener Wahl, Pouringmedium, Silikonöl (Marke Goya), Brennspiritus, Küchenrolle, Malerabdeckfolie, Packpapier, Feuchttücher, Malermesser (-spachtel), breiten Pinsel, Strohhalm, Handschuhe aus Gummi oder Einweghandschuhe, Plastikbecher: 400 ml, 200 ml, 2 und 4 cl, Holzspachteln zum Anrühren der Farben, Pinnwandnadeln, Föhn, Heißluftpistole und pakt kom Verlängerungskabel

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Kunst und Kreativität

> Motivbilder und Sticker mit Pouring

K18-6119

Leitung: Ass. Prof.in Dr.in Alena Petrova Inhalt: Pouring ist eine neue Methode für Schüttbilder, die keinerlei Vorkenntnisse im Malen oder Zeichnen bedarf. In diesem Kurs probieren Sie pro Termin eine Pouring-Technik (Flip Cup, Puddle Pour, Swirl, Dirty Pour und Swipe) aus. Ferner malen Sie mit Hilfe von Küchensieb, Fäden, Stäbchen und weiteren Gegenständen Blumenbilder, Unterwasserlandschaften und andere Motivbilder. Abschließend gießen wir Bilder auf Bucheinschlagfolien. Mit dem dadurch entstehenden selbstklebenden und elastischen Film lassen sich beliebige Gegenstände verschönern oder Grußkarten gestalten. Beginn: Freitag, 29.05.20, 15:20 - 17:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 86,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: 1-3 Untergründe (Leinwand/Malkarton, Glas-/Holzplatte) in erwünschter Größe pro Termin, Acrylfarben, Pouring Medium (Solo Goya), Silikonöl (Solo Goya), Joghurtbecher/Plastikbecher, Palettenmesser zum Verteilen der Farbe, Holzstäbchen, selbstklebende Bucheinschlagfolie (für Sticker), Bunsenbrenner (falls vorhanden), Plastikfolie/ Zeitungspapier zum Abdecken des Arbeitsplatzes, Küchenrolle und Schürze bzw. Kleidung, die schmutzig werden darf

> Aktzeichnen

Grundkurs

K18-6120

Leitung: Elisabeth M. Dolores v. Kopsch-Klaunzner Inhalt: In diesem Kurs setzen wir den menschlichen Körper in seiner Bewegung zeichnerisch um. Die Grundsätze der Anatomie werden erklärt. Beginn: Montag, 15.06.20, 14:30 - 17:30 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 122,- / Modellbeitrag: € 41,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: weiche Bleistifte (2B - 6B), Zeichenblock oder Einzelblätter, Radiergummi und Grafitstifte

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Kunst und Kreativität

> Figuren aus Cartoons, Mangas und Comics

K18-6121

Leitung: Dr. Dominik Zeillinger Inhalt: Gezeichnete Figuren können in vielfältiger Weise eingesetzt werden: in Geschichten, auf selbst gestalteten Glückwunschkarten, als Karikaturen, bei Vorträgen etc. Wir entwickeln solche Figuren mit Hilfe von Grundkenntnissen über Körperaufbau, Gesicht, Hände, Körperhaltung, Bewegungen und Emotionen. Dabei werden auch Gemeinsamkeiten und Unterschiede der verschiedenen Stilrichtungen beleuchtet. Den eigenen Interessen folgend wird mit Bleistift, Filzstift, Feder, Pinsel, Wasserfarbe oder Marker gearbeitet. Termin: Samstag, 20.06.20, 09:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 48,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: glattes Zeichenpapier (z. B. Kopierpapier), Bleistift, Radiergummi, schwarzen Fineliner oder normalen, schwarzen Filzstift. Darüber hinaus gerne auch noch weiteres Material, mit dem Sie arbeiten möchten (Feder, Pinsel, Farben etc.). Von Vorteil sind auch Beispiel- kompakt bilder Ihrer Lieblingsfigur.

> Maltreff im Atelier

Acrylmalerei und Linoldruck Leitung: Nina Hasselluhn Inhalt: Lass deiner Kreativität freien Lauf und gib dich zwei Stunden lang schönen, verrückten, schwärmerischen oder einfach nur neuen Ideen hin. Male dein Bild in Acryl oder entdecke den Linoldruck unter einfühlsamer, professioneller Anleitung in kleinen Gruppen mit Leuten, die du mögen wirst und ohne Leistungsdruck im „atelier nigoh“. Ort: atelier nigoh, Andreas-Hofer-Straße 3 Kosten: € 80,- / Materialbeitrag: € 30,- / max. 6 TN Bitte mitnehmen: Leinwände. Malmaterialien werden zur Verfügung gestellt. Jeder Kurs beinhaltet 4 Termine innerhalb eines Monats, entweder Dienstag, 17:30 - 19:30 Uhr, Mittwoch, 10:00 - 12:00 Uhr oder Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr.

März Beginn: Beginn: Beginn:

Mittwoch, 04.03.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Samstag, 07.03.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Dienstag, 10.03.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

K18-6122 K18-6123 K18-6124

April Beginn: Beginn: Beginn:

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Samstag, 04.04.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Dienstag, 07.04.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Mittwoch, 08.04.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

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Kunst und KreativitĂ¤t

Mai Beginn: Beginn: Beginn:

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Dienstag, 05.05.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Mittwoch, 06.05.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Samstag, 09.05.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

Juni Beginn: Beginn: Beginn:

Juli Beginn: Beginn: Beginn:

Samstag, 04.07.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Dienstag, 07.07.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Mittwoch, 08.07.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

August Beginn: Beginn: Beginn:

Dienstag, 04.08.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Mittwoch, 05.08.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Samstag, 08.08.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

September Beginn: Beginn: Beginn:

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Mittwoch, 03.06.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Samstag, 06.06.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Dienstag, 09.06.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

Mittwoch, 02.09.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Samstag, 05.09.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine Dienstag, 08.09.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 Termine

mer Som rs Ku

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Kunst und Kreativität

> Kreatives Upcycling

Alte Büchlein zu neuem Leben erwecken

K18-6125

Leitung: Hildegard Span Inhalt: Ob als Skizzen-, Tage- bzw. Reisetagebuch oder als „Urban Sketching“-Buch - alte Bücher können mit Zeichnungen, Aquarellen oder mit Mischtechniken zu künstlerisch gestalteten Exemplaren werden. Dabei kann auf den einzelnen Seiten sowohl über die Schrift gezeichnet bzw. gemalt als auch vorher mit Gesso grundiert werden, was sich bei eher wässrigen Techniken empfiehlt. Wenn dann das Büchlein mit eigenen Werken befüllt ist, halten Sie ein ganz persönliches Unikat in Händen. Termine: Dienstag, 24.03., 21.04., 19.05. und 16.06.20, jeweils 15:00 - 17:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 108,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: alte Büchlein mit nicht allzu vielen Seiten (damit es bald mit Ihren Werken vollgefüllt ist), eventuell Gesso, ein Grundierungsmittel, falls Sie mit wässrigen Techniken (z. B. Aquarell) arbeiten möchten. Darüber hinaus sollten Sie das Material mitbringen, mit dem Sie gerne arbeiten möchten: z. B. Bleistifte, Aquarellfarben und/oder -stifte, Pinsel, für Mischtechniken zusätzlich Collagematerial, Klebestift, Knetradiergummi, Wasserbecher und Küchenpapier

> Hand Lettering

pakt

kom

Leitung: MMag.a Johanna Günther Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Bitte mitnehmen: Bleistift 2B oder 3B und 6B, schwarzen Fineliner (empfohlen: Staedtler pigment liner 0,1 - 0,7 mm), Radiergummi (empfohlen: Tombow mono zero Radierstift), Ideen für Entwürfe bzw. Zitate, Papier, Geodreieck und/oder Lineal Nähere Informationen unter www.letterissima.com

Kurs 1

Basics – von der Idee zur Skizze

K18-6126

Inhalt: Hand Lettering ist die Kunst, Buchstaben zu zeichnen. Nach Besprechung von nötigen bzw. empfohlenen Materialien folgt eine kurze Theorie zu den Buchstabenformen. Anschließend beschäftigen wir uns mit möglichen Layouts der Wörter und Buchstaben. Mit einer Fülle an Inspirationsmaterial zur Hand zeichnet jede/r sodann einen eigenen Entwurf. Dabei ist vor allem die eigene Kreativität gefordert! Termin: Samstag, 21.03.20, 15:00 - 18:00 Uhr Kosten: € 43,- / Materialbeitrag: € 3,- / max. 8 TN

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Kunst und Kreativität

Kurs 2

Aufbaukurs

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Kurs 3

Von der Skizze zum fertigen Werk - Aufbaukurs

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Kurs 4

Lettern für Grußkarten

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Kurs 5

Sommerworkshop

Inhalt: Wir vertiefen unser Wissen um die Buchstabenformen, indem wir auf die möglichen Dekorationen und Stile von Buchstaben (Inline, Schatten, Punkte, Linien etc.) eingehen und diese in unsere eigens erstellten Entwürfe gleich einbauen. Ihre bereits erstellten Entwürfe bzw. frühere Arbeiten schmücken wir zusätzlich mit Ornamenten und Dekorationselementen wie Bannern, Pfeilen usw. Zudem erhalten Sie von der Kursleiterin Tipps zur Buchstabenoptimierung. Erfahrung im Hand Lettering bzw. der Besuch des Basic-Kurses ist erforderlich! Termin: Samstag, 18.01.20, 15:00 - 18:00 Uhr Kosten: € 43,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 8 TN

Termin: Samstag, 16.05.20, 15:00 - 18:00 Uhr Kosten: € 43,- / Materialbeitrag: € 3,- / max. 8 TN

Inhalt: Karten mit Hand Lettering geben jedem Geschenk eine persönliche Note. Wir lettern eine Karte mit einem Spruch bzw. Gruß unserer Wahl. Der Fokus liegt auf dem Erstellen der Kursivschrift mit verschiedensten Schreibutensilien, von Bleistift über Feder bis hin zum Brush Pen. Die Kursleiterin gibt Tipps zum Kombinieren von Schriften für stimmige Layouts. Egal, für welchen Anlass - nicht nur die Beschenkten werden sich über die tollen Karten freuen! Termin: Samstag, 04.07.20, 09:00 - 13:10 Uhr Kosten: € 60,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 9 TN Bitte mitnehmen zusätzlich zu den oben beschriebenen Materialien Buntstifte und andere Stifte nach Wahl (z. B. Brush Pens)

K18-6129

Inhalt: In diesem Workshop widmen wir uns der Kunst des Buchstabenzeichnens - von der Idee zur Skizze bis zum fertigen Werk. Am ersten Tag werden Materialien besprochen und es folgt eine kurze Theorie der Buchstabenformen. Anschließend beschäftigen wir uns mit möglichen Layouts für den selbstgewählten Spruch. Am zweiten Tag vertiefen wir unser Wissen um die Buchstabenformen, mögliche Dekorationen und Stile sowie Ornamente. Anschließend gehen wir vom Bleistift zum Fineliner über und beenden die beiden Tage mit einem fertigen Kunstwerk. mer Beginn: Freitag, 24.07.20, 16:00 - 19:00 Uhr, 2 Termine Som rs Ku Kosten: € 86,- / Materialbeitrag: € 4,- / max. 8 TN

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Kunst und Kreativität

Angewandte Kunst und Kunsthandwerk > Kreatives Formen mit Ton

K18-6201

Leitung: Beatrix Feuerstein Inhalt: Ob Schüsseln, Schalen, Gartenobjekte oder Windlichter - aus Ton entstehen die schönsten kreativen Werkstücke. In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Aufbau-, Modellier- und Glasurtechniken. Wer Lust hat, kann sich an der Töpferscheibe versuchen. Beginn: Mittwoch, 15.04.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 146,- / Materialbeitrag von ca. € 42,- für Ton und Glasuren wird im Kurs eingehoben / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Arbeitsmantel, spitzes Messer und Handtuch

> Holzschnitzen Leitung: Josef Reindl, Bildhauermeister Inhalt: AnfängerInnen erlernen die grundlegenden Techniken des Schnitzens anhand von Kerbschnitten, HobbykünstlerInnen erweitern die Technik durch plastisches Gestalten. Ort: Mittelschule Hötting, Fürstenweg 13, UG, Werkraum Treffpunkt: Seiteneingang der Mittelschule Hötting (Hutterweg)! Kosten: € 189,- / Materialbeitrag für Holz wird im Kurs eingehoben / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Schnitzeisen, Schreibzeug und als Fortgeschrittene/r schon gefertigtes Werkstück

Kurs 1

K18-6202

Kurs 2

K18-6203

Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:30 - 21:00 Uhr, 10 Termine

Beginn: Freitag, 06.03.20, 18:30 - 21:00 Uhr, 10 Termine

> Sonnenfänger / Osterdeko in Tiffany-Technik

K18-6204

Leitung: Peter Taibon Inhalt: Wir fertigen einen oder mehrere Sonnenfänger in Tiffany-Technik an. Beginn: Montag, 02.03.20, 18:30 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 90,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: am ersten Abend einen Tiffany-Glasschneider mit freiliegendem Schneiderädchen und eine Kröselzange (sind im Glasfachhandel erhältlich oder können gegen eine kleine Leihgebühr im Kurs ausgeliehen bzw. erworben werden), Bleistift, Lineal, Schere, dünnen wasserfesten Filzstift und ab dem dritten Abend einen Lötkolben. Es fallen zusätzliche Kosten an, die von der Material- Werkstückauswahl abhängen. Bei der Materialbesorgung ist der Kursleiter gerne behilflich.

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Kunst und Kreativität

> Seifen-Workshop

K18-6205

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Wie werden Seifen hergestellt und welche Inhaltsstoffe sind in der Naturseife enthalten? Duftstoffe und Blüten verwandeln dieses Produkt in ein schönes Geschenk für Ihre Lieben oder auch für Sie selbst. Termin: Mittwoch, 11.03.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

> Kartenbasteln mit Stil

K18-6206

Leitung: Mag.a Dr.in Anna Zagoruyko Inhalt: Ob Oster-, Muttertags- oder Geburtstagskarten - im Kurs lernen Sie einfache und effektive Basteltechniken, um Glückwunschkarten zu kreieren und dabei kleine Kunstwerke zu erschaffen. Wir schneiden, stempeln, kleben, binden Schleifen und lernen die vielseitige Stanz- und Prägemaschine BigShot kennen und einzusetzen. Sie gestalten im Nu zauberhafte Werke und nehmen zwei selbstgebastelte Glückwunschkarten mit nach Hause. Termine: Freitag, 13.03.20, 14:30 - 17:00 Uhr und Samstag, 14.03.20, 14:00 - 16:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, pakt Raum 5 kom Kosten: € 60,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 10 TN

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Kunst und Kreativität

> Scrapbooking

Gestalte dein Fotobuch selbst!

K18-6207

Leitung: Sabine Chroszcz-Erharter Inhalt: Gestalte dein eigenes Fotobuch mit tollem Designpapier, ganz individuell, nach deinem Geschmack. Termin: Samstag, 11.04.20, 10:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 60,- / max. 8 TN pakt kom Bitte mitnehmen: Materialien für gewünschtes Werkstück

> Schmuck machen ist angewandte Kunst.

K18-6208

Leitung: Annette Dobiaschowski-Viertler Inhalt: In diesem Schmuckseminar können Interessierte einfache Techniken der Metallbearbeitung erlernen. Das Angebot umfasst das Arbeiten mit Buntmetallen, wahlweise Silber. Da im Kontext Schmuck Farbe eine zentrale Rolle spielt, liegt der Fokus auf dem Gestalten von Metall in Verbindung mit farbigen Elementen wie Plexiglas, Emaille und Black Bond. Auch Schmucksteine können auf Wunsch eingesetzt werden. Beginn: Dienstag, 10.03.20, 17:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 197,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Werkzeuge zur Metallbearbeitung wie Laubsäge, Feilen etc. (falls vorhanden). Werkzeuge, Material und Zubehör werden weitestgehend zur Verfügung gestellt. Materialkosten werden individuell und vor Ort abgerechnet.

> Individueller echter Silberschmuck

aus Art Clay Silver und Blattgold Grundkurs

K18-6209

Leitung: Sabine Schimani, Art Clay Silver Teacher Inhalt: Sie erlernen in diesem Kurs die Grundtechniken mit Silver Art-Modelliermasse, -Paste und -Spritzmasse. Art Clay ist eine formbare Masse, die wie Ton verarbeitet und danach gebrannt wird. Auch das Brennen, das Einarbeiten von Zirkonien und das Schwärzen der Schmuckstücke werden im Kurs erklärt. Freuen Sie sich jetzt schon auf Ihren individuellen Silberschmuck! Sie gehen mit ca. vier bis fünf Schmuckstücken (Ohrringe, Ringe, Anhänger) nach Hause. Weiters besteht die Möglichkeit, die gefertigten Silberschmuckstücke mit Blattgold zu kombinieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Termin: Samstag, 25.04.20, 13:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 pakt kom Kosten: € 69,- / max. 8 TN

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Kunst und Kreativität

Bitte mitnehmen: eventuell Blätter aus dem Garten, wenn Sie diese mit Art Clay-Paste bearbeiten möchten. Material, Zubehör und Werkzeug sind im Kurs erhältlich. Materialbeitrag von ca. € 100,- (10 g Silber kosten ca. € 30,-) wird je nach Verbrauch im Kurs eingehoben. Nähere Informationen unter www.artclaysilver.at

> Ketten fädeln wie die Profis

K18-6210

Leitung: Birgit Hofer-Norz, Goldschmiedemeisterin Inhalt: In diesem Kurs lernen und üben Sie Perlen- und Steinketten professionell zu knüpfen. Bringen Sie Ihre eigenen Ketten mit oder stellen Sie sich aus einer Auswahl von Perlen und Steinen sowie Schließen und Zwischengliedern aus Silber Ihre neue, individuelle Traumkette zusammen. Beginnend mit dem Fädeln lernen Sie, wie aus einzelnen gebohrten Kugeln und Schließen durch direktes Anfassen geknotete Ketten werden. Handwerkliches Geschick und etwas Übung sind erforderlich. Beginn: Dienstag, 12.05.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 81,- / Materialbeitrag von € 20,- bis € 30,- wird im Kurs eingehoben / max. 7 TN Bitte mitnehmen: Nagelschere, Maßband, Lineal, eventuell Brille und eigene Ketten und Schließen. Knüpfbrett, Pinzette, Seiden- und Kleinmaterial sind im Kurs erhältlich. Es steht auch eine Auswahl silberner Schließen und Zwischenteile sowie Ketten zum Verkauf zur Verfügung.

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Kunst und Kreativität

> Modischer Schmuck aus Draht Leitung: Birgit Hofer-Norz, Goldschmiedemeisterin Inhalt: Werden Sie zur Schmuckkünstlerin und gestalten Sie nach eigenen Vorstellungen Ihre individuelle Modekette. Es entsteht ein modisches Schmuckstück, das mehr ist als ein Aneinanderreihen vorgefertigter Elemente. Bitte mitnehmen: Lineal oder Rollmeter und eventuell Arbeitsbrille. Leihwerkzeug ist vorhanden. Draht aus verschiedenen Materialien und Stärken, Glassteine und -kugeln sowie Zubehör stehen im Kurs zur Verfügung.

Kurs 1

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Kurs 2

K18-6211

Beginn: Donnerstag, 23.01.20, 18:00 - 21:00 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 92,- / Materialbeitrag von ca. € 20,- für Werkzeugbenützung, Messing-, Kupferdraht, Glasperlen und Steine wird je nach Verbrauch im Kurs eingehoben / max. 10 TN

Beginn: Dienstag, 09.06.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 81,- / Materialbeitrag von ca. € 20,- für Werkzeugbenützung, Messing-, Kupferdraht, Glasperlen und Steine wird je nach Verbrauch im Kurs eingehoben / max. 10 TN

> Schweißen

Grundkurse

Leitung: Erwin Prem Inhalt: Themen dieser Kurse sind allgemeine Schlosserarbeiten, Blechbearbeitungen, Elektro- und Schutzgasschweißen. Ort: HTL Bau und Design, Trenkwalderstraße, WE 11 Kosten: € 145,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 7 TN Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung, -handschuhe, festes Schuhwerk und Rollmeter. Bitte alte Kleidung anziehen. Parkplätze sind vor dem Gebäude.

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:00 - 19:50 Uhr, 6 Termine

Beginn: Freitag, 06.03.20, 18:00 - 19:50 Uhr, 6 Termine

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Kunst und Kreativität

> Selbst gemacht - Geld gespart

Reparaturen im Haushalt - kein Problem!

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Leitung: Lisa Vandea, Tischlerin Inhalt: Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn der Wasserhahn tropft, der Siphon verstopft ist, Fenster und Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen, Lampen anzuschließen und Bilder oder Spiegel aufzuhängen sind, Kratzer in Möbeln oder Autos zu beseitigen und Silikonfugen zu erneuern sind. Unter Anleitung lernen Sie die fachgerechte Handhabung der Maschinen und Werkzeuge und die selbständige Durchführung der häufigsten Reparaturen. Termin: Samstag, 15.02.20, 10:00 - 17:00 Uhr Ort: Mittelschule Hötting, Fürstenweg 13, UG, Werkraum Treffpunkt: Seiteneingang der Mittelschule Hötting (Hutterweg)! Kosten: € 67,- / Materialbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben / pakt kom max. 10 TN

> Tischlerkurs für Frauen: klappbares Bett-Tischchen

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Leitung: Lisa Vandea, Tischlerin Inhalt: Gemütlich im Bett frühstücken, am Laptop arbeiten oder einfach ein Buch lesen - all diese Wünsche erfüllt das selbstgebaute, klappbare Bett-Tischchen aus einheimischem, zertifiziertem Massivholz (ca. 25 x 50 x 23 cm). Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse im Umgang mit der Stichsäge, typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschneiden, Dübeln, Verschrauben und Oberflächenbehandlung. Keine Grundkenntnisse erforderlich. Termin: Sonntag, 16.02.20, 10:00 - 17:00 Uhr Ort: Mittelschule Hötting, Fürstenweg 13, UG, Werkraum Treffpunkt: Seiteneingang der Mittelschule Hötting (Hutterweg)! Kosten: € 67,- / max. 10 TN Materialbeitrag von € 39,- für das Klapptischchen wird im Kurs ein- kompakt gehoben. Werkzeug und Maschinen werden zur Verfügung gestellt.

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Kunst und Kreativität

> Tischlern für Frauen

Grundkurs

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Leitung: Christian Schwarzer Inhalt: Schnuppern Sie rein in die Welt des Holzes und bauen Sie sich unter Anleitung Ihr eigenes Beistelltischchen. Ob neben der Couch für Magazine, für Pflanzen oder den Feierabendtee, als Nachttisch oder doch zum Draufsitzen? In wenigen Stunden haben Sie Ihr eigenes Möbel gebaut und ein wenig vom Handwerk mit Holz gelernt. Handwerkliches Geschick von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig! Termin: Freitag, 08.05.20, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: WerkStattCouch, Höttingergasse 32 Kosten: € 53,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 7 TN Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung, -handschuhe, festes Schuhwerk und Rollmeter. Bitte alte Kleidung anziehen. Nähere Informationen unter www.kunstme.at

> Make Up-Workshop

pakt

kom

Leitung: Andrea Lener Inhalt: Kreieren Sie in einer kleinen Gruppe Ihr eigenes Make Up unter Anleitung der professionellen Make Up Artistin Andrea Lener. Wie hole ich das Beste aus meinem Typ heraus? Welches Produkt ist wofür optimal? Navigation durch den dekorativen Produktdschungel: Von der Auswahl der richtigen Foundation über sinnliche Lippen bis hin zum Wimpern kleben und den perfekten Smokey Eyes – Sie bringen das Thema! Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 53,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 6 TN Nähere Informationen unter www.andrea-lener.com

Kurs 1

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Kurs 2

K18-6215

Termin: Samstag, 21.03.20, 09:00 - 13:00 Uhr

Termin: Samstag, 02.05.20, 09:00 - 13:00 Uhr

> Farb-, Schnitt- und Stylingtipps

Frisuren und Hairstyling

Termin: Termin:

Freitag, 17.04.20, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag, 09.05.20, 09:00 - 12:00 Uhr

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> Aufsteckfrisuren und Zöpfe Termin: Termin:

Samstag, 18.04.20, 09:00 - 12:00 Uhr Freitag, 15.05.20, 17:00 - 20:00 Uhr

Alle Details zu diesen Kursen finden Sie unter www.vhs-tirol.at Seite 180

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Kunst und Kreativität

> Schwarz und schön

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Leitung: Mag.a Anna Heitzmann Inhalt: Trägst du von Kopf bis Fuß Schwarz oder ist Schwarz die Grundfarbe in deiner Garderobe? Brauchst du Anregungen, um deine schwarzen Outfits zu beleben? Dieser Workshop ist eine Ode an das kleine Schwarze und an alles Schwarze in unserem Kleiderschrank. Gleichzeitig werden die Stereotypen über Schwarz in Frage gestellt: Ist Schwarz immer sexy, zeitlos und praktisch? Macht Schwarz immer schlank? Kann man mit Schwarz wirklich nichts falsch machen? Der Dresscode des Workshops: natürlich Schwarz! Termin: Mittwoch, 26.02.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN

> Die Grundgarderobe - Was brauchen wir wirklich?

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Leitung: Mag.a Anna Heitzmann Inhalt: Die Ausstattung Ihrer Garderobe darf ziemlich überschaubar sein. Dennoch können Sie immer gut angezogen sein. Was brauchen Sie dazu? Der Inhalt Ihres Kleiderschrankes soll eine bestimmte Grundgarderobe umfassen. In diesem Workshop geht es um das „weniger ist mehr“. Diejenigen, für die „das mehr mehr ist“, können aber hier trotzdem profitieren. Denn ohne eine gut sortierte Grundgarderobe kann das „mehr auch nicht mehr sein“. Termin: Mittwoch, 18.03.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: 12 Kleidungsstücke bzw. die Fotos von diesen (ausgedruckt oder auf einem USB-Stick), die Sie am häufigsten tragen (keine Schuhe, Taschen oder andere Accessoires)

> Stylen mit Seidentüchern

Ein Mode-Klassiker neu aufgelegt und alles andere als langweilig

K18-6218

Leitung: Mag.a Anna Heitzmann Inhalt: Entdecken Sie das versteckte Potenzial eines bescheidenen Seidentuchs. Lernen Sie unterschiedliche Techniken es zu binden und zu knoten. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Tücher für Ihre Körperform vorteilhaft einsetzen können und voilà – Sie sind bereit, Ihrem Outfit im Nu das gewisse Etwas zu verleihen. Termin: Mittwoch, 22.04.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: 3 Tücher in Größen ca. 45 x 45 cm, 90 x 90 cm und 45 x 180 cm

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Kunst und Kreativität

> Mustermix meistern und sich kreativ austoben

K18-6219

Leitung: Mag.a Anna Heitzmann Inhalt: Stehen Ihnen wirklich keine Muster? Oder ist es Ihnen zu kompliziert, Muster zu kombinieren? Muster tragen macht viel Spaß. Richtig eingesetzt können sie vorteilhaft für Ihre Körperform sein. Holen Sie sich Inspirationen und Styling-Tipps in diesem Workshop! Seien Sie kreativ beim Stylen mit Mustern und schöne Überraschungen werden Ihnen nicht erspart bleiben. Termin: Mittwoch, 13.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: ein bis zwei gemusterte Kleidungsstücke, von denen Sie nicht wissen, was dazu passt

> Glasbläserei Leitung: Ort:

Mario Karner jun. WerkStattCouch, Höttingergasse 32

Kurs 1 Grundkurs

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Kurs 2 Ostereier blasen

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Kurs 3 Glasperlendrehen

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Inhalt: Die Inhalte dieses Kurses sind der sichere Umgang mit dem Brenner (der Glasbläserlampe), Ablängen von Glasstäben und Glasröhren, Rundbogen blasen, Spitzen ziehen und Fäden ziehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Termin: Sonntag, 16.02.20, 10:00 - 12:30 Uhr Kosten: € 45,- / Materialbeitrag: € 35,- für Energieversorgung (Sauerstoff, Gas und Entspannungsofen) / max. 4 TN Ein zusätzlicher Materialbeitrag für Glas in der Höhe von € 10,- bis € 20,wird je nach Menge, Farbwahl und Gewicht im Kurs eingehoben.

Inhalt: Sie erzeugen in diesem Kurs bunte Ostereier aus robustem Laborglas. Hierbei verzieren Sie die vorbereiteten Rohlinge zuerst mit bunten Glasfäden, verschmelzen die Verzierungen und blasen die Ostereier auf. Wenn diese abgekühlt sind, können Sie eine Öse an das Ei fertigen, damit dieses sicher aufgehängt werden kann. Voraussetzung: Glasblasen Grundkurs empfohlen. Termin: Samstag, 22.02.20, 10:00 - 12:00 Uhr Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 35,- für Energieversorgung (Sauerstoff, Gas und Entspannungsofen) / max. 4 TN Ein zusätzlicher Materialbeitrag in der Höhe von € 10,- bis € 15,- wird je nach Menge, Farbe und Gewicht im Kurs eingehoben.

Inhalt: Sie erzeugen in diesem Kurs Glasperlen mit venezianischen Farbgläsern in unterschiedlichen Techniken. Hierbei werden Glasstäbe an der offenen Flamme, am Brenner, geschmolzen und über beschichtete Metalldorne von Hand gewickelt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Termine: Sonntag, 29.03. und Samstag, 04.04.20, jeweils 10:00 - 13:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 35,- für Energieversorgung (Sauerstoff, Gas und Entspannungsofen) / max. 4 TN Ein zusätzlicher Materialbeitrag in der Höhe von € 20,- bis € 25,- wird je nach Menge, Farbe und Gewicht im Kurs eingehoben.

Kurs 4 Getränkekühler „Ice Balls“

K18-6222

Inhalt: Sie erzeugen in diesem Kurs Getränkekühler aus Laborglas in unterschiedlichen Farben. Hierbei werden Glasröhren an der offenen Flamme, am Brenner, abgeschmolzen, aufgeblasen, mit Lebensmittelfarbe befüllt und verschlossen. Die Ice Balls können im Gefrierfach gefroren und anschließend für das Kühlen von Getränken verwende werden ohne diese zu verwässern. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Termin: Samstag, 18.04.20, 14:00 - 18:00 Uhr Kosten: € 72,- / Materialbeitrag: € 30,- für Energieversorgung (Sauerstoff, Gas und Entspannungsofen) / max. 4 TN Ein zusätzlicher Materialbeitrag in der Höhe von € 10 bis € 15,- wird je nach Menge, Farbe und Gewicht im Kurs eingehoben.

Textiles Gestalten

> Schnuppern Sie!

K18-6301

Leitung: Karin Kilian Inhalt: An diesem Nachmittag gibt Ihnen die Kursleiterin Karin Kilian Einblick in ihre Kurse Stricken und Häkeln für Links- und Rechtshänder, Ostereier umhäkeln sowie Bänderweben in alter Technik und Fingerweben. In ihrem neuen Kursformat „Jetzt verstehe ich es!“ erklärt Frau Kilian Strick- und Häkelanleitungen, damit die Handarbeit sicher gelingt! Termin: Samstag, 07.03.20, 16:00 - 18:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 pakt kom Kosten: keine / max. 12 TN

> Stricken

Grundkurs für Links- und Rechtshänder

K18-6302

Leitung: Karin Kilian Inhalt: Für alle, die das Stricken erlernen oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Sie üben den Maschenanschlag, rechte und linke Maschen - Grundlagen für jedes Strickstück - und besprechen Strick- und Symbolschriften für Muster und wie man Anleitungen liest und umsetzt. Termin: Samstag, 14.03.20, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 12 TN pakt kom Bitte mitnehmen: Nadelspiel Nr. 3,5

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Kunst und Kreativität

> Häkeln

Grundkurs für Links- und Rechtshänder

K18-6303

Leitung: Karin Kilian Inhalt: Für alle, die das Häkeln erlernen oder Kenntnisse auffrischen möchten. Sie üben Luftmaschen, feste Maschen und Stäbchen und besprechen Häkelund Symbolschriften für Muster und wie man Anleitungen liest und umsetzt. Termin: Samstag, 28.03.20, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 pakt Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN kom Bitte mitnehmen: Häkelnadel Nr. 3,5

> Ostereier umhäkeln

für Links- und Rechtshänder

Leitung: Karin Kilian Inhalt: Wir umhäkeln Ostereier für die Osterdekoration. Termin: Samstag, 28.03.20, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Häkelnadel Nr. 1,5 oder 2, Ostereier werden bereitgestellt.

K18-6304

pakt

kom

> Bänderweben in alter Technik

Kumihimo und Fingerweben

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Leitung: Karin Kilian Inhalt: Kumihimo ist eine traditionelle japanische Flecht-Technik, bei der man mit aufgespulten Garnsträngen Bänder und Kordeln fertigt. Durch das wiederholte Übereinanderlegen der Garnstränge in einer bestimmten Reihenfolge ergibt sich ein Muster. Fingerweben ist komplett unabhängig von jedem Gerät und wird nur mit den Fingern ausgeführt. Termin: Samstag, 04.04.20, 10:00 - 14:00 Uhr pakt Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 kom Kosten: € 43,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 12 TN

> Jetzt verstehe ich es!

Arbeitsanweisungen für Stricken und Häkeln enträtseln

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Leitung: Karin Kilian Inhalt: Bringen Sie Ihre Arbeitsanweisungen für Ihre Strick- oder Häkelprojekte mit. Die Kursleitung erklärt Ihnen diese. Termin: Samstag, 04.04.20, 15:00 - 18:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 12 TN pakt kom Bitte mitnehmen: Arbeitsanweisungen

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Kunst und Kreativität

Für die nachfolgenden Nähkurse gilt: Gegen Vorlage der Einzahlungsbestätigung erhalten VHS-TeilnehmerInnen Rabatt beim Kauf von Stoffen bei der Firma Kapferer, Herzog-Friedrich-Straße 27, Innsbruck. Nähmaschinen der Firma Pfaff stellt uns die Firma Heiss, Franz-Fischer-Straße 1, Innsbruck, leihweise zur Verfügung.

> Aller Anfang ist nicht schwer!

Grundkurs Nähen

Inhalt: Für alle, die ihre Garderobe mit selbstgenähten Unikaten ausstatten oder ihr Zuhause mit selbstgenähten Wohntextilien verschönern möchten. Sie lernen die Grundkenntnisse des Nähens kennen - von der Bedienung der Nähmaschine über einfaches Nähen mit der Hand bis hin zum Anbringen von Reißverschlüssen oder Borten - und wenden diese an einem eigenen Werkstück an. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 104,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Stoff, Bleistift, Lineal, Radiergummi, Klebstoff, Maßband, Stahlstecknadeln, Nähnadeln, Schneiderkreide, Kopierpapier, Kopierrad, Geodreieck, Schere, Nähsachen wie Nähseide, Knopf, Einlage und Zipp und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Julia Wetrow Termine: Samstag, 22.02. und Sonntag, 23.02.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

Leitung: Anita Lepp-Deak Beginn: Donnerstag, 07.05.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 6 Termine

> Zuschneiden und Nähen

Aufbaukurs

K18-6309

Leitung: Alexandra Erhart, Schneidermeisterin Inhalt: Wir nähen Stücke Ihrer Wahl - Röcke, Blusen, Kleider (keine Tracht), Kostüme, Mäntel, Hosen oder Kinderbekleidung. Für fortgeschrittene NäherInnen. Beginn: Montag, 24.02.20, 15:00 - 17:30 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 139,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Schreibzeug, Nähsachen, beliebige Arbeit und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

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Kunst und Kreativität

> Hose oder Rock nähen

Grund- und Aufbaukurs

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Leitung: Alexandra Erhart, Schneidermeisterin Inhalt: Sie lernen in diesem Kurs richtiges Maßnehmen, Abändern eines Fertigschnittes, wenn nötig, Zuschnitt, Anprobe und Abstecken, Handsäume, Zipp einnähen und vieles mehr. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 19:00 - 21:30 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 139,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Schreibzeug, Nähsachen, Stoff, Fertigschnitt und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

> Monatliche Nähworkshops Leitung: Julia Wetrow Inhalt: Vorführung und praktische Anwendung der wichtigsten Techniken an der Nähmaschine, Maßschnitterstellung, Abnehmen und Ändern von Schnittmustern sowie deren praktische Umsetzung, Änderung bestimmter Kleidungsstücke nach eigenen, kreativen Vorstellungen, selbständiges Entwerfen und Anfertigen nach eigenen Fashion-Ideen. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 117,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Stoff, Schnitt, Bleistift, Lineal, Radiergummi, Klebstoff, Maßband, Stahlstecknadeln, Nähnadeln, Schneiderkreide, Kopierpapier, Kopierrad, Geodreieck, Schere, Nähsachen wie Nähseide, Knopf, Einlage und Zipp und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

Kurs 1

Mein Lieblingskleidungsstück - gleich zweimal

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Kurs 2

Offenes Atelier

K18-6312

Kurs 3

Ich nähe mit Jersey!

Kurs 4

Drapieren an der Puppe

Inhalt: Jede/r hat ein besonderes Lieblingskleidungsstück zuhause! Möchten Sie es doppelt oder in einer anderen Farbe haben oder ersetzen, weil es nicht mehr so schön ist oder nicht mehr passt? Frau Wetrow steht Ihnen bei der Umsetzung Ihres Projekts mit Rat und Tat zur Seite. Termine: Samstag, 21.03. und Sonntag, 22.03.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

Termine: Samstag, 18.04. und Sonntag, 19.04.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

K18-6313

Termine: Samstag, 16.05. und Sonntag, 17.05.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

K18-6314

Termine: Samstag, 20.06. und Sonntag, 21.06.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

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Kunst und Kreativität

Kurs 5

Ich nähe mir meine Jacke!

Termine: Samstag, 18.07. und Sonntag, 19.07.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

Kurs 6

Ich nähe mir mein Kleid!

Termine: Samstag, 15.08. und Sonntag, 16.08.20, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

> Eulenkissen filzen

K18-6315 mer Som rs Ku

K18-6316 mer Som rs Ku

J18-6311

Leitung: Michaela Lechner Inhalt: Für alle EulenliebhaberInnen filzen wir aus hochwertiger Neuseeland-Merino ein Kissen in Eulenform. Die Wolle ist robust, aber trotzdem sehr weich im Griff. Die Eulen werden fantasievoll gestaltet und liebevoll mit kleinen Details ausgearbeitet. Der Kurs ist auch für AnfängerInnen geeignet. Die fertigen Kissen werden ca. 35 x 45 cm groß. Termin: Freitag, 17.01.20, 15:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 70,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Luftpolsterfolie mind. 1,50 x 50 cm, Klebeband breit, wasserfesten Stift, Schere, Schüssel, Seife, zwei Handtücher pakt kom klein, ein Handtuch groß und Plastiksackerl zum Ausstopfen

> Wolle spinnen mit dem Spinnrad

J18-6303

Leitung: Regina Knoflach Inhalt: Das Spinnen mit Spinnrad ist eine traditionelle Kulturtechnik, die sich heute wieder größter Begeisterung erfreut. Wir erlernen und üben das Spinnen und Zwirnen am Spinnrad. Verschiedene Materialien, Spinntechniken und die Garnnachbehandlung werden auch Thema sein. Stelle Dein eigenes, individuelles Garn zum Stricken, Häkeln oder Weben her. Termine: Freitag, 24.01. und Samstag, 25.01.19, jeweils 14:00 - 18:00 Uhr Ort: Alte Handweberei, Bilgeristraße 10, Innsbruck-Igls Kosten: € 115,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 6 TN Bitte mitnehmen: Spinnrad, wenn vorhanden Nähere Informationen unter www.regina-textiles.at

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Kunst und Kreativität

> Mode-Design-Atelier mit

Schwerpunkt Wiederverwertung

J18-6319

Leitung: Dr.in Waltraud Volger-Heschl Inhalt: Sie wollen Ressourcen sparen und gleichzeitig aus Ihrer bestehenden, vielleicht schon etwas ausgedienten Garderobe durch frische Ideen und neue Zusammenstellung pfiffige und extravagante Einzelstücke gestalten? Genau das machen wir. Bestens eignen sich dazu auch Kleidungsstücke, Stoffe und Accessoires aus Second-Hand-Läden. Beginn: Samstag, 25.01.20, 09:30 - 12:50 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 64,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Nach Belieben alte und neue Kleidungsstücke, Stoffe und Stoffreste, Reste von Garnen, Wolle, Spitzen, Borten, alte Schuhe und Taschen. Nähsachen, wie Nadeln, Stecknadeln, Schere, Nähfäden, Maßband, Bleistift, Zeichenpapier, Textilfarben oder Stifte nach Geschmack (es genügt z. B. eine rote Textilfarbe oder ein blauer Textilstift) und Pinsel von mittlerer Stärke. Spezielle Farben zur Bemalung von Leder werden von der Kursleiterin besorgt und verrechnet.

> Nähen für Ostern

K18-6317

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: Aus bunten Baumwollstoffen, Jute und Filz nähen wir Häschen, Hühner und Osterkörbchen. Termin: Samstag, 07.03.20, 09:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 65,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Stoffreste, Schere, Stecknadeln, Schneiderpakt kom kreide, Nähgarn, dünnen Karton für Schablonen und Stifte

> Patchwork - Upcycling

K18-6318

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: Aus Stoffresten nähen wir farbenfrohe, dekorative Gegenstände wie Topflappen, Tischsets, Kissenbezüge, Einkaufsbeutel und/oder Wandbehänge. Auch aus Kinderkleidung, Schürzen und/oder Krawatten entstehen neue Kreationen. Termin: Samstag, 14.03.20, 09:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 86,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: bunte Stoffe, Schere, Rollschneider, pakt Schneidelineal und Schneidematte, Stecknadeln, Nähnadeln kom und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

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Kunst und Kreativität

> Upcycling-Workshop

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Leitung: Christian Schwarzer Inhalt: Reinbeißen, genießen und dann wegschmeißen? Lieber nicht! Mach aus deiner Schokoladenverpackung keinen Müll, sondern ein witziges Etui für allerlei Krimskrams, das du so sicher nicht von der Stange kaufen kannst. Wir basteln und nähen aus allerlei Verpackungsmaterial verschiedene Täschchen, die sich super als Geldbeutel, Schminktasche oder einfach als persönliche Geschenkidee eignen. Ein gutes Händchen an der Nähmaschine ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Termin: Freitag, 03.04.20, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Verpackungspapier von Lieblingsschokolapakt de, Lieblingskaffee, Lieblings ... kom Nähere Informationen unter www.kunstme.at

> Bienenwachstücher

K18-6319

Leitung: Mag.a Corinna Amann Inhalt: Bienenwachstücher sind die wiederverwendbare Alternative zu Frischhaltefolie aus Plastik und Alufolie. Corinna Amann zeigt im Workshop zwei einfache Methoden, wie man Bienenwachstücher selbst herstellen kann. Diese Tücher sind atmungsaktiv und haben eine antibakterielle Wirkung. Eine tolle Art, Jause und Lebensmittel zukünftig ohne Plastik einzuhüllen. Termin: Samstag, 18.04.20, 11:00 - 13:00 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, pakt Haspingerstr. 5, UG, Küche kom Kosten: € 26,- / Materialbeitrag: € 18,- / max. 15 TN

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Kunst und Kreativität

> Einkaufstaschen - plastikfrei im Retrostyle

K18-6320

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: Wir häkeln Einkaufstaschen im Retrostyle - ein Hingucker bei jedem Einkauf. Termin: Samstag, 18.04.20, 09:00 - 12:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 31,- / max. 8 TN pakt Bitte mitnehmen: Garn oder Wolle - sehr gerne auch kom Garnreste und Häkelnadel in der passenden Stärke

> Nachhaltige Taschen aus SnapPap

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Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: In diesem Kurs nähen wir unsere eigene individuell gestaltete und nachhaltige Einkaufstasche aus SnapPap, die wir mit Sprühfarbe und/oder selbstgemachten Schablonen und Stempeln dekorieren. Termin: Samstag, 25.04.20, 09:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 83,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: SnapPap, Schere, Stecknadeln, Nähgarn, dünnen Karton, Stoffe für die Innentasche und Gürtelband. pakt kom Farben können bei der Kursleitung bezogen werden.

Fotografie und Multimedia Grundkurse Keine Vorkenntnisse erforderlich

> Ihre Kamera - einfach erklärt

pakt

kom

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Lernen Sie in einer kleinen Gruppe Ihre Kamera kennen! Der Kursleiter erklärt Ihnen die wichtigsten Funktionen und Knöpfe sowie die Menüführung Ihrer Kamera. Dies führt schnell zu besseren Fotos im Urlaub, bei Familienfeiern und für Ihre Fotobücher. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 50,- / max. 4 TN

Termin 1

Dienstag, 28.01.20, 18:00 - 22:00 Uhr

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Termin 2

Dienstag, 03.03.20, 18:00 - 22:00 Uhr

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Termin 3

Donnerstag, 23.04.20, 18:00 - 22:00 Uhr

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Termin 4

Mittwoch, 06.05.20, 18:00 - 22:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Mehr als nur „knipsen“! Leitung: Dr. Johannes Kautzky Inhalt: Sie wollen mehr als nur „knipsen“? Sie wollen die Funktionen Ihrer Kamera kennenlernen? Sie wollen die Grundlagen der Bildgestaltung erfahren und gleichzeitig das Gelernte in die Praxis umsetzen? Dann sind Sie in diesen Kursen richtig! Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden). 2 Kameras können auf Anfrage ausgeborgt werden.

Kurs 1

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Kurs 2

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Termine: Freitag, 10.01.20, 17:00 - 21:30 Uhr Samstag, 11.01.20, 09:00 - 15:30 Uhr Sonntag, 12.01.20, 17:00 - 20:00 Uhr Kosten: € 100,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN

Termine: Freitag, 03.04.20, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 04.04.20, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 05.04.20, 17:00 - 20:00 Uhr Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN

> Fotografie - der große Fotokurs

J18-6405

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Für alle, die die Technik ihrer Fotoausrüstung besser kennen und nutzen und dabei auch Zusammenhänge verstehen lernen wollen. Nach einer Einführung in Fotografie und Kameratechnik behandeln wir Technik der Aufnahme, individuelle Kameraerklärungen, praktische Fotografie und Bildbesprechungen. Termine: Mittwoch, 29.01.20, 18:00 - 22:00 Uhr Donnerstag, 30.01.20, 18:00 - 22:00 Uhr Freitag, 31.01.20, 18:00 - 22:00 Uhr Samstag, 01.02.20, 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 02.02.20, 09:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 216,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Kompaktkamera oder Spiegelreflexkamera

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Kunst und Kreativität

> Fotografie - Malen mit Licht und Technik

K18-6404

Leitung: Andreas Willinger Inhalt: Nicht die Kamera, sondern Sie selbst machen das Bild: im Kopf geplant, intuitiv, automatisch oder zufällig. Ihre Kamera ist „nur“ das Hilfsmittel. Je technischer die Kamera, desto mehr Möglichkeiten haben Sie! Und genau diese Möglichkeiten stellt Ihnen der Kursleiter vor. Termine: Montag, 02.03.20, 18:30 - 21:30 Uhr Samstag, 07.03.20, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Montag, 09.03.20, 18:30 - 21:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 118,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden)

> Studiofotografie 1

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Leitung: Wolfgang Thaler Inhalt: In diesem Kurs widmen Sie sich den Themen Lichtformen, Lichtführung und Kameraeinstellungen. Termin: Freitag, 24.04.20, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: Fotothaler Studio, Kaplanstraße 2, 6063 Rum Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: eigene Kamera, wenn vorhanden, um gleich in praktischen Übungen erste Erfahrungen zu sammeln

> Einfach los! Fotografieren

Von der Projektidee zur Präsentation

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Leitung: Rupert Larl Inhalt: Wie entwickelt man ein Fotokunstprojekt? Wie entstehen Thematik und Form? Wie konzipiert man die Gestaltung des Projekts für eine konkrete Galerie oder ein Fotobuch? Welche Kriterien und Präsentationsmöglichkeiten sind üblich und denkbar? Sie sprechen ausführlich über Aufnahmetechnik, Passepartouts, Rahmung und Buchgestaltungssoftware und erhalten einen Überblick über die internationalen Strömungen in der Fotokunst. Die Ergebnisse werden in einer Sommerausstellung im Fotoforum gezeigt. Beginn: Montag, 13.01.20, 19:30 – 21:00 Uhr, 21 Termine Ort: Fotoforum West, Adolf-Pichler-Platz 8 Kosten: € 298,- / max. 30 TN

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Kunst und Kreativität

Aufbaukurse Voraussetzung: Kenntnisse in Kamerabedienung und Foto-Grundkenntnisse

> Fotografie - Malen mit Licht und Technik

K18-6407

Leitung: Andreas Willinger Inhalt: In diesem Kurs lernen Sie Lichtstimmumgen zu sehen und umzusetzen, Bildaufteilung wirkungsvoll einzusetzen sowie die Drittel- und Fibonacci-Regel kennen und noch vieles mehr. Nach diesem Input geht es in die Praxis. Fotografieren nach Symbolen wird nur eine der an Sie gestellten Aufgaben sein. Termine: Mittwoch, 22.04.20, 18:30 - 21:30 Uhr Samstag, 25.04.20, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Mittwoch, 29.04.20, 18:30 - 21:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 118,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden)

> Studiofotografie 2

K18-6408

Leitung: Wolfgang Thaler Inhalt: In diesem Aufbaukurs widmen Sie sich der Planung und dem Aufbau spezieller Lichtsituationen sowie der Porträt-Fotografie. Termin: Freitag, 08.05.20, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: Fotothaler Studio, Kaplanstraße 2, 6063 Rum Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: eigene Kamera, wenn vorhanden, um gleich in praktischen Übungen erste Erfahrungen zu sammeln

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Kunst und Kreativität

> Wir üben das Fotografieren

Anwenderkurs in der Kleingruppe

K18-6409

Leitung: Dr. Johannes Kautzky Inhalt: Fotografieren will geübt werden - am besten in der Praxis und in einer kleinen Gruppe, in der genügend Zeit ist, auf Praxisfragen einzugehen. Wir fotografieren Motive bei Licht und Schatten, schnell und langsam. Zum Abschluss dieses Praxistages fangen wir noch die „Lichter der Stadt“ in der Langzeit- und Nachtfotografie ein. Die in der Praxis entstandenen Bilder werden abschließend besprochen. Termine: Samstag, 20.06.20, 12:00 - 20:00 Uhr und Sonntag, 21.06.20, 17:00 - 20:00 Uhr Treffpunkt: Schloss Ambras, Schlossstraße 20, Haupteingang Kosten: € 102,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera, Bedienungsanleitung (falls vorhanden) und Stativ. 2 Stative können auf Anfrage ausgeborgt werden.

Weiterführende Kurse Kenntnisse in Fotografie und Kamerabedienung, sowie PC- und Internetkenntnisse werden vorausgesetzt.

> Fotografieren mit Blitz

J18-6409

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Ob bei der Familienfeier, dem Porträtfoto oder der Sachfotografie - Lernen Sie mit integriertem Kamerablitz sowie mit Aufsteckblitz zu arbeiten. Wir lernen Beleuchtung, Streulicht und Farbfilterfolien einzustellen. Was sagt die Leitzahl und wie geht manuelles Blitzen? Ein spannender Workshop mit viel Praxis. Beginn: Mittwoch, 15.01.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 51,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten und Stativ

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Kunst und Kreativität

> Fotografie als Kunst

J18-6410

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Nach einer Einführung in die Fotografie als Kunstform definieren wir für uns den Weg zum eigenen fotografischen emotionalen Ausdruck. Fotografie ist mehr als nur Zeit und Blende, denn „Nicht können heißt nicht anders können!“ Termine: Mittwoch, 05.02.20, 18:00 - 22:00 Uhr Freitag, 07.02.20, 18:00 - 22:00 Uhr Samstag, 08.02.20, 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 09.02.20, 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Dienstag, 11.02.20, 18:00 - 22:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 216,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Kompaktkamera oder Spiegelreflexkamera

> Fotografieren in der Stadt

K18-6410

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Wir fotografieren versteckte Gassen, stille Plätze und belebte Straßen. Die Abenddämmerung wird in unseren Aufnahmen gleichsam berücksichtig wie Menschen, Tiere und das Stillleben. Beginn: Montag, 20.04.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 3 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 77,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten und Stativ

> Nahfotografie in der Natur - Kleines groß gemacht

K18-6411

Leitung: Dr. Johannes Kautzky Inhalt: Wir üben in der Kleingruppe verschiedene Aspekte der Nah- und Makrofotografie mit Blumen im botanischen Garten. Termin: Samstag, 09.05.20, 14:00 - 16:30 Uhr Treffpunkt: Botanischer Garten, Sternwartestraße 15, Eingang Botanikerstraße Kosten: € 27,- / max. 6 TN Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden). 2 Kameras mit Makroobjektiv können auf Anfrage ausgeborgt werden.

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Kunst und Kreativität

> Smartphone-Fotografie

K18-6412

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Machen sie mehr aus Ihrer mobilen Fotografie! Moderne Smartphones haben umfangreiche Einstellmöglichkeiten sowie praktische Funktionen. Mit praktischen Hilfsmitteln erreichen Bilder auch in schwierigen Aufnahmesituationen eine beeindruckende Qualität. Außerdem lernen sie die besten Foto-Apps für IOS und Android kennen und erfahren, wie man Fotos vom Smartphone zum PC oder Drucker bringt. Termine: Dienstag, 09.06.20, 14:30 - 17:30 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 61,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 10 TN

Bildvorträge

> Kreative Landschaftsfotografie

Weg von den „normalen“ Urlaubsbildern Leitung: Wolfgang Thaler Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 21,- / max. 10 TN

Termin 1

Freitag, 24.01.20, 15:00 - 17:00 Uhr

J18-6414

Termin 2

Samstag, 23.05.20, 15:00 - 17:00 Uhr

K18-6415

> Hochzeitsfotografie für Beginner Leitung: Wolfgang Thaler Inhalt: In diesem Vortrag erhalten die Sie das wichtigste Wissen zur Hochzeitsfotografie. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 21,- / max. 10 TN

Termin 1

Freitag, 31.01.20, 15:00 - 17:00 Uhr

J18-6413

Termin 2

Samstag, 09.05.20, 15:00 - 17:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Magische USA

K18-6414

Leitung: Wolfgang Thaler Inhalt: Fotovortrag mit technischen Erklärungen zu den Fotos und Hotspots Termin: Samstag, 16.05.20, 15:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 31,- / max. 10 TN

> Schmuck und Juwelen in der Kunst

K18-6416

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Inhalt: Vortrag und Diskussion über die geheime Bedeutung und Symbolik von Gold, Perlen, Juwelen in der Kunst. Termin: Mittwoch, 03.06.20, 19:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 20,- / max. 12 TN

Foto- und Film-Specials

> Fotowanderung zum Lichtsee

K18-6417

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: An diesem Tag haben wir Zeit, um Blumen, Tiere, Berge und den wunderbaren Lichtsee zu fotografieren. Termin: Samstag, 06.06.20, 08:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Obernbergersee, Gereit 60a, 6157 Obernberg am Brenner Kosten: € 86,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 10 TN

> Fotografie - privat

Einzelunterricht

Leitung: je nach Anfrage und Bedarf Inhalt: Genießen Sie die Vorteile eines Foto-Privatunterrichts! Termine, Ort sowie gewünschte Themen werden nach Absprache individuell vereinbart. Ein ideales Geschenk! Kosten: € 60,- pro UE (1 UE entspricht 50 Minuten) / max. 2 TN Vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin! i.tschikof@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-16

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Musik

> Filmische Dokumentation

K18-6418

Leitung: Daniel Dlouhy, Filmemacher Inhalt: Das bewegte Bild spielt eine immer größere Rolle in unserer Gesellschaft. Es hat längst die Kinoleinwand und den TV-Bildschirm verlassen und begegnet uns heute in Social Media oder begleitet uns ständig am Handy. Selbst kleine Videos zu erstellen ist immer mehr gefragt. Nach einem Theorieinput lernen wir den Umgang mit der DSLR- oder Videokamera, widmen uns der Bildkomposition, dem Storyboard, den Erzählstrategien und vielem mehr. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Fotografie und Kamerabedienung, entsprechende PC- und Internet-Vorkenntnisse, Grundkenntnisse in Adobe Photoshop Termine: Freitag, 06.03.20, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 07.03.20, 10:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Freitag, 13.03.20, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 14.03.20, 10:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 162,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: eigene DSLR-Kamera, wenn vorhanden Nähere Informationen unter www.bunnybeachfilm.com

Musik

> Veeh-Harfe

Grundkurs

J18-6606

Leitung: Claudia Bauer Inhalt: Klangschönes und qualitätsvolles Musizieren in kleinen Gruppen ohne großen Übungsaufwand und ohne Notenkenntnisse - das ermöglicht die Veeh-Harfe! Musik aus Irland, Choräle aus alter Zeit, kleine Stücke großer Meister, Musik aus dem Barock oder Volksmusik - der Literatur sind keine Grenzen gesetzt. Beginn: Donnerstag, 09.01.20, 18:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Ort: Wohnheim Pradl, Dürerstraße 12, 2. Stock, Raum „Oase“ Kosten: € 135,- / max. 4 TN Bitte mitnehmen: Veeh-Harfe. Es besteht die Möglichkeit, für die Dauer des Workshops ein Instrument mit Schnuppermappe gegen eine Leihgebühr von € 20,- monatlich zu leihen.

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Musik

> Cajon - das Schlagzeug in der Kiste

Grundkurs

K18-6601

Leitung: Walter Permoser Inhalt: Kennen Sie die Möglichkeiten dieser Groove Box? Am ersten Tag lernen wir die verschiedenen Schlagtechniken kennen und erarbeiten daraus schon einige Grundrhythmen. Am zweiten Tag befassen wir uns mit Songbegleitung und den vielen Möglichkeiten, die Cajon in der Musik einzusetzen. Wenn Sie Ihre Lieblingssongs auf dieser tollen Holzkiste begleiten wollen, bringen Sie bitte Aufnahmen mit. Termine: Samstag, 21.03. und Sonntag, 22.03.20, jeweils 15:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 58,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Cajon, wenn vorhanden. Es besteht die Möglichkeit, für die Dauer des Workshops beim Kursleiter gegen eine Leih- mpakt ko gebühr von € 2,- ein Cajon auszuleihen.

> Blues-Harp

pakt

kom

Leitung: Thomas Hippe Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 72,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Blues-Harp in C-Dur (diatonisch gestimmte Mundharmonika im 10-Loch-System). Ein Instrument kann auch beim Kursleiter erworben werden.

Kurs 1

Grundkurs

K18-6602

Kurs 2

Aufbaukurs

J18-6601A

Kurs 3

Aufbaukurs

K18-6603

Inhalt: In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden Spieltechniken auf der Mundharmonika sowie den Ansatz und die akustischen Effekte (Hand-, Kehlkopf- und Zwerchfellvibrato, Slide, Shake, Triller, Doppeltöne) anhand bekannter Folksongs. Sie erlernen eine Technik, die es ermöglicht, Töne zu spielen, die so nicht auf dem Instrument vorgesehen sind. Schriftliche Unterlagen stellt der Kursleiter zur Verfügung, damit das Erlernte jederzeit zu Hause nachvollziehbar ist. Termin: Samstag, 28.03.20, 10:00 - 18:00 Uhr Inhalt: Sie wollten schon immer wissen, wie man auf der Blues-Harp richtig effektvoll spielt? Hier lernen Sie die entscheidenden Techniken. Spielen Sie den Sound so, wie ihn die großen Meister zelebrieren. Hierzu vermittelt Ihnen der Kursleiter weiterführende Spielmöglichkeiten wie Akkorde, Intervalle und erste Ansätze im Positionsspiel (Spiel in anderen Tonarten auf der gleichen Harp). Als Höhepunkt unternehmen Sie erste Schritte in Richtung Improvisation. Termin: Samstag, 22.02.20, 10:00 – 18:00 Uhr Termin: Samstag, 27.06.20, 10:00 - 18:00 Uhr

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Musik

> Trommeln - Genieße den Rhythmus!

Grundkurs

K18-6604

Leitung: Robert Kleissl Inhalt: Raus aus dem Alltag und ran an die Trommel! Sie erlernen die „hand-tohand“-Technik und erhalten eine Einführung in die Begriffe Bass, Ton, leer und leise. Auch ein Einblick in die „kleine Notenkunde“ des Trommelns, die es Ihnen nach kurzer Zeit ermöglicht, selbständig diverse Rhythmen zu spielen, wird gegeben. Auf ganz spielerische Art und Weise entdecken wir gemeinsam die wunderbare Welt des Trommelns. Termin: Samstag, 18.04.20, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 40,- / max. 10 TN Trommeln werden gegen eine Leihgebühr von € 5,- zur Verfügung kompakt gestellt.

> Schnupperkurs Oud, Tanbur, Saz

ab 14 Jahren

K18-6605

Leitung: Hassan Ibrahim Berzencî Inhalt: Seine Musik entspringt bei den Quellen der alten Flüssen Euphrat und Tigris und wird seit 3500 Jahren von Generation zu Generation weitergegeben. Vielleicht auch an Sie? Dieser Schnupperkurs bietet Ihnen einen Einblick in die kurdische Volksmusik. Lassen Sie sich vom „Klang des Wassers“ verzaubern. Termin: Samstag, 25.04.20, 15:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) pakt kom Kosten: € 25,- / max. 10 TN

> Indianerflöte

Grundkurs

K18-6606

Leitung: Florian, „Flo Ryan“ Plunser Inhalt: Ein Workshop für alle, die sich für Indianerflöten interessieren und mit einfachen Techniken erste Töne und Melodien auf diesem Instrument spielen wollen. Die Indianerflöte ist leicht zu erlernen und bietet eine grenzenlose Vielfalt an Spieltechniken und Klangfarben. Termin: Samstag, 09.05.20, 14:00 - 15:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 20,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben / max. 10 TN pakt Bitte mitnehmen: Indianerflöte. Ein Instrument kann auch im Kurs kom ausgeliehen (€ 5,-) oder erworben (€ 40 bis 80,-) werden.

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Musik

> Maultrommel

Grundkurs

K18-6607

Leitung: Florian „Flo Ryan“ Plunser Inhalt: Ein Workshop für alle, die sich für Maultrommeln interessieren und mit einfachen Techniken erste Töne und Melodien auf diesem Instrument spielen wollen. Die Maultrommel ist leicht zu erlernen und bietet eine grenzenlose Vielfalt an Spieltechniken und Klangfarben. Termin: Samstag, 16.05.20, 14:00 - 15:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 20,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Maultrommel. Ein Instrument kann auch im Kurs kompakt ausgeliehen (€ 5,-) oder erworben (€ 30,- bis 40,-) werden.

> Klavier spielen lernen

für Kinder ab 14 Jahren und Erwachsene

K18-6608

Leitung: Petros Moraitis Inhalt: Spielen Sie nach Gehör und/oder nach Noten und begleiten Sie Lieder auf dem E-Piano. Termine und Ort nach individueller Vereinbarung Kosten: € 40,- pro UE Kontakt: i.tschikof@vhs-tirol.at, Tel: 0512 58 88 82-16 (Dr.in Ina Tschikof)

> Kompositionsunterricht

Einzelunterricht für Jugendliche oder Erwachsene

K18-6609

Leitung: Petros Moraitis Inhalt: Sie erhalten die Gelegenheit, ästhetische Erfahrungen in der Begegnung mit Musik und mit sich selbst zu sammeln und erste eigene Kompositionsschritte zu machen. Ziel ist es, zum Komponieren anzuregen, Impulse zu geben und Entwicklungsprozesse einzuleiten, mit Kontrasten und Gegensätzen musikalisch konfrontiert zu werden, um eigene Wege zu gehen ohne Kategorisierung und Begrenzung, egal welche Voraussetzungen man mitbringt oder welche musikalische Ziele man verfolgen will. Termine und Ort nach individueller Vereinbarung Kosten: € 40,- pro UE Kontakt: i.tschikof@vhs-tirol.at, Tel: 0512 58 88 82-16 (Dr.in Ina Tschikof)

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Musik

Gitarrenkurse Die Volkshochschule Innsbruck bietet TeilnehmerInnen, die Gitarre-Grundkurse besuchen, als einzigartiges Service Leihgitarren an. Diese können, solange der Vorrat reicht, gegen eine Kaution von € 40,- und eine Leihgebühr von € 15,- für die gesamte Dauer des Grundkurses im Büro der Volkshochschule, Marktgraben 10, 1. Stock, entliehen werden.

> Gitarre für AnfängerInnen, 1. Semester

ab 16 Jahren

K18-6610

Leitung: Petra Jordan Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:30 - 19:20 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Dreiheiligen, Jahnstraße 5, EG, Raum 2 Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 10 TN

> Gitarre für AnfängerInnen, 2. Semester

ab 16 Jahren

K18-6611

Leitung: Petra Jordan Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:30 - 20:20 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Dreiheiligen, Jahnstraße 5, EG, Raum 2 Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 10 TN

> Gitarre für leicht Fortgeschrittene

ab 16 Jahren

Leitung: Carina Ruttinger Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 10 TN

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

K18-6614

Beginn: Montag, 24.02.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Beginn: Montag, 24.02.20, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:10 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 11

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Musik

> Gitarre für Fortgeschrittene

Begleitgitarre mit verschiedenen Schlag- und Zupfmustern Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 10 TN

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Kurs 5

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Kurs 6

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Kurs 7

K18-6621

Leitung: Gisella Hofer Beginn: Montag, 24.02.20, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Raum 1

Leitung: Gisella Hofer Beginn: Montag, 24.02.20, 20:00 - 20:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Raum 1

Leitung: Alexandra Winkler Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Montag, 24.02.20, 19:55 - 20:45 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Leitung: Gisella Hofer Beginn: Dienstag, 03.03.20, 15:20 - 16:10 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:05 - 19:55 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 11

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Dienstag, 03.03.20, 20:00 - 20:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 11

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Musik

> Gitarre für SeniorInnen

rSenio n Inne Kurs

Leitung: Gisella Hofer Inhalt: In gemütlicher Runde lernen alle in ihrem eigenen Tempo das Begleiten von Liedern. Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, 1. Stock, Tagesheim Kosten: € 127,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 7 TN

Kurs 1

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Kurs 2

K18-6623

Kurs 3

K18-6624

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 17:30 - 18:30 Uhr, 12 Termine

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:35 - 19:35 Uhr, 12 Termine

für Fortgeschrittene

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine

> Rockgitarre

Grund- und Aufbaukurs für E-Gitarre

K18-6625

Leitung: Andreas Wein Inhalt: Andreas Wein, ein erfahrener Live-, Session- und Studiogitarrist, zeigt Ihnen die Geheimnisse der E-Gitarren-Spielweise von einfachen bis hin zu schwierigen Grundrhythmen und verschiedene Riffs und Solotechniken. Detaillierte Unterlagen von YouTube, Tabs, Noten und Leadsheets, Playbacks und Play-alongs helfen Ihnen, Ihre Lieblingssongs zu erlernen. Beginn: Freitag, 06.03.20, 18:30 - 19:20 Uhr, 10 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 61 Kosten: € 109,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 7 TN Am ersten Abend findet eine Vorbesprechung (Kursinhalte, Songs etc.) statt. Es wird unbedingt um Anwesenheit gebeten.

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Musik

> „Guat motiviert“-Gitarrenworkshop

für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Semiprofis ab 14 Jahren

K18-6626

Leitung: Martin Westreicher Inhalt: Für alle, die lernen wollen, wie Gitarre üben Spaß macht. Der Kursleiter zeigt Ihnen, wie Sie konstante Lernfortschritte machen, schnell Ihre Ziele erreichen, einen persönlichen Übungsplan erstellen und einfach Freude beim Üben haben. Termine: Samstag, 04.04. und Samstag, 18.04.20, jeweils 10:00 - 13:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 50,- / max. 10 TN Bitte Instrument (Konzertgitarre, Westerngitarre, E-Gitarre mit Verstärker) mitnehmen.

> Sologitarre-Workshop

für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Profis ab 14 Jahren

K18-6627

Leitung: Martin Westreicher Inhalt: Wenn dein Solo immer gleich klingt, bist du hier genau richtig. Grundelemente wie Timing, Verzierungen, Tempo und Dynamik machen deine Solos unverwechselbar. In diesem Workshop setzt du die Elemente in einem einfachen Solo um. Dazu sind keine Vorkenntnisse notwendig. Termin: Samstag, 25.04.20, 09:00 - 15:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 63,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN Bitte Instrument (Konzertgitarre, Westerngitarre, E-Gitarre mit Verstärker) mitnehmen.

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Musik

Stimmbildung

> Atem - Klang - Stimme

Ausdruck, der Eindruck macht

J18-6627

Leitung: Mag.a Claudia Schiffkorn Inhalt: Sie wollen Ihrer Stimme Kraft, Klang und Ausdruck verleihen? Die Erfahrung Ihres eigenen Atems zeigt Ihnen Ihren Körper als Instrument, das Ihre Stimme zum Klingen bringt. Claudia Schiffkorn, langjährige Stimmbildnerin und Atempädagogin nach Ilse Middendorf, arbeitet mit der Methode des „Erfahrbaren Atems®“ an Ihrem stimmlichen Ausdruck, der Eindruck machen wird. Beginn: Dienstag, 07.01.20, 19:00 - 21:05 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 180,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / max. 10 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Socken

> Vom Atem bewegt!

„Erfahrbarer Atem“ nach Ise Middendorf®

K18-6628

Leitung: Mag.a Claudia Schiffkorn Inhalt: Im Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf® lassen wir unsere Atembewegung von selber kommen und gehen. Wir erfahren unseren natürlichen Atem ganz bewusst in der Menge und Qualität, wie unser Organismus es benötigt, und genießen unsere Atempause. Die Stimme beginnt durch spielerisches Tönen von Vokalen, Lauten und Worten zu klingen. Ihr Klang und ihre Kraft können durch den bewusst zugelassenen Atem wachsen und groß werden. Beginn: Freitag, 08.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 99,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / max. 10 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Handpakt kom tuch und Wasser zum Trinken

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Musik

> Stimmbildung -

pakt

kom

Grundlagen der Gesangs- und Sprechtechnik Grundkurs ab 16 Jahren

Leitung: Andrés Balzanelli, Opernsänger, Akad. Atempädagoge Inhalt: Sie möchten besser singen und Ihre Stimme weiterentwickeln? Durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung lernen Sie Atem und Stimme besser zu verstehen und bewusst zu entfalten. Sie behandeln Haltung, Atmung, Artikulation, Resonanz, innere Tonvorstellung, Ausdruck und Phrasierung. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 77,- / max. 8 TN

Kurs 1

J18-6626

Kurs 2

K18-6629

Termine: Samstag, 25.01. und Sonntag, 26.01.20, jeweils 10:00 - 13:30 Uhr

Termine: Samstag, 22.02. und Sonntag, 23.02.20, jeweils 10:00 - 13:30 Uhr

> Stimmbildung Leitung: Johanna Rutishauser, Opernsängerin, Gesangspädagogin Inhalt: Für alle, die frei und entspannt singen und sprechen wollen. Die Kursleiterin stellt Ihren „Atemtypus“ (lunar, solar, Terlusollogie) fest und analysiert ihn. Dann trainieren Sie mit gezielten Übungen: Aufwärmen, Lockerungsübungen, Tiefenatmung, Funktionston, Rufgefühl, Artikulation, Sitz der Vokale und Konsonanten und Gesangsübungen. Ziel ist das gemeinsame Singens eines Kanons und Mehrstimmigkeit. Kosten: € 80,- / max. 8 TN

Kurs 1

Stimmbildung 50+

Kurs 2

K18-6632

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 14:00 - 15:40 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Beginn: Montag, 17.08., Dienstag, 18.08., Mittwoch, 19.08. und Donnerstag, 20.08.20, jeweils 19:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

K18-6631

mer Som rs Ku

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Musik

> Stimmbildung – intensiv

Grundkurs ab 16 Jahren

K18-6633

Leitung: Andrés Balzanelli, Opernsänger, Akad. Atempädagoge Inhalt: Sie möchten das Beste aus Ihrer Stimme herausholen und mehr Sicherheit beim Singen gewinnen? In diesem Workshop lernen Sie es! Atmung, Haltung, Körpereinsatz, Artikulation, Resonanz, Gehörübungen, Sprechstimme, Gesangsübungen und Darstellung sind zentrale Inhalte dieses Seminars. Termine: Montag, 24.08., Dienstag, 25.08., Mittwoch, 26.08., Donnerstag, 27.08.20, jeweils 19:00 - 21:00 Uhr mer Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Som rs Ku Kosten: € 88,- / max. 8 TN

> Stimmhygiene und Sprechtraining

Richtiges Atmen für Stimme und Körper

K18-6634

Leitung: Johanna Rutishauser, Opernsängerin, Gesangspädagogin Inhalt: Der Atem ist sowohl beim Singen als auch beim Sprechen ein zentrales Thema. Richtiges, typengerechtes Atmen beeinflusst das Stimmvolumen. In diesem Workshop stellt die Gesangspädagogin Johanna Rutishauser Ihren „Atemtypus“ (lunar, solar, Terlusollogie) fest und verfeinert und trainiert ihn mit gezielten Übungen. Der Workshop richtet sich auch an Personen, die beruflich viel sprechen müssen. Beginn: Samstag, 06.06.20, 14:00 - 18:00 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 82,- / max. 12 TN

> Mut zum Singen finden Leitung: Mag.a Angelika Hensler Inhalt: Möchten Sie gerne singen, haben aber das Gefühl, es nicht zu können? Haben Sie Schwierigkeiten, die Töne zu treffen? Oder sind Sie sängerisch verstummt, weil man Ihnen gesagt hat, dass Sie unmusikalisch sind? Finden Sie das Vertrauen in Ihre Stimme, in Ihr Singen. Dieser Kurs zeigt Wege auf, Blockaden zu lösen, Tonvorstellung aufzubauen, die Beziehung zum eigenen Körper und zum eigenen stimmlichen Ausdruck zu vertiefen und so zum richtigen Singen zu finden. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 83,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Socken oder Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung und Trinkflasche

Kurs 1

J18-6628

Termine: Samstag, 18.01.20, 10:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 19.01.20, 10:00 - 13:00 Uhr

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Kulinarium

Kurs 2

K18-6635

Termine: Samstag, 25.04.20, 10:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 26.04.20, 10:00 - 13:00 Uhr

> Singkreis der Volkshochschule Leitung: Prof. Mag. Peter Reitmeir Inhalt: Volkslied-Experte Prof. Peter Reitmeir singt mit allen Gesangsbegeisterten (auch ohne Notenkenntnis) traditionelle Volks- und Chorlieder, von bekannten bis hin zu selten gehörten Texten und Melodien. Bei diesen offenen Treffen können Sie in geselliger Runde zum eigenen Vergnügen und ganz ohne weitere Verpflichtungen singen. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Termine: Montag, 16.03., 20.04., 18.05. und 22.06.20, jeweils 20:15 – 22:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Eintritt: € 6, Keine Anmeldung notwendig, Abendkasse vor Ort.

KULINARIUM

Getränkeseminare > Kaffee-/Barista-Workshop

Die Welt des Kaffees

Leitung: Cem Korkmaz Inhalt: Tauchen Sie mit ein in die vollmundige Aromenwelt des Kaffees rund um die Welt. Die Rohkaffees kommen aus verschiedenen Ländern, Röst- und Zubereitungsmethoden ermöglichen viele verschiedene Kaffee-Erlebnisse. Sie erhalten in diesem Workshop Informationen über Kaffeegeschichte, Anbau, Verkostung, Zubereitung und Getränkekunde. Ort: Coffeekult, Tschamlerstraße 10 Kosten: € 38,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

Termin 1

Samstag, 28.03.20, 09:00 - 13:00 Uhr

K18-6501

Termin 2

Samstag, 27.06.20, 09:00 - 13:00 Uhr

K18-6502

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Kulinarium

> Whisky - Wasser des Lebens

K18-6503

Leitung: Joe Riedmüller Inhalt: Erfahren Sie Interessantes über die Geschichte und Herstellung amerikanischer, irischer und vor allem schottischer Whiskys und genießen Sie eine Verkostung von ausgewählten, hochwertigen Abfüllungen. Entdecken Sie das Geheimnis der unterschiedlichsten Gerüche und Geschmacksrichtungen von lieblich duftend bis kräftig rauchig, von fruchtig süß bis jodig medizinisch, von feiner Trinkstärke bis hochprozentiger Fassstärke. Termin: Freitag, 03.04.20, 19:00 - 21:30 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche Kosten: € 24,- / Materialbeitrag: € 34,- / max. 20 TN

Kochkurse Bei allen folgenden Kochkursen gelten nur bezahlte Anmeldungen. Im Falle eines Rücktritts innerhalb von sieben Tagen vor Kursbeginn muss der Lebensmittelbeitrag als Stornogebühr einbehalten werden, sofern keine Ersatzperson gestellt wird. Um pünktliches Erscheinen und Mitnahme von Schürze, Geschirrtuch und verschließbaren Gefäßen wird gebeten. Die Kochkurse finden, falls nicht anders gekennzeichnet, in der Lehrküche der Volkshochschule Innsbruck, Bundesbildungslehranstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche statt.

Koch-Grundlagen > Burger-Masterworkshop

J18-6531

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Ein herzhafter, saftiger Burger mit köstlichen Beilagen. Es hört sich überraschend an, aber das geht auch vegetarisch und vegan! Überraschen Sie Ihre Lieben, indem Sie auf ihre neuen Essgewohnheiten eingehen und ein g‘schmackiges Burger-Abendessen mit vegetarischen und veganen Alternativen zaubern! Termin: Freitag, 10.01.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 21,- / max. 12 TN

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Kulinarium

> Milchverarbeitungsworkshops Leitung: Alois Hofstätter MSc Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 10 TN

Kurs 1

Basic

K18-6504

Kurs 2

Superior Camembert, Hartkäse und andere Käsesorten

K18-6505

Inhalt: Wie werden Joghurt, Frischkäse, Topfen und Mozzarella hergestellt? Wir zeigen Ihnen, wie einfach das ist und wie diese Basis-Milchprodukte verarbeitet werden. Termin: Montag, 09.03.20, 18:00 - 21:20 Uhr

Inhalt: Wie wird aus Milch leckerer Käse? Lernen Sie in diesem Kurs die Käseherstellung kennen und erfahren Sie mehr über die Mikroorganismen, welche dem Käsebruch ihre unverwechselbaren Aromen geben. Termin: Montag, 27.04.20, 18:00 - 21:20 Uhr

> Seitan-Workshop

vegane Weißwurst und andere Kuriositäten

K18-6506

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: In diesem Kurs erfahren Sie, wie Seitan in verschiedenen Varianten hergestellt wird. Nicht nur für den veganen Lebensstil, sondern auch für eine fleischarme Ernährung stellt Seitan eine tolle Alternative dar. Termin: Dienstag, 28.04.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

> Knödel - eine runde Sache

K18-6507

Leitung: Dr. Walter Wirkner Inhalt: Knödel sind eine tolle Alternative in der Küche. Frisch zubereitet begleiten sie Fleisch, Gulasch oder gut gewürzte Saucen. Wir werden Brezenknödel, Kartoffelknödel und Speckknödel zubereiten und sie mit selbst gemachten feinen Saucen verzehren. Wir stürzen uns in das Knödelabenteuer und probieren verschiedene Geschmacksrichtungen aus. Dazu trinken wir ein gutes Glas Wein. Termin: Dienstag, 05.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 12 TN

> Tofu-Workshop

K18-6508

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Lernen Sie in diesem Kurs, wie Tofu selbst hergestellt wird. Termin: Montag, 04.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

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Kulinarium

> „Nicecreme“

Eiscreme selbst gemacht

K18-6509

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Wir tauchen in die verführerische Welt der Patisserie und der eiskalten Verführung ein und zeigen Ihnen vier verschiedene Eisrezepte: vegane Eiscremes auf Hafermilchbasis oder Sojamilchbasis oder die klassische Vanilleeiscreme. Wie diese Rezepte gelingen? Dieses Geheimnis lüften wir für Sie! Termin: Montag, 29.06.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

Ernährungswissen > Kochen für gesunde Knochen

J18-6511

Leitung: Birgit Thaler MSc, Fitnessinstruktorin, Diätologin Inhalt: Mit der richtigen Ernährung und Bewegung kann man dem Risiko einer Knocheninstabilität entgegenwirken. In diesem Kurs erfahren Sie nach einer theoretischen Einführung die nötigen Tricks, um die relevanten Nährstoffe in den Speiseplan zu integrieren und wie diese dann wirklich an den Ort des Bedarfs - den Knochen - gelangen. Termin: Freitag, 17.01.20, 18:00 - 22:00 Uhr Kosten: € 38,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN

> Gewürze und Verdauung

Harmonische Zubereitung von Essen

K18-6510

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: In diesem Kochkurs zeigt Ihnen unsere Kräuterexpertin, wie Sie mit Kräutern und Gewürzen Ihren Gerichten das gewisse Extra verleihen. Kräuter und Gewürze sind kostbare Schätze für den Körper und wurden früher mit Gold aufgewogen. Kräuter lassen sich vielfältig verarbeiten, wobei Kräutersalze nur eine Verarbeitungsmöglichkeit darstellen. Lassen Sie sich inspirieren! Termin: Freitag, 28.02.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 17,- / max. 12 TN

> Glutenfrei essen zum Abnehmen?

K18-6511

Leitung: Johanna Moser, Diätologin Inhalt: Während Zöliakie-Betroffene ihr Leben lang glutenfrei essen müssen um gesund zu bleiben, entscheiden sich auch sonst immer mehr Menschen für eine glutenfreie Ernährung um ihr Wohlbefinden zu steigern und ihre Figur zu optimieren. Nach einer kurzen Einführung in die Thematik und Erfahrungsberichte aus der täglichen Ernährungspraxis kochen und backen wir glutenfreie Speisen. Termin: Mittwoch, 11.03.20, 17:30 - 21:40 Uhr Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 10 TN

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Kulinarium

> Fisch und Meeresfrüchte

K18-6512

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: In diesem Kurs kochen Sie einfache Fisch- und Meeresfrüchtegerichte, dabei erhalten Sie viele Tipps und Anregungen für die schonende Zubereitung der Speisen. Termin: Mittwoch, 01.04.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

> Kochen mit frischen Kräutern

K18-6513

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Wir verwenden saisonale Kräuter und besprechen deren Wirkung. Anschließend werden unterschiedliche Möglichkeiten der Verarbeitung von Kräutern in der Küche besprochen. Beim Menü verwenden wir die frischen Kräuter und Wildkräuter in unterschiedlichen Formen und gestalten uns ein wunderbares Essen. Termin: Freitag, 24.04.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 18,- / max. 12 TN

Schnelle Küche > Schnelle Pfannengerichte - mit und ohne Fleisch

K18-6514

Leitung: Johanna Moser, Diätologin Inhalt: Pfannengerührte Gerichte sättigen ohne zu beschweren und passen deshalb optimal in die warme Jahreszeit. Nach einer kurzen Einführung kochen wir schnelle leichte Sommergerichte, vegetarisch und mit Fleisch. Termin: Mittwoch, 17.06.20, 17:30 - 21:40 Uhr Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN

Gesunde Küche > Snackideen

J18-6518

Leitung: Birgit Thaler MSc, Diätologin Inhalt: An diesem Abend widmen wir uns den kleinen Mahlzeiten, welche ergänzend zu einer vernünftigen Ernährung eingesetzt werden können. Für den Sportrucksack, die Schul- oder Kindergartentasche oder das Büro - Nach einer spezifischen Einführungsinformation bereiten wir handliche Jausengerichte zu. Unterlagen inklusive. Termin: Freitag, 31.01.20, 18:00 - 22:00 Uhr Kosten: € 38,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 12 TN

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Kulinarium

> Snacks on the run

K18-6515

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Fit und gesund durch den Tag! Gesunde Snacks für Zwischendurch stellen eine gute Basis für eine stabile Leistungskurve dar. Die hier vorgestellten Ideen und Rezepte sind für jede und jeden eine interessante Bereicherung - für SportlerInnen oder Büroangestellte, für beschäftige Eltern oder deren Sprösslinge. Termin: Freitag, 06.03.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 18,- / max. 12 TN

> Mittagessen zum Mitnehmen

K18-6516

Leitung: Johanna Moser, Diätologin Inhalt: Immer mehr Leute haben keine Möglichkeit mehr, mittags richtig am Tisch zu essen bzw. Mitgebrachtes aufzuwärmen. In diesem Kurs bereiten wir Speisen zu, die einfach mitgenommen und kalt verzehrt werden können. Termin: Mittwoch, 29.04.20, 17:30 - 21:40 Uhr Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 20,- / max. 10 TN

Lebensmittel haltbar machen > Fruchtsirup-Workshop

Limonaden wie bei Oma Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Süß ist die Welt - auch bei unseren Getränken! Lernen Sie in diesen Workshops, wie Sirupsäfte selbst eingekocht und hergestellt werden. Dazu werden regionale und saisonale Zutaten im Weckverfahren eingekocht und abgefüllt. Saftige Sirupe, wie sie unsere Oma immer hergestellt hat, kombiniert mit neuen kreativen Rezepten und Ideen. Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

Termin 1

Dienstag, 10.03.20, 18:00 - 21:20 Uhr

K18-6517

Termin 2

Montag, 15.06.20, 18:00 - 21:20 Uhr

K18-6518

> Weckglas - unser Zaubertopf

K18-6519

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Omas wertvolles Wissen rund ums Einkochen. Es passt fast alles in diesen Zaubertopf! Termin: Montag, 20.04.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

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Kulinarium

> Fermentation - eine Erfolgsgeschichte

K18-6520

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Vom ersten Brot der Menschheit über alkoholische Getränke bis hin zur mexikanischer Chilisauce. In diesem Kurs lassen wir Hefe und Bakterien für uns arbeiten. Termin: Dienstag, 19.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

Desserts und Backen > Marzipanfiguren

J18-6527

Leitung: Mariona Fabrega Dipl.-Päd.in Inhalt: In diesem Kurs lernen Sie Grundlegendes über das Arbeiten mit Marzipan und Fondant wie Einfärben, Herstellung einiger Dekorelemente sowie Modellieren kleiner Figuren. Drei Figuren nehmen Sie mit nach Hause. Termin: Donnerstag, 23.01.20, 18:00 - 21:00 Uhr Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

> Kuchen - einfach, schnell und köstlich

K18-6521

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Einfache Kuchen schnell gemacht. Wir backen Klassiker der österreichischen Kuchenküche und machen Grundteige, die mit unterschiedlichen Früchten und Marmeladen jedes Mal einen anderen Kuchen ergeben. Lassen Sie sich auch von den „etwas anderen Kuchen“ überraschen. Eine Zutat erraten Sie bestimmt nicht! Termin: Donnerstag, 27.02.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 14,- / max. 12 TN

> Cupcakes

K18-6522

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Sind sie nicht zum Anbeißen süß? Cupcakes - bunt, fröhlich und vor allem köstlich für die unterschiedlichsten Anlässe und gut zu transportieren. Eine kleine Verführung, der wir nicht widerstehen können. Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt der Cupcakes eintauchen! Termin: Freitag, 08.05.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 17,- / max. 12 TN

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Kulinarium

> Marzipan und Fondant - Grundlagenkurs

K18-6523

Leitung: Mariona Fabrega Dipl.-Päd.in Inhalt: In diesem Kurs lernen Sie Grundlegendes über das Arbeiten mit Marzipan und Fondant wie das Einfärben, die Herstellung einiger Dekorelemente sowie das Formen von Rosen und Tieren. Drei Tiere nehmen Sie mit nach Hause. Wenn Sie einen Tortenboden mitbringen, lernen Sie das Eindecken auch praktisch. Termin: Dienstag, 24.03.20, 18:00 - 21:00 Uhr Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

> Brot ohne Wartezeit

Ein Grundrezept - viele Möglichkeiten

K18-6524

Leitung: Susanne Knothe Inhalt: Gleich ob glattes Mehl oder Vollkorn, ob Brotlaib oder „nur“ Weckerln - Mit der Gabeltechnik gelingt Ihnen immer Ihr gewünschtes Gebäck. Der Vorteil dieses Grundrezepts: Das „Gehenlassen“ des Teiges ist hier nicht notwendig. Das spart Zeit! Termin: Montag, 16.03.20, 18:00 - 21:00 Uhr Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

> Brotbackworkshop

K18-6525

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: In diesem Workshop zeigen wir Ihnen, wie einfach Sie zu Hause Brot backen können. Zudem verraten wir, was der Bäcker schon früher wusste und mit welchen „Hilfsmitteln“ wunderbare Brote gebacken werden. Termin: Dienstag, 26.05.20, 18:00 - 22:10 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 10 TN

Vegetarisch und vegan > Pflanzliche Küche Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Nach einem Einblick in die pflanzliche Küche bereiten wir ein köstliches Menü zu. Dabei erhalten Sie viele praktische Tipps und Tricks für eine abwechslungsreiche Zubereitung der Speisen. Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

Kurs 1

K18-6526

Kurs 2

K18-6527

Termin: Mittwoch, 06.05.20, 18:30 - 21:50 Uhr Termin: Mittwoch, 03.06.20, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Vegetarisches Japan

K18-6528

Leitung: DI Peter Bedner Inhalt: Die Ursprünge der japanischen Esskultur findet man unter anderem in den buddhistischen Klosterküchen. Einfache, reduzierte Speisen, die den Gaumen in Verzückung bringen, sind das Resultat dieser Jahrhunderte langen kulinarischen Reise. Variationen von Reis, unbekanntes Gemüse und seine hier erhältlichen Alternativen stehen im Mittelpunkt dieses Kochkurses. Darüber hinaus werden Geschichte und Kultur dieser Küche und die Zutaten vorgestellt. Algenprodukte werden nur in kleinen Mengen verarbeitet. Termin: Donnerstag, 07.05.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 21,- / max. 12 TN

Regionale Küche > Suppen - köstlich und wärmend

J18-6540

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Im Winter spüren wir die Kälte oft bis in die Knochen und warme Kleidung reicht nicht aus, um unseren Körper davor zu schützen. Da müssen wir mit kulinarischen Geschützen auffahren. Vor allem lang gekochte Suppen und Eintöpfe zielen darauf ab, dem Körper Wärme und Energie zuzuführen. Diese Gerichte werden uns richtig „einheizen“. Ein wahrlich heißer Genuss! Termin: Donnerstag, 16.01.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 10,- / max. 12 TN

> Eintöpfe

J18-6542

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: In diesem Kochkurs bereiten Sie schnelle Eintöpfe zu und kommen pro Gericht mit nur einem Topf aus. Dabei erhalten Sie viele praktische Tipps für die Zubereitung dieser gesunden Gerichte. Termin: Mittwoch, 05.02.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 21,- / max. 12 TN

> Aus Großmutters Schatzkistl

K18-6529

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Griesnockerlsuppe, Tafelspitz und Scheiterhaufen - Klassiker aus Omas Küche. Wir kochen ein dreigängiges Menü wie bei Oma und schauen in ihre Schatzkiste. Was sind die Tricks, mit denen diese Rezepte so gut gelingen und auch so gut schmecken? Termin: Donnerstag, 05.03.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 12 TN

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Kulinarium

> Nachhaltige, klimafreundliche Küche?!

K18-6530

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Regionale, saisonale und nachhaltige Küche rücken immer stärker in den Fokus. Doch wie kann ich für mich und meine Familie diese hohen Ansprüche umsetzen? Wie ist das im Alltag möglich? Wir starten mit einer kurzen Einführung wie, wo und wann regionale, saisonale und nachhaltige Lebensmittel bezogen werden können. Anschließend verarbeiten wir die Lebensmittel zu einem spannenden Menü. Termin: Donnerstag, 16.04.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 16,- / max. 12 TN

> Regionale und saisonale Küche im Frühling

K18-6531

Leitung: Mag.a Hany Plattner-Dvorak Inhalt: Im Frühjahr erwacht die Natur, sie sprießt und gedeiht. Und gerade in dieser Zeit sind wir oft schlapp und müde. Welche Lebensmittel und Kräuter geben uns Schwung und wie bereiten wir diese zu, um unseren Körper zu unterstützen und energievoll durch den Frühling zu schreiten? Wir kochen köstliche regionale Frühlingsgerichte, die gut im Alltag umgesetzt werden können. Termin: Donnerstag, 23.04.20, 18:00 - 21:50 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 16,- / max. 12 TN

Internationale Küche > Sushi spezial Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: In diesem Kochkurs lernen Sie verschiedenste Sushiformen zuzubereiten wie Schlachtschiff- und Oshisushi, aber auch Sushi-Bällchen und Sushi-Sandwiches. Die köstliche Teriyakisauce darf auch nicht fehlen, diese bereiten wir von Grund auf zu. Der Reiswein „Sake“ rundet das Essen ab. Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

Termin 1

Mittwoch, 08.01.20, 18:30 - 21:50 Uhr

J18-6545

Termin 2

Mittwoch, 22.04.20, 18:30 - 21:50 Uhr

K18-6536

Termin 3

Mittwoch, 27.05.20, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Kai kocht - Mediterrane Küche

Kochen wie am Mittelmeer

J18-6553

Leitung: Kai Kipfmüller Inhalt: In diesem Kochkurs bereiten Sie folgende Gerichte zu, die Sie anschließend gemeinsam verkosten: Selbst gebackenes Ciabatta, cozze con vino bianco (Miesmuscheln in feinem Wurzelgemüse-Saft mit Weißwein), Bouillabaisse mit rouille (klassische Fischsuppe von der Côte d‘Azur), geschmorte Lammhaxen auf Kräuterpolenta und, zum süßen Abschluss, eine Zitronentarte. Termin: Samstag, 25.01.20, 17:00 - 20:20 Uhr Kosten: € 37,- / Materialbeitrag: € 35,- / max. 12 TN

> Italia vera

J18-6554

Leitung: Dr. Walter Wirkner Inhalt: In diesem Kochkurs begeben wir uns mit viel Amore auf eine kulinarische Reise durch Italien. Termin: Dienstag, 28.01.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 12 TN

> Griechische Küche Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Wollen Sie wissen, wie Sie das mediterrane Flair in Ihre Küche bringen, die warme Sonne, die frische Brise des Meeres und den Duft von frischen Kräutern wie Oregano, Thymian und Rosmarin? Überraschen Sie Ihre Familie und FreundInnen mit typisch griechischen Gerichten. Das Essen ist nicht nur vollmundig im Geschmack, sondern auch sehr gesund. Ein Glas Ouzo rundet den Abend ab. Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

Termin 1

Mittwoch, 18.03.20, 18:00 - 21:20 Uhr

K18-6532

Termin 2

Mittwoch, 10.06.20, 18:00 - 21:20 Uhr

K18-6533

> Indische Küche

K18-6534

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Gemeinsam bereiten wir ein indisches Menü aus Gerichten zu, die auf der ganzen Welt gerne gegessen werden. Termin: Mittwoch, 25.03.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

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Kulinarium

> Thailändische Küche

K18-6535

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Gemeinsam bereiten wir ein thailändisches Menü aus Gerichten zu, die auf der ganzen Welt bekannt sind. Dabei sparen wir nicht an exotischen Gewürzen und Kräutern. Termin: Mittwoch, 15.04.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

> Nudelgerichte

K18-6538

Leitung: Dr. Walter Wirkner Inhalt: Italien ohne Pasta ist nicht vorstellbar. Köstlich sind diese Teigwaren und die Sughi so abwechslungsreich wie die Regionen Italiens. Wir machen unseren Nudelteig selbst und komponieren dazu unsere Sughi. Termin: Dienstag, 12.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 12 TN

> Japanische Hausmannskost

K18-6539

Leitung: DI Peter Bedner Inhalt: Die japanische Küche bietet weit mehr als Sushi, Sashimi und Misosuppe. Vieles davon ist uns unbekannt und ein geschmackliches Erlebnis. In diesem Kochkurs werden nach einer kleinen Warenkunde und einer Einführung in das Kochen von Reis ohne Reiskocher einfache, schnelle und gesunde Speisen zubereitet, die sich mit leicht erhältlichen Zutaten auch zuhause nachkochen lassen. Es werden keine Fische oder Meeresfrüchte zubereitet. Algenprodukte werden nur in kleinen Mengen verarbeitet. Termin: Donnerstag, 14.05.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 21,- / max. 12 TN

> Come fare la pasta?

K18-6540

Leitung: Alois Hofstätter MSc Inhalt: Erfahren Sie in diesem Kurs alles über Pasta und Nudeln und welche Teigarten sich zu leckeren Pastagerichten verarbeiten lassen. Mit der Pastamaschine und der Treibwalze stellen Sie Ravioli, Tortellini und klassische Pastasorten her. Termin: Montag, 18.05.20, 18:00 - 22:10 Uhr Ort: KochLokal, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 10 TN

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Kulinarium

> Risottovariationen

K18-6541

Leitung: Dr. Walter Wirkner Inhalt: Risotto ist eine beliebte Vor-, aber auch Hauptspeise in Italien, vor allem im Norden. Wir machen ausgehend vom Grundrezept Risotti mit verschiedenen Geschmäckern. Termin: Dienstag, 26.05.20, 18:00 - 21:20 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 15,- / max. 12 TN

> Marokkanische Küche

K18-6541A

Leitung: Hakima Koskos Inhalt: In diesem Kurs lernen Sie die marokkanische Küche kennen. Mit einfachen Zutaten bereiten Sie köstliche Gerichte zu und streifen kulinarisch das Gebiet vom Mittelmeer bis zur Wüste. Termin: Freitag, 19.06.20, 17:00 - 20:20 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 17,- / max. 12 TN

Besondere Anlässe > Weihnachtsfeiern, Geburtstagsfeiern

und/oder Firmenfeiern

K18-6542

Leitung: nach gewünschtem Kochthema Inhalt: Haben Sie schon einmal daran gedacht, Ihre Weihnachtsfeier, Geburtstagsfeier, Firmenfeier oder ein anderes Jubiläum nicht in einem Restaurant zu verbringen, sondern das Menü selbst zuzubereiten? Die Volkshochschule stellt Ihnen dazu ihre Lehrküche und eine Köchin/einen Koch zur Verfügung. Auch als Teambuildingevent bestens geeignet. Termin: nach Vereinbarung Ort: Bundesbildungsanstalt für Kindergartenpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche Kosten: für einen Abend (200 Minuten) € 289,- (exklusive Materialbeitrag für Lebensmittel) / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Kochschürze, Geschirrtücher und verschließbare Gefäße Kontakt: i.tschikof@vhs-tirol.at, Tel: 0512 58 88 82-16 (Dr.in Ina Tschikof)

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Kulinarium

> Kochen für Singles

J18-6557

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: In diesem Kurs kochen Sie einfache Menüs und kleine Gerichte, dabei erhalten Sie viele Tipps und Anregungen für die schonende Zubereitung der Speisen. Termin: Mittwoch, 22.01.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 21,- / max. 12 TN

> Fingerfood Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Die im Kurs zubereiteten kleinen Gerichte schmecken nicht nur vorzüglich, sondern bieten außerdem auch etwas für das Auge. Laden Sie Ihre FreundInnen zu einem Abend ein, bei dem alle die Seele baumeln lassen und die köstlichen Häppchen genießen können! Vielleicht schon bei der nächsten Party? Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 21,- / max. 12 TN

Termin 1

Mittwoch, 29.01.20, 18:30 - 21:50 Uhr

J18-6541

Termin 2

Mittwoch, 13.05.20, 18:30 - 21:50 Uhr

K18-6543

> Männer an den Herd

K18-6544

Leitung: Nikolaos Nianias Inhalt: Ein Abend nur für Männer, die Freude und Spaß am Kochen haben. Wir kochen interessante Gerichte, die auch für Anfänger sehr gut zu meistern sind. Termin: Mittwoch, 20.05.20, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 31,- / Materialbeitrag: € 23,- / max. 12 TN

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Gesundheit & Bewegung

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG Bewegung wann immer Sie wollen, so oft Sie wollen: mit der VHS-Fitnesskarte – flexibel und abwechslungsreich! Besuchen Sie für nur € 161,- ein Semester lang circa 30 Kurse! Die entsprechenden Kurse sind mit dem linksstehenden Logo gekennzeichnet. Verkauf nur im Büro der Volkshochschule Innsbruck, Marktgraben 10, Montag bis Freitag, 08:00 - 16:00 Uhr.

Werde GesundheitsbotschafterIn! Nähere Information zum neuen Lehrgang finden Sie auf Seite 53.

SVA-Gesundheitshunderter Alle Kurse, die von der SVA im Rahmen des Gesundheitshunderters gefördert werden, sind in diesem Programm mit obenstehendem Logo gekennzeichnet. Details zur Förderung finden Sie auf Seite 52. Sämtliche KursleiterInnen, die für die Volkshochschule Innsbruck tätig sind, verfügen über Ihrem Unterrichtsfeld entsprechende Ausbildungen und Qualifikationen. Für nähere Informationen wenden Sie sich gerne an die Bereichsleiterin für Gesundheit und Bewegung Susanne Knothe unter s.knothe@vhs-tirol.at oder 0512 58 88 82-18. mer Som rs Ku

Unsere Sommerkurse finden Sie auf Seite 270.

Schwangerschaft, Geburt und Baby > Aquafit für Schwangere

K18-7701

Leitung: Simone Schnegg Inhalt: Gerade in der Schwangerschaft ist die Bewegung im Wasser ein idealer Sport, der den Körper optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden verringern sich durch warmes Wasser und ein schonendes Herzkreislauftraining. Durch gezielte Übungen im Wasser stärken wir Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und beugen der Entstehung von Thrombosen und Krampfadern vor. Beginn: Montag, 09.03.20, 17:50 - 18:40 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken Kosten: € 62,- / Preis exkl. Eintritt / max. 12 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Fit mit Babybauch

12. bis 30. Schwangerschaftswoche

K18-7702

Leitung: Eva Kristina Von Hopffgarten BSc Inhalt: Die Übungen in diesem Kurs sind speziell für Schwangere zusammengestellt. Wir kräftigen nicht nur den Beckenboden, sondern stärken zudem den Rücken, um schwangerschaftstypischen Beschwerden entgegenzuwirken. In Kombination fördern wir das gesamte Körpergefühl, schulen die Körperwahrnehmung und erlernen bewusstes Entspannen. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:45 - 19:15 Uhr, 10 Termine Der Kurs entfällt am 31.03. und 21.04.20. Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 90,- / max. 12 TN

> Fit mit Baby

ab 10 Wochen nach der Geburt bis zum Beginn des Krabbelalters

K18-7703

Leitung: Eva Kristina Von Hopffgarten BSc Inhalt: Ein Kurs für alle Mamas, die sich einen sanften Fitnesseinstieg wünschen. Die bunte Vielfalt von Elementen aus Yoga, Rückenschule, Beckenbodentraining und Trainingstherapie machen diesen Kurs zu Ihrem individuellen Wiedereinstieg bzw. zu einem optimalen Neustart für die starke Mutter. Die Übungen sind auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und die Zeit mit Ihrem Kind wird in viele Teile der Kursstunde integriert. Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 10:00 - 11:15 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 105,- / max. 8 TN Bitte mitnehmen: Decke und andere für das Baby nötige Utensilien

> Mama-Baby-Yoga

ab 6 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter

K18-7704

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Inhalt: Dieser Kurs ist speziell für Mamas konzipiert, die ihren Körper wieder in Schwung bringen wollen und gleichzeitig Wohlfühlzeit mit ihrem Baby verbringen möchten. Auf dem Programm stehen Übungen für die Rückbildung und Straffung des Körpers, bei denen Ihr Baby teils mit eingebunden ist und teils beobachten darf. Beginn: Montag, 02.03.20, 11:10 - 12:25 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. St., Raum 2 Kosten: € 105,- / max. 8 TN Bitte beachten Sie, dass die Plätze für Kinderwägen limitiert sind! Der Kurs dauert bis 12:10 Uhr, anschließend stehen Ihnen 15 Minuten Zeit zum Umziehen zur Verfügung. Bitte mitnehmen: Decke und andere für das Baby nötige Utensilien

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Gesundheit & Bewegung

> Erste Hilfe-Tipps und Massage-Handgriffe

für Säuglinge

pakt

kom

Leitung: Karin Lippl BSc Inhalt: In diesen Workshops für Mutter, Vater und Säugling lernen Sie, wie Sie ihr Baby im Ernstfall bis zum Eintreffen der Rettungskräfte so gut wie möglich versorgen können. Zusätzlich zeigt die erfahrene Physiotherapeutin, wie Sie durch die gezielten Massagegriffe Beschwerden bei Koliken, krampfartigen Schmerzen oder Blähungen lindern können. Der enge Körperkontakt schafft noch mehr Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 35,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Decke und andere für das Baby nötige Utensilien

Termin 1: Donnerstag, 06.02.20, 09:00 - 12:00 Uhr K18-7705 Termin 2: Samstag, 20.06.20, 09:00 - 12:00 Uhr K18-7706

Achtsamkeit und Entspannung > Autogenes Training Leitung: Dr.in Angelika Strobl Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Bitte mitnehmen: Decke

Kurs 1

Grundkurs

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-7201

Inhalt: Das Autogene Training ist eine auf den westlichen Menschen abgestimmte Entspannungsmethode, deren Beherrschung dazu befähigt, sich autogen, d. h. selbstgesteuert und ohne äußere Hilfsmittel in einen Zustand der körperlichen und geistigen Tiefenentspannung zu versetzen und diesen Zustand wieder zu beenden. Regelmäßig praktiziert fördert dies die innere Ausgeglichenheit, beugt Stresserscheinungen vor und kann psychosomatisch bedingten Körperfunktionsstörungen entgegenwirken. Beginn: Mittwoch, 18.03.20, 20:15 - 21:55 Uhr, 7 Termine Kosten: € 113,- / max. 15 TN

K18-7202

Inhalt: In diesem Kurs erlernen Sie die Entwicklung und Anwendung persönlicher Leitsätze (Selbstsuggestion). Sie unternehmen mentale Powerreisen und erfahren, wie Sie Ihre Kreativität wecken, Ihre Konzentration steigern und Lern- und Leistungsblockaden überwinden können. Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Mittwoch, 20.05.20, 20:15 - 21:55 Uhr, 3 Termine pakt kom Kosten: € 49,- / max. 15 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung®

K18-7203

Leitung: Karin Wett Inhalt: „Wenn ich weiß, was ich tue - kann ich tun, was ich will!“ sagt Dr. Moshé Feldenkrais. Über den forschenden Umgang mit den eigenen Bewegungsmustern ist es möglich, alltägliche Bewegungen leichter, geschmeidiger und auch kraftvoller auszuführen. Fühlen Sie sich aufgerichtet und gelöst im Gleichgewicht. Ob jung oder alt, zur Verbesserung sportlicher Leistungen, zum Stressabbau - jede/r kann davon profitieren. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 20:00 - 21:15 Uhr, 12 Termine Der Kurs findet auch in den Osterferien statt. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 128,- / max. 16 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Decke und großes Badetuch

> Rolfing® - aufrecht sein mit gesunden Faszien Leitung: Mag.a Ruth Frömpter Inhalt: In der Rolf-Bewegungspädagogik spielt das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss. Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung in Schichten und Rutschfestes an den Füßen

Kurs 1

Schnupperabend

Termin: Dienstag, 18.02.20, 18:15 - 19:45 Uhr Kosten: € 7,- / max. 14 TN

Kurs 2

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:15 - 19:45 Uhr, 13 Termine Der Kurs entfällt am 09.06.20. Kosten: € 196,- / max. 14 TN

> Tai Chi Leitung: Prof. Mag. Johannes Pfeil Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Bitte mitnehmen: lockere Kleidung und Tennissocken

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K18-7215 pakt

kom

K18-7216

Gesundheit & Bewegung

Kurs 1

Grund - und Aufbaukurs

K18-7217

Kurs 2

Aufbaukurs

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Inhalt: Auf vorbereitende, ritualisierte Basisübungen des Tai Chi folgt die Einübung in die „Tai Chi Form“ frei nach Al Huang (1. bis 2. Kreis). Beim Erlernen der Bewegungsmuster im Sinne des Qi Gong ist dem persönlichen Bewegungsausdruck durchaus Freiraum gegeben. Beginn: Montag, 24.02.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 14 Termine Kosten: € 111,- / max. 25 TN

Inhalt: Es erwartet Sie die weiterführende Arbeit an der „Tai Chi Form“ frei nach Al Huang (1. bis 4. Kreis). Vorkenntnisse des „Tanzes der fünf Wandlungen“ und des 1. Kreises der „Form“ sind zum Besuch dieses Kurses erforderlich. Beginn: Montag, 24.02.20, 10:30 - 11:45 Uhr, 14 Termine Kosten: € 144,- / max. 25 TN

> Qi Gong

Grund- und Aufbaukurs Leitung: Anna-Maria Missethon Inhalt: Qi Gong ist eine traditionelle, chinesische Methode der Gesundheitspflege. Die langsam ausgeführten, fließenden Bewegungen des Qi Gong haben zum Ziel den Körper zu stärken, die Muskeln zu lockern, die Gelenke zu schmieren und die Atmung und die Konzentration zu vertiefen. Die Übungen können daher stabilisierend, entspannend und ausgleichend wirken. Inhalte: verschiedene Übungen mit und in Bewegung, im Sitzen und Liegen, Atemtechniken usw. Bitte mitnehmen: lockere Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen

Kurs 1

Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:30 - 10:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 158,- / max. 24 TN

K18-7221

Kurs 2

Qi Gong zur Mittagszeit

Kurs 3

Qi Gong deluxe

K18-7223

Kurs 4

Qi Gong deluxe

K18-7223A

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 12:10 - 13:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 87,- / max. 12 TN

K18-7222

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:30 - 19:30 Uhr, 7 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. St., Raum 2 Kosten: € 77,- / max. 12 TN

Beginn: Donnerstag, 30.04.20, 18:30 - 19:30 Uhr, 7 Termine Kosten: € 77,- / max. 12 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Qi Gong

Aufbaukurs

K18-7219

Leitung: Dipl.-Ing. Sigbert Riccabona Inhalt: In dieser dynamischen Qi Gong-Praxis fördern wir unsere Verbindung zwischen Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit. Die einfachen Übungsabläufe stehen in der Tradition von Professor Lin Zhongpeng und Árpád Romandy. Sie helfen Ihnen entspannt, still und ruhig zu werden. Beginn: Montag, 17.02.20, 19:00 - 20:15 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 101,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: lockere Kleidung, Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen

> Tiefenentspannung

Im Fluss sein

K18-7224

Leitung: Anna-Maria Missethon Inhalt: Sie üben einfache, körperbezogene Methoden, die Körper, Geist und Seele Erholung und tiefe Entspannung bringen können. Die Entspannungsübungen sind auch zuhause gut durchführbar. Termin: Samstag, 07.03.20, 10:00 - 12:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 23,- / max. 15 TN pakt kom Bitte mitnehmen: Decke, Socken und Schreibzeug

> Taiji Quan deluxe (Yang-Stil)

Grund- und Aufbaukurs

K18-7225

Leitung: Anna-Maria Missethon Inhalt: Taiji zeichnet sich durch fließende, harmonische und achtsam ausgeführte Bewegungen aus. Sie fördern Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Die Atmung wird vertieft, die Konzentration und Ihr Bewusstsein geschult. Entspannung, größere Belastbarkeit, Gelassenheit und mentale Stärke können sich einstellen. Mit acht ausgewählten Taiji-Bewegungsabfolgen tun Sie sich Gutes für Körper, Geist und Seele. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 19:35 - 20:35 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 146,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen

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Gesundheit & Bewegung

> Klassische Massage und Entspannung

Grundkurs - nur paarweise buchbar

K18-7226

Leitung: Tanja Lenk-Killinger BSc Inhalt: Der Nacken spannt nach einem langen Tag im Büro, die Waden sind schwer vom vielen Berggehen und der Rücken zwickt? Gönnen Sie Ihrem Partner, Ihrer Familie oder Ihren Freunden mit einer Massage etwas Gutes. In diesem Workshop nehmen wir Ihnen die Angst vor dem falschen Massieren. Erleben Sie die Freude am vielleicht bereits Erprobten und erlernen Sie gleichzeitig neue Techniken, wiederkehrenden Verspannungen vorzubeugen. Termine: Samstag, 16.05.20, 14:00 - 21:30 Uhr, Pause nach Vereinbarung Sonntag, 17.05.20, 10:00 - 17:00 Uhr, Pause nach Vereinbarung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 90,- pro Person / Materialbeitrag: € 3,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: lockere Kleidung und paarweise Decke, kleinen pakt kom Polster, ein Spannbettlaken, zwei Handtücher und Massageöl

> Shiatsu

Grundkurs

K18-7229

Leitung: DI Klaus Ströbinger Inhalt: Diese japanische Fingerdruckmethode ist eine eigenständige Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Mit Hilfe von einfachen und einfühlsamen Druckanwendungen lösen Sie bei Ihrem Gegenüber Entspannungsreaktionen aus, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen unterstützend sein können. Zusätzlich tauchen Sie etwas in die fernöstliche Lebens- und Gesundheitsphilosophie ein. Es sind sowohl Paare als auch Einzelpersonen herzlich willkommen. Termine: Samstag, 14.03.20, 10:00 - 14:00 Uhr, Pause nach Vereinbarung Samstag, 25.04.20, 10:00 - 14:00 Uhr, Pause nach Vereinbarung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 45,- pro Person / max. 14 TN Bitte mitnehmen: Handtuch, lockere Kleidung, Sitzkissen, pakt kom Socken und Schreibzeug

> Nia®

ganzheitliche Fitness für Körper und Seele

K18-7227

Leitung: Dr.in Silke Siebert Inhalt: Nia® ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept in dem wir unseren Körper mit fließenden und natürlichen Bewegungen zu wunderbarer Musik stärken. Eine Mischung aus Tanz, Kampfkünsten und Bewegungsformen wie Yoga, Feldenkrais® und Alexander-Technik werden miteinander vereint. Nia®, ein bewusstes und sanftes, dennoch enorm wirkungsvolles Training, ist für jedes Alter geeignet und wird barfuß ausgeübt. Beginn: Dienstag, 17.03.20, 19:30 - 20:45 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 75,- / max. 18 TN

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Gesundheit & Bewegung

> TrophoTraining® - Blitzentspannung

K18-7228

Leitung: Mag.a Annemarie Gumpold Inhalt: Das von Dr. med. J. Derbolowsky entwickelte Konzentrationstraining zur Selbsthilfe ist ein Weg aus sieben kleinen Übungsschritten, die eine Stärkung von innen heraus für konzentrierte Gelassenheit und Entspannung sowie Stressabbau und Nervenstärke zum Ziel haben. Eine Minute dreimal täglich üben - das TrophoTraining® erfrischt und entspannt blitzartig und ist überall und jederzeit anwendbar. Termin: Samstag, 22.02.20, 10:00 - 16:00 Uhr, Pause nach Vereinbarung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 49,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN pakt kom Nähere Informationen unter www.trophotraining.de

Yoga > Yoga am Vormittag Leitung: Monika Schmidt Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 151,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken und Handtuch

Kurs 1

Grund- und Aufbaukurs

K18-7205

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-7206

Inhalt: In diesem Yogakurs praktizieren wir klassische Hatha Yoga-Körperstellungen sowie Atem- und Konzentrationsübungen, die die Beweglichkeit und Entspannung fördern und - im Sinne der alten Yogatradition - die Erfahrung von Gelassenheit und Stille vermitteln. Beginn: Montag, 17.02.20, 09:30 - 11:10 Uhr, 12 Termine Der Kurs findet am 06.04.20 statt.

Inhalt: In diesem Kurs spielt die Gruppendynamik eine wesentliche Rolle. Jahrelanges gemeinsames Yoga-Üben hat ein tiefes Vertrauen in das eigene Sein geschaffen. Dieses Vertrauen wollen wir weiter achtsam stärken und durch neue Spezialthemen wachsen lassen. Voraussetzung: Besuch eines Yoga-Grundkurses Beginn: Donnerstag, 20.02.20, 09:00 - 10:40 Uhr, 12 Termine Der Kurs findet am 19.03.20 statt.

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Gesundheit & Bewegung

> Yoga am Nachmittag

rSenio n Inne r u K s

Leitung: Monika Neyer Inhalt: Angepasst an unsere individuellen körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Bewegung, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen. Daraus entwickeln Sie die Fähigkeit, mit sich selbst und Ihrer Umwelt auf harmonische Weise umzugehen. Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 104,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: Handtuch, bequeme Kleidung, Socken und eventuell flaches Kissen

Kurs 1

Grund- und Aufbaukurs

K18-7207

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-7208

Beginn: Montag, 02.03.20, 14:30 - 15:45 Uhr, 11 Termine

Voraussetzung: Besuch des Grundkurses Beginn: Montag, 02.03.20, 16:10 - 17:25 Uhr, 11 Termine

> Yoga Grundkurs

K18-7210

Leitung: Mag.a Melanie Mathis Inhalt: Yoga fördert sehr individuell die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Durch die Asanas (Körperhaltungen) kräftigen und dehnen Sie die Muskulatur. Zeitgleich verbinden wir die Übungen mit Pranayama (Atemtechniken). Mit sanften Lockerungsübungen können Verspannungen gelöst und in der abschließenden Tiefenentspannung Stress abgebaut werden. Beginn: Mittwoch, 01.04.20, 19:00 - 20:30 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Hötting-West, Viktor-Franz-Hess-Straße 9, Hochparterre, Bewegungsraum Kosten: € 136,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke

> Yoga Grundkurs

K18-7211

Leitung: Katharina Kneissl MA Inhalt: Yoga fördert sehr individuell die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wir üben unterschiedliche Körperhaltungen, um die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen und verbinden die Übungen mit Atemtechniken. Durch sanfte Lockerungsübungen können Verspannungen gelöst werden. Die abschließende Tiefenentspannung unterstützt den Stressabbau. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 113,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke

Seite 231

Gesundheit & Bewegung

> Yoga Grund- und Aufbaukurs

K18-7209

Leitung: Martina Hutflesz Inhalt: Das ausgewogene Asana-Programm konzentriert sich auf die optimale Entwicklung unserer Muskelkraft und Dehnbarkeit sowie die Aktivierung unserer Regenerationskräfte. Der Schwerpunkt liegt auf der korrekten Ausführung der Übungen und auf Wiederholungen. Zwischenentspannungen lassen Körper und Geist zu tiefer Ruhe finden. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:15 - 19:55 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Hötting-West, Viktor-Franz-Hess-Straße 9, Hochparterre, Bewegungsraum Kosten: € 126,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Decke, warme, bequeme Kleidung und Socken

> Yoga Grund- und Aufbaukurs

K18-7213

Leitung: Dr.in Julia Rozin Inhalt: Hatha Yoga bietet ganz praktisch - durch Körper- und Atemübungen - einen Weg zu innerer Leichtigkeit. Wir führen Bewegungen mit entspannter Aufmerksamkeit aus, in Einklang mit dem Atem. Wir nehmen kraftvolle Körperhaltungen bewusst atmend wahr. Eine systematische Verbindung von Körper und Atem, gepaart mit wohlwollender Achtsamkeit ermöglicht ganz natürlich Entspannung und ein tiefes, lebendiges „in-Ruhe-Sein“. Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 126,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung

> Faszienyoga mit Tiefenentspannung

K18-7212

Leitung: Katharina Kneissl MA Inhalt: In diesem Kurs legen wir den Fokus auf Ganzheitlichkeit. Nach Lockerungsübungen und kräftigenden Körperhaltungen üben wir Atemtechniken und verschiedene entspannende Haltungen aus dem Yin-Yoga. Sie dehnen Ihren ganzen Körper, sowohl Muskeln als auch Faszien, und können dadurch Verspannungen lösen. Die angeleitete Tiefenentspannung fördert unser Wohlbefinden und einen guten Schlaf. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 19:45 - 21:05 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 101,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke

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Gesundheit & Bewegung

> Yoga und Yoga Nidra

K18-7204

Leitung: Daniela Reimeir Inhalt: Yoga Nidra ist eine wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik und wird auch als „Schlaf des Yogi mit innerer Bewusstheit“ bezeichnet. Dieser kraftvolle und erholsame Zustand hilft Ihnen, den Herausforderungen des Alltags besser zu begegnen. Erlangen Sie Klarheit und finden Sie zu mehr Ruhe - lassen Sie Ihre innere Persönlichkeit reifen. Die vorausgehende sanfte Yogapraxis bereitet uns ideal auf die geführte Tiefenentspannung vor. Beginn: Montag, 02.03.20, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 115,- / max. 18 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Decke

> Yoga-Workshop

Vital & entspannt am Arbeitsplatz

K18-7214

Leitung: Mag.a Vera Kadletz Inhalt: Sie wünschen sich mehr Kraft, Produktivität und Gelassenheit im Arbeitsalltag? Vera Kadletz bringt mit Ihnen Körper und Geist in Einklang, damit Sie mit viel Energie für Beruf und Freizeit ausgestattet sind. Im ersten Teil des Workshops lernen Sie praktische Yogaübungen, die sich am Arbeitsplatz leicht integrieren lassen und im zweiten Teil erarbeiten wir gemeinsam Strategien zu Stressbewältigung und Entschleunigung. Beginn: Donnerstag, 09.01.20, 18:00 - 21:00 Uhr, 2 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 pakt kom Kosten: € 58,- / max. 14 TN

> Gesundheitsgymnastik mit Yoga-Elementen für SeniorInnen siehe Seite 239

> Yogilates

siehe Seite 249

> Mama-Baby-Yoga siehe Seite 224

Seite 233

Gesundheit & Bewegung

Rücken und Wirbelsäule > Wirbelsäulengymnastik „Das Kreuz mit dem Kreuz“

K18-7303

Leitung: Susanne Sturm Inhalt: Das Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen Sie sich aufzuwärmen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, eine gute Körperhaltung einzunehmen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden. Beginn: Montag, 17.02.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 16 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 85,- / max. 20 TN

> Flexible Wirbelsäule - entspannter Nacken

K18-7305

Leitung: Dr. Jürgen Soutschek Inhalt: Dieses Kräftigungs-, Stabilisierungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen wir uns aufzuwärmen, die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Abschließende Mobilitätsübungen mit Atemkraft lassen Sie entspannt in den Feierabend gehen. Beginn: Dienstag, 18.02.20, 19:10 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 75,- / max. 20 TN Nähere Informationen unter www.wunderjahre.com

> Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West

K18-7306

Leitung: Mag. Ivo Rudolf Leiter Inhalt: Mehr Gesundheit und Energie - dank sanfter, klassischer Wirbelsäulengymnastik vereint mit fernöstlichen Dehnungs- und Entspannungsübungen (Makko Ho, Do-In, Shiatsu). Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 10:30 - 11:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 89,- / max. 15 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Wirbelsäulentraining

K18-7307

Leitung: Gabriele Lener Inhalt: Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen wir uns aufzuwärmen, die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ein abschließendes Dehnprogramm rundet die Stunde optimal ab und hilft Ihnen zu entspannen. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 18:10 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 65,- / max. 20 TN

> Wirbelsäulentraining

K18-7308

Leitung: Jana Schmidt BA Inhalt: Tun Sie sich nach einem anstrengenden Tag etwas Gutes! Mit gezielten Übungen kräftigen, stabilisieren und mobilisieren wir unseren ganzen Körper. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Flexibilität unserer Wirbelsäule, das Training wird ohne Musik durchgeführt. Im Entspannungsteil mit Musik am Ende der Stunde dürfen Sie abschalten und Kraft tanken. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 18:30 - 19:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 89,- / max. 14 TN

> Starker Rücken

K18-7309

Leitung: Ingrid Geiger Inhalt: Dieses Beweglichkeitstraining trägt besonders zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Nach einem kurzen, schwungvollen Aufwärmprogramm widmen wir uns speziellen Übungen zur Koordination, Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule. Sie stärken Ihre tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden. Gezielte Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen schenken Ihnen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das Erlernte können Sie leicht im Alltag anwenden. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 17:25 - 18:25 Uhr, 13 Termine Der Kurs findet am 19.03.20 statt. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 83,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Gesunder Rücken - schöne Haltung

K18-7310

Leitung: Mag.a Michaela Philipp Inhalt: Lernen Sie Ihren Rücken neu kennen und erinnern Sie ihn daran, wie er sich gesund und kraftvoll bewegen kann. Die Wirbelsäule wird auf natürliche Weise gestützt, während Sie Ihre Bauchmuskeln zu neuem Leben erwecken. Auf sehr unkonventionelle Art finden Sie zu einer natürlich schönen Haltung zurück und Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 19:05 - 19:55 Uhr, 12 Termine Ort: Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seitenbzw. Lieferanteneingang) Kosten: € 65,- / max. 20 TN

> Gesunder Rücken

K18-7304

Leitung: Mag.a Sabine Schenk MAS Inhalt: Dieses sanfte Ganzkörpertraining trägt besonders zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Dabei fließen Elemente aus dem Training nach Pilates und Yoga ein. Die langsam und kontrolliert geführten Bewegungsabläufe stärken besonders unsere tiefliegenden Strukturen, stärken das Gleichgewicht und schulen die Koordination. Eine Entspannungsübung rundet die Stunde optimal ab. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:15 - 18:15 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 89,- / max. 20 TN

> Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen Inhalt: In diesem Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining tragen Sie gezielt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens und zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur bei. Wir lernen uns aufzuwärmen, die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Mit gezielten Übungen kräftigen wir den Beckenboden um Blasenschwäche vorzubeugen oder zu vermindern. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Kurs 1

Kurs 2

nur für Frauen

Leitung: Birgit Thaler MSc Beginn: Montag, 24.02.20, 15:55 - 16:55 Uhr, 14 Termine Kosten: € 89,- / max. 14 TN

Leitung: wird noch bekannt gegeben Beginn: Dienstag, 03.03.20, 16:00 - 16:50 Uhr, 12 Termine Kosten: € 64,- / max. 14 TN

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K18-7302

K18-7301 rSenio n Inne r Ku s

Gesundheit & Bewegung

> Training nach der Franklin-Methode®

pakt

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Leitung: Anita Schreiner Inhalt: Die Franklin-Methode® ist ein ganzheitliches, sanftes Training für Körper, Geist und Seele und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 30,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: lockere Kleidung

Kurs 1

Bewegliches Becken & kraftvoller Beckenboden

K18-7360

Kurs 2

Fitte Füße - ein Leben lang

K18-7361

Kurs 3

Elastische Wirbelsäule - befreiter Rücken

K18-7362

Kurs 4

Befreite Schultern - geschmeidiger Nacken

K18-7363

Inhalt: Unsere Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Wir lernen den Beckenboden als Quelle unserer Urkraft kennen und schätzen. In diesem Training bauen wir Elastizität und Kraft auf und erfahren, dass die Beweglichkeit der Gelenke Voraussetzung für einen aktiven Beckenboden ist. Termin: Samstag, 22.02.20, 09:30 - 12:30 Uhr

Inhalt: In diesem Workshop erfahren und erleben wir intensiv die Anatomie unserer Füße. Durch Imaginationsübungen lernen Sie wie Ihr Fußgewölbe stabiler, beweglicher und koordinierter wird. Wir stärken außerdem unseren Bandapparat und schulen unser Gleichgewicht. Damit Ihre Füße Sie noch weit tragen können. Termin: Samstag, 14.03.20, 09:30 - 12:30 Uhr

Inhalt: Sie wollen sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Durch die Franklin-Methode® erleben Sie ein ganzheitliches, sanftes Training für Körper, Geist und Seele. In entspannter und ruhiger Atmosphäre lernen wir, unsere Bandscheiben zu entlasten und unsere Wirbelsäule aufzurichten. Kräftigende Übungen stärken Ihre Muskulatur rund um die einzelnen Wirbelkörper und Sie werden beweglicher. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Termin: Samstag, 25.04.20, 09:30 - 12:30 Uhr

Inhalt: Wir sind im Stress und haben wenig Zeit. Es schmerzt der Nacken und die Schultern sind verspannt ... Wir erleben die Funktion des Schultergürtels über Berührung, Bewegung und spielerisch erlebte Anatomie und kommen mit einfachen Übungen ins genüssliche Erlebnis entspannter Schultern und eines gelösten, freien Nackens. Termin: Samstag, 09.05.20, 09:30 - 12:30 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

Gymnastik und Beweglichkeit > Gesundheitsgymnastik

K18-7311

Leitung: Silvia Jölly Inhalt: Ein mobilisierendes Ganzkörpertraining, das den Aufbau unserer Muskelgruppen unterstützt. Ziel ist die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und somit die Gesunderhaltung Ihres Rückens. Wir lernen uns aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken sowie unsere Haltungs- und Bewegungsabläufe zu verbessern. Gezielte Dehnübungen und eine bewusste Atmung verschaffen Ihnen ein rundum angenehmes Körpergefühl. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 10:15 - 11:15 Uhr, 15 Termine Der Kurs entfällt am 05.03.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 95,- / max. 20 TN Bitte mitnehmen: Handtuch

> Schwungvolles Ganzkörpertraining

K18-7337

Leitung: Daniela Maltan Inhalt: Mit diesem ganzheitlichen Workout starten Sie kraftvoll und gut gelaunt in den Tag. Wir stärken besonders unsere tiefliegende Muskulatur und richten unsere Aufmerksamkeit in den Körper. Eingebaute Tanzelemente bringen uns noch mehr Freude an der Bewegung und schulen zeitgleich die Koordination und Balance. Abschließende Dehnungsübungen lassen sowohl Körper als auch Geist entspannen. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 08:00 - 09:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 72,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: Handtuch

> Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik Inhalt: Ein mobilisierendes Ganzkörpertraining, das den Aufbau unserer Muskelgruppen unterstützt. Ziel ist die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und die Schulung Ihres Gleichgewichts. Wir lernen uns aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken sowie unsere Haltungs- und Bewegungsabläufe zu verbessern. Gezielte Dehnübungen und eine bewusste Atmung verschaffen Ihnen ein rundum angenehmes Körpergefühl.

Kurs 1

Leitung: Daniela Maltan Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 75,- / max. 15 TN

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K18-7312

Gesundheit & Bewegung

Kurs 2

K18-7313

Leitung: Nathalie Andrée Hosp Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 10:45 - 11:45 Uhr, 16 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 100,- / max. 14 TN

> Gesundheitsgymnastik mit Yoga-Elementen

K18-7314

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Inhalt: Für alle, die den Alltag entspannt und kraftvoll meistern wollen! Dieses mobilisierende Ganzkörpertraining unterstützt den Aufbau der Muskelgruppen auf gesunde Art und Weise. Beruhigende Dehnungen wirken sich positiv auf den Körper aus. Entspannungs- und Atemübungen führen zu innerer Ruhe und Wohlbefinden. Dieses Training ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Beschwerden und Bewegungseinschränkungen. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 10:50 - 12:00 Uhr, 16 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 rSenio n Kosten: € 143,- / max. 15 TN Inne Kurs Bitte mitnehmen: Socken und Handtuch

> Sanfte Gymnastik für SeniorInnen

K18-7315

Leitung: Silvia Jölly Inhalt: Das sanfte, ganzheitliche Körper- und Bewegungstraining wirkt Ihren einseitigen Belastungen im Alltag entgegen und unterstützt Ihre Arbeit an einer korrekten Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Das Erlernte können Sie im Alltag leicht anwenden. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 15 Termine Der Kurs entfällt am 05.03.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) rSenio n Kosten: € 94,- / max. 20 TN Inne urs K Bitte mitnehmen: Handtuch

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Gesundheit & Bewegung

> Sanfte Gymnastik

K18-7316

Leitung: Gill Payr BA Inhalt: Schonende Gymnastik für Gesundheitsbewusste. Die Belastung ist gering, der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 16:55 - 17:45 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 66,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: Handtuch, bequeme Kleidung und Socken

> Osteofit® durch bewusste Bewegung Leitung: Gill Payr BA Inhalt: Die beste Vorbeugung gegen Osteoporose ist Bewegung! Durch „spannen, lösen, drehen, einrollen, weiten und atmen“ (Gesundheitsgymnastik nach Mößler-Taubert) üben und genießen wir körpergerechte Bewegungen, um dann bewusster und sicherer im Alltag unterwegs zu sein. Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Handtuch und Socken

Kurs 1

Beginn: Montag, 24.02.20, 07:50 - 08:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 66,- / max. 16 TN

Kurs 2

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 15:50 - 16:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 66,- / max. 12 TN

K18-7317 rSenio n Inne Kurs

K18-7318

> Gesundheitsturnen - Fit und beweglich durchs Leben!

auch für SeniorInnen

Leitung: Harald Nissler, Simone Schnegg Inhalt: Dieser Kurs ist konzipiert für Damen und Herren jeglichen Alters, die ihre Beweglichkeit trotz eingeschränkter Mobilität erhalten möchten. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 15:00 - 15:50 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 74,- / max. 15 TN

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K18-7319 rSenio n Inne r u K s

Gesundheit & Bewegung

> Gesundheitsturnen

ab ca. 60 Jahren

K18-7320

Leitung: Harald Nissler, Simone Schnegg Inhalt: Für alle, die keine großen SportlerInnen werden, aber durch gesunde Gymnastik ihren Körper fit, beweglich und den Kreislauf in Schwung halten wollen. Abwechslungsreiche Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 16:05 - 17:05 Uhr, 14 Termine rSenio n Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Inne rs u K Kosten: € 89,- / max. 15 TN

> Gesundheitsturnen 50+

K18-7321

Leitung: Silvia Razesberger BA Inhalt: Für alle, die keine großen SportlerInnen werden, aber durch gesunde Gymnastik ihren Körper fit, beweglich und den Kreislauf in Schwung halten wollen. Abwechslungsreiche Übungen im Liegen, Sitzen und rSenio n Stehen. Inne urs K Beginn: Montag, 24.02.20, 14:30 - 15:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 89,- / max. 20 TN

> Gesundheitsgymnastik Leitung: Eva Rieder BEd Inhalt: Sie wünschen sich mehr Beweglichkeit und Stabilität im Alltag? In diesem ganzheitlichen Training stärken wir gemeinsam unsere gesamte Musklulatur und schulen die Koordination. Durch langsam und präzise geführte Übungen kräftigen Sie besonders die tiefliegenden Strukturen. Ein Entspannungsteil findet immer seinen Platz in unserer Stunde. Ort: Volksschule Saggen, Siebererstraße 7, EG, Turnsaal

Kurs 1

Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 15 Termine Kosten: € 80,- / max. 18 TN

Kurs 2

K18-7322 rSenio n Inne Kurs

K18-7323

Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 15 Termine Kosten: € 96,- / max. 18 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Gesundheitsturnen

K18-7324

Leitung: Gisela Mayr Inhalt: Dieses vitalisierende Rundum-Training ist eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Übungen zur Koordinationssteigerung. Im Kurs lernen Sie Wege kennen, sich aufzuwärmen und durch gezielte Übungen Ihre Ausdauer zu steigern. Wir verbessern außerdem unsere Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Zum Abschluss dehnen Sie Ihre beanspruchte Muskulatur und dürfen entspannen. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 18:00 - 19:15 Uhr, 13 Termine Ort: Pfarre Allerheiligen, St.-Georgs-Weg 15, UG, Bewegungsraum Kosten: € 104,- / max. 16 TN

> Abwechslungsreiche funktionelle Musikgymnastik

mit Pilates-Elementen

K18-7325

Leitung: Silvia Jölly Inhalt: Es erwartet Sie ein vielfältiges Ganzkörpertraining. Konditions-, Koordinations- und gezielte Kräftigungsübungen bringen Ihren Körper in Form. Gezielte Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit und sorgen somit für das nötige muskuläre Gleichgewicht. Hier erhalten Sie das Rundum-Körperprogramm. Beginn: Dienstag, 18.02.20, 18:45 - 19:45 Uhr, 13 Termine Der Kurs entfällt am 03.03.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 87,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: Handtuch

> Vielseitige funktionelle Gymnastik

für SeniorInnen

K18-7326

Leitung: Susanne Sturm Inhalt: Mit Musik und viel Spaß mobilisiert das Training sanft unbeweglich gewordene Körperpartien, kräftigt schwächere und dehnt verkürzte Muskelgruppen. Es sorgt durch Sensibilisierung des Körpers für koordinierte Bewegungsabläufe und ein rundum lebendiges Körpergefühl. Im Kurs lernen Sie Wege kennen, sich aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken, zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden. Die gezielten Übungen sind wirbelsäulenfreundlich, gelenkschonend und daher für alle geeignet. Beginn: Montag, 17.02.20, 16:00 - 16:50 Uhr, 16 Termine rSenio n Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Inne Kosten: € 85,- / max. 20 TN Kurs

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Gesundheit & Bewegung

> Kort.X - kognitives Mobilitätstraining Leitung: Sylvia Andrich Inhalt: Diese Kombination von leichten Denkaufgaben und Koordinationsübungen aktiviert unsere grauen Zellen, schult auf spielerische Weise Reaktionsvermögen, Gleichgewicht und Orientierung und stärkt ebenso die Kondition. Freuen Sie sich auf ein kurzweiliges und unterhaltsames Bewegungsprogramm, in dem auch unsere Lachmuskeln voll auf ihre Kosten kommen. Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1

Kurs 1

Schnupperstunde

Termin: Montag, 17.02.20, 10:00 - 10:50 Uhr Kosten: € 5,- / max. 20 TN

Kurs 2

Beginn: Montag, 02.03.20, 10:00 - 10:50 Uhr, 10 Termine Der Kurs entfällt am 27.04.20. Kosten: € 53,- / max. 15 TN

K18-7327

K18-7328

> Funktionelle Körperstunde

K18-7329

Leitung: Silvia Razesberger BA Inhalt: In dieser Stunde bringen wir unseren ganzen Körper in Form. Durch Achtsamkeit und Konzentration kräftigen wir gezielt unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Stabilität Ihrer Körpermitte verbessert sich und Ihre Haltung im Alltag und bei anderen Sportarten wird aufrechter und attraktiver. Charakteristisch für diese Stunde sind Elemente aus klassischer Kräftigung, in einer langsamen, ruhigen und trotzdem intensiven Bewegungsabfolge. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 65,- / max. 22 TN Bitte mitnehmen: Handtuch

> Figurbewusste Konditionsgymnastik für Sie und Ihn

K18-7330

Leitung: Jana Schmidt BA Inhalt: Ein spannender Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab und helfen Ihnen zu entspannen. Ihrem erholsamen Schlaf steht nichts mehr im Wege. Beginn: Montag, 27.01.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 18 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 114,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Koordinative Gesundheitsgymnastik

K18-7331

Leitung: Daniela Maltan Inhalt: Nach intensivem Aufwärmen formen wir unseren gesamten Körper mit verschiedenen Kräftigungsübungen und verbessern dadurch unsere Körperhaltung. Ein Entspannungsteil rundet das Programm ab. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 09:10 - 10:10 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 75,- / max. 14 TN

> Vielseitige Musikgymnastik

mit Stretching und Haltungsschulung

K18-7332

Leitung: Gabriele Lener Inhalt: Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab und lassen Sie entspannt in den Feierabend gehen. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 17:00 - 17:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 64,- / max. 20 TN

> Musikgymnastik für Bauch, Beine und Po

K18-7333

Leitung: Dr. Jürgen Soutschek Inhalt: Es erwartet Sie ein bunter Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Im Kurs wärmen wir uns gemeinsam auf, mobilisieren die Gelenke und fördern unsere Koordination. Außerdem bringen Sie Ihre Lieblingszone Bauch, Beine und Po in Form und lernen die beanspruchten Muskeln zu entspannen. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm optimal ab. Beginn: Dienstag, 18.02.20, 18:15 - 19:05 Uhr, 14 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 75,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

Pilates Pilates-Training bringt Ihnen Sicherheit und Freude an der Bewegung, egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur, schulen Koordination und Gleichgewicht und lernen Ihren Körper intensiver wahrzunehmen. Durch die kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen in Kombination mit einer bewussten Atmung erlangen Sie mehr Kontrolle, eine bessere Haltung und Ausstrahlung. Regelmäßiges Training wird sich schon bald bemerkbar machen! Bitte mitnehmen: Handtuch

> Pilates at lunchtime Inhalt: Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken eine gesunde Mittagspause! Die Kombination Pilates und Rückenschule ermöglicht ein gezieltes Training unserer gesamten Muskulatur. Die Übungen helfen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. So gehen Sie erfrischt in den Arbeitsalltag zurück!

Kurs 1

K18-7354

Kurs 2

K18-7353

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 03.03.20, 12:15 - 13:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 48,- / max. 14 TN

Leitung: Christine Mayr Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 12:10 - 13:00 Uhr, 18 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 95,- / max. 14 TN

> Pilates und Rückenfitness

für leicht Fortgeschrittene

K18-7334

Leitung: Christine Mayr Voraussetzung: ein Semester Pilatesvorkenntnisse Beginn: Dienstag, 18.02.20, 18:15 - 19:30 Uhr, 16 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 115,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Ganzkörpertraining nach Pilates

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Kurs 1

K18-7336

Leitung: Mag.a Stefanie Hauer Beginn: Montag, 02.03.20, 18:15 - 19:30 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege) Kosten: € 109,- / max. 15 TN

Kurs 2

K18-7338

Kurs 3

K18-7335

Kurs 4

K18-7357

Kurs 5

Kurs 6

K18-7340

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 03.03.20, 16:30 - 17:30 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 83,- / max. 20 TN

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00 – 18:55 Uhr, 13 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 76,- / max. 16 TN

Leitung: Tina Schober Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 08:00 - 09:00 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 96,- / max. 15 TN

K18-7339

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Donnerstag, 20.02.20, 08:30 - 09:30 Uhr, 14 Termine Der Kurs findet am 19.03.20 statt. Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 88,- / max. 12 TN

Leitung: Ingrid Geiger Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 16:00 - 17:15 Uhr, 13 Termine Der Kurs findet am 19.03.20 statt. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 101,- / max. 18 TN

Kurs 7

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 16:50 – 17:50 Uhr, 15 Termine Ort: Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal Kosten: € 94,- / max. 15 TN Seite 246

K18-7341

Gesundheit & Bewegung

Kurs 8

K18-7342

Leitung: Elisabeth Sandhacker Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 17:30 - 18:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 88,- / max. 18 TN

Kurs 9

Leitung: wird noch bekannt gegeben Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 20:10 - 21:10 Uhr, 13 Termine Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 81,- / max. 18 TN

K18-7343

> Sanftes Training nach Pilates 50+

K18-7347

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 15:45 - 17:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 101,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch und etwas zu trinken

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Gesundheit & Bewegung

> Ganzkörpertraining nach Pilates

für leicht Fortgeschrittene Kurs 1

K18-7346

Kurs 2

K18-7349

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Dienstag, 18.02.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 16 Termine Der Kurs findet auch am 25.02., 14.04. und 02.06.20 statt. Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 101,- / max. 16 TN

Leitung: Mag.a Monika Gander Voraussetzung: mindestens zwei Semester Vorkenntnisse Beginn: Dienstag, 03.03.20, 16:45 - 18:00 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 117,- / max. 22 TN

Kurs 3

K18-7345

Kurs 4

K18-7348

Kurs 5

K18-7350

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Dienstag, 18.02.20, 17:15 - 18:15 Uhr, 13 Termine Ort: BORG, Fallmerayerstraße 7, EG, Turnsaal Kosten: € 83,- / max. 19 TN

Leitung: Elisabeth Sandhacker Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:45 - 19:45 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 89,- / max. 19 TN

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 13 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 82,- / max. 16 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Ganzkörpertraining nach Pilates

für Fortgeschrittene Kurs 1

K18-7351

Kurs 2

K18-7352

Leitung: Christine Mayr Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 18 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 115,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: Handtuch und gummierte Socken

Leitung: Mag.a Monika Gander Voraussetzung: mindestens drei Semester Vorkenntnisse Beginn: Montag, 02.03.20, 17:10 - 18:40 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 133,- / max. 16 TN

> Yogilates

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Leitung: Margareta Kramm-Nianias Inhalt: Schaffen Sie Balance zwischen Körper und Geist. Durch die Yoga-Elemente lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Dehnungs-, Balance-, Entspannungs- und Atemübungen unterstützen diese Praxis. Die Bewegungsabläufe aus dem Pilates stärken unsere Muskulatur und richten unsere Wirbelsäule auf. In diesen Kursen tanken Sie Kraft und erleben Bewegung genussvoll!

Kurs 1

K18-7356

Kurs 2

K18-7355

Beginn: Montag, 24.02.20, 10:00 - 11:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 84,- / max. 16 TN

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:25 - 19:40 Uhr, 14 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 104,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

Fitness, Kraft und Ausdauer > Fit in den Tag mit vielseitiger Gymnastik

K18-7401

Leitung: Katharina Triendl Inhalt: Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness mit anschließendem Dehnen und Entspannen für jedes Alter. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 87,- / max. 18 TN

> Fit und gesund in den Sommer Inhalt: In diesem vitalisierenden Rundum-Training erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Koordinationsübungen. In den Kursen lernen wir, uns gemeinsam aufzuwärmen, die Ausdauer zu steigern und die Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Vielseitige Dehnübungen der beanspruchten Muskulatur runden die Kursstunde optimal ab. So starten Sie kraftvoll in den Tag.

Kurs 1

K18-7402

Leitung: Veronika Acher BSc Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:05 - 10:55 Uhr, 13 Termine Ort: ITV, Fallmerayerstraße 12, EG, Turnsaal Kosten: € 72,- / max. 20 TN

Kurs 2

Leitung: Dipl.-Päd.in Gertrud Obermeier-Pommer Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 09:00 - 09:50 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 77,- / max. 20 TN

Kurs 3

K18-7404

Leitung: Silvia Razesberger BA Beginn: Freitag, 28.02.20, 09:00 - 09:50 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 77,- / max. 22 TN

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K18-7403

Gesundheit & Bewegung

> Vielseitiges Bewegungstraining

K18-7405

Leitung: Susanne Sturm Inhalt: Gezielte Konditions- und Kräftigungsübungen bringen den Kreislauf in Schwung und den Körper in Form. Den zweiten Schwerpunkt bilden spezielle Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule. Entspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Ein abwechslungsreiches Programm, welches das körperliche und geistige Wohlbefinden steigert. Beginn: Montag, 17.02.20, 17:00 - 17:50 Uhr, 16 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 88,- / max. 20 TN

> Bodyshape

K18-7406

Leitung: Mag. Markus Klotz Inhalt: Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dynamischen Krafteinheiten. Mit Bodyshape formen wir unseren Körper und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab und lassen Sie locker in den Feierabend gleiten. Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 19:10 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 80,- / max. 20 TN

> Prime bodies - Ganzkörperworkout

K18-7407

Leitung: Martina Strasser Inhalt: In diesem vitalisierenden Rundum-Training erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Koordinationsübungen. Im Kurs lernen wir, uns gemeinsam aufzuwärmen, die Ausdauer zu steigern und die Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Vielseitige Dehnübungen die beanspruchte Muskulatur runden die Kursstunde optimal ab. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 17:30 - 18:30 Uhr, 13 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 83,- / max. 15 TN Nähere Informationen unter www.martinast.com

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Gesundheit & Bewegung

> Bodystyling meets Ballett

K18-7408

Leitung: Martina Strasser Inhalt: Sie müssen keine Tänzerin sein, um sich wie eine Ballerina zu fühlen. In diesem Ganzkörpertraining bauen wir bewusst Elemente aus dem Ballett ein für eine tolle Haltung und lange, schlanke Muskeln. Beginn: Montag, 24.02.20, 16:30 - 17:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 67,- / max. 15 TN Nähere Informationen unter www.martinast.com

> Ganzkörperworkout mit Musik Inhalt: Diese mitreißenden Kursstunden sind ein abwechslungsreiches HerzKreislauf-Training. Mit Konditions-, Koordinations- und gezielten Kräftigungsübungen bringen wir unseren Kreislauf in Schwung und unseren Körper in Form. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dadurch beugen Sie Fehlhaltungen vor und lösen Verspannungen.

Kurs 1

Kurs 2

K18-7410

Leitung: Iris Siller Beginn: Dienstag, 03.03.20, 17:00 - 18:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 89,- / max. 12 TN

K18-7409

Leitung: Mag.a Sabine Perisutti Beginn: Dienstag, 18.02.20, 20:00 - 21:00 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege) Kosten: € 89,- / max. 15 TN

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Gesundheit & Bewegung

> HIIT Workout

High Intensity Interval Training Leitung: Hannah Rothleitner Inhalt: Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System optimieren wollen. Bitte mitnehmen: Handtuch und Trinkflasche

Kurs 1

K18-7411

Kurs 2

K18-7412

Beginn: Montag, 02.03.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 13 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 72,- / max. 20 TN

Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 20:10 - 21:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 77,- / max. 20 TN

> Training für Bauch, Beine und Po

K18-7413

Leitung: Mag.a Michaela Philipp Inhalt: Wer sich immer nach den gleichen Mustern bewegt, wird auch seine Figur immer nach dem gleichen Muster „stricken“. Deshalb erwartet Sie hier ein spezielles und unkonventionelles Training. Bringen Sie Ihren Körper in eine neue Form und lassen Sie sich auf ein spannendes Kennenlernen Ihrer neuen Lieblingszonen Bauch, Beine und Po ein. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw. Lieferanteneingang) Kosten: € 77,- / max. 20 TN

> deepWORKTM

K18-7414

Leitung: Mag.a Monika Gander Inhalt: deepWORK™ ist ein athletisches und ganzheitliches Trainingsprogramm. Es baut auf den fünf Elementen der TCM auf: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK™ dem Prinzp von Yin und Yang. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Die Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor. Danach sind Sie angenehm ausgepowert. Beginn: Montag, 02.03.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 92,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Step Aerobic

K18-7415

Leitung: Karin Lippl BSc Inhalt: In diesem mitreißenden Kurs erlernen wir mit Hilfe des Steppers tänzerische Schrittkombinationen zu fetziger Musik, verbessern unsere Kondition und trainieren nebenbei unsere Lieblingszonen Bauch, Beine und Po. Wir beginnen mit einfachen Tanzelementen und erarbeiten im Laufe des Kurses eine vollständige Choreographie. Das perfekte Bodyshape-Programm mit viel Spaß und flotten Beats. Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 18:35 - 19:35 Uhr, 11 Termine Der Kurs entfällt am 02.04.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 71,- / max. 20 TN

Hobby-Sportarten > Bogenschießen

Grundkurs

K18-7420

Leitung: Dr.in Sabine Mayrhofer-Gritsch Inhalt: Bogenschießen ist ein spannender Sport für Alt und Jung, Frauen und Männer gleichermaßen. Eine ausgewogene Kombination aus Konzentration, Koordination und Körperspannung macht ihn zu einer außergewöhnlichen, attraktiven Sportart. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie die Grundlagen des Bogenschießens. Beginn: Montag, 17.02.20, 17:30 - 19:30 Uhr, 5 Termine Ort: Landeshauptschießstand Arzl, Eggenwaldweg 60 Treffpunkt: am Parkplatz vor dem Restaurant des Landeshauptschießstands Arzl vorbei, beim letzten grauen Tor bei den Abwärtsstiegen Kosten: € 98,- / max. 10 TN Die Benützungsgebühr für Scheiben, Bögen und Pfeile ist im Kursbeitrag enthalten. Gerne können Sie einen eigenen Bogen und Pfeile mitbringen. Je nach Witterung findet der Kurs im Freien oder in der Halle statt. Bitte warme Kleidung und eng anliegende Oberteile ohne abstehende Krägen, Knöpfe oder Rüschen tragen. Lange Haare bitte zusammenbinden.

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Gesundheit & Bewegung

> Pool Billard

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

K18-7502

Leitung: Billard Sport Arena Inhalt: Billard gehört zu den ältesten Sportarten der Welt. Es hält unseren Körper fit, da wir immer in Bewegung sind, den Geist jung und fördert unsere Konzentration, Gedächtnis und Motorik. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Billards: Spielregeln, Queuehaltung, Stoßtechnik, Spielverständnis sowie grundlegende taktische Aspekte des Spiels. Beginn: Mittwoch, 18.03.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 6 Termine Der Kurs findet auch in den Osterferien statt. Ort: Billard Sport Arena, Kranebitter Allee 96 Kosten: € 59,- / max. 10 TN

> Selbstschutztraining und Selbstbehauptung

für Frauen ab 15 Jahren (auch für Seniorinnen) Grund- und Aufbaukurs

K18-7501

Leitung: Dr.in Elena Pocecco, Sophia Hensler Inhalt: Selbstschutz beginnt im Kopf: Wir bauen neue Denkgewohnheiten über die eigenen Stärken durch das Trainieren von Techniken auf, die durch ihre Einfachheit und Effektivität verblüffen. Befreiung aus Griffen und Umklammerungen, Verhinderung von Würgeangriffen, Verteidigung aus der Bodenlage, Waffenabwehr, Nothilfe. Jedes Anliegen der Teilnehmerinnen wird besprochen und durchgespielt. Danach bewegen Sie sich viel sicherer und strahlen Schwingungen aus, die den Erwartungen eines Angreifers widersprechen. Termine: Samstag, 28.03.20, 10:00 - 15:00 Uhr, Pause nach Vereinbarung Sonntag, 29.03.20, 10:00 - 15:00 Uhr, Pause nach Vereinbarung Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 rSenio n Kosten: € 67,- / max. 15 TN pakt Inne kom rs u K Bitte mitnehmen: Turnkleidung und saubere Turnschuhe

> Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining für Kinder siehe Seite 286

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Gesundheit & Bewegung

Schwimmen und Wassergymnastik > Alle 4 Schwimmarten Inhalt: Können Sie gut schwimmen und fühlen Sie sich im Wasser wohl? Möchten Sie aber auch andere Schwimmarten kennenlernen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn in diesen Kursen werden Sie neben der Verbesserung der Brustschwimmtechnik auch Rückenschwimmen, Kraul und Delfin (Bewegungsablauf) erlernen. Voraussetzung: 50 m (= zwei Hallenbadlängen) in beliebiger Schwimmart und ca. 25 m (= eine Hallenbadlänge) beliebiges Rückenschwimmen, beides ohne abzusetzen. Bitte mitnehmen: Schwimmbrille

Kurs 1

K18-7503

Kurs 2

K18-7503A

Kurs 3

K18-7506

Leitung: Ines Mayregger Beginn: Montag, 13.01.20, 18:30 - 19:30 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad, Amraser Straße 3, Tiefbecken Kosten: € 69,- / Preis exkl. Eintritt / max. 10 TN

Leitung: Ines Mayregger Beginn: Montag, 20.04.20, 18:30 - 19:30 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad, Amraser Straße 3, Tiefbecken Kosten: € 69,- / Preis exkl. Eintritt / max. 10 TN

Leitung: Simone Schnegg Beginn: Dienstag, 03.03.20, 20:00 - 21:00 Uhr, 10 Termine Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 99,- / Preis inkl. Eintritt, Badehaubenpflicht / max. 10 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Kraulschwimmen Grundkurs Inhalt: In diesen Kursen widmen wir uns ganz dem Bewegungsablauf des Kraulschwimmens: Wasserlage, Atemtechnik, Armbewegung und Beinschlag werden methodisch aufgebaut und mit verschiedenen Hilfsmitteln geübt. Voraussetzung: sicheres Brustschwimmen Bitte mitnehmen: Schwimmbrille, Schwimmflossen sind empfehlenswert.

Kurs 1

K18-7504

Kurs 2

K18-7504A

Kurs 3

K18-7505

Leitung: Ines Mayregger Beginn: Montag, 13.01.20, 19:30 - 20:30 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad, Amraser Straße 3, Tiefbecken Kosten: € 69,- / Preis exkl. Eintritt / max. 10 TN

Leitung: Ines Mayregger Beginn: Montag, 20.04.20, 19:30 - 20:30 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad, Amraser Straße 3, Tiefbecken Kosten: € 69,- / Preis exkl. Eintritt / max. 10 TN

Leitung: Simone Schnegg Beginn: Dienstag, 03.03.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 99,- / Preis inkl. Eintritt, Badehaubenpflicht / max. 10 TN

> Aqua-Gym Leitung: Hildegard Hirsch Inhalt: Gezieltes Training von Koordination, Ausdauer und Kraft. Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 102,- / Preis inkl. Eintritt, Badehaubenpflicht / max. 20 TN

Kurs 1

K18-7507

Beginn: Montag, 24.02.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 12 Termine

Kurs 2

Beginn: Montag, 24.02.20, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine

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K18-7508

Gesundheit & Bewegung

> Aquafit

K18-7509

Leitung: Simone Schnegg Inhalt: Ein Ganzkörpertraining, das Ausdauer- und Krafteinheiten mit Koordinationsübungen kombiniert und optimale Belastung für das Herz-Kreislauf-System bietet. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 14 Termine Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 116,- / Preis inkl. Eintritt, Badehaubenpflicht / max. 20 TN

> Aquafit für Schwangere siehe Seite 223

Tanz > Orientalischer Tanz Leitung: Karin Sellemond Inhalt: Der orientalische Tanz, dessen Ursprünge in den rituellen Tänzen der Naturvölker liegen, ist essentieller Bestandteil arabischer Kultur und hat als Kunstform mittlerweile auch in Europa festen Fuß gefasst. Neben der Faszination des Orients vermittelt dieser Tanz ein neues Körpergefühl und fördert die innere Ausgeglichenheit. Durch die tänzerische Verbindung der erlernten Elemente kann man unabhängig von Alter oder Figur seine eigene Persönlichkeit entfalten. Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Bitte mitnehmen: Hüfttuch

Kurs 1

Schnupperabend

K18-7601

Kurs 2

Grundkurs

K18-7602

Kurs 3

Aufbaukurs

K18-7603

Termin: Freitag, 21.02.20, 19:00 - 20:00 Uhr Kosten: € 6,- / max. 18 TN

Beginn: Freitag, 28.02.20, 19:15 - 20:30 Uhr, 12 Termine Kosten: € 101,- / max. 18 TN

Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Freitag, 28.02.20, 18:00 - 19:15 Uhr, 12 Termine Kosten: € 94,- / max. 18 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Orientalischer Tanz und Franklin-Methode

Grund- und Aufbaukurs

K18-7620

Leitung: Anita Schreiner Inhalt: Allen Tanzeinheiten geht eine intensive Körperarbeit voraus. Sie zielt einerseits auf Körperbewusstsein, Flexibilität sowie Durchlässigkeit und andererseits auf Kräftigung von Torso, Rücken, Beckenboden und den Aufbau einer guten Haltung ab. Das Erarbeiten der „fließenden Wirbelsäule“ und die Erfahrung einiger Grundprinzipien dieses Tanzes wie Erdigkeit, Zentriertheit und ganzheitlicher Bewegungsfluss stehen im Vordergrund. Die Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen verfeinern die bisher erlernten Tanzschritte. Zusätzlich lernen Sie die verschiedenen Stilrichtungen des Orientalischen Tanzes detaillierter kennen. Beginn: Montag, 09.03.20, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 95,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und langes Hüfttuch

> Bollywood Dance

K18-7604

Leitung: Karin Sellemond Inhalt: Bollywood Dance lehnt sich an die Tanzeinlagen indischer Filme an. Bollywood Dance ist kein einheitlicher Tanzstil, sondern zeichnet sich durch verschiedenste Tanzrichtungen wie Orientalischer Tanz, indische Folklore, Hip Hop oder Jazz Dance aus. Dieser Tanz ist ein Spiel mit Traum und Wirklichkeit, ist Freude an der Musik, an märchenhaften Kostümen und ein Lebensgefühl. Beginn: Freitag, 28.02.20, 17:00 - 18:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 76,- / max. 18 TN

> Jazz Dance

K18-7605

Leitung: Kathrin Sternagel Inhalt: Wir beginnen mit einem intensiven, zum Teil tänzerischen Warm-up, um langsam in die Bewegungen hineinzufinden. Durch die Verbindung von tänzerischen und technischen Elementen schaffen Sie die optimale Grundlage, um verschiedene Jazzstile kennenzulernen. Diese setzen wir dann gemeinsam in schwungvolle, energiegeladene und lyrische Choreografien um. Dieser Kurs ist für alle, die Freude am Tanzen haben! Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 90,- / max. 16 TN

Seite 260

Gesundheit & Bewegung

> Zumba® Fitness Inhalt: Zumba® ist die perfekte Mischung aus Tanz und Fitness. Die Kombination von lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Tanzstilen wie Salsa, Merengue oder Reggaeton kurbelt nicht nur unseren Stoffwechsel an, sondern stärkt unsere gesamte Muskulatur. Es ist einfach zu lernen, effektiv und geeignet für Jedermann und -frau. Auch ohne Tanzvorkenntnisse werden Sie Spaß daran haben sich zur Musik zu bewegen.

Kurs 1

K18-7606

Kurs 2

K18-7607

Leitung: Astrid Kirchmair Beginn: Montag, 02.03.20, 20:00 - 21:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 91,- / max. 20 TN

Leitung: Astrid Kirchmair Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 19:00 - 19:55 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 71,- / max. 20 TN

Kurs 3

K18-7608

Leitung: Mag.a Sonja Antmann Beginn: Freitag, 06.03.20, 18:00 - 19:00 Uhr, 13 Termine Der Kurs entfällt am 03.04.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 83,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

> It‘s Swing Time! Leitung: Swingout Innsbruck Ort: BORG, Fallmerayerstraße 7, 1. Stock, Turnsaal Bitte mitnehmen: Getränk, Kleidung zum Wechseln und Schuhe mit flexibler Sohle Bitte keine Straßenschuhe anziehen. Nähere Informationen unter www.swingoutinnsbruck.at

Kurs 1

Grundkurs A

K18-7609

Kurs 2

Grundkurs B

K18-7610

Inhalt: In diesem Einstiegskurs werden die wichtigsten grundlegenden Moves und Figuren des bekanntesten Partnertanzes der Swing-Ära unterrichtet, damit alle zukünftigen Swingkids und Hepcats ohne Probleme einen ganzen Abend auf der Swing-Tanzfläche überstehen. Anmeldung mit und ohne PartnerIn willkommen. Am Beginn des Kurses werden die TeilnehmerInnen in einem ausgewogenen Verhältnis in Leads (führende/r TänzerIn) und Follows (geführte/r TänzerIn) eingeteilt. Im Kurs wird rotiert (regelmäßig PartnerIn gewechselt). Beginn: Montag, 02.03.20, 20:15 - 21:30 Uhr, 8 Termine Kosten: € 74,- / max. 18 TN

Inhalt: In diesem Kurs mischen wir die gelernten Grundschritte bunt durch und erweitern das Repertoire um einige fetzige Moves. Außerdem wagen wir uns an den bekanntesten Move der Swingtänze heran - den Swingout. Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses A Beginn: Montag, 18.05.20, 20:15 - 21:30 Uhr, 6 Termine Kosten: € 56,- / max. 18 TN

> Swingserie Lindy Hop und Balboa Perfektionskurs

K18-7611

Leitung: Mag.a Monika Ploner Inhalt: Für Swingtänzer, die mit den Basics dieser beiden Tänze bereits länger vertraut sind und betreutes eigenständiges Üben gewohnt sind. Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses und mindestens eines Aufbaukurses Termine: Mittwoch, 26.02., 11.03., 25.03. und 22.04.20, jeweils 19:10 - 20:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 pakt kom Kosten: € 46,- / max. 16 TN

Seite 262

Gesundheit & Bewegung

> Tango Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Bitte mitnehmen: Freizeitkleidung, Halbschuhe ohne Gummisohlen, Damenschuhe mit leichtem Absatz, idealerweise Tanzschuhe mit Rauledersohle

Kurs 1

Grundkurs

K18-7612

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-7613

Leitung: Dr. Andreas Mehrle, Viviana Coquet Inhalt: Lernen Sie nicht nur zu tanzen wie in Buenos Aires, sondern auch diese einzigartige zwischenmenschliche Kommunikationsform. Im Grundkurs wird besonders auf die Vermittlung der musikalischen Basis, der Grundstrukturen und vor allem der Harmonie im Paar eingegangen. Nicht umsonst hat es der Tango Argentino als erster Tanz auf die Liste des immateriellen Kulturerbes der UNESCO geschafft. Anmeldungen bitte mit PartnerIn. Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 18:35 - 20:05 Uhr, 8 Termine Der Kurs entfällt am 18.03.20. Kosten: € 87,- / max. 12 TN

Leitung: Dr. Andreas Mehrle, Cristina Ravazzolo Inhalt: Im Fortgeschrittenenkurs stehen die Weiterentwicklung der Ausdrucksformen sowie die Erweiterung der tänzerischen Freiheit im Mittelpunkt. Semesterweise wechselnd widmen wir uns „Vals - argentinische Rhythmen im Dreivierteltakt“, „Milonga - die Tangopolka“ oder technischen Themen wie Drehungen oder Tanzen auf engstem Raum. Voraussetzung: Besuch eines Tango-Grundkurses oder entsprechende Vorkenntnisse Beginn: Mittwoch, 06.05.20, 18:35 - 20:05 Uhr, 6 Termine Kosten: € 65,- / max. 12 TN

> Flamenco

Leitung: Katja Piening Inhalt: Getragen von melodischen Flamencoklängen entwickeln wir eine persönliche tänzerische Qualität und mobilisieren so den ganzen Körper. Die andalusische Lebensfreude und die erdverbundenen Rhythmen geben Ihnen Kraft und Schwung für den Tag. Bitte mitnehmen: Flamencoschuhe oder Schuhe mit Absatz und weiten, langen Rock

Kurs 1

K18-7615

Kurs 2

K18-7616

Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 10:15 - 11:15 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 66,- / max. 12 TN

Beginn: Freitag, 21.02.20, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 99,- / max. 12 TN

Seite 263

Gesundheit & Bewegung

> Workshopreihe für Energie, Dynamik und Lebensfreude

pakt

kom

Leitung: Franca Zuin Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 38,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und, wenn möglich, einen weiten, längeren Rock Nähere Informationen unter www.francadance.com

Kurs 1

Afro-Flamenco

K18-7617

Kurs 2

Westafrikanischer Tanz

K18-7618

Inhalt: Afro-Flamenco ist die Fusion zwischen der Leidenschaft und Eleganz des Flamenco und der Rhythmik und Dynamik des afrikanischen Tanzes. Erleben Sie die Dramatik des Flamenco begleitet von der Magie der afrikanischen Musik. Beginn: Samstag, 02.05.20, 18:15 - 20:15 Uhr, 2 Termine

Inhalt: Der afrikanische Tanz ist die Basis vieler beliebter moderner Tänze wie Jazz Dance, Hip Hop, Samba, Stepptanz und Modern Dance. Seine typischen Kennzeichen sind der enge Kontakt der Füße mit dem Boden und das Schwingen der Wirbelsäule, dadurch entstehen ganz neue Bewegungsmöglichkeiten. Beginn: Samstag, 18.04.20, 18:15 - 20:15 Uhr, 2 Termine

> Bal Folk-Tänze

K18-7619

Leitung: Margie Sackl Inhalt: Der Bal Folk ist ein idealer Einstieg in die Welt des Tanzes. Nach einer kurzen Erwärmung mit verschiedenen Mobilisationsübungen widmen wir uns den unterschiedlichsten Tanzformen wie z. B. bretonische Kettentänze, Kreistänze mit Partnerwechsel, Walzer, Mazurka oder irische Reihentänze. Mit viel Spaß lernen wir die Schrittvariationen sowie dazu passende Körper- und Handhaltungen. Anmeldung bitte mit PartnerIn. Filmtipp zum Kurs: „Le grand bal“ Termine: Freitag, 27.03.20, 19:00 - 21:30 Uhr Samstag, 28.03.20, 09:00 - 13:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 50,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung Nähere Informationen unter pakt kom www.tanzhaus-innsbruck.jimdo.com

Seite 264

Gesundheit & Bewegung

> Salsa Intensivwochenende

Grundkurs

K18-7621

Leitung: Heike Fermin Inhalt: In diesem Kurs spüren Sie die Lebensfreude der Karibik! Fühlen Sie die Rhythmen der lateinamerikanischen Musik und die Freude, diese tänzerisch umzusetzen. Der Workshop bietet Ihnen erste Grundtechniken und Drehungen des Salsa sowie die unterschiedlichen Tanzhaltungen. Entdecken Sie ein Stück Südamerika in Tirol! Anmeldung bitte mit PartnerIn. Termine: Samstag, 28.03.20, 14:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 29.03.20, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 54,- / max. 20 TN In Zusammenarbeit mit der pakt kom Tanzschule Tropical Swing

> Dancehall, Reggaeton & Afrobeat

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Leitung: Claudia Endrich Bakk. MA Inhalt: Ein Mix aus Reggae, Hip Hop und Afro macht Jamaican Dancehall zu einer Musik- und Tanzrichtung voller Energie und Coolness, die heute zahlreiche Menschen weltweit mitreißt. In diesen Kursen werden Basic Dancehall Steps erklärt, männliche und weibliche Tanzstile gleichermaßen geübt und anschließend in eine Choreografie integriert. Auch verwandte Stile wie Reggaeton und Afrobeat werden eingebaut. Enjoy the Riddim and Groove of Dancehall! Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Kurs 1

Choreo-Workshop

Termin: Sonntag 23.02.20, 14:00 - 17:00 Uhr Kosten: € 25,- / max. 18 TN

Kurs 2

Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 19:45 - 21:15 Uhr, 12 Termine Kosten: € 106,- / max. 18 TN

K18-7625A

K18-7625

> Bodystyling meets Ballett siehe Seite 252

Seite 265

Gesundheit & Bewegung

> Gruppentänze aus aller Welt

traditionell - rockig - meditativ Interner Kurs, nur noch Restplätze!

K18-7626

Leitung: Mag.a Helga Waldhart Inhalt: Gemeinschaftstänze vermitteln Freude an Bewegung und Musik, bringen Menschen jeden Alters zusammen, setzen gemeinschaftsstiftende Energien frei und entstressen. Partnerunabhängig - für jedes Alter geeignet. Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 18:15 - 19:35 Uhr, 13 Termine Ort: BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal I Kosten: € 104,- / max. 24 TN

> Tanzen zu alten und neuen Hits

K18-7627

Leitung: Mag.a Helga Waldhart Inhalt: Einfache Tanzchoreografien im Block oder im Kreis zu aktuellen und etwas älteren Ohrwürmern. Für alle Tanzbegeisterten, die Schwung und Lebensfreude tanken möchten. Partnerunabhängig, keine Vorkenntnisse notwendig. Termin: Samstag, 09.05.20, 14:00 - 18:00 Uhr pakt Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) kom Kosten: € 28,- / max. 15 TN

> Alpenländische Volkstänze für Jung und Alt

K18-7628

Leitung: Sibylle Moser Inhalt: So wie das Kochen nach alten Rezepten und Handarbeiten nach alten Schnitten gehört auch der Volkstanz zum Kulturgut und ist es wert, weitergegeben zu werden. Wir erfreuen uns an den Grundtänzen Landler, Polka, Boarisch Polka und lernen einfache überlieferte Volkstanzln wie „Hiatamadl, Jägermarsch, Siebenschritt“. Jedes Tanzl hat seine eigene Melodie, die uns Andreas Kohberger auf der steirischen Harmonika spielt. Da die Tänze meist Paartänze sind, ist es ratsam, mit PartnerIn teilzunehmen. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 18:30 - 19:50 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Mehrzweckraum Kosten: € 60,- / max. 30 TN In Zusammenarbeit mit dem Volkstanzkreis Innsbruck

> Tanzen für SeniorInnen

K18-7630

Leitung: Elisabeth Zweiker Inhalt: Freuen Sie sich auf eine fröhliche Tanzstunde mit internationalen Reigenund Kreistänzen. Die meditativen Elemente fördern Ihre Lust an der Bewegung, geben Ihrem Tag Sinn und tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. Voraussetzung: Tanzkenntnisse sind wünschenswert. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 10:20 - 12:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

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Gesundheit & Bewegung

Kosten: € 89,- / max. 16 TN Bitte mitnehmen: geeignete, rutschfeste Tanzschuhe ohne hohe Absätze

> Treffpunkt Tanz für SeniorInnen

rSenio n Inne r u K s

K18-7631

Leitung: Brigitte Kiechl Inhalt: Wir tanzen alte und neue Tänze aus aller Welt in verschiedenen Tanzformen. Wir steigern die Beweglichkeit, trainieren Herz, Kreislauf und unser Gedächtnis. Tanzen erfrischt die Seele und macht ganz einfach Spaß. Voraussetzung: Tanzkenntnisse sind wünschenswert. Beginn: Mittwoch, 19.02.20, 14:00 - 15:40 Uhr, 14 Termine rSenio n Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Inne r Ku s Kosten: € 106,- / max. 20 TN

> Tanzen nach alten Noten

K18-7632

Leitung: Erika Hellwig Inhalt: An vier Übungsabenden erarbeiten wir Gesellschaftstänze früherer Jahrhunderte nach den Aufzeichnungen von damaligen „Tanzmeistern“. Der Reiz dieser Tänze besteht darin, dass kleinere oder größere Gruppen gemeinsam zum Gelingen beitragen müssen. Einige dieser „Modetänze“ leben in vielen Gegenden Europas und Amerikas als Volkstänze weiter. Jeder Abend ist eine in sich abgeschlossene Einheit. Einzelpersonen sind ebenso willkommen wie Tanzpaare. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beginn: Dienstag, 26.05.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 4 Termine Ort: Mittelschule Müllerstraße, Müllerstraße 38, 1. Stock, Mehrzweckraum Kosten: € 44,- / max. 34 TN In Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft Volkstanz Tirol

> Kontratänze, Country-Dance,

Square Playford, Mozart und mehr

K18-7633

Leitung: Verena Brunner-Hauser Inhalt: Tanzen macht Spaß, hält fit und gesund! Wir tanzen beliebte Gemeinschaftstänze aus vier Jahrhunderten: Kontratänze, Country-Dances und Squares vom 17. bis 20. Jahrhundert. Seit Playfords erster Herausgabe englischer Country-Dances sind bis heute viele neue Kontratänze entstanden. Die abwechslungsreichen Figurentänze vermitteln fröhliche Stimmung und wirken wohltuend für Körper, Geist und Seele. Einzelpersonen mit oder ohne Vorkenntnisse sind ebenso willkommen wie Paare sowie Kinder ab 8 Jahren in Begleitung. Termine: Samstag, 14.03.20, 16:00 - 20:00 Uhr Sonntag, 15.03.20, 10:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 79,- / Kinder: max. 5 / max. 32 TN pakt kom In Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft Volkstanz Tirol

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Gesundheit & Bewegung

> Line Dance

Aufbaukurs/Fortsetzung des Grundkurses

K18-7614

Leitung: Sabine Bederna Inhalt: Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet und wird in festgelegten, sich wiederholenden Figurenfolgen in Linien neben- und hintereinander getanzt. Jede/r tanzt ohne PartnerIn und synchron in der Gruppe. Getanzt wird zu verschiedensten Rhythmen wie Foxtrott, Walzer, Rumba, Cha Cha, Twist, Rock, Boogie, Funky ... Line Dance regt nicht nur den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Kondition an, sondern trainiert auch das Gedächtnis und die Koordinationsfähigkeit. Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Mittwoch, 15.01.20, 20:10 – 21:40 Uhr, 12 Termine, 14-tägig Ort: BORG, Fallmerayerstraße, 1. Stock, Turnsaal Kosten: € 112,- / max. 18 TN Bitte mitnehmen: Wasser, dickere Socken oder professionelles Tanzschuhwerk (keine hohen Absätze). Bitte keine Straßenschuhe anziehen.

> Line Dance Übungsabende

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

pakt

kom

Leitung: Mag. Norbert Spangler Inhalt: Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Tanzvergnügen. Ohne ein festgelegtes Programm üben wir gemeinsam diese Form des Tanzes. Choreografien aus den unterschiedlichsten Tanzstilen werden eingeübt und Sie schwingen als Einzelperson in gemischten Reihen aus Frauen und Männern das Tanzbein. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 10,- / max. 20 TN Bitte mitnehmen: Schuhe mit glatter, harter Sohle (z. B. Stiefel) Keine Anmeldung erforderlich, Abendkasse vor Ort.

Termin 1: Sonntag, 23.02.20, 18:00 - 19:30 Uhr

K18-7643

Termin 2: Sonntag, 22.03.20, 18:00 - 19:30 Uhr

K18-7644

Termin 3: Sonntag, 19.04.20, 18:00 - 19:30 Uhr

K18-7645

Termin 4: Sonntag, 17.05.20, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 5: Sonntag, 21.06.20, 18:00 - 19:30 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

> Line Dance Übungsabende

pakt

kom

für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

Leitung: Mag. Norbert Spangler Inhalt: Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Übungsabend. Ohne ein festgelegtes Programm wiederholen und vertiefen wir gemeinsam das Erlernte. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 10,- / max. 20 TN Bitte mitnehmen: Schuhe mit glatter, harter Sohle (z. B. Stiefel) Keine Anmeldung erforderlich, Abendkasse vor Ort.

Termin 1: Sonntag, 23.02.20, 19:40 - 21:10 Uhr

K18-7648

Termin 2: Sonntag, 22.03.20, 19:40 - 21:10 Uhr

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Termin 3: Sonntag, 19.04.20, 19:40 - 21:10 Uhr

K18-7650

Termin 4: Sonntag, 17.05.20, 19:40 - 21:10 Uhr

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Termin 5: Sonntag, 21.06.20, 19:40 - 21:10 Uhr

K18-7652

Zahngesundheit > Keep Smiling

Workshops für gesunde Zähne

pakt

kom

kWor shop e Reih

Leitung: Monika Hinterwaldner Inhalt: In diesen Workshops erweitern Sie Ihr Wissen rund um zahngesunde Ernährung und die tägliche Pflege der Zähne. Am Demonstrationsmodell präsentiert Ihr Dentalcoach praktische Tipps, die Sie dann unter persönlicher Anleitung trainieren, damit sie selbst zum richtigen Zeitpunkt, mit der richtigen Technik und den besten Materialien eine perfekte häusliche Zahnpflege anwenden. Ein Workshop für Personen jeden Alters, die ein Leben lang ein strahlendes Lächeln haben wollen! Bitte mitnehmen: Schminkspiegel, Handtuch, ihre bisher gewohnten Zahnpflegematerialien

Kurs 1

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Kurs 2

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Termine: Mittwoch, 11.03. und 18.03.20, jeweils 17:00 – 20:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. St., Raum 1 Kosten: € 54,- / Materialbeitrag € 12,- / max. 12 TN

Termin: Samstag, 09.05.20, 10:00 – 14:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag € 12,- / max. 12 TN

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Gesundheit & Bewegung

Sommerkurse

mer Som rs Ku

Keine Lust auf hitzefrei? Machen Sie mit bei unseren Sommerkursen!

> Qigong - dem Herzen folgen

Grund- und Aufbaukurs

K18-7101

Leitung: Anna-Maria Missethon Inhalt: Ein abwechslungsreiches Programm für Organe, Gelenke, Beweglichkeit und Koordination zielt darauf ab, Sie zu innerer Ruhe zu führen. Sie erlernen achtsam ausgeführte, fließende Bewegungen, die gemäß der Qi Gong-Philosophie gegen Spannungen wirken und in Verbindung mit der Atmung die Konzentration stärken können. Tiefenentspannung im Liegen und von der Kursleiterin eigens entwickelte Übungen runden das Programm ab. Beginn: Montag, 13.07.20, 09:00 - 11:30 Uhr, 4 Termine, Montag bis Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 72,- / max. 24 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen und Getränk

> Yoga-Sommerwoche

Grund- und Aufbaukurs

K18-7102

Leitung: Dr.in Julia Rozin Inhalt: Hatha Yoga bietet ganz praktisch - durch Körper- und Atemübungen - einen Weg zu innerer Leichtigkeit. Wir führen Bewegungen mit entspannter Aufmerksamkeit aus, in Einklang mit dem Atem. Wir nehmen kraftvolle Körperhaltungen bewusst atmend wahr. Eine achtsame Verbindung von Körper und Atem ermöglicht ganz natürlich Entspannung und ein tiefes, lebendiges „in-Ruhe-Sein“. Beginn: Montag, 20.07.20, 20:00 - 21:40 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 65,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung

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Gesundheit & Bewegung

> Tai Chi und Qi Gong

Grund- und Aufbaukurs

K18-7103

Leitung: Prof. Mag. Johannes Pfeil Inhalt: Vorbereitende chinesische Gymnastik, ausgewähltes Qi Gong und der 1. Kreis der Tai Chi-Form nach Al Huang. Dieser Stil ist für seine tänzerische Qualität bekannt und bietet einem persönlichen Bewegungsausdruck Freiraum. Der Lernprozess wird von Kurzbetrachtungen zur chinesischen Fünf-Elemente-Lehre begleitet. Beginn: Montag, 20.07.20, 09:15 - 11:45 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 90,- / max. 25 TN Bitte mitnehmen: lockere Kleidung und Tennissocken

> Fit durch den Sommer mit Pilates

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Inhalt: Das Pilates-Training bringt Ihnen Sicherheit und Freude an Bewegung. Egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur und steigern Ihre Konzentration und Koordination. Mit langsamen und präzise ausgeführten Übungen erlangen Sie mehr Körperkontrolle, bessere Haltung und Ausstrahlung. Der Erfolg durch regelmäßiges Training wird schnell spürbar.

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Leitung: Tina Schober Beginn: Montag, 27.07.20, 17:30 - 18:45 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 49,- / max. 22 TN

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 28.07.20, 08:00 - 09:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 39,- / max. 15 TN

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 28.07.20, 17:30 - 18:30 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 39,- / max. 15 TN

Kurs 4

Leitung: MMag.a Johanna Günther Beginn: Dienstag, 07.07.20, 19:15 - 20:30 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 32,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

Kurs 5

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Kurs 6

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Leitung: MMag.a Johanna Günther Beginn: Dienstag, 04.08.20, 19:15 - 20:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 41,- / max. 20 TN

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Donnerstag, 03.09.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. St., Raum 2 Kosten: € 26,- / max. 18 TN

> Bauch, Beine, Po & Co.

Inhalt: Es erwartet Sie ein bunter Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. In den Kursen wärmen wir uns gemeinsam auf, mobilisieren die Gelenke und fördern unsere Koordination. Außerdem bringen Sie Ihre Lieblingszonen Bauch, Beine und Po in Form und lernen, die beanspruchten Muskeln zu entspannen. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm optimal ab. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Martina Strasser Beginn: Mittwoch, 15.07.20, 18:00 - 19:00 Uhr, 7 Termine Kosten: € 48,- / max. 20 TN Leitung: Tina Schober Beginn: Montag, 27.07.20, 19:00 - 20:00 Uhr, 6 Termine Kosten: € 41,- / max. 20 TN

> Vielseitige funktionelle Gymnastik

K18-7112

Leitung: Sigrid Schiessendoppler Inhalt: Mit Musik und viel Spaß die Haltung verbessern, Muskeln kräftigen und die Beweglichkeit erhalten. Die gezielten Übungen sind wirbelsäulenfreundlich, gelenkschonend und daher für alle geeignet. Beginn: Mittwoch, 01.07.20, 18:00 - 18:50 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 29,- / max. 14 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Vielseitiges Ganzkörpertraining (mit Kleingeräten) Leitung: Dipl.-Päd.in Susanne Fally Inhalt: Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft und lieben ein abwechslungsreiches Sportprogramm? Dann freuen Sie sich auf dieses vielseitige Training. Nach einer kurzen Aufwärmphase kräftigen Sie Ihre Muskulatur vom Scheitel bis zur Sohle. Abschließende Dehnübungen entlassen Sie entspannt in den Feierabend. Ort: im Freien Treffpunkt: Kinderspielplatz Lohbachsiedlung (Hinter dem „Wohnheim am Lohbach“, Technikerstraße 84) Kosten: € 30,- / max. 20 TN Bitte mitnehmen: Trainingsmatte und etwas zu trinken Bei Schlechtwetter wird ein Alternativtermin angeboten.

Kurs 1

K18-7113

Beginn: Donnerstag, 30.07.20, 19:00 - 20:15 Uhr, 4 Termine

Kurs 2

K18-7114

Beginn: Donnerstag, 27.08.20, 19:00 - 20:15 Uhr, 4 Termine

> Sanfte Gymnastik

für SeniorInnen

K18-7115

Leitung: Silvia Jölly Inhalt: Das sanfte, ganzheitliche Körper- und Bewegungstraining wirkt den einseitigen Belastungen im Alltag entgegen und unterstützt die Arbeit an einer korrekten Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden. Beginn: Donnerstag, 27.08.20, 09:00 - 10:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) rSenio n Kosten: € 34,- / max. 20 TN Inne Kurs Bitte mitnehmen: Handtuch

> Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining

K18-7116

Leitung: Silvia Jölly Inhalt: Dieses mobilisierende Ganzkörpertraining, das den Aufbau der Muskelgruppen unterstützt, sorgt durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und schult die Atmung für ein rundum angenehmes Körpergefühl. Ein weiteres Augenmerk liegt auf der Gesunderhaltung Ihres Rückens. Im Kurs lernen Sie sich aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken, Ihre Haltungs- und Bewegungsabläufe zu verbessern, die beanspruchten Muskeln zu dehnen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden. Beginn: Donnerstag, 27.08.20, 10:15 - 11:15 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 34,- / max. 20 TN

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Gesundheit & Bewegung

> Bollywood Dance

K18-7117

Leitung: Karin Sellemond Inhalt: Bollywood Dance lehnt sich an die Tanzeinlagen indischer Filme an. Bollywood Dance ist kein einheitlicher Tanzstil, sondern zeichnet sich durch verschiedenste Tanzrichtungen wie orientalischer Tanz, indische Folklore, Hip-Hop oder Jazz Dance aus. Dieser Tanz ist ein Spiel mit Traum und Wirklichkeit, ist Freude an der Musik, an märchenhaften Kostümen und ein Lebensgefühl. Beginn: Donnerstag, 09.07.20, 18:40 - 19:55 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 47,- / max. 20 TN

> Orientalischer Tanz

Aufbaukurs/Fortsetzung des Grundkurses

K18-7118

Leitung: Karin Sellemond Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Donnerstag, 09.07.20, 20:00 - 21:15 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 47,- / max. 20 TN Bitte mitnehmen: Hüfttuch

> Dancehall, Reggaeton & Afrobeat - Sommerworkshop

für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

K18-7119

Leitung: Claudia Endrich Bakk. MA Inhalt: Ein Mix aus Reggae, Hip Hop und Afro macht Jamaican Dancehall zu einer Musik- und Tanzrichtung voller Energie und Coolness, die heute zahlreiche Menschen weltweit mitreißt. Die damit verwandten Stile Reggaeton und Afrobeat werden in diesem Workshop ebenfalls geübt. In mehreren kurzen Choreographien finden wir unseren eigenen Summer-Groove! Beginn: Montag, 03.08.20, 18:00 - 21:00 Uhr, 3 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 56,- / max. 18 TN

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Die Junge Volkshochschule

DIE JUNGE VOLKSHOCHSCHULE Wir ersuchen Sie, jüngere Kinder nach den Veranstaltungen pünktlich abzuholen. Für „NachwuchsforscherInnen“ gibt es mit uni•com-Wissen für Kids ein eigenes, zusammen mit der Jungen Uni konzipiertes Veranstaltungsprogramm. Diese Kurse sind an den entsprechenden Logos zu erkennen.

Kulturgeschichte > Die Welt der Bibliothek entdecken

von 8 - 12 Jahren

K18-1801

Leitung: Gerlinde Wieser Inhalt: Kommt mit uns an einen besonderen Ort der Universität Innsbruck! Gemeinsam entdecken wir die Universitäts- und Landesbibliothek Tirols, die mit mehr als 3,5 Millionen Büchern die größte wissenschaftliche Bibliothek Westösterreichs darstellt. Wir gewähren euch einen Blick hinter die Kulissen und einen Einblick ins studentische Leben. Termin: Freitag, 06.03.20, 14:00 - 16:00 Uhr Ort: Universitäts- und Landesbibliothek, Innrain 52f Eingangsbereich Kosten: € 4,- / max. 20 TN

> Antike Welt im Römertopf

von 8 - 12 Jahren >Schatztruhe< Forschungskommunikation und Kreative Kunst- und Kulturvermittlung

K18-1802

Leitung: Schatztruhe der Uni Innsbruck Inhalt: Komm mit uns auf eine Zeitreise zurück zu den alten Römern und schau, was sie so gegessen haben. Wie sah eine römische Küche aus, wie das Geschirr, gab es schon Messer, Gabel, Löffel? Gab es bereits Kochbücher? Was ist ein Macellum, ein Atriumhaus, ein Triclinium, wie schmeckt Garum? Wie war die antike Welt vernetzt? Woher kamen und wohin gingen die Produkte? Tauch mit uns ein in die faszinierende Welt der antiken Speisen und nimm so manche Kostprobe! Termin: Samstag, 28.03.20, 10:00 - 12:00 Uhr Ort: Café UBI-Chat, Bruno-Sander-Haus Innrain 52f Kosten: € 13,- / max. 20

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Die Junge Volkshochschule

> Wie lebten Kinder und Jugendliche im alten Rom

von 6 - 14 Jahren Archäologisches Universitätsmuseum

K18-1803

Leitung: Daniel Haumer Inhalt: Habt ihr euch schon einmal überlegt, wie es wäre als Mädchen oder Bub im antiken Rom zu leben? Müsstet ihr zur Schule gehen und was würdet ihr dort lernen? Was unternahmen Kinder/Jugendliche in der Freizeit und welche Spiele spielten sie? Ab wann mussten sie mit den Erwachsenen mitarbeiten? In diesem Workshop könnt ihr das alles selbst erleben. Termin: Samstag, 14.03.20, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: Archäologisches Universitätsmuseum Langer Weg 11, Eingang Kosten: € 13,- / max. 20

> Steinzeitmusik

von 8 - 12 Jahren Archäologisches Universitätsmuseum

K18-1804

Leitung: Michael Praxmarer Inhalt: Was glaubt ihr - wie lange gibt es Musik im heutigen Sinn schon? Was waren die ersten Musikinstrumente? Kommt mit auf eine Reise durch die Musikgeschichte. Wir basteln unsere eigenen Instrumente und lernen, wie Schwirrhölzer klingen und wie die Schrägflöte gespielt wird. Die Instrumente dürft ihr natürlich mit nach Hause nehmen. Termin: Samstag, 16.05.20, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: Archäologisches Universitätsmuseum Langer Weg 11, Eingang Kosten: € 13,- / Materialbeitrag: € 11,- / max. 20

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Die Junge Volkshochschule

Lernhilfe > Englisch-Grammatiktraining

mer Som rs Ku

Kosten:

€ 193,- / Materialbeitrag: € 4,- / max. 8 TN

Kurs 1

mit Schwung in die 2. Klasse Unterstufe

K18-2801

Kurs 2

mit Schwung in die 3. Klasse Unterstufe

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Kurs 3

mit Schwung in die 4. Klasse Unterstufe

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Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Inhalt: In diesem Intensivkurs wiederholen und vertiefen wir die Grammatik der ersten Klasse auf spielerische Weise. Beginn: Montag, 24.08.20, 08:30 - 12:00 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Inhalt: Dieser Intensivkurs bietet SchülerInnen die einmalige Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe den Jahresstoff der 2. Klasse in kürzester Zeit zu wiederholen und sich dabei für das neue Schuljahr der 3. Klasse top-fit zu machen. Beginn: Montag, 31.08.20, 08:30 - 12:00 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Leitung: Mag.a Daniela Spielmann MSc Inhalt: Dieser Intensivkurs bietet SchülerInnen die einmalige Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe den Jahresstoff der 3. Klasse in kürzester Zeit zu wiederholen und sich dabei für das neue Schuljahr der 4. Klasse topfit zu machen. Beginn: Montag, 31.08.20, 08:30 - 12:00 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Natur und Technik > Vom Raumanzugslabor zum Mars

von 7 - 13 Jahren

Leitung: Raumanzugslabor Österreichisches Weltraum Forum Inhalt: Das Österreichische Weltraum Forum (ÖWF) öffnet seine Türen zum Raumanzugslabor! Die Kinder erleben Einblicke in die Erforschung des Mars und in die AMADEE-18 Mars Simulation, bekommen eine Einführung zum Raumanzugssimulator „Aouda“ und dürfen neueste Technologien testen. Ort: Österreichisches Weltraum Forum, Etrichgasse 18, Raumanzugslabor Kosten: € 13,- / Materialbeitrag: € 8,- / max. 15 TN

Termin 1: Samstag, 21.03.20, 09:30 - 11:00 Uhr

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Termin 2: Samstag, 21.03.20, 11:30 - 13:00 Uhr

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Die Junge Volkshochschule

> Urzeitliche Fossilien zum Nachbauen

von 8 - 12 Jahren

K18-3803

Leitung: Mag.a Andrea Eberhöfer Inhalt: Fossilien sind Zeugen vergangener Welten, die sich im Gestein erhalten haben. Bei diesem Workshop könnt ihr echte Fossilien von ausgestorbenen Tieren bestaunen, mit Gipsabdruck nachbauen und mit nach Hause nehmen. Termin: Samstag, 18.04.20, 10:00 - 12:00 Uhr Ort: Café UBI-Chat, Bruno-Sander-Haus Innrain 52f Kosten: € 13,- / max. 15

> Kräuterkinder

ab 6 Jahren

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Leitung: Stephanie Gogl Inhalt: In diesem Kurs lernen unsere Kinder auf spielerische Weise die Pflanzen, ihren Aufbau und alles, was mit unseren Pflanzen gemacht werden kann, kennen. Sie begeben sich dabei auf eine Duftstraße, lösen Rätsel bei Such- und Ausgrabespielen, hören ein Pflanzenmärchen oder versuchen sich an einem Legekreis etc. Je nach Jahreszeit werden unsere Kleinen auch selbst etwas herstellen: Löwenzahn- oder Fichtenwipfelhonig oder ein Kräutersalz. Termin: Freitag, 15.05.20, 15:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Kirche in Mühlau, Schloßfeld 2 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 5,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Gartenschaufel, falls vorhanden

Computer > Das 10-Finger-Tippsystem in nur 3 Einheiten

ab 10 Jahren

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Leitung: Evelyn Lindig Inhalt: Endlich mit 10 Fingern schreiben können ohne dauernd auf die Tastatur schauen zu müssen! Das kurzweilige, effektive Herdt-Trainingsprogramm macht es möglich. Es kombiniert Erkenntnisse aus Hirnforschung, Pädagogik, Assoziations- und Visualisierungstechniken und wird den Kindern unter der fachkundigen Anleitung von Frau Lindig noch dazu jede Menge Spaß bereiten. Beginn: Dienstag, 05.05.20, 16:00 - 18:00 Uhr, 3 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 72,- / Materialbeitrag: € 24,- / max. 12 TN Lehrbuch: wird im Kurs ausgeteilt (inkl. Einzelplatzlizenz der Übungssoftware)

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Die Junge Volkshochschule

> Programmierakademie für Kinder

ab 10 Jahren

K18-4802

Leitung: Mag. Gerhard Ortner, Florian Auer Inhalt: Eine fünftägige, spielerische Einführung in die Welt des Programmierens. Wir machen unsere ersten Schritte mit dem speziell für Kinder entwickelten grafischen Programmierbaukasten Scratch, lernen anschließend die Grundlagen des Programmierens mit Small Basic, und experimentieren zum Abschluss mit dem Microcomputer BBC micro:bit. Beginn: Montag, 13.07.20, 09:00 - 13:00 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag r Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Sommrse Ku Kosten: € 240,- / max. 8

> Bastle dir deinen eigenen Bristlebot

ab 10 Jahren

K18-4804

Leitung: DI Stefan Strappler Inhalt: Beim Bristlebot-Workshop wird aus einem Zahnbürstenkopf, einem Pfeifenputzer, einem kleinen Motor und einer Knopfbatterie ein kleiner, rasender Roboter. Spaß ist daher neben dem Erlernen der Elektronik-Basics garantiert. Erste Lötversuche und ein abschließendes Wettrennen sorgen für kluge Köpfe und strahlende Gesichter. Termin: Sonntag, 15.03.20, 15:00 - 17:00 Uhr Ort: Spielraum FabLab Innsbruck, Franz-Fischer-Straße 12 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 6,- / max. 6

Sprachen > English Fun Time

Leitung: Gill Payr BA Inhalt: Sie möchten, dass Ihr Kind auf spielerische, kreative Weise den ersten Zugang zur englischen Sprache erhält? Gill Payr, native speaker, fördert mit Spielen, Basteln und Singen die richtige Aussprache. Sie werden überrascht sein, mit wieviel Freude und Begeisterung Ihr Kind die Sprache aufnimmt! Ihr Kind kann in jedem Semester neu einsteigen! Kosten: € 73,- / Materialbeitrag: € 4,- / max. 10 TN

Kurs 1

4. Semester (von 5 - 7 Jahren)

K18-5801

Kurs 2

6. Semester (von 6 - 8 Jahren)

K18-5802

Beginn: Mittwoch, 26.02.20, 16:00 - 16:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Beginn: Donnerstag, 27.02.20, 14:30 - 15:20 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

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Die Junge Volkshochschule

Kreative Köpfe > Tanz der Fantasietiere

Kinderwerkstatt von 6 - 12 Jahren Das Tirol Panorama

J18-6802

Leitung: Tiroler Landesmuseen Inhalt: „(Un)natürlich urban. Lebensraum im Wandel.“ Am Beispiel verschiedener Tier- und Pflanzengruppen zeigt diese Ausstellung die Veränderung der Landschaft in den letzten 100 Jahren. Wir schlüpfen in die ForscherInnen-Rolle und fragen uns, wie die Tierwelt in Tirol wohl in 100 oder gar 1000 Jahren aussehen wird. Mit Tanz- und Bewegungsspielen begeben wir uns auf eine Forschungsreise und bringen unsere Fantasietiere zeichnend und malend auf Papier. Termin: Samstag, 25.01.20, 14:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Das Tirol Panorama, Bergisel 1-2, Kassa Kosten: € 7,- / max. 12 TN

> Drucken mit Farbe und Walze

Kinderwerkstatt von 6 - 12 Jahren

K18-6801A

Leitung: Tiroler Landesmuseen Inhalt: Kannst du den Unterschied erkennen, ob ein Bild mit Pinsel gemalt oder gedruckt wurde? Mit scharfem Blick gehen wir im Museum auf die Suche nach gedruckten Kunstwerken und erproben anschließend im Atelier selbst verschiedene Druckverfahren. Wir experimentieren mit natürlichen und künstlichen Materialien, schneiden mit Messer oder Schere konkrete Formen aus Linol und Moosgummi, walzen fette Farbe darauf und drucken mit der Presse. Eure Kunstwerke dürft ihr natürlich mit nach Hause nehmen. Termin: Samstag, 28.03.20, 14:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Tiroler Landesmuseum Ferdinandeum Museumstraße 15, Kassa Kosten: € 7,- / max. 12 TN

> Darstellendes Spiel

für Jugendliche ab 14 Jahren

K18-6801

Leitung: Olivia Salchner Inhalt: Gemeinsam erarbeiten und inszenieren wir ein Theaterstück. Olivia zeigt euch den Umgang mit eurer Rolle und eurem Text, Körperarbeit und Schulung der Wahrnehmung inbegriffen. Diese Schauspielerfahrung hilft euch auch bei der Entwicklung eurer Persönlichkeit und eures Auftretens in der Schule und privat. Beginn: Freitag, 17.04.20, 16:00 - 17:40 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 78,- / max. 12 TN

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Die Junge Volkshochschule

> Lass uns zeichnen - Tiere und Blumen

ab 7 Jahren

K18-6802

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: Willst du dein Haustier zeichnen? Dann nimm einfach ein Foto von deinem Liebling mit. Oder willst du gerne Schritt für Schritt lernen, wie man Tiere zeichnet? Oder magst du einfach in einem Atelier drauflosmalen? Die Künstlerin und Tierliebhaberin Ulrike Roider ist für alle Zeichen- und Malexperimente offen und freut sich auf dich! Termin: Freitag, 20.03.20, 14:30 - 17:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 27,- / max. 30 TN

> Wir nähen Blumenelfen

ab 8 Jahren

K18-6803

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Inhalt: In diesem Kurs nähen wir gemeinsam zauberhafte Blumenelfen für dein Zimmer oder als Geschenk - vielleicht für die Lieblingsmama zum Muttertag? Termin: Samstag, 21.03.20, 10:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 67,- / max. 30 TN Bitte mitnehmen: Nadeln, Faden, Schere und Bastelfilz in deinen Lieblingsfarben

> Fotografie-Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche

ab 9 Jahren

K18-6807

Leitung: Christian Dworschak Inhalt: Du bist mindestens 9 Jahre alt und möchtest dein fotografisches Wissen mit deiner eigenen Kamera oder deinem Smartphone vertiefen? In unserem Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche zeigt Dir der Fotograf Christian Dworschak spielerisch mit Hilfe von Licht, Perspektive und weiteren Gestaltungsmöglichkeiten den Umgang mit deiner Kamera und beantwortet dir alle deine Fragen. Termin: nach Vereinbarung Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 100,- / max. 20 TN Bitte mitnehmen: Handy-, Kompakt- oder Spiegelreflexkamera

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Die Junge Volkshochschule

> Zaubern

von 6 - 10 Jahren

K18-6808

Leitung: Dipl.-Päd. Franz Kaslatter BEd Inhalt: An zwei Tagen vermittelt der Magier FirleFranz etwa zehn Tricks, mit denen ihr Eltern, Freunde und Bekannte verblüffen könnt. Ein kleines Zaubersortiment macht euch auch nach dem Kurs noch Freude. Termine: Samstag, 14.03.20, 14:00 - 18:00 Uhr Sonntag, 15.03.20, 09:00 - 12:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 55,- / Materialbeitrag: € 11,- / max. 10

> Hexalabim - Zauberkunst für Kinder

von 6 - 10 Jahren

K18-6809

Leitung: Dipl.-Päd. Franz Kaslatter BEd Inhalt: Der Tiroler Zauberkünstler Franz Kaslatter vermittelt Zaubern als darstellende Kunst. Gemeinsam erkunden wir die zauberhafte Welt des Hokuspokus, lernen die geheimen Wunder der großen Magier kennen und erschaffen schließlich auf verblüffende Weise die Illusion, dass wir richtig zaubern können. Termine: Samstag, 11.07., Sonntag, 12.07., Samstag, 18.07., Sonntag, 19.07. und Samstag, 25.07.20, jeweils 14:00 - 16:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 mer Kosten: € 98,- / Materialbeitrag: € 30,- / max. 10 TN Som rs Ku Nähere Informationen unter www.zauberfranz.at

Musik > Musikerziehung

Gruppenunterricht für Kinder ab 8 Jahren

K18-6804

Leitung: Petros Moraitis Inhalt: Singen und Musizieren, Hören und Bewegen, Spiele und Sensibilisierungsübungen (Hör- und Klanggeschichten, Fantasiereisen), auditive Wahrnehmungsübungen wie Klangexperimente, selbstgebaute Instrumente und Hörspiele. Kinder erhalten hier die Gelegenheit, ästhetische Erfahrungen in der Begegnung mit Musik zu machen - praxisnahe und individuell auf die Bedürfnisse und Interessen der Kinder abgestimmt. Beginn: Freitag, 28.02.20, 15:00 – 15:50 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3, wird im Kurs eingehoben / max. 10 TN

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Die Junge Volkshochschule

> Cajon - das Schlagzeug in der Kiste

von 8 - 12 Jahren

K18-6805

Leitung: Walter Permoser Inhalt: Die Cajón kommt aus Südamerika, heißt übersetzt „Kistentrommel“ und erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Sie ist im Percussion-Bereich vielfältig einsetzbar und macht allen Entdeckern Riesenspaß. Termine: Samstag, 21.03. und Sonntag, 22.03.20, jeweils 13:30 - 14:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 58,- / max. 10 TN Bitte mitnehmen: Cajon, wenn vorhanden. Es besteht die Möglichkeit, für die Dauer des Workshops beim Kursleiter gegen eine Leihgebühr von € 2,- ein Cajon auszuleihen.

> Gitarre

1. und 2. Semester, von 8 - 14 Jahren

K18-6806

Leitung: Barbara Schoißwohl Beginn: Montag, 09.03.20, 16:30 - 17:20 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 61 Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,- / max. 8 TN

Spiel, Spaß und Sport > 1, 2, 3 im Sauseschritt ...

Erste Kinderreime, Bewegungsspiele und kleine Tänze Eltern-Kind-Kurs von 2 - 3 1/2 Jahren

K18-7801

Leitung: Susanne Sturm Inhalt: Bewegung ist für Kinder ein Bedürfnis und bedeutet Freude. In dieser Stunde dürfen die Kinder trampeln wie ein Elefant, brüllen wie ein Löwe aber auch schleichen und sich langsam wie eine Schnecke bewegen. Die Eltern sind oft unentbehrliche Hilfsmittel (Pferd, Tunnel, Klettergerüst ...). Die Kinder lernen, sich in größeren Gruppen wohlzufühlen und knüpfen Kontakte. Auf dem Programm stehen erste Reime, Finger- und Bewegungsspiele sowie einfache turnerische Übungen. Beginn: Freitag, 28.02.20, 10:00 - 11:00 Uhr, 12 Termine Der Kurs entfällt am 22.05.20. Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 72,- / max. 14 TN Bitte mitnehmen: kleine Jause

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Die Junge Volkshochschule

> Tanzmäuse

von 4 - 5 Jahren

K18-7802

Leitung: Martina Strasser Inhalt: In diesem Kurs lernt ihr erste Tanzelemente aus Ballett und Modern Dance kennen und probiert diese in Improvisationen und kleinen Choreografien aus. Tänzerische Spiele, Reime und Geschichten unterstützen euch dabei. Gemeinsam erforscht ihr so eure unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten und entwickelt eure Kreativität und Geschicklichkeit. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 14:40 - 15:30 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 61,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Wasser

> Kreativer Kindertanz

von 6 - 8 Jahren

K18-7803

Leitung: Martina Strasser Inhalt: Im spielerischen Rahmen erlernt ihr Grundschritte aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Ballett und Modern Dance. Gemeinsam kombinieren wir diese Elemente und entwickeln kleine Choreographien. Im Kurs entdeckt ihr euer Rhythmusgefühl und könnt eurer Kreativität freien Lauf lassen. Beginn: Dienstag, 03.03.20, 15:40 - 16:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 76,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Wasser

> Dancing Kids

von 8 - 13 Jahren

K18-7804

Leitung: Claudia Endrich Bakk. MA Inhalt: In diesem Kurs erwarten dich coole Beats und jede Menge Spaß. Nach einem spielerischen Aufwärmen lernen wir Techniken und Schritte aus verschiedenen Tanzstilen kennen - von klassischem Jazz Dance bis zu Urban Styles wie Hip Hop und Dancehall ist für alle etwas dabei. Gemeinsam üben wir verschiedene Choreographien ein, auch zu deiner Wunschmusik. Zum Schluss des Kurses wirst du sogar eigene Moves erfinden und damit garantiert beeindrucken! Beginn: Mittwoch, 04.03.20, 16:45 - 17:45 Uhr, 11 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 69,- / max. 12 TN Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Wasser

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Die Junge Volkshochschule

> Eltern-Kind-Turnen

von 2 - 4 Jahren

Leitung: Martina Strasser Inhalt: Das gemeinsame Bewegen, Spielen und Turnen fördert die Geschicklichkeit und motorischen Fertigkeiten sowie das Miteinander in der Gruppe. Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 65,- / max. 10 TN

Kurs 1

K18-7805

Kurs 2

K18-7806

Beginn: Freitag, 06.03.20, 14:50 - 15:40 Uhr, 12 Termine Der Kurs entfällt am 20.03. und 22.05.20.

Beginn: Freitag, 06.03.20, 15:45 - 16:35 Uhr, 12 Termine Der Kurs entfällt am 20.03. und 22.05.20.

> Abenteuerspielstunde

von 4 - 6 Jahren

Inhalt: Mit abwechslungsreichen Spielen zum Aufwärmen starten wir in die bewegungsreichen 75 Minuten dieses Kurses. Ein gemeinsam aufgebauter abenteuerlicher Parcours schult und fördert Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Fantasie und Koordination sowie das Miteinander auf immer neuen Wegen. Ein ruhiges Spiel zum Abschluss lässt die Stunde ausklingen.

Kurs 1

K18-7807

Kurs 2

K18-7808

Leitung: Martina Strasser Beginn: Freitag, 06.03.20, 16:40 - 17:55 Uhr, 12 Termine Der Kurs entfällt am 20.03. und 22.05.20. Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 98,- / max. 15 TN

Leitung: Sophia Hensler Beginn: Donnerstag, 05.03.20, 16:00 - 17:15 Uhr, 10 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, Turnsaal Kosten: € 81,- / max. 10 TN

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Die Junge Volkshochschule

> Kinderschwimmen

von 5 - 7 Jahren

Leitung: Ines Mayregger Ort: Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken Kosten: € 80,- / Preis inkl. Eintritt / max. 7 TN Treffpunkt: vor der Kassa Eltern, die selber nicht schwimmen gehen, bekommen ca. 10 Minuten vor Kursstart eine BesucherInnenkarte von der Schwimmlehrerin, damit sie ihre Kinder umziehen können. Der Eintritt ist bis zum vollendeten 6. Lebensjahr frei.

Kurs 1

Grundkurs

K18-7809

Kurs 2

Aufbaukurs

K18-7810

Inhalt: Durch viele abwechslungsreiche Übungen zur Wassergewöhnung und Wasserbewältigung werden die Kinder mit dem Element Wasser vertraut gemacht und spielerisch zu den Grundformen des Brustschwimmens herangeführt. Keine Vorkenntnisse notwendig. Ziele: Wohlfühlen im Wasser, Spaß an der Bewegung und das Schwimmen von ca. 5 m ohne Hilfe Beginn: Montag, 02.03.20, 16:00 - 17:40 Uhr, 5 Termine

Inhalt: Durch viele abwechslungsreiche Übungen zur Wasserbewältigung wird das Vertrauen der Kinder zu ihren Fähigkeiten im Wasser gestärkt und es werden spielerisch Elemente des Brust-, Rücken- und Kraulschwimmens erlernt. Ziele: Wohlfühlen im Wasser, Spaß an der Bewegung und das Schwimmen von ca. 15 m ohne Hilfe Voraussetzung: ca. 3 m tauchen/schwimmen Beginn: Montag, 20.04.20, 16:00 - 17:40 Uhr, 5 Termine

> Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining

von 8 - 14 Jahren

K18-7811

Leitung: Dr.in Elena Pocecco, Sarah Mildner BSc Inhalt: Was passiert, wenn man angegriffen wird? Kann und soll man sich überhaupt verteidigen? In diesem Kurs lernen wir handfeste Techniken um einem Angreifenden zu begegnen, aber auch Verhaltensweisen, mit denen wir schon im Vorfeld gefährliche Situationen vermeiden können. Dieses Know-how und ein starkes, selbstbewusstes Auftreten können jeden in die Flucht schlagen! Termine: Samstag, 29.02.20, 10:00 - 15:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 01.03.20, 10:00 - 15:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 64,- / Materialbeitrag: € 1,- / max. 15 TN Bitte mitnehmen: Trainingsbekleidung, saubere Turnschuhe und Jause

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Die Zweigstellen

DIE ZWEIGSTELLEN DER VOLKSHOCHSCHULE TIROL Das Kursangebot Ihrer Zweigstelle finden Sie unter www.vhs-tirol.at. Melden Sie sich schnell und einfach online an! Achensee: Claudia Schwarzmann, Tel. 05243 64 09 und 0699 12 36 97 30, achensee@vhs-tirol.at

Mayrhofen und Umgebung: Oksana Taxacher, Tel. 0699 15 88 82 16, mayrhofen@vhs-tirol.at

Axams/Birgitz/Grinzens: Reinhilde Eibl, Tel. 0699 15 88 82 13, axams@vhs-tirol.at

Mils: Reinhilde Eibl, Tel. 0699 15 88 82 03, mils@vhs-tirol.at

Fulpmes: Roswitha und Harald Kasebacher, Tel. 05225 62 648 / 0699 11 49 43 43 fulpmes@vhs-tirol.at

Mittleres Unterinntal: Mag.a Ute Eberharter und Maria Schellhorn, Tel. 0699 15 88 82 06, mut@vhs-tirol.at

Götzens: Alt-Bgm. Werner und Traudl Singer, Tel. 0676 42 97 893 oder Tel. und Fax: 05234 32 979, goetzens@vhs-tirol.at

Ötztal/Imst: Dr.in Isabell Weninger, Tel. 0699 15 88 82 04, oetztal@vhs-tirol.at

Gries am Brenner/Oberes Wipptal: Isolde und Stefan Auer, Tel. 0664 45 92 734, gries@vhs-tirol.at Hall: Brigitte Alber, 6060 Hall, Schulgasse 6, Tel. 05223 45 888, hall@vhs-tirol.at, Bürozeiten (an Schultagen): Mo bis Do 09:00 - 11:00 Uhr und Di 18:00 - 20:00 Uhr Jenbach: Barbara Reinmüller, Tel. 0664 73 55 51 00, jenbach@vhs-tirol.at Kitzbühel/St. Johann/Oberndorf/Reith: Dipl. Des. Monika Schnitzler, Tel. 0699 15 88 82 08, kitzbuehel@vhs-tirol.at Kufstein: Karin Unterlechner, 6330 Kufstein, Alois-Kemter-Straße 1, Bürozeiten (an Schultagen): Mo, Di, Do, Fr 09:00 - 12:00 Uhr und Mi 14:00 - 17:00 Uhr, Tel. 0699 15 88 82 09, kufstein@vhs-tirol.at, Sigrid Strauß (Deutsch, Grundbildung, Kunst & Kreatives), Tel. 0699 15 88 82 05 Landeck: Dr.in Isabell Weninger, Tel. 0699 15 88 82 04, landeck@vhs-tirol.at Lienz: Elisabeth Tschojer, Tel. 0650 93 58 297, lienz@vhs-tirol.at Matrei/Pfons/Mühlbachl/Navis: Mag.a Hany Plattner-Dvorak, Tel. 0699 15 88 82 17, matrei@vhs-tirol.at

Reutte: Dipl.-Päd. Bernhard Egger BEd, Tel. 0664 22 53 418 und 05672 67 308, reutte@vhs-tirol.at Rum: Mag.a Sabine Lener, Tel. 0699 15 88 82 10, rum@vhs-tirol.at Schwaz: Mag.a Alexandra Sokol BA, 6130 Schwaz, Büro: Hubert-Danzl-Platz 2, (Eingang Polytechnische Schule), Bürozeiten: Mo und Do 08:00 - 13:00 Uhr, Di und Mi 16:00 - 19:00 Uhr, Tel. 0699 15 88 82 18, schwaz@vhs-tirol.at Seefeld/Reith/Scharnitz: Dipl.-Betriebswirtin (FH) Angelika Gertloff und Gerd Mangelsdorf, Tel. 0664 16 70 280, Bürozeiten: Mo bis Fr 17:00 - 19:00 Uhr, seefeld@vhs-tirol.at Telfs: Gaby Janovsky, Büro (keine fixen Bürozeiten): 6410 Telfs, Weißenbachgasse 30, Tel. 05262 67 777, telfs@vhs-tirol.at, Tel. Anmeldung: Di 20:00 - 21:00 Uhr, Mi und Fr 09:00 - 10:00 Uhr, Tel. 0699 15 88 82 14 Wattens: Mag.a Sabine Lener Tel. 0699 12 33 81 11, wattens@vhs-tirol.at Wörgl: Susana Neuhauser Tel. 0699 15 88 82 15, woergl@vhs-tirol.at Zirl: Wilhelmine Hassl und Manuela Kutscher, Tel. 0699 12 19 48 84, zirl@vhs-tirol.at

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Datenschutz

Datenschutz an der Volkshochschule Tirol Als Bildungseinrichtung ist uns der Schutz Ihrer persönlichen Daten ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen, Aufbewahrungspflichten und unter Berücksichtigung der uns zur Verfügung stehenden technischen Möglichkeiten. Laufende Trainings und Unterweisungen unserer MitarbeiterInnen, unserer KursleiterInnen und Partnerfirmen sollen einen gewissenhaften Umgang mit persönlichen Daten sicherstellen. Die wesentlichen Verarbeitungstätigkeiten persönlicher Daten erfolgen im Zuge von: n Kursbuchungen und dem reibungslosen Ablauf der gebuchten Angebote sowie möglicher Bestätigungen und Abrechnungen n Evaluierungstätigkeiten der Kursqualität n Kommunikationsaufgaben mit Behörden und offiziellen Stellen bei speziell geförderten Kursen und Lehrgängen n Informationsbereitstellungen für KundInnen, Partnerfirmen und TeilnehmerInnen n sowie notwendigen technischen Prozessen Nicht in dieser Datenschutzerklärung enthaltene Informationen Weitere Informationen über die Erhebung oder Verarbeitung von personenbezogenen Daten erhalten Sie auf unserer Homepage www.vhs-tirol.at/datenschutz oder können von der verantwortlichen Stelle über die angegebenen Kontaktdaten angefordert werden. Haben Sie unser Programm direkt zugesendet bekommen? Wir sehen es als wichtigen Service, Sie als KundIn unserer Einrichtung über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Den gesetzlichen Rahmen hierfür bildet § 107 Telekommunikationsgesetz 2003. Sollten Sie diesen Service in Zukunft nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies unter der E-Mail-Adresse innsbruck@vhs-tirol.at oder telefonisch unter +43 512 58 88 82-0 mitzuteilen. Wir danken für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie schon bald bei uns im Haus begrüßen zu dürfen. Sollten Sie Verbesserungen in unseren Prozessen erkennen, freuen wir uns über Ihr Feedback. Datenschutz-Koordinatorin Mag.a Birgit Brandauer, +43 512 58 88 82-10, datenschutz@vhs-tirol.at www.vhs-tirol.at/datenschutz

Möchten Sie unser Programm in Zukunft direkt zugesendet bekommen? Wir freuen uns über Ihr Interesse und senden Ihnen unser Programm gerne frei Haus zu. Bitte geben Sie uns dafür Ihre Adresse per E-Mail (innsbruck@vhs-tirol.at) oder persönlich (VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock) bekannt.

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Allgemeine Geschäftsbedingungen

Allgemeine Geschäftsbedingungen gültig ab Dezember 2019 Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung der Volkshochschule Tirol (Kurse, Prüfungen, Führungen, Vorträge etc.) erklären sich die TeilnehmerInnen mit den AGB der Volkshochschule Tirol bzw. mit den Prüfungsordnungen des ÖSD (Österreichisches Sprachdiplom, www.osd.at) oder des ÖIF (Österreichischer Integrationsfonds, www.integrationsfonds.at) einverstanden. Datenschutz: Es gelten die allgemeinen Datenschutzbedingungen der Volkshochschule Tirol: www.vhs-tirol.at/datenschutz Anmeldung: Die Anmeldung kann per Online-Buchung, per E-Mail, telefonisch oder persönlich im VHS-Haus in Innsbruck bzw. in den VHS-Büros in Hall, Kufstein und Schwaz erfolgen und ist verbindlich. Der Beitrag für anmeldungspflichtige Veranstaltungen ist drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn zu begleichen. Bei Veranstaltungsbeginn ist die Zahlungs-/Abbuchungsbestätigung auf Verlangen vorzuweisen. Ermäßigungen: StudentInnen (bis zum vollendeten 26. Lebensjahr), SchülerInnen, Lehrlinge, Präsenz-/Zivildiener sowie BezieherInnen einer Ausgleichszulage (Nachweis erforderlich) und InhaberInnen eines Behindertenpasses erhalten auf ermäßigbare Kurse 20% Ermäßigung. Kursabsage: Die Volkshochschule behält sich vor, unterbelegte Veranstaltungen abzusagen. Bei Absage einer Veranstaltung durch die VHS wird der Veranstaltungsbeitrag in voller Höhe rücküberwiesen (keine Barerstattung!). Bei Bekanntgabe des IBAN erfolgt die Rücküberweisung spätestens 3 Wochen nach der erfolgten Absage. In Absprache mit den TeilnehmerInnen können unterbelegte Kurse bei gleichbleibendem Beitrag verkürzt oder gegen Aufzahlung in der vollen Länge durchgeführt werden. KursleiterInnen-Ersatz: Die Volkshochschule behält sich vor, bei Verhinderung des/der ausgeschriebenen Kursleiters/Kursleiterin eine entsprechende Vertretung einzusetzen. Sollte ein adäquater Ersatz nicht möglich sein, werden einzelne Termine entsprechend verschoben. Teilnahmebestätigungen: Teilnahmebestätigungen können bei einer Anwesenheit von mindestens 75% ausgestellt werden. Widerrufsrecht (Rücktrittsrecht): Sie haben das Recht, einen online, per E-Mail oder telefonisch abgeschlossenen Vertrag (Buchung eines Kurses, eines Vortrags etc.) binnen 14 Tagen ab Vertragsabschluss ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Kein Widerrufsrecht haben Sie jedoch, wenn wir aufgrund Ihres ausdrücklichen Verlangens bereits vor Ende der Widerrufsfrist mit der Erfüllung des Vertrags begonnen haben. Bei einem Vertragsabschluss (einer Buchung) innerhalb von 14 Tagen vor Beginn der Dienstleistung erklären Sie ausdrücklich, dass mit der Dienstleistung bereits innerhalb der Widerrufsfrist begonnen werden soll und Ihnen daher kein Widerrufsrecht mehr zusteht. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, die Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10, 6020 Innsbruck, Tel.: +43 512 58 88 82-0, Fax: +43 512 58 88 82-20, E-Mail: innsbruck@ vhs-tirol.at, mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. per Brief, E-Mail, Fax) über Ihren Entschluss, den Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das Widerrufsformular (siehe Webseite) verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs: Wenn Sie den Vertrag widerrufen, erhalten Sie alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurück, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf des Vertrags bei uns eingegangen ist. Seite 289

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; es werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung keine Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen sollen, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht. Stornobedingungen: Wenn kein Widerruf im Rahmen der oben genannten gesetzlichen Möglichkeiten erfolgt, kann die Anmeldung zu einer Veranstaltung bis zu sieben Tage vor Kursbeginn kostenlos storniert werden, wenn nicht anders angegeben. Abweichende Stornobedingungen für Vorträge, Führungen und Reisen sind bei den jeweiligen Veranstaltungen angeführt. Bei Stornierungen innerhalb der letzten sechs Tage vor Beginn des ersten Veranstaltungstermins bzw. bei Stornierungen nach Beginn des ersten Veranstaltungstermins bzw. bei Nichtteilnahme an der Veranstaltung ohne vorangegangene Stornierung ist der gesamte Rechnungsbetrag fällig. Verspäteter Kurseintritt oder versäumte Kursstunden können nicht in Abzug gebracht werden. Ausschlussbedingungen: Die Volkshochschule behält sich das Recht vor, in begründeten Fällen (Nichterfüllung der Kursanforderungen, zu geringe Anwesenheit bei Kursen mit Anwesenheitspflicht, unangemessenes Verhalten etc.) den Besuch der Veranstaltung vorzeitig zu beenden. Kursorte: An allen Kursorten der Volkshochschule herrscht Rauchverbot. Die VHS ist mit ihren Kursen zu einem großen Teil Gast in Tiroler Schulen und anderen Einrichtungen. Wir bitten daher, auf Ordnung und Sauberkeit zu achten und Einrichtung und Geräte sorgsam zu benützen. Für Beschädigungen muss Ersatz geleistet werden. Mit der Anmeldung zu den Kursen der VHS verpflichten sich die TeilnehmerInnen zur Einhaltung der Hausordnung der jeweiligen Veranstaltungsorte. Nach Unterrichtsschluss muss das Gebäude sofort verlassen werden. Barrierefreiheit: Ziel der Volkshochschule ist die Zurverfügungstellung eines inklusiven Bildungsangebots. Inklusive Erwachsenenbildung findet ihren Ausdruck im wesentlichen Prinzip der Wertschätzung der Vielfalt und soll auch Menschen mit Behinderungen weitestmöglichen Zugang bieten. Helfen Sie uns durch rechtzeitige Bekanntgabe Ihrer besonderen Bedürfnisse Ihre Teilhabe an der Gesellschaft zu verwirklichen. Haftungsausschluss: Die Teilnahme an Veranstaltungen und die Benützung der Einrichtungen und Geräte der Volkshochschule erfolgen grundsätzlich auf eigene Gefahr und mit der Zustimmung, dass bei Unfällen weder die VHS noch der Raumeigentümer haftet. Die VHS rät, vor der Teilnahme an Bewegungskursen den Gesundheitszustand und allfällige Einschränkungen ärztlich abklären zu lassen und diese der Kursleitung vor Beginn des Kurses mitzuteilen. Unfälle oder negative Folgen, die aufgrund bereits bestehender gesundheitlicher Beeinträchtigungen entstehen, sind vom Versicherungsschutz der VHS ausgenommen. Für den Verlust von Kleidungsstücken und Wertgegenständen übernimmt die VHS keine Haftung. Weisungen, Reklamationen: Wir bitten Sie, den Weisungen unserer Kontrollorgane nachzukommen. Bei Unklarheiten oder Schwierigkeiten wenden Sie sich bitte an Ihre/n KursleiterIn oder an die jeweilige Zweigstellenleitung. Gender-Hinweis: Geschlechtsspezifische Endungen werden, wenn möglich, angeführt. Im Falle der Verwendung der maskulinen/femininen Form werden Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen. Programmänderung, Fehler: Die Volkshochschule behält sich Änderungen im Programm vor und übernimmt keine Haftung für etwaige Druckfehler bzw. fehlerhafte Angaben im Internet.

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