REIN INS LEBEN
GEMEINSAME ZEIT PERSÖNLICHE MOMENTE
PONGAU - Herbst 2023
HIER EIN AUSZUG UNSERER KURSE IM PONGAU - HERBST 2023
ALTENMARKT
SPRACHEN Altenmarkt
Mit Entspannung und Leichtigkeit durch den Alltag! - Wie man mittels
KREATIV Altenmarkt
BEWEGUNG Altenmarkt Englisch - Schritt für Schritt - A 1/1 MO 23-2-30000 02.10.2023 18:30 UHR Polytechnische Schule 10x 1,5 UE € 146,00 Mind. TN 6 Brotbacken leicht gemacht DO 23-2-30017 09.11.2023 18:00 UHR Polytechnische Schule - Schulküche 1x 3,6 UE € 43,00 Mind. TN 5 Rückbildungskurs für Frauen DI 23-2-30013 19.09.2023 15:30 UHR SeneCura Sozialzentrum - Bewegungsraum 6x 1,2 UE € 95,50 Mind. TN 4 Korbflechten mit Rattan MO 23-2-30014 16.10.2023 18:15 UHR SeneCura Sozialzentrum - Mehrzweckraum 1 1x 3,6 UE € 36,00 Mind. TN 6 Hatha Yoga DI 23-2-30004 19.09.2023 19:15 UHR Sportmittelschule - Musikraum 10x 1,5 UE € 99,50 Mind. TN 8 Athletiktraining für Hobbysportler:innen DO 23-2-30009 21.09.2023 19:00 UHR Volksschule - Turnsaal 10x 1,8 UE € 119,50 Mind. TN 8
Training zu mehr Achtsam-
und Ausgeglichenheit findet! MO 23-2-30006 16.10.2023 18:30 UHR Sportmittelschule - Musikraum 8x 1,5 UE € 80,00 Mind. TN 8 Funktionelles
Frauen DI 23-2-30012 19.09.2023 17:00 UHR Sportmittelschule - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 8 Pilates Basic MI 23-2-30007 27.09.2023 19:00 UHR Sportmittelschule - Turnsaal 10x 1,2 UE € 79,50 Mind. TN 8
Autogenem
keit
Training für
BISCHOFSHOFEN BEWEGUNG Bischofshofen deepWork Actionreiche Alternative zu Yoga MO 23-2-31215 04.12.2023 18:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 7x 1 UE € 46,50 Mind. TN 9 HIIT - Hochintensives Intervalltraining Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen DI 23-2-31216 26.09.2023 18:00 UHR NMS Franz Moßhammer - Turnsaal 12x 1 UE € 79,50 Mind. TN 8 Aerobic, Step-Aerobic und Kräftigungsgymnastik Für Anfänger:innen u. Fortgeschrittene DI 23-2-31217 19.09.2023 19:00 UHR NMS Hermann Wielandner - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 8 Es werden Fragen Wir helfen ! Spanisch A 1/1 Für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse DI 23-2-30001 26.09.2023 19:30 UHR Polytechnische Schule 10x 1,5 UE € 146,00 Mind. TN 5 Spanisch A 1/2 Für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen DI 23-2-30002 26.09.2023 18:00 UHR Polytechnische Schule 10x 1,5 UE € 146,00 Mind. TN 5 Eigengewicht-Ganzkörpertraining Ohne Sprünge und gelenkschonend MO 23-2-30018 25.09.2023 18:30 UHR Volksschule - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 8 Intensives Eigengewicht Ganzkörpertraining MO 23-2-30019 25.09.2023 19:30 UHR Volksschule - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 8 Beckenbodengymnastik für Frauen DO 23-2-31240 21.09.2023
UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 2 10x 1 UE € 73,50 Mind. TN 6 Unser Herbstprogramm
17:00
Sanftes Yoga/Hatha-Yoga
SPRACHEN Bischofshofen
KREATIVITÄT Bischofshofen
Yogalates - Für Anfänger:innen geeignet DO 23-2-31209 28.09.2023
18:00 UHR
12x 1 UE € 79,50 Mind. TN 7
VHS-Bezirksstelle - Raum 1
Linedance - Für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen
Italienisch A 1/1 - Für Anfänger:innen DO 23-2-31054 19.09.2023
18:30 UHR
10x 1,2 UE € 79,00 Mind. TN 7
NMS Franz Moßhammer - Turnsaal
19:00 UHR
VHS-Bezirksstelle - Raum
Gymnastik für Frauen DI 23-2-31231 19.09.2023 18:00 UHR NMS Hermann Wielandner - Turnsaal 12x 1 UE € 64,00 Mind. TN 9 Iyengar Yoga - Für Fortgeschrittene MO 23-2-31211 04.12.2023 19:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 7x 1,8 UE € 83,50 Mind. TN 8 ZUMBA Gold MO 23-2-31235 25.09.2023 18:20 UHR NMS Franz Moßhammer, Turnsaal 10x 1,2 UE € 82,50 Mind. TN 8 Pilates - Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung MO 23-2-31213 04.12.2023 17:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 7x 1 UE € 46,50 Mind. TN 9 Auszeit - Zeit für mich DO 23-2-31224 09.11.2023 09:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 5x 1,8 UE € 77,00 Mind. TN 6 QiGong - Harmonie und Kraft tanken MI 23-2-31204 20.09.2023 09:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 12x 1,5 UE €
Mind. TN
143,50
6
DO 23-2-31208 28.09.2023
UE €
Mind.
Auch für Anfänger:innen geeignet
17:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 12x 1
79,50
TN 8
DO
21.09.2023
23-2-31238
4 10x 1,5 UE € 149,50 Mind. TN 5
Italienisch A 1/3+ - Für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen DI 23-2-31055 26.09.2023 17:30 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 2 10x 1,5 UE € 149,50 Mind. TN 5 Englisch A 1/1 - Für Anfänger:innen MI 23-2-31051 20.09.2023 18:30 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 10x 1,5 UE € 145,00 Mind. TN 5 English café Conversational English - A 2 MI 23-2-31052 20.09.2023 09:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 10x 2 UE € 195,00 Mind. TN 5 Spanisch A 1/1 - Für Anfänger:innen DO 23-2-31061 28.09.2023 17:30 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 10x 1,5 UE € 149,50 Mind. TN 5
English café Conversational English - B 1 DO 23-2-31053 21.09.2023 09:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 10x 2 UE € 195,00 Mind. TN 5 Französisch A1/1 Für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse MI 23-2-31063 27.09.2023 17:30 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 10x 1,5 UE € 149,50 Mind. TN 5 Spanisch Konversation A2 MO 23-2-31062 25.09.2023 17:30 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 10x 1,5 UE € 149,50 Mind. TN 5 Orientalischer Tanz und KörperBewusstSein MI 23-2-31237 11.10.2023 19:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 1 10x 1,8 UE € 122,50 Mind. TN 8
laufend weitere Kurse geplant. Fragen Sie bei uns nach. helfen Ihnen gerne weiter!
Mundharmonika - traditionell DO 23-2-31400 21.09.2023 17:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 6x 1,5 UE € 100,00 Mind. TN 4 Naturmittel „Winterfit“ Kräuterworkshop FR 23-2-31251 20.10.2023 15:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 1x 3 UE € 48,00 Mind. TN 6 Anti-Aging Make-up Workshop Mach mehr aus deinem Typ! SA 23-2-31355 18.11.2023 14:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 3 1x 4,2 UE € 53,50 Mind. TN 4 Geschenks- und (Weihnachts-)Baumanhänger filzen - Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren SA 23-2-31410 25.11.2023 14:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 4 1x 2 UE € 19,00 Mind. TN 5 Alle Kurse auf www.volkshochschule.at
Weihnachtsengel filzen
Für Erwachsene und Jugendliche ab 13
3 UE € 29,00 Mind. TN 5
Glücksschweinchen filzen
Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
SA 23-2-31413
14:00 UHR
EBEN
02.12.2023
1x 3 UE
€ 29,00 Mind. TN 5
VHS-Bezirksstelle - Raum 4
Kräuterprodukte: Weihnachtsgeschenke mit Liebe selbstgemacht! - Workshop FR 23-2-31250 01.12.2023
15:00 UHR
1x 3 UE € 48,00 Mind. TN 4
VHS-Bezirksstelle - Raum 3
GESELLSCHAFT & PERSÖNLICHKEIT
HÜTTAU
Waldbaden: Die Kraft des Waldes!
FR 23-2-31252
15:00 UHR
ST. JOHANN
06.10.2023
1x 3,6 UE
€ 39,50 Mind. TN 84
Parkplatz Gymnasium St. Rupert
Begleitete Fastenwoche
Leicht und beschwingt in den Advent!
FR 23-2-31253
18:00 UHR
17.11.2023
6x 2,2 UE
€ 249,00 Mind. TN 6
VHS-Bezirksstelle - Raum 3
DIGITALES Bischofshofen
Das digitale Fotobuch mit der CEWE-Software MI 23-2-31300
18:15 UHR
11.10.2023
1x 3,9 UE
€ 64,00 Mind. TN 3
VHS-Bezirksstelle - Raum 3
Der leichte Einstieg am Computer Für leicht Fortgeschrittene
DO 23-2-31301
17:15 UHR
19.10.2023
4x 3 UE
€ 170,00 Mind. TN 4
NMS Hermann Wielandner - EDV-Raum
Freude an Bildung Pongauer Studienzirkel DO 23-2-31001 21.09.2023 16:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 4 10x 3 UE € 181,50 Mind. TN 8 Freude an Bildung Pongauer Studienzirkel DI 23-2-31000 26.09.2023 16:00 UHR VHS-Bezirksstelle - Raum 4 10x 3 UE € 181,50 Mind. TN 8
Bischofshofen
Qi Gong und Klangreise Harmonie und Kraft tanken DI 23-2-33009 17.10.2023 18:15 UHR Mehrgenerationenhaus 8x 1,5 UE € 119,50 Mind. TN 5 Qi Gong und Klangreise Harmonie und Kraft tanken MI 23-2-33010 18.10.2023 18:15 UHR Mehrgenerationenhaus 8x 1,5 UE € 119,50 Mind. TN 5 Fit in der Schwangerschaft MI 23-2-33011 27.09.2023 18:00 UHR Sporthalle 10x 1 UE € 60,50 Mind. TN 9
Mit Entspannung und Leichtigkeit durch den Alltag! MI 23-2-35004 13.12.2023 17:00 UHR Volksschule - Turnsaal 8x 1,5 UE € 80,00 Mind. TN 8 Gesundheitsgymnastik für Frauen Fit für den Alltag MI 23-2-35001 20.09.2023 18:30 UHR Volksschule - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 7 Linedance für Anfänger:innen DI 23-2-35003 19.09.2023 20:00 UHR Volksschule - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 7 Selbstverteidigung für Frauen MO 23-2-36003 06.11.2023 18:30 UHR Zeughaus am Turm 4x 1,8 UE € 55,00 Mind. TN 6
Linedance - Für Anfänger:innen MI 23-2-37014 20.09.2023 18:00 UHR Mittelschule - Gymnastikraum „lang“ 10x 1,2 UE € 79,50 Mind. TN 7 Linedance - Für Fortgeschrittene MI 23-2-37015 20.09.2023 19:10 UHR Mittelschule - Gymnastikraum „lang“ 10x 1,8 UE € 119,50 Mind. TN 7 YIN Yoga DI 23-2-37003 19.09.2023 17:30 UHR ZIS Zentrum f. Inklusiv- u. Sonderpädagogik 10x 1,5 UE € 89,50 Mind. TN 7 Rückenfit MO 23-2-37012 18.09.2023 19:00 UHR Mittelschule - Gymnastikraum „Säule“ 10x 1 UE € 67,00 Mind. TN 7 QiGong - Stressbewältigung und mehr Lebensqualität! DI 23-2-37013 26.09.2023 09:00 UHR Pfarrhof - Pfarrsaal 10x 1,8 UE € 173,50 Mind. TN 8
RADSTADT
Gesundheitsgymnastik 60+ MO 23-2-36000 15.01.2024 18:30 UHR BORG - Turnsaal 8x 1,2 UE € 63,50 Mind. TN 7 Gesundheitsgymnastik MI 23-2-36001 17.01.2024 17:10 UHR BORG - Turnsaal 10x 1 UE € 66,50 Mind. TN 7
Jahren SA 23-2-31411 25.11.2023
UHR
16:00
1x
VHS-Bezirksstelle - Raum 4
Unser Herbstprogramm
KIDS & TEENS
ALTENMARKT
Entspannung und Leichtigkeit Autogenes Training mit Klangpädagogik für Kinder von 6-11 Jahren
FR 23-2-31467 15.09.2023
16:30 UHR
6x 1,2 UE
€ 56,00 Mind. TN 5
VHS Bezirksstelle - Raum 4
Christkindl-Kräuterwerkstatt Workshop für Kinder ab 7 Jahren mit Begleitung eines Erwachsenen
FR 23-2-31468 15.12.2023
15:00 UHR
1x 2,4 UE
€ 35,50 Mind. TN 5
VHS Bezirksstelle - Raum 3
Geschenks- und (Weihnachts-)Baumanhänger filzen - Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
SA 23-2-31410 25.11.2023
14:00 UHR
1x 2 UE
€ 19,00 Mind. TN 5
VHS-Bezirksstelle - Raum 4
Weihnachtsengel filzen Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
SA 23-2-31411 25.11.2023
16:00 UHR
1x 3 UE
€ 29,00 Mind. TN 5
VHS-Bezirksstelle - Raum 4
Glücksschweinchen filzen Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
SA 23-2-31413 02.12.2023
14:00 UHR
1x 3 UE
€ 29,00 Mind. TN 5
VHS-Bezirksstelle - Raum 4
Wir bauen und ein Schmuckkästchen
Kinder von 9-15 Jahren
10:00 UHR
1x 3,9 UE
€ 36,00 Mind. TN 5
SeneCura Sozialzentrum, Mehrzweckraum 1
BISCHOFS HOFEN
FLACHAU
ST. JOHANN
RADSTADT
WERFENWENG
Kinderturnen - Für Kinder von 3 - 6 Jahren ohne Begleitperson DI 23-2-31454
17:00 UHR
19.09.2023
10x 1 UE
€ 56,00 Mind. TN 8
NMS Franz Moßhammer - Turnsaal
Turnen an, auf und mit Geräten (VS 3.+4. Klasse u. MS 1. Klasse)
DO 23-2-31457
17:00 UHR
29.09.2023
12x 1,5 UE
€ 99,50 Mind. TN 8
NMS Hermann Wielandner - Turnsaal
Selbstverteidigung
Für Kinder von 10 - 15 Jahren 23-2-36005
16:50 UHR
€ 48,50
Zeughaus am Turm
Spielerisch Bewegen - Körperwahrneh
mung - Für Kinder von 6 - 12 Jahren 23-2-36006
16:30 UHR
€ 56,00
BORG - Turnsaal
Alle Kurse auf www.volkshochschule.at
Für Kinder ab Laufalter bis
Jahre DI 23-2-37017 03.10.2023 16:15 UHR Volksschule an
Salzach, Turnsaal 10x 1 UE € 56,00 Mind. TN 8 Eltern-Kind-Turnen für Kinder
Jahren
Gemeinsamer Spaß an der Bewegung FR 23-2-37019 15.09.2023 17:00 UHR Polytechnische Schule - Turnsaal 10x 1,2 UE € 67,50 Mind. TN 8
Eltern-Kind-Turnen für die Kleinsten
2
der
von 2 - 4
mit Bezugsperson
Kinderturnen - Für Kinder von 3 - 4 Jahren ohne Begleitperson MO 23-2-39009 16.10.2023 15:00 UHR Kindergarten - Turnsaal 10x 1 UE € 56,00 Mind. TN 8 Kinderturnen - Für Kinder von 5 - 6 Jahren ohne Begleitperson MO 23-2-39010 16.10.2023
Kinderturnen
Kinder
23-2-30035 18:10 UHR Volksschule - Turnsaal € 56,00
- Für
von 6 - 8 J.
Kinderyoga Für Kinder von 5 - 7 Jahren FR 23-2-30036 22.09.2023 16:30 UHR Sportmittelschule - Musikraum 10x 1 UE € 56,00 Mind. TN 8 Kinderyoga Für Kinder von 8 - 10 Jahren FR 23-2-30037 22.09.2023 17:30 UHR Sportmittelschule - Musikraum 10x 1,2 UE € 67,50 Mind. TN 8 In der Tierschule Für Kinder über 8 Jahre FR 23-2-30031 22.09.2023 17:00 UHR Rettenbachhof 1x 1,2 UE € 26,50 Mind. TN 4 In der Tierschule Für Kinder zwischen 5
FR 23-2-30030 22.09.2023 16:00 UHR Rettenbachhof 1x 1,2 UE € 26,50 Mind. TN 4 Kleinkinderturnen Für Kinder von 3 - 6 Jahren DO 23-2-30025 21.09.2023 17:30 UHR Volksschule - Turnsaal 10x 1 UE € 56,00 Mind. TN 8
und 8 Jahren
SA
18.11.2023
Für
23-2-30040
„15% Nachlass bei Vorlage von Salzburger Familienpass“
Es werden laufend weitere Kurse geplant.
Fragen Sie bei uns nach.
Wir helfen Ihnen gerne weiter!
Kontakt
Gerne stehen wir Ihnen während der Öffnungszeiten persönlich und telefonisch zur Verfügung. Sie können uns aber auch jederzeit per E-Mail kontaktieren.
Volkshochschule Pongau, Bischofshofen: MO - FR 9-11:30 Uhr und DI + DO 17-19 Uhr 0662/876151-310 · pongau@volkshochschule.at
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5020 Salzburg, Österreich, DVR 0000051
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